Մարդկային առաջնային հոգեբանությունը կարդացեք առցանց: Հոգեբանություն. Հոգեբանության առարկա և առարկա

Մեր ողջ կյանքը իրադարձությունների, իրավիճակների, գործերի, հանդիպումների, զրույցների, փոփոխությունների, հաղթանակների ու պարտությունների, հույսերի ու հիասթափությունների անվերջ շարան է։ Այսինքն՝ մարդու կյանքը նրա ներաշխարհի մշտական ​​փոխազդեցությունն է շրջապատող իրականության հետ։ Ամեն օր մենք արթնանում ենք, սկսում մեր օրը, տարբեր գործերով ենք զբաղվում, շփվում ենք շատ մարդկանց հետ, գնում աշխատանքի, բիզնես ենք զարգացնում կամ այլ բանով ենք զբաղվում: Մարդկային կյանքը ժամանակակից աշխարհում կյանքն է բարձր տեխնոլոգիաների, տեղեկատվության անվերջ հոսքի, արագ զարգացման և փոփոխության աշխարհում: Իսկ շրջապատող իրականության բոլոր պահանջներին բավարարելու համար մարդը պետք է ներքուստ կայուն լինի, զարգացած լինի, կարողանա հաղթահարել դժվարությունները և ունենա աննկուն ներքին միջուկ, որը միշտ կաջակցի և կօգնի ամուր մնալ: Ժամանակակից աշխարհը պատրաստ է վայրկյանների ընթացքում կլանել մարդուն, դարձնել գորշ զանգվածի մի մասը, անձնազրկել, ավերել ու շպրտել եզրագիծը։ Իսկ եթե մարդ պատրաստ չէ սրան, ապա պարտությունից խուսափել չի կարելի։ Բայց այս պայքարում հաղթող դուրս գալու ճանապարհ կա։

Մեր ժամանակներում մարդու համար ամենակարեւոր գիտելիքներից մեկը հոգեբանության բնագավառի իմացությունն է, իսկ ամենակարեւոր հմտություններից է դրանք գործնականում կիրառելու կարողությունը։ Մարդկանց հասկանալու, նրանց հետ ընդհանուր լեզու գտնելու և շփվելու, ցանկացած իրավիճակին ակնթարթորեն հարմարվելու, ինքներդ ձեզ և ուրիշներին միշտ օգնելու համար պետք է հասկանալ հոգեբանությունը: Որպեսզի խնդիրներն ու սթրեսները, որոնք այսօր մեծ ուժով ճնշում են մարդուն, չկոտրեն ձեզ կամ ձեր սիրելիներին, և դուք կամ նրանք կարողանան շարունակել իրենց ճանապարհը, դուք պետք է հասկանաք մարդու հոգեբանությունը: Ուրիշներին խորը մակարդակով հասկանալու, ինքդ քեզ դաստիարակելու, երեխաներիդ դաստիարակելու, ուրիշների վրա ազդելու համար պետք է իմանալ մարդկանց հոգեբանության նրբությունները։ Հաջողության հասնելու, նոր արդյունքների հասնելու, նոր բարձունքներ նվաճելու, բարեկեցության, ներդաշնակության և բարեկեցության մեջ ապրելու համար անհրաժեշտ է ունենալ կարևոր գիտելիքներ՝ գիտելիքներ մարդու հոգեբանության մասին:

Հաշվի առնելով հոգեբանական գիտելիքների կարևորությունը, ինչպես նաև պատճառները, որոնք դրդում են մարդկանց աճել և զարգանալ, ավելի լավը դառնալու և կյանքը բարելավելու նրանց ցանկությունը, մենք ստեղծել ենք այս դասընթացը, որը կոչվում է «Մարդու հոգեբանություն»: Այս դասընթացի դասերին մենք մանրամասնորեն ուսումնասիրում ենք շատ կարևոր բաներ. մենք բացահայտում ենք մարդու հոգեբանության հիմնական և հիմնական խնդիրները, նրա զարգացման փուլերն ու օրինաչափությունները և նրա անհատականության ձևավորումը, նրա վարքի և հաղորդակցության առանձնահատկությունների ձևավորումը: մարդկանց հետ։ Այս դասընթացը հնարավորություն է տալիս պատասխանել հարցերին, թե ինչպես հասկանալ մարդու հոգեբանությունը, ինչպես ազդել ձեր կյանքի, ձեր շրջապատի և, ամենակարևորը, ինքներդ ձեզ վրա: Հոգեբանության ուսումնասիրությունը և ձեռք բերված գիտելիքների կիրառումը կյանքում նպաստում են անձնական աճին, անձնական կյանքի բարելավմանը, գերազանց հարաբերությունների հաստատմանը, մասնագիտական ​​ոլորտում և գործունեության այլ ոլորտներում հաջողությունների հասնելուն: «Մարդու հոգեբանություն» այս դասընթացը առցանց թրեյնինգ է, որը բաղկացած է դասերից, որոնք պարունակում են հետաքրքիր տեսական տեղեկություններ մարդու հոգեբանության մասին, տրված են օրինակներ (փորձեր, թեստեր, փորձեր), և, որ ամենակարևորն է, տրված են մեծ թվով գործնական խորհուրդներ, որոնք կարող եք դնել։ գործնականում արդեն թրեյնինգին ծանոթանալու առաջին օրը: Դասընթացի վերջում կան հղումներ դեպի օգտակար նյութեր՝ գրքեր (ներառյալ աուդիոգրքեր), տեսանյութեր, սեմինարների ձայնագրություններ, փորձեր և մեջբերումներ հոգեբանության մասին:

Հոգեբանություն(հին հունարենից՝ «հոգու իմացություն») գիտություն է, որն ուսումնասիրում է արտաքին դիտարկման համար անհասանելի կառուցվածքներն ու գործընթացները (երբեմն կոչվում է «հոգի»)՝ բացատրելու մարդկային վարքը, ինչպես նաև անհատների, խմբերի և կոլեկտիվների վարքագիծը։ .

Դա բարդ, բայց կարևոր և հետաքրքիր առարկա է ուսումնասիրելու համար: Ինչպես երևի արդեն պարզ է դարձել, մարդու հոգեբանությունը գիտական ​​գիտելիքների շատ հետաքրքիր ոլորտ է և ներառում է բազմաթիվ բաժիններ, որոնց ցանկության դեպքում կարող եք ինքնուրույն ծանոթանալ: Դուք նույնիսկ կարող եք ասել, որ հենց այս պահից է սկսվելու ձեր ինքնազարգացումը, քանի որ. դուք արդեն ինքնուրույն կորոշեք, թե կոնկրետ ինչ կցանկանայիք սովորել և կսկսեք յուրացնել նոր գիտելիքներ: Մարդու հոգեբանությունը, ինքնին, ունի բազմաթիվ հատկություններ, որոնցից մեկը վախն է ամեն ինչից նոր ու անհասկանալի: Շատերի համար դա խոչընդոտ է ինքնազարգացման և ցանկալի արդյունքների հասնելու համար։ Խորհուրդ ենք տալիս մի կողմ թողնել ցանկացած մտավախություն և կասկած և սկսել ուսումնասիրել մեր կայքի և այս դասընթացի նյութերը։ Որոշ ժամանակ անց դուք կհպարտանաք ձեզնով` շնորհիվ նոր հմտությունների և ձեռք բերված արդյունքների:

Հոգեբանության առարկա- մարդ է: Այստեղից կարելի է եզրակացնել, որ ցանկացած հոգեբան (կամ հոգեբանությամբ հետաքրքրված) ինքն իր հետազոտողն է, ինչի շնորհիվ հոգեբանական տեսություններում սերտ հարաբերություններ են առաջանում օբյեկտիվների և սուբյեկտիվների միջև։

Հոգեբանության առարկատարբեր պատմական դարաշրջաններում միշտ ընկալվել է տարբեր ձևերով և հոգեբանական գիտության տարբեր ոլորտների տեսանկյունից.

• Հոգի. Մինչև 18-րդ դարի սկիզբը բոլոր հետազոտողները հավատարիմ էին այս դիրքորոշմանը։
• Գիտակցության երևույթներ. Ուղղություն՝ անգլիական էմպիրիկ ասոցիացիոն հոգեբանություն։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Դեյվիդ Գարթլի, Ջոն Ստյուարտ Միլ, Ալեքսանդր Բեյն, Հերբերտ Սպենսեր։
• Առարկայի անմիջական փորձը. Ուղղությունը՝ ստրուկտուրալիզմ։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Վիլհելմ Վունդտ։
• Հարմարվողականություն. Ուղղությունը՝ ֆունկցիոնալիզմ։ Գլխավոր ներկայացուցիչներ՝ Ուիլյամ Ջեյմս։
• Մտավոր գործունեության ծագումը. Ուղղություն՝ հոգեֆիզիոլոգիա։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Իվան Միխայլովիչ Սեչենով։
• Վարքագիծ. Ուղղությունը՝ վարքագծային։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Ջոն Ուոթսոն։
• Անգիտակից վիճակում. Ուղղությունը՝ հոգեվերլուծություն։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Զիգմունդ Ֆրեյդ։
• Տեղեկատվության մշակման գործընթացները և դրանց արդյունքները: Ուղղություն՝ Գեշտալտ հոգեբանություն։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Մաքս Վերտհայմեր։
• Անձի անձնական փորձը. Ուղղություն՝ հումանիստական ​​հոգեբանություն։ Հիմնական ներկայացուցիչներ՝ Աբրահամ Մասլոու, Կարլ Ռոջերս, Վիկտոր Ֆրանկլ, Ռոլո Մեյ։

Հոգեբանության հիմնական բաժինները.

