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Anatoly Alekhin
Profesor, Jefe del Departamento de Psicología Clínica y Ayuda Psicológica, Universidad Estatal Pedagógica de Rusia que lleva el nombre de A. I. Herzen; d. m. n.
Finales de febrero de 1996, hace un mes cumplí 16 años. ¡Cómo esperaba esta cifra! Pensé que sucedería un milagro, un príncipe o algo así aparecería en la vida. Pero nada pasó. Sigo siendo el mismo chico lúgubre de décimo grado vestido con martas negras que desesperadamente quiere verse genial.
Es un cálido día de primavera, pasamos el rato en la arboleda. Cuatro chicas y un chico cuyo cumpleaños estamos celebrando. Esta es la primera vez que bebo champán, más que un sorbo y no en compañía de mis padres.- Funciona mágicamente. Me siento adulta, relajada y ¡me encanta! Después de la primera botella, comenzamos un juego: nos pasamos un partido, usando solo nuestra boca. Con cada círculo, el partido se vuelve más corto y el juego se vuelve más divertido. Hacia el final, T. y yo nos besamos. Esto es más que extraño, después de todo, nunca me gustó.
Entonces todavía no sabía qué hacer más atractiva a una persona: un truco fácil para Monsieur alcohol. Pronto estaré bailando en clubes y cantando en karaoke. Robar libros, joyas, dulces y patatas fritas, solo para demostrar coraje y prestidigitación. Mentir no es peor que Munchausen. Encuéntrate primero y ofrece sexo de inmediato. Y también tomar drogas, escapar de un café sin pagar, caminar por el cementerio de noche y conducir borracho, nada era imposible. Nos encontramos con alcohol. ¿Y cómo viví sin él?
Encontré una emoción especial en las resacas. Bebe, y el mundo se aclara de inmediato, soy ingrávido, me fusiono con él con cada célula y me disuelvo gradualmente, como si no fuera un cuerpo, sino una conciencia, un espíritu puro. Por la mañana, T. y yo estamos solos en la pizzería, puliendo lánguidamente la cerveza con vodka de una jarra fría de barriga. Nos queremos mucho. T. es gentil como un gato, porque tengo el dinero y decido si repetir la licorera. Asiento con la cabeza al camarero, T. se regocija.
Tenemos una extraña relación. Es un narcisista tan típico. Y después de beber, le anunciaba cada vez que me iba. Llegó a llorar y recibió emociones. Luego conoció a G. y se fue para siempre. Él era cariñoso y cariñoso. Ponme heroína... Luego me cansé y dejé a G. también. Comenzó un torbellino de conocidos y enamoramiento no recíproco (los chicos normales no estaban ansiosos por encontrarse con un borracho).
En esos años estaba rodeado de muchos amigos, un compañero de bebida era fácil. Pero no me importaba con quién beber, dónde y qué. Bebí con desconocidos, con taxistas y policías (gracias chicos por no tocarme, lo siento, no recuerdo su nombre). Vi solo, bebí en ICQ, bebí por la radio.
Creo que estaba deprimido. No me pertenecía a mí misma, no controlaba nada y nunca supe dónde me encontraría a la mañana siguiente. El alcohol me impulsó. El cuerpo deambulaba incontrolablemente por la ciudad y, créanme, estas fueron aventuras salvajes. El hecho de que esté vivo es un milagro, podría haber muerto mil veces.
Y quería calidez y paz. Felicidad, simple como un bocadillo con azúcar. Recuerdo vagar con un caballero, tambaleándome por una calle oscura de un pub a otro, miré las ventanas brillantes e imaginé cómo la gente vive detrás de ellos, cómo se acuestan temprano y leen "Jane Eyre" bajo la luz de una noche lámpara. Y recuerdo esa dolorosa melancolía, ¿por qué no puedo hacer esto también? Al llegar a casa, extendió el sofá y se puso bien vestida. Soñé con pijamas con ositos de peluche. En los momentos difíciles, me desconecté del mundo exterior y entré en mí mismo.... Me imaginé cómo venía a visitar a una tía ficticia: ella vive muy lejos, nadie nos llegará. En una casita acogedora, mi tía me fríe tortitas, y miro por la ventana, allí el fresno de montaña se enrojece y el gato camina. Y no necesito nada más. Y la tía pregunta: "¿Sirve un poco más de té, Yulechka?"
El alcohol era mi medicina, la única que se reconciliaba con la realidad y me reconfortaba. Me apoyé en él como un lisiado en una muleta. Una vida sobria parecía aburrida. Pero tan pronto como se agregó alcohol, todo floreció. Amaba a todos, incluso a mí mismo. Pase lo que pase, vierta alcohol en usted mismo y será mejor. Y luego agregue: para hacerlo aún mejor, aún más agradable, aún más amor.
No me di cuenta de que sería al revés. Recuerdo haber ido por un suplemento, sola, a la gasolinera, porque mi marido ya está dormido y las tiendas están cerradas; cómo bebió toda la noche, ya las nueve menos cinco ya estaba parada frente a la puerta de la tienda; cómo nadaba borracha y casi se ahoga; cómo se avergonzaba de su rostro hinchado y se odiaba a sí misma; cómo se codificó y se perdió; cómo me veía con horror en la mañana las llamadas salientes y los mensajes en las redes sociales. Cómo tenía miedo un día de despertarme en la cárcel o no despertarme del todo.
Las lánguidas resacas se habían ido. A la mañana siguiente, el cuerpo ni siquiera tomó agua, todos los días me dolía el estómago. Tenía miedo de dormir, me fui a la cama con la luz y la televisión encendida. Al menos una vez a la semana la casa es un desastre y No puedo levantarme porque tengo la cabeza partida, temblores, laringe quemada, fiebre, escalofríos, el corazón con el cerebro se comportan como si me fueran a dejar para siempre. El marido no estaba contento con esta situación, amenazó con divorciarse. Sí, yo mismo ya entendí que los juegos habían terminado, el alcohol me mataría, tenía que tirar del grifo. Lo tiré. Al tercer intento lo hice.
