Vissa föräldrar är så säkra på fördelarna med morotsjuice för barn att de är redo att inkludera det i kompletterande livsmedel vid 2-3 månader av en babys liv. Barnläkare anser att ett sådant steg är hänsynslöst.
Juicer bör införas i kosten för spädbarn sist, eftersom de är koncentrat av syror och andra starka ämnen.
Morotsjuice för barn: från hur många månader
Barnets kropp. Denna rotfrukt innehåller mycket karoten, vitaminer i grupp B, D, K, mineraler: kalium, fosfor, magnesium, järn.
Att äta en grönsak hjälper till att hantera många problem:
- stärka synen, benvävnad;
- förbättra nervsystemets hälsa;
- förhindra kränkningar av utvecklingen av sköldkörteln, tarmfunktionen;
- återställa försvagad immunitet.
Men att ge morotsjuice till en en månad gammal baby är strängt förbjudet.
Det är säkert att introducera det i kompletterande livsmedel först efter att barnen bekantat sig med andra typer av grönsaker, inklusive kokt morotspuré. Det handlar inte bara om eventuell risk för allergier.
Hela frukter innehåller fibrer, som reglerar absorptionen av aktiva ämnen, minskar deras aggressiva verkan. Från juicen absorberas mineralsalter och syror omedelbart, slår mot njurarna och irriterar mag-tarmslemhinnan. Morot kan provocera fram karotengulsot hos ett barn och störa leverfunktionen.
Tidig ålder för att införa juice i kosten: 10 månader.
Förutsatt att barnet inte har en tendens till allergier, eventuella matsmältningsstörningar och sjukdomar i inre organ. Om det finns några tvivel om detta, bör bekantskapen med denna produkt skjutas upp till 1,5–2 år eller en senare period.
Juice för en baby måste spädas med kokt vatten vid en temperatur av + 25–30 ° C i ett förhållande av 1: 1.
Portionsstorlek för ett 2-3 år gammalt barn: ca 60 ml. Du kan ge en drink en gång i veckan.
Efter 3 år kan juicevolymen gradvis ökas till 100 ml genom att späda ⅓ med vatten. Du bör inte sträva efter att ytterligare öka portionen. En stor mängd av ett sådant koncentrat är skadligt även för vuxna.
Hur man gör morotsjuice
När du väljer mellan en köpt och färskpressad produkt bör den senare ges företräde. Speciellt om huset har morötter odlade på sin egen tomt. Tillverkare anger inte alltid ärligt den fullständiga sammansättningen av juicen på förpackningen. Inuti kan innehålla konserveringsmedel, en stor mängd socker, konstgjorda vitaminer.
Före matlagning skärs ryggen och spetsen av från rotfrukter, rengörs. Du kan blötlägga dem i kallt vatten i 1,5-2 timmar. Gnugga den sedan till små chips, pressa den omedelbart genom en gaspåse eller en fin sil.
Färskpressad morotsjuice erbjuds inte till barn omedelbart. Först filtreras det flera gånger, ges i 10 minuter. infundera och blanda sedan med vatten.
För framtiden lagras inte en sådan produkt. Maximal hållbarhet: 3 timmar i kyl, i behållare med lock.
Du kan också använda blandningar med pumpa, gurka eller äppeljuice, späd med vatten med ⅓ av volymen.
En blandning av morots- och rödbetsjuice är användbar att konservera för vintern i burkar. Innan den rullas kokas den i 5 minuter med socker: 100 g per 2 liter. Använd utspädd med vatten med ⅔ av volymen. En sådan dryck ger energi, förhindrar utvecklingen av hypovitaminos och stabiliserar det mentala tillståndet.
Morotsjuice är användbar för barn med asteniskt syndrom: yrsel, fysisk svaghet, ökad dåsighet, apati. Under SARS-epidemier kan det användas som profylaktiskt medel, tillsammans med honung och citron.
