សម្រាប់រយៈពេលបួនខែដំបូង ទារកបានញ៉ាំទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុង ឬល្បាយ។ ដល់ពេលហើយសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង ព្រោះដល់ខែទីប្រាំ ឬទីប្រាំមួយ ទារកនឹងមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមពីទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ពេញលេញនោះទេ។ នៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំដំបូង ភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ករបស់ទារកអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការលេបភាគល្អិតរឹងនៃអាហារ។
វាមានតម្លៃណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូងសម្រាប់កុមារតែនៅពេលដែលគាត់ឡើងទម្ងន់ពីរដងដូចពេលកើត ហើយអង្គុយជាប់ៗគ្នា។ ត្រូវប្រាកដថាទារកគួរតែមានអ្វីដែលគេហៅថា "ចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហារ" គាត់គួរតែចាប់អារម្មណ៍លើអាហារដែលគ្រួសារដែលនៅសល់ទទួលទាន។
យើងបង្រៀនទារកឱ្យញ៉ាំអាហារថ្មី។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយបន្លែសុទ្ធ។ វាមានគុណសម្បត្តិចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់អាហារទារកថ្មី៖
- សមាសភាពចម្រុះនៃអំបិលរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់គ្រោងឆ្អឹងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។
- មួយចំនួនធំនៃវីតាមីននិង biostimulants ។
- ជាតិសរសៃបន្លែដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃពោះវៀន។
- ខ្លឹមសារនៃអំបិលអាល់កាឡាំងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារបានល្អ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើម ធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធូរស្រាល និងយកទឹកដែលលើសចេញ។
- ការខ្វះភាពផ្អែមល្ហែមនឹងជួយទារកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអាហារបំពេញបន្ថែមទីពីរ - បបរ។
- មាតិកានៃដុំក្រាស់នៅក្នុងទឹកសុទ្ធនឹងរៀបចំបំពង់កសម្រាប់ការលេបអាហាររឹង។
វាចាំបាច់ក្នុងការទម្លាប់កុមារទៅនឹងអាហារបំពេញបន្ថែមបន្តិចម្តង ៗ ។ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយស្លាបព្រាមួយឬពីរមុនពេលបំបៅកូនទីពីរឬទីបី។ នៅក្នុងដំឡូង mashed បន្ថែមពីលើបន្លែអ្នកអាចបន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃ yolk និងប្រេងបន្លែតិចតួច។ រយៈពេលមួយខែបរិមាណទឹកសុទ្ធត្រូវបាននាំយកទៅ 150 ក្រាម (បីភាគបួននៃកែវមួយ) ហើយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមួយត្រូវបានជំនួសទាំងស្រុង។ អ្នកក៏អាចបែងចែកអាហារបំពេញបន្ថែមទៅជាដូសជាច្រើន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលទារកចូលចិត្តអាហារ។
ការច្នៃប្រឌិតថ្មីក្នុងអាហារូបត្ថម្ភជារឿយៗមិនដំណើរការដោយរលូនទេ ជួនកាលកុមារមិនចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែម។ ជាការពិតណាស់ មិនមែនកុមារទាំងអស់ស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមអាហារថ្មីនោះទេ។ រសជាតិរបស់ទារកត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ ហើយតាំងពីកំណើតមក ពួកគេស៊ាំនឹងរសជាតិផ្អែមរបស់ទឹកដោះគោ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងភ្លាមៗជាមួយទារកទាក់ទងនឹងអាហារ បើមិនដូច្នេះទេ ការបំបៅបន្ថែមទៀតនឹងប្រែទៅជាទារុណកម្មទាំងសងខាង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារបដិសេធមិនបរិភោគអាហារបំពេញបន្ថែម
ដូច្នេះ ការប៉ុនប៉ងលើកទីមួយ និងទីពីរដើម្បីចិញ្ចឹមទារកបានបរាជ័យ។ កុមារមិនចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែមទេ ហើយត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើគាត់ស្ដោះអាហារ ឬក៏ចាប់ផ្តើមក្អួត។
- ទីមួយកុំខ្លាច។ នៅពេលនេះពួកគេមានប្រភពដើមមុខងារ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការក្អួតកើតឡើងនៅពេលដែលរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានអូសបន្លាយ។
- ទីពីរបំណងប្រាថ្នានិងរសជាតិរបស់ទារកត្រូវតែត្រូវបានពិចារណាប៉ុន្តែនៅតែទទូចដោយក្ដីស្រឡាញ់ដោយខ្លួនឯង។ រសជាតិអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនមែនដោយការបង្ខិតបង្ខំនោះទេប៉ុន្តែដោយការអនុវត្តល្បិចគរុកោសល្យតូច។
នេះគឺជាគន្លឹះជាក់ស្តែងមួយចំនួន ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែម៖
- ផ្តល់អាហារប្រភេទថ្មីនៅលើពោះទទេ;
- សង្កេតមើលរបបអាហារ - ទារកគួរតែចង់ញ៉ាំ;
- ជាដំបូង ធ្វើឱ្យផ្អែមបន្តិចជាមួយនឹងទឹកដោះម្តាយ ឬរូបមន្ត។
- ស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់ទារក៖ កុមារខ្លះញ៉ាំដំឡូងបារាំងល្អជាង ខ្លះទៀតមកពីពន្លកស៊ែល ហើយបម្រើបន្លែចម្រុះទៅទីបី។
- ប្រសិនបើទារកមិនចូលចិត្តម្ហូបថ្មី កុំទទូច ព្យាយាមផ្តល់ម្ហូបមួយផ្សេងទៀត ហើយត្រលប់ទៅម្ហូបនេះវិញក្នុងរយៈពេលដប់ថ្ងៃ។
- ណែនាំអាហារថ្មីបន្តិចម្តង ៗ ចិញ្ចឹមមួយប្រភេទសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងថ្មីមួយ;
- ដាក់ទារកនៅតុអំឡុងពេលអាហារគ្រួសារ បង្ហាញ និងប្រាប់ពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំដោយភាពរីករាយ។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវធញ្ញជាតិពីរបីពីចានរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ព្យាយាម។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺគ្មានអំពើហិង្សាទេ វាមិនគួរឱ្យខ្លាចទេប្រសិនបើកុមារនៅតែស្រេកឃ្លាន វាល្អប្រសើរក្នុងការញ៉ាំបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែដោយភាពរីករាយ។
វាកើតឡើងដោយសាមញ្ញថាកុមារមិនមានអារម្មណ៍ល្អ: ឬដូច្នេះគាត់បដិសេធមិនបរិភោគអាហារបន្ថែម។
កុំបង្វែរទារករបស់អ្នកដោយប្រើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ឬព្យាយាមចិញ្ចឹមដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។ ក្នុងករណីទី 1 ការបង្កើតទម្លាប់ខុសនៃការញ៉ាំនៅហ្គេមនឹងចាប់ផ្តើម។ ការផ្តល់ចំណីដែលមិនច្បាស់លាស់នឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយដល់សារពាង្គកាយតូចមួយឡើយ។ នៅពេលដែលទារកមិនចង់ញ៉ាំ ទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់ និងការផលិតទឹកក្រពះត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយអាហារត្រូវបានរំលាយមិនបានល្អ។
ម៉ាក់ៗចំណាំ!
