Տոնիկ թեյ դեղաբույսերից դեղատան մեջ. Բուժիչ բուսական թեյեր. Ինչպես պատրաստել համեղ թեյ ալոճով

Ինչ բուսական թեյեր են օգտակար

Վերջերս առողջ ապրելակերպի հանդեպ կիրքի պատճառով շատ տարածված են դարձել բուսական թեյերը։ Այնուամենայնիվ, խոտաբույսերով թրմված ըմպելիքները, ըստ էության, թեյ չեն, քանի որ մենք գիտենք, որ թեյը թեյի թփի տերևների ներարկում է: Բուսական ըմպելիքները պատրաստվում են վայրի կամ պարտեզի բույսերի տերևներից, ծաղիկներից և արմատներից, և կախված բաղադրիչների ընտրությունից՝ կարելի է ստանալ տարբեր համի և ազդեցության թուրմեր և թուրմեր։ Համարվում է, որ բուսական թեյն ամրացնում է առողջությունն ու իմունիտետը, օգնում է կանխարգելել բազմաթիվ հիվանդությունները և մեծացնում կյանքի տեւողությունը: Բուրավետ և համեղ թեյը լավ է մեղրով, մրգերով և հատապտուղներով, հաճելի է օրը սկսել դրանով, իսկ քնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խմել հանգստացնող բուսական թեյ, որից հետո քնում եք նույնքան հեշտ և հանգիստ, ինչպես մանկության տարիներին:

Բուսական թեյի առավելությունները

Կախված բաղադրիչներից՝ կարելի է խոսել տարբեր տեսակի բուսական թեյերի մասին։ Տոնիկ բուսական թեյը, որը աշխուժացնում է ոչ ավելի վատ, քան սուրճը, կարելի է պատրաստել ուռենու թեյից, վիտամինային ըմպելիքը, որն ամրացնում է իմունիտետը, եփում են Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, այգեպանի, կալենդուլայի ծաղիկներից, վարդի ազդրերից, ազնվամորու տերևներից և սև հաղարջից: Հանգստացնող թեյը, որը պատրաստված է մայրիկից, վալերիանից, անանուխից և հոփի կոներից, հիանալի հանգստացնում է, իսկ հակամրսած թեյը ներառում է երիցուկ, լինդեն, անանուխ, խնկունի. նման ըմպելիքները իջեցնում են ջերմաստիճանը, ակտիվացնում են օրգանիզմի պաշտպանությունը, թեթևացնում են հազը և քթից:

Կեչու և եղևնիի, կավիկի, ձիաձետի և գիհու տերևներից դուք կստանաք շատ լավ միզամուղ բուսական թեյ, որը հեռացնում է ավելորդ հեղուկն օրգանիզմից, բարելավում է երիկամների աշխատանքը և թեթևացնում բորբոքումը:

Հատկապես արդյունավետ են բուսական պատրաստուկները, որոնք մի քանի բուժիչ բույսերի տերևների, ծաղիկների, կոճղարմատների և պտուղների խառնուրդ են։

Եղինջի, ոսկե արմատի, պսիլիումի, էխինացեայի և տատասկափուշի իմունոմոդուլյատիվ խոտաբույսն ունի ուժեղ ամրացնող ազդեցություն, մինչդեռ հազի համար խորխաբեր խոտը ներառում է ճահիճ, լորձաթաղանթի արմատ, եղեսպակ, կալենդուլա և սոճու բողբոջներ: Կան ստամոքսային, հակահելմինտիկ, խոլերետիկ, հակաուռուցքային, երիկամային, հիպերտոնիկ պատրաստուկներ. յուրաքանչյուր հիվանդություն ունի իր սեփական դեղաբույսերը:

Օգտակար խոտաբույսեր

Պետք չէ հրաժարվել բուժիչ դեղաբույսերից, պարզապես պետք է իմանալ, թե որ բուսական թեյերն են ամեն դեպքում օգտակար, քանի որ շատ բույսեր կողմնակի ազդեցություններ չունեն։ Բայց եթե նույնիսկ սիրում եք երիցուկ և օրեգանո, դրանք միանգամայն հնարավոր է եփել, գլխավորը չտարվել և ամեն օր նման թեյեր խմել՝ կարճ ընդմիջումներ արեք, որպեսզի մարմինը հանգստանա։ Չեզոք ազդեցություն ունեցող բույսերից են կիտրոնի բալզամը, լորենու ծաղիկը, ուռենու խոտը, երեքնուկի ծաղիկները, ազնվամորու, սև հաղարջի, չիչխանի և ելակի տերևները, ուրցը և չոր հատապտուղները: Ֆիտոբարի աշխատակից Եվգենի Սմոլեցը կարծում է, որ անանուխի և երիցուկի թեյերը նույնպես շատ օգտակար են, եթե դրանք չչարաշահվեն։

• «Երիցուկն ունի հակաբորբոքային և մանրէասպան ազդեցություն, ուստի այն նախատեսված է նույնիսկ հղիների և նորածինների համար։ Ասում են նաև, որ երիցուկի թեյն արգելակում է ուռուցքների աճը, ուստի ըմպելիքներ պատրաստելիս ես հաճախ օգտագործում եմ երիցուկի ծաղիկներ և անանուխ, որոնք նորմալացնում են նյութափոխանակությունը և հեռացնում տոքսիններն օրգանիզմից։

Ինչպես պատրաստել բուսական թեյ

Փորձենք մեր ձեռքերով համեղ բուսական թեյ պատրաստել։

Դրա համար անհրաժեշտ է ցանցով թեյնիկ, որի մեջ, ըստ էության, տեղադրվում են տերեւներ, խոտաբույսեր, ծաղիկներ, արմատներ, պտուղներ եւ բույսերի սերմեր՝ կախված թեյի տեսակից։ Այս անուշահոտ շքեղության վրա լցնել եռման ջուր և թող եփվի 3-10 րոպե: Քնքուշ տերևները եփում են անմիջապես, ավելի կոշտ խոտաբույսերն ու սերմերը պետք է կանգնեն 5 րոպե, իսկ պտուղներն ու արմատները թուլանան 10 րոպե: Դեղորայքային թուրմերը սովորաբար պատրաստվում են ջրային բաղնիքում՝ հրահանգներին համապատասխան, և որոշ վիտամինային թեյեր եփում են: մի քանի րոպե կրակ.

Վիտամինային ըմպելիքներ առողջության խթանման համար

Փորձեք պատրաստել վիտամինային բուսական թեյ, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձմեռը և կպաշտպանի ձեզ վիտամինի պակասից և տհաճ մրսածությունից:

Դրա համար խառնեք 20 գ չոր մանրացված մասուրը և 10 գ ռուան հատապտուղները, եփեք դրանք 5 րոպե մեկ բաժակ ջրի մեջ, իսկ եփման վերջում ավելացրեք մի պտղունց օրեգանո։

Թեյը պետք է թրմել մոտ 10 րոպե, ապա կարելի է խմել։

Վիտամինային ելակի թեյը շատ օգտակար է և համեղ՝ 10 գ չոր ելակի տերեւ, 2 գ անանուխ և Սուրբ Հովհաննեսի զավակ լցնել մի բաժակ եռման ջրի մեջ, ապա վայելել բուրավետ թեյ մեղրով կամ չոր մրգերով։ Վիտամինների շատ լավ հավաքածու ալոճենի մանրացված մրգերից, մոշի տերևներից, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, կիտրոնի բալասանից և ուրցից, այս ըմպելիքի համար անհրաժեշտ է հավասար քանակությամբ բաղադրիչներ վերցնել և եփել հավաքածուն, ինչպես սովորական թեյը:

Կազդուրիչ ազդեցությամբ տոնիկ թեյեր

Առավոտյան կազդուրիչ թեյերը էներգիա են լցնում, ուժ ու տոնուս հաղորդում մարմնին։ Իվան թեյը եփեք ինքնուրույն կամ այլ խոտաբույսերով, ինչպիսիք են ազնվամորու և բերգենիայի տերևները, վերցված հավասար համամասնությամբ:

