Ըստ փիլիսոփայական տեսակետի՝ Տիեզերքում ամեն ինչ ցիկլային փոփոխությունների մեջ է։ Հետևաբար, ցանկացած կյանք, որն անցել է ծննդյան, գոյության և ծերացման գործընթացով, անփոփոխ կմտնի մահվան դարպասները: Սա, սակայն, ոչ մի կերպ չի թուլացնում գիտնականների փորձերը՝ բացահայտելու ծերության գաղտնիքները և ստեղծելու ծերունական թուլության դեմ հաբ:
Հին ժամանակներից մարդիկ փորձել են ծերության դեմ դեղամիջոց գտնել և անմահության հաբ ստեղծել։ Սա զբաղեցրել է մարդկության միտքը դեռևս փարավոնների ժամանակներից, շարունակել է անհանգստացնել միջնադարյան Եվրոպայի ալքիմիկոսներին և արդիական է մնում այսօր: Այո, հասկանալի է, ո՞վ չի ուզում հավերժ ապրել և երիտասարդ մնալ։ Իսկ դրա համար պահանջվում է ընդամենը մի քիչ՝ դադարեցնել բջիջների ծերացումը։
Ի վերջո, բնության մեջ կան չծերացող օրգանիզմներ։ Օրինակ, բեգոնիայի բջիջները կարող են գրեթե անորոշ ժամանակով բաժանվել: Ասցիդիներ (Ascidiae), անողնաշարավորներ, որոնք նույնպես գրեթե չեն ծերանում։ Գոյություն ունի նաև այսպես կոչված հիդրա ֆուսկա: Քանի դեռ ջերմաստիճանը մնում է 20 ° C-ից բարձր, այն բաժանվում է, սերունդ է տալիս և չի ծերանում։ Ճիշտ է, եթե ջերմաստիճանը իջնում է, այն մահանում է: Ինչու՞ որոշ օրգանիզմներ կարող են շատ երկար ապրել, մինչդեռ մյուսներն ունակ չեն դրան:
Կյանքի տեւողությունը կախված է մարմնի բջիջների՝ կորուստները փոխհատուցելու կարողությունից, որպեսզի հյուսվածքների դիսֆունկցիան չառաջանա: Ներկայումս ծերացման բազմաթիվ տարբեր տեսություններ կան: Դրանց թվում կան գենետիկական տեսություններ՝ ծրագրավորված մահվան տեսություն և մուտացիաների կուտակման տեսություն։ Գոյություն ունի նաև տեսությունների մի խումբ, որը կոչվում է «հավանական»: Ըստ նրանց՝ օրգանիզմի ծերացումը տեղի է ունենում մոլեկուլային մակարդակում պատահական պրոցեսների արդյունքում։ Այս խումբը ներառում է ազատ ռադիկալների տեսությունը, ապոպտոզի (բջջային ինքնասպանություն) և այլն։
Բջջային «գերսահմանափակում»
Մինչ օրս տելոմերների գենետիկական տեսությունը հասարակության մեջ ամենամեծ ռեզոնանսն է ստացել։ 1961 թվականին ամերիկացի գերոնտոլոգ Լ. Հեյֆլիկը պարզ փորձերի միջոցով պարզեց, որ մաշկի ֆիբրոբլաստները կարող են մարմնից դուրս բաժանվել մոտ 50 անգամ։ Հայֆլիկը 20 բաժանումներից հետո փորձեց սառեցնել ֆիբրոբլաստները, իսկ մեկ տարի անց այն հալեց։ Եվ կիսվել են միջինը 30 անգամ ավելի, այսինքն՝ իրենց սահմանին։ Որոշակի բջջի բաժանումների այս առավելագույն թիվը կոչվում է Հայֆլիկի սահման: Բայց թե ինչն է առաջացրել նման սահմանափակումներ, սկսեցին կռահել միայն 10 տարի անց։
Մի գեղեցիկ օր մեր հայրենակից, ՌԴ ԳԱ Կենսաքիմիական ֆիզիկայի ինստիտուտի աշխատակից Ալեքսեյ Մատվեևիչ Օլովնիկովը մետրոյում գնացքի էր սպասում։ Հեյֆլիկի փորձերի մասին մտքերով ծանրաբեռնված՝ նա մտածկոտ երևաց և հանկարծ լույս տեսավ նրան։ Ռելսերով շարժվող գնացքի նման, ԴՆԹ պոլիմերազային ֆերմենտը շարժվում է ԴՆԹ-ի մոլեկուլի երկայնքով և կրկնօրինակում դրանից: Բայց եթե գնացքը սկսի շարժվել ոչ թե տերմինալային կայանից, այլ ինչ-որ տեղ ճյուղի մեջտեղում, ապա պատճենը կրկնակի կարճ կլինի, այսինքն՝ ոչ բոլոր գենետիկ կոդը կվերստեղծվի։ Եթե դա տեղի է ունենում անընդհատ, ապա գենետիկ նյութը գնալով պակասում է։ Ժամանակի ընթացքում քրոմոսոմների վերջավոր հատվածները՝ տելոմերները («տելոս»՝ վերջ, «մեր»՝ մաս) կարճանում են հենց այս պատճառով։ Օլովնիկովը գրեթե բաց թողեց գնացքը, բայց արժեր ...
Իհարկե, տարբեր բջիջներ ունեն իրենց «Հայֆլիկի սահմանները» և սահմանափակ թվով բաժանումներ։ Մեր մարմնի որոշ բջիջներ, ինչպիսիք են ցողունային բջիջները, սեռական բջիջները և քաղցկեղի բջիջները, կարող են անսահմանափակ թվով անգամներ բաժանվել: Պարզվել է, որ դա պայմանավորված է նրանց մեջ «տելոմերազ» կոչվող հատուկ ֆերմենտի առկայությամբ։ Այն հայտնաբերվել է 1980-ականներին ամերիկացի գիտնականներ Գրեյդերի և Բլեքբերնի կողմից։ Տելոմերազը վերակառուցում է քրոմոսոմների վերջավոր հատվածները՝ տելոմերները, և այդպիսով երկարացնում է կյանքը: Ի դեպ, ի տարբերություն սաղմնային ցողունային և քաղցկեղային բջիջների, տելոմերազը սովորական բջիջներում անջատված է, ուստի դրանք չեն կարող անվերջ բաժանվել, և հյուսվածքները ծերանում են։
Հետաքրքիր է, որ բակտերիաները և որոշ վիրուսներ ունեն ԴՆԹ-ի շրջանաձև մոլեկուլ, որը չունի տելոմերներ (վերջնական շրջաններ) և պատճենահանման ժամանակ կորցնելու ոչինչ: Այս առումով բակտերիաները չեն ծերանում և տելոմերազային ծառայությունների կարիք չունեն։
Ծերացման տելոմերների տեսությունը բավականին սլացիկ տեսք ուներ, և Բոստոնի Հարվարդի բժշկական դպրոցի գիտնականների կողմից իրականացված հետազոտությունները համոզեցին գրեթե բոլորին: Ռոնալդ Դեպինոն և նրա գործընկերները մկների վրա փորձեր են կատարել, որոնցում տելոմերազը գործնականում չի գործում: Արդյունքում երիտասարդ տարիքում նրանց մոտ արդեն ծերության նշաններ են նկատվել։
Գիտնականներին հաջողվել է վերականգնել տելոմերազի ակտիվությունը և հակադարձել ծերացման գործընթացը։ Ըստ իրենք՝ հետազոտողների, դա պայմանավորված է եղել կենդանիների մարմնի ցողունային բջիջներում քնած տելոմերազների ակտիվացմամբ։ Նկատի ունենալով, որ ֆերմենտի բարձր ակտիվությունը բնորոշ է նաև քաղցկեղային բջիջներին, գիտնականները գործել են զգույշ և խուսափել չարորակ այլասերումից։ Այսինքն՝ բոլորս էլ մոտ ապագայում սպասում ենք անմահության։ Հիանալի է հնչում, բայց, ըստ երևույթին, ոչ:
Ապավինեք տելոմերներին, բայց ինքներդ մի սխալվեք
Ինքը՝ Օլովնիկովը՝ տելոմերի տեսության հեղինակը, մինչ օրս այն համարում է միայն տեսություն։ Պարզվում է, որ մարդկանց մոտ տելոմերների երկարությունն ավելի կարճ է, քան մկների մոտ, սակայն նա ապրում է տասնյակ անգամ ավելի երկար։ Իսկ մկների որոշ տեսակների մոտ, որոնք զգալիորեն տարբերվում են տելոմերների երկարությամբ, կյանքի տեւողությունը մնում է նույնը։ Այս հակասությունները չեն կարող վերջնականապես համոզել Օլովնիկովին, և նա փնտրում է ծերացման ավելի խոր մեխանիզմներ։
Մինչ գիտնականները փորում են բջիջները, մենք պարզապես պետք է համբերատար սպասենք: Թեև ոչ այնքան... Կյանքը երկարացնելու «երկաթյա» միջոցներից մեկն աշխատում է ամենուր և հաստատվում է լաբորատորիաներում։ Ապացուցված է, որ եթե կենդանին թերսնվում է, նա ավելի երկար է ապրում։
Գիտականորեն սա կոչվում է «կալորիականությամբ սահմանափակ սնուցում», իսկ հասարակ ժողովուրդը՝ դիետա։ Եթե դուք 30%-ով քիչ ուտեք, քան ցանկանում եք, ապա կհասնեք էֆեկտին։ Գիտնականները դա բացատրում են ազատ ռադիկալների ակտիվության նվազմամբ և հորմոնալ մակարդակի փոփոխությամբ։
Կերեք խելամտորեն, և գուցե կարողանաք ապրել «անմահության հաբերը» ստեղծելու համար։
Հակատարիքային բժշկության զարգացման հեռանկարների մասին զրուցում ենք բժշկական գիտությունների թեկնածու, «Սոյուզ» կլինիկայի գլխավոր բժիշկ ԱՆԴՐՅՈՒ ԱԼԲԵՐՏՈՎԻՉ ՊՈԼԻՐՈՎԻ հետ ( WWW.KLINIKASOYUZ.RU).
Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի է ուժեղանում ժամանակը հետ տալու մղումը: ԳՈՐԾԵԼ Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի է ուժեղանում ժամանակը ետ դարձնելու և նորից երիտասարդ ու եռանդ զգալու ցանկությունը: Լավ նորությունն այն է, որ գիտնականները կարծում են, որ սա իրագործելի խնդիր է: Ամեն ինչ կապված է ապրելակերպի և ինքնաճանաչման հետ: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք ձեր կյանքի ամենահաճելի իրադարձությունները վերջին 20 տարիների ընթացքում: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք զգացել, այն մարդկանց, ում հանդիպել եք, այն գործողություններին, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառել:
ՆԱԽՔԱՆ:Որոշ երկրներում կամ տարածաշրջաններում մարդիկ շատ ավելի դանդաղ են ծերանում, ո՞րն է պատճառը։
AP:Սկսենք նրանից, որ բնությունը մեր մեջ դրել է 120–140 տարվա կյանքի ծրագիր։ Այլ հարց է, որ մենք չենք ապրում այս տարիները շատ տարբեր պատճառներով: Ծերացման մեխանիզմն ինքնին ունի գենետիկորեն սահմանված ալգորիթմ: Այն, որ մենք հավերժ չենք ապրում և վաղ թե ուշ պետք է մեկնենք այլ աշխարհ, նորմալ երեւույթ է։ Մեկ այլ խնդիր այն է, որ մենք իսկապես շատ շուտ ենք մահանում: Այստեղ ամենակարեւոր գործոնը ապրելակերպն է։
Այնտեղ, որտեղ մարդիկ ճիշտ ապրելակերպ են վարում, նրանք ավելի երկար են ապրում: Ի՞նչ է նշանակում ճիշտ: Սա շարժում է և ճիշտ սնուցում:
Այսօր կյանքի ամենաերկար տեւողությունը Հարավային Ճապոնիայում է՝ Օկինավայում և Նորվեգիայում: Երկու երկրներ իրարից շատ հեռու, բայց կյանքի տեւողությամբ, այնուամենայնիվ, նման են։ Օկինավայի բնակիչներն ուտում են հիմնականում ծովամթերք, բնական սնունդ՝ առանց քիմիական հավելումների, չեն չարաշահում մսամթերքը։ Ձուկն ու ծովամթերքը մարդու օրգանիզմի համար ամենահավասարակշռված մթերքներն են։
Իսկ Նորվեգիայում, բացի ձկից, որը նույնպես սննդակարգի հիմքն է կազմում, կա հիանալի էկոլոգիա, շատ բարձր կենսամակարդակ, նվազագույն քանակությամբ սթրես։
ՆԱԽՔԱՆ:Միայն ձուկը բավարար չէ, այնուամենայնիվ, այստեղ պետք է ազդի գործոնների մի ամբողջ համալիրի ազդեցությունը՝ և՛ կլիմայի, և՛ էկոլոգիայի…
AP:Դե, եթե վերցնենք Ռուսաստանի Մուրմանսկի շրջանը, որը Նորվեգիայից այնքան էլ հեռու չէ (նույն լայնության վրա և կլիման նման է), ապա այնտեղ կյանքի տեւողությունը մի փոքր ավելի ցածր է։ Մեծ նշանակություն ունեն նաև հոգեսոցիալական գործոնները։ Հանգստությունը, վաղվա օրվա հանդեպ մտահոգության բացակայությունը կյանքի տեւողության եւ դրա որակի կարեւորագույն խնդիրներից է։ Մեծ թվով հարյուրամյակներ կան թե՛ Կովկասում, թե՛ Կուբայում, բայց այնտեղ դա վերաբերում է ոչ թե ամբողջ բնակչությանը, այլ առանձին մարդկանց։
ՆԱԽՔԱՆ:Ո՞ր ժամանակակից հակատարիքային մեթոդներն են ներկայումս ամենատարածված և պահանջված:
AP:Հակատարիքային թերապիայի հարցերը արդիական են ինչպես ԱՄՆ-ում, այնպես էլ Հին աշխարհի երկրներում, որոշ ժամանակով նաև Ռուսաստանում։ Եվ դրանք արդիական են, քանի որ ակնհայտ է բնակչության ընդհանուր ծերացման միտումը։ Սա հատկապես վերաբերում է Եվրոպային։ Միջին տարիքը գնալով բարձրանում է, և, համապատասխանաբար, հեռանում է նաև թոշակի անցնելու ժամանակը։ Եվ լիարժեք գործելու համար մարդիկ պետք է ավելի երիտասարդ լինեն, քան իրենց կենսաբանական ժամացույցը: Հետևաբար, այնպիսի ուղղություն, ինչպիսին է հակատարիքային բժշկությունը կամ հակատարիքային թերապիան, բավականին արագ է զարգանում վերջին տասնհինգ-երկու տասնամյակների ընթացքում, քանի որ այժմ այն հատկապես պահանջարկ ունի:
Ռուսական VCIOM-ի տվյալներով՝ մինչև 16 միլիոն մարդ կարող է կամ կցանկանար օգտվել հակատարիքային բժշկության ծառայություններից։ Միայն այն պետք է շատ հստակ տարբերվի՝ երկու մեծ խումբ կա։ Մեկը ծերացման արտաքին դրսեւորումների դեմ պայքարի միջոցներն ու մեթոդներն են։ Իսկ մյուսը ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու կամ նույնիսկ այն հակադարձելու փորձերն են:
Եթե մենք խոսում ենք ծերացման արտաքին նշանների դեմ պայքարի մասին, ապա դրանք շատ են՝ լիմֆոդրենաժ, թալասոթերապիա, SPA, բալնեոլոգիա, տարբեր կոսմետիկ տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս որոշակիորեն նվազագույնի հասցնել ծերացման արտաքին դրսևորումները. դա հիմնականում վերաբերում է. մաշկը և ենթամաշկային հյուսվածքը. Ավելի ճիշտ է այս ուղղությունը վերաբերել հակատարիքային կոսմետոլոգիային։
Իսկ հարցի երկրորդ՝ ավելի լուրջ կողմը հենց օրգանիզմի ծերացումը կասեցնելու փորձերն են։
Այսօր բացարձակապես վստահ է, որ մեր յուրաքանչյուր բջիջում կա որոշակի գեն, որը պատասխանատու է բջիջների բաժանման և վերածնման համար։ Բջիջների վերարտադրության թե՛ հնարավորությունները, թե՛ տեւողությունը կանխորոշված են գենետիկ ծրագրով, եւ երբ դրանք սպառվում են, սկսվում է ծերացման գործընթացը։
Յուրաքանչյուր մարդ ունի այսպես կոչված առաջնային՝ ցողունային բջիջներ, որոնցից հետո կարող են ձևավորվել մարմնի ցանկացած բջիջներ։ Մարդկանց մոտ այդ բջիջների առավելագույն քանակը շատ վաղ տարիքում է, և ժամանակի ընթացքում դրանց թիվը նվազում է։ Սա բնության օրենք է, և եթե այն չպահպանվեր, աշխարհը կբնակեցվեր միլիարդավոր մարդիկ՝ սկսած համընդհանուր ջրհեղեղից։
Ծերացման մեխանիզմն այսօր հասկանալի և հայտնի է՝ դա ցողունային բջիջների արտադրության նվազում է, այդ շինանյութը, աղյուսները, որոնցից կարելի է սինթեզել և վերականգնվել տարբեր բջիջներ: Ավելի վաղ տարիքում, երբ օրգանիզմն աճում է, նոր ձևավորված բջիջներն ավելի շատ են, քան մահացողները, և մոտ 24-25 տարեկանից սկսած բջիջների ոչնչացման գործընթացները սկսում են գերակշռել վերականգնվող բջիջների նկատմամբ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ տարիքի հետ արյան մեջ ցողունային բջիջների քանակը որոշ չափով նվազում է։
Կենդանիների որոշակի տեսակներ կան, որոնք չունեն այս մեխանիզմը. նրանք ունեն նույն թվով ցողունային բջիջներ գրեթե ողջ կյանքի ընթացքում: Սրանք ծովային փափկամարմինների կամ կանաչ կրիաների որոշ տեսակներ են: Եվ սկզբունքորեն նրանք պետք է հավերժ ապրեն, այլ ոչ թե մեռնեն ծերությունից։ Ահա թե ինչ է պատահում. եթե նրանք մահանում են, դա միայն հիվանդության կամ վնասվածքի պատճառով է: Նրանք չունեն ծերանալու և մահանալու մեխանիզմ։ Ահա այսպիսի մի դեպք բնության.