ជំរាបសួរស្រីៗ) ខ្ញុំមិនគិតថាបញ្ហាស្នាមសង្វារនឹងប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងសរសេរអំពីវា))) ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្មានកន្លែងណាដែលត្រូវទៅទេ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងសរសេរនៅទីនេះ៖ តើខ្ញុំកម្ចាត់ស្នាមសង្វារដោយរបៀបណា? ក្រោយពេលសម្រាលកូន? ខ្ញុំនឹងរីករាយណាស់ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំជួយអ្នកផងដែរ…
វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់អាហារថ្មី គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃអាហារបំពេញបន្ថែមគរុកោសល្យ។ កុមារអង្គុយយ៉ាងសាមញ្ញនៅតុធម្មតា ហើយផ្តល់ឱ្យដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែលគាត់ចង់បានក្នុងបរិមាណដ៏តិចតួច៖ មួយដុំទំហំប៉ុនសណ្តែក ឬមួយកែវ។
មិនចង់ញ៉ាំពីស្លាបព្រាទេ។
មើលវីដេអូ៖
មិនចង់ញ៉ាំបបរ
បបរសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារតូចមួយចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យពី 6 ទៅ 7 ខែ។ ជាដំបូង អង្ករដំណើប ឬពោតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្តិចម្តង ៗ បរិមាណអាហារបន្ថែមកើនឡើងដល់ 150 ក្រាមហើយជួរនៃធញ្ញជាតិក៏ពង្រីក។ វាចាំបាច់ក្នុងការចម្អិនបបរសម្រាប់ទារកអាយុប្រាំមួយខែនៅលើទឹកឬ decoction នៃបន្លែដោយមិនបន្ថែមទឹកដោះគោនិងស្ករ។
ដូចគ្នានឹងបន្លែសុទ្ធដែរ វាកើតឡើងថាកុមារមិនចង់ញ៉ាំបបរ។ ក្នុងករណីនេះវាក៏មានតម្លៃបន្លំបន្តិចដែរ។ បន្ថែមទឹកដោះម្តាយបន្តិចទៅម្ហូបដែលបានបញ្ចប់។រសជាតិនឹងកាន់តែស៊ាំទៅនឹងទារកដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស៊ាំនឹងអាហារថ្មី។
អាហារបំពេញបន្ថែមមិនតែងតែជំនួសការបំបៅកូននោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាអាហារបំប៉នចាំបាច់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភល្អរបស់ទារកប៉ុណ្ណោះ។ វាដូចជាការស្គាល់អាហារ "មនុស្សពេញវ័យ"។ វាមិនអីទេប្រសិនបើកុមារបដិសេធទាំងស្រុងនូវដំឡូង mashed និងបបរ។ អត់ធ្មត់។ មើលទារកព្រោះក្នុងករណីនេះគាត់គឺជាអ្នកប្រឹក្សាសំខាន់បំផុត។
លើប្រធានបទអាហារ៖
- បញ្ចូល៖ ;
- បញ្ចូល៖ .
អាថ៌កំបាំងនិងល្បិចនៃការបំបៅដំបូង
ស្ថានភាពនៅពេលដែលកុមារមិនបរិភោគបបរគឺមិនកម្រដូច្នេះទេ។
ម្តាយជាច្រើននៅសួនកុមារពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះជាមួយគ្នា៖ អ្នកខ្លះសម្តែងការព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់ពួកគេបដិសេធទាំងស្រុងនូវផលិតផលដ៏មានតម្លៃនេះ ខ្លះទៀតចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេអំពីរបៀបដែលពួកគេបានគ្រប់គ្រងបង្កើតមិត្តសម្លាញ់វ័យក្មេងជាមួយធញ្ញជាតិ។
បាតុភូតនេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយនៅទីនេះយើងប្រឈមមុខនឹងករណីនៅពេលដែលម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អត្រូវការធ្វើឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់កុមារ។
នៅពេលដែលយើងណែនាំបបរចូលទៅក្នុងអាហារបំពេញបន្ថែម
បបរគឺជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដំបូងដែលត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងអាហារបំពេញបន្ថែម។
- ប្រសិនបើទារកកំពុងឡើងទម្ងន់បានល្អនោះគាត់ត្រូវបានណែនាំទៅនាងបន្ទាប់ពីពួកគេចាប់ផ្តើមផ្តល់បន្លែពោលគឺនៅប្រហែល 7 ខែ។
- ប្រសិនបើមានការខ្វះទំងន់នោះកុមារត្រូវបានផ្តល់បបរជាលើកដំបូងពោលគឺចាប់ពីប្រាំមួយខែពួកគេត្រូវបានណែនាំទៅជាអាហារបំពេញបន្ថែម។
ដូចផលិតផលផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកបបរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគាត់ជាលើកដំបូងក្នុងបរិមាណតិចតួចហើយប្រតិកម្មត្រូវបានអង្កេត។ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ បន្ទាប់មកបង្កើនបរិមាណនៃម្ហូបនេះបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងអាហារបំពេញបន្ថែម។
ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីបានលេចឡើងចំពោះបបរ នោះពួកគេផ្តល់ជូននូវប្រភេទផ្សេងនៃផលិតផលនេះ ឬមួយរយៈ ពួកគេត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។
ខ្ញុំចង់ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះការពិតដែលថាបច្ចេកវិជ្ជាបរិមាណនិងប្រភេទនៃធញ្ញជាតិដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចំពោះការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែម។
- នៅក្នុងគ្រោងការណ៍ស្តង់ដារវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងធញ្ញជាតិគ្មានទឹកដោះគោដែលមិនផ្អែមឬបន្ថែមអំបិលរហូតដល់មួយឆ្នាំ;
- ក្នុងខែដំបូងនៃការស្គាល់ធញ្ញជាតិ ភាគច្រើនទារកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានប្រអប់ បន្ទាប់មកធញ្ញជាតិធម្មតា (រហូតដល់ 1-1,5 ឆ្នាំពួកគេក៏ត្រូវកំទេចជាមួយម៉ាស៊ីនលាយផងដែរ)។
ខ្ញុំមិនគាំទ្រវិធីសាស្រ្តនេះទេ។
ដឹង!ប្រសិនបើអ្នកកិនបបររហូតដល់អាយុ 1,5 ឆ្នាំ នោះអ្នកនឹងទទួលបានកូនដែលញាក់លើដុំរឹងតូចបំផុតដែលប៉ះអណ្តាតរបស់គាត់ ហើយក្អួតផងដែរ។
ជាក់ស្តែង គ្មានម្តាយណាចង់បាន "ភាពស្រស់ស្អាត" បែបនេះទេ ដូច្នេះមុននឹងណែនាំធញ្ញជាតិទៅជាអាហារបន្ថែមសម្រាប់កូន វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ដឹងជាទូទៅអំពីរបៀប និងអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃធញ្ញជាតិ
គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងអស់មានប្រយោជន៍ក្នុងនោះ៖
- ពួកគេមានជាតិសរសៃច្រើន;
- ស័ង្កសីដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពការពារជំងឺស្បែក;
- ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- រក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលយូរ;
- បង្កើតរបាំងសម្រាប់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលទៅក្នុងឈាម;
- ពេញចិត្តណាស់ ផ្តល់ថាមពល។
តារាងសម្រាប់ណែនាំធញ្ញជាតិទៅជាអាហារបំពេញបន្ថែម៖
| ប្រភេទនៃបបរ | លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ | គ្រោះថ្នាក់ | នៅអាយុប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចណែនាំអាហារបន្ថែម |
|---|---|---|---|
| អង្ករ | យកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ ការពារភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ | មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការទល់លាមក | ចាប់ពី 6 ខែ |
| Buckwheat | មានជាតិដែក កាល់ស្យូម វីតាមីន B ច្រើន សំអាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន។ ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជួយស្រូបយកវីតាមីន C អាន៖ បបរ Buckwheat សម្រាប់ការបំបៅលើកដំបូង >>>. | វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើច្រើនក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងខ្សោយតម្រងនោមនោះទេ។ | ចាប់ពី 6 ខែ |
| ពោត | ស៊ីលីកុនដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពគឺល្អសម្រាប់ធ្មេញ។ បបរជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសចេញពីរាងកាយ។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទល់លាមកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ | វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងចំណង់អាហារមិនល្អ និងទម្ងន់មិនគ្រប់គ្រាន់ ជាមួយនឹងការទល់លាមក។ | ចាប់ពី 6 ខែ |
| oatmeal | មានវីតាមីននៃក្រុម B, A, E, PP, C, សារធាតុរ៉ែជាច្រើន។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ចក្ខុវិស័យ ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល។ ជួយជាមួយនឹងការទល់លាមក។ សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុល។ | មានផ្ទុក gluten ជំរុញការហូរចេញនៃជាតិកាល់ស្យូមពីរាងកាយ | ចាប់ពី 8 ខែ |
| មី | សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A កម្ចាត់ជាតិប្រៃលើសពីរាងកាយ ជាប្រភពថាមពលដ៏ប្រសើរ។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ | វាពិបាកក្នុងការរំលាយ, រំខានដល់ការស្រូបយកអ៊ីយ៉ូត។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ | ចាប់ពី 9 ខែ |
| ស្រូវសាលី | ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា សម្អាតរាងកាយ ងាយរំលាយ អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកម្ចាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ | មិនគួរប្រើប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹង gluten ។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការហើមពោះ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ | បន្ទាប់ពី 8 ខែ |
| barley | ងាយស្រួលរំលាយ ពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹង ដកលោហធាតុធ្ងន់ចេញពីរាងកាយ។ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ចិញ្ចឹមខួរក្បាល។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ | វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹង gluten ជាមួយនឹងជំងឺនៃក្រពះក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើញឹកញាប់ជាមួយនឹងទំនោរក្នុងការឡើងទម្ងន់លើសនោះទេ។ | ចាប់ពី 9 ខែ |
| semolina | សំអាតរាងកាយ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើក្រពះ រុំព័ទ្ធ | មានផ្ទុក gluten, រួមចំណែកដល់រូបរាងនៃការលើសទម្ងន់, រំខានដល់ការស្រូបយកវីតាមីន D និងកាល់ស្យូម។ | ចាប់ពី 1 ឆ្នាំ។ |
| បាឡេ | ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់អាឡែស៊ី។ | រំលាយយឺត ៗ ។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការហើមពោះ និងទល់លាមកទេ។ | ចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ |
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងមិនញ៉ាំបបរ?
