Մանկապարտեզի համար նախատեսված կոճակներով գորգ. Մենք մեր ձեռքերով երեխաների համար օրթոպեդիկ գորգ ենք պատրաստում։ Խճաքարից պատրաստված գորգ

Մեր օրերում ծնողներն ավելի հաճախ են բախվում երեխաների հարթաթաթության խնդրին։ Այս դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխաների համար օրթոպեդիկ կոշիկներ գնել, ինչպես նաև կանոնավոր ոտքերի մերսում: Այսօր մենք կանդրադառնանք, թե ինչպես կարելի է երեխաների համար մերսման (օրթոպեդիկ) գորգի տարբեր տարբերակներ պատրաստել:

Երեխաների համար մերսման (օրթոպեդիկ) գորգի առավելությունների մասին

Մերսման գորգը հիանալի գործիք է երեխաների հարթաթաթության կանխարգելման և բուժման համար։ Բացի այդ, դրա վերաբերյալ դասերը կարող են վերածվել հուզիչ խաղի, որից յուրաքանչյուր երեխա, անշուշտ, հաճույք կստանա:

Քչերը գիտեն, որ ոտքերի մերսումը, բացի հարթ ոտքերը բուժելուց, կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ընդհանուր առմամբ բոլոր օրգանների վրա: Մերսման գորգի վրա տարասեռ տարրերի շնորհիվ գրգռվում են ոտքի վրա գտնվող նյարդերի վերջավորությունները։

Պայմանականորեն, ոտքը կարելի է բաժանել մի քանի հատվածների, որոնցից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է որոշակի օրգանի համար: Օրթոպեդիկ գորգի վրա ելուստները խթանում են այդ հատվածները։

Ելուստները կարող են նաև խթանել երեխայի իմունիտետը և ուղեղի գործունեությունը: Ոտքի վրա գարշապարի մոտ կա նաև հատված, որը պատասխանատու է լավ տրամադրության համար, հետևաբար գորգի վրա մարզվելը կարող է նաև խթանել երեխայի լավ տրամադրությունը։

Ոտքի վրա տեղակայված նյարդերի վերջավորությունները կապված են ուղեղի որոշակի հատվածների հետ, որոնք ավելի արագ են խթանում երեխաների զարգացումը։

Երեխաների մոտ նման միջոցն առաջին հերթին օգնում է ոտքի ճիշտ կամար ձևավորել, երիտասարդ տարիքում ոսկորներն ավելի հեշտ են շտկվում։ Օրթոպեդիկ գորգը օգտակար է նաև ռախիտով տառապող երեխաների համար, ինչպես նաև սկոլիոզի կանխարգելման համար, որը շատ ավելի դժվար է բուժել մեծ երեխաների մոտ։ Նման գորգի վրա մարզվելն օգտակար է նաև մեծահասակների համար՝ այն խթանում է արյան շրջանառությունը և տոնուսավորում է ամբողջ մարմինը, այսպիսով դուք կարող եք կանխել երակների վարիկոզը և թեթևացնել հոգնածությունը:

Խանութներում վաճառվող օրթոպեդիկ գորգերը մի քիչ կարճ են, և որպեսզի երեխան վազի նման ճանապարհով, պետք է մի քանիսը գնել և դնել մեկ տողում։ Հեշտ է ձեր սեփական ձեռքերով մերսման գորգ պատրաստելը, պարզապես անհրաժեշտ է օգտագործել ձեր երևակայությունը:

Պատրաստումն ինքնին կարելի է վերածել զվարճալի խաղի, բացի այդ, այն կփրկի մայրիկին ավելորդ ծախսերից։

Որոշ դիտումներ լուսանկարում

Տարբերակ խցանումից Համակցված Բնօրինակ տատանումներ Պարզ ու ճաշակով Շագանակագույն տարբերակ

Գորգ քարերից (խճաքար)

Որպես կանոն, երեխաները հաճույք են ստանում հարթ խճաքարով վազելիս։ Այս արհեստը շատ հեշտ է պատրաստել։ Մեզ անհրաժեշտ կլինի.

• գորգի մի կտոր (ցանկալի է ռետինե հիմքով) - չափը դուք ինքներդ եք որոշում, բայց ավելի լավ կլինի, եթե երեխան կարողանա մի քանի քայլ քայլել դրա վրա.
• հարթ խճաքարեր - դրանք կարելի է հավաքել լճակի ափին կամ գնել դիզայներական ծաղկի խանութում կամ կենդանիների խանութում;
• սոսինձ - «հեղուկ եղունգներ» սոսինձը լավագույնս համապատասխանում է խճաքարերը սոսնձելու համար:

Քարերը պետք է մանրակրկիտ լվանալ և չորացնել։ Այնուհետև սոսինձը քամեք պատրաստված հիմքի վրա և վրան տեղադրեք խճաքարեր՝ դրանք ամուր սեղմելով հիմքին։ Մնում է միայն թույլ տալ, որ սոսինձը չորանա:

Պլաստիկ շշերի կափարիչներից պատրաստված արտադրանք

Մենք հաճախ առանց մտածելու դեն ենք նետում գլխարկներով պլաստիկ շշերը, բայց դրանք հիանալի են նաև մերսման համար։

Այսպիսով, օրթոպեդիկ գորգի հաջորդ տարբերակի համար մեզ անհրաժեշտ կլինի.