Եվ ցողունային բջիջների դերի և ծերացման գենետիկ հիմքի վերաբերյալ այս տվյալները որոշ ժամանակ առաջ հանգեցրին այն մտքին, որ ցողունային թերապիան կարող է օգտագործվել վերակենդանացման համար: Կենսաբանական ժամացույցը ետ դարձնելու համար անհրաժեշտ է օրգանիզմին տալ բավարար քանակությամբ ցողունային բջիջներ, որոնք բավարար չեն շինանյութի համար։
Այսօր նման տեխնոլոգիաներ կան, բայց դրանք բժշկական փորձի մակարդակի են, և այն մարդիկ, ովքեր կոմերցիոն հիմունքներով ցողունային թերապիայով են զբաղվում, դա անօրինական են անում։ Ցողունային թերապիայի համար կարգավորող իրավական փաստաթղթեր չկան, համենայն դեպս Ռուսաստանում: Քանի որ այսօր ցողունային բջիջների բաժանման գործընթացը լավ չի հասկացվում: Տեսականորեն նման հավանականություն կա, որ մարդուն ցողունային բջիջներ ներմուծելով՝ հնարավոր է չդադարեցնել այս բաժանումը, իսկ թե ինչպես դա կավարտվի, միայն Աստված գիտի։ Չնայած շատերը, այդ թվում ես, գիտենք, որ ցողունային թերապիան, թեկուզ գաղտնի, օգտագործվում է, և Ռուսաստանում նույնպես։ Դրա համար մարդուց վերցվում է ոսկրածուծի մի հատված, հատուկ սարքերով առանձնացնում են ցողունային բջիջները, որոնք ենթարկվում են մանրակրկիտ ընտրության, և այդ ցողունային բջիջները շատ լավ են բազմանում ինկուբատորում։
ՆԱԽՔԱՆ:Այսինքն՝ մարդուն սեփական բջիջնե՞ր են ներարկում։
AP:Այո, սեփական բջիջները ներմուծվում են անոթային մահճակալ՝ մարդու շրջանառու համակարգ: Առանձին օրգանների բուժման և վերականգնման նպատակով իրականացված փորձերը ցույց են տվել այս տեխնիկայի շատ բարձր արդյունավետությունը: Բայց կա, թեև վիճակագրորեն չմշակված, բայց, այնուամենայնիվ, շատ համոզիչ ապացույց, որ բջիջների ցողունի այս վերակենդանացումը իսկապես մեծ չափով դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և, հնարավոր է, նույնիսկ մի փոքր հետ է մղում ժամանակը:
ՆԱԽՔԱՆ:Բայց ցողունային բջիջներով թերապիայի հետագա հետևանքները դեռ անհայտ են:
AP:Երկարաժամկետ մասին խոսելու համար պետք է ունենալ վիճակագրական բազա։ Իսկ քանի որ մեթոդը օրինականացված չէ, լուրջ հիմք չի կարող լինել։ Մնում է խոսել միայն տարբեր մասնագետների տպավորությունների, կարծիքների մասին, ովքեր այս կամ այն կերպ շփվել են թերապիայի այս տեսակի հետ։
ՆԱԽՔԱՆ:Ի՞նչ այլ հակատարիքային մեթոդներ կարող եք անվանել:
AP:Հակատարիքային բժշկության միակ լուրջ մեթոդը, ինչպես ասացի, բջջային թերապիան է։ Ճիշտ է, մեր երկրում այն դեռ օրինականացված չէ, բայց, իմ կարծիքով, ապագան նրանն է։
Ավելի պարզ, բայց նաև բջջային տեխնիկայից սա ֆիբրոբլաստներով թերապիա է՝ մարդու մաշկի խորը շերտերի բջիջներով, որոնք օգտագործվում են ժամանակակից մեզոթերապիայում։ Այն նաև բավականին լավ էֆեկտ է տալիս։
Փորձեր են արվել նաև օգտագործել բժշկական գենետիկան և հորմոնալ ազդեցությունները՝ փորձելով փոխել մարդու նյութափոխանակությունն այնպես, որ հասնի երիտասարդացնող էֆեկտի։ Նման փորձեր արվել են դեռ 1920-ականներին. եթե հիշում եք, պրոֆեսոր Պրեոբրաժենսկու նման փորձերը նկարագրել է Բուլգակովը։
ՆԱԽՔԱՆ:«Ես ձեզ, տիկին, կապիկի ձվարաններ կփոխպատվաստեմ…»:
AP:Այո, նման տեխնիկա մշակվել է այն ժամանակ, երբ ենթադրվում էր, որ հորմոնալ ֆոնի պատճառով մարդու օրգանիզմում փոփոխություններ են լինելու, նրա երիտասարդացում։ Սրա մեջ բանականության հատիկ կա։ Իհարկե, կապիկի ձվարանները հարմար չեն, այն պետք է լինի մարդուն ավելի մոտ արարած, օրինակ՝ խոզ կամ նույնիսկ մարդ։ Օրինակ՝ պլասենցայից պատրաստվում են մի շարք հակատարիքային միջոցներ։ Բայց, ցավոք, հորմոնալ թերապիայի մեթոդները երկարաժամկետ ազդեցություն չեն տալիս։
Հակատարիքային մեթոդները ներառում են բոլոր տեսակի օրգանոպաշտպանիչների, ֆիտոհորմոնների, հակաօքսիդանտների օգտագործումը։ Օրինակ, Q10 ֆերմենտը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը նպաստում է օրգանիզմի աշխատանքի ընդհանուր բարելավմանը, ծանոթ ասկորբինաթթուն նույնքան արդյունավետ է գործում. դա լավ, հզոր հակաօքսիդանտ է, որը նպաստում է ազատ ռադիկալների վերացմանը:
ՆԱԽՔԱՆ:Բայց նման դեղամիջոցներ ընդունելով՝ մարդ հազիվ թե կարողանա երիտասարդանալ։
AP:Ոչ, իհարկե, ինչպես ասացի, այդ գործընթացները պայմանավորված են գենոտիպով, ապրելավայրով և ապրելակերպով։ Օրգանոպոտեկտորների և հակաօքսիդանտների օգնությամբ մարմինը կկարողանա ավելի արդյունավետ գործել, հնարավոր է, նույն բեռների տակ, բայց այն չի երիտասարդանա։
Եթե ուտում եք շատ կանաչեղեն, մրգեր և բանջարեղեն և քիչ միս, բավականաչափ քնում եք, առավոտյան շուտ վեր կենաք և վազեք, կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք և աշխատավայրում չվախենաք, հավանաբար կապրեք ավելի երկար և ավելի որակյալ, քան արատը: հակառակը.
