En las películas sobre el amor, por regla general, hay un final feliz: un hombre y una mujer superan todos los obstáculos en el camino de su relación, después de la boda, lágrimas de alegría, un viaje a un país cálido y el nacimiento de niños. ¿Qué pasa en la vida real? ¿Es posible vivir felices para siempre no solo en las películas? Entonces, detrás de 10 años de matrimonio, los cónyuges experimentados pueden sacar ciertas conclusiones.
1. El matrimonio no es un gozo diario.
La vida con un cónyuge no puede ser una fiesta permanente. Puede suceder cualquier cosa: resentimiento, enfado, malestar, enfermedad grave, crisis nerviosas, diversos tipos de problemas, fatiga del trabajo y otras dificultades. A veces hay peleas serias. Lo principal es si los cónyuges podrán tratar con prudencia las situaciones enumeradas y resolverlas sin consecuencias perjudiciales para la relación.
2. La pasión cede.
No es el amor lo que pasa, sino las emociones vívidas que solían traer tanta alegría o, por el contrario, problemas. Hubo lágrimas, la incapacidad de estar el uno sin el otro por un minuto, sufrimiento. Y ahora debería ser simplemente bueno sin gritos, reproches, fuertes golpes de puerta con las palabras "Me quedaré con mi madre", noches de insomnio después de la histeria.
La estabilidad también es importante. Puede confiar en su cónyuge y predecir sus acciones. Esto no quiere decir en absoluto que a partir de ahora la relación sea un aburrimiento mortal.
Y la familia debe estar tranquila. Al regresar a casa, quiero estar seguro de que todo está bien allí, y que el ser querido está esperando y nunca se ofenderá.
3. La igualdad social no es una frase vacía.
En los cuentos de hadas, escriben lo que su corazón desea. Sin embargo, los matrimonios desiguales a menudo terminan en separación. Al principio, el enamoramiento y la pasión acercan a las personas. Y luego, después de varios años de convivencia, todos los escollos salen a la superficie: diferencias en la crianza y la educación, la actitud hacia el mundo que nos rodea y la vida en general, el amor por los niños y el trabajo, la capacidad de ganar y gastar dinero.
4. El esposo y la esposa deben desarrollarse constantemente.
Es malo ser lastre de un cónyuge. No hay nada peor que una esposa envuelta en pañales o un esposo sentado en juegos de computadora todos los días.
En ningún caso debe detenerse en lo que ha logrado en la vida. Si el cónyuge quiere desarrollarse (aunque no sea en lo que a usted le gustaría), entonces es mejor no interferir, sino participar en la autoeducación. Cualquiera que obstaculice el crecimiento siempre está abandonado.
5. Acepte a su pareja como es.
Puede odiar algunos de los hábitos de su cónyuge y discutir sobre algunos problemas si sus opiniones difieren. Pero no puedes intentar rehacerlo según tus propios estándares. El uno al otro debe ser aceptado a un nivel profundo, a pesar de algunas de las deficiencias de la pareja que se encuentran en la superficie.
6. No se disuelva en la familia.
No puedes hacer que tus hijos y tu esposo sean el significado de tu existencia. Al traicionarse a sí mismo y vivir solo por los intereses y deseos de los seres queridos, uno puede convertirse en una mujer poco interesante y obsesionada con la casa, que se convertirá en una carga para su esposo y se aburrirá rápidamente. Debes ser una persona versátil con la que un hombre quiera hablar de todo en el mundo.
7. No puede mantener a una persona cerca de usted por la fuerza.
Sí, ahora están juntos y se necesitan el uno al otro. Pero no olvides que ambos son personas libres que tienen derecho a una vida mejor para sí mismos. Viva sabiendo que si su cónyuge quiere irse de repente, esto es completamente normal. Habrá experiencias y, posiblemente, lágrimas, pero no sucederá nada catastrófico. Olvídese de las líneas de las películas románticas y las novelas románticas como "moriremos en un día".
8. Todos tienen derecho a algo personal.
Puede ser dinero, tiempo, espacio. No puede obligar a su marido a ir de compras con usted. Pero tampoco deberías ir a pescar si no te da ninguna alegría.
Ve a clases de yoga, lee libros, camina en tu parque favorito. Pero el marido también puede ir a pescar, visitar un bar con amigos. Todo el mundo debería ser feliz, todo el mundo debería ser bueno.
El dinero es un tema aparte. Cada cónyuge puede tener finanzas personales sobre las que no tiene que informar. No le vas a pedir dinero a tu cónyuge para empacar el chicle, porque es muy humillante.
