ផ្ទះ បន្លែ ពេលវេលាកាន់តែយូរ ពិតណាស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងខិតខំ។ elixir នៃយុវវ័យឬអាថ៌កំបាំងនៃជីវិតអស់កល្បជានិច្ច - មិនស្គាល់។ តើមានសារធាតុ pheromones របស់មនុស្សទេ?

បន្លែ

ពេលវេលាកាន់តែយូរ ពិតណាស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងខិតខំ។ elixir នៃយុវវ័យឬអាថ៌កំបាំងនៃជីវិតអស់កល្បជានិច្ច - មិនស្គាល់។ តើមានសារធាតុ pheromones របស់មនុស្សទេ?

សូមអរគុណដល់គ្រឿងសំអាងទំនើបវាងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់សញ្ញាផ្សេងៗនៃភាពចាស់។ ប៉ុន្តែនៅតែ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការពន្យារពេលរូបរាងរបស់ពួកគេ ទម្លាប់នៃភាពចាស់

អំណាចនៃការគិតដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Oslo (ន័រវែស) អះអាងថា អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តចំពោះភាពជាប់បានយូរមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមធំ ហើយគិតអំពីសំណួរពីស៊េរី "តើពួកគេនឹងកប់ខ្ញុំនៅឯណាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ អ្នកក្រ?

ថាមពលដ៏អស្ចារ្យនៃគំនិត អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Oslo (ន័រវែស) អះអាងថា អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តចំពោះភាពជាប់បានយូរមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមធំ ហើយគិតអំពីសំណួរពីស៊េរី "តើពួកគេនឹងកប់ខ្ញុំនៅឯណាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ អ្នកក្រ?

អំណាចនៃការគិតដ៏អស្ចារ្យ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Oslo (ន័រវែស)អាគុយម៉ង់៖ អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តចំពោះភាពជាប់បានយូរមានសារៈសំខាន់ណាស់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីការពិសោធន៍ placebo ។ ថ្នាំគ្រាប់អត់ចេះសោះត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នកជំងឺ ហើយគាត់ដោយជឿជាក់លើអំណាចនៃឱសថ ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងវិធីដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ប្រសិទ្ធភាព placebo ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពលើគ្រប់អ្នកជំងឺទីបី។ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានក៏ដូចគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គិតជាមុនថានៅពេលចូលនិវត្តន៍គាត់នឹងក្លាយទៅជា "មិនដូចគ្នា" ហើយកម្រមាននរណាម្នាក់រស់នៅរហូតដល់ 80 ឆ្នាំនោះវានឹងក្លាយជាដូច្នេះ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានច្រានចោលនូវសម្មតិកម្មដែលថាភាពតានតឹងគឺជាមូលហេតុនៃភាពចាស់មុនអាយុ។ សន្មតថាភាពតានតឹងជួយឱ្យរាងកាយធ្វើការនិងបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនវានៅក្នុងរបៀបបង្កើនល្បឿនដែលជាប្រភេទនៃប្រតិកម្មប្រឆាំងនឹងដំណើរការនៃភាពចាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អារម្មណ៍ហួសហេតុពេក មានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចាត់ទុកបច្ចេកទេសសមាធិផ្សេងៗជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង។

ការរស់ឡើងវិញដោយអំណាចនៃ subconscious! អ្នកអាចពន្យឺតភាពចាស់បាន។ រាងកាយមានយន្តការដែលយើងអាចចំណាយពេលដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្លាំងនៃ subconscious របស់យើង។ យើងដឹងខ្លួនអាចចាប់ផ្តើមធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ subconscious របស់យើង។

វាប្រែថារាងកាយរបស់យើងមានភាពរសើបចំពោះកម្មវិធីខ្លួនឯងបែបនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតកោសិកាកើតឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវតាមកាលវិភាគដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។ ដូច្នេះការសន្និដ្ឋានសាមញ្ញ៖ រាល់ថ្ងៃកំណើតថ្មីបន្ទាប់ពីហាសិបឆ្នាំ គួរតែជួបដោយសុទិដ្ឋិនិយម ដោយសន្មតថានៅមានរឿងសំខាន់ៗ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើននៅខាងមុខ ហើយមិនត្រូវរាប់ថ្ងៃដែលនៅសល់នោះទេ។ វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមធំហើយគិតអំពីសំណួរពីស៊េរី "តើពួកគេនឹងកប់ខ្ញុំនៅឯណា? អាក្រក់?" វាមានន័យថាកាត់បន្ថយឆ្នាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពលសាមញ្ញនៃការគិត។

ធ្វើការដល់កម្រិតណា?

Geriatricians និង gerontologists ពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេ (វេជ្ជបណ្ឌិតដែលសិក្សាពីបញ្ហានៃភាពចាស់) ជាញឹកញាប់ចូលចិត្តសង្កេតមើលក្រុមមនុស្សជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។ ថ្មីៗនេះអ្នកឯកទេស សាកលវិទ្យាល័យស្ទែនហ្វដ (សហរដ្ឋអាមេរិក)បានចេញផ្សាយការរកឃើញរបស់ពួកគេ។ វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលថាការស្រាវជ្រាវភាពជាប់បានយូរនៅសាកលវិទ្យាល័យនេះបានចាប់ផ្តើមនៅដើមសតវត្សទី 20 ក្រោមការដឹកនាំរបស់ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកស្រាវជ្រាវ Lewis Theremin ។មូលហេតុចម្បងមួយនៃភាពជាប់បានយូរគឺការងារដែលមានទំនួលខុសត្រូវ និងមានស្ថេរភាព។

មិនមែនគ្រប់គ្នាយល់ស្របនឹងឃ្លា "ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ខ្ញុំ" ។ មនុស្សជាច្រើនមិនត្រូវការទ្រព្យសម្បត្តិបែបនេះដោយឥតគិតថ្លៃទេ - ពួកគេសុបិនចង់បានយុវជនឡើងវិញ។

អំណាចនៃការគិតដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Oslo (ន័រវែស) អះអាងថា អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តចំពោះភាពជាប់បានយូរមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអំណាចនៃការផ្តន្ទាទោសខាងក្នុងអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីការពិសោធន៍ placebo ។ ថេប្លេតអត់ចេះសោះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនិង

អានុភាពនៃការគិតរបស់អ្នកច្នៃប្រឌិត និងការសិក្សាផ្នែកព្យាបាលបានបង្ហាញថា គីមីធម្មជាតិអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងការបង្កើតដោយសិប្បនិម្មិត។ បញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលបំពេញតម្រូវការស្បែកចាស់ទុំ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាភាពវ័យក្មេង

ការសិក្សាបានគូសបញ្ជាក់ថា អ្នកដែលធ្វើការដល់អាយុចាស់ប្រាកដជារស់នៅបានយូរជាងអ្នកដែលចូលនិវត្តន៍មុនអាយុ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងចំណោម "អ្នកធ្វើការ" មានអ្នកដឹកនាំ។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានការអប់រំខ្ពស់ដែលកាន់កាប់មុខតំណែងដ៏សំខាន់ ប៉ុន្តែមិនមែនជាមុខតំណែងដ៏សំខាន់បំផុតនោះទេ - ឧទាហរណ៍ ប្រធាននាយកដ្ឋាន។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តកម្រិតមធ្យមនិងសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតប្រមូលផ្តុំរាងកាយវាតែងតែមានរូបរាងល្អប៉ុន្តែមិនដំណើរការដើម្បី "ពាក់និងទឹកភ្នែក" ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែល "រលាក់" សំខាន់បំផុត - ប្រធានក្រុមហ៊ុន រោងចក្រ ឬទីភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាល - តែងតែជួបប្រទះនឹងការហួសកម្លាំងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌដ៏តឹងរឹងនៃការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។ ហើយនេះជាការពិតណាស់មិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ទេ។ ចៅហ្វាយនាយធំគឺជាអ្នកដឹកនាំក្នុងការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពីភាពតានតឹងហួសហេតុ។

កម្រិតនៃការអប់រំរាងកាយ

សតិសម្បជញ្ញៈអាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រៅច្រើនជាងកត្តាខាងក្នុង។ យើងក្រឡេកមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើង ហើយស្ទើរតែមិនកត់សំគាល់នូវអ្វីដែលគំនិតកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ នេះជារបៀបដែលធម្មជាតិបានបង្កើតយើង៖ យើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលយើងឃើញ ប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនអើពើនឹងដំណើរការផ្ទៃក្នុងរបស់យើង។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការគិត និងអារម្មណ៍ ជួនកាលមិនមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការគំរាមកំហែងពីខាងក្រៅនោះទេ។ ការដឹងខ្លួន ឬការដឹងខ្លួនថាជាអ្នកគិតបានកើតមកមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ ប្រសិនបើយើងស្រមៃមើលប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការវិវត្តន៍ក្នុងទម្រង់ជានាឡិកានោះ វាបានកើតឡើងនៅម៉ោង 11:59។ អរិយធម៌សម័យទំនើបផ្តល់ឱ្យយើងនូវមធ្យោបាយដើម្បីដឹងថាតើគំនិត រូបភាព និងការចងចាំបទពិសោធន៍បញ្ញាមានប៉ុន្មាន។

យើងអាចដោយអំណាចនៃការគិត ជំនឿ អំណាចនៃប្រាជ្ញាខាងក្នុង និងចិត្តក្រោមស្មារតី បង្កើតដំណើរការនៃរាងកាយរបស់យើងឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Michigan គិតដូច្នេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យារអាយុដប់ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ រូបមន្តនេះមានអាយុកាលជាង 10 ពាន់ឆ្នាំ។

ពួកគេឆ្លងកាត់ជីវិតដែលចងភ្ជាប់ដោយការគិតដែលមានកម្រិតនេះ ហើយថែមទាំងមិនព្យាយាមអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខ្ពស់របស់ពួកគេទៀតផង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរថា គីមីសាស្ត្រនៃថាមពលមិនទាន់ឃើញច្បាស់នេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសជាមួយនឹងគំនិតត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងការណាមួយ

សកម្មភាពរាងកាយពេញមួយជីវិតគឺជាកត្តាមួយទៀតនៃភាពជាប់បានយូរ។ ប៉ុន្តែល្បិចគឺស្ថិតនៅក្នុង "កិតើ" ។

ឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយ។ ប្រសិនបើក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់បានចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យកីឡាយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ ហើយបន្ទាប់ពីសាមសិបគាត់បានបញ្ឈប់ការជំរុញបឋម នោះទំនងជាគាត់នឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ក្នុងករណីខ្លះ អត្តពលិកកាលពីម្សិលមិញក៏ត្រូវបានប្តូរចូលក្នុងរទេះរុញដែរ។ មានសូម្បីតែរឿងដូចជា "រោគសញ្ញាអតីតអត្តពលិក" ។

ដូច្នេះវិធានការគឺសំខាន់ក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ មិនចាំបាច់ហត់នឿយខ្លួនឯងជាមួយការរត់យូរនោះទេ នៅពេលដែលរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់កម្លាំង។ រឿងចំបងគឺត្រូវស្វែងរកបន្ទុកដ៏ល្អប្រសើរ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាជិះកង់នៅរដូវក្តៅ ជិះស្គីក្នុងរដូវរងា។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលេងកីឡាវាយកូនបាល់លើតុដើម្បីរក្សាសម្លេង។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរៀបចំការសំអាតទូទៅជាទៀងទាត់នៅក្នុងផ្ទះល្វែង។ ហើយជាការពិតណាស់ របៀបរស់នៅសកម្មគួរតែត្រូវបានរក្សាបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍។

ជាការពិតណាស់ វាមិនមានតម្លៃក្នុងការកំណត់ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវដោយការវាយនោះទេ - មានវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់រឿងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់: ការខ្វះខាតពេញលេញនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីត្រឹមត្រូវនៃការធាត់និងការវិវត្តនៃជំងឺទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជី។ ប៉ុន្តែការបំពានលើកីឡាអាចឈានដល់ការស្លាប់មុនអាយុ។ សកម្មភាពរាងកាយមិនសមហេតុផលនិងមិនទៀងទាត់ (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តងប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយព្យាយាមបំពេញកម្មវិធីពេញលេញ - ពីម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណទៅ "ជាតិដែក") នាំឱ្យមានលទ្ធផលសោកសៅ។ ជំនួសឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំ (និងសាច់ដុំសំខាន់របស់យើង បេះដូង) ការហ្វឹកហាត់សំពាធធ្វើឱ្យជីពចរធ្លាក់ចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំ (និងបេះដូង) "រលាក" ពីការខ្វះអុកស៊ីសែន និងការបញ្ចេញអាស៊ីតឡាក់ទិកច្រើនពេក។

ធ្លាប់ឃើញត្រីហែលក្នុងទឹកកខ្វក់ទេ? នាងមើលទៅស្រពិចស្រពិល មានថាមពលតិចតួច ហើយនាងស្ទើរតែរើព្រុយរបស់នាង ហាក់បីដូចជាដែកជាប់ខ្សែ។ គំនិត និងជំនឿរបស់យើងប្រៀបដូចជាទឹក។ បទពិសោធន៍ជីវិតអវិជ្ជមានបង្កើតជាជំនឿមិនពិត ធ្វើឱ្យគំនិតងងឹត និងដកហូតថាមពលសំខាន់ៗ។ យើងចាប់ផ្តើមសង្ស័យសមត្ថភាពរបស់យើង ជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនបង្កើតផល និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានសក្តានុពលពេញលេញរបស់យើងឈានដល់។

ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអំណាចនៃការផ្តន្ទាទោសខាងក្នុងអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។

ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអំណាចនៃការផ្តន្ទាទោសខាងក្នុងអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។

ប្រយ័ត្ន៖ គ្រឿងញៀន

នៅថ្ងៃផ្សេងទៀត ភ្នាក់ងារសារព័ត៌មានទាំងអស់បានចុះផ្សាយព័ត៌មានដែលសម្គាល់ថា "បន្ទាន់"៖ អ្នកជំងឺបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងពិភពលោកដែលរាងកាយរបស់ពួកគេឈប់ឆ្លើយតបនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ មនុស្សជាច្រើនក្នុងពិភពលោកបានស្លាប់ដោយសារបាក់តេរីទំនើបដែលគ្មានថ្នាំអាចលេបបាន។

តើមានអ្វីកើតឡើង? ប្រសិនបើជាការពិត ឱសថខ្លួនឯងត្រូវស្តីបន្ទោស ជាចម្បងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សខ្លួនឯងជារឿយៗយកពួកគេដោយគ្មានការណាត់ជួបពីវេជ្ជបណ្ឌិតដោយមានឬគ្មានហេតុផល។ លទ្ធផល - ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់លើថ្នាំទំនើប។ ឥឡូវនេះពួកគេស្ទើរតែចង់បានផ្នែកថ្មីនៃឱសថព្រោះវានឹងកាន់តែរឹងមាំពីពួកគេ។

ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយ៖ លេបថ្នាំតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងតាមដានយ៉ាងតឹងរឹងនូវកម្រិតថ្នាំ។ នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ត្រូវប្រាកដថាបំពេញវគ្គសិក្សាទាំងមូលដែលមាននៅក្នុងវេជ្ជបញ្ជា។ និយាយថា ប្រសិនបើជំងឺមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ បាក់តេរីបង្កជំងឺ "ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល" រួចជាស្រេចដែលធន់នឹងថ្នាំនឹងលេចឡើង។ អ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ Elena Milovidova.

ដូច្នេះចុះយ៉ាងណាចំពោះភាពជាប់បានយូរ? សារពាង្គកាយដែលបានសាកល្បងប្រភាគតូចមួយនៃឱសថទំនើបក្នុងអំឡុងពេលជីវិតរបស់វានឹងឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មចំពោះថ្នាំ "ថ្មី" សម្រាប់វាទាំងនៅអាយុ 70 ឆ្នាំ និងនៅអាយុ 80 ឆ្នាំ។ ជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នឹងមិននាំទៅដល់ការស្លាប់ទេ មនុស្សម្នាក់នឹងមានជីវិតពេញមួយឆ្នាំទៀត។

ការកម្ចាត់ "បន្លា" មនុស្សភាគច្រើនរស់នៅដូចជាពួកគេមានបន្លាដ៏ធំមួយនៅក្នុងដៃ។ នេះជារបៀបដែលយើងកសាងជីវិតរបស់យើងជុំវិញបន្លានេះ ហើយវាហាក់ដូចជាយើងរស់នៅជាធម្មតា។ ប៉ុន្តែតើវា? ជីវិតរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ ភ្លឺស្វាង សម្បូរសប្បាយ ប្រសិនបើអ្នកស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាច ហើយដកបន្លាចេញពីដៃរបស់អ្នក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Oslo (ន័រវែស) អះអាងថា អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តចំពោះភាពជាប់បានយូរមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអំណាច វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមធំហើយគិតអំពីសំណួរពីស៊េរី "តើពួកគេនឹងកប់ខ្ញុំនៅឯណា?" វាមានន័យថាកាត់បន្ថយឆ្នាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពលសាមញ្ញនៃការគិត។

សុបិន្តឃាតករ

ទេ ការគេង 8 ម៉ោងពេញ ដោយមិនមានការរំខាន គឺពិតជាអស្ចារ្យ និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែតើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងអាចត្រូវបានដាស់នៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដោយការបើកផ្លូវបន្ទាន់ (drrrr - jackhammers) ឬស៊ីរ៉ែនរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់?

អ្នកណាដែលរស់នៅតាមបណ្តោយផ្លូវដ៏មមាញឹកដឹង៖ ជួនកាលគាត់ដេក ១០ ម៉ោងក្នុងផ្ទះល្វែងក្នុងក្រុង ហើយក្រោកឡើងបាក់បែក ហើយនៅស្រុកគេសម្រាក ៦ ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើស្មាតហ្វូនមិនប៊ីបនៅកណ្តាលយប់ប្រកាសសារបន្ទាន់ពីបណ្តាញសង្គម។

ហេតុផលគឺច្បាស់ណាស់៖ ខួរក្បាលមិនមានពេលសម្រាកទេ វាត្រូវបាន "ទាត់" ជានិច្ចដោយការរំញោចខាងក្រៅ។

ប៉ុន្តែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់គឺកាន់តែគ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេរងទុក្ខពីមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ដែលសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អាជីពមួយ ត្រៀមខ្លួនដេក 5 ឬសូម្បីតែ 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយមិនមែនម្តងក្នុងមួយខែ ប៉ុន្តែពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពួកគេវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ មិនយូរប៉ុន្មានការភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អលេចឡើង: លើសទម្ងន់, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស, ឈឺក្បាល, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ដើម្បីបំបាត់ទាំងអស់នេះ អ្នកត្រូវការថ្នាំគ្រាប់ច្រើន។ មនុស្សបែបនេះរស់នៅរហូតដល់ចូលនិវត្តន៍ មនុស្សចាស់ទៅហើយ។

និយាយអញ្ចឹង

ដើម្បីមើលទៅល្អសូម្បីតែក្នុងវ័យចំណាស់ក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញសូម្បីតែនៅក្នុងជីវិតដំបូងក៏ដោយ។

កុំស្រមើស្រមៃ។ ការញៀននេះនាំទៅរកការលេចឡើងដំបូងនៃស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក។ បើចាំបាច់ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសវ៉ែនតាពេទ្យត្រឹមត្រូវ ហើយនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃកុំភ្លេចឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នក។

កុំដេកផ្អៀងលើខ្នើយ។ ស្បែកមុខមិនត្រឹមតែមានស្នាមជ្រួញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបែកញើសទៀតផង។ ហើយទាំងនេះគឺជាអតិសុខុមប្រាណបន្ថែមដែលអាចនាំឱ្យមានការរំលាយអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។

មុនពេលចូលគេង ត្រូវប្រាកដថាលាងមុខរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ ឬជែលលាងមុខ។ ចេញពីស្បែក អ្នកត្រូវកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ និងភាគល្អិតនៃសារធាតុកខ្វក់ដែលគ្រប់គ្រងលើផ្ទៃមុខនៅពេលថ្ងៃ។

កុំប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុសែសិប - ពួកគេអាចចាស់ស្បែកមុនអាយុ។ កុំបំពានលើសាប៊ូដុសខ្លួន និងរបាំងសម្អាតទាន់សម័យ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃពួកគេបញ្ឈប់ដំណើរការធម្មជាតិនៃការបន្តស្បែក។

ផ្លូវទៅកាន់ភាពជាប់បានយូរ។ កត្តា 7 ដែលរួមចំណែកដល់ការពន្យារជីវិតសកម្ម។
នៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហានៃភាពជាប់បានយូរ ពួកគេជាធម្មតាមានន័យថាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ សកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ និងការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាមានធាតុផ្សំផ្សេងទៀតចំពោះភាពជាប់បានយូរដែលយើងគ្រាន់តែមិនដឹង។ ទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អក្នុងវ័យជំទង់ការពារអ្នកពីជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អស់មួយជីវិត។ ទិន្នន័យបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយសមាគមបេះដូងអាមេរិក ដែលបានពិនិត្យលើក្រុមក្មេងជំទង់អាយុ១៤ឆ្នាំ និងក្រោយអាយុ២៨ឆ្នាំ។ ចំពោះអ្នកដែលមានទម្ងន់ធម្មតានៅអាយុ 14 ឆ្នាំ ជំងឺដែលបានរាយបញ្ជីគឺ 4 ដងតិចជាងអ្នកដែលលើសទម្ងន់។

ជម្រើសលេខ 6145376

នៅពេលបំពេញកិច្ចការដោយចម្លើយខ្លី សូមបញ្ចូលលេខដែលត្រូវនឹងចំនួនចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬលេខមួយពាក្យ លំដាប់អក្សរ (ពាក្យ) ឬលេខ។ ចម្លើយគួរតែត្រូវបានសរសេរដោយគ្មានដកឃ្លា ឬតួអក្សរបន្ថែមណាមួយឡើយ។ ចម្លើយចំពោះកិច្ចការ 1-26 គឺជាលេខ (លេខ) ឬពាក្យមួយ (ពាក្យជាច្រើន) លំដាប់លេខ (លេខ)។

ប្រសិនបើជម្រើសត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូ អ្នកអាចបញ្ចូល ឬបញ្ចូលចម្លើយទៅនឹងកិច្ចការដែលមានចម្លើយលម្អិតទៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ គ្រូនឹងឃើញលទ្ធផលនៃកិច្ចការចម្លើយខ្លី ហើយនឹងអាចដាក់ចំណាត់ថ្នាក់ចម្លើយដែលបានបង្ហោះទៅកាន់កិច្ចការចម្លើយវែង។ ពិន្ទុដែលផ្តល់ដោយគ្រូនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងស្ថិតិរបស់អ្នក។ បរិមាណនៃអត្ថបទគឺយ៉ាងហោចណាស់ 150 ពាក្យ។

កំណែសម្រាប់បោះពុម្ព និងចម្លងក្នុង MS Word

ចង្អុលបង្ហាញចំនួនប្រយោគដែលព័ត៌មាន MAIN ដែលមាននៅក្នុងអត្ថបទត្រូវបានបញ្ជូនយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ សរសេរលេខនៃប្រយោគទាំងនេះ។

1) ចង្កៀងអ៊ីយូតា ឬហ្វ្លុយរ៉េសិន ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Arthur Compton ក្នុងឆ្នាំ 1934 គឺទំនើបជាងអំពូលអគ្គិសនី ហើយចង្កៀង halogen ក៏ភ្លឺជាង។

2) ឧបករណ៍បំភ្លឺជាច្រើនប្រភេទ៖ ចង្កៀងតាមចិញ្ចើមផ្លូវ ភ្លើងពិសេសសម្រាប់រោងចក្រ សាលារៀន និងកន្លែងផ្សេងទៀត ចង្កៀងមុខរថយន្ត ចង្កៀងផ្ទះ - អរគុណចំពោះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកច្នៃប្រឌិត ពួកគេកាន់តែភ្លឺ និងសន្សំសំចៃ។

3) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកច្នៃប្រឌិតកំពុងបង្កើតឧបករណ៍បំភ្លឺកាន់តែច្រើនឡើងៗ៖ ចង្កៀងអ៊ីយូតាប្រើប្រាស់ថាមពលតិចជាងអគ្គិសនី ហើយចង្កៀង halogen ភ្លឺជាង និងសន្សំសំចៃជាងចង្កៀងអ៊ីយូតា។

៤) ទីមួយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកបង្កើតបានមកជាមួយអគ្គិសនី បន្ទាប់មក halogen និងចុងក្រោយ ចង្កៀងអ៊ីយូតា។

5) លទ្ធផលនៃការងាររបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកច្នៃប្រឌិតក្នុងវិស័យកែលម្អឧបករណ៍បំភ្លឺ គឺដំបូងចង្កៀងអគ្គិសនី បន្ទាប់មកជាអ៊ីយូតាសន្សំសំចៃជាង ហើយចុងក្រោយចង្កៀង halogen ភ្លឺជាង និងសន្សំសំចៃជាង។

ចម្លើយ៖

តើពាក្យ ឬបន្សំនៃពាក្យខាងក្រោមមួយណាដែលគួរតែជំនួសគម្លាតនៅក្នុងប្រយោគទីពីរ (2) នៃអត្ថបទ?

ផ្ទុយមកវិញ

បើទោះបីជានេះ។

ជាអកុសល

បើទោះបីជានេះ។

ចម្លើយ៖

បំណែក Pro-chi-tai-te នៃអត្ថបទពាក្យ-var-noy នៅក្នុង swarm ជាមួយ-ve-de-us អត្ថន័យនៃពាក្យ SCHOOL ។ និយមន័យ-de-li-អត្ថន័យទាំងនោះ តាមវិធីខ្លះពាក្យនេះប្រើ-pol-zo-va-ប៉ុន្តែនៅក្នុង preposition 1. You-write-shi-te figure with -from-sponsible-to- this meaning in the quoted fragment-men-those of word-var-noy article.

សាលា, -s, វ.