ប្រសិនបើកុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំមិនចង់ញ៉ាំបបរទេនោះ ហេតុផលអាចមានដូចខាងក្រោម៖
- ណែនាំបបរលឿនពេកទៅក្នុងអាហារបំពេញបន្ថែម;
- ជាឧទាហរណ៍ មុនពេលកូនមានអាយុប្រាំមួយខែ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់គាត់មិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់អាហារថ្មី (អានអត្ថបទ ពេលណាត្រូវណែនាំអាហារបន្ថែមដល់កូនដែលបៅដោះ?>>>);
- ឬកំហុសអាចថាភាពជាប់លាប់នៃបបរមិនសមរម្យសម្រាប់ទារកឧទាហរណ៍វាពិបាកពេកសម្រាប់គាត់។ ជម្រើសប្រអប់អាចជួយនៅទីនេះ;
- ស្ថានភាពនៅពេលដែលកុមារមិនបរិភោគបបរនៅអាយុ 6 ខែគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ អ្នកគួរតែរង់ចាំការចាប់អារម្មណ៍អាហារូបត្ថម្ភពិតប្រាកដរបស់កុមារចំពោះអាហារបំពេញបន្ថែម ហើយបន្ទាប់ពីនោះផ្តល់បបរដល់ទារកតែប៉ុណ្ណោះ។
- កុមារត្រូវបានចុកដោយបង្ខំ។ ការបង្ខិតបង្ខំទៅនឹងអ្វីមួយតែងតែបណ្តាលឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីការពារនិងបង្ហាញពីការតស៊ូ;
- ពួកគេផ្តល់បបរច្រើនពេក។ ក្មេងភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងមិនអាចបរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលផ្តល់ឱ្យគាត់។
- កូនត្រូវបានគេចិញ្ចឹមដោយឡែកពីឪពុកម្ដាយ ដូច្នេះហើយទើបគ្មានគំរូណែនាំអំពីរបៀបញ៉ាំ (សូមអានអត្ថបទលើប្រធានបទ៖ របៀបចិញ្ចឹមកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ?>>>)។
សំខាន់!ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការណែនាំនៃអាហារថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារ រួមទាំងធញ្ញជាតិ នោះពួកគេមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះអាហារ។
អ្នកឆាប់ណែនាំកូនរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់ណាមួយ កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃបញ្ហាសុខភាព។
ក្មេងអាយុលើសពីមួយឆ្នាំមិនញ៉ាំបបរ៖ ហេតុអ្វី?
ប្រសិនបើកុមារមានអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំហើយគាត់បដិសេធធញ្ញជាតិនោះហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជា:
- ស្គាល់គ្នានៅពេលក្រោយជាមួយម្ហូបនេះ;
ប្រសិនបើឪពុកម្តាយផ្អាកជានិច្ចក្នុងការដាក់បបរទៅក្នុងអាហារបំពេញបន្ថែម ហើយមិនមានប្រតិកម្មណាមួយចំពោះការបដិសេធរបស់កុមារទេ នោះជារៀងរាល់ខែ វានឹងកាន់តែលំបាកក្នុងការទម្លាប់គាត់ចំពោះផលិតផលថ្មី។
- ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់បង្អែមនិងអាហារសម្រន់;
ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានគេណែនាំអោយស្គាល់ "របស់ល្អ" ផ្សេងៗក្នុងទម្រង់ជាបង្អែម ខូឃី ជាដើម ហើយគាត់ញ៉ាំវាជាទៀងទាត់រវាងអាហារ និងមុនពេលញ៉ាំអាហារ នេះនាំឱ្យទារកបដិសេធអាហារដែលមិនសូវរីករាយ ឧទាហរណ៍ បបរ។ .
- ទារកមិនឆ្ងាញ់;
នេះជាធម្មតាបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការពិតដែលថាគាត់បដិសេធមិនបរិភោគបបរពិសេសណាមួយ (ឧទាហរណ៍ millet ឬ semolina) ឬឧទាហរណ៍កុមារមិនបរិភោគបបរនៅលើទឹក។
ក្មេងខ្លះមិនចូលចិត្តធញ្ញជាតិប្រអប់ទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតពិបាកប្រើជាមួយធញ្ញជាតិរឹង។ វាជាបញ្ហានៃចំណូលចិត្តនៅទីនេះ។
- ការផ្តល់ចំណីជាមួយនឹងការកម្សាន្ត;
នៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការពិតដែលថាពួកគេកំពុងព្យាយាមរំខានទារកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន (តុក្កតា ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។ល។) ហើយចិញ្ចឹមគាត់នៅពេលនេះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់កុមារប្តូរទៅការរំញោចផ្សេងទៀត ហើយគាត់ស្រូបយកអាហារដោយមិនដឹងខ្លួន។
ជាអកុសលកុមារស៊ាំនឹងរបៀបនៃការញ៉ាំនេះហើយនៅពេលអនាគតដោយគ្មានការកម្សាន្តពួកគេបដិសេធមិនបរិភោគ។
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើកុមារអាយុ 2 ឆ្នាំមិនញ៉ាំបបរទាល់តែសោះនោះនេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីគិតនិងពិចារណាឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តនៃការផ្តល់អាហារដើម្បីបង្កើតច្បាប់ច្បាស់លាស់និងរបបអាហារ។
អ្នកនឹងរៀនលម្អិតអំពីរបៀបស្តារចំណង់អាហាររបស់កូនអ្នក និងណែនាំគាត់អំពីរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅលើវគ្គសិក្សា >>> ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនចង់ញ៉ាំបបរ
- ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររសជាតិ។ ផ្លែឈើនឹងមកជួយសង្គ្រោះនៅទីនេះ (កុំភ្លេចអំពីផ្លែឈើស្ងួត!), ផ្លែប៊ឺរី;
- បន្ទាប់ពី 7 ខែ, បន្ថែមប្រេងទៅបបរ, នេះបង្កើនមាតិកាកាឡូរីរបស់ខ្លួននិងលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភ (អានអត្ថបទអំពីបញ្ហានេះប្រេងនៅក្នុងអាហារបំពេញបន្ថែម >>>);
- ត្រូវប្រាកដថាភាពជាប់លាប់នៃបបរមានភាពដូចគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកុំឱ្យមាន "ដុំ" នៅក្នុងវា។ ពួកគេគឺជាហេតុផលទូទៅដែលកុមារមិនបរិភោគ semolina;
- តុបតែងអាហាររបស់អ្នក។ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានទាក់ទាញតិចតួចដោយរូបរាងនៃម៉ាស់ពាក់កណ្តាលរាវដែលធញ្ញជាតិប្រែទៅជាកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។
ដាក់បបរនៅក្នុងចានដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ "រស់ឡើងវិញ" ដោយគូរភ្នែកនិងស្នាមញញឹមផ្អែមពីផ្លែប៊ឺរីឬ raisins ។ ពណ៌ចម្រុះនិយាយអំពីវីរបុរសខ្លាំងនិងសម្រស់រុស្ស៊ីដែលបានញ៉ាំបបរដោយចំណង់អាហារ។
អត្ថបទបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយ៖ 04/18/2018
ជារឿយៗ ម្តាយដែលទើបនឹងបង្កើតថ្មីត្អូញត្អែរទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកឯកទេសថា កូនមិនចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែម ងាកចេញពីដំឡូងបារាំង ហើយជាទូទៅស្តោះបបរ។ ជាលទ្ធផលការប៉ុនប៉ងណាមួយដើម្បីចិញ្ចឹមទារកជាមួយនឹងអាហារមនុស្សពេញវ័យប្រែទៅជាសមរភូមិពិតប្រាកដដែលបញ្ចប់ដោយភាពតានតឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ហើយវាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើម វាហាក់ដូចជាស្តង់ដារណាស់។ ទារកមានអាយុប្រាំមួយខែគាត់មានធ្មេញដំបូងរបស់គាត់ - វាដល់ពេលហើយដើម្បីណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមដោយផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះម្តាយឬល្បាយទៅជារបបអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ: ធញ្ញជាតិផ្សេងៗ បន្លែនិងផ្លែឈើ។
ចិត្តវិទូកុមារ
- ជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិតរបស់ទារកគ្រប់រូប ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលឪពុកម្តាយយល់ឃើញថាការបដិសេធផលិតផលថ្មីដោយការថប់បារម្ភ និងទុក្ខព្រួយ។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលម្តាយគួរមានអាកប្បកិរិយាដើម្បីឱ្យកូនចាប់ផ្តើមញ៉ាំបបរនិងដំឡូងបារាំង។
អាហារសំខាន់របស់កុមាររហូតដល់ប្រាំមួយខែគឺទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោ។ ជម្រើសមួយទៀតគឺរបបអាហារចម្រុះដែលរួមបញ្ចូលគ្នារវាងអាហារទាំងពីរប្រភេទ។ អត្ថន័យនៃអាហារបំពេញបន្ថែមគឺថាកុមារត្រូវបានផ្ទេរទៅម៉ឺនុយប្រពៃណីនៅពេលនេះនៅពេលដែលការរលាក gastrointestinal របស់គាត់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីរំលាយអាហារមនុស្សពេញវ័យ។