9. Una mascota es la clave para una relación familiar feliz.
Una mascota de sangre caliente que pueda ser abrazada, acariciada, alimentada, traerá solo momentos positivos a la vida familiar. No importa qué tipo de animal tengas: un gato, un perro, un conejillo de indias o un hámster zúngaro. El cuidado conjunto de una criatura viviente y la alegría del calor que irradia ayudarán a acercar a los cónyuges.
Las personas con diferentes temperamentos difícilmente pueden llevarse bien. Si eres una persona que ama las actividades al aire libre y los viajes, y a tu cónyuge le encanta estar acostado en el sofá viendo la televisión todo el tiempo, entonces, desafortunadamente, prácticamente no tienes posibilidades de un matrimonio largo y armonioso. Los personajes no tienen que ser idénticos en absoluto, pero todo lo contrario de los temperamentos destruirá la relación.
11. Con el tiempo, el sexo pasa a un segundo plano.
Después de una década de convivencia, el sexo ya no es tan apasionante. Y las emociones no son las mismas. El cumplimiento del deber marital se convierte en un proceso más tranquilo y silencioso, aunque en el pasado era diferente. Y eso está bien.
Es muy sospechoso si tu marido se lanza a ti todas las noches con un loco deseo de pasión y amor, y tiene más de 10 años de matrimonio a sus espaldas. ¿Quizás tiene una adicción sexual que requiere la intervención de especialistas?
12. Todas las decisiones se toman en conjunto.
Por supuesto, esta conclusión no se aplica a problemas cotidianos menores. Pero hay decisiones, cuya adopción requiere el acuerdo con un ser querido. Son compras importantes, planificar unas vacaciones familiares, el deseo de tener hijos, la compra de un automóvil y otras cosas importantes.
Deben ser capaces de comprometerse con su pareja y dejarse el derecho de elegir al otro. Lo principal es amar, confiar, ayudar, ser tolerantes y afrontar con dignidad todas las dificultades que surgen en el camino común.
No hace mucho tiempo se adoraban el uno al otro, pero hoy sienten una ola de irritación. Con los ojos, busca obstinadamente los defectos, se concentra en ellos, sin darse cuenta de las buenas cualidades. ¿Qué es, dónde se ha ido un matrimonio feliz? ¿Se ha ido realmente el amor? Los psicólogos creen que toda familia en una determinada etapa de la vida en común está atravesando una crisis del matrimonio y quienes salen de ella con dignidad pasan a un nuevo nivel de relaciones familiares.
Crisis matrimonial: encontrar problemas
El desarrollo de las relaciones está siempre en el centro del punto de inflexión en la vida familiar. Por lo tanto, la mayoría de las veces no es fácil encontrar los motivos de la crisis familiar, porque lo que impide que una pareja siga adelante, se convierte en un escollo, la otra, por el contrario, ayuda a superar las dificultades.
¿Cuáles son los síntomas de una crisis en las relaciones familiares?
Los problemas en el matrimonio no surgen de la nada, la mayoría de las veces son consecuencia de la rutina y la influencia de cosas aparentemente pequeñas. Svadebka.ws propone considerar las principales alarmas que señalan el comienzo de una crisis familiar:
- Ausencia o, por el contrario, gran cantidad de conflictos- ¿Estás cansado de las peleas en la casa, o tal vez te empieza a preocupar la completa calma en las relaciones familiares? Piénselo, este es, con no poca probabilidad, el primer signo de una crisis en el matrimonio.
- Culpándonos unos a otros por todos los problemas- una búsqueda constante del culpable, falta de voluntad para escuchar una opinión contraria a la tuya.
- Independencia excesiva - cubriéndose con la manta, uno de los socios se esfuerza por resolver todos los problemas a su manera, sin tener en cuenta los intereses del otro.
- Obsesión Discusión de los mismos problemas "a agujeros" o falta de comunicación en la familia.
- Una cruz sobre el desarrollo personal por el bien de la familia - la mujer se convierte en una aburrida ama de casa, olvidándose de sí misma y dedicando su vida a su marido e hijos.
- Adicción al trabajo - un hombre prefiere pasar las tardes en el trabajo, ignorando a sus seres queridos. Por lo general, la mala experiencia lo empuja a tal acto: no pudo afirmarse en la familia.
- Falta de vida íntima - uno de los socios evita constantemente el sexo.
Crisis familiar: tipos y características
Existe un concepto de las edades familiares más explosivas que pueden afectar la calidad del matrimonio o incluso convertirse en motivos de divorcio. Miremos más de cerca:
Se acerca la crisis: ¿qué hacer?
