लियो टॉल्स्टॉय दो कामरेड कल्पित सारांश। बुजुर्गों का सम्मान करना

एक प्रीस्कूलर के जीवन में खेल।

वर्तमान में, तत्काल समस्याओं में से एक युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती है। स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पहले विचार पूर्वस्कूली उम्र में बनते हैं, जो किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के निर्माण में मौलिक है।

संघीय राज्य शैक्षिक मानक राष्ट्रीय और क्षेत्रीय आवश्यकताओं के अनुकूल होने का आह्वान करता है और इस तरह विकासशील सामाजिक-सांस्कृतिक और शैक्षिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आध्यात्मिक, बौद्धिक और शारीरिक विकास, व्यक्तित्व, इसकी क्षमताओं और झुकावों के लिए परिस्थितियों का निर्माण करता है।इस प्रकार, एक विरोधाभास के बीच निर्धारित किया जाता है:

कम उम्र से खेल और अविकसित सैद्धांतिक और पद्धतिगत नींव के लिए युवा लोगों के सकारात्मक सक्रिय दृष्टिकोण का गठन;

आंदोलन, कार्यों और रुचियों के गठन की कमी, खेल खेलने के उद्देश्यों के लिए बच्चे की आवश्यकता।

क्या उपयोगी है और पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल क्यों महत्वपूर्ण है? खेल एक स्वस्थ व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग है जो अपने भविष्य की परवाह करता है। और कम उम्र से स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, खेल के प्रति प्रेम बचपन से, पूर्वस्कूली उम्र से शुरू होना चाहिए।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ खेल गतिविधियाँ उनके स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाती हैं, गतिविधियों और अवकाश के आयोजन में मदद करती हैं, जीवन में एक स्थान खोजने में मदद करती हैं। इसके आधार पर बच्चों को खेलों में शामिल करना जरूरी है।

खेलों के प्रति सक्रिय रूप से सकारात्मक व्यक्ति के गठन को ध्यान में रखते हुए, शुरुआती लोगों के बीच खेल गतिविधियों में रुचि विकसित करना लक्ष्य है।

इसकी आवश्यकता कई कारणों से है:

बच्चों को उनके विकास और वृद्धि के संबंध में एक तीव्र मोटर आवश्यकता होती है;

प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों और वैश्विक जलवायु परिवर्तन के कारण स्वास्थ्य की स्थिति;

बच्चे की शारीरिक शक्ति, उसके झुकाव और क्षमताओं के विकास में खेल की बढ़ती भूमिका;

बच्चों में खेल के महत्व को समझने की कमी।

सभी माता-पिता एक स्वस्थ और व्यापक रूप से विकसित बच्चे को पालने का सपना देखते हैं, और नियमित शारीरिक शिक्षा और खेल के बिना इस लक्ष्य को प्राप्त करना असंभव है।माता-पिता का कार्य बच्चों के शौक को प्रोत्साहित करना, उस पर नियंत्रण करना, खेलकूद में रुचि विकसित करना और उसे मिटने नहीं देना है। माता-पिता को आश्वस्त होना चाहिए कि खेल खेलने से शरीर की शारीरिक क्षमताओं का विकास होता है, बच्चे को अनुशासित करता है और स्वास्थ्य, नैतिकता, सीखने और व्यवहार पर लाभकारी प्रभाव डालता है। ऐसा दृढ़ विश्वास ही माता-पिता को खेल का सच्चा मित्र, खेल में बच्चों का सहायक बना देगा। यह याद रखना चाहिए कि सभी बच्चों को खेल की आवश्यकता होती है।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल

तैराकी ... मस्कुलोस्केलेटल कोर्सेट, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण और श्वसन को सामान्य करता है। इसके अलावा, यह कठोर हो जाता है और तदनुसार, विभिन्न रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

सभी टुकड़ों को पूल में पानी पर सबसे प्राथमिक, सरल व्यायाम या खेल की पेशकश की जा सकती है। 6-8 साल की उम्र से प्रभावी ढंग से अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है, जब बच्चे पहले से ही एकाग्रता और ध्यान से सुन सकते हैं, "दाएं" को "बाएं" से अलग कर सकते हैं और अपने शरीर के कुछ हिस्सों से पूरी तरह परिचित हैं।

फुटबॉल, वॉलीबॉल और बास्केटबॉल... लोकप्रिय टीम गेम जीतने और उपज देने, स्कोलियोसिस और फ्लैट पैरों को रोकने, मांसपेशियों का निर्माण करने की क्षमता विकसित करते हैं।

छोटे खिलाड़ी बातचीत करना सीखते हैं, एक टीम के साथी की मदद करते हैं और एक कठिन परिस्थिति को जल्दी से नेविगेट करते हैं।

लयबद्ध जिमनास्टिक... 4 साल से अधिक उम्र की "राजकुमारियों" के लिए। प्लास्टिसिटी और लचीलापन, सुंदर मुद्रा प्राप्त की जाती है, आत्म-सम्मान बढ़ता है, फ्लैट पैरों को बाहर रखा जाता है।

आंदोलनों के समन्वय और स्पष्टता को सम्मानित किया जाता है, लड़कियां अधिक संगीतमय और कलात्मक, स्वतंत्र और मुक्त हो जाती हैं।

घुड़सवारी ... इसकी लोकप्रियता गति पकड़ रही है। दयालु, शांत जानवरों के साथ संचार मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करता है, सामान्य स्थिति में सुधार करता है, संतुलन बनाए रखने की क्षमता, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों को ठीक करता है और रोकता है। आप इसे 5 साल के करीब कर सकते हैं।

टेनिस ... पुराने प्रीस्कूलर के लिए उपयुक्त। छलांग लगाने की क्षमता, एकाग्रता, मुखरता, धीरज, उत्कृष्ट समन्वय और प्रतिक्रिया - इन विशेषताओं का विकास कोर्ट पर होता है। इसके अलावा, रक्त वाहिकाओं और हृदय के काम में सुधार होता है।

स्की ... सख्त होने, स्वतंत्रता प्राप्त करने, धीरज, संगठन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प। 4 से 6 साल की उम्र से शुरू करना बेहतर है।

नृत्य ... बॉलरूम, लोक और आधुनिक, कोई भी - दक्षता बढ़ाएं, प्लास्टिसिटी और कलात्मकता दें, हृदय प्रणाली में सुधार करें।

एक खेल कैसे चुनें?