La primera vez no fue fácil. Parecía que toda la gente conocía mi vergonzoso secreto y se burlaban de mí, miserablemente. En la tienda de comestibles estaba trotando por la sección de bebidas alcohólicas. Una vez, mi esposo y yo compramos una botella de ron de 50 gramos para impregnar frutos secos para un pastel de Navidad. Mientras estábamos parados en la caja, mi temperatura se elevó debido a las preocupaciones; ahora el cajero me guiñará un ojo y dirá: “Toma algo, Yulia. Estamos esperando un aditivo por la noche ". ¡Qué cajera! Habiendo conocido a viejos conocidos un par de veces, fingí que no era yo. Durante todo un año no vio a su hermano, se retiró de todas las redes sociales, cambió su número de teléfono y dirección de correo electrónico. Quería disolverme o volar a la luna.
Habiendo lamido mis heridas solo y haberme vuelto moralmente más fuerte, me di cuenta de que estaba cansado y ya no quería sentir vergüenza. Quiero salir y compartir mi experiencia. Entonces, en el cuarto año de mi vida libre de alcohol, comencé mi blog, y cada vez que saltaba al techo cuando ponía sobrio a alguien.
En algún momento de mi vida apareció un psicoterapeuta. Juntos descubrimos que No puedo expresar enojo, digo que no, no reconozco mis sentimientos y realmente no entiendo dónde termino y comienza la otra persona. A veces solo le contaba mis días o el pasado, preguntándome si no fruncía el ceño con disgusto.
Me sentí como si, después de amarrado con alcohol, obtuviera una caja con vidrios rotos a la salida, de la cual tuve que pegar el recipiente. Quería que fuera hermoso y funcionara normalmente. ¡Hágalo de esa manera lo más rápido posible, porque se pierde mucho tiempo! Pero me moví lenta y firmemente. Cuando la desesperación se apoderó de mí, me acosté en el sofá, comí chocolate y hojeé Pinterest. Ella lloró y se asustó. No bebí. Al día siguiente se hizo más fácil. Descubrí que el caminante lento llegaría lejos y me calmé.
Ya nada se parecía al alcohol: no solo repartí vasos y vasos, eliminé todos los factores desencadenantes, incluida la lista de reproducción anterior. Me hice vegano, me miré a mí mismo por primera vez en mi vida, encontré a mi niño interior y traté de amarlo. Medité en cualquier situación incomprensible. Descubrí el mundo de la psicología y el autodesarrollo. Tomé un curso de antidepresivos y vitamina B. Pensé mucho, leí y escribí acerca de por qué la gente bebe, y gradualmente mis demonios comenzaron a desaparecer.
Ahora tengo 36. La última vez que bebí fue hace 6 años. Como vivo yo Maravilloso. Tengo un gato y un pijama con osos. No quiero rockear, ofrecerle a mi marido sexo en trío (¡gracias a Dios, no estuvo de acuerdo!), Escribir a personas incomprensibles y avergonzarme de mis acciones. No más necesidad de huir hacia la droga alcohólica o esconderse en la casa de una tía imaginaria. Vivo aquí y ahora, una vida real sin estimulantes, y me comunico con personas reales. Mis manos están en el volante y gracias a Dios no tiemblan.
Los editores desean agradecer a Studio 212 por su ayuda en la organización del rodaje.
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Una ruidosa compañía tararea y ríe alegremente cerca de una de las casas de Chelyabinsk. Parece que están teniendo una reunión de compañeros de clase o, digamos, viejos amigos. Fumar, charlar, abrazar. A las seis menos cuarto, todo el mundo sube los escalones de una oficina anodina en las afueras. Son alcohólicos.
"Vi el infierno con mis propios ojos"
"Mi nombre es Sasha. Soy alcohólico ”, uno de los miembros de la empresa inicia una conversación.
“Hola, Sasha”, responden los demás a coro, sentados en círculo, como en las películas estadounidenses sobre encuentros con psicoterapeutas.
Sasha tiene cuarenta años. Viste una chaqueta abrigada, jeans elegantes y zapatos caros, pero no livianos para el invierno. Alexander habla clara y tranquilamente, como si hablara de un partido de fútbol:
“Empecé a trabajar temprano, a los 25 años tenía casi todo: dinero, un departamento en el norte, el puesto de capataz, un auto. Me cansé, me congelé, fallé, comencé a beber "con un ustatku". Luego, después de unos años de beber en exceso, faltar al trabajo, me despidieron. Luego vino el delirium tremens. No sé cuántas veces, tal vez 5-6. No me acuerdo. Me codificaron, me juré a mí mismo ya los que me rodeaban que ya no bebía, aguanté un par de meses, volví a quebrar, “cosí”, me emborraché. “Delirium tremens” no es lo peor. Fue terrible cuando me inyectaron algo, pero bebí de todos modos. Todos los músculos comenzaron a torcerse, el dolor era tal que bebí, bebí, bebí. Vi el infierno con mis propios ojos. Desde entonces no he bebido. Once años. Yo trabajo, mi hijo está creciendo ".
"Gracias, hoy estoy sobrio".
Soy Vika. Soy un alcohólico
Hola, Vika.
Una niña de unos veinticinco años de ojos azules con un suéter rosa y pantalones deportivos de marca dice que no ha bebido durante 5 años. A los veinte ya era alcohólica y drogadicta. Todo empezó como muchos otros: fui a clubs con amigos. No me imagino cómo se puede salir a bailar sin beber. Ofrecieron "lo que es más interesante", no se negaron. Luego hubo una riña con sus padres, quienes fueron expulsados de la casa, dos intentos fallidos de abrirles las venas, separándose de un ser querido, "que no necesita un drogadicto terminado". Vika vino aquí así, porque no había ningún lugar adonde ir ni nada en qué pensar. La primera vez que fui a las reuniones.
Pero ella siguió bebiendo. Solo hay una ley: si bebiste hoy, puedes venir a la reunión y escuchar a los demás, pero tú mismo no hablas. "Gracias, estoy sobria hoy", Victoria termina su historia.
“La palabra clave aquí es 'hoy'”, susurran en mi oído. Nadie renuncia: nunca volveré a beber. ¿No puedes beber durante 24 horas? Ciertamente puede. ¡Así que hazlo! Y luego otras 24 horas.
Doce pasos para la sobriedad
La campana está sonando. Este es un símbolo, para alguien de una nueva vida, para otros, solo el comienzo de una discusión sobre otro tema. La reunión está presidida por una rubia muy rizada: “Mi nombre es Tanya, soy alcohólica. Hoy discutiremos cómo llenar el vacío espiritual ".