1) អ្នក-uch-ka, បានសម្រេច-បទពិសោធន៍ល្អនៅក្នុងអ្វី, ក៏ដូចជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដូចជា-uch-ku, បទពិសោធន៍។ សាលាជីវិត។

2) ទិសដៅក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រសិល្បៈ។ បង្កើតសាលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ។

3) ស្ថាប័នអប់រំ; ការកសាងស្ថាប័នបែបនេះ។ សាលាទូលំទូលាយ។

4) លំហាត់ជាកាតព្វកិច្ច Si-ste-ma (ក្នុង fi-gur-nom ka-ta-nii) ។ ចេញពីសាលា។

(1) អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត និងអ្នកបង្កើត-re-ta-te-ថាតើបានមក-du-ma-ថាតើមានឧបករណ៍បំភ្លឺខុសៗគ្នាជាច្រើន ប៉ុន្តែអំពី-ឧបករណ៍បំភ្លឺផ្សេងៗគ្នា៖ ផ្ទៃខាងក្រោយនៅតាមផ្លូវ ភ្លើងពិសេសសម្រាប់រោងចក្រ សាលារៀន និងបរិវេណផ្សេងទៀត ស្វ័យប្រវត្តិ- ចង្កៀងមុខចល័ត, do-mash-ing sve-til-ni-ki - ហើយបន្តធ្វើការនៅខាងស្តាំ-le-nii នេះ។

ចម្លើយ៖

តើពាក្យណាដែលមានកំហុសក្នុងការដាក់តានតឹង៖ អក្សរតំណាងស្រៈសង្កត់ត្រូវបានបន្លិចដោយមិនត្រឹមត្រូវ? សរសេរពាក្យនេះ។

ផ្ទះបាយ

ចេតនា

ចម្លើយ៖

នៅក្នុងប្រយោគមួយក្នុងចំណោមប្រយោគខាងក្រោម ពាក្យដែលគូសបញ្ជាក់គឺត្រូវបានប្រើប្រាស់ខុស។ កែកំហុស lexical ដោយជ្រើសរើសអក្សរកាត់សម្រាប់ពាក្យដែលបានបន្លិច។ សរសេរពាក្យដែលបានជ្រើសរើស។

នេះគឺជាយុវជនគ្មានសីលធម៌ទាំងស្រុង ឈ្លើយមិនដឹងជាដាច់ខាត។

ខ្ញុំត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះកំហុសដែលបានប្រព្រឹត្តកាលពីមួយសប្តាហ៍មុន។

ទេសភាពភ្នំ MAJESTIC គួរឱ្យស្ញប់ស្ញែង។

លិខិតថ្លែងអំណរគុណត្រូវបានដាក់ជូនលោកនាយកសាលា។

Sergey មកពីពូជមនុស្ស LUCKY ដែលអ្វីៗគឺងាយស្រួល។

ចម្លើយ៖

នៅក្នុងពាក្យមួយ you-de-len-nyh ខាងក្រោម មានកំហុសក្នុងទម្រង់ ob-ra-zo-va-ni នៃពាក្យ។ កែកំហុស ហើយសរសេរពាក្យត្រូវ។

PRO-FES-CO-RA ដែលចូលចិត្ត

ច្រើនទៀត IN-SEVEN-HUNDRED mi-li-o-new

ភ្លឺជាងព្រះអាទិត្យ

PO-Z-ZHAY-TE on-ez-house

ម៉ូតត្រចៀកកាំ

ចម្លើយ៖

Get-but-you-te-correspond- between gram-ma-ti-che-ski-mi កំហុស និងមុន-lo-the-no-I-mi តាមរបៀបខ្លះពួកគេ up-to-p-o-o-s: ទៅគ្នាក្នុង -zi-tion នៃជួរឈរទីមួយ take-be-ri-te-correspond-to-answer-th-s-tion ពីជួរទីពីរ។

កំហុសវេយ្យាករណ៍

ការណែនាំ

ក) on-ru-she-nie នៅក្នុង in-stro-e-ni pre-lo-zhe-tion ជាមួយនឹងចំណូលមួយផ្នែក

ខ) on-ru-she-nie in order-e-ni pre-lo-zhe-tion with not-with-gla-with-van-ny with-lo-same-ni-em

គ) on-ru-she-ការតភ្ជាប់រវាងអនុ-le-zha-shchim និង tell-zu-e-my

ឃ) កំហុសក្នុងការសាងសង់ preposition ស្មុគស្មាញ

ង) on-ru-she-nie vi-do-temporal co-relationship នៃទម្រង់កិរិយាស័ព្ទ

1) នៅក្នុងសំបុត្រវានិយាយថា re-vi-zor នឹងទៅទីក្រុងមាននរណាម្នាក់កំពុងគ្រប់គ្រង Skvoz-nik-Dmu-kha-nov-sky ។

2) Blah-go-da-rya per-ri-o-di-che-sko-mu for-to-well D. Men-de-le-e-va បានបង្ហាញខ្លួននូវលទ្ធភាពនៃខ្សែតែមួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធដ៏តឹងរឹងមួយ ការពិតមួយចំនួនធំ ចាប់ពី-no-s-s-s-s រហូតដល់គីមីវិទ្យា និងរូបវិទ្យា។

៣) ខ្ញុំមិនទាន់សម្រេចចិត្តថានឹងចូលសកលវិទ្យាល័យនៅឆ្នាំនេះឬអត់?

4) Fi-zi-ka តាមគំនិតរបស់មនុស្សជាច្រើន ដឹកនាំ na-cha-lo របស់គាត់ពីបទពិសោធន៍ នរណាម្នាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយ Ga-li-le-em ជាច្រើនសតវត្សមុន។

5) Zhur-on-list be-se-do-val ជាមួយក្រុមនៃ foot-bo-lists ចូលរួមនៅក្នុងអ្វីមួយ-pi-o-on-ពិភពលោក។

៦) គាត់ជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមិនចូលចិត្តនិយាយអ្វីទាំងអស់។

7) Pi-sa-tel na-chi-na-et និងបានបញ្ចប់រឿងរបស់ ras-so-de-ni-i-mi អំពីតួនាទីកុមារភាពក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។

8) Re-pu-ta-tion Re-pi-na ដូចជា hu-doge-no-ka នរណាម្នាក់បានភ្ជាប់នៅក្នុងការងាររបស់គាត់នូវលក្ខណៈពិសេសល្អបំផុតរបស់រុស្ស៊ី re -a-liz-ma វាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់។

៩) Kar-ti-na-na-pi-sa-na នៅលើមូលដ្ឋាននៃ-no-ve stage-no-che-so-o-ra-for hero-ro-and-no opera N.A. Rim-sko-go -Kor-sa-ko-va "រឿងនិទានរបស់ Tsar Sal-ta-ne" ដោយផ្អែកលើរឿងនិទានដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាដោយ A.S. Push-ki-na ។

សរសេរលេខក្នុងការឆ្លើយតប តម្រៀបពួកវាជាជួរៗ ដែលត្រូវគ្នានឹងសំបុត្រទៅអ្នក៖

ក	ខ	អេ	ជី	ឃ

ចម្លើយ៖

កំណត់ពាក្យដែលស្រៈឆ្លាស់គ្នាដែលមិនសង្កត់នៃឫសបាត់។ សរសេរពាក្យនេះដោយបញ្ចូលអក្សរដែលបាត់។

កម្មវិធី..

g. ផ្ដេក

ដើម្បី..បម្រើ

ផ្សេងទៀត .. ក្លាយជា

ចម្លើយ៖

ស្វែងរកជួរដែលអក្សរដូចគ្នាបាត់ក្នុងពាក្យទាំងពីរ។ សរសេរពាក្យទាំងនេះចេញជាមួយសំបុត្រដែលបាត់។

pr..believe, pos..ឆ្នាំមុន;

pr..គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, pr..ប្រយ័ត្ន;

នៅក្នុង..drive, head..south;

be..stroke, in..puff;

po..delka អូ..កក់ក្តៅ។

ចម្លើយ៖

គូម៉ា..វី,

កំដៅ

គ្រប់គ្រង

ឆ្ងាញ់..nky

ចម្លើយ៖

សរសេរពាក្យដែលអក្សរខ្ញុំសរសេរជំនួសចន្លោះ។

អត្ថន័យ..របស់ខ្ញុំ

ការលួងលោម..របស់ខ្ញុំ

ទទួលបាន..

ចម្លើយ៖

កំណត់និយមន័យ-de-li-ទាំងនោះ មុន-lo-zhe-nie នៅក្នុង rum មួយចំនួន មិនមែនជាមួយនឹងពាក្យ pi-shet-sya SLIT-ប៉ុន្តែ។ រ៉ាស-កាត់-តង្កៀបទាំងនោះ ហើយអ្នក-ភី-ស៊ី-តេ ពាក្យនេះ។

វាដូចគ្នា (មិន) ប្រសើរជាងយើង។

យើងកំពុងដើរលើស្មៅដែលកាត់ស្មៅ។

ខ្ញុំ (មិន) ត្រូវពន្យល់គាត់។

នាង (មិនមែន) ពី-បា-ឡូ-វ៉ា-លើជីវិតថ្មី។

(មិនមែន) pro-chi-tan-naya ប៉ុន្តែទើបតែទិញសៀវភៅបង្វែរការចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ពី not-in-the-res-noy ra-bo-you ។

ចម្លើយ៖

កំណត់ប្រយោគដែលពាក្យគូសបន្ទាត់ក្រោមទាំងពីរត្រូវបានប្រកប ONE ។ បើកតង្កៀបហើយសរសេរពាក្យទាំងពីរនេះ។

(IN) បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានទៅកន្លែងចាស់នោះជាញឹកញាប់ TO (នឹង) ជ្រមុជខ្លួនខ្ញុំនៅក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំអំពីស្នេហាដំបូងរបស់ខ្ញុំ ហើយម្តងទៀតមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិផ្អែមនៃសុភមង្គល។

(ប) ពេលថ្ងៃ ភ្លៀងមិនស្រកទេ ព្រោះនៅក្នុងផ្ទះនោះ សើមហើយត្រជាក់។

នៅក្នុងរឿងភាគជាច្រើនរបស់ Ostrovsky ទីក្រុងដាច់ដោយឡែកមួយ (ជារឿយៗជាខេត្តមួយ) ត្រូវបានបង្ហាញថាមិនមែនជា (អ្វីមួយ) កន្លែងជាក់លាក់ បិទទ្វារ និងគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង ដែលជារូបភាពនៃតំណាងនៃប្រទេសរុស្ស៊ី (នៅក្នុង) ទាំងមូល។

នាយក (B) បាននិយាយនៅដើមកិច្ចប្រជុំដោយស្នាមញញឹមថា "(ខ្ញុំ) ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងសង្ខេបការងាររបស់យើង" ។

អស់រយៈពេលជាងសាមសិបឆ្នាំ (នៅក្នុង) ទីកន្លែង ប្តីប្រពន្ធ (ON) នៅតែស្រលាញ់គ្នា រាប់អានគ្នាដោយទន់ភ្លន់ និងគោរព។

ចម្លើយ៖

ចង្អុលបង្ហាញលេខទាំងអស់នៅកន្លែងដែល HN ត្រូវបានសរសេរ។

ព្រះអាទិត្យមានពណ៌មាសនៅទិសខាងកើត នៅពីក្រោយអ័ព្ទ (១) ពណ៌ខៀវនៃព្រៃឆ្ងាយ (២) ព្រៃឈើនៅខាងក្រោយវាលទំនាបព្រិលពណ៌ស (៣) អាសនៈដែលទីក្រុងបុរាណរុស្ស៊ីមើលពីច្រាំងសមុទ្រទាប។

ចម្លើយ៖

កំណត់សញ្ញាវណ្ណយុត្តិ។ សរសេរប្រយោគពីរដែលអ្នកត្រូវដាក់សញ្ញាក្បៀសមួយ។ សរសេរលេខនៃប្រយោគទាំងនេះ។

១) ខ្ញុំចូលចិត្តដើរលេងយូរៗតាមដងផ្លូវ ឬក្នុងសួន ឬតាមមាត់សមុទ្រ។

2) នៅក្នុងខ្យល់ស្ងួត និងស្អាត វាមានក្លិននៃ wormwood និង buckwheat និង cloves វាលដែលបានបង្ហាប់ដោយ rye ។

3) ពន្លឺភ្លើងនៃបង្គោលភ្លើងហ្វារបានលេចចេញឬបាត់នៅក្នុងអ័ព្ទបន្ទាប់មកម្តងទៀតត្រូវបានគេមើលឃើញពីចម្ងាយ។

៤) យាយអានរឿងនិទានឲ្យកូនតូច ហើយលួចពិនិត្យភ្ញៀវថ្មី។

5) ស្បែកជើងកវែងដែលរហែកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅសិក្ខាសាលាហើយពួកគេត្រូវបានជួសជុលនៅទីនោះ។

ចម្លើយ៖

នៅពេលល្ងាច ថម បានបង្ហាញខ្លួនទៅកាន់មីង ប៉ូលី (១) ដែលអង្គុយនៅមាត់បង្អួចក្នុង (២) បម្រើទាំងបន្ទប់គេង និងបន្ទប់បរិភោគអាហារ (៣) បន្ទប់ (៤)។

ចម្លើយ៖

រៀបរាប់រាល់សញ្ញាមិនដល់មួយរយនៃបុរេភិនីនីយ៉ា ៖ចង្អុលបង្ហាញលេខ (s) ជំនួសឱ្យនរណាម្នាក់ swarm (s) នៅក្នុង pre-lo-s-the-s គួរតែឈរសម្រាប់ទីប្រាំ (s) ។

Mar-ga-ri-ta (1) to so-m-le-niyu (2) មិនអាចមកល្ងាចបានជួបអ្នក-launch-no-kov (3) មួយទល់នឹងមួយ (4) សន្យាថានឹងទៅលេងរបស់ពួកគេ គ្រូភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវគ្គរដូវក្តៅ។

