प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण। पीएमएस कितने समय तक चलता है? पीएमएस - दवाएं

मासिक धर्म से पहले एक महिला की घबराहट की स्थिति पुरुषों के उपहास का विषय बन गई। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) दोनों के जीवन को "खराब" करता है, और अक्सर एक जोड़े में झगड़े और परिवार में झगड़े का कारण होता है। इसलिए लड़कियों में पीएमएस क्या है, पुरुषों को भी पता होना चाहिए।

जिन महिलाओं ने पीएमएस के सभी "आकर्षण" का अनुभव किया है, वे निश्चित रूप से जानते हैं कि यह सनक की एक श्रृंखला नहीं है, बल्कि वास्तव में एक कठिन स्थिति है। हालांकि, उनमें से कुछ ही शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की अभिव्यक्तियों का सामना करने में सक्षम हैं। आधुनिक चिकित्सा इसे संभव बनाती है: कुछ नियमों का अनुपालन और सुरक्षित दवाओं के उपयोग से मासिक धर्म से पहले की अवधि को झटके और अवसाद के बिना जीवित रहने में मदद मिलेगी।

महिलाओं में पीएमएस - प्रतिलेख

यह क्या है? पीएमएस मासिक धर्म के रक्तस्राव से कुछ दिन पहले एक महिला की एक विशेष स्थिति है, जो भावनात्मक अस्थिरता, वनस्पति-संवहनी और चयापचय संबंधी असामान्यताओं की विशेषता है। संक्षिप्त नाम "पीएमएस" प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए है। यह स्पष्ट करने के लिए कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्या है, हम अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देंगे:

• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम: क्या महिलाओं की स्थिति में पुरुषों को छींटाकशी करना सही है?

पुरुष इस बार स्पष्ट रूप से गलत हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को WHO वर्गीकरण में शामिल किया गया है। इसका मतलब है कि अंतरराष्ट्रीय चिकित्सा समुदाय इस विचलन को पहचानता है।

• क्या सभी महिलाओं को पीएमएस होता है?

हर दूसरी महिला को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, पीएमएस की घटना और इसके लक्षणों की गंभीरता उम्र के साथ बढ़ती जाती है। तो, 30 साल की उम्र से पहले, केवल 20% महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं, 30 के बाद - हर तीसरे और 40 साल बाद, 55-75% महिलाओं में पीएमएस होता है।

• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्यों होता है?

डॉक्टर निश्चित जवाब नहीं देते हैं। मासिक धर्म से पहले हार्मोनल उतार-चढ़ाव, पीएमएस के कारण के रूप में, हमेशा उचित नहीं होते हैं। कुछ महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में बदलाव इतना महत्वपूर्ण नहीं होता है। सच्चाई के सबसे करीब न्यूरोरेग्यूलेशन में अस्थायी परिवर्तन का सिद्धांत है।

• मासिक धर्म से कितने दिन पहले PMS के लक्षण दिखाई देते हैं?

मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से 2-10 दिन पहले महिला की स्थिति बदल जाती है। इस अवधि की अवधि और इसकी अभिव्यक्तियों की गंभीरता व्यक्तिगत है। हालांकि, मासिक धर्म के पहले दिनों में सभी दर्दनाक संवेदनाएं अनिवार्य रूप से बंद हो जाती हैं।

• क्या आपको प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम सहना पड़ता है?

कतई जरूरी नहीं। मासिक धर्म सिंड्रोम को कम करने के लिए, दैनिक आहार और आहार के लिए कई नियम विकसित किए गए हैं। इसके अलावा, इसके स्पष्ट अभिव्यक्तियों के मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ कुछ दवाएं लिख सकते हैं (उन पर नीचे चर्चा की जाएगी)।

• क्या बच्चे के जन्म के बाद पीएमएस चला जाता है?

कुछ महिलाओं में, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम शुरू में अनुपस्थित होता है और बच्चे के जन्म के बाद प्रकट हो सकता है। दूसरी ओर, बच्चे के जन्म के बाद अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं या कम हो जाते हैं (विशेषकर स्तन सूजन और दर्द)।

जरूरी! पीएमएस और मासिक धर्म हमेशा जुड़े होते हैं: रक्तस्राव की शुरुआत के बाद दर्दनाक लक्षण गायब हो जाते हैं।

सबसे अधिक बार, धूम्रपान करने वालों में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम होता है (पीएमएस की संभावना दोगुनी हो जाती है!), 30 से अधिक वजन सूचकांक वाली महिलाएं (उनका किलो ऊंचाई से विभाजित मीटर में)। इसके अलावा, गर्भपात और जटिल प्रसव के बाद, स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन के बाद जोखिम बढ़ जाता है। मासिक धर्म से पहले शारीरिक परिवर्तनों के लिए शरीर की आनुवंशिक रूप से निर्धारित प्रतिक्रिया को बाहर नहीं किया जाता है। हालांकि, पीएमएस अक्सर उदास (कफयुक्त) और भावनात्मक रूप से अस्थिर (कोलेरिक) महिलाओं में दर्ज किया जाता है।

विशिष्ट पीएमएस लक्षण

समान पीएमएस पैटर्न वाली शायद ही कोई महिला हो: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लगभग 150 लक्षण हैं। हालांकि, इस तरह की विभिन्न विशेषताओं में, मुख्य समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। महिलाओं में पीएमएस के लक्षण:

• तंत्रिका तंत्र और मानस से विचलन

एक महिला की मनोदशा को एक शब्द में अभिव्यक्त किया जा सकता है - नकारात्मक। वह बिना किसी कारण या बिना किसी कारण के रो सकती है। "काटने के लिए आंसू" के लिए तैयार, आक्रामकता की डिग्री भी अपमान के साथ बहुत कम मेल खाती है। सबसे अच्छा, एक महिला उदास और चिड़चिड़ी होती है, जिसका वह हमेशा सामना नहीं कर सकती।

• हार्मोनल परिवर्तन

1-2 सप्ताह के लिए प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के कारण। एक महिला में मासिक धर्म से पहले, स्तन ग्रंथियां काफ़ी बढ़ जाती हैं और मोटे हो जाते हैं। कई महिलाओं को इस अवधि के दौरान सामान्य से एक आकार की ब्रा की आवश्यकता होती है। छाती में फटने वाला दर्द इतना तीव्र हो सकता है कि सामान्य चलना असहज हो जाता है।

कुछ महिलाओं में, स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर नसें निकलती हैं। साथ ही, हाथों और चेहरे पर सूजन हो सकती है, और दिन के अंत में पैरों की सूजन अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। तापमान में 37.0-37.2 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि अक्सर दर्ज की जाती है। अक्सर गैस और कब्ज के जमा होने के कारण पेट का आकार बढ़ जाता है।

• वनस्पति विकार

पीएमएस की अवधि के दौरान, अक्सर एक धड़कता हुआ सिरदर्द होता है, जो आंख के क्षेत्र में फैलता है। हमले माइग्रेन के समान होते हैं, कभी-कभी मतली और उल्टी के साथ, लेकिन दबाव सामान्य रहता है।

40 वर्षों के बाद पीएमएस, जब सहवर्ती रोगों से हार्मोनल परिवर्तन बढ़ जाते हैं, तो अक्सर शाम को दबाव बढ़ जाता है (उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट), क्षिप्रहृदयता (दिल की धड़कन), सांस की तकलीफ और दिल में दर्द।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कुछ लक्षणों (एडिमाटस, सेफालजिक, क्राइसिस) की प्रबलता के साथ हो सकता है, लेकिन अक्सर मिश्रित रूप का निदान किया जाता है। पीएमएस वाली लगभग हर महिला के पास है:

• लगातार प्यास और पसीना बढ़ जाना, मुंहासे;
• चक्कर आना और चौंका देने वाला, विशेष रूप से सुबह में, और थकान;
• नमकीन या मीठा खाने की इच्छा, भूख में वृद्धि;
• निचले पेट और स्पास्टिक दर्द में गंभीरता, निचले हिस्से में विकिरण अक्सर जननांगों (थ्रश, क्रोनिक एडनेक्सिटिस, आदि) में लंबे समय तक सूजन प्रक्रिया के कारण होता है;
• हंसबंप और कम अक्सर उंगलियों और पैर की उंगलियों की सुन्नता विटामिन की कमी से जुड़ी होती है। बी 6 और मैग्नीशियम;
• तीखी गंध, यहां तक ​​कि अपने स्वयं के इत्र की अस्वीकृति।

गंभीर 5-12 लक्षणों की उपस्थिति में पीएमएस के एक गंभीर रूप का निदान किया जाता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम निम्नलिखित स्थितियों में हो सकता है:

• मुआवजा चरण - पीएमएस के लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं हैं, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ तुरंत गायब हो जाते हैं। पाठ्यक्रम स्थिर है, वर्षों से लक्षणों की प्रगति नहीं देखी गई है।
• उप-मुआवजे का चरण - लक्षणों की गंभीरता वर्षों में बढ़ जाती है, परिणामस्वरूप, महिला की काम करने की क्षमता कुछ समय के लिए बाधित हो जाती है।
• विघटन चरण - गंभीर लक्षण (उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, बेहोशी, आदि) मासिक धर्म के रक्तस्राव की समाप्ति के कुछ दिनों बाद ही गायब हो जाते हैं। महिलाओं को पैनिक अटैक होता है, अक्सर आत्महत्या के विचार आते हैं। पीएमएस की अवधि के दौरान, महिलाएं अक्सर हिंसा दिखाती हैं, खासकर अपने बच्चों के प्रति (उन्हें बेरहमी से पीटा जाता है)।

गंभीर पीएमएस लक्षणों के साथ, बीमार छुट्टी जारी करने की अनुमति है। हालांकि, गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से जॉब रिजेक्ट हो सकता है। यूरोपीय देशों में, तलाक पर, यदि पूर्व पत्नी को गंभीर पीएमएस है, तो बच्चों को पिता के साथ छोड़ा जा सकता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम या गर्भावस्था

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण काफी हद तक प्रेग्नेंसी से मिलते-जुलते हैं। महिलाओं के लिए मुख्य सवाल यह है कि कैसे भेद किया जाए: पीएमएस या गर्भावस्था? यदि आप गर्भावस्था परीक्षण नहीं करती हैं या अपनी अवधि के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करती हैं तो यह लगभग असंभव है। हालाँकि, कुछ संकेतों के अनुसार, गर्भावस्था की शुरुआत का अनुमान लगाया जा सकता है:

