Dieta e një fëmije 7 muajsh me gji. Cilat ushqime dhe sa duhet të jenë në menynë e një fëmije shtatë muajsh. Në lidhje me orarin e të ushqyerit

Fëmija, i cili tashmë është 7 muajsh, arriti të krijojë një ide për disa lloje perimesh. Ndonjëherë një fëmijë vjen deri në këtë moshë me një listë më të larmishme të pjatave në dietën e tij, veçanërisht nëse ushqimet e para plotësuese erdhën në 4 muaj. Në çdo rast, në muajin e tetë është koha për të zgjeruar menunë e thërrimeve, mund t'i ofroni atij mish, të verdhë veze, si dhe gjizë, kefir ose kos për provë.

Mënyra e të ushqyerit

Është shumë e rëndësishme që në moshë shumë të hershme të organizohet siç duhet rutina e përditshme dhe ushqimi i fëmijës. Sa herë në ditë duhet të ushqehet një fëmijë? Sipas mjekëve pediatër, duhet të ketë një hendek prej 4 orësh ndërmjet ushqyerjes së një foshnjeje shtatë muajshe. Në këtë drejtim, një dietë e dizajnuar mirë mund të jetë si më poshtë:

• 6-00 - mëngjes;
• 10-00 - mëngjesi i dytë;
• 14-00 - drekë;
• 18-00 - darkë;
• 22-00 - darka e dytë para gjumit.

Nëse nuk është e mundur t'i përmbaheni rreptësisht orarit, devijimet në një drejtim ose në një tjetër janë të pranueshme. Është e dëshirueshme që vonesa të mos kalojë një çerek ore. Një skemë e tillë ushqimore është më e favorshme për një fëmijë 7 muajsh dhe do të jetë e lehtë ta shndërroni atë në një vakt 4 herë me kalimin e kohës.

Kaloritë duhet të shpërndahen në atë mënyrë që vakti i parë dhe i fundit të jenë më të lehtat. Në të njëjtën kohë, përmbajtja kalorike në vaktin e përditshëm është maksimumi.

Produkte të miratuara

Siç e kemi përmendur tashmë, një fëmijë që ushqehet me gji në 7 muajsh ka kohë të provojë shumë pak ushqime në krahasim me ato foshnja që ushqehen me formula. Sidoqoftë, të gjithë fëmijët, pavarësisht nga lloji i të ushqyerit, duhet të hanë tashmë në muajin e tetë:

• Disa lloje të perimeve - kungull i njomë, patate, brokoli, lulelakër, karota, kungull. Nëse foshnja nuk ka provuar ende diçka nga lista, është koha për të plotësuar boshllëqet.
• Qull - oriz, hikërror janë të përshtatshëm për të ushqyer. Tani foshnja është gati të provojë misër, elb dhe tërshërë.
• Frutat - fëmija tashmë lejohet të ushqejë salcën e mollës, purenë e dardhës (rekomandojmë të lexoni :). Tani për tani, ia vlen të ndalemi në këtë - zgjerimi i menusë së frutave të fëmijës në 7 muaj nuk rekomandohet.
• Yndyrna - gjalpë dhe vajra bimore. Ato zakonisht shtohen në supa dhe drithëra me jo më shumë se gjysmë lugë çaji për racion.

Më vete, ne listojmë produkte shtesë që një fëmijë shtatë muajsh është gati të përdorë në IV, nëse ushqimet e tij plotësuese filluan më herët se 6 muaj. Midis tyre:

• Veza e pulës - vetëm e verdha përdoret për ushqim. Duhet të zihet fort dhe të fillojë të shtohet në pure në pjesë shumë të vogla - në majë të një luge çaji. Nëse fëmija i përgjigjet mirë këtij produkti, gradualisht sillni në gjysmën e të verdhës së verdhë.
• Mishi - në muajin e tetë, u jepet vetëm atyre fëmijëve që janë me IV (ushqim artificial). Fëmija duhet ta marrë këtë produkt dy herë në javë, mundësisht në drekë. Në gjysmën e dytë të vitit, foshnja mund të hajë një fileto lepuri ose gjeldeti. Gjithashtu i përshtatshëm për të është pula, nga e cila është mirë të merret gjoksi. Mishi kërkon një trajtim të gjatë termik dhe bluarje të plotë - shërbehet si pate, pure patatesh ose puding. Për darkë mjafton t'i jepni fëmijës 50 g pure. Sidoqoftë, nuk duhet të gatuani supë me lëng mishi për fëmijën tuaj - mund të përdorni vetëm lëng perimesh.
• Fëmijës mund t'i ofrohet edhe gjizë me pak yndyrë dhe kos (kefir). Është mirë që të gatuani gjizën vetë, pasi ky produkt shpesh shkakton helmim. Nëse është grimcuar, këshillohet që gjizën ta fshini përmes një sitë.
• Komposto.
• Biskota, biskota për fëmijë.

menuja e mostrës

Ne kemi zhvilluar një menu të përafërt për një fëmijë shtatë muajsh, të krijuar për 1 ditë. Në të njëjtën kohë, ushqimi i një fëmije që ushqehet me gji është akoma më i varfër se ai artificial. Për shkak të faktit se secilit prej tyre i lejohen produkte të ndryshme, ne paraqesim dy lloje dietash - për ushqyerjen e foshnjave me gji dhe për njerëzit artificialë.

Përveç kësaj, një dietë për një fëmijë me alergji ndaj proteinave të lopës është paraqitur veçmas. Për lehtësinë e perceptimit, të gjitha informacionet përmblidhen në tabela.

Tabela 1. Menuja për një fëmijë që ushqehet me gji:

Tabela 2. Menuja për një fëmijë artificial:

Tabela 3. Menuja për një fëmijë me alergji ndaj proteinave të lopës:

Fëmijëve me alergji ndaj proteinave të lopës u ofrohen perime ose qull pa qumësht për drekë, i cili hollohet me një formulë të veçantë ose qumësht gjiri. Lejohet gjithashtu të ushqehet foshnja me pjata të përziera - për shembull, në vend të perimeve (170 ml), jepni qull dhe perime pa qumësht (85 + 85 ml). Foshnjat e tilla duhet të hanë sipas orarit, duke respektuar intervalet midis ushqyerjes.

Ushqimi për fëmijë 7 muajsh e lart

Më pas, ju sugjerojmë të përdorni recetat tona për përgatitjen e vakteve për një fëmijë 7 muajsh. Lista jonë përfshin drithëra, supa, komposto, si dhe pjata që përdorin një kombinim produktesh. Përveç kësaj, ne do të flasim për receta shtëpiake për produktet e qumështit të fermentuar. Kontrolloni nëse jeni duke gatuar saktë për fëmijën tuaj dhe në të njëjtën kohë përpiquni të gatuani diçka nga përzgjedhja jonë për të.

Kashi

Rregulli i përgjithshëm për drithërat e destinuara për foshnjat është gjendja e tyre e lëngshme. Ekspertët vërejnë se qullja për fëmijët 7 muajsh duhet të jetë 5%. Për të arritur këtë raport të lëngjeve dhe drithërave, është e nevojshme të përdorni vetëm 5 g drithëra (përafërsisht një lugë çaji) për gjysmë gote ujë për të përgatitur qullën. Kur fëmija mësohet me një pjatë të re, dhe kjo do të ndodhë në 2-3 javë, duhet të përgatitet një version më i koncentruar - qull 8-10%. Domethënë, përdorni një e gjysmë deri në dy lugë çaji drithëra për gjysmë gote lëng.

Prindërit me përvojë e dinë që është i përshtatshëm për të gatuar qull për një fëmijë në dy mënyra të ndryshme. Le të përshkruajmë secilën prej tyre:

• Lani drithërat, më pas thajini. Pas kësaj, duhet të bluhet në një mulli kafeje në një gjendje mielli. Hidhni pluhurin e përgatitur të drithërave në ujë të valë, duke e përzier vazhdimisht në mënyrë që të mos ketë gunga. Para përdorimit, qulli hollohet me një përzierje ose qumësht.
• Prindërit tanë e dinë edhe mënyrën e dytë. Për të, ju duhet të merrni drithërat e larë, të derdhni ujë dhe të gatuani nën kapak për rreth një orë. Është e rëndësishme që ngrohja të mbahet në minimum. Gjatë kësaj kohe, drithërat do të ziejnë mirë dhe nuk do të jetë e vështirë ta fërkoni përmes një sitë. Masës i shtohet qumësht ose një përzierje dhe me përzierje vihet në valë. Këshillohet që qullit të përfunduar t'i shtoni pak gjalpë.