“Hola, Tanya”, se escucha un delgado coro de voces. Tatiana le entrega un objeto pesado parecido a un huevo a Egor sentado a su lado. Este es otro símbolo, la tradición de Alcohólicos Anónimos, que brinda a todos la oportunidad de hablar, a su vez. Puedes negarte dándole la piedra a tu vecino. Egor dice que hoy solo escuchará, y ahora la piedra ya está en manos de una joven que ha llegado de Miass (una ciudad a 100 km de Chelyabinsk - ed.).
Esta piedra se pasa de mano en mano, puedes hablar cuando la sostienes y luego dársela a tu vecino. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova
"Cuando dejé de beber, pensé que todo sería bueno para mí de inmediato", comienza Gulya con confianza, agarrando un bolígrafo en la mano. Guli tiene un hermoso cabello largo y negro, un teléfono caro y un anillo de bodas en el dedo. - Pero no mejoró, solo empeoró. Llegó la noche, estaba aburrido y solo, no había absolutamente nada que hacer. Antes, corría a la tienda y compraba cerveza y pescado. Ella mordió, bebió, ya ve, y la mañana ya es, y ahora es imposible. Todavía estoy en el cuarto nivel, es difícil para mí. Lo único que salva es ayudar a los demás. Cuando veo que alguien lo necesita, se vuelve más fácil, de verdad. Una chica me llamó hoy. La convencí de que viniera a la reunión el próximo lunes, ella dijo que sí, le expliqué que yo no era su madre ni su jefe, yo era como ella, un alcohólico. Y que tenemos que encontrarnos y hablar ".
Gulya aprieta un bolígrafo en sus manos y se inclina sobre la mesa, se pone nerviosa cuando recuerda el pasado. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova
María, participante del encuentro, me explica el significado del tratamiento: el sistema de rehabilitación de Alcohólicos Anónimos se basa en 12 pasos de recuperación. Es imposible explicarlos en pocas palabras, pero hay que entender que no está ligado ni a la religión ni a la psicología. Aunque todos aquí tienen su propio Dios y su propio sistema de valores de vida. El último paso son las "acrobacias aéreas": "Salí yo mismo, ayude a otro". Por eso viajan por su cuenta, sin ningún patrocinio, a las colonias correccionales. Dice, en su opinión, alcohólicos entre los convictos: 80-90 por ciento. La parte del león. Mayoria absoluta. Si estuviera sobrio, no habría robado. Y ni siquiera mató.
Cuña de cuña
Soy Vera, soy alcohólica.
Hola Vera.
“Cuando dejé de beber, me enfrenté a un problema: qué hacer conmigo misma”, dice una joven Vera. - Hubo un extremo, golpeé el otro. Obsesionado con las compras y la belleza. Ella tomó préstamos, no salió arrastrándose de tiendas y salones de belleza. Me pareció que, como no bebo, debería ser de inmediato la más bella y la más cara vestida. Las cosas no me han traído nada, salvo problemas materiales. Y me di cuenta de que tenía que desarrollarme de alguna manera, vivir, ir a la iglesia, empezar a mirar alrededor, resulta que hay gente interesante alrededor, porque estaba encerrado en mí mismo y obsesionado con mi soledad. Empecé a entablar amistad con la gente, a disculparme con aquellos a quienes ofendía. Y me sorprendió mucho que no me di cuenta de esto antes: la gente empezó a tratarme bien, perdonaban a todos los que ofendía, me sonreían, me amaban. Gracias, gracias a ti hoy estoy sobrio ".
No quieren mostrar la cara, no porque se avergüencen del alcoholismo, sino porque tienen miedo de soltarse, entonces estarán doblemente avergonzados. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova
La palabra "ex" no se usa aquí
La reunión dura exactamente una hora. El reloj de arena en la mesa del presentador lo recuerda. Cada participante habla por no más de 5 minutos. “Hoy es mi aniversario”, dice una mujer de mediana edad vestida de negro, “no he estado bebiendo en exactamente 7 años y 7 meses”.
Todos la felicitan. Alguien le da un beso en la mejilla, el otro le da la mano, el tercero solo toca la palma con los dedos.
La palabra "anterior" no se usa aquí. Son alcohólicos para siempre. Es con esta declaración que todos comienzan su discurso. Y esta es otra ley: admitir que eres alcohólico y que el alcoholismo no es una adicción, no es el destino de los débiles, sino una enfermedad. Y necesita ser tratado.
No tienen patrocinadores ni líderes. Todos los puestos, como activo y presidente, son electivos. Sin cuotas de inscripción: se recolectan donaciones voluntarias para varios folletos, alquiler de oficinas, té y café con galletas. Hay una caja para ellos en la mesa junto al reloj. Alguien pone cincuenta rublos, alguien una bagatela, otro - quinientos.
Una caja de donaciones, una vela, un reloj y una campana es todo lo que necesita para las reuniones de Alcohólicos Anónimos. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova
¿Por qué más luchar?
Soy Irina, soy alcohólica.
Hola Irina.
Irina nunca tuvo problemas materiales. Esta es otra categoría de alcohólicos, gente de "clase media", gente adinerada, gerentes y dueños de empresas, médicos y profesores. Aquellos que han logrado mucho en la vida aún no saben por qué luchar, trabajan mucho, se cansan, se tratan en casa con vodka o whisky caro.
Irina empezó a beber con su marido. Su hijo era adicto a las drogas. Bebía mucho, bebía mucho, renunció a su trabajo, se peleó con su esposo. Entonces comenzaron los graves problemas de salud: neurodermatitis, hepatosis alcohólica. A los cuarenta parecía sesenta. El compañero de bebida del marido interfirió con sus conversaciones de borrachera, se puso al volante, compró vodka y una bebida en el quiosco, condujo dondequiera que miraran, bebió, se subió al automóvil y se dirigió a casa. Cuando le empezaron a doler el estómago, el hígado y los intestinos y no podía levantarse sin beber para calmar el dolor, admitió para sí misma: "Soy alcohólica".