Independientemente de cuántos años haya estado casado, un año o 20, es importante comprender que cualquier crisis en el matrimonio les da a los cónyuges la oportunidad de alcanzar un nuevo nivel de relaciones familiares. El punto de inflexión en la vida de una pareja es el motor que impulsa el desarrollo de la familia. Siéntase libre de decir no a la depresión, y nuestro portal Svadebka.ws compartirá con gusto con usted los secretos de una vida familiar larga y feliz. ¿Qué puedes hacer? Vea a continuación las respuestas a la pregunta principal:
- Apoyo... La máxima participación en los problemas de pareja que han surgido puede derretir el hielo entre los cónyuges.
- Escuche y comprenda. El silencio destruye familias, así que si no entiendes algo, pregunta. Hable de sus sentimientos, porque la comunicación es la base de la familia. No dejes a tu pareja sola con tus pensamientos, interesa.
- No requieren... Deje que la persona se enfríe durante el punto de inflexión, no insista ahora y en este mismo minuto.
- No te sacrifiques... Este tipo de concesión solo empeorará su situación. No te olvides de ti mismo, disolviéndote por completo en tu ser querido.
- No escale durante la depresión... Créame, en una situación tan difícil no jugará en sus manos. Tenga en cuenta que la depresión suele ser el resultado de un estilo de vida aburrido y mundano.
- Ponerse en la piel de un compañero... Aprenda a evaluar la situación desde ambos lados.
- Ten tu propio espacio personal... Para ello, no es del todo necesario huir de casa, es solo que cada miembro de la familia debe tener un lugar de soledad.
- No acumule agravios secretos... Es mejor pelear, dicen los psicólogos, y no guardar silencio sobre los problemas que han surgido. La capacidad de no convertir una pelea en un escándalo te permitirá arreglar las cosas y seguir adelante sin un dolor oculto.
En la televisión, hablan de crisis financieras con fuerza y, pero muy raramente, de crisis familiares. Al mismo tiempo, el bienestar familiar para la mayoría de las personas es mucho más importante que la seguridad material. Una crisis familiar es una relación estresante que rompe la vida familiar normal.
Es interesante . Los psicólogos dicen que las crisis familiares son normales. Debe poder superar de manera correcta y competente las dificultades que han surgido. Superar los problemas juntos solo fortalecerá las relaciones y las hará inmunes a dificultades similares en el futuro.
¿Qué es una crisis familiar y cuándo llega?
Cualquier relación está en crisis, marido y mujer no son una excepción. Suelen pelear de la misma forma que los adolescentes que han encontrado su primer amor. Los psicólogos no suelen asociar las crisis con los últimos años, aparecen en el proceso de ciertos eventos que son una sacudida emocional para los cónyuges.
Síntomas peligrosos que indican una crisis inminente en una relación:
- Se han refrescado el uno al otro en la cama. El sexo se ha convertido en una rutina, no en un placer.
- El esposo y la esposa no quieren agradarse mutuamente, trabajar en sus rasgos de carácter negativos.
- Casi todas las palabras y acciones de la pareja son molestas.
- Cuando se discute cualquier tema sobre la crianza de los hijos, comienzan los reproches mutuos.
- Uno de los cónyuges cree que siempre debe ceder ante el otro, de lo contrario la relación colapsará.
Causas de la crisis de las relaciones familiares.
El inicio de la discordia en una relación es inevitable. No debe culpar a nadie por esto, las razones no están asociadas con una sola persona y radican en eventos más profundos que tienen lugar. Echemos un vistazo más de cerca a las razones:
- Crisis de edad: se manifiesta a la edad de 35 a 40 años, cuando se comprende que durante un período tan significativo de la vida, se ha logrado muy poco (en la comprensión de un cónyuge molesto).
- Pérdida de trabajo: si un esposo o esposa se queda sin trabajo, esto afectará inevitablemente el ambiente general de la familia.
- Matrimonio precoz: es posible que los jóvenes simplemente no sobrevivan a los problemas que se les han acumulado: materiales, morales, profesionales y profesionales.
- Desarrollo familiar: la necesidad de enviar a los niños a la escuela, conseguir un trabajo en una universidad, pasar por conflictos debido a la adolescencia, la salida de los niños de la familia y una vida separada, todo esto requiere una reestructuración de la forma de vida tradicional. de los cónyuges.
Crisis de relaciones familiares por años
Examinemos los principales períodos de crisis en las relaciones familiares, cuando la unión de un hombre y una mujer se encuentra especialmente amenazada.
El primer año después de la boda
Los jóvenes aún no están acostumbrados a un nuevo formato de vida, cuando hay que tener en cuenta los intereses de los demás. El esposo y la esposa recién acuñados están construyendo una vida conjunta, es inevitable que se muevan entre sí. Por ejemplo, quién debe lavar los platos y quién debe limpiar la bandeja detrás de su gato favorito.
