घर फलो का पेड़ अधिक वजन गर्भवती समीक्षा प्राप्त करने से कैसे रोकता है। क्या अतिरिक्त वजन आपको गर्भवती होने से रोकता है: अतिरिक्त वजन पुरुषों और महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है? एनोरेक्सिया और गर्भाधान

फलो का पेड़

अधिक वजन गर्भवती समीक्षा प्राप्त करने से कैसे रोकता है। क्या अतिरिक्त वजन आपको गर्भवती होने से रोकता है: अतिरिक्त वजन पुरुषों और महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है? एनोरेक्सिया और गर्भाधान

फिर भी, अधिकांश महिलाओं का मानना है कि मातृत्व हर महिला का पवित्र कर्तव्य है। और वे सही सोचते हैं, क्योंकि मातृत्व एक अद्भुत उपहार है जो हमें महिलाओं को एक नायक, अभिनेता या सिर्फ एक अद्भुत व्यक्ति को पालने और शिक्षित करने का अवसर देता है। लेकिन हर कोई मातृत्व को नहीं जान सकता, भले ही वे वास्तव में इसे चाहते हों। और इसके कई कारण हैं। हम उनमें से कुछ पर नीचे विचार करेंगे।

गैर प्रजनन महिला प्रणाली। सरल शब्दों में - बांझपन। यह तब होता है जब अंडे बिल्कुल प्रजनन नहीं कर रहे होते हैं और शुक्राणु उन्हें निषेचित नहीं कर सकते हैं। अब, वैज्ञानिक चिकित्सा के क्षेत्र में नवीनतम तकनीकों के लिए धन्यवाद, आधे मामलों में बांझपन का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, लेकिन यदि दवा शक्तिहीन है या आपकी वित्तीय स्थिति आपको उपचार से गुजरने की अनुमति नहीं देती है, तो आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं। ऐसे मामले हैं जब उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों ने अधिक सफल परिणाम दिए। किसी भी मामले में, आपको निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप बिना सहे माँ बन सकते हैं, लेकिन बच्चे को गोद लेने के लिए। याद रखें, जन्म देने वाली माँ नहीं, बल्कि पालन-पोषण करने वाली माँ।
अधिक वज़न। अधिक वजन (मोटापे) के साथ, गर्भाशय ठीक उसी तरह तैरता है जैसे कि महिला के बाकी अंग। इसकी दीवारें मोटी हो जाती हैं और शुक्राणु अंडे तक नहीं पहुंच पाता है। काफी सरलता से, वसा उन्हें मिलने से रोकता है। साथ ही अतिरिक्त वसा ऊतक के कारण अंडा सुस्त हो जाता है। गर्भाशय भी सुस्त हो जाता है। अगर फर्टिलाइजेशन भी हो जाता है, तो भी अधिक वजन वाली महिलाओं में गर्भावस्था के नुकसान के मामले अक्सर सामने आते हैं। अगर एक मोटी महिला शिकायत करती है कि वह लंबे समय तक गर्भवती नहीं हो सकती है, तो यह खुद की देखभाल करने का एक कारण है। आहार पर जाएं और खेलों से प्यार करें, लेकिन आपको कटलेट और पास्ता के साथ कम मिलना होगा। एनोरेक्सिक पतली महिलाओं का बिल्कुल वैसा ही प्रभाव होता है। एक एनोरेक्सिक महिला का गर्भाशय न केवल भ्रूण को सहन कर सकता है, और इसके अलावा, वह और पूरी प्रजनन प्रणाली भी शुक्राणु को रखने में सक्षम नहीं है, यह अंडे को निषेचित किए बिना मर जाता है।
निष्क्रिय जीवन शैली ... यदि आपके पास एक गतिहीन नौकरी है या सिर्फ एक खेल प्रशंसक नहीं है। गर्भवती होना अधिक कठिन होगा। अधिक चलने की कोशिश करें, टहलने जाएं, गर्मियों में अधिक बार तैरें, बस थोड़ा सक्रिय रहना सीखें। एक कुत्ता प्राप्त करें और उसे चलाएं, यह एक अच्छा व्यायाम है। आखिरकार, शरीर जितना अधिक निष्क्रिय कार्य करता है, उससे समझ हासिल करना उतना ही कठिन होता है। महिला प्रणाली आलसी है, और अंडाशय पूरी तरह से निष्क्रिय और सुस्त हैं, वे शुक्राणु को पकड़ना नहीं चाहते हैं।
महिला प्रजनन प्रणाली के संक्रामक रोग। मादा प्रजनन अंग के गर्भ में रहने वाले सभी सूक्ष्मजीवों की अपनी विशिष्ट संख्या और कार्य होते हैं। और जैसे ही इस क्षेत्र में वायरस या फंगस का उल्लंघन होता है, वे बस मर जाते हैं। एक सूजन वाली योनि में प्रवेश करने वाले शुक्राणु लगभग तुरंत अपनी जीवन शक्ति खो देते हैं। इसलिए, आपको गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए और विश्लेषण के लिए रक्त दान करना चाहिए। इलाज कराएं और कुछ समय बाद ही जब एंटीबायोटिक्स का असर बंद हो जाए और वे पूरी तरह से शरीर छोड़ दें तो आप दोबारा गर्भवती होने की कोशिश कर सकती हैं।
शुक्राणु निष्क्रियता और सुस्ती। साथी को भी डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। आखिर एक महिला पर सारी जिम्मेदारी थोपना बेहद गलत है। हो सकता है कि साथी का शुक्राणु बस निष्क्रिय हो, और युवती दोषी महसूस करे। साथ ही पार्टनर को अपने लाइफस्टाइल पर भी नजर रखनी चाहिए। मोटापा और निष्क्रियता उसके शुक्राणुओं को कमजोर कर देती है और वे सुस्त हो जाते हैं।
गर्भवती होने के लिए विशेष स्थिति। दरअसल, ऐसी प्रथा मौजूद है। यह मुख्य रूप से "आदमी के पीछे" और "शीर्ष पर आदमी" मुद्रा है। संभोग के बाद, एक महिला उठी हुई श्रोणि के साथ थोड़ा लेट सकती है। शुक्राणु को योनि के अंदर लंगर डालने की अनुमति देने के लिए।
गर्भवती होने के तरीके के बारे में सिफारिशें
पहले अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें। यदि आप शराब, ड्रग्स और धूम्रपान का सेवन करती हैं, तो आपके लिए गर्भवती होना बहुत मुश्किल होगा। शरीर जहर है और खुद को गर्भावस्था से बचाता है, यह जानते हुए कि यह केवल एक बच्चे को सहन नहीं कर सकता है। यदि आप एक तुच्छ व्यक्ति हैं और एक व्यस्त जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो आपको यौन संचारित रोग हो सकते हैं। वे पूरे जीव के लिए बहुत खतरनाक और हानिकारक हैं। आपको अपने आप को एक साथ खींचने और चंगा करने की आवश्यकता है। यह मत भूलो कि किसी भी बीमारी के इलाज के लिए आप जो एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, वह महिला के शरीर की गर्भवती होने की क्षमता को कम कर देता है।
यह मत सोचिए कि यदि आप अपने साथी के साथ सामान्य से कम बार यौन संबंध बनाती हैं, तो आप गर्भवती हो जाएंगी क्योंकि "शुक्राणु जमा हो जाएंगे।" यह पूरी बकवास है। शुक्राणु किसी भी मात्रा में अपनी जीवन शक्ति नहीं खोते हैं, इसकी एक बूंद भी एक महिला को निषेचित कर सकती है। लेकिन बार-बार सेक्स करना भी अवांछनीय है। बहुत बार संभोग शुक्राणु को "थकाता" है, वे कम सक्रिय हो जाते हैं। बस एक मापा यौन जीवन लें और पहिया को सुदृढ़ न करें। आप प्रकृति से ज्यादा समझदार नहीं हो सकते।