Supat

Supat për foshnjën gjithashtu duhet të kenë një konsistencë mjaft të lëngshme. Ato përgatiten nga perimet - patate, kunguj të njomë, karota, brokoli. Ju mund të shtoni drithëra në supë nëse fëmija tashmë ka provuar veçmas drithërat dhe perimet. Gjithashtu me supën ofrojnë të verdhën e verdhë, e përziejmë me vaj vegjetal. Rregulli kryesor është që supa të jetë homogjene, e grirë tërësisht.

Nëse fëmija ka provuar kungull i njomë dhe lulelakër, mund t'i ofroni këto perime në formë supe. do të duhej:

• kungull i njomë pa fara - 50 g;
• lulelakër - 50-70 g;
• gjalpë - 1 lugë;
• ujë - 200 ml.

Pritini kungull i njomë dhe disa tufë lulesh të lakrës, shtoni ujë dhe ziejini nën kapak për gjysmë ore. Ftoheni, bluajeni në një blender së bashku me një zierje, sezoni me gjalpë.

Nëse foshnja është në ushqim artificial, ai mund të gatuajë një supë më komplekse. Ne ofrojmë një recetë për supë orizi me bizele. do të duhej:

• oriz - 10 g;
• bizele të gjelbra (të ziera) - ½ filxhan;
• gjalpë - 5 g;
• ujë - 200 ml.

Derdhni orizin e larë me ujë, ziejini nën kapak për 30 minuta, ftoheni, bluajeni në blender së bashku me lëngun. Fërkoni veçmas bizelet e ziera përmes një sitë, kombinoni me ujin e orizit. Vendoseni supën në zjarr, lëreni të ziejë. Në fund shtoni pak gjalpë.

Pjata nga disa lloje produktesh

Në 8-9 muaj, fëmija tashmë ka kohë të provojë shumë lloje pjatash (rekomandojmë të lexoni :). Tani atij tashmë mund t'i ofrohen enët me shumë përbërës. Çfarë kombinimesh ushqimore lejohen? Qullet kombinohen në mënyrë perfekte me perimet. Pediatrit rekomandojnë fillimin me kombinimet e mëposhtme:

• oriz dhe kungull i njomë;
• bollgur dhe kungull;
• hikërror dhe brokoli (ju rekomandojmë të lexoni :).

Të dy përbërësit merren në vëllim të barabartë, të aromatizuar me gjalpë. Me kalimin e kohës, mund të provoni të shtoni të verdhën e verdhë në një pure të tillë.

Produktet e mishit janë të mira për t'u kombinuar me perime. Kombinimet e mëposhtme lejohen:

• mish lepuri dhe karrota;
• mish gjeldeti dhe kungull i njomë.

Vëllimi i puresë së mishit së bashku me perimet duhet të jetë 50 g, përbërësit duhet të kombinohen pas trajtimit termik. Për lëngshmëri dhe shije më të butë, pureja e përfunduar hollohet me lëng perimesh.

Enët e mishit

Trakti gastrointestinal i fëmijës është gati për pure mishi afër 8 muajsh, dhe nëse foshnja ushqehet me shishe, ata fillojnë të ofrojnë mish në 7 muaj (rekomandojmë të lexoni :). Është e rëndësishme të mbani mend se në fillim vetëm varietetet me pak yndyrë duhet t'i jepen foshnjës, dhe të brendshmet vetëm nga 10 muajsh. Rregullat për gatimin dhe futjen e mishit në menu:

• Një copë e vogël mishi pastrohet tërësisht nga yndyra, filmat, venat, derdhet me ujë dhe zihet nën kapak derisa të zbutet. Pas kësaj, mishi përdridhet përmes një mulli mishi dy herë, ose grimcohet në një blender.
• Nëse foshnjës nuk i pëlqen shija e produktit të ri, pureja e mishit kombinohet me një perime të njohur.
• Gradualisht, vëllimi i puresë së mishit rregullohet në 50 gr. Për ta bërë më lëng, rekomandohet përzierja e mishit me lëngun e perimeve.

Produktet e qumështit

Gjiza mund t'i jepet në mënyrë të sigurt një foshnje, duke filluar nga 8 muajsh (ju rekomandojmë të lexoni :). Dr Komarovsky rekomandon fillimin me kefir, në të cilin gjizë duhet të shtohet gradualisht, ½ lugë çaji. Meqenëse gjiza është një produkt që prishet, dhe bakteret patogjene mund të futen nën paketimin e pergamenit, është më mirë ta gatuani vetë për thërrimet.

• Për të përgatitur gjizën ju duhet ½ litër qumësht dhe gjysmë gote kefir. Qumështi duhet të sillet në një çiban, derdhni kefir në të dhe hiqeni nga nxehtësia. Prisni derisa hirra të ndahet (kjo do të ndodhë brenda 15 minutave) dhe vendoseni gjizën në napë ose një sitë të imët. Do të merrni një pjesë shumë të vogël të gjizës së butë. Një produkt i tillë duhet të hahet menjëherë, nuk duhet lënë të nesërmen.
• Ashtu si gjiza, ju mund të gatuani kefir. Për të, ju duhet qumësht i zier në temperaturën e dhomës. Shtoni 1 lugë gjelle kefir (të blerë në dyqan) në qumësht dhe lëreni në një vend të ngrohtë derisa produkti të fermentohet. Ky kos mund të përdoret si fillim për përgatitjen e porcioneve të mëposhtme.

Kefiri, gjiza dhe kosi mund të përgatiten duke përdorur kultura të veçanta fillestare. Si bazë, është mirë të merret qumësht me yndyrë të mesme, i cili me siguri duhet të zihet. Produktet e qumështit të fermentuar duke përdorur kultura fillestare janë të shijshme dhe të shëndetshme, sepse ato përmbajnë sasinë e nevojshme të mikroorganizmave të gjallë.

Pijet

Një fëmijë shtatë muajsh tashmë mund të provojë komposto. Së pari, rekomandohet të krijoni një pije me mollë jeshile pa shtuar sheqer. Me kalimin e kohës, dardha lejohet të shtohet në mollë. Nuk është e dëshirueshme që komposto të ketë një shije të pasur; duhet të merret 1 frut (mollë ose dardhë) për 500 ml ujë. Gatuani siç duhet komposton në mënyrë që të mbajë më shumë substanca të dobishme. Për ta bërë këtë, frutat lahen, priten, derdhen me ujë dhe sillen në valë. Më pas mbulojeni fort tiganin, hiqni zjarrin dhe lëreni për nja dy orë të injektohet.

Pasi fëmija mësohet me pije të tilla, atij i ofrohen komposto me fruta të thata. Është e rëndësishme që mollët dhe dardhat në komposto të jenë varietete jeshile. Pak më vonë, ju mund t'i ofroni thërrimet për të pirë komposto me kumbulla të thata - një pije me këtë frut do të ketë një efekt laksativ. Më pas, pjeshkë dhe kajsi shtohen në komposto, duke monitoruar me kujdes reagimin e fëmijës ndaj përbërësve të rinj.

Një rutinë e përafërt ditore për një fëmijë në 7 muaj zakonisht nuk është shumë e rreptë, pasi është në këtë moshë që trupi i tij në zhvillim aktiv zgjedh për vete opsionet më fiziologjike për jetën. Nëna e një fëmije 7 muajsh duhet të jetë gati për një ristrukturim të papritur dhe mjaft spontan të rutinës së zakonshme të përditshme. Si rregull, kjo është për shkak të një ulje të kohëzgjatjes së gjumit gjatë ditës dhe një aktiviteti më të madh të foshnjës gjatë periudhave të zgjimit.