Crisis "tres años"
Después de tres años de matrimonio, la mayoría de las parejas tienen un hijo. Aquí el marido y la mujer juegan el papel de padres, lo que conduce a una redistribución de sentimientos y prioridades. Para una mujer, lo principal es su embarazo, luego la crianza del bebé. El marido, involuntariamente, se queda atrás.
Un hombre siente ese cambio de actitud hacia sí mismo y muy a menudo lo experimenta dolorosamente. Algunas se quedan despiertas hasta tarde en el trabajo, otras encuentran consuelo en el alcohol, en reuniones con amigos y, a veces, en otras mujeres.
La esposa espera ayuda y apoyo psicológico de su esposo para criar al niño. Sobre esta base, se produce un conflicto de intereses que conduce a una crisis en las relaciones familiares entre marido y mujer.
Crisis familiar a los 7 años
Aquí la monotonía juega un papel perjudicial. Los hombres se aburren, son absorbidos por la rutina de la vida familiar y quieren algo nuevo. Durante este período, las intrigas a menudo aparecen a un lado, pero el hombre rara vez decide dejar a la familia. El nacimiento de un segundo o tercer hijo puede ser una salvación para la familia.
Crisis "diez años"
La monotonía en las relaciones está aumentando: esta es la razón principal de la aparición de la crisis durante 10 años. Ya sabe de antemano que su suegra le recordará la mala educación de su nieto, y su esposo beberá vodka en su cumpleaños y le contará a su hermano sobre las "naves espaciales que araban el Teatro Bolshoi". Todo es aburrido y predecible. Los cónyuges han perdido interés en el sexo en común; no se percibe más que un deber conyugal. Quiero algo nuevo a un lado.
Crisis de quince años
La razón de la crisis en las relaciones familiares después de 15 años de matrimonio son los cambios hormonales en el cuerpo. El acercamiento de la menopausia aumenta la actividad sexual en las mujeres. En los hombres, la potencia cae, pero quiero demostrarme a mí mismo y a los demás de todas las formas posibles que todo está bien con él en esta área.
Crisis de veinte años
La crisis de las relaciones familiares después de 20 años de matrimonio está asociada a la pérdida del antiguo sentido de la vida. Los niños generalmente se van para vivir sus propias vidas y no requieren tanto cuidado como solían hacerlo. Todavía no hay nietos, la casa de los padres está vacía. Los cónyuges han agravado los problemas de salud, lo que conduce a estallidos emocionales. Si los cónyuges solían aguantar por el bien de sus hijos, ahora ya no es necesario. Las pasiones acumuladas pueden llevar al divorcio.
¿Cómo superar una crisis familiar?
Los psicólogos dan consejos sencillos y eficaces sobre cómo superar una crisis en las relaciones familiares. Para esto:
- Habla de tus sentimientos. Siéntense juntos y hablen de las cosas que les preocupan. Esto es mejor que encerrarse en uno mismo o encerrarse con novias, alcohol, trabajo, etc.
- Analice el motivo del desacuerdo. Si surgen conflictos sobre la comunicación con la suegra, establezca un marco y un formato razonables para estas relaciones. Justifica tu decisión.
- No manipules a tu pareja. El esposo no debe negarle a su esposa el apoyo material, y la esposa, la intimidad sexual. Intente volver a ese período romántico de ramo de dulces que tenía en la etapa de amistad.
Prevención
Recuerde que es mejor mejorar las relaciones familiares mucho antes del inicio de la crisis. Intenta criticar menos a tu alma gemela, no juzgues, dale espacio personal. Un esposo o esposa no es de tu propiedad, sino un socio y amigo con quien caminas por la vida. Respeta sus intereses, pero al mismo tiempo haz que él respete los tuyos. Reconozca la aparición de problemas en las relaciones a tiempo para salvar a su familia.
Ninguna relación puede continuar sin peleas y escándalos. Sin embargo, con el tiempo, las personas no se dan cuenta de que hay más y más y los sentimientos se desvanecen gradualmente. Reavivar el fuego del amor no es fácil. Te contamos cómo superar la crisis de los 10 años de matrimonio siguiendo los consejos de un psicólogo. Además, aprenderá mucho sobre las razones del declive de las relaciones familiares.
¿Qué es una crisis de relación?
Reconocer que los cónyuges están en declive en la vida en común puede no ser tan fácil como parece a primera vista. La crisis de relación (10 años de matrimonio) suele ocurrir en la mayoría de las parejas. Como regla general, estas familias ya tienen hijos, y el descontento mutuo y los lamentos se han trasladado desde hace mucho tiempo al nivel del hogar. Además, este período se complica por el hecho de que cada uno de los socios está atravesando una crisis de la mediana edad.
