សួស្តីអ្នកអានជាទីគោរព!
ថ្ងៃនេះយើងស្វាគមន៍អ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងផ្នែករបស់យើង "រស់នៅ Urbechi" ។ លើកនេះយើងសម្រេចចិត្តនិយាយអំពីគ្រាប់ល្ង urbech ។
អ្វីទាំងអស់ដែលមនុស្សសម័យទំនើបដឹងអំពីល្ង ជួនកាលមកលើការពិតដែលថា នំអាហាររហ័សត្រូវបានប្រោះដោយគ្រាប់ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែល្ងខ្លួនឯងមានប្រវត្តិដ៏សម្បូរបែប។ ដោយបានបង្ហាញខ្លួនមុនសម័យរបស់យើង គ្រាប់ពូជទាំងនេះបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតសម្រាប់ប្រជាជាតិជាច្រើន។ ជនជាតិអេហ្ស៊ីបបានប្រើវាដើម្បីបង្កើតថ្នាំ ជនជាតិចិនប្រើវាដើម្បីធ្វើជាគ្រោងឆ្អឹង។ ប្រេងល្ងត្រូវបានគេស្គាល់ស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែង ទោះបីជារូបមន្តខុសគ្នាក៏ដោយ។ នៅសម័យបុរាណ សម្បត្តិវេទមន្តស្ទើរតែត្រូវបានសន្មតថាជាល្ង ដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមនុស្សមិនអាចអមតៈបាន។ ហើយមិនមែនឥតប្រយោជន៍នោះទេ ព្រោះខ្លឹមសារនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងល្ងអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើន ក៏ដូចជាធានាបាននូវអាយុវែង និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ឥឡូវនេះគ្រាប់ពូជមានប្រជាប្រិយភាពនៅភាគខាងកើតដែលពួកគេនៅតែត្រូវបានបន្ថែមទៅស្ទើរតែគ្រប់មុខម្ហូប។ ហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់, អាយុសង្ឃឹមរស់នៅក្នុងប្រទេសភាគខាងកើតមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេច្រណែន!
ដូច្នេះ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលយើងត្រូវចាំថា ល្ងមានសារៈប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា ហើយវាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់កម្រិតណា?
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់
ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលគ្រាប់ល្ងនៅសម័យបុរាណគឺជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុអមតៈគ្រាន់តែមើលសមាសភាពនៃផលិតផលពីព្រោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិតូចៗទាំងនេះមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់៖ វីតាមីន B1, B2, E, PP, ប៉ូតាស្យូម។ កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម សូដ្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក។ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមានកម្រិតកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃដែលមានន័យថាគ្រាប់ពូជមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង។
ដោយសារតែសមាសភាពនេះគ្រាប់ល្ងមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអត្តពលិក។ គ្រាប់ពូជមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនបន្លែយ៉ាងច្រើន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយកាល់ស្យូមអាចកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនៃសន្លាក់នៅពេលធ្វើការជាមួយទម្ងន់ធំ។
ល្ងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀន៖ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃអាហារ គ្រាប់ជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងកាត់អាហារ ជំរុញការរំលាយអាហារងាយស្រួល និងធ្វើឱ្យលាមកមានលក្ខណៈធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតគ្រាប់ពូជខ្លួនឯងនិងផលិតផលដែលបានរៀបចំពីពួកគេគឺជាអ្នកសំអាតដ៏ល្អ។ ពួកគេដកជាតិពុលទាំងអស់ចេញពីរាងកាយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានភាពស្វាហាប់ជាងមុន បន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូង។
ល្ងក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងកម្ចាត់បន្ទះនៅក្នុងនាវាផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាល និងការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
គ្រាប់មានតម្លៃខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក ជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់ និងដើរតាមផ្លូវដោយមិនបំផ្លាញវា ដូចថ្នាំទំនើបៗជាច្រើនធ្វើ។ ល្ងជួយបន្ថយភាពចាស់នៃកោសិកាដោយមិនបង្ហាញផលប៉ះពាល់។
ឥទ្ធិពលគ្រឿងសំអាងនៃគ្រាប់ល្ងក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលជាមួយនឹងគ្រាប់ល្ង ស្ថានភាពនៃស្បែក សក់ និងក្រចកមានភាពប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះផលិតផលគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ល្ងក៏ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់របស់មនុស្ស ដែលវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ (អាយុលើសពី ៣ឆ្នាំ)។
ប៉ុន្តែវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ contraindications នៅពេលយកផលិតផល។ ថ្វីត្បិតតែល្ងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សយូរមកហើយក៏ដោយ ក៏គ្រោះថ្នាក់ពីការប្រើប្រាស់របស់វាស្ទើរតែមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដែរ។ contraindication សំខាន់គឺការបង្កើនការកកឈាមព្រោះគ្រាប់ពូជធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការកកឈាមហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាម។ ល្ងត្រូវបាន contraindicated ផងដែរសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ, ដោយសារតែរាងកាយរបស់ពួកគេមិនទាន់អាចស្រូបយកសមាសធាតុទាំងអស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដូច្នេះល្ងគឺជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃ contraindications ។ អាចព្យាបាលជំងឺ និងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ វាគួរតែជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ដំបូងគេបង្អស់។ ប៉ុន្តែរបៀបប្រើវានៅក្នុងម្ហូបរុស្ស៊ីរបស់យើង?
ជាមួយនឹងអ្វីនិងរបៀបយកគ្រាប់ពូជ?
ដោយបានសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃគ្រាប់ល្ង ជាការពិតណាស់ខ្ញុំចង់ចំអិនម្ហូបដោយប្រើវា។ ប៉ុន្តែជាដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីរបៀបចំអិនល្ងដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវការចៀនគ្រាប់ពូជ។ បន្ទាប់មកពួកវានឹងក្លាយជាគ្រឿងទេសធម្មតាដោយគ្មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើគ្រាប់ពូជក្នុងមួយក្នុងចំណោមបីប្រភេទ៖
- ឡើងកំដៅ
- ត្រាំ
- នៅក្នុងទម្រង់នៃ urbech (តើវាជាអ្វីនិងរបៀបដែលវាត្រូវបានបរិភោគយើងនឹងប្រាប់ខាងក្រោម) ។
ហើយប្រសិនបើជម្រើសពីរដំបូងគឺសមរម្យជាការបន្ថែមទៅលើមុខម្ហូបសំខាន់ៗ (ត្រី សាច់ បសុបក្សី សាឡាត់) នោះ urbech គឺជាផលិតផលឯករាជ្យដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ ដោយសារមានតែគ្រាប់ពូជស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំរបស់វា វារក្សាបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ មានរសជាតិឆ្ងាញ់។
គ្រាប់ល្ង urbech ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សូម្បីតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទល់លាមក។ វាស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងរបស់មនុស្សយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជាសះស្បើយពីរបួសក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ Urbech ក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់បង្កើនភាពស៊ាំ និងការពារជំងឺផ្តាសាយ។ អ្នកតែងតែអាចបញ្ជាទិញវានៅក្នុងហាងរបស់យើង។ គុណភាពនៃផលិតផលរបស់យើងតែងតែស្ថិតនៅលើកំពូល និងបំពេញតាមស្តង់ដារទាំងអស់ ពីព្រោះយើងធ្វើតាមប្រពៃណីល្អ។
តើប្រហិតត្រូវបរិភោគដោយរបៀបណា?
ការញ៉ាំគ្រាប់ល្ងក្នុងទម្រង់ជា urbech គឺជាការរីករាយ! ទីមួយ ប៉ាស្តាគឺងាយស្រួលប្រើជាង ព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមចាប់គ្រាប់តូចៗដាក់លើធ្មេញរបស់អ្នក ដែលវាក្លាយទៅជាពិបាកនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក! ទីពីរ urbech ក្លាយជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ ដោយការលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ អ្នកទទួលបានអ្វីមួយដូចជា Nutella ដែលល្បីតែពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា។ Urbech អាចត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើនំបុ័ង, បន្ថែមទៅបបរ, ជ្រលក់នៅក្នុងផ្លែឈើ, ឬគ្រាន់តែបរិភោគជាមួយស្លាបព្រាមួយ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃគ្រាប់ល្ង urbech គឺថា ទោះបីជាវាមានជាតិផ្អែមក៏ដោយ វាមិនបំផ្លាញធ្មេញ (ដូចដែលផ្អែមជាច្រើនធ្វើ) ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វាជួយពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញ និងព្យាបាលការរលាកនៅក្នុងមាត់។ ផលិតផលធម្មជាតិបែបនេះគ្រាន់តែជាការសង្គ្រោះសម្រាប់អ្នកបួស និងអ្នកចំណីអាហារឆៅ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញវីតាមីនទាំងអស់ដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ។
សរុបមក យើងអាចនិយាយបានថា វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់នោះទេ ដែលគ្រាប់ធញ្ញជាតិតូចៗទាំងនេះត្រូវបានដូនតាយើងមានតម្លៃយ៉ាងដូច្នេះ។ យើងសង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងយល់ថាផលិតផលនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ហើយប្រហែលជាឆាប់ៗនេះគ្រាប់ល្ងនឹងមានប្រជាប្រិយភាពមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសនៃបូព៌ាប៉ុណ្ណោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញ urbech ល្ងធម្មជាតិដែលឆ្ងាញ់ និងទាំងស្រុង អ្នកអាចធ្វើវាបាន។
ហើយនោះបញ្ចប់អត្ថបទរបស់យើង។ អរគុណសម្រាប់ការអានពួកយើង! បន្តការងារឲ្យបានល្អ អ្នកណាក៏ដឹងប្រហែលជាយើងនឹងក្លាយជាមនុស្សអមតៈហើយ😉
ល្ង ឬល្ង គឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ និងមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារ និងជាថ្នាំ។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងវិធីជាច្រើនរួមទាំងក្នុងទម្រង់នៃ urbech ។ ម្ហូបនេះគឺជាការបិទភ្ជាប់ក្រាស់ដែលនឹកឃើញបន្តិចនៃ Nutella ដ៏ល្បីល្បាញ ប៉ុន្តែដោយគ្មានជាតិស្ករ និងសារធាតុបន្ថែមគីមី។
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃល្ង urbech
ម្ហូបមួយដែលមានឈ្មោះថា urbech បានមករកយើងពី Caucasus - វាត្រូវបានចម្អិននៅទីនោះអស់រយៈពេលជាងមួយរយឆ្នាំមកហើយហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ វាស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំល្អ និងមានសារធាតុ វីតាមីន និងមីក្រូធាតុចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព។ គ្រាប់ គ្រាប់ និងទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំ urbech ហើយល្ងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារឆ្ងាញ់បំផុត និងមានសុខភាពល្អបំផុត។