• պլաստիկ շշերի գլխարկներ (քանակը և գույնը ձեր հայեցողությամբ);
• գորգից կամ հաստ գործվածքից պատրաստված հիմք;
• թմբուկ և հաստ թել կամ ձկնորսական գիծ։

Պլաստիկ գլխարկներից պատրաստված գորգ

Կափարիչները կցվեն հիմքին կոճակի սկզբունքով: Դա անելու համար հարկավոր է կափարիչի փակ հատվածում երկու անցք անել՝ թմբուկի ծայրը տաքացնել, և այն հեշտությամբ կանցնի պլաստիկի միջով։ Կափարիչները փակ կողմով կարեք հիմքին։ Եթե ​​ցանկանում եք դրանք տեղադրել դիզայնի տեսքով, նախ պատրաստեք հավելված, որպեսզի պատկերը կոկիկ ստացվի։ Երբ վերջին ծածկը կարվում է, արհեստը պատրաստ է օգտագործման:

Կոճակի տարբերակ

Կոճակներից պատրաստված օրթոպեդիկ գորգը հեշտ է պատրաստել, բայց դրա համար ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի: Տարբեր չափերի և հաստության կոճակները լավագույնս աշխատում են: Դուք կարող եք վերցնել ցանկացած գույն, բայց վառ գույները արագ կգրավեն երեխայի ուշադրությունը: Նրան ոչ միայն կհետաքրքրի նման գորգի վրա քայլելը, այլև դիպչելը։

Արտադրության համար մեզ անհրաժեշտ կլինի.

• խիտ հիմք գործվածք;
• կոճակներ - քանակը կախված է գորգի չափից և կոճակների վրա կարելու ճշգրտությունից;
• ասեղ և թել:

Եթե ​​նախատեսում եք դիզայն կոճակների տեսքով, ապա նախապես մատիտով կամ գրիչով նկարեք ապագա դիզայնը։ Կոճակները կարող եք կարել ձեր հայեցողությամբ, բայց ավելի լավ է նախ մեծերը կարել, իսկ շուրջը՝ փոքրերը։

Հացահատիկի բազմազանություն

Նման գորգ պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ կլինի.

• ուղղանկյուն կտոր բնական գործվածք (լավագույնը վառ գույներով);
• հացահատիկային - լոբի, ոլոռ և այլն;
• ասեղներ և թելեր:

Գործվածքը կարում ենք մի քանի հատված ստեղծելու համար։ Մենք հացահատիկը լցնում ենք այս հատվածների մեջ և կարում այն ​​եզրագծի երկայնքով, որպեսզի լցոնիչը դուրս չթափվի: Ավելի լավ է հացահատիկային մի քանի տեսակներ վերցնել։ Նման գորգի համար ձեզ նույնպես անհրաժեշտ կլինի մեկ, կամ ցանկալի է երկու ծածկ։

Համակցված մերսման գորգեր

Մերսման գորգերը, որոնք ունեն մի քանի բաղադրիչ, ավելի դժվար է պատրաստել, բայց երեխաներին, որպես կանոն, դրանք ավելի շատ են դուր գալիս։ Դուք ինքներդ եք որոշում բաժանմունքների չափն ու քանակը։ Նման ճանապարհով փոքրիկը կկարողանա ոչ միայն քայլել, այլեւ զվարճալի խաղեր խաղալ։ Եկեք դիտարկենք երեխաների համար համակցված մերսման ուղու տարբերակներից մեկը:

Մեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ նյութերը.

• գործվածք, գերադասելի պայծառ;
• պլաստիկ օղակներ, ցանկալի է տարբեր չափերի;
• Velcro ամրացումների համար (վաճառվում է մետրով ցանկացած կարի խանութում);
• անհարկի հին մատիտներ;
• հացահատիկային ապրանքներ (ձեր հայեցողությամբ - լոբի, ոլոռ, մարգարիտ գարի և այլն);
• լիցքավորող պոլիեսթեր կամ փրփուր ռետինե մի կտոր;
• ասեղ և թել;
• կավիճ, մատիտ և քանոն:

Նախ պետք է որոշեք ապրանքի չափը և քանի քառակուսի կկազմի: Դուք նաև ինքներդ եք սահմանում ճյուղի պարամետրերը:

Յուրաքանչյուր հրապարակ կարվում է նույն սկզբունքի համաձայն. Մենք երկու կտոր գործվածքներ ենք ծալում միմյանց առջեւ կանգնած եւ երեք կողմում կարում ենք դրանք եւ մանրակրկիտորեն ուղղում դրանց: Այսպես մենք պատրաստում ենք անհրաժեշտ քանակի բլոկներ։

Դրանից հետո դուք կարող եք սկսել կարել մերսման տարրերի վրա:

Փափուկ հատված

Սա պատրաստելու ամենահեշտ տարրն է։ Վերցնում ենք պատրաստված քառակուսիներից մեկը, այնտեղ դնում ենք փրփուր ռետին կամ լիցքավորող պոլիեսթեր և չորրորդ կողմը կարում։

Հացահատիկներով հատվածներ

Քանոնով և մատիտով (կավիճ) հիմքը բաժանում ենք 9–12 փոքր քառակուսիների։ Հաջորդը լրացրեք այն մեկ երրորդով, որպեսզի հացահատիկը կարողանա ազատ շարժվել: Կարել գծված գծի երկայնքով։ Երբ հրապարակն ամբողջությամբ լցվում և կարվում է, մենք ուղղահայաց գծեր ենք դնում՝ փորձելով լցոնիչը հնարավորինս հավասարաչափ բաշխել։

Մատիտի բաժին

Այն տարածքը, որտեղ տեղադրվելու են մատիտները, նախ պետք է նշվի: Մենք գծում ենք 1,5 սմ շերտեր և կարում մեքենայի վրա՝ թողնելով ազատ եզր, որպեսզի կարողանաք մատիտ մտցնել։ Այնուհետև կարում ենք հրապարակի չկարված հատվածը։

Այնուհետև կարող եք սկսել կարել կոճակներ, թելեր, օղակներ և ուլունքներ: Բոլոր քառակուսիները պատրաստ լինելուց հետո դրանք պետք է կարել։

«Գիշերային երկինք» համակցված գորգ։ Տեսանյութ

Ինչպես կարել գեղեցիկ համակցված գորգ գիշերային երկնքի տեսքով՝ դիտե՛ք այս տեսանյութում։ Այս տարբերակը հարմար է երկու տարեկան և բարձր երեխաների համար:

Երեխային մերսման գորգին սովորեցնելու լավագույն միջոցը խաղն է: Հրավիրեք ձեր երեխային խաղալ: Վառ գորգը կգրավի փոքրիկի ուշադրությունը։ Ցանկալի է առաջին նիստերն անցկացնել գորգի վրա 4-7 րոպե: Հրավիրեք ձեր երեխային անցնել «գետի մյուս կողմը» կամ պատմել նրան հեքիաթ և դրա համատեքստում առաջարկել կատարել գորգի վրա դրված առաջադրանքը:

Օգտագործման համար կարող եք կատարել տարբեր վարժություններ՝ հանգիստ քայլք, քայլել ոտքի արտաքին և ներսից, ցատկել։

Մենք ձեզ առաջարկում ենք գորգի վրա վարժությունների մի քանի տարբերակ, բոլորն էլ կատարվում են՝ ելնելով երեխայի հնարավորություններից:

Մեկնարկային դիրքը՝ ուղիղ մեջք, ձեռքերը գոտիով:

Տարբերակ թիվ 1

• հանգիստ քայլում;
• քայլում է դրսից, ապա ոտքի ներսից;
• մեջքով առաջ քայլել;
• գլորվել գարշապարից մինչև ծայր;
• ոտքի մատների վրա քայլելը;
• քայլում է կրունկներով.

Տարբերակ թիվ 2

• հանգիստ քայլում;
• ոտքի մատների վրա քայլելը;
• squatting, ձեռքերը ծնկների վրա;
• կանգնել մեկ ոտքի վրա;
• նետվելով;

Հիմնական վարժությունները ուժեղացնելուց հետո կարող եք կատարել ավելի բարդ վարժություններ՝ ցատկելով մատների վրա կամ խաչաձեւ քայլերով, օրինակ։

Մենք նայեցինք երեխաների համար մերսման գորգեր պատրաստելու մի քանի տարբերակ: Որ տարբերակն օգտագործել, կախված է ձեզանից: Պատրաստելիս հիշեք, որ գորգերի երկու տեսակ կա՝ բուժման և կանխարգելման համար։ Որպես պրոֆիլակտիկա օգտագործվող ապրանքներն ավելի փափուկ են։ Դուք նույնպես չպետք է կատարեք չափազանց կոշտ տարբերակներ. հիշեք, որ գորգի վրա քայլելը չպետք է ցավ պատճառի երեխային:

Բովանդակություն

Մարդու ոտքերը ամեն օր հսկայական բեռներ են ապրում: Դրա զգալի մասը ստանում է ոտքը, որի վրա կան բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ։ Նրանք կարողանում են ազդել ներքին օրգանների աշխատանքի վրա։ Մարդու համար օգտակար և առողջարար պրոցեդուրան կլինի ոտքերի մերսումը, որը կարող եք ինքներդ անել ամեն օր։

Ինչ է մերսման գորգը

Արդեն 2000 տարի առաջ չինական բժշկությունն օգտագործում էր ոտքերի մերսումը որպես բուժիչ պրոցեդուրա։ Այն հասանելի էր միայն բարձր խավի համար։ Այժմ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ. այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, ձեր ոտքերի համար գորգ է: Դա նյութի փոքր կտոր է (գործվածք կամ գորգ) ոչ միատեսակ ծածկույթի կառուցվածքով։ Անկանոնությունները կարող են լինել ռետինե բշտիկներ, խճաքարեր կամ այլ նմանատիպ փոքր տարրեր: Դրանց շնորհիվ ոտքերի մերսման գորգ օգտագործելիս առաջանում է ոտքի բազմաթիվ կետերի ռեֆլեքսային խթանում։

Աշխատանքից հետո կամ երկար զբոսանքներից հետո օրթոպեդիկ մերսման գորգը օգտագործող մարդկանց ակնարկների համաձայն, նրանց առողջությունը բարելավվում է, անքնությունը հեռանում է, ոտքի այտուցը հեռանում է, եւ ցավը հեռանում է: Մերսող օգտագործելիս կարող եք.

• հարթ ոտքերի խնդիրների լուծում;
• հաստատել ներքին օրգանների պատշաճ գործունեությունը.
• ապահովել ընդհանուր բուժիչ ազդեցություն;
• երիտասարդացնել ոտնաթաթի մաշկը արդյունավետ պիլինգով;
• կանխել եգիպտացորենի և կոշտուկների առաջացումը.

Տեսակներ և տեսակներ

Կան ոտքերի մերսողներ, որոնք տարբերվում են ֆունկցիոնալությամբ և արտաքին տեսքով։ Գորգերը կարելի է նաև բաժանել տարբերակների, որոնք մոդելավորում են տարբեր մակերեսներ, որոնց վրա դուք քայլելու եք: Կառուցվածքի ամենատարածված տեսակները.

• խճաքարեր;
• բախումներ կամ այլ նմանատիպ խախտումներ;
• խոտ;
• կոպիտ ծովի ավազ.

Սրանք այն գորգերի սովորական տարբերակներն են, որոնք վաճառվում են, բայց որոշ հմուտ մարդիկ նման բաներ են ստեղծում իրենց ձեռքերով։ Պլաստիկ ծածկոցներ, սովորական սահուն քարեր, ռետինե գլանափաթեթներ եւ լվացարաններ (եթե երեխային մերսման կարիք ունեն), եւ կոճակները օգտագործվում են որպես ոտքով մերսման կետերի խախտումներ: Երբեմն նման ապրանքները տեղադրվում են լոգարանի ներքեւի մասում՝ ցնցուղ ընդունելու ժամանակ ոտքերը մերսելու համար։

Ինչպես օգտագործել գորգը

Երբ մարդը ընտրի համապատասխան գորգի տարբերակը, նա պետք է պարզի, թե ինչպես օգտագործել մերսողը: Պայմանականորեն, ոտքը կարելի է բաժանել մի քանի հատվածների, որոնցից յուրաքանչյուրը ունի ներքին օրգանների աշխատանքի համար պատասխանատու կետեր: Ոտքերի մերսման գորգի ռելիեֆը ազդում է նրանց վրա, ինչը դրականորեն է ազդում մարմնի բոլոր համակարգերի աշխատանքի վրա: Մերսիչի օգտագործման ալգորիթմը հետևյալն է.