Այն հիանալի արթնացնում է օրգանիզմը և քունը քշում, պատահական չէ, որ մեր նախնիները այն խմել են չինական թեյի փոխարեն։

Առավոտյան ոգին և մարմինը աշխուժացնելու արդյունավետ թեյ է թեյը՝ եփված ոսկե արմատի 2 մասից, 3 մասի մանրացված մասուրի ազդրից, 2 մաս եղինջի տերևից, 1 մաս Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և 2 մասի հապալասի տերևներից։ Վարդի տերեւը, հիբիսկուսը, չիչխանը, ազնվամորու տերեւը, անանուխն ու ուրցը հիանալի տոնուսավորվում են, իսկ եթե թեյին ավելացնեք կիտրոն, ցիտրուսային համ ու քերած թարմ կոճապղպեղ, արդյունքը կլինի զարմանալի։

Եվ ամենակարևորը, ըմպելիքներում կոֆեին չկա:

Հանգստացնող թեյ՝ սթրեսից ազատվելու համար

Այս թեյն ավելի լավ է խմել քնելուց առաջ՝ սթրեսից ազատվելու, հանգստանալու և լավ քնելու համար: Սա շատ նուրբ և անվտանգ միջոց է անքնության, հոգնածության, նյարդայնության և դյուրագրգռության դեմ պայքարելու համար։

Խառնել 1 ճ.գ. լ. անանուխ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, օրեգանո և դեղատնային երիցուկ, լցնել 1 ճ.գ. լ. խառնել մի բաժակ եռման ջրի հետ, թողնել եփել 15 րոպե և խմել ծանրաբեռնված օրվանից հետո՝ շատ հանգստացնող:

Վալերիայի արմատներից և անանուխի հավասար մասերից թեյը, քաղցր երեքնուկը, սուսամբարը, ալոճենի ծաղիկները նույնպես օգնում են, իսկ եթե այստեղ ավելացնեք կիտրոնի բալզամ, այն էլ ավելի համեղ կստացվի։ Այս թեյը խորհուրդ է տրվում եփել կես ժամ, եթե ունեք բնական վալերիայի արմատ։ Երեխաների համար սամիթի, անանուխի և երիցուկի պտուղներից հանգստացնող թեյն արդյունավետ է (յուրաքանչյուր բաղադրիչից 1 ճաշի գդալ չոր տեսքով), սակայն ավելի լավ է այն խմել մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Բուսաբանները հակատարիքային թեյերի հրաշք բաղադրատոմսեր ունեն, որոնցով կարելի է պահպանել գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը։ Բայց ցանկացած բուսական թեյ կարող է ունենալ նույն ազդեցությունը, եթե այն պատրաստվի օգտակար բուրավետ դեղաբույսերից և խմվի լավ տրամադրությամբ, ինչը երկարակեցության հիմքն է։ Թեյ խմե՛ք, եղե՛ք առողջ, գեղեցիկ և երջանիկ։

Գարնանային բերիբերի, խցանումներ աշխատավայրում, մշտական ​​ընտանեկան վեճեր, նիստեր, ամպամած եղանակ, համակարգչի մոտ մշտական ​​գտնվելը. այնքան շատ պատճառներ հանգեցնում են անտարբերության և ուժի կորստի, և ստիպում են ձեզ «բանջարեղեն» զգալ:

Եվ մենք սկսում ենք «դոպինգ» փնտրել՝ լիտր սուրճ խմել, էներգետիկ ըմպելիքներով թունավորվել, հաբեր կուլ տալ...

Բայց կան բնական «էներգիա», որոնք կան յուրաքանչյուր տանը: Ինչ են նրանք?

Որոշակի հումքից ճիշտ եփված թեյերը ոչ միայն ծառայում են ծարավը հագեցնելու, այլև ունեն տարբեր բուժիչ հատկություններ. դրանք խմում են՝ ուրախ զգալու, աշխատունակությունն ու ուշադրությունը բարձրացնելու, մազանոթները ուժեղացնելու, արյունաստեղծությունը խթանելու, սրտի մկանների տոնուսը, մարմինը կենսական էներգիայով հագեցնելու համար: և պայքարել հոգնածության դեմ: Զարմանալի չէ, որ թեյն անվանում են երկարակեցության ըմպելիք։

Բայց ո՞րն է այս նպատակի համար լավագույն բազմազանությունը:

Հիշեցնենք, որ մեր դիտարկած վերջին հոդվածում.

5 ամենաարդյունավետ տեսակները

Առույգությունն ու էներգիան բարձրացնելու համար կան թեյի տարբեր տեսակների հսկայական տեսականի: Ստորև մենք կքննարկենք ամենաարդյունավետ և ապացուցված տարբերակները:

1. Սև և կանաչ թեյեր

Բուժիչ և կազդուրիչ հատկությունները հասանելի են ինչպես սև, այնպես էլ կանաչ թեյի մեջ: Այնուամենայնիվ, սև ավելի շատ կոֆեինի շնորհիվ այն ավելի արագ է հուզվումմինչդեռ կանաչը ավելին է և օրգանիզմն ամբողջությամբ: Այն կարող է նորմալացնել արյան ճնշումը, մեծացնել կենտրոնանալու ունակությունը և.

Թեյի մեջ պարունակվող թեինը իր հատկություններով նման է կոֆեինին, բայց ի տարբերություն այն համարվում է սրտի համար անվտանգ։ Մեղմորեն տոնուսավորող, առանց արյան ճնշումը բարձրացնելու, թեինը թույլ է տալիս մարդուն զգալ նույնքան կենսուրախ, որքան սուրճից հետո, տարբերվում են միայն ավելի փափուկ և երկարատև էֆեկտով:

Թե՛ կանաչ, թե՛ սև թեյի խմիչքը աշխուժացնում է ոչ ավելի վատ, քան սուրճը: Ուստի, քնելուց առաջ մեկ բաժակ թունդ թեյը, որը խմված է նյութափոխանակությունն ակտիվացնելու համար, դժվար թե թույլ տա ձեզ հանգիստ քնել: Իսկ թեյի մեծ քանակությամբ օգտագործումը անքնություն է հրահրում և վնասում է նյարդային համակարգը։ Ուստի ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի։

Երեք բաժակ թեյը բավարար է վիտամին P-ի մարդու ամենօրյա կարիքը հոգալու համար։

2. Ժենշեն

Բնությունը մեզ տվել է բազմաթիվ բուժիչ և կազդուրիչ հատկություններ ունեցող բույսեր։ Դրանցից մեկը ժենշենն է, որն ունի հետևյալ առավելությունները.

1. Կախվածության բացակայություն.Դուք կարող եք խմել գրեթե անընդհատ:
2. Հումքի էժանություն.Համապատասխանաբար, ժենշենի կաթիլների, թուրմերի կամ վճարների արժեքը ցածր է։ Բացի այդ, դրանք կարելի է գտնել ցանկացած դեղատան մեջ:
3. Թերապևտիկ ազդեցություն.Օրինակ, ժենշենը, բացի կազդուրիչ ազդեցությունից, թեթևացնում է բորբոքումն ու իջեցնում արյան շաքարի մակարդակը։
4. Չի խանգարում վիտամինների և հանքանյութերի կլանմանը։Այսինքն՝ հնարավոր է ժենշեն օգտագործել այլ դեղամիջոցներով բուժման ժամանակ։

Ժենշենի թուրմը հիանալի էներգիա խթանող և իմունային համակարգի խթանիչ է:Այն օգնում է աչքերի հոգնածությանը, հաղթահարում է սթրեսը, դեպրեսիան, հոգնածությունը, քնկոտությունը, ուժի կորուստը: Մարդը դառնում է ավելի կենսուրախ ու եռանդուն, նրա աշխատունակությունը մեծանում է։ Զարմանալի չէ, որ ժենշենը կոչվում է կյանքի արմատ:

3. Էլեյթերոկոկ

Eleutherococcus-ը, որն այլ կերպ կոչվում է «սիբիրյան ժենշեն», պարունակում է ժենշենի մեջ հայտնաբերված գրեթե բոլոր նյութերը: Չնայած շոշափելի թերությանը` քաշի ավելացմանը, էլեյթերոկոկի թեյը ուրախացնելու հիանալի միջոց է: Այս ըմպելիքի առավելությունները.