Ուստի առողջ ապրելակերպը կարելի է անվանել հակատարիքային թերապիայի հիմնական հիմքը։ Մենք երազում ենք կախարդական փայտիկի մասին, ուզում ենք, առանց մեր առողջության համար որևէ բան անելու, արտասովոր հաբ խմել, ներարկումներ անել և երիտասարդանալ։ Եվ դա տեղի չի ունենում, դա պարզապես չի կարող լինել:
Ակադեմիկոս Սկուլաչևի իոնները.
Գիտնականների կարծիքով՝ մարդու կենսաբանական և իրական տարիքի տարբերությունը կարող է լինել մինչև 20 տարի։ Ռուսաստանում, օրինակ, մարդկանց մեծ մասը կենսաբանորեն ավելի մեծ է, քան իրենց տարիքը:
Բջջային մակարդակով ծերացման դեմ պայքարի խոշոր նախագիծը ղեկավարում է Մոսկվայի պետական համալսարանի ֆիզիկական և քիմիական կենսաբանության ինստիտուտի տնօրեն, ակադեմիկոս Վլադիմիր Սկուլաչևը։ Նա պնդում է, որ ծերությունը մեր զարգացման ծրագրավորված փուլ է, մեր գեների ծրագիր: Եվ նրա նախագծի հիմնական նպատակն է ստեղծել մի գործիք, որը կարող է ազդել այս ծրագրի վրա, փոխել այն և հետ մղել ծերացման գծերը:
Սկուլաչևյան խումբը փորձում է ազդել մարդու գենետիկական ծրագրի վրա սինթետիկ մոլեկուլների օգնությամբ, որոնք կկանխեն բջիջներում ռեակտիվ թթվածնի տեսակների կուտակումը։ Ըստ Սկուլաչևի՝ մեր գլխավոր թշնամին, տարօրինակ կերպով, թթվածինն է։ Եվ մեր բջիջները ոչնչացնում են իրենց՝ սինթեզելով դրա թունավոր ձևերը։ Հենց դրանք չեզոքացվում են ակադեմիկոսի՝ Մոսկվայի պետական համալսարանի լաբորատորիայում բուսական հակաօքսիդանտի հիման վրա ստեղծված նյութով, որը կոչվում է «Սկուլաչովի իոններ»։
Այս իոնները ներթափանցում են ոչ միայն բջիջներ, այլև նրանց միտոքոնդրիաներ (բջջի ամենափոքր «հատիկները»), որտեղ թունավոր օքսիդիչն իրականացնում է իր կործանարար գործունեությունը, ինչը հանգեցնում է մարմնի ընդհանուր ծերացմանը:
Նախագիծն ընդամենը մի քանի տարի է, ինչ շարունակվում է, բայց արդեն ֆանտաստիկ արդյունքներ են ստացվել։ Պարզվել է, որ հրաշք նյութ ստացած մկները (դրա աննշան քանակությունը լուծվում է խմելու ջրում, միլիոներորդական միլիգրամի), մոխրագույն են դառնում շատ ավելի ուշ, քան իրենց նմանները և ապրում են 25%-ով ավելի երկար։ Այս միջոցը արդյունավետ է նաև հատկապես ծերունական հիվանդությունների, օրինակ՝ ցանցաթաղանթի դիստրոֆիայի դեմ պայքարում։
Մոսկվայի անասնաբուժական ակադեմիայում նրա օգնությամբ բուժվել են ծեր կույր շները, կատուները, ձիերը։ 13 շներից, որոնց ոսպնյակը չի արձագանքում լույսին, 9-ը ստացել են տեսողություն, տեսողությունը վերադարձել է 4 կատուներից 3-ին։ Վերջապես բոլորովին կույր ձին նորից տեսողություն գտավ։
Բայց իր ելույթներում ակադեմիկոս Սկուլաչովը հայտարարում է, որ չի խոստանում մոտ ապագայում ծերության համար դեղահաբեր ստեղծել, սա շատ հեռավոր ապագայի հարց է։
Հակատարիքային բժշկության ամենանորարար մեթոդներից մեկի մասին.
բուժում օրգանոպրեպարատներով, ասում է «City Resort» կլինիկայի գլխավոր բժիշկ Ս.Ա.ՎԻՆՈԳՐԱԴՈՎԸ (WWW.GORODKURORT.RU):
Հակատարիքային բժշկության վերջին միտումներից է բուժումը օրգանոպրեպարատներով կամ ՕՐԳԱՆՈՏԵՐԱՊԻԱՆ։ Սա կենդանիների օրգաններից և հյուսվածքներից պատրաստված դեղամիջոցների ներմուծումն է մարդու օրգանիզմ: Դրանք նաև կոչվում են պտղի, լատիներենից Fetus - պտուղ: Պտղի պատրաստուկներն իրենց կազմով հանդիսանում են ամենաարժեքավոր բջջային բիոմոլեկուլների հավասարակշռված համալիր, առողջ կենդանիների օրգանների և հյուսվածքների բջջային բովանդակության քաղվածքներ (հորթերի և խոճկորների պտուղներ և սաղմեր):
Պտղի օրգանական պատրաստուկներն ունեն յուրահատուկ հատկություններ. Դրանց յուրահատկությունը կայանում է բացառիկ ճշգրտության մեջ, այսինքն՝ թիրախավորել ազդեցությունը որոշակի օրգանի ֆունկցիաների վրա։ Մարդու օրգանիզմում դրանց կիրառման արդյունքում ակտիվանում են երիտասարդացման գործընթացները, գործարկվում են տարիքային փոփոխությունների արգելակման մեխանիզմները, լուծվում են ուռուցքները, հեռացվում է բորբոքումը։ Սա հանգեցնում է օրգանի կամ հյուսվածքի նորմալ ֆունկցիայի վերականգնմանը և, ի վերջո, մարմնի ընդհանուր երիտասարդացմանը:
Նման վերակենդանացման նպատակաուղղվածությունը օրգանոպրեպարատի նպատակաուղղված երիտասարդացնող ազդեցության մեջ է ցանկացած ներքին օրգանի վրա, որը երիտասարդացման կամ բուժման կարիք ունի:
Օրինակ, ավելորդ քաշի դեպքում էնդոկրին գեղձերի գործառույթների նպատակային ակտիվացումը հանգեցնում է մարմնի քաշի ֆիզիոլոգիական նվազմանը: Լյարդի ֆունկցիայի նպատակաուղղված ակտիվացումը օգնում է ցիռոզին, իսկ ենթաստամոքսային գեղձը` շաքարախտին: Ուստի պտղի օրգանոպրեպարատները օգտագործվում են որպես օրգանների և հյուսվածքների վերականգնողներ, որոնք հավասարը չունեն հակատարիքային գործողության արդյունավետության առումով։
Օրգանական պատրաստուկների օգտագործումը նույնպես ազդում է մարդու երիտասարդ տեսքի վրա: Ի վերջո, մաշկի երիտասարդացումը սերտորեն կապված է մարդու մարմնի ներքին երիտասարդացման հետ: Ծերացող մաշկի խնամքի կամ խնդրահարույց մաշկի բուժման կոսմետիկ ծրագրերի արդյունավետությունը շատ ավելի բարձր կլինի, եթե օգնեք մարմնին ներսից։
Օգտագործման մեթոդները և օրգանական պատրաստուկների ընտրությունը կատարվում են մասնագետների կողմից՝ հաշվի առնելով տարիքը, օրգանիզմում առկա հիվանդությունները կամ անոմալիաները և մաշկի վիճակը. ներքին երիտասարդացում և տնային խնամքի համար օրգանական պատրաստուկների հիման վրա կոսմետիկայի ընտրություն:
Վաղաժամ ծերացման կանխարգելման ծրագրերը` օգտագործելով օրգանական պատրաստուկներ, համաշխարհային ճանաչում են ստացել որպես ամենաարդյունավետ և խոստումնալից և դարձել են աշխարհի լավագույն գեղեցկության սրահների և հակատարիքային կլինիկաների հանրաճանաչ ծառայություն:
Շատ հիվանդներ անհանգստացած են օրգանոպրեպարատներով բուժման ընթացքում օրգանիզմի ալերգիկ ռեակցիայի և այլ հնարավոր բարդությունների հավանականությունից, շատերը դրանք շփոթում են ցողունային բջիջների հետ: Սրանից վախենալ պետք չէ։ Դրանց արտադրության մեջ օգտագործվող տեխնոլոգիան թույլ է տալիս ստանալ միայն հիպոալերգենային բիոմոլեկուլներ։ Այս դեպքում օգտագործվում է ոչ թե ամբողջ բջիջը, այլ միայն բջջային պարունակությունը ցիտոպլազմից։ Մեր բազմամյա պրակտիկայի ընթացքում ալերգիայի կամ բարդությունների ոչ մի դեպք չի գրանցվել։
Օրգանական պատրաստուկների արտադրության մեջ հատուկ պահանջներ են դրվում օգտագործվող հումքի էկոլոգիական մաքրության վրա. կենդանիները աճեցվում են Ավստրալիայի և Նոր Զելանդիայի հատուկ տնկարանային տնտեսություններում, սնվում են սեփական բույսերի կերով, քիմիական պարարտանյութեր չեն օգտագործվում: կերի արտադրությամբ, կենդանիները չեն պատվաստվում իմունային ֆոնը չխախտելու համար։ Պտղի օրգանական պատրաստուկները ստացվում են կենդանիների օրգաններից և հյուսվածքներից, որոնք հաստատված են սննդի մեջ օգտագործելու համար. սա սովորական և ծանոթ նյութ է մարդկանց համար:
Սկզբում օրգանների բոլոր արտադրատեսակները տավարի մսից էին: Այնուամենայնիվ, խելագար կովի հիվանդության բումը ճշգրտումներ է կատարել արտադրության մեջ: Այժմ դեղերի արտադրության մեջ օգտագործվում են միայն խոճկորների օրգանները։ Սա ի լրումն այն փաստի, որ ստերիլիզացման մեթոդներն իրենք են բացարձակապես բացառում ցանկացած վարակի փոխանցման հնարավորությունը։
Կարելի է ասել, որ այսօր օրգանոպրեպարատ-վերակենդանացնող միջոցները աննման են հակատարիքային գործողության ծանրության, ինչպես ներքին օրգանների, այնպես էլ մաշկի երիտասարդացման խորության և երկարակեցության առումով, չեն առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ, անվտանգ են և հեշտ օգտագործման համար: Դրանց արդյունավետությունը ծանր պաթոլոգիայի (արթրոզ, սկավառակի ճողվածք, շաքարային դիաբետ, հիպերտոնիա, ալերգիա, հանգուցային խոփ, նախաքաղցկեղ և այլն) բուժման, քաղցկեղով հիվանդների իմունային վերականգնման, երեխաների զարգացման անոմալիաների բուժման գործում ապացուցված է բազմաթիվ կողմից: աշխատություններ և ուսումնասիրություններ արտասահմանյան և ներքին
ռազմական գիտնականներ և պրակտիկանտներ.