សមាសភាពនៃគ្រាប់ល្ងរួមមានវីតាមីន B, E, PP, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, ជាតិដែក និងសំខាន់បំផុតគឺកាល់ស្យូម។ គ្រាប់ពូជ 100 ក្រាមមានកម្រិតកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃ ដែលតម្រូវឱ្យរក្សាភាពរឹងមាំរបស់ឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀតពួកគេរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនបន្លែ - វាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយរាងកាយនិងស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំង។ ល្ងត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ព្យាបាល និងការពារជំងឺផ្សេងៗរួមមាន៖
- ការរំខាននៃបំពង់រំលាយអាហារ;
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរួមទាំង atherosclerosis និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់;
- ជំងឺ hematopoietic ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកកឈាមខ្សោយ;
- ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ;
- បញ្ហាជាមួយនឹងសក់ក្រចកនិងស្បែក;
- ការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ និងថាមពលចំពោះបុរស។
ល្ងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - ដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយហើយក៏ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកផងដែរ។
ជាក់ស្តែងមិនមាន contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់ល្ងទេ។ វាមិនគួរត្រូវបានបរិភោគដោយអ្នកដែលមានទំនោរទៅរកការកកឈាមនោះទេព្រោះផលិតផលនេះបង្កើនការកកឈាម។ Contraindications រួមមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះល្ង និងអាយុរហូតដល់បីឆ្នាំ។ Sesame urbech មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយសាររាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវការបរិមាណកាល់ស្យូមកើនឡើង ហើយមីក្រូសារធាតុដែលមាននៅក្នុងផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
សូមចងចាំថាអាយុកាលធ្នើនៃ urbech បើកចំហមិនលើសពីប្រាំមួយថ្ងៃទេ។
របៀបប្រើ urbech
នៅពេលប្រើល្ង urbech អ្នកត្រូវគិតពីលក្ខណៈពិសេសរបស់វា និងមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ដែលអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។ កំរិតដែលបានណែនាំនៃផលិតផលគឺមិនលើសពី 1-2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាការរីករាលដាលនៅលើនំសាំងវិច, toppings សម្រាប់នំធ្វើនៅផ្ទះ, ឬជាការបន្ថែមទៅធញ្ញជាតិនិង salads ផ្លែឈើមួយ។
លើសពីនេះទៀតវាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា។ មិនដូចពូជដទៃទៀតនៃ urbech ដែលអាចជូរចត់បន្តិចផលិតផលជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រាប់ល្ងមានរសជាតិរីករាយដូច្នេះវាមិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទេ។
តើខ្ញុំអាចទិញផលិតផលនៅឯណា និងរបៀបជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ។
Sesame urbech គឺជាការបិទភ្ជាប់ពណ៌ខ្មៅ ឬសក្រាស់ (អាស្រ័យលើប្រភេទវត្ថុធាតុដើម)។ រសជាតិ និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃល្ងគ្រប់ប្រភេទគឺស្ទើរតែដូចគ្នា ប៉ុន្តែគ្រាប់ខ្មៅមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនតិចជាងគ្រាប់សបន្តិច។
ផលិតផលនេះត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព ហាងលក់រាយសម្រាប់អ្នកចំណីអាហារឆៅ និងអ្នកបួស ក៏ដូចជានៅក្នុងទីផ្សារពីអ្នកលក់ដែលផ្តល់ទំនិញពី Caucasus ។
urbech ដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានវាយនភាពឯកសណ្ឋាន និងក្លិនក្រអូបស្រស់។ ស្លាកសញ្ញាគួរតែបង្ហាញពីសមាសភាពដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមគីមី និងរសជាតិ ព្រមទាំងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើផលិតផលដែលផុតកំណត់ព្រោះគ្រាប់ល្ងមានជាតិគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
urbech ដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺល្អសម្រាប់សុខភាព របៀបចំអិន urbech
Urbech ពីគ្រាប់ល្ងអាចត្រូវបានរៀបចំដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ នេះត្រូវការគ្រាប់ល្ង និងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ គ្រាប់ត្រូវបានកំទេចទៅជាដុំសាច់។
នៅ Caucasus កិនថ្មពិសេសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ ប៉ុន្តែនៅផ្ទះ គេអាចកិនល្ងក្នុងបាយអ ឬកិនច្រើនដងក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
ម្ហូបអាចត្រូវបានរៀបចំពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិឆៅឬស្ងួត - ក្នុងករណីទីពីរដំបូងពួកគេត្រូវស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងឡឬក្នុងខ្ទះចៀនស្ងួត។ គ្រាប់ល្ងកិនត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយដើម្បីឱ្យការបិទភ្ជាប់ទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា វាអាចត្រូវបានកំដៅបន្តិចលើកំដៅទាប។ Urbech មិនគួរត្រូវបានដាំឱ្យពុះទេបើមិនដូច្នេះទេវានឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានផ្ទេរទៅពាងកែវហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។