Irina no ha bebido durante 8 años, pero trata de no faltar a las reuniones: ella, como todos los aquí presentes, es alcohólica, no ex, pero ahora no bebe, se recuperó. El esposo no quiere ayudarse a sí mismo, se separaron durante mucho tiempo, él continúa bebiendo, sin importar cómo pelee Irina. Pero el hijo se está recuperando de la adicción a las drogas. Está casi sano. “Lo entiendo”, dice la mujer esbelta y bien arreglada. "No le tengo miedo a los drogadictos y puedo comunicarme con ellos, ayudarlos, confiar".
Para volantes, tarjetas de presentación y folletos, se recauda dinero de todos los que donan cuánto. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova
"La sobriedad debe ser feliz"
El presentador señala el reloj: se acabó la hora de la reunión. Todos se paran en círculo. Se dan la mano, dicen una oración. Cada uno se vuelve hacia su propio Dios, tal como lo ve. Habiendo dejado de beber, dice Irina, es difícil superar mi “ego”: “Me complací, estoy aburrida, beberé, no quiero limpiar, bebo y lavo las ventanas. La sobriedad debe ser feliz, de lo contrario, ¿por qué dejar de beber? Y es por eso que todos necesitan encontrar algo que sea más alto y más fuerte que su ego. Según nuestro sistema, es Dios. Oramos, pero esto no tiene nada que ver con la religión como tal. Cada uno tiene su propio concepto de Dios ".
Nadie tiene prisa por volver a casa. Todos van a la habitación de al lado, donde hay té, café, galletas y tazas desechables. Hablan, alguien invita a los participantes de la reunión a visitarlos, otro pide ayuda para configurar Skype. Las chicas lucen los vestidos que compraron. Tres mujeres están planeando un viaje mañana: el aniversario de la misma Sociedad de Alcohólicos Anónimos es en Beloretsk, dos años de organización, y van allí, a sus amigas en Bashkiria, para felicitar. Por su cuenta, por supuesto.
Elena se ofreció a llevarme a casa. Tiene un coche extranjero blanco nuevo y un maquillaje apenas perceptible. Elena es ingeniera de formación, subdirectora de una gran empresa. Los últimos diez años. Antes de eso, después de la muerte de su esposo, bebió profundamente. Trabajaba como conserje, comía lo que encontraba en los montones de basura. Dice que es precisamente por eso que se fue a trabajar, señor, borracha, si tan solo tuviera la oportunidad de recolectar botellas y latas, por vodka o alcohol. En el trabajo, el pasado no se esconde, pero tampoco se anuncia. Vive con su madre, no bebe nada. No para Año Nuevo, no para cumpleaños. Sin champán, sin vino. Esta es otra ley: no beba un solo gramo de alcohol.
Las paredes de la oficina están decoradas con pinturas de vistas a la naturaleza. Foto: AiF / Nadezhda Uvarova
“Ven a nosotros de nuevo, - nos despedimos de Elena. "No estamos hablando de borracheras, sino de la vida en general".
Sorprendentemente, esto es cierto. No escuché ningún consejo sobre cómo no beber, cómo parar, juntando fuerza de voluntad en un puño. “Es como un club”, se ríe Elena, “amigos en desgracia que sobrevivieron al infierno. La embriaguez es un problema mundial, las fábricas beben demasiado en el país. Después de todo, incluso los narcólogos vienen a nosotros, se tratan a sí mismos por el alcoholismo, después de haber perdido la fe en la medicina tradicional. No hay diferencia entre un oligarca y un trabajador. Aunque no todo el mundo se recupera: hay que tener muchas ganas de curarse ".
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Las estadísticas tristes afirman que después de haber probado una droga una vez, una persona no se detiene. El ambiente, los medicamentos y las dosis cambian, hay intentos de suicidio y sobredosis, tratamiento en hospitales y trabajo con psicólogo, unos años normales y de nuevo una crisis nerviosa.
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El alcoholismo crónico es una enfermedad incurable, pero algunos logran lograr una remisión estable y dejan de beber. Otros descienden gradualmente en la escala social hasta que finalmente se degradan. La mayoría de los adictos intenta dejar de consumir alcohol, lo que no siempre tiene éxito. Para aquellos acostumbrados a una borrachera prolongada, las historias de alcohólicos pueden dar un impulso para dejar el alcohol lo antes posible.
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“Cuando me echaron de mi siguiente trabajo con una explosión, me di cuenta de que había que hacer algo. Estoy bastante maduro para no beber. Quería dejar de beber: ya no había ninguna duda, admití que era alcohólico.
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Nací en Minsk en una familia próspera. Ninguno de los familiares padecía alcoholismo, y más aún, adicción a las drogas. Los primeros 4 años en la escuela fue el mejor de la clase. ¡Recuerdo bien que leí más de 100 palabras por minuto en primer grado! Pero mi comportamiento siempre fue poco importante: quería expresarme, afirmar mi superioridad.
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Mi infancia casi no fue diferente a la infancia de mis compañeros. La única diferencia que destacaría es que desde pequeño he visto lo negativo que trae el consumo de alcohol en la vida de una persona. Mi padre, y luego mi hermano mayor, eran alcohólicos.
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Empecé a consumir drogas a los 24 años, cuando estudiaba en el instituto. No había requisitos previos para esto: podía presumir de excelentes amigos, de un buen trabajo. En mi último año, tuve un amigo que usaba heroína. Cuando nos conocimos, ella, por supuesto, no me contó sobre esto, y supe que era adicta a las drogas dos meses después. Un amigo no lo usó por vía intravenosa, sino que lo fumó. En ese momento, se amontonó demasiado sobre mis hombros y estaba cansado. Vivía lejos de mis familiares, me mantenía económicamente, estudiaba y trabajaba. Además, por alguna razón, me atormentaba un sentimiento de soledad. Y cuando mi amigo fumaba heroína frente a mí, yo también quería intentarlo. Me pareció tan alegre, tranquila, despreocupada, mirándola, decidí que la droga ayudaría a deshacerme de los problemas y sentimientos de aislamiento. Y esta fue la primera vez que lo probé.
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Julia Ulyanova ha sido alcohólica durante 14 años. Ella le contó a Afisha Daily cómo se volvieron adictos al alcohol, si es posible dejar de beber de forma permanente y por qué lo más difícil es perdonarse a sí mismo.
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Hola. Mi historia comenzó en el otoño de 2009. En ese momento, mi esposo se volvió adicto a las drogas, pero yo aún no lo sabía. En ese momento, estuvimos casados durante 7 años. Las relaciones empezaron a deteriorarse, frecuentes peleas, escándalos, pensé que había dejado de quererme. Al final del invierno, empezó a tener problemas en el trabajo. Tenía su propio café y los propietarios lo echaron. A principios de marzo, dijo que quería ir a un sanatorio por una semana, que sus nervios estaban perdiendo los nervios, y en el policlínico en el que estaba siendo monitoreado, el terapeuta le dio la dirección de un sanatorio. Y en un momento llegó mi esposo, empacó sus cosas y se fue al sanatorio. Dijo que volvería en una semana. Decir que estaba en shock es no decir nada. En este momento, fue necesario sacar todo el equipo del café. A mis pedidos de esperar y acostarme más tarde, dijo que esto era más importante para él. Cuando llegó al sanatorio, llamó y dijo que todo estaba bien, llegó y se fue a la cama. Toda la semana no pude comunicarme con él, el teléfono estaba apagado. Estaba todo en mis nervios, lo que estaba pasando, no lo entendía. Durante esta semana, llamé a todos mis familiares y amigos, nadie sabía exactamente a dónde fue. Fui a la clínica para averiguar a qué médico ya dónde lo envió. Me dijeron que la última vez que estuvo en la clínica fue a principios de enero. Solo tenías que esperar. Llegó alegre y contento el domingo por la noche. Ya no tenía ni la fuerza ni las ganas de averiguar algo, de comprender algo, no quería soportar tal actitud. A mi pedido de deshacerme de mi vida, se sorprendió mucho. En una semana, empacó y se mudó con sus padres.
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Quiero contarte sobre mi romance con el alcohol. Gracias a él, mi tercer matrimonio ya se está desmoronando !!!)) matrimonio. Bebimos juntos con mi primer marido, solo bebimos cerveza, no miramos los grados. Cinco siete litros los fines de semana y 3-4 litros los días laborables. Vivimos 10 años y de alguna manera logramos detenernos al final del matrimonio, o mejor dicho, casi lo logré. Me di por vencido y mi esposo bebía dos litros todos los días, pero en una dosis menor. Y luego mi amigo viene de Moscú y ... yo me puse a la cabeza. El resultado de una pelea con su marido es la histeria y el divorcio.
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El primer día de otoño en Bitsevsky Park. El borde con barbacoa, mesas puestas, pero sin alcohol. DJ toca música de moda para doscientos invitados. Todo el que se adentra en la luz recibe una baratija de madera en la que se quema "17 NA". No conspiración - este es el logo del grupo "Semnashka" (del hospital de drogas No. 17, donde, de hecho, se llevan a cabo reuniones) de la comunidad internacional "Narcóticos Anónimos" (AN). El banquete del bosque se lleva a cabo en honor al cuarto aniversario de la fundación del grupo. El corresponsal de Izvestia vino aquí para conversar con un drogadicto que había comenzado hace dos años. Mikhail, un hombre alegre y alegre de unos 50 años, sonríe ampliamente. Un ex drogadicto en él solo tiene las manos ligeramente rojizas, como inflamadas. Los ojos son claros, abiertos, vivos. Con mucha franqueza le contó su historia a Izvestia. Hizo esto con un objetivo: transmitir a aquellos que ahora sufren de adicción que es posible salir de este infierno. En la comunidad de Narcóticos Anónimos, que ayudó a Mikhail a mantenerse con vida, esto se llama "llevar el mensaje de recuperación". (Se han conservado los detalles del estilo de discurso del interlocutor).
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La primera vez que probé el alcohol a los 13 años, creo que fue cerveza. Mi compañero de clase y yo compramos dos botellas con dinero de bolsillo y las bebimos en el paseo marítimo. Estábamos muy agotados bajo el sol y apenas llegamos a casa (no teníamos algunos rublos para el tranvía). No puedo decir que me haya gustado esta experiencia, pero todavía tengo la sensación de mi propia edad adulta y de mi frescura: esto es lo que soy, compro mi propia cerveza.
Conozco de primera mano el problema del alcoholismo femenino. Mi madre era alcohólica. En su juventud, a ella y su padre después del trabajo o los fines de semana, como a la mayoría de la gente, les gustaba beber un poco de cerveza. Luego, la cantidad de alcohol aumentó gradualmente, especialmente en vacaciones. Después de que mi madre me dio a luz, en ese momento tenía 29 años, se fue a trabajar (yo tenía 4 meses) y se metió en el equipo de mujeres, donde a menudo bebían alcohol. Ni siquiera se dio cuenta de cómo se volvió dependiente del alcohol. Todo el tiempo empezó a beber primero y luego a beber en abundancia.
Es imposible expresar con palabras lo que es vivir en una familia de alcohólicos (más tarde, el padre también comenzó a beber mucho con su madre). Mientras mi abuelo vivía, sus padres le tenían un poco de miedo y se escondían, no bebían agua al aire libre. Pero después de su muerte, comenzó el mayor horror. Pero hoy no quiero hablar de eso. A los 48 años murió mi madre. Por lo que puedo recordar, no tenía todos los dientes, se veía terrible, mucho mayor de lo que era, aunque era lo suficientemente joven.
Tuve un amigo en mi infancia. Después de la escuela, la conexión se cortó, pero luego, cuando regresé a casa y di a luz a un niño, comenzamos a comunicarnos nuevamente. Al final, decidieron llevarse a su padrino. Fuimos amigos después de eso durante aproximadamente un año, luego nos detuvimos, ya que ella ató su destino con una persona que estaba en contra de su comunicación con nuestra familia, es decir, conmigo y mi esposo. Ahora viene principalmente solo para desearle un feliz cumpleaños al niño. Fue una pequeña introducción, y ahora la historia en sí sobre el tema del alcoholismo femenino.
Kuma empezó a beber. No solo beber alcohol durante las vacaciones, sino que casi todo el mundo puede darse un atracón. A veces la encuentro, ya que vive cerca, siempre se aleja de ella. Ella se puso realmente aterradora. El rostro está enrojecido e hinchado, todo en una especie de granitos, con los que ni siquiera intenta luchar. El cabello es largo, pero no bien arreglado, sucio, graso, por lo que llama la atención de inmediato. Los dientes frontales son todos negros. Ella solo tiene 27 años, pero parece 40. Mi esposo una vez la vio de lejos, no la reconoció, dice qué clase de tía es.