För barn äldre än 3 år ges morotsjuice med en liten mängd riven fruktkött för giardiasis, pinmaskar och andra typer av helminthiaser. Det är också användbart att dricka det för luftvägssjukdomar: hosta, bronkit, tonsillit, tonsillit.
Vägra att dricka drycken är nödvändig för inflammatoriska patologier i magslemhinnan, tarmarna, hepatit, pyelonefrit, en tendens till matallergier.
En oönskad reaktion från ett barn på juice kan vara illamående, kraftiga rapningar, skärande smärtor i bukhålan och uppblåsthet. Det är också möjligt gulfärgning av sklera i ögonen, munslemhinna, hudutslag eller fläckar. Dessa symtom uppträder vanligtvis inom 1-3 dagar, ibland senare.
Morötter och färskpressad morotsjuice är den bästa naturliga källan till vitamin A. Detta vet alla. Samt att detta vitamin är bra för synen. Och vilka är hälsofördelarna med morotsjuice och hur man använder den på rätt sätt så att fördelarna maximeras? Det här är en svårare fråga. Låt oss titta på allt i ordning.
Kemisk sammansättning av morotsjuice
Förutom vitamin A, som verkligen är rekordmängd i morotsjuice (38,9 % av den dagliga normen för en vuxen per 100 g produkt), är den också rik på betakaroten (42 % av den dagliga normen per 100 g) ) och organiska syror (10 % av den dagliga normen).
Det finns även vitamin C (3 mg/100 g), E (0,3 mg/100 g), PP (0,2 mg/100 g), B1 (0,01 mg/100 g) och B2 (0,02 mg/100 g). Dessutom innehåller morotsjuice ett komplex av mineraler: kalium (130 mg/100 g), natrium och fosfor (26 mg/100 g vardera), kalcium (19 mg/100 g), magnesium (7 mg/100 g) och järn (0,6 mg/100 g).
Morotsjuice: kalorier och näringsvärde
100 gram morotsjuice innehåller 12,6 g kolhydrater, varav 12,4 g är mono- och disackarider och endast 0,2 g är stärkelse; 1,1 g protein och endast 0,1 g fett. Produktens totala kaloriinnehåll är 56 kcal / 100 g. Av dessa erhålls 51 kcal från kolhydrater, 4 från proteiner och endast 1 kcal från fett.
Därför går viktminskningsdieter som kräver att du får huvuddelen av dina kalorier från kolhydrater och begränsar ditt fettintag mycket bra med morotsjuice. Men du måste komma ihåg att med en sådan diet kommer du inte att kunna känna den fulla användbarheten av vitaminer från morötter, eftersom vitamin A absorberas bättre i kombination med fetter.
Men å andra sidan har denna dryck en annan värdefull egenskap när det gäller viktminskningsdieter: den minskar känslan av hunger. Om du dricker ett glas färskpressad morotsjuice på morgonen istället för frukost, samt ett glas juice före lunch och middag, så kan du annars äta vilken mat du är van vid, och samtidigt gå ner i vikt, p.g.a. du kommer att äta mycket mindre.
Morotsjuice: användbara egenskaper
Morötter är en multivitaminprodukt, vilket innebär att de förbättrar den allmänna hälsan och ökar immuniteten. Ett antal sjukdomar i lever och tarmar uppstår endast på grund av brist i kroppen på de näringsämnen som finns i morotsjuice.
Det har en gynnsam effekt på matsmältningssystemets funktion, stimulerar tarmens rörlighet och hjälper till med förstoppning, lindrar maskar.
Det har en lokal antiinflammatorisk effekt. Det finns recensioner om att med gastrit eller magsår bidrar ett halvt glas morotsjuice med grädde tre gånger om dagen på fastande mage till snabb läkning av slemhinnor.
Men vi rekommenderar inte att experimentera med detta på egen hand, eftersom det också finns en åsikt att om du har hyperaciditet bör du inte ta morotsjuice, eftersom den innehåller en ganska stor mängd organiska syror och vitamin C. Rådfråga din läkare för råd .
