Funksioni riprodhues- një nga funksionet më të rëndësishme që trupi i një gruaje të pjekur është i aftë të kryejë. Fatkeqësisht, sistemi riprodhues i një gruaje nuk është gjithmonë në gjendje të kryejë funksionet e tij pa dështime.
Shumë shpesh, gratë janë të ekspozuara ndaj shumë sëmundjeve që ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin riprodhues të gruas. Pas vuajtjes së sëmundjeve, trupi, përkatësisht sistemi riprodhues, mund të mos jetë në gjendje të përballojë funksionet e tij të qenësishme.
Sot, ka një numër të madh sëmundjesh që shfaqen ekskluzivisht tek gratë. Me fjalë të tjera, këto sëmundje mund të klasifikohen si një lloj sëmundjeje gjinekologjike që ka pasoja të rënda.
Çfarë është sëmundja e vezoreve policistike?
Para se të filloni të flisni për një lloj të veçantë sëmundjeje, duhet të kuptoni se çfarë është sëmundja dhe cili është procesi i zhvillimit të saj.
Sëmundja e vezoreve policistike është një ndryshim, para së gjithash, i vetë anatomisë dhe funksionimit të një organi kaq të rëndësishëm si vezoret. Ajo është shkaktuar nga një shqetësim në metabolizmin e vezoreve. Me fjalë të tjera, quhet steroidogjenezë.
Llojet:
- Pamje parësore... Sëmundja primare policistike është një sëmundje e përcaktuar gjenetikisht. Në mënyrë tipike, ky lloj i sëmundjes policistike formohet gjatë formimit të vezoreve, si dhe gjatë pubertetit.
- Lloji sekondar. Sëmundja dytësore polikistike është një nga sëmundjet, formimi i së cilës nuk lind vetë. Kjo do të thotë, me fjalë të tjera, ky lloj i sëmundjes policistike mund t'i atribuohet numrit të sëmundjeve të fituara. Ky lloj i sëmundjes policistike është një kombinim i simptomave. Ky lloj i sindromës së vezoreve policistike quhet sindromi i vezoreve policistike. Lloji sekondar formohet pasi cikli menstrual dhe funksioni të jenë normalizuar.
Sindroma e vezoreve policistike
Sidoqoftë, nuk është plotësisht e saktë dhe korrekte të përdoret në praktikë "sindroma e vezoreve policistike".
Kjo diagnozë miratohet nga mjeku në rast të ndryshimeve parësore në llojin anatomik dhe fiziologjik.
Sugjeron shkelje të tipit dytësor. Sindroma në vetvete siguron unifikimin e gjendjes në tërësi dhe shkel kuptimin e emrit dhe thelbin e diagnozës.
I referohet numrit të arsyeve për të cilat gratë bëhen sterile. Në zemër të një diagnoze të tillë është një qëndrim, i shkaktuar nga një çekuilibër në sfondin hormonal.
Sindroma e vezoreve policistike është shpesh shkaku më i zakonshëm i dështimit dhe infertilitetit të ditëve kritike. Nga 5 deri në 15% e grave janë të ekspozuara ndaj kësaj sëmundjeje. Duhet të theksohet se kjo sindromë është e natyrshme vetëm në ato gra që kanë arritur moshën riprodhuese.
E njëjta sëmundje "sindroma e vezoreve policistike" është një sëmundje endokrine. Karakterizohet nga deformimi i vezoreve, përkatësisht strukturimi dhe funksionet e tyre.
Shpesh gjendet tek gratë dhe më vonë shkakton diagnozën e infertilitetit. Si e tillë, nuk ka arsye të sakta, të përcaktuara që kontribuojnë në formimin e këtij sindromi. Sidoqoftë, është një fakt i njohur që gratë me këto sëmundje kanë ulur ndjeshmërinë ndaj insulinës. Kjo mund të çojë në faktin se qarkullimi i insulinës në një vëllim të shtuar kryhet drejtpërdrejt në gjakun e gruas.
Gjithashtu, një nivel i rritur i insulinës stimulon vezoret në mbipopullimin e hormoneve që i përkasin grupit të hormoneve seksuale mashkullore, përkatësisht androgjenit. Ky hormon kontribuon në prishjen e jo vetëm strukturës, por edhe funksionimit të vezoreve.
Androgjeni, para së gjithash, ka një efekt të dëmshëm në procesin më të rëndësishëm në trupin e një gruaje - ovulimin. Siç e dini, pa një proces të tillë, një grua nuk do të jetë në gjendje të mbetet shtatzënë. Përveç kësaj, guaska e jashtme e vezores fillon të zmadhohet dhe të trashet.
Kjo lehtësohet nga ndikimi i hormoneve të përfshira në grupin mashkullor. Për shkak të rrethanave që membrana vezore është subjekt i rritjes, folikuli tashmë i pjekur nuk është në gjendje të këputë membranën. Një gjëndër që nuk është në gjendje të këputet fillon të mbushet me lëng.
E gjithë kjo çon në formimin e një kisti. Kjo do të thotë, pika kryesore është se folikulat piqen, por më vonë pushojnë së funksionuari. Ky është pikërisht problemi. Gjëja më e keqe është se vezoret e një gruaje janë në fund të fundit një koleksion i cisteve të vogla.
Arsyet e zhvillimit të sëmundjes
Pra, për të shmangur një patologji të tillë, duhet të dini arsyet që kontribuojnë në sëmundjen.
Duhet të theksohet se është normale që një grua e shëndetshme të formojë nga pesë në gjashtë folikula në një muaj. Ato formohen me vezë, dhe pastaj rriten deri në një pikë të caktuar dhe shpërthen kur të vijë periudha e ovulacionit.
Ky proces kryhet nga ato folikula që përmbajnë vezën më të qëndrueshme. Pjesa tjetër e folikulave janë të prirur për të ndryshuar zhvillimin për shkak të ndikimeve hormonale. Siç u përmend më herët, folikuli zhvillohet në një kist kur ekuilibri hormonal i një gruaje është i shqetësuar.
Tani mund të konkludojmë se cilat shkaqe kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjes së vezoreve policistike:
Një diagnozë e tillë u regjistrua jo vetëm në gratë në moshë riprodhuese, por edhe në vajzat adoleshente në moshën kalimtare. Theshtë fillimi i zhvillimit të sëmundjes që kontribuon në shfaqjen e stresit, çdo sëmundje infektive serioze, si dhe ndryshime të papritura të klimës, mund të kenë një ndikim global në formimin dhe zhvillimin e mëtejshëm të një sëmundjeje të tillë.
Diagnostikues
Diagnostifikimi është një proces mjaft i rëndësishëm në mjekësi. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme të diagnostikoni sëmundjen dhe të filloni trajtimin e nevojshëm në kohë.
Plani i sondazhit duhet të jetë diçka si kjo:
- Ekzaminimi i përgjithshëm nga një mjek, i cili përcakton jo vetëm llojin e fizikut, por edhe praninë e peshës së tepërt.
- Ekzaminimi me ultratinguj i organeve të legenit.
- Ekzaminimi gjinekologjik.
- Kryerja e testeve laboratorike që janë në gjendje të vlerësojnë jo vetëm nivelin e hormoneve, por edhe gjëndrat mbiveshkore.
Alsoshtë gjithashtu shumë e rëndësishme të përcaktohet gjendja e glukozës, si dhe e insulinës. Një procedurë tjetër diagnostikuese është laparoskopia. Kjo procedurë nuk kryhet gjithmonë. Përdoret shumë shpesh kur testet laboratorike japin arsye për të besuar se ka sëmundje policistike, dhe një skanim me ultratinguj tregon rezultatin e kundërt.
Diseaseshtë e mundur të diagnostikohet një sëmundje e tillë si vezoret policistike bazuar në praninë e dy fakteve:
- natyra e rrjedhës së ciklit menstrual;
- mungesa e ovulacionit. Kjo mund të vërehet sepse një grua nuk mund të mbetet shtatzënë.
Kështu, mund të konkludojmë se ekografia nuk është aspak e mjaftueshme. Prandaj, për të marrë të dhëna të besueshme, është e nevojshme t'i qasemi në mënyrë gjithëpërfshirëse këtij problemi dhe të anketohemi në të gjitha mënyrat e mundshme.
Simptomat
Simptomat janë një nga gjërat më të rëndësishme për të cilat duhet pasur kujdes. Në fund të fundit, duke ditur simptomat e qenësishme në një sëmundje të veçantë, mund të parandaloni një numër pasojash negative.
Në fakt, pamja klinike është e mundur krejtësisht e ndryshme dhe kjo shpjegohet me faktin se gjatë periudhës së një sëmundjeje të tillë si vezoret policistike, ndryshime të ndryshme patologjike kryhen në trupin e gruas.
Klinika mund të jetë e ndryshme si për nga shenjat ashtu edhe për nga ashpërsia e tyre. Për shembull, siç kanë shumë njerëz, bartësi i sëmundjes as nuk di për praninë e problemeve në trup. Shumë shpesh, një sëmundje e tillë zbulohet gjatë ekzaminimit për shkak të infertilitetit.
Në disa raste, simptomatologjia, përkundrazi, është shumë e theksuar dhe kjo ju lejon të eliminoni një numër pasojash negative në kohën e duhur.
Simptomat kryesore përfshijnë:
- shkelje e ciklit mujor;
- depresioni;
- menstruacione të dhimbshme;
- vonesat e ditëve kritike;
- dhimbje në pjesën e poshtme të barkut;
- tërheqja e dhimbjes në rajonin e mesit;
- rritjen e prodhimit të gjëndrave dhjamore.
Pasojat e vezoreve policistike
Sëmundja e vezoreve policistike është një sëmundje mjaft e fshehtë, e cila është një nga sëmundjet më të rënda, me një formë kronike, të lidhura me sistemin riprodhues të një gruaje. Si në çdo sëmundje tjetër, me vezoret policistike, pasojat absolutisht të ndryshme janë të mundshme.
Siç e dini, pasojat mund të jenë të rrezikshme për shëndetin. Veryshtë shumë e rëndësishme të dini se çfarë mund të lindë pas një sëmundjeje të mëparshme ose në procesin e një sëmundjeje. Përveç infertilitetit, kjo sëmundje sjell edhe pasoja të tjera negative që ndikojnë në shëndetin e gruas.
Në veçanti, është vërtetuar gjithashtu se vajzat dhe gratë që janë të sëmura ose kanë vuajtur nga një sëmundje e tillë si vezoret policistike janë veçanërisht në rrezik të shtuar për të zhvilluar pasoja të tilla si:
Pasoja të tilla mund të ndodhin tek gratë që kanë pasur sëmundje të vezoreve policistike.
A është e mundur ngjizja me sëmundjen e vezoreve policistike?
Një pyetje shumë e zakonshme që shqetëson shumë gra pas një sëmundjeje është mundësia për të mbetur shtatzënë.
Në të vërtetë, sot jo të gjithë arrijnë të krijojnë një fëmijë. Prandaj, me të vërtetë ka shumë probleme.
Procese të ndryshme inflamatore, sëmundje infektive, aborte dhe të tjera ndikojnë në konceptimin e një fëmije.
A ka ndonjë rrezik për një sëmundje të tillë si vezoret policistike? Konceptimi i një foshnje me një diagnozë të tillë është ende mjaft e vështirë dhe duhet luftuar.
Në fakt, sëmundja e vezoreve policistike është 100% ekuivalente me një diagnozë të infertilitetit. Sidoqoftë, duhet të theksohet se sëmundja e vezoreve policistike është e shërueshme dhe duhet të bëhet sa më shpejt të jetë e mundur.
Trajtimi konsiston në faktin se është e nevojshme para së gjithash të rregulloni sfondin hormonal kur përdorni ilaçe që kërkohen për këtë manipulim. Sigurisht, ka raste kur është e mundur të mbetesh shtatzënë pa aplikuar trajtim.
Karakteristika më e rëndësishme e kësaj sëmundjeje është mungesa e transferimit të ovulacionit, pa të cilën është e pamundur të krijosh një fëmijë.
Në disa situata, ndodh, por është jashtëzakonisht e rrallë. Kur kryeni trajtim dhe konceptim të suksesshëm të një fëmije, është e nevojshme të ushtroni mbikëqyrje të ngushtë të mjekëve specialistë.
Possibleshtë e mundur që mjeku do ta konsiderojë të nevojshme marrjen e ilaçeve të bëra në bazë të progesteronit në mënyrë që të shmangen problemet gjatë periudhës së lindjes së një fëmije. Këto barna mund të ndihmojnë në parandalimin e abortit. Sigurisht, shtatzënia është jashtëzakonisht e vështirë për vetë gruan, por është e vërtetë të lindësh dhe të lindësh një fëmijë të shëndetshëm në një situatë të tillë.
Shtatzënia dhe polikistika
Në fakt, sinqerisht, shtatzënia dhe sëmundja policistike janë gjëra absolutisht të kundërta.
Sidoqoftë, nuk duhet të humbni shpresën dhe të gjithë kanë një shans të bëhen një nënë e lumtur. Në fakt, një sëmundje e tillë si sëmundja policistike nuk është aspak një fjali që duhet frikësuar dhe frikësuar.
Janë regjistruar mjaft raste kur një grua toleron me sukses shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës. Vlen të përmendet se kjo sëmundje nuk prek fëmijën, por thjesht parandalon, para së gjithash, një grua që të mbetet shtatzënë.
Në këtë rast, gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni trajtimin e duhur që do të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi.
Problemet që mund të kërcënojnë një grua mund të shoqërohen me lindjen e një fëmije. Shumë shpesh në situata të tilla, gratë pësojnë abort. Përveç kësaj, mund të ketë probleme shëndetësore për vetë gruan.
Problemet mund të lidhen me:
- me një rritje të mprehtë të peshës trupore;
- shkelje e presionit të gjakut;
- diabeti.
Mos u shqetëso, sidoqoftë. Me një diagnozë të tillë, ju vetëm duhet të vizitoni një mjek dhe të ndiqni rekomandimet që përshkruan mjeku.
Kundërindikimet për polikistikën
Siç e dini, në çdo sëmundje ka një numër kundërindikacionesh që duhet të dini dhe ndiqni në mënyrë rigoroze.
Me një sëmundje të tillë, është e ndaluar:
Metodat për trajtimin e sëmundjeve policistike
Me çdo trajtim, ka metoda që ju lejojnë të heqni qafe sëmundjet në kohën më të shkurtër të mundshme dhe ta bëni atë në mënyrë efikase. Për secilën grua zgjidhet një metodë individuale e trajtimit dhe metodave.
Trajtimi varet kryesisht nga faktorë të ndryshëm:
- se si shprehen simptomat;
- në moshën e pacientit;
- nga prania e një diagnoze të tillë si obeziteti;
- mbeteni shtatzënë nëse dëshironi.
Përveç një gjinekologu, specialistë të tillë janë të përfshirë në trajtimin e kësaj sëmundjeje si:
- kirurgë;
- endokrinologë;
- specialistë të riprodhimit.