Los signos distintivos de que estás experimentando una crisis en una relación son la insatisfacción con tu propia vida. Una persona comienza gradualmente a darse cuenta de que la familia le quita un tiempo precioso, energía y libertad, que podría poner en un canal creativo o dirigirse a la implementación de un proyecto rentable. Varias dificultades cotidianas solo agravan la situación: una actitud similar hacia la propia vida es característica de muchos socios.
Señales de una crisis de relación
La crisis de 10 años en las relaciones familiares es muy fácil de confundir con los habituales desencuentros que de vez en cuando pueden surgir entre socios. Por eso es importante prestar atención a los signos que se enumeran en la lista.
- Indiferencia. Los cónyuges comienzan a sentir que ya no les importa la vida de su pareja. El fuego del amor deja de arder y el frío viene a reemplazarlo. Al principio, tal actitud surge de un socio y luego se vuelve característica del otro. Debido a esto, muchas parejas se rompen y cada uno de los miembros de la pareja declara: "No siento que él (ella) todavía me quiera".
- Falta de voluntad para hacer concesiones. Piense en sus primeros años juntos. Intentaste tener en cuenta no solo tus propios intereses, sino también la opinión de tu pareja. En todas las disputas, la solución siempre ha sido un compromiso, pero 10 años de convivencia llevarán tarde o temprano al hecho de que las personas simplemente dejarán de hacer concesiones entre sí. Tus propias opiniones y deseos pasarán a primer plano.
- Falta de intimidad. Una de las señales más claras de que se avecina una crisis (o ya ha comenzado) en tu relación. No hay nada sorprendente. Si bien los cónyuges no pueden comunicarse normalmente entre sí, no se puede hablar de sexo. Debido a esto, muchas parejas incluso comienzan a hacer trampa, afirmando que su pareja se niega a satisfacerlas en la cama.
- Escándalos y riñas frecuentes. Sí, es simplemente imposible imaginar una relación sin desacuerdos. Sin embargo, si hablamos de un período de crisis, entonces todo se vuelve completamente diferente. Los cónyuges ya no "filtran" sus argumentos y, a menudo, se vuelven personales para lastimar a su pareja. Al final de la pelea, cada lado queda a su discreción, e incluso el derramamiento de lágrimas no es motivo para disculparse.
Y estos son solo los signos más comunes. Si nota a tiempo que su relación ha comenzado a ir cuesta abajo, puede corregir la situación actual antes de que se vuelva crítica.
Razones del desarrollo de la crisis
¿Por qué en algunas parejas ni siquiera llega la crisis de los 10 años de vida familiar? ¿Es realmente porque las personas se llevan tan bien entre sí y luchan contra todas las manifestaciones de crisis incluso antes de que surjan? Los psicólogos identifican 4 aspectos de la compatibilidad matrimonial que a menudo se convierten en las razones del deterioro de las relaciones.
- Compatibilidad espiritual. Si los socios tienen valores, intereses, puntos de vista sobre la vida y necesidades demasiado diferentes, tarde o temprano esto conducirá a la crítica mutua y al desarrollo de la crisis.
- Compatibilidad familiar y familiar. Esto puede incluir el deseo o la falta de voluntad para realizar ciertas tareas. Por ejemplo, algunos hombres creen que limpiar, lavar y cocinar es una prerrogativa exclusiva de la mujer.
- Compatibilidad personal. Como regla general, se expresa en las características del temperamento de los cónyuges y se manifiesta incluso en la etapa de conocimiento. Es poco probable que una pareja se lleve bien si una persona se levanta temprano por la mañana y la otra duerme hasta el mediodía.
- Compatibilidad fisiológica. Las parejas pueden no ser adecuadas entre sí debido al hecho de que no pueden recibir satisfacción mutua durante la intimidad debido a las peculiaridades de la estructura de los genitales.
Sin embargo, no olvide que la compatibilidad de dos personas no surge de inmediato. Las parejas verdaderamente amorosas tienden a adaptarse. Incluso si uno de los socios no es característico de las opiniones de su otra mitad, no hablará de ello. Pero, ¿cuánto puede durar una persona? Depende de la compatibilidad de los dos jóvenes.