• Ակմեոլոգիա
• դիֆերենցիալ հոգեբանություն
• գենդերային հոգեբանություն
• ճանաչողական հոգեբանություն
• Վիրտուալ հոգեբանություն
• Ռազմական հոգեբանություն
• Կիրառական հոգեբանություն
• Ինժեներական հոգեբանություն
• Կլինիկական (բժշկական հոգեբանություն)
• Նյարդահոգեբանություն
• ախտահոգեբանություն
• Մարմնի հոգեսոմատիկա և հոգեբանություն
• Ուռուցք հոգեբանություն
• Հոգեթերապիա
• Մանկավարժական հոգեբանություն
• Արվեստի հոգեբանություն
• Դաստիարակության հոգեբանություն
• Աշխատանքի հոգեբանություն
• Սպորտային հոգեբանություն
• Կառավարման հոգեբանություն
• Տնտեսական հոգեբանություն
• Էթնոհոգեբանություն
• իրավական հոգեբանություն
• քրեական հոգեբանություն
• Դատաբժշկական հոգեբանություն

Ինչպես հեշտ է նկատել, կան հոգեբանության բազմաթիվ բաժիններ, և տարբեր ուղղություններ ուսումնասիրում են մարդու անձի և նրա գործունեության տարբեր կողմերը: Ո՞ր բաժինն անձամբ Ձեր սրտով կլինի, կարող եք որոշել՝ ինքներդ կարդալով դրանցից յուրաքանչյուրը։ Մեր դասընթացում մենք դիտարկում ենք ընդհանուր առմամբ մարդու հոգեբանությունը՝ չընդգծելով որևէ ոլորտներ, տեսակներ կամ բաժիններ, բայց հնարավորություն տալով կիրառել նոր հմտություններ կյանքի ցանկացած բնագավառում:

Հոգեբանական գիտելիքների կիրառում

Հոգեբանական գիտելիքների կիրառումը անհրաժեշտ և օգտակար է մարդկային գործունեության բացարձակապես ցանկացած բնագավառում՝ ընտանիք, ուսում, գիտություն, աշխատանք, բիզնես, ընկերություն, սեր, ստեղծագործություն և այլն: Բայց կարևոր է սովորել, թե ինչպես կիրառել համապատասխան գիտելիքները տարբեր իրավիճակներում: Ի վերջո, այն, ինչ կարող է արդյունավետ աշխատել աշխատանքային գործընկերների հետ շփման մեջ, կարող է ընդհանրապես չաշխատել սիրելիի հետ հարաբերություններում: Այն, ինչ հարմար է ընտանիքի համար, կարող է օգտակար չլինել ստեղծագործության մեջ։ Թեև, իհարկե, կան ընդհանուր տեխնիկա, որոնք ունիվերսալ են և գործում են գրեթե միշտ և ամենուր։

Հոգեբանության իմացությունը մարդուն տալիս է բազմաթիվ առավելություններ՝ դրանք զարգանում և դարձնում են ավելի գիտուն, կիրթ, հետաքրքիր, բազմազան։ Հոգեբանական գիտելիքներ ունեցող մարդը կարողանում է հասկանալ իր (և մյուսների) հետ տեղի ունեցող իրադարձությունների իրական պատճառները, գիտակցել իր վարքի դրդապատճառները և հասկանալ ուրիշների վարքի դրդապատճառները: Մարդու հոգեբանության իմացությունը շատ խնդիրներ լուծելու կարողությունն է զգալիորեն ավելի մեծ արագությամբ և արդյունավետությամբ, բարձրացնելու դժբախտություններին և ձախողումներին դիմակայելու ունակությունը, ակնառու արդյունքների հասնելու ունակությունը, որտեղ մյուսները չեն կարող: Հոգեբանական գիտելիքները կիրառելու հմտությունը, պայմանով, որ դրանք համակարգված և կանոնավոր համախմբված լինեն, ձեզ ավելի ուժեղ անհատականություն կդարձնի՝ մնացածի նկատմամբ նշանակալի առավելություններով: Բոլոր առավելությունների ցանկը կարող է լինել շատ ու շատ երկար։ Բայց, ինչպես ասում են, ավելի լավ է մեկ անգամ տեսնել, քան հարյուր անգամ լսել։ Եվ այս ասացվածքի հետ անալոգիա անելով՝ կարող ենք ասել, որ ավելի լավ է մեկ անգամ կիրառել, քան հարյուր անգամ կարդալ։

Հարկ է նշել նաև, որ հոգեբանության գիտելիքները ձեր կողմից վաղուց են կիրառվում առօրյա կյանքում։ Բայց դա արվում է միայն ինքնաբուխ, անգիտակցաբար և առանց հասկանալու, թե իրականում ինչ ուժ, ուժ և ներուժ է կրում այս գիտելիքն իր մեջ: Եվ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ավելի մոտենալ ձեր «լավագույն անձին» և բարելավել ձեր կյանքը, ապա դա կարելի է և պետք է գիտակցաբար սովորել:

Ինչպե՞ս սովորել այն:

Բնականաբար, հոգեբանության մասին գիտելիքները մեզանում առկա չեն ծնունդից, այլ ձևավորվում են կյանքի ընթացքում։ Ինչ-որ մեկը, իհարկե, ունի հոգեբանության նախատրամադրվածություն: Նման մարդիկ հաճախ դառնում են հոգեբան, ինտուիտիվ հասկանում մարդկանց, կյանքին մի փոքր այլ կերպ են նայում։ Մյուսները պետք է հատուկ ուսումնասիրեն հոգեբանական գիտելիքները, ավելի շատ ջանք ու համբերություն ներդնեն այն յուրացնելու համար։ Բայց, ամեն դեպքում, ամեն ինչ կարող ես սովորել։ Եվ տիրապետել հոգեբանական գիտելիքների կիրառման հմտությանը` առավել եւս: Եվ դուք կարող եք դա անել ինքներդ:

Այս հմտությունը սովորելու երկու ասպեկտ կա՝ տեսական և գործնական:

• Հոգեբանության տեսական կողմը- սա այն գիտելիքն է, որը դասավանդվում է ուսումնական հաստատություններում, և տրվում է նաև ներկայացված դասընթացում.
• Հոգեբանության գործնական կողմը- սա նոր գիտելիքների կիրառումն է կյանքում, այսինքն. անցում տեսությունից դեպի պրակտիկա.

Բայց հաճախ է պատահում, որ տեսությունը մնում է տեսություն, քանի որ մարդիկ պարզապես չգիտեն, թե ինչ անել այն տեղեկատվության հետ, որն այժմ իրենց է պատկանում: Ցանկացած դասեր, դասընթացներ, թրեյնինգներ, դասախոսություններ, սեմինարներ և այլն։ պետք է ուղղված լինի գիտելիքների գործնական կիրառմանը իրական կյանքում:

Հաշվի առնելով այս հատկանիշը՝ կազմվել է դասընթացը, որի ներածությունը դուք այժմ կարդում եք: Այս դասընթացի նպատակն է ոչ միայն ձեզ հոգեբանական գիտելիքների լավ տեսական բազա տալ, այլ նաև սովորեցնել, թե ինչպես օգտագործել այդ գիտելիքները: Դասընթացի բոլոր դասերն ունեն երկկողմանի ուղղվածություն՝ տեսություն և պրակտիկա: Տեսական մասը պարունակում է մարդու հոգեբանության թեմայի ամենակարևոր գիտելիքները և ներկայացնում է դրանց կվինտեսությունը: Գործնական մասը, իր հերթին, բաղկացած է առաջարկություններից, խորհուրդներից, հոգեբանական մեթոդներից և մեթոդներից, որոնք նախատեսված են դրանք օգտագործելու համար:

«Մարդու հոգեբանություն» այս դասընթացը հետևյալն է.