Tiene un hijo de 4 años. La hija ahora está principalmente a cargo de su madre. La niña nunca deja a su abuela. Tanto el padrino como su esposo no trabajan en ningún lado, son provistos por su mamá, pero al mismo tiempo encuentran fondos para el alcohol. Lo siento mucho por su hijo. Ella es muy joven y ya es alcohólica. El horror es simple. El hombre mismo se rompió la vida.
Pero constantemente nos envidian por habernos comprado un coche o habernos reparado. Pero luchamos por una vida mejor. Honestamente, tengo un miedo directo a la adicción al alcohol. Nunca permitiré que mis hijos experimenten lo que yo tuve una vez. Aunque digan, no hay que renunciar. Al menos haré todo lo posible por esto.
Sobre las tradiciones alcohólicas
Mi madre es hija de un alcohólico, su padre murió a los 40 años de un infarto. Todo lo que sé de mi abuelo es que bebía y criaba peces de acuario. Mamá nunca me dijo nada, ni sobre su infancia ni sobre su primer marido. Creo que tiene mucho dolor tácito en el alma. No pregunto: en nuestra familia no es costumbre meterse en el alma de los demás. Sufrimos en silencio, como partisanos, con una expresión de amor, por cierto, sobre la misma historia.
Nunca he visto a mi madre borracha, lo cual no puedo decir de mi padre. Mamá bebía como todos los demás, en vacaciones. Las abuelas también bebían, prefiriendo las bebidas fuertes. Recuerdo estas vacaciones familiares: adultos amables y alegres, regalos, mesa deliciosa, buen humor y biberones. Por supuesto, nadie hubiera pensado que crecería y me convertiría en alcohólico. Vi que todos los adultos beben y supe que cuando sea mayor yo también lo haré, porque beber en un día festivo es tan natural como comerse un ganso o un pastel.
Probé la cerveza temprano, a los seis años (mis padres me dieron un sorbo), y a los trece o catorce en la mesa festiva ya me sirvieron un poco de champán. En la escuela secundaria, aprendí lo que es el vodka.
Apenas recuerdo mi boda: cuando mis padres se fueron, comencé a beber vodka con amigos, y eso es todo, más fracaso.
Mi novio me presentó el vodka, comenzamos a salir en el décimo grado. Realmente no me agradaba, pero todos pensaban que era genial. Un par de meses después, bebimos juntos una botella de vodka todos los días. Después de la escuela, compraron una botella, la bebieron en la casa del chico y tuvieron relaciones sexuales. Luego fui a mi casa y me senté a hacer mi tarea. Mis padres nunca sospecharon de mí. Rápidamente desarrollé una tolerancia al alcohol; era malo solo las primeras veces. Esta es una llamada de atención: si se siente normal después de mucho alcohol, entonces su cuerpo se ha adaptado.
Como piensa un alcohólico
Después de la escuela, entré en la Facultad de Periodismo. En el segundo año se casó y pasó a un curso por correspondencia: yo era demasiado vago para ir a la universidad. Se casó solo para dejar a sus padres. No, recuerdo estar profundamente enamorado, pero también recuerdo mis propios pensamientos antes de la boda. Fumo en el patio y pienso: tal vez, bueno, ¿por qué estoy haciendo esto? Pero no hay ningún lugar adonde ir: el banquete está designado. Está bien, creo que iré, y si acaso, ¡me divorciaré! Apenas recuerdo esa boda: cuando mis padres se fueron, comencé a beber vodka con mis amigos, y eso es todo, más fracaso. Los apagones de memoria, por cierto, también son una mala decisión.
El futuro esposo en ese momento vivía en la redacción del periódico en el que trabajaba. Mis padres nos alquilaron un apartamento y empezamos a vivir juntos.
Siempre me he considerado feo e indigno de amor y respeto. Quizás por esta razón todos mis hombres eran bebedores o drogadictos, o ambos juntos. Un día mi esposo trajo heroína y nos enganchamos. Poco a poco, se vendió todo lo que se podía vender. A menudo no había comida en casa, pero casi siempre había heroína, vodka barato o oporto.
Un día mi madre y yo fuimos a comprarme ropa. Julio, calor, estoy en camiseta. Mamá notó las marcas de la inyección en su brazo y pregunta: "¿Te estás inyectando?" “Los mosquitos han picado”, respondo. Y mi madre cree.
Lógica alcohólica típica: nunca se responsabiliza de lo que le sucede
Recuerdo en detalle un día de ese período. Un par de compañeros míos vinieron a vernos. En medio de un trago, vamos a un café, donde nos quedamos sin dinero, y un compañero de clase nos deja un anillo de oro como prenda. Salimos a tomar un taxi. Aquí, un coche de policía frena delante de nosotros. Estamos borrachos, mi marido tiene una botella de champán abierta en las manos. Quieren llevar a los muchachos a la comisaría, y yo, tan valiente, declaro que tengo conocidos en la policía de tránsito. Doy la vuelta al auto para anotar el número, invierno, resbaladizo; me caigo, me miro la pierna y me doy cuenta de que de alguna manera está extrañamente retorcida. En un segundo, un dolor infernal. La policía inmediatamente se dio la vuelta y se fue, y terminé en el hospital. A los nueve meses con dos fracturas de espinilla.
Un descanso resultó difícil. Me sometí a dos operaciones, me pusieron el aparato de Ilizarov. Al mismo tiempo, seguí bebiendo, incluso mientras estaba en el hospital; mi esposo trajo vino de Oporto. Una vez se emborrachó mientras estaba enyesada, se cayó y se perforó el labio inferior con un diente. Pero en mi cabeza no había una relación de causa y efecto entre lo que me pasó y el alcohol. Pensaba que había pasado por casualidad, que simplemente tuve mala suerte, porque cualquiera puede caer, y de hecho "la policía tiene la culpa de todo". Lógica alcohólica típica: nunca se responsabiliza de lo que le sucede.
Acerca de los apagones
Nos divorciamos de mi primer marido un par de años después de la boda. Me enamoré de su amigo. Luego alguien más y otro ...
Cuando tenía veintidós años, un conocido de mi padre me llamó para escribir guiones para una serie juvenil. Era un trabajo agradable en todos los aspectos: escribía como máximo una semana al mes y el resto del tiempo caminaba y bebía. Ese mismo año murió mi abuela, dejándome su apartamento, en el que hice un auténtico burdel.