• केवल गर्भावस्था के दौरान स्वाद में विकृति होती है। नमकीन या मीठे खाद्य पदार्थों की लालसा के अलावा, पीएमएस के साथ, एक गर्भवती महिला अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को मना कर देती है और चाक और मिट्टी का उपभोग करने की तीव्र इच्छा व्यक्त करती है। उदाहरण के लिए, वसा के लिए एक लत उत्पन्न हो सकती है, जिसे महिला पहले बर्दाश्त नहीं कर सकती थी।
• गर्भवती महिला में तीखी गंध भी नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती है। इसके अलावा, एक गर्भवती महिला को घ्राण "मतिभ्रम" का अनुभव हो सकता है: गलत जगह पर एक विशिष्ट गंध दिखाई देती है।
• गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द कम कष्टप्रद होता है, समय-समय पर होता है और यह हल्का, खींचने वाला चरित्र होता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द केवल गर्भपात के खतरे के साथ या बाद में गर्भावस्था में होता है।
• गर्भावस्था के पहले हफ्तों में मिजाज पहले से ही हो सकता है, जो पीएमएस अवधि के साथ मेल खाता है। हालांकि, एक गर्भवती महिला क्रोध के रूप में सकारात्मक भावनाओं को हिंसक रूप से व्यक्त करती है। मासिक धर्म से पहले की अवधि एक नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया की विशेषता है।
• थकान 1 महीने के करीब होती है। गर्भावस्था (लगभग 2 सप्ताह। मासिक धर्म में देरी)।
• पीएमएस मासिक धर्म की शुरुआत के साथ समाप्त होता है। इस मामले में, पूर्ण गर्भाशय रक्तस्राव होता है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान, मासिक धर्म आने वाले दिनों में भी स्पॉटिंग दिखाई देती है। गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के बीच का अंतर एक धुंधला चरित्र है: रक्त की केवल कुछ बूंदें निकलती हैं, और निर्वहन गुलाबी या भूरे रंग का होता है।
• बार-बार पेशाब आना अक्सर गर्भावस्था के दौरान पहले हफ्तों से ही देखा जाता है। यह लक्षण पीएमएस के लिए विशिष्ट नहीं है।
• मतली प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से शुरू हो सकती है और पूरे दिन देखी जाती है। गर्भावस्था के दौरान, मतली और उल्टी थोड़ी देर बाद, 4-5 सप्ताह में होती है। और प्रारंभिक विषाक्तता का संकेत देते हैं।

जरूरी! एचसीजी परीक्षण गर्भावस्था का निदान करने में मदद करेगा। कुछ परीक्षण अत्यधिक संवेदनशील होते हैं और 4 दिनों के भीतर गर्भावस्था का पता लगा सकते हैं। अपेक्षित मासिक धर्म की शुरुआत से पहले। हालांकि, परीक्षण के लिए इष्टतम समय मासिक धर्म में देरी का दूसरा दिन और अगला सप्ताह माना जाता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को कम करना और, सबसे अच्छा, पूरी तरह से छुटकारा पाना काफी संभव है। यदि लक्षण हल्के होते हैं, तो निम्नलिखित दिशानिर्देश बिना ड्रग थेरेपी के पीएमएस को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:

• कम से कम 8 घंटे की पर्याप्त नींद। चलने और सांस लेने के व्यायाम नींद में सुधार करने में मदद करेंगे।
• शारीरिक गतिविधि - एंडोर्फिन के संश्लेषण को उत्तेजित करती है, जो मूड में सुधार करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। मासिक धर्म से पहले की अवधि के दौरान, नृत्य, योग और अन्य आराम अभ्यास (मालिश, स्नान) विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।
• पोषण में सुधार - मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति, फलों और सब्जियों के साथ आहार की संतृप्ति। कॉफी, शराब, ऊर्जा पेय और चॉकलेट के तंत्रिका तंत्र पर इसका परेशान प्रभाव पड़ता है। पीएमएस अवधि के दौरान इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
• नियमित सेक्स ऑक्सीटोसिन (खुशी का हार्मोन) का स्रोत है। इसके अलावा, गर्भाशय आराम करता है, स्पास्टिक दर्द गायब हो जाता है। आपको बढ़ी हुई यौन इच्छा को बाहर नहीं निकालना चाहिए: प्रकृति ही बताती है कि शरीर को क्या चाहिए।
• अपनी भावनाओं को थामे रहें। मासिक धर्म से पहले की अवधि के लिए सर्वोत्तम रणनीति - मैं इसके बारे में बाद में सोचूंगा। बेशक, आपको पीएमएस के साथ हुई गंभीर नकारात्मकता को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लेकिन यह जानते हुए कि "बहुत दूर जाना" और बहुत अधिक कहना आसान है, एक गंभीर बातचीत को बाद के लिए स्थगित करना बेहतर है।
• प्रीमेंस्ट्रुअल पीरियड के दौरान आपको शॉपिंग के लिए नहीं जाना चाहिए। व्यर्थ में धन की बर्बादी होने की प्रबल संभावना है, जो भविष्य में पारिवारिक कलह का रूप ले सकती है।

गंभीर मामलों में, एक महिला को ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है:

• पीएमएस दर्द, क्या करें? - बता दें नो-शपा का रिसेप्शन। हालांकि, आपको इस दवा से दूर नहीं जाना चाहिए। एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव प्रदान करते हुए, बड़ी खुराक में नो-शपा मासिक धर्म के रक्तस्राव को बढ़ा सकता है। NSAIDs (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन) एक अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव देते हैं। यह याद रखने योग्य है: हृदय पर नकारात्मक प्रभाव के कारण 40 साल बाद महिलाओं के लिए इबुप्रोफेन (नूरोफेन, मिग -400) की सिफारिश नहीं की जाती है।
• मूत्रवर्धक (वेरोशपिरोन 25 मिलीग्राम, फ़्यूरोसेमाइड 40 मिलीग्राम) लेने से छाती में दर्द और सूजन आसानी से समाप्त हो जाती है।
• मल्टीविटामिन - मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन की कमी की भरपाई करेगा। 6 पर। पीएमएस के लिए एक बेहतरीन उपाय है मैग्ने-बी6, सेवन 1 महीने तक रहता है। एक दोहराया पाठ्यक्रम के बाद। होम्योपैथिक दवा मस्तोडिनॉन और केसर का शोरबा अच्छा असर करता है।
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को दूर करना - हर्बल तैयारियों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है (नोवो-पासिट, पर्सन)। वेलेरियन और मदरवॉर्ट के मिश्रित टिंचर तनाव को कम करने और नींद में सुधार करने में मदद करेंगे, प्रत्येक में 15-25 बूंदें लें। दिन में 2-3 बार या सोने से ठीक एक घंटे पहले। गंभीर मामलों में, ट्रैंक्विलाइज़र Afobazol निर्धारित किया जाता है, जो प्रभावी रूप से चिंता की स्थिति को समाप्त करता है। वहीं, मानस पर दवा का नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, महिलाएं इसे लेते समय कार चला सकती हैं। एंटीडिप्रेसेंट (फ्लुओक्सेटीन, ज़ोलॉफ्ट, पैक्सिल) और न्यूरोलेप्टिक्स (नूट्रोपिल, सोनपैक्स, एमिनलॉन) लेने की सलाह दी जाती है। ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिप्रेसेंट और एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाता है!
• हार्मोनल एजेंट - हार्मोनल स्तर और पीएमएस के स्तर के लक्षणों को स्थिर करने के लिए, मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है (मिडियाना, यारिना), पाठ्यक्रम 3 महीने है, बाद में पुनरावृत्ति के साथ। प्रोजेस्टेशनल ड्रग ड्रोसपाइरोनोन (एनाबेला, एंजेलिक, विदोरा) ग्रंथियों और एडिमा को बढ़ने से रोकता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। पीएमएस के साथ स्थिति, विशेष रूप से अस्थिर मानस और न्यूरोसिस वाली महिलाओं में, समय के साथ खराब हो सकती है, जो अंततः जीवन की गुणवत्ता और काम करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।

यह भी याद रखने योग्य है कि जननांग क्षेत्र के रोग, अंतःस्रावी विकार (हाइपो- और हाइपरथायरायडिज्म सहित) केवल प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के पाठ्यक्रम को बढ़ाते हैं। उनका उपचार, बदलती जीवन शैली के लिए सिफारिशों का पालन और, यदि आवश्यक हो, तो दवाएं पीएमएस के गंभीर रूप से भी निपटने में मदद करेंगी।

लक्षण, जो महिलाओं में मासिक धर्म के दृष्टिकोण को चिह्नित करते हैं, हमने पूरे पहले पैराग्राफ पर कब्जा कर लिया। और सभी सामान्य लोगों का अभी तक उल्लेख नहीं किया गया है! प्रत्येक महिला के अलग-अलग लक्षण होते हैं जिनके द्वारा कोई निश्चित रूप से महत्वपूर्ण दिनों की आसन्न शुरुआत के बारे में जान सकता है। यानी ऐसी कोई भी महिला नहीं है जिसे पीएमएस का अनुभव ही न हो।

हमें याद है कि महिला शरीर के लिए मासिक चक्र एक जैविक आदर्श है। दूसरे शब्दों में, इसकी किसी भी अवस्था को रोग नहीं माना जाना चाहिए। लेकिन किसी को न केवल तब तक करना चाहिए जब तक कि ये चरण कुछ दिनों को "साधारण" में बदलना शुरू न कर दें, और कुछ - "गंभीर" में। "महत्वपूर्ण दिन" नाम केवल सशर्त है और होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि इस अवधि के दौरान स्वयं का थोड़ा ख्याल रखने की आवश्यकता है। जब लक्षणों की ताकत या उनकी, तो बोलने के लिए, गामा एक महिला को काम करने की क्षमता और अपने शरीर पर नियंत्रण के नुकसान की ओर ले जाता है, अब "देखभाल करने" के बारे में कोई बातचीत नहीं होती है।

इस कारण से, महिलाएं इतनी गलत नहीं हैं जब वे अपने स्त्री स्वभाव की अत्यधिक अभिव्यक्तियों में एक निश्चित समस्या देखती हैं। हां, कभी-कभी उनकी पीड़ा को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति "स्त्रीत्व", "अनुग्रह" और "बच्चे के जन्म का आशीर्वाद" जैसे शब्दों की एक अजीबोगरीब समझ के साथ ही प्रकट होती है। यह आपके अपने शरीर पर ध्यान की सभी प्रकार की स्वस्थ सीमाओं को पार करने के प्रभाव को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, ध्यान, पूरी तरह से गलत व्याख्या की।

ऐसे मामलों में, हम पालन-पोषण की त्रुटियों के बारे में बात कर रहे हैं - और जरूरी नहीं कि यौन ... हालांकि, फिर हम किस बारे में बात कर रहे हैं यदि महीने-दर-महीने आवर्ती ये लक्षण हमें लगातार इतने सालों तक रट से बाहर निकालते हैं? जीवन की आधुनिक गति खुद को हर महीने दो सप्ताह की "छुट्टी" की व्यवस्था करने की अनुमति नहीं देती है। कोई नहीं - न पुरुष और न ही महिलाएं। लेकिन किसी कारण से, महिलाओं को समस्या का समाधान खोजने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

पीएमएस लक्षण समूह विचलन का कारण खोजने के लिए एक विधि के रूप में

खैर, आइए देखना शुरू करते हैं। और हम आपको तुरंत चेतावनी देंगे कि पीएमएस लगभग कभी भी जननांग प्रणाली के किसी प्रकार की बीमारी की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। यहां तक ​​कि बहुत स्पष्ट। लेकिन विचलन की उपस्थिति - अक्सर। जैसा कि हमने ऊपर देखा, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम में एक दर्जन या दो दर्ज अभिव्यक्तियाँ हैं: लेकिन इस सरणी के बीच, लक्षणों का एक समूह विशेष रूप से खड़ा होता है, जो हमें हार्मोन की क्रिया के बारे में बताता है।

इसमे शामिल है:

• विपरीत लिंग के लिए लालसा में स्पष्ट वृद्धि, यौन उत्तेजना में वृद्धि;
• रक्तचाप और हल्के अतालता की अस्थिरता;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन, अतिसंवेदनशीलता और कोमलता;
• मिजाज़;
• भार बढ़ना।

विविधता से भरा दूसरा समूह, ध्यान देने योग्य "न्यूरोलॉजिकल" पूर्वाग्रह द्वारा चिह्नित है।

अर्थात्, इसमें शामिल हैं:

• नींद संबंधी विकार;
• मोटर समन्वय में गिरावट;
• अंगों में स्वाद और सनसनी की परिवर्तित धारणा;
• ध्यान विकार और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।

साथ ही, पीएमएस के समय शरीर में मौजूद अन्य समस्याओं के बढ़ने के संबंध में संदेह उत्पन्न होता है। क्या यह सब इतना स्वस्थ है, या इस परेशानी वाले परिसर में से कुछ को ठीक किया जाना है? आइए इन सवालों के जवाब बारी-बारी से देने की कोशिश करते हैं।

अक्सर, बहुत मजबूत पीएमएस से पीड़ित महिलाओं के पास स्पष्ट है, इसलिए बोलने के लिए, समूहों में से एक पर जोर दिया जाता है। इसलिए हमने उन्हें अलग करने की कोशिश की। किसी के पास कॉम्प्लेक्स का अधिक स्पष्ट "हार्मोनल" पक्ष है, किसी के पास, इसके विपरीत, "न्यूरोलॉजिकल"। जहां तक ​​पुरानी बीमारियों के बढ़ने की बात है, तो यह लक्षण 25 साल बाद अधिकांश महिलाओं में आम हो जाता है।

हम समझते हैं कि हमारे पास यह या वह उच्चारण क्यों है, है ना? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि मासिक धर्म से पहले हम किस ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि करते हैं और इसलिए, हम किस हार्मोन को बढ़ाते हैं। अंडाशय द्वारा स्रावित एस्ट्रोजेन समस्याओं का एक सेट प्रदान करते हैं। और यह पूरा सेट कि पिट्यूटरी ग्रंथि केवल उत्पादन करने में सक्षम है, हमें एक अलग तस्वीर देता है।

अगर हमें पिट्यूटरी ग्रंथि के बारे में बातचीत याद है, तो यह ग्रंथि शरीर के पूरे अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य रूप से काम करने के लिए जिम्मेदार है। और स्वाभाविक रूप से, यह योजना बनाने के लिए सक्रिय है, इसलिए बोलने, तैयार करने और आने वाले मासिक धर्म को पूरा करने के लिए। लेकिन इसकी गतिविधि किस दिशा में शुरू होती है, यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है। यह प्रत्येक महिला के शरीर की ख़ासियत है। आइए इसे अलग तरह से कहें: प्रत्येक शरीर का विकासात्मक मूल्य की अपनी डिग्री होती है। और उसके अंतःस्रावी तंत्र में शामिल ग्रंथियों की विकृति - भी। इसके अलावा, हम सभी अलग-अलग परिस्थितियों में रहते हैं और विभिन्न खाद्य पदार्थों से प्यार करते हैं। जिन स्थितियों में न्यूरोह्यूमोरल विनियमन की एक या दूसरी प्रणाली हमेशा अलग होती है। और मस्तिष्क निश्चित रूप से उन सभी को ध्यान में रखने की कोशिश करेगा ...

इसलिए पीएमएस के स्नायविक लक्षणों में अंतर। आमतौर पर यह "हार्मोनल" समूह की तुलना में अधिक होता है। खैर, दिन के अंत में, आणविक संरचना और विभिन्न लोगों में हार्मोन कैसे काम करते हैं, वास्तव में बहुत समान हैं। इसके अलावा, कई जानवर मानव उपयोग के लिए उपयुक्त हार्मोन का उत्पादन करते हैं। क्या हमने कभी नहीं सुना है कि डायबिटीज मेलिटस वाले लोग इंजेक्शन के लिए शुद्ध पोर्सिन या गोजातीय इंसुलिन का उपयोग करते हैं? या कि त्वरित जानवरों के मांस में निहित वृद्धि हार्मोन मनुष्यों में भी कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित कर सकते हैं?

पीएमएस में रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के कारण। पुरानी बीमारियों के बढ़ने की घटना

"क्रॉनिकल" की वृद्धि आम तौर पर एक अलग विषय है। एंडोक्राइन सिस्टम अंडे की परिपक्वता के लिए आवश्यक सभी हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है। और इस प्रकार संसाधनों की खपत बढ़ जाती है। खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड, ग्लूकोज का भंडार। सबसे आदिम रूप में, हम सूचीबद्ध करते हैं कि इस समय शरीर को क्या करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, अस्थि मज्जा में रक्त कणिकाओं के बढ़े हुए संश्लेषण को शुरू करने के लिए। यानी ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स और खासतौर पर एरिथ्रोसाइट्स। दूसरे, साथ ही उसे प्लाज्मा प्रोटीन के "रिलीज" को भी तेज करना होगा, क्योंकि एक महत्वपूर्ण, उसके दृष्टिकोण से, रक्त की कमी आ रही है। तीसरा, उसे एस्ट्रोजन के अतिरिक्त हिस्से को रक्तप्रवाह में फेंकना होगा। और कम से कम एक और एड्रेनालाईन और ऑक्सीटोसिन, जिसके बिना गर्भाशय को ऐंठन शुरू करने की आज्ञा देना मुश्किल होगा ...

एक ही समय में इतने सारे प्रोटीन के संश्लेषण को मजबूर करना (आखिरकार, हार्मोन और रक्त घटक प्रोटीन होते हैं) एक महत्वपूर्ण भार है। और संसाधनों की कम गंभीर खपत नहीं। पोषक तत्वों सहित। इस बीच, पीएमएस के दौरान कितनी महिलाएं अपना आहार बदलती हैं? जवाब न है। क्योंकि अधिकांश भाग के लिए, महिलाएं अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को और कम करने में सक्षम होती हैं। लेकिन बढ़ाने के लिए - कोई रास्ता नहीं! इसके अलावा, जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं और आपकी भूख काफी कम हो जाती है।

इन कारकों का संयोजन इस तथ्य की ओर जाता है कि समय-समय पर संश्लेषण के घटकों की बढ़ी हुई आवश्यकता केवल आंशिक रूप से संतुष्ट होती है। और इससे भी अधिक बार, पूरी तरह से विरोधाभासी स्थिति देखी जाती है। जब एक महिला ग्लूकोज और अन्य तत्वों की कमी के सभी लक्षणों को महसूस करते हुए उनके उपयोग को और कम कर देती है। क्योंकि वह खाना नहीं चाहता ... यह वह जगह है जहां से तेज प्रभाव आता है: चरम स्थितियों में काम करने वाला जीव अधिक स्पष्ट रूप से दिखाता है कि इसके "कमजोर बिंदु" कहां बने हैं। क्योंकि अब उसके पास इन फ़ॉसी का मुकाबला करने के प्रयासों के लिए समय नहीं है ...

पीएमएस के लक्षणों को कम करने के तरीके

तो हमें उपरोक्त सभी के साथ क्या करना चाहिए? जाहिर है, कुछ हार्मोन के अनुचित रूप से उच्च उत्पादन का कारण एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ संयोजन में सबसे अच्छा मांगा जाता है: केवल वह निश्चित रूप से स्थापित करने में सक्षम होगा कि पिट्यूटरी ग्रंथि इस तरह से ग्रंथियों पर भार क्यों वितरित करती है, और कुछ नहीं। यहां व्यापक विश्लेषण की जरूरत है।

फिर भी, हम उसके लिए अपने मुख्य कार्य को पूरा करना आसान बनाने की कोशिश कर सकते हैं - नियोजित उपायों की पूरी श्रृंखला सुनिश्चित करने के लिए। यह संभावना है कि तीव्र और पूर्ण कमी के गायब होने के साथ, प्रोटीन संश्लेषण अपने आप बेहतर हो जाएगा। जैसा कि हम शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, पीएमएस के दौरान हमारे शरीर में सबसे अधिक अमीनो एसिड की कमी होती है। यह अमीनो एसिड से है कि यह निरंतरता के लिए आवश्यक सभी चीजों का संश्लेषण करता है। चक्र हार्मोन। सर्वोत्तम विकल्प बनाने के लिए हमें इन पूरक आहारों के बारे में क्या जानने की आवश्यकता है?

अमीनो एसिड के एक पूरे सेट में 20 घटक शामिल हैं। और हमें संदेह नहीं करना चाहिए था कि अब हम सभी को उनकी आवश्यकता है - बदली, अपूरणीय, सशर्त रूप से बदलने योग्य। इसलिए, हमें प्रस्तावित परिसरों में से सबसे पूर्ण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए - और पैकेज पर सिफारिशों के अनुसार लेना चाहिए। अधिक - इसके लायक नहीं।

आइए कीटोन बॉडी पॉइज़निंग जैसी घटना की दुनिया में अस्तित्व के बारे में न भूलें। केटोन्स, या एसीटोन जैसे यौगिक, प्रोटीन के टूटने में वृद्धि के परिणामस्वरूप बनते हैं। और अब हम जो अमीनो एसिड ले रहे हैं, वह भी उन्हीं खाद्य पदार्थों में से एक है। रक्त में कीटोन के स्तर में वृद्धि अमीनो एसिड के साथ कैप्सूल की अधिकता के बिना प्राप्त की जा सकती है। इससे, विशेष रूप से, प्रोटीन आहार के प्रशंसकों के गुर्दे और मस्तिष्क अक्सर पीड़ित होते हैं। इस तरह के सबसे लोकप्रिय आहार को "हॉलीवुड" कहा जाता है। इसमें आहार का आधार मांस और अंडे हैं। और इसका उपयोग करते समय एसीटोन जैसे यौगिकों के गठन से बचने का केवल एक ही तरीका है - सक्रिय खेलों के माध्यम से। फिर मांस से पृथक अमीनो एसिड को तुरंत वहां भेजा जाता है जहां उन्हें होना चाहिए - नई मांसपेशियों के निर्माण के लिए।

हमें खेलों की भी आवश्यकता है - हमने ऊपर कहा कि यह एक महिला के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है। लेकिन इसके अलावा हमें यह भी जानना जरूरी है कि शारीरिक गतिविधि के दौरान रक्त में पुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। और हम जानते हैं कि यह इसकी उपस्थिति है जो उन सभी सकारात्मक परिवर्तनों को निर्धारित करती है जो महिलाओं में मौखिक गर्भ निरोधकों (ओसी) लेना शुरू करते हैं। चक्र स्थिर हो जाता है, दबाव - भी, त्वचा साफ हो जाती है ... इस बीच, ठीक है - यह एक सूक्ष्म खुराक में टेस्टोस्टेरोन है! इसलिए यदि हमारा एस्ट्रोजन उत्पादन "कूदता है", टेस्टोस्टेरोन में मामूली वृद्धि से चेहरे के बाल नहीं दिखाई देंगे। लेकिन पृष्ठभूमि निश्चित रूप से स्थिर हो जाती है।

लेकिन अगर अब तक हम खेलों में शामिल नहीं हुए हैं, तो अंतःस्रावी तंत्र के साथ स्पष्ट गलतफहमी के दौर में प्रशिक्षण शुरू करना सबसे अच्छा विचार नहीं है। बेहतर यही होगा कि हम पहले कम से कम उस घाटे को खत्म कर दें जो हमने रोजमर्रा की जिंदगी में कमाया है। और फिर - उन भारों के बारे में सोचने के लिए जो एलएमएस अवधि के दौरान इस अंतःस्रावी कार्य को चार गुना अधिक सक्रिय रूप से काम करेंगे। यदि वह अभी भी अपने सामान्य कार्यों का सामना नहीं करती है, तो उसे असामान्य कार्यों के लिए कहाँ जाना चाहिए? यदि तार्किक दृष्टिकोण से तर्क उचित लगता है, तो हम खेल के साथ प्रतीक्षा करेंगे। और हम अनुचित रूप से अमीनो एसिड की दैनिक खुराक से अधिक नहीं होंगे।

हमारी सहायक दवाओं की सूची में दूसरा स्थान "विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के परिसरों को लेना चाहिए। हमें लोहे (Fe) की तैयारी पर विशेष ध्यान देना चाहिए। वैसे, प्रकृति में, यह ट्रेस तत्व एक साथ प्राप्त किया जा सकता है सेब महिला शरीर में लोहे के लिए एक विशेष रवैया इस तथ्य पर आधारित होना चाहिए कि लौह हीमोग्लोबिन के उत्पादन में शामिल है - लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक लाल रक्त प्रोटीन।

जैसा कि हम शायद याद करते हैं, हीमोग्लोबिन हमें एक अनिवार्य श्वसन क्रिया प्रदान करता है। इसमें गैसों से संतृप्त होने की क्षमता है - फेफड़ों से ऑक्सीजन और कोशिकाओं से कार्बन डाइऑक्साइड। यह समझना आसान है कि रक्त की कमी से बड़ी संख्या में रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। एरिथ्रोसाइट्स सहित। इस कारण से, हम हल्के हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) की घटना को महसूस कर सकते हैं जब नई लाल रक्त कोशिकाएं कहीं से नहीं आती हैं। यानी जब शरीर में इनका उत्पादन करने के लिए पर्याप्त आयरन नहीं होता है। और हाइपोक्सिया के लक्षणों में, हम तुरंत कुछ परिचित देखेंगे: चक्कर आना, छाती में जकड़न की भावना, आंखों में हरा या काला "मक्खियों", भटकाव ...

क्या यह परिचित नहीं है? यह काफी हद तक ग्लूकोज की कमी से मिलता-जुलता है, जिसके लक्षणों में कमजोरी और मक्खियां भी शामिल हैं। दरअसल, उपरोक्त सभी, छाती में निचोड़ने की भावना को छोड़कर।

और कैसे समय के साथ हमें ग्लूकोज की कमी के बारे में याद आया! यह ज्ञात है कि पीएमएस की अवधि के दौरान, महिलाओं को अक्सर मिठाइयाँ - कन्फेक्शनरी और चॉकलेट की ओर आकर्षित किया जाता है। यह तृष्णा शारीरिक दृष्टि से सर्वथा उचित है। तथ्य यह है कि ग्लूकोज कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। इसलिए, यह ग्लूकोज में है कि हमारा शरीर मिठाई और उबले हुए सूअर का मांस, खीरे, मक्खन, चरबी दोनों को तोड़ देता है।

फिर भी, कन्फेक्शनरी और पेस्ट्री उत्पाद सॉसेज की तुलना में तेजी से ग्लूकोज में टूट जाते हैं। हमारे पास अब पर्याप्त ग्लूकोज नहीं है क्योंकि शरीर में किसी चीज का संश्लेषण, सामान्य रूप से किसी भी प्रक्रिया की तरह, ग्लूकोज की भागीदारी के बिना नहीं होगा। और हमारा संश्लेषण चल रहा है, जैसा कि वे कहते हैं, जोरों पर। दूसरी ओर, हम पीएमएस अवधि के दौरान पहले से ही मोटे हो जाते हैं। इसलिए, शरीर को उसके कर्तव्यों को पूरा करने में मदद करने की हमारी इच्छा कितनी ही महान क्यों न हो, हमारे लिए यहां सभी उपाय स्वीकार्य नहीं हैं।

आइए एक समझौता विकल्प चुनें: ग्लूकोज प्रवाह को थोड़ा बढ़ाएं। लेकिन कोई नहीं, लेकिन केवल वही जो जल्दी से बाहर खड़ा हो। आटा के उच्च प्रतिशत वाले कन्फेक्शनरी उत्पाद हमारे कार्यक्रम में शामिल नहीं हैं। इसलिए बटर केक पर आधारित कुकीज, केक, पेस्ट्री को बाहर करना होगा। मक्खन को छोड़कर किसी भी क्रीम के साथ एक्लेयर्स की अधिकतम अनुमति है। लेकिन मीठे फल, शहद, आइसक्रीम, शुद्ध कन्फेक्शनरी क्रीम, चॉकलेट, जैम, जैम हमारे लिए एकदम सही हैं। चाय को सामान्य से थोड़ा अधिक मीठा करने की अनुमति है। संपीड़ित चीनी की एक गांठ भी काम करेगी। इसके अलावा, हमें उबले हुए दूध सहित मीठे फलों के रस, सूफले, मार्शमॉलो, मुरब्बा, जेली, गाढ़ा दूध की अनुमति है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, खाने के लिए अनुमत विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ इतने महान हैं कि आटे के उत्पादों के रूप में नुकसान बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है। हमें तुरंत स्पष्ट करना होगा: एक घंटे के भीतर हमें "तेज" ग्लूकोज वाले उत्पाद के 25 ग्राम से अधिक नहीं खाने की अनुमति है!

एक गाइड के रूप में, हम एक उदाहरण देंगे: एक घंटे में हम एक माध्यम (या दो छोटे) एक्लेयर्स को गाढ़ा दूध के साथ खा सकते हैं। या एक चौथाई चॉकलेट बार। या मुरब्बा के चार छोटे टुकड़े। More हमारे फिगर को तुरंत प्रभावित करना शुरू कर देगा।

महिला शरीर रहस्यों और अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं से भरा है। अब तक, वैज्ञानिक प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रहस्य को सुलझाने की कोशिश कर रहे हैं। कुछ महिलाओं में, यह बहुत ही हिंसक रूप से प्रकट होता है, अन्य महिलाओं को इसके बारे में पता नहीं होता है। आज का लेख आपको बताएगा कि मासिक धर्म से पहले क्या लक्षण होते हैं। पीएमएस के लक्षणों और उन्हें खत्म करने के तरीकों की एक सूची आपके ध्यान में प्रस्तुत की जाएगी। यदि आपको नीचे वर्णित एक या अधिक लक्षण मिलते हैं, तो जांच और परामर्श के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

प्रतिक्रियाओं के कारण

पीएमएस के लक्षण मासिक धर्म से पहले क्यों दिखाई देते हैं? इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से देना असंभव है। पहले, यह माना जाता था कि लक्षण मानसिक और स्नायविक रोगों के कारण थे। अब यह अन्यथा साबित हो गया है। अभिव्यक्ति सीधे हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन पर निर्भर करती है। यही कारण है कि लक्षण एक ही समय में (अगले माहवारी से पहले) निर्धारित होते हैं।

इस सवाल का जवाब देना असंभव है कि कुछ महिलाओं को पीएमएस होने का खतरा क्यों होता है, जबकि अन्य को पता नहीं होता कि यह क्या है। एक अध्ययन आयोजित किया गया था: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एक ज्वलंत अभिव्यक्ति वाले रोगियों को दवाएं दी गईं जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को समायोजित करती हैं। वहीं, कुछ विषयों में अभी भी लक्षण थे। इससे पता चलता है कि पीएमएस का कारण कहीं और है। अक्सर, अभिव्यक्तियाँ थायरॉयड ग्रंथि के रोगों, सर्कैडियन लय में गड़बड़ी, मनोवैज्ञानिक रोगों से जुड़ी होती हैं।

लक्षण शुरू होने का समय

एक महिला पीएमएस (मासिक धर्म से पहले) के लक्षण कब महसूस कर सकती है? वे कितने दिनों में दिखाई देते हैं? यह सब चक्र की लंबाई और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

कुछ निष्पक्ष सेक्स का कहना है कि वे अगले रक्तस्राव से 2 सप्ताह पहले ही पीएमएस महसूस करते हैं। इसका मतलब है कि दूसरे चरण की शुरुआत के साथ, उनमें नीचे वर्णित लक्षण विकसित होते हैं। अन्य रोगी पीएमएस के पांच या सात दिनों की शिकायत करते हैं। इसी समय, सभी महिलाओं में, मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग दो दिन पहले, अभिव्यक्तियाँ तेज हो जाती हैं। मासिक धर्म से पहले पीएमएस के लक्षण पर विचार करें और पता करें कि आप उनसे कैसे निपट सकते हैं।

पेट में दर्द महसूस होना

कई महिलाओं में, पीएमएस (मासिक धर्म से पहले) के लक्षण दर्द से निर्धारित होते हैं। यह खींच, छुरा घोंपना या ऐंठन के रूप में हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआत के कुछ दिनों बाद यह लक्षण गुजरता है। कुछ रोगी ऐसी बीमारी को आसानी से सहन कर लेते हैं, जबकि अन्य सामान्य जीवन नहीं जी सकते। आप इस मामले में कैसे मदद कर सकते हैं?

यदि तत्काल वसूली की आवश्यकता है, तो आपको कोई भी एंटीस्पास्मोडिक लेने की आवश्यकता है। सबसे लोकप्रिय दवाएं नो-शपा, ड्रोटावेरिन, पापावेरिन, पापाज़ोल और इसी तरह हैं। वे फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। दर्द निवारक "स्पैज़गन", "स्पैज़्मलगॉन", "निमुलिड", "डिक्लोफेनाक", "इबुप्रोफेन" भी उपयोग किए जाते हैं।

कृपया ध्यान दें कि मासिक धर्म से पहले और दौरान गंभीर दर्द पैथोलॉजी की उपस्थिति को इंगित करता है। एंडोमेट्रियोसिस, सूजन, फाइब्रॉएड और अन्य ट्यूमर के साथ एक समान लक्षण होता है।

स्तन परिवर्तन

पीएमएस के अन्य सामान्य लक्षण क्या हैं? मासिक धर्म से पहले, प्रजनन आयु की सभी महिलाओं में से लगभग आधी महिलाओं को स्तनों की शिकायत होती है। स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में सील और नोड्यूल दिखाई देते हैं। आप उन्हें आसानी से खुद महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, दबाए जाने पर निप्पल से द्रव का रिसाव हो सकता है। छाती थोड़ी सूज जाती है और दर्द होता है।

ऐसे लक्षण वाले मरीज की मदद केवल डॉक्टर ही कर सकता है। चिकित्सा निर्धारित करने से पहले, आपको एक परीक्षा से गुजरना पड़ता है, जिसमें अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स, हार्मोनल स्तर का अध्ययन और कभी-कभी मैमोग्राफी शामिल है। यदि पाया जाता है, जिसमें उपरोक्त सभी लक्षण हैं, तो उपचार निर्धारित है।

मनो-भावनात्मक असंतुलन

मासिक धर्म से पहले मुख्य लक्षण (पीएमएस): थकान, चिड़चिड़ापन, बार-बार मिजाज। उन्हें मनोविश्लेषणात्मक अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। अधिक बार ऐसे संकेत उन महिलाओं में होते हैं जो मानसिक कार्य में लगी होती हैं, जिनके काम में एकाग्रता की आवश्यकता होती है। सामान्य थकान, कमजोरी के साथ मनो-भावनात्मक असंतुलन का भी उच्च जोखिम होता है। एक महिला का मूड हर मिनट बदल सकता है। आप कैसे मदद कर सकते हैं?

शुरुआत के लिए, परिवार के सभी सदस्यों को धैर्य रखने की जरूरत है। कुछ ही दिनों में सारा तनाव दूर हो जाएगा। महिला को खुद आराम करने और ज्यादा चलने की जरूरत है। अपनी पसंदीदा गतिविधियों से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें, अपने आप को हवा न दें। अंतिम उपाय के रूप में, आप सुरक्षित शामक ले सकते हैं - मदरवॉर्ट और वेलेरियन। अधिक गंभीर अवसादरोधी दवाओं के लिए अपने चिकित्सक को देखें।

भूख में वृद्धि

मासिक धर्म से पहले और इसके शुरू होने के कुछ दिनों बाद, एक महिला को भूख में वृद्धि महसूस होती है। ध्यान दें कि यह सभी निष्पक्ष सेक्स के मामले में नहीं है। दूसरी ओर, अन्य, इस अवधि के दौरान खाने से इनकार करते हैं। लेकिन अगर आपको भूख में वृद्धि है, आप चॉकलेट और ठोस भोजन चाहते हैं, तो अपने आप को मना न करें। लेकिन वसायुक्त, तला हुआ, नमकीन का सेवन न करें। जानिए कब रुकना है। ये खाद्य पदार्थ पीएमएस के अन्य लक्षणों को बदतर बनाते हैं। अच्छी डार्क चॉकलेट की एक छोटी सी पट्टी न केवल आपको नुकसान पहुंचाएगी, बल्कि यह आपके मूड को भी बेहतर बनाएगी।

पाचन विकारों को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से आंतों पर आराम प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, महिला कब्ज से परेशान रहती है। ऐसी महिलाएं हैं जो पीएमएस के दौरान दस्त की रिपोर्ट करती हैं। ऐसी घटना संभव है। आमतौर पर यह आहार के उल्लंघन का परिणाम है।

जननांग पथ से निर्वहन

मासिक धर्म से पहले अन्य लक्षण और संकेत क्या हैं? पीएमएस में जननांग पथ से निर्वहन शामिल है। वे आम तौर पर मलाईदार, सफेद या पारदर्शी होते हैं। बलगम गंधहीन होता है और एक महिला को परेशान नहीं करता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्ति भूरे रंग के निर्वहन की विशेषता हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, यह एंडोमेट्रियोसिस या सूजन का लक्षण है। यदि किसी महिला को सफेद धारियों वाला बलगम मिलता है, तो यह गर्भाशयग्रीवाशोथ या गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संकेत देता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ इन बीमारियों के उपचार और उनके निदान से संबंधित हैं।

पीएमएस के लक्षण, जिन्हें अक्सर गर्भावस्था समझ लिया जाता है

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अक्सर भ्रमित होता है यह आमतौर पर गर्भधारण की योजना बना रही महिलाओं में होता है। वास्तव में, कुछ संकेत बहुत समान हैं। तो, मासिक धर्म या गर्भावस्था से पहले पीएमएस के संकेत? आइए इसका पता लगाते हैं।

• भूख में वृद्धि।गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं की स्वाद प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, साथ ही मासिक धर्म से पहले भी। यदि मतली और उल्टी भी दिखाई देती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह गर्भवती महिलाओं का विषाक्तता है।
• भार बढ़ना।गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय बढ़ता है, और महिला का वजन अधिक हो जाता है। मासिक धर्म से पहले वजन भी बढ़ जाता है। हालांकि, यह शरीर में द्रव प्रतिधारण के साथ जुड़ा हुआ है। अगर आपको सूजन (खासकर सुबह के समय) दिखे तो अपने पीरियड का इंतजार करें।
• चक्कर आना और सिरदर्द।मासिक धर्म से पहले और दौरान, कुछ महिलाओं में हीमोग्लोबिन गिर जाता है। एनीमिया चक्कर आना और सामान्य अस्वस्थता को भड़काता है। गर्भवती महिलाओं में समान लक्षण मौजूद हैं: कमजोरी, बेहोशी, उनींदापन।

परीक्षण आपको पीएमएस को गर्भावस्था से विश्वसनीय रूप से अलग करने में मदद करेगा। हालांकि, कई निर्माता सलाह देते हैं कि अध्ययन देरी के बाद ही किया जाए। यदि नियत दिन पर रक्तस्राव शुरू नहीं होता है, और सभी वर्णित लक्षण बने रहते हैं, तो गर्भावस्था संभव है।

सुधार: मदद करना

यदि आप पीएमएस के लक्षणों को लेकर बहुत चिंतित हैं तो इस स्थिति को अवश्य सुधारना चाहिए। आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं और दवा ले सकते हैं। स्व-सहायता के लिए कुछ सुझाव भी हैं। आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं और अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं?

दवाओं का प्रयोग

पीएमएस के लक्षणों को ठीक करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन-आधारित दवाएं लिखते हैं। इन दवाओं का उपयोग चक्र के दूसरे चरण में किया जाता है। इनमें "ड्यूफास्टन", "उट्रोज़ेस्तान", "प्रजिसन" और अन्य शामिल हैं। यदि आप निकट भविष्य में गर्भावस्था की योजना नहीं बना रही हैं, तो आपको मौखिक गर्भनिरोधक निर्धारित किए जा सकते हैं। वे पीएमएस के लक्षणों से राहत देते हैं, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करते हैं। ये दवाएं "लोगेस्ट", "डायना", "जेनाइन" और इसी तरह हैं। सभी हार्मोनल एजेंटों को एक डॉक्टर से जांच और परामर्श के बाद सख्ती से लिया जाता है।

पीएमएस से निपटने के अतिरिक्त तरीके: अपनी मदद कैसे करें?

पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करें:

• दिन में कम से कम 7-9 घंटे सोएं;
• व्यायाम करें या पांच मिनट की जिम्नास्टिक करें;
• स्वस्थ खाएं (फाइबर बढ़ाएं और वसा सीमित करें)
• एक नियमित यौन जीवन है;
• लोहे और पदार्थों से भरपूर विटामिन कॉम्प्लेक्स लें जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करते हैं;
• एक डॉक्टर को देखें और समय पर मौजूदा विकृति का इलाज करें।

आखिरकार

आप लक्षणों से अवगत हो गए हैं आपके ध्यान में संकेत और उपचार प्रस्तुत किए गए हैं। यदि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम आपके जीवन को बहुत खराब कर देता है, आपको सामान्य लय से बाहर कर देता है, तो आपको निश्चित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। आपको आपकी शिकायतों के अनुसार उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा। हार्मोनल दवाओं का स्व-प्रशासन निषिद्ध है। इस तरह की थेरेपी से आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं और पीएमएस के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकते हैं। कई महिलाओं का कहना है कि बच्चे के जन्म के बाद पीएमएस के सभी लक्षण गायब हो गए हैं। दूसरों में, इसके विपरीत, इस तरह की प्रक्रिया ने भविष्य में वर्णित लक्षणों में वृद्धि का कारण बना। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

पीएमएस या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम- पैथोलॉजिकल लक्षणों का एक सेट जो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले होता है और मासिक धर्म के पहले दिनों में गायब हो जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों, वनस्पति-संवहनी और चयापचय-अंतःस्रावी विकारों से प्रकट होता है। प्रजनन आयु की लगभग 90% महिलाएं मासिक धर्म के दृष्टिकोण को इंगित करने वाले "संकेत" में कुछ बदलाव महसूस करती हैं, या, इसलिए बोलने के लिए। ज्यादातर महिलाओं में, ये लक्षण हल्के होते हैं और उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं - यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का एक हल्का रूप है जिसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, लगभग 3-8% महिलाओं में गंभीर पीएमएस होता है जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

पीएमएस कारण

पीएमएस की जटिलता को समझाने के लिए कई सिद्धांत हैं। हार्मोनल सिद्धांत से पता चलता है कि सिंड्रोम का विकास मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में एस्ट्रोजन की अधिकता और प्रोजेस्टेरोन की कमी से जुड़ा है। "जल नशा" का सिद्धांत रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली और उच्च सेरोटोनिन स्तरों में परिवर्तन के द्वारा प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का कारण बताता है। रेनिन-एंजियोटेंसिन प्रणाली के सक्रिय होने से सेरोटोनिन और मेलाटोनिन का स्तर बढ़ जाता है।

एस्ट्रोजेन भी एल्डोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाकर शरीर में सोडियम और द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं। प्रोस्टाग्लैंडीन विकार सिद्धांत परिवर्तित प्रोस्टाग्लैंडीन E1 संतुलन द्वारा मासिक धर्म पूर्व सिंड्रोम के विभिन्न लक्षणों की व्याख्या करता है। प्रोस्टाग्लैंडीन ई की बढ़ी हुई अभिव्यक्ति मस्तिष्क की उत्तेजना की प्रक्रियाओं में परिवर्तन के कारण सिज़ोफ्रेनिया में देखी जाती है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रोगजनन में मुख्य भूमिका न्यूरोपैप्टाइड्स (सेरोटोनिन, डोपामाइन, ओपिओइड, नॉरपेनेफ्रिन, आदि) के बिगड़ा हुआ चयापचय के लिए जिम्मेदार है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और संबंधित परिधीय न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रियाएं।

हाल के वर्षों में, पिट्यूटरी ग्रंथि के मध्यवर्ती लोब के पेप्टाइड्स पर विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि के मेलानोस्टिम्युलेटिंग हार्मोन पर बहुत ध्यान दिया गया है। यह हार्मोन, बीटा-एंडोर्फिन के साथ बातचीत करते समय, मूड में बदलाव में योगदान कर सकता है। एंडोर्फिन प्रोलैक्टिन और वैसोप्रेसिन के स्तर को बढ़ाते हैं और आंतों में प्रोस्टाग्लैंडीन ई की क्रिया को रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्तन वृद्धि और सूजन होती है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का विकास तनाव, न्यूरोइन्फेक्शन, बाधित प्रसव और गर्भपात से होता है, खासकर जन्मजात या अधिग्रहित हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम की कमी वाली महिलाओं में।

पीएमएस लक्षण

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हैं:

• चिड़चिड़ापन,
• डिप्रेशन,
• अश्रुपूर्णता,
• आक्रामकता,
• सरदर्द,
• सिर चकराना,
• जी मिचलाना
• उल्टी
• दिल के क्षेत्र में दर्द,
• क्षिप्रहृदयता,
• स्तन ग्रंथियों का उभार,
• सूजन
• पेट फूलना,
• प्यासे
• साँसों की कमी
• शरीर के तापमान में वृद्धि।

पीएमएस के न्यूरोसाइकिएट्रिक लक्षण न केवल शिकायतों में, बल्कि रोगियों के अनुचित व्यवहार में भी परिलक्षित होते हैं। कुछ लक्षणों की प्रबलता के आधार पर, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के न्यूरोसाइकिक, एडेमेटस, सेफालजिक और संकट रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के न्यूरोसाइकिक रूप की नैदानिक ​​​​तस्वीर में, चिड़चिड़ापन या अवसाद प्रबल होता है (युवा महिलाओं में अवसाद अधिक प्रचलित है, और किशोरावस्था में आक्रामकता का उल्लेख किया जाता है), साथ ही कमजोरी, अशांति भी।

पीएसएम के edematous रूप के लक्षण

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का एडिमाटस रूप स्तन ग्रंथियों के स्पष्ट उभार और व्यथा, चेहरे, पैरों, उंगलियों और सूजन की सूजन से प्रकट होता है। एडेमेटस फॉर्म वाली कई महिलाओं में पसीना आता है, गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का सेफालजिक रूप चिकित्सकीय रूप से नेत्रगोलक को विकिरण करने वाले एक तीव्र धड़कते सिरदर्द से प्रकट होता है। सिरदर्द मतली, उल्टी के साथ होता है, रक्तचाप नहीं बदलता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सेफालजिक रूप वाले एक तिहाई रोगियों में अवसाद, हृदय के क्षेत्र में दर्द, पसीना और हाथों का सुन्न होना होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का संकट रूप सहानुभूति-अधिवृक्क संकटों के साथ होता है। संकट की शुरुआत रक्तचाप में वृद्धि से होती है, छाती के पीछे दबाव की भावना होती है, मृत्यु का डर, धड़कन। आमतौर पर संकट शाम या रात में होते हैं और तनाव, थकान, या एक संक्रामक बीमारी से शुरू हो सकते हैं। संकट अक्सर विपुल पेशाब के साथ समाप्त होता है।

हल्के से गंभीर एससीआई के लक्षण

लक्षणों की संख्या, अवधि और तीव्रता के आधार पर, हल्के और गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को प्रतिष्ठित किया जाता है। हल्के प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, 3-4 लक्षण देखे जाते हैं, उनमें से 1-2 महत्वपूर्ण रूप से स्पष्ट होते हैं। आपके मासिक धर्म शुरू होने से 2-10 दिन पहले लक्षण दिखाई देते हैं। गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, मासिक धर्म से 3-14 दिन पहले 5-12 लक्षण दिखाई देते हैं, और उनमें से 2-5 का उच्चारण किया जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के निदान में नैदानिक ​​लक्षणों की विविधता के कारण कुछ कठिनाइयाँ होती हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की पहचान रोगी के पर्याप्त सर्वेक्षण द्वारा सुगम होती है, जिसमें प्रीमेंस्ट्रुअल दिनों में होने वाले रोग संबंधी लक्षणों की चक्रीय प्रकृति की पहचान करना संभव है।

पीएमएस निदान

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सभी नैदानिक ​​रूपों के लिए, मस्तिष्क वाहिकाओं के ईईजी और आरईजी प्रदर्शन करने की सलाह दी जाती है। ये अध्ययन मस्तिष्क की विभिन्न संरचनाओं के कार्यात्मक विकारों को दर्शाते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाले रोगियों की हार्मोनल स्थिति हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि-अधिवृक्क प्रणाली की कार्यात्मक स्थिति की कुछ विशेषताओं को दर्शाती है। तो, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के शोफ के साथ, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है और रक्त में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ जाती है; एक न्यूरोसाइकिक रूप के साथ, प्रोलैक्टिन और हिस्टामाइन का स्तर बढ़ जाता है, एक मस्तक रूप के साथ, सेरोटोनिन और हिस्टामाइन की सामग्री बढ़ जाती है, संकट के रूप में, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में प्रोलैक्टिन और सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाता है।

अन्य अतिरिक्त निदान विधियों का उपयोग काफी हद तक प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप पर निर्भर करता है। एडिमाटस फॉर्म के साथ, ड्यूरिसिस की माप, गुर्दे के उत्सर्जन समारोह का अध्ययन दिखाया गया है। स्तन ग्रंथियों की व्यथा और सूजन स्तन ग्रंथियों के अल्ट्रासाउंड और मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में मैमोडीनिया और मास्टोपाथी के विभेदक निदान के लिए मैमोग्राफी के लिए एक संकेत है। रोगियों की जांच में एक न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, थेरेपिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एलर्जिस्ट शामिल होते हैं।

पीएमएस उपचार

पीएमएस उपचार का पहला चरण मनोचिकित्सा है, जिसमें गोपनीय बातचीत, ऑटोजेनस प्रशिक्षण शामिल है। मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में काम और आराम के नियम को सामान्य करना, कॉफी, चॉकलेट, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को बाहर करना और तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना आवश्यक है। गर्दन क्षेत्र की सामान्य मालिश और मालिश की सिफारिश की जाती है। ड्रग थेरेपी को रोग की अवधि, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के नैदानिक ​​रूप, रोगी की उम्र और सहवर्ती एक्सट्रैजेनिटल पैथोलॉजी को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के किसी भी रूप में न्यूरोसाइकियाट्रिक अभिव्यक्तियों के लिए, शामक और साइकोट्रोपिक दवाओं की सिफारिश की जाती है: लक्षणों की शुरुआत से 2-3 दिन पहले तज़ेपम, रुडोटेल, सेडक्सन।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एडेमेटस रूप के उपचार में, एंटीहिस्टामाइन प्रभावी होते हैं - मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में टैवेगिल, डायज़ोलिन, टेरालेन भी; मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में नैदानिक ​​​​लक्षणों की शुरुआत से 3-4 दिन पहले वर्शपिरोन निर्धारित करें। मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से 2-3 सप्ताह (2-3 मासिक धर्म चक्र) के लिए nootropil या aminolon का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने के लिए मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में 8-9 दिनों के लिए पार्लोडेल का उपयोग किया जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रोगजनन में प्रोस्टाग्लैंडीन की भूमिका के संबंध में, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में एंटीप्रोस्टाग्लैंडीन ड्रग्स नैप्रोसिन, इंडोमेथेसिन की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एडेमेटस और सेफालजिक रूपों में।

पीएमएस हार्मोन थेरेपी मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की अपर्याप्तता के मामले में किया जाता है: मासिक धर्म चक्र के 16 वें से 25 वें दिन तक डायफास्टन या गर्भाशय। गंभीर रूप से विघटित रूप में, युवा महिलाओं को चक्र के 5 वें दिन से 21 दिनों के लिए 5 मिलीग्राम, संयुक्त एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेशनल ड्रग्स या नॉरकोलट दिखाया जाता है। हाल के वर्षों में, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के गंभीर रूपों के उपचार के लिए, एक एंटीस्ट्रोजेनिक प्रभाव देते हुए, 6 महीने के लिए हार्मोन जारी करने वाले एगोनिस्ट (ज़ोलाडेक्स, बुसेरेलिन) प्रस्तावित किए गए हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाले रोगियों का उपचार 3 मासिक धर्म चक्रों के भीतर किया जाता है, फिर 2-3 चक्रों के लिए ब्रेक लें। दोबारा होने की स्थिति में उपचार फिर से शुरू किया जाता है। यदि प्रभाव सकारात्मक है, तो विटामिन और ट्रैंक्विलाइज़र सहित रोगनिरोधी रखरखाव उपचार की सिफारिश की जाती है।

"पीएमएस" विषय पर प्रश्न और उत्तर

प्रश्न:हैलो, मेरे पास आपके लिए एक प्रश्न है। 5 दिन पहले मैंने पीएमएस शुरू किया - पीएमएस के खत्म होने से दो दिन पहले, मैंने अपने पति के साथ संभोग किया, और लगातार दो दिनों तक उसने अपना बीज मुझ में छोड़ दिया! सवाल है - क्या पीएमएस के दौरान संभोग करने पर मैं गर्भवती हो सकती हूं? और क्या मुझे एस्कैपेल टैबलेट लेनी चाहिए? मुझे इस बात की बहुत चिंता है कि इससे किसी तरह मेरे स्वास्थ्य पर असर पड़ेगा, और भविष्य में मुझे बच्चे के जन्म में समस्या होगी?

उत्तर:गर्भावस्था को बाहर नहीं किया जाता है और यह उम्मीद करने लायक नहीं है कि पीएमएस गर्भावस्था को रोक देगा।

प्रश्न:नमस्कार। 19 साल की उम्र में मासिक धर्म के पहले 1-2 दिनों में भयानक दर्द होता है। क्या करें?

उत्तर:हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, क्योंकि कुछ मामलों में कष्टार्तव (मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द) एक रोग प्रक्रिया का संकेत दे सकता है, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, श्रोणि सूजन, आदि।

प्रश्न:पहले मासिक धर्म से पहले छाती में दर्द नहीं होता था, लेकिन अब दर्द हो रहा है। मुझे सर्दियों में देरी हुई, मैंने आयोडोमरीन पीना शुरू कर दिया (मैं दोसिखपोर पीता हूं), देरी बीत चुकी है। अभी गर्मी का मौसम है और धूप वाले दिन अधिक हैं। क्या ऐसा हो सकता है कि सूर्य और आयोडीन से बड़ी मात्रा में हार्मोन के कारण मासिक धर्म से पहले स्तन में दर्द हो? कोई मेलजोल नहीं था।

उत्तर:नहीं, आपने जिन घटनाओं का उल्लेख किया है, वे स्तन ग्रंथियों में दर्द का कारण नहीं हो सकती हैं। यह संभव है कि आपने प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम शुरू कर दिया हो, जो कि सर्दियों में आपको होने वाली देरी से संबंधित हो सकता है। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

प्रश्न:बिना दवा और डॉक्टरों की मदद के पीएमएस का इलाज कैसे किया जा सकता है?

उत्तर:पीएमएस के लक्षण कई सालों तक मौजूद रह सकते हैं। इसका मतलब है कि आप केवल प्रतीक्षा करने या उन्हें सहने की कोशिश नहीं कर सकते। यदि आप पाते हैं कि आपके पीएमएस के लक्षण आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर रहे हैं, तो उनका इलाज करने का प्रयास करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, आप अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खराब मूड में बिताने और अस्वस्थ महसूस करने का जोखिम उठाते हैं।

प्रश्न:मुझे प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के स्पष्ट लक्षण हैं। अगर मैं गर्भनिरोधक गोलियां ले रही हूं तो इसका क्या मतलब है?

उत्तर:एक नियम के रूप में, एक सही ढंग से चयनित गर्भनिरोधक दवा के साथ, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सभी लक्षण कम से कम हो जाते हैं। इस घटना में कि लक्षण बने रहते हैं, व्यक्तिगत परीक्षा और अतिरिक्त परीक्षा के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है: सेक्स हार्मोन के लिए रक्त, श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड, इष्टतम गर्भनिरोधक चुनने के लिए। इस घटना में कि कुछ समय के लिए गर्भनिरोधक दवा लेते समय, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण नहीं देखे गए थे और किसी चक्र में वे फिर से प्रकट हुए थे, मासिक धर्म के रक्तस्राव से पहले, गर्भावस्था को बाहर करने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, एचसीजी के लिए रक्त दान करने और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

प्रश्न:मासिक धर्म की शुरुआत से कितने समय पहले पीएमएस के लक्षण दिखाई दे सकते हैं?

उत्तर:आमतौर पर, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के पहले लक्षण मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से 10 दिन पहले दिखाई दे सकते हैं। विभिन्न महिलाओं के लिए, यह अवधि भिन्न होती है और औसतन 2-10 दिन होती है।

प्रश्न:क्या होगा अगर मेरी पत्नी को पीएमएस है? मुझे इस समय कैसा व्यवहार करना चाहिए?

उत्तर:सबसे पहले अपनी पत्नी का ध्यान भटकाने की कोशिश करें, उसे व्यस्त रखें। इस घटना में कि आपकी हिरासत उसे परेशान करती है, उसे अकेला छोड़ने की कोशिश करें और उसे परेशान न करें, क्योंकि आपके किसी भी कार्य से जलन हो सकती है और एक अनमोटेड स्कैंडल हो सकता है। पत्नी का समर्थन करने की सिफारिश की जाती है और, यदि आवश्यक हो, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास पर्याप्त रोगसूचक उपचार निर्धारित करने के लिए जाएँ जो कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करेगा। कोशिश करें कि संकेत या विरोधाभास में न बोलें, इससे महिला और परेशान होती है, लेकिन आपको अपनी राय नहीं छोड़नी चाहिए।

(पीएमएस) महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में न्यूरोसाइकिक, वनस्पति-संवहनी और चयापचय-अंतःस्रावी विकारों द्वारा प्रकट एक रोग संबंधी लक्षण परिसर की विशेषता है।

साहित्य में, आप प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए विभिन्न पर्यायवाची शब्द पा सकते हैं: प्रीमेंस्ट्रुअल टेंशन सिंड्रोम, प्रीमेंस्ट्रुअल इलनेस, साइक्लिक इलनेस।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की आवृत्ति परिवर्तनशील होती है और यह महिला की उम्र पर निर्भर करती है। तो, 30 साल तक की उम्र में, यह 20% है, 30 साल बाद, पीएमएस लगभग हर दूसरी महिला में होता है। इसके अलावा, शरीर के वजन में कमी के साथ, शारीरिक रूप से कमजोर महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अधिक बार देखा जाता है। बौद्धिक श्रम की महिलाओं में पीएमएस की घटना भी काफी अधिक थी।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण

नैदानिक ​​​​तस्वीर में कुछ संकेतों की व्यापकता के आधार पर, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के चार रूप प्रतिष्ठित हैं:

• न्यूरोसाइकिक;
• सूजन;
• मस्तक;
• संकट।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का यह विभाजन सशर्त है और मुख्य रूप से उपचार की रणनीति द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो कि प्रकृति में काफी हद तक रोगसूचक है।

लक्षणों की संख्या, उनकी अवधि और गंभीरता के आधार पर, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के हल्के और गंभीर रूपों के बीच अंतर करने का सुझाव दिया जाता है:

• प्रकाश रूप पीएमएस- मासिक धर्म से 2-10 दिन पहले 3-4 लक्षणों की उपस्थिति 1-2 लक्षणों की एक महत्वपूर्ण गंभीरता के साथ;
• गंभीर रूप पीएमएस- मासिक धर्म से 3-14 दिन पहले 5-12 लक्षण दिखाई देते हैं, जिनमें से 2-5 या सभी महत्वपूर्ण रूप से स्पष्ट होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विकलांगता, लक्षणों की संख्या और अवधि की परवाह किए बिना, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एक गंभीर पाठ्यक्रम को इंगित करती है और अक्सर इसे एक न्यूरोसाइकिएट्रिक रूप के साथ जोड़ा जाता है।

दौरान पीएमएसतीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• मुआवजा चरण: मासिक धर्म से पहले के लक्षणों की शुरुआत, जो मासिक धर्म की शुरुआत के साथ गायब हो जाते हैं; वर्षों से, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का क्लिनिक प्रगति नहीं करता है;
• उप-मुआवजा चरण: वर्षों से, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के पाठ्यक्रम की गंभीरता बढ़ती है, लक्षणों की अवधि, संख्या और गंभीरता बढ़ जाती है;
• विघटित अवस्था: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का गंभीर कोर्स, "प्रकाश" अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है।

न्यूरोसाइकियाट्रिक रूप को निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता है: भावनात्मक अस्थिरता, चिड़चिड़ापन, अशांति, अनिद्रा, आक्रामकता, पर्यावरण के प्रति उदासीनता, अवसाद, कमजोरी, थकान, घ्राण और श्रवण मतिभ्रम, स्मृति हानि, भय, उदासी, अनुचित हँसी या रोना, यौन रोग, आत्महत्या के विचार। सामने आने वाली न्यूरोसाइकिएट्रिक प्रतिक्रियाओं के अलावा, पीएमएस की नैदानिक ​​तस्वीर में अन्य लक्षण भी हो सकते हैं: सिरदर्द, चक्कर आना, बिगड़ा हुआ भूख, स्तन वृद्धि और कोमलता, सीने में दर्द और सूजन।

एडिमाटस रूप को नैदानिक ​​​​तस्वीर में निम्नलिखित लक्षणों की व्यापकता की विशेषता है: चेहरे, पैरों, उंगलियों की सूजन, स्तन ग्रंथियों (मास्टोडीनिया) की सूजन और खराश, त्वचा की खुजली, पसीना, प्यास, वजन बढ़ना, शिथिलता जठरांत्र संबंधी मार्ग (कब्ज, पेट फूलना, दस्त), जोड़ों का दर्द, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, आदि। चक्र के दूसरे चरण में एडेमेटस प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाले अधिकांश रोगियों में, 500-700 तक की देरी के साथ नकारात्मक डायरिया का उल्लेख किया जाता है द्रव का मिलीलीटर।

नैदानिक ​​​​तस्वीर में वनस्पति-संवहनी और तंत्रिका संबंधी लक्षणों की व्यापकता से सेफालजिक रूप की विशेषता है: मतली, उल्टी और दस्त (हाइपरप्रोस्टाग्लैंडिनेमिया की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ), चक्कर आना, धड़कन, दिल में दर्द, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन के साथ माइग्रेन-प्रकार का सिरदर्द। गंध, आक्रामकता, आक्रामकता के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि। सिरदर्द का एक विशिष्ट चरित्र होता है: पलकों की सूजन के साथ मंदिर क्षेत्र में मरोड़, धड़कन और मतली और उल्टी के साथ। इन महिलाओं के इतिहास में, न्यूरोइन्फेक्शन, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें, मानसिक तनाव अक्सर नोट किए जाते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मस्तक रूप वाले रोगियों का पारिवारिक इतिहास अक्सर हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति से बढ़ जाता है।

एक संकट रूप के साथ, ईसीजी में बदलाव के बिना रक्तचाप में वृद्धि, क्षिप्रहृदयता, भय की भावना, हृदय में दर्द के साथ, नैदानिक ​​​​तस्वीर में सिम्पैथोएड्रेनल संकट प्रबल होता है। हमले अक्सर अत्यधिक पेशाब के साथ समाप्त होते हैं। एक नियम के रूप में, अधिक काम, तनावपूर्ण स्थितियों के बाद संकट उत्पन्न होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का संकट पाठ्यक्रम विघटन के चरण में एक अनुपचारित न्यूरोसाइकियाट्रिक, एडेमेटस या सेफालजिक रूप में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का परिणाम हो सकता है और 40 साल की उम्र के बाद खुद को प्रकट करता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के संकटग्रस्त रूप वाले अधिकांश रोगियों में गुर्दे, हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग होते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के असामान्य रूपों में वेजिटेटिव-डिसोवेरियल मायोकार्डियोपैथी, माइग्रेन का हाइपरथर्मिक ऑप्थाल्मोप्लेजिक रूप, हाइपरसोमनिक रूप, "चक्रीय" एलर्जी प्रतिक्रियाएं (अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, इरिडोसाइक्लाइटिस, आदि) शामिल हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का निदान

निदान कुछ कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है, क्योंकि रोगी अक्सर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप के आधार पर एक चिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या अन्य विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं। चल रही रोगसूचक चिकित्सा चक्र के दूसरे चरण में सुधार देती है, क्योंकि मासिक धर्म के बाद लक्षण अपने आप गायब हो जाते हैं। इसलिए, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की पहचान रोगी के एक सक्रिय सर्वेक्षण द्वारा सुगम की जाती है, जिसमें मासिक धर्म से पहले के दिनों में उत्पन्न होने वाले रोग संबंधी लक्षणों की चक्रीय प्रकृति का पता चलता है। लक्षणों की विविधता को देखते हुए, निम्नलिखित नैदानिक ​​​​और नैदानिक ​​​​मानदंड प्रस्तावित किए गए हैं। प्रागार्तव:

• मानसिक बीमारी की उपस्थिति को छोड़कर, एक मनोचिकित्सक का निष्कर्ष।
• मासिक धर्म चक्र के साथ लक्षणों का एक स्पष्ट संबंध मासिक धर्म से 7-14 दिन पहले नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों की शुरुआत और मासिक धर्म के अंत में उनका गायब होना है।

कुछ डॉक्टर निदान पर भरोसा करते हैं प्रागार्तवनिम्नलिखित आधारों पर:

1. भावनात्मक अस्थिरता: चिड़चिड़ापन, अशांति, तेजी से मिजाज।
2. आक्रामक या उदास अवस्था।
3. चिंता और तनाव की भावनाएँ।
4. मनोदशा का बिगड़ना, निराशा की भावना।
5. जीवन के सामान्य तरीके में रुचि में कमी।
6. थकान, कमजोरी।
7. ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
8. भूख में बदलाव, बुलिमिया की प्रवृत्ति।
9. नींद न आना या अनिद्रा।
10. स्तन ग्रंथियों की सूजन और कोमलता, सिरदर्द, सूजन, जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द, वजन बढ़ना।

निदान को विश्वसनीय माना जाता है यदि उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम पांच मौजूद हैं, पहले चार में से एक की अनिवार्य अभिव्यक्ति के साथ।

कम से कम 2-3 मासिक धर्म चक्रों के लिए एक डायरी रखने की सलाह दी जाती है, जिसमें रोगी सभी रोग संबंधी लक्षणों को नोट करता है।

कार्यात्मक निदान परीक्षणों द्वारा जांच उनकी कम सूचना सामग्री के कारण अनुपयुक्त है।