• Համակարգված և ցանկացած անձի համար հասկանալի նյութ՝ ներկայացված պարզ, հետաքրքիր և մատչելի ձևով։
• Օգտակար խորհուրդների և հնարքների հավաքածու, որոնք հեշտ է կիրառել առաջին իսկ օրվանից:
• Ձեզ և ձեր կյանքը, ինչպես նաև այլ մարդկանց տեսնելու հնարավորություն նոր, նախկինում անհայտ կողմից:
• Սեփական ինտելեկտի, կրթվածության և էրուդիցիայի մակարդակը մի քանի մակարդակով բարձրացնելու հնարավորություն, որն անկասկած էական դեր է խաղում ժամանակակից մարդու կյանքում։
• Հիմնական շարժիչ ուժը գտնելու հնարավորություն, որը կխրախուսի ձեզ գնալ միայն առաջ և հասնել հաջողության։
• Որպես մարդ աճելու և ձեր կյանքի մակարդակն ու որակը բարելավելու հնարավորություն:
• Հնարավորություն սովորելու, թե ինչպես կապ հաստատել ցանկացած մարդկանց հետ (ձեր երեխաներից և ծնողներից մինչև փողոցում գտնվող շեֆերն ու խուլիգանները):
• Ներդաշնակության և երջանկության հասնելու ճանապարհը:

Ցանկանու՞մ եք ստուգել ձեր գիտելիքները:

Եթե ​​ցանկանում եք ստուգել ձեր տեսական գիտելիքները դասընթացի թեմայի վերաբերյալ և հասկանալ, թե ինչպես է այն համապատասխանում ձեզ, կարող եք անցնել մեր թեստը: Յուրաքանչյուր հարցի համար կարող է ճիշտ լինել միայն 1 տարբերակ: Ընտրանքներից մեկը ընտրելուց հետո համակարգը ավտոմատ կերպով անցնում է հաջորդ հարցին:

Հոգեբանության դասեր

Ուսումնասիրելով բազմաթիվ տեսական նյութեր, ընտրելով ամենակարեւորը և հարմարեցնելով դրանք գործնական կիրառմանը՝ մենք ստեղծել ենք մի շարք դասեր մարդու հոգեբանության վերաբերյալ։ Նրանք քննարկում են հոգեբանության ամենահայտնի բաժիններն ու ոլորտները, տրամադրում են տվյալներ գիտական ​​հետազոտություններից և մասնագետների կարծիքներից: Բայց ամենակարևորն այն է, որ յուրաքանչյուր դասի շեշտը դրվի գործնական խորհուրդների և առաջարկությունների վրա:

Ինչպե՞ս գնալ դասերի:

Այս դասընթացի դասերից ստացված տեղեկատվությունը լիովին հարմարեցված է գործնական օգտագործման համար և հարմար է բացարձակապես բոլորի համար: Այստեղ ամենակարևորը, ինչպես արդեն մեկ անգամ չէ, որ ասվել է, տեսությունից պրակտիկային անցումն է։ Կարելի է տարիներ շարունակ խելացի գրքեր կարդալ ու շատ բան իմանալ, բայց այս ամենը հավասար կլինի զրոյի, եթե մնա ընդամենը գիտելիքի ուղեբեռ։

Բոլոր դասերի ուսումնասիրությունը կարող եք բաժանել մի քանի փուլերի։ Օրինակ՝ ձեր առջեւ խնդիր դրեք սովորել շաբաթական 2 դաս՝ 1 օր՝ նյութի ուսումնասիրություն, 2 օր՝ փորձարկում գործնականում, 1 օր՝ հանգստյան օր եւ այլն։ Բայց պետք է ոչ միայն կարդալ, այլ ուսումնասիրել՝ ուշադիր, գիտակցված, նպատակաուղղված: Դասերում ներկայացված խորհուրդներն ու գործնական առաջարկությունները կարևոր են ոչ միայն մեկ անգամ ստուգելու կամ կիրառելու համար, այլ դրանք համակարգված կերպով ներդնելու ձեր ամենօրյա գործունեության մեջ: Զարգացրե՛ք միշտ հիշելու սովորությունը, որ դուք ուսումնասիրում եք մարդու հոգեբանություն. դա ինքնաբերաբար կստիպի ձեզ նորից ու նորից նոր բան կիրառել կյանքում: Հոգեբանական գիտելիքները գործնականում կիրառելու հմտությունն ի վերջո կհղկվի և կդառնա ավտոմատ, քանի որ այն ավելի շատ կախված է փորձից: Եվ մեր դասերը պարզապես ուղղված են ձեզ սովորեցնելու, թե ինչպես ստանալ այս փորձը և ճիշտ ուղղություն տալ դրան:

Հավելումներ և օժանդակ նյութեր.

Հոգեբանական խաղեր և վարժություններ

Մարդու հոգեկանի առանձնահատկությունները սովորելու համար ստեղծված խաղեր և վարժություններ: Նման խաղերն ու վարժությունները տարբեր են՝ երեխաների և մեծահասակների համար՝ զանգվածային և միայնակ, տղամարդկանց և կանանց համար՝ կամայական և նպատակային և այլն։ Հոգեբանական խաղերի և վարժությունների օգտագործումը օգնում է մարդկանց հասկանալ ուրիշներին և իրենց, ձևավորել որոշ որակներ և ազատվել ուրիշներից և այլն: Սա ներառում է վարժություններ տարբեր որակների զարգացման, սթրեսի հաղթահարման, ինքնագնահատականի բարձրացման, դերային խաղերի, զարգացման, հանգստի խաղերի և բազմաթիվ այլ խաղերի ու վարժությունների համար:

Մենք բոլորս գիտենք դա հոգեբանությունը գիտություն էմարդու, բարձր կենդանիների հոգեբանական երևույթների և վարքագծի մի շարք, որը բացատրվում է այս երևույթների հիման վրա: Այսպիսով, գիտության օբյեկտմարդ է, գիտակցությամբ ու ներքին սուբյեկտիվ աշխարհով օժտված էակ։ հոգեբանությունկարելի է դասակարգել ամենաշատերից մեկը հետաքրքիր գիտություններ.Եթե ​​դուք դեռ ցանկանում եք ավելին իմանալ, նրանք կօգնեն ձեզ:

• # 1: ուղեղի գործունեությունըշարունակվում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք հանգստանում ենք: Այս պահին զտվում է, թե իրականում ինչն է պետք մի կողմ դնել հիշողության մեջ և ինչ հեռացնել «պահուստում»։ Առավոտյան արթնանալով՝ դուք երբեք չեք մոռանա, թե ինչն է իսկապես կարևոր ձեզ համար, բայց չեք հիշի, թե ինչի վրա եք կենտրոնացել երեկ։
• #2 Մարդն իրեն ավելի հաջողակ և երջանիկ է զգում միայն այն ժամանակ, երբ ինքն է միտքը զբաղված է. Ավելին, գորշ նյութը հետաքրքրված չէ միապաղաղ աշխատանքով, դա պարզապես կենտրոնացման մշտական ​​աղմուկի և մի աշխատանքից մյուսին անցնելու մասին է: Միայն նման պահերին մարդն իրեն երջանիկ է զգում։
• # 3. Դուք չեք կարող զսպել ուշադրություն դարձրեք սննդին, սեռին և վտանգին. Նկատե՞լ եք, որ մարդիկ միշտ կանգ են առնում վթարի տեսարանները նայելու համար: Փաստորեն, մենք չենք կարող անտեսել վտանգավոր իրավիճակը։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի ուղեղի հատուկ հատված, որը պատասխանատու է գոյատևման համար և հարցնում է. «Կարո՞ղ եմ սա ուտել: Կարո՞ղ եք սրա հետ սեքսով զբաղվել: Կարո՞ղ է սա սպանել ինձ: «.
• #4 Հետազոտողները ապացուցել են, որ եթե մարդն իր երիտասարդության տարիներին կարողացել է հրաժարվել այն, ինչ իրականում ցանկանում էր, կյանքի թեստերավելի հեշտ և նվազագույն կորուստներով:
• # 5: Որպեսզի ինչ-որ բանի վարժվելՁեզ անհրաժեշտ է ոչ ավելի, քան 2 ամիս, ավելի ճիշտ՝ 66 օր։ Այս շրջանն է, որ մարդուն անհրաժեշտ կլինի ձևավորելու և ցանկացած գործողություն հասցնել ավտոմատացման. Օրինակ, եթե ցանկանում եք անցնել ճիշտ սնուցման, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի փոքր ավելի քիչ՝ մոտ 55 օր: Եվ ահա սպորտինպետք է հարմարվելավելի երկար - մինչև 75 օր:
  
• 6. Եթե կարծում եք, որ կարող եք անսահմանափակ ընկերներ ունենալ, ապա սխալվում եք: Պարզվում է, որ մարդիմ ամբողջ կյանքի համար կարող են ընկերներ լինելմինչև 150 անգամ:
• #7. Լինում են պահեր, երբ ուզում ես երջանկացնել աղջկաննվեր տալով, բայց չգիտեմ, թե ինչ է նրան պետք: Կա լուծում! Ասեք նրան, որ նվեր եք գնել և խնդրեք գուշակել, թե ինչ է դա: Նա թվարկելու է, թե ինչ է ուզում:
• #8. Եթե քեզ տանջում են գիշերային մղձավանջներդուք կարող եք սառչել ձեր քնի մեջ: Գիտական ​​փաստ. որքան ցուրտ է ննջասենյակում, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք վատ երազ տեսնեք:
• #9: Նույնիսկ դրական զարգացումներ, ինչպիսիք են ավարտել է համալսարանը, ամուսնանալկամ նոր աշխատանքկարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:
• #10: Լավագույնը միջոց անհանգստության դեմև սթրեսն է ընթերցանություն. Այս վարժությունն ավելի արագ է ազդում մարմնի վրա։ Զարմանալիորեն, այս մեթոդը շատ ավելի լավ է, քան ալկոհոլ խմելը, շատ ավելի արդյունավետ, քան քայլելը, թեյ խմելը կամ երաժշտություն լսելը։
  