Den antiinflammatoriska effekten av morotsjuice används också vid behandling av hosta och rinnande näsa: de kan gurgla och droppa in i näsan. På samma sätt kan extern användning användas för att behandla olika typer av hudskador: brännskador, köldskador, inflammationer, akne.
Morotsjuice kan rena levern och frigöra gallgångarna. Att rengöra kroppen med morotsjuice orsakar ofta en förändring i hudfärgen: den blir blek eller får en gulaktig nyans. Detta beror inte på den orange färgen på morötter, som många tror, utan på att stillastående gallavlagringar avlägsnas från levern. Med tiden försvinner gulheten.
Vid kronisk pankreatit hjälper behandling med morots-potatisjuice, som dricks i ett glas en halvtimme före måltid varje dag i en vecka. Men du bör inte göra detta under en exacerbation av sjukdomen.
Inom onkologi används också naturlig morotsjuice. Fördelen med denna dryck för cancer ligger i dess förmåga hos betakaroten att hämma utvecklingen av cancerceller. Med regelbunden konsumtion av morotsjuice halveras risken att utveckla cancer.
Morotsjuice är mycket användbar under graviditet och amning. Den enda varningen för gravida kvinnor är att inte gå till ytterligheter. Doseringen måste vara rimlig. Vitamin A är nödvändigt för det ofödda barnets hälsa, men dess överskott, särskilt i tidig graviditet, kan leda till utveckling av fosterpatologier som gomspalt och läppspalt. Så om 100 ml juice innehåller nästan 40% av det dagliga värdet av detta vitamin, bör gravida kvinnor inte konsumera mer än 250 ml juice per dag.
Men under den sista trimestern minskar att dricka en tillräcklig mängd morotsjuice sannolikheten för sepsis under förlossningen, eftersom det har naturliga aseptiska egenskaper.
När du ammar förbättrar morotsjuice sammansättningen av bröstmjölken, så du kan dricka den så mycket du vill, och bäst med tillsats av grädde. Detta kommer att vara ett utmärkt förebyggande av vitamin A-brist hos ett barn.
Morötter används också i kosmetologi: naturliga masker med morotsjuice för ansikte och hår ger näring och skyddar huden väl på grund av det höga innehållet av vitamin A, förbättrar hy.
Användningen av morotsjuice i barnmat
Morotsjuice är lika bra för barn som för vuxna. Med brist på vitamin A saktar barnets tillväxt och utveckling ner, barnet är mindre resistent mot infektioner. Men det finns fortfarande ingen konsensus bland barnläkare vid vilken ålder man ska börja ge morotsjuice till ett barn.
För ungefär tio år sedan skrevs morots- och äppeljuice ut till nyfödda nästan från tre veckors ålder. För närvarande har medicinen gått mot den mest naturliga matningen, och det finns rekommendationer att inte införa något annat än bröstmjölk i barnets kost förrän vid minst 5 månaders ålder.
Det rekommenderas att börja kompletterande livsmedel med blekfärgade grönsaker och frukter - de är mindre benägna att orsaka allergier. Och från cirka 6 månaders ålder kan du ge morotsjuice till barn utan större oro. För barn under ett år hjälper morötter snabbt och ömtåligt att justera avföringen när barnet har förstoppning.
Det är nödvändigt att förbereda morotsjuice för spädbarn på ett speciellt sätt. Använd inte en juicepress eftersom det lämnar lite krossad fruktkött i juicen, vilket blir svårt för barnet att svälja. Det är bättre att riva färska morötter på ett inte särskilt fint rivjärn, lägg i ostduk och pressa. Då blir drycken ren, utan fruktkött.
Morotsjuice: kontraindikationer
Trots dess medicinska egenskaper har användningen av morotsjuice kontraindikationer.
Vid diabetes mellitus kan söt morotsjuice vara skadlig (detta beror på sjukdomens svårighetsgrad; det är nödvändigt att följa den behandlande läkarens individuella rekommendationer).