Սպիտակուցների նորարարություն.
Երկար տարիներ Սանկտ Պետերբուրգի կենսակարգավորման և ծերաբանության ինստիտուտի տնօրեն Վլադիմիր Խավինսոնի ղեկավարած մի խումբ գիտնականներ՝ SZO RAMS, մշակում էին կյանքը երկարացնող դեղամիջոցներ, այսպես կոչված, բիոպեպտիդոկարգավորիչներ:
Դրանք ստեղծվում են պեպտիդների հիման վրա՝ կարճ սպիտակուցներ տիմուսից (սա իմունային համակարգի կենտրոնական օրգանն է), ինչպես նաև սոճու գեղձից (սա ուղեղի փոքր գեղձ է, որը վերահսկում է ամբողջ էնդոկրին համակարգը): երկսմբակավոր կենդանիներ. «Ծերացումը մարմնում սպիտակուցի սինթեզի նվազում է, և այս կենսական օրգաններից մեկուսացված պեպտիդների ներմուծմամբ մենք վերականգնում ենք համակարգի գործառույթները։ Բայց մենք շտկում ենք ոչ թե մեխանիզմը, այլ հետևանքները»,- պարզաբանում է գիտնականը։
Նրա խոսքով՝ 2-3-4 ամինաթթուներից բաղկացած պեպտիդներն ապացուցված են, որ կարգավորում են նյութափոխանակությունը բջջային մակարդակում՝ հնարավորություն տալով նրանց աշխատել այնպես, ինչպես աշխատում են երիտասարդ և առողջ մարմնում։ Այսպիսով, վերականգնվում է մաշված կամ հիվանդ օրգանների և հյուսվածքների կենսաբանական և ֆունկցիոնալ ակտիվությունը։
Բացի այդ, ըստ նրա, պեպտիդները լիովին անվնաս են, քանի որ դրանք բաղկացած են մի քանի ամինաթթուներից, որոնք արդեն առկա են ցանկացած օրգանիզմում։
- Կիսվեք նորություններով սոցիալական ցանցում: Ցանցեր
Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի է ուժեղանում ժամանակը հետ տալու մղումը: ԳՈՐԾԵԼ Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի է ուժեղանում ժամանակը ետ դարձնելու և նորից երիտասարդ ու եռանդ զգալու ցանկությունը: Լավ նորությունն այն է, որ գիտնականները կարծում են, որ սա իրագործելի խնդիր է: Ամեն ինչ կապված է ապրելակերպի և ինքնաճանաչման հետ: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք ձեր կյանքի ամենահաճելի իրադարձությունները վերջին 20 տարիների ընթացքում: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք զգացել, այն մարդկանց, ում հանդիպել եք, այն գործողություններին, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառել:
«Եթե կա մի բան, որում դուք կարող եք վստահ լինել, դա այն է, որ ժամանակը միայն մեկ ուղղությամբ է շարժվում», - գրում է Շոն Այկորն իր «Երջանկության օգուտները» գրքում:
Եվ հետո նա նկարագրում է Հելեն Լենգերի՝ Հարվարդի հոգեբանության ամբիոնում պրոֆեսորի կոչում ստացած առաջին կնոջ կատարած փորձը:
1979-ին Լենգերը հավաքեց 75-ամյա տղամարդկանց մի խումբ՝ ասելով, որ նրանք մեկ շաբաթով գնում են ծերանոց և իրավունք չունեն իրենց հետ լուսանկարել, գրքեր, ամսագրեր կամ թերթեր, որոնք հրատարակվել են 1959-ից հետո։
Երբ նրանք հասան, նրանց ասացին, որ հաջորդ շաբաթ կձևացնեն, թե 1959 թվականն է, այսինքն՝ իրենց տարիքը, իբր ոչ թե 75, այլ 55 տարեկան։
Որպեսզի օգնեն նրանց հավատալ դրան, նրանց խնդրեցին հագնվել և իրենց պահել այնպես, ինչպես այդ տարիքում էին: Նույնիսկ նրանց կրծքանշաններն ունեին 50-ականների կեսերի լուսանկարներ:
«Նրանց հանձնարարված էր ամբողջ շաբաթ խոսել նախագահ Էյզենհաուերի և այն ժամանակ իրենց հետ կատարվածի մասին: Ոմանք պատմում էին իրենց հին աշխատանքի մասին ներկա ժամանակով, կարծես երբեք թոշակի չեն անցել: Սուրճի սեղաններին դրված էին Life-ը և Seterday Evening Post-ը՝ 1959 թվականի բաժնետոմսերի գնով: Ընդհանուր առմամբ, բոլոր պայմանները ստեղծվել էին, որպեսզի նրանք աշխարհը տեսնեն 55-ամյա տղամարդկանց աչքերով»,- գրում է Շոնը:
Ի՞նչ էր Լենգերը փորձում ապացուցել այս փորձով: Որ մեր «մտավոր մեկնաբանությունը»՝ ինչպես ենք մենք ընկալում ինքներս մեզ, ուղղակիորեն ազդում է ֆիզիկական ծերացման գործընթացի վրա:
Նա պնդում էր, որ եթե 75-ամյա տղամարդիկ փոխեն իրենց մտածելակերպը, ապա կփոխվի նաև նրանց «իրական» տարիքը։
Ի՞նչ եք կարծում, Լենգերին հաջողվե՞լ է ապացուցել իր վարկածը:
Տեղի է ունեցել.