किसी भी वर्ग में बच्चे का नामांकन करने से पहले उससे सलाह लें। एक चिकित्सक से परामर्श करें जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करेगा और आवश्यक सिफारिशें देगा। भावी कोच से मिलें, उसकी योग्यताएं जानें, फीडबैक सुनें।लेकिन याद रखें कि किसी भी मामले में बच्चे को जबरदस्ती और जबरदस्ती करना असंभव है, क्योंकि इससे केवल नुकसान ही हो सकता है, तो बच्चा कुछ भी नहीं करना चाहेगा।अधिकांश बच्चों के लिए, स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने और नेतृत्व करने की इच्छा में माता और पिता का व्यक्तिगत उदाहरण एक प्रमुख भूमिका निभाता है। बच्चा नए खेलों में महारत हासिल करने के लिए अधिक इच्छुक होगा, सक्रिय और हंसमुख माता-पिता को देखकर, जो वांछित परिणाम लाएगा: आपके बच्चे का स्वास्थ्य और खुशी।

हम इस तथ्य के आदी हैं कि लड़कों के लिए खेल विशेष रूप से फुटबॉल है, और लड़कियों के लिए केवल नृत्य है। अधिक व्यापक रूप से सोचें, बड़े खेलों के अनुभव का जिक्र करते हुए: लड़कियां तलवारबाजी और मार्शल आर्ट में उच्च परिणाम प्राप्त करती हैं, और आंदोलनों की प्लास्टिसिटी में लड़के फिगर स्केटिंग में उनसे कम नहीं हैं। खेलों की दुनिया विविध है - यह भी है:

• खेल खेल (बास्केटबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल, गोल्फ);
• जटिल समन्वय खेल (जिमनास्टिक, कलाबाजी, तलवारबाजी);
• गति-शक्ति वाले खेल (एथलेटिक्स);
• चक्रीय (दौड़ना, तैरना);
• बौद्धिक (शतरंज)।

बच्चों के लिए खेल आपको शारीरिक, मानसिक और संचार गतिविधि का इष्टतम संतुलन खोजने की अनुमति देता है। मुख्य शर्त यह है कि बच्चे को वह पसंद करना चाहिए जो वह कर रहा है। याद रखें कि कई खेल हैं, और आपको अपने बच्चे को यह चुनने का अवसर देना चाहिए कि उन्हें क्या पसंद है। आखिर आपको आंसू, नखरे और उसे कॉलर से अगले वर्कआउट तक खींचने की जरूरत क्यों है?

किस तरह का खेल चुनना बेहतर है

एक बच्चे के जीवन में कुछ मौलिक रूप से नया दिखाई देता है: एक टीम, एक सख्त कोच, और यह अजीब है कि कल ही आप पूरे दिन कार्टून देख सकते थे, लेकिन अब आपको नियमित रूप से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। आराम क्षेत्र को दर्द रहित तरीके से छोड़ने के लिए, हम मनोवैज्ञानिक घटक को ध्यान में रखते हैं!

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ध्यान! साइट प्रशासन साइट पद्धतिगत विकास की सामग्री के साथ-साथ संघीय राज्य शैक्षिक मानक के विकास के अनुपालन के लिए ज़िम्मेदार नहीं है।

कार्य:

1. खेल के ज्ञान को मजबूत करना;
2. खेल और इसकी विशेषताओं, मौसम के बीच सबसे सरल संबंध स्थापित करना सीखें;
3. भाषण में "स्पोर्ट्स गेम्स" विषय पर सही ढंग से और पूरी तरह से और सक्रिय रूप से शब्दों का उपयोग करने की क्षमता बनाने के लिए;
4. संचार कौशल में सुधार करें।
5. दृढ़ता, धैर्य, परिश्रम की खेती करने के लिए।

मैनुअल का विवरण:शाब्दिक विषयों पर चित्रों के एक सेट के साथ उपदेशात्मक मैनुअल "खेल के प्रकार" की बहुक्रियाशीलता: "शीतकालीन खेल", "ग्रीष्मकालीन खेल", "एक एथलीट के लिए खेल उपकरण", "खेल खेल के प्रतीक" का उपयोग करने की संभावना का सुझाव देते हैं यह पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करता है ... मैनुअल बनाते समय, मैं इस तथ्य से आगे बढ़ा कि यह उज्ज्वल, बच्चों के लिए आकर्षक, शिक्षण, विकासशील, सुविधाजनक होना चाहिए, ताकि एक ही समय में कई बच्चे खेल सकें। खेल के मैदानों को कार्यों और उन्हें पूरा करने के तरीकों के साथ बदलकर, आप लंबे समय तक प्रीस्कूलर में रुचि बनाए रख सकते हैं। मैनुअल आपको सामग्री को सरल से अधिक जटिल तक समेकित करने की अनुमति देता है।