• #11: Ներս հոգեբանությունուտել սկզբունքըԻնչքան ավելի շատ ակնկալիքներ լինեն ինչ-որ իրադարձության վերաբերյալ, այնքան մեծ է հիասթափության ջախջախման հավանականությունը: Դու ավելի շատ ես սպասում, ավելի քիչ ես ստանում, քիչ ես սպասում, ավելի շատ ես ստանում:
• #12. Անծանոթ վայրում գտնվող մարդկանց մեծամասնությունը աջ կողմում է: Եթե ​​չեք ցանկանում երկար ժամանակ լինել ամբոխի մեջ կամ հերթ կանգնել, ապա իմանալով այս փաստը, ազատ զգալ գնալ ձախ կամ հերթ կանգնել դեպի ձախ։
• #13: Ըստ փորձագետների, կապույտ աչքերով մարդիկմայիս սիրահարվելընդամենը մի քանի րոպեում ու շագանակագույն աչքերով մարդիկմայիս միաժամանակ երկու մարդու սիրել. Դեպի սիրահարվել կանաչ աչքերիներկար ժամանակ է տևում, երբեմն՝ տարիներ։ Բոլոր գույներով մարդիկ կարող են սիրահարվել ընդամենը մեկ ժամում։
• #14. Հետաքրքիրն այն է, որ մարդիկ լավ գնահատականները շատ անգամ ավելի լավ են հիշում, քան վատը: 89 տոկոս հավանականությամբ մարդիկ կհիշեն «5» նշանը, իսկ միայն 29 տոկոսը՝ «3» նշանը։ Արդյունքում, թվում է, թե միավորն ավելի բարձր է եղել, քան իրականում կա։
• #15: Զարմանում եմ, թե ինչ մարզական դատավորներն ավելի հաճախ են պատժումայն թիմերը, որոնց համազգեստը սև է: Սա հաստատում է վիճակագրությունը NHL, ՖԻՖԱ.
  
• #16. Հայտնի փաստ է, որ կանայք հագուստի խանութում լինելով ավելի շատ են կենտրոնանում դարակ և կախիչներ, որոնց վրա խառնաշփոթ է.Ենթագիտակցորեն նրանց թվում է, թե ավելի լավ, ավելի հետաքրքիր բան կա։
• #17. Խանութների կողմից օգտագործվում է հոգեբանական գործոնների և տեխնիկայի ողջ տիրույթը: Օրինակ՝ դրամարկղում կրկնվող ապրանքներ, տարբեր գույներով առաջխաղացումներ և գների պիտակներ: Եթե ​​գնային պիտակի վրա գրեք «Գուլպաներ - 2 դոլար» փոխարեն։ - «ՍՏՈՔ! 5 զույգ գուլպաներ՝ 10 դոլար «Վաճառքները կարող են աճել ուղիղ կիսով չափ...
• #18. Բնակիչների մոտ Հարավարեւելյան Ասիա, նախ եւ առաջ չինական, հաճախ երեւում է Կորոյի համախտանիշ- հոգեկան պաթոլոգիա, երբ մարդը կարծում է, որ իր առնանդամը նվազում է կամ քաշվում է ստամոքսի մեջ։ Միևնույն ժամանակ, «հիվանդը» լրջորեն վախենում է մահվան սկզբից։ Սա ասիացիների մշակութային առանձնահատկությունն է, քանի որ աֆրիկացիների կամ եվրոպացիների մոտ Կորո սինդրոմի դեպքերը սովորաբար չեն ուղեկցվում մահվան վախով: Հաճախ, որպես ինքնաբուժման մի մաս, տղամարդիկ ինչ-որ քաշ են կախում առնանդամի վրա, որպեսզի դադարեցնեն հետ քաշումը:
• #19. Եթե տան ապակին կոտրված է, ապա շուտով դրանում ոչ մի ամբողջ պատուհան չի մնա, և հետո կսկսվի թալանը- սա է հիմնական գաղափարը կոտրված պատուհանների տեսություն. Ավելի լայն իմաստով, այս տեսությունն այն է, որ մարդիկ շատ ավելի պատրաստ են խախտել վարքի կանոններն ու նորմերը, եթե նրանք տեսնեն անկարգության հստակ նշաններ իրենց շուրջը, դա բազմիցս ապացուցվել է փորձարարական եղանակով:
• 20. Մարդիկ դժկամությամբ են հակադրվում հանգիստ, մակարդակի վրա գտնվող մարդուն: Ընդհակառակը, երբ ինչ-որ մեկը կատաղի և ագրեսիվ կերպով պաշտպանում է իր կարծիքը- կդիմադրեն ու կվիճեն նրա հետ։
  
• #21: Նրանք, ովքեր քնում է 6-7 ժամ, ավելի քիչ են ենթարկվում վաղաժամ մահվան վտանգի, քան նրանք, ովքեր քնում են ժամը 8:00-ին։ Հարկ է նշել, որ նրանք, ովքեր 5:00-ից պակաս են քնում, երեք անգամ ավելի շատ են տառապում հոգեկան խանգարումներից, քան նրանք, ովքեր. քնում է 8-9 ժամ։
• #22: Ոչ մարդու համար ավելի լավ բառ, քան նրա անունը. Առաջին բանը, որ պետք է հիշել հանդիպման ժամանակ, անունն է: ՈՉ պաշտոն, ոչ մասնագիտություն, այլ Անուն. Սա լավ հարաբերություններ հաստատելու հիմնական կանոնն է։
• #23: Դեպի արագ քնելդուք պետք է պառկեք ձեր մեջքին, ձգվեք և հանգստացնեք ձեր ամբողջ մարմինը: Փակեք ձեր աչքերը և աչքերը գլորեք փակ կոպերի տակ: Սա աչքերի նորմալ վիճակն է քնի ժամանակ։ Այս դիրքն ընդունելով՝ մարդ արագ, հեշտությամբ և խորը քնում է։
• #24. Հոգեբանները դա են որոշել Անծանոթ տղամարդուն գնահատելու համար կնոջից պահանջվում է ընդամենը 45 վայրկյան։Դրանցից նա ընդհանուր տպավորություն է ստեղծում կազմվածքի մասին 10 վայրկյանում, 8 վայրկյան գնահատում է աչքերը, 7 վայրկյան նայում մազերին, 10 վայրկյան նայում շուրթերին և կզակին և 5 վայրկյան նայում ուսերին: Իսկ վերջին 5-ը նայում է ռինգին, եթե այդպես է։
• # 25. Հոգեբանության իմացությունը հեշտացնում է կյանքը, հաշվի է առնում շրջապատի մարդկանց հնարավոր արձագանքները և կիրառումը գործնական հոգեբանությունը բարելավում է փոխըմբռնումըև օգնում է ժամանակին լուծել հակամարտությունները:
  
• #26. Ընկճված մարդիկ հաճախ ասում են, որ իրենք իրենց շրջապատող աշխարհն ընկալում են մոխրագույն երանգներով: Պարզվեց, որ սա միայն հոգեբանական երևույթ չէ՝ դեպրեսիայի մեջ գույների բթությունը ֆիզիոլոգիական հիմք ունի։ Այսպիսի եզրակացության են եկել Ֆրայբուրգի համալսարանի գերմանացի գիտնականները, ովքեր ուսումնասիրել են հիվանդների աչքերում տեղի ունեցող պրոցեսները՝ օգտագործելով էլեկտրառետինոգրամ: Նրանք հայտնաբերել են ամուր հարաբերություններ. որքան ուժեղ են դեպրեսիվ ախտանշանները, այնքան ցանցաթաղանթն ավելի թույլ է արձագանքում գրգռմանը` ցուցադրելով հակապատկեր պատկերներ:
• #27. Ամեն անգամ, երբ մտածում ես որևէ իրադարձության մասին, դու փոխում ես այն, քանի որ նյարդային ուղիներն ամեն անգամ տարբեր կերպ են այրվում: Սրա վրա կարող են ազդել հետագա իրադարձությունները և ցանկությունը լրացնել հիշողության բացերը.Այսպիսով, դուք չեք հիշում, թե ուրիշ ով է եղել, օրինակ, ընտանեկան հավաքին, բայց քանի որ ձեր մորաքույրը սովորաբար ներկա է լինում, հետագայում կարող եք նրան ներառել ձեր տպավորությունների մեջ:
• # 28: Անգործունակ մարդիկԴանինգ-Կրյուգերի էֆեկտի շնորհիվ հաճախ հայտնվում են կարիերայի սանդուղքով ավելի բարձր, քան իրենց ավելի որակավորված գործընկերները: Նրա խոսքով, ցածր որակավորում ունեցող մարդիկ հակված են գերագնահատել իրենց կարողությունները, և անհաջող որոշումներ կայացնելով, հաճախ չեն կարողանում ճանաչել մոլորությունը՝ կրկին թույլ կոմպետենտության պատճառով։ Բարձր մակարդակի հմտություններ ունեցող մարդիկ ավելի սթափ են նայում իրերին և, ընդհակառակը, հակված են թերագնահատելու իրենց կարողությունները, ինչպես նաև կարծում են, որ ուրիշներն իրենց բարձր չեն գնահատում։ Այս բացահայտումները փորձնականորեն հաստատվել են հոգեբաններ Դաննինգի և Կրյուգերի կողմից Կոռնելի համալսարանում 1999 թվականին:
• # 29: Լավատեսական կամ հոռետեսական հայացք աշխարհինՅուրաքանչյուր անհատ գենետիկորեն ծրագրավորված է: Համաձայն Միչիգանի համալսարանի գիտնականների հետազոտության՝ դա որոշվում է ուղեղում Y նեյրոպեպտիդների կոնցենտրացիայով. նվազեցված կոնցենտրացիան ստիպում է մարդուն հոռետեսորեն և դեպրեսիվ ընկալել շրջակա միջավայրը:
• # 30. Երբեմն անպատասխան սերը վերածվում է իսկական մոլուցքի և նույնիսկ սպառնում է հոգեկան խանգարումներով: Օրինակ՝ Ադելի համախտանիշը։ Ադելի համախտանիշ- սա երկար, առանց համապատասխան ցավալի սիրային մոլուցք է մեկ այլ անձի նկատմամբ:
  