ចម្លើយ៖

ដាក់សញ្ញាវណ្ណយុត្តិទាំងអស់៖ចង្អុលបង្ហាញលេខដែលគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយសញ្ញាក្បៀសក្នុងប្រយោគ។

នៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សទី XIX លោក Shishkin (1) បង្កើតគំនូរជាច្រើន (2) នៅក្នុងដីឡូតិ៍ (3) ដែល (4) គាត់នៅតែសំដៅទៅលើជីវិតនៃព្រៃឈើរុស្ស៊ីវាលស្មៅនិងវាលស្រែរបស់រុស្ស៊ី។

ចម្លើយ៖

មនុស្សគ្រប់គ្នាទម្លាប់នឹងពួកគេ (នាឡិកា) (1) ថា (2) ប្រសិនបើពួកគេបាត់ (3) ដោយអព្ភូតហេតុពីជញ្ជាំង (4) វាគួរឱ្យសោកស្តាយដូចជាសម្លេងដើមបានស្លាប់ហើយគ្មានអ្វីអាចដោតកន្លែងទទេបានទេ។ (ប៊ុលហ្គាកូវ)

ចម្លើយ៖

តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយណាដែលត្រូវនឹងខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ? បញ្ជាក់លេខចម្លើយ។

បញ្ចូលលេខតាមលំដាប់ឡើង។

1) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអំពាវនាវឱ្យបោះបង់ចោលការផលិត GMOs ។

2) គោលបំណងនៃវិទ្យាសាស្រ្តគឺដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់នៅក្នុងការបង្ហាញណាមួយរបស់វាទោះបីជានៅតែមិនស្គាល់ក៏ដោយ។

៣) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវតែជាមនុស្សនិយម និងខិតខំធ្វើឱ្យពិភពលោកក្លាយជាកន្លែងប្រសើរជាងមុន។

4) នៅក្នុងវិទ្យាសាស្រ្តមានកន្លែងសម្រាប់ការវាយតម្លៃប្រធានបទ។

5) ការអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍សីលធម៌។

សកម្មភាពសាធារណៈ។

(យោងទៅតាម E.P. Velikhov *)

* Evgeny Pavlovich Velikhov

ចម្លើយ៖

តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខាងក្រោមមួយណាពិត? បញ្ជាក់លេខចម្លើយ។

បញ្ចូលលេខតាមលំដាប់ឡើង។

1) សំណើ 3 បង្ហាញពីអំណះអំណាង។

2) ប្រយោគ 18 មានការពិពណ៌នា។

៣) ប្រយោគ ១៥-១៦ មាននិទានរឿង។

4) ប្រយោគទី 10 បង្ហាញពីការសន្និដ្ឋានពីខ្លឹមសារនៃប្រយោគ 8-9 ។

៥) ប្រយោគ ៩ ពន្យល់អំពីខ្លឹមសារនៃប្រយោគ ៨.

(1) ការវិវឌ្ឍន៍នៃវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កបញ្ហាសីលធម៌សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រម្តងហើយម្តងទៀត។ (2) សព្វថ្ងៃនេះពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំនួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែចំពោះអ្វីដែលបានធ្វើរួចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ជម្រើសនៃទិសដៅថ្មីនៃការស្រាវជ្រាវផងដែរ - ឧទាហរណ៍នៅក្នុងជីវវិទ្យាទំនើប។ (3) លទ្ធភាពនៃការរៀបចំសម្ភារៈតំណពូជនៃកោសិកា ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយវិស្វកម្មហ្សែន ការអភិវឌ្ឍន៍ក្រៅស្បូននៃអំប្រ៊ីយ៉ុងរបស់មនុស្ស បញ្ហានៃការប្តូរសរីរាង្គ - ឧទាហរណ៍ទាំងនេះបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលបញ្ហាសីលធម៌ត្រូវបានទាក់ទងយ៉ាងច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងការធ្វើផែនការ និងការអនុវត្តការពិសោធន៍។ ការស្រាវជ្រាវ ជាមួយនឹងវិធីថ្មីនៃការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងនៃការរកឃើញវិទ្យាសាស្រ្ត។

(4) វាមិនមែនជារឿងសម្ងាត់ទេដែលថាក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធម្មជាតិ ជំនឿបានឈ្នះថា វិទ្យាសាស្រ្តមិនមានប្រព័ន្ធតម្លៃជាក់លាក់របស់វានោះទេ។ (5) ប៉ុន្តែនេះតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ មិនរាប់បញ្ចូលទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ផ្តល់យោបល់ថា ក្រមសីលធម៌គួរតែបង្កើតស្តង់ដារសីលធម៌មួយចំនួន ដែលអ្នកស្រាវជ្រាវអាចត្រូវបានណែនាំក្នុងដំណើរការការងាររបស់ពួកគេ។

(6) វាស្ទើរតែមិនមានតម្លៃក្នុងការនិយាយឡើងវិញថា លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់លក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រនៃការសន្និដ្ឋានរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវគឺវត្ថុបំណង។ (7) នេះជាការពិត ហើយនៅក្នុងវិទ្យាសាស្រ្តមិនមាន និងមិនអាចជាកន្លែងសម្រាប់កត្តាប្រធានបទ។ (8) ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្រ្តមិនត្រឹមតែជាចំណេះដឹងថ្មីៗប៉ុណ្ណោះទេ។ (9) នេះគឺជាតំបន់នៃការអនុវត្តកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួម តំបន់នៃការសង្ស័យ និងការវាយតម្លៃតម្លៃ តំបន់នៃការព្យាករណ៍សង្គម - នៅក្នុងពាក្យមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសកម្មភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានបំពេញដោយ។ (១០) ហើយនេះមានន័យថា វិទ្យាសាស្ត្រក៏មិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់កន្លែងចុងក្រោយក្នុងការបង្កើតនូវតម្លៃសកលដែលស្មុគស្មាញនោះ ដែលបង្កើតជាគំនិតនៃ "មនុស្សនិយម" នោះទេ។

(11) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចបិទភ្នែកមើលគ្រោះថ្នាក់នៃការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអរិយធម៌របស់មនុស្សបានទេ ពួកគេមិនអាចឃើញតែភាពក្រីក្រ ភាពអត់ឃ្លានរ៉ាំរ៉ៃ និងអនក្ខរភាពរបស់ប្រជាជនរាប់រយរាប់រយលាននាក់នៃភពផែនដីរបស់យើង។ (12) ក្នុងនាមជាអ្នកស្រាវជ្រាវ ក្នុងនាមជាមនុស្សធម៌ ពួកគេអាច និងគួរតែរួមចំណែកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅសម័យរបស់យើង។

(13) លោក John Bernal ដែលជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឆ្នើម និងជាបុគ្គលសាធារណៈ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជោគវាសនានៃវិទ្យាសាស្ត្រ បានសរសេរថា ជំហានដំបូង និងពិបាកបំផុតគឺការប្រើចំណេះដឹងរបស់យើងប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់ដែលអាចដកចេញបាន។ (14) ហើយជំហានទីពីរគឺត្រូវស្វែងរកមធ្យោបាយនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់ ដែលពួកយើងនៅតែគ្មានអំណាចសព្វថ្ងៃនេះ។ (15) ការបន្ត និងការពង្រីកនៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនឹងបើកភ្នែករបស់យើងចំពោះអំពើអាក្រក់ដែលយើងមិនទាន់បែងចែក។ (16) ដូច្នេះហើយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវតែបង្កើតរបស់ថ្មី និងមានប្រយោជន៍ដោយមិនចេះនឿយហត់៖ សម្ភារៈថ្មី ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជាថ្មី និងសំខាន់បំផុត មូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពថ្មីសម្រាប់អង្គការ។

សកម្មភាពសាធារណៈ។

(17) អ្វីដែលលោក John Bernal បាននិយាយតាមពិតមានន័យថា ការងាររបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅទីបំផុតគួរតែនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពិភពលោកដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់មនុស្ស។ (18) ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអំណាចនៃចំណេះដឹងជាមួយនឹងគោលការណ៍នៃមនុស្សវិទ្យាវិទ្យាសាស្រ្តគឺជាមូលដ្ឋាននៃវឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដ - វឌ្ឍនភាពដែលមិនធ្វើឱ្យមនុស្សមានអំណាចប៉ុន្តែបម្រើគាត់ដោយស្មោះត្រង់។

(យោងទៅតាម E.P. Velikhov *)

* Evgeny Pavlovich Velikhov(កើតនៅឆ្នាំ 1935) - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ី រូបវិទ្យាទ្រឹស្តី។

ប្រភពអត្ថបទ៖ USE 2013, Ural, version 7.

(8) នេះគឺជាតំបន់នៃការអនុវត្តកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួម តំបន់នៃការសង្ស័យ និងការវាយតម្លៃតម្លៃ តំបន់នៃការព្យាករណ៍សង្គម - នៅក្នុងពាក្យមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសកម្មភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានបំពេញដោយ។ (៩) ហើយនេះមានន័យថា វិទ្យាសាស្ត្រក៏មិនមែនជាកន្លែងចុងក្រោយក្នុងការបង្កើតនូវតម្លៃមនុស្សសកលដែលស្មុគស្មាញនោះ ដែលបង្កើតជាគោលគំនិតនៃ «មនុស្សនិយម»។

ចម្លើយ៖

ពីប្រយោគ 15 សរសេរចេញឯកតា phraseological

សកម្មភាពសាធារណៈ។

(យោងទៅតាម E.P. Velikhov *)

* Evgeny Pavlovich Velikhov(កើតនៅឆ្នាំ 1935) - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ី រូបវិទ្យាទ្រឹស្តី។

ប្រភពអត្ថបទ៖ USE 2013, Ural, version 7.

(1) ការវិវឌ្ឍន៍នៃវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កបញ្ហាសីលធម៌សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រម្តងហើយម្តងទៀត។

ចម្លើយ៖

ក្នុងចំណោមប្រយោគ 11-14 សូមរកពាក្យមួយដែលទាក់ទងនឹងពាក្យមុនដោយប្រើសព្វនាមផ្ទាល់ខ្លួន។ សរសេរលេខនៃការផ្តល់ជូននេះ។

សកម្មភាពសាធារណៈ។

(យោងទៅតាម E.P. Velikhov *)

* Evgeny Pavlovich Velikhov(កើតនៅឆ្នាំ 1935) - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ី រូបវិទ្យាទ្រឹស្តី។

ប្រភពអត្ថបទ៖ USE 2013, Ural, version 7.

(11) ក្នុងនាមជាអ្នកស្រាវជ្រាវ ក្នុងនាមជាមនុស្សធម៌ ពួកគេអាច និងគួរតែរួមចំណែកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃសម័យកាលរបស់យើង។

(12) លោក John Bernal ដែលជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឆ្នើម និងជាបុគ្គលសាធារណៈ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជោគវាសនានៃវិទ្យាសាស្ត្រ បានសរសេរថា ជំហានដំបូង និងពិបាកបំផុតគឺការប្រើចំណេះដឹងរបស់យើងប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់ដែលអាចដកចេញបាន។ (13) ហើយជំហានទីពីរគឺត្រូវស្វែងរកមធ្យោបាយនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់ ដែលពួកយើងនៅតែគ្មានអំណាចសព្វថ្ងៃនេះ។ (១៤) ការបន្ត និងការពង្រីកនៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនឹងបើកភ្នែករបស់យើងចំពោះអំពើអាក្រក់ដែលយើងមិនទាន់បែងចែក។

ចម្លើយ៖

អានអត្ថបទការពិនិត្យឡើងវិញ។ វាពិនិត្យលក្ខណៈភាសានៃអត្ថបទ។ ពាក្យមួយចំនួនដែលប្រើក្នុងការពិនិត្យគឺបាត់។ បំពេញចន្លោះដែលមានលេខដែលត្រូវគ្នានឹងចំនួនពាក្យពីបញ្ជី។

"អ្នកនិពន្ធបញ្ជាក់ជំហររបស់គាត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ឡូជីខល និងអារម្មណ៍ដោយប្រើមធ្យោបាយនៃការបញ្ចេញមតិ - (A) _____ (ក្នុងប្រយោគទី 9, 16) បច្ចេកទេស - (B) _____ ("សម្ភារៈថ្មី ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជាថ្មី និងលើសពីអ្វីទាំងអស់ ថ្មី ការរៀបចំមូលដ្ឋានគ្រឹះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពសាធារណៈ") មធ្យោបាយ lexical - (B) _____ ("មិនរាប់បញ្ចូល" - "ណែនាំ" នៅក្នុងប្រយោគទី 5) ។ A (D) _____ ("ការវិវឌ្ឍន៍ខាងក្រៅស្បូន", "អំប្រ៊ីយ៉ុងរបស់មនុស្ស", "ការប្តូរសរីរាង្គ") ជួយអ្នកនិពន្ធឱ្យបញ្ជាក់ពីភាពពាក់ព័ន្ធជាពិសេសនៃបញ្ហាដែលបានលើកឡើងសម្រាប់ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបមួយចំនួន។