हर्बल चाय पिएं। माँ और सौतेली माँ, अजवायन के फूल और सेंट जॉन पौधा पूरी तरह से मजबूत होते हैं और महिला प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। रोजाना पांच से छह भोजन और पेय के लिए खुद का काढ़ा बनाएं। बस याद रखें कि यह ताजा होना चाहिए। इसे फ्रिज में न रखें, बल्कि ठंडा होने पर इसे गर्म कर लें। फल और सब्जियां। तोरी और केला गर्भावस्था के लिए बहुत अनुकूल होते हैं। इन उत्पादों में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है, और इसका महिला प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मुख्य बात यह है कि एक महान इच्छा और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करना है, और तब आप सफल होंगे।

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गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले सभी जोखिम कारकों पर विचार किया जाना चाहिए। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, अधिक वजन होना। मोटापा गर्भाधान में बाधा क्यों डालता है, हम लेख में बताएंगे।

अधिक वजन होना जाना जाता है

क्या कारण है?

# अक्कीया #

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जैसा कि आप जानते हैं, अधिक वजन होना लंबे समय से न केवल एक सौंदर्य समस्या रही है। मोटापा गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाता है: हृदय रोग, कैंसर, शिरापरक रोग, श्वसन विफलता और यहां तक कि बांझपन भी।

हाँ, यह सही है - अधिक वजन होना आपको गर्भवती होने से रोकता है।

क्या कारण है?

पहली नज़र में, यह अजीब लगता है कि गर्भ धारण करने की क्षमता और अधिक वजन होने के बीच एक संबंध है। लेकिन हाल ही में, खोज इंजन में अधिक से अधिक समान प्रश्न सामने आए हैं: "क्या अधिक वजन आपको गर्भवती होने से रोकता है?" और "अधिक वजन के साथ गर्भवती कैसे हो?"

# अक्कीया #

हम उन कारणों के बारे में बात करना चाहते हैं जिनके कारण "शरीर में" महिलाओं के निषेचित होने की संभावना कम होती है:

अनुचित चयापचय के कारण मासिक धर्म की अनियमितता। अत्यधिक वसा ऊतक अतिरिक्त महिला हार्मोन (एस्ट्रोजेन) को संश्लेषित करता है, जिससे ओव्यूलेट करना मुश्किल हो जाता है और तदनुसार, गर्भाधान में बाधा उत्पन्न होती है;

मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में, अंडाशय में फैटी एसिड का स्तर कई गुना अधिक होता है, जो गर्भाधान को जटिल बनाता है, एक असफल गर्भावस्था की ओर ले जाता है और भ्रूण को सामान्य रूप से विकसित नहीं होने देता (यदि गर्भावस्था होती है);

अधिक वजन होने से अंडाशय में सिस्ट दिखने की संभावना बढ़ जाती है (5 में से 5 मामलों में बांझपन होता है)।

इसके अलावा, मोटापा शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है, कई अंगों के कार्यों को बाधित करता है, जो अपने आप में एक बच्चे को गर्भ धारण करने में हस्तक्षेप करता है।

अधिक वजन और गर्भावस्था खराब संगत चीजें हैं, इसलिए यदि आप निकट भविष्य में बच्चा पैदा करने का निर्णय लेते हैं, तो हम दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आज से ही अतिरिक्त वजन और मोटापे का इलाज शुरू करें।

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हाँ, यह सही है - अधिक वजन होना आपको गर्भवती होने से रोकता है।

क्या कारण है?

