ស្រោមជើងស៊ីលីកុនសម្រាប់ជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់។ លំហាត់សម្រាប់ជើងរាបស្មើ។ ស្រោមជើងឆ្អឹងសម្រាប់ជើងរាបស្មើ។ ស្រោមជើងឆ្អឹងផ្ទាល់ខ្លួន

ដើម្បីកែតម្រូវរោគសាស្ត្រឆ្អឹង ការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងទីតាំងមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាស្បែកជើងណាដែលត្រូវពាក់សម្រាប់ជើងសំប៉ែតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារដើម្បីឱ្យពួកគេពិតជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្រចម្បងសម្រាប់ការវាយតម្លៃមុខងារ និងគុណភាព។

តម្រូវការ​ទូទៅ

ស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងបន្ថែមទៀត និងការពារផលវិបាក។ មានតម្រូវការជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលវាត្រូវតែបំពេញ:

• សម្ភារៈធម្មជាតិ;
• ម្រាមជើងធំទូលាយ;
• ការកាត់បន្ថយរលូននៃវេទិកាពីពាក់កណ្តាលនៃតែមួយគត់;
• hypoallergenicity;
• វត្តមាននៃកែងជើងនៃកម្ពស់មធ្យមមួយ;
• បាតរឹង ប៉ុន្តែអាចបត់បែនបាន។

ស្បែកជើងសម្រាប់ជើងសំប៉ែតមិនគួរតឹង, ប៉ុន្តែមិនរលុងពេក។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម ការគាំទ្រ arch ជាធម្មតាមានទីតាំងនៅចំកណ្តាលនៃ arch ។ ស្បែកជើងរដូវក្តៅត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យបើកចំហតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពួកគេការពារការបែកញើសលើសលប់នៃជើង។

ចំណាំ!

នៅពេលទិញស្បែកជើងកវែងរដូវរងាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកម្រាស់នៃរោម។ បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឈាមរត់នៅចុងខាងក្រោម ហើយជើងជារឿយៗត្រជាក់។

ប្រសិទ្ធភាព

ការ​ដើរ​ដោយ​ជើង​សំប៉ែត​គឺ​ស្មើ​នឹង​ការ​ជិះ​កង់​ដែក​លើ​ផ្លូវ​ថ្ម។ ជំហាន​នីមួយៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​ញ័រ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជង្គង់ និង​ឆ្អឹងខ្នង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​ខួរក្បាល​ផង​ដែរ ។ មានតែស្បែកជើងត្រឹមត្រូវទេដែលនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាក។ គាំទ្រដល់ជើងក្នុងស្ថានភាពសរីរវិទ្យា វាផ្តល់នូវខ្នើយដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

ការពាក់ស្បែកជើងពិសេស និងស្បែកជើងកែងចោតជាប្រចាំ ការពារមិនឱ្យជើងរាបស្មើ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើសន្លាក់។ ស្បែកជើងកែតម្រូវសម្រាប់អ្នកដែលមានជើងរាបស្មើគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

• មានផ្ទៃពោះ;
• លើសទម្ងន់;
• ការងារឈរ;
• ពលកម្មរាងកាយលំបាក។

កត្តាទាំងនេះអាចបង្កើនការខូចទ្រង់ទ្រាយសូម្បីតែជាមួយនឹងរោគវិទ្យា។

ស្បែកជើងកែងចោត និងស្បែកជើងកវែងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កុមារសម្រាប់ការព្យាបាលជើង និងការការពារ។ ស្បែកជើងបែបនេះជួយស្តាររូបរាងរបស់ arch ក្នុងកុមារទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចពាក់វាបានតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។

ប្រសិនបើទារកមានសុខភាពល្អ អ្នកមិនគួរទិញស្បែកជើងឆ្អឹងឱ្យគាត់ទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទិញគំរូសមហេតុផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៃទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមជ្រើសរើស

ការព្យាបាលឆ្អឹងគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងដូចការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ស្បែកជើងដែលមានជើងរាបស្មើមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយខុសគ្នានៅក្នុងយន្តការនៃសកម្មភាព។ សម្រាប់ទម្រង់បុគ្គលនីមួយៗ។ មុនពេលទិញអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយកំណត់ប្រភេទនៃជើងរាបស្មើ។ លក្ខណៈពិសេសនៃស្បែកជើងនឹងអាស្រ័យលើនេះ:

• នៅពេលដែលវាមានចំណុចជាច្រើននៃការទាក់ទងជាមួយតែមួយគត់។ កូនសោត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងតំបន់កែងជើង។ ម៉ូដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើកែងជើងនិងរក្សា arch ឆ្លងកាត់។
• ប្រសិនបើ ស្បែកជើងនេះនឹងត្រូវបានបំពាក់ដោយទ្រនុងខ្ពស់ និងស៊ុមរឹង (ក្រូចឆ្មារ) នៅក្នុងតំបន់ calcaneal ។ ជម្រើស​នេះ​គឺ​មាន​គោល​បំណង​តែ​ក្នុង​ការ​រក្សា​បណ្តោយ​នៃ​ជើង។
• ស្បែកជើង Orthopedic គាំទ្រ arch នៅគ្រប់ទិសដៅ។ វាមានទ្រនាប់ជើង សោរនៅតំបន់កែងជើង និងជំនួយជើងបីចំណុច។

អ្នកត្រូវទិញស្បែកជើងនៅក្នុងហាងឯកទេសដែលអ្នកជំនាញនឹងជ្រើសរើសជម្រើសត្រឹមត្រូវ។

ម៉ូដែលកែតម្រូវមានតម្លៃថ្លៃ ហើយឪពុកម្តាយខ្លះពាក់ស្បែកជើងដែលនៅសល់ពីបងប្អូនបង្កើតដល់ទារក។ នេះគឺជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងវាអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។

ស្បែកជើងកុមារសម្រាប់ជើងសំប៉ែតបណ្តោយមិនគួរប្រើជាមួយប្រភេទឆ្លងកាត់ទេ។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយជើង។

លក្ខណៈពិសេសនៃម៉ូដែលសម្រាប់ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា

ការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងមានកម្រិតជាច្រើននៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ លទ្ធផលនៃការព្យាបាលភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលស្បែកជើងត្រូវពាក់ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ អញ្ចឹង វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ ដោយគ្រាន់តែពាក់ស្បែកជើងដែលមានរូបរាងត្រឹមត្រូវ ដោយមានការគាំទ្រពីក្លោងទ្វារ។ នៅដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 ស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើងត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការដូចខាងក្រោមៈ

• កែងជើងមធ្យមរហូតដល់ 4 សង់ទីម៉ែត្រ;
• ម្រាមជើងរាងមូល;
• ខ្នងខ្ពស់ធ្វើពីផ្លាស្ទិចឬឆ្នុក;
• វត្តមាននៃខ្សែនិង Velcro;
• បញ្ចូលក្នុងតំបន់នៃមេដៃដើម្បីការពារទំនោររោគសាស្ត្រ;
• insoles ការពារ។

ម៉ូដែលហាមឃាត់

ប្រសិនបើជើងសំប៉ែតត្រូវបានរកឃើញនោះ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ឥទ្ធិពលរោគសាស្ត្រនៃស្បែកជើងនៅលើជើង។ មិនសមនឹងការទិញ៖

• ក្រូចឆ្មារនិងស្បែកជើងប៉ាតាសំប៉ែត;
• ទំហំធំឬតឹង;
• ស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងតូចចង្អៀត;
• ស្បែកជើងដែលមានកែងជើងខ្ពស់និងបាតរឹង;
• ស្បែកជើងផ្ទាត់ និងបន្ទះក្តារបន្ទះ;
• ស្បែកជើងទន់និងស្បែកជើង។

ម៉ូដែលបែបនេះមិនត្រឹមតែមានះថាក់ប៉ុណ្ណោះទេតែពួកគេខ្លួនឯងអាចក្លាយជា។ ដើម្បីបងា្ករ ឬព្យាបាលជើងរាបស្មើ អ្នកត្រូវប្រើតែស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលផ្តល់កន្លែងដាក់ជើងខាងសរីរវិទ្យា។