បញ្ជីលក្ខខណ្ឌ៖

3) អនាមិកបរិបទ

4) លក្ខខណ្ឌ

5) ការវេចខ្ចប់

6) បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍វោហាសាស្ត្រ

7) ជួរដេកនៃសមាជិកដូចគ្នា។

៨) គ្រាមភាសា

៩) ពាក្យដដែលៗ

សរសេរលេខក្នុងការឆ្លើយតប ដោយរៀបចំវាតាមលំដាប់ដែលត្រូវគ្នានឹងអក្សរ៖

ក	ខ	អេ	ជី

សរសេរអត្ថបទដោយផ្អែកលើអត្ថបទដែលអ្នកបានអាន។

បង្កើតបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយអ្នកនិពន្ធអត្ថបទ។

យោបល់លើបញ្ហាដែលបានបង្កើត។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងមតិយោបល់ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ពីរពីអត្ថបទដែលបានអានដែលអ្នកគិតថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការយល់ដឹងពីបញ្ហានៅក្នុងអត្ថបទប្រភព (ជៀសវាងការដកស្រង់លើស) ។ ពន្យល់ពីអត្ថន័យនៃឧទាហរណ៍នីមួយៗ និងបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងអត្ថន័យរវាងពួកគេ។

បរិមាណនៃអត្ថបទគឺយ៉ាងហោចណាស់ 150 ពាក្យ។

ការងារដែលសរសេរដោយមិនពឹងផ្អែកលើអត្ថបទដែលបានអាន (មិនមែនលើអត្ថបទនេះ) មិនត្រូវបានវាយតម្លៃទេ។ ប្រសិនបើអត្ថបទនោះជាឃ្លា ឬការសរសេរឡើងវិញទាំងស្រុងនៃអត្ថបទប្រភពដោយគ្មានយោបល់ណាមួយ នោះការងារបែបនេះត្រូវបានវាយតម្លៃដោយ 0 ពិន្ទុ។

សរសេរអត្ថបទដោយប្រយ័ត្នប្រយែង សរសេរដោយដៃអាចយល់បាន។

សកម្មភាពសាធារណៈ។

សូជី។ យើងគឺជាអ្នករស់នៅតែមួយគត់នៃភូមិអូឡាំពិកដែលមនុស្សបោះបង់ចោលបន្ទាប់ពីការប្រកួតកីឡា។ សមុទ្រត្រូវបានហ៊ុមព័ទ្ធពីឆ្នេរសមុទ្រជាមួយនឹងរបងដែលមិនអាចជ្រាបចូលបាន (ប្រហែលជាក្នុងករណីភេរវករវារចេញពីជម្រៅនៃសមុទ្រ) ប៉ុន្តែវាមិនទាញនៅលើឆ្នេរនោះទេ។ នៅទីនេះខ្ញុំចង់បានរឿងតែមួយគត់ - ដើម្បីស្តាប់និងសួរអ្នកស្តាប់ម្តងហើយម្តងទៀតពីរបៀបដើម្បីពន្យារអាយុវ័យក្មេងរបស់យើង។

អ្នកណាខ្លះ បើមិនមែនពួកគេ គួរតែដឹងរឿងនេះ - សន្និសីទ "ពន្ធុវិទ្យានៃភាពចាស់ និងភាពជាប់បានយូរ" បានប្រមូលផ្តុំអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចំនួន 200 នាក់មកពី 31 ប្រទេស ដែលបានលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីសិក្សាភាពចាស់ ដោយព្យាយាមបន្ថយវា ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ចូរបញ្ឈប់វា ហើយថែមទាំងអាចផ្លាស់ប្តូរវាវិញ។ វាប្រែថាពួកគេពូកែខាងវា៖ សារពាង្គកាយសាមញ្ញដូចជាផ្សិត និងដង្កូវបានរៀនពន្យារអាយុជីវិត ១០ ដង។

ជាមួយនឹងសត្វកណ្ដុរក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ដែលតែងតែសាកល្បងនូវអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើនៅពេលក្រោយ ភាពជោគជ័យគឺមានភាពធូរស្រាលជាងនេះទៅទៀត៖ រហូតមកដល់ពេលនេះ ជីវិតរបស់ពួកគេបានបន្តត្រឹមតែពីរដងប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានពង្រីកពីរដង ខ្ញុំនឹងហៅសមិទ្ធិផលនេះថាមិនសមរម្យទេ ប៉ុន្តែអស្ចារ្យបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្ស អ្វីៗគឺស្មុគស្មាញជាងនេះទៅទៀត - ដំបូងឡើយ ការរៀបចំការព្យាបាលមុនរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកមិនមានការសាកល្បងព្យាបាលយូរជាងនេះទេ។

តើយើងជាមនុស្សជំនាន់ចុងក្រោយដែលត្រូវស្លាប់មុនមួយរយឆ្នាំដ៏វេទនាឬ? ឬនៅមានឱកាស?

តើធម្មជាតិធ្វើវាដោយរបៀបណា?

មានតុមូលមួយ។

ភាពចាស់គឺជាការវិវឌ្ឍន៍នៃរោគសាស្ត្រ endogenous នៅក្នុងជីវិតក្រោយៗទៀត ដែលកើនឡើងតាមពេលវេលា កំណត់និយមន័យរបស់ David Gems ពីវិទ្យាស្ថានសម្រាប់សុខភាពវ័យចំណាស់ សាកលវិទ្យាល័យ University College London ។

អ្នកចូលរួមផ្សេងទៀតមាននិយមន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមិនអាក្រក់ជាងនេះទេប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ប្រកែកជាមួយនឹងការពិតដែលថាភាពចាស់គឺជារោគវិទ្យាមិនមែនជាបទដ្ឋានទេ។ មិនមានភាពចាស់ដែលមានសុខភាពល្អទេ។ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះមិនមានការឯកភាពគ្នាបែបនេះទេ។

Jan Weig មកពីមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Albert Einstein និយាយថា ហេតុផលតែមួយគត់ដែលមនុស្សព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលវិជ្ជមានអំពីភាពចាស់គឺការអស់សង្ឃឹម។

ការជជែកវែកញែកចាប់ផ្តើមអំពីយន្តការសំខាន់ៗនៃភាពចាស់។ វាហាក់ដូចជាច្បាស់ណាស់ថា ដាវីន និងទ្រឹស្ដីវិវត្តន៍របស់គាត់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ ភាពប្រែប្រួលនៃប្រភេទសត្វត្រូវបានពន្លឿនជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជំនាន់ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការវិវត្តន៍។ វាមិនច្បាស់ទេថាតើយន្តការអ្វីដែលជំរុញឱ្យមានភាពចាស់។ ប្រហែលជាវាជាការប្រមូលផ្តុំសាមញ្ញនៃកំហុសនៅក្នុងខ្លួន? ប៉ុន្តែរហូតដល់ចំណុចជាក់លាក់មួយ ការបំបែកត្រូវបានជួសជុលដោយជោគជ័យ កោសិកាត្រូវបានបន្ត ហើយអាយុសង្ឃឹមរស់នៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នាប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ។

ប្រហែលជាមានកម្មវិធីធ្វើអត្តឃាតយឺត? លោក August Weismann ដែលជាអ្នកវិវត្តន៍វិវត្តន៍ បាននិយាយថា "យើងយកគ្រាប់ពូជនៃសេចក្តីស្លាប់មកក្នុងខ្លួនយើង" ។ ឬប្រហែលជាយើងចាស់ហើយស្លាប់ដោយសារយន្តការដូចគ្នាដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងយុវវ័យ? វាគ្រាន់តែថាការវិវត្តន៍មិនបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបិទពួកវាទាន់ពេលវេលា ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើការដើម្បីបំផ្លាញ។

សម្រាប់ខ្ញុំ សំណួរសំខាន់គឺមិនមានច្រើនទេ ថាតើភាពចាស់ជាអ្វី ប៉ុន្តែតើធម្មជាតិគ្រប់គ្រងអាយុសង្ឃឹមយ៉ាងដូចម្ដេច ជាទូទៅ Vadim Gladyshev សាស្ត្រាចារ្យនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ពន្យល់ខ្ញុំ។ - យ៉ាងណាមិញ អាយុកាលរបស់សត្វផ្សេងៗមិនដូចគ្នាទេ គឺចាប់ពីច្រើនថ្ងៃទៅច្រើនសតវត្ស។ ត្រីឆ្លាម និងត្រីបាឡែន គឺជាថនិកសត្វ ពួកវាមានបុព្វបុរសធម្មតា ប៉ុន្តែសត្វឆ្លាមរស់នៅបានមួយឆ្នាំ ហើយត្រីបាឡែនរស់បានជាង 200 ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេជឿថាអាយុកាលរបស់ថនិកសត្វគឺទាក់ទងទៅនឹងអត្រានៃភាពចាស់ទុំនៃរាងកាយនិងទម្ងន់ខ្លួន។ ម៉ាស់កាន់តែធំ សារពាង្គកាយរស់នៅបានយូរ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ កណ្ដុរមួយក្បាល និងកណ្តុរអាក្រាតមានទំហំប៉ុនគ្នា ខណៈដែលកណ្ដុរអាចរស់នៅបានយូរជាងកណ្តុរ 10 ដង - ច្រើនជាង 30 ឆ្នាំ។ យើងកំពុងព្យាយាមសិក្សាពីប្រភេទសត្វទាំងនេះដែលវិវត្តន៍នៅជិតគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រចៀវធម្មតា និងប្រជៀវពេលយប់របស់ Brandt - មួយក្នុងចំនោមពួកវាត្រូវបានរកឃើញ រួមទាំងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ហើយរស់នៅអស់រយៈពេលជាង 40 ឆ្នាំយ៉ាងហោចណាស់មិនតិចទេ។

នៅក្នុងពិភពនៃអ្នកប្រយុទ្ធវ័យចំណាស់ Gladyshev មានភាពល្បីល្បាញដោយសារការបកស្រាយ និងជាអ្នកដំបូងដែលចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវហ្សែនរបស់តារាល្បីពីររូបគឺ កណ្តុរអាក្រាតកាយ និងប្រចៀវរបស់ Brandt ។

ប្រចៀវ គឺជាថនិកសត្វតូចបំផុតមួយ ដែលមានទម្ងន់ប្រហែល ៤-៨ ក្រាម។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ វាហោះហើរ ដែលជាទូទៅមានលក្ខណៈប្លែកពីអាយុសង្ឃឹមរស់ ព្រោះធនធានជាច្រើនត្រូវបានចំណាយក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរ។ តើធម្មជាតិធ្វើវាដោយរបៀបណា? តើយើងអាចធ្វើដូចគ្នាដោយរបៀបណា? យើងបានសិក្សាហ្សែនរបស់នាង ហើយបានរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពីរ។ មួយគឺអ្នកទទួលអ័រម៉ូនលូតលាស់ ហើយមួយទៀតគឺអ្នកទទួលកត្តាអាំងស៊ុយលីន។ ហ្សែនទាំងពីរនេះត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ទាក់ទងនឹងការសិក្សាអំពីភាពចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពលើតំបន់ទាំងនេះ បិទពួកវា នោះសារពាង្គកាយកាន់តែតូច ប៉ុន្តែរស់នៅបានយូរ។ សត្វកណ្ដុរដែលមានហ្សែនទទួលអរម៉ូនលូតលាស់ត្រូវបានរារាំង បានក្លាយជាមនុស្សតឿ ប៉ុន្តែរស់នៅបានយូរជាងពីរដង។

ភពចាស់

ទន្ទឹមនឹងនេះ សន្និសីទនៅតែបន្ត។

សូមអរគុណដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ឱសថ និងការកែលម្អគុណភាពជីវិត សមាមាត្រនៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពីហុកសិបឆ្នាំនឹងកើនឡើងឥតឈប់ឈរ។ លោក Brian Kennedy នាយកវិទ្យាស្ថាន California Buck មានប្រសាសន៍ថា ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេ វានឹងក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយសូម្បីតែពីទស្សនៈសេដ្ឋកិច្ចក៏ដោយ។

មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំគឺជាក្រុមអាយុដែលលូតលាស់លឿនបំផុតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក នេះបើយោងតាមការព្យាករណ៍របស់អង្គការសហប្រជាជាតិនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍មួយចំនួនក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំ ពួកគេនឹងមានចំនួនប្រហែលមួយភាគបីនៃចំនួនប្រជាជនពេញវ័យសរុប។ មានផ្លូវតែមួយគត់គឺ ធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់មានសុខភាពល្អ និងសកម្ម។ រដ្ឋាភិបាល សាជីវកម្ម និងអង្គការសាធារណៈតស៊ូមតិសម្រាប់រឿងនេះ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន គ្មាននរណាម្នាក់មានលុយសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវទេ។ សន្និសិទរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយមូលនិធិសប្បុរសធម៌ឯកជន "វិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ពង្រីកជីវិត"។ មេរបស់វាឈ្មោះ Mikhail Batin បានផ្តល់ហិរញ្ញប្បទាន រៀបចំ និងរៃអង្គាសប្រាក់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវក្នុងគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំជាមួយនឹងភាពរឹងចចេសដ៏កម្រ។

បុព្វហេតុចម្បងនៃទុក្ខរបស់មនុស្សគឺ ជរា និងមរណៈ លោកបញ្ចុះបញ្ចូលដោយថាមពលនៃអ្នកផ្សាយដំណឹងល្អ។ - ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្រ្តមានដំណឹងល្អ៖ ភាពចាស់របស់មនុស្សអាចថយចុះ។ សារតែមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ - មានអ្វីផ្សេងទៀតត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិត! ក្នុងវិស័យស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រលើការពន្យារជីវិត មានតែមួយពាន់ប៉ុណ្ណោះនៃអ្វីដែលគួរធ្វើកំពុងត្រូវបានធ្វើ។ ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ ឥឡូវនេះការពង្រីករ៉ាឌីកាល់នៃជីវិតគឺជាបញ្ហាបច្ចេកទេសដែលត្រូវដោះស្រាយ ដូចជាការហោះហើរទៅកាន់ទីអវកាសបន្ទាប់ពីការងាររបស់ Tsiolkovsky ជាដើម។

វ័យចំណាស់ប្រៀបដូចជាបទភ្លេងក្លែងក្លាយ

ក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងសន្និសីទនោះ មានសាស្ត្រាចារ្យរុស្ស៊ីជាច្រើនដែលធ្វើការនៅសាកលវិទ្យាល័យល្អបំផុតក្នុងពិភពលោក ភាគច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ដូចជាប្រសិនបើអ្នកមានវត្តមាននៅក្នុងការប្រជុំនៃសង្គមសម្ងាត់នៃអ្នកជឿនលឿន ដែលសមាជិកនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃភពផែនដីបម្រើគោលដៅរួម។ នៅទីក្រុង Sochi ពួកគេបានប្រមូលផ្តុំគ្នាយ៉ាងច្រើនដោយអរគុណចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់នាយកកម្មវិធីនៃសន្និសីទគឺ Alexei Moskalev ប្រធានមន្ទីរពិសោធន៍ហ្សែននៃអាយុសង្ឃឹមរស់និងភាពចាស់នៅវិទ្យាស្ថានរូបវិទ្យានិងបច្ចេកវិទ្យាម៉ូស្គូ។

តើអ្នកអាចនិយាយថាអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងភាពចាស់?