ការណែនាំទារកឱ្យទទួលទានអាហារបំពេញបន្ថែមគឺធ្វើឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ព្រោះបំពង់រំលាយអាហាររបស់គាត់ត្រូវបានទម្លាប់ប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោ ឬទឹកដោះគោរួចហើយ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយចង់ជៀសវាងបញ្ហាផ្សេងទៀត ចាំបាច់ត្រូវដឹងពីអាយុដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ការណែនាំផលិតផលថ្មី និងអនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃការប្តូរទៅអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។
យោងតាមប្រភពជាច្រើន អាយុល្អបំផុតសម្រាប់ការណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមគឺប្រាំមួយខែ ហើយទម្ងន់ល្អបំផុតគឺយ៉ាងហោចណាស់ 6.5 គីឡូក្រាម។ មុនរយៈពេល 4 ខែ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារទារកទៅមនុស្សចាស់គឺមិនត្រូវបានណែនាំជាក្រុមទេ។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរីរវិទ្យានៃការត្រៀមខ្លួន
វាគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាលក្ខខណ្ឌ 6 ខែបែបនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលក្ខខណ្ឌ។ កុមារគ្រប់រូប "ចាស់ទុំ" សុទ្ធសាធរៀងៗខ្លួន និងតាមល្បឿនរបស់វា។
ក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារខ្លះមានភាពចាស់ទុំនៅអាយុប្រាំមួយខែ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារផ្សេងទៀតមិនអាចទប់ទល់នឹងផលិតផលថ្មីបានសូម្បីតែនៅអាយុ 7 ខែក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់អាហារដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់នៅពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់វា កុមារនឹងបដិសេធអាហារដែលបំពេញបន្ថែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីគោលការណ៍នៃការត្រៀមខ្លួនខាងសរីរវិទ្យា។
តើទារកអាយុ 6 ខែបដិសេធអាហារដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទេ? ប្រហែលជារាងកាយរបស់គាត់មិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតបែបនេះទេ។ រង់ចាំ 2 - 3 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់បបរម្តងទៀតឬ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាពេលនៃការស្គាល់គ្នាឡើងវិញមិនស្របគ្នានឹងការឈឺធ្មេញ ផ្តាសាយ និងកត្តាអវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្លូវចិត្តនៃការត្រៀមខ្លួន
បន្ថែមពីលើការត្រៀមខ្លួនខាងសរីរវិទ្យាការចាប់អារម្មណ៍របស់ទារកចំពោះអាហារថ្មីក៏គួរតែមានវត្តមានផងដែរ។ ប្រសិនបើកុមារបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងតារាងមនុស្សពេញវ័យបំណងប្រាថ្នាចង់សាកល្បងអាហារដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់នោះយើងអាចនិយាយអំពីការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែម។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះកុមារនឹងមិនបដិសេធមិនបរិភោគទេផ្ទុយទៅវិញការភ្លក់ផលិតផលថ្មីនឹងប្រព្រឹត្តទៅក្នុងបរិយាកាសមិត្តភាពបំផុត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅបាតុភូតនេះថា "ចំណាប់អារម្មណ៍អាហារ" ។
ការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការបំបៅត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរបៀបដូចគ្នាទាំងអ្នកធម្មជាតិនិងទារកដែលញ៉ាំល្បាយ។ អ្នកអាចយល់ថា កុមារត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងអារម្មណ៍ដើម្បីណែនាំមុខម្ហូបដែលមិនស្គាល់ចូលទៅក្នុងរបបអាហារដោយសញ្ញាមួយចំនួន៖
- ទារកបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់ចំពោះអាហារមនុស្សពេញវ័យ។ អង្គុយលើភ្លៅរបស់ម្តាយនាងនៅតុអាហារពេលល្ងាច នាងឈោងទៅរកមាតិកានៃចានរបស់នាង ហើយដាក់វានៅក្នុងមាត់របស់នាង។
- កុមារមិនសប្បាយចិត្តទេ ប្រសិនបើគាត់មិនត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ហើយយើងកំពុងនិយាយអំពីផលិតផលនៅទីនេះ ហើយមិនមែនអំពី cutlery ដែលពាក់ព័ន្ធនោះទេ។ កុមារខ្លះគ្រាន់តែចង់លេងជាមួយសម ឬហែកកន្សែង។
- ទារកក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានស្វែងរកអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ទោះបីជាម្តាយរបស់គាត់រំខានគាត់ដោយប្រដាប់ក្មេងលេងដែលជាវត្ថុភ្លឺក៏ដោយគាត់ទទូចម្តងហើយម្តងទៀតនូវបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដើម្បីសាកល្បងអាហារដែលគាត់ចូលចិត្ត។
ចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហាររបស់មនុស្សពេញវ័យកើតឡើងនៅពេលដែលកុមារដែលអាចអង្គុយបានទាក់ទាញដល់តុគ្រួសារ។ ប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃគាត់ឃើញវប្បធម៌នៃអាកប្បកិរិយាគ្រួសារនៅតុ ពិធីបរិភោគអាហារ ការភ្លក់មុខម្ហូបថ្មីៗ ជាក្បួនវាមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមនោះទេ។
ដោយផ្អែកលើកត្តានៃការត្រៀមខ្លួនរបស់ទារកក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ វាអាចបង្កើត និងពន្យល់ពីមូលហេតុចម្បងនៃការស្ទាក់ស្ទើររបស់កុមារក្នុងការសាកល្បង និងញ៉ាំអាហារថ្មី៖
កុំភ្លេចថាផលិតផលថ្មីគឺជនបរទេសសម្រាប់កុមារ។ ទាំងទារកអាយុមួយខែ និងទារកអាយុប្រាំមួយខែ ទទួលបានទឹកដោះម្តាយផ្អែម ឬល្បាយទឹកដោះគោគ្មានរសជាតិជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលកុមារចាប់ផ្តើមសម្តែងនិងបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការផ្តល់អាហារ
តាមធម្មជាតិ មានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លះៗក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ អាស្រ័យលើថាតើទារកមានសិប្បនិម្មិត ឬគាត់ញ៉ាំទឹកដោះម្តាយ។ តើខ្ញុំត្រូវណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមមុនពេលកុមារញ៉ាំរូបមន្តដែរឬទេ? ចូរនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលំអិត។
ចូរយើងស្រមៃមើលស្ថានភាពនៅពេលដែលកូនដែលបំបៅដោះកូនមិនចង់ញ៉ាំបន្លែសុទ្ធ ឬបបរ buckwheat ។ តើម្តាយគួរធ្វើអ្វីក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? តាមការពិត មិនចាំបាច់មានការប្រឹងប្រែងពិសេសនោះទេ។
យោងតាមអ្នកជំនាញរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក វាគឺជាទឹកដោះម្តាយដែលនៅតែជាអាហារចម្បង និងជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់កុមាររហូតដល់ 12 ខែ។ ផលិតផលផ្សេងទៀត - បន្លែ សាច់ ឬធញ្ញជាតិ - ត្រូវបានណែនាំរហូតដល់អាយុមួយឆ្នាំ ដើម្បីណែនាំទារកឱ្យស្គាល់អាហារថ្មី។
ក្មេងអាយុដប់ពីរខែទទួលបាន 75% នៃសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់បានតែពីទឹកដោះម្តាយ និង 25% ប៉ុណ្ណោះពីអាហារមនុស្សពេញវ័យ។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ទារកអាយុក្រោម 8 ខែអាចទទួលបានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ពីទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះវាគ្របដណ្តប់ភាគច្រើននៃតម្រូវការរបស់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំ។
ដូច្នេះ អ្នកជំនាញការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ណែនាំដល់ម្តាយទាំងឡាយណាដែលទារកមិនបរិភោគអាហាររឹងនៅអាយុប្រាំបីខែ ឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ កុំភ័យ និងធ្វើសកម្មភាពទៅតាមកាលៈទេសៈ។ ទារកស្រឡាញ់តែ zucchini សុទ្ធ? ឱ្យគាត់ញ៉ាំឥឡូវនេះ។ បដិសេធអាហារឆ្ងាញ់សាច់? ព្យាយាមត្រលប់ទៅពួកគេវិញមួយរយៈ។
ការប្រើផលិតផលថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីឱ្យទម្លាប់បង្កើតបាន វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតនូវសកម្មភាពជាក់លាក់មួយយ៉ាងហោចណាស់ 21 ដង។ ដូច្នេះ ការបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហារជាក់លាក់មួយ អ្នកត្រូវផ្តល់វាឱ្យកូនរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីធ្វើតេស្ត។ តាមធម្មជាតិ អ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំវាទេ។