• #31. վերլուծելով ավելի քան մեկ միլիարդ թվիթներ, որոնք տեղադրվել են հիմնական սպորտային իրադարձությունների ժամանակ, գիտնականները պարզել են, որ որքան բարձր և վստահ լինեն բանավիճողների հայտարարությունները, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք հաղթեն բանավեճում: Այլ կերպ ասած, վստահ խոսիրնույնիսկ եթե գիտես, որ սխալ ես:
• #32. Եթե մարդը փորձում է ինչ-որ բան հիշել, բայց միևնույն ժամանակ շարունակում է նայել աչքերիդ, վստահ եղիր քեզ խաբում են.
• #33. Կանայք իրենց սիրված են զգում, երբ դեմ առ դեմ են իրենց զուգընկերոջ հետ, տղամարդիկ, ընդհակառակը, զգում են. զգացմունքային մտերմություն հաղորդակցության մեջ, երբ նրանք աշխատում են, խաղում կամ զրուցում, նստած զուգընկերոջ կողքին:
• #34. Միջին տղամարդը պնդում է, որ ունեցել է սեքս 7 կնոջ հետ. Միջին կինն իրեն վերագրում է 4 զուգընկեր։ Փաստն այն է, որ տղամարդիկ և կանայք տարբեր մոտիվացիաներ ունեն: Տղամարդկանց համար շատ զուգընկերներ ունենալը համարվում է պլյուս, իսկ կանանց դեպքում՝ հակառակը։ Հետեւաբար, նրանք տարբեր կերպ են «հիշում» գործընկերների թիվը։ Իրականում թիվը մոտավորապես նույնն է։
• #35. Արտաքին տեսքի և հանցագործության միջև ուղղակի կապ կա: Հանցագործներն ավելի քիչ գրավիչ են, քան սովորական մարդը: Իսկ այն մարդիկ, ովքեր ավելի գրավիչ են, շատ ավելի քիչ հավանական են գնալ հանցագործության.
  
• # 36: Տղամարդ վկաներ և կին վկաներայլ կերպ հիշիր հանցագործությունների մանրամասները. Երբ հանցագործը, օրինակ, խլում է դրամապանակը, կին վկաները հիշում են տուժողի դեմքի արտահայտությունը։ Տղամարդ վկաները, ընդհակառակը, հիշում են ավազակին.
• #37: Ըստ հոգեբանների, մենք բոլորս սիրում է երազել. Հետազոտողները ասում են, որ մարդիկ, ովքեր սիրում են երազել, հակված են լինել ավելի հնարամիտ և ավելի լավ խնդիրներ լուծողներ:
• #38: Կա հոգեկան երևույթ՝ դեժավյուի հակադարձ, որը կոչվում է ջամևու. Այն բաղկացած է հանկարծակի զգացումից, որ դուք առաջին անգամ եք բախվում որևէ իրավիճակի կամ անձի, թեև իրականում դուք շատ ծանոթ եք դրան: Բայց եթե մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ զգացել է դեժավյու, ջամևուն շատ ավելի քիչ տարածված է և կարող է լուրջ հոգեկան խանգարման նշան լինել: Նրանց հետ կարելի է դասել presquevu ֆենոմենը. շատերին լավ հայտնի վիճակ, երբ չես կարող հիշել ծանոթ բառը, որը «պտտվում է լեզվով»:
• #39: Ամենահայտնի օրինակը «խաբել ազնվության միջոցով». Մարդը, ով բարձրաձայնում է իր չար մտադրությունները, ուրիշների աչքում ավելի ազնիվ կթվա, քան այն մարդը, ով այդ մտադրություններն ամբողջությամբ բացակայում է կամ թաքցնում է դրանք:
• # 40: «Անուշադրության կուրության» էֆեկտը. Գաղափարն այն է, որ մենք հաճախ կուրանում ենք այն բանի հանդեպ, ինչը բառացիորեն «մեր քթի տակ է», եթե կենտրոնացած ենք որևէ այլ գործի վրա:
  
• #41: Դուք կարող եք Միանգամից անգիր սովորիր ընդամենը 3-4 տարր. Գոյություն ունի «կախարդական թիվ 7 գումարած կամ մինուս 2» կանոնը, ըստ որի՝ մարդը չի կարող միաժամանակ պահել 5-9 բլոկից ավելի ինֆորմացիա։ Կարճաժամկետ հիշողության մեջ տեղեկատվության մեծ մասը պահվում է 20-30 վայրկյան, որից հետո մենք արագ մոռանում ենք այն, եթե այն նորից ու նորից չկրկնենք։
• #42: Դու նայեք իրերին այլ կերպ, քան դուք դրանք ընկալում եք. Քեմբրիջի համալսարանի ուսումնասիրության համաձայն՝ «Յակուում նշանակություն չունի, թե ինչ հաջորդականությամբ են տառերը տեղադրվում բառում»։ Հիմնական բանը այն է, որ առաջին և վերջին տառերը ճիշտ տեղում լինեն: Նույնիսկ եթե մյուս տառերը խառնված են, դուք դեռ կարող եք կարդալ նախադասությունները: Սա տեղի է ունենում, քանի որ մարդու ուղեղը չի կարդում ամեն տառը, բառն ամբողջությամբ։ Նա անընդհատ մշակում է զգայարաններից ստացած տեղեկատվությունը, և այն, թե ինչպես եք ընկալում տեղեկատվությունը (բառերը) սովորաբար տարբերվում է ձեր տեսածից (տառերը խառնվում են իրար):
• # 43:Դուք գիտեք, թե ինչպես անել այնպիսի բաներ, որոնք նախկինում երբեք չեք արել. Պատկերացրեք, որ դուք երբեք չեք տեսել iPad, բայց նրանք ձեզ տվեցին և առաջարկեցին գրքեր կարդալ դրա վրա: Նույնիսկ մինչև iPad-ը միացնեք և սկսեք օգտագործել այն, ձեր գլխում արդեն մոդել կունենաք, թե ինչպես կարելի է դրանով գրքեր կարդալ։ Դուք կունենաք առաջարկներ այն մասին, թե ինչ տեսք կունենա գիրքը էկրանին, ինչ հնարավորություններ կկարողանաք օգտագործել և ինչպես դա անելու եք:
• # 44: Երեխան իր առանձին «ես»-ը սկսում է ընկալել միայն երկու տարի ծնվելուց հետո, իսկ մինչ այդ նա իրեն մեկ է զգում իրեն շրջապատող ողջ աշխարհի հետ։ Ինչպես ես և դու մեր ձեռքն ու ոտքը համարում ենք «մեզ», այնպես էլ փոքրիկն իրեն շրջապատող ամբողջ աշխարհը համարում է իր մի մասը։
• # 45: Բոլոր հիվանդությունների 90%-ն ենհոգեբանական բնավորություն, և միայն դրանով կարելի է վերջնականապես բուժվել վերականգնել ձեր հոգեկան հավասարակշռությունը.
  
• #46. Դա ապացուցեց Երկար ժամանակ մարդկանց հետ ֆիզիկական շփումից զրկված երեխան դեգրադացվում է և կարող է մահանալ:Որպես հետեւանք՝ ֆիզիկական էմոցիոնալ կապերի բացակայությունը կարող է ճակատագրական լինել մարդու համար։ Դա մի տեսակ զգայական քաղց է, որը պետք է խթանել մարդու կյանքում։
• #47. Հոգեբանների դիտարկումները ցույց են տալիս, որ անձնական շփումների դեպքում զրուցակիցները չեն կարողանում անընդհատ իրար նայել, բայց ոչ ավելի, քան ընդհանուր ժամանակի 60%-ը։ Սակայն աչքի շփման ժամանակը կարող է անցնել այս սահմաններից երկու դեպքում՝ սիրահարների և ագրեսիվ մարդկանց մոտ։ Հետևաբար, եթե անծանոթ անձը երկար և ուշադիր նայում է ձեզ, ամենից հաճախ դա ցույց է տալիս թաքնված ագրեսիան: :))
• # 48: Աչքի շփման տեւողությունըկախված է զրուցակիցների միջև եղած հեռավորությունից: Որքան մեծ է հեռավորությունը, այնքան նրանց միջև հնարավոր է երկարատև տեսողական շփում։ Ահա թե ինչու շփումն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե գործընկերները նստած են սեղանի հակառակ կողմերում, այս դեպքում նրանց միջև հեռավորության ավելացումը կփոխհատուցվի աչքի շփման տևողության ավելացմամբ։
• # 49: Կանայք ավելի երկար են նայում նրանց, ում սիրում են, իսկ տղամարդիկ՝ նրանց, ում սիրում են:Դիտարկումները ցույց են տալիս, որ կանայք ավելի հաճախ են օգտվում ուղիղ հայացքից, քան տղամարդիկ, հետևաբար նրանք ավելի քիչ են ընկալում հայացքը որպես սպառնալիք:
• #50. Մի կարծեք, որ ուղիղ հայացքը ազնվության և բաց լինելու նշան է։ Մարդ, ով կարող է ստել, կարող է իր հայացքը ուղղել զրուցակցի աչքերին, ինչպես նաև կառավարել ձեռքերը՝ թույլ չտալով մոտենալ դեմքին։
  
