Toda mujer se esfuerza por concebir, cada una sueña con un hijo. Para algunos, este proceso se lleva a cabo de acuerdo con un "programa natural", mientras que otros necesitan hacer un gran esfuerzo para lograr los resultados deseados. Hoy, el problema de la infertilidad, lamentablemente, preocupa a muchos.
Las razones pueden ser diferentes:
- ovulación pasiva;
- disfunción ovárica;
- enfermedad de ovario poliquístico;
- problemas hormonales;
- menopausia precoz;
- problemas psicológicos;
- endometrio delgado, etc.
¿Cómo podemos ayudar al cuerpo a prepararse para la concepción y el posterior parto natural? Es necesario resolver este problema contactando a los especialistas de manera oportuna. Y en ningún caso deberías demorarte con esto. Cuanto mayor es una mujer, más difícil es diagnosticar y tratar las enfermedades femeninas.
Solo un médico puede informarle sobre las razones del crecimiento inactivo del endometrio. Sin entrar en detalles, digamos que esto puede ser una falta de estrógeno (una hormona responsable del crecimiento del revestimiento uterino) o lesiones causadas previamente: raspado, aborto, espiral.
Ha establecido la causa que causó la infertilidad, queda ahora por descubrir cómo construir el endometrio para hacerlo. Aquí, no solo las píldoras y las píldoras ayudarán, sino también las hierbas.
Los médicos, por su parte, inyectan en el cuerpo de la mujer "Estradiol", "Duphaston", que ayuda a formar el epitelio del útero. Antes de la ovulación, prescriba para beber gotas de "Gormel", después - "Utrozhestan". Consideraremos cómo construir el revestimiento del útero con la ayuda de remedios caseros utilizados en la medicina alternativa.
Remedios populares para ayudar a fortalecer el endometrio
El endometrio se forma bajo la influencia de la hormona estrógeno. Por eso, necesitamos remedios caseros que tengan propiedades de estrógenos, andrógenos y progesterona. Éstos incluyen:
- trébol dulce
- regaliz;
- muérdago;
- brincar;
- sabio;
- Trébol;
- apio;
- violación;
- apio
- hogweed.
Al consumir decocciones de estas hierbas, nuestro cuerpo podrá producir de manera más activa las hormonas que ayudarán a desarrollar el endometrio.
La mujer misma elige los métodos para resolver los problemas de infertilidad. Si tan solo hubiera un buen resultado. Hay muchos factores a considerar aquí. Aunque hay numerosos casos en los que solo un aumento en el grosor de la capa interna del útero ya ha dado el resultado deseado.
Útero de boro y pincel rojo
Las decocciones de estas hierbas deben beberse después de la ovulación. Quienes los han usado reportan excelentes resultados. Al transformarse en una hormona, una gaviota de Ortilia ayuda al crecimiento del endometrio.
El siguiente esquema funciona bien en la aplicación. Divida el ciclo menstrual en dos fases, donde en la primera - es después de la menstruación hasta la mitad del ciclo, beba "Red Brush" ("Cold Radiola"), en la segunda fase - "Borovoy uterus".
Vierta las hierbas (1 cucharada. L.) con agua hirviendo (1 vaso) después de 4 horas de infusión, no solo beba, sino que "coma" el caldo (cada 6 horas).
Semillas de salvia, nudo, ajenjo y zanahoria
Si toma caldos de salvia, afectarán milagrosamente el resultado deseado. Prepare salvia como el té y beba media taza tres veces al día.
Beba decocciones de semillas de zanahoria y ajenjo amargo. Con respecto al ajenjo, debes tener mucho cuidado. En grandes cantidades, puede provocar intoxicaciones. No más de 1 pizca por vaso de agua hirviendo.
Knotweed se puede encontrar en todas partes y en farmacias. Debe beberse desde el inicio de la menstruación hasta el inicio de la ovulación. Activa el crecimiento del endometrio. Deje de tomar después de la ovulación.
Opinión experta
El adelgazamiento del endometrio ocurre por varias razones: desequilibrio hormonal, trauma pasado en el útero, predisposición genética. En principio, las mujeres pueden no ser conscientes de su dolencia, porque esta patología no presenta síntomas especiales. Pero cuando las mujeres deciden quedar embarazadas, este problema "aumenta en pleno crecimiento".
El tratamiento de la enfermedad debe ser prescrito solo por un especialista, porque un aumento hormonal puede agravar la condición de una mujer. La fitoterapia también se considera un componente de la terapia compleja. Las infusiones, tinturas y decocciones a base de útero de boro o un pincel rojo son familiares de primera mano para los médicos. Afectan levemente el trabajo de las gónadas, sin agotarlas, y también contribuyen a la regeneración del revestimiento uterino.
Una buena nutrición es la clave del éxito
La piña ayuda, muchos estaban convencidos de esto. Resulta sabroso y eficaz. Debe comenzar a comerlo 3 días antes de la ovulación. Los médicos se sorprenden. Es mejor que tragar un puñado de hormonas.
Agregue algunos suplementos a su dieta para fortalecer el revestimiento del útero. Disfrute de las frutas cítricas con más frecuencia, especialmente las manzanas rojas. La vitamina "C", que contienen, fortalecerá los vasos sanguíneos, y esto es muy importante para la formación y el crecimiento de la estructura del endometrio.
Necesitas comer miel, cerezas, arándanos, fresas y uvas, que contienen sustancias específicas de salicilato. No solo previenen los coágulos de sangre y diluyen la sangre, sino que también juegan un papel importante en el crecimiento del endometrio.
Agrega pescado rico en ácidos grasos Omega-3 a tu lista de alimentos: salmón y atún, anchoas y caballa. Con su ayuda, se reducirá el colesterol.
Vamos a bailar ?!
Si decide desarrollar el endometrio, aléjese de un estilo de vida sedentario, o mejor dicho, huya de él. La tarea principal para resolver este problema es activar el suministro de sangre en la pelvis pequeña. Vaya a trotar, hacer aeróbic, nadar, cualquier cosa que pueda dispersar la sangre. Si estos deportes no son posibles, practique la danza oriental del vientre.
El wumbling también será una buena actividad, sus movimientos están dirigidos a fortalecer tanto la musculatura pélvica como la musculatura vaginal. Estos ejercicios también se utilizan como medida preventiva contra muchas enfermedades ginecológicas.
También es útil el masaje de la pelvis pequeña. Pueden ser puntuales y tradicionales. Recuerde, para encontrar una maternidad feliz, definitivamente debe consultar a un especialista. Y solo entonces aplique de forma independiente métodos populares.
