មិត្តនារីៗ ខ្ញុំនឹងចែករំលែករូបមន្ត...
ខ្ញុំមិនដែលទៅខាងក្រៅដោយគ្មានស្រទាប់គ្រឹះពីមុនមកទេ។
ខ្ញុំបានសាកល្បងរបាំងនេះ។ អស់បញ្ហា មុខក្រហម ខ្លាញ់ ស្នាមអុចខ្មៅ ផ្ទៃមុខបានប្រែជារលោង។ ឥឡូវនេះស្បែកគឺល្អឥតខ្ចោះសូម្បីតែពីចម្ងាយ ...
យ៉ាងម៉េច? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់! កក់រូបមន្ត! ;)
ហេតុផលផ្សេងៗប៉ះពាល់ដល់ការពិតដែលថាស្បែកនៃមុខអាចមើលទៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិនិងមានម្លប់ដែលមិនទាក់ទាញ។ នេះគឺជាការថែទាំមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នាង និងការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ ការបំពានទម្លាប់អាក្រក់ (ការជក់បារី កាហ្វេ និងគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក) របបអាហារមិនល្អ ឬជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
សូម្បីតែសម្បុរ, វិធីធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង
ទីមួយ វានឹងមិនអាចកែលម្អស្បែកមុខបានយ៉ាងខ្លាំងដោយគ្មានការសម្អាតស្បែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ហើយស្បែកនៃមុខត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកលាបគ្រឿងសម្អាងឬអត់នោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅផ្ទះក៏ដោយ ក៏យើងស្ថិតនៅក្នុងក្រុមនៃភាគល្អិតធូលីតូចៗជាច្រើន ដែលជាប់នៅលើស្បែករបស់យើងឥតឈប់ឈរ ដែលធ្វើឱ្យមានការបំពុល។ ប្រើ exfoliator ល្អម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ទីពីរ ស្បែកមុខត្រូវតែត្រូវបានបំប៉ននិងសំណើមជាប្រចាំ។ ហើយបើទោះបីជាឥឡូវនេះអ្នកពេញចិត្តទាំងស្រុងជាមួយនឹងរូបរាងរបស់អ្នកក៏ដោយ ចូរថែរក្សាអនាគត - ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យស្បែករលោងបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតជាមួយនឹងក្រែមផ្តល់សំណើមឬអាហារបំប៉នសមរម្យ។
ទីបី ពេលចេញទៅក្រៅ ត្រូវប្រើក្រែមដែលមានតម្រងកាំរស្មី UV ដែលមាន SPF ចាប់ពី 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ នៅពេលដែលពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេជ្រាបចូលដោយសេរីចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក ដែលជាកន្លែងផ្ទុកសារធាតុ melanin ចំណុចងងឹតជាធម្មតាលេចឡើងនៅលើស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
ដើម្បីកែតម្រូវស្ថានភាពនៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករលោងនោះរបាំងពិសេសដែលផលិតនៅផ្ទះនឹងជួយ។
គួរតែលាបម៉ាសដែលលាបលើផ្ទៃមុខមុនពេលចូលគេង ព្រោះកាំរស្មីព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្រោយ។
ដោយការអនុវត្តរបាំងមុខជាប្រចាំដើម្បីឱ្យស្បែកសម៉ត់រលោង យើងអាចការពារស្បែករបស់យើងយ៉ាងទុកចិត្ត។ របាំងបែបនេះគឺចាំបាច់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។
មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្បែកពេលយប់គឺ Badyaga ដែលជាម្សៅដែលមានលក់នៅគ្រប់ឱសថស្ថាន។
ម្សៅត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹករំពុះ ដើម្បីឱ្យជាប់លាប់នៃក្រែមជូរ ហើយលាបលើមុខដែលបានសម្អាតរយៈពេល 15 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីនេះ អារម្មណ៍ស្រៀវស្រើបត្រូវបានទទួល ពីព្រោះ capillaries ទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែសកម្ម ដែលជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃ microcirculation ឈាម។
ស្បែកមុខប្រែជាក្រហមក្នុងរយៈពេលខ្លី បន្ទាប់មកចំណុចដែលនៅទ្រឹងក៏រលាយ។
ជាលទ្ធផល ស្បែកមានភាពរាបស្មើ ស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយមុនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
បន្ទាប់ពីរបាំងមុខជាមួយ badyaga ក្រែមសំណើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តលើមុខ។
ពួកវាចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ សម្អាតវា និងការពារវាពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយក៏មានប្រសិទ្ធិភាពរបក និងលើកនៃរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើបន្លែ និងផ្លែឈើផងដែរ។
អ្នកគ្រាន់តែអាចជូតស្បែកមុខ និងកដោយត្រសក់កាត់។ ឬអ្នកអាចកិនត្រសក់នៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ ហើយលាយម្សៅលាយលទ្ធផលជាមួយនឹងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែមបំប៉នរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្បែកមុខមានជាតិខ្លាញ់ អ្នកអាចបន្ថែមជាតិអាល់កុល ឬវ៉ូដាកាបន្តិច។ ម៉ាសដែលបានរៀបចំត្រូវបានរុំដោយកន្សែងមារៈបង់រុំហើយលាបលើមុខរយៈពេល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
កិនស្លឹកស្ពៃពីរបីជាច្របល់ (ដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយ)។ បន្ថែមទឹកដោះគោឆៅ 2-3 ស្លាបព្រាបាយ ចូលក្នុងស្ពៃក្តោប ហើយលាបម៉ាសលើមុខរយៈពេល 10-15 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។
យើងជូតការ៉ុតនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ បន្ថែមពងមាន់ពាក់កណ្តាលមួយស្លាបព្រានៃ oatmeal និងទឹក lemon បន្តិចទៅវា។ យើងលាបលើមុខរយៈពេល 15-20 នាទី។ លាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។
