Dritarja e pjellorisë, çfarë është ajo dhe si ta përcaktoni atë?

Dritarja e pjellorisë në kuptimin fiziologjik nënkupton një periudhë kohore kur probabiliteti për të mbetur shtatzënë afrohet 100%. Duke llogaritur fazën pjellore, një grua mund të planifikojë në mënyrë të pavarur fillimin e shtatzënisë në kohën e dëshiruar.

Çfarë është pjelloria

Pjelloria (pjelloria) e femrave varet nga faktorët që ndikojnë në aftësinë e gruas për të konceptuar, lindur dhe lindur pasardhës të shëndetshëm.

Pjelloria konsiderohet e lartë nëse një grua mund të përmbushë ëndrrën e saj të amësisë në çdo kohë që dëshiron pa u përpjekur të stimulojë ovulimin ose metoda të tjera për fekondim të suksesshëm.

Ovshtë ovulimi që njihet si faktori kryesor në pjellorinë femërore kur aftësia për të mbetur shtatzënë është në maksimum.

Në mënyrë që trupi i një gruaje të ruajë pjellorinë gjatë gjithë periudhës riprodhuese, duhet të kujdeset për edukimin seksual të vajzës që në moshë të re. Duke shmangur faktorët provokues, ju mund të krijoni me sukses dhe të lindni një fëmijë të shëndetshëm.

Sidoqoftë, edhe në mungesë të shkaqeve të dukshme të infertilitetit femëror, mund të shkaktohet nga veprimi i antitrupave antispermë, të cilët trupi i gruas i prodhon kundër antigjeneve të qelizave germinale mashkullore.

Prania e dëmtimeve të skrotumit, manipulimet ose sëmundjet e mëparshme të sferës gjenitourinare, përfshirë ato onkologjike, përcaktojnë një faktor po aq të rëndësishëm - pjellorinë mashkullore.

Si të përcaktoni dritaren pjellore

Duke ditur se çfarë është pjelloria, një grua mund të përcaktojë në mënyrë të pavarur ditët e favorshme për fekondim duke studiuar ciklin e saj menstrual për të paktën 6 muaj. Kjo metodë përdoret shpesh nga çiftet e martuara që planifikojnë kohë për një konceptim të suksesshëm, duke eleminuar stresin e panevojshëm nga përpjekjet e pasuksesshme për të mbetur me barrë.

Për të marrë llogaritjen më të saktë të ditëve pjellore, duhet të dini datën e saktë të ovulacionit, kur një rritje e hormonit luteinizues çon në këputje të folikulit dominues dhe lëshimin e një veze të pjekur. Nëse cikli menstrual është i qëndrueshëm dhe njollat ​​shfaqen në intervale të rregullta, nuk është e vështirë të përcaktohet ky numër.

Për shembull, cikli menstrual zgjat 28 ditë. Mesi i ciklit bie në datën 14. Me një cikël të qëndrueshëm, mund të konsiderohet dita e lëshimit të vezëve.

Faza folikulare zgjat deri në momentin e ovulacionit (të paktën 7 ditë, mesatarisht 12-14), por 12, 13, 14 dhe 15 ditë të ciklit njihen si më të favorshmet për procesin e fekondimit (qeliza vezë mbetet e zbatueshme për një ditë tjetër pas largimit nga folikuli). Me një cikël të qëndrueshëm te gratë, kjo periudhë do të jetë dritarja pjellore.

Sidoqoftë, shtatzënia mund të ndodhë në numrat ngjitur nëse cikli ka ndryshuar ose është bërë një gabim në llogaritjet. Për gratë, cikli i të cilave është më pak se ose më i madh se standardi konvencional, llogaritjet bëhen në të njëjtën mënyrë, duke marrë parasysh disa ditë në një drejtim ose në një tjetër.