1. Տեղադրեք գորգը հատակին: Մակերեսը պետք է լինի հարթ և կոշտ (գորգը հարմար չէ):
2. Բոբիկ ոտքերով կանգնեք մերսողի վրա և կատարեք անհրաժեշտ վարժությունները։
3. Դասի տեւողությունը որոշվում է անհատապես։ Ուղեցույցը կլինի ձանձրալի ցավը, որը ցույց է տալիս ընթացակարգը ավարտելու անհրաժեշտությունը:

Հաճախ այդպիսի գորգը նախատեսված է երեխաներին `կանխելու համար հարթ ոտքերի զարգացումը կամ բուժելու համար: Փոքր երեխան չի հասկանում, թե ինչու է նա մերկ ոտքերով քայլելու «փուշերով»: Նման դեպքերում դուք պետք է ընտրեք Pebbles- ի հետ արտադրանքի տարբերակը եւ համոզեք երեխային, որ նա քայլում է ծովի ափին: Ձեր երեխային ձանձրանալուց խուսափելու համար կարող եք օգտագործել հետեւյալ վարժությունները, որոնք հարմար են նաեւ մեծահասակների համար.

1. "Խաղալիք արջուկ." Միացրեք ձեր ոտքերը, որպեսզի կանգնեք ձեր ոտքերի արտաքին կամարի վրա, ձեռքերը ձեր գոտկատեղի վրա եւ ստեք գորգը 30-60 վայրկյանով:
2. «Բութ մատը վեր»: Տեղադրեք ձեր ձեռքերը ձեր գոտու վրա եւ ուղիղ կանգնեք: Բարձրացրեք ձեր ոտքը եւ պահեք մոտ 15 վայրկյան, վերադառնաք մեկնարկային դիրքի: Կրկնել մոտ 15 անգամ։
3. «Սագ»: Կծկվեք և քայլեք սագի պես 40 վայրկյան։
4. «Գուլպաների վրա». Կանգնեք ձեր մատների վրա և քայլեք 30 վայրկյան:
5. «Մի ոտքի վրա». Կանգնեք ուղիղ, այլընտրանքով բարձրացրեք մեկ, ապա մյուս ոտքը: Ոտնաթաթը պետք է ուղղված լինի դեպի ներքև և ամուր քաշվի: Կրկնել 12 անգամ։

Ուշադրություն.Հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Հոդվածում ներկայացված նյութերը չեն խրախուսում ինքնաբուժումը: Միայն որակավորված բժիշկը կարող է ախտորոշել և տալ բուժման առաջարկություններ՝ հիմնվելով որոշակի հիվանդի անհատական ​​հատկանիշների վրա:

Սխա՞լ եք գտել տեքստում: Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք ամեն ինչ կուղղենք:

Յուրաքանչյուր մայրը համոզվում է, որ իր երեխան առողջանում է առողջ, ուստի նա շատ ժամանակ է նվիրում նրան կարծրացնելու եւ նրան մերսելու համար: Բայց հետո երեխան գնաց մանկապարտեզ եւ, որպեսզի մերսման նստաշրջանը չվերջանա, ծնողները բերում են որոշակի մասնագիտացված սարք, իրենց ձեռքերով գործադրելու համար: Երեխան պրոցեդուրաները կատարում է ինքնուրույն կամ ուսուցչի օգնությամբ, առավել հաճախ՝ խմբի բոլոր երեխաների հետ։ Հաջորդը մանրամասն կներկայացվի սեփական ձեռքերով սարք պատրաստելու վարպետության դաս։

Գորգեր առողջության և կրթության համար

Որո՞նք են սարքերի տեսակները:

Մանկական մերսող սարքերը լինում են տարբեր տեսակների, և բոլորը կարող են պատրաստվել ինքնուրույն՝ օգտագործելով պարզ նյութեր: Ամենատարածված տարբերակներն են.

Մեջքի մերսողներ

Մերսման ուղիները շատ տարածված են մանկապարտեզներում: Քնելուց անմիջապես հետո երեխաները քայլում են դրանով եւ վերջապես արթնանում են, քանի որ ուղու հյուսված մակերեսը խթանում է ոտքերի ոտքերը եւ կուժեղացնում դրանք:

Ինչից սարքել մանկապարտեզի համար

Նախ, պետք է հաշվի առնել այն հարցը, թե ինչպես կարելի է երեխայի համար մերսող սարք պատրաստել և ինչ նյութեր կպահանջվեն, եթե սա պարզեցված սարք է: Երեխաների համար ապրանքներ պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել բնական նյութեր: Դրանք ներառում են.

• շագանակ;
• կաղիններ;
• տարբեր հացահատիկային ապրանքներ;
• հարթ ծովային խճաքարեր;
• շատ ավելի.

Բնական նյութեր մերսողի համար

Արհեստականներից հաճախ օգտագործվում են հետևյալները.