Under exacerbation av gastrit eller magsår är morotsjuice skadlig, även om dessa sjukdomar, tvärtom, kan behandlas med denna juice utanför exacerbationsperioden.
Kom återigen ihåg att vitamin A, det vill säga precis vad morotsjuice är bra för hälsan, inte är så ofarligt som det verkar. När det konsumeras i stora mängder kan det till och med orsaka symtom på berusning: slöhet, huvudvärk, illamående och kräkningar.
Den optimala dosen av morotsjuice för en frisk person är ett glas om dagen, på morgonen före frukost. Under kursbehandlingen av vissa sjukdomar kan en diet med en ökad mängd juice, upp till tre liter per dag, förskrivas. Men du bör inte stanna på en sådan diet för länge.
Hur man dricker morotsjuice
Fördelarna med färskpressad juice förblir maximala under en mycket kort tid. Faktum är att betakaroten väldigt snabbt förstörs när det kommer i kontakt med luft. Därför måste du dricka morotsjuice så snart den har tillagats.
Om det finns behov av att lagra den under en längre tid är frysning det bästa sättet att förvara den. I fryst morotsjuice förblir alla användbara ämnen i sin ursprungliga form. För att de nyttiga ämnena från morotsjuice ska absorberas av kroppen bättre måste du kombinera det med rätter som innehåller en tillräckligt stor mängd fetter av vegetabiliskt eller animaliskt ursprung.
Det kan till exempel vara en sallad klädd med vegetabilisk olja, eller något från mejeriprodukter. Eller så kan du lägga till lite grädde direkt i ett glas juice.
Saken är att vitamin A, som är särskilt rikt på morötter, tillhör kategorin fettlösliga, det vill säga fett behövs för att transportera det till kroppens celler. Utan det kommer en betydande del av vitaminet helt enkelt att försvinna och inte absorberas. Av denna anledning bör morotsjuice ges till spädbarn omedelbart efter amning.
Men mjölrätter och livsmedel med hög stärkelse eller socker kombineras inte bra med morotsjuice, det är bättre att ta dem separat.
Du kan blanda morot och andra typer av juicer och få nya intressanta smaker och användbara egenskaper. Till exempel, barn brukar verkligen gilla en morot-äpple eller morot-pumpa smoothie. En fräsch morots-betsdryck är dubbelt användbar för att rena kroppen.
Att göra morotsjuice
Det enklaste sättet att göra detta är med en juicepress. Men saften som erhålls på detta sätt kommer att vara ganska tjock på grund av att partiklar av morotspuré kommer in i den. I vissa typer av klinisk näring (till exempel med gastrit eller magsår) är detta oacceptabelt. Ja, och bara många föredrar att dricka ren juice. Så om du behöver bli av med fruktköttet måste vätskan filtreras genom ostduk.
Le med ditt barn! 🙂
Morotsjuice är en av de mest rika och hälsosamma dryckerna. Den är försedd med ett helt komplex av vitaminer, mineraler och biologiskt aktiva substanser. Men drycken innehåller också allergener, som är särskilt farliga för ett oskyddat barns kropp. Därefter kommer det att övervägas i detalj hur många månader du kan ge ett barn morotsjuice, och vid vilken ålder är sådana kompletterande livsmedel mest rationella.
Kemisk sammansättning av morotsjuice
Nutritionister runt om i världen hävdar att morotsjuice är ett förråd av alla typer av näringsämnen som gör det möjligt att aktivera kroppens försvar hos en bebis, vilket hjälper till att skapa ett barns kropps naturliga motståndskraft mot infektioner.
Visste du?Morötter har använts aktivt av människor för mat i mer än 4 tusen år, men fram till 1400-talet. grönsaken var uteslutande en delikatess.
Bland dessa ämnen kan hittas:
- vitaminer: E, C, K, H, grupperna B, A;
- mineraler: kalcium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, järn, klor, zink, fluor, jod, krom, etc.;
- betakaroten;
- eteriska oljor;
- sackarider;
- fettsyra.
