តើគន្លឹះណាដែលល្អបំផុត។ ការថត។ ប្រភេទ, ច្បាប់, គ្រោងការណ៍។ ប្រភេទនៃ teips កីឡា

គន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនពី kinesiology taping practitioners និងអត្តពលិកអំពីរបៀបដើម្បីទទួលបានកម្លាំងអតិបរមានៃកម្មវិធី:

1. កាត់បន្ថយស្បែក៖ យកក្រែម និងកមួនចេញ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតស្បែកជាមួយនឹងឡេលាបស្បែកភ្លាមៗមុនពេលលាប។
2. ប្រសិនបើសរសៃសក់ក្រាស់ពេកវាមានតម្លៃកាត់វាឬកោរវានៅកន្លែងដែលកាសែតត្រូវបានអនុវត្ត។
3. មុនពេលបិទភ្ជាប់ បិទជ្រុងនៃកាសែតដោយកន្ត្រៃ ដើម្បីកុំឱ្យកាសែតស្អិតជាប់នឹងសម្លៀកបំពាក់។
4. ព្យាយាមជៀសវាងការលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណនៃកាសែតក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តដូច្នេះវាមិនរបកចេញពីស្បែក; បិទចុងបញ្ចប់នៃកាសែតដោយគ្មានភាពតានតឹងអ្វីទាំងអស់ (ដែលគេហៅថាយុថ្កាត្រូវបានទទួល);
5. លាបកាសែតប្រហែល 45 នាទីមុនពេលលេងកីឡាឬមុនពេលងូតទឹកដើម្បីឱ្យកាវមានពេលវេលាដើម្បីចាប់យកលើស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ;
6. បន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ សូមបិទកាសែតឱ្យរលោងដើម្បីធ្វើឱ្យកាវសកម្ម ដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពស្បែក។

II. តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង teips ពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នា?

រាល់ព័ត៌មានដែលបង្ហាញនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងមានលក្ខណៈទូទៅមួយចំនួន៖

1. ផលិតពីកប្បាស 100% សម្រាប់ភាពងាយស្រួល និងខ្យល់ចេញចូលល្អបំផុត (មិនមានជ័រកៅស៊ូ);
2. ការបត់បែន 180%, ទាក់ទងទៅនឹងការបត់បែននៃស្បែកនិងសាច់ដុំ;
3. ស្រទាប់ adhesive hypoallergenic ដើរតួនៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
4. សមត្ថភាពក្នុងការពាក់កាសែតដោយមិនយកវាចេញពី 3 ទៅ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ;
5. ធន់នឹងទឹក៖ ដោយប្រើខ្សែអាត់ អ្នកអាចងូតទឹក ហែលទឹក និងហែលទឹកបាន។

ភាពខុសគ្នានៃ teips ភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងបច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្ម និងការរចនា ដែលពន្យល់ពីតម្លៃខុសគ្នារបស់ពួកគេ។ យើងមើលឃើញថាវាជាភារកិច្ចចម្បងរបស់យើងក្នុងការជ្រើសរើសខ្សែអាត់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលដំណើរការ 100% និងបំពេញតម្រូវការអតិថិជនជាច្រើន៖ ពីអ្នកស្គាល់ម៉ាកល្បីៗនៃម៉ាកល្បីៗ Kinesio Tex Gold និង RockTape ទៅជាអ្នកដែលចូលចិត្តការផ្តល់ជូនដែលរកប្រាក់ចំណេញ - Mueller, Intrarich, Kintex ។

កាសែតត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលខូច។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលសាច់ដុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលាតសន្ធឹង។ កាសែតគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីចុងម្ខាងនៃសាច់ដុំទៅម្ខាងដោយភាពតានតឹងតិចតួចឬគ្មាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើគោលបំណងនៃការអនុវត្តកាសែត។ ប្រសិនបើត្រូវការជំនួយសាច់ដុំ កាសែតនេះត្រូវបានអនុវត្តពីជិត (ទៅកណ្តាលនៃរាងកាយមនុស្ស) ចុងសាច់ដុំទៅចុងឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើគោលដៅគឺការស្តារនីតិសម្បទា និងការព្យាបាល នោះផ្ទុយមកវិញ៖ ពីចុងបំផុតទៅជិតមួយ។ ដើម្បីអនុវត្តខ្សែអាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវដឹងមិនត្រឹមតែកាយវិភាគសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានជំនាញនៃការថត kinesio ផងដែរ ដូច្នេះហើយយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើកាសែតដោយមានការចូលរួមពីអ្នកឯកទេស (វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការថត kinesio)។

IV. តើមានភាពខុសគ្នារវាងកាសែត kinesiology នៃពណ៌ផ្សេងគ្នាទេ?

បទពិសោធន៍របស់អត្តពលិក និងគ្រូពេទ្យកីឡាបានបង្ហាញថា ភាពខុសគ្នារវាង teips នៃពណ៌ផ្សេងគ្នាគឺគ្រាន់តែជាសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមតិមួយចំនួនដែលថា ខ្សែអាត់ខ្មៅកាន់ល្អលើរាងកាយក្នុងកីឡា "សើម"។ ខ្សែអាត់អ្នករចនាបែបផ្លូវចិត្តមានឥទ្ធិពល "ជៀសវាងជំងឺ" ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មក្នុងការស្តារនីតិសម្បទា។

ប៉ុន្តែនៅតែទីតាំងផ្លូវការរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត teip គឺដូចជាមិនមានភាពខុសគ្នារវាង teips នៃពណ៌ផ្សេងគ្នានោះទេ។

V. តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងកាសែតកីឡា និងកាសែត kinesio?

- ខ្សែអាត់កីឡាត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការជួសជុលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដើម្បីកំណត់ការចល័តនៃតំបន់ដែលរងការខូចខាត ពោលគឺឧ។ បន្ទះទាំងនេះត្រូវបានរុំជុំវិញតំបន់ដែលរងការខូចខាតដូចជាបង់រុំ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីការពាររបួសឡើងវិញដោយផ្ទាល់ក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

- ខ្សែអាត់ Kinesio ត្រូវបានស្អិតជាប់នឹងស្បែកដើម្បីសម្រាក ឬធ្វើឱ្យសាច់ដុំមានភាពរឹងមាំ ការរឹតបន្តឹង និងការរឹតបន្តឹងនៃការចល័តមិនកើតឡើងទេ។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងអំឡុងពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទា។

តើមានគំនិតអ្វីខ្លះអំពីសំណួរអ្វីដែលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការឆ្លើយនៅក្នុងផ្នែកនេះ? សូមចែករំលែកគំនិតទាំងនេះជាមួយពួកយើងដោយប្រើទម្រង់មតិត្រឡប់ខាងក្រោម! សូមអរគុណ 🙂

លក្ខណៈសំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវតែយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើស teip គឺជាសម្ភារៈមូលដ្ឋានរបស់វា។