Easyshtë e lehtë të bësh një gabim gjatë llogaritjes, dhe nuk lidhet me matematikën. Ka arsye pse faza e pjellorisë mund të zhvendoset:

• një proces infektiv dhe inflamator në organet e sferës riprodhuese, i cili kontribuon në një ndryshim në përbërjen e mukusit të qafës së mitrës, si dhe shfaqjen e ngjitjeve;
• sëmundjet e një natyre jo infektive (sëmundja e vezoreve policistike, hipotiroidizmi, mioma e mitrës, hiperprolaktinemia);
• sëmundjet infektive që prekin trurin;
• marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve që përmbajnë kafeinë gjatë ovulacionit;
• çekuilibër hormonal gjatë premenopauzës;
• menopauza e hershme;
• marrja e ilaçeve që ndikojnë në prodhimin e hormoneve seksuale (kontraceptivë, antipsikotikë, fitohormone dhe ilaçe të tjera);
• paqëndrueshmëria psiko-emocionale;
• aktiviteti i dobët i spermës, anomalitë kromozomale;
• karakteristikat individuale të mjedisit vaginal, i cili nxit lëvizjen më të shpejtë të spermës;
• ndryshimi i klimës;
• stres i rëndë fizik dhe mendor;
• stresi i transferuar.

Një pikë e rëndësishme: spermatozoidi në traktin gjenital mund të jetojë deri në 7 ditë, dhe pastaj dritarja pjellore rritet. Në këtë rast, 7-15 ditë të ciklit duhet të konsiderohen një kohë e favorshme për konceptimin e një fëmije.

Mundësia e implantimit të embrionit gjatë ovulacionit:

1. Një ekzaminim me ultratinguj i vezoreve të një gruaje pas ndërprerjes së rrjedhës menstruale (në ditët 5-6) bën të mundur përcaktimin e diametrit të tyre dhe numrin e folikulave aktive. Norma konsiderohet të jetë në rangun prej 20-100 cm. Kjo metodë diagnostike ju lejon të parashikoni pjellorinë e përgjithshme të trupit femëror.
2. Në shtëpi, pjelloria mund të përcaktohet duke përdorur teste speciale që tregojnë nivelin e hormoneve stimulues të folikulit dhe luteinizues, të cilët janë të përfshirë në mënyrë aktive në procesin e fekondimit. Një nivel i rritur i hormonit stimulues të folikulit tregon pjellori të ulët për shkak të një numri të pamjaftueshëm të vezëve të pjekura. Një përqendrim i lartë i hormonit luteinizues vërehet 1-2 ditë para dhe pas ovulacionit. Kështu, gruaja përcakton në mënyrë të pavarur dritaren e pjellorisë gjatë disa cikleve menstruale, duke dëshiruar të mbetet shtatzënë.
3. Matjet e rregullta të temperaturës bazale. Në kohën e ovulacionit, temperatura në rektum rritet, më afër menstruacioneve, bie. Duke ndjekur këtë parametër, mund të llogaritni ditët e favorshme për konceptimin e një fëmije.
4. Për t'iu përgjigjur pyetjes nëse është e mundur të mbetesh shtatzënë në ditët pjellore, një gjinekolog-endokrinolog shqyrton rezervën e ovulacionit të një gruaje.

Si të rritet pjelloria

Kur një grua arrin moshën 35 vjeç, numri i cikleve menstruale pa ovulim rritet mesatarisht deri në 5 herë në vit, respektivisht, shanset për konceptim të suksesshëm zvogëlohen ndjeshëm. Kjo është një nga arsyet pse gjinekologët rekomandojnë që gratë të lindin në një moshë të hershme riprodhuese.

Pjelloria e lartë është një dukuri mjaft e rrallë jo vetëm tek gratë, por edhe tek meshkujt. Ka shumë të ngjarë për shkak të karakteristikave fiziologjike të trupit.

Në këtë rast, kontraceptivët hormonalë nuk janë një ilaç 100% për parandalimin e shtatzënive të padëshiruara.

Në mungesë të mjeteve juridike shtesë lokale, mund të mbeteni shtatzënë në 0.5-1% të rasteve, duke marrë kontraceptivë oralë në mënyrë rigoroze sipas skemës.