मैनुअल रंगीन कागज के साथ चिपकाई गई प्लेटों से बना है। जेब पारदर्शी फिल्म से बने होते हैं। खेल के साथ कार्ड, खेल खेल के लिए विशेषताएँ, खेल खेल के प्रतीक एक प्रिंटर पर मुद्रित होते हैं। तीन प्लेट एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं (जैसे लुल सर्कल)। विभिन्न व्यास के कई वृत्त छड़ पर बंधे होते हैं। सभी मंडलियों को समान क्षेत्रों में विभाजित किया गया है। चित्र उन पर स्थित हैं। मंडल स्वतंत्र रूप से चलते हैं। उद्देश्य के आधार पर अन्य दृष्टांतों के साथ हटाने योग्य मंडल बनाए जा सकते हैं। केवल कुछ अंगूठियों का उपयोग करके, आप या तो खेल के विभिन्न संस्करण प्राप्त कर सकते हैं, या चल रहे गेम में अतिरिक्त जोड़ सकते हैं।

काम का तरीका:खेल शुरू करने के लिए, मैनुअल को टेबल पर रखें। चयनित रिंगों को मंडलियों के ऊपर चित्रों के साथ रखें। प्लेटों के किनारों से खोलना। खेलों के लिए कई विकल्प हैं। यह सब निर्धारित कार्यों और बच्चों द्वारा पारित सामग्री पर निर्भर करता है। मंडलियों को सेक्टरों में खींचा जाता है और प्रत्येक में एक चित्र चिपकाया जाता है या बच्चे स्वयं उन्हें जेब में डालते हैं। बच्चों, प्लेटों को घुमाते हुए, खेल के एक सामान्य विषय द्वारा एकजुट चित्रों को संयोजित करना चाहिए। इस मैनुअल का उपयोग कहानियों की रचना के लिए किया जा सकता है - एक खेल का विवरण (क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, जिमनास्टिक, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल) संदर्भ चित्रों के अनुसार - योजनाएं (एक श्रृंखला में एक कहानी, दो (तीन) बच्चों की कहानी, एक बच्चा ) सामग्री को समेकित करने के लिए, आप एक उपदेशात्मक खेल "एक गलती खोजें" का संचालन कर सकते हैं, जिसमें शिक्षक पहले से चित्रों की अदला-बदली करता है, और बच्चों को एक ऐसी तस्वीर मिलती है जो किसी दिए गए मौसम के संकेतों के अनुरूप नहीं होती है। आप निम्नलिखित उपदेशात्मक खेलों में मैनुअल का उपयोग कर सकते हैं:

खेल "एक तस्वीर उठाओ"

लक्ष्य:विभिन्न खेलों के बारे में बच्चों के ज्ञान को मजबूत करना; बच्चों को खेल के खेल के संकेतों की पहचान करना सिखाएं; विश्लेषण और सामान्यीकरण करने की क्षमता विकसित करना; रचनात्मक सोच और कल्पना विकसित करना; बच्चों की शारीरिक शिक्षा और खेल में रुचि पैदा करना।

खेल का विवरण:शीतकालीन और ग्रीष्मकालीन खेलों की तस्वीरें निचली रिंग (हॉकी, लुग, स्की जंपिंग, जिमनास्टिक, तैराकी, टेनिस, एथलेटिक्स, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग) से जुड़ी होती हैं। बच्चे तस्वीरें उठाते हैं और उन्हें अपनी जेब में रखते हैं। शीतकालीन खेलों को नीले क्षेत्रों पर और ग्रीष्मकालीन खेलों को पीले क्षेत्रों में रखा जाता है। इसके लिए एक उपयुक्त विशेषता शीर्ष रिंग (टीम, एकल खेल, आदि) पर चुनी जाती है।

उदाहरण के लिए:निचली रिंग पर - एक हॉकी खिलाड़ी की छवि जुड़ी हुई है, ऊपरी रिंग पर - एक टीम खेल

उलझन: पहेली का अनुमान लगाने के बाद खेल का चयन किया जाता है।

सामग्री को मजबूत करने के लिए, आप एक उपदेशात्मक खेल "एक गलती खोजें" का संचालन कर सकते हैं, जिसमें शिक्षक स्थानों में चित्र बदलता है, और बच्चों को एक ऐसी तस्वीर मिलती है जो एक खेल खेल के अनुरूप नहीं होती है।

पहेलियाँ

फिर उन्होंने मारपीट की
तब उनके पास पकड़ने का समय नहीं होता ... (टेनिस)

चतुराई से गेट के चारों ओर ड्राइव करता है,
महान गति विकसित करता है। (स्कीयर)

स्टेडियम में दौड़ना, टहलना,
कूदना, फेंकना,
(एथलेटिक्स)

पानी के रास्तों के साथ
हमारे इक्के नौकायन कर रहे हैं,
फिर हम तितली
अब रेंगें, फिर ब्रेस्टस्ट्रोक करें। (तैराकी)

मैं स्प्रिंगबोर्ड पर चढ़ गया
वह ऊंचाइयों से नहीं डरता था।
मैंने स्की लगाई,
मैंने स्प्रिंगबोर्ड से उड़ान भरी,
मैं जमीन पर उतरा
गिरे नहीं, दुर्घटनाग्रस्त नहीं हुए।
यह कौन है?

बैठने के दौरान उन पर एथलीट तेज हो जाता है,
और वे अपनी पीठ के बल नीचे चले जाते हैं। (लुग)

खेल रिंक पर चल रहा है
बर्फ स्केट्स के साथ गर्म है।
दो टीमें कर रही हैं प्रदर्शन
पक क्लबों के साथ संचालित होता है।
हे दोस्तों, और मज़ा।
और यह खेल... (हॉकी)।

ये नाजुक ड्रैगनफली
लंघन रस्सी के साथ - गुणी,
हुप्स चलाएं
क्लबों और गेंदों के साथ
वे एक रिबन के साथ आकर्षित कर सकते हैं
वे मुझे कौन जानना चाहते हैं? (जिमनास्ट)

"एक जोड़ी खोजें"

लक्ष्य और लक्ष्य:शारीरिक शिक्षा और खेल में बच्चों की रुचि पैदा करना; बच्चों को खेल से परिचित कराना; बच्चों को खेल खेल के प्रतीकों को पहचानना सिखाएं।

खेल का विवरण:बच्चों को कार्डों को खेल और उनके प्रतीकों से जोड़ना चाहिए।

सामग्री को मजबूत करने के लिए, आप एक उपदेशात्मक खेल "एक गलती खोजें" का संचालन कर सकते हैं, जिसमें शिक्षक पहले से ही चित्रों को बदल देता है, और बच्चे पाते हैं कि चित्र मेल नहीं खाता है।

"लगता है किसकी गेंदें?"

लक्ष्य।विभिन्न खेलों, एथलीटों, खेल विशेषताओं के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; बच्चों को खेल उपकरण को पहचानना और नाम देना सिखाएं; दृश्य ध्यान, तार्किक सोच विकसित करना; विशेषण वाले बच्चों की शब्दावली का विस्तार करना; खेल के प्रति रुचि और प्रेम पैदा करना।

खेल का विवरण:बच्चे निचली रिंग पर किसी भी खेल का नाम रखते हैं, फिर बीच और ऊपरी रिंग को घुमाकर वे इस खेल से संबंधित खेल, संबंधित परिभाषा और गेंद का चयन करते हैं।

उदाहरण के लिए:निचली रिंग पर वे खेल कहते हैं - बास्केटबॉल, एथलीट - बास्केटबॉल खिलाड़ी, मध्य रिंग पर वे बास्केटबॉल रिंग कहते हैं और इस खेल के प्रतीक के साथ ऊपरी रिंग को सहसंबंधित करते हैं।

अंत में, बच्चों को सुदृढ़ करने के लिए प्रश्न पूछे जा सकते हैं:

- दिखाएँ कि कौन सा एथलीट फुटबॉल, टेनिस, बास्केटबॉल, रग्बी, वॉलीबॉल खेलता है।

- पुरुष और महिलाएं खेलकूद के लिए जाते हैं। फ़ुटबॉल खेलने वाला पुरुष फ़ुटबॉल खिलाड़ी है, लेकिन एक महिला? (टेनिस, बास्केटबॉल, रग्बी, वॉलीबॉल के बारे में पूछें)

"प्रत्येक खिलाड़ी का अपना क्षेत्र होता है"

लक्ष्य।विभिन्न खेलों, एथलीटों, खेल मैदानों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; दृश्य ध्यान, तार्किक सोच विकसित करना; खेल के प्रति रुचि और प्रेम पैदा करना।

खेल का विवरण:बच्चे पहेलियों (एक प्रकार का खेल) का अनुमान लगाते हैं, उन्हें निचली रिंग की जेब में डालते हैं, फिर वे इस खेल के खेल से संबंधित खेल के मैदान को ऊपरी रिंग की जेब में चुनते हैं

पहेलियाँ

सफल पास - लक्ष्य में एक लक्ष्य!
इस खेल नाम है क्या हैं? (फुटबॉल)

शॉर्ट्स और गर्म मिट्टेंस में
दो साथी लड़ रहे हैं (मुक्केबाजी)

ढाल के पास,
गेंद को टोकरी में रखो। (बास्केटबॉल)

पक को डंडे से मारो,
अगर आप खेल रहे हैं ... (हॉकी)

"कौन क्या मालिक है?"

लक्ष्य और लक्ष्य:शारीरिक शिक्षा और खेल में बच्चों की रुचि पैदा करना; बच्चों को खेल से परिचित कराना; बच्चों को खेलकूद को परिभाषित करना और उन्हें प्रतीकों से जोड़ना सिखाएं; विश्लेषण और सामान्यीकरण करने की क्षमता विकसित करना; रचनात्मक सोच और कल्पना विकसित करें।

खेल का विवरण:बच्चे निचली रिंग पर पहेलियों (एक प्रकार का खेल) का अनुमान लगाते हैं, फिर मध्य और ऊपरी रिंगों को घुमाकर वे खेल के खेल की इसी परिभाषा और प्रतीक का चयन करते हैं।

पहेलियाँ

पहिए घूम रहे हैं
प्रवक्ता चमकते हैं
और सड़क रेसर्स
रथ दौड़ना ... (साइकिल चलाना)

स्टेडियम में दौड़ना, टहलना,
कूदना, फेंकना,
प्रतियोगिता का सही नाम क्या है? (एथलेटिक्स)

पानी के रास्तों के साथ
हमारे इक्के नौकायन कर रहे हैं,
फिर हम तितली
अब रेंगें, फिर ब्रेस्टस्ट्रोक करें। (तैराकी)

असमान सलाखों पर व्यायाम,
घोड़ा और लॉग,
ये युवा एथलीट
काफी सक्षम ... (जिमनास्ट)

उन्होंने बॉलिंग खींची
तीर चलाए गए...
हम उड़े, गिरे नहीं,
सांड की आंख मारो ... (तीरंदाजी)

सफल पास - लक्ष्य में एक लक्ष्य!
इस खेल नाम है क्या हैं? (फुटबॉल)

शॉर्ट्स और गर्म मिट्टेंस में
दो साथी लड़ रहे हैं (मुक्केबाजी)

हमारा घोड़ा फिनिश लाइन की ओर दौड़ता है
उस खेल को क्या कहा जाता है (घुड़सवारी)

"खेल के उपकरण"

लक्ष्य।विभिन्न खेलों, एथलीटों, खेल विशेषताओं के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; बच्चों को खेल उपकरण को पहचानना और नाम देना सिखाना, उसका उद्देश्य निर्धारित करना; दृश्य ध्यान, तार्किक सोच विकसित करें।

खेल का विवरण:सर्दियों और गर्मियों के खेलों की तस्वीरें निचली रिंग (फिगर स्केटिंग, साइकिलिंग, स्पीड स्केटिंग, बास्केटबॉल, फुटबॉल, स्नोबोर्डिंग, बॉक्सिंग, अल्पाइन स्कीइंग) से जुड़ी होती हैं। बच्चे तस्वीरें उठाते हैं और उन्हें अपनी जेब में रखते हैं। पहेली का अनुमान लगाने के बाद, मध्य रिंग (मुक्केबाजी के दस्ताने, स्नोबोर्ड, स्केट्स, सॉकर बॉल, स्की, बास्केटबॉल घेरा, साइकिल) के लिए उपयुक्त उपकरण का भी चयन किया जाता है, खेल के संकेत ऊपरी रिंग (गर्मी या सर्दियों के खेल) पर इंगित किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए: निचली रिंग पर - एक हॉकी खिलाड़ी की छवि जुड़ी हुई है, बीच की रिंग पर - एक गोल्फ क्लब, ऊपरी रिंग पर - एक स्नोफ्लेक (शीतकालीन खेल)

सभी मंडलियों को एकत्र करने के बाद, बच्चे यह निर्धारित करते हैं कि किस एथलीट को इन वस्तुओं की आवश्यकता है।

स्की की जरूरत है ... ( स्कीइस चलनेवाला) .
स्केट्स की जरूरत है ( स्केटिंग करनेवाला, स्केटिंग करनेवाला) .
गेंद की जरूरत है ( फ़ुटबॉल खिलाड़ी, बास्केटबॉल खिलाड़ी) .
आपको एक स्नोबोर्ड चाहिए ( स्नोबोर्डर),

बॉक्सिंग दस्तानों की आवश्यकता है ( बॉक्सर)

आपको एक बाइक चाहिए ( साइकिल-सवार)

पहेलियाँ

नीचे की अंगूठी के लिए पहेलियों

रक्षा सोती नहीं है, हम हमले पर जाते हैं,
ढाल के पास,
गेंद को टोकरी में रखो। (बास्केटबॉल)

यहां वे रिंग में एक लड़ाई में मिले।
सभी के हाथ में दस्ताने हैं।
मीरा गोंग लग रहा था
लड़ाई की शुरुआत तक एक संकेत दिया ... (मुक्केबाजी)

नायक खड़ी पहाड़ पर दौड़ता है,
वह ठंढ से नहीं डरता,
भाप लोकोमोटिव की तरह गति ... (स्कीयर)

पहिए घूम रहे हैं
प्रवक्ता चमकते हैं
और सड़क रेसर्स
रथ दौड़ना ... (साइकिल चलाना)

बर्फीले रास्ते पर

एथलीट एक दूसरे
वे ओवरटेक करना चाहते हैं। (स्केटिंग)।

बर्फ पर संगीत के लिए कूदना
समर्थन करता है और घूमता है।
स्केट धावक चमकते हैं
वेशभूषा आंखों के लिए एक दावत है। (फिगर स्केटिंग)

सफल पास - लक्ष्य में एक लक्ष्य!
इस खेल नाम है क्या हैं? (फुटबॉल)

बर्फीले पहाड़ों पर
ट्रैम्पोलिन और पहाड़ियों पर
उपकरण "स्नोबोर्ड" पर
एथलीटों ने अपने रिकॉर्ड को तोड़ा। (स्नोडोर्डिंग)

मध्य रिंग के लिए पहेलियों

प्रहार से मैं, उतार रहा हूँ,
दूरी में मैं पूरी गति से उड़ता हूं।
मुझे गेट में उड़ना पसंद है
आनंदमय "लक्ष्य!" सुनें
मुझे एक चिंता है
फुटबॉल को सुंदर बनाने के लिए।
मुझे पसंद नहीं है जब मेरे हाथों से
वे मुझे कभी-कभी छूते हैं।
आप मुझे अपने पैरों से वश में कर सकते हैं
या सिर। (सॉकर बॉल)

बर्फ पर कौन मुझे पकड़ेगा?
हम दौड़ रहे हैं!
और यह घोड़े नहीं हैं जो मुझे ले जाते हैं,
और चमकदार ...(स्केट्स)

सुबह-सुबह सड़क के किनारे
घास पर ओस चमकती है
सड़क के किनारे पैर चलते हैं
और दो पहिए चल रहे हैं।
पहेली का उत्तर है -
यह मरा है... (साइकिल)

बर्फ में दो धारियाँ होती हैं,
दो लोमड़ियाँ हैरान रह गईं।
एक करीब आया:
कोई इधर भाग रहा था... (स्की)

वह एक बोर्ड की तरह दिखता है
लेकिन दूसरी तरफ, मुझे इस नाम पर गर्व है,
यह कहा जाता है ... (स्नोबोर्ड)

गेंद प्रभाव से फटती है
उसे इसमें हथौड़ा मार दिया जाएगा (बास्केटबॉल घेरा)

दो गर्लफ्रेंड - चमड़े के तकिए
वे अपने हाथों पर डालते हैं, वे रिंग में लड़ते हैं। (मुक्केबाजी के दस्ताने)

"शीतकालीन और ग्रीष्मकालीन खेल"

लक्ष्य:बच्चों को शीतकालीन और ग्रीष्मकालीन खेलों से परिचित कराना और उनके बारे में मौजूदा विचारों को समेकित करना। साक्ष्य-आधारित भाषण का उपयोग करके पहेलियों का अनुमान लगाना सीखें। खेल के प्रति रुचि और प्रेम पैदा करें।

खेल का विवरण:खिलाड़ी विशेषताओं की छवि के साथ कार्ड अलग करते हैं। शिक्षक पहेली को पढ़ता है, खिलाड़ी अनुमान लगाते हैं और आवश्यक चित्रों का चयन करते हैं, उन्हें जेब में डालते हैं।

पहेलियाँ

वे कोर्ट पर रैकेट से गेंद का पीछा करते हैं,
फिर उन्होंने मारपीट की
उनके पास पकड़ने का समय नहीं है। (टेनिस)