ដូច្នេះអាយុប្រាំមួយខែគឺជារយៈពេលដំបូងនិងប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ការណែនាំផលិតផលថ្មីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ។ ទារកនឹងចូលរួមតុមនុស្សពេញវ័យតែក្រោយអាយុមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ហើយនេះគឺជាធម្មជាតិទាំងស្រុង ប្រសិនបើជាការពិតណាស់ ម្តាយរក្សាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត
ជាការពិតណាស់ទឹកដោះរបស់ម្តាយមានតម្លៃច្រើនជាងនៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រមូលដ្ឋានទាំងអស់ជាងរូបមន្តសិប្បនិម្មិត។ ប៉ុន្តែអ្នកផលិតសម័យទំនើបបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើត "ការពពោះជំនួស" ដែលប្រែប្រួលបែបនេះដែលពួកគេចូលមកជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលធម្មជាតិ។
ដូច្នេះ អ្នកជំនាញការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជឿជាក់ថា សូម្បីតែក្នុងករណីអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិតក៏ដោយ ក៏ការជំនួសទឹកដោះម្តាយអាចបម្រើជាប្រភពសំខាន់នៃសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញរបស់កុមារផងដែរ រហូតដល់អាយុ 12 ខែ។
មានមតិមួយថាការណែនាំដំបូងនៃអាហារបំពេញបន្ថែមដល់ទារកនៅលើការបំបៅសិប្បនិម្មិតគឺមិនមែនដោយសារតែអ្វីនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ទារកងាយនឹងសម្របខ្លួនទៅនឹងអាហារថ្មី ដោយសារតែអង់ស៊ីមដែលទទួលបានពីទឹកដោះម្តាយ។ នៅក្នុង artificers ការរលាក gastrointestinal ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការពន្យាពេលមួយចំនួន។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ណែនាំផលិតផលថ្មីជាមួយនឹងការបំបៅសិប្បនិម្មិតនៅប្រហែល 6 ខែ (នៅ 5 ឬ 7 ខែ) ។ មុននោះ កុមារដែលទទួលបានរូបមន្តសម្របតាមគុណភាព មិនត្រូវការអាហារផ្សេងទៀតទេ។
សំណួរនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំអាហារបំពេញបន្ថែមប្រហែលជាមិនកើតឡើងទេប្រសិនបើការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អត្រូវបានរារាំង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីច្បាប់សំខាន់ៗសម្រាប់ការណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។
ផ្តោតលើកុមារ
មិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដំបូន្មានរបស់មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិ។ ជាការពិតណាស់ ជីដូន និងមីងមានបទពិសោធន៍ក្នុងការថែទាំកូនៗ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ ពាក្យគន្លឹះគឺ "របស់ពួកគេ" ។ ទារកម្នាក់ៗមានការវិវឌ្ឍន៍ក្នុងល្បឿនរៀងៗខ្លួន ដូច្នេះការណែនាំដែលហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ប្រហែលជាមិនសមរម្យសម្រាប់ករណីជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ គាត់នឹងនិយាយអំពីបទដ្ឋានប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយចង្អុលបង្ហាញលក្ខណៈពិសេសនៃទារក។ វិចារណញាណរបស់ម៉ាក់និងបទពិសោធន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួមគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៃការណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំយកតម្រាប់តាមមិត្តស្រីដែលអួតថាកូនអាយុប្រាំខែរបស់ពួកគេកំពុងស៊ីសាច់ឬបន្លែសុទ្ធដោយកម្លាំងនិងមេ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាទារកមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់ការណែនាំនៃការផ្តល់អាហារបន្ថែម សូមពន្យារពេលពេលវេលាដ៏សំខាន់នេះមួយរយៈ។
ចិញ្ចឹមតែទារកដែលមានសុខភាពល្អ
អ្នកមិនអាចភ្លក់រសជាតិអាហារថ្មីបានទេ ប្រសិនបើទារកមិនស្រួលខ្លួន។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ គ្រុនក្តៅ ការឆ្លងមេរោគ មេរោគ ធ្មេញ dysbacteriosis រយៈពេលមុនឬក្រោយការចាក់វ៉ាក់សាំង - កត្តាទាំងអស់នេះមិនរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមនោះទេ។
ប្រសិនបើកត្តានេះត្រូវបានធ្វេសប្រហែស នោះទារកអាចភ្ជាប់ផលិតផលថ្មីជាមួយនឹងស្ថានភាពឈឺចាប់របស់គាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ លើសពីនេះទៀតរាងកាយរបស់កុមារគឺស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងរួចទៅហើយ, ដោយសារតែវាត្រូវបានបង្ខំឱ្យទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ។ ជាលទ្ធផលការញៀននឹងមានការពន្យារពេលយ៉ាងខ្លាំង។
សូមយកបន្តិច
ផលិតផលដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ត្រូវតែផ្តល់ឱ្យកុមារក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុតដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពីការរលាកក្រពះពោះវៀនឬការកើតឡើងនៃអាឡែស៊ី។
ការប្រុងប្រយ័ត្នបែបនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ចាប់តាំងពីបុរសតូចរូបនេះកំពុងសាកល្បងអាហារថ្មីជាលើកដំបូង។ វាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើរាងកាយរបស់គាត់នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះផ្លែប៉ោមឬ zucchini ដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតអប្បបរមានៃពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ ទោះបីជាការពិតដែលថាកុមារអាចមានអាយុប្រាំពីរឬប្រាំបីខែរួចទៅហើយ។ សម្រាប់មួយសប្តាហ៍អ្នកគួរតែនាំយកបរិមាណនៃផលិតផលថ្មីបន្តិចម្តង ៗ ទៅជាបទដ្ឋានដែលត្រូវនឹងអាយុ។
បោះបង់អំពើហឹង្សា
ការបង្ខំកូនឱ្យញ៉ាំគឺជាកលល្បិចឪពុកម្តាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងគ្មានផលិតភាព។ អ្នកមិនអាចបន្តណែនាំអាហារបន្ថែមបានទេ ព្រោះវាអាចបង្កើតជាឥរិយាបថញ៉ាំខុសតាំងពីក្មេង។
ម៉្យាងទៀតរបបអាហាររបស់ទារកគួរតែមានភាពខុសប្លែកគ្នាដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែកភាពធម្មតានៃ capriciousness ពីអរិភាពទៅនឹងផលិតផលជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងករណីដំបូងវាមានតម្លៃព្យាយាមម្តងទៀតដើម្បីផ្តល់ជូនដំឡូង mashed ឬបបរបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។
បញ្ចូលផលិតផលមួយរាល់ពេល
រាល់ពេលទារកគួរត្រូវបានណែនាំអោយស្គាល់ផលិតផលថ្មីតែមួយគត់។ នេះគឺជាអ្វីដែលហៅថាគោលការណ៍ monocomponent ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវបន្លែសុទ្ធ នោះអ្នកមិនអាចលាយ zucchini និងការ៉ុតបានទេ។ ដំបូង zucchini ត្រូវបានផ្តល់ជូនហើយបន្ទាប់មកមានតែការ៉ុតប៉ុណ្ណោះ។
ការស្គាល់គ្នាជាប់លាប់ជាមួយផលិតផលជួយកំណត់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់កុមារមានប្រតិកម្មចំពោះផលិតផលជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើទារកកើតកន្ទួល ឬរាគ នោះវានឹងអាចយល់បានថា តើអ្វីជាលទ្ធផលដែលមិនចង់បានពិតប្រាកដ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយអាហារ "ត្រឹមត្រូវ"
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ បន្លែសុទ្ធក្លាយជាជម្រើសដំបូងសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែម។ ប៉ុន្តែនេះគឺប្រសិនបើទម្ងន់របស់ទារកត្រូវគ្នាទៅនឹងសូចនាករអាយុ។ ក្នុងករណីកង្វះទំងន់រាងកាយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យផ្តល់ចានធញ្ញជាតិ - ប្រភេទផ្សេងៗនៃធញ្ញជាតិ។
កុំចាប់ផ្តើមអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយផ្លែឈើផ្អែម។ រសជាតិដ៏រីករាយនៃចានទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យកុមារបដិសេធមិនទទួលទានបន្លែសុទ្ធនាពេលអនាគត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំអាហារបន្ថែម?