Մինչ փորձը, բոլոր տղամարդիկ անցել են բժշկական թեստեր այն ասպեկտների համար, որոնք, ըստ բժիշկների, տարիքի հետ վատանում են՝ ֆիզիկական ուժ, կեցվածք, մտավոր սրություն, ճանաչողական ունակություններ, կարճաժամկետ հիշողություն: Փորձարկումից հետո տղամարդկանց մեծ մասը բարելավվել է ամեն ինչում՝ «նրանք ավելի ճկուն են դարձել, կեցվածքը բարելավվել է, ձեռքերի ուժը՝ մեծացել»։
Նույնիսկ նրանց տեսողությունը բարելավվել է 10%-ով։ Եվ նաև հիշողության մակարդակի թեստերը դրական արդյունքներ են ցույց տվել։
Հատկապես հետաքրքիր է, որ փոխվել են ոչ միայն նրանց ճանաչողական ֆունկցիաները, այլ նույնիսկ արտաքին տեսքը։ Շոնը գրում է. «Տղամարդկանց լուսանկարները փորձից առաջ և հետո ցուցադրվեցին պատահական մարդկանց, ովքեր ոչինչ չգիտեին փորձի մասին և նրանց խնդրեցին գուշակել իրենց տարիքը: Ըստ այդ գնահատականների՝ տղամարդիկ միջինը երեք տարով ավելի երիտասարդ տեսք ունեին, քան ի սկզբանե երևում էին»:
Շոնն այս մասին չի գրում իր գրքում, բայց ես կցանկանայի ձեր ուշադրությունը հրավիրել այս փորձի 2 բաղադրիչների վրա.
- Տղամարդկանց մտավոր և ֆիզիկական երիտասարդացման համար նպաստավոր պայմաններ են դրել։
- Նրանք այս խաղի ակտիվ մասնակիցներն էին։
Այսինքն՝ նրանք պարզապես պասիվ չէին կարող լինել իրենց համար հարմարավետ պայմաններում, նրանք ստիպված էին կարդալ, շփվել 50-ականներին հայտնի թեմաներով։
Փորձարարական պայմանները ստիպել են նրանց 55 տարեկանում իրենց պատկերացնելու համար շատ աշխատել։
Հետևաբար, այսօր ես ձեզ այս հարցն ունեմ. Երբ ցանկանում եք բարելավել ձեր կյանքը, ներառո՞ւմ եք ձեր մտքերը, հույզերն ու գործողությունները ձեր սեփական կերպարանափոխության մեջ, թե՞ պասիվ սպասում եք ցանկալի փոփոխություններին:
Ակնհայտորեն, մարմնի երիտասարդացմանը նման հրաշք հնարավոր է բոլոր նշանակալի առումներով։ Բայց նման հրաշքն անհնար է առանց անձամբ անձի ակտիվ մասնակցության։
Մեր ընկալումը փոխակերպման բանալին է
Այն, թե ինչպես ենք մենք ընկալում աշխարհը, չափազանց կարևոր է մեր ճակատագրի համար:
Գիտնականները հարց են տվել. «Այսպիսով, որքանո՞վ է ճշգրիտ մեր հարաբերական ընկալումն այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում, կամ այն, ինչ մենք կարծում ենք, որ տեղի կունենա, կարող է ազդել իրականում տեղի ունեցողի վրա»:
Հոգեբանները մեզ առաջարկում են պատասխանն այն բանում, որը նրանք անվանում են «Սպասումների տեսություն»:
Այս տեսությունը ընդհանուր առմամբ պարզ է: Նա ասում է, որ մեր ուղեղը «ծրագրավորված է գործելու այնպես, ինչպես մենք ակնկալում ենք»:
Դոկտոր Մարսել Քինսբորնը, Նյու Յորքի Սոցիալական հետազոտությունների նոր դպրոցի նյարդաբան, եզրակացրեց, որ «մեր ակնկալիքները ուղեղում ստեղծում են պատկերներ, որոնք կարող են լինել նույնքան իրական, որքան իրական աշխարհում տեղի ունեցող իրադարձությունների արդյունքում ստեղծված պատկերները»:
Այսինքն՝ այս կամ այն իրադարձությանը սպասելիս մենք ակտիվացնում ենք նեյրոնների նույն խումբը, կարծես դեպքն իրականում տեղի է ունեցել։ Միևնույն ժամանակ, մեր նյարդային համակարգը արձագանքում է այնպես, որ դա հանգեցնում է իրական ֆիզիկական հետևանքների։
Եվ մեզանից շատերը լսել են այս ամենը։ Եվ ավելի քան մեկ անգամ: Թե՛ հոգեւոր գրականության մեջ, թե՛ դրական հոգեբանության մեջ։
Նույնիսկ Մատթեոսի Ավետարանում (9:18-34) ասվում է.
Բայց ես համարձակվում եմ առաջարկել, որ այս համատեքստում հավատը ենթադրում է ոչ միայն հոգեբանական ճիշտ վերաբերմունք՝ հրաշքի իներտ ակնկալիքով, այլ նաև կառուցողական գործողություններ։
Այս փորձի անալոգիայով մենք անցկացրինք, որը հաստատեց ընդհանուր ընկղման մեթոդի արդյունավետությունը և մասնակիցների ներգրավումը նոր մտածողության համակարգում: Ծրագրի ընթացքում դուք ստանում եք.
- Ամենօրյա հատուկ հրահանգներ 21 օրվա համար, թե ինչպես վարժեցնել ձեր կենտրոնացումը և դրական վերաբերմունքը:
- Պրակտիկաներ և վարժություններ, որոնցով դուք ակտիվորեն մասնակցում եք ձեր անձնական երջանկության ծրագրին՝ առավելագույնի հասցնելու ձեր արդյունքները:
Միայն մտավոր զարգացած և կայուն մարդը, ով իր «անբասիրության» շնորհիվ յուրացրել և յուրացրել է «ընկալման կետի» գիտակցված տեղաշարժը, ինքն է իր ընկալման տերը և թույլ չի տալիս ուրիշներին շահարկել իր գիտակցությունը, քանի որ. այն արդեն անցել է իր զարգացման որակապես ավելի բարձր մակարդակի` ԳԵՐԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅԱՆ ազատ մարդկային անհատականություն:
Ազատ մարդկային անհատականությունն այլևս բիոռոբոտ չէ և չի տրամադրվում ծրագրավորմանը, քանի որ գիտակցությունն ու ենթագիտակցությունը երկու տարբեր ոլորտներ չեն, այլ կազմում են մեկ ամբողջություն: Սա մոգական կատարելության արդյունք է նույն իմաստով, ինչպես դա հասկանում են Կ.Կաստանեդան և «դոն Ժուանի գծի» մոգերը։
Պատահական չէ, որ Ա.Գերասիմովը նշում է. «Գործողությունների և մտքերի անբասիրությունը հանգստացնում է միտքը՝ մտքերն ու զգացմունքները ներդաշնակության մեջ բերելով, ինչն իր հերթին հանգեցնում է օրգանիզմի երիտասարդացմանը՝ նյարդային համակարգն այլևս սթրեսի ենթարկվելու պատճառով»։
Միայն լիակատար ազատության հասնելով կարելի է ազատվել հիվանդություններից ու անհաջողություններից, երկար պահպանել ու վերադարձնել երիտասարդությունը և շարժվել դեպի անմահություն։ Միևնույն ժամանակ, ինչպես պարզվեց, մարդը կարողանում է «ծրագրավորել» ինքն իրեն կյանքի տևողությունը՝ դանդաղեցնելով կամ արագացնելով «կենսաբանական ժամացույցի» ընթացքը։ Դրա հավանականությունն ապացուցում է Վ.Ի.Սաֆոնովը «Արիադնայի թելը» գրքում։
Նման «ինքնածրագրավորման» «գործողության մեխանիզմը» հասկանալու համար անդրադառնանք վերոհիշյալ գրքից մի հատվածի. «Հիմա մնում է խոսել այն մասին, թե հնարավո՞ր է հետ շրջել այսպես կոչված կենսաբանական ժամացույցի սլաքը։ Կոմս Սեն Ժերմենի գաղտնիքը… այդ առեղծվածային կոմսի, ով զարմացրել է իր ժամանակակիցներին և մինչ օրս մնացել է չբացահայտված երևույթ, ինձ համար նրա հավերժ երիտասարդության մեջ է…