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क्या अधिक वजन आपको गर्भवती होने से रोकता है?

अधिक वजन होने पर गर्भवती होना और बच्चे को जन्म देना - क्या यह संभव है? हम बात करेंगे कि मोटापा स्वास्थ्य और गर्भधारण की संभावना को कैसे प्रभावित करता है।

हाँ, यह सही है - अधिक वजन होना आपको गर्भवती होने से रोकता है।

क्या कारण है?

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाओं को contraindicated है।

अधिक वजन अक्सर मासिक धर्म की अनियमितता का कारण बनता है, क्योंकि अधिक वजन वाले लोगों के शरीर में चयापचय खराब होता है। नतीजतन, "शरीर में" महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम होती है।

वजन और गर्भाधान कैसे संबंधित हैं? क्या सामान्य से अधिक और कम वजन के साथ गर्भवती होना संभव है? कुछ लोगों को ये सवाल दूर की कौड़ी लग सकते हैं। लेकिन वास्तव में, शरीर के वजन को क्रम में रखना मातृत्व के सपने को साकार कर सकता है।

गर्भवती होने की कोशिश करने वाली महिलाओं को कई कारकों पर ध्यान देना चाहिए: उम्र, जीवनशैली, पिछली बीमारियां आदि। हालांकि, उनमें से कम ही लोग जानते हैं कि शरीर का वजन निषेचन को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण तत्व है। यह एक महत्वपूर्ण कारक है जो न केवल गर्भवती होने में मदद करता है, बल्कि सफल गर्भधारण के लिए भी महत्वपूर्ण है।

वसा ऊतक और हार्मोन, या वजन बच्चे के गर्भाधान को प्रभावित करता है?

ज्यादातर लोग जानते हैं कि सेक्स हार्मोन अंडाशय द्वारा निर्मित होते हैं। हालांकि, उनमें से लगभग 30% वसा ऊतक की गतिविधि का परिणाम हैं। इसलिए, हम तर्क दे सकते हैं कि उसके (और इसलिए वजन) और महिलाओं और पुरुषों की प्रजनन क्षमता के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध है।

एक महिला के गर्भ धारण करने की क्षमता को कितना वजन प्रभावित करता है - छोटा या बड़ा? यह कारक कम वजन और अधिक वजन दोनों से प्रभावित हो सकता है। इस तथ्य के कारण कि वसा ऊतक अंतःस्रावी तंत्र का हिस्सा है, हार्मोनल असंतुलन चयापचय को प्रभावित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा हो सकता है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या हमारे वसा ऊतक और हार्मोन के बीच संबंध "सही" है, यह ऊंचाई और वजन के अनुपात को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है, यानी आपको बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स) का उपयोग करना चाहिए। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको वजन को वर्ग की ऊंचाई से विभाजित करना होगा। आप इंटरनेट पर या पुस्तकों, चिकित्सा पत्रिकाओं में मूल्यों के साथ एक तैयार तालिका भी पा सकते हैं।

वजन और गर्भाधान: विभिन्न विकल्पों पर विचार

स्रोतों में गणना या खोज करने के बाद, हमारे परिणाम की तुलना मानक मापदंडों के साथ की जानी चाहिए। यह सबसे अच्छा है यदि परिणामी संख्याएं 18.5 से 24.99 के बीच हों। और यहां परिणाम हैं जो हमें चिंतित करना चाहिए:

- 18.5 से नीचे के परिणाम का अर्थ है कम वजन - एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रयास करने से पहले, आपको व्यवस्थित रूप से वजन बढ़ाना चाहिए;
- सूचकांक 25 से 29.9 से अधिक है - अधिक वजन। समस्याओं के बिना गर्भवती होने के लिए, कुछ या कई दसियों किलोग्राम वजन कम करना बेहतर है;
- 30 से अधिक होना मोटापे का सूचक है। यह मानने का एक अच्छा कारण है कि गर्भवती होने की कोशिश करते समय यह विशेष कारक बहुत परेशानी का कारण बनेगा।

अतिरिक्त वजन और गर्भाधान: अधिक वजन वाली गर्भवती माताओं की समस्याएं

क्या बहुत अधिक वजन के साथ गर्भवती होना संभव है? पाउंड की थोड़ी सी भी अधिकता प्रजनन समस्याओं का कारण बन सकती है। यह एस्ट्रोजन की अधिक मात्रा के कारण होता है, जो ओव्यूलेटरी चक्र के उल्लंघन को प्रभावित करता है या इसकी अनुपस्थिति में योगदान देता है।

गर्भाधान पर अधिक वजन के प्रभाव की समस्या उन महिलाओं पर भी लागू होती है जिन्हें नियमित रूप से मासिक धर्म होता है और इस क्षेत्र में समस्या नहीं होती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बहुत अधिक किलोग्राम बहुत अधिक महत्वपूर्ण विकारों में योगदान कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, इंसुलिन या टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम जैसे सामान्य महिला रोगों का उद्भव।

अधिग्रहित और जन्मजात अधिक वजन के संदर्भ में अतिरिक्त किलो की समस्या का विश्लेषण किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। पहले मामले में, "गलत" परिणाम अक्सर अनुचित आहार, अतिरिक्त चीनी और वसा आदि का परिणाम होता है। यह स्थिति आपको अतिरिक्त पाउंड को अपेक्षाकृत आसानी से खोने की अनुमति देती है।