Muestra respeto por tu pareja
Ahora veamos cómo superar la crisis de los 10 años de matrimonio siguiendo los consejos de los psicólogos. Primero, debes aprender a mostrar respeto por tu pareja. Incluso si aún no lo siente por su compañero de vida, simplemente dé el primer paso. Empiece a decirle a su ser querido lo importante que es para usted. Asegúrese de enfatizar por qué exactamente para que la frase no suene demasiado halagadora. Para hacer esto, puedes enfocarte en cierto rasgo del carácter de tu pareja: "Eres muy trabajador conmigo. No sé qué haría si no te hubiera encontrado. Tómate un descanso, come sándwiches con té. "
Mantener la autoestima
Se trata de los sentimientos de tu pareja. La mayoría de las parejas comienzan a romperse solo porque uno de los socios critica constantemente o incluso humilla a su alma gemela. Es especialmente doloroso escuchar esto en compañía de familiares o amigos cercanos. Sin embargo, si mantienes la autoestima de tu cónyuge, tarde o temprano se dará cuenta de que se siente muy cómodo contigo. Si en lugar de criticar escucha las palabras: "Eres el mejor. Nadie en el mundo podría resolver este problema, ni siquiera tan rápido", entonces tampoco serás criticado nunca. Lo más importante es que suena realmente convincente: los halagos serán inapropiados.
No vale la pena mencionar viejos errores.
Especialmente si la persona ya se ha arrepentido y se ha disculpado más de una vez. De lo contrario, conducirá al hecho de que su pareja se sentirá constantemente irritada. A nadie le gustan los reproches constantes, sobre todo cuando se trata de aquellas cosas que ya son imposibles de arreglar. Si una persona te engañó una vez y le recuerdas esto solo para que el escenario no se repita, es mejor abstenerse de tales acciones. De lo contrario, esto llevará a la pareja a la sensación de que ahora pagará por una completa estupidez por el resto de su vida. Bueno, ese sentimiento inevitablemente se convertirá en una crisis en las relaciones.
No agraves los conflictos que se avecinan
La mayoría de las crisis de 10 años de matrimonio ocurren solo porque los socios a menudo entran en conflictos y disputas. Sin embargo, si al menos uno de ellos comienza a controlar la ira y la irritación dentro de sí mismo, entonces la situación no se intensificará hasta el límite y el descontento se desvanecerá. En lugar de intercambiar recriminaciones mutuas, trate de distraerse de una situación que a ambos no les guste. Por ejemplo, puede ir al cine o dar un paseo por el parque. Comprenda que ni una sola pelea y riña ha conducido a algo bueno. Por lo tanto, aprecie su tiempo y sus cálidos sentimientos en una relación.
Muestre preocupación mutua
¿Qué años de matrimonio son los más peligrosos para el desarrollo de la crisis? La mayoría de los psicólogos aseguran que después de 3 años después de conocer a una pareja, cuando el sentimiento de amor comienza a desvanecerse poco a poco. Pero, ¿cómo conduce esto exactamente al desarrollo de la crisis? Es solo que la gente deja de preocuparse por los demás. Como resultado, ambos socios tienen la impresión de que su amante ya ha comenzado a escupirles. Pero para evitar este sentimiento, basta con recordar cuidar de tu pareja. No es necesario molestarlo con frases: "¿Está todo bien? O" ¿Necesitas ayuda? "Trate de mostrar preocupación no con palabras, sino con acciones. Observar a su cónyuge intentar alcanzar algo de un estante alto. , solo trae una escalera y ayúdala.
10 años - ¿qué tipo de boda?
Mucha gente hace una pregunta similar. Especialmente para nuestros lectores, respondemos que tal boda se suele llamar "peltre". De acuerdo en que el estaño ya no es un árbol. No se romperá con una presión fuerte, sino que solo se puede derretir con las altas temperaturas. Por lo tanto, no dejes que tu ira y tus emociones negativas suban el grado. Deja que el fuego del amor y la llama de la pasión te calienten mejor. Recuerde que ambos socios siempre tienen la culpa del desarrollo de una crisis. Si uno de ellos aprende a controlar sus emociones y hace concesiones, todos los conflictos desaparecerán en las primeras etapas de desarrollo. Esperamos que ahora no se haga la pregunta: "10 años, ¿qué tipo de boda?" El estaño es un resultado bastante bueno, ¿no?
Conclusión
Esperamos que ahora comprenda mejor cómo prevenir el desarrollo de la crisis durante 10 años de matrimonio. Bueno, si ya ha entrado en esta etapa en una relación, entonces los consejos de los psicólogos deberían ayudarlo. Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, si pueden encontrar la fuerza en ustedes mismos para hacer concesiones, entonces juntos tendrán un futuro largo y feliz. Bueno, si la situación ya está al límite, no tenga miedo de buscar ayuda de un especialista. El psicoterapeuta familiar debe encontrar la raíz del problema y darte varias recomendaciones que te permitan deshacerte de él. Pero lo que definitivamente no debe hacer es quejarse de su cónyuge a sus hijos o amigos.