1. Identifikimi në kohë dhe eliminimi i faktorëve që kontribuojnë në zvogëlimin e pjellorisë është çelësi i trajtimit të suksesshëm.
2. Pjelloria mund të rritet duke përdorur ilaçe të veçanta - stimuluesit e ovulacionit Klostilbegit, Clomiphene dhe të tjerë. Sidoqoftë, vetëm mjeku që merr pjesë duhet t'i përshkruajë ato. Ju mund të merrni në mënyrë të pavarur komplekse vitamina dhe minerale dhe aditivë biologjikisht aktiv Vitrum, Pregnavit, Materna, acid folik dhe të tjerë.
3. Aktiviteti i rregullt seksual (të paktën 1-2 herë në javë) me një partner seksual të vazhdueshëm ka një efekt pozitiv në prodhimin e hormoneve seksuale femërore dhe aktivizon sistemin imunitar në tërësi.
4. Një regjim adekuat i pirjes, një dietë e ekuilibruar pa produkte të dëmshme në formën e mishit të tymosur, turshi, kafeinë, ushqime të skuqura, të konservuara dhe ushqime të shpejta rrit shanset për konceptim të suksesshëm dhe lindje të fetusit. Dietat me kalori të ulët dhe agjërimi janë shkaktarë për zvogëlimin e pjellorisë femërore.
5. Heqja dorë nga zakonet e këqija në formën e alkoolit në doza toksike, pirja e duhanit dhe përdorimi i ilaçeve rrit nivelin e përgjithshëm të pjellorisë.
6. Një mënyrë jetese aktive dhe mungesa e faktorëve traumatikë është një komponent po aq i rëndësishëm i terapisë që synon rritjen e pjellorisë femërore.

Duke studiuar plotësisht trupin e saj dhe ciklin menstrual në veçanti, një grua mund të përcaktojë në mënyrë të pavarur dritaren pjellore dhe kohën për një konceptim të suksesshëm. Kujdesi për shëndetin riprodhues dhe ndjekja e rekomandimeve të mjekut që merr pjesë ju lejon të përmbushni ëndrrën e amësisë në kohën e dëshiruar.

Burimi: https://DrLady.ru/zhenskoe-zdorove/chto-takoe-okno-fertilnosti.html

Dritarja e pjellorisë tek gratë: çfarë është ajo?

2751

Konceptimi, lindja dhe lindja e një fëmije të shëndetshëm varet nga funksioni i plotë riprodhues i të dy prindërve, prandaj, gjithnjë e më shpesh, të dy bashkëshortët i drejtohen planifikimit të një shtatëzënie.

Kjo ngre shumë pyetje, përfshirë atë që përbën pjellorinë femërore. Një term i ri për shumë njerëz, me fjalë të thjeshta, nënkupton aftësinë e një gruaje për të fekonduar. Varet nga shumë faktorë dhe mund të jetë jashtëzakonisht e lartë.

Kjo nuk merr parasysh procesin e shtatzënisë dhe lindjes së mëtejshme.

Periudha e fertilitetit

Çfarë do të thotë ditë pjellore? Kjo periudhë, në fakt, është momenti i ovulacionit, që zgjat rreth dy ditë. Atshtë në këtë kohë që përqindja e fekondimit të një veze të pjekur është veçanërisht e lartë. Sidoqoftë, spermatozoidet mashkullore mund të mbijetojnë në trup deri në 5-7 ditë, kështu që kohëzgjatja e kësaj kohe rritet ndjeshëm.

Nga ana tjetër, periudha e pjellorisë ndahet në tre faza:

1. Steriliteti relativ katër ditë para pjekjes së vezës;
2. Mundësia e fekondimit tre ditë para ovulimit dhe tre ditë pas tij;
3. Pamundësia për të mbetur shtatzënë tre ditë pas pjellorisë kulmore.

Por shumë shpesh familjet përballen me një problem kur edhe një grua e shëndetshme në moshën e lindjes së fëmijës nuk arrin menjëherë të mbetet shtatzënë. Varet nga shumë faktorë:

• Çdo sëmundje infektive, procese inflamatore që ndodhin në organet e legenit;
• Sëmundjet kronike, sistemike;
• Mbipesha, obeziteti;
• Zvogëlimi i pjellorisë për shkak të moshës;
• Varësia nga nikotina, alkooli;
• Përdorimi afatgjatë i ilaçeve;
• Çrregullime të organeve endokrine;
• Mosfunksionimi i veshkave;
• Kushtet e pafavorshme të jetesës;
• Dietë e pabalancuar, e varfër me lëndë ushqyese.