1. մեծացնում է տոկունությունը;
2. բարձրացնում է արդյունավետությունը;
3. բարձրացնում է մարմնի տոնուսը;
4. բարելավում է նյարդային համակարգի գործունեությունը;
5. թեթևացնում է գերբեռնվածության ախտանիշները;
6. բարելավում է մարմնի մտավոր և ֆիզիկական գործունեությունը.

Թեյի ազդեցությունը կախված է սեզոնից։ Գարնանը օրգանիզմը «պահանջում է» բուրավետ բուսական թուրմեր՝ թանձր բույրով, որոնք վերականգնում են էներգիայի պաշարները։ Ամառը «զուգորդվում» է կանաչ թեյի հետ, որը թարմության զգացում է հաղորդում։ Աշնանը և ձմռանը ավելի լավ է տաքանալ սև և կարմիր թեյերի հետ։

4. Schisandra chinensis

Հեռավոր Արևելյան տայգայի բույսի տերևներ և պտուղներ՝ Schisandra chinensis, որն օգտագործվում է դեղագործական թուրմերի համար, խթանում է ուղեղի կեղևը և բարձրացնում արյան ճնշումը:

Եթե ​​օրվա կեսին հանկարծ զգաք, որ դժվարանում եք կենտրոնանալ, ապա ժամանակն է խմել թեյ՝ կիտրոնի խոտով։ Այս արտադրանքի յուրահատկությունը ապահովում են լիգնանները՝ նյութեր, որոնք մեծ ներուժ ունեն կենսաբանական գործունեության ոլորտում:

Վնասվելու դեպքում կիտրոնախոտն ավելի օգտակար է, քան սուրճն իր համար աստիճանական տոնուսային ազդեցություն. Իսկ եթե սուրճը տալիս է կարճաժամկետ աշխուժացնող ազդեցություն՝ հանգեցնելով նյարդային հյուծման, ապա մեկ բաժակ եփած լիմոնդրասից հետո ազդեցությունը կհայտնվի միայն կես ժամ հետո, բայց այն կտևի մինչև 6 ժամ։

5. Yerba mate

Մատեն կամ Երբա Մատեն տոնիկ ըմպելիք է, որը մեզ է հասել Հարավային Ամերիկայից։ Դրա պատրաստման համար օգտագործվում են պարագվայական որսի տերևները, որոնք պարունակում են A, C, E, P, B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև հետքի տարրեր։

Այնուամենայնիվ, այս ինֆուզիոն գնահատվում է որպես թեթև գործողության ֆիզիկական և մտավոր գործունեության խթանիչ, տրամադրված է matein - խմիչքի հիմնական ակտիվ բաղադրիչը:

Yerba Mate-ն տալիս է հետևյալ բոնուսները.

1. Բարելավում է կենտրոնացումը, կենտրոնացումը և էներգիայի արտադրությունը:Թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինի քանակի պատճառով էներգիայի զգացումը չի ուղեկցվում հետագա հոգնածությամբ և նյարդայնությամբ։
2. Բարձրացնում է կատարումը:Նույն կոֆեինի շնորհիվ մկանային մանրաթելերն ավելի լավ են կրճատվում, իսկ մարզական ցուցանիշները բարելավվում են:
3. Պայքար ավելորդ քաշի դեմ.Հատկապես հաճելի է, որ որովայնի ճարպը անհետանում է։ Ախորժակը նվազում է, նյութափոխանակությունը ակտիվանում է, և ավելորդ կիլոգրամները անհետանում են հոգնածության և դեպրեսիայի հետ մեկտեղ:

Yerba Mate-ին համեմատում են սուրճի հետ՝ իր ուժով, կանաչ թեյին՝ իր հատկություններով, իսկ տաք շոկոլադին՝ վայելելու համար:

6. Կոճապղպեղով թեյ

Զարմանալի չէ, որ կոճապղպեղով սև թեյը արևելյան ավանդական ըմպելիք է: Կոճապղպեղի թեյը, որն ազատում է հոգնածությունը, իր կազդուրիչ ազդեցությամբ համեմատելի է սուրճի հետ և զգալի տարբերություն ունի դրանից։

Կոճապղպեղն իջեցնում է արյան ճնշումը, ուստի կոճապղպեղի թեյն իսկական փրկություն է հիպերտոնիկ հիվանդների համար, որոնց սուրճը հակացուցված է։

Հիանալի կոճապղպեղի թեյ տոնուսավորում է մարմինը, ազատում է քնկոտությունը, տալիս է ուժ և էներգիա, ինչպես նաև արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները։Այս ըմպելիքը հանրաճանաչություն է ձեռք բերել նրանց շրջանում, ովքեր ցանկանում են նիհարել՝ չնայած ախորժակը մեծացնելու հատկությանը։

Կոճապղպեղի թեյը բարձրացնում է արյան շրջանառությունը օրգանիզմում, ինչը խթանում է ուղեղի ակտիվ աշխատանքը։ Սա բարձր է գնահատվում գիտելիքի աշխատողների կողմից:

Այլ էներգետիկ ըմպելիքներ

Կան բազմաթիվ այլ բնական «էներգետիկ ըմպելիքներ», որոնք օգտակար են իրենց հատկություններով, համեղ ու հեշտ հասանելի։

1. Էխինացեա.Իմունային համակարգի այս բուսական մոդուլյատորն ունի նաև հակաալերգիկ և հակառևմատիկ ազդեցություն:
2. Չիչխան.Այն բարելավում է տրամադրությունը՝ շնորհիվ կեղևի մեջ սերոտոնինի՝ «ուրախության հորմոնի» պարունակության:
3. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ. Բույսերի ուժեղ ճնշող միջոց, որի շնորհիվ ակտիվորեն արտադրվում են հակասթրեսային հորմոններ։
4. մարալի արմատ. Այս տոնիկ ըմպելիքը բարելավում է տրամադրությունը և օգնում օրգանիզմին հարմարվել եղանակային փոփոխություններին։

Իվան թեյը և կարմիր երեքնուկի, այգու աստերի, գալանգալի, հրեշտակի, գարնանածաղկի տերևների և այլ խոտաբույսերի թուրմերը նույնպես վերականգնում են ուժը, որոնց բաղադրատոմսերը հեշտ է գտնել ինտերնետում:

Դիտեք նաև այս ինֆոգրաֆիկան.

Օգտակար տեսանյութ

Եզրակացությունն ինքնին հուշում է. եռանդն ու ուժը բարձրացնելու համար ամենևին էլ պետք չէ սուրճ խմել, ուստի մայր բնությունն օգնում է պայքարել «էներգետիկ ճգնաժամի» դեմ։ Տոնիկ բուսական թեյեր եփելով՝ հեշտությամբ կարող եք միանալ ժամանակակից մարդու ռիթմին. կարող եք շտապել և վազել ինչ-որ տեղ, վայելել տոկունությունն ու էներգիան, մոռանալ մշտական ​​հոգնածության մասին և լիցքավորել ձեր մարտկոցները նույնիսկ ամենամռայլ եղանակին:

Բուսական թեյը հաճույք է մարմնի և հոգու համար: Բուրավետ, կծու և բուրավետ խոտաբույսերի առատությունը հնարավորություն է տալիս թեյ պատրաստել յուրաքանչյուր ճաշակի համար։ Մինչև նման ըմպելիքն անտարբեր չի մնում, քանի որ այն տալիս է ուրախություն, ամառային տրամադրություն, երանգավորում և միաժամանակ աշխուժացնում։ Իսկ բուսական թեյն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, ծառայում է որպես բազմաթիվ մրսածության և վիրուսային հիվանդությունների կանխարգելում։

Բուսական թեյի առավելությունները

Այսօր ճիշտ դեղաբույսեր գտնելու խնդիր չկա։ Դուք կարող եք դրանք գնել շուկայում, սուպերմարկետում, դեղատանը և մասնագիտացված խանութներում, կամ կարող եք հավաքել ինքներդ՝ զինված բուսական ուղեցույցով։ Բացի այդ, դեղատներում վաճառվում են պատրաստի բուսական պատրաստուկներ ինչպես բուժման, այնպես էլ ամեն օր (կանխարգելիչ նպատակներով կամ թեյի փոխարեն):