Tabela me rutinën e përafërt ditore

• 6:00-8:30 Periudha e zgjimit, vakti i mëngjesit, larja dhe kalitja e banjove me ajër.
• 8:30-10:00 Ëndrra e mëngjesit.
• 10:00-12:00 Koha për vaktin e dytë dhe zgjimin aktiv me kryerjen e detyrueshme të gjimnastikës dhe një masazh relaksues.
• 12:00-14:00 Zhvillimi i ecjes në ajër të pastër, duke u kthyer gradualisht në një ëndërr.
• 14:00-16:00 Ushqyerja e radhës e foshnjës dhe koha e lirë njohëse aktive, e përbërë nga lojëra edukative të alternuara dhe ushtrime gjimnastike.
• 16:00-18:00 Shëtitja e dytë, fle në ajër të pastër.
• 18:00-21:30 Ushqimi i katërt i thërrimeve, koha e komunikimit me familjarët, procedura e larjes në mbrëmje.
• 21:30-22:00 Vakt i mbrëmjes.
• 22:00-6:00 Gjumi i natës.

Disa opsione të tjera shtesë me rutinën e përditshme (ju tashmë do të zgjidhni opsionin më të mirë, duke marrë parasysh karakteristikat e thërrimeve tuaja):

Tabela e propozuar është vetëm një shembull i një alternimi racional të momenteve të regjimit (ushqyerja, periudhat e gjumit, shëtitjet, klasat dhe procedurat e higjienës) dhe në asnjë mënyrë nuk duhet të merret si një udhëzim që kërkon respektim të rreptë të secilit artikull.

Një tregues i suksesit të çdo rutine të përditshme është mirëqenia e shkëlqyer e thërrimeve. Nëse ai ha me oreks, luan me kënaqësi dhe pa probleme, pa hedhur zemërime, bie në gjumë në orët e caktuara për këtë, atëherë regjimi plotëson të gjitha nevojat e tij fiziologjike.

Rreth modalitetit të gjumit

7 muajsh është një moshë që tregon qartë se sa individual është trupi i çdo fëmije. Një foshnje shtatë muajshe ka ende nevojë për tre periudha mjaft të gjata (1,5-2 orë) të gjumit gjatë ditës, dhe tjetri tashmë është fiziologjikisht i gatshëm që pushimi i tij gjatë ditës të bëhet dyfazor.

Fëmijëve të tillë mund t'u jepet mundësia të pushojnë në mëngjes (nga 11-00 deri në 12-30) dhe në mbrëmje (nga 16-00 deri në 17-30). Është e lehtë të llogaritet se kohëzgjatja totale e gjumit për disa foshnja është trembëdhjetë orë (4.5 gjatë ditës dhe 8.5 gjatë natës), ndërsa të tjerët kanë vetëm njëmbëdhjetë. Në rastin e fundit, një moment domethënës ndodh në jetën e një fëmije 7-muajsh: kohëzgjatja e periudhave të zgjimit aktiv në to fillon të mbizotërojë mbi kohëzgjatjen e periudhave të gjumit.

E përsërisim edhe një herë: nëse foshnja është mjaft aktive dhe është në humor të mirë, nëna nuk duhet të shqetësohet dhe të përpiqet ta vendosë në shtrat në përputhje me orarin e mëparshëm. Zvogëlimi i kohëzgjatjes së gjumit gjatë ditës do të thotë vetëm një gjë: një fëmijë i rritur thjesht ka nevojë për një rutinë të re ditore.

Ekziston një mundësi tjetër për organizimin e gjumit, të cilin disa foshnja 7 muajshe e zgjedhin vetë: preferojnë të flenë 2-3 orë duke ecur në ajër të pastër dhe në mëngjes dhe në mbrëmje pushojnë jo më shumë se një orë. . Brenda një muaji, intervalet për orë të pushimit të ditës do të reduktohen në dyzet minuta.

Rreth shëtitjeve

Në rutinën e përditshme të një fëmije 7 muajsh, duhet të ndahet kohë për të paktën dy shëtitje në ajër të pastër. Ato janë jashtëzakonisht të frytshme si për zhvillimin e tij fizik, ashtu edhe për atë intelektual.

Foshnja, e vetëdijshme për ekzistencën e një bote të madhe jashtë mureve të banesës, pret me padurim mundësinë për të marrë shumë përvoja të reja. Ai gëzohet për takimet me njerëz, kafshë, zogj, dëgjon me kujdes komentet e nënës së tij që shoqërojnë këto takime, reagon ndaj tyre me gugëllime aktive, shprehje të gjalla të fytyrës, duke tundur krahët.

Kur ecni me një fëmijë, nëna duhet të kujdeset për respektimin e rregullave të sigurisë: një foshnjë që lëviz në mënyrë aktive që mund të bjerë nga karroca duhet të fiksohet mirë. Ju gjithashtu duhet të mbroni me kujdes lëkurën delikate të thërrimeve nga rrezet e diellit të ndritshme.

Në lidhje me orarin e të ushqyerit

Ushqyerja e foshnjave shtatë muajshe vazhdon të jetë pesë herë, dhe intervalet ndërmjet ushqyerjeve duhet të jenë të paktën katër orë. Disa foshnje ende zgjohen natën për pak freskim (numri i zgjimeve të tilla mund të jetë nga një në tre).

Në 7 muajsh, si foshnjat ashtu edhe foshnjat artificiale tashmë janë përshtatur mirë me ushqimet plotësuese: drithërat, supat dhe puretë me perime dhe fruta, gjiza për fëmijë dhe të gjitha llojet e lëngjeve janë bërë pjesëmarrës të plotë në dietën e tyre të përditshme. I vetmi ndryshim në dietën e tyre është se tre herë në ditë, foshnjat vazhdojnë të marrin qumështin e nënës, dhe fëmijët artificialë - një shishe me formulë qumështi (të paktën dy herë në ditë).

Shumica e nënave të reja shpesh pyesin se cilat pjata janë më të shëndetshme për një fëmijë: të bëra në fabrikë apo shtëpi? Nëse nëna është e sigurt në sigurinë e plotë të perimeve dhe frutave që do të përdorë për të bërë supa dhe pure patatesh (kjo është e mundur vetëm nëse ato rriten në kopshtin e saj), atëherë duhet të preferohet ushqimi i bërë në shtëpi. Nëse nuk ka një besim të tillë, është më mirë t'i jepni fëmijës lëngje dhe pure patatesh nga kavanoza të blera..

Ne lexojmë në temën e ushqimeve plotësuese: dhe prezantoni ushqimin

Nëse nëna do t'i ushqejë thërrimet me qull shtëpiak, ajo duhet të bluajë drithërat në një gjendje mielli duke përdorur një blender ose mulli kafeje. Në mungesë të tyre, është më mirë të blini një produkt gjysëm të gatshëm të prodhuar në fabrikë të destinuar për ushqimin e foshnjave.

Do të doja t'i kushtoja vëmendje të veçantë futjes së gjizës në dietën e një fëmije shtatë muajsh. Duhet të jetë vetëm për fëmijët, i përshtatur për trupin me një trakt gastrointestinal të formuar jo të plotë. Dallimi kryesor i tij nga një produkt i rritur është një aciditet shumë i ulët dhe një strukturë më delikate.

Nënat mbani parasysh!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te me prekte, por do shkruaj per te))) Por nuk kam ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Të gjitha këto cilësi i zotëron gjiza për fëmijë, e gatuar ose në një fabrikë të specializuar në prodhimin e produkteve për fëmijë. Metoda e mbyllur e prodhimit e kryer atje përjashton hyrjen e mikroorganizmave patogjenë në produkt. Është më mirë ta prezantoni fëmijën me gjizën duke e futur në pure frutash, duke filluar me një lugë çaji dhe gradualisht duke u rritur në tre ose katër.

Koha më e mirë për ta prezantuar fëmijën tuaj me ushqime të reja është gjatë ditës. Para gjumit të ditës, është më mirë t'i jepni fëmijës një qull të ëmbël të përzemërt: pasi të ketë ngrënë mirë, fëmija do të flejë shumë më gjatë dhe më i fortë. Kjo pikë vlen si për foshnjat ashtu edhe për njerëzit artificialë.