हालांकि, अगर हम एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जिसका अधिक वजन एक आनुवंशिक प्रवृत्ति से जुड़ा है, तो यह एक अधिक जटिल समस्या है। इसलिए ऐसी महिलाओं को खान-पान पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखनी चाहिए, शारीरिक गतिविधियों और खान-पान का सहारा लेना चाहिए।

यदि यह सवाल कि क्या आदर्श से अधिक वजन के साथ गर्भवती होना संभव है, सकारात्मक रूप से तय किया गया था, और महिला सुरक्षित रूप से गर्भ धारण करने में कामयाब रही, तो इसका मतलब उसकी समस्याओं का अंत नहीं है। दिलचस्प स्थिति में आप और किन जोखिमों की उम्मीद कर सकते हैं?

अधिक वजन होने से गर्भपात हो सकता है।
अक्सर मधुमेह मेलिटस या उच्च रक्तचाप की ओर जाता है।
अक्सर अतिरिक्त पाउंड होने का परिणाम लंबी डिलीवरी (अक्सर अधिक कठिन प्रसवपूर्व अवधि के साथ) या सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, समस्याएँ केवल माँ के साथ समाप्त नहीं होती हैं। उसका मोटापा या अधिक वजन बच्चे में बीमारी का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, तंत्रिका ट्यूब दोष और अन्य जन्मजात रोग आम हैं।

कम वजन का होना गर्भधारण को कैसे प्रभावित करता है?

हार्मोनल स्तर पर शरीर के वजन में कमी के प्रभाव से जुड़ा पहला संकेत मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन या अनुपस्थिति है। अनियमित ओव्यूलेशन भी इस बात का संकेत हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। इसलिए इस सवाल का जवाब है कि क्या छोटे वजन के साथ गर्भवती होना संभव है, उदाहरण के लिए, 45 किलो? यह सब बच्चे को गर्भ धारण करने में कठिनाइयों का कारण बनता है।

बहुत दुबले-पतले लोगों को इस बात में दिलचस्पी लेनी चाहिए कि उनकी स्थिति का कारण क्या है - क्या यह आहार, आनुवंशिक समस्याओं, बीमारियों या किसी प्रकार के विकारों के कारण अत्यधिक वजन घटाने का परिणाम है?

भले ही कम वजन के साथ मां बनने के लक्ष्य को हासिल करना संभव हो, लेकिन कम वजन का होना मतली और उल्टी को बढ़ाकर पूरी "दिलचस्प" अवधि को जटिल बना सकता है। साथ ही, शरीर का कम वजन गर्भधारण करने में समस्या का मुख्य कारण हो सकता है।

महिलाओं में प्रजनन क्षमता पर विकार खाने के प्रभाव

आज कई बीमारियां हैं जो गर्भवती होने की संभावनाओं पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं। उन स्थितियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जहां एक महिला ने अपने जीवन में विरोध किया है या अभी भी एनोरेक्सिया या बुलिमिया से जुड़ी समस्याएं हैं। ये बीमारियां हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिरता को बाधित करती हैं, जिससे निषेचन मुश्किल हो जाता है।

एनोरेक्सिया और गर्भाधान

पहली बीमारी के मामले में, हम बहुत मामूली मात्रा और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के बारे में बात कर रहे हैं, और अक्सर भीषण कसरत के बारे में - खतरनाक रूप से कम शरीर के वजन तक। इसलिए, उपचार के बिना, एनोरेक्सिया मासिक धर्म और अंडाकार चक्रों की समाप्ति के साथ-साथ प्रजनन प्रणाली के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी का कारण बन सकता है।

बुलिमिया और गर्भाधान

बुलिमिक लोग जो अधिक खाते हैं और फिर उल्टी के माध्यम से "वापस" भोजन करते हैं, उन्हें भी गर्भधारण करने में परेशानी हो सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि, एक नियम के रूप में, उनके शरीर का वजन सामान्य है, मासिक धर्म संबंधी विकार होते हैं। इस मामले में, यहां तक \u200b\u200bकि वजन जो आदर्श और बच्चे के गर्भाधान से अलग नहीं है, बुरी तरह से "दोस्त" हैं।

क्या कोई संभावना है?

दोनों ही मामलों में, हम एक खराब आहार से निपट रहे हैं जो शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्व, खनिज, पोषक तत्व या विटामिन प्रदान नहीं करता है। इसलिए, इस तरह के खाने के विकार वाले लोगों में कामेच्छा अक्सर बहुत कम होती है, अंडों की गुणवत्ता सबसे अच्छी नहीं होती है, और गर्भाशय भ्रूण के विकास के लिए पर्याप्त अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण नहीं करता है।

हालांकि, उपचार से बुलिमिया या एनोरेक्सिया वाली महिलाओं में गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, इतनी सारी धमकियों और बाधाओं के बावजूद, माँ बनने की बहुत वास्तविक संभावना है।

पुरुष वजन और गर्भाधान: समस्याएं सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं हैं

बेशक, यह महिलाएं हैं, जो अपने शरीर में नया जीवन लेती हैं, उन्हें अपने वजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि "टैंगो में दो लगते हैं।" इसलिए, इस सवाल का जवाब है कि क्या एक आदमी का वजन गर्भधारण को प्रभावित करता है: हाँ, अगर शरीर का वजन "गलत" है तो मजबूत सेक्स में प्रजनन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