ដូច្នេះគោលការណ៍ដែលទទួលយកជាទូទៅសម្រាប់ការណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមគឺច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែ តើមាតាបិតាគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបណា ប្រសិនបើកុមារបដិសេធអាហារដែលបំពេញបន្ថែម ហើយក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់ម្តាយក្នុងការណែនាំគាត់ចំពោះផលិតផលថ្មី?
ប្រភពជាច្រើនប្រាប់ពីរបៀបទម្លាប់ទារកទៅចានដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ យើងបានជ្រើសរើសវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងពេញនិយមបំផុត៖
ប្រសិនបើទារកដោយស៊ាំនឹងផលិតផលជាក់លាក់មួយភ្លាមៗចាប់ផ្តើមបដិសេធវា សូមសម្រាក។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះបន្តិច ការចាប់អារម្មណ៍លើម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់នឹងត្រលប់មកវិញ ហើយទារកនឹងញ៉ាំដំឡូងបារាំង ឬបបរដោយចំណង់អាហារ។
ការដោះស្រាយបញ្ហាទូទៅ
កុមារត្រូវការពេលវេលាជាក់លាក់មួយ ដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ពីមុនមក។ ដំណើរការនេះជារឿយៗត្រូវបានពន្យារពេល ឬអមដោយបញ្ហាមួយចំនួន យើងនឹងនិយាយអំពីការលំបាកទូទៅបំផុតនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ការស្គាល់អាហាររឹងកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្លាបព្រា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ឧបករណ៍ផ្លាស្ទិចពិសេសត្រូវបានទិញសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែម ដែលមានទម្ងន់ស្រាល និងរូបរាងទាក់ទាញ។
ដូច្នេះមិនមានបញ្ហាជាមួយ cutlery និងអាហារបំពេញបន្ថែមម្តាយជាច្រើនឱ្យទឹកពីស្លាបព្រាមួយបដិសេធមិនប្រើដបមួយ (យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកធម្មជាតិក្នុងករណីនេះ) ។ ដំបូង ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលមកលេង ហើយបន្ទាប់មកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ប្រសិនបើកុមារមិនបរិភោគពីស្លាបព្រាទេ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ព្យាយាមយកអាហារដោយដៃរបស់គាត់។ ហើយដរាបណាគាត់ញៀននឹងអាហារបន្ថែម ចូរផ្តល់កាំបិតនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ វានឹងអាចបំភ្លេចបានអំពីភាពស្អាតស្អំមួយរយៈ ប៉ុន្តែការបង្កើតទម្លាប់ល្អក្នុងករណីនេះគឺសំខាន់ជាង។
ក្មេងមិនចង់ញ៉ាំបបរ ឬបន្លែសុទ្ធទេ។
ក្មេងប្រហែលជាមិនចូលចិត្តបន្លែសុទ្ធទេ ដោយសារតែរសជាតិរបស់វា ប៉ុន្តែវាមិនគួរផ្អែមខ្លាំងពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ នៅពេលអនាគត បុរសតូចនឹងបដិសេធនូវចានដែលគ្មានជាតិផ្អែម។
ដូចគ្នានេះដែរត្រូវបានអនុវត្តចំពោះធញ្ញជាតិដែលជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំបន្ទាប់ពីគ្រឿងផ្សំបន្លែ។ ធញ្ញជាតិពេញនិយមបំផុតគឺ buckwheat អង្ករឬពោត។ ចម្អិនបបរសម្រាប់ទារកនៅលើទឹកដោយជៀសវាងការបន្ថែមទឹកដោះគោគោនិងស្ករ granulated ។
ប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំបបរឬផលិតផលបន្លែសូមព្យាយាមបន្លំបន្តិច។ បន្ថែមបរិមាណទឹកដោះម្តាយ ឬរូបមន្តតិចតួចទៅក្នុងម្ហូបឆ្អិន។ រសជាតិដែលធ្លាប់ស្គាល់នឹងជួយឱ្យទារកឆាប់ស៊ាំនឹងរបបអាហារថ្មី។
កុំភ្លេចថាការចិញ្ចឹមបន្ថែមមិនមែនជាការជំនួសទឹកដោះរបស់ម្តាយ ឬរូបមន្តដែលប្រែប្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែជាការបន្ថែមទៅលើប្រភេទអាហារទារកពីមុន។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ រហូតដល់មួយឆ្នាំ មុខម្ហូបរបស់កុមារនឹងមានអាហារបំពេញបន្ថែមត្រឹមតែ 25% ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ ប៉ុន្តែត្រូវអត់ធ្មត់។
ចូរយើងផ្លាស់ប្តូរពីការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទៅជាចិត្តសាស្ត្រ។ អ្នកជំនាញណែនាំកុំឱ្យព្យួរលើដំណើរការនេះ ប៉ុន្តែត្រូវយល់ថាវាជាដំណាក់កាលមួយទៀតក្នុងការលូតលាស់របស់កុមារ។ នៅទីបំផុត ទារកនឹងមិនបានញ៉ាំតែទឹកដោះគោនៅអាយុបីឆ្នាំទេ!
តើមាតាបិតាគួរយល់ដឹងអ្វីទៀត?
- អ្នកមិនអាចដាក់ទោសទារកឱ្យដាក់ចានដាក់បញ្ច្រាស ឬលាបមុខបបរបានទេ។ ទារកនៅតែមានភាពឆ្គាំឆ្គងខាងម៉ូតូ ដូច្នេះភាពត្រឹមត្រូវគឺមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់។ លើសពីនេះ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់ម្តាយច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ផលប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារ។
- កុំបង្ខំកូនឱ្យញ៉ាំ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះ ព្យាយាមធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបរបស់កុមារ ដោយការផ្ដល់ជូននូវមុខម្ហូបផ្សេងៗប្រកបដោយសមត្ថភាព។ ការជ្រើសរើសផលិតផលច្រើនហួសប្រមាណគឺពោរពេញទៅដោយការចង់បានអនាគត ឬការអប់រំរបស់កូនតូច។
- ទិញកាំបិតភ្លឺ។ អនុញ្ញាតឱ្យតួអង្គតុក្កតាទារកដែលអ្នកចូលចិត្តត្រូវបានបង្ហាញនៅលើចាន និងពែង។ ស្លាបព្រាក៏គួរទាក់ទាញភ្នែកសម្រាប់អ្នកញ៉ាំតិចតួចដែរ។
ព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ជាក់លាក់មួយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់បបរ crumbs សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលរសៀលសូមឱ្យកុមារសាកល្បងចានបន្លែ។ ទម្លាប់បែបនេះបង្កើតជាឥរិយាបថញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវ។
ដូច្នេះការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់អតិបរមាពីឪពុកម្តាយហើយក្នុងពេលតែមួយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ កុំបារម្ភប្រសិនបើកុមារអាយុ 8 ខែមិនញ៉ាំបបរ buckwheat ឬល្ពៅសុទ្ធ។ រហូតដល់អាយុមួយឆ្នាំ ម្ហូបសំខាន់សម្រាប់ទារកគឺទឹកដោះម្តាយ ឬល្បាយ។
ភារកិច្ចចម្បងរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃជីវិតរបស់ទារកគឺដើម្បីណែនាំគាត់ឱ្យស្គាល់ផលិតផលថ្មីដើម្បីលើកទឹកចិត្តចំណាប់អារម្មណ៍លើអាហារ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ទារកនឹងប្តូរទៅរបបអាហារធម្មតារបស់គ្រួសារ ហើយនឹងសប្បាយចិត្តក្នុងការញ៉ាំស្នាដៃធ្វើម្ហូបរបស់ម្តាយគាត់។
(1
ការវាយតម្លៃជាមធ្យម៖ 5,00
ក្នុងចំណោម 5)
ជំរាបសួរ ខ្ញុំគឺ Nadezhda Plotnikova ។ ដោយបានសិក្សាដោយជោគជ័យនៅ SUSU ក្នុងនាមជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តពិសេស នាងបានលះបង់ជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីធ្វើការជាមួយកុមារដែលមានបញ្ហាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងផ្តល់ដំបូន្មានដល់ឪពុកម្តាយអំពីការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់កុមារ។ ខ្ញុំអនុវត្តបទពិសោធន៍ដែលទទួលបាន ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតក្នុងការបង្កើតអត្ថបទផ្លូវចិត្ត។ ជាការពិតណាស់ ទោះក្នុងករណីណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនធ្វើពុតជាការពិតបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថា អត្ថបទរបស់ខ្ញុំនឹងជួយអ្នកអានជាទីគោរព ដោះស្រាយរាល់ការលំបាកទាំងឡាយ។
