PLANAS – KONSPEKTAS
3 klasė 1 studijų metai
Tema:
Mokytojas:Somova Natalija Petrovna
Mokinių amžius -8-9 metai
Pamokos tikslas:
Klasikinio šokio įgūdžių formavimas tarp pirmųjų studijų metų pagal ikiprofesinę programą „Choreografinė kūryba“
Pamokos tikslai:
Švietimo- išmokti klasikinio šokio pagrindų;
kuriant:
Organizuoti ir sutelkti mokinių dėmesį bei visas pastangas nukreipti į fizinę veiklą;
Paruoškite mokinių motorinį aparatą: raumenis, raiščius ir sąnarius klasikinei mankštai;
Formuoti baleto laikyseną (nustatyti kūną, kojas, rankas, galvą);
Kojų iškrypimo lavinimas atliekant pratimus prie strypo ir salės viduryje;
Lavinti lankstumą, žingsniuoti, šokinėti;
Iškelti pradinius koordinacinius judesius prie strypo ir salės viduryje;
Ugdykite atlikimo teisingumo ir aiškumo įgūdžius;
Aplombo (stabilumo) raida;
edukacinis:
Atskleiskite mokinių individualumą.
tausojanti sveikatą:
Raumenų spaustukų pašalinimas,
Lavinti plastiškumą, koordinaciją, choreografinę atmintį, dėmesį, formuoti techninio atlikimo įgūdžius;
Ugdykite jėgą, ištvermę, stiprinkite nervų sistemą;
Metodai ir metodai:
stebėjimas,
- demonstravimas (judesių rodymas).
žodinis paaiškinimas.
praktiškas,
Vizualinis.
Diegiamos pedagoginės technologijos:
vystomasis mokymasis,
meninis,
Informacija ir kompiuteris.
Pamokos tipas:
standartinis
Besivystantis
Naudota įranga
:
Muzikos instrumentas: fortepijonas.
Atkreipkite dėmesį į medžiagą.
Staklės.
Veidrodžiai
Muzikinė medžiaga:
Kvadratinės konstrukcijos rusų ir užsienio kompozitorių klasikinė muzika su aiškiu ritminiu raštu ir ryškia fraze. Treniruočių derinių ritminis pagrindas iš esmės sutampa su muzikinio akompanimento ritminiu modeliu. Muzikinis akompanimentas yra priderintas prie šios amžiaus kategorijos pagal tempą, ritminį raštą ir dinamišką koloritą.
Pamokos etapų turinys:
Lankas
Laiko organizavimas
Pratimai prie mašinos
Mankšta salės viduryje
Allegro
Ekskursijos
Lankas
Pristatoma pamoka sudaryta pagal disciplinos „Klasikinis šokis“ programą, skirtą mokiniams.ikiprofesinė programa „Choreografinė kūryba“ 8 (9) studijų metai. Pamokos plane pateikiami pratimų pavyzdžiai prie statinės ir salės viduryje, pirmaisiais studijų metais.
praktika.
Tradicinėje klasikinio šokio mokymo metodikoje didžioji pamokos dalis, pirmieji studijų metai, skiriama būtent pratimams prie statinės ir salės viduryje.
Užsiėmimų metu:
Lankas.
Laiko organizavimas.
Pratimai prie mašinos. veidu į mašiną.
Darbas su judesių kokybe, plastiškumu.
Techninių sunkumų įveikimas naudojant specialią techniką, atlikimo technikos kūrimas.
Pirštų žingsnelis muzikinis laikrodis 2/4.
Demi Plie. muzikinis laikas 3/4.
3 pussluoksniaiįjungtaašpozicijų, battement tenduantIIpadėtis
3 pussluoksniaiįjungtaIIpozicijų, battement tenduinVpadėtis
3 pussluoksniaiįjungtaVpozicijų, battement tenduinašpadėtis
Grand Plie. muzikinis laikas 3/4.
3 dideli sluoksniaiįjungtaašpozicijų, battement tenduantIIpadėtis3 didieji sluoksniai II padėtyje, battement sausgyslė V padėtyje
3 didieji sluoksniai 5 pozicijoje, battement sausgyslė 1 padėtyje
Pirštų žingsnelis muzikinis laikrodis 2/4.
Battems sausgyslės. muzikinis laikrodis 2/4.
Iš dešinės pėdos kryžkite.
4 battement sausgyslės į priekį 1 padėtyje
4 battement tendu į šoną I padėtyje
4 battement tendu atgal į 1 poziciją
4 battement tendu į šoną I padėtyje
Pakelkite kelius aukštyn muzikinis laikrodis 2/4.
Rond de jambe par terre. muzikinis laikas 3/4.
Iš kairės kojos.
4 kartus rond en'dehors
4 kartus rond en'dedans
Pakelkite kelius aukštyn muzikinis laikrodis 2/4.
Releve ant p / p. muzikinis laikrodis 2/4.
3 kartus priveržkite 1-oje padėtyje, battement tendu 2-oje padėtyje.
3 kartus sulenktas II padėtyje, battementas V padėtyje.
3 kartus releve 5 pozicijoje, battement tendu 1 pozicijoje.
Atitinkama juosta. Muzikinis dydis 2/4.
Iš dešinės pėdos kryžkite.
4 kartus paskolintas į priekį I pozicijoje
4 kartus grąžintas į I poziciją
4 kartus releve paskolinta į šoną I padėtyje
Žingsnis ant p / p muzikinis laikrodis 2/4.
Didžiosios battements purkštukai. muzikinis laikrodis 2/4.
Iš kairės kojos sukryžiuokite.
I padėtyje 4 kartus stiprus smūgis į šoną
4 kartus didelis smūgis atgal į I padėtį
I padėtyje 4 kartus stiprus smūgis į šoną
4 kartus didelis smūgis į priekį 1 pozicijoje
Korpuso vingiai. muzikinis laikrodis 4/4.
Pakaitomis 2 kartus lenkite į dešinę, 2 kartus lenkite į kairę
4 kartus atsilenkti
Pratimai salės viduryje.
Plie.
Pasiruošimas - 2 priemonės (dėl saiko), laikmatis 3/4.
2 demi plie 1 pozicijoje, 1 releve p/p 1 pozicijoje, perėjimas į 2 poziciją.
2 demi plie 2 pozicijoje, 1 releve p/n 2 pozicijoje, perėjimas į 5 poziciją.
2 demi plie 5 pozicijoje, 1 lygis 5 pozicijoje.
I port de bras
Battems sausgyslės.
Paruošimas - 2 priemonės (dėl saiko), laikmatis 2/4.
4 battement sausgyslės į priekį pakaitomis, kai dešinė ir kairė koja yra 1-oje padėtyje.
4 battement tendu atgal pakaitomis su dešine ir kaire kojomis I padėtyje.
4 battement tendu į šoną pakaitomis su dešine ir kaire kojomis I padėtyje.
Allegro (šokinėja).
Pakepinti.
4 kartus I, II, V pozicijose.
Pas echappe.
4 kartus iš II į V padėtį ir atgal.
Pakeitimas de pieds.
8 kartus V padėtyje.
6 . Ekskursijos (rotacijos).
Ekskursijų grandinės.
Pasiruošimas - 2 priemonės (dėl priemonės), laikmatis 2/4,
judėjimo pabaiga - 2 matai.
Lankas.
Literatūra.
Klasikinis šokis. Pavyzdinė programa vaikų choreografijos mokykloms ir vaikų dailės mokyklų choreografijos skyriams. M., 2006 m.
Muzikinis repertuaras iš asmeninės patirties.
Podlasy I.P. Pedagogika. M., 2001 m.
Pamokos savistaba
atvira pamoka tema "Klasikinis šokis"
3 klasė 1 studijų metai
Tema:„Klasikinio šokio mankšta“
Mokytoja: Somova Natalija Petrovna
Mokinių amžius -8-9 metai
Pamoka susideda iš pagrindinių etapų: organizacinės, pagrindinės, apibendrinančios pamokos dalies. Kiekviena dalis turi savo darbo taškus.
Data: _______
Organizacinė dalis (dėmesio organizavimas, pamokos temos apibrėžimas, kvėpavimo kūno paruošimas): pamoka pradedama tradiciniu nusilenkimu. 3 klasės FGT programa „Choreografinis kūrybiškumas“, 1 metų klasikinio šokio mokymas.
Pagrindinė užduotistreniruotės – tai kojų, kūno, rankų, galvos nustatymas įvaldant pagrindinius judesius ties strypo ir viduriu, elementarių judesių koordinavimo įgūdžių ugdymas.
Pamokos tikslai:
Švietimo
Švietimo- ugdyti šokio išraiškingumą, judesių koordinaciją, orientaciją erdvėje.
Švietimo – - ugdyti šokio-ritminę judesių koordinaciją ir išraiškingumą;
Formuoti bendrą kultūrą, meninį ir estetinį skonį;
Suaktyvinti domėjimąsi klasikiniu šokiu;
Mokyti muzikinės ir plastinės intonacijos įgūdžių;
Ugdykite estetinį skonį
Ugdykite bendravimo komandoje įgūdžius;
Atskleiskite studento asmenybę.