Բոլոր ժամանակներում մարդիկ մեծ հետաքրքրություն են ցուցաբերել այն բանի նկատմամբ, ինչը կարող է երկարացնել երիտասարդությունը և հետաձգել ծերությունը։ Բայց այսպես թե այնպես, ամեն ինչ հանգեցրեց առեղծվածային կենսաբանական ժամացույցի սլաքները ետ դարձնելու հաշվարկում քիմիական և կենսաբանական միջոցների կիրառմանը:
Հոգեբանները վաղուց նկատել են մի հատկանիշ, որը բնորոշ է գիտնականների, հետազոտողների և ընդհանրապես մոլի (բառի լավ իմաստով) մարդկանց, ովքեր կրքոտ են իրենց աշխատանքով: Գոհ լինելով իրենց գործունեությունից և ապրելակերպից՝ նրանք ավելի երկար են ապրում և ավելի դանդաղ ծերանում։ Նման օրինակները շատ են, և դրանք բավականին համոզիչ են։
Անմահության և առողջության էլիքսիրը փնտրվել է բոլոր դարերում: Ալեքսանդր Գորբովսկու «Թակելով անմահության դռները» գրքում կան բազմաթիվ լեգենդներ, որոնք պատմում են, թե ինչպես են որոշ մարդկանց հաջողվել թափանցել հավերժության գաղտնիքը։ Այս գրքում մեծ տեղ է հատկացված Սեն Ժերմենի առեղծվածային անհատականությանը, որի գաղտնիքը, ինչպես կուզենայի մտածել, լուծել եմ՝ չդիմելով սպիրիտիվիզմի և սև մոգության։
Մինչ ենթադրությունս ներկայացնելը, ուզում եմ ևս մեկ անգամ ընթերցողների ուշադրությունը հրավիրել այն միջոցների ցանկի վրա, որոնցով նրանք փորձել և փորձում են առաջացնել գործընթացների շրջելիություն։ Մի խոսքով, դրանք տարբեր էլիքսիրներ և քաղվածքներ են, որոնք օգտագործում էին հին բուժողները, դեղագործական հորմոնները, բալնեոլոգիան, ֆիզիոթերապիան, տարբեր դիետաները, էնդոկրին գեղձերի խթանումը, որոնք հաճախ «վերագրվում» են մարմնի ծերացմանը և նույնիսկ դրանց փոխպատվաստմանը…
Յոգերը հասնում են կասեցված անիմացիայի (կամ դրան մոտ վիճակի) դանդաղ շնչառության, չափաբաժինային ծոմապահության և մկանների թուլացման միջոցով: Շատ կենդանիների ձմեռումը հավանաբար նույն հիմքի վրա է: Բիժամացույցը դանդաղում է և գրեթե կանգ է առնում, եթե մարմինը կապում է ցրտին:
Կենսաբանական ժամացույցն արագացնելու ունակությունը փորձարկվել է հյուծված ծեր մարդկանց սեռական գեղձերի փոխպատվաստման (փոխպատվաստման) փորձերի ժամանակ: Սկզբում տեղի ունեցավ մարմնի բոլոր գործառույթների հզոր «ծաղկում», որին հաջորդեց արագ անկումը։ Ինձ թվում է՝ մարդուն հորմոնալ դեղամիջոցներով «կերակրելը» այդպես է ստացվում։
Բայց ոչ ձմեռային արգելակը, ոչ էլ հորմոնալ միջոցներով արագացումը հնարավորություն չեն տալիս ետ դարձնել ժամացույցը ...
Կենսաբանական ժամացույցը կառավարելու թվացյալ ընթացակարգը պարզ է և հասանելի բոլորին, ովքեր ցանկանում են դա անել: Դա անելու համար դուք պետք է վերակենդանացնեք ձեր հիշողության մեջ հինգ և ավելի տարի առաջվա ձեր կյանքի որևէ առանձնահատուկ հիշարժան օրը, երբ ծանրաբեռնված չէիք այսօրվա հիվանդություններով, երբ դեռ չէիք զգացել տարիք, հոգնածություն, դեպրեսիա և այլն: - Մի խոսքով, այն օրը, երբ առողջությունդ անհանգստանալու պատճառներ չկային...
Այնուամենայնիվ, հիշողությունները չպետք է լինեն միայն հիշողություններ, նույնիսկ եթե դրանք վարդագույն են: Դուք պետք է հոգեպես դառնաք (և հավատաք դրան) այնպիսին, ինչպիսին էիք այդ օրը՝ առողջ, անհոգ, երջանիկ: Դա նշանակում է նորից ապրել անցյալում: Նույնիսկ մեկ-երկու ժամ: Որքան մեծ է, այնքան լավ: Բայց պայմանով, որ հիշողությունները լինեն ոչ թե «հիշողության ժապավենի» պատառիկներ, այլ անցյալի հաջորդական կրկնությունները՝ րոպե առ րոպե, ժամ առ ժամ։ Միայն այդ դեպքում դուք կարող եք ստանալ դրական արդյունք, այն, ինչ ես անվանում եմ ժամացույցի սլաքը հետ շրջել՝ դեպի մարմնի ավելի բարեկեցիկ վիճակ...
Կարող եմ ասել, որ նույնիսկ իմ անցյալում կարճ մնալուց հետո, ներկա լինելով մի ամբողջ օրվա իրադարձություններին, որպես ակնթարթ «ապրած», մարմինը ոչ մի տեղից ստանում է էներգիայի այնպիսի լիցք, որը կարելի է համեմատել դոպինգի մի մասի հետ։ օգտագործվում է մարզիկների կողմից՝ խախտելով մրցումների ընդհանուր ընդունված կանոնները...
Կենսաբանական ժամացույցը ետ դարձնելու վարժությունների համար ձեզ հարկավոր է ամուր հավատք ձեր անցյալին անցնելու ունակության մեջ, առանց ներկայի ամենաչնչին հայացքի, ինչպես նաև ձեր հիշողության մեջ մանրակրկիտ վերարտադրում երբեմնի երջանիկ օրվա բոլոր մանրամասները»:
Կ. Կաստանեդան «հիշելու» նման տեխնիկան նշում է որպես կենսական էներգիան վերադարձնելու համար անհրաժեշտ տեխնիկաներից մեկը։ Այսպիսով, մենք կրկին գալիս ենք այն եզրակացության, որ մարդու առողջությունը և կյանքի տևողությունը ուղղակիորեն կախված են անվճար կենսական էներգիայի առկայությունից:
Այս տեխնիկայում, ինչպես նշում է Վ.Ի.Սաֆոնովը, կարևոր դեր է խաղում նաև «ամուր հավատքը», որը կախարդական մտադրության բաղադրիչ է, ցանկացած «կախարդական» կամ «գերնորմալ» կարողություններին նախորդող գործողություն։ Ուստի զարմանալի չէ, եթե այս տեխնիկան թույլ է տալիս «հետ շրջել կենսաբանական ժամացույցը»։ Եվ այստեղ կարևոր դեր է խաղում կենսական էներգիան վերականգնելու ունակությունը։
Ատամնաբույժները երբեմն հանդիպում են դեպքերի, երբ խորը ծեր մարդկանց մոտ հանկարծակի նոր ատամներ են աճում։ Այսպիսով, 1896 թվականին ֆրանսիացի Լիսոնը, շատ պատկառելի տարիքում, չորրորդ անգամ ժայթքեց ատամները։ Պարզվում է, որ պապիկի «կենսաբանական ժամացույցը» անհայտ պատճառով հանկարծակի հետ է գնացել։
Սակայն մեր ժամանակակից, 75-ամյա ճապոնուհի Սեյ Սենագոնը կանգ չի առել նոր ատամների հայտնվելով։ Դրանից հետո մոխրագույն մազերը անհետացան, մազերը սևացան և փայլեցին, ինչպես երիտասարդության տարիներին, իսկ կնճիռները հարթվեցին: Արդյունքում, երիտասարդացած տատիկը հրաժարական տվեց հիսուն տարվա ամուսնությունից զզված հավատացյալներին և դուրս թռավ, որ ամուսնանա 40-ամյա բանկի աշխատակցի հետ։ Իսկ ինը ամիս անց նա ուրախացրել է նրան ժառանգորդի հետ՝ հարուստ սնունդ տալով մամուլի հրապարակումների ու գիտական շրջանակներում քննարկումների համար։ Հետազոտելով բախտավոր կնոջը՝ գերոնտոլոգները ստիպված են եղել խոստովանել, որ նրա հետ պատահած բոլոր կերպարանափոխությունները բնական գործընթաց են։