Produktens näringsvärde visas i tabellen:
Morotsjuice: fördelar och skador för barn
Morotsjuice är en ganska rik produkt som kan ha en omedelbar effekt på kroppen. Dess oersättliga fördel för barns hälsa ligger först och främst i den enorma koncentrationen av karoten. Tack vare detta ämne syntetiseras vitamin A i kroppen, med hjälp av vilket bildandet av immunitet förbättras och tillväxten av organ och vävnader, inklusive skelettsystemet, aktiveras. 
- Dessutom gör kombinationen av viktiga vitaminer och mineraler det möjligt att:
- förbättra synskärpan;
- eliminera en kraftig brist i kroppen av fosfor, järn och protein;
- aktivera matsmältningen;
- stärka skelettsystemet och tänderna;
- förhindra patologier i utvecklingen av tarmen och sköldkörteln;
- förbättra funktionen hos hjärtat och nervsystemet;
- normalisera psykets tillstånd;
- påskynda tillväxten av hår och naglar;
- öka aptiten;
- förse kroppen med energi.
Viktig!Socker och andra sötningsmedel bör inte tillsättas till färskpressad juice, eftersom de kan orsaka karies.
Hur man gör morotsjuice för spädbarn
Alla kan förbereda en högkvalitativ och balanserad dryck för spädbarn, men flera matlagningsregler bör följas. Först och främst måste du välja morötter av hög kvalitet. Idag i stormarknader kan du hitta ett överflöd av olika morötter, men i de flesta fall odlas de med alla typer av kemiska skyddsprodukter och konstgödsel. 
För att förbereda en drink till en baby är det bäst att köpa hemgjorda morötter eller ta en som du har odlat själv. Grönsaker bör väljas medelstora, utan röta och andra defekter. Morötter måste tvättas väl och rengöras från rester av toppar och skal. Om du har tagit en stor grönsak måste den rengöras från en tät kärna. Efter manipulationerna måste fostret blötläggas i kallt vatten i 2 timmar. Detta kommer att hjälpa till att eliminera alla typer av gifter som tas från jorden från den.
Viktig!Morotsjuice kan döda ett barns aptit, så det är bäst att ge det efter huvudmåltiden eller mellan måltiderna.
Efter det ska morötter passeras genom en juicepress, och i händelse av frånvaro kan du använda ett vanligt köksrivjärn. Rotfrukten måste rivas på sidan med de minsta cellerna, och sedan försiktigt pressa massan genom gasväv vikt 3-4 gånger. För att minska den irriterande effekten på matsmältningen späds färska morötter med rent kokt vatten i förhållandet 1: 1. Efter det kan drycken ges till barnet utan rädsla.
Video: hur man gör morotsjuice
Hur man ger morotsjuice till en baby
För några decennier sedan gavs färska juicer till spädbarn för att ersätta vatten, och även som den huvudsakliga vitaminbasen så tidigt som efter 3 månader. En sådan tidig introduktion av produkten i ett spädbarns kost kan dock negativt påverka aktiviteten hos dess ömtåliga kropp. 
Från vilken ålder
All juice, inklusive morotsjuice, rekommenderas att ges till barn tidigast 5-6 månader efter födseln. I vissa fall kan produkten även ges till en 4 månader gammal bebis, men för detta bör det finnas en rekommendation från en barnläkare och endast om barnet initialt flaskmatas. Om barnet är fullt ammat, rekommenderas morotsjuice att ges till honom tidigast vid 8-12 månader.
Visste du?I Portugal görs en mycket god sylt av morötter. Och eftersom sylt till salu enligt europeiska lagar endast kan göras av frukt och bär, är morötter officiellt erkända som frukter i Europeiska unionen.