Tikėtini Rezultatai:
Mokėti dirbti su muzikine medžiaga;
- išmokti klasikinio šokio pagrindų.
Pristatoma pamoka sudaryta pagal disciplinos „Klasikinis šokis“ programą, skirtą ikiprofesinės programos „Choreografinė kūryba“ 8 (9) studijų metų studentams. Pamokos plane pateikiami pratimų pavyzdžiai prie statinės ir salės viduryje, pirmaisiais studijų metais.
Aprašant pratimų prie štangos ir salės viduryje atliekamų treniruočių ir šokio derinių, vartojama baleto terminija bei bendrojoje choreografijoje vartojami terminai.praktika.Standartinė klasikinio šokio pamoka susideda iš mankštos prie strypo, mankštos salės viduryje, šuolio dalies (Allegro), šokio dalies (Adagio). Kiekvienos sudedamosios pamokos dalies laiko intervalas tiesiogiai priklauso nuo pirmųjų studijų metų, choreografinės medžiagos įsisavinimo lygio ir pamokos tikslinės orientacijos.
Tradicinėje klasikinio šokio mokymo metodikoje didžioji pamokos dalis, pirmaisiais studijų metais, skiriama pratimams prie statinės ir salės viduryje, išmokti muzikos ir judesio santykio, gebėti. ištaisyti veiklos netikslumus.
Pagrindinėje dalyje buvo sprendžiamos pamokoje iškeltos užduotys: pratimo tvirtinimas prie strypo, darbas per vidurį, naujų judesių ir kombinacijų bei sukimų ir šuolių mokymasis.
Trečiojoje baigiamojoje dalyje pamoka baigėsi bendra konstrukcija ir trumpu apibendrinimu. Verta pažymėti, kad mokiniai gana aktyviai dalyvavo diskusijose, rado savo trūkumus, kalbėjo, kaip turi būti. Diskusijos metu patys mokiniai vienbalsiaipastebėjo keli žmonės, pasižymėję atliekant pratimus.
Lankas buvo atliktas būtent kaip gera pabaiga viskam, kas vyksta, ir kaip emocinės mokinių nuotaikos atspindys.
Pamokoje buvo naudojami šie mokymo metodai:: grupė ir individualus.Atliekant derinius matėsi komandos santarvė. Visa pamoka buvo pastatyta pagal principą nuo paprasto iki sudėtingo, atsižvelgiant į tokio amžiaus vaiko amžių ir fizines ypatybes. Štai kodėl visi numatyti šios pamokos tikslai ir uždaviniai buvo visiškai įgyvendinti.
Atgal į priekį
Dėmesio! Skaidrės peržiūra skirta tik informaciniams tikslams ir gali neatspindėti visos pristatymo apimties. Jei jus domina šis darbas, atsisiųskite pilną versiją.
Norint taisyklingai kalbėti ir rašyti, reikia žinoti kalbos taisykles. Tas pats yra ir balete. Tik ten vietoj žodžių – judesiai, o vietoj rašybos ir sintaksės – klasikinio šokio taisyklės. Šis vardas Rusijoje pasirodė XIX amžiaus pabaigoje. Iki tol baleto šokis buvo vadinamas „rimtu“, „kilniu“, „akademiniu“.
Klasikinio šokio sistema formavosi kelis šimtmečius, išraiškingiausi buvo paimti iš daugybės liaudies šokių ir kasdieninių šokių judesių. Palaipsniui vystėsi kojų ir rankų padėtis, kūno ir galvos padėtis, visi šokio judesiai gavo pavadinimus.
Reikia pasakyti, kad baleto kalba yra universali: šokėjas iš Vokietijos supras kolegą iš Brazilijos, o japonų balerina – amerikietišką. Kaip muzikoje vartojama itališka terminija, medicinoje – lotynų kalba, taip balete visi terminai yra prancūziški.
Klasikinis šokis yra choreografijos pagrindas. Klasika leidžia išmokti visas baleto meno subtilybes, pajusti judesių ir muzikos harmoniją.
Visi klasikinio šokio judesiai yra paremti eversija – viena iš svarbiausių klasikos savybių, kuri tiesiog būtina bet kokiam sceniniam šokiui.
Choreografinė terminija – tai specialių pavadinimų sistema, skirta pratimams ar sąvokoms, kurias sunku trumpai paaiškinti ar apibūdinti, žymėti. Pratimai ties atrama arba viduryje: yra baleto treniruočių rinkinys, kuris prisideda prie raumenų, raiščių vystymosi ir šokėjo judesių koordinavimo. Pratimas atliekamas prie „staklių“ (pritvirtintas prie sienos laikikliais) ir treniruočių salės viduryje ir susideda iš tų pačių elementų.
Terminija skirstoma į grupes:
- Mankšta prie barre ir salės viduryje.
- Padėtys, kryptys, pozos, papildomi judesiai.
- Šokinėja.
- Pasukimai.
Mankšta prie barre ir salės viduryje.
PARUOŠIMAS [paruošimas] – paruošiamasis judesys, atliekamas prieš pratimo pradžią.
DEMI PLIE [demi plie] - nepilnas, mažas "pritūpimas", pusiau pritūpimas, kuriame kulnai neatsitraukia nuo grindų.
GRAND PLIE [grand plie] – gilus, pilnas „pritūpimas“.
BATTEMENT TENDU [batman tandu] – ištiestos kojos pagrobimas ir pritraukimas reikiama kryptimi, nepakeliant piršto nuo grindų.
BATTEMENT TENDU JETÉ [batman tandu jet] - „metimas“, ištiestos kojos pasukiojimas į 25 °, 45 ° padėtį norima kryptimi.
ROND DE JAMB PAR TERRE [rond de jamb par ter] - piršto apskritimas ant grindų sukamasis piršto judesys ant grindų.
BATTEMENT SOUTENU [betmeno šimtas] - atlaikyti, palaikyti; judėjimas su kojų traukimu aukštyn penktoje padėtyje, nuolatinis, nenutrūkstamas judėjimas.
BATTEMENT FONDU [betmeno fondiu] - „minkštas“, „tirpstantis“, sklandus judesys, susidedantis iš kelių lenkimo vienu metu, kurio pabaigoje „darbinė“ koja patenka į padėtį sur le cou-de-pieed priekyje arba už atraminės kojos, o paskui seka vienu metu tempiant kelius ir „darbo“ koja atsidaro į priekį, į šoną arba atgal.
BATTEMENT FRAPPE [batman frappe] - „smūgis“, judesys, susidedantis iš greito, energingo kojos lenkimo ir tiesimo, lenkimo momentu pėda pakeliama į sur le cou-de-pieed padėtį ir atsidaro pirštu. į grindis arba į 45° aukštį ištiesimo momentu į priekį, į šoną arba atgal.
BATTEMENT DOUBLE FRAPPE [batman double frappe] – judesys su dvigubu smūgiu.
PETIT BATTEMENT [petit batman] – „mažas smūgis“ – pakaitomis maži, trumpi smūgiai koja sulenktoje padėtyje prieš ir už atraminės kojos.
BATTERIE [batri] – būgnų plakimas; pėda sur le cou-de-pieed padėtyje atlieka keletą nedidelių smūginių judesių.
BATTU [botyu] - „muša“ nuolat, nedideli, trumpi smūgiai į čiurnos sąnarį tiesiai prieš arba už atraminės kojos.
ROVD DE JAMBE EN L "AIR [ron de jamb anler] - sukamasis blauzdos (kulkšnies) judesys fiksuotu klubu atidedamas į 45 ° arba 90 ° aukštį.
ADAJIO [adagio] – lėtai, sklandžiai apima grand plie, devlope, relay lan, visų tipų balansus, piruetus, posūkius. Sulietas rinkinys 32, 64 paskyroms.
BATTEMENT RELEVE LENT [releve lan] – lėtai, sklandžiai lėtai „kelkite“ 1–4 1–8, pakeldami ištiestą koją į priekį, į šoną arba atgal 90° ir daugiau.
BATTEMENT DEVELOPPE [batman devloppe] - kojelių išėmimas, atplėšimas į priekį, atgal arba į šoną stumiant "darbinę" koją palei atraminę koją norima kryptimi.
GRAND BATTEMENT [didysis batmenas] - „didelis metimas, siūbavimas“ 90 ° ir aukščiau ištiestos kojos teisinga kryptimi.
BALANCOIRE [balansorius] - "sūpynės", naudojamos didžiojoje battement jete.
Padėtys, kryptys, pozos, papildomi judesiai.
A LA SECONDE [a la sgon] - padėtis, kurioje atlikėjas yra priešais veidą, o „darbinė“ koja yra atvira į šoną 90 °.
ALLONGEE [kartu] – iš Ch. pailginti, pailginti, pailginti; judėjimas iš adagio, reiškiantis ištiestą kojos ir paslėptos rankos padėtį, galutinį rankos, kojos, liemens judesį, pailgintos rankos padėtį.