Ճիշտ ընտրված դեղաբույսերի հավաքածուն ի վիճակի է բուժել մարմինը, վերականգնել տատանվող գործընթացները և նույնիսկ դանդաղեցնել կենսաբանական ծերացումը:

Գլխավորն այն է, որ չմոռանաք հետևել հրահանգներին, որպեսզի չվնասեք օրգանիզմին։

Բուսական թեյի 20 ամենահայտնի և պահանջված բաղադրատոմսերը

Բուսական թեյեր պատրաստելը պահանջում է դեղաբույսեր հավաքելու գիտելիքներ և հմտություններ:

Դեղորայքային, վիտամինային, վերականգնող, տոնիկ կամ կազդուրիչ, յուրաքանչյուր բաղադրատոմս յուրահատուկ է։ Նույնիսկ նույն բուսական հավաքածուն կարող է ազդել մարմնի վրա բոլորովին այլ կերպ՝ կախված պատրաստման եղանակից և օգտագործման եղանակից։

Ինչպես պատրաստել երիցուկի թեյ

Երիցուկի թուրմը հիանալի բնական հակասեպտիկ է:

Երիցուկի թեյի դասական բաղադրատոմսը ծանոթ է բոլորին։ ունի յուրահատուկ բուժիչ հատկություններ՝ թեթևացնում է բորբոքումները, ախտահանում, անզգայացնում, ոչնչացնում է ախտածին օրգանիզմները, հանգստացնում և լավացնում է քունը։ Երիցուկի թեյ եփելու համար անհրաժեշտ է.

1. Մեկ թեյի գդալ չորացրած երիցուկ (6 - 8 գրամ), լցնել եռացրած ջուր։ Կարևոր է, որ ջուրը երկար չեռա, քանի որ զառիթափ եռացող ջրում բույսը կորցնում է իր օգտակար հատկությունների մինչև 70%-ը։
2. Թեյը ամուր փակեք կափարիչով և թողեք եփվի 15 րոպե։

Խմեք տաք երիցուկ։

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի լավ քնել, ապա պետք է մի քանի կում թեյ խմել քնելուց առաջ։

Մասուրով թեյ պատրաստելու ճիշտ եղանակը

Մասուրի թեյը հարուստ է վիտամին C-ով

Հատապտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C։ Թուրմը հաճախ օգտագործվում է լյարդն ու երիկամները մաքրելու, ինչպես նաև մրսածության դեմ պայքարում։ Խմիչք պատրաստելը հեշտ է.

• երկու ճաշի գդալ վարդի ազդր, լցնել եռացող ջուր (0,5 լ);
• decoction պնդում է 20 րոպե;
• ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել մեկ գդալ բնական մեղր (բայց ոչ շաքար):

Առավոտյան խմեք վայրի վարդը անսահմանափակ քանակությամբ և անկախ ճաշից։ Քանի որ հատապտուղներն ունեն միզամուղ ազդեցություն, մասուրի արգանակը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ժամը 18.00-ից հետո։

Ինչպես կարելի է ուրցով թեյ խմել

Ուրցը համ է հաղորդում բուսական թեյերին

Բուրավետ ուրցը բուրավետ բուժիչ խոտաբույս ​​է։ Այն ավելացվել է բազմաթիվ հավաքածուներում՝ լրացնելու անուշաբույր գունապնակը և հաղորդելու նուրբ համ: Սակայն քչերը գիտեն, որ այս բույսը արդյունավետ վազոդիլացնող միջոց է:

Ամրացնում է արյան անոթների մկանային պատերը՝ դարձնելով դրանք ավելի առաձգական, ինչը օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը։

Բաղադրատոմսը պարզ է.

1. Մեկ թեյի գդալ ուրց՝ շոգեխաշած եռման ջրով (200 մլ)։
2. Թեյը թույլատրվում է թրմել մինչև 10 րոպե, որպեսզի սառչի մինչև սպառման ընդունելի ջերմաստիճանը:
3. Այնուհետև թեյին ավելացնում են մեկ թեյի գդալ կոնյակ և մի փոքր մեղր, ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնում և խմում են փոքր կումերով։

Որպես հիպերտոնիայի կանխարգելիչ միջոց՝ այս ըմպելիքը խմում են օրը երկու անգամ՝ ճաշին և երեկոյան՝ քնելուց առնվազն 4 ժամ առաջ։

Ինչպես պատրաստել համեղ թեյ ալոճով

Ալոճենի թուրմը հարուստ է տարբեր վիտամիններով

Ալոճենի չոր տերևները, ծաղիկները և պտուղները կարելի է շոգեխաշել սովորական թեյի պես՝ համադրելով տարբեր խոտաբույսերի, ցիտրուսների և այլ հավելումների հետ։ Թեյ պատրաստելու համար բավական է թեյնիկի մեջ դնել մեկ ճաշի գդալ չորացրած թեյ, մի պտղունց թեյի տերև (ըստ հայեցողության) և լցնել եռման ջուր (400 մլ)։ Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մեղր և կիտրոն։ Թեյը խմեք տաք, ոչ ջրով նոսրացված։

Ալոճենի պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ յուղեր և թթուներ, A, E, Z, K վիտամիններ, վիտամին C, մանգան, կալիում, երկաթ և ցինկ։

Այս բույսի վրա հիմնված թուրմերը ամրացնում են սրտանոթային համակարգը և ծառայում են որպես գրիպի համաճարակի շտամների կանխարգելում:

Հատապտուղների թեյ տանը

Հատապտուղների թեյը համեղ զովացուցիչ ըմպելիք է

Բուսական թեյը հատապտուղներով, անկասկած, համեղ և առողջարար ըմպելիք է։ Հատապտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ օրգանական թթուներ, եթերներ, յուղեր, վիտամիններ, մակրո և միկրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի լիարժեք գործունեության համար։ Հատապտուղներով թեյ պատրաստելը դժվար չէ.

1. Որոշեք թեյի հիմքը: Դա կարող է լինել դասական թեյ, բայց ավելի լավ է օգտագործել կծու խոտաբույսեր (անանուխ, կիտրոնի բալասան կամ կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ): Ձեզ անհրաժեշտ կլինի թարմ խոտաբույսի մի քանի տերև կամ մի թեյի գդալ չոր տերև:
2. Ավելացնել երկու ճաշի գդալ հատապտուղներ: Ելակը, վայրի ելակը, մոշը, հաղարջը, լինգոնը, ծորենը (շան փայտ), թութը և նույնիսկ պարիկները կատարյալ են: Հատապտուղները դրվում են ամանի մեջ և մի փոքր սեղմում գդալով, որպեսզի հյութը ավելի լավ դուրս գա։
3. Բոլոր բաղադրիչները լցնում են եռման ջրով (400 մլ) և թրմում 15 րոպե։

Համտեսելու համար կարող եք ավելացնել մի քիչ դարչին, մի կտոր կիտրոն կամ նարինջ։ Այս թեյը հրաշալի միջոց կլինի մրսածության դեմ պայքարելու համար։ Եվ ամենակարևորը, փոքրիկ երեխաները դա շատ են սիրում:

Մելիսա խոտը և նրա բուժիչ հատկությունները

Մելիսա թեյը հանգստացնող ազդեցություն ունի

Մելիսան բնական հանգստացնող միջոց է։

Կիտրոնի բալասանով թեյը հաճախ խմում են ուժեղ հոգեբանական կամ հուզական սթրեսի, նևրոզների և նյարդային խանգարումների, անքնության, դեպրեսիայի և ուժեղ դյուրագրգռության ժամանակաշրջաններում:

Այս ըմպելիքը պատրաստելը հեշտ է. Մեկ թեյի գդալ տերևները (չոր կամ թարմ) լցնում են ակնթարթորեն եռացրած ջրով (200 մլ)։ Հենց թեյը սառչի, կարող եք անմիջապես խմել այն։ Կիտրոնի բալզամը, բացի իր հիմնական նպատակից, հիանալի հանգստացնում է ստամոքսը, վերացնում է սպազմը և վերացնում սրտխառնոցը։