• պլաստիկ շշերի կափարիչներ;
• շշերն իրենք են;
• պլաստիկ տոպրակներ;
• կոճակներ;
• զգացմունքային գլխարկներ;
• մանկական խաղալիքներից տարբեր մանր իրեր և այլ հարմար իրեր։

Մերսման պատրաստի հետքեր, որոնք օգտագործվում են մերսող սարքեր պատրաստելու համար

Օրինակ, ոտքերի համար գորգ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել կտորեղենային պայուսակներ, որոնք լցված են շիլա կամ մերսման այլ լցոնով:

Համադրման գորգը համարվում է գործողության բավականին անսովոր եւ արդյունավետ: Մի տեղ կարող եք տարբեր գաղափարներ բերել կյանքի համար. Մի գետ կամուրջով, կանաչ խոտով, լաբիրինթոսով, օձ: Հողամասը վերստեղծելու համար ձեզ հարկավոր են շատ բնական նյութեր `ավազ, խճանկարներ, խոտ եւ այլն: Դուք կարող եք ոչ միայն գորգ, այլ մերսող, ուղու տեսքով:

Ձեռքերի եւ ոտքերի համար պարզ մերսող պատրաստելու համար, ինչպես նաեւ հետեւը ձեզ հարկավոր կլինի հետեւյալ նյութերը.

• շշերի կափարիչներ;
• պլաստիկ տարաներ մանկական անակնկալներից;
• գլխարկներ ֆլոմաստերներից և նմանատիպ իրերից:

Դա տեւում է կես ժամից մեկուկես ժամ: Եթե ​​դուք պլանավորում եք գորգ կամ ուղի պատրաստել, ապա այս տեսակի իրերը շատ ավելի շատ ժամանակ են պահանջում: Տարբեր հրապարակներից ուղի պատրաստելու համար հարկավոր է մի քանի օր անցկացնել:

Մերսողների մոդելներ մանկապարտեզի համար

Մանկապարտեզում օգտագործելու հանրաճանաչ մերսող սարքերը շատ պարզ եւ մատչելի են արտադրության համար: Նյութական ծախսերը շատ փոքր են.

DIY գյուտ պլաստիկ շշերից

Բոլոր մոդելները կարելի է պատրաստել գրեթե անվճար նյութեր, որոնք հաճախ նետվում են:

Ոտքերի մերսման գորգ պատրաստելու վարպետության դաս

Փոքր երեխայի համար լավ գաղափար է մերսող ձեռքերով մերսիկացնել եւ մանկապարտեզ տանել: Ստորեւ բերված է հիանալի տարբերակ պատրաստելու վարպետության դաս: Սա մեծ կանաչ տերեւ է, որի վրա նստած են տիկնոջ, լցված շիլա: Դուք կարող եք քայլել գորգի վրա՝ մերսելով ոտքերի ներբանները և կանխելով հարթաթաթությունը։ Եթե ​​դուք ստում եք ձեր մեջքին եւ շրջադարձով, ապա ստանում եք հետեւի մերսում: Մաստեր պատրաստելու տեխնիկան հեշտ է հասկանալ վարպետության դասը դիտելով:

Գորգ՝ լեդիբուգներով բացվածքի տեսքով

Նախ, մենք պատրաստվում ենք գորգ ստեղծել, ընտրում ենք գործվածքների հարմար կտորներ, այնուհետև աշխատանքն ինքնին սկսվում է.

1. Կտրեք մի մեծ թերթիկ կանաչ կտորից:
2. Պատրաստեք մասեր ladybugs-ի համար:
3. Տարածեք դրանք թերթիկի վրա և զգուշորեն կարեք դրանք:
4. Կարել հաստ գործվածք գորգի հետևի մասում:
5. Միջատի յուրաքանչյուր տարրի մեջ լցնել հացահատիկը (բրինձ, ոլոռ, հնդկաձավար, լոբի) և զգուշորեն կարել անցքերը։
6. Աչքերի փոխարեն ուլունքներ կամ կոճակներ կարեք։ Եթե ​​երեխան դեռ փոքր է և կարող է պոկել մի փոքրիկ առարկա և դնել այն իր բերանում կամ քթի մեջ, ապա ավելի լավ է դա չանել:

Գորգի այս մոդելի պատրաստումը շատ ժամանակ չի խլի և մեծ ծախսեր չի պահանջի, սակայն երեխայի համար այն անփոխարինելի կլինի։ Այն անվտանգ և արդյունավետ է ձեր երեխայի ոտքերի ներբանները խթանելու համար: Ավելի լավ է դրա վրա քայլել կամ պառկել առանց գուլպաների կամ շապիկի։ Գլխավորն այն է, որ երեխան հաճույք է ստանում դրա վրա քայլելուց կամ պառկելուց:

Երեխայի համար ցանկացած մերսող պատրաստելը բավականին պարզ է. Պարզապես պետք է մի փոքր երևակայություն դրսևորել և նյութեր ընտրել, և դրանք սովորաբար այն մասերն են, որոնք մտնում են աղբաման կամ կոպեկներ արժեն: Օրինակ, սպասք լվանալու համար սպունգներից խսիր պատրաստելու համար պետք է դրանք հատուկ գնել։ Բայց մերսման համար թելի տեսքով `լարված տարրերով հավաքված մասեր, որոնք հավաքված են, հարմար են նաեւ դատարկ` շոկոլադե ձվերի համար լրացուցիչ դեպքեր եւ այլն: Ընտրելով հարմար նյութ, որպեսզի այն ունենա հյուսվածքային մակերես, կարող եք ապահով կերպով սիմուլյատոր պատրաստել ձեր երեխայի առողջության համար:

Գաղտնիք չէ, որ երեխայի առողջությանը պետք է հոգ տանել հենց ծնունդից: Իսկ մերսման գորգը դա անելու հիանալի հնարավորություն է։

Երեխայի առողջության համար անհրաժեշտ է ձեռք բերել կամ պատրաստել ձեր սեփական մերսման գորգ երեխաների համար:

Մերսման գորգը խաղալիք չէ, այլ երեխայի մարմինը հեշտ և անկաշկանդ կերպով խթանելու հնարավորություն։

Ոտքերի մերսումը մեծացնում է արյան հոսքը և մարզում է ոտքի մկանները։

Այս սարքը օգնում է.