ជើងរាបស្មើគឺជាការធ្វើឱ្យរាបស្មើនៃ បណ្តោយ ឬបណ្តោយនៃជើង។

ការកោងបែបនេះយូរ ៗ ទៅនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់ផ្សេងទៀត - ជង្គង់កជើងត្រគាកឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺដោយសារតែបន្ទុកមិនស្មើគ្នានៅលើតំបន់ទាំងនេះ។ តួនាទីដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលជើងរាបស្មើគឺការពាក់ស្បែកជើងឆ្អឹង។

ឥទ្ធិពលនៃស្បែកជើងលើការវិវត្តនៃជើងរាបស្មើ

ជើងរបស់មនុស្សមានកាយវិភាគសាស្ត្រ - ឆ្លងកាត់ និងបណ្តោយ។ មុខងារចម្បងរបស់ពួកគេគឺ បន្ទន់ និងចែកចាយឱ្យស្មើគ្នានូវផលប៉ះពាល់មេកានិកនៅពេលលោត រត់។ល។ រួមគ្នាជាមួយនឹងសរសៃចង និងសាច់ដុំ ក្លោងជើងផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងទ្រនាប់។

ការវិវឌ្ឍន៍នៃជើងសំប៉ែតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាជាច្រើន ដែលក្នុងចំណោមកន្លែងដំបូងគឺការពាក់ស្បែកជើងដែលមានទំហំធំ និងមិនស្រួល ដែលបង្កើនការផ្ទុកនៅលើជើង។ ស្បែកជើងដែលមានកែងជើងខ្ពស់រួមចំណែកដល់ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងចំពោះស្ត្រីជាពិសេសចង្អៀត។ បង្កើនហានិភ័យនៃការទទួលបានភាពទន់ខ្សោយនៃជើងរាបស្មើនៃសាច់ដុំ និងសរសៃចងនៃចុងទាបបំផុត ដែលជារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ដូច្នេះ តើ​ស្បែកជើង​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​?

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃជម្រើស

• កម្ពស់កែងជើងមិនគួរលើសពី 4 សង់ទីម៉ែត្រទេជម្រើសដ៏ល្អគឺ 5-10 ម។
• ការកើនឡើងឆ្ពោះទៅកែងជើងគួរតែរលូនហើយចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលជើង។
• ស្បែកជើងរាបស្មើត្រូវបានហាមឃាត់ កែងជើងតូចត្រូវបានទាមទារ។
• ម៉ូដែលតូចចង្អៀតត្រូវបាន contraindicated ហើយស្បែកជើងថ្មីឬស្បែកជើងកវែងមិនគួរជូត។
• Hypoallergenic និងសម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
• ទំហំដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ជើងមិនគួរត្រូវបានច្របាច់ ឬកៀបឡើយ។
• ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានតែមួយគត់ដែលមិនរឹង ប៉ុន្តែមិនបត់បែនខ្លាំងពេក។

ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើនៅដំណាក់កាលទី 1-2 ម៉ូដែលដែលមានកែងជើងទាបនិងធំទូលាយត្រូវបានបង្ហាញដែលនឹងរក្សាបាននូវទីតាំងត្រឹមត្រូវនិងស្ថេរភាពនៃកែងជើង។ កែងជើងគួរតែតឹង ហើយតែមួយគត់អាចបត់បែនបាន។អ្នកមិនគួរជ្រើសរើសក្រូចឆ្មារ និងវេទិកាទេ ពីព្រោះជើងនៅក្នុងពួកវាមិនអាចពត់បានធម្មតាទេ ហើយដោយសារតែនេះវាជួបប្រទះនឹងបន្ទុកកើនឡើង។

តើស្បែកជើងណាដែលពាក់ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើ 3 ដឺក្រេ? នៅទីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជម្រើសបុគ្គលនៃម៉ូដែល orthopedic ដោយមានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការជ្រើសរើសស្បែកជើងដោយខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលយឺតគឺមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ទាំងជើង និងសន្លាក់ខាងលើ។ ក្នុងចំណោមផលវិបាកគឺការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឌីស intervertebral ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹង។

នៅដំណាក់កាលទី 3 ការពាក់ស្បែកជើងកែងជើងត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាចាំបាច់ជាមួយនឹងលំហាត់ព្យាបាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស។ ផ្នែកខាងក្រោយនៃស្បែកជើងកវែងគួរតែជួសជុលកែងជើងឱ្យបានល្អ។

ម៉ូដែលកីឡា (ស្បែកជើងប៉ាតា ស្បែកជើងប៉ាតា។ល។) ត្រូវបានហាមឃាត់នៅពេលដែលជើងរាបស្មើកំពុងរត់។

វីដេអូ

វិធីជៀសវាងជើងរាបស្មើ

លក្ខណៈពិសេសនៃជម្រើស

ស្បែកជើងសម្រាប់ជើងសំប៉ែតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារទាមទារការជ្រើសរើស និងការប្រឹក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង។ សម្រាប់បុរស ស្ត្រី និងកុមារ មានការ nuances មួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹង។

សម្រាប់ស្ត្រី

ក្មេងស្រី និងស្ត្រីបង្កើតបានជាក្រុមហានិភ័យដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់ការវិវត្តនៃជើងរាបស្មើ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពាក់ស្បែកជើង និងស្បែកជើងកែងខ្ពស់ផ្សេងទៀត។ ម៉ូដ​កំណត់​ច្បាប់​របស់​ខ្លួន​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន ប៉ុន្តែ​ពេល​និយាយ​ដល់​សុខភាព អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​តាម​និន្នាការ​ពេញ​និយម​ដោយ​ងងឹតងងុល​ឡើយ។

• តែមួយគត់មិនគួររឹងនិងសំប៉ែត;
• កម្ពស់កែងជើងអតិបរមា 5 សង់ទីម៉ែត្រ;
• អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលម៉ូដែលតូចចង្អៀត ដោយផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ជម្រើសនៃភាពពេញលេញមធ្យម។
• ស្បែកជើងគួរតែគាំទ្រកែងជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងផ្តល់ស្ថេរភាពដល់ជើង;
• នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បែកជើង ស្បែកជើងកវែងមិនគួរមានថ្នេរ និងក្រាស់។

សម្រាប់​បុរស

តើ​ស្បែកជើង​ប្រភេទ​ណា​ដែល​ត្រូវ​ពាក់​ជើង​សំប៉ែត​សម្រាប់​បុរស?

ជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែង និងស្បែកជើងដែលមានបាតដែលអាចបត់បែនបាន និងកែងជើងជាប់បានយូរ ដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើជើង និងកាន់កែងជើង។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​អនុសាសន៍​ដែល​ផ្តល់​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​ឆ្អឹង​សម្រាប់​បុរស៖

• ប្រសិនបើមាន lacing, បន្ទាប់មកវាគួរតែរឹតបន្តឹងជើង;
• អ្នកគួរតែជ្រើសរើស និងពាក់ម៉ូដែលដែលមានម្រាមជើងធំទូលាយ និងមិនមានការបង្ហាប់។
• ការផ្គូផ្គងពិតប្រាកដទៅនឹងទំហំនៃស្បែកជើង;
• ការប្រើប្រាស់ស្រោមជើងស្រូបទាញពិសេស ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

សម្រាប់កុមារ

ស្បែកជើងកែងជើងរបស់កុមារប្រឆាំងនឹងជើងសំប៉ែតត្រូវបានបំពាក់ជាមួយនឹងការចូលបន្ទាត់តូចមួយនៅក្នុងតំបន់កែងជើង។ នេះធានាបាននូវទីតាំងត្រឹមត្រូវ និងកាយវិភាគវិទ្យានៃ calcaneus ។ ស្បែកជើងបែបនេះកែតម្រូវការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺនៅកជើងនិងសន្លាក់ផ្សេងទៀត។

លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃស្បែកជើងកែកុនសម្រាប់កុមារ គឺស្បែកជើងកែងជើងរឹង និងជាប់បានយូរ ដែលជួសជុលជើងបានយ៉ាងល្អ។ ផងដែរ ស្បែកជើងកវែង និងស្បែកជើងមានតែមួយគត់ជាមួយនឹងរមៀលរលោងពីកែងជើងដល់ចុងជើងនៅមុំជាក់លាក់មួយ។. ម្រាមជើងគឺអាចបត់បែនបាន មានកែងជើងដែលធ្វើឡើងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយគិតគូរពីលក្ខណៈបុគ្គលនៃជើងរបស់កុមារ។

ការជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់ជើងរាបស្មើសម្រាប់កុមារគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយវាជាការចាំបាច់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរៀងរាល់ 2-3 ខែដើម្បីតាមដានថាមវន្តនៃការផ្លាស់ប្តូរនិងកែតម្រូវការព្យាបាល។ ពួកគេបានបញ្ជាទិញស្បែកជើងរបស់កុមារនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដោយយោងតាមការវាស់វែង និងបោះចេញពីជើងរបស់កុមារ។

ស្បែកជើងឆ្អឹង

ការពាក់ស្បែកជើងកែងជើងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជើងរាបស្មើ ដោយមិនគិតពីកម្រិតរបស់វា។ ខាងក្រៅ គំរូកែតម្រូវជាក់ស្តែងមិនខុសពីម៉ូដែលធម្មតាទេ។នៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកព្យាបាលឆ្អឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាតែ insoles ឬ inserts ប៉ុណ្ណោះ ហើយនៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត ស្បែកជើងដែលផលិតតាមតម្រូវការគឺមិនអាចខ្វះបាន។

ម៉ូដែលកែតម្រូវ

ស្បែកជើងពេទ្យត្រូវបានដេរពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ហើយផ្នែកកណ្តាល និងកែងជើងរបស់វាត្រូវបានជួសជុលជាមួយនឹងស្ថេរភាពខាងលើ និងផ្នែកខាងក្រោយរឹង។ ដើម្បីគាំទ្រដល់កែងជើងក្នុងការបង្កើតគំរូកែតម្រូវ ការគាំទ្រ arch ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរ។

ការប្រើស្បែកជើងបែបនេះក្នុងការព្យាបាលជើងសំប៉ែត ជាទូទៅបញ្ឈប់ការខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ថែមទៀត ធានាបាននូវទីតាំងធម្មតានៃជើង និងខ្នើយអំឡុងពេលធ្វើចលនា។ នៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ និងស្មុគ្រស្មាញនៃជើងសំប៉ែត ម៉ូដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គល យោងទៅតាមការវាស់វែង និងការចាប់អារម្មណ៍ដែលបានធ្វើឡើង។ ស្បែកជើងត្រូវបានដេរដូច្នេះបន្ទុកត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាហើយមិនប៉ះពាល់ដល់តំបន់មួយនៃជើងច្រើនទេហើយមួយទៀតតិចជាង។

យកចិត្តទុកដាក់! ស្បែកជើងកែងជើង "ត្រឹមត្រូវ" មិនគួររអិលទេ ហើយក៏មានកែងជើង Thomas ដែលការពារកែងជើងមិនឱ្យធ្លាក់ចូល។

ការរចនាអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញសម្រាប់ដំណាក់កាលដំបូង និងពិបាកក្នុងការកែតម្រូវបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជើង និងឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងករណីទី 2 គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពាក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍នៃការជួសជុលស្បែកជើងដែលអ្នកជំងឺយកតែនៅពេលយប់។

ការបញ្ចូលនិងបន្ទាត់

ការបញ្ចូលក្នុងស្បែកជើងត្រូវបានប្រើក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជើងរាបស្មើ រួមជាមួយនឹងលំហាត់ព្យាបាល។ ស្រោមជើងជំនួយកែងជើង និងការបញ្ចូលពិសេសអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបំណង ប៉ុន្តែក៏មានជម្រើសស្តង់ដារពីរផងដែរ៖

• ម៉ូដែល VP-1 សម្រាប់ការថែរក្សាជើងជើងជាមួយនឹងថតរឹង;
• insole VP-2 សម្រាប់ការកែតម្រូវការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃ plano-valgus ដែលមានការសម្រាកជាមួយនឹងកំណាត់បណ្តោយសម្រាប់កែងជើង និងផ្នែកទ្រទ្រង់កែងជើង។

អ្នកជំនាញផ្នែកឆ្អឹងដែលមានបទពិសោធន៍និយាយថា ស្រោមជើងឧស្សាហកម្មមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ព្រោះគ្មានមនុស្សពីរនាក់មានជើងដូចគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ការកាត់ដេរបុគ្គលនៃ liners កែតម្រូវ។

ស្បែកជើងណាដែលមិនគួរពាក់

ជើងមិនគួរនឿយហត់ក្នុងស្បែកជើងទេ ខណៈពេលដែលការរក្សាជើងឱ្យបានល្អ និងភាពបត់បែននៃចលនានៅក្នុងតែមួយគត់គឺមានសារៈសំខាន់។ នៅពេលដែលជើងរាបស្មើត្រូវបាន contraindicated:

• វេទិកា, ក្រូចឆ្មារ;
• ចង្អៀត, ស្បែកជើងតឹង;
• ម៉ូដែលជាមួយនឹងបាតរឹង;
• ស្បែកជើងដែលរលុង និងមិនសូវសម។

ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើ ស្បែកជើងមិនគួរមានកែងជើងខ្ពស់លើសពី 4 សង់ទីម៉ែត្រទេ បើមិនដូច្នេះទេ ទម្ងន់រាងកាយត្រូវបានចែកចាយមិនស្មើគ្នា ហើយត្រូវបានផ្ទេរទៅផ្នែកខាងមុខនៃជើង។ នេះមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃ arches ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ hallux valgus នៃសន្លាក់មេដៃផងដែរ។

ការថែទាំ, ការសម្អាត

សម្អាតស្បែកជើងកែងជើងដូចស្បែកជើងធម្មតាដោយប្រើអេប៉ុង ក្រណាត់សើម ឬជក់។ កុំប្រើសាប៊ូ ឬដំណោះស្រាយសាប៊ូ ដើម្បីលុបភាពកខ្វក់ចេញពីផ្ទៃស្បែកជើង ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យខូចសម្ភារៈ និងបន្សល់ស្នាមប្រឡាក់។ Suede តម្រូវឱ្យមានការគ្រប់គ្រងពិសេស - វាត្រូវបានសម្អាតដោយជក់ស្ងួត។ សម្ងួតស្បែកជើង និងស្រោមជើងឱ្យឆ្ងាយពីឧបករណ៍កំដៅនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ផលិតផល orthopedic សម្រាប់ជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់ជួយដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅពេលដែលរូបរាងរបស់ជើងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថាមានមនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់ជាពិសេសស្ត្រី។

ឱសថបែងចែកជើងរាបស្មើពីរប្រភេទ - ឆ្លងកាត់ និងបណ្តោយ ហើយបណ្តោយ - ឆ្លងកាត់គឺកម្រណាស់។ ដោយវិធីនេះ ជើងសំប៉ែតឆ្លងកាត់ក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរចំពោះមនុស្សអង្គុយស្ងៀម ដែលសាច់ដុំ និងសរសៃចងមិនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលគ្រប់គ្រាន់។

ការបង្ហាញនៃជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់

ការថែរក្សាជើងកោងឆ្លងកាត់ និងបណ្តោយធម្មតានៃជើងរបស់មនុស្ស គឺជាគន្លឹះក្នុងការចែកចាយទម្ងន់ខ្លួនឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ក្លោងទ្វារដែលមានទីតាំងនៅបណ្តោយគឺស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃជើង ដោយភ្ជាប់ម្រាមជើងជាមួយនឹងកែងជើង ហើយផ្នែកឆ្លងកាត់ចែកចាយបន្ទុករវាងបាតម្រាមដៃ ដូចដែលវាគួរតែសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់មើលទៅដូចនេះ៖