APLOMB [aplomb] – tvarumas.
ARABESKAS [arabeska] – klasikinio šokio poza, kai ištiesta koja atitraukta atgal 45°, 60° arba 90°, liemens, rankų ir galvos padėtis priklauso nuo arabeskos formos.
ATTITUDE [attitude] – laikysena, kūno padėtis; pakelta koja pusiau sulenkta.
BALANSAS [balansas] – „siūbuoti, siūbuoti“; siūbuojantis judesys. Jis atliekamas judant iš vienos pusės į kitą, rečiau - pirmyn ir atgal.
BATTEMENT [betmenas] – taikiklis, ritmas.
BATTEMENT AVELOPPE [batman avloppe] - priešingas battement vysto judesį, "darbinė" koja iš atviros padėties per praėjimą nuleidžiama į nurodytą padėtį.
BATTEMENT RETIRE [batman pensionas] - perkėlimas per "darbinės" kojos slydimą, per praėjimą iš V padėties priekyje į V padėtį už nugaros.
COUPE [kupė] – beldžiasi; trūkčiojantis judesys, trumpas stūmimas, greitas vienos kojos pakeitimas kita, tarnaujantis kaip postūmis šuoliui ar kitam judesiui.
KRUIZAS [croise] – poza, kai kojos sukryžiuotos, viena koja dengia kitą.
DEGAJE [degaje] - atleiskite, atlikite „perėjimą“ nuo stovo į kairę dešinę pirmyn link piršto, žingsniuokite į priekį per pusiau pritūpimą IV padėtyje, išsitiesindami, stovas į dešinę, kairėn atgal, prie piršto. Nuo stovo kairėje, dešinėje į šoną ant piršto, žingsniuokite į šoną per pusiau pritūpimą II pozicijoje, atsistokite dešinėje, kairėn į šoną ant piršto.
DEMI [demi] - vidutinis, mažas.
DEMI ROND [demi rond] - neužbaigtas apskritimas, puslankis (kojos pirštas ant grindų, 45ana 90 ° ir aukščiau).
DESSUS-DESSOUS [desu-desu] - viršutinė-apatinė dalis, viršuje-apačioje, ras de bourree vaizdas.
DÉVELOPPE [vystyti] - „atsidarymas“, „išskleistas“, iš stoikos į kairę, į dešinę su slydimo judesiu iki sulenktos padėties (kojos pirštas ties keliu) ir jo pratęsimas bet kuria kryptimi (į priekį, į šoną, atgal) ar aukščiau. .
DOUBLE [double] - "double", battement tendu - dvigubo kulno slėgio battement fondu - dvigubo pritūpimo battement frapper - dvigubas smūgis.
ECARTE [ekarte] – klasikinio šokio (a la seconde) poza, kurioje visa figūra pasukama įstrižai pirmyn arba atgal.
EFFACE [efase] – išskleista kūno ir kojų padėtis.
EN DEDANS [an dedan] – judėjimo kryptis arba pasisukimas į save, į vidų, ratu.
EN DEHORS [an deor] - sukamasis judesys nuo savęs, sukamasis judesys į išorę klubo ar kelio sąnaryje, taip pat posūkiai
EN FACE [en face] – tiesus; tiesi kūno, galvos ir kojų padėtis.
EN TOURNANT [an turnan] - iš Ch. „pasukti“; kūno sukimasis judėjimo metu.
EPAULMENT [epolman] - šokėjo padėtis, pasukta 3/4 8 arba 2 p.; skiriasi epaulement croise (uždarytas) ir epaulement efface (ištrintas, atviras).
GRAND [grand] – didelis.
JETE [jete] – kojos metimas vietoje arba šuolis.
PAS COURU [pa dūmas] – bėgimas per šeštą poziciją.
PAS D`ACTIONS [pas de action] yra efektyvus šokis.
PAS DE BASCUE [pas de basque] – baskų žingsnelis; Šiam judesiui būdingas 3/4 arba 6/8 (trigubas dydis), atliekamas pirmyn ir atgal.
PAS DE BOURREE [pas de bure] – persekiojamas šokio žingsnis, peržengiantis šiek tiek pažengęs į priekį.
PAS DE DEUX [pas de deux] – dviejų atlikėjų, dažniausiai šokėjo ir šokėjo, šokis.
PAS DE QUATRE [pas de cartes] – keturių atlikėjų šokis.
PAS DE TROIS [pas de trois] – tai trijų atlikėjų šokis, dažniausiai dviejų šokėjų ir vienos šokėjos.
PASSE [passe] - „praeiti“, „praeiti“, sulenktos kojos padėtis, pirštas ties keliu: priekyje, į šoną, už nugaros.
PETIT [naminis gyvūnėlis] – mažas.
PIQUE [peak] - lengvas dūris "darbinės" kojos pirštų galais ant grindų ir kojos pakėlimas į nurodytą aukštį.
PLIE [plie] – pritūpęs.
PLIE RELEVE [plie releve] – kojų padėtis ant puspirščių su sulenktais keliais.
TAŠKAS [taškas] – ištiesta pėdos padėtis.
PORDEBRAS [por de bra] – „kūno lenkimai“, pasvirimas pirmyn, atgal, į šoną, tas pats ir tempime. Pratimai rankoms, kūnui, galvai; kūno, galvos polinkiai.
POUNTE [pointe] - „ant kojos piršto“, „paliečiant pirštą“ nuo stoiko kairėje, dešinėje į priekį, į šoną arba atgal ant kojos piršto siūbuoja bet kuria kryptimi, grįžtant į IP.
RELEVÉ [relevé] – „pakelti, pakelti“, kėlimas ant pirštų ar pusės pirštų
RENVERSE [ranverse] - iš Ch. „apversti, apversti“; staigus lenkimas, kūno apvirtimas daugiausia iš atitude croise padėties, kartu su pas de bouree en tournant.
Rond [rond] - "apskritimas, apvalus"
SOUTENU [šimtas] – iš Ch. „ištverti, palaikyti, įsitraukti“.
SOUTENU EN TQURNANT [sutenu an turnan] - pasukite ant dviejų kojų, pradedant nuo "darbinės" kojos atitraukimo į penktą padėtį.
SUR LE COU DE PIED [sur le cou de pied] - kojos padėtis ant čiurnos (siauriausioje kojos vietoje), sulenktos kojos padėtis ant čiurnos sąnario.
TEMPS LIE [tan melas] - mažas adagio, 1 - pusiau pritūpęs kairėje, 2 - dešinėn į priekį ant piršto, 3 - svorio centro perkėlimas į dešinę, kairėn atgal į pirštą, 4-IP, 5. tas pats į šoną ir atgal.
TOMBÉE [tonbe] - - kritimas, kūno svorio perkėlimas į atvirą koją į priekį, į šoną arba atgal į demi-plie.
šokinėja.
ALLEGRO [allegro] – greitai; „linksmas“, „džiaugsmingas“; pamokos dalis, susidedanti iš šuolių, atliekama greitu tempu.
SURINKTI [surinkimas] - iš Ch. sujungti, rinkti; šuolis nuo vienos pėdos ant dviejų atliekamas kojoms judant tam tikra kryptimi ir surenkant kojas kartu šokinėjant ore.
BRISE [brezas] – laužyti, sutraiškyti; judėjimas iš šuolių su slidėmis sekcijos.
CABRIOLE [cabriole] - šokinėja vietoje, kai viena koja išmušta kita.
CHANGEMENT DE PIEDS [shazhman de pied] - šuolis keičiant kojas ore (V padėtyje).
ECHAPPE [eshappe] – šuolis su kojelių atkišimu į antrąją padėtį ir renkant iš antros į penktą.
EMBOITE [ambuate] - nuoseklūs perėjimai iš pėdos į pėdą ant puspirščių, pirštų ir su šuoliu. Emboite šuoliai - pakaitomis metant per kelius sulenktas kojas į priekį arba 45 °, o ore keičiasi pusiau sulenktos kojos.
ENTRECHAT [entrechat] – šuolis su slidėmis.
GLISSADE [glissade] – parterinis slydimas šuolis nepaliekant grindų judantis dešinėn-kairėn arba pirmyn-atgal.
GRAND JETE [grand jet] – šokinėja nuo vienos kojos ant kitos judant pirmyn, atgal arba į šoną. Kojos atsidaro maksimaliai ir ore užima „skilusią“ padėtį.
JETE FERME [jete farm] – uždaras šuolis
JETE PASSÉ [jete passe] – praeinantis šuolis.
PAS BALLONNE [pa balone] - išpūsti, pripūsti; pažengimas šuolio metu įvairiomis kryptimis ir pozomis, taip pat stipriai ištiestos kojos ore iki nusileidimo momento ir vienos kojos lenkimas ant sur le cou-de-pieed.
PAS BALLOTTE [pa balotte] – svyruoti; judesys, kai šuolio metu kojos ištiestos į priekį ir atgal, eidamos per centrinį tašką; kūnas tarsi dvejodamas linksta pirmyn ir atgal.