Nëse fëmija është i uritur pak më herët se sa parashikon rutina e vendosur ditore, nëna mund të tërhiqet pak prej tij: 15-20 minuta nuk do të zgjidhin asgjë. Në situatën e kundërt, kur foshnja refuzon të hajë, nuk duhet ta ushqeni me forcë. Arsyeja e refuzimit mund të jetë për faktin se:

• fëmijës nuk i pëlqente shija ose aroma e produktit të propozuar;
• foshnja është e frikësuar nga sjellja shumë e vazhdueshme e një të rrituri që e detyron atë të hajë;
• Fëmija ushqehet plotësisht me qumësht gjiri.

Çfarë të bëni me një fëmijë

Një fëmijë në 7 muaj është një eksplorues aktiv i hapësirës përreth, duke provuar të gjitha objektet si me shije ashtu edhe me prekje. Shumë foshnja të kësaj moshe jo vetëm që zvarriten mirë, por gjithashtu përpiqen të qëndrojnë në këmbë, dhe ato veçanërisht të zhvilluara tashmë po e bëjnë këtë me besim. Një aktivitet i tillë kërkon një vigjilencë shumë të madhe nga prindërit: duke ditur që një fëmijë kureshtar tërheq gjithçka në gojë, ata duhet të heqin të gjitha objektet e vogla (gjilpëra, rruaza, monedha, kunja) nga rruga e tij.

Për zhvillimin e suksesshëm intelektual të një fëmije shtatë muajsh, klasat e mëposhtme do të jenë të dobishme:

1. Leximi i librave dhe shikimi i ilustrimeve të ndritshme (faqet në libra duhet të bëhen prej kartoni të trashë).
2. Për zhvillimin e të folurit të foshnjës, vjersha me tinguj të përsëritur janë të dobishme. Duke memorizuar kombinimet e tingujve që përsëriten vazhdimisht, foshnja do të fillojë t'i riprodhojë ato në mënyrë të pavarur.
3. Një fëmijë 7 muajsh i njeh dhe i dallon mirë lodrat e preferuara. Pasi të keni vendosur 4-5 objekte para tij, mund t'i kërkoni atij të gjejë atë të duhurin midis tyre. Për çdo përmbushje të suksesshme të kërkesës suaj, thërrimet duhet të lavdërohen.
4. Duke e njohur foshnjën me formën dhe madhësinë e objekteve, është shumë e dobishme të përdorni një piramidë. Mami duhet së pari ta mbledhë atë, duke i lidhur unazat në rend në rënie, duke komentuar veprimet e saj. Pas kësaj, është e nevojshme t'u sigurohet thërrimeve mundësinë për të çmontuar piramidën e mbledhur, duke e bërë atë një pjesëmarrës aktiv në lojë.
5. Një fëmijë mund të blejë disa lodra dinamike: një gotë, një top ose një nga lodrat moderne, rrotullimi i të cilave krijon fotografi të reja. Shikimi i lëvizjes së tyre kontribuon në zhvillimin e të menduarit logjik të foshnjës.
6. Për të zhvilluar aftësitë e kërkimit të një thërrimeje që zvarritet në mënyrë aktive nëpër apartament, mund të përdorni lojën Hide and Seek. Së pari, një lodër e ndritshme është fshehur para tij dhe kërkohet ta gjejë atë. Kur foshnja është e interesuar për procesin, ju duhet ta fshehni përsëri lodrën, por tashmë fshehurazi prej tij, duke mos harruar të ekspozoni një pjesë të saj për t'u treguar: kjo do të lehtësojë kërkimin dhe do ta kënaqë fëmijën. Në fazën tjetër, nëna mund të fshihet në mënyrë që fëmija ta gjejë atë me zërin e saj.
7. Duke zhvilluar aftësi të shkëlqyera motorike të stilolapsave, mund t'i jepni foshnjës një kovë plastike dhe t'i kërkoni atij të mbledhë arra të shpërndara, për shembull, arra. Mami duhet të japë një shembull në fillim të koleksionit. Fëmija do të jetë i lumtur t'i bashkohet procesit.
8. I njëjti qëllim shërbehet nga rruaza ose spirale speciale me topa, kube dhe kone të lidhura mbi to, të cilat mund të blihen në çdo departament lodrash.

Kur i mësoni foshnjës aftësi të reja, duhet të krijohet një mjedis emocional dhe i gëzueshëm: vetëm në këtë kusht fëmija do të jetë i lumtur të marrë pjesë në aktivitetet e zhvillimit. Detyra kryesore e zhvillimit të aktiviteteve me foshnjën është dëshira për ta mësuar atë të arrijë qëllimin e tij.

Lexojmë në detaje: dhe në lidhje me aftësitë dhe . Shikoni edhe videon më poshtë:

Për rëndësinë e masazhit dhe një sërë procedurash higjienike

Duke marrë parasysh aktivitetin ekstrem të fëmijëve të vegjël, të cilët bëjnë shumë lëvizje energjike çdo minutë, nëna duhet të fokusohet në seancat e masazhit me elementë të ushtrimeve gjimnastike. Një infermiere me përvojë do ta njohë atë me teknikën e një masazhi të tillë dhe një kompleks ushtrimesh fizike të dobishme gjatë ekzaminimit të ardhshëm parandalues.

Ata që ende dyshojnë në përshtatshmërinë e nënshtrimit të jetës së një fëmije 7-muajsh ndaj çdo regjimi, duhet të jenë të vetëdijshëm se foshnjat e mësuara me një ushqyerje të caktuar ciklike, periudhat e gjumit dhe zgjimit zhvillohen shumë më me sukses sesa bashkëmoshatarët që sillen mjaft kaotikisht.

UDHËZUES VIDEO: Foshnja në 7 muaj: zhvillimi, ushqimi, gjumi dhe rutina e përditshme, çfarë mund të bëjë

Lindja e një fëmije është një lumturi e madhe për çdo familje. Muajt ​​e parë foshnja fle dhe ha shumë. Por më vonë, pasi ka fituar forcë, ai duhet t'i shpenzojë ato. Fëmija është më i zgjuar dhe ha në mënyrë aktive. Ushqimet plotësuese duhen marrë seriozisht, sepse nga kjo varet shëndeti i fëmijës dhe puna e sistemit të tij tretës. Në muajin e gjashtë, foshnja tashmë është njohur me shijen e puresë së perimeve dhe frutave. Mund të filloni të zgjeroni menunë e ushqyer me formulë.

restorant në shtëpi

Shumë nëna me fjalën "ushqime plotësuese" i zë paniku. Është i sigurt dhe i lehtë për t'u ushqyer me formulë ose qumësht gjiri. Por për të filluar futjen e perimeve, frutave, mishit në ushqim është tashmë një detyrë më e vështirë. Rregulli kryesor është pastërtia dhe freskia e produkteve. Asnjëherë mos e lini vetëm me ushqim një fëmijë shtatë muajsh. Kujdesuni për sigurinë gjatë ushqyerjes, jepini fëmijës ushqim të copëtuar mirë.

Menuja për një fëmijë 7 muajsh është mjaft e larmishme. Dieta përmban shumë perime dhe fruta. Kjo ndihmon për të shmangur kapsllëkun dhe dhimbje barku. Gatimi i ushqimit tuaj ose blerja e ushqimeve të gatshme në kavanoza është zgjedhja juaj. Provoni gjithmonë atë që do t'i jepni fëmijës, kontrolloni datën e skadencës së puresë. Atëherë fëmija do të jetë i ngopur dhe i lumtur.

I planifikuar

Mundohuni ta ushqeni fëmijën tuaj në mënyrë rigoroze në kohë. Kjo do të jetë më mirë për trupin e tij dhe nëna do të jetë në gjendje të planifikojë ditën e saj pa probleme. Bëni dhe shkruani menunë e një fëmije 7 muajsh të ushqyer me shishe për një javë. Ngjiteni këtë copë letre aty ku mund ta shihni në mënyrë që të mos ngatërroheni se çfarë dhe kur të gatuani. Thërrmimet e mëngjesit do të jenë standarde - një përzierje, si dhe e cila do të bëhet menjëherë para gjumit.