यदि महिला के साथी का वजन अधिक है तो शुक्राणु उत्पादन बाधित हो सकता है।
इसके अलावा, अतिरिक्त पाउंड अंडकोष के तापमान को बढ़ा सकते हैं, जो पुरुष अंतरंग क्षेत्र के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।
अतिरिक्त वसा ऊतक टेस्टोस्टेरोन को महिला एस्ट्रोन में परिवर्तित करता है, जो शुक्राणु उत्पादन को कम करता है और साथ ही शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करता है, जो एक महिला के निषेचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन एक उत्कृष्ट, लेकिन शारीरिक रूप से कठिन स्थिति है। दर्जनों प्रक्रियाएं जो एक साथ होने लगती हैं, वे महिला शरीर के लिए एक परीक्षण हैं। भावनात्मक उत्थान थकान का रास्ता देता है, फिर ऊर्जा का प्रवाह, मिजाज - यह सब "अलमारियों पर रखा जा सकता है" और प्रत्येक प्रक्रिया को चिकित्सा और मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है। ठीक उसी तरह, कोई समझा सकता है और - वह नहीं जो स्वाभाविक रूप से होता है, लेकिन वे अतिरिक्त पाउंड जो न तो भ्रूण या स्वयं महिला के लिए फायदेमंद होते हैं।

क्या अधिक वजन आपको गर्भवती होने से रोकता है?

क्या अधिक वजन आपको गर्भवती होने से रोकता है? अगर आप माँ बनना चाहती हैं तो शुरुआत करने के लिए यह सही सवाल है। यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स 25 से अधिक है, तो आप पहले से ही मोटे हैं। कभी-कभी, निचले सूचकांक के साथ भी, कमर (पेट का मोटापा) के आसपास बड़ी मात्रा में वसा जमा हो जाती है, जिससे गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है।

क्यों? शरीर एक प्रकार के बहुत अधिक हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है - एस्ट्रोजेन, और दूसरे से थोड़ा - प्रोजेस्टेरोन, गर्भाधान के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन का असंतुलन होता है। इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, ट्राइग्लिसराइड्स, यूरिक एसिड बढ़ जाता है, इंसुलिन बढ़ता है, ग्लूकोज - अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया में विफलता होती है। इसके अलावा, अतिरिक्त वजन प्रोटीन (ग्लोबुलिन) के उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकता है, और बदले में, वे पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की कोशिकाओं को बांधते हैं। कम ग्लोब्युलिन का अर्थ है महिला शरीर में अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन। फिर से, हार्मोनल असंतुलन।

ये केवल मुख्य कारण हैं, लेकिन केवल वे पहले से ही गर्भावस्था की शुरुआत को जटिल बनाने के लिए पर्याप्त से अधिक हैं।

अधिक वजन और गर्भावस्था

यदि गर्भावस्था पहले ही शुरू हो चुकी है, और गर्भावस्था सबसे अच्छा पड़ोस नहीं है।

सबसे पहले तो अतिरिक्त चर्बी खतरनाक होती है क्योंकि यह गर्भवती महिला के लगभग सभी आंतरिक अंगों पर दबाव डालती है, जिससे उन्हें मुश्किल या गलत तरीके से काम करना पड़ता है। यह निम्नलिखित सहित सिद्ध जटिलताओं और बीमारियों की एक विशाल सूची है।

श्रम में एक महिला के लिए:

हृदय और रक्त वाहिकाओं से जुड़े रोग और जटिलताएं,
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़े रोग,
अंतःस्रावी तंत्र के रोग,
फुफ्फुसावरण,
हड्डी के जोड़ों, उपास्थि, रीढ़ पर बढ़ा हुआ भार,
उच्च दबाव,
मधुमेह,
गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा,
संकेत दिए जाने पर सिजेरियन सेक्शन में कठिनाई (वसा की परत एक समस्या है),
प्रसव के दौरान जटिलताएं,
सामान्य वजन की महिला की तुलना में प्रसव के दौरान एक महिला की महत्वपूर्ण रक्त हानि,
मूत्र पथ के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

एक बच्चे के लिए:

प्राकृतिक जन्म के दौरान हड्डी की क्षति,
सिर और श्रोणि के बीच अनुपात का उल्लंघन,
ऑक्सीजन भुखमरी का खतरा,
पोषक तत्वों की कमी
भ्रूण के तंत्रिका संबंधी रोगों का जोखिम (ऐंठन सिंड्रोम और हृदय रोग सहित),
सामान्य से अधिक वजन वाले बच्चे का जन्म,
भ्रूण के विकास में देरी।

सहमत हूं, ऐसी सूची के साथ, आपको यह समझने के लिए प्रत्येक आइटम के कारणों को समझने की भी आवश्यकता नहीं है कि गर्भवती महिला का अधिक वजन खतरनाक है।

गर्भवती महिलाओं में मोटापे का मुख्य कारण दुनिया जितना पुराना है - अधिक खाना और कम गतिशीलता।

मस्तिष्क का एक विशेष केंद्र, हाइपोथैलेमस, भूख की भावना के लिए जिम्मेदार होता है। लगातार अधिक भोजन करना हाइपोथैलेमस के खराब होने का कारण है। सीधे शब्दों में कहें तो शरीर को भरा हुआ महसूस करने के लिए अधिक से अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। और अगर गर्भवती महिला अभी भी ज्यादा नहीं चलती है, तो वह वसा में बहुत तेजी से वृद्धि के लिए उत्कृष्ट स्थिति बनाती है, क्योंकि भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक वजन बढ़ाने के लिए गर्भवती मां के शरीर का काम पहले से ही बनाया जा रहा है।