• # 51: Աշակերտների նեղացում և լայնացումՉԵՆ ենթարկվում գիտակցությանը, ուստի նրանց արձագանքը շատ հստակ ցույց է տալիս զուգընկերոջ հետաքրքրությունը ձեր հանդեպ։ Աշակերտների ընդլայնումը ցույց է տալիս ձեր նկատմամբ հետաքրքրության աճ, նրանց նեղացումը կպատմի թշնամության մասին: Այնուամենայնիվ, նման երևույթները պետք է դիտարկվեն դինամիկայի մեջ, քանի որ աշակերտի չափը նույնպես կախված է լուսավորությունից: Արևի պայծառ լույսի ներքո մարդու աչքերը նեղ են, մութ սենյակում աչքերը լայնանում են:
• # 52: Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման տեսությունպնդում է, որ զրուցակցի աչքերի շարժումով կարելի է ճշգրիտ պարզել, թե ինչ պատկերներ կան այժմ մարդու մտքում և ինչ է նա անում տվյալ պահին՝ նա հորինում է, թե հիշում։
• # 53: Եթե ​​զրուցակիցը նայում է դեպի ձախ կամ ուղղակի վեր, ամենայն հավանականությամբ նա խորասուզված է տեսողական հիշողությունների մեջ։Նման հայացք կարելի է նկատել մարդու մոտ, ով պատասխանում է «Ո՞վ է պատկերված հինգ դոլարանոց թղթադրամի վրա» հարցին։
• # 54: Նայելով դեպի աջտալիս է տեսողական կառուցվածք։ Մարդը փորձում է պատկերացնել այն, ինչ երբեք չի տեսել։ Օրինակ, փորձեք պատկերացնել ձեր մտերիմ ընկերոջը տիեզերագնացի կոստյումով:
• # 55: Ձախ կողմ նայելը խոսում է լսողական հիշողությունների մասին։Օրինակ՝ հաշվի առեք դաշնամուրի հնչյունները։ Եթե ​​հայացքն ուղղված է դեպի աջ կողմը, սա լսողական շինարարության նշան է։ Օրինակ, պատկերացրեք, թե ինչպես են խոսում այլմոլորակայինները։
• # 56: Նայելով ներքև՝ դեպի ձախ, ներքին խոսակցություն է ինքներդ ձեզ հետ:Զրուցակցի աչքերը հեշտությամբ և աննկատ դիտարկելու կարողությունը՝ վերլուծելով նրան, ձեզ անգնահատելի օգնություն կցուցաբերի ինչպես առօրյա խոսակցություններում, այնպես էլ կարևոր գործնական զրույցի դեպքում։

Եւ ինչ Հետաքրքիր փաստեր հոգեբանության մասինդու գիտես? Գրեք մեկնաբանություններում, ուրախ կլինենք նոր բան լսել։

Աշխարհում կան երեւույթներ, որոնք հնագույն ժամանակներից բոլոր ժամանակներում իրենց դրսեւորել են հավասարապես։ Այսպիսով, փորձագետները վստահորեն հայտարարում են՝ սուտը միշտ եղել է, կա և կլինի։ Միակ տարբերությունն այն է, որ ժամանակակից մարդիկ, օգտագործելով սերունդների փորձը, սովորել են հմտորեն քողարկել իրենց իսկական զգացմունքները։ Սակայն հոգեբան, պարահոգեբան Սերգեյ Շևցով-Լանգը համոզված է, որ ցանկացած սուտ կարելի է ճանաչել, բավական է սովորել խաբեության Այբբենարանը։

Ամբողջ աշխարհից մասնագետները մի քանի տասնամյակ ուսումնասիրում են ստի հոգեբանությունը։ Այս թեմային են նվիրված ատենախոսություններ, բազմահատոր տրակտատներ, հեռուստահաղորդումներ։ Դրանք բոլորն էլ տարբեր կերպ են լուսաբանում խաբեության տեսությունը, սակայն միաձայն հաստատում են, որ չկան մարդիկ, ովքեր կատարելապես տիրապետում են «ճշմարտությունը թաքցնելու» տեխնիկային։ Բայց կան մարդիկ, ովքեր չիմանալով զանազանել ճշմարտությունը խաբեությունից, հեշտությամբ ընկնում են ստախոսի խայծի վրա։ Մինչդեռ դա կարող է հանգեցնել լուրջ անախորժությունների կյանքի տարբեր իրավիճակներում՝ լինի դա բանակցություններ գործընկերների հետ, աշխատանքային հարցազրույց, սիրային հարաբերություններ կառուցելը և այլն: Հետևաբար, ժամանակակից աշխարհում իր խիստ կանոններով և օրենքներով կարևոր է իմանալ. բնորոշ նշանները, որ նրանք փորձում են մոլորեցնել ձեզ: «Զրուցակցի իրական զգացմունքների ճանաչումն օգնում է նրա ոչ խոսքային պահվածքին։ Նա կարող է կառավարել միայն իր գիտակցությունը, սակայն մարդու դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը, կեցվածքը կառավարվում են անգիտակցական, իռացիոնալ կապով՝ ենթագիտակցությամբ։ Եվ դա երբեք չի ստում: Եվ այն պահին, երբ մարդը փորձում է ինչ-որ մեկին խաբել, նրա ենթագիտակցությունը ազդանշաններ է ուղարկում ուրիշներին՝ տարբեր միկրոշարժումներ, որոնք հակասում են բառերին», - բացատրում է հոգեբան, պարահոգեբան Սերգեյ Շևցով-Լանգը:

Ժեստեր

Ժեստերը մարդու ենթագիտակցության հայելին են: Դրանցով կարելի է որոշել՝ զրուցակիցը խաբո՞ւմ է, թե՞ ճշմարտությունն է ասում։ Սուտը, ինչպես հաստատում են հոգեբանները, մկաններում թեթեւ քոր առաջացնող սենսացիաներ է առաջացնում։ Ուստի խաբեբաներն ակամա քորում են դեմքի և պարանոցի հատվածը։ Բացի այդ, ստի նշաններ կարող են լինել այնպիսի նշաններ, ինչպիսիք են օձիքը, փողկապը, ուլունքները կամ ժամացույցը հետ քաշելը, բերանը ձեռքերով ծածկելու ցանկություն, աչքերը կամ կոպերը քսելը: Հետաքրքիր է, որ նրա քիթը կարող է նաև խաբեբա դուրս հանել։ Ամերիկացի գիտնականներն ապացուցել են, որ գիտակցված սուտը բարձրացնում է արյան ճնշումը և խթանում օրգանիզմում կատեխոլամինների արտադրությունը։ Նրանք ակտիվորեն ազդում են քթի լորձաթաղանթի վրա, անհանգստություն են առաջացնում դրանում։ Հենց այս պատճառով է, որ զրուցակցին մոլորության մեջ գցող մարդու մոտ ցանկություն է առաջանում դիպչել կամ քորել նրա քիթը։ Սերգեյ Շևցով-Լանգը հավելում է. «Երբ մարդը ափերը փակում է կամ ձեռքերը դնում գրպանները, դա նշան է, որ նա ստում է։ Դիրքը, որում նա նստած է, կարող է նաև արտահայտել զրուցակցի իրական զգացմունքները։ Նա ոտքերը խաչում է, փորձում է ձեռքերը հենել ինչ-որ առարկայի՝ սեղանի, աթոռի թիկունքի, նոթբուքի և այլն: Այս ժեստերը ցույց են տալիս, որ մարդը անհարմար է զգում, որ նա ինչ-որ բան թաքցնում է ձեզանից:

Աչքեր

Ստախոսին անխնա դավաճանում են նրա աչքերը։ Այս դեպքում ամենավառ ազդանշանը «վազող հայացքն» է։ Եթե ​​մարդը չի կարողանում մի առարկայի վրա նայել մի քանի վայրկյանից ավելի, եթե նա չի կարողանում կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա, դա վստահ նշան է, որ նա ձեզ մոլորեցնում է։ Բացի այդ, ստի հոգեբանությունն ուսումնասիրում է ինքնավար նյարդային համակարգի վարքը։ Նա ակտիվորեն արձագանքում է ստախոսի հոգեբանական վիճակին. նրա ափերը քրտնում են, քրտինքը հայտնվում է ճակատին, արագանում է շնչառությունը, փոխվում են նաև աշակերտների չափերը։ Հենց վերջին նշանով կարող ես հեշտությամբ որոշել, թե ով է նստած քո դիմաց՝ ազնիվ ու բաց մարդ, թե սրիկա։ Եթե ​​աչքերը լայնանում են կամ չեն փոխվում, ուրեմն մարդն ասում է ճշմարտությունը։ Երբ փորձում են խաբել, աշակերտները սեղմվում են։ Խաբեբաին բռնելու համար կարող եք նաև հետևել աչքերի շարժման հետագծին, որը մասնագետներն անվանում են «ստի դետեկտոր». զրույցի ընթացքում ստախոսն արագորեն շարժում է հայացքը անկյունագծով վեր ու վար, ձախ ու վար: «Աչքերի շարժման նման օրինաչափությունը բացատրվում է բավականին պարզ. նախ մարդը «հորինում» է իր պատասխանը և միայն հետո բարձրաձայնում այն»,- մեկնաբանում է հոգեբան, պարահոգեբան Սերգեյ Շևցով-Լանգը։ -Կարևոր է հասկանալ, որ մարդու դեմքին, ուզած-չուզած, դրսևորվում են բոլոր հույզերն ու զգացմունքները։ Հատկապես դեմքի ձախ կողմում: Ի վերջո, հայտնի է, որ ուղեղի ձախ կիսագունդը պատասխանատու է խոսքի և ինտելեկտուալ գործունեության համար, իսկ աջ կիսագունդը պատասխանատու է զգացմունքների և զգայական գործունեության համար: Սակայն հայտնի է նաև, որ աջ կիսագունդը վերահսկում է ձախը։ Եվ հետեւաբար դեմքի ձախ կեսի միկրոշարժումները գրեթե անհնար է կառավարել։