• ក្បាលដែលលាតសន្ធឹងនៃឆ្អឹង metatarsal ដំបូងគេហៅថា "ឆ្អឹង";
• ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃមេដៃ (ទៅខាងក្រៅ);
• ការបង្កើតទម្រង់ញញួរនៃម្រាមដៃទីពីរនិងទីបី;
• រូបរាងនៃពោត។

ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទម្រង់ឆ្លងកាត់នៃជើងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការចែកចាយឡើងវិញនៃទំងន់រាងកាយពីកែងជើងទៅផ្នែកខាងមុខនៃជើងហើយអាចបណ្តាលឱ្យ bursitis នៃម្រាមជើងដំបូង។ ដោយសារតែអតុល្យភាពនៃសាច់ដុំ មេដៃបង្វែរជុំវិញ និងសង្កត់លើអ្នកជិតខាង។ លើសពីនេះទៀតមានការឡើងក្រាស់នៃស្បែក plantar រូបរាងនៃពោតនិង calluses ។

ជើង​រាបស្មើ​ឆ្លង​កាត់ ជំងឺ​នេះ​មិន​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្លាប់​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​បង្កើត​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដល់​មនុស្ស​ម្នាក់។ រូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ, នៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាកនិងជង្គង់, ឥរិយាបថចុះខ្សោយ, បង្កើនភាពអស់កម្លាំង, ការកំណត់សំខាន់នៃចលនាជាពិសេសនៅពេលដែល bursitis លេចឡើង: ទាំងអស់នេះកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការការពារជំងឺឆ្លងគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។

មូលហេតុនាំឱ្យជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់

ជើង​សំប៉ែត​អាច​កើត​មក​ពី​កំណើត ប៉ុន្តែ​ច្រើន​តែ​ជា​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​ជើង​សំប៉ែត​ឆ្លង​កាត់​អាច​កើត​មាន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ជីវិត។ សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ សាច់ដុំជើងចុះខ្សោយ ហើយមិនអាចទ្រទ្រង់វាក្នុងទីតាំងខ្ពស់បានទេ។ ប្រសិនបើជំងឺកុមារអាចព្យាបាលបាន នោះមានតែការកែជើងទេដែលអាចជួយមនុស្សពេញវ័យបាន។ អ្វីដែលនឹងត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនិងសរសៃចងរបស់វាការពារឆ្អឹងខ្នងពីការលើសទម្ងន់។

ចំណុចសំខាន់មួយ - នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់ - អ្នកមិនអាចពាក់ដែលផ្គូផ្គងមិនល្អឧទាហរណ៍ស្បែកជើងកវែងស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយស្រោមជើងតូចចង្អៀតទាន់សម័យស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ការប្រើស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានបញ្ហា: ការគាំទ្រផ្នែករឹងដែលបានដំឡើងមិនល្អនិងប្លុកដែលមានគុណភាពអន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់គឺ ការផ្ទុកលើសទម្ងន់ថេរនៃជើង។

ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្លងកាត់

ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើបណ្តោយបណ្តោយ គ្រូពេទ្យឆ្អឹងបានចេញវេជ្ជបញ្ជា លំហាត់កាយសម្បទា ក៏ដូចជានីតិវិធីដែលមានបំណងពង្រឹងសាច់ដុំនៃជើង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ ការម៉ាស្សា ការបង្ហាប់ និងការងូតទឹកព្យាបាលត្រូវបានប្រើ។

នីតិវិធីទាំងនេះជាធម្មតាគ្រាន់តែបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា bursitis បង្កើតជាឧទាហរណ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។ ការងូតទឹកជើងធ្វើពីពពួក Wormwood, thyme, calendula, chamomile ឬអំបិលសមុទ្រគឺជាថ្នាំ sedative ដ៏ល្អ។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដោយប្រើជើងរាបស្មើ ប្រើការបង្ហាប់ពីល្បាយនៃដំណោះស្រាយអ៊ីយ៉ូត ទឹកក្រូចឆ្មា និងម្សៅអាស្ពីរីន។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​លាប​លើ​កន្លែង​ឈឺ ដោយ​គ្រប​ដោយ​ខ្សែភាពយន្ត និង​ក្រណាត់​រោមចៀម។ ធ្វើការបង្ហាប់រយៈពេលបីថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាកមួយសប្តាហ៍។

សម្រាប់ជើងសំប៉ែតបណ្តោយ-ឆ្លងកាត់ (លាយគ្នា) អ្នកព្យាបាលឆ្អឹងបានបង្កើតស្មុគស្មាញពិសេសនៃលំហាត់កាយសម្បទា។

ស្បែកជើង Orthopedic - ការកែតម្រូវនៃជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់

វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកឆ្អឹងណែនាំថាអ្នកជំងឺដែលមានជើងសំប៉ែតធ្ងន់ធ្ងរត្រូវពាក់ស្បែកជើងដូចជាស្បែកជើងឆ្អឹង ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង និងធ្វើឱ្យការដើរកាន់តែងាយស្រួល។ គោលបំណងនៃស្បែកជើងពិសេសប៉ះពាល់ដល់ជើងតាមវិធីជាច្រើន។

ស្បែកជើង Orthopedic ប្រើសម្រាប់ជើងសំប៉ែតបណ្តោយ-ឆ្លងកាត់ ផ្តល់សំណងសម្រាប់ការខូចទ្រង់ទ្រាយតូច និងខ្លី បំបាត់ការឈឺចាប់ និងលាក់ពិការភាពខាងក្រៅនៃជើង។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់ស្បែកជើងឆ្អឹងជាមួយនឹងស៊ុមពិសេសពាក់កណ្តាល insoles និងទម្រង់ផ្សេងគ្នាផ្សេងទៀត។ ពួកវាត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយឧស្សាហកម្ម orthopedic ក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយមួយសម្រាប់ការព្យាបាលជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់ និងបណ្តោយ។ ស្បែកជើងដូចជា orthopedic សព្វថ្ងៃនេះអាចទិញបានដោយគ្មានបញ្ហា។

ស្បែកជើងពិសេសត្រូវបានផលិតពីស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងបាតទន់ស្របតាមរូបរាងដែលបានជ្រើសរើសដោយបុគ្គល។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាស្បែកជើងកែងជើងមិនបំបាត់ជើងរាបស្មើបណ្តោយនិងឆ្លងកាត់នោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែបញ្ឈប់ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជើងបំបាត់ការឈឺចាប់និងអស់កម្លាំង។

ភាពខុសគ្នានិងជម្រើសនៃស្បែកជើងសម្រាប់ជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់

ស្បែកជើងកែងជើងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយយោងទៅតាមការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺឬការបង្ការចាំបាច់។ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅពេលដែល "ឆ្អឹង" រំខាន ស្បែកជើងត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដើម្បីការពារការរលាកនៃម្រាមជើងទីមួយ។

1. ទន់, រលុង, ទំហំធំជាង;
2. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាយាមនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ, ចាប់តាំងពីពេលនោះមកជើងបានកើនឡើងទាំងនៅក្នុងប្រវែងនិងទទឹង;
3. ព្យាយាមជៀសវាងស្រោមជើងចង្អុល;
4. ជាមួយនឹងកែងជើងមិនខ្ពស់ជាងប្រាំសង់ទីម៉ែត្រ។

រូបរាងនៃម្រាមជើងញញួរដែលជាលទ្ធផលនៃជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់តម្រូវឱ្យមានការទិញស្បែកជើងទន់និងធំទូលាយ។ ស្បែកជើងដែលមានកែងជើងខ្ពស់ និងម្រាមជើងចង្អុលដៃជើងត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង។ ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់បណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងឆ្លងកាត់ និងម្រាមជើងធំ។

ស្បែកជើងរឹងដែលមានបាតជើងរឹងដូចជាកៅស៊ូដូចស្បែកត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងពិតប្រាកដព្រោះវាការពាររាងកាយពីការចែកចាយបន្ទុកស្មើៗគ្នានៅលើជើង។