PAS CHASSE [pa chasse] – šuolis ant žemės, kurio metu viena koja išmuša kitą. su kėlimu į visas puses, kurių vykdymo metu viena koja „pasiveja“ kitą aukščiausiame šuolio taške.
PAS CISEAUX [pa Siso] - žirklės; šuolis su metimu į priekį paeiliui ištiestomis ore kojomis.
PAS DE CHAT [pa de sha] – katės žingsnis; slenkantis šuolis nuo pėdos ant kojos, kai ore viena koja praeina pro kitą.
PAS FAILLI [pa failli] - jungiamasis žingsnis, susidedantis iš laisvos kojos pervedimo per einantį demi plie I padėtyje į priekį arba atgal, tada kūno svoris perkeliamas į koją su tam tikru nukrypimu nuo vertikalios ašies.
SAUTE [saute] - klasikinio šokio šuolis iš dviejų kojų į dvi kojas I, II, IV ir V padėtyse.
SISSONNE [sison] – šuolio tipas, įvairios formos ir dažnai naudojamas.
SISSON OUVERTE [sisson overt] – šuolis skrendant pirmyn, atgal arba į šoną, nusileidus viena koja lieka atvira ore tam tikrame aukštyje arba tam tikroje padėtyje.
SISSONNE FERMEE [sisonų ferma] – uždaras šuolis.
SISSONNE SIMPLE [sison simple] – paprastas šuolis nuo dviejų kojų ant vienos.
SISSONNE TOMBEE [sison tombe] – šuolis su kritimu.
SOUBRESAUT [subreso] – didelis šuolis su uždelsimu ore.
Pasukimai.
FOUETTE [fuete] – iš ch „antklodė, plakta“; šokio posūkio rūšis, greitas, aštrus; atvira koja posūkio metu pasilenkia link atraminės kojos ir staigiu judesiu vėl atsidaro.
PIROUTTE [piruetė] – „yule, patefonas“; atlikėjo sukimasis ant vienos kojos en dehors arba en dedans, antroji koja padėtyje sur le cou-de-pieed.
TOUR [turas] – pasukti.
TOUR CHAINES [kelionių grandinė] – „susieta, prijungta“; greiti posūkiai, sekantys vienas po kito, atliekami dviem kojomis įstrižai arba ratu ant aukštų puspirščių.
TOUR EN L`AIR [tour an ler] – kelionė ore.
Savivaldybės biudžetinė švietimo įstaiga
papildomas vaikų ugdymas
Užklasinės veiklos centras „Auksinis raktas“
Metodinis tobulinimas
„Mokymasis klasikinio šokio pagrindų“
papildomo ugdymo mokytoja
Nižnij Novgorodas
2012 metai
Aiškinamasis raštas
1. Aktualumas
Jaunosios kartos estetiniame ir fiziniame ugdyme svarbus vaidmuo skiriamas šokio menui, ypač choreografijai. Šokio menas mūsų šalyje kasmet įgauna vis didesnį populiarumą, tampa vienu veiksmingiausių veiksnių formuojant darniai išsivysčiusią, dvasiškai turtingą asmenybę.
Šokio menas yra masinis menas, jis prieinamas kiekvienam. Dešimtys tūkstančių vaikų dalyvauja choreografinių būrelių ir baleto studijų darbe.
Šokis – išraiškingų ir organizuotų judesių visuma, pavaldi bendram ritmui, įkūnyta visa menine forma.
Mokytojas choreografas turi išmokyti savo auklėtinius šokio meno pagrindų, suteikti jiems reikiamų žinių, įgūdžių, šokio technikos, atsižvelgdamas į mokinių amžiaus ypatumus; jis turi nuolat prisiminti, kad choreografijai keliamų užduočių vykdymas tiesiogiai priklauso nuo ugdymo proceso turinio ir metodikos.
Metodinė plėtra buvo sudaryta siekiant padėti vaikų šokių kūrybinių asociacijų vadovams.
Ši metodinė plėtra yra Aktualus. Jis organizuojamas pagal formąmuzikinė ir ritminė treniruotė vaikams. Šio proceso metu mokiniai lavina dėmesį, valią, atmintį, judrumą ir kūno lankstumą. Metodinis tobulėjimas skirtas muzikalumo, atminties ugdymui ir fiziniam kūno tobulėjimui. Užsiėmimai vaikų rate prisideda prie socialinio vaiko aktyvumo, kur jis susipažįsta su šokio meno pagrindais.
Šiame darbe atsižvelgiama į ugdymo proceso raidą ir yra atviras tobulėjimui.
2. Tikslas ir uždaviniai
Tikslas Šios technikos tikslas yra kartu su mokiniais mokytis pagrindinių klasikinio šokio sąvokų.
Užduotys:
Pamokos:
- Išmokyti vaikus choreografijos pagrindų, išmokti pagrindinių šokio sąvokų.
- Kūno formavimas, laikysena.
Švietimas:
- Ugdykite meninį skonį ir susidomėjimą šokiu.
Kuriama:
- Sumanumo ir išradingumo ugdymas.
- Ugdykite ištvermę ir judesių koordinaciją.
- Vaiko fizinių duomenų raida.
3. Užsiėmimų organizavimas
Užsiėmimai turėtų būti vedami atsižvelgiant į vaikų ypatybes ir jų amžiaus kategoriją. Pradinio mokyklinio amžiaus (7 metų) vaikams šokis turėtų būti siejamas su žodžiais, plastika, pantomima ir gestais.
Užsiėmimai turėtų būti vedami su muzikiniu akompanimentu ir tam turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys.
Dalyviams 7 metai.
Mokytis pagrindinių klasikinio šokio sąvokų
Choreografijos užsiėmimai neįmanomi be klasikinio šokio pagrindų. Terminas „klasikinis šokis“ vartojamas visame baleto pasaulyje, nurodant tam tikrą choreografinės plastikos tipą. Klasikinis šokis visuotinai pripažįstamas kaip viena pagrindinių šiuolaikinio baleto išraiškos priemonių. Tai gerai išvystyta judesių sistema, kurioje nėra nieko atsitiktinio, nieko nereikalingo. Ši judesių sistema, sukurta tam, kad kūnas būtų disciplinuotas, mobilus ir gražus, paverčia jį jautriu instrumentu, paklusniu choreografo ir paties atlikėjo valiai. Jis buvo plėtojamas nuo to laiko, kai baletas tapo lygiaverčiu muzikinio teatro žanru, tai yra nuo XVII a. Būtinos šokių sąlygos yra kojų išvertimas (turima galvoje viršutinė eversija - smilkinio ir pėdų išverstas), didelis šokio žingsnis (kiek aukštai vaikas gali pakelti koją į priekį, atgal, į šoną), kūno lankstumas, stabilumas, rotacija, lengvas ir šuolis į aukštį, laisvas ir plastiškas valdymas rankomis, tiksli judesių koordinacija ir galiausiai ištvermė bei jėga.
Tai įgyjama kasdien treniruojantis, kruopščiai įgyvendinant nusistovėjusias taisykles ir nuolatine scenine praktika.
Pamokos konstrukcija tiek pirmai, tiek paskesnėms klasėms ta pati, tik tas skirtumas, kad pirmoje klasėje judesiai atliekami atskirai ir paprasčiausiais deriniais. Išimtis – pati studijų pradžia, kai tiriami judesių elementai. Kiekvienais metais šie judesiai tampa vis sudėtingesni, o tai priklauso nuo daugelio veiksnių.
Pamoka susideda iš pratimų prie strypo ir pratimų salės viduryje; pastarieji skirstomi į mankštą, adagio (klasikinio šokio pozų ir pozicijų derinys) ir allegro (šuolius ir pirštų pratimus).
Pradedant rodyti pratimą, būtina suprasti atraminių ir darbinių kojų sąvokas. Atraminė koja palaiko kūną judant, priimdama jo svorį. Darbinė koja atlaisvinama nuo kūno svorio, ji atlieka judesį. Darbinės kojos funkcijos yra daug įvairesnės nei atraminės kojos funkcijos, tačiau sąvokos "atraminis" ir "darbas" tam tikru mastu yra savavališkos, nes atraminės kojos sandarumas pratimo metu yra raktas. į stabilumą šokyje.
Visi pratimai atliekami pakaitomis su dešine ir kaire koja. Norint teisingai įsisavinti kojų iškrypimą, iš pradžių tiriama daugybė pratimų į šoną, vėliau - į priekį ir atgal.
Pratimai pradedami mokytis stovint veidu į lazdą, laikant ją abiem rankomis. Tada jie palaipsniui pereina prie tų pačių pratimų, stovėdami šonu prie lazdos ir laikydami už jos viena ranka, in o kita ranka atvira antrai pozicijai.
Pratimai atliekami kojos pirštu ant grindų ir ore maždaug 25°, 45°, 90° kampu. Kampą sudaro atraminė kojelė ir darbinė koja, atvira orui.