• e hënë: 10:00 - 150 g tërshërë, pure dardhe. Për drekë, ofroni fëmijës supë me lëng pule, 30 g mish të grirë, salcë molle. Snack - gjizë, qull meli, pure brokoli.
• Të martën për mëngjesin e dytë, shërbejeni qull orizi, disa perime. Në orën 14:00 dreka, e përbërë nga supë krem, gjizë dhe një mollë. Një meze e lehtë pasdite mund të ndryshohet me biskota për fëmijë, qull qumështi.
• e mërkurë mund të fillohet me qull misri, pure kungulli. Për drekë, ofroni fëmijës supë me mish, mousse bizele, pak gjizë. Një darkë e përzemërt me pure mishi dhe frutash do të jetë e dobishme.
• e enjte: për mëngjes, vazhdoni të mësoheni me qull, hikërror pa qumësht dhe karota dhe panxhar të grirë. Një drekë e përzemërt, e përbërë nga supë perimesh, një gjuhë e shtypur në blender dhe biskota, do ta kënaqë fëmijën. Për një meze të lehtë pasdite, ofroni pure frutash me gjizë.
• e premte: qull hikërror, Dreka me qofte dhe patate. Pure nga çdo frut, pak mish i zier me kungull i njomë. Për një meze të lehtë pasdite, gjizë dhe të verdhë veze.
• e shtunë: menyja e fundjavës mund të përbëhet nga pjatat e preferuara të fëmijës. Jepini atij një festë të vërtetë.
• të dielën: për mëngjesin e dytë - qull, fruta dhe biskota. Dreka supë me mish, perime dhe një çerek veze. Për një meze të lehtë pasdite, e njëjta gjizë me fruta.

Kjo është një menu mostër për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe. Ju mund të ndryshoni pjatat sipas dëshirës. Por mbani mend, ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar. Mësoni fëmijën tuaj të hajë që në djep. Atëherë trupi i tij do të funksionojë pa dështime.

Qull është forca jonë

Për zhvillimin e duhur dhe ekuilibrin në të ushqyer, foshnja duhet të hajë patjetër drithëra. Në mënyrë që fëmija të largohet më shpejt nga shishja, mos u bëni dembel dhe ushqeni atë nga një lugë. Duke e ftuar fëmijën të provojë një drithëra të re, filloni me një lugë çaji. Gjatë ditës, vëzhgoni reagimin e trupit. Nëse gjithçka vazhdon si zakonisht, rriteni dozën në tre lugë ditën tjetër. Dhe kështu shtoni gradualisht derisa të arrini njëqind e pesëdhjetë gramë. Shtoni më shumë fruta në menynë e foshnjave që ushqehen me formula. Vitaminat janë thjesht të nevojshme për trupin në këtë moshë.

Diversiteti

Bollguri është shumë i shëndetshëm dhe ushqyes dhe është i lehtë për t'u gatuar. Rendisni me kujdes drithërat, derdhni në ujë të vluar dhe gatuajeni për dyzet minuta mbi nxehtësinë e ulët. Mund të shtoni disa perime dhe të filloni të ushqeni.

Qull meli është i pajisur me të gjithë elementët e nevojshëm gjurmë. Sigurohuni që ta lini fëmijën tuaj të shijojë këtë ëmbëlsirë të shijshme. E ziejmë për një kohë të gjatë, rreth pesëdhjetë minuta dhe e kalojmë me vaj ulliri përpara se ta ushqejmë.

Shtoni hikërror në dietën tuaj. Nëse fëmija nuk ushqehet shumë mirë, ndonjëherë mund ta përkëdhelni me qull bollguri me manaferra ose reçel. Përpiloni saktë dietën e një fëmije 7-muajsh të ushqyer me formula. Çdo ditë ushqeni atë me mish, gjizë. Kockat dhe dhëmbët e foshnjës shpejt do të forcohen, tretja do të jetë normale.

doktor i zgjuar

Dr Komarovsky është i njohur për çdo nënë në vendin tonë. Ky njeri më i zgjuar i di përgjigjet e të gjitha pyetjeve që lidhen me fëmijët. Ai i kushton vëmendje të veçantë menusë së një foshnjeje 7 muajshe të ushqyer me shishe. Sipas tij, nuk ka nevojë të nxitohet me prezantimin e produkteve të reja. Nga gjashtë muaj, ai rekomandon diversifikimin e dietës me produkte qumështi të fermentuar, gjizë. Por muaji i shtatë i jetës së foshnjës është ideal për futjen e drithërave. Vetitë kryesore të dobishme janë hikërrori, orizi, gruri i misrit. Ai këshillon të refuzoni bollgurin, pasi përmban një përmbajtje të madhe gluteni, e cila mund të shkaktojë alergji.

Menuja e një foshnjeje 7-muajshe të ushqyer me shishe sipas Komarovsky duket kështu:

1. 06:00 - formula e qumështit.
2. 10:00 - 150 ml kefir, 40 g gjizë.
3. 14:00 - përzierje e përshtatur.
4. 18:00 - përzierje.
5. 22:00 - 200 ml qull.

Komarovsky është i mendimit se nuk ka nevojë të nxitoni për të futur perime, fruta, mish. Trupi i foshnjës nuk është i destinuar për eksperimente. Prandaj, sa më i vjetër të jetë, aq më i fortë është imuniteti i tij, perimet shfaqen në menunë e thërrimeve vetëm në tetë muaj.

Alergjike

Fëmijët nën tre vjeç shpesh kanë një reaksion alergjik ndaj ushqimit. Mami duhet të mbajë një ditar vëzhgimesh dhe të shkruajë në të gjithçka që përdor foshnja. Atëherë do të jetë e mundur të llogaritet lehtësisht alergjeni. Rregulli kryesor është të mos futni dy ushqime të reja në dietë në të njëjtën ditë.

Menuja e një foshnjeje 7-muajshe të ushqyer me formulë me alergji është mjaft e varfër:

• drithëra pa qumësht, kryesisht oriz dhe misër;
• kungull, patate, kungull i njomë, lakër;
• gjeldeti, nutria, lepuri, viçi;
• mollë, banane.

Disa fëmijë tolerojnë mirë qullën e hikërrorit, dieta zgjidhet individualisht. Në shumë raste, alergjitë tek fëmijët e vegjël lindin nga konsumimi i produkteve të qumështit, vezëve, manave, ëmbëlsirave, glutenit. Nëse vëreni skuqje, lëkurë në trupin e thërrimeve, është më mirë që menjëherë të konsultoheni me një pediatër. Ai do të ekzaminojë pacientin e vogël dhe do të japë rekomandime.

Rritja e aktivitetit

Shtatë muajt janë një moshë qesharake. Foshnja po përpiqet të zvarritet, të ngrihet, duke u mbajtur për një mbështetje. Me çdo minutë ai forcohet dhe bëhet më kurioz. Nëse deri më tani fëmija nuk ka jetuar sipas regjimit, sigurohuni që të filloni ta vëzhgoni atë. Do të jetë e vështirë të rindërtohet, por është e nevojshme për zhvillimin e duhur të foshnjës. Ai duhet të flejë të paktën dy herë në ditë për dy orë. Fëmijët e kësaj moshe duhet të flenë një natë të gjatë, rreth njëmbëdhjetë orë. Foshnja 7 muajshe sipas orës është gjithashtu shumë e rëndësishme. Menuja e tij tashmë ka ndryshuar në mënyrë dramatike - dy ushqime me formulë janë zëvendësuar me perime, fruta, drithëra. Tani duhet të përpiqeni të hani në të njëjtën kohë.

Me orë

Organizimi i ushqimit të duhur për një fëmijë nuk është një detyrë e lehtë. Mund të përdorni vetëm pure patatesh dhe drithëra të gatshme nga dyqani. Atëherë nuk do të ketë probleme. Hapja e kapakut dhe vendosja e foshnjës në karrigen e të ushqyerit është po aq e lehtë sa të vrasësh dardha. Por nëse nëna gatuan vetë, duhet të llogarisni kohën. Një mëngjes herët shërbehet në gjashtë të mëngjesit. Deri në orën 10:00 mund të shërbeni drekën sipas orarit në orën 14:00. Mund të jetë supë me mish, perime, biskota. Ushqimi i radhës, i cili do të zëvendësojë përzierjen, është në orën 18:00. Është më mirë nëse është gjizë, fruta. Por para se të shkoni në shtrat, jepini fëmijës tuaj një shishe formula.