Gjithashtu, pjelloria e grave mund të ulet për shkak të fajit të një burri që pi alkool, që vuan nga sëmundje të rënda, mosfunksionim të testikujve dhe shtojcave.

Shtrohet një pyetje kundër, çfarë është pjelloria tek burrat? Në praktikë, e njëjta gjë është aftësia për të riprodhuar, domethënë aftësia për të fekonduar një grua, por për këtë një burrë duhet të ketë spermë të shëndetshme me spermë të lëvizshme të plotë dhe një përqindje të mirë të qelizave embrionale mashkullore (40%) në sasia e përgjithshme e lëngut seminal. Prandaj, nëse një burrë dëshiron të ketë fëmijë, nuk do të dëmtojë të bëjë një spermogram - ky është një test pjellorie informues që do të tregojë qartë shanset e konceptimit. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se një burri do të ketë nevojë për përgatitje të kujdesshme për këtë procedurë, pasi mosrespektimi i rregullave mund të çojë në gabime në ekzaminim.

Ruajtja e fertilitetit është një aspekt i rëndësishëm kur planifikoni të keni një fëmijë.

Kur shtatzënia nuk ndodh brenda një viti në mungesë të patologjive të theksuara në një burrë dhe një grua, kjo është një shenjë alarmante. Në një situatë të tillë, është e këshillueshme që të konsultoheni me një mjek. Në këtë rast, ju mund të bëni një parashikim të pjellorisë duke përdorur një ekzaminim me ultratinguj. Gjatë skanimit, zbulohet gjendja e vezoreve femra, vëllimi i tyre, madje edhe numri i folikulave me vezë.

Sistemi i pikëzimit do të ndihmojë në përcaktimin e saktë të gjendjes së një gruaje:

1. Nëse certifikata mjekësore është e shënuar - "+2", gruaja ka çdo arsye për t'u gëzuar. Kjo do të thotë një dritare aktive e pjellorisë, falë së cilës shtatzënia do të vijë shpejt;
2. Kur vlerësoni "0", as nuk duhet të shqetësoheni, pasi kjo është një mesatare;
3. Përfundimi "-2" është parametri më i ulët, por është e mundur që pasi të keni përfunduar një kurs trajtimi për të eleminuar problemin, ju prapë do të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë. Prandaj mos u dëshpëro.

Shihni gjithashtu: Si të humbni peshë me 36 kg në 6 muaj

Ju gjithashtu mund të bëni një test gjaku për të përcaktuar raportin e hormoneve, i cili tregon qartë aktivitetin e vezoreve. Testet e fertilitetit tek gratë mund të bëhen edhe me shirita testimi të ovulacionit që i përgjigjen rritjes së hormonit luteinizues.

Lexoni gjithashtu: Si të zmadhoni gjinjtë me 2 madhësi në 1 muaj

Dritarja e pjellorisë: koha

Ekzistojnë tre metoda kryesore për identifikimin e ditëve më të suksesshme për fekondim:

1. Nga shkarkimi vaginal dhe mirëqenia e gruas;
2. Sipas regjistrimeve që përdorin tregues të temperaturës bazale;
3. Me një cikël menstrual të qëndrueshëm, duke përdorur metodën e kalendarit.

Metoda kalendarike nuk është gjithmonë e besueshme - me menstruacione të rregullta me një cikël normal prej 28 ditësh, fillimi i pjekjes së vezës ndodh në ditën e 14 -të dhe pas të njëjtës periudhë fillojnë menstruacionet. Por nëse orari mujor i një gruaje ndryshon vazhdimisht, atëherë përcaktimi duke përdorur këtë metodë nuk do të japë rezultate të kënaqshme.