Es imposible concebir y tener un niño sano sin proporcionar una nutrición y respiración adecuadas al feto. Su vida y salud dependen del estado del endometrio y luego de la placenta, que se forma a partir del revestimiento interno del útero.
Si el endometrio es delgado, no solo se cuestiona el curso exitoso del embarazo, sino también la concepción misma.
¿Cómo afecta el endometrio delgado al embarazo?
El propósito principal de la membrana mucosa que recubre el útero desde el interior es crear las condiciones para la implantación del blastocisto y su pleno desarrollo. El endometrio es una estructura hormonodependiente que consta del epitelio tegumentario y glandular y el estroma, el tejido conectivo que produce colágeno.
El epitelio y el estroma son penetrados por una extensa red de vasos sanguíneos que alimentan la membrana mucosa. Cuando se implanta el óvulo, la progesterona previene el rechazo de la mucosa y estimula su desarrollo para proporcionar al feto nutrientes y oxígeno.
Si el endometrio es pequeño, el óvulo no tiene la capacidad de asentarse en la pared del útero. Una mujer con tal patología a menudo sufre de un embarazo ectópico, abortos espontáneos frecuentes. Si hay un endometrio delgado en el útero y ocurre un embarazo, su curso puede estar asociado con muchos problemas:
- Toxicosis temprana y tardía;
- Riesgo de aborto espontáneo;
- Nutrición insuficiente del feto;
- Falta de oxígeno del feto;
- Presentación anormal del feto;
- Desprendimiento de la placenta;
- Debilidad del trabajo;
- Dilatación insuficiente del cuello uterino durante el trabajo de parto.
Para evitar tales problemas, debe averiguar el motivo del crecimiento insuficiente del endometrio y utilizar todas las formas posibles para resolver el problema.
Las razones del adelgazamiento del endometrio.
Para aclarar las razones del crecimiento insuficiente de la capa interna del útero, el médico analizará el fondo hormonal, prescribirá una ecografía de los órganos pélvicos, una biopsia endometrial.
Endometrio delgado inmaduro: las principales razones:
- Característica hereditaria de la regulación hormonal del sistema reproductivo, subdesarrollo del útero;
- Desequilibrio hormonal causado por la patología del sistema endocrino;
- Violación del suministro completo de sangre a los órganos pélvicos debido a lesiones, enfermedades inflamatorias de los órganos reproductivos;
- Tomando anticonceptivos orales;
- Traumatismo de la mucosa resultante de la interrupción artificial del embarazo.
Después de determinar la causa de la patología, el ginecólogo recomendará cómo construir el endometrio para la concepción utilizando métodos conservadores.
Endometrio delgado: los principales síntomas
La aclaración del diagnóstico, que indica que el endometrio no está creciendo, se realiza mediante ecografía. Sin embargo, hay signos indirectos de esta patología:
- Menstruación escasa y corta;
- Secreción puntual;
- Ciclos menstruales irregulares;
- Aborto espontáneo habitual, infertilidad.
Un análisis de sangre para determinar el contenido de estradiol, que es responsable de la maduración del endometrio, ayudará a establecer un diagnóstico preciso.
Agrandamiento del endometrio
Existen métodos tradicionales y alternativos que aumentan el grosor del revestimiento del útero. Las tácticas de tratamiento dependen de la causa de la patología.
Terapia conservadora
- Femoston;
- Proginova;
- Estradiol.
En la segunda mitad del ciclo menstrual, para formar la estructura del endometrio crecido, es aconsejable tomar Duphaston, un análogo sintético de progesterona o Urozhestan, su análogo natural.
Si el motivo del crecimiento insuficiente de la membrana mucosa fue la ingesta de anticonceptivos orales, se debe abandonar su uso y se debe tomar Regulon dentro de los 2 meses. Esta táctica en la mayoría de los casos conduce a resultados positivos.
Las gotas homeopáticas de Gormel tienen un efecto suave, estabilizando el equilibrio hormonal del cuerpo femenino, activando la producción de estrógenos.
Formas alternativas
La creación de condiciones óptimas para el crecimiento del endometrio es la saturación de la dieta con alimentos ricos en salicilatos. Los procesos bioquímicos que involucran salicilatos acumulan el endometrio de forma natural. El menú debe contener:
- Nueces;
- Especias;
- Vino de uva tinto;
- Frutas secas;
- Frutas (piña, manzanas, uvas rojas, mandarinas, albaricoques);
- Bayas (cerezas, arándanos);
- Verduras (pepinos, tomates, pimientos morrones, rábanos, espinacas, brócoli, espinacas).
Para enriquecer la dieta con ácidos grasos esenciales, se incluyen en la dieta variedades grasas de pescado de mar, productos con vitamina C.
Para estimular la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y contribuir así al crecimiento del endometrio, se recomiendan los siguientes métodos:
- Masaje (clásico y de acupresión);
- Acupuntura;
- Dominar la danza del vientre;
- Aeróbicos;
- Hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas).
Para aplicar estos métodos, se requiere la consulta de un médico, teniendo en cuenta las contraindicaciones.
Recetas de medicina tradicional
Las mujeres que tienen contraindicaciones para la terapia hormonal (por ejemplo, fibroadenoma de mama) están interesadas en cómo desarrollar el endometrio con remedios caseros utilizando medicamentos a base de hierbas.
Hay plantas que contienen fitoestrógenos, cuyo tratamiento mejorará los niveles hormonales. Muy a menudo, para este propósito, se usa el útero de boro, que contiene antioxidantes, oligoelementos, antioxidantes, flavonoides, saponinas, vitamina C.
Recetas de bórax útero:
En la luna creciente, vierta un vaso de alcohol 1 cucharada. l. Materias primas secas, conservar durante 2 semanas en un lugar fresco y oscuro. Tomar 25 gotas antes de las comidas, 3 veces al día.
Té masterbatch.
Prepare 150 ml de agua hirviendo 15 g de materias primas secas, deje reposar durante 15 minutos, tome 1 cucharada. l. 3 veces al día.
Solución para duchas vaginales.
Vierta 1 litro de agua hirviendo 3 cucharadas. hierbas, insistir 3 horas, filtrar.
Caldo de un pincel rojo.
Estas recetas se utilizan en la segunda mitad del ciclo menstrual, y en su primera mitad debe beber una decocción de la hierba pincel rojo: Vierta 200 ml de agua hirviendo en 1 cucharada. hierba seca, dejar reposar durante 4 horas, tomar 1 cucharada. l. cada 6 horas.
El uso combinado de estas hierbas es muy eficaz.