En un estado relativamente sobrio, el miedo y la ansiedad fueron los principales sentimientos de esos años. Da miedo cuando no recuerdas lo que te pasó ayer. Solo una vez, y la conciencia se despierta. Puede encontrar su cuerpo en cualquier lugar: en el apartamento de un amigo, en una habitación de hotel, en un terreno desnudo fuera de la ciudad o en un banco de un parque. Al mismo tiempo, tienes una idea lejana de cómo llegaste aquí, y no tienes idea de lo que hiciste y cuáles serán las consecuencias. Estás asustado y oscuro. ¿Por qué está oscuro? ¿Todavía es de mañana o ya es de noche? ¿Qué día es hoy? ¿Te vieron tus padres? Comienzas a revisar tu teléfono, pero no hay teléfono; aparentemente, lo has perdido de nuevo. Intentando completar un rompecabezas. No funciona.
Al intentar dejar de beber
Fui hostil cuando alguien me insinuó sobre mis problemas con el alcohol. Al mismo tiempo, me consideraba tan terrible que cuando se reían en la calle, miraba a mi alrededor, seguro de que se estaban riendo de mí, y si me decían un cumplido, les respondía bruscamente, probablemente se burlaban o querían pedir dinero prestado.
Hubo un tiempo en que pensé en suicidarme, pero después de hacer un par de intentos demostrativos, me di cuenta de que no tenía suficiente pólvora para un suicidio real. Consideraba que el mundo era un lugar repugnante y yo mismo era la persona más desafortunada del mundo, no está claro por qué terminé aquí. El alcohol me ayudó a sobrevivir, con él al menos ocasionalmente sentí algo parecido a la paz y la alegría, pero también trajo más y más problemas. Todo esto parecía un pozo de cimentación, en el que las piedras volaban a gran velocidad. Algún día tuvo que desbordarse.
La gota que colmó el vaso fue la historia del dinero robado. Verano de 2005, trabajo en un reality show. Hay mucho trabajo, empezando pronto, trabajamos doce horas los siete días de la semana. Y aquí está la buena suerte, por una vez salimos temprano, a las 20.00 horas. Mi amigo y yo tomamos un brandy y volamos para aliviar la tensión en el apartamento de la abuela que sufrió durante tanto tiempo. Después (no recuerdo) un amigo me metió en un taxi y me dijo la dirección de mis padres. Llevaba conmigo alrededor de 1200 dólares - el dinero no era mío, los "trabajadores", fue el taxista quien me lo robó. Y, a juzgar por el estado de mi ropa, simplemente me echó del coche. Gracias por no violar ni matar.
Recuerdo cómo, habiéndome distinguido una vez más, le dije a mi madre: ¿tal vez debería estar codificado? Ella respondió: “¿Qué estás inventando? Solo necesitas recuperarte. ¡No eres alcohólico! " Mamá no quería admitir la realidad simplemente porque no sabía qué hacer con ella.
Sin embargo, desesperado, fui a codificar. Quería tomarme un descanso de los problemas que me asaltaban de vez en cuando. No iba a dejar de beber para siempre, más bien estaba organizando unas vacaciones sobrias para mí.
No me volví sobrio, simplemente no bebí alcohol
En honor a la codificación, mis padres me regalaron un viaje a San Petersburgo. Fuimos los tres, quedándonos con mis parientes. Los padres con ellos, por supuesto, bebieron, ¿cómo podrían prescindir de él en vacaciones? Me resultaba insoportable verlos borrachos. De alguna manera no pude soportarlo y dije con rabia: "Bueno, ¿por qué no puedes no beber nada?" Petersburgo me salvó. Me escapé bajo la lluvia, me perdí entre los canales y luego decidí definitivamente que volvería a vivir aquí.
Duré un año y medio usando la codificación (era la codificación estándar por hipnosis), y mis asuntos parecían ir sobre ruedas: conocí a mi futuro esposo, había muchos menos problemas en el trabajo, comencé a lucir decente y a ganar dinero. , Dejé de perder teléfonos y dinero, obtuve una licencia, mis padres me compraron un auto. Pero casi todos los días bebía cerveza sin alcohol y mi esposo me acompañaba con cerveza alcohólica. No me volví sobrio, simplemente no bebí alcohol.
La cerveza sin alcohol es una bomba de relojería. Algún día el alcohol lo reemplazará y luego la dinamita funcionará. Una noche, cuando mi "cero" no estaba en la tienda, decidí probar una bebida normal. Fue aterrador (si lo recibía, el codificador prometía un derrame cerebral y un ataque cardíaco), pero soy valiente.
La codificación no es algo malo con una condición: si te pones en pausa y comienzas a cambiar tu vida, desarrollándote activamente hacia la sobriedad, resolviendo los problemas que te llevaron al alcoholismo. Es importante moverse en una dirección diferente.
Habiendo decodificado, yo, como dicen, conseguí alcohol. Fue un atracón tremendo, incluso para mis estándares. El alcohol volvió a mi vida, como si nunca la abandonara. Y seis meses después, me entero de que estoy embarazada.
Sobre el pico del dolor
No pensaba en el niño (para ser honesto, todavía no estoy segura de que la maternidad sea mía), pero mi madre decía constantemente: “Yo nací cuando tu abuela tenía 27 años, yo también soy tú a los 27, es es hora de que des a luz una niña ”...
Pensé que tal vez mi madre tenía razón: estoy casada y, además, todas las personas dan a luz. Al mismo tiempo, no me pregunté: “¿Por qué necesitas un hijo? ¿Quieres cuidarlo, ser responsable de él? " Entonces no me hice preguntas, no sabía cómo hablarme, escucharme.
Busqué en Internet historias de mujeres que también bebieron y dieron a luz niños sanos.
Habiendo aprendido sobre el embarazo, no estaba nada feliz, pero me prometí a mí misma que dejaría de beber y fumar. Gradualmente. Me las arreglé para frenar al renunciar a mis licores favoritos, pero no pude dejar de beber en absoluto. Todos los días me prometía a mí misma que dejaría de fumar mañana y buscaba en Internet historias de mujeres que también bebían y tenían hijos sanos.