ស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលចម្ងាយរវាងម្រាមជើងនិងមេដៃគឺស្មើនឹងមួយសង់ទីម៉ែត្រមិនតិចទេ។ លើសពីនេះទៀតគ្មានផ្នែកនៃជើងគួរតែត្រូវបានទទួលរងសម្ពាធ។

រឿងសំខាន់នៅពេលទិញស្បែកជើងសម្រាប់ជើងឈឺគឺមានអារម្មណ៍ស្រួល។ អ្នកគួរតែស្តាប់ពីសុខុមាលភាពនៃជើងហើយពួកគេនឹងប្រាប់ពីជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងកវែង។

ចំពោះសំណាកស្បែកជើង អ្នកគួរតែស្តាប់គ្រូពេទ្យ។ ពួកគេជឿថា ស្បែកជើងកែងជើងគឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលមានជើងឈឺនោះទេ ហើយពួកគេគួរតែពាក់ដើម្បីការពារដើម្បីការពារជើងរាបស្មើ និងបណ្តោយ។

សព្វថ្ងៃនេះស្បែកជើងឆ្អឹងត្រូវបានតំណាងដោយម៉ូដែលផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចទៅមិនត្រឹមតែកន្លែងធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទៅកន្លែងកម្សាន្តដោយមិនជួបប្រទះភាពស្មុគស្មាញដែលពាក់ព័ន្ធ។ ស្បែកជើងកែងចោតទំនើបមិនត្រឹមតែបំពេញគោលបំណងមុខងារប៉ុណ្ណោះទេ៖ ការព្យាបាលជើងរាបស្មើរបណ្តោយនិងឆ្លងកាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាការអនុលោមតាមសម័យទំនើបតាមនិន្នាការម៉ូដ។

ជើង​មនុស្ស​ទទួល​បន្ទុក​សំខាន់​ពេល​ដើរ ដោយ​ផ្តល់​នូវ​ការ​ការពារ។ នៅពេលដែលជើងត្រូវបានខូចមុខងារនៃនិទាឃរដូវត្រូវបានរំខានឧបករណ៍ ligamentous ត្រូវបានចុះខ្សោយហើយការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់ត្រូវបានចែកចាយមិនត្រឹមត្រូវដែលនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ជំងឺបែបនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់ ហើយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺឆ្អឹង។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺស្បែកជើងសម្រាប់ជើងរាបស្មើ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាចម្បងគួរតែត្រូវបានបង់ទៅការគាំទ្រ arch និង insole ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជើងរាបស្មើបន្ថែមពីលើស្បែកជើងពិសេសការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលនិងការម៉ាស្សាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់បញ្ហានៃការវះកាត់កែជើងរាបស្មើត្រូវបានដោះស្រាយ។ មុននឹងកំណត់ថាតើស្បែកជើងណាដែលត្រូវពាក់ជាមួយនឹងជើងសំប៉ែត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្វែងយល់ពីដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។ ការលួងលោមគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលជើងត្រូវបានរុញភ្ជាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព។

ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការជ្រើសរើសស្បែកជើង

• ស្បែកជើងរាបស្មើត្រូវបានដកចេញ កែងជើងតូចមួយត្រូវបានទាមទារ។
• កែងជើងគួរតែមានពី 5 ទៅ 10 មម;
• ការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ នៃស្បែកជើងគួរតែចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលជើង។
• អ្នកមិនអាចពាក់ម៉ូដែលតូចចង្អៀត;
• ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យសម្ភារៈ hypoallergenic;
• ស្បែកជើងគួរតែរលុងប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនលើសពីទំហំនៃជើង។
• ស្បែកជើងថ្មីឬស្បែកជើងកវែងមិនគួរជូតជើងទេ។

ម៉ូដែលដែលមានតែមួយគត់នៃការបត់បែនមធ្យមត្រូវបានគេពេញចិត្តដូច្នេះនៅពេលដើរវាមិនរារាំងចលនាទេ។

ដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 នៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ

ជាមួយនឹង 1 និង 2 ដឺក្រេនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃជើងរាបស្មើ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានកែងជើងតូចធំទូលាយ ភារកិច្ចគឺដើម្បីទ្រទ្រង់កែងជើងក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវតាមកាយវិភាគវិទ្យា។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់ក្រូចឆ្មារនិងវេទិកាទេព្រោះវាការពារការបត់បែនធម្មតានៃជើងដោយហេតុនេះបង្កើនការផ្ទុកនៅលើវា។ ក្នុងករណីនេះស្បែកជើងស្បែកដែលមានតែមួយគត់ដែលអាចបត់បែនបានគ្រប់គ្រាន់និងកែងជើងដែលគាំទ្រគឺសមរម្យ។

កាយវិភាគសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ ស្រោមជើងឆ្អឹង

ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលកើតឡើង ស្បែកអាចត្រូវបានជំនួសដោយ nubuck ឬប្តឹង ដោយសារតែវត្ថុធាតុទាំងនេះទន់ជាង ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់ត្រូវបានធានា ជើងបែកញើសតិច ដែលជាលទ្ធផលជៀសវាងការបង្កើតដ៏កម្រ។ ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមទាំងនេះនៅដំណាក់កាលទី 1 នៃជើងរាបស្មើអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

នៅដំណាក់កាលទី 2 ជើងរាបស្មើ ការផ្លាស់ប្តូរការខូចទ្រង់ទ្រាយអាចមើលឃើញក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យអ្នកជំងឺ។ មានការឈឺចាប់នៅកជើងអំឡុងពេលធ្វើចលនា។ នៅដំណាក់កាលនៃជើងរាបស្មើនេះការជ្រើសរើសស្បែកជើងពិសេសគឺចាំបាច់រួចទៅហើយ។ សម្រាប់កីឡាសកម្ម សូម្បីតែស្បែកជើងកែងជើងពិសេសគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស។ ម៉ូដែលកីឡាផ្តល់នូវការចែកចាយត្រឹមត្រូវនៃទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺជាមួយនឹងការដកយកចេញអតិបរមានៃ overstrain នៃជើង។

វាចាំបាច់ដែលម្រាមជើងរបស់ស្បែកជើងគឺឥតគិតថ្លៃហើយផ្នែកខាងក្រោយត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវរួមទាំងស្បែកជើងផ្ទះធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ទាំងមូលការពារការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

ម៉ូដែលដ៏ល្អនៃស្បែកជើងកវែង ឬស្បែកជើងសម្រាប់ដំណាក់កាលទី 1 និងទី 2 ជើងរាបស្មើត្រូវតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ

• ខ្នងតឹង;
• កែងជើងធំទូលាយឬរាងមូល;
• ស្រទាប់ឆ្អឹង;
• ម៉ូដែល lace-up ត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរឡើងនៃភាពតឹងនៃ girth;
• ដើម្បីការពារគម្លាតនៃមេដៃ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបន្ទះម្រាមដៃពិសេស។
• កែងជើងមិនខ្ពស់ជាង 4 សង់ទីម៉ែត្រនិងការគាំទ្រក្លោងទ្វារជាកាតព្វកិច្ច។

បន្ទះម្រាមដៃ Orthopedic ។ ម៉ូដែលបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួសជុលជើងយ៉ាងតឹងរឹងនៅក្នុងទីតាំងដែលមានស្ថេរភាពបំផុត។

កម្រិតទីបីនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ

នៅដំណាក់កាលនៃជើងរាបស្មើនេះ ការពិគ្រោះយោបល់ជាចាំបាច់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងគឺចាំបាច់ ចាប់តាំងពីការជ្រើសរើសស្បែកជើងដោយឯករាជ្យប្រឆាំងនឹងជើងរាបស្មើនៃសញ្ញាបត្រនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដំណាក់កាលទី 3 នៃជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងជើងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការពិនិត្យដោយមើលឃើញរបស់អ្នកជំងឺ។