Recetas de medicina tradicional:
Caldo de salvia.
Prepare como té, beba para saciar su sed durante todo el día.
Infusión de knotweed. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre 1 cucharadita. Secar las materias primas trituradas, dejar reposar durante 4 horas, colar, tomar ½ cucharada. 3-4 veces al día.
Infusión de semillas de zanahoria, lúpulo, trébol rojo, regaliz, apio, flores de tilo.
Antes de usar tales recetas, es recomendable consultar a un fitoterapeuta.
¿Es posible desarrollar el endometrio rápidamente al planificar un embarazo?
Si a una mujer se le diagnostica hipoplasia endometrial y planea concebir, es importante llevar a cabo todas las medidas terapéuticas en el complejo bajo la supervisión de un médico. La condición principal es una actitud positiva y la confianza de que todo saldrá bien.
Entonces, cómo agrandar el endometrio al planificar el embarazo:
- Aplicar terapia hormonal o tratamiento con fitopreparados;
- Saturar la dieta con alimentos ricos en vitaminas, oligoelementos, salicilatos, ácidos poliinsaturados;
- Utilice masajes, terapia de sanguijuelas, acupuntura;
- Activar la circulación sanguínea con actividad física factible.
La implementación constante de las recomendaciones del médico, el control sobre el estado de la mucosa uterina, una actitud positiva sin duda conducirá al objetivo deseado: la concepción y el embarazo.
El grosor del endometrio juega el papel más importante en el proceso de concepción, por lo que muchas mujeres, al planificar un embarazo, se enfrentan a la cuestión de cómo construir el endometrio para la concepción. En diferentes etapas del período menstrual, el grosor de la capa endometrial es diferente. Este factor debe tenerse en cuenta si los intentos de concebir un bebé no tienen éxito durante mucho tiempo. Los expertos determinan las normas peculiares del grosor del endometrio y pueden determinar el día más favorable del ciclo, cuando el endometrio será más adecuado para fijar la célula fertilizada.
El endometrio es la capa mucosa interna del cuerpo uterino, que consta del epitelio glandular tegumentario, las estructuras del tejido conectivo y el sistema circulatorio. La capa endometrial proporciona las condiciones óptimas para la implantación del embrión desde la trompa en el cuerpo uterino y su implantación en la pared del útero. La actividad del endometrio está controlada por sustancias hormonales y depende de su nivel. Al final del ciclo, se produce el engrosamiento máximo del endometrio, aumenta el número de fracciones glandulares, mejora el suministro de sangre y se logran las dimensiones más favorables del endometrio para la concepción. Cuando se produce la implantación completa del óvulo en el útero, la red vascular endometrial pasará a los tejidos de la placenta, a través de los cuales se suministrará oxígeno y nutrición al feto en los próximos meses. Por tanto, indicadores como la madurez estructural y el grosor del endometrio para la concepción tienen uno de los valores fundamentales.
La actividad y maduración de la capa endometrial está influenciada por la hormona ovárica, el estradiol. Con su concentración normal en el cuerpo femenino, se produce una maduración completa del endometrio mensualmente, seguida de la formación de receptores de progesterona. La progesterona es una sustancia hormonal producida durante el período postovulatorio que es esencial para mantener un embarazo confortable. Normalmente, la concepción ocurre según el siguiente escenario:
- A la mitad del ciclo, ocurre la ovulación y la célula femenina abandona el folículo;
- Atrapada en la trompa de Falopio, espera un encuentro con el esperma;
- Cuando se produce el coito, miles de espermatozoides corren hacia la jaula femenina que los espera;
- Uno de los espermatozoides penetra debajo del óvulo y se fusiona con la célula: se produce la fertilización, durante la cual se forma el óvulo;
- Luego, la célula ya fertilizada entrará en la cavidad del cuerpo uterino para crecer hacia la capa endometrial. Es en el momento de la implantación del embrión en las estructuras endometriales cuando se produce el embarazo.
Si no se produce la concepción, el tejido endometrial se exfolia y sale de la cavidad uterina en forma de sangrado menstrual, en el que también están presentes un cuerpo lúteo inutilizable y un óvulo no fertilizado. Con el inicio de un nuevo ciclo, otra célula madurará y crecerá una nueva capa endometrial. Estos procesos se repiten mensualmente hasta que la mujer alcanza el período menopáusico.
Espesor endometrial
Como ya se describió anteriormente, en diferentes fases del ciclo, el grosor de la capa endometrial cambia. ¿Cuál debería ser el grosor del endometrio para la concepción? En el día 5-7 del ciclo, el tamaño del endometrio alcanza aproximadamente 3-6 mm, en el día 8-10 - 5-10 mm, en el día 11-14 - 7-14 mm, y en el día 15-18. día - 10-16 mm, en El día 19-23 del ciclo, el grosor de la capa endometrial aumenta a 10-18 mm, en los días 24-27 - hasta 10-17 mm. Durante la menstruación, la capa endometrial ya mide 5-9 mm.
Cuando termina la menstruación, comienzan los procesos de regeneración, el grosor de la membrana mucosa de la membrana intrauterina alcanza aproximadamente 0.2-0.4 cm, pero con el comienzo de la regeneración, se produce su rápida acumulación. Para que tenga lugar la concepción completa, el grosor de la capa mucosa debe alcanzar al menos 1,1-1,3 cm; esta es la norma generalmente aceptada del endometrio para la concepción.
El día 18 del ciclo finaliza la etapa fértil y hacia los 19-23 días el grosor de la capa endometrial alcanza sus valores máximos, por lo que el embrión puede fijarse sin problemas a la pared uterina. Al final del ciclo, alrededor de 24-27 días, la capa mucosa endometrial comienza a adelgazarse nuevamente, su tamaño en este momento debería ser normalmente de aproximadamente un centímetro.
Patología
Si surgen varios tipos de factores patológicos, entonces no ocurre la maduración de la capa endometrial o no madura al tamaño normal para la concepción. Luego, al paciente se le diagnostica infertilidad. La capa endometrial puede cambiar patológicamente debido a hipoplasia o hiperplasia. Con la hipoplasia, la capa mucosa se vuelve más delgada, alcanzando solo 0,6 cm en el momento de la ovulación, por lo que estas desviaciones requieren una intervención médica obligatoria. Si el tamaño del endometrio no cambia a lo largo del ciclo, entonces la causa de tales desviaciones pueden ser patologías como circulación sanguínea insuficiente o endometritis crónica. Con hiperplasia, el tamaño del endometrio, por el contrario, excede la norma.