Të ushqyerit e një fëmije është një hap shumë i rëndësishëm në jetë. Mos nxitoni ta lini të provojë gjithçka, ai do të ketë ende kohë për ta bërë atë. Filloni me ushqime të shëndetshme dhe të freskëta. Gjithmonë dëgjoni për të parë nëse kishte pambuk kur hapni një kavanoz me ushqim për fëmijë. Zgjidhni perimet dhe frutat shtëpiake, edhe nëse nuk janë krejtësisht të bukura, por nuk përmbajnë substanca të dëmshme. Mësojini fëmijës tuaj që në lugët e para deri tek ushqimi i shëndetshëm dhe i shëndetshëm!

Fëmija është 7 muajsh. Ai e kaloi me sukses pengesën e moshës prej gjashtë muajsh: ai nuk është më një foshnjë, ai është një burrë i vogël që buzëqesh me të njohurit e tij, e njeh emrin e tij, mban me mjeshtëri duart e tij, tashmë e di se si ose po mëson në mënyrë aktive të ulet. Shumica e foshnjave të kësaj moshe janë njohur me ushqimet bazë të ushqimeve të para plotësuese.

Pikërisht një muaj më parë, filloi faza e tij e re e zhvillimit, e lidhur me mësimin e tij me ushqime të reja dhe prindërit kanë menjëherë një pyetje: cili duhet të jetë ushqimi i fëmijës?

Mënyra e të ushqyerit

Në muajin e shtatë të jetës, menyja e një foshnjeje që ushqehet me gji nuk është shumë e ndryshme nga menyja e një artificiale. Dieta e fëmijës në moshën 7 muajshe përfshin 5 vakte gjatë ditës; mëngjesin e parë dhe mbrëmjen e fundit - qumështi i gjirit ose formula e përshtatur për foshnjat.

Gjatë ditës, një fëmijë shtatëmuajsh mund të marrë ende qumështin e nënës, por në të njëjtën kohë prindërit duhet të përpiqen të formojnë tre vakte të theksuara (mëngjes-drekë-darkë) me pauza të përshtatshme ndërmjet tyre.

Një shembull i një regjimi të tillë mund të konsiderohet një skemë: 7.00 - mëngjesi i parë (formula ose qumështi i nënës), 9.30 - mëngjesi i dytë, 13.30-14.00 - drekë, 17.30-18.00 - darkë, 21.30-22.00 - darkë e vonë (përzierje e nënës qumësht).

Dietë të ekuilibruar

Nëse e keni kuptuar regjimin, atëherë detyra tjetër kryesore është të zgjidhni dietën e duhur për një fëmijë 7 muajsh.

Në këtë moshë, foshnja po rritet në mënyrë aktive, pothuajse të gjitha sistemet e trupit të tij po evoluojnë. Formula ose qumështi i gjirit nuk mund të plotësojë plotësisht të gjitha nevojat e një organizmi në zhvillim. Prandaj, është e nevojshme të planifikoni saktë menunë në mënyrë që foshnja të marrë të gjithë makro- dhe mikronutrientët që i nevojiten.

Çfarë duhet t'i jepet një fëmije në muajin e shtatë të jetës?

Këtu nuk ka shumë pjata kryesore. Si më parë, duhet të përpiqeni të prezantoni produkte të reja me kujdes, sa më me kujdes. Nëse diçka nuk funksionon herën e parë, bëni një pushim për disa ditë dhe provoni përsëri.

Qull

Gjatë kësaj periudhe, drithërat e para pa qumësht tashmë janë futur me sukses në dietën e fëmijës: hikërror, oriz. Me kalimin e kohës, menyja pasurohet me drithëra në qumësht ose formulë për foshnjat: misër, meli, oriz etj.

Fillojnë me qull të lëngshëm, duke kaluar gradualisht në ato më të trasha në konsistencë. Sapo foshnja të mësojë të hajë drithëra me një përbërës, mund të kaloni në qull me shumë përbërës: drithëra me shumë përbërës nga lloje të ndryshme kupash me shtimin e puresë së perimeve ose frutave - kjo stimulon perceptimin e shijes së fëmijës.

pure perimesh

Artikulli i kërkuar i menusë. Siç është e drejtë, në muajin e shtatë, shumica e foshnjave tashmë janë të lumtur të hanë pure perimesh nga kungull i njomë, brokoli, lulelakër.

Në muajin 7, këtyre pureve mund t'u shtohen karrota, patate, kunguj dhe bishtajore. Nëse foshnja e toleron mirë monopurin, mund ta bëni atë me shumë përbërës duke i shtuar vaj ulliri ose vaj tjetër vegjetal.

Mish

Pureja e mishit është një produkt krejtësisht i ri dhe shumë i nevojshëm në dietën e një fëmije shtatë muajsh. Mishi - një burim i patejkalueshëm i proteinave shtazore dhe vitaminave B - futet në meny sa më me kujdes dhe gradualisht që të jetë e mundur.

Zakonisht fillojnë me një dietë gjeldeti dhe lepuri, duke shtuar gradualisht mishin e viçit dhe pulës në dietë. Duke pasur parasysh që mishi është një produkt “i rëndë”, duhet ta futni në vaktin e pasdites/drekës dhe të mos nxitoni, të filloni me gjysmë luge çaji dhe të monitoroni me kujdes tolerancën e këtij produkti ndaj foshnjës.

Fruta

Nëse muajin e kaluar dieta e thërrimeve u pasurua me pure bananeje dhe molle, tani është koha të provoni pjeshkë, dardhë, kajsi, qershi, kumbulla të thata.

Puretë e frutave janë të pasura me vitamina dhe fibra, të cilat janë aq të nevojshme për funksionimin normal të zorrëve. Nëse foshnja e toleron mirë purenë e frutave rajonale, mund të shfrytëzoni një shans dhe ta lini të provojë ekzotiken: kivi ose mango.

Produktet e qumështit

Gjiza, kosi, kefiri përmbajnë proteina qumështi dhe kalcium, të cilat janë të nevojshme për zhvillimin e kockave dhe dhëmbëve të fëmijës. Futja e qumështit të thartë fillon me një lugë çaji kefir, duke rritur gradualisht dozën në 100 gram; pastaj provojnë gjizën, zakonisht e pëlqejnë fëmijët - dhe futja e këtij lloji të ushqimeve plotësuese kalon pa problem.

Bazuar në këto produkte bazë të nevojshme për një fëmijë 7 muajsh, mund të krijoni lehtësisht një dietë dhe ta koordinoni atë me rutinën e përditshme të foshnjës, në mënyrë që ai të ketë gjithmonë lëndë ushqyese të mjaftueshme të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin harmonik.

Ka një fëmijë në ushqyerje artificiale ose me gji, detyra e një të rrituri gjatë kësaj periudhe është që gradualisht ta mësojë fëmijën me ushqim të ri, i cili do të bëhet dieta kryesore për shumë e shumë vite.

Foto e ushqyerjes së foshnjës në 7 muaj

Çdo ditë, foshnjat në rritje bëhen më aktive dhe shpenzojnë më shumë energji, e cila duhet të plotësohet me lëndë ushqyese shtesë. Prandaj, gradualisht produktet "të rritur" duhet të futen në dietën e fëmijës, pasi dieta e zakonshme nuk është më e mjaftueshme për trupin e fëmijës. Gruaja shtatë muajshe në këtë moshë ulen dhe zvarriten, madje disa përpiqen të qëndrojnë në këmbë dhe të hedhin hapat e tyre të parë. Sigurisht, formula (ose qumështi i gjirit) është ende ushqimi kryesor, por aktiviteti i vazhdueshëm i foshnjës kërkon një dietë më të plotë. Çfarë mund të hajë dhe të pijë një fëmijë shtatëmuajsh? Le ta shqyrtojmë këtë pyetje në detaje.