Çdo grua duhet të kuptojë se nuk është reale të shërohet plotësisht nga një sëmundje e tillë si sëmundja e vezoreve policistike. Sidoqoftë, është mjaft e mundur të eliminohen manifestimet klinike dhe të arrihet qëllimi më i rëndësishëm - të krijosh dhe të lindësh një fëmijë të shëndetshëm.
Detyrat dhe teknikat kryesore në trajtimin e sëmundjes janë të tilla si:
- humbje kompetente e peshës;
- sjellja e sfondit hormonal të një gruaje në normale;
- kryerja e stimulimit për ovulimin.
Trajtimi kompleks i ilaçeve
Siç e dini, ka disa metoda të trajtimit: si kirurgjikale ashtu edhe mjekuese. Duhet të theksohet menjëherë se ilaçet zgjidhen individualisht për secilin pacient.
Grupi bazë i barnave varet nga shfaqja e simptomave, niveleve hormonale, mosha dhe dëshira për të mbetur shtatzënë:
- pilula kontraceptive ose kontraceptivë oral;
- do të thotë që ndihmojnë në nxitjen e stimulimit të ovulacionit si Duphaston, Fertomid dhe të tjerët.
- ilaçe që mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës - Metformin, Siofor.
- Gjithashtu përdoren ilaçe diuretike që mund të bllokojnë substancat më aktive dhe të lëvizshme të gjëndrave mbiveshkore, të cilat ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të mineraleve të nevojshme për trupin - Spironalakton.
Fertomid
Metformin
Siofor
Spironolakton
Duphaston
Kirurgji
Në disa raste, me sindromën e vezoreve policistike, kirurgjia përdoret kur metodat e tjera të trajtimit nuk janë efektive.
Vlen të përmendet se jo të gjitha gratë mund të përfitojnë nga terapia me ilaçe, humbje peshe dhe stimulim i vezoreve. Kjo diagnozë i referohet deformimit, strukturës së vezoreve dhe ndryshimeve të indeve.
Ekzistojnë disa lloje të operacioneve për sëmundjen e vezoreve policistike.
Si rregull, kirurgët përdorin një nga metodat, të dyja metodat përfshijnë ndërhyrje në formacionet androgjenike që ndërhyjnë në konceptimin e një fëmije:
- heqje vezore në formë pykë;
- elektrokauti i vezoreve.
Metoda e ndërhyrjes kirurgjikale shpesh përdoret në mënyrë laparoskopike. Kjo lejon, para së gjithash, të shmangni formimin e ngjitjeve, kalueshmërinë e vështirë të tubave fallopiane, e cila është e rëndësishme për konceptimin e një fëmije në të ardhmen.
Operacioni kryhet nën anestezi të përgjithshme. Rehabilitimi zakonisht ndodh gjatë ditëve të ardhshme.
Shumë shpesh, edhe pas ndërhyrjeve kirurgjikale, ka një rikthim të sëmundjes. Kirurgjia është një terapi e përkohshme për trupin e femrës. Pasi një grua ka lindur një fëmijë, me këtë diagnozë, përshkruhet një terapi e veçantë me hormone.
Metodat tradicionale të trajtimit të sëmundjeve policistike
Ka mjaft barëra që mund të kurojnë sëmundjet polikistike. Ekziston një larmi e madhe recetash dhe e gjithë kjo i referohet metodave tradicionale të trajtimit.
Bimët që mund të ndihmojnë në trajtim janë emëruar si më poshtë:
- borzilok;
- bisht kali;
- nenexhik;
- i urtë;
- furçë e kuqe;
- hithër;
- çaj jeshil bimor.
Fitoterapistët rekomandohen të aplikojnë në praktikë trajtimin në formën e tinkturave ose zierjeve. Diseaseshtë e këshillueshme që të trajtohet sëmundja policistike në disa kurse prej tre javësh. Me metodat popullore të trajtimit, është e nevojshme të bëni një pushim për shtatë ditë. Këshillohet që të bëni këto pushime gjatë fillimit të menstruacioneve. Ju gjithashtu mund të aplikoni homeopati dhe hirudoterapi.
Ka dy mënyra për të kuruar sëmundjet polikistike:
- nga jashtë;
- në mënyrë të brendshme.
Metoda e jashtme përfshin përdorimin e tamponëve dhe kompresorëve nga barërat dhe zierjet. Metoda e brendshme e trajtimit përfshin marrjen e supave dhe tinkturave direkt brenda.
Dietë për vezoret policistike
Siç u përmend më herët, problemi kryesor është ndryshimi i niveleve hormonale dhe rritja e peshës trupore. Ushqyerja ka një ndikim të madh në shëndetin dhe zhvillimin e shumë sëmundjeve.
Para së gjithash, është e nevojshme të vëzhgoni raportin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve:
Aktiviteti fizik me sëmundje policistike.
Aktiviteti fizik me një sëmundje të tillë si vezoret policistike nuk lejohet për të gjithë pacientët. Ekziston një grup ushtrimesh që lejohen për këtë sëmundje.
Masat parandaluese
Çfarë duhet bërë për të parandaluar që vezoret policistike të shqetësojnë dhe të mos ndërhyjnë në procesin më të rëndësishëm - konceptimin e një fëmije?
Në masat parandaluese, mund të përdorni:
- pirja e çajit jeshil;
- ruajtja e peshës trupore përmes dietës;
- mënyrë jetese aktive;
- ushqimi i balancuar dhe mbrojtja nga shtatzënia e padëshiruar.
Këto aktivitete mund të zvogëlojnë të paktën rrezikun e sëmundjeve policistike.
Çdo eksperiment me ushqimin, lidhja e të gjitha llojeve të dietave dhe kufizimeve nuk duhet të futet në mënyrë të pavarur në rutinën tuaj të përditshme. Një pakujdesi e tillë mund t'i kushtojë një gruaje shtrenjtë, duke provokuar komplikime dhe përkeqësim të patologjive në anamnezën e saj. Prandaj, para se të rregulloni dietën tuaj, duhet të konsultoheni me mjekun ose mjekun tuaj lokal. Pas analizimit të anamnezës së gruas, kryerjes së studimeve shtesë, nëse është e nevojshme, specialisti do të japë përparimin dhe rekomandimet e tij.
Por, pa marrë parasysh se çfarë rekomandimesh u dhanë nga një specialist i kualifikuar, është gjithmonë interesante të gjesh rishikime në lidhje me dietën për vezoret policistike nga ata përfaqësues të seksit të dobët që kanë testuar efektivitetin e teknikës së propozuar mbi veten e tyre. Dhe ka shumë komente të tilla në rrjetet sociale.
Shumica e tyre janë përgjigje të shkëlqyera. Gratë janë të kënaqura me dietën: "Kufizimi është i pakët, mund të hani shumë pjata të shijshme dhe të larmishme. Në këtë rast, "yndyra" largohet nga anët ". Shumë njerëz vërejnë se nëse më parë ata ishin në dieta të rrepta, ata nuk hanin praktikisht asgjë, "ata fituan peshë si nga ajri i hollë", por tani ndjenja e urisë është zhdukur dhe dëshira e vazhdueshme për të ngrënë është zhdukur. Në sfondin e dietës në shqyrtim, "trupi e di se nuk duhet të shqetësohet dhe së shpejti do të marrë ushqim të mjaftueshëm, ndërsa nuk ka pse të tërheqë forca shtesë për të përpunuar ushqimin e rëndë".
Të anketuarit janë gjithashtu të kënaqur me faktin se, paralelisht me peshën dhe kapjen e problemit të rritjes së kistit, devijime të tjera nga norma po zgjidhen: gjendja shpirtërore dhe mirëqenia e përgjithshme përmirësohet, nivelet e sheqerit në gjak stabilizohen, presioni i gjakut normalizohet, emocional sfondi bëhet më i qëndrueshëm, e kështu me radhë.
Çdo person, dhe aq më tepër një grua, dëshiron të jetë i shëndetshëm dhe i lumtur, duke marrë gjithçka më të mirë nga jeta. Natyra i ka vënë një përgjegjësi të madhe gruas në vazhdimin e garës. Prandaj, edhe një problem shëndetësor në dukje i parëndësishëm mund të bëhet pengesë për kryerjen e funksioneve të saj riprodhuese. mund të mos e zgjidhë plotësisht problemin me të cilin gruaja duhej të përballej, por ajo mund të zvogëlojë ndjeshëm shkallën e përparimit të sëmundjes, dhe paralelisht të zgjidhë probleme të shumta shëndetësore dhe të heqë qafe kilogramët shtesë, duke e kthyer atë në harmoninë e saj të mëparshme.
ilive.com.ua
Dietë për vezoret policistike, menu për çdo ditë
(Votat: 4, mesatarja: 3.50 nga 5)Dietë për vezoret policistike
Sëmundja e vezoreve policistike është një sëmundje shumë serioze e sistemit riprodhues të femrës, e cila zakonisht ndodh si rezultat i çekuilibrit hormonal. Trajtimi në këtë situatë duhet të fillojë menjëherë dhe duhet të jetë gjithëpërfshirës. Veryshtë shumë e rëndësishme që një grua të shërohet përgjithmonë, dhe jo vetëm për një periudhë të shkurtër kohe. Cila duhet të jetë dieta për sëmundjen e vezoreve policistike? Menyja, para së gjithash, duhet të zgjidhet saktë. Kjo do t'ju lejojë të rivendosni shpejt ciklin menstrual, të vendosni në rregull të gjitha proceset metabolike.
Shumë shpesh mund të zbuloni se si rezultat i sëmundjes policistike në një grua, shfaqet mbipesha. Gjithashtu shkaktohet nga problemet me hormonin dhe metabolizmi i dëmtuar. Trajtimi i sëmundjes së vezoreve policistike me një dietë është një metodë konservatore shumë efektive dhe e provuar në mënyrë të përsëritur. Siç tregon praktika e shumta, është një dietë e veçantë që është gjëja e parë që përshkruan një mjek. Ushqimi duhet të jetë sa më i balancuar dhe të përgatitet ekskluzivisht nga një nutricionist profesionist.
Rregulli më i rëndësishëm që është e rëndësishme të mbani mend kur përpiloni një menu për vezoret policistike është që absolutisht të gjitha ushqimet duhet të kenë një indeks minimal glicemik. Një takim i tillë është i nevojshëm për të shmangur zhvillimin e diabetit mellitus, i cili është shumë i zakonshëm në pacientët me sëmundje policistike. Për më tepër, një ushqim i tillë do t'ju lejojë të minimizoni ngarkesën në pankreas, gjë që do të ndalojë zhvillimin e mëtejshëm të pankreatitit dhe probleme të tjera me sistemin e tretjes.
Dieta e një gruaje duhet të përmbajë vetëm ato ushqime që kanë një indeks glicemik jo më shumë se 50. në përputhje me rrethanat, baza e dietës do të jetë si më poshtë:
- varietete me yndyrë të ulët të mishit dhe peshkut, vezë;
- gjizë me pak yndyrë, kos;
- nga drithërat mund të hani vetëm thjerrëza, elb ose thekër;
- një sasi e vogël e orizit dhe makaronave kafe lejohet ekskluzivisht nga gruri i fortë;
- kikirikë, bizele dhe fasule;
- kumbulla, mollë, kivi, luleshtrydhe, portokall dhe qershi;
- domate, brokoli, qepë, lulelakër, karrota, selino, asparagus, kërpudha.
Ato ushqime që kanë një përmbajtje mjaft të lartë të karbohidrateve të ngadalta do të jenë gjithashtu të dobishme.
Kur ju dhe mjeku juaj vendosni se çfarë mund të hani me sëmundjen e vezoreve policistike, atëherë nuk duhet të harroni rregullin e dytë të rëndësishëm. Sasia e karbohidrateve të ngadalta duhet të jetë afërsisht e njëjtë me sasinë e proteinave në dietën e përditshme të një gruaje. Shtë interesante që dieta për këtë sëmundje nuk do të jetë mjaft efektive nëse dieta nuk përmban karbohidrate të dobishme ose sasia e tyre është më e madhe se sasia e proteinave. Prandaj, mjekët rekomandojnë fuqimisht monitorimin e raportit të karbohidrateve dhe proteinave në dietë.
Mirë të dini: Alergji në pëllëmbët e një fëmije
Shumë karbohidrate të ngadalta gjenden në ushqimet që kanë një indeks të ulët glicemik. Këto janë shumica e perimeve të forta, si dhe frutave, drithërave (përveç bollgurit dhe orizit të bardhë, kuskusit). Me sëmundjen e vezoreve policistike, vaktet për një javë përjashtojnë plotësisht përdorimin e kifleve, frutave të thata, ëmbëlsirave, pijeve të gazuara, si dhe manave dhe frutave, ku praktikisht nuk ka fibra.
Rregulli i tretë, i cili është karakteristik për çdo dietë, është se ju duhet të hani vetëm në mënyrë të pjesshme. Ngrënia e vakteve të vogla 5-6 herë do të jetë shumë më e shëndetshme se tre vaktet e zakonshme në ditë. Menyja për një javë me vezore policistike duhet të shpërndahet në mënyrë që ushqimi të duket kështu:
- mëngjesi duhet të jetë sa më i dendur dhe në të njëjtën kohë ju duhet të hani jo më vonë se një orë pasi gruaja të zgjohet.
- Atëherë duhet të ketë një meze të lehtë.
- Dreka duhet të jetë e përzemërt dhe zakonisht të përbëhet nga dy kurse.
- Darka duhet të jetë rreth 3 orë pas drekës dhe vakti duhet të jetë sa më i lehtë.
- Një orë para gjumit, mund të hani një meze të lehtë.
Çdo mjek thekson se është e nevojshme të zvogëlohet konsumi i yndyrave shtazore sa më shumë që të jetë e mundur, sepse ato çojnë në prodhimin shumë të fortë të hormonit seksual, androgjenit dhe kolesterolit. Shtë vërtetuar se në prani të sëmundjes policistike për shkak të prishjes së rëndë hormonale dhe problemeve metabolike, mëlçia fillon të dëmtojë.
Kolesteroli fillon të prodhohet në sasi të mëdha, dhe nëse akoma hani ushqime yndyrore, atëherë situata shumë shpejt bëhet edhe më e keqe. Në këtë drejtim, sëmundja e vezoreve policistike dhe konsumi i yndyrave shtazore çojnë në probleme të shumta të lëkurës: skuqjet, puçrrat, flokët gjithashtu shpejt ndoten. Në mënyrë që funksioni i mëlçisë të shërohet më shpejt, duhet të ndaloni së ngrëni ushqime yndyrore dhe të skuqura. Pas një kohe, prodhimi i kolesterolit, si dhe androgjeneve, do të kthehet në normale.
Përveç sa më sipër, një dietë për sëmundjen e vezoreve policistike përfshin përdorimin e një sasie të madhe të fibrave bimore. Fibrat e tipit ushqimor veprojnë në këtë situatë si një lloj furçe që pastron sistemin tretës dhe, së bashku me toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme, largon hormonet e tepërta femërore nga trupi i gruas së sëmurë. Në të njëjtën kohë, një sasi e shtuar e fibrave vegjetale në dietë ka një efekt pozitiv në funksionin e mëlçisë, prodhimin e kolesterolit dhe normalizon nivelet e sheqerit.