वजन बढ़ने की दर सख्ती से व्यक्तिगत है। औसतन, इष्टतम वजन 9-15 किलोग्राम है। अधिक वजन हो तो 10 किलो से अधिक नहीं होनी चाहिए और मोटापे की समस्या हो तो 6 किलो से अधिक नहीं होनी चाहिए। जीवन में, यह अक्सर विपरीत होता है - पहले से अधिक वजन वाली महिला का वजन 15, 20, 25 किलोग्राम होता है। यह कैसे धमकी देता है - ऊपर देखें।

महिलाओं में अधिक वजन और हार्मोन

महिलाओं में अतिरिक्त वजन और हार्मोन कैसे संबंधित हैं? वजन बढ़ाने को प्रभावित करने वाले तीन मुख्य हार्मोन हैं।

लेप्टिन कोशिकाओं में वसा की मात्रा का नियामक है। जब कोशिकाओं में वसा की मात्रा कम हो जाती है, तो लिपिटिन का स्तर भी कम हो जाता है, जिससे भूख और चयापचय दर तुरंत बढ़ जाती है। एक विपरीत प्रक्रिया भी होती है - जब बहुत अधिक वसा होती है, तो लेप्टिन मस्तिष्क को रुकने के लिए कहता है। लेकिन हम इतने व्यवस्थित हैं कि लगातार अधिक खाने से मस्तिष्क में अन्य प्रक्रियाएं होती हैं जो लेप्टिन को भूख को रोकने से रोकती हैं। इसके अलावा, स्वस्थ लोगों में, लेप्टिन भूख का एक विश्वसनीय नियामक है।

इंसुलिन - अग्न्याशय इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। इंसुलिन एंजाइमों के काम को दबा देता है जो वसा को तोड़ते हैं, अतिरिक्त चीनी को वसा में बदलने को बढ़ावा देते हैं और तदनुसार, कोशिकाओं में वसा के संचय को बढ़ावा देते हैं। जब हम बहुत सारी मिठाइयाँ खाते हैं, तो इंसुलिन का स्तर तुरंत बढ़ जाता है और इससे भी अधिक सक्रिय रूप से चीनी को वसा में बदल देता है। इंसुलिन शरीर के सभी क्षेत्रों में वसा के लिए जिम्मेदार होता है।

थायराइड हार्मोन। उनके उत्पादन के लिए थायरॉयड ग्रंथि जिम्मेदार है। यदि ये हार्मोन पर्याप्त नहीं हैं, तो हाइपोथायरायडिज्म प्रकट होता है, जिसमें वसा का जमाव तेजी से बढ़ता है, व्यक्ति मजबूत और असमान होता है। हार्मोन की अधिकता के साथ, हाइपरथायरायडिज्म होता है (बेसडो की बीमारी), "गलत" क्षीणता होती है।

गर्भवती महिलाओं में वजन सामान्य होना

गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान वजन कम करना सिर्फ अपना मुंह बंद करने की तुलना में कहीं अधिक गहरी प्रक्रिया है। यह ठीक वही है जो आपको करने की आवश्यकता नहीं है। हम एक अलग लेख में गर्भवती महिलाओं के लिए आहार के बारे में बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम एक सबसे महत्वपूर्ण सलाह देंगे - आहार से बहुत अधिक वसायुक्त, मीठा और मसालेदार को हटा दें, प्राकृतिक उत्पादों पर ध्यान दें - जमीन में उगने वाली सब्जियां और फल उगने वाले पेड़ों पर। प्रकृति ने उन्हें वह सब कुछ दिया है जो गर्भवती माताओं को संतृप्ति और सभी जीवन प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के लिए चाहिए।

अधिक वजन होने से गर्भावस्था की संभावना को कम करने के लिए दिखाया गया है। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आपके पास यह है या नहीं और यदि आप माता-पिता बनने का निर्णय लेते हैं तो वास्तव में क्या खतरा है, हम आज एक अनुभवी पोषण विशेषज्ञ एंटोनिना निकोलेवना लियोन्टीवा के साथ बात करेंगे।

- एंटोनिना निकोलेवन्ना, क्या अधिक वजन वास्तव में गर्भावस्था के लिए एक गंभीर बाधा है?
- दुर्भाग्य से हाँ। मोटापे में बांझपन की घटना सामान्य शरीर के वजन वाली महिलाओं की तुलना में दोगुनी होती है। मोटापे के साथ गर्भावस्था के मामले में, गर्भपात का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिसकी आवृत्ति 40% तक पहुंच जाती है। एक महिला जो बच्चा पैदा करने की योजना बना रही है, उसे गर्भावस्था की तैयारी के चरण में भी जितना संभव हो सके अपने चयापचय मापदंडों को सामान्य करना चाहिए।

- शायद, यह समझने के लिए कि क्या आपको यह समस्या है, आपको विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं है?
- बेशक! आप खुद पता लगा सकते हैं कि आपका वजन ज्यादा है या नहीं। एक वस्तुनिष्ठ संकेतक है - बॉडी मास इंडेक्स (सूत्र द्वारा गणना: किलोग्राम में वजन मीटर में वृद्धि के वर्ग से विभाजित)। 25-30 का एक सूचकांक पहले से ही अधिक वजन की बात करता है, और बिगड़ा हुआ प्रजनन कार्य पहले से ही 25-26 के बीएमआई के साथ शुरू होता है, और जैसे-जैसे संख्या बढ़ती है, बांझपन का खतरा बढ़ जाता है।

कुछ मामलों में, बाहरी रूप से पतली महिलाओं में भी वास्तव में बिगड़ा हुआ चयापचय होता है। अच्छे बॉडी मास इंडेक्स के साथ भी कमर के आसपास अतिरिक्त चर्बी संभव है। यह तथाकथित पेट का मोटापा है - पेट में वसा का एक अलग जमाव। यदि, सामान्य वजन पर, एक महिला की कमर की परिधि 80 सेंटीमीटर (कोकेशियान जाति की महिलाओं के लिए) से अधिक है, तो गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और अपने चयापचय मापदंडों की जांच करनी चाहिए।

- मोटापे की डिग्री जितनी अधिक होगी, जोखिम उतना ही अधिक होगा?
- एक नियम के रूप में, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। इसके अलावा, वे कार्बोहाइड्रेट चयापचय को बाधित करते हैं: ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर में वृद्धि। इस परेशान चयापचय पृष्ठभूमि के खिलाफ, oocytes की परिपक्वता की प्रक्रिया में विफलताएं होती हैं, oocytes की गुणवत्ता में काफी कमी आती है। तदनुसार, आईवीएफ कार्यक्रमों में, ऐसे अंडों से प्राप्त भ्रूण निश्चित रूप से निम्न गुणवत्ता के होंगे। सुडौल महिलाओं में इस तरह के निषेचन के प्रयास कम प्रतिशत मामलों में सफलता के साथ समाप्त होते हैं, इसके अलावा, उन्हें अधिक गंभीर हार्मोनल तैयारी की आवश्यकता होती है। इसलिए, अधिक वजन वाली महिलाओं को आईवीएफ कार्यक्रम से पहले अपना वजन सामान्य करने की जरूरत है।

- हमें हार्मोनल कारक के बारे में और बताएं।
- एक महिला का वसा ऊतक हार्मोनल रूप से सक्रिय होता है: यहां महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। इसका मतलब है कि जितना अधिक वसा होगा, सेक्स हार्मोन का स्तर उतना ही अधिक होगा। हमारे शरीर में एस्ट्रोजेन प्रोजेस्टेरोन के साथ संतुलित होना चाहिए, और यह वसा ऊतक में कुछ हद तक उत्पन्न होता है - इससे हार्मोनल असंतुलन होता है। और यह बांझपन की घटना के साथ-साथ स्त्री रोग संबंधी बीमारियों के लिए एक जोखिम कारक है। हार्मोनल असंतुलन चक्र की अनियमितताओं के रूप में प्रकट हो सकता है, या वे अदृश्य हो सकते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों ने मोटापे से ग्रस्त महिलाओं की विशेष जांच की, जिनके महत्वपूर्ण दिन समय पर आए, और पाया कि सामान्य वजन की महिलाओं की तुलना में उनमें प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता अभी भी बहुत कम थी।

एस्ट्रोजेन के अलावा, कौन से अन्य हार्मोन महत्वपूर्ण हैं?
- टेस्टोस्टेरोन की अधिकता से गर्भावस्था की शुरुआत गंभीर रूप से बाधित हो सकती है - एक पुरुष हार्मोन, जो महिला शरीर में एक निश्चित मात्रा में उत्पन्न होता है। यह हार्मोन दो रूपों में मौजूद है: "मुक्त" रूप में और प्रोटीन से जुड़ा हुआ है, और टेस्टोस्टेरोन का केवल मुक्त अंश जैविक रूप से सक्रिय है। इसके बंधन की प्रक्रिया में, यकृत में उत्पादित प्रोटीन (ग्लोबुलिन) शामिल होते हैं। अधिक वजन के प्रभाव में यह अंग कम प्रोटीन का उत्पादन करने लगता है। नतीजतन, गोनाड और एड्रेनल ग्रंथियां हार्मोन की सामान्य मात्रा को संश्लेषित करती हैं, लेकिन ग्लोब्युलिन की कमी के कारण, आवश्यकता से अधिक मुक्त टेस्टोस्टेरोन होता है। यहाँ फिर से हार्मोनल असंतुलन और गर्भाधान के साथ समस्याएं।

- एंटोनिना निकोलेवन्ना, पुरुष कारक के बारे में क्या? क्या हम दिए गए विषय के आलोक में उसके बारे में बात कर सकते हैं?
- और इस विषय में हम उसके बिना कहीं नहीं हैं! बांझपन के "अपराधी" न केवल पत्नी के लिए, बल्कि पति के भी अतिरिक्त पाउंड हो सकते हैं। यदि अधिक वजन वाली महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की अधिकता होती है, तो अधिक वजन वाले पुरुषों में इसकी कमी होती है। यह पूरी तरह से सामान्य शक्ति के साथ शुक्राणुजनन में गड़बड़ी की ओर जाता है। इसलिए, अधिक वजन वाला आदमी पति बनने में काफी सक्षम होता है, लेकिन पिता बनना उसके लिए कहीं अधिक कठिन होता है।

- इसलिए, यदि आप गर्भवती होने का फैसला करती हैं, तो आपको तुरंत अपना वजन कम करना होगा। क्या यह शरीर के लिए हानिकारक है?
- वजन घटाने की दर के लिए, बहुत जल्दी वजन कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रति माह 4-7 किलोग्राम की गतिशीलता के साथ शरीर के वजन में कमी को शारीरिक माना जाता है। और गंभीर मोटापे के मामले में ऐसा नहीं है। बेशक, सख्त आहार पर, उदाहरण के लिए, हाइपोकैलोरिक (1200 किलो कैलोरी / दिन से कम) और प्रोटीन, जो हाल ही में इतना लोकप्रिय है, आप अधिक से अधिक तेजी से खो सकते हैं, लेकिन ऐसा वजन घटाने वाला आहार गैर-शारीरिक होगा। और इस मामले में, उचित पोषण और उचित शारीरिक गतिविधि की मदद से किसी भी कीमत पर नहीं, बल्कि शारीरिक रूप से वजन कम करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आगामी प्रजनन प्रक्रियाओं की योजना बनाने के लिए, प्रत्येक रोगी को एक व्यक्तिगत वजन घटाने के कार्यक्रम का चयन करने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, अध्ययन साबित करते हैं: 80% महिलाओं में जिन्होंने कम से कम 10-15% खो दिया है, अतिरिक्त उपचार के बिना प्रजनन कार्य में सुधार होता है!