Teknika e qafës së mitrës përfshin përcaktimin e ditëve pjellore me shkarkimin vaginal. Si rregull, pas menstruacioneve, një grua nuk ka mukus, ose është xhelatinoze, viskoze dhe e errët. Por më afër periudhës së ovulacionit, bëhet më e lehtë, sasia e saj rritet ndjeshëm.

Shkarkimi mund të shoqërohet me simptoma të tjera karakteristike:

• Ndjeshmëri e lartë, dhimbje e gjëndrave të qumështit;
• Luhatje humori;
• Ngacmim i fortë dhe gatishmëri për marrëdhënie seksuale;
• Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut.

Pjelloria zgjat rreth shtatë ditë. Kur planifikoni një shtatzëni, mund të përdorni llogaritjet më të sakta.

Përcaktimi nga ndryshimet ciklike në temperaturën bazale jep informacionin më të plotë në lidhje me fillimin e ovulacionit. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se përfundimet do të duhet të nxirren jo më herët se pas tre muajsh të matjeve të rregullta.

Në këtë rast, një grua duhet të përmbushë një numër kushtesh - përdorni të njëjtin termometër, matni temperaturën në të njëjtën kohë, pa u ngritur nga shtrati, etj. Fakti është se me fillimin e ovulacionit, temperatura e përgjithshme e trupit rritet.

Si të rritet pjelloria tek gratë

Nëse një grua dëshiron të mbetet me barrë dhe të lindë pasardhës të shëndetshëm, ajo duhet të kujdeset për trupin e saj.

Për ta bërë këtë, ajo ka nevojë:

• Mbani një formë të mirë fizike;
• Monitoroni higjenën e përditshme të trupit;
• I nënshtrohen rregullisht ekzaminimeve parandaluese;
• Hani siç duhet, duke plotësuar dietën tuaj me fruta të freskëta, barishte;
• Flini të paktën 7-8 orë çdo ditë;
• Hiqni dorë nga zakonet e këqija që zvogëlojnë imunitetin;
• Jini më shpesh në ajër të pastër.
• Pini deri në dy litra ujë në ditë.

Këshillohet që të udhëheqni një mënyrë jetese aktive, të stërviteni, të notoni - është vërtetuar se kjo mund të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e organeve riprodhuese.

Mos harroni se kur një grua po përgatitet për amësinë, ajo ka nevojë për magnez, jod, acid askorbik dhe folik dhe vitamina të tjera.

Nëse ka ndonjë sëmundje, ato duhet të trajtohen menjëherë, pasi gjatë shtatzënisë kjo do të shoqërohet me shqetësime dhe rrezik të madh.

Një ilaç i ri natyror për PJRJERSIM të menjëhershëm për çdo grua në Rusi!

Burimi: https://MedLady.ru/materinstvo/okno-fertilnosti-chto-yeto

Çfarë është dritarja e pjellorisë dhe si ndihmon konceptimin

A keni vendosur të bëheni prindër dhe keni vështirësi në konceptimin? Mos nxitoni të nxitoni në ekstreme dhe të vraponi te mjekët, mund të bëni diçka vetë, gjëja kryesore është të zgjidhni një periudhë të favorshme për konceptimin e një fëmije.

Së pari, mos e humbni shpresën për një ose dy përpjekje të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë. Për disa çifte, gjërat po shkojnë mjaft mirë, për të tjerët, gjërat nuk po shkojnë siç ishte planifikuar.

Ndonjëherë vështirësitë me konceptimin janë për shkak të arsyeve fiziologjike, ato mund të eliminohen vetëm me ndihmën e mjekësisë.

Sidoqoftë, shumica dërrmuese e rasteve të të ashtuquajturës "infertilitet" ndodhin në çifte që nuk janë seriozë në lidhje me procesin e konceptimit, dhe problemi mund të zgjidhet me mjete të thjeshta.

Çfarë është Dritarja e Pjellorisë?

Së pari, një teori e vogël. Dritarja e pjellorisë është një term në modë i krijuar tani nga mjekët perëndimorë dhe, në fakt, do të thotë koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë. Në Perëndim, asgjë e re nuk është shpikur në këtë fushë; mjekët tanë kanë zotëruar gjatë dhe me sukses metodën e përcaktimit të periudhës së favorshme për konceptimin e një fëmije.