ក្នុងអំឡុងពេល 4 ខែដំបូងនៃជីវិតទារកញ៉ាំតែទឹកដោះម្តាយឬល្បាយ។ នៅអាយុ 5-6 ខែសារធាតុទាំងនោះដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹកដោះគោលែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ពេញលេញនិងការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីទារកមានអាយុប្រាំមួយខែ ភ្នាសរំអិលនៅក្នុងបំពង់ករបស់គាត់ចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនទៅនឹងការលេបអាហាររឹង។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាវាដល់ពេលចាប់ផ្ដើមណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែម? កុមារត្រូវតែឡើងទម្ងន់ខ្លួនលើសពីទម្ងន់ខ្លួននៅពេលកើតពីរដង។ លើសពីនេះទៀតគាត់គួរតែរៀនអង្គុយឱ្យបានល្អ។ តម្រូវការជាមុនមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃអាហារបំពេញបន្ថែមគឺការបង្ហាញនៅលើផ្នែកនៃ crumbs នៃការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកចាស់ទុំបរិភោគ។
យើងបង្រៀនទារកឱ្យញ៉ាំអាហារថ្មី។
បន្លែសុទ្ធ និងបន្លែគឺល្អសម្រាប់ចាប់ផ្តើមអាហារបំពេញបន្ថែម។ អាហារបែបនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ និងលក្ខណៈចាំបាច់ទាំងអស់ ដែលអាហារថ្មីគួរតែមាន។
- បន្លែសុទ្ធមានអំបិលរ៉ែ ដែលជួយដល់ការបង្កើត និងការលូតលាស់ឆ្អឹង។
- biostimulants និងវីតាមីនជាច្រើន។
- ជាតិសរសៃដែលជំរុញ និងធ្វើឱ្យការងាររបស់ពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា។
- អំបិលអាល់កាឡាំងដែលមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមេតាប៉ូលីសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើមបានល្អ ជួយយកសារធាតុរាវដែលលើសចេញ និងជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កំទេចកំទីផងដែរ។
- ដោយសារមិនមានជាតិផ្អែមនៅក្នុងផលិតផលនេះ កុមារនឹងយល់ឃើញបបរកាន់តែល្អ ដែលនឹងក្លាយជាអាហារទីពីរ។
- ទឹកសុទ្ធនេះមានបំណែករឹងតូចៗ។ នេះនឹងជួយឱ្យ pharynx សម្របខ្លួនទៅនឹងអាហាររឹង។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមអាហារបំពេញបន្ថែមបន្តិចម្តង ៗ ។ មុនពេលបំបៅកូនលើកទី 2 និងទី 3 អ្នកត្រូវផ្តល់អាហារពីរបីស្លាបព្រា។ នៅក្នុងបន្លែសុទ្ធ អ្នកអាចចាក់ប្រេងបន្លែបន្តិចបន្តួច ក៏ដូចជាពងមាន់ 1/2 ផងដែរ។ ជាបណ្តើរៗ ក្នុងរយៈពេលមួយខែ បរិមាណអាហារបំពេញបន្ថែមត្រូវបានកើនឡើង ដូច្នេះហើយជាលទ្ធផល បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគឺ 150 ក្រាម។ បន្ទាប់ពីនោះ វាអាចជំនួសការចិញ្ចឹមមួយជាមួយវា ឬគ្រាន់តែបែងចែកចំណែកទៅជា ច្រើនដង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលកុមារចូលចិត្តវាហើយមិនធ្វើឱ្យគាត់មិនស្រួល។
ការចាប់ផ្តើមនៃអាហារបំពេញបន្ថែមមិនតែងតែត្រូវបានយល់ច្បាស់ដោយកុមារនោះទេ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលគាត់បដិសេធមិនបរិភោគអាហារថ្មី។ តាំងពីកំណើតមក ទារកមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់។ បន្ទាប់មកពួកគេស៊ាំនឹងការពិតដែលថាទឹកដោះរបស់ម្តាយតែងតែផ្អែម។ នៅពេលបំបៅវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយទារក។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះការចិញ្ចឹមជាបន្តបន្ទាប់ទាំងអស់នឹងក្លាយជាទារុណកម្មពិតប្រាកដសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយនិង crumbs ។
ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមជាច្រើនដងដើម្បីចិញ្ចឹមសាច់ឆៅ ហើយអ្នកមិនបានជោគជ័យ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ទារកច្រើនតែចាប់ផ្តើមស្ដោះអាហារនៅពេលពួកគេបំបៅលើកដំបូង ហើយពួកគេអាចក្អួត។
- ក្អួតមិនគួរភ័យខ្លាចទេ។ ភាគច្រើនទំនងជានេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកបានពន្យារពេលការបំបៅច្រើនពេក។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតគូរពីបំណងប្រាថ្នារបស់ទារកប៉ុន្តែដោយមិនមានការរំខាននិងស្នេហានៅតែធ្វើឱ្យគាត់ចាប់ផ្តើមញ៉ាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះឪពុកម្តាយប្រើល្បិចជាច្រើន។
គន្លឹះខាងក្រោមអាចជួយឪពុកម្តាយបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេឱ្យញ៉ាំអាហារបន្ថែម។
- អាហារថ្មីត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់នៅពេលដែលកុមារឃ្លាន។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមរបបនេះ។ នៅពេលបំបៅកូនគួរតែចង់ញ៉ាំរួចហើយ។
- អ្នកត្រូវសាកល្បងជម្រើសជាច្រើនហើយរកមើលថាតើអាហារប្រភេទណាដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្ត។ ក្មេងម្នាក់ប្រហែលជាចូលចិត្តតែដំឡូង mashed ឬស្ពៃក្តោបប៉ុណ្ណោះ។ ក្មេងម្នាក់ទៀតអាចញ៉ាំអ្វីក៏បានដោយរីករាយ។
- នៅពេលបំបៅលើកដំបូង អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោ ឬរូបមន្តដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារផ្អែម។
- ប្រសិនបើទារកមិនចង់ញ៉ាំអាហារមួយទេ ចូរឱ្យវាមួយទៀត។ ហើយត្រឡប់មកវគ្គដំបូងវិញក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- នៅពេលដែលគ្រួសារទាំងមូលកំពុងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅតុ ចូរដាំកំទេចកំទីជាមួយអ្នក។ គាត់គួរតែមើលពីរបៀបដែលមនុស្សពេញវ័យញ៉ាំអាហារផ្សេងៗដោយភាពរីករាយ។
- អាហារថ្មីត្រូវបានណែនាំអោយណែនាំបន្តិចម្តងៗ។ ទឹកសុទ្ធមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចព្យាយាមផ្តល់ឱ្យមួយផ្សេងទៀត។
ទារកអាចបដិសេធអាហារដោយសារតែសុខភាពមិនល្អ។
ឪពុកម្តាយជាច្រើនបង្វែរកូនដោយប្រដាប់ក្មេងលេង និងហ្គេមនៅពេលបំបៅ។ នេះមិនសមនឹងធ្វើទេ។ គាត់នឹងបង្កើតទម្លាប់ទទួលទានអាហារពេលកំពុងលេង។ លើសពីនេះ ទឹកមាត់នឹងត្រូវផលិតមិនបានល្អ ជាលទ្ធផលអាហារនឹងត្រូវបានរំលាយមិនបានល្អ។
វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អមួយគឺការចិញ្ចឹមគរុកោសល្យ នៅពេលដែលកុមារអង្គុយនៅតុជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវបំណែកតូចមួយនៃអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើទារកមិនចង់ញ៉ាំពីស្លាបព្រា
នៅពេលយើងចាប់ផ្តើមណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមយើងប្រើស្លាបព្រា។ អ្នកអាចយកស្លាបព្រាប្រាក់ ឬថង់ផ្លាស្ទិចដែលមានពណ៌ភ្លឺ។ ផលិតផលចម្រុះពណ៌បែបនេះនឹងទាក់ទាញទារកហើយគាត់នឹងញ៉ាំដោយសេចក្តីរីករាយ។ ដំបូងអ្នកអាចប្រើកាហ្វេហើយបន្ទាប់មកតែ។
ទាក់ទងនឹងស្លាបព្រា គោលការណ៍នៅទីនេះគឺ៖ កាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ រួចហើយនៅអាយុ 3 ខែទារកត្រូវផឹកទឹកពីស្លាបព្រា។ នៅពេលដែលគាត់ស៊ាំនឹងគ្រឿងប្រើប្រាស់ វានឹងមានបញ្ហាតិចជាងមុនជាមួយនឹងអាហារបំពេញបន្ថែម។