Para un tratamiento adecuado, es necesario saber exactamente qué factor causó la disfunción de la capa endometrial.
- El adelgazamiento del endometrio puede deberse a anomalías congénitas endocrinas o subdesarrollo muscular del útero;
- El uso prolongado de anticonceptivos orales también puede causar problemas;
- Lesiones uterinas infecciosas;
- A menudo, se realiza un diagnóstico similar en el contexto de alteraciones hormonales;
- Con violaciones de la circulación uterina;
- Lesiones traumáticas del endometrio durante el legrado ginecológico;
- Debido a una deficiencia de hormonas que son responsables de la formación completa de la capa endometrial.
Incluso un factor hereditario puede causar tal patología, aunque todavía hay muchas discusiones sobre esta teoría.
Cómo normalizar el grosor
La capa endometrial con su adelgazamiento patológico es bastante susceptible de corrección. Pero antes del tratamiento, el paciente debe someterse a una serie de procedimientos de diagnóstico. El examen incluye necesariamente un análisis de la concentración de hormonas como progesterona, prolactina, hormonas estimulantes del folículo y luteinizantes, así como estradiol. Además, una mujer se somete a un diagnóstico de ultrasonido, durante el cual se evalúa el curso de la foliculogénesis y otros procesos reproductivos.
Entre otros estudios, se toma un cultivo bacteriano de la cavidad uterina y el canal cervical. Asegúrese de realizar un examen histológico del endometrio con la toma de biomaterial en el día 22-24 del ciclo. Los problemas con el endometrio pueden surgir debido a infecciones genitales, por lo tanto, durante el diagnóstico, se realiza un estudio para el virus del papiloma y la infección por herpes, ureaplasma y micoplasma, clamidia. A menudo también recurren a la técnica de biopsia en tubería, que permite determinar claramente la presencia de anomalías estructurales en la capa interna del útero.
Después de determinar la causa, el médico selecciona el método de terapia óptimo.
Métodos de medicación
Si el adelgazamiento de la capa endometrial es provocado por un estado hormonal bajo, entonces su grosor se puede aumentar tomando ciertos medicamentos hormonales. Al comienzo del ciclo, se muestran inyecciones de estradiol, Divigel, Proginova, Femoston. Dichos medicamentos ayudan a aumentar el grosor de la capa mucosa debido a la actividad de las glándulas y aumentan la circulación sanguínea. Si el endometrio no crece adecuadamente debido a la deficiencia de progesterona, se le prescribe Duphaston o Utrozhestan al paciente. Estos medicamentos contienen una hormona progesterona, que es necesaria para que el embrión se implante en la pared uterina. Además, estos medicamentos ayudan a que el endometrio se forme y madure por completo.
Además de la terapia hormonal, el especialista realiza otras prescripciones medicinales, cuyo propósito es eliminar las patologías que provocaron el adelgazamiento del endometrio. Su acción está dirigida a la destrucción de la inflamación y las infecciones, la restauración de las lesiones mucosas. Si en el momento del tratamiento el paciente está protegido tomando anticonceptivos orales, entonces dichos medicamentos deberán abandonarse.
Gormel también es un fármaco eficaz para restaurar el endometrio. Estas gotas pertenecen a la categoría de remedios homeopáticos, pero son bastante efectivas en términos de regular los niveles hormonales femeninos. El fármaco activa la producción de estrógenos, pero al mismo tiempo actúa de forma suave. El aumento de la hormona, a su vez, contribuye a la formación normal de los tejidos endometriales.
Es mucho más difícil eliminar causas de adelgazamiento como las consecuencias postaborto. En tal situación clínica, el médico prescribe un medicamento complejo con el uso de antibióticos y medicamentos antiinflamatorios. El tratamiento será prolongado y los procesos mensuales de crecimiento del endometrio volverán a la normalidad no antes de seis meses después. Además, incluso con tamaños normales de la mucosa uterina, no hay garantía de embarazo después de tales complicaciones.
Remedios caseros
Con un endometrio adelgazado, los métodos alternativos de tratamiento también pueden ayudar.
- Útero de Borovaya. Esta es una hierba muy conocida entre las mujeres que restaura las hormonas, promueve la maduración de un endometrio normal y también proporciona al cuerpo los elementos necesarios. La hierba se puede preparar, consumir como té o rociar con su infusión. La tintura de alcohol incluso se prepara a partir del útero de boro.
- También se considera que la salvia no es menos eficaz para la construcción del endometrio. Se prepara una decocción de la planta y se toma desde los 4 días del ciclo hasta su mitad (período ovulatorio). Tomar salvia después de la ovulación, si se ha producido la fertilización y se ha producido la concepción completa, puede provocar un aborto espontáneo. Es por eso que toman el remedio solo antes de la ovulación, es decir, en la primera mitad del ciclo.
- Favorece la restauración del endometrio y el uso de vitaminas E y C. Los alimentos ricos en estas sustancias tienen un efecto increíble sobre las mucosas uterinas. Linaza y leche, grosellas y verduras frescas, piñas y cítricos: una mujer debe poner especial énfasis en estos productos.
Ayuda a mejorar la circulación pélvica baja y los ejercicios abdominales. Un método tan aparentemente simple puede ayudar a muchos pacientes a restaurar el endometrio, pero se recomienda discutir el método con un ginecólogo antes de usarlo, porque en algunas patologías, bombear la prensa, por el contrario, es peligroso. Los enfoques no convencionales, como la terapia de sanguijuelas o la acupuntura, también mejoran la circulación sanguínea.
Los mejores y más rápidos resultados se logran con un enfoque integrado para resolver el problema. Pero cualquier tratamiento debe necesariamente discutirse con un especialista. Incluso la hierba inofensiva, si se usa incorrectamente, puede dañar la salud reproductiva. El tamaño del endometrio es de gran importancia para la aparición y desarrollo del embarazo, por lo que es mejor evitar errores como el aborto y el legrado desde una edad temprana.
Contenido
Una de las causas más comunes de infertilidad femenina es la hipoplasia endometrial. El endometrio delgado no da la posibilidad de que un óvulo fertilizado se adhiera con éxito, o el inicio del embarazo pronto termina en un aborto espontáneo, que a menudo es habitual. Básicamente, el problema del endometrio delgado preocupa a las mujeres que se someten a FIV. Hay muchas razones para el subdesarrollo de la capa endometrial, pero se pueden distinguir los principales bloques:
- violación y desequilibrio en la producción de hormonas sexuales femeninas, en particular, falta de estrógeno;
- receptividad endometrial alterada con niveles normales de estradiol, lo que significa un número insuficiente de receptores de estrógeno o un cambio en el equilibrio de los receptores de estrógeno y progesterona, y conduce a la imposibilidad de unir moléculas de hormonas a las membranas celulares;
- procesos infecciosos e inflamatorios en el útero de naturaleza crónica;
- flujo sanguíneo uterino insuficiente;
- hipercoagulación: aumento de la coagulación sanguínea por diversas razones;
- procesos autoinmunes.