ចាក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រាប់ពូជ flax ស្ងួតជាមួយពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃទឹករំពុះមួយគ្របដណ្តប់និងទុកសម្រាប់ 20 នាទី។ បន្ទាប់មកយកទឹកនេះទៅស្ងោរមួយស្លាបព្រាបាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ infusion ទាំងមូលនៃគ្រាប់ពូជ flax នឹងមិនចាំបាច់ប្រើ - វាចាំបាច់ដែលវាគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងតែ oatmeal នេះ។ យើងទុកស្នាមប្រេះឱ្យហើម ហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមក្តៅនៅលើមុខរយៈពេល ១៥-២០ នាទី បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ពួកវាធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកសបន្តិច របាំងធ្វើពីឈីក្រុម Fulham Cream sour ឬត្រសក់ស្រស់។ អ្នកគ្រាន់តែលាបផលិតផលទាំងនេះរយៈពេល ២០ នាទីលើផ្ទៃមុខ។
ដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលនៃភាពស្លេកស្លាំង អ្នកត្រូវដាក់កាហ្វេស្រស់ ឬការ៉ុតកិនលើវារយៈពេល ១៥ នាទី។
ផ្លែឪឡឹក ឬផ្លែឪឡឹក លាបលើមុខរយៈពេល 15-20 នាទី រយៈពេលមួយខែ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងផ្តល់ពណ៌រីករាយ និងសុខភាពល្អដល់ស្បែក។
របាំងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកដែលបាត់បង់ភាពស្រស់ថ្លា៖ លាយការ៉ុតកិនល្អិតចំនួន 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយស៊ុតលឿង 1 ស្លាបព្រាបាយ។ លីត្រ ដំឡូងមីដែលទើបធ្វើឡើងក្តៅមិនក្តៅ និងស្រាបៀរស្រាលមួយភាគបួនពែង។ យើងដាក់លើមុខរយៈពេល 15-20 នាទីហើយក៏លាងចេញជាមួយស្រាបៀរក្តៅ។
pulp នៃ peach ទុំ ឬ apricot គួរតែត្រូវបាន kneaded យ៉ាងហ្មត់ចត់, លាយជាមួយចំនួនតូចមួយនៃ oatmeal ហើយលាបក្នុងស្រទាប់សប្បុរសនៅលើមុខសម្រាប់ 15-20 នាទី។ របាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ ហើយជាមួយនឹងស្បែកស្ងួត អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រាទៀតទៅវា។
បំណែកនៃទឹកកកដែលបានមកពី decoctions នៃ calendula, chamomile, linden, sage, mint, yarrow និងខ្សែអក្សរឬល្បាយនៃឱសថទាំងនេះធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើងប្រសិនបើត្រដុសស្រាលជាមួយពួកគេនៅពេលព្រឹក។
ប្រភព
ការលាបម្សៅគឺជាជំហានចុងក្រោយក្នុងដំណើរការតុបតែងមុខ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាក់ភាពភ្លឺចែងចាំងហួសហេតុ ធ្វើឱ្យមុខភ្លឺជាងមុន និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមិនសូវកត់សម្គាល់។ មានគ្រឿងសម្អាងជាច្រើនប្រភេទ ដែលអាចមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យងងឹត ភ្លឺ ធ្វើឱ្យម៉ាត់ ឬផ្តល់ពន្លឺដល់សុខភាព។ ដើម្បីឱ្យមើលទៅមានភាពទាក់ទាញបំផុត ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបលាបម្សៅលើផ្ទៃមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឱ្យស្បែកមើលទៅស្រស់ថ្លាដូចធម្មជាតិពេញមួយថ្ងៃ។
រចនាសម្ព័ន្ធនៃម្សៅ, គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា។
ផលិតផលកែសម្ផស្សគឺជាម្សៅដ៏ល្អដែលមានធាតុផ្សំជាច្រើនប្រភេទ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេផលិតផលអាចប្រកាន់ខ្ជាប់បានយ៉ាងល្អទៅនឹងស្បែកដែលផ្តល់ឱ្យមុខនូវភាពរលោងនិងម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាត។
សមាសភាពនៃភ្នាក់ងារតុបតែង
សព្វថ្ងៃនេះ មូលដ្ឋាននៃការតុបតែងសម្រាប់ស្បែករួមមានសមាសធាតុរ៉ែ សារធាតុសំណើម ក្លិនក្រអូបផ្សេងៗ និងសារធាតុថែរក្សាដែលអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់ផលិតផល។ ម្សៅទំនើបជាធម្មតាមានសារធាតុដូចខាងក្រោមៈ
សមាសធាតុទាំងនេះផ្តល់ឱ្យគ្រឿងសំអាងតុបតែងនូវគុណភាពចាំបាច់ទាំងអស់ហើយមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។ ជាធម្មតា ក្រុមហ៊ុនផលិតនីមួយៗផលិតផលិតផលរបស់ខ្លួនដោយយោងទៅតាមសមាសភាពនីមួយៗរបស់វា ហើយដូច្នេះម្សៅអាចខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងភាពធន់ ភាពខុសគ្នានៃស្រមោល វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ និងតម្លៃ។
គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាង
ម្សៅគឺងាយស្រួលប្រើណាស់ ព្រោះក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ វាអាចផ្តល់ឱ្យមុខនូវម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងលាក់បាំងកំហុសតូចៗ។ លើសពីនេះទៀតវាមានសារធាតុពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុម្សៅមិនរលាយប៉ុន្តែដើម្បីតុបតែងស្បែកឱ្យបានយូរ។ ដូច្នេះ ឧបករណ៍នេះមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលកែសម្ផស្សទាំងអស់។
គុណសម្បត្តិចម្បងនៃការប្រើផលិតផលតុបតែងមានដូចខាងក្រោម:
ជាអកុសល ការតុបតែងគ្រឿងសំអាងក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនដែរ៖
ជាទូទៅផលិតផលតុបតែងមុខតែងតែជួយឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទិញផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ ហើយថែមទាំងដឹងពីរបៀបប្រើម្សៅផាត់មុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយជាលទ្ធផល អ្នកអាចទទួលបានស្បែកសស្អាត រលោង ភ្លឺចែងចាំង។
ប្រភេទនៃមធ្យោបាយ និងឧបករណ៍សម្រាប់កម្មវិធី
នៅលើការលក់មានជម្រើសដ៏ធំនៃគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ និងថវិកា។ ដោយហេតុនេះ អ្នកអាចស្វែងរកបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលនឹងផ្គូផ្គងនឹងប្រភេទនៃ epidermis និងជួយបង្កើតរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ។
ប្រភេទសំខាន់ៗនៃការតុបតែងមុខ
ដើម្បីកុំឱ្យមានកំហុសជាមួយនឹងជម្រើសនៃផលិតផលកែសម្ផស្ស អ្នកត្រូវមានគំនិតអំពីពូជ លក្ខណៈពិសេស និងច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ ម្សៅមានប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ
គុណភាពនៃម្សៅតែងតែអាស្រ័យលើសមាសភាពរបស់វា ដូច្នេះនៅពេលទិញ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសផលិតផលទាំងនោះដែលមិនមានសារធាតុបន្ថែមគីមី និងសារធាតុពណ៌ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ហើយអ្នកក៏គួរជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសម្លេងដែលសមរម្យនៃថ្នាំកូតតុបតែងដែលជាក់ស្តែងនឹងមិនខុសពីស្បែកសំខាន់នោះទេ។
ឧបករណ៍តុបតែងមុខ
ដើម្បីឱ្យមូលដ្ឋានគ្រឿងសំអាងគ្របដណ្តប់ស្បែកជាមួយនឹងស្រទាប់ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងសូម្បីតែវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីលាបម្សៅជាមួយឧបករណ៍ពិសេសដែលសមរម្យសម្រាប់នីតិវិធីនេះ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃឧបករណ៍។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមានសំណុំឧបករណ៍ផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការនៅពេលសម្តែងពេលថ្ងៃ ពេលល្ងាច ឬការតុបតែងខុសពីធម្មតា។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
បន្ទាប់ពីធ្វើការជាមួយឧបករណ៍ណាមួយ អ្នកត្រូវតែដាក់វាឱ្យជាប់ជានិច្ច - លាងសម្អាតវាឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅ និងសាប៊ូ បន្ទាប់មកស្ងួតវាឱ្យស្អាត រួចរក្សាទុកវារហូតដល់ការប្រើប្រាស់បន្ទាប់។
ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលកែសម្ផស្ស
ប្រាកដណាស់ ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់ឱ្យការតុបតែងខ្លួនមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ បញ្ជាក់ពីភាពថ្លៃថ្នូរ ធ្វើឱ្យនាងកាន់តែស្អាត និងក្មេងជាងវ័យ។ ប៉ុន្តែមូលដ្ឋាននៃរូបភាពដែលទទួលបានជោគជ័យគឺស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលអាចសម្រេចបានដោយមានជំនួយពីរបាំងមុខតុបតែងនិងកម្មវិធីដែលមានសមត្ថកិច្ចរបស់វា។
ដើម្បីរៀនពីរបៀបលាបម្សៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវសិក្សាការណែនាំរបស់វិចិត្រករតុបតែងមុខ៖
ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បានយ៉ាងងាយស្រួលរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវលាបផលិតផលច្រើនពេកហើយព្យាយាមចែកចាយវាឱ្យស្មើគ្នាលើផ្ទៃនៃស្បែក។
ការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ម្សៅ
ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាច្រើនមិនដឹងថាអាចលាបម្សៅដោយគ្មានមូលដ្ឋានបានទេ ដូច្នេះហើយត្រូវលាបតែបន្ទាប់ពីលាបម្សៅពណ៌សម្រាប់មុខ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្បែកស្អាតដោយធម្មជាតិ ស្រស់ និងមិនមានពិការភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះ សំណើម និងស្រទាប់ម្សៅពីរបីនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វា ដែលនឹងជួយបង្កើតសម្លេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងបញ្ជាក់ពីភាពស្រស់ស្អាតនៃមុខ។
គ្របដណ្តប់ស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងមធ្យោបាយតុបតែងនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដូចខាងក្រោម:
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងតុបតែងលម្អ អ្នកត្រូវអនុវត្តមូលនិធិយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយគិតគូរពីវាយនភាព និងគោលបំណងរបស់វា។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេការតុបតែងមុខនឹងមើលទៅពេញលេញហើយមុខនឹងភ្លឺដោយសុខភាពនិងសម្រស់។
អ្នកតំណាងម្នាក់នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ត្រូវតែស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនៃការលាបម្សៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, សូម្បីតែនិងស្បែកស្រស់ដែលទទួលបានដោយមានជំនួយពីការកែតម្រូវការតុបតែងនឹងតុបតែងស្ត្រីគ្រប់វ័យបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងនិងផ្តល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផាត់មុខ និងគ្រឹះឡើយ។
តើមូលដ្ឋានធ្វើអ្វី?
វាដោះស្រាយយ៉ាងហោចណាស់បីភារកិច្ច: ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក, ការពារវានិងជួសជុលការតុបតែងមុខ។ មូលដ្ឋានត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមគ្រឹះ; ប្រសិនបើវារាវ ដំបូងត្រូវស្ងួតលើស្បែក។
តើមូលដ្ឋានអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បិទរន្ធញើសធំ និងស្នាមជ្រួញ ចូរជ្រើសរើសមូលដ្ឋានស៊ីលីកុន។ ដើម្បីបំភ្លឺស្បែករិល - ឆ្លុះបញ្ចាំង។ ស្បែកកាន់តែស្រាល មូលដ្ឋានគួរតែស្រាលជាងមុន។ ប្រសិនបើស្បែកមានបញ្ហា ហើយអ្នកត្រូវការបិទបាំងស្នាមក្រហម និងខ្លាញ់ ចូរប្រើសារធាតុរ៉ែ។
ដោយមានឬគ្មានសម្លេង
បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាគ្រឹះ "រក្សា" ការតុបតែងមុខទាំងអស់វាក៏អាចផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញផងដែរ: ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើវីតាមីន C ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរូបមន្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសម្លេង?
កំហុសគឺសាកល្បងវានៅលើថ្ពាល់ឬកដៃ។ ការបុកពណ៌ត្រឹមត្រូវបំផុតផ្តល់នូវការធ្វើតេស្តនៅលើកញ្ចឹងក។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការអនុវត្តគ្រឹះរាវដោយប្រើជក់សំយោគ និងម្សៅក្រែមក្រាស់ - ជាមួយអេប៉ុង "ស៊ុត" ។
ប្រសិនបើស្បែកជាទូទៅមិនមានបញ្ហាទេ មូលដ្ឋាន និងសម្លេងខ្លួនឯងអាចត្រូវបានជំនួសដោយក្រែម BB
បន្ថែមភាពស្រស់
Concealer និង blush - នោះគឺជាអាថ៌កំបាំងទាំងស្រុងនៃរបៀបបិទបាំងសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងនៅលើមុខ។
ផ្កាឈូក
ល្អជាង... ពណ័ផ្កាឈូកដែលអាចប្រើបានច្រើនបំផុតគឺពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល។ វាសាកសមនឹងពណ៌ស្បែកណាមួយ ធ្វើឱ្យស្រស់ និងជាសះស្បើយ។ ពណ៌ "បរាជ័យ" បំផុតគឺសំរិទ្ធ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានដាក់ស្រមោលមិនល្អ អារម្មណ៍នៃថ្ពាល់ខួចត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយសូម្បីតែលាបស្មើៗគ្នា ស្បែកដែលមានសំរិទ្ធហាក់ដូចជាចាស់។
ភ្នែកគោ…
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើកំហុសទាំងពីរនេះទេ concealer នឹងនាំឱ្យស្បែកកាន់តែខិតទៅជិតឧត្តមគតិ។ ដំបូង - កុំអនុវត្តវាលើសពីការចាំបាច់។ នៅពេលដែលអ្នកមានគោលដៅ - ដើម្បីក្លែងបន្លំស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក សូមលាបតែ concealer លើវា មិនមែនជុំវិញត្របកភ្នែកខាងក្រោមទេ។ ហើយកំហុសទីពីរគឺការចាប់ផ្តើមតុបតែងមុខដោយប្រើ concealer ។ គាត់គឺជាប៉ះចុងក្រោយបន្ទាប់ពីការចាក់គ្រឹះនិង blush ។
យើងធ្វើគំរូរាងពងក្រពើនៃមុខ
ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខកាន់តែគួរឱ្យចងចាំអ្នកត្រូវលេងបន្តិចជាមួយពន្លឺ។
ការផាត់មុខគឺ...
ដូចគ្នានឹងការគូសវាស និងការឆ្លាក់។ ខ្លឹមសារនៃបច្ចេកទេសតុបតែងមុខនេះគឺដើម្បីបន្លិចឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងធ្វើឱ្យងងឹតតំបន់ "ពិសេស" នៃមុខ ហើយជាលទ្ធផល ធ្វើឱ្យលក្ខណៈពិសេសបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។
យើងលាក់ការលើស 
ជ្រើសរើស - ទាំងតម្រងរូបថតជាមធ្យោបាយកែតម្រូវភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ស្បែក ឬថ្នាំ primers។
បៃតង
មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម, សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងកន្ទួលនិងសម្រាប់ស្បែកងាយនឹង rosacea ។ ពណ៌បៃតងលាក់បាំងពណ៌ក្រហមណាមួយ។ ការព្រមានមួយ - ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបិទបាំងស្នាមមុន សូមប្រើវាយនភាពក្រាស់។
ផ្កាឈូក
ការកែស្រមោលពណ៌ផ្កាឈូក ដោះស្រាយបញ្ហានៃស្បែកពណ៌ប្រផេះ។ បន្ទាប់ពីពួកគេឥទ្ធិពលនៃស្បែកប៉សឺឡែនត្រូវបានបង្កើតឡើង។
គ្មានពណ៌
មិនដូចថ្នាំ primers ពណ៌ទេ primers អព្យាក្រឹតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពនៃស្បែក: mattify ឬឧទាហរណ៍ស្ងួតបន្តិចនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសរីកធំ។
សម្រាប់មុខគ្រប់ប្រភេទ 
ពន្លូតតូចចង្អៀត
អ្នកអាចពង្រីកមុខដោយមើលឃើញដោយធ្វើឲ្យសក់ងងឹតពីលើប្រាសាទ និងតំបន់ក្រោមប្រហោងនៃថ្ពាល់។
លាបម្សៅស្រាលនៅក្រោមភ្នែក និងកណ្តាលមុខ (ថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្កា)។
ការ៉េ
អ្នកអាចធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខទន់រលោងដោយធ្វើឱ្យសក់ខ្មៅនៅពីលើតំបន់ខាងមុខ និងខាងសាច់ឈាម និងតាមបណ្តោយព្រំដែនខាងក្រោមនៃមុខ រួមទាំងចង្កាផងដែរ។
កណ្តាលនៃមុខនិងផ្នែកខាងលើនៃថ្ពាល់ត្រូវបានបន្លិច។
រាងពងក្រពើ 
មុខបែបនេះត្រូវការការកែតម្រូវតិចតួចបំផុត។ ធ្វើឱ្យងងឹតតែប្រហោងនៅក្រោមថ្ពាល់ (វាងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ដោយការគូរថ្ពាល់) ។
ផ្តោតលើការបន្លិចថ្ងាស ថ្ពាល់ ច្រមុះ និងកណ្តាលចង្កា។
ជុំ
ដើម្បីបង្រួមមុខរាងមូល ធ្វើឱ្យតំបន់ចំហៀងងងឹតពីប្រាសាទទៅចង្កា។
កណ្តាលនៃថ្ងាស, ខាងក្រោយនៃច្រមុះ, តំបន់នៅក្រោមភ្នែកនិងពាក់កណ្តាលនៃចង្កា, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, ត្រូវបានភ្លឺ។
1 នៃ 7
មានន័យថា 4 ក្នុង 1 Le Privilège BASE TRAITANTE RIVOLI ។ តម្លៃតាមការស្នើសុំ។
Primer Infaillible "Smoothing" L'Oreal Paris ។ តម្លៃ RUB 500*
Primer Infaillible "Matifying" L'Oreal Paris ។ តម្លៃ RUB 500*
ជាការពិត អ្នកអាចបង្កើតស្បែកស្អាតដោយមិនបាច់ប្រើគ្រឹះ។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនដែលតែងតែដំណើរការដោយមិនខកខាន។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: គ្រឹះមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក - នេះគឺជាទេវកថាដ៏ធំមួយ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាការពារវាពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ ហើយជារឿយៗក៏មានសមាសធាតុថែរក្សាផងដែរ។ ពិតហើយ ក្មេងស្រីខ្លះមិនសប្បាយចិត្តជាមួយគាត់។
ការតុបតែងមុខមូលដ្ឋាន
ដើម្បីឱ្យ concealer និងម្សៅដាក់នៅលើស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងបង្កើតភាពរលោង ពួកគេត្រូវមានអ្វីមួយដើម្បី "ភ្ជាប់" ។ ផលិតផលដ៏ល្អដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានគ្រឿងសម្អាង។
ជ្រើសរើសមូលដ្ឋានដែលភ្លឺថ្លា ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត និងរន្ធញើសរួមតូច ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីស្បែកខ្លាញ់ច្រើនពេក។
ការកែតម្រូវតំបន់ជាក់លាក់
ប្រើ concealer ដើម្បីបិទបាំងរង្វង់ក្រោមភ្នែក ស្នាមមុន ឬពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា។ លាបវាលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយលាយថ្នមៗដោយប្រើម្រាមដៃ អេប៉ុង ឬជក់។
សូមចំណាំថា concealer ស្រាលជាងពណ៌ស្បែកធម្មជាតិរបស់អ្នកបន្តិច គឺល្អបំផុតសម្រាប់កែរង្វង់ក្រោមភ្នែក។ ហើយខាងក្រោមនេះជាចំណុចខ្វះខាតក្នុងទម្រង់នៃការឡើងក្រហម និងមុន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបិទបាំងជាមួយនឹង concealer ដែលនឹងបញ្ចូលគ្នាទាំងស្រុងជាមួយនឹងវា។
កុំខ្លាចក្រហាយ
លាបផ្លែប៉ោមលើថ្ពាល់របស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះកុំខ្លាចក្នុងការបង្កើតការសង្កត់សំឡេងពណ៌។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរមើលទៅដូចតុក្កតាសម្ងួតនោះទេ ប៉ុន្តែការផាត់មុខដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយបង្កើតស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយមិនចាំបាច់ប្រើគ្រឹះ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើស blush នៅក្នុងពណ៌ចម្រុះដូចគ្នាទៅនឹងក្រែមលាបមាត់ ឬ gloss របស់អ្នក។ នៅពេលមានការសង្ស័យ សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានជួរធម្មជាតិ - ពួកគេតែងតែសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
ឥទ្ធិពលនៃ "ស្បែកប៉សឺឡែន" - រលោងឥតខ្ចោះពណ៌សភ្លឺបន្តិចដោយពណ៌ផ្កាឈូក - គឺជាក្តីសុបិន្តរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ អ្នកអាចមើលឃើញឥទ្ធិពលនេះមិនត្រឹមតែនៅក្នុងគំនូរចាស់ៗប៉ុណ្ណោះទេ (ស្ត្រីដែលពណ៌នាក្នុងពួកគេសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលនៃស្បែកសដោយមានជំនួយពីម្សៅ, ពណ៌ក្រហមនិងពណ៌សនាំមុខ) ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងរូបថតទំនើបផងដែរ។
សម្ភារៈរបស់យើងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់របៀបធ្វើប៉សឺឡែនស្បែករបស់អ្នក: អ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ការនេះ របៀបថែទាំវា របៀបលាបពណ៌ ផលិតផលអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស។
ស្បែកប៉សឺឡែនគឺជាគុណលក្ខណៈនៃការបង្ហាញម៉ូដជាច្រើន។ ដោយសារមធ្យោបាយវាយនភាព និងសំនៀងស្រាល អ្នកតុបតែងមុខសម្រេចបាននូវភាពរលោង ពន្លឺ ស្បែកដែលមើលទៅដូចជាវាមិនមានគ្រឿងសម្អាងមួយក្រាមនៅលើវា។
ស្បែកប៉សឺឡែន៖ រូបរាងទំនើប និងបច្ចេកវិទ្យាថ្មី។
វិធីសាស្រ្តចុងក្រោយបំផុតក្នុងការថែទាំ និងការតុបតែងមុខរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្ត្រទន់ភ្លន់ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផល ផ្តល់សំណើម បូកនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម និងការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ក្រុមហ៊ុនផលិតរបស់ជប៉ុន និងកូរ៉េគឺនៅជួរមុខនៃគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អបំផុត។ Menard, Shiseido, Mishka គឺជាម៉ាកល្បីរបស់អាស៊ីដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវរូបមន្តប្រពៃណី និងវិធីសាស្រ្តបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ ក្រែម BB និង CC គឺជាចំណេះដឹងរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតភាគខាងកើត។ ផលិតផលបែបនេះមានមុខងារជាច្រើន រួមបញ្ចូលគ្នានូវសម្លេង ការថែទាំ ការការពារ។ ក្រែមជាច្រើនមិនត្រឹមតែមានតម្រង SPF ដ៏មានអានុភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកសផងដែរ ព្រោះស្បែករបស់ស្ត្រីអាស៊ីគួរតែស្លេកស្លាំង។
អ្នកអាចសម្រេចបាននូវស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត និងមើលទៅបែបអភិជនពិតប្រាកដ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រថែទាំដែលមានសមត្ថកិច្ច។
ការបន្សុតត្រូវតែមកមុន។ ស្បែកត្រូវតែត្រូវបានដោះលែងពីជាតិខ្លាញ់លើសដែលផលិតដោយក្រពេញ, ភាគល្អិតធូលី, រន្ធញើសដែលស្ទះគួរតែត្រូវបានសម្អាតពីភាពមិនបរិសុទ្ធ, ការលុបការតុបតែងមុខគួរតែត្រូវបានធ្វើ។ សារធាតុលាងសម្អាតសំខាន់ៗគឺ ជែល ហ្វូម ប៉ូវកំលាំង ឡេ ទឹក មីសែលឡា។ មានផលិតផលសម្រាប់សម្អាតគ្រឿងសម្អាងដែលជាប់ជាប្រចាំ មានផលិតផលទន់ភ្លន់ណាស់ ដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកក្មេងជាងវ័យ។ ការបូកបន្ថែមគឺប្រសិនបើគ្រឿងសំអាងមានអាស៊ីត hyaluronic ឬ retinolic អាស៊ីតអាមីណូ peptides និង lipids ។
តាមពិតការថែទាំគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងក្មេងជាងវ័យនៃស្បែក ក៏ដូចជាម្លប់ប៉សឺឡែនដ៏ឆ្ងាញ់របស់វា។ ក្រែម ឡេ សេរ៉ូម វត្ថុរាវ គួរតែមានវីតាមីន អាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ មីក្រូប្រេង គ្លីសេរីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម និងសំណើមផ្សេងៗទៀត។ ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកស - ស្មុគ្រស្មាញអាស៊ីត, ការដកស្រង់ parsley និង rhubarb, វីតាមីន C ។
ដើម្បីការពារស្បែកជុំវិញភ្នែក វាមានតម្លៃជ្រើសរើសក្រែមពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកស្តើង និងងាយប្រតិកម្មនៃត្របកភ្នែក។
ការការពារ - មុខត្រូវតែត្រូវបានការពារពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនិងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេ។ ក្រែមគួរតែមានតម្រង SPF ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការពាក់មួកធំទូលាយនៅលើក្បាលរបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅ។
ស្បែកស្អាតគឺជាគន្លឹះនៃការថែទាំត្រឹមត្រូវ និងមានសមត្ថភាព។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យកែសម្ផស្សនឹងជួយស្ត្រីធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេពិតជាប៉សឺឡែន ស្រស់ថ្លា បង្កើតថ្មី និងស្រស់ស្អាត។
- អ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលបិទបាំងស្នាមក្រហម ចំណុចខ្មៅ រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក និងពិការភាពតិចតួចបំផុត - ផ្ទៃនៃអេពីដេមីគួរតែល្អឥតខ្ចោះ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ primers, correctors, ដំបងពិសេសដែលបន្សាបភាពមិនល្អឥតខ្ចោះគឺសមរម្យ។
- ពេលថ្ងៃក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ កុំភ្លេចប្រើក្រដាសជូតមាត់ដែលស្រូបយកជាតិសំណើមលើស និងខ្លាញ់។ ប្រើទឹកកំដៅដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្រស់ថ្លា - វាមិនលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងទេខណៈពេលដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ។
- លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹក - ពីញើសនិងជាតិពុលដែលបញ្ចេញនៅពេលយប់នៅពេលល្ងាច - ពីការតុបតែងមុខនិងការបំពុល។ កុំភ្លេចអំពីក្រែមពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ ដែលផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។
- ស្នាមមុន និង comedones នឹងរំខានដល់ឥទ្ធិពលនៃស្បែកប៉សឺឡែន ដូច្នេះអ្នកគួរតែកម្ចាត់វាចោល។ ប្រើដំណោះស្រាយនៃសាប៊ូ boron ដែលនឹងធ្វើឱ្យមុនស្ងួត ឬកមួនណាមួយដែលមានរាយក្នុងអត្ថបទនេះ។ មួន Solcoseryl ជួយដល់ការកើតមុន
- រៀងរាល់ 1-2 សប្តាហ៍ម្តង អនុវត្តការលាបស្បែក ម្តងក្នុងមួយរដូវ - មធ្យម 1-2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ - ការលាបអាស៊ីតជ្រៅដែលជំរុញការបង្កើតឡើងវិញស្បែក និងការបន្តឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វា។
- កុំប៉ះមុខរបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់ - នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគឬមុន។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកក៏មិនអាចច្របាច់មុនដោយខ្លួនឯងបានដែរ - យកល្អគួរតែប្រគល់វាទៅឱ្យអ្នកកែសម្ផស្ស ហើយបំបាត់ស្នាមកន្ទួលលើមុខដោយជាតិអាល់កុល ឬភ្នាក់ងារសម្ងួត។
- នៅពេលព្រឹក ជូតមុខរបស់អ្នកដោយដុំទឹកកក - នីតិវិធីនេះបិទរន្ធញើសរីកធំ និងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។ សីតុណ្ហភាពទាបជួយគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់។
- កុំភ្លេចអំពីរបបផឹក - យ៉ាងហោចណាស់ 1.8-2 លីត្រទឹកគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។
- ប្រើឧបករណ៍ការពារមិនត្រឹមតែក្នុងរដូវក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងរដូវត្រជាក់ទៀតផង។ SPF នៃជាតិសំណើមរបស់អ្នកនឹងការពារអ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃព្រះអាទិត្យ។
- បើអ្នកចូលចិត្តហាលថ្ងៃ ធ្វើនៅចន្លោះម៉ោង ៩-១០ ព្រឹក ដល់ ៦-៧ ល្ងាច។
- ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងរាងកាយ ចូរចាប់ផ្តើមផឹកតែពណ៌ស និងតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជំនួសឱ្យពណ៌ខ្មៅ។ ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុទាំងនេះគឺតែរុក្ខជាតិ និង decoctions ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក មិនដូចតែខ្មៅ និងរសជាតិទេ។
- ចាប់ផ្តើមតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក។ ការញ៉ាំអាហារកែច្នៃ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងហឹរ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់អ្នក។ ផ្លែឈើបន្លែសម្បូរជាតិសរសៃ - វិធីល្អបំផុតដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត។ ផលិតផលទឹកដោះគោនឹងព្យាបាលមុន និងធ្វើអោយស្បែករលោង។ ទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន។
- ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅមួយកែវជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ឬ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ ហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំ oatmeal ចំហុយ 1 ដងជាមួយផ្លែប៉ោម និងគ្រាប់ - ការបន្សាបជាតិពុលបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានសណ្តាប់ធ្នាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យវាមានសភាពថ្មី រលោង និងភ្លឺថ្លា។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការគេង 8 ម៉ោង ចាប់ផ្តើមពីម៉ោង 10-11 យប់ ជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញ និងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់
របាំងមុខជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាព whitening
ឱសថបុរាណជួយធ្វើឱ្យមុខស្រស់ស្អាតមិនតិចជាងឱសថថ្លៃ ៗ ។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន មីក្រូធាតុ សារធាតុ macronutrients អាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុ pectins សារធាតុ bioflavonoids សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតមិនត្រឹមតែឥទ្ធិពលនៃស្បែកប៉សឺឡែនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកសទៀតផង។
- របាំងផ្លែប៉ោម។ ផ្លែឈើនៃពូជរដូវរងាឧទាហរណ៍ Sinap ខាងជើងត្រូវបានជូតលើ grater ដ៏ល្អចូលទៅក្នុង gruel រាវ។ ទឹក lemon តិចតួចត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសភាពលទ្ធផលដាក់នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើននៃមារៈបង់រុំនិងគ្របដណ្តប់មុខជាមួយវា។ បើចាំបាច់អ្នកនឹងត្រូវបន្ថែមសមាសភាពស្រស់នៅក្រោម cheesecloth ដូច្នេះល្បាយមិនស្ងួតចេញ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងរបាំងអាចត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីមុខ។
- របាំងទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់រហូតដល់ 10% ត្រាំក្នុងទូទឹកកក ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើបន្ទះកប្បាស ហើយជូតលើផ្ទៃមុខ។ នៅពេលដែលវាស្ងួត លាបស្រទាប់មួយទៀត ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត 10 ដង។ ម៉ាសត្រូវទុកចោលលើមុខរយៈពេល ៣០ នាទី រួចលាងសម្អាតចេញ។
- របាំងក្រែមជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ។ ក្រែមកសិដ្ឋានត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់បន្ទាប់មកលាយជាមួយស្ករមួយដុំ 1-2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ - អ្វីទាំងអស់លើកលែងតែ cinnamon ។ ផ្តល់សំណើមដល់ស្រទាប់ជាច្រើនជាមួយនឹងក្រែម ហើយលាបលើមុខ។ រយៈពេលនៃសមាសភាពគឺ 30 នាទីបន្ទាប់ពីនោះមុខត្រូវលាងសម្អាតហើយជូតដោយប៉ូវកំលាំង។
- របាំងត្រសក់ជាមួយ parsley ។ ត្រសក់ត្រូវបានជូតលើ grater ទឹកលើសត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវ - វានឹងនៅតែមានប្រយោជន៍។ Parsley ត្រូវបានកាត់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយក្នុងល្បឿនលឿនមួយ pulp ត្រសក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានជូតលើមុខជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាស់ទុកចោល 30 នាទី។ បន្ទាប់មក ល្បាយបន្លែត្រូវលាងចេញ មុខជូតនឹងទឹកត្រសក់ ទុកចោល ៣០ នាទីទៀត។
- របាំងនៃ parsley និងទឹកដោះគោ curdled ។ Parsley ត្រូវបានកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ លាយជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហើយលាបលើមុខ។ រយៈពេលនៃរបាំងគឺ 20 នាទី។
- របាំងអង្ករជប៉ុន។ ម្សៅអង្ករដែលទទួលបានក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬម៉ាស៊ីនកិនពីអង្ករធម្មតាត្រូវបានចាក់ជាមួយ kefir ទឹកដោះគោ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែកាបូនដើម្បីបង្កើតម៉ាស់ជាមួយនឹងភាពស៊ីសង្វាក់នៃក្រែមជូរ។ សម្រាប់ដង់ស៊ីតេអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅបន្តិចបន្តួចនិងសម្រាប់សំណើម - គ្លីសេរីន (អ្នកអាចទិញនៅឱសថស្ថាន) ។ ម៉ាសដែលបានបញ្ចប់គឺប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ លាបលើមុខរយៈពេល 30-40 នាទី បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹក និងប៉ូវកំលាំង។
- របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយអាស៊ីត boric និង bodyaga ។ លាយសារធាតុក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 បន្ថែម 1 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក និង 1 tsp ។ ទឹកក្រូចឆ្មា។ លាបសមាសភាពលើមុខទាំងមូល លើកលែងតែត្របកភ្នែក និងត្រីកោណ nasolabial ។ បើសិនជាមានការឈឺចាប់ មិនមានអ្វីធំដុំទេ។ របាំងត្រូវលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 20 នាទី។
- របាំងមុខធ្វើឱ្យស្បែកស។ កិនដំឡូងឆៅ 20 ក្រាមដើម្បីធ្វើជាទឹករំអិល បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារបន្តិចទៅវា ហើយលាបលើស្បែកច្រមុះ។ ប្រើល្បាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។
- "Oatmeal ពេលព្រឹក" បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេក និងលាងសម្អាតមុខរួច ល្បាយនៃម្សៅ oatmeal ចំហុយលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរ 1/2 tsp លាបលើស្បែក។ អំបិលអ៊ីយ៉ូដសមុទ្រ និង 1 tsp ។ ទឹក parsley ។ របាំងត្រូវទុកលើមុខរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។ វាត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតគឺនៅចុងសប្តាហ៍។
- របាំងមុខក្រូចឆ្មា។ ផ្លែក្រូច ក្រូចថ្លុង និងក្រូចឆ្មា ត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នា លាបលើមុខរហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង បន្ទាប់មកលាងទឹកចេញ។
- "យុវជន elixir" ។ ពន្លកសណ្តែកសៀង ឬស្រូវសាលីត្រូវបុកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ លាបលើមុខ លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗរយៈពេល ៣០ នាទី។ សូមអរគុណដល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុង "កុមារ" នៃរុក្ខជាតិគុណភាពនិងរូបរាងនៃស្បែកអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
- របាំងចេកនិងទឹកដោះគោ។ ផ្លែឈើពាក់កណ្តាលនិង 2 tbsp ។ លីត្រ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ, លាបលើមុខហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតនឹងទឹក ហើយជូតស្បែកដោយប៉ូវកំលាំង។
- ការព្យាបាលស្បែកសសម្រាប់ស្បែក tanned ធ្ងន់ធ្ងរ។ លាយស៊ុតពណ៌ស សាប៊ូកក់សក់តិចតួច និងអ៊ីដ្រូសែន ពែរអុកស៊ីត ៥ដំណក់ លាបលើមុខ ហើយទុកចោល ២០នាទី។ ផលិតផលនេះគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់និងរួមបញ្ចូលគ្នា។
មានរូបមន្តចាស់ពីរបីផ្សេងទៀត៖
- របាំងជាមួយប្រេង camellia ជប៉ុន។ លាយម្សៅអង្ករជាមួយម្សៅអង្ករ បន្ថែម 1-2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ (សម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក) និង 1 tsp ។ ប្រេងអូដ្ឋជប៉ុនលាយនឹងបន្ទះឈើលាបលើមុខមុនចូលគេង រួចលាងទឹកចេញ។
- ម្សៅស្រូវសាលីស្ងួត កិនឱ្យម៉ដ្ឋ លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងចានមួយជាមួយទឹក លាបលើមុខ។ លាងជម្រះបន្ទាប់ពី 30 នាទី។
ការតុបតែងមុខសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកស្អាត
- មុខត្រូវបានសម្អាតដោយទឹកប៉ូវកំលាំង ឬទឹកមីសែលឡារ ជូតជាមួយដុំទឹកកក ដើម្បីកាត់បន្ថយរន្ធញើស និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ វត្ថុរាវ primer លាបពណ៌ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកំពូល កែភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែក។
- មុខត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយស្រទាប់ស្តើងនៃក្រែមគ្រឹះនៃម្លប់ស្រាលដែលសមរម្យនៅក្នុងវាយនភាព: ម្ចាស់នៃស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងសមនឹងផលិតផលក្រាស់បន្ថែមទៀតជាមួយនឹងសារធាតុស្រូបយកនៅក្នុងសមាសភាពខណៈពេលដែលស្បែកស្ងួតចូលចិត្តក្រែមរាវស្រាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម។
- តំបន់ T គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយម្សៅបង្រួមនៃម្លប់សមរម្យ។ ប្រើតែពេលថ្ងៃ មិនមែនលាបមុខទេ។
- ជម្រើសជំនួសម្សៅ និងក្រែមគឺជាខ្នើយដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលពីរក្នុងពេលតែមួយ ហើយសន្សំសំចៃជាង និងស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។
- ដោយប្រើជក់ធំទូលាយ ចាប់ផ្តើមលាបពណ៌ស្រាលៗ - ផាត់មុខដោយប្រឡាក់មុខ។ ជ្រើសរើសស្រមោលទន់និងស្រាលជាង។ សម្លេង Peach គឺសមរម្យសម្រាប់ម្ចាស់នៃប្រភេទពណ៌ក្តៅ, សម្លេងពណ៌ផ្កាឈូកគឺសមរម្យសម្រាប់ត្រជាក់។
- បន្លិចភ្នែកនិងចិញ្ចើម។ កុំធ្វើឱ្យចិញ្ចើមរបស់អ្នកក្រាស់ពេក និងធំទូលាយ ឬស្តើងពេក - ពួកគេគួរតែមើលទៅចុះសម្រុងគ្នានៅលើមុខរបស់អ្នក និងត្រូវនឹងពណ៌សក់របស់អ្នក។
- ពេលថ្ងៃ ប្រើក្រែមលាបមាត់អាក្រាតកាយ ដីឥដ្ឋពណ៌ទឹកក្រូច នៅពេលល្ងាច - ផ្លែព្រូន ផ្លែស្ត្របឺរី ពណ៌ក្រហម ក្រហមឆ្អៅ។ អ្នកដែលស្រលាញ់ការពិសោធន៍អាចព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវពណ៌ស្បែកប៉សឺឡែនជាមួយនឹងក្រែមលាបមាត់ដែលងងឹតបំផុត និងសូម្បីតែខ្មៅ។
ធ្វើឱ្យស្បែកប៉សឺឡែន ស្រស់ ស និងភ្លឺថ្លា មិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់ និងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ក្នុងអត្ថបទនេះ។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ អាហារូបត្ថម្ភ គ្រឿងសម្អាង និងការថែទាំនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតដូចពួកអភិជន។