Kai kuriems klasikinės mankštos judesiams reikalingos specialios parengiamosios nuostatos – pasiruošimas.
Prieš pratimus reikia pasiruošti judesiams.
Šokis organiškai susijęs su muzika. Be muzikos klasikinės mankštos pratimai neįsivaizduojami. Muzikinio akompanimento tempas ir ritminis modelis skiriasi. Kol judesys pereina parengiamųjų pratimų etapus, ritminis modelis yra paprastas, vėliau tampa įvairesnis ir sudėtingesnis.
Jau pirmose pamokose reikėtų pasirūpinti mokinių muzikinės klausos ugdymu. Mokiniai pirmiausia susipažįsta su 2/4, 3/4 ir 4/4 laiko signalais tiesiog klausydami muzikos, tada žygiuodami pagal muziką, žingsniais derindami muzikos ritmą. Įvaldę paprastą 2/4 maršą, mokiniai turėtų būti mokomi skirtingų taktų, varijuoti muzikinį akompanimentą, pagreitinti ir sulėtinti tempą, keisti taktą, tačiau griežtai laikytis muzikinės frazės vientisumo.
Žygis pamokoje turi šokių spalvinimą. Žingsnis lengvas, nuo piršto iki visos pėdos, kojinės šiek tiek atviros į išorę. Kūnas pakeltas aukštyn, pečiai atviri ir nuleisti. Merginos laiko pirštus ant suknelės, išlaikydamos suapvalintą rankų formą, berniukai laiko rankas ant juosmens.
Tuo pačiu metu salės viduryje rankų pozicijų tyrimas prasideda privalomu muzikiniu akompanimentu. Lygiagrečiai su lazda yra treniruojamas kūno nustatymas.
Korpuso nustatymas
Pirmaisiais studijų metais pagrindinė užduotis – taisyklingas kūno nustatymas: pėdos kartu, kojų raumenys patraukti į viršų, keliai atitraukti atgal, dubens ir sėdmenų raumenys patraukti į priekį, visas stuburas. patraukiamas aukštyn, pilvas įtraukiamas, pečiai nuleidžiami žemyn ir atgal, kaklas patraukiamas aukštyn.
Pagrindinių kojų padėties mokymasis(žr. žemiau):
Pagrindinių rankų padėties mokymasis(žr. žemiau):
Choreografija – svarbi estetinio ugdymo, taip pat kūrybinių gebėjimų ugdymo priemonė.
Pratimų ir poveikio metodų sistema, skirta lavinti vaikų motorinę kultūrą, išplėsti jų išraiškos priemonių arsenalą. Choreografijos pamokos prisideda prie daugelio bendrojo ugdymo užduočių sprendimo. Taigi liaudies, istorinių ir buities šokių pagrindų panaudojimas supažindina su įvairių tautų kultūros paveldu. Muzikos naudojimas klasėje supažindina su muzikinio raštingumo pagrindais, įvairių kompozitorių kūryba, ugdo muzikalumą, galiausiai ugdo intelektinius gebėjimus. Būtent choreografijos procese vaikai glaudžiausiai kontaktuoja su menu. Be to, choreografijos pratimai lavina lankstumą, judesių koordinaciją, stiprina raumenų ir kaulų sistemą, didina užsiėmimų tankumą (dėl galimybės užsiėmimus vesti vienu metu su visa grupe), o tai teigiamai veikia organizmo širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas.
Choreografinis mokymasyra suteikiama pratimų ir poveikio metodų sistema, skirta ugdyti vaikų motorinę kultūrą, plėsti raiškos priemonių arsenalą.
Rengiant choreografiją, taip užduotys:
- Estetiniai tikslai:
Muzikinio skonio ir akiračio ugdymas;
Bendro judėjimo inicijavimas su mokytoju.
- Fizinės užduotys:
Koordinacijos, lankstumo, plastiškumo, išraiškingumo, judesių tikslumo ugdymas;
Išmokykite vaikus pajusti muzikinio akompanimento prigimtį savo kūne.
- Edukacinės užduotys:
Psichologinė vaiko emancipacija;
Ugdyti vaikų gebėjimą patirti, mąstyti, prisiminti ir vertinti savo judesių kultūrą;
Choreografiniame vaikų mokyme galima išskirti keletą būdingiausių etapų:
- Parengiamasis etapas – įvaldyti choreografinės „mokyklos“ elementus;
- Profiliavimo etapas - "profiliavimo" elementų veislių kūrimui;
- ritminė motorinė stadija;
Parengiamasis choreografinis mokymasIš esmės jis turėtų būti naudojamas pradiniame ugdymo proceso etape, tačiau nenutrūkstant ir ateityje. Jis turi išspręsti šias užduotis:
- Pagerinti variklio valdymą;
- Užtikrinti reikiamų laikysenų ugdymą;
- Paruoškite raumenų ir kaulų sistemą.
Tam naudojami kelių sąnarių judesiai iš vienos grandies, 2-3 grandys vienu metu, akcentuojant raumenų įtempimą ir atsipalaidavimą.
Profiliavimo choreografiniai mokymaiatliekami visuose ugdymo proceso etapuose. Jos užduotys:
- Ypatingo fizinio pasirengimo didinimas;
- Techninio pasirengimo gerinimas: įvairių posūkių, šuolių, pozų, įtūpimų įvaldymas ir kt. - specifiniai grindų pratimų elementai;
- Įgūdžių išraiškingai judėti formavimas.
Profiliavimo mokymuosenaudojamos visuotinai priimtos choreografijos priemonės: šokio judesiai, laisvi plastiniai judesiai, veido mimika ir gestai (pantomima). Bet dirbant su vaikais nereikėtų apsiriboti vien šiais pratimais, pratimus prie strypo vertinant kaip parengiamuosius mokant vaikus suktis, balansuoti, šokinėti, t.y. profiliavimo pratimai. Vedant šokių mokyklą, reikia atlikti lavinamuosius pratimus, kurie naudojami apšilimui ir rekomenduojami čiurnos bei pėdos stiprinimui mokant vaikus šokinėti, balansuoti, suktis, taip pat kaip plokščiapėdystės ir skoliozės profilaktika.
Yra keletas tokių pratimų variantų:
I.p. - su vienetų, pėdos ant savęs (a, b pav.).
1. Pirštų lankstymas ir tiesimas. 2. Pėdos lenkimas ir tiesimas (laikykite pirštus padėtyje „link“). 3. Nuosekliai: pirštų lenkimas - pėdos lenkimas - pirštų tiesimas - pėdos tiesimas (panašus į bangą). 4. Nuosekliai: pėdos lenkimas - pirštų lenkimas - pėdos tiesimas - pirštų tiesimas. 5. Pėdos pagrobimas ir adukcija (pirštai „į save“). 6. Nuosekliai: pėdos pagrobimas - pėdos lenkimas - pirštų lenkimas - pirštų tiesimas - pėdos tiesimas - pėdos pritraukimas. Atlikite staigiai su trumpa fiksacija po kiekvieno iš išvardytų judesių. 7. Kartu atlikite ankstesnį judesį. 8. Sukamieji pėdų judesiai į išorę (į vidų) kartu sulenkiant ir ištiesiant pėdas ir pirštus.
I.p. - sėdime sulenkę kojas, pėdas ant pirštų.
1. Nuleiskite kulnus, kol jie palies grindis, ir pakelkite juos I.P.
2. Kulnų veisimas kartu nuleidžiant juos - I.p.
Judesiai atliekami maksimalia amplitude, iš pradžių lėtu, paskui greitu muzikiniu tempu.
I.p. - sėdime ant kairės šlaunies su atrama ant rankų, dešinę sulenkiame į šoną su pėdos atrama(pėda išsukta ir yra vienoje linijoje su kitos kojos pirštu. ( pav.c).
1. Dešinio kulno pakėlimas į padėtį “ant piršto” – i.p.
2. Staigus dešiniojo kulno pakilimas - pėdos ir pirštų padų lenkimas, pėdos nuplėšimas nuo grindų - ip, pėdos su ritininiu (pirmiausia kojų pirštų galiukai liečia grindis, po to seka jų pratęsimas).
Iš pradžių lėtu tempu su maksimalia amplitude, paskui greitu tempu. Dėmesys kulnų darbui. Pageidautina keisti ritmą.
3. Kitas pratimas nugaros lankstumui"Katė šliaužia po tvorą" ( d pav ). Prasideda galva, tada kaklas ir nugara...
Tada pereikite prie 1 ir 2 pratimų, tačiau pėda nėra pasukta.
Bet koks pratimas turi tam tikrą ritminį modelį su paryškintomis akimirkomis. Jie yra susiję su klubų sąnarių lenkimu ir pratęsimu, trūkčiojančiais kūno judesiais, rankų perėmimu ir kt. Judesių sistemos ritmas yra tarsi jos reguliarumas. Šiuo atžvilgiu ritmo jausmo formavimas tobulinant vaikų judesius laikomas galimybe visapusiškiau, racionaliau spręsti problemas mokant gimnastikos pratimų.