Ushqimi i fëmijëve - cilat ushqime të reja duhet të futen në dietë

1. Kashi. Kjo pjatë duhet të jetë e pranishme në menunë e një fëmije shtatë muajsh, por drithërat duhet të zgjidhen pa gluten (hikërror, oriz dhe misër). Përveç kësaj, këto drithëra kanë përfitime të konsiderueshme. Hikërrori është i pasur me hekur dhe përthithet në mënyrë perfekte nga trupi. Kokrrat e orizit janë ushqyese dhe të dobishme për jashtëqitje të lirshme. Gruri i misrit stabilizon punën e zorrëve dhe është i domosdoshëm për fëmijët e vegjël të prirur ndaj reaksioneve alergjike. Ju gjithashtu mund t'u jepni fëmijëve tuaj bollgur.
2. Mish. Në moshën shtatë muajsh duhet të filloni të fusni mishin në dietën e foshnjës, i cili është i pasur me proteina, vitaminë B, fosfor, kalium dhe magnez. Ky produkt është veçanërisht i dobishëm për fëmijët me anemi dhe për ata që nuk po fitojnë peshë mirë. Por si fillim, rekomandohet të jepni vetëm mish dietik: mish gjeldeti, pule dhe lepuri. Është mirë që këto pjata të gatuhen në formë pure patatesh ose sufle, të holluar me qumësht ose ujë të gjirit (jo lope!). Është e padëshirueshme të shtoni supë pas gatimit të mishit.
   
3. E verdha. Duke qenë se e verdha e vezës mund të shkaktojë reaksion alergjik, duhet futur në dietën e foshnjës me shumë kujdes, duke filluar me një copë të vogël. Ju duhet ta holloni këtë produkt me qumësht gjiri ose një përzierje, duke e çuar gradualisht sasinë e tij në gjysmën e të verdhës së verdhë. Ai përmban shumë yndyrna, vitamina, hekur dhe fosfor të nevojshëm për organizmin. Nuk është e nevojshme t'i jepni fëmijës të verdhën e zier në formën e saj të pastër, ajo mund të shtohet në puretë e mishit dhe perimeve, por jo çdo ditë, por dy ose tre herë në javë.
4. Perimet. Pureja e perimeve është një pjatë e domosdoshme për fëmijët e moshës shtatë muajsh. Është i mirë për stomakun dhe zorrët, pasi është i pasur me fibra dhe minerale. Ju duhet të filloni me kungull i njomë dhe lakër (ndonjë), dhe pastaj gradualisht futni kungull, karrota dhe patatet në dietën e thërrimeve. Purenë e perimeve mund ta pasuroni edhe me fasule ose bizele. Por thjesht shtoni pak, është shumë herët për t'i dhënë këto produkte një kikiriku shtatëmuajsh si një pjatë të pavarur.
5. Fruta. Absolutisht të gjithë fëmijët e duan purenë e frutave, veçanërisht nëse është banane dhe mollë. Gjithashtu, shumë fëmijë e duan purenë e dardhës dhe kajsisë. Një pjatë e tillë si ushqime plotësuese duhet të jetë e pranishme, sepse ka shumë vitamina në fruta. Për më tepër, ju duhet vetëm ta grisni bananen me një pirun dhe ta fërkoni mollën në një rende - dhe një delikatesë e shijshme është gati.
   
6. Pijet. Përveç ujit të zier, që duhet t'i jepet çdo ditë fëmijës, mund të gatuani edhe komposto dhe të bëni lëng të saposhtrydhur. Fillimisht nga mollët, dhe më vonë shtoni dardha, kumbulla, kajsi. Në dimër, frutat e thata mund të zëvendësojnë frutat e freskëta. Është më mirë të mos shtoni sheqer, qoftë edhe shumë pak, kur kompostoja duhet vërtet të ëmbëlsohet. Ju gjithashtu mund të bëni pije nga disa perime, për shembull, nga karotat. Rezulton lëng shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm, të cilin fëmijët e pinë me kënaqësi.
7. Kefir, gjizë. Për ushqim të mirë, pediatër rekomandojnë shtimin e produkteve të qumështit të fermentuar (gjizë dhe kefir) në dietën e fëmijëve shtatë muajsh, pa të cilat tashmë është e padëshirueshme. Ato përmbajnë proteina, fosfor, kalium dhe kalcium, përveç kësaj, ato janë të dobishme për tretje. Është më mirë t'i jepni gjizë të bërë në shtëpi - fëmijët e tij hanë më me dëshirë. Kefiri "për të rritur" duhet të lihet për veten tuaj, dhe fëmijëve duhet t'u ofrohet një i veçantë për fëmijë. Për më tepër, pjesa e parë nuk duhet të kalojë njëzet gramë, përndryshe do të krijohet një ngarkesë në stomak. Sasia e gjizës dhe kefirit duhet të rritet gradualisht.

Sa ushqime plotësuese duhet të hajë një fëmijë - tabela e ushqimeve plotësuese

Ushqimi kryesor i një foshnje në këtë moshë është ende qumështi (formula e nënës ose e përshtatur). Por edhe me ushqyerjen e plotë me gji, foshnja duhet të hajë ushqime shtesë në mënyrë që trupi i tij të marrë vitaminat dhe mineralet e nevojshme dhe të rëndësishme për shëndetin. Specialistët në fushën e pediatrisë kanë zhvilluar një tabelë plotësuese të të ushqyerit, e cila përshkruan në detaje se si duhet ushqyer një fëmijë në këtë moshë.

Emri i produkteve dhe pjatave	Norma ditore	Rregulla të rëndësishme
Kashi (bollgur, misër, hikërror, elb, oriz)	150 g	Mos e holloni me qumështin e lopës.
Pure perimesh (kungull, lakra, karrota, kungull i njomë)	170 g	Mund të shtoni bizele të gjelbra.
Pure frutash (banane, mollë, dardhë, kumbulla)	70 g	Pa agrume!
Pure mishi (pule, gjeldeti, lepuri)	30 g	Mos jepni lëng mishi.
Produktet e qumështit (gjizë, kefir)	50-150 g	Kefiri duhet të jetë fëmijëror.
E verdha e zier e pulës	0,25 g	Vetëm e verdha, pa proteina!
Lëngje dhe komposto (karota, mollë, kajsi, pjeshkë)	70 ml	Hollojeni gjysmën me ujë.
Biskota, krisur, krisur	3 copë	Zhyteni në ujë ose qumësht.

A ka dallime në të ushqyerit e foshnjave dhe foshnjave artificiale?

Shumica e nënave besojnë se nëse foshnjat e tyre hanë shumë qumësht gjiri deri në moshën shtatë muajsh, atëherë ata nuk kanë nevojë për ushqim shtesë, kështu që nuk nxitojnë të prezantojnë ushqime plotësuese. Megjithatë, shumë ekspertë janë të mendimit se edhe nëse fëmija vazhdon të hajë me kënaqësi qumështin e gjirit, trupi i tij tashmë ka filluar të ndjejë nevojën për vitamina dhe minerale që mund të merren nga ushqimet e shëndetshme. Prandaj, foshnja duhet të prezantohet me ushqimet plotësuese, por porcionet duhet të jenë shumë të vogla, fjalë për fjalë gjysmë luge ëmbëlsirë, sepse ky është ushqim i ri për fëmijën.

Nëse fëmija ushqehet me shishe, atëherë një përzierje e përshtatur bëhet e pamjaftueshme për të në moshën katër deri në pesë muaj. Dhe deri në moshën shtatë muajsh, një pjesë e "artificiale" jo vetëm që duhet të jetë paksa e ndryshme nga dieta e fëmijëve që ushqehen me qumështin e nënës, por edhe të jetë më e madhe në gram. Këtu është më mirë të përqendroheni në tryezën e të ushqyerit dhe të llogarisni sasinë e ushqimit në lidhje me peshën e foshnjës. Kjo është e nevojshme në mënyrë që vëllimi i çdo shërbimi të mos kalojë treguesit e treguar në tabelë - do të jetë shumë më e lehtë për nënat me të.

Dietë ditore për ushqyerjen me gji dhe ushqim artificial

Menuja e një fëmije 7 muajsh që ushqehet me gji është paksa e ndryshme nga menyja e një foshnjeje të ushqyer me një formulë të përshtatur. Produktet jepen pothuajse të njëjta, ndryshimi është vetëm në dozë. Një foshnjë që tashmë ka kaluar plotësisht në një formulë të përshtatur ka nevojë për pak më shumë ushqim sesa një fëmijë që ushqehet me gji.

Koha e ushqyerjes	Ushqyerja me gji	Me ushqyerjen artificiale
6.00-7.00	qumështi i nënës.	Përzierje qumështi.
10.00-11.00	Qull (150 gr.), Pure frutash (50 gr.).	Qull (180 gr.), Pure frutash (80 gr.).
14.00-15.00	Pure perimesh (150 gr.), Pure e mishit (150 gr.), lëng ose komposto (50 ml).	Pure perimesh (180 gr.), Pure mishi (180 gr.), lëng ose komposto (80 ml).
18.00-19.00	Gjizë (40 gr.), kefir (100 ml), biskota.	Gjizë (50 gr.), kefir (150 ml), gjysma e të verdhës së verdhë.
22.00-23.00	qumështi i nënës.	Përzierje qumështi.

Siç shihet nga tabela, dieta tek foshnjat nuk varet nga lloji i të ushqyerit dhe përfshin pesë vakte në ditë me një interval jo më shumë se 4 orë.

Shembull i menusë për një foshnjë në 7 muajsh për çdo ditë të javës

Dieta e të vegjëlve duhet të jetë e larmishme dhe e përshtatshme për moshën. Ne ofrojmë t'i ndihmojmë nënave një meny të përafërt ditore, në të cilën mëngjesi i parë dhe ushqimi i fundit duhet të përfshijnë domosdoshmërisht qumështin e gjirit ose formulën e qumështit. Çfarë mund të hajë dhe pijë fëmija në vaktet e tjera sugjerohet në tabelë.

Ditë të javës	vakt	Çfarë mund t'i ofrohet fëmijës
e hënë	Mëngjesi numër 2	Qull bollgur me fruta të thata (150 g), gjizë me tul pjeshke (50 g), pure dardhe (50 g).
	Darka	Pure lakre-kungull (180 g), mousse mish gjeldeti (70 g), 1/2 e verdhë veze, komposto (150 ml), bukë.
	çaj pasdite	Kos shtëpiak (100 g), qull hikërror (50 g), pure me mollë jeshile (50 g), biskota për fëmijë (5 g).
e martë	Mëngjesi numër 2	Qull hikërror me kungull (100 g), pure kumbulle (50 g), gjizë për fëmijë (50 g).
	Darka	Supë me patate me qofte me qepë, lakër, karrota, barishte (200 g), pure dardhe dhe pjeshkë (50 g), bukë.
	çaj pasdite	Kefir për fëmijë (100 ml), bollgur (100 g), mollë jeshile e pjekur në furrë.
e mërkurë	Mëngjesi numër 2	Puding me oriz (100 g), pelte (50 g), sufle me gjizë (50 g).
	Darka	Supë kungull (200 g), ëmbëlsira peshku (50 g), lëng frutash (50 g), bukë (5 g).
	çaj pasdite	Kos shtëpi (100 ml), qull misri me dardhë dhe mollë (100 g) krisur.
e enjte	Mëngjesi numër 2	Bollgur me manaferra (100 g), gjizë për fëmijë (50 g), kumbulla të thata të copëtuara.
	Darka	Pure perimesh nga brokoli dhe mishi i lepurit (200 g), pureja e pjeshkës (50 g), lëngu i frutave (80 g), buka (5 g).
	çaj pasdite	Kefir për fëmijë, qull orizi (100 g), biskota për fëmijë (5 g).
e premte	Mëngjesi numër 2	Qull misri me dardhë (100 g), gjizë për fëmijë (50 g), pure dardhe (50 g).
	Darka	Supë pule (200 g), pure dardhe (50 g), lëng kokrrash (70 g), bukë (5 g).
	çaj pasdite	Kos shtëpiak (150 g), biskota për fëmijë (5 g), qull elbi (100 g).
e shtunë	Mëngjesi numër 2	Qull hikërror me pjeshkë (100 g), gjizë për fëmijë (50 g), lëng frutash.
	Darka	Pure nga kungull i njomë, karota, mish gjeldeti (200 g), mollë e pjekur me manaferra, bukë (5 g).
	çaj pasdite	Kefir (150 ml), krisur, qull me tërshërë (100 g), salcë molle (50 g).
të dielën	Mëngjesi numër 2	Qull elbi me kungull (100 g), gjizë me kumbulla (50 g), pelte frutash.
	Darka	Supë me perime me panxhar (180 g), pure peshku (50 g), pure frutash pjeshke dhe dardhe (50 g), komposto (100 g).
	çaj pasdite	Kos me pure dardhe (150 g), biskota për fëmijë, qull hikërror (100 g).

Video për menunë e foshnjës në 7 muaj

Si ta ushqeni fëmijën tuaj me ushqime dhe pjata të reja

Çdo nënë dëshiron që fëmija i saj të pranojë mirë ushqimet e reja dhe të hajë me oreks. Megjithatë, kjo mund të arrihet vetëm nëse respektohen rregulla të thjeshta, përndryshe fëmija mund të refuzojë ushqimin e panjohur. Shumica e fëmijëve i pranojnë mirë ushqimet e reja, por ndodh që për arsye të panjohura nuk duan të hanë drithëra dhe pure patatesh. Arsyet mund të jenë të ndryshme, prandaj rekomandohet të ndiqni rregullat e mëposhtme.

• Mos e ushqeni me forcë fëmijën nëse ai refuzon të hajë - mos e detyroni të gëlltisë "të paktën një lugë". Provoni më vonë - ndoshta nuk e keni ftohur mjaftueshëm gjellën dhe është e nxehtë për fëmijën, ose ai thjesht nuk është ende i uritur.
• Pjata e re duhet të përmbajë vetëm një produkt të panjohur për të voglin. Është e nevojshme ta prezantoni fëmijën gradualisht me ushqimet plotësuese dhe çdo përbërës i ri duhet të futet pak nga pak dhe në doza të vogla.
• Është e padëshirueshme t'i jepni fëmijës të pijë ujë gjatë ushqyerjes - vetëm midis tyre. Kjo vlen për ujin e zier, jo për lëngjet dhe kompostot (ato duhet t'i ofrohen thërrimeve pas çdo vakti). Lëngu jepet më së miri në një shishe që nuk derdhet.
• Të gjitha pjatat duhet të jenë të një konsistence uniforme, pa copa dhe gunga. Për ta bërë këtë, nuk mjafton vetëm të gatuani produktet me një pirun, është më mirë të copëtoni në një blender. Ose grijeni, pastaj fërkojeni përmes një sitë.
• Është shumë e rëndësishme se si dhe çfarë ha fidgeti juaj. Ai duhet të hajë vetëm kur është ulur (për shembull, në një karrige speciale), por në asnjë rast të shtrirë. Rekomandohet të përdorni një lugë plastike si takëm.
• Njohja e parë me një pjatë të re bëhet më së miri pasdite gjatë drekës, në këtë kohë trupi i foshnjës është tashmë gati të pranojë ushqime të panjohura dhe nëna do të ketë mundësinë të vëzhgojë se si trupi e ka përthithur produktin e ri deri në mbrëmje. .

Mendimi i Dr. Komarovsky

Shumë nëna dëgjojnë Dr Komarovsky, një specialist në fushën e pediatrisë, ata i besojnë mendimit të tij. Çfarë mendon ai për ushqimet plotësuese në moshën shtatë muajsh? Në këtë pikë, Evgeny Olegovich është kategorik: është e nevojshme të futni thërrime qull në dietë, veçanërisht hikërror dhe oriz. Dhe është më mirë t'i jepni gjatë darkës, para se të shkoni në shtrat. Por me bollgur, duhet të prisni, radha e saj do të vijë më vonë. Dhe nëse mishi dhe perimet mund të futen në menunë e foshnjës edhe në muajin e tetë, atëherë drithërat me siguri do të jenë në të shtatën - në këtë moshë ato janë shumë të rëndësishme për trupin e fëmijës, thotë Dr Komarovsky.