Frutat, perimet, krundet dhe drithërat përmbajnë shumë fibra tepër të shëndetshme.
Ideali do të ishte të konsumoni vetëm ushqim që është rritur pa përdorimin e llojeve të ndryshme të kimikateve dhe plehrave të tjerë. Vlen të përmendet se shumica e produkteve që janë në raftet e supermarketit i janë nënshtruar përpunimit kimik, dhe jo vetëm fruta dhe perime, por edhe mish dhe peshk. Ekspertët thonë se produkte të tilla kanë një efekt jashtëzakonisht negativ në trupin e një gruaje dhe mund të provokojnë një përçarje hormonale edhe më serioze.
Mirë të dini: Sa ndodh ovulimi i hershëm dhe shenjat e tij
Blini ushqim nga dyqanet e fermave ose nga tregu. Produktet shiten në sasi të vogla dhe ndryshojnë në atë që janë të freskëta dhe të rritura pa kimikate të ndryshme. Sigurisht, jeta e ruajtjes është disi më e shkurtër se ajo e homologëve nga supermarketi. Kostoja është gjithashtu më e lartë, por shëndeti është më i shtrenjtë.
- të gjitha llojet e peshkut me yndyrë të ulët - krap, majmak, karkaleca, purtekë, hake dhe të tjerë;
- mish pa dhjamë - lepuri, shpendë, viçi ose mish derri të prerë ekskluzivisht;
- vezët mund të hahen vetëm struc, pulë ose thëllëzë;
- absolutisht të gjitha produktet e qumështit me yndyrë të ulët;
- nga ëmbëlsirat, pelte ose mous frutash lejohet, dhe konsumi i frutave të thata duhet të minimizohet.
Në asnjë rast nuk duhet të hani ushqimet e mëposhtme:
- gjalpë, sallo, krem të rëndë, mish yndyror dhe peshk, të gjitha llojet e salciceve.
- Vaj i rafinuar.
- Produkte që përgatiten shpejt dhe një sërë ushqimesh (patate të skuqura, krisur, etj.);
- të gjitha furrat e bukës të bëra nga mielli i klasës së parë ose më të lartë;
- çokollatë, bare, krem, ëmbëlsira, konserva, reçel, mjaltë;
- ushqime që përmbajnë një sasi të madhe niseshteje - për shembull, bollgur, patate;
- mel;
- të gjitha manaferrat dhe frutat që përmbajnë shumë sheqer dhe një sasi minimale të fibrave;
- me vezore policistike, kafeja dhe çaji i fortë janë rreptësisht të ndaluara.
Mjekësia tradicionale kundër sëmundjeve të grave
Në mënyrë që një rezultat të merret nga një dietë e veçantë, do të duhet të ndiqet për një kohë të gjatë. Pas ca kohësh, rezultati i parë do të bëhet i dukshëm. Sigurisht, ndryshimet në dietë dhe kufizimet e ushqimit do të jenë të pakta. Ekspertët rekomandojnë që një grua të udhëheqë një mënyrë jetese më të ekuilibruar dhe të shëndetshme.
Për ta bërë trupin më të fortë, mund të përdorni receta popullore për sëmundjen e vezoreve policistike. Falë mjekësisë tradicionale, mund të arrini sa më poshtë:
- imuniteti bëhet më i fortë;
- kryhet një detoksifikim i plotë i trupit;
- mëlçia fillon të punojë plotësisht, ngarkesa në organet e tjera zvogëlohet;
- puna e tiroides dhe gonadave gradualisht fillon të kthehet në normale;
- Shëndeti i grave rimëkëmbet më shpejt, dhe rezultati i trajtimit bëhet i dukshëm më shpejt.
Në mënyrë që sfondi hormonal i gruas të kthehet në normale më shpejt dhe sëmundja e vezoreve policistike të shërohet, mund të përdoren recetat e mëposhtme nga mjekësia tradicionale:
- merrni barin e një furçe të kuqe (40 gramë), derdhni 250 gram alkool dhe vendoseni në një shishe të bërë ekskluzivisht nga xhami të errët. Këmbëngulni në formën e mbyllur të ilaçit për një javë në një vend të errët dhe të ftohtë.
- Përzieni një lugë çaji me furçë të kuqe dhe rrënjë leuze, derdhni një gotë ujë të valë në një termos dhe lëreni për një orë. Merrni në formë të tendosur, 100 ml tri herë në ditë, 20 minuta para ngrënies.
- Përzieni në përmasa të barabarta borin e mitrës dhe furçën e kuqe. Bëni një zierje dhe pini 100 ml tri herë në ditë para ngrënies.
- Jamballi dhe rrënja Maryin do të shërojnë sëmundjen e vezoreve policistike. Këmbëngulni në një lugë çaji me bimë për tridhjetë minuta. Pini 100 ml 3-4 herë në ditë rreth tridhjetë minuta para ngrënies.
Zierjet e gjembaçit të qumështit ose salsës së kënetës konsiderohen mjaft efektive në këtë situatë.
- Merrni 30 gram gjembaç qumështi dhe bluajeni tërësisht. Këshillohet të blini fara, ato janë më të dobishme. Pastaj derdhni 0.5 litra ujë dhe gatuajeni mbi nxehtësi të ulët derisa supa të jetë gjysma e saj. Merrni ilaçin në një lugë gjelle çdo orë 12 herë në ditë. Kursi i trajtimit është dy javë.
- Hidhni një lugë gjelle kripë me një litër ujë të ftohtë të pastër. Sillni një çiban dhe merrni mbi nxehtësinë. Derdhni supën mjekësore në një termos dhe lëreni të injektohet gjatë natës. Në mëngjes, tendosni ilaçin e përfunduar dhe merrni 100 ml tri herë në ditë.
Sëmundja e vezoreve policistike është një sëmundje shumë serioze që shumë mirë mund të shkaktojë infertilitet femëror. Problemshtë e nevojshme të trajtohet problemi menjëherë pasi të zbulohet. Nëse sëmundja është në një fazë të avancuar, atëherë është e pamundur të bëhet pa ndërhyrje kirurgjikale. Në këtë apo atë situatë, një dietë me vezore policistike do të ndihmojë trupin femëror dhe të gjitha organet e tij të shërohen më shpejt dhe të normalizojnë nivelet hormonale. Ushqimi i shëndetshëm duhet të bëhet pjesë përbërëse e jetës së çdo gruaje, veçanërisht nëse ajo dëshiron të ruajë shëndetin e saj femëror.
Një dietë e veçantë mund të zgjidhet ekskluzivisht nga një profesionist në mënyrë që komplikime edhe më të pakëndshme të mos lindin me sëmundjen e vezoreve policistike.
bebi-blog.ru
Dietë për vezoret policistike
Dy terma janë të lidhur ngushtë me njëri -tjetrin - sëmundja e vezoreve policistike dhe mungesa e aftësisë së trupit femëror për të riprodhuar pasardhës. Kuptimi i fjalës policistike është shumë ciste. Kur ato shfaqen në trup, fillojnë proceset, për shkak të të cilave ovulimi nuk ndodh. Sëmundja më e rrezikshme është kur preken të dy vezoret. Lloji hormonal i patologjisë përcakton rëndësinë e dietës, e cila zhvillohet në lidhje me mjekun që merr pjesë. Pse shfaqet një sëmundje e tillë?
Shkaqet
Ende nuk ka qenë e mundur të përcaktohen shkaqet përfundimtare të shfaqjes dhe zhvillimit të sëmundjes së vezoreve policistike. Ekziston një supozim se çrregullimet parësore janë në strukturat e trurit. Gjëndra e hipofizës prodhon hormone përgjegjëse për ovulimin, dhe në vezoret policistike, niveli i këtyre substancave rregullatore është rritur. Shkaqe të tjera të mundshme të sëmundjes janë si më poshtë:
- niveli i lartë emocional i marrëdhënieve të punës, duke çuar në stres të vazhdueshëm,
- nivele të larta të hormoneve mashkullore,
- trashëgim,
- mosfunksionimi i gjëndrave hormonale,
- diabet mellitus i varur nga insulina,
- trashje.
Akumulimi i tepërt i yndyrës kontribuon në zhvillimin e sëmundjes. Prandaj, në regjimin e trajtimit, një dietë duhet të jetë e pranishme që mund të normalizojë prodhimin e hormoneve të nevojshme për trupin dhe të stabilizojë sasinë e tyre të saktë. Shenja kryesore që kjo patologji është zhvilluar është një vonesë në menstruacionet për një kohë të gjatë. Përsa i përket kohës, periudhat e hirit mund të jenë deri në gjashtë muaj.
Bazat e dietës
Dieta për sëmundjen e vezoreve policistike është faktori kryesor që kontribuon në një shërim të plotë. Në të vërtetë, me trajtimin konservativ, një nga fazat e ardhshme është stimulimi i ovulacionit, kur kërkohet normalizimi i sfondit hormonal dhe heqja e manifestimeve të çrregullimeve metabolike.
Kushti i parë për shërimin është humbja e peshës. Sidoqoftë, qasja e zakonshme e agjërimit është kundërindikuar në këtë rast. Dieta për sëmundjet policistike është disi specifike. Për më tepër, duhet të jetë i balancuar. Prandaj, një nutricionist duhet të përfshihet në përgatitjen e tij.
Kushti kryesor për normalizimin e peshës është përdorimi i ushqimeve që kanë një shkallë të ulët të prishjes së karbohidrateve. Kjo është e nevojshme për të ruajtur vazhdimisht nivelet normale të glukozës (sheqerit) në gjak. Kjo do të thotë, produktet ushqimore rekomandohen me një indeks glicemik më të vogël se 50, dhe vlera e tyre totale e energjisë duhet të jetë më pak se 1800 kcal në ditë.
Duhet të hani pesë deri në gjashtë herë në ditë. Pjesët duhet të jenë të vogla. Rostiçeri i fundit para gjumit duhet të jetë dy orë para. Duke ndjekur këtë orar, nivelet e sheqerit në gjak do të jenë të qëndrueshme gjatë gjithë ditës. Gjendja e përgjithshme do të përmirësohet deri në fund të dy deri në tre javë.
Një kusht tjetër nën të cilin dieta do të jetë efektive është zvogëlimi i konsumit të yndyrave shtazore. Sasia e tepërt e tyre në menu kontribuon në prodhimin më të madh të androgjeneve - hormoneve seksuale mashkullore dhe rrit përqindjen e kolesterolit në gjak.
Produktet e Lejuara
Dieta do të jetë e paefektshme nëse kombinimi i sasisë së proteinave dhe karbohidrateve të shëndetshme në menu nuk është i njëjtë. Bazuar në këtë dhe kërkesat e mëparshme, mund të rendisni produktet që lejohen:
- perime - speca të verdhë dhe të kuq, karrota, hudhër, asparagus, qepë të kuqe, kungull i njomë, kungull i njomë, domate, tranguj, brokoli dhe lulelakër,
- zarzavate - selino, kopër, rozmarinë, borzilok dhe majdanoz,
- fruta - kumbulla, mollë, dardha, qershi, grejpfrut, portokall, kivi,
- peshk i ligët
- vajra të ndryshme vegjetale,
- produkte të qumështit me pak yndyrë (qumësht, gjizë, kos, djathë),
- mish pa dhjamë
- fruta të thata,
- drithërat dhe bishtajoret,
- kërpudha,
- vezë,
- nga ëmbëlsirat, rekomandohen vetëm mouss pelte dhe fruta.
Zgjedhja e produkteve nuk është e rastësishme, por justifikohet me aftësinë e trupit për të prodhuar insulinë me një ritëm të caktuar. Becauseshtë për shkak të sasisë së madhe të hormonit të prodhuar nga pankreasi që formohen androgjenet. Shkalla e prodhimit të insulinës ngadalësohet nga përdorimi i ushqimeve nga lista e specifikuar.
Dieta me vezore policistike nënkupton praninë e ushqimeve që duhet të përjashtohen plotësisht nga menyja. Nuk rekomandohet të festoni me ta, madje edhe herë pas here. Këto produkte përfshijnë:
- vaj i rafinuar, përfshirë vajin vegjetal,
- bukë dhe pasta të bëra nga mielli i bardhë,
- produkte të destinuara për përgatitje të shpejtë,
- byrekët dhe llojet e tjera të ushqimit të shpejtë,
- krisur dhe patate të skuqura,
- mel dhe bollgur,
- gjalpë dhe margarinë,
- sallo, si dhe salcice yndyrore dhe mish,
- peshk me vaj
- çokollatë dhe bare,
- ëmbëlsira të tjera,
- shalqinj,
- patate,
- produktet e pjekura.
Çdo ushqim i ri duhet të kontrollohet sipas tabelave të Fakteve të të ushqyerit dhe Indeksit të Glicemisë. Nëse indeksi është deri në 50 - këto rekomandohen për konsum, deri në 70 - përdorimi i kufizuar është i mundur, dhe gjithçka mbi 70 është një ushqim i ndaluar me këtë dietë.
Duke marrë parasysh çështjet në përdorimin e ushqimit, pikat e mëposhtme duhet të theksohen:
- Peshku është i dobishëm vetëm i freskët. Në fund të fundit, është e pamundur nga pamja të përcaktohet se cilat lloje të kimikateve janë përdorur për të rritur jetëgjatësinë e mishit të tymosur ose marinadave.
- E njëjta çështje duhet të merret parasysh kur zgjidhni produktet e mishit. Çdo gjë që shfaqet në dritaret e supermarketeve ose dyqaneve të mëdha është mbushur tashmë me një numër të madh të një larmie të gjerë kimikatesh. Prandaj, për të ngrënë produkte të mishit, këshillohet të gjeni qasje të drejtpërdrejtë tek prodhuesi - një fshatar që rrit kafshë dhe shpendë në oborrin e shtëpisë së tij. Në këtë rast të vetëm, do të jeni të sigurt se mishi nuk përmban aditivë kimikë për të përshpejtuar rritjen e krijesave të gjalla, dhe para shitjes nuk trajtohet me një zgjidhje klor.
Me vezoret policistike, mëlçia është e prishur, e cila prodhon më shumë kolesterol. Prandaj, prania në trup e këtij përbërësi organik - alkoolit yndyror, tashmë është e mjaftueshme. Një dietë për sëmundjen e vezoreve policistike ju lejon të mbroni pacientin nga ngrënia e ushqimeve që përmbajnë kolesterol. Këto përfshijnë mish yndyror, produkte gjysëm të gatshme të mishit, mish të tymosur dhe salcice.
- Isshtë e nevojshme të pini më shumë lëngje në ditë. Komposto e gatuar nga frutat e thata është e dobishme. Alsoshtë gjithashtu mirë të pini çaj bimor me manaferrat e shtuar.