En mujeres con infertilidad, el factor uterino es del 25 al 60%. La tarea más difícil en el tratamiento de la infertilidad es la violación de la implantación del embrión, que a menudo se asocia con la patología de la capa interna del útero. Puede resultar muy difícil construir el endometrio en caso de un cambio en sus propiedades receptoras.
La inmensa mayoría de los expertos se inclina a creer que entonces, el grosor del endometrio igual a 8 mm o más en la segunda fase se considera óptimo para la implantación del embrión. Con un indicador más bajo, debe aumentarse.
Para fortalecer el endometrio, se utilizan medicamentos, fisioterapia, terapia con vitaminas y un cambio en la naturaleza de la nutrición. Las siguientes etapas se distinguen en el proceso de construcción de la capa uterina interna:
- adelgazamiento de la sangre, aumento del flujo sanguíneo, microcirculación en los tejidos de las capas uterinas;
- inmunocorrección;
- tratamiento antiinflamatorio y antibacteriano;
- terapia hormonal con estrógenos para el crecimiento directo del endometrio;
- intervenciones quirúrgicas con el objetivo de disecar adherencias, extirpar quistes y tumores;
- métodos de fisioterapia.
Los métodos tradicionales de construcción del endometrio se complementan con decocciones de hierbas, ciertos productos alimenticios y complejos vitamínicos.
Normas de grosor endometrial
Los cambios cíclicos en los niveles de estrógeno y progesterona aseguran la tasa de crecimiento natural del endometrio y, al comienzo de la segunda fase del ciclo, cambia la estructura de la capa, lo que asegura la introducción de un óvulo fertilizado. La ventana de implantación tiene una duración promedio de 4 días, es decir, 6 días después del nivel máximo de hormona luteinizante (después de la ovulación).
Con una duración de ciclo clásico de 28 días, la ventana de implantación dura de 20 a 24 días. La tasa de crecimiento del endometrio en este período es máxima y su grosor es de 10-14 mm en una mujer sana. Al intentar construir la capa uterina interna, logran dimensiones iguales a al menos 8 mm en la segunda fase, pero su calidad también debe ser la adecuada. Por lo tanto, el tratamiento de la hipoplasia no debe ser unilateral e incluir solo apoyo hormonal. La inclusión en el bloque terapéutico de agentes que cubren todos los vínculos de la patogénesis de la enfermedad permite construir el endometrio y crear una ventana de implantación de alta calidad.
Para determinar el grosor de la capa endometrial, se utilizan ultrasonido y dopplerometría. Uno de los métodos modernos para estudiar los órganos del sistema reproductor femenino es la reconstrucción de imágenes tridimensionales en color y modo Doppler de potencia en ultrasonidos 3D o 4D. La técnica le permite evaluar el efecto del crecimiento del endometrio, ya que es posible evaluar la estructura de la capa. La ventaja de este método es la capacidad de ver cualquier plano deseado, guardando los resultados en la base de datos.
Causas y métodos de tratamiento.
Entre las enfermedades y factores patológicos que conducen a la atrofia y el subdesarrollo del endometrio, se encuentran:
- mutaciones de hemostasia;
- trombofilia;
- síndrome antifosfolípido;
- venas varicosas;
- tumores, quistes y otras neoplasias que conducen a la compresión de los vasos de la pelvis pequeña;
- procesos autoinmunes;
- endometritis crónica;
- producción insuficiente de estrógeno por los ovarios;
- Síndrome de Asherman;
- raspado frecuente, que daña la capa de crecimiento.
Una de las causas eliminadas de un endometrio delgado es el uso de ciertos medicamentos hormonales: anticonceptivos orales combinados y el inductor de ovulación Clomiphene (Clostilbegit). Los anticonceptivos tienden a producir un efecto de capa incluso delgada durante todo el ciclo menstrual, y esto se considera normal. La cancelación de medicamentos conduce a la recuperación gradual y al crecimiento normal del endometrio. El embarazo ocurre dentro de los seis meses.
Clostilbegit es uno de los estimulantes de la ovulación más obsoletos, sin embargo, todavía se usa en obstetricia. El fármaco se utiliza tanto en protocolos de FIV como para estimular la ovulación en el ciclo natural. La desventaja del medicamento es la inhibición pronunciada de la síntesis de estrógenos, por lo que se produce el crecimiento de los folículos. Si no hay una administración paralela de preparaciones de estrógenos, la capa endometrial permanece delgada e inadecuada para la implantación. El uso de clomifeno requiere la administración de agentes hormonales que contienen estrógeno para fortalecer el endometrio y asegurar la implantación.
Problema de calidad endometrial
El suministro de sangre adecuado al útero y todas sus capas es uno de los principales requisitos previos para la recuperación. Para construir el endometrio, es necesario identificar la causa del flujo sanguíneo insuficiente en el útero y someterse a un tratamiento adecuado, que continuará durante todo el embarazo. Al realizar una ecografía y determinar el eco M en mujeres, se visualiza un número insuficiente de arterias espirales y basales, lo que indica una violación de los procesos de formación de nuevos vasos. Es bastante difícil construir la capa endometrial en tales situaciones. Además, con la dopplerometría, se establecen indicadores de flujo sanguíneo alterados.
El flujo sanguíneo endometrial normal contribuye a la creación de una "ventana de implantación" cuando la capa uterina está completamente preparada para la introducción de un óvulo fertilizado. Las células del endometrio forman pinopodios, que "capturan" el embrión, la capa crece con nuevos vasos y se producen varios productos químicos que contribuyen al éxito de la implantación. Por lo tanto, los especialistas en reproducción se enfrentan a la tarea no solo de aumentar el endometrio, sino también de mejorar su calidad, creando una “ventana de implantación”.
Endometrio delgado en ultrasonido caracterizado por un crecimiento deficiente del componente glandular, la ausencia de una estructura de tres capas, una alta resistencia en el torrente sanguíneo uterino y una formación vascular insignificante.
Durante la ecografía con mapeo de colores y Doppler, se evalúa el flujo sanguíneo en el útero. Este método debe aplicarse en dinámica durante el tratamiento y los intentos de fortalecer el endometrio. Se evalúan los flujos sanguíneos en las arterias uterina, espiral, basal, arqueada, radial en sístole y diástole, y se calculan los índices.