Գիտնականներն ապացուցել են, որ ստախոսի ձայնի տեմբրը մի փոքր ավելի բարձր է, քան ճշմարտությունն ասողին։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ խաբեբայը, չկարողանալով հույզերն ամբողջությամբ ստորադասել բանականությանը, նյարդայնանում է, վախենում է մերկացվելուց։ Ձայնի «բարձրության» փոփոխությանը նպաստում են նաև ստախոսի մարմնում տեղի ունեցող որոշ հոգեֆիզիոլոգիական գործընթացներ։ Բացի այդ, միջակությունները, որոնք զրուցակիցն օգտագործում է զրույցի ընթացքում, կարող են դառնալ խաբեության և գործելու նշան: Այսպիսով, նրա բազմաթիվ «հմմ», «աաա», «ուհ» առաջին նշանն է, որ մարդն անակնկալի է եկել, և որ նա միայն հիմա է հանդես գալիս տրված հարցի պատասխանով։

«Ստի հոգեբանությունը գիտություն է, որը կարող է սովորեցնել ճանաչել խաբեությունը», - բացատրում է Սերգեյ Շևցով-Լանգը: «Սակայն պետք է հասկանալ, որ որոշ կեցվածքներ, ժեստեր և խոսքի առանձնահատկություններ բոլորովին խաբեբա չհանդիսացող մարդկանց անհատական ​​հատկանիշներն են։ Եվ հետևաբար, մարդուն ճշմարիտ գնահատական ​​տալու համար՝ նա ստում է, թե ասում է ճշմարտությունը, պետք է ընդհանուր առմամբ վերլուծել ստի բոլոր նշանները։ Սա ճշմարիտ խաբեբաին բացահայտելու միակ վստահ միջոցն է»։

Վերջին թարմացումը՝ 06/10/2013

Հիմնական հոգեբանական փաստեր սկսնակների համար

Եթե ​​որոշեք հոգեբանություն սովորել, ապա սկզբում ձեզ համար դժվար կլինի հասկանալ դրա հսկայական տեսությունները։ Սկսելու համար հիշեք այս 10 հիմունքները: Նրանք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է հոգեբանությունը:

Եթե ​​հոգեբանությունը ձեզ համար նորություն է, ամենայն հավանականությամբ, այն ձեզ չափազանց շփոթեցնող և ծավալուն գիտություն կթվա: Այնուամենայնիվ, որոշ հիմնական ճշմարտություններ իմանալը կարող է օգնել ձեզ սկսել: Հոդվածում թվարկված են ամենակարևոր պոստուլատների միայն մի փոքր մասը, որոնք դուք պետք է իմանաք այս զվարճալի գիտության մասին: Երբ դուք առնչվեք դրանց հետ, վստահ եղեք, որ պատրաստ եք հոգեբանության ավելի խորը ուսումնասիրության:

Հոգեբանությունը զբաղվում է մարդու վարքի և հոգեկանի ոլորտում հետազոտություններով: «Հոգեբանություն» տերմինն ինքնին առաջացել է հունարեն «psyche» բառից, որը նշանակում է «շունչ, ոգի, հոգի», իսկ «logia»՝ «գիտություն»։ Այն առաջացել է փիլիսոփայության և բնական գիտությունների հիմքերի վրա, բացի այդ, շփվում է նաև այլ գիտությունների հետ, օրինակ՝ սոցիոլոգիայի, բժշկության, մարդաբանության և նույնիսկ լեզվաբանության հետ։

Հոգեբանության մասին ամենատարածված սխալ պատկերացումներից մեկն այն է, որ դա գիտություն չէ, այլ պարզապես շաղակրատել, սովորական առողջ բանականության վրա հիմնված խոսակցություն: Այնուամենայնիվ, հոգեբանությունը հաջողությամբ օգտագործում է գիտական ​​​​մեթոդներ իր խնդիրները ուսումնասիրելու և հետագա եզրակացություններ անելու համար: Հոգեբանները աշխատում են մի շարք տարբեր մեթոդների հետ, ինչպիսիք են բնական դիտարկումը, փորձարկումը, դեպքերի ուսումնասիրությունները և հարցաթերթերը:

Խնդիրներն ու իրավիճակները, որոնք պահանջում են հոգեբանների ուշադրությունը, կարելի է դիտարկել տարբեր տեսանկյուններից: Վերցնենք, օրինակ, բռնությունը։ Ոմանք կանդրադառնան կենսաբանական գործոններին, որոնք ազդում են դրա օգտագործման վրա, իսկ մյուսները կդիտարկեն խնդրին մշակույթի, ընտանեկան հարաբերությունների, սոցիալական ճնշումների և բռնություն հրահրող այլ իրավիճակներում: Ահա հոգեբանության մեջ օգտագործվող հիմնական մոտեցումներից մի քանիսը.

• Կենսաբանական մոտեցում;
• ճանաչողական մոտեցում;
• Վարքագծային մոտեցում;
• Բնագիտական ​​(էվոլյուցիոն) մոտեցում;
• հումանիստական ​​մոտեցում.

4. Հոգեբանությունը շատ բաժանումներ ունի

Հոգեբանության մեջ կան բազմաթիվ տարբեր ճյուղեր: Ներածական դասերին սովորողները սովորաբար սովորում են մասնագիտական ​​գործունեության տարբեր ոլորտների հիմունքները: Յուրաքանչյուր ոլորտի ավելի խորը ուսումնասիրությունը, որպես կանոն, կախված է ընտրված մասնագիտությունից: Կլինիկական, ճանաչողական, սոցիալական, անհատականության և զարգացման հոգեբանությունը հոգեբանի հնարավոր մասնագիտացումներից ընդամենը մի քանիսն են:

Երբ ինչ-որ մեկն ասում է «հոգեբանություն» բառը, իսկույն պատկերացնու՞մ ես բարի բժշկի՝ նոթատետրով և հիվանդին՝ բազմոցին, որը հեռարձակում է մանկության հիշողությունները։ Նման թերապիան, իհարկե, առկա է հոգեբանության մեջ, բայց սա հեռու է այն ամենից, ինչի հետ աշխատում են հոգեբանները։ Իրականում, շատերը ընդհանրապես չեն զբաղվում մարդկանց հոգեկան առողջության հետ, քանի որ հոգեբանությունը ներառում է այլ ոլորտներ, ինչպիսիք են խորհրդատվությունը, ուսուցումը, հետազոտությունը…

Հոգեբաններ են անհրաժեշտ տարբեր ընկերություններում և ոլորտներում, օրինակ.

• Քոլեջներում և համալսարաններում;
• մասնավոր ընկերություններում;
• Տարրական և ավագ դպրոցներում;
• հիվանդանոցներում;
• Պետական ​​գրասենյակներում.

6. Հոգեբանություն բոլորի շուրջ

Հոգեբանությունը ոչ միայն ակադեմիական դիսցիպլին է, որը գոյություն ունի միայն դասասենյակներում, լաբորատորիաներում և հոգեբանական ընդունարաններում: Մենք ամեն օր հանդիպում ենք հոգեբանության սկզբունքներին ամենասովորական իրավիճակներում։ Տպագիր գովազդները և ամեն օր հեռուստացույցով ցուցադրվող գովազդները հիմնված են հոգեբանական ազդեցության վրա, որը մեզ համոզում է գնել գովազդվող ապրանքները և օգտվել ծառայություններից: Տարբեր վեբ ռեսուրսները, որոնք մենք պարբերաբար այցելում ենք համացանցում, նույնպես օգտագործում են այս գիտությունը՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են մարդիկ կարդում և մեկնաբանում տեղեկատվությունը վեբ էջերից:

7. Հոգեբանությունը ուսումնասիրում է և՛ իրականությունը, և՛ տեսությունը

Հոգեբանություն ուսումնասիրելու հենց սկզբում ձեզ կարող է թվալ, որ որոշ տեսություններ այնքան էլ կիրառելի չեն իրական կյանքում։ Այստեղ կարևոր է չմոռանալ, որ հոգեբանությունը և՛ տեսական, և՛ կիրառական գիտություն է։ Որոշ հոգեբաններ կենտրոնացած են միայն հոգեկանի և մարդու վարքի մասին ընդհանուր գիտելիքներին նոր բաներ ավելացնելու վրա (սա հիմնարար հետազոտություն է): Մինչդեռ նրանք կենտրոնանում են հիվանդի կյանքում առկա խնդիրների անմիջական լուծման վրա՝ կիրառելով հոգեբանական սկզբունքներ և տեսություններ իրական իրավիճակներում (կիրառական հետազոտություն):