ខ្ញុំជាអ្នកស្រាវជ្រាវ អ្នកសង្កេតការណ៍ធម្មជាតិ ជាជាងជាអ្នកប្រយុទ្ធ។ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ អ្នកត្រូវមានអាវុធ ហើយខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលបង្កើតពួកគេ។ អាចនិយាយបានថា អាវុធរបស់យើង គឺជាវិធីសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រ។

តើអ្វីទៅជាភាពចាស់ជរា តាមទស្សនៈនៃវិទ្យាសាស្ត្រទំនើប?

ប្រសិនបើអ្នកសួរអ្នកជីវវិទូថាតើជីវិតគឺជាអ្វី គាត់ប្រហែលជាយល់ច្រឡំក្នុងពាក្យ។ វាគឺដូចគ្នាទៅនឹងភាពចាស់ដែរ ទោះបីជាមាននិយមន័យបុរាណពីសៀវភៅសិក្សាថា ភាពចាស់គឺជាការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់នៃលទ្ធភាពជោគជ័យនៃសារពាង្គកាយជាមួយនឹងអាយុ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងព្យាយាមកំណត់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងវិនិច្ឆ័យកម្រិតនៃភាពចាស់ដោយមិនគិតពីអាយុ - ឧទាហរណ៍ដោយបរិមាណនៃការខូចខាត DNA ។ ប្រសិនបើយើងរាយបញ្ជីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះ វាហាក់ដូចជាថាភាពចាស់គឺជាសំណុំនៃដំណើរការខុសគ្នាទាំងស្រុងដែលកើតឡើងនៅកម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃការរៀបចំសារធាតុរស់នៅ៖ ម៉ូលេគុល កោសិកា នៅកម្រិតនៃអន្តរកម្មកោសិកា កម្រិតនៃប្រព័ន្ធមុខងារ ដូចជាផ្លូវដង្ហើម ឬឈាមរត់ជាដើម។

ឧទាហរណ៍?

ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងអាយុ កោសិកាកាន់តែច្រើនបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបែងចែក ហើយការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាត្រូវបានរំខាន។ កោសិកាខ្លះបន្តកម្មវិធីធ្វើអត្តឃាត។ ការវិវត្តន៍បានព្យាករណ៍ថា ប្រសិនបើ DNA ត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ កម្មវិធីនៃការបំផ្លាញកោសិកាខ្លួនឯងត្រូវបានចាប់ផ្តើម ដើម្បីកុំឱ្យកូនចៅរបស់វាទៅជាដុំសាច់មហារីក។ ការទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកាក៏ត្រូវបានរំខានផងដែរ។ ប្រសិនបើក្រឡាមួយទទួលបានសញ្ញាខុស នោះវានឹងចាប់ផ្តើមបែងចែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស បញ្ឈប់ការបែងចែក ឬបណ្តាលឱ្យមានប្រភេទកោសិកាខុស។ ហើយនៅកម្រិតនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ ការផ្លាស់ប្តូរដូចជាដុំឈាមកក សរសៃឈាមបេះដូងកំពុងកើតមានរួចហើយ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង ខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការគាំងបេះដូងត្រូវបានរំខាន។

វាប្រែថាទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃដំណើរការខុសគ្នាមួយចំនួន ប៉ុន្តែតើមានអ្វីមួយដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេទេ?

វាអាចនិយាយបានថារឿងសំខាន់ក្នុងភាពចាស់គឺការរំលោភលើតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរស់នៅ នៅពេលដែលយន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានបែកបាក់ ដែលជាធម្មតាផ្តល់សំណង និងជួសជុលរាល់ការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយ។ DNA នៃកោសិកា "មជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាល" របស់វាត្រូវបានខូចខាត កំហុសប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវា។ កោសិកាបញ្ជូនសញ្ញាគីមីមិនត្រឹមត្រូវទៅគ្នាទៅវិញទៅមក អង់ស៊ីមដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ហ្សែនឈប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ DNA គឺដូចជាព្យាណូ ហើយអង់ស៊ីមដូចជាវា លេងភ្លេងនៅលើព្យាណូនេះ - នេះជារបៀបដែលជីវិតរបស់កោសិកាដំណើរការ។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅ ភ្លេងកាន់តែខុស។

ហើយតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីពិតប្រាកដ?

ខ្ញុំសិក្សាពីផលប៉ះពាល់លើអាយុសង្ឃឹមរស់នៃកត្តាស្ត្រេសដូចជាវិទ្យុសកម្ម។ ខ្ញុំអាចបង្ហាញថា វិទ្យុសកម្មក្នុងកម្រិតតូចមិនកាត់បន្ថយទេ ប៉ុន្តែបង្កើនអាយុសង្ឃឹមរស់។ នេះមិនមែនមានន័យថា មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវរត់ដើម្បីត្រូវបាន irradiated នោះទេ។ វាមិនសមនឹងការលេងជាមួយវិទ្យុសកម្មទេវាមិនអាចទាយទុកជាមុនបានសូម្បីតែក្នុងកម្រិតតូចវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺមហារីក។

ហើយយន្តការនេះជាអ្វី?

ខ្ញុំអាចបង្ហាញថា ភាគច្រើនទំនងជា កម្រិតតូចមួយនៃវិទ្យុសកម្មនាំទៅដល់ការជ្រើសរើសកោសិកាដែលធន់នឹងវិទ្យុសកម្ម។ ហើយទាំងនេះគឺជាកោសិកាដូចគ្នាដែលនឹងមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាស្ត្រេសផ្សេងទៀត។ ពួកវានឹងចាស់បន្តិចម្តងៗ ហើយរាងកាយទាំងមូលនឹងចាស់កាន់តែយឺត។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមសាកល្បងកត្តាស្ត្រេសផ្សេងទៀត ហើយវាបានប្រែក្លាយថា ការផ្ទុកលើសទម្ងន់កម្រិតមធ្យម ពន្យារអាយុជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ ការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬទាប លើកទឹកចិត្តឱ្យកោសិកាជួសជុលខ្លួនបន្ទាប់ពីការខូចខាត។ ហើយសំខាន់បំផុត ប្រសិនបើភាពតានតឹងមានកម្រិតមធ្យម ប្រព័ន្ធមិនត្រឹមតែអាចងើបឡើងវិញដោយជោគជ័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ទីទៅកម្រិតខ្ពស់នៃការការពារផងដែរ។ វាដូចជាការឡើងរឹង។ សម្រាប់សារពាង្គកាយមួយចំនួន វាងាយស្រួលក្នុងការពន្យារអាយុជីវិតដោយកំណត់ការទទួលទានកាឡូរី ឬបង្ហាញពួកវាទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពទៀងទាត់ - នេះជារបៀបដែលយើងបើកយន្តការដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង។

Centenarians ជាញឹកញាប់ផឹក និងជក់បារីសម្រាប់ខ្លួនគេ - តើនេះក៏និយាយអំពីភាពតានតឹងកម្រិតមធ្យមដែរទេ?

មានហ្សែនសំណាងមួយចំនួនដែលអាចរស់នៅដល់អាយុ 100 ឆ្នាំដោយមិនដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ ដោយសារតែអង់ស៊ីមប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់ពួកគេធ្វើការបានប្រសើរជាងមុន។ នេះជាបាតុភូតនៃអាយុយឺនយូររបស់គ្រួសារដែលបានឆ្លងកាត់ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើននៃមនុស្សជាតិ នេះមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

ហ្សែន - ស្តាប់ទៅដូចជាប្រយោគមួយ។

មិនមែនរហូតដល់ការព្យាបាលហ្សែនពិតជាចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសត្វដែលធន់នឹងភាពតានតឹង - សត្វដែលមានអាយុរាប់រយឆ្នាំដ៏អស្ចារ្យដូចជាកណ្តុរអាក្រាតកាយ និងប្រចៀវរបស់ Brandt ត្រីបាឡែនពណ៌ប្រផេះ និងក្បាលក្បាល។ យើងសិក្សាអំពីហ្សែនរបស់ពួកគេ ដើម្បីប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនេះ ដើម្បីបង្កើតថ្នាំថ្មី។ នៅថ្ងៃណាមួយ ហ្សែនទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងរបស់ពួកគេក្នុងទម្រង់ជាច្បាប់ចម្លងបន្ថែមនឹងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងហ្សែនរបស់មនុស្ស និងពន្យារជីវិតរបស់យើង។ នៅឆ្នាំនេះ ជនជាតិចិនបានបង្កើតមេរោគដែលចាក់សត្វកណ្តុរជាមួយនឹងហ្សែនមួយក្នុងចំណោមហ្សែនទាំងនេះ ហើយអាយុសង្ឃឹមរស់កើនឡើង 20%។

តើមូលនិធិអ្វីខ្លះដែលត្រូវរំពឹងថានឹងបង្ហាញខ្លួនក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លី?

យោងតាមគំរូចម្បងមួយ ភាពចាស់គឺជាដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយមួយក្នុងចំណោមការសន្យាបំផុតឥឡូវនេះគឺថ្នាំដែលប្រឆាំងនឹងដំណើរការរលាក។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺមិនត្រឹមតែរលាកប៉ុណ្ណោះទេ - មានយន្តការនៃភាពចាស់ខុសគ្នា។ ដូច្នេះហើយ យើងចាប់ផ្តើមស្វែងរកការផ្សំគ្នា ដើម្បីឱ្យសារធាតុមួយប៉ះពាល់ដល់យន្តការមួយ មួយទៀតប៉ះពាល់ដល់យន្តការមួយទៀត ហើយជាការពិត ជួនកាលយើងអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្បាស់នៃការបន្ថយភាពចាស់។

ខ្ញុំបានសួរអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើននៅទីនេះថាតើពួកគេខ្លួនឯងកំពុងប្រើថ្នាំ "សម្រាប់មនុស្សចាស់" ដែរឬទេ? ខ្ញុំត្រូវបានគេហៅថា rapamycin, metformin, កម្រិតតូចនៃអាស្ពីរីនរលាយ, មេឡាតូនីន។ ចុះប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរ?

សារធាតុទាំងអស់នេះអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាឧទាហរណ៍ អាស្ពីរីនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ខ្ញុំទេ៖ ជម្ងឺហឺតវិវត្តន៍។ ហើយអំពីសារធាតុ melatonin វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាចំពោះមនុស្សមួយចំនួនវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតដុំសាច់។ ដូច្នេះហើយ សម្រាប់ពេលនេះ ខ្ញុំដាក់កម្រិតខ្លួនខ្ញុំចំពោះ hormetins ដែលជាសារធាតុដែលជំរុញភាពធន់នឹងភាពតានតឹង។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតែបៃតង រមៀត ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែឈើ ឱសថ។

នោះគឺអ្នកគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ផលិតផលមួយចំនួន។

បាទ/ចាស ហើយក្រៅពីនេះ ខ្ញុំដឹងថាអាហារអ្វីខ្លះដែលត្រូវកំណត់។ មានការងារពិសោធន៍មួយចំនួនធំ ដែលវាត្រូវបានបង្ហាញថា លើសពី methionine កាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមរស់។ ហើយនេះគឺជាសាច់ក្រហម ត្រីធូណា ស៊ុត ទឹកដោះគោ អង្ករ។ ខ្ញុំក៏បានប្តូរពីប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នទៅជាប្រេងអូលីវដែរ៖ មានអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated តិច។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការតមអាហារ? សម្រាប់សត្វមួយចំនួន ការកម្រិតកាឡូរីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរស់នៅបានយូរ។

ផលប៉ះពាល់នៃការតមអាហារច្រើនគឺដោយសារតែអ្នកដែលញ៉ាំច្រើនជ្រុលដាក់កម្រិតលើការប្រើអាហារដែលមិនមានប្រយោជន៍។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ ការតមអាហារមិនពន្យារអាយុជីវិតរបស់មនុស្សឡើយ។

តើទម្លាប់នៃការគេងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណា? ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំឧស្សាហ៍ចូលគេងជិតបី ឬបួនព្រឹក គ្រប់ពេលចេញក្រៅដោយខ្លួនឯង។ វាមិនមានសុខភាពល្អទេ?