La música se detuvo, los invitados se dispersaron y el vestido de novia encontró su lugar en el armario. Ahora comienza la vida familiar. Al crear una familia, un hombre y una mujer contraen matrimonio con sus propias ideas sobre la vida en común, que en gran medida se desarrollaron en la infancia, en la familia paterna. Cada cónyuge tiene sus propios hábitos, experiencia, fundamentos, costumbres, tradiciones familiares. Cada uno de los cónyuges se esforzará por traer su propia pieza a su nueva familia. Pasará tiempo antes de que el esposo y la esposa recién adquiridos aprendan a comprometerse, entenderse y aceptarse mutuamente, con méritos y deméritos.
Si hablamos metafóricamente, la vida familiar se asemeja a las olas del mar: las crisis ocurren en la cima y los períodos de calma y adaptación a los nuevos cambios durante la recesión. Las crisis en la relación de los cónyuges ocurren a lo largo de la vida. Y no debe tener miedo de ellos, ya que los cónyuges los necesitan para que la relación esté "viva" y se desarrolle, ayudando a construir el futuro y apreciándose mutuamente. Entonces, ¿qué es una crisis?
Una crisis es un evento inevitable para alcanzar un nivel de desarrollo radicalmente nuevo.
¿Hay formas de salir de la crisis?
Si, absolutamente. Uno de los cuales: la transición a una nueva etapa de desarrollo y el segundo: la ruptura de las relaciones. También hay salidas dolorosas, de hecho, no salidas, sino salidas para resolver problemas reales o retrasar la toma de decisiones: esto es traición, adicción, enfermedad grave, etc.
Síntomas de la crisis por los que es necesario hacer sonar la alarma:
- Uno de los socios o ambos se desvían de la intimidad. Los sexólogos creen que la discordia en la vida sexual es uno de los primeros signos de, si no una crisis, problemas en una relación.
- La llamada calma antes de la tormenta: cuando los cónyuges dejan de jurar por completo, pero al mismo tiempo se comunican y pasan tiempo juntos, todos están solos. Esto es peligroso porque los cónyuges simplemente perderán interés el uno en el otro y será mejor y más interesante para ellos pasar tiempo con otras personas.
- Los cónyuges ya no buscan complacerse mutuamente.
- Todos los temas relacionados con la crianza de los niños provocan peleas y reproches mutuos.
- Los cónyuges no tienen la misma opinión sobre la mayoría de los temas que les importan (relaciones con familiares y amigos, planes para el futuro, distribución de los ingresos familiares, etc.).
- Uno de los cónyuges "se retrae en sí mismo", por lo general es el marido. Deja de participar en la resolución de problemas cotidianos y en la vida de la familia en general. A menudo se sumerge en el trabajo, se retrasa constantemente, se comporta de forma distante.
- Una consecuencia lógica del anterior será que la esposa se olvide por completo de sí misma y se adentre de lleno en la solución de los asuntos familiares, se dedique por completo a la familia y se convierta en un caballo de tiro. Trabaja, se arrastra toda la vida sobre sí misma, cuida de su marido y de sus hijos.
- El esposo y la esposa tienen poca o ninguna comprensión de los sentimientos del otro.
- Casi todas las acciones y palabras de una pareja son irritantes.
- Uno de los cónyuges cree que se ve obligado a ceder a los deseos y opiniones del otro todo el tiempo.
- No es necesario que compartas tus problemas y alegrías con tu pareja.
La primera crisis, ¿qué es?
El primero, que los psicólogos denominaron la crisis del primer año, está asociado con el período de "molienda" mutua de los recién casados. La transición del período del ramo de dulces a la convivencia. Según las estadísticas, aproximadamente la mitad de todos los matrimonios se rompen después del primer año de matrimonio. Los cónyuges recién hechos no resisten la prueba de la "vida cotidiana". Los desacuerdos pueden estar relacionados con la distribución de responsabilidades, la falta de voluntad de los socios para cambiar sus hábitos. Incapacidad o falta de voluntad para establecer contacto con los padres de la pareja.
La crisis del nacimiento del primer hijo conlleva la aparición de nuevos roles: ahora no solo marido y mujer, sino también padre y madre. Este período difícil también se conoce como crisis de 3 años en una relación, ya que después de los 3 años suele aparecer un niño en la familia.
El período de 7 años es una "nueva" ronda de monotonía y rutina asociada con un fenómeno como la adicción. Si la rutina de la crisis de 3 años de relaciones se disipó por la reunión de los cónyuges frente a nuevas tareas estratégicas a largo plazo, entonces a los 7 años todas estas preguntas ya no atraen novedades y en lugar de excitación causan melancolía y disgusto. No es raro que los cónyuges se sientan decepcionados al comparar la realidad con lo que se imaginaba en los sueños hace unos años. Los cónyuges comienzan a pensar que ahora todas sus vidas serán iguales, quieren algo nuevo, inusual, sensaciones frescas. Los niños ya han crecido. En el plazo de 7 años, una familia ya es un hogar grande y un organismo complejo: cuantas más personas en la familia, más entrelazados, necesidades conflictivas y conflictos de intereses son más diferentes. Una crisis siempre empeora las cosas. Por lo tanto, cuanto mejor se construye la relación, más firmemente logras construir cercanía emocional y aprender a negociar en momentos de desacuerdos pasados, más fácil es superar la crisis y viceversa.