• Երեխայի ուղեղի գործունեությունը արագացնել;
• Իմունիտետի զարգացում;
• Զգացմունքային վիճակի խթանում;
• Պահպանել սրտի գործունեությունը;
• Ազատվել հոգնածությունից;
• Զարգացնել վեստիբուլյար ապարատը:

Մերսման գորգը օգնում է կոճային հոդի ձևավորմանը, վերացնում հոգնածությունը և կանխում սկոլիոզը և օստեոխոնդրոզը։

Գիտնականները համոզիչ փաստարկներ են տալիս հօգուտ այն փաստի, որ ոտքի մերսումը դրական էֆեկտ ունի ներքին օրգանների վիճակի եւ երեխայի հուզական առողջության վրա:

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ձեր երեխայի համար մերսման գորգ ունենալ տանը:

Շատ դժվար է պայմաններ ստեղծել, որպեսզի երեխան բավականաչափ ակտիվ լինի բնակարանում, իսկ մերսման գորգը կօգնի երեխային ճիշտ զարգանալ։

Ինչպես և երբ օգտագործել մերսման գորգ տանը

Ծնողները պետք է հիշեն, որ պարզապես գորգ գնելը և այն տեսանելի տեղում դնելը բավարար չէ։ Այդուհանդերձ, առաջին հերթին գորգը լուրջ բուժական միջոց է։ Բացի այդ, երբ երեխան կանգնի անհարթ (կամ նույնիսկ փշոտ) մակերեսի վրա, նա այլևս չի ցանկանա դիպչել դրան:

Հատկապես անհրաժեշտ է, եթե ձեր երեխայի մոտ ախտորոշվել է ոտնաթաթի վարուս կամ վալգուսային դեֆորմացիա, ասիմետրիկ քայլվածք կամ հարթ ոտքեր:

Երեխաներին այս սարքը պետք է սովորեցնել աստիճանաբար, ուշադիր և խաղի տեսքով։ Փորձեք հետաքրքրել երեխային:

Սկսելու համար պարզապես ձեր երեխային դրեք գորգի վրա: Թող նա հնարավորություն ունենա «ծանոթանալ» աքսեսուարին, ընտելանալ ու հասկանալ, որ անհարթության մեջ վատ բան չկա։ Ժամանակ տվեք գորգի հետ «ընկերանալու»։

Գորգը հիանալի է աշխատում տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման համար։

Այնուհետև սկսեք շարժվել մակերեսի երկայնքով: Կյանքի առաջին տարիներին ոչ ավելի, քան հինգ րոպե, և ոչ ավելի, քան օրական երեք անգամ: Հիմնական վարժություններ՝ տարբեր տեմպերով քայլել կամ տեղում կանգնել:

Կարևոր. Եթե ​​մակերեսի վրա կան տարբեր տեսակի բշտիկներ, ապա դուք պետք է քայլեք մեկ ուղղությամբ՝ փոքրից մինչև ավելի մեծ բշտիկներ:

Տեսակներ

Ձևաթղթեր

Ձևը ընտրվում է ձեր անձնական նախասիրությունների, պայմանների և հնարավորությունների հիման վրա: Շրջանակ, քառակուսի, ուղղանկյուն կամ օվալ - ընտրությունը ձերն է:

Ավելի տարածված են ուղղանկյուն կամ քառակուսի տարբերակները:

Չափը

Այն կարող է տարբեր լինել՝ փոքրից (ինչպես մահճակալի գորգը) մինչև տպավորիչ չափսեր։ Որոշ ծնողներ նախընտրում են նման գորգով ծածկել մանկապարտեզի ողջ տարածքը։ Իսկ երբեմն մերսման մակերեսով մի քանի առանձին մանր բեկորներ են պատրաստում, հետո իրար մոտ տեղադրում։

Բացի ոտքերը ամրացնելուց, մերսման գորգը ազդանշաններ է ուղարկում ուղեղին՝ դրանով իսկ մարզելով նրա աշխատանքը՝ զարգացնելով այն բաժինները, որոնք պատասխանատու են հիշողության, մտածողության և խոսքի համար։

Հիշեք, եթե գորգը փոքր է, անհարմար կլինի դրա վրա վարժություններ կատարել։ Ի վերջո, հենց սկզբում միայն այն է, որ երեխան պարզապես կանգնած է. Քանի որ նա մեծանում է, նրան պետք է կատարել որոշակի վարժություններ նրա վրա:

Մանկական ոտքերի մերսման գորգերի մի քանի տեսակներ կան:

Նյութեր

Այստեղ հնարավոր են տատանումներ։ Հիմնական բանը, որ ձեզ հարկավոր կլինի.

• հաստ գործվածք (օրինակ, «ջինս»);
• անկողնային ծածկոց, որն այլևս չեք օգտագործում;
• ռետինե կամ ռետինե գորգ (անելու է յոգայի գորգ);
• լամինատ.

Գորգերը տարբերվում են այն նյութի մեջ, որտեղից պատրաստված են:

Կարի տարրեր

Այն ամենը, ինչ կարելի է կարել, կանի.

• կոճակներ;
• փայտե և ակրիլային ուլունքներ;
• պլաստիկ շշերի կափարիչներ;
• տաք տակդիրներ;
• սպունգեր սպասք լվանալու համար;
• վարագույրների օղակներ;
• գանգուրներ;
• մատիտներ;
• գնդիկավոր գրիչի լիցքավորում;
• վանդակաճաղեր խոհանոցային լվացարանների համար;
• հաստ հյուս կամ պարան:

Դրանք կարող են լինել փափուկ և առաձգական՝ կյանքի առաջին տարիների երեխաների համար, կամ կարող են լինել բավականին կոշտ՝ ավելի մեծ երեխաների համար։

Եվ այս ցանկը կարելի է անվերջ ընդլայնել։

Կան կարված տարրերով անկողնային պարագաների տարբերակներ՝ հացահատիկով կամ ավազով լցված փոքրիկ պայուսակներ:

Դուք պետք է ընտրեք օրթոպեդիկ գորգ՝ ելնելով երեխայի տարիքից:

Իրեր, որոնք կարելի է սոսնձել

Ինչպես ասում են՝ այն, ինչ չի կարելի կարել, կարելի է միայն սոսնձել։ Եվ սա բացարձակապես ճիշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է մերսման մակերես ստեղծելուն:

Դուք ինքներդ կարող եք գորգ պատրաստել շագանակից, խճաքարից, շշերի կափարիչներից և տարբեր պարաններից։

Դուք կարող եք սոսնձել.