और अगर गर्भावस्था आ गई है, भले ही अधिक वजन के साथ। क्या मैं साँस छोड़ सकता हूँ और किसी बात की चिंता नहीं कर सकता? क्या प्रकृति सब कुछ अपने आप कर लेगी?
- शरीर के अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना न केवल गर्भवती होने के लिए, बल्कि भ्रूण के सफल गठन और बच्चे को जन्म देने के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह ज्ञात है कि अधिक वजन वाली गर्भवती महिलाओं के लिए, बच्चे में अंतर्गर्भाशयी विसंगतियों के विकास का जोखिम 2-3 गुना अधिक होता है। इसी समय, विकृतियों की पहचान विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से कठिन है, क्योंकि वसा की एक बड़ी परत के साथ अल्ट्रासाउंड निदान करना बहुत मुश्किल है। इसका मतलब है कि आप कुछ गंभीर समस्याओं को छोड़ सकती हैं और बच्चे को जन्म के समय पर्याप्त सहायता प्रदान करने के लिए खुद को तैयार नहीं कर सकती हैं।

अब हमें सलाह दें कि निर्माण कैसे करें? अब जानकारी की कोई कमी नहीं है, आँखें चौड़ी हो जाती हैं, और कभी-कभी आप नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें जब आगे ऐसा लक्ष्य हो ...
- गर्भावस्था से पहले वजन कम करना शरीर के अतिरिक्त वजन से लड़ने की तुलना में अधिक जिम्मेदार कार्य है। इसलिए, ऐसे रोगी को, गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, एक विस्तृत परीक्षा से गुजरना पड़ता है: कमर की परिधि का माप, शरीर का वजन, ऊंचाई, बॉडी मास इंडेक्स का आकलन; रक्तचाप नियंत्रण; ग्लूकोज और इंसुलिन, कोलेस्ट्रॉल, क्रिएटिनिन, यूरिक एसिड, ऐलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज (एएलटी), एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज (एएसटी), कुल और प्रत्यक्ष बिलीरुबिन के स्तर का निर्धारण; उदर गुहा की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड) से गुजरना - फैटी लीवर घुसपैठ को बाहर करने के लिए, जो अक्सर मोटापे से जुड़ा होता है; हार्मोनल प्रोफ़ाइल निर्धारित करने के लिए जो आपको अतिरिक्त वजन के संभावित अंतःस्रावी कारणों की पहचान करने की अनुमति देता है (थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, अधिवृक्क ग्रंथियां, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि)।

यह परीक्षा आपको पोषण को अधिक सही ढंग से और सटीक रूप से समायोजित करने और एक सुरक्षित व्यायाम आहार का चयन करने की अनुमति देती है। शारीरिक गतिविधि से डरो मत - इसके लिए थकाऊ फिटनेस होना जरूरी नहीं है। आखिरकार, लगभग सभी अधिक वजन वाले रोगियों की सिफारिश की जाती है और बस चलने के लिए उपलब्ध होते हैं - या तो हवा में या घर पर सिम्युलेटर ट्रैक पर। कसरत की अवधि दिन में कम से कम 45 मिनट, प्रति कसरत 11,000-12,000 कदम होनी चाहिए। लेकिन गंभीर मोटापे के मामलों में, जो आमतौर पर संयुक्त क्षति के साथ होता है, रोगियों को तैराकी को शारीरिक गतिविधि के रूप में चुनना चाहिए। लेकिन भले ही रोगी का जीवन कार्यक्रम उसे नियमित रूप से जिम जाने की अनुमति न दे, फिर भी एक रास्ता है। उदाहरण के लिए, अपने कुत्ते को टहलाने का नियम बना लें, परिवहन से एक स्टॉप जल्दी उतरें, या अपने लंच ब्रेक के दौरान कम दूरी तक चलें। यह सब शारीरिक गतिविधि है, जो वजन कम करते समय आवश्यक है।

अधिक वजन वाले लोगों में अक्सर होने वाली चयापचय अराजकता निश्चित रूप से गर्भावस्था की संभावना को कम कर देती है। बच्चा पैदा करने की योजना बनाते समय, अपने वजन और चयापचय पृष्ठभूमि को सामान्य करना महत्वपूर्ण है। लेकिन वजन कम करने की प्रक्रिया शारीरिक होनी चाहिए। इसलिए गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले ही डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेना उचित है। और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के गर्भाधान के बाद उचित खाने के व्यवहार का कौशल बहुत उपयोगी होगा - जिन लोगों का वजन अधिक होता है, उनमें गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक होने का जोखिम होता है।

- एंटोनिना निकोलेवन्ना, महत्वपूर्ण जानकारी के लिए धन्यवाद। मुझे बताएं कि आपकी नियुक्ति पर कैसे पहुंचे?
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