Ne të gjithë e dimë se për të filluar një jetë të re, është e nevojshme që spermatozoidi të takohet me vezën dhe ta fekondojë atë. Maturimi i spermës tek meshkujt është një proces i vazhdueshëm, por vezët e një gruaje piqen një herë gjatë ciklit menstrual. Përfundimi sugjeron vetë se dita më e mirë për konceptim është dita e ovulacionit, domethënë koha e lëshimit të një veze të pjekur në zgavrën e barkut.

Jetëgjatësia e një veze nuk është më shumë se 24 orë, dhe duhet pranuar se është mjaft e lehtë të humbasësh kohën e ovulacionit. Nëse shpresoni vetëm për këtë ditë "X", shanset për shtatzëni do të jenë mjaft të ulëta.

Kjo do të thotë që "puna" duhet të fillojë para kohe, disa ditë para momentit kur veza është gati për fekondim, pasi spermatozoidet janë mjaft këmbëngulës dhe lehtë mund të jetojnë në organet gjenitale të një gruaje për 5 ditë.

Nuk ia vlen të llogaritet në të gjitha 5 ditët, pasi një herë në organet gjenitale, spermatozoidi duhet të kalojë procesin e kapacitetit, domethënë, me fjalë të tjera, të piqet në një gjendje ku ata mund të fillojnë një jetë të re, duhen 2 ditë. Rezulton se natyra lejon vetëm 3 ditë për të konceptuar një fëmijë me një shkallë të lartë probabiliteti.

Dritarja e pjellorisë është koha kur mundësia e shtatzënisë është më e madhe. Bazuar në sa më sipër, kjo periudhë përfshin 2-3 ditë para ovulacionit të pritur dhe ditën e vetë ovulimit. Pas kësaj periudhe, shanset për të mbetur shtatzënë po zbehen shpejt.

Si të përcaktoni dritaren e pjellorisë?

Për të përcaktuar kohën më të mirë për të konceptuar një fëmijë, duhet të dini ditën e ovulacionit të pritur. Ka disa mënyra për ta përcaktuar atë.

1. Matja e temperaturës bazale për 3-4 muaj do të japë informacion në lidhje me kohëzgjatjen e fazave të ciklit menstrual dhe ditën e ovulacionit me një saktësi prej 24 orësh. Ju duhet të matni temperaturën bazale çdo ditë, ovulacioni dëshmohet nga ulja e tij me disa të dhjetat e një shkalle, pastaj një rritje në nivelin e mëparshëm dhe më të lartë gjatë ditës. E vetmja "por" - kjo metodë është efektive me një cikël menstrual të qëndrueshëm.
2. Ekzaminimi i mukusit të qafës së mitrës. Shtë gjetur se gjatë ovulacionit, sasia e mukusit të qafës së mitrës rritet, bëhet më viskoze dhe transparente. Kjo metodë është mjaft subjektive dhe jo gjithmonë e pranueshme.
3. Përdorimi i një testi të ovulacionit është metoda më e saktë për përcaktimin e dritares së fertilitetit, bazuar në regjistrimin e ndryshimeve në përqendrimin e hormoneve seksuale në urinë. Kompletet e shiritit të testimit shiten pa recetë nga zinxhiri i farmacive, ato janë të lehta për t'u përdorur dhe japin rezultate të sakta kur përdoren në mënyrë korrekte. Shiriti i testimit paralajmëron ditën e ovulacionit të ardhshëm dhe në përputhje me rrethanat sinjalizon se është koha për të "filluar biznesin".
4. Ekzistojnë gjithashtu të ashtuquajtur monitorues të pjellorisë, ato nuk janë të lira, por ato ju lejojnë të përcaktoni me saktësi ditët më të favorshme për konceptimin në secilin cikël.

Si të rritet gjasat e konceptimit?

• Për të rritur gjasat e konceptimit, është e nevojshme në marrëdhëniet seksuale të përqendroheni në ditët që korrespondojnë me dritaren e pjellorisë.

• Me çdo marrëdhënie seksuale, shanset për të mbetur shtatzënë rriten.