• խճաքարեր (բնական ծով կամ արհեստական ​​ակվարիումի համար);
• սուրճի հատիկներ;
• լոբի կամ ոլոռ;
• ընկույզի կեղևներ;
• փայտե տարրեր՝ խորանարդներ, բարեր, սկավառակներ:

Շոշափելի մոդելներ

Շոշափելի մոդելներ պատրաստելու համար կարևոր է օգտագործել հնարավորինս շատ տարբեր «զգացող» տարրեր: Հետեւաբար, վերը նշված մանրամասներին ավելացվում են Velcro, կայծակաճարմանդներ և տարբեր հյուսվածքների գործվածքներ:

1-ից 3 տարեկան երեխայի համար անհրաժեշտ է ընտրել փափուկ մակերես՝ աննշան անհարթությամբ։

Զարգացման մոդելներ

Դրանք պատրաստված են տարբեր առարկաների և բեկորների միջոցով և տարբերվում են թվերի կամ տառերի, շրջակա աշխարհի տարբեր երկրաչափական ձևերի կամ տարրերի առկայությամբ (ծաղիկներ, թիթեռներ, գետ, կամուրջ և այլն):

Երեխաները դրանք ընկալում են որպես խաղալիք, և նման գորգի վրա գործունեությունը նրանց մոտ ագրեսիա չի առաջացնում։

Ձեր սեփական ձեռքերով երեխաների համար մերսման գորգ պատրաստելը

Ձեր իսկ կողմից պատրաստված գորգի հիմնական պահանջները

DIY գորգը ավելի բյուջետային տարբերակ է, քան խանութում գնվածը: Եթե ​​հաշվի առնեք մի շարք առաջարկություններ, ապա այն չի զիջի ֆունկցիոնալությամբ։

Օրթոպեդիկ գորգը չպետք է տհաճ հոտ արձակի և պետք է արագ չորանա։

• Վերացրեք տարրերը սուր անկյուններով: Կարևոր է, որ երեխան աքսեսուարը տեսնելիս անհարմարություն չզգա։
• Եթե ​​մոդելը բաղկացած է տարբեր տարրերով մի քանի բեկորներից, տրամադրեք այսպես կոչված հանգստի գոտիներ, այսինքն՝ փափուկ հատվածներ ոտքերի համար հանգստանալու համար։
• Չափը կախված է ոչ միայն բնակարանի տարածքից, այլև երեխայի տարիքից։ Երեխայի համար փոքր քառակուսին բավական է։ Բայց ավելի մեծ երեխան ակնհայտորեն կձանձրանա փոքրիկ գորգի վրա: Դրա համար արժե դիտարկել տարբեր ծածկույթներով ավելի մեծ մոդել:

Խսիրն օգտագործելիս ձեր ոտքերը պետք է մաքուր լինեն, իսկ գորգը պետք է պարբերաբար բուժվի օճառի ջրով։

Որպեսզի հետագայում կարողանաք բեկորներ ավելացնել կամ հեռացնել, կարեք Velcro հիմնական գործվածքի և առանձին հատվածների եզրերին: Այդ դեպքում աքսեսուարը ամեն օր «նոր» կլինի։

Կոճակներով

Այս մոդելի համար պատրաստեք կոճակներ (հնարավորինս շատ), հիմքի համար հաստ գործվածք, ավելի բարակ գործվածք և ասեղ ու թել։

Հիմքի համար կարող եք օգտագործել կոշտ ֆետրի թերթ կամ այլ խիտ նյութ:

Պատահական հերթականությամբ կոճակները՝ մեծ ու փոքր իրար հերթափոխով, ամուր թելերով կարվում են գործվածքի վրա։ Այնուհետեւ կոճակներով գործվածքը միացված է խիտ հիմքի։ Ավարտված կտավը կտրված է եզրագծով:

Ցանկության դեպքում կոճակները դասավորված են տարբեր ձևերով։ Օրինակ՝ կոճակներից կարելի է արև, ամպ և թիթեռներ պատրաստել։

Ներսում կարող եք տեղադրել պլաստիկ ներդիր և այն ծածկել ցանկացած նյութով։

Օրթոպեդիկ

Ձեր սեփական ձեռքերով օրթոպեդիկ մոդել պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են բազմաթիվ տարբեր տարրեր՝ խրոցակներ, կափարիչներ, մեծածավալ հյուս, լվացքի սփռոց և այն ամենը, ինչ ունեք ձեռքի տակ:

Որքան բազմազան լինի տարրերի հյուսվածքը, այնքան ավելի մեծ էֆեկտ կարելի է ձեռք բերել:

Ավազ

Այս գորգը տանը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է հաստ գործվածք (սպիտակեղեն, կոպիտ բամբակ, ջինսե), որից կարվում են մեծ հարթ գրպաններ։ Նրանց չափերն ու թվերը կամայական են։ Գրպանների վրա ստեղծվում են տարբեր ոճերի հավելվածներ։

Սա մոդելին ավելի դրական և հաճելի կդարձնի աշխատելը:

Գրպանները լցված են տարբեր հացահատիկներով, բայց այնպես, որ ազատ տեղ լինի։ Այնուհետև գրպանները կարում են և միացնում միմյանց։

Երկաթուղի

Ձեր փոքրիկ որդին, անշուշտ, կգնահատի մերսման այս հատկանիշը: Ի վերջո, նման գորգի վրա վարժությունները ոչ միայն օգտակար են առողջության համար, այլեւ շատ զվարճալի։