Hur ofta ska man ge
Upp till ett år visar sig barnet inte dricka mer än 2-3 msk. l. morotsjuice per dag och inte mer än en gång i veckan. Denna del måste delas upp i flera doser för att inte orsaka fel i matsmältningssystemet. Vid 12-15 månaders ålder kan dagshastigheten gradvis ökas till 50 ml. Om barnet vägrar en vitamindryck, kan den spädas ut med äpple, vilket barn vanligtvis gillar mer än morötter. De ger en sådan drink inte mer än 1 gång i veckan, och när barnet når 2 års ålder fördubblas antalet gånger. 
Kontraindikationer och möjliga biverkningar
Dryckens kontraindikationer är mycket mindre än de positiva egenskaperna. Med kontrollerad användning är produkten absolut ofarlig för barnets kropp, men om den missbrukas kan den manifestera sig:
- diarre;
- illamående;
- aptitlöshet;
- allergiska manifestationer på huden (urtikaria, klåda, etc.);
- gulhet i huden.
Regler för förvaring av morotsjuice
Färskpressad morotsjuice bör inte förvaras mer än en dag. Förvara den på en mörk och torr plats, vid en temperatur på 0...+5°C. Alla hushållskylskåp är idealiska för detta. Det är oönskat att förvara drycken i rumstemperatur, eftersom den på bara några timmar blir nästan oanvändbar.
För att förlänga hållbarheten för morotsjuice hjälper sterilisering och rullning i burkar. I det här fallet, i en förseglad behållare vid en temperatur på +10 ... + 15 ° C, kan den behålla sina egenskaper under hela året. Men för att mata barnet rekommenderas det att behålla produkten i högst 6 månader, eftersom alla fördelaktiga ämnen i drycken vid denna tidpunkt är nästan helt inaktiverade. 
Morotsjuice är ett oumbärligt tillskott för spädbarn och äldre barn. Den innehåller det perfekta förhållandet mellan vitaminer och värdefulla mineraler. Införandet av en drink i spädbarns kost bör dock inte vara tidigare än 6 månaders ålder och gradvis.
Morotsjuice för spädbarn
Morötter anses vara en mångsidig grönsak: de är både söta och mycket hälsosamma, vilket är anledningen till att barn älskar dem, även de som inte äter andra grönsaker. Morötter innehåller ett stort antal olika användbara ämnen: vitaminer från olika grupper, nikotin- och pantotensyror, fosfor, karoten, apigetin, magnesium, kobolt, järn, etc. Även spädbarn för normal tillväxt, utveckling och motståndskraft mot infektioner, måste du använda denna grönsak, men läs den Du kan bara ange i form av juice. Det finns flera åsikter om när man ska börja amma.
I den här artikeln kommer vi att överväga varför, hur och när det är bättre att ge morotsjuice till spädbarn.
Vilka är fördelarna med morotsjuice för små barn?
För bebisar i morotsjuice är det inte dess behagliga smak som är det viktiga utan det höga innehållet av vitamin A (karoten), det så kallade tillväxtvitaminet, på vilket tillväxthastigheten, hudens och slemhinnornas tillstånd, och synen beror.
Överdriven konsumtion av morotsjuice hos ett barn kan orsaka gulfärgning av huden, men detta kommer inte att påverka hans allmänna välbefinnande. I det här fallet måste du sluta ge det ett tag.
När kan jag ge morotsjuice till ett barn?
Tidigare föreslog läkarna att man skulle börja ge morots- och äppeljuice redan vid tre veckors ålder. Och modern medicin, som syftar till naturlig matning, rekommenderar att spädbarn ges morotsjuice. endast från 6 månader och sedan, efter införandet av andra mindre färgade grönsaker.
Hur förbereder man morotsjuice för spädbarn?
För att förbereda morotsjuice för mycket små barn rekommenderas det inte att använda en juicepress, men du måste göra följande:
- Skala 100 g morötter med en pensel under rinnande vatten, skär av botten och skär ut kärnan;
- blötlägg det i två timmar i vatten;
- riv på ett fint rivjärn;
- lägg i gasväv och pressa saften.