En el séptimo mes de embarazo, se produjo un desprendimiento de placenta, me hicieron una cesárea de emergencia, el bebé murió y me metí en un atracón, devorada por un sentimiento de culpa por beber y negarme a acostarme. Era un hábito culparme a mí mismo. Él lo hizo, obedeció, y puedes seguir viviendo sin cambiar nada.
En ese momento ya tenía muy malas resacas, tenía mucho miedo al delirium tremens. Ahora ya es difícil describir este estado ... No puedes hacer nada. La cabeza se abre. Agarra el corazón. Hace calor, luego frío, no puedes quedarte quieto, tu cuerpo se contrae, no puedes comer ni beber, echas vitaminas, nada ayuda. No puedes quedarte dormido sin luz y un televisor, y tampoco es muy bueno con ellos: el sueño es intermitente y pegajoso. Y una ansiedad enorme, más grande que tú: algo va a pasar ahora.
Recuerdo estar sentada en el auto con mi amigo y le dije: mi esposo me prohíbe beber, probablemente tendré que dejar de fumar, de lo contrario se irá. Un amigo asiente con simpatía: es difícil, dicen, entiendes. Era agosto de 2008: mi primer intento de atarme.
Sobre vivir con sobriedad
El alcohol es una forma de recreación muy difícil. Ahora estoy asombrado de cómo mi cuerpo en general resistió todo esto. Me trataron, traté de dejar de fumar y de nuevo me derrumbé, casi perdí la fe en mí mismo.
Finalmente dejé de beber el 22 de marzo de 2010. No es que decidiera que el día 22, en el luminoso día del equinoccio de primavera, deje de beber, ¡hurra! Fue solo uno de los muchos intentos que me llevaron al hecho de que durante casi siete años no he bebido. Ni una gota. Mi esposo no bebe, los padres no beben; sin este apoyo, creo que no hubiera pasado nada.
Al principio pensé algo como esto: cuando vio que había dejado de beber, Dios bajará a mi tierra y me dirá: “Yulia, qué chica tan inteligente eres, bueno, finalmente, esperaron, ahora todo estará bien. ! Ahora te recompensaré como debe ser, serás el más feliz conmigo ".
Para mi sorpresa, este no fue el caso. Los regalos no cayeron del cielo. Estaba sobrio, eso es todo. Aquí está, toda mi vida: la luz es como en un quirófano, no puedes esconderte. En su mayor parte, me sentí solo y terriblemente infeliz. Pero en el contexto de esta desgracia global, por primera vez intenté hacer otras cosas, por ejemplo, hablar de mis sentimientos o entrenar la fuerza de voluntad. Esto es lo más importante: si no puede caminar en la otra dirección, al menos debe acostarse en esa dirección, hacer al menos algún movimiento.
El primer año sobrio es difícil. Estás tan avergonzado de tu pasado que quieres una cosa: disolverse, pasar a la clandestinidad. Tomé el apellido de mi esposo, cambié mi número de teléfono y mi dirección de correo electrónico, me retiré de las redes sociales y me distancié lo más posible de mis amigos. Todo lo que tenía era yo, que bebía catorce años de mi vida. Quien no se conocía a sí misma. Por primera vez me quedé solo conmigo mismo, aprendí a hablar conmigo mismo. Era inusual vivir completamente sin anestesia, estar permanentemente presente en tu vida, sin esconderte ni huir. No creo que haya llorado tanto en mi vida.
Un par de años antes de dejar de beber por completo, me hice vegetariano. Creo que el proceso de recuperación comenzó exactamente cuando pensé por primera vez en qué (o mejor dicho, a quién) como, que en el mundo, además de mí, hay otras criaturas que viven y sufren, que puede haber alguien peor que yo. El ascetismo apareció en mi vida, que se desarrolló y me hizo más fuerte.
A veces me recuerdo a mí mismo y no creo que fuera yo y no un personaje de la película "Trainspotting". Gracias a Dios, pude perdonarme y finalmente empezar a tratarme bien, con amor y cuidado. No fue fácil y tomó mucho tiempo, pero lo logré (no sin la ayuda de un psicoterapeuta). El siguiente paso es desarrollarse, aunque sea lenta y lentamente, pero avanzar todos los días.
En el verano de 2010, mi esposo y yo dejamos de fumar. Empecé a meditar. Cada minuto libre leía afirmaciones y me convencía de que podía manejarlo todo.
Hace tres años lo empecé. Al principio, fue para mí algo así como un diario, una plataforma de reflexión: escribí porque sentía una necesidad interior. Al principio, nadie leyó el blog, pero, de una forma u otra, fue una declaración sobre mí: lo soy, sí, bebí, pero pude dejar de fumar, vivo.
Las mujeres hermosas y ricas vienen a mí, tienen maridos e hijos, y todo parece ir bien. Solo que todos los días beben en secreto una botella de vino tinto.
Entonces me di cuenta de que sentarse y reflexionar es lo mismo que no hacer nada. Porque hay miles de personas como yo. Están igualmente indefensos, no entienden cómo poner fin a la guerra dentro de sí mismos. Por lo tanto, ahora estoy realizando consultas para personas con problemas similares. Todo el mundo tiene diferentes grados de dependencia: mujeres hermosas y ricas vienen a mí, tienen maridos e hijos, y todo parece ir bien. Solo que todos los días beben en secreto una botella de vino tinto. No es costumbre hablar de esto, pero casi una de cada dos personas en nuestro país bebe con una u otra frecuencia. Es decir, bebe con regularidad. Y pocas personas se admiten a sí mismas en esto.
No quería avergonzarme de mí mismo y de mi pasado; me molestaba, no me sentía libre. Por lo tanto, me armé de valor y comencé a hablar sobre la adicción al alcohol, para que el alcoholismo ya no fuera visto como algo vergonzoso o súper secreto.
Soy honesto: no soy psicólogo ni narcólogo. Soy un ex alcohólico. Y yo, desafortunadamente o afortunadamente, sé demasiado sobre cómo dejar de beber y cómo no hacerlo. Intento ayudar a aquellos que se han dado cuenta por sí mismos de que quieren vivir con sobriedad y están dispuestos a hacer algo por ello. En este caso, cuanta más información, mejor. Por lo tanto, estoy aquí y comparto mi experiencia: cómo bebí y cómo vivo ahora.
Agradecemos al fotógrafo Ivan Troyanovsky, estilista y café "Ukrop" por su ayuda en el rodaje.