Կարվում են նաև կոճակներ, ծավալուն լար և գործվածքի կտորներ։ Այնուհետեւ առանձին բեկորները միացված են:

Այն պատրաստելու համար տարբեր տարրեր կարվում են խիտ գործվածքի առանձին բեկորների վրա, ներառյալ զուգահեռ ամրացված երկու լայն առաձգական ժապավեններ, որոնց մեջ այնուհետև տեղադրվում են «քնաբերները»՝ փայտե բալոնները:

Խճաքարերից

Թերևս ամենապարզ տարբերակը. խճաքարերը սոսնձված են խիտ հիմքի վրա: Նախ անհրաժեշտ է ստուգել քարերի մակերեսը, որպեսզի համոզվեք, որ սուր կամ դուրս ցցված անկյուններ չկան: Գորգի ձևն ու նախշը ընտրվում են ձեր նախասիրությունների և առկա նյութերի հիման վրա:

Դուք կարող եք զարդարել գորգը տարբեր ձևերով՝ կախված ձեր երևակայությունից, բայց որքան զվարճալի է գորգը, այնքան ավելի հեշտ է գրավել ձեր երեխային խաղալ դրա վրա։

Տեքստիլ մերսման գորգեր

Այստեղ հնարավոր են տատանումներ։ Օրինակ՝ մերսման հատկանիշ՝ հավաքված բազմաթիվ փոքր «պայուսակներից» լցոնիչով:

Երեխաները սովորաբար հաճույքով են սովորում նման գորգերի վրա։

Մոդելը կարող եք հավաքել հոփսկոչ խաղի տեսքով։ Տեքստիլից պատառիկներ պատրաստեք և լցրեք դրանք և դասավորեք որոշակի հերթականությամբ։

Համակցված մերսման գորգեր

Անունն ինքնին խոսում է. Այս գորգերը միավորում են նույնիսկ ամենաանհամապատասխան իրերը։ Դրանք պատրաստվում են ձեռքի տակ եղած ամեն ինչից՝ կոճակներ, օղակներ լոգարանի վարագույրների համար, կայծակաճարմանդներ, տարբեր ձևերի դեկորատիվ տարրեր, սպասքի սփռոցներ, հյուսեր և շատ ավելին:

Վաղ տարիքից երեխայի հետ մերսման գորգի վրա մարզվելով՝ կարող եք խուսափել բազմաթիվ առողջական խնդիրներից։

Նման աքսեսուար պատրաստելով ձեր սեփական ձեռքերով՝ դուք ոչ միայն պատրաստում եք ֆիթնես մեքենա, այլև տարածք եք ստեղծում խաղերի և զարգացման համար։

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. DIY մերսման գորգեր երեխաների համար.

Եվգենյա Բուլիչևա

Վերջերս բժշկական հետազոտությունների արդյունքները վկայում են վիճակի վատթարացման մասին նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջությունը, հենաշարժողական համակարգի, այդ թվում հարթաթաթություն ունեցող երեխաների թվի աճ։ Ուստի այս խնդրին հրատապ ուշադրություն դարձնելու անհրաժեշտություն կա։

Հարթաթաթության բուժման և կանխարգելման համար կիրառվում են մի շարք մեթոդներ. Երեխաները ոտաբոբիկ ելույթ են ունենում թերապևտիկ մարմնամարզության պարապմունքների ժամանակ։ Սա ոչ միայն առողջություն, այլ նաև կարծրացնող ազդեցություն: Կոճ հոդի և ոտնաթաթի մկանային կապանային ապարատը ամրացնելու համար տարբեր տեսակներ քայլել՝ խճաքարերի վրա, ավազի վրա, շերտավոր և օրթոպեդիկ ուղիները, մերսման գորգեր, թեք հարթության վրա։ Ոտքը ռեֆլեքսորեն «ընտրված», տեղի է ունենում կամարների ակտիվ ձևավորում։ Արդյունքում ոտքերի ցավը նվազում և դադարում է, ոտքի գարնանային ֆունկցիան վերականգնվում է, բացի այդ, բարձրանում է մարմնի ընդհանուր տոնուսը, ուժեղանում են ոտքերի թուլացած մկանները, մարզվում է շարժումների համակարգումը և ճիշտ ու գեղեցիկ քայլվածքը։ ձևավորվում է.

Այս աշխատանքը դիվերսիֆիկացնելու և երեխաների հետաքրքրությունը դրա նկատմամբ մեծացնելու նպատակով ՄԿԴՈՒ «Թիվ 18 մանկապարտեզ» ուսուցչական կազմը «Երիցուկ»որոշել է ավելացնել հարթ ոտքերի կանխարգելման համար հետաքրքիր սարքավորում տնական մերսման ուղիներ .

Դրանք ստեղծելիս ուսուցիչներն օգտագործել են տարբեր նյութեր (խցաններ, ձավարեղեն, փայտե ձողիկներ, ֆլոմաստեր, կոճակներ, լարեր, լվացարաններ և այլն): Առաջին հայացքից անպետք թվացող առարկաները վերածվեցին վառ, հեշտ օգտագործվող սարքավորումների:

Ոչ միայն ուսուցիչները ցուցադրեցին իրենց ստեղծագործական ունակությունները, հնարամտությունն ու երևակայությունը: Այս աշխատանքին ակտիվորեն մասնակցում էին նաև մեր սաների ծնողները։

Համատեղ ջանքերի շնորհիվ, առանց զգալի ֆինանսական ծախսերի, նրանք կարողացան կատարելագործել և համալրել ավանդական սպորտային սարքավորումները, մշակել և իրականացնել սեփական, օրիգինալ, փոփոխական մոդելներ և դիզայն:

Ցանկանում եմ հատուկ շնորհակալություն հայտնել ուսուցիչներ Լավրովա Ն.Յուին և Ռուդակովա Տ.Ե.-ին տրամադրված սարքավորումների համար։