សម្រាប់ urbech មួយសមាសភាគ ល្ង និងទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេយក ប៉ុន្តែម្ហូបចម្រុះក៏អាចត្រូវបានរៀបចំផងដែរ។ គ្រាប់ល្ងត្រូវបានលាយជាមួយគ្រាប់ឬគ្រាប់ផ្សេងទៀតដូចជាគ្រាប់ល្ង ឬគ្រាប់ flax រួចកិនឱ្យម៉ត់។ សមាមាត្រនៃគ្រឿងផ្សំអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប៉ុន្តែបរិមាណនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងទឹកឃ្មុំគួរតែមានប្រហែលដូចគ្នា។ ប្រសិនបើ urbech ប្រែជាក្រាស់ពេក អ្នកអាចបន្ថែមប៊ឺ ឬប្រេងបន្លែបន្តិចទៅវា។
របៀបជ្រើសរើសវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ urbech
គ្រាប់ល្ងដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានម្លប់ឯកសណ្ឋាន - ខ្មៅ ឬស ក៏ដូចជាក្លិនក្រអូប និងរសជាតិគ្មានជូរចត់។ នៅពេលទិញអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាគ្រាប់ពូជមិនជាប់គ្នា - នេះមានន័យថាផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុកនៅសំណើមខ្ពស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេមិនគួរស្រាលពេកទេហើយបំបែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស - មិនមានប្រេងនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍នៅក្នុងធញ្ញជាតិបែបនេះទេ។ ទឹកឃ្មុំក៏ត្រូវការយកធម្មជាតិ និងស្រស់ផងដែរ។ គ្រាប់ល្ងអាចមានពណ៌សឬខ្មៅ
Sesame urbech គឺជាផលិតផលមានប្រយោជន៍ដែលអាចជំនួសវីតាមីនស្មុគស្មាញ និងអាហារបំប៉នជីវសាស្ត្របានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាមានវីតាមីន និងមីក្រូធាតុចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព ហើយជាមួយនឹងការរៀបចំ ការផ្ទុក និងការប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ វានឹងជួយរក្សាសុខភាពអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
Urbech ពីល្ង ឬល្ងជាម្សៅដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពធម្មជាតិនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ នេះគឺជាផលិតផលជាតិរបស់ Dagestan ដែលជាគ្រាប់ដីដែលមានឬគ្មានជាតិផ្អែម។ ជាច្រើនឆ្នាំមុន អ្នកស្រុកនៃ Caucasus ខាងជើងបានប្រើល្បាយនេះជាការបន្ថែមទៅលើរបបអាហារចម្បងរបស់ពួកគេ។ នាងមានថាមពល និងមានកម្លាំងឡើងវិញ ។
តើអ្វីទៅជាភាពប្លែកនៃរសជាតិរបស់វា។
ការបង្កើត urbech គឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់ គ្រាប់ល្ងឆៅ ស្ងួតហួតហែង ឬអាំង ត្រូវបានគេប្រើ ដែលកិនដោយដៃ ដោយប្រើថ្មកិន។ មូលដ្ឋានគួរតែមានវាយនភាពមានជាតិខ្លាញ់ ដោយសារតែល្បាយនេះទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្រាស់។
Urbech ពីគ្រាប់ល្ងមានគុណភាពរសជាតិប្លែក ព្រោះវាពិបាកក្នុងការស្វែងរក analogue នៃផលិតផលនេះ។ វាមានរសជាតិ astringent ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំ nutty និងពេលខ្លះជូរចត់។ ពេលភ្លក់ប៉ាស្តា៖
- វាពិបាកក្នុងការយឺតយ៉ាវនៅពីក្រោយស្លាបព្រា។
- គ្របដណ្តប់បែហោងធ្មែញមាត់ទាំងមូល;
- ជាប់នឹងធ្មេញ។
ពណ៌នៃល្បាយស្រដៀងនឹងប៊័រសណ្ដែកដី វាជាពណ៌សដែលមានពណ៌ទឹកដោះគោដូចគ្នា។
ហេតុអ្វីបានជាអាចជូរចត់
ទឹកខ្មេះអាចមានរសជាតិជូរចត់។ នេះបង្ហាញពីការប្រើប្រាស់គ្រាប់ល្ងដែលមានគុណភាពទាប។ ពួកវាអាចត្រូវបានគេព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីកំឡុងពេលដំណើរការលូតលាស់ ឬរក្សាទុកមិនត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការប្រមូលផល។
Urbech ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់ល្ងពណ៌ស ត្នោត ឬខ្មៅ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើគ្រាប់ពូជដែលមិនទាន់កែច្នៃ ដែលមានធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើន និងអាយុកាលប្រើប្រាស់បានយូរ។
តើអ្វីទៅជាតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល
Urbech គឺជាអាហារបំប៉នដ៏មានប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ វាជួយបង្កើនភាពស៊ាំ និងស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងបន្ទាប់ពីជំងឺដ៏យូរ។ សមាសភាពនៃផលិតផលរួមមាន:
- អាស៊ីតអាមីណូ;
- carotene;
- សែលុយឡូស;
- ជាតិ thiamine;
- ហ្វីទីន;
- មីក្រូសារជាតិ: ផូស្វ័រ, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញេស្យូម, កាល់ស្យូម, ទង់ដែង, ម៉ង់ហ្គាណែស, ជាតិដែក;
- វីតាមីន (A, B7, C) ។
100 ក្រាមនៃ urbech ល្ងមាន 35% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃនៃជាតិកាល់ស្យូមនិង 74% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃនៃទង់ដែង។
Meraled មាតិកាកាឡូរីក្នុង 100 ក្រាមនៃការបិទភ្ជាប់ល្ងគឺ 575 kcal ដែលក្នុងនោះ:
- ប្រូតេអ៊ីន - 24,7 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 58,1 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 12,2 ក្រាម។
តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ការបិទភ្ជាប់ល្ងមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅទេ ដូច្នេះវារក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ វាដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារអុកស៊ីហ្សែនមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ របបអាហារមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលដ៏ស្មុគស្មាញលើធ្មេញ សក់ និងក្រចក។