- Hani sa më shumë fruta. Ato përmbajnë vitamina dhe fibra dietike të nevojshme për trupin, të cilat kanë pak vlerë, por ju lejojnë të hiqni androgjenet e tepërta nga trupi. Në të njëjtën kohë, nivelet e sheqerit dhe kolesterolit në gjak janë ulur. Por ato kanë një përmbajtje të ulët kalori, për shkak të së cilës oreksi zvogëlohet.
- Sigurohuni që të kontrolloni tabelën e kalorive kur futni një produkt të ri në dietë. Mund të jetë kundërindikuar.
- Hani vetëm ushqime të freskëta, jo të ndenjura.
- Këshillohet që të përfshini në dietë përdorimin e të paktën gjysmë kilogram perime në ditë. Ju mund të eksploroni receta vegjetariane për një aromë krejtësisht të ndryshme.
- Për një dietë optimale dhe të larmishme, kërkohen fasule dhe thjerrëza. Ju duhet të mësoni se si të gatuani një shumëllojshmëri pjatash bishtajore, siç është sallata me qiqra. Ju duhet t'i shtoni ato në supa ose të përgatitni pjatën kryesore pa ngrënë mish, duke e zëvendësuar atë me fasule.
Mjetet juridike popullore
Për të mbështetur trupin gjatë një diete, është e mundur të përdorni mjekësinë tradicionale. Kjo është e nevojshme për të forcuar sistemin imunitar dhe për të përmirësuar funksionimin e organeve të brendshme - mëlçisë, tiroides dhe gonadave. Sidoqoftë, para se të përdorni mjekësinë tradicionale, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për secilin ilaç ose tretësirë.
Për të normalizuar sfondin hormonal, përdoret një tretësirë alkoolike e barit Altai, e cila quhet një furçë e kuqe. Ajo jo vetëm që shëron sëmundjet e grave, por gjithashtu forcon sistemin imunitar. Gjithashtu i njohur gjerësisht është infuzioni i furçës së kuqe të barit dhe rrënjës së leuzeas, e cila është një tonik dhe tonik i përgjithshëm.
Postime të ngjashme
gormonoff.com
Dietë për vezoret policistike
Sindroma e vezoreve policistike karakterizohet nga prodhimi i dëmtuar i hormoneve seksuale femërore dhe prodhimi i tepërt i androgjeneve.
Sëmundja e vezoreve policistike manifestohet nga:
- parregullsi menstruale (menstruacione të parregullta, të rralla, gjakderdhje jofunksionale të mitrës);
- infertiliteti për shkak të mungesës së ovulacionit;
- hirsutizmi (rritja e flokëve të modelit mashkullor), e cila është për shkak të një përmbajtje të shtuar të androgjeneve;
- obeziteti - konsiderohet si shkaku i sëmundjes policistike dhe si simptomë e kësaj sëmundjeje;
- lëkurë të yndyrshme, puçrra dhe seborrhea;
- gunga në gjoks;
- diabeti mellitus (nuk është një simptomë e nevojshme), por çrregullimet hormonale ekzistuese në sfondin e PCOS çojnë në zhvillimin e diabetit.
Manifestimet klinike të hiperandrogjenizmit dalin në shesh: hirsutizmi, puçrrat dhe në raste të rënda alopecia androgjenike. Manifestimi i dytë i sëmundjes policistike është hiperprolaktinemia. Nivelet e larta të prolaktinës shoqërohen me parregullsi menstruale. Rezistenca ndaj insulinës (qelizat nuk i përgjigjen insulinës) është ndoshta tipari më i rëndësishëm i kësaj sëmundjeje, dhe ajo gjendet 2-3 herë më shpesh tek këto gra sesa tek gratë e shëndetshme. Disa autorë janë të prirur të besojnë se rezistenca ndaj insulinës dhe hiperinsulinemia (një sasi e shtuar e insulinës në gjak) janë shkaktarë të sëmundjeve policistike, dhe hiperandrogjenizmi është tashmë pasojë e këtyre çrregullimeve.
Ekzistojnë dy variante të sëmundjes: në gratë me peshë normale dhe nivele të insulinës (ky variant është më i rëndë) dhe në gratë mbipeshë me nivele të larta të insulinës. Ky opsion i jep vetes më mirë trajtimeve konservative.
Parimet kryesore të trajtimit janë humbja e peshës dhe normalizimi i çrregullimeve hormonale dhe çrregullimeve metabolike. Nëse zbulohet rezistenca ndaj insulinës, atëherë rekomandohet emërimi i Metformin, Siofor dhe ilaçeve të tjera. Ato rrisin përdorimin e glukozës nga indet, normalizojnë nivelet e glukozës dhe zvogëlojnë oreksin.
Luftimi i obezitetit është faza kryesore e trajtimit. Shpesh, pas humbjes së peshës, simptomat e sëmundjes policistike zhduken: cikli menstrual normalizohet dhe shfaqet ovulacioni. Kjo shpjegohet me faktin se indi dhjamor është vendi i formimit të sasive shtesë të androgjeneve dhe estrogjenit, të cilat tashmë prodhohen më shumë nga vezoret në këtë sëmundje.
Një rënie në masën e indit dhjamor çon në normalizimin e niveleve të hormoneve dhe një përmirësim të metabolizmit të karbohidrateve. Meqenëse kjo sëmundje ka një kombinim të hiperandrogjenizmit dhe rezistencës ndaj insulinës, një dietë me karbohidrate të ulët dhe ushtrime të moderuara (not, ecje e shpejtë, joga) janë gjërat e para që një grua duhet të marrë. Parimi kryesor i dietës është një dietë e shëndetshme dhe konsum i ulët i kalorive.
Shtë e nevojshme të ndiqni një dietë të ekuilibruar:
- Hani proteina të mjaftueshme.
- Kufizoni marrjen tuaj të yndyrës (veçanërisht yndyrës shtazore). Sasia totale e yndyrës duhet të jetë jo më shumë se 30% e përmbajtjes totale të kalorive.
- Kufizoni (ose eliminoni) në mënyrë dramatike karbohidratet lehtësisht të tretshëm që kanë një indeks të lartë glicemik.
- Kufizoni marrjen e kripës dhe lëngjeve.
- Ulni përdorimin e produkteve që përmbajnë kafeinë (çaj, kafe, kakao), hiqni dorë nga ushqimi i shpejtë, alkooli, erëzat.
- Agjërimi është kundërindikuar rreptësisht pasi provokon stres dhe përkeqëson shqetësimet metabolike. Ajo çon domosdoshmërisht në një prishje dhe kalimin në një "ngrënie të ushqimit".
Eliminon karbohidratet lehtësisht të tretshëm:
- ëmbëltore;
- pije të ëmbla;
- sheqer, shurupe, akullore, reçel dhe konserva;
- produkte të pjekura, bukë të bardhë, makarona;
- drithëra të vogla;
- fruta të ëmbla, perime, manaferra.
Kufiri:
- karrota dhe patate si perime me shumë niseshte;
- panxhar me një indeks të lartë glicemik.
Një dietë për sëmundjen e vezoreve policistike përfshin:
- Sasia e mjaftueshme e proteinave (mund të konsumohet me çdo vakt), e cila stabilizon gliceminë dhe siguron ngopjen.
- Hani peshk 3-4 herë në javë.
- Karbohidratet komplekse me një indeks të ulët glicemik - Këto janë shtylla kryesore e dietës. GI të ulët kanë drithëra, perime, fruta. Përveç kësaj, ato janë të pasura me fibra dietike, të cilat janë të rëndësishme për çrregullimet metabolike. Fibra dietike largon kolesterolin e tepërt dhe hormonet seksuale nga trupi, zvogëlon oreksin dhe lehtëson humbjen e peshës. .Shtë e mundur të futni sasi shtesë të krundeve në enët.
- Perimet dhe frutat të paktën pesë herë në ditë (sasia e lejuar e frutave të ëmbla varet nga çrregullimet e metabolizmit të karbohidrateve).
- Ushqimi i vakteve të vogla shpesh. Duke zvogëluar madhësinë e servimit, rrisni shpeshtësinë e vakteve (tre vakte kryesore dhe dy deri në tre vakte shtesë).
- Pirja e çajrave bimorë, kompostove të frutave të thata të ëmbëlsuara dhe lëngjeve natyrore.
- Vakti i fundit është 2-3 orë para gjumit dhe nuk duhet të përmbajë karbohidrate.
- Përmbajtja ditore e kalorive deri në 1500 kcal.
- Përdorimi i ditëve të agjërimit, veçanërisht nëse humbja e peshës është ndalur.
Mishi i ligët, peshku dhe perimet e freskëta japin ndjenjën e plotësisë - ato mund të konsumohen pa kufizime, nevoja për ëmbëlsira plotësohet nga frutat dhe manaferrat. Kur zgjidhni produkte, veçanërisht në prani të rezistencës ndaj insulinës, duhet t'i kushtoni vëmendje indeksit glicemik.
Produktet me një indeks më të vogël se 50 rekomandohen për konsum. Këto janë mishi, vezët, peshku, elbi, thjerrëzat, bizelet, fasulet, gjiza, kosi, soja, kikirikët, buka e zezë, mollët, portokallet, qershitë, dardhat, kivi, grejpfrut, kumbulla, kajsitë, luleshtrydhet, kumbullat e qershisë, boronicat e kuqe, selino, pjeshkë, lulelakër, rrush pa fara, patëllxhan, kërpudha, domate, qepë, asparagus, tranguj, brokoli, speca, kunguj të njomë, sallata jeshile, oriz ngjyrë kafe, makarona të forta.
Nëse indeksi për produktet është 70, mund t'i përdorni periodikisht, më shumë se 70 janë të ndaluara. Bazuar në këtë, edhe frutat duhet të zgjidhen me një indeks deri në 50. Mos harroni se ngrënia e ushqimeve me GI të lartë rrit nivelin e sheqerit dhe insulinës, që është shkaku i formimit të androgjeneve.
Ushqimi përgatitet në formë të zier, të zier ose të pjekur, gjë që minimizon marrjen e yndyrave të tepërta. Duhet të kihet parasysh se trajtimi me nxehtësi i perimeve rrit GI -në e tyre, bazuar në këtë, perimet konsumohen më së miri të freskëta. Kur bëhet fjalë për të ngrënë mish dhe shpendë, qumësht dhe vezë, është mirë që të gjeni produkte shtëpiake natyrale. Fermat e mëdha përdorin hormone dhe substanca të tjera për të ushqyer kafshët. Kjo mund të përkeqësojë çekuilibrin hormonal të një gruaje.
Prezantimi i produkteve që përmbajnë:
- Zinku, i cili parandalon shndërrimin e testosteronit në formën e tij aktive, normalizon funksionin e gjëndrave dhjamore. Burimet e tij janë mëlçia, arrat, bishtajoret, viçi, gjeldeti, hikërror dhe bollgur.
- Vitaminat e grupit B. Vitamina B6 është e përfshirë në metabolizmin e hormoneve, zvogëlon ndjeshmërinë ndaj testosteronit. Vitaminat B2 dhe B3 janë të nevojshme për prodhimin e hormoneve tiroide. Këto vitamina përmbajnë drithëra të mbirë, sojë, tërshërë dhe elb, oriz ngjyrë kafe, drithëra, arra, fara, misër, mëlçi, oriz ngjyrë kafe, fasule, maja birre, hikërror, brokoli, perime me gjethe, thjerrëza.
- Magnezi mund të merret duke konsumuar drithëra, krunde, fara, arra, perime jeshile të errët, bizele, hikërror dhe fasule. Arrat dhe farat (luledielli, liri, kungulli, susami) janë të dobishme në sallata, gjizë dhe pjata të tjera.
- Kalciumi (farat e susamit, qumështi, gjiza) përshpejton pjekjen e folikulit, vitamina D është e përfshirë në normalizimin e ciklit menstrual dhe është një faktor në rezistencën ndaj insulinës, e cila është e rëndësishme në sëmundjet policistike. Për ta rimbushur atë, mund të merrni vaj peshku.
- Antioksidant vitaminë E - tërshërë dhe qull hikërror, vajra vegjetale, të gjitha arrat, spinaq, avokado.
- Kromi është i përfshirë në metabolizmin e karbohidrateve, zvogëlon oreksin dhe përdoret në programet e humbjes së peshës.
- Burimet e tij janë peshqit dhe ushqimet e detit (veçanërisht toni, harengë, kapelina, skumbri, karkaleca, mustak, salmon, kërcell), mëlçi, panxhar, elb margaritar.
Sigurisht, është e vështirë të marrësh sasinë e kërkuar ditore të këtyre elementeve nga ushqimet, kështu që mund t'i marrësh në formën e ilaçeve ose shtojcave ushqimore, nëse mjeku juaj nuk e ka problem.
Produktet e Lejuara
Dieta për PCOS përfshin përdorimin e:
- Mish i ligët dhe shpendë që zihen ose piqen, duke zvogëluar kështu përmbajtjen kalorike të gjellës. Mishi i gjelit është i shëndetshëm sepse ka pak yndyrë. Peshqit gjithashtu preferohen specie me yndyrë të ulët: hajvan, hake, navaga, polok, merluc, pike.
- Bukë thekre, gri me krunde. Përdorimi i tij është i kufizuar në 150 g në ditë. Nëse nuk mund të bëni pa produkte të pjekura dhe biskota, piqini ato vetë me miell të grurit, duke shtuar krunde, susam dhe farë liri.
- Groats: elb, hikërror, elb margaritar, bollgur, oriz kafe është i kufizuar nëse ka trashje.
- Lejohet përdorimi i makaronave (herë pas here dhe i kufizuar) nga mielli i grurit. Në ditën e përdorimit të tyre, sasia e drithërave dhe bukës zvogëlohet.
- Kurset e para në lëngun e mesëm të mishit, megjithatë, duhet të preferohen ndaj supave të perimeve. Nëse qëllimi është humbja e peshës, duhet të përqendroheni në supat me perime dhe kërpudha, pasi ato janë më pak ushqyese. Vlen të gatuani supa transparente, pa përdorur tiganisje dhe me një sasi minimale të patateve.
- Perimet me një përmbajtje të ulët të karbohidrateve në sasi të pakufizuar - kungull i njomë, patëllxhanë, tranguj, sallatë jeshile, kungull, lakër të të gjitha llojeve, kunguj. Mundohuni t'i hani ato kryesisht të papërpunuara, por mund të gatuani perime të ziera dhe të pjekura, tiganisje me perime dhe tavë. Patatet, panxharët dhe karotat janë të kufizuara.
- Qumështi me yndyrë të ulët dhe produkte të qumështit të fermentuar, të cilat përdoren gjerësisht për ushqime të lehta.
- Qumështi dhe gjizë me pak yndyrë i shtohen tavave dhe drithërave. Lejohet përdorimi i djathit me yndyrë të ulët 30% dhe salcë kosi me pak yndyrë vetëm në enët.
- Manaferrat e ëmbëlsuar (pelte, të freskëta, mousse, komposto). Lejohet përdorimi i mjaltit për 1 lugë. dy herë në ditë.
- Gjalpë dhe vaj perimesh - ato shtohen në enët e gatshme, duke përjashtuar trajtimin e nxehtësisë. Nga vajrat vegjetale të dobishme: ulliri, susami, misri dhe liri.
- Dy vezë në ditë. Ato mund të konsumohen gjatë gjithë ditës, duke i shtuar një sallatë perimesh për drekë ose çaj pasdite. Bettershtë më mirë t'i gatuani ato të ziera të buta ose në formën e një omëletë në ujë (e ashtuquajtura "qull veze") pa përdorimin e yndyrave.
- Çaj jeshil bimor dhe i dobët, infuzion trëndafili, lëngje të ndryshme perimesh dhe lëngje të frutave të ëmbëlsuara (portokalli, mollë, grejpfrut).
Tabela e produkteve të miratuara
| Proteinat, g | Yndyrë, g | Karbohidratet, g | Kalori, kcal | |
| bishtajore | 9,1 | 1,6 | 27,0 | 168 |
| kungull i njomë | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
| lakër | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 |
| lakër turshi | 1,8 | 0,1 | 4,4 | 19 |
| lulelakër | 2,5 | 0,3 | 5,4 | 30 |
| tranguj | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
| rrepkë | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 19 |
| domate | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
| kungull | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
| kajsi | 0,9 | 0,1 | 10,8 | 41 |
| shalqi | 0,6 | 0,1 | 5,8 | 25 |
| Qershi | 0,8 | 0,5 | 11,3 | 52 |
| dardha | 0,4 | 0,3 | 10,9 | 42 |
| nektarin | 0,9 | 0,2 | 11,8 | 48 |
| pjeshkë | 0,9 | 0,1 | 11,3 | 46 |
| kumbulla | 0,8 | 0,3 | 9,6 | 42 |
| mollë | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
| kafkë | 0,7 | 0,5 | 9,6 | 43 |
| ferrë | 2,0 | 0,0 | 6,4 | 31 |
| mjedra | 0,8 | 0,5 | 8,3 | 46 |
| rrush pa fara | 1,0 | 0,4 | 7,5 | 43 |
| hikërror (pa bazë) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
| drithëra tërshërë | 12,3 | 6,1 | 59,5 | 342 |
| kokrra misri | 8,3 | 1,2 | 75,0 | 337 |
| elb margaritar | 9,3 | 1,1 | 73,7 | 320 |
| oriz kaf | 7,4 | 1,8 | 72,9 | 337 |
| kokrra elbi | 10,4 | 1,3 | 66,3 | 324 |
| bukë thekre | 6,6 | 1,2 | 34,2 | 165 |
| bukë krunde | 7,5 | 1,3 | 45,2 | 227 |
| buka e mjekut | 8,2 | 2,6 | 46,3 | 242 |
| bukë krunde me kokërr | 10,1 | 2,3 | 57,1 | 295 |
| krisur diabetik | 10,5 | 5,7 | 73,1 | 388 |
| mjaltë | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| qumësht | 3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
| kefir | 3,4 | 2,0 | 4,7 | 51 |
| salcë kosi 15% (me yndyrë të ulët) | 2,6 | 15,0 | 3,0 | 158 |
| qumësht i thartuar | 2,9 | 2,5 | 4,1 | 53 |
| acidofilus | 2,8 | 3,2 | 3,8 | 57 |
| kos | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
| gjizë 0.6% (me yndyrë të ulët) | 18,0 | 0,6 | 1,8 | 88 |
| gjizë 1.8% (me pak yndyrë) | 18,0 | 1,8 | 3,3 | 101 |
| gjizë 5% | 17,2 | 5,0 | 1,8 | 121 |
| viçi | 18,9 | 19,4 | 0,0 | 187 |
| gjuhë viçi | 13,6 | 12,1 | 0,0 | 163 |
| viçi | 19,7 | 1,2 | 0,0 | 90 |
| lepuri | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
| pulë | 16,0 | 14,0 | 0,0 | 190 |
| Turqia | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
| vezë pule | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
| gjalpë | 0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
| vaj misri | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
| vaj ulliri | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| vaj luledielli | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
| ujë mineral | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
| çikore e menjëhershme | 0,1 | 0,0 | 2,8 | 11 |
| lëng kumbulle | 0,8 | 0,0 | 9,6 | 39 |
| lëng domate | 1,1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| lëng kungulli | 0,0 | 0,0 | 9,0 | 38 |
| lëng trëndafili | 0,1 | 0,0 | 17,6 | 70 |
| lëng molle | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 42 |
- Desmbëlsirat, pasta, akullore, kos të ëmbël, ushqime me gjizë, lëngje të ëmbla, limonada, konserva dhe reçel, çokollata përjashtohen.
- Oriz i bardhë, makarona (rrallë dhe vetëm nga mielli i grurit të plotë), bollgur. Supat nuk mund të përgatiten me këto produkte.
- Supë dhe mish yndyror, mish të tymosur, salca industriale (ju mund të përgatitni në mënyrë të pavarur qumësht me yndyrë të ulët, salcë kosi dhe salca domate), salcice, ushqime të konservuara, krem. Shmangni ushqimet e skuqura.
- Këshillohet që të mos hani ushqime të kripura dhe pikante, erëza dhe erëza - e gjithë kjo stimulon oreksin dhe prodhimin e lëngut të stomakut.
| Proteinat, g | Yndyrë, g | Karbohidratet, g | Kalori, kcal | |
| karrota | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
| panxhar | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
| rrikë | 3,2 | 0,4 | 10,5 | 56 |
| ananasi | 0,4 | 0,2 | 10,6 | 49 |
| banane | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
| pjepër | 0,6 | 0,3 | 7,4 | 33 |
| mango | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
| rrush | 0,6 | 0,2 | 16,8 | 65 |
| rrush i thatë | 2,9 | 0,6 | 66,0 | 264 |
| fiq të tharë | 3,1 | 0,8 | 57,9 | 257 |
| datat | 2,5 | 0,5 | 69,2 | 274 |
| bollgur | 10,3 | 1,0 | 73,3 | 328 |
| drithëra mileti | 11,5 | 3,3 | 69,3 | 348 |
| oriz i bardhë | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
| sago | 1,0 | 0,7 | 85,0 | 350 |
| makarona | 10,4 | 1,1 | 69,7 | 337 |
| petë | 12,0 | 3,7 | 60,1 | 322 |
| bukë gruri | 8,1 | 1,0 | 48,8 | 242 |
| bllokim | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
| karamele | 4,3 | 19,8 | 67,5 | 453 |
| krem pasticerie | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
| akullore | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
| cokollate | 5,4 | 35,3 | 56,5 | 544 |
| mustardë | 5,7 | 6,4 | 22,0 | 162 |
| majonezë | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
| sheqer | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
| qumësht i pjekur | 3,0 | 6,0 | 4,7 | 84 |
| krem | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
| salcë kosi 25% (klasike) | 2,6 | 25,0 | 2,5 | 248 |
| salcë kosi 30% | 2,4 | 30,0 | 3,1 | 294 |
| qumësht i pjekur i fermentuar 6% | 5,0 | 6,0 | 4,1 | 84 |
| kos frutash 3.2% | 5,0 | 3,2 | 8,5 | 85 |
| djathë me xham | 8,5 | 27,8 | 32,0 | 407 |
| gjizë | 7,1 | 23,0 | 27,5 | 341 |
| mish derri | 16,0 | 21,6 | 0,0 | 259 |
| Salo | 2,4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
| pulë e tymosur | 27,5 | 8,2 | 0,0 | 184 |
| rosë | 16,5 | 61,2 | 0,0 | 346 |
| rosë e tymosur | 19,0 | 28,4 | 0,0 | 337 |
| patë | 16,1 | 33,3 | 0,0 | 364 |
| peshk i tymosur | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 |
| peshk i konservuar | 17,5 | 2,0 | 0,0 | 88 |
| sardele ne vaj | 24,1 | 13,9 | - | 221 |
| harengë | 16,3 | 10,7 | - | 161 |
| merluci (mëlçia në vaj) | 4,2 | 65,7 | 1,2 | 613 |
| yndyra shtazore | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| yndyrë gatimi | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| kafe | 0,2 | 0,0 | 0,3 | 2 |
| limonadë | 0,0 | 0,0 | 6,4 | 26 |
| pepsi | 0,0 | 0,0 | 8,7 | 38 |
| fanta | 0,0 | 0,0 | 11,7 | 48 |
| çaj i zi | 20,0 | 5,1 | 6,9 | 152 |
| lëng kajsie | 0,9 | 0,1 | 9,0 | 38 |
| leng rrushi | 0,3 | 0,0 | 14,0 | 54 |
| lëng karrote | 1,1 | 0,1 | 6,4 | 28 |
* të dhënat tregohen për 100 g produkt
Ndërsa angazhoheni aktivisht në përmirësimin e shëndetit, organizoni 6 vakte në ditë, refuzoni produktet me yndyrna të fshehura, ruajtës dhe ngjyra - salcice, salcice, mish të tymosur, proshutë, byrekë të gatshëm, salca dhe majonezë. Ato nuk janë në përputhje me një dietë të shëndetshme. Duke zgjedhur mish të ligët dhe duke e gatuar siç duhet, mund të jeni të sigurtë se po merrni sasinë më të vogël të yndyrës. Përdorni një avullore, furrë me shumë gatime, furrë ose skarë kur gatuani.
Metoda të tilla gatimi do të jenë të dobishme jo vetëm për ju, por edhe për familjen tuaj. Eliminoni karbohidratet e shpejta që stimulojnë prodhimin e insulinës. Shtoni krunde në vaktet tuaja për të përshpejtuar procesin e humbjes së peshës. Duke marrë parasysh të gjitha rekomandimet, bazuar në aftësitë tuaja, përpiquni të bëni një menu të larmishme për PCOS. Këtu është një nga opsionet.
Sëmundja e vezoreve policistike në gjuhën e profesionistëve quhet sindroma Stein-Leventhal ose sëmundje sklerokistike e vezoreve. Por thelbi i sëmundjes nuk ndryshon nga emri i sëmundjes. Sëmundja e vezoreve policistike kuptohet si një sëmundje e sistemit hormonal (endokrin), në të cilin vezoret zmadhohen dhe zgavrat rriten në to në formën e flluskave të vogla të mbushura me lëng.
Sipas statistikave, rreth 5-10% e grave që nuk kanë arritur menopauzën vuajnë nga sëmundja e vezoreve policistike. Shifra e vërtetë mund të jetë shumë më e lartë, pasi shumë pacientë të mundshëm nuk kërkojnë ndihmë mjekësore dhe as nuk dyshojnë se e kanë këtë patologji.
Pak fiziologji
Në çdo grua, gjatë ciklit menstrual, vezikula të tilla të vogla (folikula) formohen në vezoret. Në kushte normale fiziologjike, në mes të ciklit menstrual, kur ndodh ovulacioni (këputja e folikulit dhe lëshimi i vezës), vetëm një vezë lirohet nga një gjëndër. Folikuj të tjerë "mbinxehin", plaken dhe pushojnë së ekzistuari. Dhe me vezoret policistike, veza nuk piqet, ovulimi nuk ndodh. Folikulat nuk këputen, por zgavra e tyre mbushet me lëng për të formuar kiste të vogla. Si rezultat, vezoret rriten në madhësi me 2-4 herë. Sëmundja e vezoreve policistike zhvillohet me rritjen e prodhimit (formimit) në vezoret e hormoneve seksuale mashkullore (androgjene), të cilat normalisht duhet të prodhohen në sasi shumë të vogla. Pse ndodh?
Shkaqet e policistikës
Çuditërisht, sëmundja policistike nuk ka një shkak të qartë dhe të saktë. Shumë shpesh, sëmundja e vezoreve policistike ndodh në sindromën e Cushing, tumoret e veshkave dhe vezoreve. Por këto janë vetëm sëmundje që kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve policistike. Por nuk ka konsensus për shfaqjen e sëmundjes policistike si një sëmundje e pavarur. Por dihet se me vezoret policistike, ka një ndjeshmëri të zvogëluar të trupit ndaj insulinës, një hormon i përfshirë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Duke ditur këtë, shkencëtarët sugjerojnë që nivelet e larta të insulinës në gjak çojnë në faktin se vezoret janë një prodhim i tepërt i hormoneve seksuale mashkullore (androgjene).
Si manifestohet sëmundja e vezoreve policistike?
Shenjat e para të sëmundjes mund të shfaqen në çdo moshë. Por shpesh sëmundja policistike zhvillohet rreth moshës 30 vjeç. Kjo është mosha mesatare e "fillimit" të sëmundjes policistike. Mund të ndodhë edhe gjatë pubertetit. Dhe nëse kjo ndodh, atëherë gruaja zbulon një vonesë ose mungesë të menstruacioneve.
Pacientët me sëmundje të vezoreve policistike janë shpesh mbipeshë. Ato karakterizohen nga rritja e flokëve të tipit mashkull: shfaqja e flokëve në fytyrë, gjoks. Shfaqja e pacientëve me sëmundje policistike është mjaft specifike: lëkura e yndyrshme, puçrrat në trup, flokët e holluar ose tullacia e modelit mashkullor, depozitimi i yndyrës në bel. Një simptomë e sëmundjes është gjakderdhja e rëndë menstruale - e gjatë dhe e dhimbshme: ato mund të jenë të parregullta, të mungojnë për ca kohë. Sistemi kardiovaskular reagon ndaj një përçarje në sferën hormonale duke rritur presionin e gjakut. Sidoqoftë, më shpesh, pacientët me një diagnozë të tillë shkojnë në takimin e mjekut për shkak të infertilitetit, i cili është gjithashtu pasojë e sëmundjes.
Meqenëse rregullimi i insulinës në gjak është i dëmtuar, pacientët mund të kenë manifestime të diabetit: plotësi, rritje të urinimit, infeksione kronike të lëkurës, kandidiazë (mëllenjë vaginale).
Si të njohim sëmundjen policistike?
Diagnoza e saktë mund të bëhet me një kombinim të simptomave klinike (rritja e modelit mashkullor të rritjes së flokëve, parregullsi menstruale, etj.), Rezultatet e testit të hormoneve (testi i gjakut për androgjenet, insulina, etj.) Dhe metoda shtesë diagnostikuese. Studime shtesë që lejojnë vendosjen e një diagnoze të sëmundjes së vezoreve policistike përfshijnë ultratinguj. Me ndihmën e ultrazërit, mjeku është mjaft i aftë të diagnostikojë sëmundjen policistike. Por në shumicën e rasteve, ju ende duhet të përdorni një kombinim të të gjitha të dhënave të mësipërme.
Çfarë mund të çojë në sëmundjen e vezoreve policistike?
Sëmundja e vezoreve policistike rrit rrezikun e sëmundjeve të ndryshme. Besohet se pas menopauzës, simptomat e sëmundjes policistike mund të zhduken. Dhe nga njëra anë, kjo është me të vërtetë kështu: simptomatologjia parësore zhduket, por në të njëjtën kohë shfaqen sëmundje të tjera të "krijuara" nga sëmundjet policistike. Sëmundje të tilla përfshijnë:
1. Diabeti mellitus tip 2. Shumë shpesh (deri në 50%) diabeti mellitus zhvillohet tek gratë që kanë arritur menopauzën dhe kanë sëmundje të vezoreve policistike në "arsenalin" e tyre.
2. Hiperkolesterolemia (niveli i lartë i kolesterolit). Me një rritje të nivelit të androgjeneve në gjak, veçanërisht testosteronit, niveli i lipoproteinave me densitet të ulët (forma më e rrezikshme e kolesterolit) gjithashtu rritet, dhe kjo rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare (sulme në zemër, goditje në tru).
3. Një nga pasojat e tmerrshme të vezoreve policistike është kanceri endometrial (i mitrës). Zhvillimi i kancerit të mitrës është për shkak të faktit se me këtë sëmundje nuk ndodh ovulimi i rregullt, dhe endometriumi (sipërfaqja e brendshme e mitrës) trashet, "rritet". Dhe përhapja e tepërt e mukozës së mitrës rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit.
A mund ta luftoni vetë sëmundjen policistike?
Nëse konfirmohet diagnoza e vezores policistike, atëherë pacientja mund të bëjë diçka për të përmirësuar shëndetin e saj vetë. Për shembull, ndjekja e një diete do të ndihmojë në normalizimin e niveleve të insulinës dhe kolesterolit, si dhe në uljen e peshës. Dhe në kombinim me aktivitetin fizik, këto masa parandaluese mund të kenë një efekt të dobishëm në funksionin riprodhues, domethënë, pacienti do të ketë një shans për të mbetur shtatzënë.
Çfarë ndihme mund të ofrojë një mjek?
Sëmundja policistike mund të trajtohet në mënyrë konservative (terapi me ilaçe) dhe kirurgjikale. Terapia konservative për sëmundjen e vezoreve policistike përfshin përdorimin e barnave hormonale që stimulojnë rritjen folikulare dhe çojnë në ovulim. Efektiviteti i trajtimit me ilaçe arrin 50%. Gjatë një trajtimi të tillë, shpesh përdoren kontraceptivë oralë, të cilët, para së gjithash, çojnë në eliminimin e simptomave të sëmundjes (rritja e flokëve, aknet, etj.). Këto barna kanë veti antiandrogjene, domethënë bllokojnë veprimin e hormoneve seksuale mashkullore. Ato merren për disa muaj (2-3 muaj). Gjatë kësaj periudhe, ovulacioni rikthehet dhe mundësia e shtatzënisë rritet. Nëse kjo teknikë nuk jep rezultate pozitive, ovulimi stimulohet: nën kontrollin me ultratinguj, pacienti merr hormone të veçanta në fazën e parë të ciklit menstrual, e ndjekur nga përdorimi i barnave që stimulojnë ovulimin. Kursi i trajtimit zgjat 4-6 muaj.
Nëse pacienti me vezore policistike është mbipeshë, do të kërkohen masa për humbjen e peshës. Ndonjëherë, me një rënie të peshës trupore, ovulacioni rikthehet më vete.
Trajtimi kirurgjik i vezoreve policistike në 90% të rasteve lejon arritjen e ovulacionit dhe në 70% të rasteve - shtatzënisë. Thelbi i trajtimit kirurgjikal është heqja e pjesës së vezores që prodhon hormonet seksuale mashkullore (androgjenet), e cila më pas çon në rivendosjen e lidhjeve midis qendrave rregullatore në tru dhe vezore. Efektiviteti i operacioneve të tilla është i dukshëm, por efekti është jetëshkurtër: vezoret rikthehen shpejt. Prandaj, pacienti këshillohet të mbetet shtatzënë brenda 4-5 muajve pas operacionit.
Ndër operacionet për trajtimin e sëmundjeve polikistike, është e zakonshme heqja në formë pykë (heqja e një pjese të vezores), e cila lejon që ovulacioni të rikthehet në 85% të rasteve, dhe elektrokoagulimi laparoskopik i vezoreve ("prerjet" bëhen në vezore duke përdorur elektroda), një operacion më i butë, i cili zvogëlon rrezikun e ngjitjeve në legenin e vogël dhe infertilitetin pasues.
Trajtimi i sëmundjes policistike fillon me terapi konservative (medikamente), dhe nëse nuk ka efekt brenda 4-6 muajsh, ata i drejtohen ndërhyrjes kirurgjikale.
Pas operacionit, efekti i terapisë hormonale rritet, dhe shanset për të mbetur shtatzënë rriten ndjeshëm.
Diagnostifikimi në kohë dhe trajtimi i duhur i sëmundjes së vezoreve policistike zvogëlojnë rrezikun e komplikimeve (diabet, sëmundje kardiovaskulare) dhe, më e rëndësishmja, rrisin gjasat e shtatzënisë.
Aktualisht, sëmundja e vezoreve policistike është pothuajse sëmundja më e zakonshme që shkakton shumë telashe për gratë në moshën e lindjes.
Le të kuptojmë se çfarë është sëmundja policistike, cilat janë simptomat e saj, shkaqet e shfaqjes, si ndryshon nga vezoret multifolikulare, çfarë lidhje ka hipotiroidizmi me temën, si dhe metodat kryesore të trajtimit dhe sa të tmerrshme mund të jenë pasojat pa trajtim adekuat.
Sëmundja e vezoreve policistike - çfarë është dhe cilat janë shkaqet e shfaqjes së saj?
Sindroma e vezoreve policistike është një çrregullim i fshehtë hormonal që zakonisht nuk shfaqet për një kohë të gjatë. Në të njëjtën kohë, një numër ndryshimesh në sfondin hormonal ndodhin në trup, pas së cilës ovulacioni zhduket, dhimbjet tërheqëse shfaqen në pjesën e poshtme të barkut, cikli menstrual ngatërrohet dhe infertiliteti fillon të zhvillohet, dhe vezoret mbulohen me ciste ( në të kaluarën, vezë jo të pjekura) dhe rriten në madhësi - pra koncepti "Vezoret policistike".
Ka vezore policistike parësore dhe dytësore. Fillorja shfaqet tek vajzat adoleshente të moshës 12-13 vjeç dhe nuk i përgjigjet mirë trajtimit - këtu trashëgimia luan një rol të rëndësishëm (ndonjëherë të lindur).
Por edhe tek vajzat adoleshente, shkaku i shfaqjes së sëmundjes policistike mund të transferohet angina (bajamet dhe vezoret janë të lidhura ngushtë me njëra -tjetrën), infeksionet akute të frymëmarrjes, hipotiroidizmi, si dhe stresi, aborti i hershëm, etj. Çfarëdo që thonë mjekët, aborti është një stres i madh për trupin, dhe në adoleshencë, shpesh shkakton dëme të pariparueshme për shëndetin. Nuk është për t'u habitur që sëmundja policistike mund të shfaqet.
Dhe këtu varet nga prindërit se sa shpejt ata do të vërejnë zhvillimin e sëmundjes dhe do të marrin masat e nevojshme, sepse për vajzat adoleshente, sëmundja e vezoreve policistike është veçanërisht e rrezikshme dhe është e rëndësishme të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur.
Sëmundja dytësore polikistike shfaqet tek gratë në një moshë riprodhuese më të pjekur (edhe këtu, aborti është shpesh shkaku - sipas statistikave të mjekëve, rreth 50% e grave nuk mund të kenë fëmijë, sepse më parë kanë pasur abort, lindje të komplikuar, të rënda infeksionet, hipotiroidizmi ose stresi i rëndë), me qasjen e duhur ka një shans të madh suksesi. Nga rruga, sëmundja polikistike dytësore është më e zakonshme se ajo parësore.
Importantshtë e rëndësishme të dini se me menopauzën, shfaqet edhe sëmundja policistike. Fakti është se me menopauzën, ndodhin ndryshime serioze hormonale, kjo periudhë është shumë e vështirë për të gjithë trupin dhe shpesh ndodhin ndërprerje hormonale, veçanërisht nëse kishte ndonjë problem shëndetësor të fshehur. Prandaj, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje shëndetit tuaj me menopauzën.
Vlen të përmendet se në shumicën e rasteve, vezoret policistike vërehen, megjithëse ka vetëm majtas ose djathtas.
Kjo është e shkurtër dhe sipërfaqësore, por nëse hyni më thellë në pyetje, vezoret, për shkak të ndikimit të insulinës në to, fillojnë të prodhojnë një sasi të shtuar të androgjeneve (hormonet mashkullore).
Ka dy opsione. Ndodh që trupi, për shkak të humbjes së ndjeshmërisë së muskujve dhe indit dhjamor ndaj insulinës (rezistenca ndaj insulinës), fillon ta prodhojë atë më shumë se normalisht, ndërsa vezoret mbeten të ndjeshme dhe dështojnë. Në rastin e dytë, insulina është normale, por vezoret bëhen tepër të ndjeshme - rezultati është i njëjtë - nivelet hormonale janë të shqetësuara, polikistike ose skleropolikistike zhvillohet (kjo situatë është më e zakonshme në sëmundjet primare policistike te vajzat).
Një lloj tjetër i vezoreve policistike është skleropolikistika. Ai ndryshon nga sëmundja e zakonshme policistike në atë që lirimi i vezës nuk parandalohet nga papjekuria e tij, por nga një membranë e dendur e proteinave (kapsulë) rreth vezores (djathtas, majtas, ose të dyja).
Nëse sëmundja skleropolikistike ende nuk është zhvilluar shumë dhe membrana e formuar është e hollë, atëherë mund të provohet trajtimi konservativ, por në shumicën e rasteve, pacientët e diagnostikuar me sëmundje skleropolikistike, të cilët së shpejti po planifikojnë të kenë fëmijë, dërgohen në tryezën e operacionit për laparoskopi Me
Në thelb, të dy sëmundjet e vezoreve skleropolikistike dhe policistike janë pasojë e çekuilibrit hormonal, i cili mund të shkaktohet nga pothuajse çdo gjë - duhet të pranoni se në kohën tonë ka mjaft faktorë: stresi, mungesa e lëvizjes (shumica e tyre kanë punë sedentare) , konsumimi i shpeshtë i alkoolit dhe pirja e duhanit (është veçanërisht e rrezikshme për sfondin hormonal të kombinosh cigare me birrë), kequshqyerja, infeksionet, madje edhe psikosomatika, dhe kjo lidhet me problemin (psikosomatika shpesh nënkupton lidhjen e problemeve psikologjike me çdo sëmundje, dmth. problemet shëndetësore shfaqen për arsye psikologjike) ... Çdo rast ka grupin e vet, shkaqet e sëmundjes policistike janë aq të ndryshme sa është e vështirë të diagnostikosh se çfarë në të vërtetë ka shkaktuar një përçarje hormonale.
Isshtë shumë e trishtueshme që, në përgjithësi, gratë mësojnë për praninë e sëmundjes nëse nuk mund të mbeten shtatzënë për një kohë të gjatë, por ka raste kur shfaqen dhimbje, ka një vonesë të vazhdueshme në menstruacione, ose gjëja më e keqe është aborti spontan Me
Dhe pastaj fillon një "epikë" e tërë: të bësh një mori testesh, të zotërosh listat e ilaçeve kilometra të gjatë dhe udhëtimet e vazhdueshme në spital ia vlen, por gjëja më e keqe është se në vendin tonë shumica e mjekëve janë të paaftë, të paaftë individualisht qasje në secilin rast dhe madje mund të dëmtojë me emërimet e tyre. Dhe për të mbrojtur veten, duhet të hyni në internet, ku gjithashtu duhet të "ndani grurin nga byku". Në kohën e duhur i kalova të gjitha këto dhe për këtë arsye do të përpiqem ta mbuloj situatën sa më të arritshme dhe korrekte të jetë e mundur.
Polikistike dhe hipotiroidizëm
Edhe një herë jam i bindur se si gjithçka në trup është e lidhur. Ndodh që sëmundja policistike të shoqërohet me një sëmundje endokrine siç është hipotiroidizmi. Për më tepër, në shumë raste është pasojë e përçarjes endokrine.
Hipotiroidizmi është një sindromë në të cilën trupit ose i mungojnë hormonet tiroide ose indet kanë humbur ndjeshmërinë e tyre ndaj këtyre hormoneve.
Si rezultat i këtyre çrregullimeve, në shumicën e rasteve, hormoni prolaktin rritet (shfaqet hiperprolaktinemia), nga e cila mund të ndjeni dhimbje në gjëndrat e qumështit, vëllimi i gjirit rritet dhe madje mund të shkaktojë lëshimin e lëngut nga thithkat Me
Dhe hiperprolaktinemia, nga ana tjetër, provokon zhvillimin e polikistikës sekondare ose skleropolikistike. Kështu, hipotiroidizmi mund të jetë një nga arsyet e pamundësisë për të pasur fëmijë.
Në vajzat adoleshente, hipotiroidizmi shkakton rritje më të ngadaltë dhe maturim hormonal, periudha të parregullta.
Për më tepër, hipotiroidizmi, si dhe sëmundja polikistike dhe skleropolikistike, shkaktojnë një ulje të intelektit dhe kujtesës së pacientëve, për shkak të kësaj, simptomat mund të mos përshkruhen qartë. Easyshtë e lehtë të diagnostikosh këtë gjendje me një test gjaku si tek të rriturit ashtu edhe tek adoleshentët.
Kjo është arsyeja pse është e nevojshme që mjeku të arrijë në fund të çështjes, të vlerësojë të gjithë vëllimin e momenteve problematike dhe të mos përpiqet të trajtojë rastësisht, pa parë pasojat.
Si ndryshojnë vezoret multifolikulare nga vezoret policistike?
Shumë gra besojnë se këto dy koncepte janë identike, por në fakt nuk janë.
Vezoret multifolikulare me ultratinguj mund të tregojnë të dy zhvillimin e sëmundjes policistike dhe një cikël menstrual normal. It'sshtë vetëm se vezoret multifolikulare dhe vezoret policistike mund të jenë të vështira për t'u dalluar nga njëra -tjetra, megjithëse ka një numër ndryshimesh, të tilla si:
Me një pamje të paqartë të studimit, nëse lindin dyshime, mjeku rekomandon kryerjen e testeve shtesë për të zbuluar anomalitë në sfondin hormonal, nëse janë të pranishme.
Rezulton se vezoret multifolikulare në vetvete janë një variant i normës, por sëmundja policistike është e rrezikshme - është një sëmundje serioze hormonale.
Pse sëmundja policistike është kaq e tmerrshme?
Shumë vajza dhe gra nënvlerësojnë seriozitetin e kësaj sëmundjeje, sepse nuk e dinë pse duhet pasur frikë. Fakti është se sindroma e vezoreve policistike, nëse nuk trajtohet, herët a vonë do të çojë në infertilitet. Dhe këtu është për të gjithë individualisht - dikush përparon më shpejt, dhe dikush më ngadalë.
Por është e nevojshme të trajtohet sëmundja policistike jo vetëm për ato gra që duan fëmijë, por absolutisht për të gjithë ata që vuajnë nga kjo sëmundje. Në fund të fundit, infertiliteti nuk është pasoja më e keqe, përveç problemeve me ciklin menstrual pa trajtim, sëmundja policistike rrit rrezikun e kancerit (për shkak të rritjes jo të duhur të endometriumit), mund të shkaktojë gjakderdhje të mitrës, abort spontan (nëse jeni akoma me fat që të mbetesh shtatzënë me një diagnozë të tillë), obeziteti (shpesh shkaku është rezistenca ndaj insulinës), tërheqja e dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut, etj. 
Kjo nuk do të thotë se sa e rrezikshme është sëmundja polikistike për gjendjen e përgjithshme të trupit dhe në çfarë lloj simptomash të pakëndshme mund të shfaqet. Sfondi hormonal nuk është një lodër, duhet të restaurohet sa më shpejt që të jetë e mundur nëse doni të jeni të shëndetshëm, të hollë, të bukur dhe të ndiheni mirë në të ardhmen.
Simptomat e sëmundjes policistike
Së pari ju duhet të dini se si shfaqet sindroma e vezoreve policistike në mënyrë që të diagnostikoni kërcënimin në kohë dhe të shmangni problemet e mëtejshme.
Shenjat më të zakonshme të sëmundjes së vezoreve policistike janë:
Për të përballuar një sëmundje kaq të vështirë si vezoret policistike, simptomat nuk duhet të injorohen, dhe nëse dyshohet për një dështim hormonal, menjëherë kaloni një ekzaminim - diagnoza do të bëjë të qartë se si të trajtoni vezoret policistike.
Diagnostifikimi i polikistikës
Një mjek adekuat, pasi të ekzaminojë gjendjen e përgjithshme të trupit të gruas, në prani të simptomave të përshkruara më lart (formuloni më saktë ankesat, ato do të formojnë bazën për diagnozën) do të përshkruajë një numër testesh dhe studimesh (nga rruga , sëmundja e vezoreve policistike është një specializim i gjinekologëve-endokrinologëve, gjinekologëve të zakonshëm, si rregull, ata "notojnë" në këtë temë):
Vetëm pas gjithë kësaj mund të përshkruani një trajtim të bazuar në njohuri, dhe jo në "tregimin e pasurisë në llumin e kafesë". Pra, arritëm në gjënë më të rëndësishme, ne do të shqyrtojmë se si të trajtojmë sëmundjen e vezoreve policistike.
Trajtimi i vezoreve policistike
Në varësi të rezultateve të testeve dhe studimeve, metodat e trajtimit do të ndryshojnë. Në të vërtetë, për të ditur se si të kuroni sëmundjen polikistike, duhet të merrni parasysh të gjithë faktorët që kanë një efekt negativ në trup.
Ekzistojnë disa regjime të trajtimit:
- ilaçe hormonale, ndër të cilat dufaston (mbështetja e fazës së dytë të ciklit dhe stimulimi i rritjes endometriale) + terapi me vitamina + kontroll i peshës (nëse ka probleme). Dhe për ato gra që po planifikojnë një shtatzëni, shtoni clomiphene (e ashtuquajtura clostilbegit). Ky është opsioni më i zakonshëm. Kur merrni clostilbegit, kërkohet një ultratinguj i vazhdueshëm - monitorimi i rritjes së folikulave, gjendja e vezoreve dhe procesi i rritjes së endometriumit, mjeku duhet të shikojë rregullisht dinamikën (për shembull, për të parandaluar hiperstimulimin e vezoreve apo edhe abortin spontan në rast i konceptimit të suksesshëm). Ju mund të keni nevojë të testoheni për hormonet çdo muaj. Në sfondin e kësaj terapie, një vonesë e rregullt në menstruacionet dhe dhimbjet duhet të zhduken, dhe cikli do të reduktohet në normale;
- për adoleshentët, terapia me ilaçe është e përshkruar për të kthyer hormonet në normale. Në varësi të sëmundjeve shoqëruese, mund të ndryshojë ndjeshëm;
- me menopauzën, sëmundja policistike trajtohet me terapi hormonale, nëse ka peshë të tepërt, është e domosdoshme të merren masa për ta zvogëluar atë në normale;
- normalizimi i situatës së insulinës me metformin (ulje e glukozës) + kontroll i peshës. Mjeku përshkruan nëse testi për rezistencën ndaj insulinës është pozitiv;
- kontraceptivët oralë përdoren gjithashtu për të trajtuar sindromën e vezoreve policistike. Vetëm pasojat e një trajtimi të tillë shpesh nuk janë inkurajuese, dhe efekti zgjat vetëm kur merrni ilaçe dhe për një kohë të shkurtër pas anulimit;
- ka ende metoda popullore efektive që normalizojnë hormonet, por zakonisht mjeku nuk i merr parasysh ato.
- në rast të sëmundjes skleropolikistike, si rregull, çdo mjek rekomandon kirurgji, të ashtuquajturën laparoskopi (kapsula hiqet dhe falë kësaj veza mund të dalë). Por operacioni ka një efekt të përkohshëm - deri në një maksimum prej 3 vjetësh, por shpesh kapsula rritet gjatë një viti.
Pyetja më e shpeshtë është: a mund të shërohet plotësisht sëmundja e vezoreve policistike? Mjekët, për fat të keq, nuk mund t'i përgjigjen kësaj pyetjeje me besueshmëri, më shpesh, përgjigjja e tyre është "jo", ju vetëm mund të korrigjoni përkohësisht ciklin, dhimbja dhe vonesa në menstruacione duhet të largohen, ovulimi mund të shfaqet, por kjo është vetëm kur jeni duke marrë ilaçe dhe pak kohë më pas - kjo është maksimumi që mjekësia moderne është e aftë. 
Por unë jam i sigurt se sindroma e vezoreve policistike është e shërueshme, thjesht nuk duhet të dëshpëroheni, por të kërkoni zgjidhje për problemin në lidhje me secilin rast individual, të bëni gjithçka në fuqinë tuaj dhe të mos mbështeteni në regjimet e përgjithshme të trajtimit.
Përveç kësaj, për disa arsye, mjekët tanë nuk përmendin aspak se sa sporte të mira janë për trupin e një gruaje. Dhe me sëmundjen policistike, është thjesht e nevojshme, sipas studimeve të shumta, më e dobishme, në këtë rast, është vrapimi. Trupi është i ngopur me oksigjen, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe normalizimi i gjendjes së përgjithshme të një gruaje ka një efekt pozitiv në sfondin hormonal.
Gjëja më e rëndësishme që kam mësuar gjatë viteve të trajtimit për sëmundjet policistike është se ju duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme:
- lini duhanin - nikotina vret vezoret - është vërtetuar;
- zvogëloni ndjeshëm konsumin e alkoolit-jo më shumë se 1-2 gota verë të mirë në javë ose një analog me cilësi të lartë;
- vrapimi në mëngjes duhet të bëhet rregull, megjithatë, në mënyrë ideale, ato duhet të alternohen me llojet e tjera të stërvitjeve;
- qëndrim pozitiv. Psikosomatika, për fat të keq, shumë shpesh bëhet shkaku i sëmundjes, pa e kuptuar psikologjinë dhe lidhjen e saj me trupin, tani është e vështirë. Në rastin e sëmundjes policistike, dyshimi në vetvete, pamundësia për të krijuar diçka të re, mosgatishmëria për të filluar biznes ndërhyn. Përjashtoni frazat nga jeta juaj e përditshme: "Unë nuk mund", "Unë nuk mund", "Unë nuk jam i aftë". Gjeni një aktivitet që ju jep energji dhe frymëzim. Jetoni një jetë të kënaqshme dhe besoni se jeni të shëndetshëm. Pra psikosomatika do të zhduket vetvetiu;
- ushqim i mirë, ka dieta të veçanta për sëmundjet policistike;
- ju nuk mund të vizitoni dhomën me diell dhe të bëni banjo dielli të zgjatur. Në rast të problemeve gjinekologjike, ngrohja e trupit nuk rekomandohet, kjo është arsyeja pse solariumi anulohet.
Fat i mirë në përpjekjet tuaja!
Ndër shkaqet e infertilitetit femëror, sëmundja e vezoreve policistike (PCO) zë një pozicion drejtues. Për 70 vjet, mekanizmat për zhvillimin e diagnostikimit të kësaj patologjie janë studiuar dhe diskutuar në botimet shkencore. Përkundër kësaj, ende ka mosmarrëveshje në interpretimin e përkufizimit të sëmundjes. As metodat optimale të trajtimit të tij nuk janë zhvilluar.
Përkufizimi i sëmundjes
PCO është një gjendje e ndryshimeve patologjike në strukturën e vezoreve me një shkelje të funksionit të tyre, që ndodhin në sfondin e çrregullimeve metabolike neuroendokrine. Me fjalë të tjera, ky është një koncept që bashkon një grup të madh heterogjen të shkeljeve të mekanizmit të reagimit në gjëndrën hipotalamus-hipofizë, të cilat manifestohen nga një sërë ndryshimesh klinike dhe biokimike dhe çojnë në një mungesë kronike të ovulacionit. Sëmundja ndahet në mënyrë konvencionale në dy forma, në varësi të patologjisë parësore:
- PCOS parësore, ose sëmundje e vërtetë polikistike, e cila ka emra të tjerë - "Sëmundja e vezoreve policistike" (POCJ) "," Vezoret sklerokistike "," Sindroma Stein -Leventhal ";
- sëmundja dytësore e vezoreve policistike, e cila është rezultat i çrregullimeve që ndryshojnë në mekanizmin fillestar.
Patogjeneza
Të gjithë mekanizmat e rregullimit të funksionit të gjëndrave endokrine bazohen në parimin e reagimeve negative dhe pozitive në ndërveprimin e tyre.
Forma parësore
Ekzistojnë dy lloje të BPCJ:
- me peshë normale trupore;
- me obezitet.
Në rastin e parë, sëmundja zhvillohet gjatë pubertetit, kur rritet prodhimi i STH nga gjëndra e hipofizës - hormoni i rritjes (hormoni i rritjes), i cili rrit sintezën e hormoneve seksuale mashkullore në vezore. Me sa duket, sëmundja ndodh si rezultat i mungesës së enzimave në to, për shembull, enzimës specifike 19-hidroksilazë. Mungesa e tij parandalon transformimin e steroidëve, të cilët janë pararendës të hormoneve seksuale mashkullore (C19), në femra (C18).
Si rezultat, ka një akumulim të testosteronit dhe një rënie të estrogjeneve, shkeljet ndodhin përsëri në boshtin e marrëdhënies së gjëndrave hormonale - hipotalamus - hipofizë - vezore. Në këtë rast, ndodh prodhimi i tepërt i hormoneve seksuale mashkullore, duke çuar në mungesën e ovulacionit (lëshimi i vezës dominuese nga vezoret), dhe, në përputhje me rrethanat, shndërrimi i tyre i pjesshëm në estrogjene.
Rrjedha e shtuar e estrogjeneve në gjak është një stimul për prodhimin e glikoproteinës inhibin (një proteinë komplekse biologjikisht aktive), e cila, duke vepruar në gjëndrën e hipofizës dhe hipotalamusit, shtyp prodhimin e hormonit stimulues të folikulit (FSH). Lëshimi ciklik i impulsit të hormonit lëshues të gonadotropinës (GnRH) nga hipotalamusi, i cili stimulon sintezën dhe lirimin e hormonit luteinizues (LH) nga gjëndrra e hipofizës, në sfondin e një rënie të efektit të FSH, është ndërprerë. Ekziston një stimulim i vazhdueshëm i vezoreve nga LH, i cili çon në përhapjen e folikulave. Kjo, nga ana tjetër, shoqërohet me mbiprodhim androgjeni.
Lirimi i hormonit të rritjes nga gjëndra e hipofizës, i cili gjithashtu rrit sintezën e androgjeneve, gjithashtu rritet. Hiperandrogjenizmi (përmbajtja e lartë e androgjenit në gjak) manifestohet klinikisht me rritjen e qimeve të trupit me model mashkullor. Për më tepër, përmbajtja e lartë e hormoneve seksuale mashkullore çon në një trashje të membranës vezore. Me një mungesë të FSH në to, sinteza e enzimave përkatëse zvogëlohet, e ndjekur nga një rënie në prodhimin e estrogjeneve.
E gjithë kjo është arsyeja e zhvillimit të përshpejtuar të kundërt të folikulave me formimin e kisteve, atrofi (për shkak të mungesës relative të FSH) të qelizave granuloze të membranës, të cilat janë përgjegjëse për sintezën e progesteronit. Kështu, "rrethi vicioz" mbyllet.
Një tjetër "rreth vicioz" lidhet me indin dhjamor. Konsiderohet si një organ hormonal, sepse adipocitet prodhojnë estrogjene. Me mungesën e kësaj të fundit, adipocitet transformojnë hormonet seksuale mashkullore në ato femërore - androstenediol (i cili është pararendës i testosteronit kryesisht) - në estrone dhe një tepricë të testosteronit në estriol. Në të njëjtën kohë, kjo e fundit stimulon formimin e qelizave të reja yndyrore dhe një rritje të indit dhjamor.
Një trashje e tillë bazohet në ndjeshmërinë gjenetikisht të ulët të indeve të synuara ndaj ndikimit të insulinës (rezistenca ndaj insulinës), e cila rezulton në një situatë të pamjaftueshmërisë së saj relative. Kjo është arsyeja e sekretimit kompensues shtesë të insulinës në gjak nga qelizat beta të pankreasit dhe faktori i rritjes i ngjashëm me insulinën - nga mëlçia dhe muskujt. Faktori i rritjes i ngjashëm me insulinën është një proteinë që në veprimin dhe strukturën e saj është e ngjashme me insulinën, por nën ndikimin e saj rritet edhe sinteza e androgjeneve.
Forma dytësore
Mekanizmat me të cilët stimulohet sinteza dhe prodhimi i androgjeneve janë, në një shkallë ose në një tjetër, universale për të gjitha format e sëmundjeve policistike. Ato përcaktojnë zhvillimin e një kompleksi simptomash, pavarësisht nga ato parësore, të kombinuara nën emrin "sindromi i vezoreve policistike" (PCOS).
Në këtë formë, zhvillimi i sëmundjes ndjek të njëjtin skenar, por sistemet e tjera janë parësore. Për shembull:
- Sinteza e tepërt e androgjeneve mund të ndodhë me tumoret e trurit ose me qarkullimin e gjakut të dëmtuar në pellgun vaskular të hipotalamusit - gjëndrrës së hipofizës, duke rezultuar në sëmundjen e Itsenko -Cushing.
Në kushtet patologjike të sistemit hipotalamik-hipofizë, një sasi e shtuar e hormonit adrenokortikotropik (ACTH) dhe prolaktinës prodhohet në gjëndrën e hipofizës anteriore, të cilat ndikojnë në formimin e korpus luteumit në vendin e folikulit dhe funksione të tjera. Një tepricë e prolaktinës stimulon sintezën e androgjeneve nga lëvorja mbiveshkore dhe kontribuon në një rënie në sintezën e globulinës lidhëse të testosteronit-estradiolit (TESG) në mëlçi, e cila duhet të çaktivizojë testosteronin. Përveç kësaj, prodhimi i hormoneve glukokortikoidë nga gjëndrat mbiveshkore rritet, gjë që gjithashtu shkakton një rritje të androgjeneve në gjak, etj.
- Me hipotiroidizëm (ulje e funksionit të gjëndrës tiroide), përqendrimi i TESG në gjak zvogëlohet. Kjo nënkupton një rritje të shkallës së shkatërrimit metabolik të testosteronit, dhe kështu një rritje në transformimin e androstenedionit në testosteron dhe më pas në estradiol. Kjo e fundit, përsëri në përputhje me mekanizmin e reagimit negativ, kontribuon në një sekretim joadekuat të lartë të hormonit gonadotropik, i cili bëhet arsyeja për mungesën kronike të ovulacionit.
- Me sindromën e hiperkorticizmit, ose sindromën hipotalamike-hipofizë, ose sindromën Itsenko-Cushing (në krahasim me sëmundjen me të njëjtin emër), e cila ndodh me një tumor malinj ose beninj që prodhon hormone të korteksit mbiveshkor ose timusit, pankreasit, mëlçisë, bronkeve , prodhimi i tepërt i hormoneve glukokortikoide ndodh në një kompleks simptomash të ngjashëm me atë të sëmundjes Itsenko-Cushing.
- Një rol të rëndësishëm në proceset metabolike të hormoneve seksuale mashkullore luajnë edhe indet periferike, në veçanti lëkura dhe mëlçia, në të cilat androstenedione shndërrohet në testosteron dhe kjo e fundit në një formë më aktive, dihidrotestosteroni. Prandaj, faktorët shtesë të rrezikut për një rritje të përqendrimit të androgjeneve në gjak tek gratë janë mosfunksionimet e mëlçisë (sinteza e TESG zvogëlohet) dhe mbipesha, e cila rrit rezistencën ndaj insulinës (ndodh në 40-70% të grave me PCOS).
Numri i madh i arsyeve të lidhura me PCOS shpjegon plotësisht larminë e PCOS. Prandaj, zgjidhja e pyetjeve se si të bëhet diagnostifikimi diferencial dhe si të trajtohen vezoret policistike është e pamundur pa një kuptim të mjaftueshëm të patogjenezës së sëmundjes në mënyrë që të sqarohet lidhja e saj kryesore, shkaku rrënjësor.
Parimi i përgjithshëm i zbatimit të patologjisë flet për një marrëdhënie të ngushtë midis sistemit riprodhues dhe pjesës tjetër të organeve dhe sistemeve të të gjithë organizmit. Në këtë zinxhir kompleks, vezoret, në të cilat ndodhin së pari ndryshimet funksionale dhe më pas anatomike, të bashkuara me termin "policistik", janë një lloj shënuesi i çrregullimeve në sistemin endokrin.
- tipike, e shoqëruar me një përmbajtje të shtuar të hormoneve seksuale mashkullore në gjak;
- e kombinuar me hiperandrogjenizëm të vezoreve dhe veshkave;
- qendrore, e shoqëruar me shqetësime të rëndësishme sistemike në rregullimin e funksionit të organeve riprodhuese nga ndarjet qendrore të sistemit endokrin.
Diagnoza diferenciale e formave parësore dhe dytësore të PCOS paraqet vështirësi të konsiderueshme.
Çrregullimet e ovulacionit në sindromën e vezoreve policistike
Shenjat e vezores policistike
Shenjat tipike të PCOS janë:
- Lloje të ndryshme të parregullsive menstruale. Ato mund të manifestohen nga amenorrea parësore dhe sekondare, një shkelje e ciklikitetit të gjakderdhjes së mitrës, sindromi hipomenstrual - një dobësim i gjakderdhjes menstruale, një kombinim i shkarkimit të pakët gjatë menstruacioneve dhe një ulje të kohëzgjatjes së tyre në 3 ditë ose më pak me menstruacione të rralla. Parregullsi të tilla mund të ndodhin që nga fillimi i menstruacioneve të para (menarka) ose pas disa vitesh të cikleve menstruale normale. Me PCOS, menarka e parë është zakonisht në kohë - në moshën 12-14 vjeç.
- Steriliteti për shkak të mungesës së vazhdueshme të ovulacionit me zhvillimin normal të karakteristikave sekondare seksuale.
- Pak ose aspak përparim i hirsutizmit. Flokët (kryesore) janë të vendosura në zonën e këmbëve dhe pjesës së pasme të kofshëve, në perineum, më rrallë në buzën e sipërme dhe përgjatë vijës së bardhë të barkut.
- Mesatarisht mbipeshë, akne, alopeci.
- Rritje domethënëse (2-6 herë) e vezoreve.
- Zvogëlimi ose (më rrallë) niveli i estrogjenit në gjak.
- Mungesa e ndryshimeve në zonën e shalës turke në rreze X të kafkës.
Diagnostikues
Kriteret uniforme për trajtimin e sëmundjeve policistike në të njëjtën mënyrë nuk janë zhvilluar. Prandaj larmia e interpretimit të vetë përkufizimit. Rekomandimet, të cilat u miratuan në vitin 1990 në konferencën e Instituteve Kombëtare të Shëndetit në SHBA, konsiderohen dokumenti i vetëm që rregullon të paktën pjesërisht proceset e ekzaminimit.
- shenja klinike dhe laboratorike të hiperandrogjenizmit;
- përjashtohen shkaqe të tjera të hiperandrogjenizmit, për shembull, sindroma hipotalamike-hipofizë, tumoret që prodhojnë androgjen, hiperprolaktinemia, etj.
Në të njëjtën kohë, sëmundjet parësore të organeve endokrine, të cilat shoqërohen nga çrregullimet e lartpërmendura, duhet të përjashtohen.
Sidoqoftë, ky dokument synon më shumë të zvogëlojë përqindjen e mbidiagnostifikimit sesa të krijojë kushte për zbulimin e sëmundjes në fazat e hershme të zhvillimit të saj. Sidoqoftë, në kushtet aktuale, këto rekomandime përdoren gjithnjë e më shumë në praktikë, veçanërisht në zgjidhjen e çështjeve të diagnostikimit dhe trajtimit të infertilitetit. Në vitin 2003, në Simpoziumin për Embriologjinë dhe Riprodhimin, kriteret diagnostikuese u përsosën dhe shtuan mungesën e vazhdueshme të ovulacionit, parregullsitë menstruale, infertilitetin dhe gjetjet karakteristike të ultrazërit.
Në praktikën klinike, dallohen karakteristikat e mëposhtme:
- e detyrueshme për të gjitha gratë me PCOS;
- e zakonshme - në më shumë se gjysmën e grave me këtë sindromë;
- ndodh në më pak se 50% të pacientëve.
Simptomat e detyrueshme përfshijnë:
- Parregullsi menstruale në formën e oligo- ose amenorresë.
- Mungesa e vazhdueshme e ovulacionit (anovulacionit).
- Prania e infertilitetit parësor.
- Shenjat e vezoreve policistike në një skanim me ultratinguj.
Zakonisht hasen:
- rritje e tepërt e flokëve (hirsutizëm);
- rritja e përmbajtjes së androgjeneve në gjak;
- rritja e niveleve të hormonit luteinizues në gjak.
Ndodh në më pak se gjysmën e grave me PCOS:
- mbipeshë;
- alopeci;
- puçrra fytyre.
Në të njëjtën kohë, vëmendja tërhiqet nga fakti se edhe në prani të hirsutizmit, hiperandrogjenizmit dhe ndryshimeve cistike në gratë e moshës pjellore me një cikël të rregullt menstrual-ovulues, diagnoza e PCOS është e paarsyeshme. Shenjat e zakonshme biokimike për të gjitha llojet e PCOS janë një nivel i tepërt i androgjeneve në gjak dhe një shkelje e dinamikës së shndërrimit të tyre në estrogjene. Gjatë kryerjes së diagnostikimit, nivelet e hormoneve tiroide, FSH, LH dhe prolaktinës në gjak gjithashtu hetohen, si dhe përcaktimi i tolerancës ndaj insulinës.
Laparoskopia diagnostike e vezoreve në sëmundjet polikistike bën të mundur përcaktimin e madhësisë së tyre, dendësinë e një kapsule të trashë të bardhë, në sipërfaqen e së cilës është e dukshme një rrjet i enëve të vogla të degëzuara, si dhe shumë kiste folikulare të vogla të tejdukshme dhe folikula të ndryshme pjekuria.
Kur kryeni kriteret diagnostikuese për PCOS, merren parasysh sa vijon:
- zmadhimi dypalësh i vezoreve që tejkalojnë 12 cm 3;
- prania në strukturën e tyre përgjatë boshtit të gjatë prej më shumë se 10 përfshirjes, diametri i të cilave është 2-8 mm;
- trashje e guaskës së rritjes së echogenicitetit;
- lokalizimi i folikulave sipas llojit difuz (të përhapur) ose nënkapsular (nën kapsulë).
Në CT (tomografi kompjuterike), muret e hollë të vezoreve me një kapsulë të dallueshme janë të dukshme. Struktura e tyre është homogjene, dhe në sipërfaqen e brendshme të kapsulës, zona me densitet të rritur deri në 50 mm në diametër janë të dukshme.
A është e mundur të mbetesh shtatzënë me vezore policistike?
Steriliteti është një nga simptomat kryesore. Isshtë regjistruar mesatarisht në 94% të grave me këtë patologji. Gjatë trajtimit, në 80-90% të pacientëve, cikli ovulues mund të rikthehet, por efektiviteti i këtij restaurimi përsa i përket pjellorisë nuk është më shumë se 60%.
Trajtimi i vezoreve policistike
Trajtimi i kësaj patologjie në fazën e tanishme të studimit të saj është simptomatik. Ajo ka për qëllim kryesisht rikthimin e pjellorisë së një gruaje. Zgjedhja e ilaçeve dhe metodës së trajtimit varet gjithashtu nga dëshirat e gruas: për të rivendosur ciklin menstrual, për të planifikuar shtatzëninë, për të hequr qafe defektet kozmetike (aknet, hipertrikozën).
Çrregullimet hormonale shoqëruese dhe sëmundjet e lidhura me organet e brendshme gjithashtu merren parasysh. Gjatë trajtimit, pas krijimit të lidhjeve të ndryshme në mekanizmin e sëmundjes, zgjidhen ilaçet e përshtatshme dhe grupet e agjentëve farmakologjikë. Në të njëjtën kohë, për shkak të mungesës së një mekanizmi të vetëm patologjik, nuk ka një algoritëm të vetëm për menaxhimin e pacientëve në këtë kategori, gjë që ndërlikon ndjeshëm procesin e trajtimit.
Metodat e trajtimit për planifikimin e shtatzënisë
Terapia konservative mund të kryhet si për të arritur një shtatzëni natyrore ashtu edhe për të marrë vezë për IVF në sëmundjen e vezoreve policistike.
Në prani të rezistencës ndaj insulinës, terapia fillon me përdorimin e të ashtuquajturve sensibilizues, domethënë ilaçeve që rrisin ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Në mungesë të një efekti, terapia konservatore e kombinimit kryhet me ilaçe që zvogëlojnë prodhimin e androgjeneve në kombinim me nxitësit e ovulacionit.
Hiperstimulimi i ovulacionit kryhet:
- së pari me ndihmën e "Clomiphene -citrate" ose analogëve të tij - "Clostilbegit", "Clomid"; këto ilaçe janë derivate të estrogjeneve sintetike jo-steroide;
- në mungesë të efektit, gonadotropina korionike njerëzore (hCG), e cila përmban FSH dhe LH, i shtohet "Clomiphene-citrate". Merret me sekretim nga urina e grave në menopauzë ose në mënyrë sintetike ("Gonal - F", "Luveris", "Pregnil", "Puregon", "Ovitrel").
Mungesa e rezultateve nga terapia e induksionit e kryer është një tregues për përdorimin e metodave kirurgjikale të trajtimit me metodën endoskopike:
- Thikë ose heqje pykë lazer - heqje e një segmenti të vezoreve (2/3).
- Thermocauterization - indi i ndryshuar patologjikisht i vezoreve është shkatërruar.
- Diathermocoagulation - aplikimi i prerjeve të vogla në shtresën kortikale me koagulim të njëkohshëm të cisteve të vogla.
- Dekortikimi - një membranë e dendur sklerokistike hiqet nga sipërfaqja e vezores.
Rezeksioni kirurgjik i vezoreve në policistikë, në krahasim me metodat konservatore, është më efektivi: menstruacionet rikthehen mesatarisht pas 1 jave, dhe ovulacioni rikthehet pas 4-6 muajsh.
Trajtimi i PCOS në rast të shtatzënisë së padëshiruar
Kjo terapi ka në thelb dy qëllime:
- Reduktimi i rrezikut të zhvillimit të diabetit mellitus dhe sëmundjeve të tjera të lidhura me PCOS.
- Korrigjimi i ciklit menstrual dhe çrregullimeve kozmetike.
Për këto qëllime, përdoren agjentë antiandrogjenikë jo-steroide dhe steroide:
- "Flucinom", "Flutamide", "Flutaplex", të cilët bllokojnë receptorët androgjen të indeve të synuara dhe ndikojnë në sintezën dhe prodhimin e hormoneve seksuale mashkullore nga gjëndrat mbiveshkore;
- "Spironolactone", "Veroshpilacton", "Veroshpiron" - pengojnë sintezën e androgjeneve në vezore;
- COC (kontraceptivë oral të kombinuar) - çojnë në zhvillimin e kundërt të simptomave të shkaktuara nga një tepricë e androgjeneve; përgatitjet e gjeneratës së fundit të COC, "Dienogest", "Zhanin", "Diane-35", të cilat kanë rezultatin më të theksuar të përdorimit, zvogëlojnë përmbajtjen e testosteronit në gjak, rrisin përmbajtjen e gdobulinës seksuale që lidhet me steroide (SSG) Me
Megjithë ndryshimet serioze patologjike në sistemin riprodhues, trajtimi i arsyeshëm, i saktë dhe i organizuar i vezoreve policistike bën të mundur rivendosjen e funksionimit të tij normal hormonal dhe arritjen e një shtatëzënie dhe lindjeje të plotë. Dhe, megjithëse pas lindjes së një fëmije, shpesh ndodh një restaurim i përkohshëm i ciklit menstrual, gratë e tilla duhet të ndjekin rekomandimet e mjekëve në të ardhmen (pas lindjes së fëmijës) në mënyrë që të parandalojnë sëmundjet (diabeti mellitus i tipit II, sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut, etj) të shoqëruara me çrregullime në sistemin endokrin të trupit.