ក្រណាត់ដែលប្រើដោយអ្នកផលិតជាញឹកញាប់៖

- កប្បាសធម្មជាតិ។

ខ្សែអាត់កីឡាដែលមិនមានភាពយឺតយ៉ាវ ផលិតពីកប្បាសធម្មជាតិ 100% ។ នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនៃក្រណាត់កប្បាស។ ភាពបត់បែន និងកម្លាំងនៃសរសៃកប្បាសធម្មជាតិ រួមផ្សំជាមួយនឹង hygroscopicity និងភាពបត់បែនរបស់វា គឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។ នៅពេលដែលសើម កាសែត teip បែបនេះមិនបាត់បង់កម្លាំងទេកុំលាតសន្ធឹង។ បង់រុំនៅតែជា monolithic និងអាចទុកចិត្តបានដោយរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានបញ្ជាក់រហូតដល់វាត្រូវបានយកចេញ។

ការស្រូបយកសំណើមយ៉ាងសកម្ម បង់រុំធ្វើពីកប្បាសអាចយកវាចេញពីស្បែកបានយ៉ាងជឿជាក់។ ហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃតំបន់ដែលបានបិទភ្ជាប់ហើយនៅទីបំផុតសុខុមាលភាពរបស់អត្តពលិក។

- ស្ទើរតែធម្មជាតិ។

ជួនកាលក្រុមហ៊ុនផលិតកម្មប្រើក្រណាត់ដែលធ្វើពី viscose ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផលិតកាសែតកីឡា។

Viscose (ពីឡាតាំងviscosus-ស្អិត)គឺជាសារធាតុគីមី (សែលុយឡូស xanthate) ដែលទទួលបានពីឈើដោយសកម្មភាពនៃកាបូន disulfide និង sodium hydroxide ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា viscose គឺជាក្រណាត់ធម្មជាតិ។ វាជាការបំភាន់។ រូបរាង (ការភ័ន្តច្រឡំ) របស់វាគឺដោយសារតែការពិតដែលថា viscose មានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃក្រណាត់ធម្មជាតិ - លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីការដកដង្ហើមល្អអារម្មណ៍រីករាយនិងការពិតដែលថា viscose ត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ - pulp ឈើ។ ប៉ុន្តែកុំបញ្ឆោតខ្លួនឯង។ ទីមួយ viscose គឺជាផលិតផលនៃប្រតិកម្មគីមី ហើយទីពីរ សរសៃ viscose ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសិប្បនិម្មិត - ពួកគេត្រូវបានបង្ខំតាមរយៈឧបករណ៍ពិសេស (ស្លាប់) ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកទឹកភ្លៀង - ដំណោះស្រាយ aqueous នៃអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរីក សូដ្យូមស៊ុលហ្វាត និងស័ង្កសីស៊ុលហ្វាត បន្តដោយសែលុយឡូស។ ការបង្កើតឡើងវិញ។

Viscose មិនស័ក្តិសមជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បង្កើតកាសែតកីឡាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (ការជ្រីវជ្រួញបន្តិច ការបាត់បង់កម្លាំងសើម និងធន់នឹងសំណឹកមិនគ្រប់គ្រាន់)។ ការស្លៀកពាក់ដែលធ្វើពីកាសែតបែបនេះឈប់បំពេញមុខងាររបស់វាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានសំណើម។ ភាពរឹងនៃខ្សែស្រឡាយ viscose ហើយជាលទ្ធផលនៃក្រណាត់ទាំងមូលទាំងមូលនៅពេលដែលសើមថយចុះនៅគ្រប់ទិសដៅនៃកម្លាំង។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាបង់រុំកាសែត viscose មិនរក្សារូបរាងរបស់វា។ នៅពេលដែលសើម (សំណើម) បង់រុំបែបនេះលាតសន្ធឹង (ត្រាំ) ឈប់ "កាន់" សន្លាក់ហើយបំបែកដោយកម្លាំងមុតស្រួច។ បញ្ហាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើដែលកើតឡើងជាមួយខ្សែស្រឡាយ viscose នៅពេលដែលសើមធ្វើឱ្យវាគ្មានន័យក្នុងការកាវបិទបន្ទះ teip ក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នានៅពេលបង្កើតបង់រុំក៏ដូចជាការបិទភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯង។

នេះមិនកើតឡើងជាមួយក្រណាត់កប្បាសធម្មជាតិទេ។ ហើយគុណភាពខ្ពស់នៃកប្បាសដែល teip ត្រូវបានផលិតនោះផលិតផលកាន់តែគួរឱ្យទុកចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកាសែតបន្ថែមថ្នាក់ពិតប្រាកដតែងតែត្រូវបានផលិតចេញពីកប្បាសធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត។

ការប្រើប្រាស់ក្រណាត់ viscose សម្រាប់ការផលិតកាសែតកីឡាកើតឡើងពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផលិតដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយ។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ បង់រុំដែលធ្វើពីកាសែតបែបនេះទំនងជានឹងមិនបំពេញមុខងាររបស់វាឡើយ។ ដូច្នេះ កាសែត viscose មិន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ក្នុង​កីឡា​អាជីព ឬ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​ធានា​ឧបករណ៍ និង​រុំ​ឧបករណ៍​កីឡា។

នៅពេលទិញ teip សូមអានព័ត៌មានអំពីសមាសភាពនៃក្រណាត់នៅលើកញ្ចប់។

ប្រសិនបើកាសែតគឺជាកប្បាស នោះអ្នកផលិតច្បាស់ជាបង្ហាញអំពីរឿងនេះ ប្រសិនបើវាជា viscose នោះទំនងជាអ្នកនឹងមិនស្វែងរកព័ត៌មានអំពីសមាសភាពនៅលើវេចខ្ចប់នោះទេ។

តាមក្បួនមួយកាសែត viscose ត្រូវបានពិពណ៌នាដោយពាក្យ: ទន់, pliable, ព្រិលពណ៌ស, រីករាយក្នុងការប៉ះ, ល។

- កប្បាស poly (ក្រណាត់ចម្រុះ, ពាក់កណ្តាលសំយោគ) ។

លើកលែងតែពេលដែលក្រុមហ៊ុនផលិតប្រើក្រណាត់ចម្រុះដើម្បីបង្កើតកាសែតរឹងបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពង្រឹងបង់រុំ ការប្រើក្រណាត់ចម្រុះនិងសំយោគក្នុងការផលិតកាសែតគឺជាសញ្ញាមិនល្អ។ នេះគឺជាការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកផលិតដើម្បីកាត់បន្ថយថ្លៃដើមផលិតកម្ម ហើយក៏ជៀសវាងគុណវិបត្តិនៃក្រណាត់ viscose ផងដែរ។ អាឡូ! ជំនួសឱ្យការខ្វះខាតមួយចំនួន teips បែបនេះទទួលបានអ្នកដទៃ។ ពួកវារឹងខ្លាំងពេក វាមិនរីករាយក្នុងការធ្វើការជាមួយពួកគេ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបិទវាឱ្យស្មើគ្នា និងគ្មានផ្នត់។

Hygroscopicity (សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកសំណើម) នៅក្នុងក្រណាត់ដែលធ្វើពីក្រណាត់ចម្រុះគឺជាលំដាប់ជាច្រើននៃទំហំទាបជាងកប្បាស។ ភាពស្មុគស្មាញនេះបង្កើនហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងរលាកស្បែក។