Pasan 15-20 años, los esposos, habiendo pasado por las dificultades anteriores, viven disfrutando de la vida familiar flotando con la corriente y aquí nuevamente un nuevo arrecife cotidiano. Lo que a menudo puede verse agravado por una crisis de la mediana edad en uno de los cónyuges. Hay una sensación espantosa de que ya todo está conseguido, de todo ha pasado, tanto en el ámbito personal como en el profesional, hay miedo a envejecer ... La próxima crisis se puede llamar convencionalmente la "crisis del nido vacío" , este es un período importante en la vida de una familia: cuando los hijos adultos la abandonan. Los cónyuges se ven privados de su principal actividad "principal": la crianza de los hijos. Deben aprender a vivir juntos de nuevo, a prestarse atención unos a otros. Y las mujeres, que se dedicaban exclusivamente a los niños y en el hogar, necesitan adquirir nuevas tareas y metas en la vida. No es raro durante este período que los maridos se vayan por amantes jóvenes.
¿Cómo superar la crisis de la convivencia?
Si se ha desarrollado una relación cercana entre los cónyuges, si se aman, es decir, respetan, valoran, escuchan la opinión del otro, entonces cualquier conflicto es solo parte de su deseo conjunto de comprensión mutua. Que no cunda el pánico por la crisis. Muchas familias los pasan sin pensar ni sospechar de qué se trata. Simplemente superan las dificultades que han surgido. La resolución exitosa de la crisis es la clave para un mayor desarrollo de la familia y un factor necesario para la vida efectiva de las etapas posteriores.
Cada crisis es un salto adelante que va más allá de las viejas relaciones. Una crisis en una relación ayuda a los cónyuges a ver no solo lo negativo, sino también lo valioso que los une y los une. Mientras tanto, la despedida es más probable que sea una consecuencia de una crisis mal manejada.
Para superar este momento crítico en la vida familiar, necesitará la voluntad de ambos cónyuges, el deseo mutuo y, como siempre, la paciencia y el apoyo.
Si uno de los cónyuges considera el divorcio como una salida y el otro no está de acuerdo con esto, es necesario tomarse un "tiempo muerto". Quizás los cónyuges deberían irse por un tiempo, relajarse y pensar (3-4 días a la semana) para entenderse a sí mismos, sus sentimientos, deseos y aspiraciones. Piensa, ¿está todo realmente tan mal? ¿Es posible que todas las cosas buenas que sucedieron entre ustedes puedan ser tachadas tan fácilmente? Intenta refrescar sentimientos, emociones, diversificar las relaciones, abatir el aburrimiento y la rutina. Piensa en el romance, cambia tu peinado, estilo o interior en el apartamento, encuentra un nuevo pasatiempo para los dos y no te olvides del ocio y la relajación conjunta. Siempre tendrá tiempo para divorciarse, pero aún así vale la pena intentar reunir a la familia.
Otra forma de lidiar con una crisis es consultar a un consejero familiar. Muchas personas piensan que una conversación de corazón a corazón con amigos en la cocina les ayudará a encontrar una solución, pero recuerden que los amigos les brindarán apoyo emocional, pero no una forma de resolver el problema, ya que sus consejos vienen a través del prisma de los suyos. Experiencias vitales.
Reglas de oro para ayudarlo a superar las crisis en las relaciones familiares con mayor facilidad:
- Aprenda a hablar sobre las dificultades y problemas que han surgido. Es muy importante iniciar una conversación a tiempo, no alejarse de los problemas que han surgido, no acumularlos, no permanecer en silencio.
- No generalices, incluso si hablas con ira, no cruces la línea, de lo que luego te arrepentirás.
- Habla de tus sentimientos, experiencias, no hagas reclamos (en lugar de "tú siempre ...", "tú tienes la culpa ...", di "yo siento ...", "me molesta cuando tú ... ").
- Si al menos una persona está asustada o tiene una fuerte excitación emocional, la situación puede salirse de control; en tales casos, no debe agravar la situación, esperar a que pase o debe comunicarse con especialistas (psicólogos familiares).
No debe temer una crisis, porque este es un indicador del desarrollo normal de las relaciones. Y toda esta información será útil para aquellos que ya han contraído un vínculo matrimonial o simplemente están planeando. ¡Piensa en ello y cuida a tus seres queridos!