ដំណាក់​កាល​ទី​បី​នៃ​ជើង​សំប៉ែត​ត្រូវ​បាន​អម​ដោយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ជាប់​រហូត​និង​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចលនា។ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង សាច់ដុំកំភួនជើង ជង្គង់ ភ្លៅ និងបាតជើងត្រូវបានកត់សម្គាល់ ជាលទ្ធផលដែលសមត្ថភាពការងាររបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានចុះខ្សោយ។ ការថយចុះសកម្មភាព និងការហាមប្រាមទាំងស្រុងលើកីឡារួមចំណែកធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ជើងត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងខ្លាំង តែមួយគត់ពង្រីក ម្រាមជើងកោង និងពន្លូត ហើយមានលទ្ធភាពខ្ពស់នៃពោត។ ជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយថ្នាក់ទី 3 កម្ពស់នៃជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 17 មីលីម៉ែត្រជាមួយនឹងគម្លាតយ៉ាងខ្លាំងនៃកែងជើងទៅខាងក្រៅ។

ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ជើងរាបស្មើ

ស្បែកជើង Orthopedic រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសំណុំលំហាត់ពិសេសសម្រាប់ជើងអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។ មិនរាប់បញ្ចូលស្បែកជើងកីឡា។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនត្រូវបានបំពេញនោះ វាមានហានិភ័យនៃការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឌីសឆ្អឹងខ្នង ក៏ដូចជាការកោងនៃឆ្អឹង។ ប៉ុន្តែមុននឹងទៅមើលហាងនានា វាចាំបាច់ដែលគ្រូពេទ្យឆ្អឹងកំណត់កម្រិតនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទិញម៉ូដែលជាមួយនឹងការជួសជុលត្រឡប់មកវិញ។ វាជាការងាយស្រួលបំផុតក្នុងការពាក់។ បន្ថែមពីលើស្បែកជើង ការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងដំណាក់កាលទី 3 ទាមទារការព្យាបាលជាចាំបាច់។

ជើង​សំប៉ែត​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​រអាក់រអួល​ជា​ពិសេស​ចំពោះ​ស្ត្រី ព្រោះ​វា​ជា​ការ​រួមភេទ​ដោយ​យុត្តិធម៌​ដែល​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​ភាគច្រើន​ពាក់​ស្បែកជើង​កែងជើង​ខ្ពស់​តាម​និន្នាការ​ម៉ូដ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើ ស្ត្រីគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយច្បាប់ខាងក្រោម:

• វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយពាក់ស្បែកជើងដែលមានបាតជើងរឹងនោះទេ។ ពួកគេបង្កើនការផ្ទុកនៅលើជើងជាមួយនឹងការ sprains ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត, exacerbating ស្ថានភាពនៃជើង;
• នៅពេលជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់គួរតែគិតពីកម្ពស់កែងជើង (មិនខ្ពស់ជាង 5 សង់ទីម៉ែត្រ) បើមិនដូច្នេះទេវានឹងមានការចែកចាយទម្ងន់មិនស្មើគ្នានៅលើជើង។
• ស្បែកជើងស្ត្រីនិយមនៃភាពពេញលេញមធ្យម។ បើមិនដូច្នោះទេវា provokes ការបង្ហាប់នៃសរសៃសាច់ដុំនិងរូបរាងនៃ edema;
• នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បែកជើង មិនគួរមានថ្នេរនៃប្រភេទផ្សេងៗ ដែលបន្ថែមពីលើការច្របាច់ជើង។

ម៉ូដែលស្បែកជើងស្ត្រីឆ្អឹង

ក្មេងស្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជើងសំប៉ែតគួរតែពិចារណាលើអនុសាសន៍ខាងលើទាំងអស់នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងព្រោះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺនេះការកែតម្រូវពេញលេញគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

ស្បែកជើងសម្រាប់បុរស

ចំពោះអ្នកជំងឺបុរសពេញវ័យ ជើងសំប៉ែតគឺជារឿងធម្មតាជាង។ សព្វថ្ងៃនេះមានម៉ាកទំនើបៗជាច្រើននៃស្បែកជើង orthopedic ប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យស្បែកជើងឆ្អឹង និងស្បែកជើងកវែងដែលមានបាតយឺតធ្វើពីសម្ភារៈដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធពិសេស។

ស្បែកជើងបុរសឆ្អឹង

ស្បែកជើងពេទ្យអាចចែកចាយបន្ទុកលើជើងបានត្រឹមត្រូវ ជួសជុលជើងក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។

លើសពីនេះ ស្បែកជើងបុរសមានដូចជា៖

• ការលួងលោមក្នុងការប្រើប្រាស់;
• ការអនុលោមតាមកាតព្វកិច្ចជាមួយនឹងទំហំនៃជើង;
• ស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងត្រូវតែឥតគិតថ្លៃ;
• ការរំលោះត្រូវបានទាមទារជាមួយនឹង insoles ពិសេស;
• ប្រសិនបើម៉ូដែលគឺជាមួយនឹងចរ, បន្ទាប់មកពួកគេគួរតែជួសជុលជើងយ៉ាងតឹងរឹងដោយមិនច្របាច់វា;
• ម្រាមជើងរបស់ស្បែកជើងគួរតែធំទូលាយ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងជើង។

Insoles សម្រាប់ស្បែកជើងរត់ត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ស្បែកជើងដែលមានរូបរាងមិនខុសពីធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែតម្លៃរបស់វាអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងឡើង ដែលនេះពិតជាគុណវិបត្តិយ៉ាងសំខាន់។

ស្បែកជើងកុមារ

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅជម្រើសនៃស្បែកជើង orthopedic សម្រាប់កុមារដែលក្នុងនោះមិនដូចអ្នកជំងឺពេញវ័យទេជើងអាចត្រូវបានកែដំរូវ។

នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់កុមារអ្នកគួរតែពិចារណា:

• កែងជើងតូច (មិនលើសពី 2 សង់ទីម៉ែត្រ);
• ជើងរាបស្មើទាំងស្រុងត្រូវបានដកចេញ;
• ជាញឹកញាប់កុមារពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយនឹងជើងសំប៉ែតដែលមិនត្រូវបាន contraindicated ប៉ុន្តែ laces គឺល្អសម្រាប់ការជួសជុលល្អប្រសើរជាងមុន;
• ខ្នងតឹង;
• ត្រូវតែមានការគាំទ្រក្លោងទ្វារ និងសម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន។

ការជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវសម្រាប់កុមារគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជិតស្និទ្ធជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងឆ្អឹង ហើយនៅពេលអនាគត យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 3 ខែម្តង កុមារគួរទទួលការពិនិត្យបង្ការដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺ និងការកែតម្រូវដែលអាចកើតមាន។ អ្នកគួរតែបញ្ជាទិញស្បែកជើងឆ្អឹងសម្រាប់កុមារនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សពិសេសយោងទៅតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលបានយកជាលក្ខណៈបុគ្គលនៃជើងរបស់កុមារ។

បន្ថែមពីលើស្បែកជើង ស្បែកជើងប៉ាតា ឬស្បែកជើងកវែងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ ដែលពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការការពារជើងរាបស្មើក្នុងគ្រប់ប្រភេទអ្នកជំងឺ វាត្រូវបានណែនាំ អនុវត្តលំហាត់ពិសេសគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំជើង។ លើសពីនេះទៀត កាយសម្ព័ន្ធពិសេសជាវិធីសាស្ត្រជំនួយនៃការព្យាបាលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលរំខានដល់អ្នកជំងឺ។

ស្បែកជើង Orthopedic សម្រាប់កុមារ

ប្រសិទ្ធភាពល្អគឺការម៉ាស្សាជើង ដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឬធ្វើដោយឯករាជ្យ ជាឧទាហរណ៍ ដោយបង្កើតបទម៉ាស្សាពីវត្ថុធាតុដែលកែច្នៃ (ឆ្នុកពីដបប្លាស្ទិក ប៊ូតុង។ល។)។

ការការពារដ៏ល្អបំផុតនៃជើងរាបស្មើនៅក្នុងមនុស្សគឺជារបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃរបបអាហារការលុបបំបាត់អាហារដែលរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។ ផោនបន្ថែម បង្កើនការផ្ទុកនៅលើជើង ដែលនាំឱ្យជើងរាបស្មើ ហើយក្នុងករណីដែលគ្មានវិធានការព្យាបាល វាអាចបំប្លែងជើងរាបស្មើទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ជើងរាបស្មើគឺជាជំងឺនៃជើងដែលទាក់ទងនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។ ស្បែកជើងដែលមានជើងសំប៉ែតគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះជើងអាចទ្រាំទ្រនឹងបន្ទុកធំជាងជើងរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលត្រឹមត្រូវតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខាងក្រោម៖

• វាគួរតែមានខ្នងរឹង ហើយផ្នែកខាងក្រោយនៃស្បែកជើងគួរតែជួសជុលកែងជើងឱ្យតឹង។
• insoles orthopedic គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាសម្រាប់គូណាមួយ: ពួកគេត្រូវបានធ្វើឡើងដោយយោងទៅតាមរូបរាងនៃជើងនិងកម្រិតនៃជើងរាបស្មើ;
• អ្នកមិនគួរពាក់កែងជើងខ្ពស់ជាង 4 និងតិចជាង 2 សង់ទីម៉ែត្រ;

ជើងរាបស្មើត្រូវបានបង្ហាញក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ជើង។ ជើងរាបស្មើមានពីរប្រភេទ៖ ឆ្លងកាត់ និងបណ្តោយ។ មុំកែងជើងកំណត់បីដឺក្រេនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ: ទីមួយ (ពន្លឺ) ទីពីរនិងទីបី (ច្បាស់ជាងនេះរួចហើយ). សម្រាប់សញ្ញាបត្រនីមួយៗលក្ខណៈពិសេសនៃជម្រើសនៃស្បែកជើងគឺជាលក្ខណៈ។

ជើងរាបស្មើ និងកម្ពស់កែងជើងខ្សោយ

នៅសញ្ញាបត្រទី 1 ជើងរាបស្មើមិនសូវច្បាស់ទេ ដូច្នេះហើយស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីកម្ពស់កែងជើង និងតាមអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្ទាល់៖ តើវាមានផាសុកភាពប៉ុណ្ណា ពេលវេលាប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចដើរបានដោយគ្មានការឈឺចាប់។ ទោះបីជាមានភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្តិចក៏ដោយក៏ជើងរាបស្មើនៃសញ្ញាបត្រដំបូងនៅតែផ្តល់នូវភាពមិនស្រួលដូច្នេះអ្នកមិនអាចពាក់ស្បែកជើងដែលមានកែងជើងខ្ពស់និងស្តើងស្បែកជើងកែងជើងដែលមិនគាំទ្រកែងជើងទាំងមូល។ លើសពីនេះទៀតស្បែកជើងក្រូចឆ្មារនិងវេទិកាការពារជើងពីការពត់កោងរួចហើយនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរជើងដូច្នេះវាក៏មិនចង់បានដែរ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានកែងជើងស្រាល និងបាតដែលអាចបត់បែនបានជាមួយនឹងទ្រនុងកែងជើង។ ប្រសិនបើស្បែកជើងបែបនេះមិនស្រួលទេនោះអ្នកអាចប្តូរទៅជម្រើសទន់ជាងពីប្តឹងនិង nubuck ។

វាត្រូវតែចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងមិនស្រួលខុសនោះកម្រិតទីមួយនៃជើងរាបស្មើនឹងចូលទៅក្នុងទីបីយ៉ាងងាយស្រួល។

កម្រិតទីពីរនៃជើងរាបស្មើនិងជម្រើសនៃស្បែកជើង

ជាមួយនឹងសញ្ញាបត្រនេះ (ដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាកម្រិតមធ្យម) ជើងផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងសំប៉ែតអាចកត់សម្គាល់បានចំពោះភ្នែក។ ថ្នាក់ទី 2 ផ្តល់នូវការឈឺចាប់ដែលបានកំណត់រួចហើយនៅកជើង និងជើងខ្លួនឯង។ ជម្រើសនៃស្បែកជើងក្នុងករណីនេះគឺសម្រេចចិត្តសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះមុខងារ orthopedic និងបញ្ជាឱ្យ insoles ពិសេស។

ជាមួយនឹងកម្រិតនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនេះ ជើងលែងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវហើយ ប៉ុន្តែមានពិការភាពក្នុងការចែកចាយទម្ងន់៖ ផ្នែកជាក់លាក់នៃតែមួយគត់គឺសម្រាប់ភាគច្រើនរបស់វា។ ដោយសារតែនេះ, ភាពតានតឹងនៃសរសៃចងត្រូវបានបង្កើតឡើង, ការឈឺចាប់កើតឡើង, កែងជើងបន្តិចផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ។ ស្បែកជើងគួរតែគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោយនៃជើង មិនត្រូវបង្ហាប់ម្រាមជើងដើម្បីការពារការផ្លាស់ប្ដូរកាន់តែច្រើន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្បែកជើងកែងជើងសំប៉ែតដែលមានកែងជើងខ្ពស់ ឬម្រាមជើងតូចចង្អៀតមិនអាចពាក់បានយូរទេ ដោយសារការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមឈឺ ហើយជើងកាន់តែអស់កម្លាំងលឿន។ ស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវការពារជំងឺមិនត្រឹមតែជើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រព័ន្ធសាច់ដុំទាំងមូលទៀតផង។ អនុសាសន៍ចម្បងលើអ្វីដែលត្រូវពាក់ស្បែកជើងដែលមានជើងរាបស្មើ 2 ដឺក្រេគឺ:

• ខ្នងតឹង;
• បាតទន់;
• insoles orthopedic;
• ម្រាមជើងរាងមូលឬការ៉េធំទូលាយ;
• supinators ពិសេស;
• កែងជើងមិនខ្ពស់ជាង ៤ ស។

ដោយសារជើងត្រូវការទីតាំងមានស្ថេរភាព វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែង និងស្បែកជើងកវែងជាមួយនឹងក្រណាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលៃតម្រូវដង់ស៊ីតេនៃស្បែកជើងទៅនឹងជើង។

ប្រសិនបើដឺក្រេទី 1 នៃជើងរាបស្មើមិនទាន់ត្រូវបានបង្ហាញទេនោះនៅដឺក្រេទី 2 ជើងត្រូវការការគាំទ្រពិសេសជាងពេលណាទាំងអស់។ ប្រភេទសំខាន់នៃការគាំទ្រ arch ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការខូចទ្រង់ទ្រាយ 2 ដឺក្រេ:

• នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបញ្ចូលនៅលើផ្នែកម្រាមជើងនៅក្នុងករណីនៃការរុញភ្ជាប់នៃផ្នែកបណ្តោយនៃ arch នេះ;
• ខ្នងដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធលើកែងជើង;
• liners សម្រាប់តំបន់ interdigital ដើម្បីការពារគម្លាតនៃមេដៃ (ប្រសិនបើការខូចទ្រង់ទ្រាយរីកចម្រើន);
• សម្រាប់កម្រិតទី 2 ស្រោមជើងដែលមានជើងទ្រកែងជើង និង pronator សម្រាប់ផ្នែកម្រាមជើងគឺល្អឥតខ្ចោះ ដែលលាតសន្ធឹងជើងតិច ហើយដូច្នេះការផ្ទុកត្រឹមត្រូវនៅលើជើងត្រូវបានទទួល។

ប្រសិនបើសញ្ញាបត្រទី 2 រីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងនោះស្បែកជើងធម្មតាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងស្រុងព្រោះការខូចទ្រង់ទ្រាយធំនៃជើងបង្កឱ្យមានជំងឺជាច្រើននៃឆ្អឹងខ្នងនិងជើង។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបញ្ជាទិញនិងពាក់ស្បែកជើងឆ្អឹងដែលធ្វើឡើងដោយគិតគូរពីប្រភេទនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងលក្ខណៈពិសេសនៃរូបរាងធម្មជាតិនៃជើង។

ជើងសំប៉ែតបណ្តោយអាចទទួលបានដោយសារតែការផ្ទុកមិនគ្រប់គ្រាន់នៅលើជើង ឬពីកំណើត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ វាត្រូវបានអមដោយការលូតលាស់នៃពោត និងការដុះចេញនៃឆ្អឹងនៅមេដៃ ហើយដូច្នេះស្បែកជើងកែងខ្ពស់មិនចាំបាច់ពាក់ក្នុងករណីនេះទាល់តែសោះ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបដិសេធការពាក់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងរដូវក្តៅនៃស្បែកជើងដូចជាស្បែកជើងនិងស្បែកជើងដែលមិនមានខ្នងឬកែងជើង: ពួកគេធ្វើឱ្យជើងរាបស្មើនិងធ្វើឱ្យឈឺចាប់នៅក្នុងជើងធ្វើឱ្យម្ចាស់របស់វាភ្ញាក់ផ្អើល។

ស្បែកជើងដូចជាក្រូចឆ្មារ ឬស្បែកជើងវេទិកាគួរតែត្រូវបានទិញដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង ដូច្នេះស្បែកជើងធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមទន់ និងងាយស្រួលបត់។

ប្រសិនបើបាតរឹងនោះវាមិនរាលដាលទេ។

ថ្នាក់ទី 2 ក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាផងដែរដែលវាជារឿយៗមានទម្រង់នៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ flat-valgus នៅពេលដែលមេដៃបង្កើតជាគម្លាតហើយឆ្អឹងលូតលាស់។ ប្រសិនបើជើងមានជើងរាបស្មើបែបនេះ ស្បែកជើងត្រូវតែពាក់ជាមួយនឹងខ្នងខ្ពស់ ដែលជាការពិបាកក្នុងកំឡុងពេលក្តៅ។ ក្នុងករណីនេះ យើងអាចណែនាំជម្រើសបែបនេះ ដូចជាស្បែកជើងប៉ាតាទាន់សម័យដែលគ្របលើជើងខាងក្រោម ដោយមានម្រាមជើងចំហរ និងស្បែកជើងលោតពីលើជើង។

សញ្ញាបត្រទី ៣ ជាហេតុផលទៅពេទ្យឆ្អឹង

នៅកម្រិតទីបី ជើងរាបស្មើមានពិការភាពខាងក្រៅដែលបង្ហាញដោយរូបថត និងរូបភាពជាច្រើននៃជើង។ តើស្បែកជើងណាដែលត្រូវជ្រើសរើសជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើងបែបនេះ?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ស្បែកជើងសាមញ្ញនិងអនុសាសន៍ដែលបានរាយខាងលើសម្រាប់សញ្ញាបត្រទី 2 គឺមិនអាចខ្វះបាននៅទីនេះ។ ជាមួយនឹងជើងសំប៉ែតធ្ងន់ធ្ងរមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការឈឺចាប់ថេរនិងពិបាកដើរក្នុងរយៈពេលយូរ លើសពីនេះទៀតគាត់វិវត្តទៅជាជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឌីស។

ដូច្នេះ មានតែស្បែកជើងកែងចោតទេដែលអាចជួយបាន ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីជើងទ្រដោយជំនួយពីអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង។ ម៉ូដែលទំនើបនៃស្បែកជើង orthopedic មិនមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសោភ័ណភាពពីស្បែកជើងធម្មតានោះទេ។ ខ្ញុំចង់ណែនាំនៅដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ (ទោះជាយ៉ាងណា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំនេះសម្រាប់ជើងរាបស្មើ 1 ឬ 2 ដឺក្រេ) និងកាយសម្ព័ន្ធពិសេស វីដេអូដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើសុទ្ធ។

មិនត្រឹមតែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេ កុមារក៏ទទួលរងពីជើងរាបស្មើ ហើយបន្ទាប់មកជំងឺនេះក្លាយជាបញ្ហាពិតប្រាកដ ព្រោះវាបង្កឱ្យកើតជំងឺ Scoliosis កោងនៃជើង និងការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។ តើស្បែកជើងប្រភេទណាដែលត្រូវជ្រើសរើសក្នុងករណីនេះ៖

• ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង ថតរូប និងទៅជួបគ្រូពេទ្យរៀងរាល់ពីរបីខែម្តង នៅពេលដែលគាត់ធំឡើង ឆ្អឹងនៅតែទន់ ដូច្នេះហើយការខូចទ្រង់ទ្រាយអាចរីកចម្រើនបាន។
• វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពាក់ស្បែកជើងជាមួយនឹងខ្នង, កែងជើងតូចមួយ, និងសូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុន, ជាមួយនឹងការឧបត្ថម្ភរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត, វាគឺដើម្បីទិញស្បែកជើង orthopedic ។

ចូរចាំថា ចំពោះទារក ជើងរាបស្មើអាចចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈនៃជើងរាបស្មើ ដូច្នេះការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង និងគ្រូពេទ្យវះកាត់គឺជាកាតព្វកិច្ច។ អ្នកក៏ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរថាជើងរាបស្មើរបស់កុមារគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល ដូច្នេះការម៉ាស្សា និងស្បែកជើងពិសេសគឺជាកត្តាចាំបាច់។

សរុបមក យើងអាចនិយាយបានថា នៅពេលជ្រើសរើស មាន "កុំ" ជាមូលដ្ឋាន៖

• កែងជើងលើសពី 5 សង់ទីម៉ែត្រ;
• ស្បែកជើងកែងនិងវេទិកាជាមួយនឹងបាតរឹង;
• ស្បែកជើងជាមួយម្រាមជើងតូចចង្អៀត;
• ស្បែកជើងដោយគ្មានខ្នង;
• ស្បែកជើងដោយគ្មានកែងជើង;
• កែងជើងតូចចង្អៀតនិងស្តើង;

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយថាជើងរាបស្មើរារាំងផ្លូវនៃការពាក់ស្បែកជើងទាន់សម័យនោះគាត់យល់ច្រឡំ។ តាមការពិតមានម៉ូដែលជាច្រើននៅក្នុងបន្ទាត់ម៉ូដទាន់សម័យដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងអ្វីទាំងអស់ខាងលើ។ ដូច្នេះសូមដោះស្បែកជើងរបស់ជីដូនរបស់អ្នក បើកទស្សនាវដ្តីម៉ូដ: នៅទីនោះអ្នកអាចរកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។

វីដេអូអំពីជើងរាបស្មើ

លំហាត់សម្រាប់ជើងរាបស្មើ៖ វីដេអូខ្លី និងវែង ជាមួយនឹងការណែនាំ

អ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍លើសម្ភារៈដូចខាងក្រោមៈ

,
,
,
,
,
,
.

កន្លែងដែលត្រូវទិញស្បែកជើងសម្រាប់ជើងមានបញ្ហា? អានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីហាងលក់ស្បែកជើង orthopedic:

បណ្តាញវិជ្ជាជីវៈដំបូងនៃហាងកែសម្ផស្ស ORTEKA ខិតខំដើម្បីធានាថាមនុស្សមានសុខភាពល្អ និងរក្សាសេចក្តីអំណរនៃជីវិតសកម្មបានយូរ។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ ជួររបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តថ្មីនៃការបង្ការ និងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព រួមទាំងផលិតផលពីក្រុមហ៊ុនផលិតឈានមុខគេនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី អឺរ៉ុប និងសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សរបស់យើង និងតាមរយៈគេហទំព័រ អ្នកអាចទិញផលិតផលទំនើបបំផុត៖ ស្បែកជើងកែងជើងសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ ស្បែកជើងឆ្អឹង (ជំនួយក្លៀក) ស្រោមជើងបង្ហាប់វេជ្ជសាស្ត្រ បង់រុំព្យាបាលឆ្អឹង និងឧបករណ៍កែឥរិយាបថ ស្បែកជើង ឈើច្រត់ និងអំពៅ ម៉ាស្សា បាល់ហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។ (fitballs) និងផលិតផលផ្សេងទៀត។