ការទទួលទាន urbech ល្ង 1 ស្លាបព្រា ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចជួយលុបបំបាត់ភាពប្រែប្រួលនៃធ្មេញ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ caries ។
សមាសភាពនៃការបិទភ្ជាប់រួមមានជាតិ Thiamine ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងមុខងារខួរក្បាល។ Fitin ស្តារតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែនៃរាងកាយ និងចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាបូលីស។ ជាតិសរសៃមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្លូវរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាម។
subtleties នៃជម្រើស
ល្ងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ urbech ត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ
- មានភាពជាប់លាប់ក្រាស់
- មានក្លិនបិដោរខ្លាំង;
- មិនមានសារធាតុពណ៌ GMOs និងរសជាតិ។
ផលិតផលធម្មជាតិគ្មានសារធាតុរក្សាទុកអាចរក្សាទុកបានរយៈពេល 12 ខែគិតចាប់ពីថ្ងៃផលិត។ លក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាពល្អបំផុតគឺចាប់ពី 0˚C ដល់ 25˚C។ បន្ទាប់ពីបើកធុងបិទភ្ជាប់គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេល 6 ថ្ងៃ។
ដើម្បីរៀបចំផលិតផលដែលឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវជ្រើសរើសគ្រាប់ពូជស្រស់ តើវាមានតម្លៃប៉ុន្មាននៅក្នុងហាងរុស្ស៊ី
អ្នកអាចទិញម្សៅល្ងដោយមាន ឬគ្មានជាតិផ្អែមនៅក្នុងផ្សារទំនើបនៃទីក្រុង ឬហាងលក់អាហារសុខភាពឯកទេស។
នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុប និងសហរដ្ឋអាមេរិក ល្ង urbech ត្រូវបានគេហៅថា "អាហារទំនើប" ។ នេះគឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃធាតុមានប្រយោជន៍នៅក្នុងផលិតផល។
របៀបចំអិននៅផ្ទះ
ម្សៅល្ងអាចត្រូវបានប្រើជាផលិតផលឯករាជ្យឬជាបន្ថែមលើចានផ្សេងៗ។ ដោយសារ urbech មានសមាសធាតុកាឡូរីខ្ពស់ នោះមានន័យថា វាគួរតែសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ វានឹងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ និងធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើងពេញមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់របបអាហារធម្មតា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានមិនលើសពី 3 tablespoons ក្នុងមួយថ្ងៃ។ គ្រាប់ល្ងត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ ធញ្ញជាតិ និងនំដុតថ្មីៗ។
រូបមន្តសម្រាប់ urbech ល្ងសាមញ្ញ
អ្នកអាចធ្វើប៉ាស្តានៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។ អាហារឆ្ងាញ់បុរាណ Dagestan គឺជាប្រភពនៃជាតិកាល់ស្យូម ហើយត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិស្ករ និងទឹកឃ្មុំ ប៉ុន្តែសារធាតុបន្ថែមទាំងនេះអាចប្រើប្រាស់បានប្រសិនបើចង់បាន។
គ្រាប់ល្ងស្រស់អាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 3 ខែ វិធីធ្វើម្ហូប៖
- ចាក់គ្រាប់ល្ងចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនកិន។
- បន្ថែមប្រេងអូលីវ (ប្រសិនបើមិនមានអ្នកអាចជំនួសប៊ឺបានរលាយ) ។
- កិន 2 នាទី។
- ដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់។
ម្សៅល្ងមានវាយនភាពប្រេងដែលអាចមានជាតិស្ករបន្តិច។ អ្នកអាចបន្ថែមអំបិល ទឹកក្រូចឆ្មា ឬជាតិផ្អែមទៅវា។
Sesame Seed urbech គឺជាផលិតផលដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាងដែលសាកសមសម្រាប់រៀបចំបង្អែមផ្សេងៗ។ វាត្រូវបានគេប្រើជា impregnation សម្រាប់នំឬ topping សម្រាប់ fritters និង pancakes ។ Pasta គឺពេញនិយមក្នុងចំណោមអត្តពលិកអាជីព។ ដោយផ្អែកលើវា ស្រាក្រឡុកដែលមានជីវជាតិជាមួយចេក និងទឹកដោះគោត្រូវបានរៀបចំ។
Urbech ពីគ្រាប់ល្ងពណ៌ស
Sesame Urbechមានរសជាតិជាក់លាក់ណាស់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានចូលចិត្តដោយអ្នកដែលមិនមានសារធាតុគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនដែលល្ងសម្បូរទៅដោយ។ កាល់ស្យូមនៅកន្លែងដំបូង។ ជាទូទៅ ល្ង urbech គឺជាផលិតផលដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿ។
ល្ងមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនជាងអាហារភាគច្រើន. កាល់ស្យូមអាចមានរហូតដល់ 1,4 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ល្ង។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតម្រូវការកាល់ស្យូមរបស់មនុស្សគឺអាស្រ័យលើអាយុ៖ សម្រាប់សារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់នៅពេលដែលជាលិកាឆ្អឹងកំពុងត្រូវបានសាងសង់ - 1.2-1.5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនៅអាយុជាមធ្យមប្រហែល 1 ក្រាមសម្រាប់មនុស្សបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ - 1 - 1 ,5 ក្រាម មានន័យថា ដើម្បីបំពេញការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានពេញលេញ វាអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលទានតែពីរបីស្លាបព្រាបាយនៃ urbech ល្ង។