Gebėjimas derinti savo veiksmus su muzikiniu ritmu lemia muzikalumą. Šis įgūdis ateina įvaldant choreografinius pratimus, tačiau norint sėkmingiau, sąmoningai įvaldyti muzikos ritmus, choreografijos užsiėmimuose naudojami specialūs pratimai, muzikiniai žaidimai.
Kiekvienas muzikos kūrinys turi savo ritmą, matavimo ir kūrimo priemones, kurios yra muzikinis taktas ir tempas. Tempas – vykdymo greičio laipsnis.
Tarpinės rankų, kojų ir jų judesių padėties.
Rankų, kojų padėtis
Vaikams labai svarbu įvaldyti vadinamąją „mokyklą“, judesių kultūrą. Svarbų vaidmenį sprendžiant šią problemą atlieka choreografiniai pratimai, kuriuose yra klasikinio šokio (pratimo) elementų. Šie pratimai padeda lavinti judesių plastiškumą ir ritmo pojūtį, formuoja taisyklingą laikyseną ir ugdo skonį gražiems judesiams. Pirmajame treniruočių etape pratimai atliekami lengvomis sąlygomis, stovint veidu į atramą, laikant rankas ant atramos. Palaipsniui, kai jie tai įvaldo, jie pereina nuo pratimų, nukreiptų į atramą, prie pratimų į šoną. Kai vaikas įgyja stabilumo įgūdžius ir pakankamai gerai įvaldo pratimus prie atramos, jis pereina į salės vidurį. Čia pratimai atliekami atsisukę į pagrindinę kryptį, pusę apsisukimo ir į šoną. Kiekvienas pratimas prie atramos ir viduryje turi būti atliekamas tam tikra seka, viena ir kita kryptimi, iš dešinės ir kairės kojos. Treniruotės pradžioje judesiai atliekami į šoną, tada į priekį ir tik tada atgal. Pratimai ties atrama atliekami visai pėdai, vėliau, įvaldę, kojų pirštams. Klasikiniame šokyje sąlyginai galima išskirti dvi judesių grupes: parengiamąjį (paprastąjį) ir pagrindinį (sudėtinį). Pirmajai grupei priklauso visa parengiamųjų pratimų sistema: kojos į šoną, į priekį, atgal ant piršto (batements tendus), pusiau pritūpimai (demi - plies), pritūpimai (grands plies) ir jų atmainos. Būtent šie pratimai yra pagrindiniai judesių mokyklos ugdymui.
Atlikimo technika ir mokymo metodai. Tarpinės rankų padėties
Tarpinėse padėtyse rankos yra 45 laipsnių kampu į pagrindines pozicijas. Rankų padėtispriekinė plokštumagali būti taip (15 pav.): a) rankos žemyn; b) rankos į šonus – į apačią; c) rankos į šonus; d) rankos aukštyn į išorę; d) rankas aukštyn. Be šių, gali būti padėčių: rankos į priekį ir į vidų 45 laipsnių kampu; rankos aukštyn - į vidų (rankos pakeltos aukštyn, pirštai liečiasi).
Šoninėje plokštumoje(16 pav.): a) rankos žemyn; b) rankos į priekį – žemyn; c) rankos į priekį; d) rankos į priekį - aukštyn; d) rankas aukštyn; e) rankos atgal.
Rankų judesiai gali būti vienašalis, tie. atliekama viena kryptimi (17 pav.): a) rankos į kairę - žemyn; b) rankos į kairę; c) rankos į kairę – aukštyn.
Terminai, vartojami apibūdinti sukamiems rankų judesiams: Apskritimas - sukamaisiais rankų, kojų, liemens judesiais. Jis atliekamas iš I.P. 360 laipsnių aplink apskritimą vėl iki i.p. Tokiu atveju pakanka pasakyti „ratas“ ir nurodyti jo kryptį. Pavyzdžiui, apskritimas rankomis žemyn (aukštyn) nuo I.P. rankos į šoną; Lankas yra judėjimas, atliekamas mažesniu nei 360 laipsnių kampu. Tokiems judesiams žymėti vartojamas žodis „lankas“, nurodoma judėjimo kryptis ir galutinė padėtis. Pavyzdžiui, su arkomis į išorę, rankos aukštyn.
Rankų padėties
- rankų padėtis - suapvalintos rankos, šiek tiek sulenktos per alkūnes, pakeltos į priekį iki diafragmos lygio. Suapvalintos rankos delnais į kūną. Atstumas tarp rankų pirštų galiukų yra 10-15 cm (a).
- rankų padėtis - suapvalintos rankos pakeltos į šonus, šiek tiek žemiau pečių lygio, pusiau sulenktos per alkūnes. Rankos suapvalintos, delnai pasukti į vidų (b).
- rankų padėtis - suapvalintos rankos pakeltos virš galvos, šiek tiek sulenktos per alkūnes, šiek tiek suapvalintos rankos, delnai nukreipti žemyn. Pečiai nuleisti, o akys turi matyti rankas nepakeliant galvos. Atstumas tarp pirštų galiukų 10-15 cm(į).
- parengiamoji pozicija- šiek tiek sulenktos rankos nuleistos žemyn, alkūnės į šonus, rankos suapvalintos, delnai iškelti į viršų. Atstumas tarp pirštų galiukų 10-15 cm (g)
Kojų padėtis ir judėjimas
Nustatant kojų judesius pagrindinėje ir tarpinėje plokštumose nurodomas kojos pavadinimas ir atliekamo judesio kryptis. Kojų judesiai vidujepriekinė plokštuma(20 pav.): a) tiesiai į šoną ant piršto; b) dešinėn į šoną – žemyn; c) tiesiai į šoną; d) dešinėn į šoną – į viršų.
Judesiai šoninėje plokštumoje(21 pav.): a) paliktas ant kojos piršto; b) kairėn į priekį – žemyn; c) kairėn į priekį; d) kairėn į priekį - aukštyn; e) kairė nugara ant piršto; e) kairė atgal - žemyn; g) kairėje pusėje.
Priešingi judesiaižymimos taip (22 pav.):
a) iš dešinės į kairę
b) iš dešinės į kairę – žemyn;
Uždedant pėdą ant piršto viena ar kita kryptimi, nurodoma daroma koja.
judėjimas, judėjimo kryptis ir frazė „ant kojos piršto“.
Pavyzdžiui, tiesiai ant kojos piršto į šoną. Žodžiai „koja“ ir „eksponuoti“ čia praleisti. Kai kuriais atvejais, jei nėra iki galo aišku, iš ko daromas judesys (ranka ar koja), tai reikėtų pasakyti.
Naudojamas kojų lenkimui kelio sąnaryje nurodyti
nurodomas terminas „lenkimas“ ir pėda.
Pavyzdžiui, sulenkite dešinę koją, pėda yra ties atraminės kojos blauzda. Jei judesys atliekamas pagrobiant koją, tai po žodžio „lenkimas“ nurodoma kojos judėjimo kryptis. Tokiu atveju koja sulenkta stačiu kampu arba šiek tiek aukščiau, tačiau blauzda turi būti lygiagreti atraminei kojai.
Šoninėje plokštumoje(23 pav.):
a) lenkti į dešinę;
b) lenkti dešinę į priekį;
c) sulenkite dešinę nugarą.
Priekinėje plokštumoje (24 pav.):
a) lenkti dešinę į šoną;
b) sulenkite dešinę nugarą, kelį į šoną.
Kojų padėtis:
- pėdos padėtis - kulniukai kartu, kojinės atsuktos į šonus (a);
- pėdos padėtis - kojos atskirtos vienos pėdos atstumu nuo kitos, kojinės pasuktos į šonus (b);
- pėdos padėtis - vienos pėdos kulnas prispaustas prie kitos vidurio, kojinės pasuktos į šonus (c);
- pėdos padėtis - viena koja priešais kitą pėdos atstumu, vienos kojos kulnas prigludęs prie kitos piršto (d);
- pėdos padėtis - pėdos sandariai uždarytos pirštais į šonus, vienos kojos kulnas prispaustas prie kitos piršto (d).
Atliekant pozicijas reikia siekti maksimalios kojų ištempimo, keliai turi būti ištiesti, sėdmenų raumenys įsitempę, kūno svoris tolygiai paskirstytas abiem pėdoms, liemuo pakeltas, laikantis taisyklingos laikysenos. .
Pusiau pritūpęs. I.p. - kaire puse prie atramos, pusiau sulenkta kairė ranka pakelta į šoną, delnas ant bėgio, dešinė ranka parengiamojoje padėtyje. Kojos pirmoje padėtyje. Zatakt (du įžanginiai akordai, sukeliantys laukimo jausmą): 1 - šiek tiek pakreipkite galvą į kairę, pakelkite dešinę ranką į 1 padėtį; 2 - pasukite galvą į dešinę, pakelkite dešinę ranką į 2 padėtį;
Pirmasis ritmas: 1-2 - pusiau pritūpęs; 3-4 - kelkis.Antra - ketvirtaciklai – tokie patys kaip ir pirmieji.
Metodiniai nurodymai.Tolygiai sulenkite ir atlenkite kojas, laikydamiesi veržimosi taisyklių. Pusiau pritūpę kulnai turi tvirtai priglusti prie grindų, nesiremdami į didįjį pirštą. Pirmiausia mokykitės kiekvienoje pozicijoje atskirai ir atlikite 4 kartus. Pritūpimai 4 pozicijoje, mokykis paskutinis; ateityje taikykite juos priklausomai nuo vaikų pasirengimo. Pusiau pritūpimai mokantis atlikti atsigręžus į atramą, laikant rankas ant atramos (mašinos), 1, 2, 4 arba 5 pozicijoje. Po to darykite tą patį, stovėdami šonu prie atramos, viena ranka prilaikydami atramą. Pakelkite kitą ranką į 2 poziciją. Kai vaikai įvaldo pusiau pritūpimus kiekvienoje padėtyje, juos reikia atlikti po vieną, du kartus kiekvienoje kojų padėtyje.
Pritūpimas – (Demi – sluoksniai). I.p. - kaire puse prie atramos, pusiau sulenkta kairė ranka pakeliama į šoną, delnas nuleidžiamas ant bėgelio, dešinė ranka yra parengiamojoje padėtyje. Koja 1 pozicijoje.
Įvadas: 1- šiek tiek pakreipdami galvą į kairę, pakelkite dešinę ranką į 1 padėtį; 2 - pasukite galvą į dešinę, pakelkite dešinę ranką į 2 padėtį; „Aš“ - šiek tiek nuleiskite dešinę alkūnę, pakelkite ir pasukite ranką delnu žemyn.
Pirmas smūgis. 1-2 - dešinės rankos nuleidimas į šoną - žemyn ir galvos pakreipimas į kairę, pusiau pritūpęs; 3 - "aš"; 4- dešinės rankos nuleidimas į parengiamąją padėtį ir galvos pakreipimas į kairę - žemyn, pritūpimas. Įvaldę pritūpimą iš 1 pozicijos, kartu atlikite du pusiau pritūpimus ir vieną pritūpimą pakaitomis visose kojų padėtyse. 2 pozicijoje pritūpimai atliekami visa pėda.
Atidengtos kojos (batements tendus).Tai vienas pagrindinių klasikinio šokio judesių. Pagal gebėjimą teisingai atlikti šiuos pratimus galima spręsti apie judėjimo kultūros, mokyklos buvimą.
Apytikslis pratimų rinkinys klasikinei mankštai
1 kompleksas (nuo 7 metų, žr. 16.17 pav.)
aš. I.p. - stovėkite veidu į mašiną, rankos ant viršutinės juostos, kojos 1 padėtyje. 1-2 - Demi sluoksniai – „pusiau pritūpęs“., 3-4 - i.p.
II. I.p. - sėdi pabrėžta. 1-2 - traukite skiedinius, 3-4 - laikykite, 5-6 - traukite kojas link savęs, 7-8 laikykite.
III. I.p. - stovint prie atramos, I padėtis. 1-2 - stumkite kairiąją pėdą ant piršto į priekį, pasukite kulną į priekį; 3-4 - grįžkite į SP;
5-8 - tas pats su dešine koja.
I. I.p. pabrėžimas sėdint.
1-2 - sulenkite kojas ir pasukite jas į išorę, klubų sąnariuose, kol išorinė pėdos pusė palies grindis;
3-4 - išlaikyti;
5-6 - ištieskite kojas, išlaikydami pėdų posūkį;
7 - laikykite;
8-i.p.
II. I.p. - stovint prie atramos, IV padėtis.
1-2 - stumkite kairę koją į šoną, kulnas pasuktas į priekį;
3-4 - grįžimas į SP;
5-8 - tas pats su dešine koja.
aš. I.p. - stovint prie strypo, kojos 1 padėtyje, rankos parengiamojoje padėtyje. 1-2 - pakelkite rankas į 1 padėtį, 3-4 - perkelkite rankas į II padėtį, 5-6 - laikykite, 7-8 - grįžkite į ip.
II. I.p. - stovint prie atramos, 1 padėtis. 1-2 - stumkite kairę koją į šoną ir kūno svorį perkelkite į abi kojas, II padėtis, 3-4 - laikykite, 5-6 - grįžkite į 1 padėtį, 7-8 - kilkite į puspirščius .
III. I.p. - stovint šonu prie atramos, laisva ranka ant diržo, 1 padėtis. 1-2 - pakilimas ant kojų pirštų, 3-4 - grįžimas į ip.
2 kompleksas (nuo 7 metų)
aš. I.p. - stovint prie atramos, 1 padėtis.
1-2 – demi - sluoksniai, 3-4 - grįžimas į sp, 5-6 - pakilimas ant kojų pirštų, 7-8 - grįžimas į sp.
II. I.p. - akcentuojamas sėdėjimas.
1-2 - pakelkite tiesią kairę koją;
3-4 - sulenkite koją, 5-6 - ištieskite koją, sukdami ją į išorę, 7-8 - grįžkite į i.p. Tas pats su dešine koja.
III. I.p. - stovint prie atramos, 1 padėtis. Batai linksta į šoną 2 matams, II padėtis, demi- 2 priemones, grįžimas į 1 padėtį; abiem kryptimis (18 pav.).
Lengvas bėgimas su atsipalaidavimo pratimais (30-40 sekundžių).
aš. I.p. - stovi prie atramos. Battements tendus - dvigubai iš 1 padėties.
1-2 - kairė koja į šoną ant pirštų (Battements tendus);
3-4 - žemiau ant kulno, kūno svoris lieka ant dešinės kojos;
5-6 - Battements sausgyslės (stipriai pakelkite kulną, nepakeldami pirštų galiukų nuo grindų);
7-8 - grįžkite į 1 padėtį. Pakartokite su kita koja.
II. I.p. - stovint prie atramos, 1 padėtis. 1 - Battements sausgyslės kaire koja į šoną;
2 - Battements purkštukai (stiprus siūbavimas iki 30° kampo);
3 - palieskite grindis ištiestais pirštais;
4 - i.p. Tas pats su dešine koja.
III. I.p. - stovint prie atramos, 1 padėtis. 1-2 - Battements sausgyslės su dešine koja atgal (19 pav.);
3-4 - i.p. Tas pats su kaire koja.
Vaikščiojimas švelniu žingsniu, keičiant rankų padėtį 2 priemones.
3 kompleksas (nuo 7 metų)
aš. I.p. - stovint šonu prie atramos.
bet) 1-4- Demi – du kartus žaidžia I, II ir III pozicijose;
b) 4-ą 2-ojo takto skaičių pakeiskite padėtį.
II. I.p. - irgi. Demi – skambina 4/4 dūžių. 4 baterijos linksta į priekį, į šoną, atgal, į šoną 2 ciklams. Tas pats su kita koja.
Kojos 1 padėtyje, pakeiskite rankų padėtį 3 kartus. 2 priemonėms atlikti paruošiamąją, I, II, III pozicijas.
aš. I.p. - stovint šonu prie atramos.
Passe par terre nuo 1 pozicijos iki 4 taškų:
1 - Battements krypsta į priekį;
2 - batterijos sausgyslės atgal per 1 padėtį; 8 skaičiuje pasukite 180 °. Tas pats su kita koja.
II. I.p. - irgi. Rond de jambe par terre 4/4 taktų:
a) iš 1 pozicijos slysdami pakelkite ištiestą dešinę (išorinę) koją į priekį, į šoną, grįžkite į 1 padėtį ir palaikykite 1 dūį, kartokite 4 kartus;
b) iš 1 padėties, slysdami, pastumkite ištiestą išorinę koją į šoną, atgal, grįžkite į 1 padėtį ir palaikykite 1 taktą, pakartokite 4 kartus, paskutiniu smūgiu pasukite 180°. Tas pats su kita koja (20 pav.).
I. I.p. - akcentuojamas sėdėjimas.
1-2 - patraukite kojų pirštus link savęs, giliai pakreipkite į priekį;
3-4 - išsitieskite, nusiimkite kojines.
II. I.p. - stovint šonu prie atramos. Atleidžia nuo 1 pozicijos iki 4/4 dūžių. 2 priemonės - atlenkimas, 2 priemonės laikymas ir gilus pakreipimas atgal, atleidimas, grįžimas į 1 padėtį. III. I.p. - irgi. Blauzdos sausgyslės juda 30 laipsnių nuo grindų iš 3 padėčių 4/4 dūžių.
4 kartai pirmyn, į šoną, atgal, į šoną, valso žingsnelis keičiant rankų padėtį (po 2 matmenis).
Sąlyginis prancūziškų terminų vertimas
Požiūris (attitude) – klasikinio šokio poza, kai viena koja pakelta 90 laipsnių ir daugiau, atgal arba į priekį sulenktoje padėtyje.
Battements tendus (batman tandyu) - kojos pratęsimas.
Battement tendus jetes (batman tandyu jet) – numeskite koją 30 laipsnių kampu nuo grindų.
Battements frappes (batman frappe) - šoko judėjimas.
Battements fondus (betmeno fondiu) – sklandus, „tirpstantis“ judesys.
Battements soutenus (betmeno šimtas) - judesys traukiant kojas aukštyn.
Croisee (krause) – poza, kai sukryžiuotos kojos.
Demi-plies (demi-plies) – pusiau pritūpimas.
Developpes (devlope) – dislokavimas.
Esartee (ekarte) – poza, kurioje visa figūra pasukta įstrižai.
Echappe (eschappe) - šuolis su kojų atidarymu 2-oje padėtyje.
Effacee (eface) - poza, kurioje kojos ir visa figūra yra atvira.
En dedans (an dedan) – viduje, ratu.
En dehors (an deor) – lauk, iš apskritimo.
En facee (en face) – tiesus.
En tournants (an turnan) – su posūkiu.
Glissade (glissade) - slydimo judesys - slydimas šuolis.
Grand Battement Jetes (grand Battement Jetes) – didelis metimo judesys 90 laipsnių nuo grindų ir aukščiau.
Pas de bourre (pas de bourre) – perėjimas šiek tiek pasistūmus į dešinę, tada į kairę ant puspirščių ir ant pirštų.
Petit battements (pti batman) – mažas batmenas ant atraminės kojos kulkšnies.
„Port de bras“ (port de bra) – tai pratimas, susidedantis iš vienu metu atliekamų rankų, kūno ir galvos judesių.
Releves lents (releves lyang) – lėtai kelia koją.
Rond de jambe par terre (ron de jambe par ter) – sukamasis pėdos judėjimas ant grindų, ratas su pirštu ant grindų.
Sissonne fermee (sison farm) - šuolis nuo dviejų kojų ant vienos, uždarant kojas.
Sissonne ouverte (sison overt) – šuolis iš dviejų kojų į vieną su kojos atidarymu.
Sur le cou-de-pied (sur le cou-de-pied) – ant atraminės kojos kulkšnies.
Temps lie (ten guli) – jungiantis, sklandus, nenutrūkstamas judesys.
Tombee (tombe) - „nukrenta“ ant demi plies kupė ant darbinės kojos, kita koja pakyla.
Sur le cou-de-pieed, po kurio staigiai trumpai stovima ant jo ant puspirščių, tuo pačiu metu kita koja atsidaro į šoną 45 laipsnių kampu nuo grindų. Tombee ir kupė gali būti atliekamos įvairiose pozicijose.
Bibliografija:
- A.G. Boguslavskaya, S. N. Golovkina ir kt. „Kur gimsta šokis“, M. - „Maskvos darbuotojas“, 1977 m.
- L. Bondarenko. „Choreografinio darbo metodai mokykloje ir užmokyklinėse įstaigose“, Kijevas – „Muzikinė Ukraina“, 11985 m.
- I.I. Bahrakas. Moksleivių fizinis vystymasis. Smolenskas, 1991 m
- L.A. Baikova, D.K. Grebenkina. „Pedagoginiai įgūdžiai ir pedagoginės technologijos“. - M. - Pedagoginė draugija, 2001 m.
- T. Baryšnikova. „Choreografijos ABC“. C – Pet. – Menas, 1999 m
- N.P. Bazarovas. „Klasikinio šokio pagrindai“. Vadovėlis choreografinėms mokykloms ir universitetams. - M: Švietimas, 1978 m.
- S.N.Golovkina, E.N.Žemčužina, N.V.Zolotova, P.A.Pestovas, B.G.Rachmaninas, O.A.Iljina ir kt. „Klasikinis šokis“ – programa choreografinėms mokykloms Nr.2108 pagal specialybę „Baleto šokėjas“ (8 m. studijos 9), 7 M.
- O.G.Zaiceva. „Maži menininkai, šokėjai, vokalistai“. Jaroslavlio „Plėtros akademija“, 2005 m.
Klasikinis šokis dėl savo universalumo pastaruoju metu išpopuliarėjo visame pasaulyje. Choreografijos užsiėmimai naudingi profesionalams, pradedantiesiems ir bet kokios krypties šokėjams – nuo tautinių šokių iki breiko. Treniruotės padeda numesti svorio ir taisyti laikyseną, suteikia gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą.
Klasikinio šokio pagrindai
Pirmoji klasikinės choreografijos pamoka neįsivaizduojama neišmokus rankų ir kojų padėties bei šokio terminijos. Kiekvienas judesys turi tradicinį bendrinį pavadinimą prancūzų kalba. Internetinėje pamokoje demonstruojamos baleto technikos ypatybės, kiekvieno žingsnio specifika, supažindinama su pagrindiniais terminais ir pozicijomis. Ypač džiugina pavadinimai, leidžiantys tiksliai išmokti prancūziškus vardus, kuriuos sunku suvokti ausimi.
Choreografinė mašina. Pratimai
Klasikiniai choreografiniai užsiėmimai dažniausiai vyksta specialioje baleto bare, skambant klasikinei muzikai ar fortepijono garsams. Turėtumėte pradėti nuo paprastos pratimų versijos, parodytos vaizdo pamokoje. Namuose mašiną nesunkiai galima pakeisti bet kokia patogaus aukščio atrama: kėde, palange, komoda.
klasikinis baletas
Klasikinio šokio mokytoja Marina Burlyai yra baleto pamokų ciklo autorė. Rekomenduojame žiūrėti 1 pamoką apie baleto technikos pagrindus. Kaip pasiekti tobulą laikyseną? Kaip teisingai pasukti galvą? Kokias klaidas dažniausiai daro pradedantieji? Kaip balete laikyti teptukus? Visos pagrindinės klasikinės choreografijos taisyklės – viename dešimties minučių vaizdo įraše.
Klasikinės choreografijos pagrindai
Klasikiniame šokyje būtiniausias dalykas – stiprinti šerdį ir lavinti pusiausvyrą. Prieš pereinant prie klasikinių pratimų prie barre (pratimo), pradedantiesiems patariama atlikti specialią gimnastiką sėdint ant grindų. Iš pirmo žvilgsnio pratimai atrodo paprasti ir nenaudingi, nors iš tiesų gimnastika lavina kūną, lavina nugaros, rankų ir kojų jėgą. Be antžeminės gimnastikos, vaizdo įraše rodomi pratimai, skirti pėdų vystymuisi ir gebėjimui atsistoti ant puspirščių.
Plieskite prie mašinos. pratimas
Internetinėse šokių mokyklose galite rasti daug naudingos medžiagos klasikinės choreografijos mokymui. Tinkamos kokybės vaizdo pamokos padės suprasti šokio detales ir išmokti profesionaliai. Internetinėje pamokos fragmento demonstracijoje yra klasikinis pusgaminio sluoksnio derinys prie strypo su paaiškinimu.
klasikinis šokis
Dvidešimties minučių klasikinės choreografijos treniruotę apsunkina strypo trūkumas (visi judesiai atliekami salės viduryje). Instruktorius rodo pratimus puspirščių apšilimui, taisyklingos laikysenos ugdymui, pusiausvyros ugdymui. Pradedantieji galės lavinti savo ritmo pojūtį ir išmokti sklandžiai keisti rankų ir kojų padėtis. Treniruotės metu pradedantieji šokėjai pasitemps visam kūnui ir mokysis pagrindinių baleto pratimų: tandu, plie, betmenai.
Apšilimas baleto pamokai
Ar norite treniruotis su pirmąja Mariinsky teatro soliste Maria Khoreva? Siūlome apšilimą internetu su balerina. Norint efektyviau treniruotis ir saugiai judėti, prieš kiekvieną užsiėmimą būtinas apšilimas. Marija demonstruoja lankstumo, veržlumo ugdymo, dubens atvėrimo ir raumenų ir kaulų sistemos problemų prevencijos kompleksą. Pratimai tinka kaip kasdienis apšilimas, norint palaikyti formą.
Kaip pakelti ir laikyti aukštai koją
Vaizdo pamokoje atskleidžiami profesionalūs Bolšojaus balerinų bruožai. Užsiėmimai su Marfa Fedorova išmokys tinkamai lavinti raumenų korseto jėgą ir ištvermę. Vaizdo įraše rodomi pratimai presui, keliant kojas į priekį, į šoną ir atgal. Kartu su intensyviu tempimu, pratimai duoda norimą rezultatą – galimybę aukštai pakelti koją su dideliu delsimu.
Parterio pratimas
Parteris šokyje reiškia judėjimą ant grindų. Sąlyčio su grindimis metu galima atlikti apšilimus ir tempimus, šokio fragmentus ir klasikinę mankštą. Choreografė Tatjana Kruk demonstruoja plie, passe, betmans, relevé ir apskritimų atlikimą gulint ir pilvo padėtyje. Parterio mankšta naudinga pradedantiesiems, kuriems sunku išlaikyti pusiausvyrą stovint prie strypo.