एथलीट एक तीर के साथ ढलान के साथ भागता है।
स्की से बर्फ एक फव्वारे की तरह बह रही है,
चतुराई से गेट के चारों ओर ड्राइव करता है,
महान गति विकसित करता है। (स्कीयर)

गेंद के लिए लड़ रहे खिलाड़ी:
हमला, बचाव
लक्ष्य को निशाना बनाकर मारो
बाएं, दाएं, एक मोड़ के साथ।
एक गोल किया जाएगा, वे चिल्लाते हैं: "हुर्रे!"
लेकिन खेल खेला जा रहा है
पूल में, मैदान पर नहीं।
और बुलाया (जल पोलो)

बर्फीले रास्ते पर
स्केट्स तेजी से सरकते हैं।
एथलीट एक दूसरे
वे ओवरटेक करना चाहते हैं। (स्केटिंग)।

स्टेडियम में दौड़ना, टहलना,
कूदना, फेंकना,
प्रतियोगिता का सही नाम क्या है? (एथलेटिक्स)

यहाँ नावें चल रही हैं
बाएँ और दाएँ, यहाँ और वहाँ,
लोग उन्हें चलाते हैं
वे हवा के साथ लहरों के साथ चलते हैं। (नौकायन)

मैं स्प्रिंगबोर्ड पर चढ़ गया
वह ऊंचाइयों से नहीं डरता था।
मैंने स्की लगाई,
मैंने स्प्रिंगबोर्ड से उड़ान भरी,
मैं जमीन पर उतरा
गिरे नहीं, दुर्घटनाग्रस्त नहीं हुए।
यह कौन है? (स्की जम्पर)

एथलीट बारबेल के पास पहुंचता है,
वह उसे गले से लगा लेता है।
प्रक्षेप्य आगे-पीछे झूलेगा,
और यहाँ शीर्ष पर प्रक्षेप्य है - वजन लिया जाता है। (भारोत्तोलन)

बर्फ पर संगीत के लिए कूदना
समर्थन करता है और घूमता है।
स्केट धावक चमकते हैं
वेशभूषा आंखों के लिए एक दावत है। (फिगर स्केटिंग)

ये नाजुक ड्रैगनफली
लंघन रस्सी के साथ - गुणी,
हुप्स चलाएं
क्लबों और गेंदों के साथ
वे एक रिबन के साथ आकर्षित कर सकते हैं
वे मुझे कौन जानना चाहते हैं? (जिमनास्ट)

दो विरोधी आपस में लड़ते हैं:
वे हमला करते हैं और वापस लड़ते हैं।
रेपियर के जोर से खून नहीं निकलता है।
भले ही टूर्नामेंट लड़े जाएं। (बाड़ लगाना)

इस खेल में खिलाड़ी
सभी फुर्तीले और लम्बे हैं।
उन्हें गेंद खेलना पसंद है
और इसे रिंग में फेंक दो।
गेंद जोर से फर्श से टकराती है
तो यह है ... (बास्केटबॉल)

मुझे प्रशिक्षण की जल्दी है
मैं किमानो में चतुराई से लड़ता हूं।
मुझे ब्लैक बेल्ट चाहिए
आखिर मुझे प्यार है..... (कराटे)

कूलर कौन है
थोड़ा ध्यान देने योग्य
बादल को, बादल को,
मीटर द्वारा मीटर
मुश्किल से उठता है -
अपने घर को अपनी पीठ पर रखता है?
सोचो, सोचो, आलसी मत बनो!
घोंघा नहीं - ... (पर्वतारोही)

बचपन से ही खेलकूद में जाने से, बच्चा सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होता है, मनोवैज्ञानिक रूप से कुख्यात नहीं, क्योंकि मोटापे से ग्रस्त नहीं है, एक सुंदर मुद्रा प्राप्त करता है। लेकिन सभी बच्चे खेल खेलने का प्रयास नहीं करते हैं। एक नियम के रूप में, इसका केवल एक ही कारण है - बच्चे के लिए एक दिलचस्प खेल नहीं मिला।

खेल में बच्चे की रुचि पैदा करने के दो तरीके हैं। पहला प्रतियोगिता में भाग ले रहा है, जहां आप पेशेवरों को देख सकते हैं, क्योंकि यह हमेशा एक रोमांचक दृश्य होता है। दूसरा मेरा अपना उदाहरण है। बच्चे दोहराव के माध्यम से दुनिया का अनुभव करते हैं, इसलिए आपके बच्चे को पारिवारिक खेल परंपरा में भाग लेना शुरू करने में खुशी होगी।

माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि किस उम्र में खेल गतिविधियाँ शुरू करें? बच्चे की हर उम्र में शारीरिक विशेषताएं होती हैं, बच्चे के लिए खेल चुनते समय उन्हें ध्यान में रखें।

तैराकी के लिए, बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आप जन्म से ही सही शुरुआत कर सकते हैं। सिंपल फ्लाउंडरिंग आपके स्वास्थ्य को मजबूत करेगा और क्रम्ब्स की सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करेगा। जन्मजात टॉर्टिकोलिस, रिकेट्स, स्कोलियोसिस और फ्लैट पैरों के साथ, तैराकी सबसे अच्छा खेल है। लेकिन कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको अभी भी एक डॉक्टर की मंजूरी मिलती है, इसमें भी मतभेद हैं।

2 - 5 वर्ष का बच्चा अभी टीम खेलों के लिए तैयार नहीं है, लेकिन दौड़ना, चढ़ना, नृत्य करना, गेंद का खेल उसके स्वाद के लिए होगा। कक्षाओं की शुरुआत के लिए यह अवधि बहुत समय पर है। इस उम्र में, कई माता-पिता अपने बच्चों को फिगर स्केटिंग, जिमनास्टिक, टेनिस और तैराकी वर्गों में भेजते हैं। यह इस उम्र में है कि वे उन खेलों में महारत हासिल करना शुरू करते हैं जिनमें जटिल तकनीक और उत्कृष्ट समन्वय की आवश्यकता होती है।