Ստացվում է, որ յուրաքանչյուր մարդ, ինչպես կենդանիներն ու բույսերը, ապրում է իր կենսաբանական ռիթմերով կամ «կենսաբանական ժամացույցով»։ Նրանք օգնում են մարմնին հարմարվել արտաքին միջավայրին: Օրինակ՝ գարնանը և ամռանը, ցերեկային ժամերի ավելացմամբ, մենք սկսում ենք քիչ քնել։ Իսկ ձմռանը և աշնանը, ընդհակառակը, դեմ մի՛ եղեք քնելու լրացուցիչ ժամ հատկացնել և դրանով իսկ էներգիա խնայել ցրտին և վարակներին դիմակայելու համար:
«Կենսաբանական զբոսնողները» մշտապես կարգավորում են ավելի քան երեք հարյուր գործընթացներ մեր օրգանիզմում։ Բայց նրանք, ինչպես սովորական մեխանիկականները, կարող են սկսել զայրանալ՝ շտապել, հետ մնալ կամ նույնիսկ ընդհանրապես կանգ առնել: Սակայն նրանք ունեն մեկից ավելի, քան տհաճ տարբերություն՝ նրանք կարողանում են հանկարծակի հետ գնալ առանց պատճառի։
Ամանդա Ռեյդենաուրի դեմքին կնախանձի ցանկացած մոդել՝ կարմիր շրթունքներ, դեղձի հարթ մաշկ։ Բայց մարմնի հետ `դժվարություն: Անմիջապես ցույց է տալիս, որ գերմանացի տատիկը գրեթե դարի հասակակից է։ Ֆրաուն երդվում է, որ երբեք չի դիմել պլաստիկ վիրահատությունների, իսկ դեմքը պահպանվել է բնական ճանապարհով։ Բժիշկները, ովքեր հետազոտել են Ամանդային, պատճառ չունեն նրան չհավատալու։
Ինչպե՞ս կարելի է բացատրել այս երեւույթը։ Պարզվում է, որ մեր օրգանիզմում միանգամից մի քանի «կենսաբանական ժամացույցներ» են «տկչում»՝ տեղակայված տարբեր օրգաններում, և յուրաքանչյուրը պատասխանատու է մարմնի իր մասի համար։ Ամենակարևոր խնդիրներից մեկը՝ հասկանալ, թե ինչու են երբեմն լինում անհաջողություններ իրենց աշխատանքում, որոնք ոմանց համար ուրախություն են դառնում, իսկ մյուսների համար՝ ողբերգություն։
Գիտնականները պարզել են, որ կյանքի առաջին օրերին երեխաները ապրում են 25-ժամյա ռիթմով և միայն որոշ ժամանակ անց վերակառուցվում են 24-ժամյա, ամենօրյա ռիթմով: Այսինքն՝ հենց ծնվում է, երեխան ենթարկվում է ամենաուժեղ սթրեսի՝ օրվա մեջ մի ամբողջ ժամ է պակասում։ Այս սթրեսը երբեմն (բարեբախտաբար, չափազանց հազվադեպ) դառնում է լուրջ անբուժելի հիվանդության՝ պրոգերիայի պատճառ, որի դեպքում նորմալ զարգացող երեխան հանկարծ սկսում է արագ ծերանալ։ Գիտությանը դեռ չի հաջողվել կասեցնել այս գործընթացը։ Աշխարհում արձանագրվել է պրոգերիայի մոտ հիսուն դեպք, և բոլորն էլ տխուր ավարտ են ունեցել. 10-15 տարի հիվանդները հյուծվել են և լքել աշխարհը։ Այսպիսով, Մագյար իշխան Լյուդվիգը ինը տարեկանում արդեն եռում էր իր բուժքույրերի և պալատական տիկնանց հետևից։ Տասներեք տարեկանում նա ձեռք է բերել հաստ մորուք, բեղեր և հոդատապ, տասնհինգ տարեկանում ամուսնացել է, իսկ տասնվեցում դարձել է երջանիկ հայր։ Մի քանի տարի անց նա դարձավ մոխրագույն, ճաղատ և կորցրեց ատամները, և շուտով նա թողեց իր կնոջը որպես անմխիթար այրի, դեռևս քսան տարեկանը:
Մարդկությունը միշտ ձգտել է սովորել, թե ինչպես երկարացնել երիտասարդությունն ու կյանքը։ Փորձարկվել են տասնյակ մեթոդներ, որոնք հարյուրավոր կյանքեր են խլել։ Բայց հույսը երբեք չպակասեց:
Մեկ այլ սենսացիա էլ 20-րդ դարի վերջում գրգռեց Արևմուտքը՝ այնտեղ հայտնվեց քրոնոգեն հիպնոս, որի օգնությամբ իբր հնարավոր էր վերադարձնել երիտասարդությունը և երկարացնել կյանքը մինչև երկու հարյուր տարի։ Ամեն ինչ շատ գայթակղիչ էր թվում՝ հիպնոսացնողը քնեցրել է մարդուն, իսկ հետո հատուկ առաջարկով դանդաղեցրել է նրա «կենսաբանական ժամացույցի» ընթացքը։ Ո՛չ նիստերի թանկարժեք ծախսերը, ո՛չ իշխանությունների արգելքը չխանգարեցին երիտասարդանալ ցանկացողներին. ընդհատակյա «հրաշագործները» հաճախորդներ չունեին։
Ամերիկացի գրող Ռիչարդ Ռայթը նույնպես ընկել է այս խայծի վրա՝ իր կարողության զգալի մասը թողնելով «երիտասարդության երկարաձգման վարպետներին»։ Բայց անցավ տասը տարի, և նա դատի տվեց մի քանի անգլիացի հիպնոսացնողների. բաղձալի երիտասարդության և երկարակեցության փոխարեն նա ձեռքի կաթված ստացավ։ Չհասնելով արդարությանը (նիստերն անցկացվել են ապօրինի, իսկ ամբաստանյալներն արդարացվել են ապացույցների բացակայության պատճառով), Ռայթն ինքնասպան է եղել՝ նախքան խոստացված ժամանակի նույնիսկ մեկ քառորդը ապրելը։ Նրա մահը նման պահանջներով դատարաններ դիմելու աճ առաջացրեց. քրոնոգեն հիպնոսի հարյուրից ավելի զոհեր պահանջում էին պատժել իրենց դժբախտությունների մեղավորներին. ոմանց մոտ քաղցկեղ էր ախտորոշվել, մյուսների մոտ մերժվել էին տարբեր օրգաններ, իսկ մյուսները՝ արագորեն թուլացած:
Ի՞նչ է, ի վերջո, «կենսաբանական ժամացույցը» և ինչի՞ց է կախված դրա ճիշտ ընթացքը։ Գիտությունը դեռ սպառիչ պատասխան չի տալիս։ Ձևակերպումներից մեկի համաձայն՝ «կենսաբանական ժամացույցը» պայմանական տերմին է, որը նշանակում է կենդանի օրգանիզմի՝ ժամանակի մեջ կողմնորոշվելու ունակությունը։ «Կենսաբանական ժամացույցի» հիմքը բջիջներում տեղի ունեցող գործընթացների խիստ պարբերականությունն է։
Ենթադրվում է, որ անքնությունը, սթրեսը, վատ էկոլոգիան, ծխելը և ալկոհոլը նպաստում են մեր ներքին «քայլողների» անհաջողություններին։
Հնարավո՞ր է պարզել, թե ինչ վիճակում է գտնվում ձեր «կենսաբանական ժամացույցը»։ Գիտնականները կարծում են, որ այո: Ենթադրվում է, որ նրանք, ովքեր ունեն 64 վայրկյան և ավելի «անհատական րոպե», լավ են հարմարված արտաքին միջավայրին և ունեն նախանձելի իմունիտետ և երկարակեցություն: Նրանց համար, ովքեր ունեն այս ցուցանիշը 45 վայրկյանից պակաս, լավ կլինի ուշադրություն դարձնել իրենց առողջությանը։
«Անհատական րոպեն» հաշվարկելու համար միացրեք վայրկյանաչափը և առանց սլաքին նայելու հաշվեք մինչև վաթսուն և անջատեք այն։ Վայրկյանաչափով չափվող ժամանակը կլինի ձեր «անհատական րոպեն»: Կանոնավոր ընդմիջումներով մի քանի անգամ ինքներդ ձեզ ստուգելով՝ դուք կստանաք այս ցուցանիշի միջին և, հետևաբար, ավելի ճշգրիտ արժեքը: Եվ դուք նաև կկարողանաք որոշել, թե ինչն է ձեզ համար լավ և ինչը վատ: Նրանք վիճել են, ասենք, հարեւանների հետ, չափել իրենց «անհատական րոպեն»՝ 40 վայրկյան։ Վատ. Մենք կարդում ենք մեր սիրելի թերթը, միացնում ենք վայրկյանաչափը՝ 70։ Super! Դու նայիր, և կդառնաս քո ժամագործը և հարյուր-երկու տարի կապրես երիտասարդության ու առողջության մեջ։ Ինչու ոչ?