El estado del sistema de coagulación de la sangre contribuye de manera significativa al suministro de sangre al útero. Hay una serie de condiciones patológicas que no permiten la acumulación de endometrio durante el tratamiento hormonal. El propósito del tratamiento combinado permite mejorar las características estructurales y cualitativas de la capa en el útero, y no solo aumentarla.
Para mejorar el flujo sanguíneo en los vasos del endometrio durante su acumulación, se utilizan los siguientes grupos de medicamentos:
- heparinas de bajo peso molecular (Clexane, Fraxiparine);
- agentes antiplaquetarios (Curantil);
- medios para mejorar la nutrición y la microcirculación en el útero (Pentoxifylline, Actovegin);
- venotónicos (Phlebodia, Angiorus y otros).
Medios para mejorar el trofismo al acumular sangre diluida, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, aumentar la salida de sangre linfática y venosa. En presencia de enfermedades del sistema de coagulación, estos medicamentos se toman en preparación para el embarazo con el fin de construir el endometrio y al inicio. Casi todos los grupos de fondos están incluidos en los esquemas del protocolo de FIV. En la práctica ginecológica, el sildenafil vaginal también se usa para fortalecer el endometrio y mejorar el riego sanguíneo en el útero.
Endometritis crónica
Los ginecólogos consideran la inflamación crónica como uno de los factores que provocan la hipoplasia. Los principales microorganismos que pueden conducir a la cronicidad del proceso son clamidia, urea y micoplasma, Trichomonas, así como la flora oportunista en el contexto de disbiosis vaginal prolongada.
Capa fina de endometrio a menudo se encuentra en la endometritis crónica.
La endometritis crónica se diferencia de otras patologías ginecológicas en el curso latente y la complejidad del diagnóstico. A menudo, un endometrio delgado es el resultado de su inflamación infecciosa crónica. Los intentos de construir la capa uterina interna no pueden coronarse con éxito, y el embarazo tan esperado no ocurre debido a un diagnóstico insuficiente.
La detección de endometritis crónica se realiza con histeroscopia y tomando una muestra de tejido para examen histológico. Además, se utilizan biopsia en tubería, biopsia por aspiración y examen de los lavados de la cavidad uterina. Una vez establecido el diagnóstico, se prescribe una terapia a largo plazo, dirigida a suprimir la inflamación y aumentar la resistencia del cuerpo:
- combinaciones de antibióticos de diferentes grupos, según la sensibilidad de la flora aislada;
- inmunocorrección (fármacos e inductores de interferón Genferon, Cycloferon, Groprinosin, estimulantes - Polyoxidonium, Likopid, interleucinas);
- enzimas (Longidase, Wobenzym).
Además del tratamiento principal, se prescriben agentes que mejoran el trofismo tisular (Actovegin y otros). de largo y puede ser de varios meses. Luego comienzan a construir el endometrio con agentes hormonales.
Síndrome de Asherman
Uno de los factores causantes de una capa endometrial delgada es la formación de adherencias de tejido conectivo en la cavidad uterina: sinequias. De lo contrario, esta patología se llama síndrome de Asherman. Es imposible construir el endometrio con medicación con sinequias y se requiere intervención quirúrgica. Las adherencias se forman con mayor frecuencia después del legrado de la cavidad uterina, especialmente con manipulaciones repetidas. Con el síndrome de Asherman, también hay una violación del flujo sanguíneo uterino, lo que hace imposible la acumulación del endometrio. El papel de un factor infeccioso en el desarrollo de adherencias uterinas no se ha probado de manera concluyente.
Cuando se intenta construir el endometrio, a menudo no es posible lograr el efecto deseado y, durante la histeroscopia diagnóstica, se encuentra un proceso de adhesión pronunciado que no es visible en la ecografía. En tales casos, se realiza una histeroresectoscopia, durante la cual se disecan las adherencias. Después de la operación, al paciente se le prescribe un tratamiento antibacteriano profiláctico y un curso de preparaciones enzimáticas que evitan que se vuelva a formar sinequias (Wobenzym, Longidaza y otros). Al final del curso, se realiza una terapia hormonal con estrógenos para fortalecer el endometrio.
Terapia hormonal
El bloqueo hormonal, o mejor dicho estrogénico, en el tratamiento de procesos atróficos en la capa interna del útero es básico. Dado que la gran mayoría de las hipoplasias se basan en una producción insuficiente de estrógenos, es posible desarrollar el endometrio al incluir estos fondos en el esquema.
La hormona sexual femenina en la primera fase del ciclo proporciona una acumulación gradual, maduración y división en capas de la parte endometrial. Con su falta, la capa uterina permanece delgada. Por lo tanto, para restaurar el grosor normal, se utilizan medicamentos hormonales que contienen estrógenos: Divigel, Proginova.
El gel es el remedio más eficaz y seguro. Se aplica sobre la piel del abdomen todos los días, hasta que haya ocurrido un embarazo confirmado, a una dosis de 0.5 a 2 mg por día. Para evaluar la acción de la herramienta, se realiza un seguimiento por ultrasonido. Dragee Proginova se toma, por regla general, durante 21 días cada mes durante varios ciclos.
Para mejorar la calidad de los tejidos de la parte endometrial en la segunda fase del ciclo, se utilizan agentes de progesterona (Duphaston, Utrozhestan). Si se ha encontrado que el paciente tiene niveles elevados de hormonas sexuales masculinas y sus metabolitos, se prescriben dexametasona, metipred y anticonceptivos orales antiandrogénicos.
Complejos nutricionales y vitamínicos
La dieta de una mujer sometida a tratamiento para un endometrio agrandado debe enriquecerse con los siguientes alimentos:
- semillas de nuez;
- aceites vegetales;
- Hierbas frescas;
- pescado grasoso;
- Fruta;
- proteínas vegetales y animales (legumbres, cereales, carnes magras, huevos).
El pescado graso, las nueces, las semillas y los aceites vegetales contienen grandes cantidades de ácidos omega 3 (ácidos grasos poliinsaturados), que desempeñan un papel clave en la síntesis de diversas moléculas y sustancias, incluidas las hormonas. Además, los PUFA estabilizan las membranas celulares, normalizan la división celular, aceleran el crecimiento, lo que ayuda a construir la capa uterina interna. Los ácidos omega fortalecen el sistema inmunológico, aumentan la resistencia del cuerpo. El agrandamiento del endometrio requiere una actividad inmune normal para suprimir los procesos inflamatorios en presencia de endometritis.