ប្រហែលជាបាទ។ ការបញ្ចេញអរម៉ូនមេឡាតូនីនខ្ពស់បំផុតគឺឈានដល់ម៉ោង 11 យប់ ហើយប្រសិនបើអ្នកអង្គុយក្រៅម៉ោងនេះ វានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការងងុយគេងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់។ បន្ទាប់មកកំពូលថ្មី ហើយដូច្នេះរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដេកនៅពេលនេះទេ ការធ្វើសមកាលកម្មនៃចង្វាក់ខាងក្នុងកើតឡើង។ នៅពេលអ្នកគេង កោសិកាដើមចេញពីកន្លែងពិសេសរបស់វា ហើយចាប់ផ្តើមរកមើលកន្លែងដែលខូចនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវការបង្កើតឡើងវិញ។ វាកើតឡើងតែក្នុងអំឡុងពេលគេងប៉ុណ្ណោះ។ ចង្វាក់នៃការគេងមានសារៈសំខាន់ណាស់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពចាស់ ពួកគេត្រូវបានបំផ្លាញ ហើយនេះអាចជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺនៃភាពចាស់។ ដូច្នេះ ដោយការរំខានចង្វាក់របស់អ្នកដោយសិប្បនិម្មិត អ្នកអាចបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់បាន។ ប៉ុន្តែប្រធានបទនេះមិនទាន់បានសិក្សាគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ។

តើកត្តាផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃភាពចាស់យ៉ាងដូចម្តេច?

ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនភាគច្រើនអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ អ័រម៉ូនស្ត្រេសដូចជា cortisol ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងភាពចាស់៖ ពួកវាបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើយើងរក្សា cortisol នៅកម្រិតខ្ពស់ជានិច្ច នោះជាការពិត យើងយកគំរូតាមដំណើរការនៃការពន្លឿនភាពចាស់។

អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដូចអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយយើងជាមនុស្សធម្មតាអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះបានខ្លះ?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតមតិសាធារណៈថាភាពចាស់មិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ ដែលវាអាច និងគួរត្រូវបានលុបចោល។ មតិសាធារណៈមានឥទ្ធិពលលើអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តថាតើផ្នែកណានៃវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវផ្តល់មូលនិធិ។

សំណួរនៃការផ្តោតអារម្មណ៍

ថ្ងៃទីប្រាំនៃសន្និសីទ ខ្ញុំហៀបនឹងហោះទៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចហែកខ្លួនចេញពីរបាយការណ៍បានទេ។ នៅទីក្រុងមូស្គូការជំទាស់ធម្មតារបស់អ្នកស្គាល់គ្នាកំពុងរង់ចាំខ្ញុំ។ ពីចំហៀងម្ខាង ជារឿយៗគេលឺថា “ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេរៀនពីរបៀបដើម្បីពន្យារជីវិត នោះពូទីនគឺជារៀងរហូត!” សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ជោគវាសនារបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សរំភើបចិត្តតិចជាង។ ពីមួយទៀតគេឮថា៖ «ព្រះមិនបានបង្កើតយើងបែបនោះទេ មនុស្សមានអាណត្តិរបស់ខ្លួន»។ ហើយពីចំហៀងទាំងពីរមានការបន្ទរដ៏រួសរាយរាក់ទាក់៖ "ចុះយ៉ាងណាចំពោះចំនួនប្រជាជនលើស? យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើមនុស្សរស់នៅបានយូរ នោះនឹងគ្មានកន្លែងនៅសេសសល់ឡើយ»។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាចំនួនប្រជាជនលើសគឺជាបញ្ហាចម្បងរបស់រុស្ស៊ី។

ទីបំផុតខ្ញុំចាកចេញពីកន្លែងសន្និសីទ ប៉ុន្តែនៅច្រករបៀងខ្ញុំបានជួបលោក Petr Fedichev ប្រធានមន្ទីរពិសោធន៍ជីវវិទ្យាប្រព័ន្ធនៃក្រុមឱសថ MIPT នាយកវិទ្យាសាស្ត្រនៃ Quantum Pharmaceuticals ។ នេះគឺជាអ្នកដែលកំពុងបង្កើតនិងនាំមកទីផ្សារថ្នាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ Fedichev តែងតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្រុមបុរសដែលកប់នៅក្នុងកុំព្យូទ័រ មិនថាពួកគេនៅទីណាក៏ដោយ។

តើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វី?

វិភាគទិន្នន័យលើហ្សែនអាស្រ័យលើអាយុផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងរកសញ្ញាសម្គាល់នៃភាពចាស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ យ៉ាងណាមិញ យើងមិនអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវថ្នាំគ្រាប់ ហើយរង់ចាំ 50 ឆ្នាំដើម្បីមើលថាតើវានឹងបន្ថយភាពចាស់យ៉ាងដូចម្តេច។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការសាកល្បងព្យាបាល យើងត្រូវស្វែងរកសញ្ញាសម្គាល់ដែលនឹងបង្ហាញក្នុងពេលដ៏ខ្លីអំពីរបៀបដែលថ្នាំនេះ ឬថ្នាំនោះប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃភាពចាស់។ ខ្ញុំគិតថាបញ្ហានេះនឹងត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយយុត្តិធម៌៖ រឿងបែបនេះតែងតែអាស្រ័យលើភាពចាំបាច់ជាក់ស្តែង។ នៅពេលដែលមនុស្សជាតិពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមសាកល្បងថ្នាំពន្យារអាយុជីវិត មនុស្សឆ្លាតជាច្រើននឹងប្រមូលផ្តុំគ្នា ហើយបង្កើត biomarker ធម្មតា។

ឥឡូវនេះមនុស្សមិនរវល់បង្កើតថ្នាំបែបនេះដោយប្រើកម្លាំង និងមេមែនទេ?

អ្នកឃើញហើយ មិនថាមនុស្សអនុវត្តខាងវិញ្ញាណបែបណានោះទេ - ប្រព័ន្ធសុខភាព របបអាហារ ឬកាយសម្ព័ន្ធ - គាត់នឹងមិនរស់នៅរហូតដល់មួយរយហាសិបឆ្នាំទេ។ អ្វីដែលយើងអាចព្យាយាមធ្វើគឺរំកិលអាណត្តិរបស់យើងត្រឡប់ពីហុកសិបទៅមួយរយ។ នៅក្រុមហ៊ុនរបស់យើង យើងបែងចែកឱសថដែលមានសក្តានុពលទាំងអស់ទៅជាថ្នាំការពារខ្លាំង និងខ្សោយ។ អ្នកដែលខ្សោយធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងក្នុងចន្លោះពេលសែសិបឆ្នាំនេះ នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកាន់តែចាស់។ យើងព្យាយាមមិនដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ហេតុអ្វី? យ៉ាងណាមិញនេះក៏ល្អផងដែរ ...

ការព្យាបាលបែបនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពន្យារអាយុវែងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីពន្យារភាពចាស់។ ប៉ុន្តែពិភពលោកដែលអាយុចាស់មានរយៈពេលម្ភៃឆ្នាំយូរជាងនេះ នឹងមិនអាចទ្រទ្រង់ខ្លួនដោយសេដ្ឋកិច្ចសុទ្ធសាធបានទេ។ ប្រព័ន្ធប្រាក់សោធននិវត្តន៍នៃប្រទេសជាច្រើនកំពុងផ្ទុះឡើង។ ចំនួននៃការទៅជួបគ្រូពេទ្យកើនឡើងតាមអាយុដូចគ្នានឹងថ្លៃព្យាបាលដែរ ខណៈមនុស្សឈប់ធ្វើការ។ ឆ្នាំចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ឥឡូវនេះគិតគូរដូចគ្នាទៅនឹងជីវិតមុនរបស់គាត់ទាំងមូល ហើយលទ្ធផលគឺមានការធ្វេសប្រហែស។ មធ្យោបាយជាក់ស្តែងតែមួយគត់គឺត្រូវបិទរបៀបនៃភាពចាស់ ដើម្បីឱ្យថ្លៃព្យាបាលឈប់កើនឡើងតាមអាយុ ហើយមនុស្សនោះនៅតែមានផលិតភាព។

តើពេលណាទៀតដែលយើងអាចបិទវា ... យើងគួរតែបន្តរឿងនេះ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការរស់នៅមួយរយឆ្នាំនៅលើ geroprotectors ខ្សោយ។

វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថានេះជាសំណួរចម្បងនៃការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការខិតខំប្រឹងប្រែង។ ប្រសិនបើត្រីបាឡែន និងអ្នកជីកដែលជាសាច់ញាត្តិរបស់ថនិកសត្វជិតស្និទ្ធរបស់យើងបានទទួលជោគជ័យក្នុងការប្តូររបៀបនៃភាពចាស់នោះសម្រាប់មនុស្ស នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមផ្នែកវិស្វកម្មដែលត្រូវតែដោះស្រាយ។ យើងត្រូវការមនុស្សឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថាការពន្យារអាយុជីវិតដ៏សំខាន់គឺអាចទៅរួច។ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបានគិតនិងធ្វើ។ វាទំនងជាថាថ្នាំ preclinical ដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអាយុជីវិតរបស់ថនិកសត្វមានរួចទៅហើយ - យ៉ាងហោចណាស់បទបង្ហាញមួយចំនួននៅក្នុងសន្និសីទបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវក្តីសង្ឃឹមបែបនេះ។

តើនៅពេលណាដែលការពន្យារអាយុជីវិតនឹងក្លាយទៅជានីតិវិធីធម្មតាដូចការពិនិត្យសុខភាពនៅក្នុងពហុព្យាបាល?

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់គឺជាផ្នែកមួយដែលពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងជីវវិទ្យាទំនើប។ "The Elixir of Eternal Youth" បានក្លាយជាប្រធានបទដែលមន្ទីរពិសោធន៍រាប់រយកំពុងដំណើរការ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងព្យាយាមមិនត្រឹមតែយកឈ្នះលើជំងឺនេះ ឬជំងឺ "ទាក់ទងនឹងអាយុ" ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពិភាក្សាអំពីលទ្ធភាពនៃការយកឈ្នះលើអាយុចាស់ផងដែរ។ អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មាន RR បានជួបជាមួយអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយ - អ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រីជនជាតិអង់គ្លេស Aubrey de Grey ។

ខ្ញុំទៅការិយាល័យនៃ Science for Life Extension Foundation ដែលរៀបចំដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ Aubrey de Gray ទៅកាន់ទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ការជួសជុលគុណភាពអឺរ៉ុបរឹងមាំ គ្រឿងសង្ហារឹមទំនើប - បរិយាកាសរបស់ក្រុមហ៊ុនពាណិជ្ជកម្មសាមញ្ញបំផុត។ អ្នកនឹងមិនគិតភ្លាមៗថាគ្រឹះនេះត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងបញ្ហាវិទ្យាសាស្ត្រដូចជាការយកឈ្នះលើភាពចាស់ជរា និងប្រហែលជាសូម្បីតែស្លាប់។

De Gray មកជួបខ្ញុំ។ មិនដូចការិយាល័យទេវាស្របនឹងរូបភាពទាំងស្រុង។ ស្បែកជើងប៉ាតាពណ៌សភ្លឺចែងចាំង ស្នាមញញឹមធំទូលាយ ហើយសំខាន់បំផុតគឺពុកចង្ការព្រះគម្ពីរដ៏វែង។ ប្រហែលជាវាគឺជាមួយនឹងការដែលកូនចៅឆ្ងាយរបស់យើងនឹងដើរ ដែលនឹងមានអាយុច្រើនរយឆ្នាំ ដោយរក្សារូបកាយក្មេង និងស្មារតីក្មេងមិនតិចឡើយ។

De Gray មើលទៅងងុយដេក៖ កម្មវិធីនៃដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ទីក្រុងមូស្គូបានក្លាយទៅជាអ្នកមាន - ការបង្រៀនជាសាធារណៈចំនួនពីរនៅឯ House of Scientists និង Moscow State University ការជួបជាមួយអ្នកជំនាញខាងភូគព្ភវិទូ និងអ្នកសារព័ត៌មានរុស្ស៊ី។ វាអាចយល់បានថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនចង់និយាយជាមួយគាត់៖ Aubrey de Gray គឺជាអ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រីដ៏ល្បីល្បាញដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Cambridge និងជាអ្នករៀបចំកម្មវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ខ្នាតអន្តរជាតិដ៏ធំមួយ។ អ្នកនិពន្ធនៃគោលគំនិត SENS ("យុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ភាពចាស់ដែលធ្វេសប្រហែសដោយវិធីសាស្ត្រវិស្វកម្ម") ប្រធាន និងក្រុមស្រាវជ្រាវជាន់ខ្ពស់នៃមូលនិធិ Methuselah ដែលជាតួអង្គសំខាន់មួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជាសកល។

ពីការសន្ទនាជាមួយប្រពន្ធទៅបដិវត្ត Gerontological

ដូចទ្រឹស្ដីវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយ គំនិតនៃការស្តារឡើងវិញត្រូវទទួលរងនូវការរិះគន់យ៉ាងចាស់ដៃ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនចាត់ទុកថាគំនិតរបស់ ឌី ហ្គ្រេយ មានលក្ខណៈហួសហេតុ និងអស្ចារ្យ។

តើអ្នកពិតជាគិតថាភាពចាស់ជរាឥឡូវជាបញ្ហាធំបំផុតរបស់មនុស្សជាតិឬ?