ជាការពិតណាស់ teips បែបនេះមានតម្លៃថោកជាងកប្បាស ហើយប្រហែលជានេះគឺជាដំណោះស្រាយថវិកាដ៏ល្អ។ ជាធម្មតា teips ធ្វើពីក្រណាត់ពាក់កណ្តាលសំយោគ និងសំយោគត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងបង់រុំ ឬដើម្បីធានាឧបករណ៍កីឡា សម្លៀកបំពាក់កីឡា។

1. ចំណុច "ចល័ត" ។

លក្ខណៈសំខាន់នៃក្រណាត់ teip ដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើស teip គឺ "ភាពចល័ត" របស់វា - សមត្ថភាពនៃក្រណាត់ដែលមានកាវបានអនុវត្តទៅលើវាដើម្បីពត់ក្នុងយន្តហោះបណ្តោយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃការតោង។ ដោយគ្មានស្នាមជ្រួញ។ សូចនាករនៃ "ការចល័ត" អាចជាលទ្ធភាពនៃការអនុវត្តតួលេខ "ប្រាំបី" នៅពេលប៉ះកជើង។ តាមធម្មជាតិ វាអាច "ពត់" នៅពេលដាក់កាសែតដែលធ្វើពីក្រណាត់ក្រាស់បំផុត ប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តយឺតៗ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ល្បឿនលឿន វាមិនមានពេលសម្រាប់ដាក់កាសែត "មិល្លីម៉ែត្រដោយមីលីម៉ែត្រ" នោះទេ។ ដូច្នេះក្រណាត់នៃកាសែតមិនគួរក្រាស់ខ្លាំងទេ។ ដង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃក្រណាត់ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបង្កើតបង់រុំ។ កាសែតកីឡាដែលធ្វើពីក្រណាត់ក្រាស់ (ជាធម្មតាផលិតនៅក្នុងប្រទេសចិន) មិនស័ក្តិសមសម្រាប់តួនាទីនៃកាសែតមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កិច្ចការភាគច្រើននោះទេ។ វាមិនជាប់ល្អបង្កើតផ្នត់ជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ស្មុគស្មាញ។ នេះមិនមានន័យថាខ្សែអាត់ប្រភេទនេះមិនសមរម្យទាល់តែសោះ - ខ្សែអាត់ធ្វើពីក្រណាត់ក្រាស់ និងក្រាស់ខ្លាំង កាន់កាប់កន្លែងមានកំណត់របស់ពួកគេក្នុងការដេរ - ពួកវាល្អសម្រាប់ពង្រឹងបង់រុំ បង្កើនភាពរឹង និងកម្លាំងក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

1. ប្រវែងសំខាន់។

ជាធម្មតាអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនភ្លេចថា teips មានប្រវែងខុសៗគ្នា។ នៅពេលក្រឡេកមើលរមៀលនេះមិនតែងតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេដូច្នេះអ្នកត្រូវអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវព័ត៌មាននៅលើកញ្ចប់។

ចងចាំ: ប្រវែងនៃកាសែត teip គឺជាលក្ខណៈចម្បងរបស់វា។ តម្លៃនៃកាសែតអាស្រ័យលើប្រវែងរបស់វា។

កាសែតកីឡារឹងមាននៅក្នុងប្រវែងដូចខាងក្រោម: 10 យ៉ាត (9.1 ម៉ែត្រ); 10 ម៉ែត្រ; 12.5 យ៉ាត (11.4 ម៉ែត្រ); 15 យ៉ាត (13.7 ម៉ែត្រ) ។

ទំហំកាសែតរឹងដែលប្រើច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញ (វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកម៉ាស្សា) គឺទំហំ 15 យ៉ាត។ ប្រវែងនេះគឺងាយស្រួល ហើយអាចឱ្យអត្តពលិកម្នាក់ត្រូវបានបិទភ្ជាប់ជាមួយនឹងរមូរពីរ (ខ្សែកជើង)។

ប្រវែង 12.5 យ៉ាត (11.4 ម៉ែត្រ) ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីទំហំមុន (ភាពខុសគ្នា 2.3 ម៉ែត្រ) ប៉ុន្តែយ៉ាងសំខាន់ (រហូតដល់ 17%) កាត់បន្ថយការចំណាយលើការទិញកញ្ចប់មួយក្រុម (ប្រអប់)។ ដោយ​មាន​បទ​ពិសោធ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​វាយ​ឬ​វាយ​អត្តពលិក​ដែល​មាន​ជើង​តូច អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ដោយ​ប្រវែង​នេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការសន្សំការចំណាយជាក់ស្តែង ដែលនឹងមិននាំឱ្យហួសហេតុនោះទេ។

ប្រវែង 10 ម៉ែត្រ និង 10 យ៉ាត (9.1 ម៉ែត្រ) គឺមួយភាគបី (!) ខ្លីជាងទំហំស្តង់ដារ 15 យ៉ាត។ ទំហំនេះត្រូវបានចេញផ្សាយជាធម្មតាសម្រាប់ការលក់រាយ។ វិមាត្រជិត 10 ម៉ែត្រមិនងាយស្រួលសម្រាប់ការចុចល្បឿនលឿនទេ - រមៀលបានបញ្ចប់ភ្លាមៗហើយនៅពេលមិនសមរម្យបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅភាគខាងលិច មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសប្រវែងនេះ ពីព្រោះនៅអឺរ៉ុប និងជាពិសេសនៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ ពួកគេចូលចិត្តភាពស្អិតខ្លាំងពេក ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការបន្ធូរបន្ថយ។

សម្រាប់​ជា​ឯកសារយោង:

ប្រសិនបើមាន 32 វិល 15 យ៉ាតក្នុងប្រអប់មួយ នោះអ្នកមានកាសែត 480 យ៉ាតក្នុងប្រអប់មួយ។ នេះស្មើនឹង 438.4 ម៉ែត្រ។ នៅពេលអ្នកទិញប្រអប់ 32 វិល 10 យ៉ាត អ្នកទិញត្រឹមតែ 320 យ៉ាត (291.2 ម៉ែត្រ)។ ដូចគ្នាដែរចំពោះទំហំផ្សេងទៀត។

យកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានេះហើយប្រៀបធៀបតម្លៃសម្រាប់កាសែត "ខ្លី" ជាមួយនឹងតម្លៃសម្រាប់ "វែង" មួយ។ តម្លៃគួរតែសមាមាត្រ។

កាសែត Elastic ក៏មាននៅក្នុងប្រវែងផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ តាមក្បួនទាំងនេះគឺ 5 យ៉ាត (4.5 ម៉ែត្រ) និង 7.5 យ៉ាត (6.9 ម៉ែត្រ) ។ ពិត មានករណីលើកលែង - ឧទាហរណ៍ teips 3 yards (2.7 m) longs ។

សូមប្រយ័ត្ន ហើយពិចារណាប្រវែងនៃកាសែតនៅក្នុងក្រឡុក!

1. កាលបរិច្ឆេទផលិត និងលក្ខខណ្ឌផ្ទុក។

កាលបរិច្ឆេទនៃការផលិតកាសែតមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អាយុកាលធ្នើនៃកាសែតកីឡាគឺ 2-3 ឆ្នាំ។

វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើកាសែតដែលផុតកំណត់ - រមៀលទាំងនេះអាចត្រូវបានបិទយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាំងពីដំបូងមក កាវអាចផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាកាន់តែអាក្រក់ ហើយលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូន និងរក្សាទុកកាសែតកីឡាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ ទឹកខ្មេះស្ងួត កក ឬសើមមិនអាចប្រើបាន។ មានតែអ្នកនាំចូលធំ ៗ ដែលមានឃ្លាំងបំពាក់យ៉ាងល្អជាមួយសំណើមនិងសីតុណ្ហភាពថេរនៅពេលការចោលរបស់ពួកគេអាចផ្តល់លក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូននិងការផ្ទុក teip ។

តែងតែមានការចាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងកាលបរិច្ឆេទនៃការផលិតនិងលក្ខខណ្ឌនៃការផ្ទុកនៃកាសែតមុនពេលទិញ!

ទិញ teip -

មានច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ ការបិទភ្ជាប់ kinesio ខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំហំ ពណ៌ និងសម្ភារៈដែលពួកវាត្រូវបានផលិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាអាស្រ័យលើលក្ខណៈ, កាសែត kinesio មួយឬប្រភេទផ្សេងទៀតមានលក្ខណៈនិងវិសាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយយ៉ាងលម្អិតអំពីប្រភេទ teips នីមួយៗ និងប្រភេទនៃការរងរបួស ដែលពួកវាត្រូវបានប្រើ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលជ្រើសរើស teips រួមមាន:

ទំហំកាសែត Kinesio

អាស្រ័យលើទំហំរមៀល (ទទឹងរមៀល / ប្រវែងវិល) ខ្សែអាត់ kinesio ទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

• (ទទឹងរមៀល 5 សង់ទីម៉ែត្រ, ប្រវែងរមៀល 5 ម៉ែត្រ) - ទំហំធម្មតាបំផុត (ស្តង់ដារ) នៃកាសែត kinesio ប្រើដោយអត្តពលិកនិង traumatologist ក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានរបួសនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ប្រភេទសំខាន់ៗនៃរោគសាស្ត្រដែលខ្សែអាត់បែបនេះត្រូវបានអនុវត្តរួមមាន: ការឈឺចាប់នៅកនិងខ្សែក្រវាត់ស្មា, ឈឺខ្នងនិងផ្នែកខាងក្រោម, រមួលនៃចុងទាប, "កែងដៃកីឡាវាយកូនបាល់" និងផ្សេងៗទៀត។ តាមរយៈការទិញកាសែត kinesio រមៀលស្តង់ដារ អ្នកអាចកាត់បន្ទះនៃប្រវែងដែលអ្នកត្រូវការពីរមៀល អាស្រ័យលើតំបន់ដែលកម្មវិធីនឹងត្រូវបានបិទភ្ជាប់។ ជាធម្មតា រមៀលស្តង់ដារមួយ 5 ម៉ែត្រគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កម្មវិធីជាច្រើន;
• រមៀល 5 សង់ទីម៉ែត្រ * 3 ម៉ែត្រ- ខុសគ្នាពីខ្សែអាត់ kinesio ស្តង់ដារដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ មានតែនៅក្នុងប្រវែងវិលខ្លីជាងដែលមាន 3 ម៉ែត្រ និងតម្លៃទាបជាងក្នុងមួយកាសែត។ ស៊េរីនៃខ្សែអាត់នេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលចង់សាកល្បងវិធីថតជាលើកដំបូង។ ប្រវែងវិលបីម៉ែត្រគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តកម្មវិធីមូលដ្ឋានជាច្រើន (ជង្គង់ កជើង ខ្នង ស្មា ជាដើម);
• រមៀល 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ * 5 ម៉ែត្រ- ខ្សែអាត់ kinesio បែបនេះនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប៉ះផ្នែកតូចចង្អៀតនៃរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ phalanges នៃម្រាមដៃ) ឬសម្រាប់ការ taping kinesio របស់កុមារ។
• - ទទឹង (7.5 សង់ទីម៉ែត្រ) នៃកាសែតនេះគឺល្អសម្រាប់អនុវត្តទៅកន្លែងរបួសធំ (ធំទូលាយ) នៃរាងកាយ ក៏ដូចជាសម្រាប់ការបិទភ្ជាប់ជាមួយ lymphedema និងហើមនៃសន្លាក់ជង្គង់។ លើសពីនេះទៀតកាសែតនៃទំហំនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការវះកាត់ប្លាស្ទិចដើម្បីលុបបំបាត់ការហើមបន្ទាប់ពីការវះកាត់;
• រមៀល 10 សង់ទីម៉ែត្រ * 5 ម៉ែត្រ- ដូចប្រភេទមុនដែរ teips នៃទំហំនេះត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់អនុវត្តទៅតំបន់ធំទូលាយនៃរាងកាយ ឬសម្រាប់ការបង្ហូរ lymphatic;
• រមៀល 5ម*32ម- teips បែបនេះគឺជាប្រភេទនៃកាសែតស្តង់ដារដែលមានភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាប្រវែងរបស់ពួកគេគឺវែងជាងប្រាំមួយដង។ តាមក្បួនមួយ រមៀលសន្សំសំចៃបែបនេះ (ដែលនីមួយៗគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កម្មវិធីច្រើនជាង 120) ត្រូវបានទិញដោយអត្តពលិកអាជីព ឬវេជ្ជបណ្ឌិតដែលតែងតែងាកទៅរកនីតិវិធីបិទភ្ជាប់។
• - វិសាលភាពនៃខ្សែអាត់បែបនេះគឺដូចគ្នាទៅនឹងខ្សែអាត់ kinesio ស្តង់ដារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាកាន់តែងាយស្រួលប្រើ ដោយសារការវិលនីមួយៗមានបន្ទះចំនួនម្ភៃ កាត់ជាមុន ដែលមានប្រវែង 25 សង់ទីម៉ែត្រ និងទទឹងខុសៗគ្នា (5 សង់ទីម៉ែត្រ 7.5 សង់ទីម៉ែត្រ ឬ 10 សង់ទីម៉ែត្រ)។ នៅពេលកាត់កាសែត អ្នកមិនត្រូវការកន្ត្រៃទេ ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃកាសែតប្រភេទនេះ។ គុណវិបត្តិនៃប្រភេទខ្សែអាត់ kinesio នេះរួមមានការពិតដែលថា អាស្រ័យលើតំបន់បញ្ហាដែលកម្មវិធីត្រូវបានអនុវត្ត ខ្សែអាត់ទាំងនេះប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយអ្នកនៅតែត្រូវកាត់កម្មវិធីចាំបាច់ពីរមៀលស្តង់ដារ។

បន្ថែមពីលើទំហំ ខ្សែអាត់ kinesio មានពណ៌ខុសៗគ្នា ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅពេលជ្រើសរើសកាសែត។

ក្រុមហ៊ុនផលិត (ប្រទេសផលិត) នៃកាសែត kinesio

នៅពេលនេះមានម៉ាក kinesio ម៉ាកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នានៅលើទីផ្សាររុស្ស៊ី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាអកុសល មិនមែនពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានគុណភាពខ្ពស់ និងបំពេញតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ការបត់បែន និងការពង្រីកនោះទេ។ ម៉ាកភាគច្រើននៃកាសែត kinesio រួមទាំងកាសែតដែលប្រកាសថាជាកាសែត kinesio ពីប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ ហូឡង់ សហរដ្ឋអាមេរិក ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសចិន ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃកប្បាស និងផលិតផល adhesive ។ ដោយសារតែគុណភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃ kinesio tape adhesive ដែលផលិតនៅក្នុងប្រទេសចិន ខ្សែអាត់បែបនេះជាប់នឹងស្បែកកាន់តែអាក្រក់ របកចេញលឿនជាងមុន និងអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ដូច្នេះនៅពេលទិញ kinesio taping វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ប្រទេសផលិត ហើយអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអាសយដ្ឋានផលិតកម្មដែលមានបង្ហាញនៅលើប្រអប់កាសែត ដើម្បីកុំឱ្យទិញផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប ហើយកុំខកចិត្តចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេស kinesio taping ។ . ខ្សែអាត់ kinesio គុណភាពខ្ពស់បំផុត យោងទៅតាមការពិនិត្យ និងការសិក្សាគ្លីនិករបស់អ្នកឯកទេស ដែលបំពេញតាមតម្រូវការចាំបាច់ទាំងអស់ បច្ចុប្បន្នត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េ និងជប៉ុន ដោយសារតែប្រទេសទាំងនេះមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការជ្រើសរើសសម្ភារៈ និងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការផលិត។ . ខ្សែអាត់ Kinesio BBTape (Bio Balance Tape) ត្រូវបានផលិតនៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងតាមស្តង់ដារគុណភាពខ្ពស់បំផុត និងជាខ្សែអាត់ kinesio ផ្លូវការតែមួយគត់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសមាគមវេជ្ជសាស្រ្ដកូរ៉េ Balance Taping ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្សែអាត់ kinesio ពិសេសទាំងនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកឯកទេសថាជាខ្សែអាត់ដ៏ល្អបំផុតមួយនៅលើទីផ្សារពិភពលោក។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ខ្សែអាត់ BBTape kinesio ត្រូវបានបង្ហាញជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនទាំងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី (សូមមើលអត្ថបទ បទពិសោធន៍នៃការប្រើប្រាស់ kinesio tapes BBTape ក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ) និងជុំវិញពិភពលោក។

ពណ៌កាសែត kinesio

ការចាត់ថ្នាក់ម៉ាក BBTape គឺធំជាងគេនៅលើពិភពលោក ហើយរួមបញ្ចូលខ្សែអាត់ kinesio ជាដប់ពីរពណ៌ផ្សេងគ្នា ក៏ដូចជាបណ្តុំនៃខ្សែអាត់ចំនួនដប់ប្រាំបីនៅក្នុងអ្នករចនា និងពណ៌កុមារ។ ចូរប្រឈមមុខនឹងវា ពណ៌នៃកាសែតមិនប៉ះពាល់ដល់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាទេប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលសរីរវិទ្យាជាក់លាក់លើអ្នកជំងឺ:

• ត្នោត- សំដៅលើពណ៌អព្យាក្រឹត;
• ខៀវ- មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើអ្នកជំងឺ;
• ពណ៌ផ្កាឈូក- បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន;
• លឿង- លើកកម្ពស់តុល្យភាពផ្លូវចិត្តនិងភាពសុខដុម;
• ទឹកក្រូចឆ្វេង- មានប្រសិទ្ធិភាពរំញោច;
• ខ្មៅ- ពណ៌នៃបុគ្គល;
• បៃតង- រូបរាងអព្យាក្រឹត, មិនរមាស់;
• ក្រហម- ជំរុញទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្រៅពីពណ៌ធម្មតា BBTape ផលិត ដែល​មាន​ការ​រចនា​បែប​ទំនើប​ល្អ​សម្រាប់​កុមារ ហើយ​នឹង​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​អ្នក​ដទៃ​មក​កាន់​អ្នក​យ៉ាង​ច្បាស់។

ទោះបីជាមានការមន្ទិលសង្ស័យពីមនុស្សភាគច្រើនចំពោះវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលដោយពណ៌ក៏ដោយ ក៏គ្រូពេទ្យនៅតែមានទំនោរជឿថាពណ៌នៃកាសែតដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជាសះស្បើយរបស់អ្នកជំងឺ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រវត្តិផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។

សម្ភារៈកាសែត Kinesio

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈខាងលើ ខ្សែអាត់ kinesio ក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងវត្ថុធាតុដើមដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលពួកគេត្រូវបានផលិត។ ដូច្នេះមានប្រភេទកាសែត kinesio ដូចខាងក្រោម៖

1. - ប្រភេទមូលដ្ឋាននៃខ្សែអាត់ kinesio ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជិតស្និទ្ធនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនិងភាពបត់បែននៃស្បែកមនុស្សហើយមិនបណ្តាលឱ្យរលាក។ ខ្សែអាត់បែបនេះគឺកប្បាស 100% ស្រោបដោយសារធាតុស្អិត acrylic hypoallergenic ពិសេស លក្ខណៈសម្បត្តិត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង (ឧទាហរណ៍នៅពេលជូតកាសែតដោយដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអនុវត្តកម្មវិធី ឬអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់);
2. កាសែតនីឡុង kinesio- ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតនៃការបត់បែនកើនឡើងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងខ្សែអាត់ស្តង់ដារដែលធ្វើឱ្យពួកវាមិនអាចខ្វះបានក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការហ្វឹកហាត់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាពិសេស (ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បន្ទុកធ្ងន់)។ ភាពប្លែកនៃខ្សែអាត់ kinesio បែបនេះគឺថានៅពេលដែលលាតសន្ធឹង ពួកវាសន្សំថាមពល និងបញ្ចេញ (ដោយផ្ទាល់) វានៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាក ដែលរួមចំណែកដល់លំហូរនៃអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែប្រសើរឡើងទៅកាន់ជាលិកាសាច់ដុំ។ ខ្សែអាត់ Nylon kinesio មិនដូចខ្សែអាត់កប្បាសអាចលាតសន្ធឹងមិនត្រឹមតែប្រវែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទឹងផងដែរដែលធ្វើឱ្យពួកវាមិនអាចខ្វះបានក្នុងជំងឺគ្លីនិកជាច្រើននិងការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។
3. កាសែត kinesio សំយោគ (ធ្វើពី rayon)- ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយសម្ភារៈស្តើងជាង និងប្រើប្រាស់បានយូរជាងមុន ដែលធានានូវភាពកក់ក្តៅនៃកំដៅដល់ស្បែក និងបង្កើនពេលវេលាពាក់។ មានខ្យល់ចេញចូលយ៉ាងពេញលេញ ធន់នឹងសំណើម និងមានភាពរលោង រីករាយចំពោះផ្ទៃប៉ះជាមួយនឹងពន្លឺចែងចាំងបន្តិច។ ល្អឥតខ្ចោះបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ដោយសារតែ។ ល្អបំផុតសម្រាប់ការថតតំបន់រសើប (មុខ, ក, ទ្រូង) និងក្នុងពេទ្យកុមារនៅពេលប៉ះកុមារ។
4. - មានភាពធន់នឹងទឹកល្អ ដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេពេញនិយមក្នុងចំណោមអត្តពលិកដែលចូលរួមក្នុងកីឡាទឹក ក៏ដូចជានៅពេលដែលប៉ះតំបន់រាងកាយជាមួយនឹងការកើនឡើងបែកញើស។
5. កាសែត kinesio ជាមួយកាវទន់- ល្អបំផុតសម្រាប់ការបិទភ្ជាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដែលខ្សែអាត់ kinesio ស្តង់ដារមិនសមស្រប កុមារ មនុស្សចាស់ ក៏ដូចជាសម្រាប់ប្រើក្នុងផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងកុមារ។
6. - ខ្សែអាត់ kinesio កប្បាសជាមួយថ្នាំលាប fluorescent សុវត្ថិភាព អនុវត្តទៅលើផ្ទៃនៃកាសែត។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាចម្បងដោយអត្តពលិក និងមនុស្សសាមញ្ញនៅពេលលេងកីឡាក្នុងទីងងឹត ដូចជាការរត់នៅតំបន់បើកចំហ ជិះស្គី ជិះកង់ជាដើម។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញពីភាពខុសគ្នានៃទំហំ ពណ៌ និងសម្ភារៈជាច្រើនដែលកាសែត kinesio ត្រូវបានផលិត អ្នកគ្រប់គ្នានឹងអាចជ្រើសរើសបានយ៉ាងពិតប្រាកដនូវម៉ូដែលដែលត្រូវការក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលរាយបញ្ជីប្រភេទ kinesio taping វាចាំបាច់ត្រូវរំលេចដោយឡែកពីគ្នានូវប្រភេទកាសែតមួយទៀត ដែលបង្កើតឡើងដោយសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រកូរ៉េនៃ Balancing Taping (Korea Balance Taping Medical Association) នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង ហើយទទួលបានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេស kinesio taping ។ នៅជុំវិញពិភពលោក - ផ្ទាំងរូបភាព។

© tutye - stock.adobe.com

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីឧបករណ៍កីឡាដែលបានមកជំនួសបង់រុំយឺតចាស់គឺកាសែត teip ។ តើ​វា​ជា​អ្វី ហើយ​តើ​អត្តពលិក​សម័យ​ទំនើប​ត្រូវ​ការ​វា​ទាល់​តែ​សោះ តើ​វា​ជា​អ្វី និង​ប្រើ​សម្រាប់​អ្វី? មែនហើយ ប្រហែលជាយើងនឹងផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរសំខាន់បំផុត៖ តើកាសែត kinesio ពិតជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ឬគ្រាន់តែជាក្រណាត់ដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយ?

តើពួកគេសម្រាប់អ្វី?

ដូច្នេះកាសែត teip គឺនៅឆ្ងាយពីការច្នៃប្រឌិត។ ជាលើកដំបូងដែលពួកគេត្រូវបានគេនិយាយអំពីឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សាសន្លាក់ជិតមួយសតវត្សមុន។ មានតែពេលនោះទេវាគឺជាបង់រុំយឺតសាមញ្ញបំផុត។ វាត្រូវបានគេប្រើទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីការរងរបួស វាអាចជួយជួសជុលសន្លាក់សម្រាប់ពេលវេលានៃការបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងនៅក្នុងផ្នែកដែលផ្លាស់ទីនៃរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់មកអត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុង។ ដោយមើលឃើញពីអ្វីដែលវាចាប់ផ្តើមវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ ឈានដល់ទម្រង់ និងប្រភេទទំនើប។

ចំពោះ នេះ​គឺជា​វិធី​ការពារ និង​ព្យាបាល​របួស​សន្លាក់ សរសៃចង និង​សរសៃពួរ ដែល​មាន​ក្នុង​ការ​ជួសជុល​តំបន់​ដែលមាន​បញ្ហា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ kinesio taping មិនដាក់កម្រិតលើការចល័តនៃសន្លាក់ និងជាលិកាដែលនៅជិតគ្នាខ្លាំងនោះទេ ដែលសម្គាល់វាពីកាសែតធម្មតា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវិធីសាស្រ្តនេះបានរីករាលដាលនៅក្នុង crossfit ដោយសារតែការរក្សាការចល័តរួមខណៈពេលដែលជួសជុលសន្លាក់។




ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការកាសែត teip នៅក្នុងកីឡា:

1. ជួសជុលសន្លាក់ជង្គង់មុនពេលអង្គុយ។ មិនដូចប្រភេទផ្សេងទៀតទេ វាមិនមែនជាឧបករណ៍កីឡាទេ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការប្រកួតមួយចំនួន។
2. កាត់បន្ថយរបួសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
3. សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តសូម្បីតែជាមួយនឹងការរងរបួសសន្លាក់ (ដែលជាការពិតណាស់មិនត្រូវបានណែនាំទេ) ។
4. អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការកកិតដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងសន្លាក់នៅពេលធ្វើការជាមួយទម្ងន់ធំ។
5. កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់។
6. កាត់​បន្ថយ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​ជាប់​គាំង​នៃ​សន្លាក់ និង​របួស​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ទិដ្ឋភាព​នេះ។

តាមធម្មជាតិ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកាសែត teip ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងគ្នា។ របៀបប្រើ teip ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមួយណាត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់គោលបំណងរបស់អ្នក? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាសម្រាប់អ្នក ថាតើអ្នកត្រូវការការការពារ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការព្យាបាល៖

1. សម្រាប់ការការពារ កាសែតបុរាណគឺសមរម្យ។
2. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការហ្វឹកហាត់ អ្នកត្រូវការកាសែតបង្កើនភាពរឹង។
3. សម្រាប់ការព្យាបាលខណៈពេលដែលរក្សាភាពចល័ត ដំណោះស្រាយដ៏ល្អគឺកាសែតរាវ ដែលជាធម្មតាមានថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់បន្ថែម។

សំខាន់! ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ដែលបានអះអាងទាំងអស់ និងការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនក៏ដោយ ការថតមិនមានមូលដ្ឋានភស្តុតាងសំខាន់ៗណាមួយឡើយ។ ការសិក្សាឯករាជ្យជាច្រើនបង្ហាញថាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់ ឬថាឥទ្ធិពលគឺតូចណាស់ដែលវាមិនអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានតម្លៃគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើសារពើភ័ណ្ឌនេះ។

របៀបដាក់ពាក្យ?

នៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្មុគស្មាញបន្តិច។ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃកាសែត teip វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ និងការដកយកចេញអាចខុសគ្នា។ ចូរយើងពិចារណាពីរបៀបកាវបិទកាសែតនៃការរចនាបុរាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖

1. ដំបូងអ្នកត្រូវជួសជុលសន្លាក់នៅក្នុងទីតាំងមួយដែលនឹងរឹតបន្តឹងចលនាតិចបំផុត។
2. បន្ទាប់មកទៀត ចាប់ផ្តើមដកខ្សែអាត់ចេញ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នកាវបិទគែមរបស់វាពីផ្នែកថេរនៃសន្លាក់។
3. យើងរុំសន្លាក់យ៉ាងតឹងតាមរបៀបដើម្បីបង្កើតភាពតានតឹងជួសជុល។
4. កាត់ខ្សែអាត់ដែលនៅសល់។

មានកាសែត teip រាវ - តើវាជាអ្វី? សមាសធាតុប៉ូលីម័រ ដូចគ្នាបទាំងស្រុងទៅនឹងកាសែតបុរាណ។ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាវារឹងតែបន្ទាប់ពីត្រូវបានកត់សុីនៅក្នុងខ្យល់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងដែលពិបាកទៅដល់ឧទាហរណ៍ការប្រើវាសម្រាប់ជើងបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងខ្លាំងសម្រាប់ជើង។

© Andrey Popov - stock.adobe.com

គន្លឹះល្អបំផុតសម្រាប់កីឡា

ដោយពិចារណាលើកាសែតកីឡាក្នុងកីឡា អ្នកត្រូវយល់ថាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលទាំងនេះ ក្លែងក្លាយមួយចំនួនធំ ឬផលិតផលធម្មតាដែលមានគុណភាពមិនគ្រប់គ្រាន់បានលេចឡើង ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដែលល្អបំផុត ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ ពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវដឹងថាតើការប្រើប្រាស់ខ្សែអាត់បែបនេះសម្រាប់សាច់ដុំដោយសហព័ន្ធក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតប្រជែងគឺជាការចាំបាច់។

គំរូ	ប្រភេទកាសែត	ភាព​ងាយ​ស្រួល​ខ្យល់	ជួយជាមួយលំហាត់	ជួសជុល	ដង់ស៊ីតេ	តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយសហព័ន្ធ	ពាក់ផាសុកភាព	សរុប​ពិន្ទុ
សត្វស្វា	បុរាណ stretchy	ល្អឥតខ្ចោះ			ធន់នឹងទឹកភ្នែក		ល្អ	៧ ក្នុងចំណោម ១០
ប៊ីប៊ីថេប	បុរាណ stretchy	អាក្រក់	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ធន់នឹងទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	មធ្យម	3 ក្នុងចំណោម 10
កាសែតឆ្លងកាត់	បុរាណ stretchy	ល្អឥតខ្ចោះ	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។		ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	ល្អ	6 ក្នុងចំណោម 10
អេផូសរ៉ាយ៉ុន	រាវ	—	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ដង់ស៊ីតេទាប - មិនធន់នឹងការបង្ហូរទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។		៨ ក្នុងចំណោម ១០
កាសែត Epos	បុរាណ stretchy	ល្អឥតខ្ចោះ	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ធន់នឹងទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	ល្អ	៨ ក្នុងចំណោម ១០
កាសែត Epos សម្រាប់ WK	រឹង inelastic	អាក្រក់			ដង់ស៊ីតេទាប - មិនធន់នឹងការបង្ហូរទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	មិនមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពី 10 នាទីនៃការពាក់	៤ ក្នុងចំណោម ១០
គីណេស៊ីយ៉ូ	រឹង inelastic	ល្អឥតខ្ចោះ	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ធន់នឹងទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	ល្អ	៥ ក្នុងចំណោម ១០
កាសែតបុរាណ Kinesio	រឹង inelastic	អាក្រក់	ជួយក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ ធ្វើការជាកាសែតជួសជុល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះទម្ងន់បន្ថែម 5-10 គីឡូក្រាមទៅរបារ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ដង់ស៊ីតេទាប - មិនធន់នឹងការបង្ហូរទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	មធ្យម	៨ ក្នុងចំណោម ១០
កាសែតរឹង Kinesio	រឹង inelastic	អាក្រក់	ជួយក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ ធ្វើការជាកាសែតជួសជុល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះទម្ងន់បន្ថែម 5-10 គីឡូក្រាមទៅរបារ។	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ធន់នឹងទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	មធ្យម	6 ក្នុងចំណោម 10
Medisport	បុរាណ stretchy	ល្អឥតខ្ចោះ	មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់	មិនជួសជុលសន្លាក់ទេគ្រាន់តែរុំវាថ្នមៗ។ មិនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសនៅពេលអនុវត្ត crossfit complexes ។	ធន់នឹងទឹកភ្នែក	ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសហព័ន្ធព្រោះវាកាត់បន្ថយការផ្ទុកហើយតាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកទម្ងន់បន្ថែមទៀតលើគ្រាប់។	ល្អ	៩ ក្នុងចំណោម ១០
កាសែត Medisport បុរាណ	រាវ	—	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	ជួសជុលសន្លាក់។ វាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ មានបំណងសម្រាប់ការព្យាបាលការស្តារនីតិសម្បទា កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។	ដង់ស៊ីតេទាប - មិនធន់នឹងការបង្ហូរទឹកភ្នែក		មិនមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពី 10 នាទីនៃការពាក់	៩ ក្នុងចំណោម ១០
កាសែតលើកទម្ងន់	រាវ	—	វា​មិន​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទេ វា​គ្រាន់តែ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ករណី​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណោះ​ពេល​ឡើង​ទម្ងន់​ធ្ងន់ ។	ជួសជុលសន្លាក់។ វាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ មានបំណងសម្រាប់ការព្យាបាលការស្តារនីតិសម្បទា កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។	ដង់ស៊ីតេទាប - មិនធន់នឹងការបង្ហូរទឹកភ្នែក	អនុញ្ញាតដោយសហព័ន្ធ ដោយសារផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់របស់វា។	មិនមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពី 10 នាទីនៃការពាក់	10 នៃ 10

កាសែតនិងការព្យាបាល

ការប្រើប្រាស់គឺជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យព្យាបាលគ្រប់ប្រភេទនៃលក្ខខណ្ឌព្យាបាលដូចជា orthopedic, សរសៃប្រសាទ និងសូម្បីតែរោគសាស្ត្រស្វយ័តនៅក្នុងក្រុមអាយុ។ ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជួយឱ្យឈាមរត់ធម្មតា និងលំហូរឡាំហ្វាទិច មុខងារសាច់ដុំធម្មតា ការជួសជុលជាលិការ និងអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពរួមគ្នា។

បង់រុំបុរាណ និងខ្សែអាត់មានច្រើនដូចគ្នា។ កម្រាស់នៃកាសែតគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងអេពីដេមី។ ធាតុផ្សំនៃការរចនានេះមានគោលបំណងកាត់បន្ថយការរំខាននៃកាសែតដែលមាននៅលើស្បែកនៅពេលអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 10 នាទី ការទទួលស្គាល់ដោយដឹងខ្លួននៃកាសែតមានការថយចុះ ប៉ុន្តែការរួមចំណែកដល់រាងកាយ និងខួរក្បាលនៅតែបន្ត។

សរសៃនៃកាសែតយឺតកីឡាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលាតសន្ធឹងប្រវែងរហូតដល់ 40-60% ។ នេះគឺជាសមត្ថភាពលាតសន្ធឹងប្រហាក់ប្រហែលនៃស្បែកធម្មតានៅក្នុងតំបន់ដូចជាជង្គង់ ខ្នង និងជើង។

សារធាតុស្អិតអាគ្រីលីកដែលដំណើរការដោយកំដៅ ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងក្រណាត់ក្នុងទម្រង់រលកស្រដៀងនឹងស្នាមម្រាមដៃ។ ភាពធន់នឹងខ្យល់ និងសារធាតុស្អិត អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតដោយមិនរលាកស្បែក។ដូច​ជា​ស្បែក​, កាសែត​គឺ​ជា​ porous ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រណាត់ជ័រកប្បាសរលុង និងក្រដាស adhesive លំនាំរលកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការលួងលោមអ្នកជំងឺខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើម។ ឧបករណ៍ការពារមិនជ្រាបទឹកដែលបានអនុវត្តទៅលើសរសៃកប្បាសទប់ទល់នឹងការជ្រាបចូលសំណើម និងអនុញ្ញាតឱ្យ "ស្ងួតរហ័ស" ។ នេះធានាថាអ្នកជំងឺអាចទ្រាំទ្រនឹងអង្គធាតុរាវ និងញើសនៅលើផ្ទៃនៃកាសែត ហើយកាសែតនឹងនៅតែមានប្រសិទ្ធភាពរយៈពេល 3 ទៅ 5 ថ្ងៃ។

© Microgen - stock.adobe.com

លទ្ធផល

ហើយចុងក្រោយយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីជំនួសកាសែត teip? ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ បង់រុំយឺតគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នក ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងកាសែត teip បុរាណ។ លើសពីនេះទៀត វានឹងជួយសន្សំសំចៃមិនត្រឹមតែសន្លាក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសរសៃចងរបស់អ្នកទៀតផង។ វានឹងជួយសង្រ្គោះពួកគេពីការថយចុះកម្តៅឬការលាតសន្ធឹងដោយសារតែភាពតានតឹងកើនឡើង។

ហេតុផលតែមួយគត់ដែលក្រុមយឺតមិនតែងតែអាចអនុវត្តបានគឺដោយសារតែការរឹតបន្តឹងសហព័ន្ធ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នករឹតបន្តឹងសន្លាក់គន្លឹះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវកម្លាំងបន្ថែមនៅក្នុងលំហាត់តម្រង់ទិស។ សម្រាប់ crossfit បង់រុំយឺតគឺមិនសមរម្យទាល់តែសោះ ដោយសារតែវាកាត់បន្ថយការចល័ត។

ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 គ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគជនជាតិជប៉ុន Kenzo Kase បានកត់សម្គាល់ឃើញថា ឱសថព្យាបាលរោគ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ប៉ុន្តែលទ្ធផលរបស់វាគឺបណ្តោះអាសន្ន។ គាត់បានចាប់ផ្តើមស្វែងរកមធ្យោបាយដោះស្រាយតែមួយគត់ដែលនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយដៃ និងការម៉ាស្សា ហើយជួសជុលវាឱ្យបានយូរ។

ក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់ Kinesio បានចាប់យកការអភិវឌ្ឍន៍ផលិតផលបែបនេះ។ នៅឆ្នាំ 1979 កាសែត adhesive ពិសេស (កាសែត) ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសបានកើត ហៅថា kinesio tape ហើយវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើការជាមួយកាសែតបែបនេះគឺ kinesio taping ។ ពិភពលោកបានដឹងពីវានៅឆ្នាំ 1988 ក្នុងអំឡុងពេលកីឡាអូឡាំពិកនៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង។

ទោះបីជាការពិតដែលថាឥឡូវនេះបន្ថែមពីលើ teips នៃម៉ាក Kinesio ក៏មានផងដែរ ឈ្មោះ "kinesio teips" ដោយសារតែភាពសាមញ្ញនិងភាពសង្ខេបរបស់វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ឈ្មោះនៃ kinesiology teips ផ្សេងទៀត។

កាសែត kinesio ល្អបំផុតមានភាពបត់បែននៅក្នុងស្បែក មិនការពារញើសពីការហួតចេញពីផ្ទៃរបស់វា អនុញ្ញាតឱ្យវាដកដង្ហើម មានភាពធន់នឹងទឹក និងមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វានៅក្នុងវា ដោយហេតុនេះផ្តល់នូវការព្យាបាលពេញម៉ោង។ ផលប៉ះពាល់ជាច្រើនថ្ងៃ។

កាសែត Kinesio ជួយក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

1. ការការពារនិងការព្យាបាលរបួសកីឡា;
2. ប្រើក្នុងដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល និងក្នុងការប្រកួត។
3. ការព្យាបាលក្រោយការវះកាត់;
4. ការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
5. ការស្តារនីតិសម្បទានៅក្នុងកុមារ;
6. ការព្យាបាលនិងការកែតម្រូវនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
7. មានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវជ្រើសរើសកាសែត kinesio មួយណា និងកាសែត kinesio មួយណាល្អជាងក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ អ្នកត្រូវគិតគូរពីលក្ខណៈគុណភាពរបស់វា។

អាស្រ័យលើវត្ថុនៃឥទ្ធិពលមានៈ

អាស្រ័យលើរូបរាង teips ត្រូវបានលក់៖

• វិល;
• កាត់ច្រូត;
• កំណត់សម្រាប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

kinesiotape СureTape ឆ្ងាញ់ - សម្រាប់ប្រើក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រសោភ័ណភាព

ផលិតនៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង នៅរោងចក្រផ្ទាល់របស់យើង។

មាន 8 ពណ៌ ជួរទំហំអតិបរមា (1cm, 2.5cm, 5cm, 7.5cm - width, rolls of 5 and 31.5m, punch-tape for special fascial techniques)

គ្មានភាពល្អឥតខ្ចោះ ភាពស្លេកស្លាំងយោង (កប្បាសអេកូ កាវឆ្ងាញ់)

កាសែតលេខ 1 នៅក្នុងឱសថអ៊ឺរ៉ុបគុណភាពត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើសវនកម្ម TUV ឯករាជ្យ

មិនមានអារម្មណ៍ដោយអ្នកជំងឺនៅពេលពាក់ ស័ក្តិសមសម្រាប់ការថតតំបន់ណាមួយដែលឆ្ងាញ់បំផុត រួមទាំងការបិទភ្ជាប់ kinesio សោភ័ណភាពផងដែរ។

តម្លៃ 899 រូប្លិ៍។ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ក្រឡុក 5x5 - ប្រៀបធៀបទៅនឹងម៉ាកល្បីៗ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ CureTape លើសពីគុណភាពរបស់វាយ៉ាងខ្លាំង!