हार्मोनल अध्ययनों में चक्र के दूसरे चरण में प्रोलैक्टिन, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्राडियोल का निर्धारण शामिल है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाले रोगियों की हार्मोनल विशेषताओं में इसके रूप के आधार पर विशेषताएं होती हैं। तो, edematous रूप के साथ, चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उल्लेखनीय कमी देखी गई। न्यूरोसाइकिएट्रिक, सेफालजिक और संकट रूपों में, रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि का पता चला था।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप के आधार पर अतिरिक्त शोध विधियां निर्धारित की जाती हैं।

गंभीर मस्तिष्क संबंधी लक्षणों (सिरदर्द, चक्कर आना, टिनिटस, दृश्य हानि) के साथ, कंप्यूटेड टोमोग्राफी या परमाणु चुंबकीय अनुनाद को वॉल्यूमेट्रिक मस्तिष्क के घावों को बाहर करने के लिए संकेत दिया जाता है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के एक न्यूरोसाइकियाट्रिक रूप वाली महिलाओं में ईईजी का संचालन करते समय, कार्यात्मक विकार मुख्य रूप से मस्तिष्क के डाइएन्सेफेलिक-लिम्बिक संरचनाओं में प्रकट होते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एडेमेटस रूप में, ईईजी डेटा मस्तिष्क स्टेम के गैर-विशिष्ट संरचनाओं के सेरेब्रल कॉर्टेक्स पर सक्रिय प्रभावों में वृद्धि का संकेत देता है, चक्र के दूसरे चरण में अधिक स्पष्ट होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सेफालजिक रूप के मामले में, ईईजी डेटा कॉर्टिकल रिदम के डिसिंक्रनाइज़ेशन के प्रकार से मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में फैलने वाले परिवर्तनों को इंगित करता है, जो कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के संकट पाठ्यक्रम के साथ बढ़ता है।

एडिमाटस फॉर्म के साथ पीएमएसमूत्राधिक्य की माप को दर्शाता है, वृक्क उत्सर्जन कार्य का अध्ययन।

स्तन ग्रंथियों की व्यथा और सूजन के साथ, मास्टोडोनिया और मास्टोपाथी के विभेदक निदान के लिए चक्र के पहले चरण में मैमोग्राफी की जाती है।

के साथ रोगियों की जांच करना सुनिश्चित करें पीएमएससंबंधित विशेषज्ञ शामिल हैं: न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

यह याद रखना चाहिए कि मासिक धर्म से पहले के दिनों में, मौजूदा पुरानी एक्सट्रैजेनिटल बीमारियों का कोर्स बिगड़ जाता है, जिसे भी माना जाता है प्रागार्तव.

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का इलाज

अन्य सिंड्रोम (उदाहरण के लिए, पोस्ट-कैस्ट्रेशन सिंड्रोम) के उपचार के विपरीत, पहला चरण मनोचिकित्सा है, जो रोगी को रोग का सार समझाता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से राहत कैसे पाएं? काम और आराम व्यवस्था को सामान्य करना अनिवार्य है।

भोजन चक्र के दूसरे चरण में आहार के अनुपालन में होना चाहिए, कॉफी, चॉकलेट, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को छोड़कर, साथ ही तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना चाहिए। भोजन विटामिन से भरपूर होना चाहिए; पशु वसा, कार्बोहाइड्रेट को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के किसी भी रूप में अलग-अलग गंभीरता के न्यूरोसाइकिएट्रिक अभिव्यक्तियों की उपस्थिति को देखते हुए, शामक और मनोदैहिक दवाओं की सिफारिश की जाती है - ताज़ेपम, रुडोटेल, सेडक्सेन, एमिट्रिप्टिलाइन, आदि। लक्षण प्रकट होने से 2-3 दिन पहले चक्र के दूसरे चरण में दवाएं निर्धारित की जाती हैं। .

एंटीहिस्टामाइन दवाएं एडेमेटस रूप में प्रभावी होती हैं पीएमएस, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ। नियुक्त "तवेगिल", "डायज़ोलिन", "टेरलेन" (चक्र के दूसरे चरण में भी)।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरोट्रांसमीटर चयापचय को सामान्य करने वाली दवाओं को न्यूरोसाइकिक, सेफालजिक और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के संकट रूपों के लिए अनुशंसित किया जाता है। "पेरिटोल" सेरोटोनिन चयापचय को सामान्य करता है (प्रति दिन 1 टैबलेट 4 मिलीग्राम), "डिफेनिन" (दिन में दो बार 100 मिलीग्राम की 1 गोली) का एक एड्रीनर्जिक प्रभाव होता है। दवाएं 3 से 6 महीने की अवधि के लिए निर्धारित की जाती हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, "नूट्रोपिल", "ग्रैंडैक्सिन" (दिन में 3-4 बार 1 कैप्सूल), "एमिनोलोन" (0.25 ग्राम 2-3 सप्ताह के लिए) का प्रभावी उपयोग।

मस्तिष्क और संकट रूपों के साथ, "पार्लोडेल" (प्रति दिन 1.25-2.5 मिलीग्राम) की नियुक्ति चक्र के दूसरे चरण में या प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर के साथ निरंतर मोड में प्रभावी होती है। एक डोपामाइन एगोनिस्ट के रूप में, Parlodel का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूबरो-इनफंडिबुलर सिस्टम पर सामान्य प्रभाव पड़ता है। डोपामाइन रिसेप्टर एगोनिस्ट भी "डायहाइड्रोएरगोटामाइन" है, जिसमें एंटीसेरोटोनिन और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं। दवा को 0.1% समाधान के रूप में निर्धारित किया जाता है, चक्र के दूसरे चरण में दिन में 3 बार 15 बूँदें।

एडिमाटस फॉर्म के साथ पीएमएस"वेरोशपिरोन" की नियुक्ति को दर्शाता है, जो एल्डोस्टेरोन के विरोधी होने के नाते, पोटेशियम-बख्शने वाला मूत्रवर्धक और हाइपोटेंशन प्रभाव होता है। नैदानिक ​​लक्षणों की शुरुआत से 3-4 दिन पहले चक्र के दूसरे चरण में दवा को 25 मिलीग्राम 2-3 बार एक दिन में लगाया जाता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रोगजनन में प्रोस्टाग्लैंडीन की महत्वपूर्ण भूमिका को देखते हुए, एंटीप्रोस्टाग्लैंडीन दवाओं की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, चक्र के दूसरे चरण में नेप्रोसिन, इंडोमेथेसिन, विशेष रूप से एडिमाटस और सेफालजिक रूपों में पीएमएस.

चक्र का दूसरा चरण अपर्याप्त होने पर हार्मोन थेरेपी की जाती है। चक्र के 16 वें से 25 वें दिन तक निर्धारित जेनेगेंस - "डुप्स्टन", "मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट" प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के एक गंभीर कोर्स के मामले में, 6 महीने के लिए गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (एजीएनआरएच) के प्रतिपक्षी के उपयोग का संकेत दिया गया है।

इलाज प्रागार्तवलंबी अवधि, 6-9 महीने लगते हैं। विश्राम के मामले में, चिकित्सा दोहराई जाती है। सहवर्ती एक्सट्रैजेनिटल पैथोलॉजी की उपस्थिति में, अन्य विशेषज्ञों के साथ संयोजन में उपचार किया जाता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण

घटना में योगदान करने वाले कारकों के लिए प्रागार्तव, तनावपूर्ण स्थितियों, न्यूरोइन्फेक्शन, जटिल प्रसव और गर्भपात, विभिन्न चोटों और सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं। प्रीमॉर्बिटल बैकग्राउंड द्वारा एक निश्चित भूमिका निभाई जाती है, जो विभिन्न स्त्रीरोगों और एक्सट्रैजेनिटल पैथोलॉजी से बोझिल होती है।

विभिन्न लक्षणों के रोगजनन की व्याख्या करने वाले प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विकास के कई सिद्धांत हैं: हार्मोनल, "पानी के नशा" का सिद्धांत, मनोदैहिक विकार, एलर्जी, आदि।

ऐतिहासिक रूप से, पहला हार्मोनल सिद्धांत था। उनके अनुसार, ऐसा माना जाता था कि पीएमएसपूर्ण या सापेक्ष हाइपरएस्ट्रोजेनिज़्म और प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त स्राव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। लेकिन, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के गंभीर नैदानिक ​​लक्षणों में कॉर्पस ल्यूटियम का एनोव्यूलेशन और अपर्याप्तता बहुत दुर्लभ है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन थेरेपी अप्रभावी साबित हुई है।

हाल के वर्षों में, प्रोलैक्टिन ने प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रोगजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। शारीरिक वृद्धि के अलावा, चक्र के दूसरे चरण में प्रोलैक्टिन को लक्षित ऊतकों की अतिसंवेदनशीलता नोट की जाती है। यह ज्ञात है कि प्रोलैक्टिन कई हार्मोन की क्रिया का एक न्यूनाधिक है, विशेष रूप से अधिवृक्क वाले में। यह एल्डोस्टेरोन के सोडियम-अवरोधक प्रभाव और वैसोप्रेसिन के एंटीडाययूरेटिक प्रभाव की व्याख्या करता है।

रोगजनन में प्रोस्टाग्लैंडीन की भूमिका को दिखाया प्रागार्तव... चूंकि प्रोस्टाग्लैंडीन सार्वभौमिक ऊतक हार्मोन हैं जो लगभग सभी अंगों और ऊतकों में संश्लेषित होते हैं, बिगड़ा हुआ प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण कई अलग-अलग लक्षणों में प्रकट हो सकता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कई लक्षण हाइपरप्रोस्टाग्लैंडिनेमिया के समान होते हैं। प्रोस्टाग्लैंडिंस के बिगड़ा हुआ संश्लेषण और चयापचय माइग्रेन-प्रकार के सिरदर्द, मतली, उल्टी, सूजन, दस्त और विभिन्न व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाओं जैसे लक्षणों की घटना की व्याख्या करते हैं। प्रोस्टाग्लैंडिंस विभिन्न वनस्पति-संवहनी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति के लिए भी जिम्मेदार हैं।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की विविधता शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं के नियमन के साथ-साथ व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार केंद्रीय, हाइपोथैलेमिक संरचनाओं की रोग प्रक्रिया में भागीदारी को इंगित करती है। इसलिए, वर्तमान में, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के रोगजनन में मुख्य भूमिका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (ओपिओइड, सेरोटोनिन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन, आदि) और संबंधित परिधीय न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रियाओं में न्यूरोपैप्टाइड्स के चयापचय के उल्लंघन को सौंपी जाती है।

इस प्रकार, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम की जन्मजात या अधिग्रहित विकलांगता की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिकूल कारकों के संपर्क के परिणामस्वरूप केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकारों द्वारा प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के विकास को समझाया जा सकता है।

मासिक धर्म चक्र वास्तव में एक नियमित तनाव है जो हार्मोन के स्तर में परिवर्तन और फिर, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। ऐसे मामलों में, विटामिन, ट्रेस तत्वों वाली दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है, जो महिला के शरीर को इस तरह के तनाव से निपटने और जटिलताओं को रोकने में मदद करेगी। उदाहरण के लिए, "एस्ट्रोवेल टाइम-फैक्टर", जिसकी पैकेजिंग में 4 फफोले होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में ऐसे घटक होते हैं जो मासिक धर्म चक्र के 4 चरणों में से प्रत्येक में एक महिला की मदद करते हैं।