ប្រសិនបើគាត់បដិសេធស្លាបព្រានៅពេលណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែម នោះអ្នកមិនចាំបាច់ចាក់អាហារចូលក្នុងដបទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសាកល្បងវាដោយដៃរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់គាត់នឹងលាបពណ៌អ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។ បន្តិចម្ដងៗគាត់នឹងរីករាយក្នុងការញ៉ាំពីស្លាបព្រា។
ក្មេងមិនចង់ញ៉ាំបបរទេ។
ចាប់ពីអាយុ 6-7 ខែ, crumbs អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបបរ។ នៅថ្ងៃដំបូងអ្នកត្រូវបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងរបបអាហារ។ វាអាចជាបបរ buckwheat ឬពោត។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អង្ករផងដែរ។ បរិមាណបបរគួរកើនឡើងយឺតណាស់។ យូរ ៗ ទៅម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូលបបរប្រហែល 150 ក្រាម។ នៅអាយុនេះបបរសម្រាប់កុមារគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកធម្មតាឬទំពាំងបាយជូរបន្លែ។ ទឹកដោះគោនិងស្ករមិនត្រូវបានបន្ថែមទេ។
វាជារឿយៗកើតឡើងដែលទារកគ្រាន់តែបដិសេធមិនព្រមសាកល្បងបបរ។ ក្នុងករណីនេះ ឪពុកម្តាយតែងប្រើល្បិចផ្សេងៗ ដូចគ្នានឹងពេលបដិសេធមិនទទួលទានបន្លែសុទ្ធ។ នៅពេលផ្តល់បបរជាលើកដំបូងសូមឱ្យទារកព្យាយាមញ៉ាំវាក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ ប្រសិនបើគាត់ស្ដោះទឹកមាត់ចេញ លើកក្រោយបន្ថែមទឹកដោះម្តាយបន្តិចបន្តួច។ រសជាតិនេះនឹងកាន់តែស៊ាំទៅនឹងទារកហើយនៅទីបំផុតគាត់នឹងស៊ាំនឹងបបរ។
អាហារបំពេញបន្ថែមមិនតែងតែជាអាហារជំនួសដាច់ខាតសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយនោះទេ។ ជារឿយៗនេះគ្រាន់តែជាការបន្ថែមទៅលើអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ទារកប៉ុណ្ណោះ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពេញលេញ និងមានជីវជាតិ។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការណែនាំអំពីអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលគួរតែត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅពេលបដិសេធអាហារបន្ថែម ឪពុកម្តាយគួរតែបង្ហាញការអត់ធ្មត់ជាអតិបរមា។ ក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយឪពុកម្តាយវ័យក្មេងគួរតែតាមដានទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមើលយ៉ាងដិតដល់នូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែម? (វីដេអូ)
មើល៖ 22 510
បញ្ហាទូទៅដែលក្មេងមិនញ៉ាំបបរ គឺពិតជាអាចដោះស្រាយបាន។ ឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលបានណែនាំបបរជាអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូងគឺសំណាងណាស់។ ពួកគេមិនបានដឹងពីបញ្ហាដែលអ្នកគាំទ្របន្លែមាននោះទេ។ ជាការពិតណាស់ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន កុមារមិនបរិភោគបបរទេ ព្រោះគាត់បានញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀត ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង តាមគំនិតរបស់គាត់ហើយ។ បបរណាមួយមានរសជាតិពិសេសរបស់វាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកដោះម្តាយ ឬរូបមន្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារ (ជាការពិត យើងមិននិយាយអំពីទារកទេ) បានញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀតដែលមានរសជាតិថ្មីរួចហើយ ដូចជាគុយទាវ នំប៉ាវ ឬប៉ាស្តា បន្ទាប់មកបបរ។ ពិតជាប្រៀបធៀបនឹងពួកគេចាញ់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបញ្ហានេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេ ហើយដំណោះស្រាយជាច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញរួចហើយសម្រាប់វា។
ជារឿយៗនៅពេលដែលទារកមិនញ៉ាំវាមានកត្តាផ្លូវចិត្ត។ ពេលខ្លះកូនមិនញ៉ាំបបរដោយសារឪពុកម្ដាយមិនបានញ៉ាំបបរ។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ខំម៉ាក់ ឬប៉ាឱ្យញ៉ាំ oatmeal ប៉ុន្តែអ្នកអាចឃើញនំសាំងវិច សូដា និងអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ ប៉ុន្តែអាហារដែលទាក់ទាញនៅលើតុបរិភោគអាហារ។ ហើយមនុស្សធំក៏ចង់បង្ខំក្មេងឲ្យញ៉ាំដែរ! វិធីសាស្រ្តនេះគឺខុសជាមូលដ្ឋាន កុមារកត់សម្គាល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចម្លងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ និងចង់ញ៉ាំអ្វីដែលមនុស្សពេញវ័យញ៉ាំ។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកចង់ឱ្យកូនចង់ និងញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ នោះអ្នកត្រូវសាកល្បងញ៉ាំវាដោយខ្លួនឯង។
បបរសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបធម្មតាព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យថាកុមារនឹងញ៉ាំពួកគេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរឆ្នាំ អ្នកត្រូវគិតគូរ និងបង្កើតវិធីថ្មី ដើម្បីបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ និងរសជាតិនៃធញ្ញជាតិទាំងអស់។ ជារឿយៗអ្នកត្រូវប្រើ Fantasy ។ កុមារអាយុ 2 ឆ្នាំនៅតែអាចធ្វើតាមការណែនាំរបស់ម្តាយរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលម្ហូបនេះត្រូវបានបម្រើដល់កុមារ។
ជាវដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនៅលើ YouTube!
ក្មេងមិនចង់ញ៉ាំបបរទេ។
ប្រសិនបើកុមារមិនញ៉ាំបបរឱ្យបានល្អ ឬបដិសេធទាំងស្រុង អ្នកអាចងាកទៅរកល្បិចមួយចំនួន។ ដំបូងអ្នកត្រូវពិនិត្យ និងសាកល្បងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រប់ប្រភេទ។ ជារឿយៗប្រសិនបើកុមារមិនយល់ឃើញថាបបរមួយមិនល្អហើយមិនញ៉ាំវាទេនោះគាត់ប្រហែលជាចូលចិត្តមួយទៀត។ អ្នកអាចសាកល្បងបបរជាមួយផ្លែឈើ ឬបបរពហុគ្រាប់ជាមួយយៈសាពូនមី។ ការផ្តល់អាហារដល់កុមារក្នុងន័យមានប្រយោជន៍គឺពិបាកណាស់ ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាដឹងថាធញ្ញជាតិមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។កុមារភាគច្រើនមិនយល់អំពីរឿងមានប្រយោជន៍ទេ ពួកគេកាន់តែទាក់ទាញចំពោះការរចនាមុខម្ហូប។ ដូច្នេះដើម្បីចាប់អារម្មណ៍កុមារ ត្រូវប្រាកដថាតុបតែងចានអាហារយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ជាឧទាហរណ៍ បបរ semolina ធម្មតាហាក់ដូចជាគ្មានរសជាតិ ហើយកុមារនឹងមិនញ៉ាំវាទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគូរទឹកមុខរីករាយដោយស្ងោរ វានឹងក្លាយជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អមួយដែលទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍។ ផ្លែឈើ និងបន្លែផ្សេងៗក៏អាចប្រើជាគ្រឿងតុបតែងបានដែរ។
ប្រសិនបើទម្រង់នៃការបម្រើនេះមិនទាក់ទាញកុមារតាមមធ្យោបាយណាមួយ ហើយគាត់នៅតែមិនញ៉ាំ អ្នកអាចបន្ថែមធញ្ញជាតិទៅចានផ្សេងទៀតដូចជា casseroles នំខេក នំផេនខេកជាដើម។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងអ្នកបដិសេធមិនព្រមចិញ្ចឹមធញ្ញជាតិ ចូររកមើលរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់ដែលប្រាកដជានឹងចាប់អារម្មណ៍កូនរបស់អ្នក។
គេហទំព័រ 2017-06-18