Urbech- នេះគឺជាឈ្មោះនៃផលិតផលពិសេសដែលជាមោទនភាពពិតប្រាកដរបស់ Dagestan ។ ទាំងនេះគឺជាគ្រាប់ ឬគ្រាប់កិនចូលទៅក្នុងម្សៅ ជួនកាលជាល្បាយនៃពួកវា។ មាន urbech ធ្វើពីគ្រាប់លីង ឬគ្រាប់ លាយជាមួយស្ករ ឬទឹកឃ្មុំ។ យើងបានជ្រើសរើសផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រភេទដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៃ urbech នៅក្នុងគំនិតរបស់យើង - នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ យកតែគ្រាប់ឬគ្រាប់ដែលមិនទាន់ដុតចោល(ដោយគ្មានកំដៅនិងការព្យាបាលដោយគីមី) ។ គ្រាប់ពូជត្រូវបានស្ងួតមុនពេលរៀបចំ urbech ហើយបន្ទាប់ពីស្ងួតយើងសុំឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលពួកវាសម្រាប់ដំណុះដើម្បីទទួលបានផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុតតាមទស្សនៈរបស់យើង។
Urbech ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដ៏អស្ចារ្យ(ហើយតាមគំនិតរបស់យើង - អាហារទំនើប ឬអាហារទំនើប!) ឧទាហរណ៍ដូចជាពន្លក។ អ្នករស់នៅតំបន់ខ្ពង់រាប Dagestan ធ្ងន់ធ្ងរបានយក urbech ជាមួយពួកគេក្នុងការធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយឆ្លងកាត់ភ្នំដ៏លំបាក និងគ្រោះថ្នាក់ ហើយអាហារនេះបានអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរក្សាបាននូវកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិដែលមិនសមរម្យ និងនៅក្រោមបន្ទុកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ (សូមមើលការពិពណ៌នាចម្រុះពណ៌មួយចំនួននៃលក្ខណៈសម្បត្តិថាមពល អាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថរបស់ urbech នៅលើវិគីភីឌា។ )
ផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងប៉ូវកំលាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលចូលចិត្ត។ ជាធម្មតាទទួលទានជាមួយទឹកឃ្មុំ និងនំបុ័ងភីតា។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជ្រលក់ផ្លែឈើស្រស់នៅក្នុង urbech. ភាពស្រស់ និង juiciness នៃផ្លែឈើចុះសម្រុងគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងដង់ស៊ីតេនិងភាពកក់ក្តៅនៃ Urbech ។ អាហារពេលព្រឹកដ៏ប្រណិតបែបនេះ ដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការចម្អិនអាហារ នឹងមានទាំងរសជាតិ និងវីតាមីនក្នុងពេលតែមួយ។
ឧទាហរណ៍ Urbech គឺខុសពីម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ នេះកើតឡើងដោយសារតែ urbech ត្រូវបានផលិតនៅលើថ្មកិនពិសេស ដែលនៅពេលកិនគ្រាប់ពូជក្នុងពេលតែមួយ ច្របាច់ប្រេងចេញពីពួកគេ។ ប្រេងនេះបញ្ចេញភ្លាមៗនូវអ្វីដែលវាត្រូវបានច្របាច់ចេញ ហើយនេះជារបៀបដែល urbech ត្រូវបានទទួល។ ហើយប្រសិនបើប្រេងត្រូវបានបំបែកភ្លាមៗនោះប្រេងនិងនំនឹងទទួលបានដោយឡែកពីគ្នា។
និងព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនទៀតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ urbech នេះ។:
Urbech មានប្រយោជន៍សម្រាប់៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, លើសទម្ងន់ ឬលើសទម្ងន់, ពិការភ្នែក, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
Urbech បំពេញការស្រេកទឹក និងស្រេកឃ្លានបានយ៉ាងល្អ។ គាត់ពិតជាមានជីវជាតិខ្លាំងណាស់។ វាគឺជា elixir ធម្មជាតិនៃយុវវ័យ និងជាផលិតផលអាហារដ៏មានតម្លៃ។
សមាសភាពនៃផលិតផល៖គ្រាប់ល្ងសដែលមិនទាន់ដុត។
Urbech គឺជាផលិតផលដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុង I-ME ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ភ្ញៀវយើងដែលបានជួបគាត់ជាលើកដំបូងតែងសួរថា៖ « តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ urbech?"
យើងនឹងប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ ;)
ភាគច្រើនអ្នកគាំទ្រ Urbech ចូលចិត្តប្រើវា៖
- លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ- នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ ប្រភេទ urbech ភាគច្រើនបាត់បង់លក្ខណៈ "viscosity" នៃផលិតផល ហើយស្រដៀងនឹងសូកូឡាផ្អែម ដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "nutella ឆៅ" :)
- ដូចជា fondue– ជ្រលក់បន្លែ និងផ្លែឈើដែលហាន់ជាចំណិតៗដាក់ចូលក្នុង urbech
- ដូចជាការរីករាលដាលនៅលើសាំងវិចមួយ។(ដែលអាចជាអាហារឆៅ ប្រសិនបើអ្នកប្រើនំបុ័ង និងបន្លែ)
- ជាការស្លៀកពាក់សម្រាប់បបរ(រួមទាំងឆៅ) - urbech ផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិឆ្ងាញ់និងធ្វើអោយវាសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម។
- ជាសមាសធាតុបំពេញសម្រាប់ salads, ទឹកជ្រលក់, ចានផ្អែម
- ក្នុងនាមជាអាហារបំប៉ន - immunomodulator- យកមួយស្លាបព្រាបាយពេលព្រឹក
- ផ្លែប៉ោម + ក្រណាត់ទេសឯកឬល្ង urbech
- ទំពាំងបាយជូរ + ផ្កាឈូករ័ត្ន urbech
- peach + apricot urbech
សុខភាពល្អទាំងអស់គ្នា! យើងទន្ទឹងរង់ចាំមតិកែលម្អ និងការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីផលិតផលរបស់យើង!
ការទប់ស្កាត់៖គ្រាប់ល្ង និងពន្លកត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីមានការកើនឡើងកំណកឈាម ទំនោរទៅរកការស្ទះសរសៃឈាម និងសរសៃ varicose ។
លក្ខខណ្ឌផ្ទុក: រក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 25 ° C និងសំណើមដែលទាក់ទងមិនលើសពី 75% ។
សំណាងល្អ, ថ្ងៃល្អ!
ខ្ញុំចង់ចាកចេញពីការពិនិត្យឡើងវិញលើ Urbech ដែលនៅតែជាផលិតផលពេញនិយម និងមានប្រយោជន៍។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំស្រលាញ់ urbechi ហើយទិញវាជាប្រចាំ?
*** ទីមួយ ជីវិតខ្ញុំមានការតានតឹងច្រើន ហើយខ្ញុំត្រូវការជំនួយរាងកាយ ប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមធ្វើវា មិនមែនដោយមានជំនួយពីឱសថពីឱសថស្ថានទេ ប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីអាហារបំប៉ន។
*** ទីពីរ ខ្ញុំចូលចិត្តថា urbech ទាំងអស់សុទ្ធតែជាអាហារឆ្ងាញ់ និងជាថ្នាំក្នុងពេលតែមួយក្នុងកម្រិតខ្លះ។
*** ទីបី របបអាហាររបស់ខ្ញុំអាចត្រូវបានគេហៅថាល្អ ប៉ុន្តែមិនមានតុល្យភាពគ្រប់គ្រាន់ ដែលមានន័យថាខ្ញុំត្រូវការប្រភពនៃធាតុដាន និងសារធាតុរ៉ែបន្ថែម។
*** អញ្ចឹងហើយទីបួន urbech មានតម្លៃសមរម្យ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ។
តើអ្វីទៅជា urbech ហើយតើវាខុសគ្នាពីប៉ាស្តាសាមញ្ញយ៉ាងដូចម្តេច?
Pyaltsik ឬ urbech - ម៉ាសរាវក្រាស់ដែលទទួលបានពីគ្រាប់លីងឬស្ងួតធម្មតានៃ flax, hemp, sunflower, ល្ពៅ, គ្រាប់និងផ្លែឈើផ្សេងទៀត។
Urbech គឺជាផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ជាមួយនឹងថាមពលផ្តល់ជីវិតរបស់ព្រះអាទិត្យ។ វាជាប្រភពនៃកម្លាំង សុខភាព និងភាពជាប់បានយូរ។
ការរលាយ, វាយនភាពរុំព័ទ្ធ, រសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់, ក្លិនក្រអូបដែលមិនរំខាន - នេះគឺជា urbech ។
Urbech ដែលខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះបានមករកខ្ញុំ ពី Dagestan ។នេះគឺជាពាណិជ្ជសញ្ញា "ផលិតផលបន្តផ្ទាល់" ក្រុមហ៊ុនផលិតប៉ាស្តាជាច្រើនប្រភេទ ហើយខ្ញុំបានកុម្ម៉ង់ម្តង៣មុខ ព្រោះមានការបញ្ចុះតម្លៃយ៉ាងល្អ។
តោះមើល ព័ត៌មានទូទៅ។
តម្លៃថាមពលនៃកាឡូរី (ក្នុង 100 ក្រាម។ ) 565 kcal
លក្ខណៈពិសេសនៃផលិតផលដែលមិនមែនជា GMO; គ្មានសារធាតុរក្សាទុក
អាយុកាលធ្នើ 12 ខែ
ប្រទេសផលិតរុស្ស៊ី
ទំងន់ផលិតផលជាមួយនឹងការវេចខ្ចប់ (g) 385 ក្រាម។
តើអ្វីទៅជា urbech មានប្រយោជន៍ពីគ្រាប់ល្ងស្រាល?
នេះគឺជាបុរាណ។
1. វាមានជាតិកាល់ស្យូម ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
2. វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ម៉ាញេស្យូម និង phytostrogens ដូច្នេះវាជួយរាងកាយស្ត្រី។
3. លាងសម្អាតជាតិពុល និងជាតិពុល ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពធូររលុង។
4. បង្កើនភាពស៊ាំ។
5. ជំរុញការកសាងសាច់ដុំ។
ល្ងគឺជាជើងឯកដាច់ខាតនៃមាតិកាកាល់ស្យូម ដោយសារវាពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E យ៉ាងច្រើន ដែលជាវីតាមីនដ៏ល្បីរបស់យុវវ័យ។
ល្ងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកប្រសើរឡើង ពង្រឹងឫសសក់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ល្ងស្រាលមានរសជាតិជូរចត់តិចជាងពណ៌ត្នោត និងខ្មៅ ហើយមានក្លិនក្រអូបតិច។
ល្ងបានសម្អាតសរសៃឈាមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល និងធ្វើអោយរូបមន្តឈាមប្រសើរឡើង។
នេះគឺជាប្រភពសំខាន់នៃកំបោរក្នុងរាងកាយ ក៏ដូចជាជំនួយការក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺហឺត bronchial និងជំងឺសួតផ្សេងទៀត។
វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចូលគ្រាប់ល្ងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ចាប់តាំងពីផូស្វ័រ និង phytoestrogens ដែលមាននៅក្នុងវាបម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹង។
ខ្ញុំបានទិញ urbechi ពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងទៀតរួចហើយ ហើយពួកគេទាំងអស់តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺហ៊ានណាស់ និងសក្តិសម។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវា urbech មិនអាចជាផលិតផលអាក្រក់នោះទេព្រោះវាត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ ជាទូទៅទាំងនេះគឺជាគ្រាប់, គ្រាប់, គ្រាប់។
តើអ្នកចូលចិត្តអ្វី?
ខ្ញុំចូលចិត្តវានៅពេលដែលផលិតផលណាមួយត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងធុងកញ្ចក់ ហើយមិនមែននៅក្នុងផ្លាស្ទិចទេ។ ខ្ញុំមិនគោរពវត្ថុធាតុ polymer ណាមួយទេជាគោលការណ៍ព្រោះវាសំយោគហើយយ៉ាងហោចណាស់មានភស្តុតាងដែលថាសម្ភារៈបែបនេះមានសុវត្ថិភាពហើយការវេចខ្ចប់ផលិតផលនៅក្នុងប្លាស្ទិកពិសេសត្រូវបានអនុញ្ញាត - សម្រាប់ផលិតផលម្ហូបអាហារ។
ខ្ញុំក៏កត់សម្គាល់ផងដែរជាមួយនឹងបន្ទះតូចមួយដែលបង្ហាញថា urbech ត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ hermetically ហើយគ្មាននរណាម្នាក់បានបើកវាមុនពេលអ្នកទេ។
ព័ត៌មានពេញលេញនៅលើធនាគារអំពីផលិតផល កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ សមាសភាព និងទិន្នន័យផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាការបូកជាក់លាក់។
វត្តមាននៃសញ្ញាសម្គាល់គុណភាព។
តម្លៃសមរម្យ។
គ្មាន GMOs សារធាតុបន្ថែម និងសារធាតុរក្សាទុក។
ខ្ញុំបានទិញ Urbech ក្នុងតម្លៃ 186 rubles ដោយការបញ្ចុះតម្លៃលើអ៊ីនធឺណិត
:::::::::::::: ជាប់លាប់ រសជាតិ និងក្លិន :::::::::::::
ល្ងមាន ក្លិន nutty ឆ្ងាញ់និងរីករាយ។
ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃ urbech គឺដូចគ្នាបេះបិទ មិនក្រាស់ខ្លាំង វាអាចត្រូវបានរាលដាលយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើនំបុ័ង ឬនំកែកឃឺ។
ពណ៌នៃការបិទភ្ជាប់គឺពណ៌ប្រផេះ - បន៍ត្នោតខ្ចី។
ខ្ញុំទទួលយកវាដោយស្រួល ដល់ភាពជូរចត់ដែលតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុង urbech ល្ង។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះមើលឃើញថានេះជាដក ប៉ុន្តែខ្ញុំចាត់ទុកវា ផ្ទុយទៅវិញ ជាប្រភេទប្រាក់រង្វាន់ដែលបន្ថែមភាពពិសេសដល់ប៉ាស្តា។
មានភាពជូរចត់ប៉ុន្តែវាមិនមានភាពខុសគ្នា និងមិនមានការរំខាននោះទេ ក្រៅពីនេះវាតែងតែអាចបន្ទន់ដោយទឹកឃ្មុំ ឬទឹកស៊ីរ៉ូ maple សុីរ៉ូ Jerusalem artichoke ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ វាមិនអាចត្រូវបាននិយាយថា pasta គឺជូរចត់។ ហើយបន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា urbech ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់ល្ងស្រស់ ហើយប្រសិនបើអ្នកភ្លក់វា ពួកគេតែងតែមានរសជាតិជូរចត់។ ខ្ញុំចូលចិត្ត។
រសជាតិ astringent ។មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចូលចិត្តវា ប៉ុន្តែការបិទភ្ជាប់មិនជាប់នឹងធ្មេញ ក្រអូមមាត់ និងអណ្តាត។
ប្រេង. ស្ទើរតែគ្មានប្រេងល្ងធម្មជាតិនៅក្នុង urbech នេះ ប៉ុន្តែ urbech នៅតែមិនស្ងួត។
()()()()()()()តើខ្ញុំប្រើល្ង urbech យ៉ាងដូចម្តេច??()()()()()()()()
ការញ៉ាំផលិតផលបែបនេះជាមួយស្លាបព្រាគឺពិបាកនឹងការពិតដែលថាអ្នកនឹងឡើងទម្ងន់លើសយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យ៉ាងណាមិញ urbech គឺជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ និងមានជីវជាតិខ្ពស់ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតមធ្យម។
ខ្ញុំញ៉ាំប៉ាស្តា២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងល្ងាច មួយស្លាបព្រាបាយ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចលាយ urbech ជាមួយទឹកឃ្មុំ និងរបស់ល្អផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តប្រើម្សៅល្ងជាអាហារបំប៉ន។ ខ្ញុំយល់ថាវាមានរសជាតិល្មមដូចវាដែរ។
**::**::**::**:: អត្ថប្រយោជន៍::**::**::**::**
ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម,
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ,
ត្រូវការស្តារភាពរឹងមាំឡើងវិញ
មើលរបៀបដែលអ្នកមើលទៅ
រកមើលប្រភពនៃធាតុដានមានប្រយោជន៍ និងសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ,
អ្នកហូបចុកតាមធម្មជាតិ
អ្នកបួស,
បន្តតមអាហារ
ចូលចិត្តផលិតផលដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅ
បន្ទាប់មក អ្នកគួរតែសាកល្បងផលិតផលអាហារដ៏មានតម្លៃ និងមានសុខភាពល្អ និងហ៊ាននេះ។
វាជាអាហារឆ្ងាញ់ និងជាផលិតផលដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ក្នុងពេលតែមួយ។
ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថា Urbech មិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកក៏ដោយ នេះគឺជាការយល់ច្រឡំ។ ជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារជាប្រចាំ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តប៉ាស្តាទេ វានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ល្ង ជាប្រភពបន្ថែមនៃវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងធាតុដាន។ តោះតាមដាន សមាសធាតុ។
មិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេ urbech យោងទៅតាមប្រវត្តិសាស្ត្រនៅសម័យបុរាណអ្នករុករករ៉ែនិងអ្នកចម្បាំងបានចូលរួមជាមួយពួកគេក្នុងយុទ្ធនាការ។ ពួកគេបានញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតតិចតួចបំផុត ហើយនេះជួយឱ្យពួកគេរក្សាកម្លាំងរបស់ពួកគេបានយូរ។
ដល់រដូវផ្ការីកហើយ ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំល្ង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយខ្ញុំកត់សម្គាល់វា។ ខ្ញុំព្យាយាមប្រើ urbechi ម្តងរៀងរាល់ 3 ខែម្តង - រៀងរាល់រដូវ។ ជាធម្មតានៅរដូវផ្ការីក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយ ខ្សោយ ហើយរដូវផ្ការីកនេះ ខ្ញុំស៊ូទ្រាំនឹងកង្វះវីតាមីនកាន់តែមានផាសុកភាព។
ខ្ញុំជឿជាក់លើក្រុមហ៊ុននេះ ហើយរីករាយនឹងបញ្ជាទិញ Urbech ផ្សេងទៀតពីក្រុមហ៊ុនផលិតនេះ។