Անուշահոտ թեյ անանուխով

Անանուխի թեյը ձեզ կհանգստացնի ծանրաբեռնված օրվանից հետո

Անանուխի թեյը հիանալի թարմացնում և տոնուս է հաղորդում շոգ եղանակին: Շատերը կարծում են, որ այս բույսը լուրջ գրգռիչ է և չպետք է ավելացվի խմիչքների մեջ: Սա բացարձակապես ճիշտ չէ: Անանուխի օգտակար հատկությունները խիստ թերագնահատված են։

Անանուխի թեյը հիանալի աշխուժացնում է, թեթևացնում է կախազարդը և հեռացման ախտանիշները: Բացի այդ, անանուխը պայքարում է բազմաթիվ բակտերիաների դեմ եւ շատ օգտակար է շնչառական հիվանդությունների դեպքում։

Մի բաժակի մեջ լցնել փոքր քանակությամբ անանուխ և լցնել եռացրած ջրի վրա։ 10 րոպե անց թեյ խմեք։ Որոշ մարդիկ վախենում են գիշերը խմել անքնությունից։ Իսկ եթե ըմպելիքին ավելացնեք մի քիչ կաթ կամ սերուցք և մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ, ապա հիանալի հանգստացնող հանգստացնող միջոց կստանաք։

Բուսական հավաքածու օրեգանոյով

Սուսամբարով թեյը բարելավում է մարսողական համակարգի աշխատանքը

Թեյը կարելի է պատրաստել միայնակ օրեգանոյից կամ այլ դեղաբույսերի և համեմունքների ավելացումով: Չորացրած խոտաբույսերի մեկ ճաշի գդալը լցնում են եռման ջրով (0,5 լ) և թրմում 35 րոպե։ Այնուհետեւ արգանակը լցնում են բաժակի մեջ, տաքացնում եւ խմում 100 մլ՝ ուտելուց հետո, օրը երեք անգամ։ Օրեգանոն նաև օգնում է մաքրել բրոնխներն ու թոքերը։

Բուսական թեյը ճիշտ պատրաստելու համար հարկավոր է օգտագործել այնպիսի ուտեստներ, որոնք կարող են լավ պահել ջերմությունը: Ապակե տարաները և ալյումինե թեյնիկները հարմար չեն:

Այս նյութերն ունեն բարձր ջերմային հաղորդունակություն, և դրանցում առկա ջուրը արագ սառչում է։ Իդեալական տարբերակը կլինի կրկնակի պատի կերամիկական թեյնիկը:

Օգտակար թեյ՝ խարույկով

Մրսածության դեպքում խմում են կրակահերթի թուրմը

Իվանի թեյը (կրակահեր), ունի անհավանական համ և օգտակար հատկություններ։ Համտեսելու համար Իվան-չայը նման է սովորական սև թեյի՝ նուրբ մեղրի համով: Որպես կանոն, խարույկը պատրաստվում է առանձին՝ առանց լրացուցիչ բաղադրիչների։ Բավական է 5 գրամ չորացրած խոտը լցնել եռացրած ջրով և թողնել, որ այն եփվի մի քանի րոպե։ Կանխարգելիչ նպատակներով խմել օրական մինչև երկու բաժակ։ Այն վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի լրացուցիչ աղբյուր է։

Ինչպես պատրաստել կեչու թեյ

Կեչու արգանակը լավագույն դեղամիջոցն է բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ

Մոռացված կեչու թեյը կեչու բողբոջներից և տերևներից ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ.

Բայց կեչու թեյի օգուտներն այսքանով չեն ավարտվում։ Խմիչք պատրաստելը դժվար չէ, բայց մի փոքր համբերություն է պահանջում։ Երկու ճաշի գդալ չոր տերևներն ու բողբոջները դնում են ամանի մեջ և լցնում ջրով (1 լ)։ Եփել ջրային բաղնիքում մինչև եռալը և 5 րոպե հետո։ Արգանակը ֆիլտրացված է և սառչում: Խմեք մեկ բաժակ՝ օրը 4-5 անգամ։ Բացի այդ, դուք կարող եք թուրմ պատրաստել կեչու վրա աճելուց:

Մրգային թեյ ամեն օրվա համար

Մրգային թեյ կարելի է պատրաստել ցանկացած հասանելի մրգից։

Մրգային թեյը, կամ ինչպես այն նաև կոչվում է վիտամինային թեյ, մեր ժամանակների սիրելի ըմպելիքն է: Հիմնական բանն այն է, որ այն ստեղծելիս կարող ես օգտագործել այն, որպեսզի ինքդ կազմես կոմպոզիցիան և այն փոխես ինչպես ուզում ես՝ ավելացնելով քո հոգու ուզած մի շարք բաղադրիչներ։ Ահա ինքնին բաղադրատոմսը.

1. Մրգային թեյ պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել անանուխ, կիտրոնի բալասան կամ. Այս խոտաբույսերը լավ համակցված են մրգերի և համեմունքների հետ:
2. Մրգերի ընտրություն. Այն ամենը, ինչ կարող է պատկերացնել երևակայությունը՝ խնձոր, նարինջ, կիտրոն, լայմ, գրեյպֆրուտ, մանգո, արքայախնձոր, կիվի, դեղձ, կումկվատ և այլն:
3. Մի քանի միրգ կտրատել փոքր շերտերով, ավելացնել մի քանի ճյուղ թարմ խոտաբույսեր և լցնել եռման ջուր։
4. Կարելի է օգտագործել նաև դարչին, կոճապղպեղ և մեղր։

Մրգային թեյը կարելի է խմել անսահմանափակ քանակությամբ, բայց ոչ դատարկ ստամոքսին։ Այն պարունակում է շատ մրգային թթուներ, որոնք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթը։ Մրգային թեյը վիտամինային ռումբ է, լիցք, որը թույլ է տալիս համալրել հիմնական վիտամինների պաշարները:

Լորենի թեյ հազի դեմ

Լորենի թեյն արդյունավետ է մրսածության դեպքում

Լորենի թեյը հիանալի վիտամինային ըմպելիք է, որը պատրաստվում է չորացրած լորենի ծաղիկներից։ 5 կրաքարի ծաղիկ դնել բաժակի մեջ և վրան լցնել եռման ջուր։ Ծածկեք բաժակը բաժակապնակով և թողեք եփվի 10 րոպե։ Ավելացրեք մի քիչ մեղր և վայելեք ձեր խմիչքը: գնահատվում է իր օգտակար հատկությունների համար.

• դա հիանալի հակասեպտիկ է;
• պայքարում է շնչառական հիվանդությունների և հազի դեմ;
• թեթևացնում է բորբոքումը;
• նոսրացնում է լորձը և նպաստում դրա արտանետմանը:

Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս խմել 2-3 բաժակ լորենի թեյ բրոնխիտով և թոքաբորբով տառապող մարդկանց։ Բացի այդ, լինդենը նպաստում է քաշի կորստին։ Լորենի թեյի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի բարձրացնել նյութափոխանակությունը և արագացնել նյութերի սինթեզը։

Վարսակի թուրմը հաճախ օգտագործվում է մարսողական համակարգի բուժման մեջ։

Վարսակը շատ արդյունավետ է մրսածության դեպքում։ Այն նաև մաքրում է լյարդը և նորմալացնում լեղու արտադրությունը։

Բաղադրատոմսը պարզ է՝ երկու ճաշի գդալ չմաքրված վարսակը դնել թերմոսի մեջ և վրան լցնել եռման ջուր։ 2 ժամ հետո թեյը պատրաստ կլինի։ Խմեք մեկ բաժակ (100 մլ), օրը երեք անգամ։

Առողջությունը բարելավելու համար թուրմ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի հետ

Սուրբ Հովհաննեսի գինին օգնում է բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում

Էխինացեայով աշխուժացնող թեյ

Էխինացեայի թուրմն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը

Այս բույսի օգտակար հատկությունների մասին կարելի է գրել հանրագիտարաններ.

• խթանում է իմունային համակարգը;
• պայքարում է շնչառական օրգանների հիվանդությունների դեմ;
• արագացնում է վերքերի և խոցային էրոզիայի ապաքինումը.
• ունի հակասեպտիկ հատկություններ;
• մաքրում է արյան ավիշը, նորմալացնում է ավշային հանգույցների աշխատանքը.
• ծառայում է որպես օնկոլոգիական հիվանդությունների կանխարգելում.
• մաքրում է լյարդը, ակտիվացնում երիկամներն ու մակերիկամները։

Եվ սա ամբողջ արդյունքը չէ:

Ավելի լավ է թեյի փոխարեն օգտագործել էխինացեա, այլ ոչ որպես հավելում։ Նման խմիչքի օգուտները շատ ավելի մեծ կլինեն։

Չորացրած բույսի մեկ ճաշի գդալը լցնում են մեկ բաժակ եռման ջրով և թրմում 20 րոպե, վրան կափարիչով ծածկում։ Թեյը խմել ուտելուց առաջ՝ առավոտյան և երեկոյան։

մաղադանոս թեյ

Մաղադանոսով թեյը բարելավում է աղիների աշխատանքը

Թարմ մաղադանոսի թուրմը նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի նորմալացմանը՝ նվազեցնում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը; վերացնում է փքվածությունը և դիսբակտերիոզը; նորմալացնում է նյութափոխանակության գործընթացները; մաքրում է աղիքները.

Մաղադանոսը հիանալի սորբենտ և հակաօքսիդանտ է, որը մաքրում է արյունը, թեթևացնում է բորբոքումները և ունի անալգետիկ ազդեցություն։

Թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• մաղադանոսի թարմ ճյուղեր (3 հատ);
• մեկ կտոր կիտրոն;
• սև թեյ եփում.

Բոլոր բաղադրիչները տեղադրվում են թեյնիկի մեջ և լցնում եռացող ջրով (400 մլ): Խմեք մեկ բաժակ, օրը երեք անգամ։

Եղինջի թեյը հարուստ է վիտամիններով

Այս ըմպելիքը կարելի է անվանել բուսական թուրմերի սիմբիոզ։ Եղինջն առաջին բույսերից է, որը սկսեց օգտագործել բուժական նպատակներով։ Այն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, խթանում է իմունային համակարգը և պայքարում է մրսածության դեմ։ Մեկ ճաշի գդալ եղինջ՝ եփած ջրային բաղնիքում (20 րոպե), լցնելով 1 լիտր ջուր։ Արգանակը ֆիլտրում են և խմում օրը երեք անգամ՝ ուտելուց մեկ ժամ հետո։

Անտառային թեյը հեշտ է պատրաստել անտառում քայլելիս

Անտառային այս հավաքածուն, որը կարող եք պատրաստել ձեր սեփական ձեռքերով տանը, ընդհանուր տոնիկ ըմպելիք է, որը կարող է ներառել տարբեր խոտաբույսեր՝ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, սուսամբար, թռչնի բալ, շան վարդ, կիտրոնի բալասան, անանուխ, սոսի և այլն: Երկու ճաշի գդալ հումքը դնում են կաթսայի մեջ, լցնում ջրով ու բերում եռման աստիճանի։ 2 րոպե հետո արգանակը լցնում են թեյնիկի մեջ և թողնում եփել։ Խմեք սովորական թեյի փոխարեն՝ անսահմանափակ քանակությամբ։

Հասմիկի թեյ մանգոյով և տանձով

Հասմիկի թեյը շատ բուրավետ և համեղ ըմպելիք է։

Սա անհավանական էկզոտիկ ըմպելիք է, որը ձեզ հիանալի տրամադրություն կհաղորդի և էներգիա կհաղորդի ողջ օրվա ընթացքում։ Թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

1. Մեկ կտոր մանգոն և մեկ տանձը կտրատել փոքր խորանարդի մեջ։
2. Տեղադրել դրանք թեյնիկի մեջ և ավելացնել մեկ թեյի գդալ ծաղիկներ։
3. Բոլոր բաղադրիչները լցնել եռման ջրով և թողնել 5-7 րոպե։

Համը շատ հարուստ է և հաճելի, բույրը՝ շունչը կտրող, քաղցր նեկտար է հիշեցնում։

Սառը տոնիկ թեյ ռեհանով

Ռեհանի թեյն ունի հակասեպտիկ հատկություն

Ռեհանը համարվում է կանաչ աղցան, սակայն արևելյան երկրներում այն ​​հաճախ օգտագործում են խմիչքներ պատրաստելու համար։ ունի հակասեպտիկ հատկություն, ծառայում է որպես բոտուլիզմի կանխարգելում, սպանում է մանրէներն ու բակտերիաները։ Թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• երեք ճյուղ թարմ կանաչ ռեհան;
• կոճապղպեղի արմատ (1 սմ չաղացած);
• կիտրոնի քառորդ մասը՝ կտրատած

Բոլոր բաղադրիչները լցնում են եռացող ջրով (0,5 լ) և թրմում մոտ մեկ ժամ։ Ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել մեկ գդալ շաքարավազ։ Ըմպելիքը սառչում է, ֆիլտրում և օգտագործում ամբողջ օրվա ընթացքում։

Բուսական թեյերի օգտակար հատկությունները ապացուցվել են պրակտիկայի և սերունդների կողմից: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է բարձրացնել իմունիտետը, մի վազեք դեղատուն և դեղահաբեր գնեք։

Բուսական թեյը շատ ավելի արդյունավետ կլինի, քան ցանկացած սինթետիկ պատրաստուկ։

Դե, եթե դուք պարզապես ցանկանում եք հյուրասիրել ձեզ համեղ և անուշաբույր ըմպելիքով, գտեք ձեր անհատական ​​բաղադրատոմսը կամ ստեղծեք այն ինքներդ:

Մեր օրերում, բուռն և սթրեսային ապրելակերպի պատճառով, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են իրենց թուլացած և անտարբեր զգում նույնիսկ երիտասարդ տարիքում։ Որոշ մարդիկ նախընտրում են բարձրացնել իրենց զգոնությունը՝ օգտագործելով սինթետիկ ըմպելիքներ, ինչպիսիք են էներգետիկ ըմպելիքները:

Մյուսները օր ու գիշեր մեծ քանակությամբ սուրճ են օգտագործում՝ աշխատանքի կամ դպրոցում շտապելու ընթացքում էներգիայի ներհոսքը զգալու համար: Իսկ մյուսները գնում են ամենաճիշտ ճանապարհը՝ օգտագործելով տոնիկ բուժիչ դեղաբույսեր:

Լավագույն բուժիչը բնությունն է։

Այս բույսերի վարդապետությունը պատկանում է Այուրվեդային: Նրա փիլիսոփայության համաձայն, թուրմերի և թուրմերի այս բաղադրիչները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնում կենսական էներգիայի և ուժի հոսքի համար պատասխանատու չակրաների վրա: Եթե ​​դուք սկսեք օգտագործել դրանք (իհարկե, համապատասխան պատրաստման և ազդեցության դեպքում), դուք կզգաք ուժի և եռանդի ներհոսք, ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն ամբողջ մարմնի վրա, ձերբազատվեք տարբեր քրոնիկ հիվանդություններից, որոնք կարող են զգալիորեն նվազեցնել ձեր որակը: կյանքը։

Բուսաբուժությունը, թեև այն այլընտրանքային մեթոդ է, որը դեռ չի ճանաչվել պաշտոնական բժշկության կողմից, խորհուրդ է տրվում նույնիսկ բժիշկների կողմից։ Ամեն դեպքում, շատ բժիշկներ դա խորհուրդ են տալիս իրենց հիվանդներին բուժման ստանդարտ կուրսեր անցնելիս։

Ավանդական բժշկությունը վաղուց գիտի հոգին և մարմինը բուժելու արվեստը բուժիչ բուսական բաղադրիչների օգնությամբ: Որոշ բուժողներ կարծում են, որ խոտաբույսերի և ծաղիկների օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել նույնիսկ ամենասարսափելի և նենգ պաթոլոգիաներից, որոնք համարվում են մահացու: Ֆիտոթերապևտիկ վճարների յուրաքանչյուր բաղադրիչի բուժիչ հատկությունները եզակի են և յուրովի ազդում մարմնի վրա:

Մի բան պարզ է՝ բուսական բուժումը գրեթե միշտ գերազանց արդյունք է տալիս։ Բացի այդ, դուք ոչինչ չունեք կորցնելու, քանի որ նման թերապիան ամենամեղմն ու չեզոքն է բոլոր առկա տարբերակներից: Եթե ​​դուք անընդհատ հոգեբանական սթրես եք ապրում, դարձել եք նյարդային, դյուրագրգիռ և հոգնած, փորձեք պատրաստել տոնիկ բուսական թեյի հավաքածու:

Ինչու են խոտաբույսերը այդքան օգտակար:

Մայր բնությունը մեզ օժտել ​​է այն ամենով, ինչ անհրաժեշտ է տարբեր պաթոլոգիաների ու անհարմար վիճակների բուժման համար։ Նույնիսկ սինթետիկ դեղամիջոցները պատրաստվում են բնական բաղադրիչների նմանությամբ, որոնք գոյություն են ունեցել քիմիայի և կենսաբանության ակտիվ զարգացումից շատ առաջ: Այնուամենայնիվ, այսօր ինչ-ինչ պատճառներով մենք նախընտրում ենք հեշտ ուղիներ փնտրել։

Իհարկե, ինչո՞ւ հավաքել և եփել խոտաբույսեր, երբ կարող ես վազել մոտակա դեղատուն և գնել սինթետիկ վիտամին-հանքային համալիրներ:

Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, որ բնական արտադրանքը, լինի դա սննդամթերք, թե բուժիչ բույսեր, մեր օրգանների և համակարգերի վրա գործում են շատ ավելի նուրբ, քան դրանց ագրեսիվ քիմիական ածանցյալները:

Դուք կարող եք գնել պատրաստի տոնիկ խոտաբույսեր դեղաբույսերից: Չնայած այս միջոցները ավելի ու ավելի են նկատվում դեղագործական խանութների ցուցափեղկերին: Դրանցից եփուկներ և այլ ըմպելիքներ պատրաստելն ամենևին էլ դժվար չէ, և նույնիսկ նման բաների սիրահարը կարող է դա անել: Հավաքածու, որը չի ներառում հաջորդական մշակում և կարող է եփվել այնպես, ինչպես դուք պատրաստում եք սովորական չամրացված տերևային թեյ:

Մշտական ​​սթրես զգալով և քրտնաջան աշխատանքի պատճառով հոգնածություն զգալով՝ դուք կարող եք դիմել հոգեմոստիմուլյատորների, կամ կարող եք դիմել դեղաբույսերի և արմատների, որոնք ազդում են մարմնի վրա, թեև դանդաղ, բայց իսկապես լավ: Այո, տարբեր հաբեր ու օշարակներ տալիս են գրեթե ակնթարթային ազդեցություն, բայց երբ դադարեցնում ես դրանք, վիճակը վատանում է։ Բացի այդ, նրանք կարող են լուրջ վնաս հասցնել ընդհանուր առողջությանը:

Խոտաբույսերի դեպքում իրավիճակը լրիվ հակառակն է։ Դրանք չեն կարող կոչվել ակնթարթային գործողության միջոցներ, բայց դրանք նախատեսված են գլոբալ մակարդակով օրգանիզմը բարելավելու համար: Բացի այդ, դրանք ապահովում են կուտակային ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ այն չի «ցրվում» դասընթացի ավարտից հետո:

Եթե ​​ցանկանում եք դիմել բուսաբուժական ավանդույթներին, բայց դեղատներում չեք գտնում տոնուսային խոտաբույսեր, դիմեք բանիմաց մարդկանց, ովքեր իրենց կյանքի մեծ մասը նվիրում են բնական շնորհներով բուժմանը: Դրանցից դուք կարող եք առանձին գնել վճարների բոլոր բաղադրիչները և պատրաստել ձեր սեփական «կոկտեյլը», որը հարմար է ձեր գործի համար:

Ո՞ր խոտաբույսերն են օգտակար օրգանիզմը տոնուսավորելու համար, և ի՞նչ ազդեցություն են տալիս։

Կան բազմաթիվ խոտաբույսեր և համեմունքներ, որոնք արդյունավետորեն տոնուսավորում են մարմինը՝ ազդելով հատուկ հորմոնների արտադրության վրա:

Մենք ձեզ համար կազմել ենք օրգանիզմը տոնուսացնող դեղաբույսերի մի ամբողջ ցուցակ.

• Licorice. Չոր licorice արմատները վաճառվում են դեղատներում կամ պրոֆեսիոնալ բուսաբուծարաններում: Նրանք օրգանիզմ են տեղափոխում նյութեր, որոնք իրենց գործողությամբ նման են սինթետիկ ստերոիդներին: Այս տարրերը խթանում են ադրենալինի հորմոնի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը։ Ի լրումն օրգանիզմը տոնուսավորելու, լորձաթաղանթը նպաստում է ինտերֆերոնների արտադրության ավելացմանը՝ հատուկ սպիտակուցներ, որոնք պայքարում են վիրուսների և վարակների դեմ: Այս բաղադրիչները ուժեղացնող ազդեցություն ունեն իմունային համակարգի վրա.
• Ժենշեն. Այս խոտը ուղեղի հիանալի խթանիչ է: Բայց բացի սրանից, այն ունի ամբողջ օրգանիզմը տոնուսավորելու հատկություն։ Ներթափանցելով դրա մեջ՝ նրա բուսական բաղադրիչները խթանում են իմունային համակարգի ցիտոտոքսիկ T-բջիջների արտադրությունը, որոնք օրգանիզմից ակտիվորեն հեռացնում են տոքսինները, ծանր մետաղների իոնները և աղերը։ Ժենշենը հիանալի էներգետիկ տոնիկ է ձեր մարմնի համար: Այն նաև բարդ ազդեցություն ունի մակերիկամների վրա՝ արթնացնելով ձեր ներսում կենսական էներգիա, ուժ և կորով։ Դրա վրա հիմնված ըմպելիքները կարող են պատրաստվել ինքնուրույն, սակայն պատրաստի արտադրանքի մեջ դուք կգտնեք այս բույսի վրա հիմնված բազմաթիվ պատրաստուկներ.
• Dandelion. Մենք սովոր ենք այս բույսը դասել մոլախոտերի շարքին, և մեզանից շատերը կարծում են, որ այն ոչ մի օգուտ չի բերում։ Այնուամենայնիվ, սա ամենևին էլ այդպես չէ: Խատուտիկի մանրացված ցողունները և տերևները կարող են հագեցնել մարմինը արժեքավոր և հազվագյուտ վիտամիններով, հանքանյութերով, ամինաթթուներով և այլ սննդանյութերով: Այս խոտը նպաստում է արյունաստեղծության նորմալացմանը, ապահովում է պատշաճությունը «շինարարություն»ձևավորվում են արյան տարրեր, օպտիմիզացնում է բջիջների և հյուսվածքների հագեցվածության գործընթացները թարմ արյունով: Դանդելիոնը նաև կայունացնում է մարսողությունը՝ բարերար ազդեցություն ունենալով ստամոքսահյութի արտադրության վրա։ Եվ նա «գիտի, թե ինչպես» հզոր դետոքսիկացիա իրականացնել օրգանիզմում։ Հատկապես օգտակար է դրա ընդունումը գարնանը;
• Երբա. Բնիկ ամերիկյան թուփ, որի տերևներն ու կադրերը խթանող ազդեցություն ունեն նյարդային համակարգի վրա: Դրա ազդեցությունը նման է կոֆեինի ազդեցությանը, սակայն, ի տարբերություն երկրորդի, այն մեծացնում է թարմ արյան հոսքը դեպի սիրտ և ուղեղ՝ գործելով ավելի քիչ ագրեսիվ։ Ընդունելով այն՝ դուք կկարողանաք ձեզ համար կազմակերպել քնի և հանգստի իդեալական ռեժիմ, քանի որ բույսը միայն ցերեկային ժամերին ավելացնում է էներգիան: Գիշերը ընդունելը, ընդհակառակը, ձեզ կապահովի հանգստություն և խորը առողջ քուն;
• Առվույտ. Եթե ​​առվույտն ընդունում եք որպես թարմ աղցանների բուրավետիչ, ապա կարող եք առողջ և առույգ մնալ տարվա ցանկացած ժամանակ: Այս խոտը կնպաստի մարսողական պրոցեսների նորմալացմանը ստամոքս-աղիքային համակարգի բոլոր օրգաններում, կկարգավորի ստամոքսի աշխատանքը, կբարելավի բնական շարժունակությունը և աղիների շարժունակությունը։ Դրա բնական բաղադրությունը ներառում է ֆիտոէստրոգեններ՝ հորմոնների բուսական անալոգներ, որոնք կարող են նորմալացնել դրանց արտադրությունը մարմնում: Առվույտը պարունակում է հեշտությամբ մարսվող վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք տալիս են ապրելու կամք և նպաստում ինտելեկտի լուսավորությանը;
• Գոտու կոլա. Այս բույսը Այուրվեդայում օգտագործվում է որպես ուղեղի խթանիչ, ինչպես նաև արյան արդյունավետ մաքրման համար: Խոտը պաշտպանում է մարդուն տարբեր պաթոգեն միկրոօրգանիզմներից, ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն, ակնթարթորեն հեռացնում է բոլոր կեղտերն ու թունավոր մթերքները օրգանիզմից։ Դրա վրա հիմնված ըմպելիքը չի կարելի համով համարել հաճելի, քանի որ այն ունի բավականին ուժեղ դառնություն։ Բայց այս փոքր թերությունը կարելի է հանդուրժել՝ հաշվի առնելով gotu kola-ի օգտակար ազդեցությունը:

Թեյը ունիվերսալ ըմպելիք է, շոգ սեզոնին կօգնի հագեցնել ծարավը, ձմռանը՝ տաքանալ։ Թեյի որոշ տեսակներ օգնում են հանգստանալ, հանգստանալ ծանր օրից հետո, որոշները կարող են կատարելապես տոնուսավորվել: Կան թեյեր, որոնք չեն զիջում սուրճի տոնիկ ազդեցությանը։ Այս թեյի մեկ բաժակը կօգնի ձեզ լիցքավորել ձեր մարտկոցները ամբողջ օրվա համար։

Պուեր թեյ

Չինական Pu-erh թեյը վաղուց հայտնի է իր տոնիկ հատկություններով: Տարիների ընթացքում այս թեյը միայն լավանում է, այն նման է լավ կոնյակի։ Պուերհ թեյի տերևները հնեցվում են բնական կամ արհեստական ​​եղանակով: Քանի դեռ թեյը պատրաստ է, տեւում է մինչեւ 8 տարի։ Չինական թեյի իսկական գիտակները նշում են, որ մեկ գավաթ պուերհից հետո նկատվում է կենսական էներգիայի ավելացում, ուժի ավելացում և աշխատունակության բարելավում: Pu-erh-ը նաև բարելավում է ինքնազգացողությունը, մարսողությունը և օգնում է նիհարել:

Կանաչ կամ սև թեյ դեղաբույսերով

Սովորական թեյի հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական տոնիկ թեյը: Դրա համար արժե դասական թեյի տերեւներին ավելացնել բուժիչ հատկություններ ունեցող բույսերի պտուղները։ Կոճապղպեղն ու քաղցրահամը կարող են ուժ տալ, սև հաղարջը, սարի մոխիրը և վայրի վարդը օրգանիզմը կապահովեն վիտամիններով, կամրապնդեն իմունային համակարգը։ Մրսածության դեպքում կարելի է մի բաժակ թեյ խմել չիչխանով և ազնվամորիով։ Նրանք կօգնեն հաղթահարել ջերմությունը, ջերմությունը:

Բուսական տոնիկ թեյ

Խոհարարության համար, որոնք ունեն ընդգծված տոնիկ ազդեցություն։ Դրանք ներառում են.

• ժենշեն,
• լեյզեա,
• գայթակղություն,
• Ռոդիոլա Ռոզիա,
• Արալիա Մանչուրյան.

Խոտաբույսերը, որոնք նույնպես կարելի է ավելացնել բուսական թեյերին, ունեն մեղմ հոգեմետորական ազդեցություն.

• մանուշակ,
• փշոտ ատամնաքար,
• հիպերիկում,
• բուժիչ լոգանք,
• knotweed

Տոնուսը բարձրացնելու համար չպետք է անընդհատ վերցնել: Ավելի լավ է դրանք խմել դասընթացների ժամանակ, երբ ուժերը լիովին հեռացել են, երբ անհրաժեշտ է արագ վերականգնել ուժը, ուրախացնել, բարձրացնել արդյունավետությունը:

Խոտաբույսերը, ինչպիսիք են սև հաղարջի, մանուշակի, մոշի և ելակի տերևները, լավ համադրվում են միմյանց հետ: Դուք կարող եք օգտագործել թառամածուների, վարդի կոնքերի, ռոդիոլայի արմատների, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի տերևների և անանուխի խառնուրդ: Թեյը պատրաստվում է պարզապես՝ մի թեյի գդալ խոտաբույսեր վերցնել մի բաժակ եռման ջրի մեջ:

Տոնիկ թեյի ակցիա

Թեյը նրբորեն ազդում է նյարդային համակարգի վրա, այն բարձրացնում է մարմնի տոկունությունը, հաղորդում է եռանդ։ Հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր դժվարանում են առավոտյան արթնանալ։ Երեկոյան նման թեյի ըմպելիք խմել խորհուրդ չի տրվում։ Բացի տոնիկ ազդեցությունից, բուսական հավաքածուն կարող է ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել ուշադրությունը:

Տոնիկ թեյի բաղադրատոմսեր

1. Արդյունավետությունը բարձրացնելու համար կարելի է օգտագործել չինական մագնոլիայի որթի տերեւների եւ մասուրի խառնուրդը, այս բույսերը հարուստ են B խմբի վիտամիններով, ասկորբինաթթվով։

2. Թեթև դեպրեսիայի, ասթենիայի բուժման համար խորհուրդ է տրվում Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռով թեյ։ Այն աշխուժացնում և երիտասարդացնում է։

3. Rowan մրգեր - 10 գ, մասուր - 20 գ, Սուրբ John's wort - 20 գ, rosea rhodiola - 30 գ, անանուխ - 5 գրամ: Թերմոսի մեջ 10 գ խառնուրդը լցնել 200 մլ եռման ջրով։ Թողնել գիշերում։ Առավոտյան քամել, քամել հումքը, խմել՝ ավելացնելով մեղր։

4. Սառաման հատապտուղներ՝ 10 գ, ծաղիկ՝ 3 գ, մատղաշ՝ 4 գ, Պատրաստման համար խառնուրդից մեկ թեյի գդալ եփում են եռացող ջրով մեկ բաժակի չափով։

5. Հաղարջի, ելակի, մոշի, մանուշակի խոտի տերեւները վերցվում են հավասար մասերով։ Բուսական թեյի թեյի գդալը վերցվում է մի բաժակ եռացող ջրի մեջ։

Ինչպես խմել տոնիկ թեյ

Տոնիկ թեյը պետք է խմել առավոտյան՝ սովորական սուրճի փոխարեն։ Ավելի լավ է երեկոյան, որպեսզի առավոտ պատրաստ լինի։ Թեյը կարելի է պահել ոչ ավելի, քան մեկ օր՝ չկորցնելով իր հատկությունները։ Տաք ըմպելիքը շատ բուրավետ է, պարունակում է բույսերի եթերայուղեր։

Նման թեյին կարելի է ավելացնել մի քիչ շաքար կամ բնական մեղր՝ ըստ ճաշակի։ Չի կարելի գիշերը նման թեյ օգտագործել, որպեսզի անքնություն չառաջացնի, պետք չէ նաեւ կաթ ավելացնել, քանի որ այն բույսերից հեռացնում է օգտակար նյութերը։