दो साल की उम्र से, अपने बच्चे को पारिवारिक खेलों में शामिल करें। यह सुबह का व्यायाम हो सकता है, गर्म मौसम में पार्क में छोटी जॉगिंग, सर्दियों के लिए आपको अपने घर के लिए ट्रेडमिल खरीदना चाहिए, जितनी बार संभव हो बॉल गेम्स के साथ सरल सैर का अभ्यास करें। यदि वयस्क एक उदाहरण पेश करते हैं तो बच्चा खुशी-खुशी यह सब करेगा।

6 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले बच्चे टीम गेम के नियमों, उनकी अवधारणा को स्पष्ट रूप से समझ सकते हैं। टीम गेम्स बच्चे को समाज में रहना, उसका सामाजिककरण करना सिखाते हैं। इस उम्र के बच्चे फुटबॉल, टेनिस, जिम्नास्टिक, मार्शल आर्ट वर्गों में दाखिला लेना शुरू करते हैं। बहुत लोकप्रिय एथलेटिक्स पूर्वस्कूली बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, वे बाद में इसमें आ सकते हैं। यह बच्चों के शरीर विज्ञान के कारण है, धीरज और शक्ति गुणों का विकास 8 साल की उम्र से शुरू होता है।

बहुत बार माता-पिता इस बात से परेशान होते हैं कि बच्चा एक खेल को दूसरे खेल में बदल देता है। लेकिन छोटे बच्चों के लिए यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि वे हर चीज को आजमाना चाहते हैं, और आपका बच्चा बस कुछ ऐसा ढूंढ रहा है जो उसके करीब हो।

कई माता-पिता इस सवाल का सामना करते हैं: क्या बच्चे को खेल अनुभाग में भेजना है और क्या पूर्वस्कूली उम्र में इसका कोई मतलब है? व्यायाम के लाभ निर्विवाद हैं। वे बच्चे को स्वस्थ बनाते हैं, उसकी श्वास को गहरा करते हैं, पाचन में सुधार करते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में तेजी लाते हैं।

आपको खेलों की आवश्यकता क्यों है?

लेकिन साथ ही, कई माता-पिता अपने शारीरिक शिक्षा पाठों को नकारात्मक रूप से याद करते हैं। किसी को शारीरिक शिक्षा शिक्षक की गैर-व्यावसायिकता का सामना करना पड़ा, किसी को इस तरह का भार पसंद नहीं है। अन्य माता-पिता के लिए, सब कुछ अलग है: वे खेल से प्यार करते हैं और इसे केवल सकारात्मक रूप से देखते हैं। इसलिए उनके लिए यह जरूरी है कि वे बच्चे को यह बात सिखाएं।

प्रीस्कूलर के लिए खेल मुख्य रूप से आवश्यक है ताकि बच्चे की मांसपेशियों का निर्माण हो, जोड़ मोबाइल हो जाएं, और मुद्रा सीधी हो। शारीरिक परिश्रम के दौरान ही बच्चा अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख सकता है, साथ ही आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-साक्षात्कार भी दिखा सकता है। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि नियमित व्यायाम चाल को अनुग्रह और अनुग्रह देता है। लड़कों के लिए, यह चपलता और जवाबदेही विकसित करने में मदद करता है।

बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा

बच्चे को किसी विशेष खेल अनुभाग में भेजना आवश्यक नहीं है। किंडरगार्टन में नियमित शारीरिक शिक्षा पर्याप्त है। एक सक्षम प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में, एक बच्चा बाहरी गतिविधियों से प्यार कर सकता है और अपने शरीर का अच्छी तरह से विकास कर सकता है। भविष्य में बच्चा चाहे तो उसे अनुभाग में भेजना संभव होगा। पेशेवर खेल।

खेल और व्यायाम के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। उत्तरार्द्ध का कार्य उम्र से संबंधित विकास के अनुसार सामान्य शारीरिक फिटनेस में सुधार करना है। इसके लिए चलना, दौड़ना, कूदना, रेंगना आदि का प्रयोग किया जाता है। साथ ही, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि खेल में प्रीस्कूलर के लिए सक्षम प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। यह केवल उपयुक्त योग्यता वाले व्यक्ति द्वारा ही किया जा सकता है। ज्ञान के बिना, वह आसानी से बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

प्रीस्कूलर के लिए खेल अनुभाग

यदि माता-पिता एक बच्चे में से एक पेशेवर एथलीट बनाने का इरादा रखते हैं, तो उन्हें दो प्रश्नों का सामना करना पड़ता है: अपने बच्चे को कहाँ और कब देना है? एक ओर, जितनी जल्दी कक्षाएं शुरू हों, उतना अच्छा है। लेकिन दूसरी ओर, कुछ खेल तभी उपलब्ध होते हैं जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुँच जाते हैं।

मुझे अपने बच्चे को कौन सा खेल और किस उम्र में भेजना चाहिए?