Los aceites, el pescado, las nueces y diversas semillas también contienen vitamina E, que estimula el sistema inmunológico, ayuda a normalizar la estructura de la capa interna del útero y su crecimiento.
Como complemento alimenticio, puede utilizar suplementos dietéticos que contengan aceite de pescado. La vitamina E también se toma en una dosis de 600 mg por día durante todo el ciclo menstrual.
Las vitaminas del grupo B también son importantes para el proceso de construcción del endometrio, que también tienen un efecto anabólico, lo que significa el crecimiento, maduración y división de las células, además, las vitaminas B aumentan la actividad inmunológica. Estas vitaminas se encuentran en los cereales y la carne. De los complejos vitamínicos se toman Milgamma, Neurobeks y otros. En el proceso de formación de la capa uterina interna, también se prescribe vitamina D.
Las piñas se han vuelto bastante populares entre los pacientes que se someten a un tratamiento por un aumento de la capa uterina interna. Las mujeres notan la aceleración del crecimiento del endometrio con el consumo diario de varias rodajas de piña fresca madura. Además, los cítricos también serán útiles en el tratamiento de la hipoplasia. Las frutas son ricas en oligoelementos, que desempeñan el papel de catalizadores en los procesos bioquímicos necesarios para el crecimiento y maduración de las células de los tejidos.
De los remedios a base de hierbas, los más efectivos son la decocción de salvia, una infusión de útero de tierras altas, decocciones de hojas de frambuesa, menta.
Fisioterapia
Para desarrollar el endometrio, la fisioterapia se incluye en el régimen de tratamiento, y las más populares son la hirudoterapia, la electroforesis, la terapia de pulso magnético y eléctrico.
Usando sanguijuelas para construir la capa endometrial considerada una de las manipulaciones más populares. Las sanguijuelas se aplican en la parte inferior del abdomen y también en la vagina. Debido al adelgazamiento de la sangre, el flujo sanguíneo en el útero aumenta y mejora, lo que conduce a un aumento del endometrio.
Los procedimientos eléctricos contribuyen a un cambio en la actividad bioeléctrica de las células nerviosas y musculares, lo que conduce a una mejora en el trofismo tisular, aumento del flujo sanguíneo y aumento de la receptividad.
El tratamiento complejo de la hipoplasia permite no solo aumentar, sino aumentar la receptividad del endometrio, mejorar su estructura y calidad, proporcionar la estructura de tres capas necesaria, el desarrollo de la vasculatura y el funcionamiento de las glándulas.
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La condición y estructura del revestimiento interno del útero afecta directamente la fertilidad de la mujer, es decir, su capacidad para concebir. Si dicha capa se adelgaza, las posibilidades de embarazo y su éxito se reducen significativamente. ¿Cómo construir el endometrio y normalizar su estructura?
El endometrio es la membrana mucosa interna del útero, que recubre su cavidad desde adentro. La estructura contiene un estroma (tejido conectivo), numerosos vasos sanguíneos, epitelio tegumentario, células glandulares. El endometrio incluye dos capas: que es la base y se fija sobre el miometrio muscular, la basal y funcional, que durante el ciclo menstrual crece debido a la división de las células basales, y con el inicio de la menstruación se rechaza y sale con secreciones. .
El endometrio realiza las tareas más importantes y asegura el desarrollo favorable del embarazo después de su inicio. Consideremos las funciones principales:
- Proporcionar una implantación completa y confiable de un óvulo fertilizado en la pared de la cavidad uterina. Si el endometrio es delgado, entonces el óvulo simplemente no se puede fijar en él.
- Suministro de sangre al embrión. Es a través de los numerosos vasos sanguíneos que perforan el endometrio que el oxígeno y los nutrientes ingresan al feto en desarrollo.
- Formación de la placenta, que es necesaria para la nutrición intrauterina del feto. Los vasos en expansión están incluidos en la estructura del lugar del niño.
Endometrio y embarazo
Si se encuentra en la etapa de planificación del embarazo, debe conocer todas las características estructurales de la capa interna del útero y su estructura. De particular importancia es el grosor que cambia durante el ciclo menstrual bajo la influencia de las hormonas.
El endometrio es el revestimiento interno del útero que juega un papel importante en la concepción de un niño.
En la primera fase folicular, el endometrio es el más delgado: alrededor de 3-5 milímetros con la menstruación y alrededor de 6-10 mm antes de la ovulación. Después de la ovulación, el crecimiento continúa y el grosor varía de 12 a 16 milímetros. Es con tales indicadores que la probabilidad de embarazo es máximamente alta, siempre que el óvulo con el esperma esté fusionado.
Si el endometrio se adelgaza, las posibilidades de concepción se reducen. Después de la ovulación con relaciones sexuales sin protección, el óvulo puede ser fertilizado con un espermatozoide, pero no se implanta en la pared uterina debido al grosor insignificante y la estructura inadecuada de su capa funcional.
Incluso si el embarazo ocurre en el contexto de un endometrio delgado, es poco probable que se desarrolle correctamente. Existe una alta probabilidad de aborto espontáneo en las primeras etapas de la gestación. Además, puede haber problemas con la placenta: su desprendimiento prematuro, insuficiencia fetoplacentaria.
Por lo que el endometrio se adelgaza
Las razones del adelgazamiento del endometrio pueden ser diferentes:
- anomalías en la estructura del útero, acompañadas de una violación del suministro de sangre al órgano (infantil, curvas, bicorne);
- alteraciones hormonales (falta de progesterona o estrógenos, hiperandrogenismo - un exceso de andrógenos de hormonas masculinas);
- procesos inflamatorios que afectan la capa interna del útero (por ejemplo, endometritis);
- enfermedades infecciosas (incluidas enfermedades de transmisión sexual: clamidia, gonorrea, ureaplasmosis y otras);
- SOP: síndrome de ovario poliquístico;
- enfermedades del sistema endocrino;
- tomar ciertos medicamentos (anticoncepción de emergencia como "Postinor", antiestrógenos, andrógenos, fármacos antigonadotrópicos);
- Daño mecánico al revestimiento del útero causado por intervenciones quirúrgicas (aborto, legrado).
Diagnósticos
Ver que la capa interna del útero se adelgaza significativamente es posible con un examen de ultrasonido. La ecografía muestra no solo el grosor del endometrio, sino también la estructura determinada por la ecogenicidad. El estudio se realiza por vía transabdominal (en el exterior de la cavidad abdominal) o por vía transvaginal (el sensor se coloca en la vagina).