Så det visar sig ren (utan fruktkött) morotsjuice.
På vintern, för att öka immuniteten hos barn, rekommenderas det att lägga till morötter när du förbereder juice.
Morötter är en hälsosam grönsak som vuxna och barn älskar och definitivt bör ingå i ett barns kost. Men när det gäller nyfödda, vid vilken ålder kan morotsjuice införas i kompletterande livsmedel, hur är det användbart och hur man förbereder en drink? Kan produkten användas som ett botemedel mot förkylning hos små barn?
Morötter kan konsumeras på många olika sätt, ett av de mest populära sätten att konsumera är juice.
Morötter konsumeras råa, stekta eller kokta. I matlagning läggs morötter till sallader, soppor, kött och konsumeras som en separat produkt. Rotfrukten innehåller en stor mängd vitaminer och aminosyror.
Sammansättning och fördelar:
- Karoten (provitamin A). Ökar immuniteten, förbättrar synen, bentillståndet, bidrar till barnets normala utveckling.
- B-vitaminer (B1, B2, B3, B8). De lugnar nervsystemet, reglerar ämnesomsättningen, förbättrar synen, minskar de negativa effekterna av toxiner, främjar nedbrytningen av mat, förbättrar hudtillståndet och normaliserar kolesterol.
- Folsyra (B9). Reglerar blodflödet, stöder immunitet, påverkar bildandet av vita blodkroppar.
- C-vitamin . Stärker immunförsvaret och skyddar kroppen från bakterier och virus.
- Vitamin E. Det stärker immunförsvaret, deltar i biosyntesen av proteiner, är ett cancerförebyggande och förhindrar uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar.
- Kalium. Reglerar vattenbalansen och normaliserar hjärtrytmen.
- Kalcium. Skapar grunden för bildandet av ben, naglar och hår.
- Magnesium. Deltar i produktionen av enzymer och proteinsyntes.
- natrium. Det har en positiv effekt på nervsystemets och kardiovaskulära systemens funktion.
Förutom vitaminer och spårämnen innehåller morötter järn, fosfor, zink, koppar och mangan. Alla dessa komponenter är nödvändiga för balanserad tillväxt och normal funktion av kroppen.
Hur och när ska man introducera morötter för bebisar?
För spädbarn är det bästa sättet att introducera morötter i kosten morotsjuice. Barnläkare rekommenderar att du börjar kompletterande livsmedel med det.
När det gäller tidpunkten för införandet av morotsjuice, om barnet ammas och går upp i vikt normalt, kan det introduceras vid 6-7 månaders ålder. Om barnet är konstgjort eller inte går upp i vikt, kan barnläkaren rekommendera att introducera morotsjuice från och med 5 månader.
I sällsynta fall, såsom svår undervikt eller problem med hjälpen, kan din barnläkare rekommendera att börja med morotsjuice vid 4 månaders ålder.
Kontraindikationer
Morötter är en hälsosam och allergivänlig produkt, men i vissa fall bör den inte konsumeras:
- Med ökad surhet i magen.
- Med diabetes.
- Med ökad känslighet för en grönsak eller dess komponenter.
- Om allergiska reaktioner uppstår.
I alla fall, innan du introducerar en ny produkt, måste du konsultera en barnläkare.
Morotsjuice bör administreras med försiktighet - en allergi kan uppstå.
Introduktionsregler
Barnets mag-tarmkanal är inte helt bildad, så du måste noggrant införa morotsjuice i kosten och följa några regler:
- Det är bättre att inte ge företräde åt köpta juicer, utan färskpressad och inte innehållande massa.
- När du introducerar juice i kompletterande livsmedel bör den spädas ut med vatten i ett förhållande av 1: 1.
- Under den första veckan bör morotsjuice ges separat, börja med några droppar och arbeta upp till 50 gram per dag. När barnets kropp vänjer sig vid den nya produkten kan andra juicer läggas till den, till exempel äpple eller pumpa.