Եթե ​​մտածում եք հոգեբանության ոլորտում կարիերա սկսելու մասին, կարող եք հաճելիորեն զարմանալ, որ կարող եք ընտրել այն զարգացնելու բազմաթիվ ուղիներից մեկը: Ընտրանքները կախված են ձեր կրթությունից և աշխատանքային փորձից: Կարևոր է իմանալ, թե ինչ ուսուցում է պահանջվում, ինչ պահանջներ են ներկայացնում կոնկրետ մասնագիտացման լիցենզիաների համար: Ահա ընդամենը մի քանի տարբերակ՝ կլինիկական և դատաբժշկական հոգեբանություն, կազմակերպչական և արդյունաբերական հոգեբանություն և առողջության հոգեբանություն:

Վերջերս մարդու հոգեբանության ուսումնասիրությունը շատ տարածված է դարձել: Արևմուտքում այս ոլորտի մասնագետների խորհրդատվական պրակտիկան գոյություն ունի բավականին երկար ժամանակ։ Ռուսաստանում սա համեմատաբար նոր ուղղություն է։ Ի՞նչ է հոգեբանությունը: Որո՞նք են նրա հիմնական գործառույթները: Ի՞նչ մեթոդներ և ծրագրեր են օգտագործում հոգեբանները դժվար իրավիճակներում հայտնված մարդկանց օգնելու համար:

Հոգեբանության հայեցակարգը

Հոգեբանությունն այն է, որն ուսումնասիրում է մարդու հոգեկանի գործունեության մեխանիզմները: Այն հաշվի է առնում տարբեր իրավիճակներում առկա օրինաչափությունները, մտքերը, զգացմունքները և փորձառությունները, որոնք առաջանում են այս դեպքում:

Հոգեբանությունն այն է, ինչը մեզ օգնում է ավելի խորը հասկանալ մեր խնդիրները և դրանց պատճառները, գիտակցել մեր թերություններն ու ուժեղ կողմերը։ Դրա ուսումնասիրությունը նպաստում է մարդու բարոյական որակների և բարոյականության զարգացմանը։ Հոգեբանությունը կարևոր քայլ է դեպի ինքնակատարելագործում:

Հոգեբանության առարկա և առարկա

Այս գիտության կողմից ուսումնասիրված երևույթների և գործընթացների որոշ կրողներ պետք է հանդես գան որպես հոգեբանության առարկա: Մարդուն կարելի էր այդպիսին համարել, բայց բոլոր նորմերով նա գիտելիքի առարկա է։ Այդ իսկ պատճառով հոգեբանության օբյեկտ է համարվում մարդկանց գործունեությունը, նրանց փոխազդեցությունը միմյանց հետ, վարքագիծը տարբեր իրավիճակներում։

Հոգեբանության առարկան ժամանակի ընթացքում մշտապես փոխվել է իր մեթոդների մշակման և կատարելագործման գործընթացում: Սկզբում մարդու հոգին համարվում էր հենց այդպիսին։ Հետո հոգեբանության առարկան մարդկանց գիտակցությունն ու վարքագիծն էր, ինչպես նաև նրանց անգիտակցական սկիզբը։ Ներկայումս երկու տեսակետ կա այն մասին, թե որն է այս գիտության առարկան։ Առաջինի տեսանկյունից դրանք հոգեկան գործընթացներ են, վիճակներ և անհատականության գծեր։ Երկրորդի համաձայն՝ դրա առարկան մտավոր գործունեության մեխանիզմներն են, հոգեբանական փաստերն ու օրենքները։

Հոգեբանության հիմնական գործառույթները

Ամենակարևորներից մեկը մարդկանց գիտակցության առանձնահատկությունների ուսումնասիրությունն է, ընդհանուր սկզբունքների և օրինաչափությունների ձևավորումը, որոնցով գործում է անհատը։ Այս գիտությունը բացահայտում է մարդու հոգեկանի թաքնված հնարավորությունները, մարդկանց վարքի վրա ազդող պատճառներն ու գործոնները։ Վերոնշյալ բոլորը հոգեբանության տեսական գործառույթներ են:

Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացածը, ունի գործնական կիրառություն: Դրա արժեքը կայանում է նրանում, որ օգնի մարդուն, մշակի առաջարկություններ և ռազմավարություններ տարբեր իրավիճակներում գործողությունների համար: Բոլոր ոլորտներում, որտեղ մարդիկ պետք է շփվեն միմյանց հետ, հոգեբանության դերն անգնահատելի է: Այն թույլ է տալիս մարդուն ճիշտ հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ, խուսափել կոնֆլիկտներից, սովորել հարգել այլ մարդկանց շահերը և հաշվի նստել նրանց հետ:

Գործընթացները հոգեբանության մեջ

Մարդու հոգեկանը մեկ էակ է: Նրանում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացները սերտորեն փոխկապակցված են և չեն կարող գոյություն ունենալ մեկը առանց մյուսի: Դրա համար էլ նրանց խմբերի բաժանումը խիստ պայմանական է։

Մարդու հոգեբանության մեջ ընդունված է առանձնացնել հետևյալ գործընթացները՝ ճանաչողական, հուզական և կամային։ Դրանցից առաջինը ներառում է հիշողությունը, մտածողությունը, ընկալումը, ուշադրությունը և զգացողությունը: Նրանց հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ նրանց շնորհիվ է, որ արձագանքում և արձագանքում է արտաքին աշխարհի ազդեցություններին:

Նրանք ձևավորում են մարդու վերաբերմունքը որոշակի իրադարձությունների նկատմամբ, թույլ են տալիս գնահատել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին։ Դրանք ներառում են զգացմունքները, հույզերը, մարդկանց տրամադրությունը:

Կամային մտավոր գործընթացները ներկայացված են ուղղակիորեն կամքով և մոտիվացիայով, ինչպես նաև ակտիվությամբ: Նրանք թույլ են տալիս մարդուն վերահսկել իրենց արարքներն ու արարքները, վերահսկել վարքն ու զգացմունքները։ Բացի այդ, հոգեկանի կամային գործընթացները պատասխանատու են նպատակներին հասնելու ունակության, որոշակի ոլորտներում ցանկալի բարձունքների հասնելու համար:

Հոգեբանության տեսակները

Ժամանակակից պրակտիկայում կան հոգեբանության տեսակների մի քանի դասակարգումներ. Ամենատարածվածը նրա բաժանումն է աշխարհիկ և գիտական: Առաջին տեսակը հիմնված է հիմնականում մարդկանց անձնական փորձի վրա: Առօրյա հոգեբանությունն ունի ինտուիտիվ բնույթ։ Շատ հաճախ դա շատ կոնկրետ և սուբյեկտիվ է: Գիտական ​​հոգեբանությունը գիտություն է, որը հիմնված է փորձերի կամ մասնագիտական ​​դիտարկումների միջոցով ստացված ռացիոնալ տվյալների վրա։ Նրա բոլոր դիրքորոշումները մտածված են և ճշգրիտ։

Կախված կիրառման շրջանակից՝ առանձնանում են հոգեբանության տեսական և գործնական տեսակները։ Դրանցից առաջինը վերաբերում է մարդու հոգեկանի օրինաչափությունների ու առանձնահատկությունների ուսումնասիրությանը։ Գործնական հոգեբանությունը իր հիմնական խնդիրն է դնում մարդկանց օգնություն և աջակցություն ցուցաբերելը, նրանց վիճակի բարելավումը և գործունեության արտադրողականության բարձրացումը:

Հոգեբանության մեթոդներ

Հոգեբանության մեջ գիտության նպատակներին հասնելու համար օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ՝ ուսումնասիրելու գիտակցությունը և մարդու վարքագծի առանձնահատկությունները։ Նախ, փորձը դրանցից մեկն է։ Դա մարդու որոշակի վարքագիծ հրահրող իրավիճակի սիմուլյացիա է։ Միաժամանակ գիտնականները գրանցում են ստացված տվյալները և բացահայտում արդյունքների դինամիկան և կախվածությունը տարբեր գործոններից։

Շատ հաճախ հոգեբանության մեջ կիրառվում է դիտարկման մեթոդը։ Դրա օգնությամբ կարելի է բացատրել մարդու հոգեկանում տեղի ունեցող տարբեր երեւույթներն ու գործընթացները։

Վերջին շրջանում լայնորեն կիրառվում են հարցաքննության և թեստավորման մեթոդները։ Այս դեպքում մարդկանց առաջարկվում է որոշակի հարցերի պատասխանել սահմանափակ ժամանակում: Ստացված տվյալների վերլուծության հիման վրա եզրակացություններ են արվում ուսումնասիրության արդյունքների վերաբերյալ և կազմվում հոգեբանության որոշակի ծրագրեր։

Որոշակի անձի մեջ խնդիրները և դրանց աղբյուրները բացահայտելու համար նրանք օգտագործում են այն: Այն հիմնված է անհատի կյանքի տարբեր իրադարձությունների համեմատության և վերլուծության վրա, նրա զարգացման հիմնական կետերը, բացահայտելով ճգնաժամային փուլերը և սահմանելով զարգացման փուլերը: