ផ្ទះ ដំឡូង គុយទាវស៊ុតឆ្អិនប៉ុន្មាននាទី។ របៀបចំអិនមី (រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត) ។ របៀបចំអិនគុយទាវដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់គ្នា - អាថ៌កំបាំង

គុយទាវស៊ុតឆ្អិនប៉ុន្មាននាទី។ របៀបចំអិនមី (រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត) ។ របៀបចំអិនគុយទាវដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់គ្នា - អាថ៌កំបាំង

គុយទាវគឺជាប្រភេទប្អូនស្រីរបស់ប៉ាស្តា ដូច្នេះពួកគេមានគោលការណ៍ធ្វើម្ហូបដូចគ្នា។ នេះក៏ត្រូវចងចាំផងដែរដើម្បីកុំបង្កើតបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនគុយទាវ? សំណួរនេះនឹងពាក់ព័ន្ធដរាបណាមនុស្សញ៉ាំវា។ របៀបចំអិនគុយទាវ ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែត្រឹមត្រូវ ប្រាកដជាប្រាប់ពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដែលបានបង្កើតវា។

យោងតាមមេចុងភៅជនជាតិអ៊ីតាលី ការចម្អិនគុយទាវមិនពិបាកទេ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៀតនោះគឺការរៀបចំត្រឹមត្រូវរបស់វា។ ជនជាតិអ៊ីតាលីបានស្វែងរកជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការចម្អិនគុយទាវអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ យើងគ្រាន់តែត្រូវធ្វើតាមច្បាប់មួយចំនួនដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបញ្ចប់ជាមួយនឹងម្ហូបដ៏មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់។ ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ យើង​ត្រូវ​រៀន​សេចក្ដីពិត​សាមញ្ញ​មួយ​ចំនួន។

របៀបធ្វើគុយទាវ

  1. ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន ចាំបាច់ត្រូវប្រើគុយទាវដែលមានគុណភាពល្អពិសេស។ នេះមានន័យថាគុយទាវគួរតែរលោង ពណ៌លឿង ឬពណ៌ក្រែម ពេលបែកកញ្ចក់ មានពណ៌ងងឹតបន្តិចគឺអាចទទួលយកបាន។
    នៅក្នុងការអនុវត្ត វាត្រូវបានបង្ហាញថាគុយទាវមួយរយក្រាមនឹងក្លាយជាចំណែកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ (ជាមួយនឹងចំណង់អាហារធម្មតា)។
  2. ច្បាប់នៃសមាមាត្រនៃគុយទាវ និងទឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ សម្រាប់គុយទាវមួយរយក្រាម អ្នកត្រូវប្រើទឹកយ៉ាងហោចណាស់មួយលីត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកតិច អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការទទួលបានម៉ាសស្អិត ដែលលើសពីនេះទៅទៀតវានឹងចំអិនបានយូរ។
  3. នៅពេលជ្រើសរើសចានសម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវផ្តោតលើខ្ទះដែលមានជញ្ជាំងក្រាស់ដែលទឹកបីភាគបួនគួរតែត្រូវបានចាក់។
  4. វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើទឹកសុទ្ធ ឬទឹកចម្រោះ។ ប្រសិនបើនេះជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នក អ្នកអាចប្រើទឹកម៉ាស៊ីនបាន ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានការពារ និងដាំឱ្យពុះជាមុន។
  5. ក្នុងអំឡុងពេលទឹករំពុះអំបិលគួរតែត្រូវបានបន្ថែមដោយផ្អែកលើទឹកមួយលីត្រ 10 ក្រាមនៃអំបិល។ វាមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យអំបិលទឹកនៅពេលអ្នកចាក់គុយទាវចូលទៅក្នុងទឹករួចហើយ។
  6. អ្នក​ត្រូវ​ចាក់​គុយទាវ​ចូល​ក្នុង​ខ្ទះ​ពេល​ទឹក​ពុះ ដូច​គេ​និយាយ​ជាមួយ​គន្លឹះ។ គួរតែចាក់គុយទាវនៅចំកណ្តាលខ្ទះ។
  7. ប្រសិនបើគុយទាវវែងជាងអ្នកចង់បាន អ្នកមិនគួរបំបែកវាមុនពេលចម្អិនទេ។ ដោយដាក់វានៅក្នុងឆ្នាំងមួយ អ្នកត្រូវចុចចុះបន្តិច (ប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាខូច) - ពួកវានឹងបត់ចូលធុងទាំងមូល។ . ប៉ុន្តែ​វា​មាន​និន្នាការ​អនុវត្ត​ច្រើន​ជាង​ប៉ាស្តា​ជាង​គុយទាវ។
  8. បន្ទាប់ពីទឹកជាមួយគុយទាវឆ្អិន អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ភ្លើង ឬកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពនៃចង្ក្រានអគ្គិសនីរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីការពិតដែលថារហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីរំពុះគុយទាវគួរឆ្អិនយឺត ៗ និងមិនហត់នឿយក្នុងទឹកក្តៅ។
  9. ពេល​កំពុង​ពុះ​គុយទាវ កុំ​គ្រប​ខ្ទះ​ឱ្យ​ជិត។
  10. កំឡុងពេលចម្អិនអាហារ គុយទាវត្រូវកូរម្តងម្កាល និយមជាមួយស្លាបព្រាធ្វើពីឈើ។
    តើត្រូវចំអិនគុយទាវរយៈពេលប៉ុន្មាន? នេះ​ជា​សំណួរ​សំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​រសជាតិ​ម្ហូប​ភាគច្រើន​អាស្រ័យ​លើ​ពេល​វេលា​ចម្អិន។ នៅលើកញ្ចប់នីមួយៗនៃគុយទាវដែលបានទិញនៅក្នុងហាង ក្រុមហ៊ុនផលិតបង្ហាញពេលវេលាដែលបានណែនាំសម្រាប់ការស្ងោរវា។ គុយទាវរួចរាល់គួរតែទន់ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម។
  11. នៅពេលខាំគុយទាវនៅលើធ្មេញ មិនគួរមានរសជាតិម្សៅទេ។ ទោះបីជាអ្នកខ្លះ ផ្ទុយទៅវិញ ចូលចិត្តគុយទាវដែលមានរសជាតិម្សៅ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយជាមួយឈីស (កម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួននេះត្រូវបានគេហៅថា al dente ដែលមានន័យថា "ដល់ធ្មេញ")។ នេះគឺជាបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ បន្ទាប់ពី​គុយទាវ​ឆ្អិន​ហើយ អ្នក​ត្រូវ​បិទ​ភ្លើង គ្រប​ខ្ទះ​ឱ្យ​ជិត​រយៈពេល ២-៣ នាទី រួច​បង្ហូរ​ទឹក​ចេញ​។
  12. ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម អ្នកមិនគួរលាងគុយទាវដែលបានបញ្ចប់ដោយទឹកនោះទេ។ ដរាបណាទឹកត្រូវបានបង្ហូរ អ្នកត្រូវបោះគុយទាវទៅក្នុង colander មួយដែលបានរៀបចំជាមុន ដែលសម្រាប់ភាពងាយស្រួល និងភាពស្អាតស្អំ ត្រូវបានដាក់ក្នុងលិចផ្ទះបាយ (ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកអាចដាក់វានៅកន្លែងផ្សេងតាមដែលអ្នកចង់បាន)។ ដរាបណាគុយទាវកែវ អ្នកចាំបាច់ត្រូវអ្រងួនវាពីរបីដង ហើយបន្ទាប់មកផ្ទេរវាទៅក្នុងខ្ទះដូចគ្នា ឬទៅចានក្តៅដែលគេកំដៅមុន។
  13. ឥឡូវនេះ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកជ្រលក់ណាមួយ (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) ទៅក្នុងគុយទាវ បន្ទាប់មកអ្នកគួររង់ចាំពីរបីនាទីរហូតដល់ទឹកជ្រលក់ និងគុយទាវក្លាយជាសីតុណ្ហភាពប្រហាក់ប្រហែល។

ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចព្យាបាលគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ឆ្ងាញ់ណាស់!

របៀបចំអិនគុយទាវនៅផ្ទះ

ជាទូទៅវាមានច្រើនដូចគ្នាជាមួយនឹងការរៀបចំនៃ dough នេះ។ របៀបធ្វើ និងរបៀបធ្វើគុយទាវនៅផ្ទះ យើងនឹងរៀននៅក្នុងការពិពណ៌នាខាងក្រោម៖

  1. វាចាំបាច់ក្នុងការបំបែកស៊ុតមួយចូលទៅក្នុងកែវឬចានធំទូលាយមួយបំពេញវាទៅកំពូលដោយទឹកហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងចានមួយដែលយើងនឹងរៀបចំ dough សម្រាប់គុយទាវរបស់យើង។
  2. បន្ទាប់​មក​អ្នក​ត្រូវ​អំបិល​វា​ទាំង​អស់ ហើយ​បន្ថែម​ម្សៅ​ដែល​បាន​ច្រោះ​ចូល​ក្នុង​ចាន​របស់​យើង។
    សម្រាប់គុយទាវដែលផលិតនៅផ្ទះទន់ អ្នកអាចបន្ថែមក្រែមជូរ ប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយស្លាបព្រាបាយ។ បន្ថែមម្សៅបន្តិចម្តង ៗ បន្តិចម្តង ៗ ខណៈពេលដែលលាយវាទៅក្នុងស៊ុតជាមួយទឹក។ នេះជារបៀបដែលម្សៅនឹងបង្កើត។ បរិមាណម្សៅគួរតែដូចដែលម្សៅក្រាស់ល្មមត្រូវបានទទួល។
  3. បន្ទាប់ពី dough ត្រូវបាន kneaded ទៅស្ថិរភាពដែលចង់បានវាត្រូវតែត្រូវបានបែងចែកទៅជាបួនផ្នែក។ បន្ទាប់មក​យើង​យក​ម្ជុល​រំកិល​មួយ ហើយ​រមៀល​វា​ចេញ​រហូត​ដល់​យើង​ទទួលបាន​នំ​ស្តើង​ឆ្លាស់គ្នា​រៀងរាល់បួន​បំណែក។
    នៅពេលក្រឡុកនំ ចាំបាច់ត្រូវប្រោះវាជាមួយម្សៅម្តងម្កាល ដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់នឹងម្ជុលរមៀល ឬផ្ទៃដែលអ្នកក្រឡុកវាចេញ។ គុយទាវនឹងប្រែជាក្រាស់ដូចនំខេក។
  4. បន្ទាប់មកនំលទ្ធផល (នំផេនខេក) ត្រូវតែព្យួរទុករយៈពេល 15 នាទីដូចជាសម្លៀកបំពាក់បន្ទាប់ពីបោកគក់លើខ្សែពួរ។ នេះត្រូវបានធ្វើដូច្នេះថា pancakes កាន់តែស្ងួត។
  5. បន្ទាប់ពីនោះចាំបាច់ត្រូវកាត់នំរបស់យើងទៅជាច្រូតវែង។ នេះត្រូវធ្វើដោយរមៀលពួកវានីមួយៗទៅជាវិល។
  6. ដោយបានទទួលចំនួនវិលជុំដែលត្រូវការ ដោយប្រើកាំបិតមុតស្រួច ពួកគេត្រូវតែកាត់ចូលទៅក្នុងរង្វង់កម្រាស់ដែលអ្នកចង់ទទួលបាននៅច្រកចេញ។
  7. បនា្ទាប់មកក្រវិលទាំងអស់ចាំបាច់ត្រូវត្រវ្រងជាលទ្ធផលគុយទាវធ្វើនៅផ្ទះគួរតែប្រែចេញ។

យើងដឹងពីរបៀបចំអិនគុយទាវតាមវិធីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀត ពេលស្ងោរគុយទាវនៅផ្ទះ (ក៏ដូចជាគុយទាវផលិតដោយរោងចក្រ) ក្នុងទឹកអំបិលឆ្អិន អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបោះស្លឹក Bay ១-២ សន្លឹក។

ម្ហូប​ដែល​មាន​រស់ជាតិ​ឆ្ងាញ់ និង​សាមញ្ញ​ក្នុង​ចំណោម​ស្ត្រី​មេផ្ទះ គឺ​គុយទាវ។ វាអាចត្រូវបានចម្អិនដោយជោគជ័យរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែសំណួរនៅតែកើតឡើងថាតើត្រូវចំអិនគុយទាវរយៈពេលប៉ុន្មានរហូតដល់ចម្អិនដើម្បីឱ្យម្ហូបមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ក្នុងករណីនេះពួកគេត្រូវបានណែនាំដោយអនុសាសន៍ចម្បងនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងគ្រួសារ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន

វាចាំបាច់ក្នុងការចម្អិនអាហារស្របតាមអនុសាសន៍ជាមូលដ្ឋានដែលជួយឱ្យទទួលបានម្ហូបឆ្ងាញ់។ ការចម្អិនផលិតផលមានភាពងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនដែលនឹងជួយរក្សារសជាតិដ៏អស្ចារ្យ និងបរិមាណកាឡូរីអប្បបរមា។

ព័ត៌មានជំនួយ: គុយទាវត្រូវបានចម្អិនមិនលើសពី 10-15 នាទី - ការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងអាស្រ័យលើកម្រាស់ចម្បងនៃផលិតផលនិងសមាសភាពរបស់វា។

ការចម្អិនអាហារត្រូវបានទាមទារតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ

    1. ចាក់​ទឹក​ស្អាត​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង​តូច​មួយ រួច​ដាក់​លើ​ចង្ក្រាន​ដើម្បី​កំដៅ។
  • បន្ថែមអំបិលបន្តិច រួចចាក់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងខ្ទះ។
  • នៅពេលដែលទឹកចាប់ផ្តើមឆ្អិន អ្នកអាចបន្ថែមគុយទាវតាមជម្រើសរបស់អ្នកនៅទីនោះ។
  • វានឹងចំណាយពេល 15 នាទីដើម្បីចម្អិនផលិតផល។
  • បង្ហូរគុយទាវឆ្អិនទៅក្នុង colander ។

ការចម្អិនម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនពិបាកទេ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានងាយៗទាំងនេះ។ ផលិតផលអង្ករ ឬ buckwheat ស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេនាំយកទៅត្រៀមខ្លួន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវមើលរូបរាងរបស់គុយទាវ និងកែតម្រូវពេលវេលាឱ្យស្របតាមវា។

មិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តចំអិនផលិតផលរហូតដល់ចម្អិនពេញលេញទេ - មានដំណាក់កាលជាច្រើននៃការចម្អិនអាហារ នៅពេលដែលគុយទាវរួចរាល់ហើយអាចបរិភោគបាន។

ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ

រសជាតិសម្បូរបែបនៃម្ហូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅលើតុរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើសូចនាករដ៏សាមញ្ញនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបានទិញផលិតផលនៅក្នុងហាងមួយ តែងតែមានសិលាចារឹកពិសេសនៅលើវេចខ្ចប់ ដែលអ្នកផលិតកំណត់ការណែនាំរបស់គាត់សម្រាប់រយៈពេលសម្រាប់ការរៀបចំប៉ាស្តានេះ។

ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាវាទន់ល្មមហើយនៅពេលខាំដោយផ្ទាល់មិនគួរមានរសជាតិនៃម្សៅទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានអ្នកដែលចូលចិត្តគុយទាវដែលនៅតែមានរសជាតិម្សៅបន្តិច - ដំណាក់កាលនៃការចម្អិនអាហារនេះត្រូវបានគេហៅថា al dente ។

សូមចងចាំថាបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារផលិតផលដែលស្ទើរតែបានបញ្ចប់ត្រូវបានគ្របដោយគម្របធម្មតាហើយនៅតែដូច្នេះអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។ បន្ទាប់មកទឹកទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហូរដោយប្រើ colander ផ្ទះបាយធម្មតា។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងជមែះប៉ាស្តាទេ - គ្រាន់តែកម្ចាត់រាវទាំងអស់ហើយត្រឡប់ម្ហូបត្រឡប់ទៅខ្ទះដែលប៉ាស្តាត្រូវបានចម្អិន។ អ្នកអាចរាលដាលភ្លាមៗជាផ្នែក ៗ នៅលើចានដែលបានកំដៅមុន។

វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមទឹកជ្រលក់ដែលផលិតនៅផ្ទះ ឬទិញទៅប៉ាស្តា រង់ចាំពីរបីនាទីរហូតទាល់តែរសជាតិ និងម្ហូបសំខាន់ឡើងដល់សីតុណ្ហភាពដូចគ្នា។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះម្ហូបត្រូវបានបម្រើនៅលើតុ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនអំពីពេលវេលាចម្អិនអាហារសម្រាប់ប្រភេទគុយទាវផ្សេងៗគ្នា។ តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីចម្អិនគុយទាវផ្សេងៗគ្នាក្នុងស៊ុប? តើវាគួរបន្ថែមទៅខ្ទះនៅចំណុចណា? តើគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់វា? ទៅ!

កត្តាកំណត់ពេលវេលាចម្អិនអាហាររបស់ប៉ាស្តាគឺប្រភេទម្សៅ អាំងតង់ស៊ីតេនៃទឹករំពុះ បរិមាណអំបិល។

កត្តាទីមួយគឺការសម្រេចចិត្ត។ មានគុយទាវជាច្រើនប្រភេទ៖ ស៊ុត អ៊ូដុង សូបា អង្ករ បបរ និងផ្សេងៗទៀត។ អ្នកត្រូវបន្ថែមវាទៅស៊ុបនៅចុងបញ្ចប់។

ពេលវេលាចម្អិនអាហារសម្រាប់គុយទាវប្រភេទផ្សេងៗ


តារាងខាងលើគឺត្រឹមត្រូវ ផ្តល់ថាមិនមានអំបិលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកកំឡុងពេលពុះទេ ហើយវាមានកម្រិតនៃការពុះល្មម។

បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារគុយទាវគួរតែទន់បន្តិចប៉ុន្តែមិនគួរមានរសជាតិដូចម្សៅទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត al dente (ប៉ាស្តាមិនទាន់ឆ្អិនបន្តិច) បន្ទាប់មកពេលវេលាចម្អិនអាហារគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹម 2 នាទី។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត pasta ឆ្អិនបន្តិចទន់ ៗ នោះប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះគួរតែត្រូវបានកើនឡើង 2-3 នាទី។

ឥទ្ធិពលនៃអំបិលលើភាពរឹងរបស់គុយទាវ


ចុងភៅជាច្រើនណែនាំឱ្យធ្វើប៉ាស្តាអំបិលនៅដើមដំបូង ព្រោះអំបិលនឹងត្រាំផលិតផលឱ្យអស់បំផុត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គតូចមួយ។ នៅពេលដែលបន្ថែមទៅក្នុងទឹក វានឹងរលាយ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលត្រជាក់ជាបន្តបន្ទាប់ ផ្នែករបស់វាប្រែជាគ្រីស្តាល់វិញ។ ហើយ​ដោយ​សារ​ភាគល្អិត​អំបិល​រឹង​ជាង​នេះ គុយទាវ​ក៏​នឹង​បង្កើន​ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ​នេះ​ដែរ។

ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវបង្កើនពេលវេលាចម្អិនអាហារ 1-2 នាទីប្រសិនបើអំបិលត្រូវបានបន្ថែមនៅដើមដំបូងឬបន្ថែមវានៅចុងបញ្ចប់ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណធំជាង។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីបរិមាណអំបិលសម្រាប់វគ្គសិក្សាដំបូងសូមមើលនេះ!

អត្រារំពុះនៃទឹក។


យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា នៅពេលដែលពុះពីបាតខ្ទះ ពពុះខ្យល់បានរលាយក្នុងអង្គធាតុរាវឡើងលើ។ ប៉ុន្តែពពុះបែបនេះមានផ្ទុកអុកស៊ីហ្សែន និងអាសូត ដែលនៅពេលដែលមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងផ្ទៃនៃគុយទាវ វាធ្វើឱ្យវាទន់។ ប្រសិទ្ធភាពនេះគឺខ្សោយទោះជាយ៉ាងណាជាមួយនឹងការឆ្អិនខ្លាំងពេលវេលាចម្អិនអាហារគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹម 1 នាទី។

លើសពីនេះ ការស្ងោរជំរុញការលាយធម្មជាតិ ដែលការពារប៉ាស្តាពីការស្អិតជាប់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។

ចម្អិនស៊ុបឆ្ងាញ់ជាមួយគុយទាវត្រឹមត្រូវ។ មានសុខភាពល្អនិងរីករាយ!

បញ្ជរនៃហាងទំនើបៗកំពុងផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងប៉ាស្តាជាច្រើនប្រភេទ។ មនុស្សជាច្រើនបដិសេធពួកគេគ្រាន់តែដោយសារតែពួកគេមិនដឹងពីរបៀបចំអិនគុយទាវហើយដំណើរការប៉ុន្មានដើម្បីកុំឱ្យវាក្លាយទៅជារញ៉េរញ៉ៃ។ គួរកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែធ្វើតាមអនុសាសន៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅលើកញ្ចប់ក៏មិនធានានូវលទ្ធផលដែលចង់បានដែរ។ ហើយ​ការ​ស្ងោរ​ប៉ាស្តា​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួនឯង​បាន​ត្រឹមត្រូវ​គឺជា​សិល្បៈ។

ពិត មានអាថ៌កំបាំងជាច្រើនដែលអាចធ្វើឲ្យគុណភាពនៃផលិតផលចុងក្រោយប្រសើរឡើង។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើវាគឺសម្រាប់អ្នកដែលជឿជាក់លើដំណើរការ multicooker ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ឆ្អិនគុយទាវ

នៅពេលរៀបចំដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារគុយទាវអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែលក្ខណៈពិសេសនៃផលិតផលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចងចាំច្បាប់ជាសកលសម្រាប់ធ្វើការជាមួយប៉ាស្តាទាំងនេះផងដែរ។

ដោយមិនគិតពីថាតើពួកគេត្រូវបានគេគ្រោងនឹងដាំឱ្យពុះក្នុងខ្ទះឬចង្ក្រានយឺតទេវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា:

  1. អ្នកត្រូវយកទឹកឱ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ 1 លីត្រនៃរាវក្នុង 150 ក្រាមនៃផលិតផលស្ងួត។ បើមិនដូច្នោះទេសមាសធាតុនឹងហើមយកកន្លែងទំនេរទាំងអស់ហើយមិនឆ្អិនស្មើគ្នា។
  2. វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថយទាំងស៊ុតនិងផលិតផលស្រូវសាលីទៅក្នុងទឹករំពុះអំបិល។ នេះនឹងការពារធាតុពីការស្អិតជាប់គ្នា ឬជាប់នឹងជញ្ជាំង បាតខ្ទះ។
  3. ដើម្បីចម្អិនផលិតផលឱ្យលឿនជាងមុន សូមរក្សាវានៅក្រោមគំរបបិទជិតមួយ។ ទឹកគួរតែឆ្អិនប៉ុន្តែមិនឆ្អិនទេ។
  4. ដំបូងបង្អស់ភ្លើងអតិបរិមាត្រូវបានប្រើតែបន្ទាប់ពីម៉ាសបានឆ្អិនម្តងទៀតវាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយបើមិនដូច្នេះទេសមាសធាតុនឹងចាប់ផ្តើមប្រែជាជូរនិងបាត់បង់រសជាតិរបស់វា។
  5. តើត្រូវចំអិនគុយទាវប៉ុន្មាន មិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងការណែនាំប៉ុណ្ណោះទេ។ ដើម្បីទទួលបានម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អ្នកត្រូវសាកល្បងផលិតផលជាប្រចាំ។ ក្នុងករណីនេះ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលវានឹងប្រែជាមិនឱ្យខកខានពេលត្រឹមត្រូវ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសូម្បីតែនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតនៅពេលដែលគុយទាវឆ្អិនអ្នកមិនគួរបិទគម្របទាំងស្រុងនោះទេ។

របៀបចំអិនគុយទាវដែលទិញតាមហាងមានតម្លៃប៉ុន្មាន និងរបៀបចំអិន?

ដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវតែអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់វាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អាស្រ័យលើប្រភេទម្សៅដែលត្រូវប្រើក្នុងផលិតផល និងលទ្ធផលចុងក្រោយដែលត្រូវការ ពេលវេលាដំណើរការនៃផលិតផលក្នុងខ្ទះ ឬចង្ក្រានយឺតនឹងមានចាប់ពី 3 ទៅ 8 នាទីបន្ទាប់ពីទឹកឆ្អិនម្តងទៀត។ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងពីរគឺដូចគ្នា។

  • ចាក់ទឹកច្រើនចូលក្នុងធុងដែលបានជ្រើសរើសភ្លាមៗបន្ថែមអំបិលចាក់ក្នុងប្រេងបន្លែតិចតួច។ ស្ត្រីមេផ្ទះខ្លះ ប្រសិនបើពួកគេចម្អិនផលិតផលក្នុងចង្ក្រានយឺត ដំបូងត្រូវលាបប្រេងឆាជាមុនសិន ទើបអាចការពារមីមិនឲ្យជាប់នឹងជញ្ជាំងបាន។

គន្លឹះ៖ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ពីទំពាំងបាយជូរដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីប៉ាស្តា អ្នកអាចចម្អិនទឹកជ្រលក់ក្រាស់ និងឆ្ងាញ់។ វានឹងដើរតួជាទំពាំងបាយជូរទឹកដោះគោឬទឹកដែលត្រូវបានប្រើក្នុងរូបមន្តបុរាណ។

  • ដាក់​ប៉ាស្តា​ក្នុង​ទឹក​ដាំ​ពុះ កូរ​ឱ្យ​វា​ឆ្អិន​ម្តងទៀត ដើម្បី​កុំឱ្យ​វា​ជាប់​គ្នា ។
  • យើងកាត់បន្ថយភ្លើងឱ្យតិចបំផុត ដែលអង្គធាតុរាវបន្តពុះយ៉ាងសកម្ម ហើយគ្របធុងដោយគំរបមួយ (ឬគ្រាន់តែគ្របចានពហុចង្ក្រានដោយកំណត់របៀប "ចម្អិនច្រើន")។ យើងពិនិត្យកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់ផលិតផលរៀងរាល់នាទី។
  • វានឹងជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការដាក់គុយទាវដែលបានចម្អិនរួចហើយនៅក្នុង colander ហើយរង់ចាំពីរបីនាទីរហូតដល់រាវលើស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះកូរម៉ាសដើម្បីកុំឱ្យវាចាប់ផ្តើមស្ងួត។

ឥឡូវនេះវានៅសល់ដើម្បីដាក់សមាសធាតុចូលទៅក្នុងធុងចម្អិនអាហារវិញ រដូវជាមួយប្រេង ហើយចែកចាយសមាសធាតុនេះឱ្យស្មើៗគ្នាក្នុងចំណោមធាតុ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យកូរម៉ាសប៉ុន្តែដើម្បីអ្រងួនឧបករណ៍។ ប្រសិនបើ​គុយទាវ​ត្រូវ​ដាក់​ជាមួយ​ទឹកជ្រលក់ វា​ត្រូវតែ​កំដៅ​ដល់​សីតុណ្ហភាព​ដូចគ្នា​ទៅនឹង​មុខម្ហូប​សំខាន់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការចម្អិន និងស្ងោរគុយទាវស្រូវសាលីធ្វើនៅផ្ទះ

ដើម្បីចម្អិនគុយទាវនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវសម្រាប់ធ្វើនំប៉ាស្តា។ ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម មានជម្រើសជាច្រើន។ នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុត និងពេញនិយមបំផុតមួយ៖

  • យើងបំបែកស៊ុតមួយចូលទៅក្នុងកែវមួយចាក់ទឹកឆ្អិនត្រជាក់ចូលទៅក្នុងវាបំពេញធុង។ ចាក់ល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងចានមួយដែលយើងនឹង knead dough នេះ។
  • បន្ថែមអំបិលហើយចាប់ផ្តើមណែនាំម្សៅស្រូវសាលីបន្តិចម្តង ៗ ដោយកូរឱ្យសមាសភាពជានិច្ច។ ជាលទ្ធផលវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បី knead មួយ dough ដូចគ្នានិងតឹង។
  • អ្នកអាចបន្ថែមក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាបាយទៅម៉ាស បន្ទាប់មកគុយទាវនឹងកាន់តែទន់ និងទន់ជាងមុន។ យើងបែងចែក workpiece ជា 4 ផ្នែក។
  • យើងយកផ្នែកមួយហើយរមៀលវាទៅរដ្ឋស្តើងបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានតែតាមរបៀបនេះវានឹងអាចទទួលបានគុយទាវពិតប្រាកដ។ យើងព្យួរស្រទាប់លទ្ធផលសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងដើម្បីឱ្យវាស្ងួតបន្តិច។
  • ឥឡូវនេះប្រោះវាបន្តិចជាមួយម្សៅរមៀលវាចូលទៅក្នុងរមៀលហើយកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។ ពង្រីកពួកវាយើងទទួលបានគុយទាវដ៏ស្រស់ស្អាត។ យើងធ្វើដូចនេះជាមួយគ្រប់ផ្នែកនៃការធ្វើតេស្ត។

អ្នកអាចចម្អិនផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះតាមរបៀបដូចគ្នានឹងរោងចក្រដែរ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ យើងដំណើរការវាទាំងនៅក្នុង multicooker នៅក្នុងរបៀប "Multipovar" ឬនៅក្នុង saucepan មួយ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីទាំងពីរជាមួយនឹងគំរបបើក។ យក​ទឹក​អំបិល​ទៅ​ស្ងោរ បន្ថែម​ប្រេង​បន្លែ ស្លឹក​ខ្ទឹម​បន្តិច​ចូល។ យើងបង្កើតចីវលោក្នុងទឹករំពុះជាមួយស្លាបព្រាមួយ ហើយដាក់គុយទាវចូលយឺតៗ ដើម្បីឱ្យវារឹបអូសភ្លាមៗ។ អ្នកត្រូវចំអិនផលិតផលរហូតដល់ចម្អិនវាអាចចំណាយពេលទាំង 5 និង 10 នាទី។

របៀបចំអិន និងស្ងោរគុយទាវស៊ុត?

មុនពេលដែលអ្នកចម្អិនមីស៊ុត អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តលើប្រភេទម្សៅដែលបានប្រើ។ បន្ថែមពីលើស្រូវសាលី អ្នកអាចយកអង្ករ buckwheat ផលិតផល rye ឬ oat ។ ជម្រើសដែលបានធ្វើឡើងនឹងប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែពណ៌នៃផលិតផលចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរសជាតិរបស់វាផងដែរ លក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការ។ បន្ថែមពីលើម្សៅ និងស៊ុត ទឹក spinach និងទឹកការ៉ុតត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការផលិតគុយទាវស៊ុត។ សមាសធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យ pasta កាន់តែសម្បូរបែប និងផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌ដើម។

ដើម្បីចម្អិនគុយទាវតាមរូបមន្តមូលដ្ឋាន អ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម៖

  • សម្រាប់ 0.5 គីឡូក្រាមនៃម្សៅដែលបានជ្រើសរើសយើងយកស៊ុត 2 ទឹកបន្តិច (នៅពេលប្រើទឹកការ៉ុតសមាសធាតុនេះមិនចាំបាច់ទេ) និងអំបិល។
  • ពីសមាសធាតុដែលយើង kneed dough ដ៏ចោតមួយកុំទុកពេលសម្រាប់ការ kneading វា។ ដុំ​សាច់​កាន់​តែ​យឺត នោះ​គុយទាវ​នឹង​មាន​រសជាតិ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។
  • ឥឡូវនេះវានៅសល់តែរមៀល dough ចូលទៅក្នុងស្រទាប់មួយស្ងួតវាហើយកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺដាំឱ្យពុះផលិតផលនេះក្នុងចង្ក្រានយឺត។ សម្រាប់ផលិតផលស្ងួត 250 ក្រាមយើងយកទឹកលើសពី 2 លីត្របន្តិច។ ចាក់​វា​ចូល​ក្នុង​ចាន​មួយ​ដែល​លាប​ជាមួយ​បន្លែ ឬ​ប៊ឺ​ពី​មុន រួច​យក​ទៅ​ស្ងោរ​ក្នុង​របៀប​សមរម្យ។ អំបិលទឹក បន្ថែមប្រេងបន្តិច ហើយបន្ថយប៉ាស្តាដែលបានរៀបចំ។ ចម្អិនពួកវាប្រហែល 3-4 នាទីដោយកូរជានិច្ចជាមួយចង្កឹះ។ បន្ទាប់ពីនោះយើងសាកល្បងសមាសធាតុហើយបន្ទាប់មកធ្វើសកម្មភាពតាមស្ថានភាព។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាយគុយទាវជាមួយប៊ឺដើម្បីទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែជាម្ហូបដែលចម្រាញ់។

ខណៈពេលដែលគុយទាវដែលផលិតដោយរោងចក្រត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងស៊ុបប្រហែល 5 នាទីមុនពេលបញ្ចប់ការចម្អិនអាហារ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនសាមញ្ញទេជាមួយនឹងអាហារដែលផលិតនៅផ្ទះ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិនិត្យដំបូងថាតើអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលាប៉ុន្មានលើការស្ងោរវារហូតដល់ចម្អិន ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់បម្រើស៊ុបជាមួយផលិតផលជូរនោះទេ។

ដើម្បីចម្អិនគុយទាវ អ្នកនឹងត្រូវការទឹកពុះ ឬទំពាំងបាយជូរយ៉ាងច្រើន។ ចាក់​គុយទាវ​មួយ​ចំនួន​ចូល​ក្នុង​ទឹក​ឆ្អិន​ភ្លាម​ៗ ហើយ​លាយ​ភ្លាម​ៗ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ជាប់​គ្នា។ រំពុះ - អាស្រ័យលើទំហំនិងកម្រាស់នៃគុយទាវ។ ឆ្អិនគុយទាវលឿនជាងធម្មតា 3-4 នាទី។

របៀបចំអិនគុយទាវគឺងាយស្រួលណាស់។

របៀបធ្វើគុយទាវបង្គា

ផលិតផល
មី - 50 ក្រាម។
បង្គា peeled - 200 ក្រាម។
Parsley - 1 បាច់តូច
ម្រេចកណ្ដឹងផ្អែម - 1 ដុំ
ក្រូចឆ្មា - ពាក់កណ្តាល
peas ពណ៌បៃតងលុបចោល - 3 tablespoons
អំបិលនិងម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

របៀបធ្វើគុយទាវបង្គា
1. ដាំទឹក 1 លីត្រ។
2. ចាក់គុយទាវចូលទៅក្នុងទឹកឆ្អិន ចំអិនរយៈពេល 5-7 នាទី ផ្ទេរទៅ colander ហើយលាងជម្រះនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។
3. ដាំទឹក 1 ពែងក្នុងខ្ទះដាក់បង្គា ហើយចម្អិន 3 នាទីបន្ទាប់ពីពុះ។
4. បង្គាឱ្យត្រជាក់បន្តិច ហើយបកវាចេញពីសំបក។
5. លាង​ម្រេច​ស្អាត កាត់​ដើម យក​គ្រាប់​ចេញ កាត់​ជា​រង្វង់​ពាក់កណ្តាល​ស្តើងៗ។
6. កំដៅខ្ទះឆាលើភ្លើងមធ្យម ចាក់ប្រេងឆាចូល ដាក់គុយទាវ និងចៀន 2 នាទី កូរម្តងម្កាល។
7. ដាក់បង្គា ម្ទេស សណ្តែកបៃតង និងច្របល់ចូលគ្នា ចៀនរយៈពេល 2 នាទីទៀត។
8. លាង parsley និង chop វិចិត្រ។

បម្រើ​គុយទាវ​ជាមួយ​បង្គា ប្រោះ​ជាមួយ​ឱសថ​ច្របល់​ពីលើ។

Fkusnofakty

ជាប្រវត្តិសាស្ត្រ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី គុយទាវគឺជាអ្វីដែលពួកគេ "ព្យួរត្រចៀករបស់ពួកគេ" ។ ប៉ាស្តាវែង មូល ឬសំប៉ែត ជួនកាលក្រាស់ណាស់។ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការច្រឡំគុយទាវជាមួយ vermicelli - pasta តូចនិងស្តើងដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "cobweb" ផងដែរ។ ជាការពិត អ្នកផលិត និងអ្នកលក់នៅគ្រប់ទីកន្លែងហៅគុយទាវ និងសូម្បីតែ "មីកញ្ចប់" (Doshirak ឬ Rollton) និង pasta ជាទូទៅ ប៉ុន្តែផលិតផលជាក់លាក់មួយត្រូវបានន័យដើមឡើយដោយគុយទាវបុរាណ។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះគុយទាវពិតត្រូវតែចម្អិន ហើយមិនមែនរយៈពេល 1-2 នាទី ដូច vermicelli ទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ 5 ។ បើ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា ម្ហូប​នឹង​ខូច។


គុយទាវមួយប្រភេទ - ប៉ាស្តាសំប៉ែត fettuccine

គុយទាវគឺស្តើងនិងក្រាស់។ ស្តើងត្រូវបានលក់ជាធម្មតានៅក្នុងហាងក្នុងទម្រង់ស្ងួតក្រាស់សម្រាប់ lagman - ញាក់ឬកក។ ច្បាប់ទូទៅគឺថាគុយទាវកាន់តែក្រាស់ ចម្អិនអាហារកាន់តែយូរ ប៉ុន្តែប្រវែង និងទទឹងរបស់ប៉ាស្តាទាំងនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ពេលវេលាចម្អិនអាហារទេ៖ ប្រសិនបើកន្លែងក្រាស់បំផុតត្រូវបានចម្អិនឱ្យទន់ នោះគុយទាវគឺរួចរាល់ទាំងស្រុង។ ដើម្បីប្រាកដថាវារួចរាល់ សូមចាប់គុយទាវ 1 ដុំដាក់ក្នុងខ្ទះដោយសម រួចផ្លុំវា ហើយសាកល្បងវា។ បើ​គ្មាន​តម្រុយ​រឹង​ទេ នោះ​គុយទាវ​ត្រូវ​ចម្អិន។

គុយទាវដែលឆ្ងាញ់ជាងគេគឺធ្វើពីស្រូវសាលី durum ដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមស៊ុត។ គុយទាវបែបនេះនឹងបម្រើជាម្ហូបចំហៀងដែលមិនស្អិតជាប់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ហើយនឹងបំពេញបន្ថែមចានណាមួយ ជាពិសេសជាមួយទឹកជ្រលក់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះគុយទាវត្រូវបានគេយកទៅស្ងោរបន្តិច ហើយស្រូបរសជាតិនៃផលិតផលផ្សេងទៀតនៃម្ហូប - បន្ទាប់មកអ្នកអាចទិញគុយទាវដែលមានតំលៃថោក ជាមួយនឹងស៊ុត វានឹងមានសភាពទន់ជាងប្រភេទទីមួយ ប៉ុន្តែវានឹងត្រូវបានផ្សំដោយសរីរាង្គជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។

រូបមន្តស៊ុបគុយទាវ

ផលិតផល
មី - 50 ក្រាម។
តៅហ៊ូ - 100 ក្រាម។
ខ្ញី - 2 បំណែក
cilantro ស្រស់ - 2 ​​ដើម
ម្រេចម្ទេស - 1 ដុំ
ខ្ទឹម - ១ ទង
ទំពាំងបាយជូរបន្លែ - 1 លីត្រ
ទឹកស៊ីអ៊ីវ - ២ ស្លាបព្រាបាយ
ផ្សិត Champignon - 100 ក្រាម។
ការ៉ុត - 2 មធ្យម
ទឹកក្រូចឆ្មា - ពីមួយភាគបួននៃក្រូចឆ្មា

របៀបធ្វើគុយទាវថៃ
1. ចាក់ទំពាំងបាយជូរបន្លែចូលក្នុងខ្ទះហើយដាក់ភ្លើង។
2. បន្ថែម cilantro, ម្រេច, ខ្ទឹមនិងខ្ញី។
3. នាំយកទំពាំងបាយជូរទៅរំពុះនិងចម្អិន 25 នាទីនៅលើកំដៅទាបគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ។
៤.កាត់​តៅហ៊ូ​ដាក់​ចាន​មួយ​ចាក់​ទឹកស៊ីអ៊ីវ​ហើយ​ទុក​ចោល​កន្លះ​ម៉ោង។
5. ចាក់ទឹកចូលក្នុងខ្ទះ ដាំឱ្យពុះ ដាក់គុយទាវ។
6. ស្ងោរគុយទាវរយៈពេល 5-7 នាទី សឹមដាក់ក្នុង colander បង្ហូរទឹក រួចរៀបដាក់ចាន។
7. ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរបន្លែត្រលប់ទៅភ្លើង។
8. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការ៉ុតនៅលើ grater coarse មួយលាងផ្សិតនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។
9. បន្ថែមតៅហ៊ូជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ ការ៉ុត និងផ្សិតទៅទំពាំងបាយជូរបន្លែ ចម្អិន 5 នាទី។
10. ចាក់គុយទាវជាមួយល្បាយលទ្ធផល sprinkle ជាមួយទឹក lemon ។
បម្រើស៊ុបថៃជាមួយមីស្រូវសាលី និងតុបតែងជាមួយស្លឹក cilantro ។
អ្នកនិពន្ធ/និពន្ធ - លីឌាអ៊ីវ៉ាណូវ៉ា

ពេលវេលាអាន - 5 នាទី។




ថ្មីនៅលើគេហទំព័រ

>

ពេញនិយមបំផុត។