घुड़सवारी के खेल (4 साल के बच्चों के लिए)

कभी लोकप्रिय घुड़सवारी फिर से प्रचलन में है। पोनीज़ को 4 साल की उम्र से सेक्शन में ले जाया जा सकता है। घोड़े के साथ संचार पूरी तरह से मानस, साथ ही समन्वय और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को विकसित करता है। हिप्पोथेरेपी जैसी दिशा भी है - चिकित्सा घुड़सवारी, जो कई बीमारियों के बाद पुनर्वास में मदद कर सकती है।

तैरना (6 साल से बच्चों के लिए)

गंभीर तैराकी प्रशिक्षण छह साल की उम्र के बाद ही शुरू हो सकता है। यह इस उम्र में है कि बच्चा अपने शरीर के बारे में स्पष्ट रूप से जानता है, दाएं और बाएं के बीच अंतर कर सकता है, और कोच के आदेशों को भी सुन सकता है। नियमित रूप से तैरने से मांसपेशी कोर्सेट बनता है और मजबूत होता है, जो सही मुद्रा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

लयबद्ध जिमनास्टिक और फिगर स्केटिंग (4 साल की उम्र के बच्चों के लिए)

इन खेलों में, सुनहरा नियम यह है कि जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। ऐसे वर्गों में बच्चों को चार साल की उम्र से भेजा जाता है। कई माता-पिता की राय है कि ऐसे खेल केवल लड़कियों के लिए होते हैं। लेकिन यह लड़कों के लिए लचीलेपन, आंदोलन के समन्वय को विकसित करने के लिए भी उपयोगी होगा, यह फ्लैट पैरों की एक अच्छी रोकथाम और उपचार भी है।

चार साल की उम्र में शुरू करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? प्रतियोगिता की अवधि तक वांछित रूप प्राप्त करने के लिए इस अवधि के दौरान खिंचाव और लचीलेपन का प्रशिक्षण शुरू करना बेहतर है।

फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल (6 साल के बच्चों के लिए)

टीम के खेल भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं। मुख्य ज्ञान न केवल सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास में है, बल्कि यह भी है कि बच्चे एक दूसरे के साथ बातचीत करना सीखते हैं। छह साल की उम्र के बच्चों को कक्षाओं में भेजा जा सकता है। इस प्रकार के खेल स्कोलियोसिस से बचाव के लिए अच्छे हैं।

आपको फुटबॉल से अधिक सावधान रहना चाहिए, क्योंकि ऐसी गतिविधियों के दौरान एक बच्चा आसानी से घायल हो सकता है। नियमित व्यायाम से शरीर में असंतुलन विकसित हो सकता है। ऊपरी भाग, जो निचले वाले से बड़ा होगा। यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि फुटबॉल खेलते समय बच्चे की मांसपेशियों में खिंचाव नहीं होगा, केवल उनकी ताकत बढ़ेगी। आंख के विकास, प्रतिक्रिया की गति के लिए, बच्चे को वॉलीबॉल या बास्केटबॉल सेक्शन में भेजना बेहतर होता है।

हॉकी (4 साल के बच्चों के लिए)

एक प्रसिद्ध रूसी फिल्म के प्रीमियर के बाद, हॉकी की लोकप्रियता बढ़ गई है। कई लड़के और लड़कियां भी अपने माता-पिता से उन्हें खेल अनुभाग में ले जाने के लिए कहते हैं। यह चार साल बाद किया जा सकता है। अधिकतर यह खंड लड़कों के लिए है, लेकिन इसमें महिला टीम भी हैं। टीम के खेल का मुख्य लाभ यह है कि बच्चे एक टीम में खेलना सीखते हैं, एक दूसरे को सुनते और सुनते हैं, और एक दोस्त की मदद के लिए आते हैं। बाद के जीवन में, भले ही बच्चा अपने जीवन को पेशेवर खेलों से न जोड़े, ऐसा संचार कौशल उसके लिए उपयोगी होगा।

मार्शल आर्ट (6 साल के बच्चों के लिए खेल)

हाल ही में, बच्चों को मार्शल आर्ट सेक्शन में भेजना फैशन बन गया है। यह मुख्य रूप से इसलिए किया जाता है ताकि बच्चा भविष्य में अपने लिए खड़ा हो सके। यह आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान के विकास में भी योगदान देता है।

लाइट ट्रेनिंग दस साल की होती है। असली और गंभीर तैयारी दस साल की उम्र से शुरू हो जाती है। शारीरिक फिटनेस के अलावा, मार्शल आर्ट आत्मा की एकाग्रता, उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता और एक निश्चित दर्शन को भी सिखाता है।

आउटडोर गेम्स (4 साल के बच्चों के लिए)

किंडरगार्टन में शारीरिक शिक्षा के अलावा, पेशेवर खेल अनुभाग, आउटडोर खेल हैं। वे शारीरिक और बौद्धिक दोनों रूप से बच्चे के विकास में भी योगदान देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे स्पष्ट हों और उनके पास आसान नियम हों। लेकिन साथ ही, खेल अत्यधिक आदिम नहीं होने चाहिए।

सामान्य तौर पर, सभी खेलों को प्लॉट और नॉन-प्लॉट में विभाजित किया जा सकता है। दूसरे मामले में, बच्चों को एक संकेत पर कार्य करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिससे उनकी सरलता और निपुणता विकसित होती है, साथ ही साथ अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता भी विकसित होती है। उदाहरण के लिए, इस तरह के खेल का एक सरल संस्करण - मेजबान कमरे के चारों ओर कुछ खिलौने रखता है। बच्चों का काम उन्हें जल्द से जल्द ढूंढना है।

लड़के (लड़की) को किस खेल में भेजना है?

प्रीस्कूलर के लिए खेल एक पूर्ण और सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व के विकास के रूप में महत्वपूर्ण है। यहां कुंजी आपके शरीर को ठीक से प्रशिक्षित और सुधारना है। प्रत्येक माता-पिता के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नियमित व्यायाम से ही आप अपने बच्चे को मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बच्चे को खेल अनुभाग (जिसे अक्सर भुगतान किया जाता है) में भेजना आवश्यक नहीं है। जितनी बार संभव हो ताजी हवा में बच्चों के साथ चलना, उनके साथ खेलना और शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना पर्याप्त है। गर्मियों में तैरना, सर्दियों में स्कीइंग करना आदि। तो आप न केवल बच्चे की मदद करेंगे, बल्कि आपके स्वास्थ्य में भी सुधार करेंगे। याद रखें, उदाहरण के लिए पालन-पोषण का सुनहरा नियम है।