Para una evaluación confiable y completa del grosor y la estructura del endometrio, se deben tomar mediciones varias veces en diferentes fases del ciclo menstrual. Los períodos de los procedimientos de ultrasonido son prescritos por el médico.
Si se establece que el endometrio es delgado, también se pueden prescribir otros métodos de diagnóstico: histeroscopia y biopsia para evaluar la estructura de la capa funcional del útero, análisis de sangre para determinar el nivel de hormonas.
¿Es posible comprender de forma independiente que es necesario aumentar el endometrio?
¿Hay síntomas que indiquen adelgazamiento del endometrio? No siempre surgen y, a veces, se toman por signos de otras patologías ginecológicas. Pero con una disminución en el grosor de la capa interna del útero, a menudo se observa una menstruación escasa y su retraso. Las sensaciones dolorosas son posibles durante la menstruación. 
Una mujer que está planificando activamente la continuación de la familia se enfrenta a problemas de concepción. El embarazo no ocurre o se rompe en las primeras etapas. Además, hay signos de desviaciones concomitantes: enfermedades, alteraciones hormonales.
Cómo construir el endometrio
Para desarrollar el endometrio, debe resolver el problema principal que desencadenó el adelgazamiento. Por lo tanto, la terapia es prescrita exclusivamente por un médico y después de un examen completo. El tratamiento puede incluir diferentes áreas, que se analizan a continuación.
Medicamentos
Las siguientes categorías de medicamentos se utilizan para fortalecer el endometrio:
- Agentes hormonales, seleccionados individualmente, teniendo en cuenta los niveles hormonales y las enfermedades y patologías existentes. A menudo, se prescriben gestágenos (Utrozhestan, Proginova, Divigel, Dyufaston, Norkolut), que se usan por vía oral en forma de tabletas o cápsulas o se usan tópicamente en forma de geles, cápsulas vaginales o supositorios. Además, los médicos recomiendan anticonceptivos orales combinados modernos que estabilizan los niveles hormonales y normalizan la estructura del endometrio: Logest, Jess, Diane-35.
- Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) se recetan para la inflamación acompañada de síndrome de dolor severo. No solo eliminan el dolor, sino que también detienen la inflamación.
- Preparaciones a base de hidrolizado de placenta humana. Hasta ahora, dichos fondos se están introduciendo en la práctica ginecológica, pero en algunos casos también se prescriben para el adelgazamiento del endometrio. Este grupo incluye a Melsmon.
- Medios que normalizan la circulación sanguínea y, en consecuencia, mejoran el suministro de sangre a la capa funcional del útero y el llenado de los vasos que lo penetran. Esta categoría incluye medicamentos "Curantil", "Parsedil".
- Medicamentos que normalizan el trofismo tisular, la microcirculación y el intercambio intercelular, además de estimular la regeneración. Este es, en primer lugar, el fármaco "Actovegin" elaborado sobre la base de hemoderivado de sangre de ternera.
- Remedios homeopáticos como Hormel. Pero la homeopatía no es para todos y debe seleccionarse individualmente.
Fisioterapia y terapia de ejercicio.
La fisioterapia acelera los procesos de regeneración, mejora el metabolismo y la microcirculación y aumenta la eficacia del tratamiento farmacológico. Los procedimientos de fisioterapia generalmente se incluyen en la terapia compleja y se llevan a cabo en un curso de 10 a 15 sesiones. La terapia magnética y UHF, la electroforesis, los baños de barro, la acupuntura, el masaje, la hirudoterapia son efectivas. 
Los ejercicios terapéuticos ayudarán a fortalecer el endometrio, proporcionando flujo sanguíneo a los órganos pélvicos. Los ejercicios se realizan: inclinar el cuerpo en diferentes direcciones, rotar la pelvis, levantar el tronco. Los ejercicios de respiración, como la respiración abdominal, también son útiles.
Métodos tradicionales
Algunos remedios caseros ayudan a fortalecer el endometrio:
- El útero de Borovaya se utiliza para la preparación de decocciones e infusiones. Existe una receta de este tipo: vierta dos cucharadas de hierbas con 300 ml de agua hirviendo, mantenga la mezcla en un baño de agua o en un horno a 90 grados durante quince minutos. Colar el líquido y beber 20 ml tres veces al día.
- Sabio. Para preparar la infusión, se vierte una cucharadita de materias primas secas y trituradas con un vaso lleno de agua hervida y se infunde debajo de la tapa durante media hora, después de lo cual se filtra. Se toman 200 ml al día (divididos en tres tomas) en la primera mitad del ciclo menstrual durante al menos 4 meses.
- Las hojas de frambuesa se utilizan para hacer té: se elabora una cucharada pequeña de materias primas con 150 mililitros de agua hirviendo. Se beben dos porciones al día.
- Preparaciones a base de hierbas. Es adecuada una mezcla de proporciones iguales de milenrama, saúco, ortiga, menta y manzanilla. Se vierten 50 g de la composición con un litro de agua hirviendo, se infunde durante una hora, se filtra. Beba un cuarto de vaso media hora antes de cada comida.
- Son útiles las semillas y el jugo de calabaza, que se pueden consumir a diario con moderación.
Comience a usar cualquier remedio popular después de consultar a un médico.... Y es mejor combinar el tratamiento en el hogar con la medicina tradicional.
Nutrición, estilo de vida
La nutrición afecta el grosor del endometrio, porque es a partir de los alimentos que los nutrientes ingresan al cuerpo. Y para normalizar la estructura de la capa interna del útero, debes comer alimentos:
- rico en proteínas (es un componente básico de todos los tejidos humanos): carne, pescado, huevos, hongos, productos lácteos;
- que contiene vitamina E, que normaliza el fondo hormonal: aceites vegetales, pescado rojo, nueces;
- que contiene ácido ascórbico que fortalece los vasos sanguíneos: repollo, bayas, cítricos, verduras, kiwi;
- rico en vitaminas B que normalizan los procesos metabólicos: legumbres, trigo sarraceno, brócoli, verduras de hoja verde;
- acelerar la circulación sanguínea, a saber, condimentos y especias: curry, canela, clavo, cardamomo, tomillo.
Para que el endometrio sea lo suficientemente grueso, debe abandonar los malos hábitos y moverse más. Un estilo de vida saludable y la actividad física normalizan el metabolismo, mejoran la circulación sanguínea y ayudan a estabilizar los niveles hormonales.
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Es posible construir el endometrio descubriendo las razones de su adelgazamiento y aplicando medidas complejas. Y es imperativo normalizar el grosor si estás planeando un embarazo o simplemente tomas una actitud responsable hacia tu salud.