- Efter barnets första bekantskap med drycken måste du övervaka hudens tillstånd och barnets välbefinnande som helhet under en dag.
- Kompletterande livsmedel bör ges efter amning (i det fall barnet ammar).
Många mammor ställer frågan, vid vilken ålder kan ett barn få morotsjuice med fruktkött? Du kan göra det efter tre år.
Morotsjuice är ett naturligt sätt att öka immuniteten, såväl som ett botemedel mot matsmältningsbesvär. Dessutom används den som en säker behandling av förkylning hos barn och vuxna.
Matlagning
För att förbereda färsk morotsjuice för utfodring måste du ta en morot (helst inte köpt, men från din egen trädgård), tvätta och skala.
Om grönsaken har en stor kärna skärs den av. Därefter bör rotfrukten blötläggas i rinnande vatten i 2 timmar.
Riv de blötlagda morötterna på ett fint rivjärn och sila den resulterande blandningen genom ostduk.
Färdig juice späds 1:1 med vatten, varefter den ges till barnet.
Du kan göra din egen juice, eller så kan du köpa den färdig i affären.
Regler för användning och förvaring
- Färsk morotsjuice bör ges till spädbarn omedelbart efter beredning.
- Om det finns ett behov av att förvara produkten är det bäst att förvara den i frysen.
- I kylskåpet förvaras drycken i en sluten glasbehållare i högst 4 timmar.
Morotsjuice mot förkylning
Morotsjuice är ett säkert botemedel mot förkylning, mättad med fytoncider, som, när de kommer på nässlemhinnan, bekämpar mikrober.
Dessutom irriterar juicen inte slemhinnorna, brinner inte och orsakar inte allergier, därför är det en naturlig och säker metod för att behandla en vanlig förkylning hos nyfödda.
Åtgärd: när den instilleras i näsan bekämpar juicen infektioner, lindrar svullnad och späder ut sputum. Det används för rinit, bihåleinflammation och andra sjukdomar som åtföljs av flytningar från näsan.
Före instillation av näsan utförs följande manipulationer:
- Rengör först näsgångarna. För att göra detta, använd kokt vatten, uppvärmt till rumstemperatur. Vattnet är lätt saltat, vilket kommer att minska svullnaden i slemhinnan och det blir mycket lättare för barnet att andas;
- Vid tvättning används en pipett. En full pipett med saltlösning sätts in med barnet liggande horisontellt. Huvudet ska inte lutas bakåt. Om du avviker från rätt position kan lösningen komma in i bihålorna, vilket orsakar obehagliga känslor;
- Efter att lösningen har injicerats, masseras barnets näsborrar med försiktiga och lätta rörelser.. Därefter, med hjälp av en aspirator, sugs sekretet ut ur näsan. För detta ändamål kan du också använda ett litet päron.
Ett användbart och effektivt sätt är att använda morotsjuice gjord på färska morötter. Resterna kan inte återanvändas, endast det färskpressade koncentratet används.
Barn upp till ett år rekommenderas att späda morotsjuice med vatten, i förhållandet 1: 1, vilket minskar risken för allergiska reaktioner och har en gynnsam effekt på slemhinnan. Instillation måste göras 2-3 gånger om dagen, med en frekvens på 2-3 timmar, inte mer än 1-2 droppar i varje näsborre.
Om det finns svårigheter med instillation kan du använda en bomullsturunda, fukta den med morotsjuice och föra in den i pipen. Dessa manipulationer bör utföras med extrem försiktighet så att barnet inte skadas. Nosen på bebisen är väldigt liten, så bomullsturundan behöver inte skjutas för långt.
Sammanfattning
Morotsjuice är ett lager av användbara spårämnen, och viktigast av allt, en produkt som innehåller karoten i den största mängden. Dessutom är det allergivänligt, naturligt och säkert, så det kan och bör ges till spädbarn som kompletterande livsmedel.