ខ្ញុំគិតថា បាទ ភាពចាស់គឺជាបញ្ហាលេខមួយ។

- តើអ្វីបាននាំអ្នកទៅរកគំនិតនេះ?

- ការដឹងថាស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើការលើបញ្ហានេះទេ។ លើកទីមួយដែលខ្ញុំដឹងរឿងនេះ គឺពេលកំពុងនិយាយជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំ។ នាងក៏ជាអ្នកជីវវិទូ ហើយចាស់ជាងខ្ញុំទៅទៀត។ នៅពេលដែលយើងបានជួបគ្នា នាងគឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏លេចធ្លោម្នាក់រួចទៅហើយ - ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងនិយាយអំពីការងាររបស់នាង។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលយើងមិនដែលពិភាក្សាអំពីប្រធានបទនៃភាពចាស់។ វាបានប្រែក្លាយថានាងដូចជាអ្នកជីវវិទូភាគច្រើនបានជឿថានេះគឺជាការមិនចាប់អារម្មណ៍និងមិនសំខាន់។ ប៉ុន្តែភាពចាស់អាចសម្លាប់! ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងក្លាយជា gerontologist ។

ភាពចាស់ជរា - ជាកម្មវិធី ឬផលផ្លែនៃជីវិត?

នៅក្នុង gerontology ទំនើប គំនិតសំខាន់ពីរនៃភាពចាស់អាចត្រូវបានសម្គាល់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះយល់ថាវាជាកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងរាងកាយពីដំបូង៖ នៅចំណុចខ្លះ យន្តការនាឡិកាហាក់ដូចជាដំណើរការ ហើយដំណើរការដែលនាំទៅរកជំងឺ និងភាពចាស់ត្រូវបានបង្កឡើង។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាគឺជាផលប៉ះពាល់នៃជីវិតដែលជាលទ្ធផលនៃការខូចខាតបង្គរ។ ដូចជារថយន្តមានផ្នែកសឹករិល រាងកាយក៏អស់ទៅតាមអាយុ។

De Gray គឺជាអ្នកគាំទ្រវិធីសាស្រ្តទីពីរ។ សម្រាប់គាត់ ភាពចាស់ និងការស្លាប់ គឺជាបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំណត់ "ការខូចខាត" សំខាន់ៗចំនួនប្រាំពីរដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់យើងមិនអាចប្រើប្រាស់បាន។ សម្រាប់អ្នកចំបាប់វ័យចំណាស់ បញ្ជីនេះស្ទើរតែដូចនឹងបទបញ្ញត្តិក្នុងព្រះគម្ពីរ៖ "ការផ្លាស់ប្តូរ DNA នុយក្លេអ៊ែរនាំឱ្យកើតមហារីក", "ការបំប្លែង DNA របស់មីតូខុនឌ្រីល", "ការបាត់បង់កោសិកា", "ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាដែលមិនចង់បាន", "កំទេចកំទីក្រៅកោសិកា", "កំទេចកំទីខាងក្នុងកោសិកា" និង "តំណភ្ជាប់ឆ្លងកោសិកាខាងក្រៅ។

ការខូចខាតនីមួយៗមានបច្ចេកវិទ្យា "ជួសជុល" ផ្ទាល់ខ្លួន។ បច្ចេកទេសខ្លះត្រូវបានសាកល្បងលើសត្វកណ្ដុរ ខ្លះនៅតែមានទ្រឹស្តីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែលោកបណ្ឌិត Gray មានទំនុកចិត្តថាគំនិតទាំងអស់ពិតជាអាចអនុវត្តបាន។

ជាឧទាហរណ៍សូមយកកោសិកា "សំរាម" ដែលកកកុញតាមអាយុនៅក្នុងខ្លួន៖

de Gray និយាយថា "ខ្ញុំបានស្វែងយល់ពីរបៀបដែលយើងអាចយកឈ្នះបញ្ហាសំរាម" ។ - បច្ចេកវិទ្យាដែលខ្ញុំស្នើឱ្យប្រើត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងដើម្បីសម្អាតបរិស្ថាន។ Bioremediation គឺជាការប្រើប្រាស់បាក់តេរីដើម្បីបំបែកជាតិពុល។ ជាឧទាហរណ៍ យើងបានរកឃើញអង់ស៊ីមដែលបំបែកសារធាតុគីមីដែលបណ្តាលឱ្យពិការភ្នែកវ័យចំណាស់។ បាក់តេរីផ្សេងទៀតបំបែកសមាសធាតុដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ យើងក៏ជិតបំបែកបន្ទះ amyloid ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺភ្លេចភ្លាំងដែរ។

យោងតាមការគណនារបស់ de Grey វានឹងចំណាយពេល 20 ឆ្នាំដើម្បីបង្កើត និងកែលម្អវិធីសាស្រ្ត។ ក្នុងអំឡុងពេលពាក់កណ្តាលដំបូងនៃរយៈពេលនេះ ការសិក្សាសំខាន់ៗនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងលើសត្វកណ្តុរ។ ការចំណាយគឺប្រហែល 100 លានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ការសាកល្បងបច្ចេកទេសលើមនុស្ស ប្រាក់នឹងមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត ប៉ុន្តែ de Gray មានភាពស្ងប់ស្ងាត់អំពីរឿងនេះ៖

- ប្រសិនបើបច្ចេកវិទ្យារបស់យើងនឹងដំណើរការលើសត្វកណ្ដុរ អ្នករាល់គ្នានឹងយល់ថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បី extrapolate ដល់មនុស្ស។ ហើយនឹងមានការវិនិយោគបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីអនាគតទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានមូលនិធិគ្រប់គ្រាន់នៅពេលនេះ។

រង្វាន់ Methuselah Mouse

ដើម្បីផ្តល់មូលនិធិដល់ការស្រាវជ្រាវផ្នែកជីវវិទ្យានៃភាពចាស់ លោក de Gray រួមជាមួយនឹងពាណិជ្ជករជនជាតិអាមេរិក David Gobel បានបង្កើតមូលនិធិ Methuselah (ដាក់ឈ្មោះតាមបុព្វបុរសព្រះគម្ពីរ ដែលល្បីល្បាញដោយសារភាពជាប់បានយូររបស់គាត់)។

មូលនិធិបានបង្កើត M-Prize ដែលត្រូវបានប្រគល់ជូនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតរបស់កណ្តុរ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានរង្វាន់ដោយការធ្វើឱ្យកណ្ដុរឡើងវិញ។ សត្វដែលមានអាយុវែងអាចត្រូវបានបង្កាត់ពូជដោយការបង្កាត់ពូជឬវិស្វកម្មហ្សែន - វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដែលពួកវានៅតែមានសុខភាពល្អទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។

មន្ទីរពិសោធន៍ជាច្រើនទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ! នៅដើមឆ្នាំ 2000 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Michigan School of Medicine បានបង្ហាញសត្វកណ្ដុរដែលមានអាយុវែងដំបូងគេឈ្មោះ Yoda ទៅកាន់សហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រ។ ជាលទ្ធផលនៃការកែប្រែហ្សែននៃក្រពេញភីតូរីស ទីរ៉ូអ៊ីត និងលំពែង សត្វកកេររស់នៅបានច្រើនជាងបួនឆ្នាំ ដែលត្រូវនឹង 136 ឆ្នាំរបស់មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី បុរសកំសត់នោះ មានភាពត្រជាក់គ្រប់ពេល និងមានទំហំតូចជាងបងប្អូនរបស់គាត់បីដង ប៉ុន្តែរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃរបស់គាត់ គាត់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចល័ត និងសកម្មភាពផ្លូវភេទដ៏អស្ចារ្យ។

ក្រោយមកក្នុងឆ្នាំ 2004 ស្នាដៃរបស់ Yodu ត្រូវបានវាយដោយ Charlie ដែលរស់នៅ 1551 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែកំណត់ត្រាដាច់ខាតនៅតែជារបស់កណ្តុរដែលមានកូដឈ្មោះ GHR-KO 11C ។ អ្នកបង្កើតរបស់វាឈ្មោះ Andrzej Bartke នៃសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Southern Illinois University បានបិទហ្សែនសម្រាប់ការទទួលអ័រម៉ូនលូតលាស់នៅក្នុងកណ្តុរមួយ ដោយសារសត្វកកេរមានរយៈពេល 1819 ថ្ងៃ ពោលគឺជិតប្រាំមួយឆ្នាំ ដែលវែងជាងទ្វេដង។ អាយុកាលធម្មតារបស់កណ្តុរផ្ទះ។

ក្នុងឆ្នាំ 2004 ដូចគ្នា មូលនិធិបានផ្តល់កិត្តិយសដល់ការពិសោធន៍តែមួយគត់ដោយសាស្រ្តាចារ្យជីវគីមី Steven Spindler មកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា។ គាត់មិនត្រឹមតែអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់សត្វកកេរប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេរស់ឡើងវិញទៀតផង។ ពួកគេរស់នៅតិចជាងអ្នកកាន់កំណត់ត្រា (ជាមធ្យម 3.5 ឆ្នាំ) ប៉ុន្តែការវិភាគបានបង្ហាញថា សត្វកណ្តុរមិនត្រឹមតែមិនចាស់ទេ ថែមទាំងកាន់តែក្មេងជាងមុន ដែលជាការពិតណាស់ ធ្វើអោយគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។

វិចារណញ្ញាណទី២ រត់គេចពីអាយុចាស់

លោក de Grey មានប្រសាសន៍ថា "វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលទាំងនោះដែលយើងនឹងអាចអភិវឌ្ឍបានក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំខាងមុខនឹងពង្រីកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អរបស់មនុស្សទៅ 30 ឆ្នាំ" ។ - ទោះបីជាយ៉ាងណា នេះក៏រិលពេកដែរ៖ សុខភាពនឹងប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែភាពចាស់មិនស្រកឡើយ។ ពិតហើយ គ្មានអ្វីរារាំងយើងពីការព្យាបាលដដែលម្តងទៀតទេ ទោះបីជាលើកទីពីរវានឹងផ្តល់លទ្ធផលតូចជាងក៏ដោយ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ខ្ញុំហៅវាថា "ល្បឿនលោហធាតុទីពីរ" ឬ "ល្បឿននៃការរត់ចេញពីអាយុចាស់" ។ ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំយើងនឹងអាចរក្សាមនុស្សឱ្យមានសុខភាពល្អដោយគ្មានកំណត់។

យោងតាមផែនការរបស់ Di Grey នៅពេលដែលបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេត្រូវបានណែនាំយ៉ាងពេញលេញទៅក្នុងការប្រើប្រាស់បែបវិទ្យាសាស្ត្រ នីតិវិធីនៃការស្តារឡើងវិញទាំងមូលនឹងត្រូវកាត់បន្ថយមកត្រឹមការចាក់ពីរបីដង។ មនុស្សម្នាក់នឹងតែងតែមើលទៅ និងមានអារម្មណ៍ថាអាយុសាមសិបប្រាំឆ្នាំ ខួរក្បាលក៏នឹងមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញដែរ ប៉ុន្តែនេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ចំណេះដឹងដែលទទួលបានតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ជាការពិតណាស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនរំពឹងថានឹងកម្ចាត់ការស្លាប់ទាំងស្រុងនោះទេ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់វានឹងមានជំងឺជាច្រើនដែលមិនទាក់ទងនឹងអាយុហើយគ្មាននរណាម្នាក់បានលុបចោលគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

យុគសម័យនៃ "អាជីពសៀរៀល" នឹងមកដល់

ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការទៅតាមផែនការរបស់ de Gray នោះសង្គមនឹងមានភាពច្របូកច្របល់ - អត្រាកំណើតនឹងថយចុះដោយស្វ័យប្រវត្តិ សម័យនៃអាជីពសៀរៀលនឹងមកដល់។ មនុស្សនឹងអាចចូលនិវត្តន៍ ហើយត្រលប់មកវិញ ទទួលបានជំនាញពិសេសៗជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយដឹងខ្លួនឯងច្រើនដង។

“តាមរយៈការអភិរក្សចំនួនប្រជាជន យើងកំពុងដកហូតឈាមស្រស់។ ចុះអំណោយធម្មជាតិវិញ? យ៉ាងណាមិញ ទាំង Shakespeares ឬ Einsteins និង Leonardo da Vinci មិនបានកើតមកថ្មីៗនេះទេ។

យើងមិនឃើញទេពកោសល្យទាំងនេះទេ ព្រោះយើងមិនបានទទួលស្គាល់ពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះអាចជា Leonardo da Vinci ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើការជាជាងទឹក៖ ពួកគេមិនមានឱកាសបើក។ ហើយនៅក្នុងសង្គមថ្មីនៃអាជីពសៀរៀល មនុស្សជាច្រើនទៀតនឹងអាចរកឃើញទេពកោសល្យលាក់កំបាំងរបស់ពួកគេ។