• Lubrifikantët dhe yndyrat nuk rekomandohen.

• Mos u var shumë nga konceptimi i një fëmije, kjo çon në tension nervor, ndikon negativisht në cilësinë e qelizave riprodhuese mashkullore, prish peristaltikën e tubave fallopiane dhe e bën të vështirë lëvizjen e vezës në zgavrën e mitrës.

Studimet tregojnë se çiftet që mësojnë të njohin ditët më të mira për të konceptuar dhe marrin parasysh dritaren e pjellorisë kur konceptojnë një fëmijë, arrijnë rezultate dhe bëhen prindër shumë më shpejt.

Nëse, pavarësisht përpjekjeve të bëra nga çifti, shtatzënia nuk ndodh brenda 1 viti, ju duhet të kërkoni arsyet e dështimit së bashku me mjekun tuaj.

Burimi: http://ask-med.ru/okno_fertilnosti_ili_luchshee_vremya_dlya_zachatiya_rebenka/

Pjelloria e grave dhe burrave: çfarë do të thotë, çfarë është dritarja e pjellorisë dhe si ta rrisim atë

Shpesh, shumë përballen me një problem kur duan një fëmijë, por është e pamundur të krijosh. Pastaj shumë ekspertë rekomandojnë kontrollimin e nivelit të pjellorisë dhe fillimin prej tij në ngjizje. Çfarë është pjelloria tek gratë dhe burrat, cilët faktorë ndikojnë në të dhe çfarë duhet bërë për të lindur një fëmijë të shëndetshëm?

Një mënyrë vërtet pune që do të heqë qafe plotësisht mushkonjat. Ky ilaç për furrën shëron mëllenjën në një javë ...

Çfarë do të thotë pjellori?

Pjelloria është një term që i referohet aftësisë për të prodhuar një fëmijë ose fëmijë të shëndetshëm. Zbatohet si për gratë ashtu edhe për burrat. Niveli i tij tregon se sa shpejt një burrë apo grua mund të konceptojë dhe të lindë një fëmijë.

Kur shfaqet dritarja e pjellorisë

Cfare eshte? Dritarja e pjellorisë për gratë është koha kur një fëmijë mund të lindë. Kjo ndodh vetëm disa ditë në muaj. Pra, ajo zgjat gjatë dhe me fillimin e ovulacionit.

Për shembull, një cikël zgjat 27 ditë dhe dritarja e ovulacionit do të bjerë në mes të ciklit. Një grua duhet të kuptojë fillimin e ovulacionit duke përdorur një test të thjeshtë - nga dita e parë e ciklit në të fundit, matni temperaturën bazale.

Një rritje e mprehtë e temperaturës tregon ditën e ovulacionit. Kjo është kur vijnë ditët e pjellorisë.

Mënyrat për të përmirësuar pjellorinë

Ju mund të rrisni pjellorinë tek gratë duke:

• ngrirja e vezës tuaj dhe futja e saj në trup në momentin kur duhet të mbeteni shtatzënë;
• rregullimi i peshës suaj;
• refuzimi nga sforcimet serioze fizike, puna e tepërt dhe stresi;
• ushqimi i duhur, refuzimi i zakoneve të këqija;
• përzgjedhja e një kontraceptivi dhe kryerja e testeve të ovulacionit;
• refuzimi i abortit.

Ju mund të përmirësoni punën riprodhuese të një burri në të njëjtën mënyrë:

• shmangia e ekspozimit të zgjatur ndaj të ftohtit të testikujve;
• marrja e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve, për shembull, zink, selen dhe vitamina A dhe E;
• refuzimi për të veshur të brendshme të ngushta;
• mbajtja e një stili jetese të saktë, mundësisht aktiv;
• duke bërë ushtrime të thjeshta dhe duke qenë në natyrë;
• refuzimi për të mbajtur telefonin në zonën e testikujve.

Faktorët nga të cilët varet pjelloria

Shpesh është e vështirë të krijosh një fëmijë. Nëse doni të rrisni pjellorinë tuaj dhe të merrni fëmijën e dëshiruar, duhet të ndiqni disa rregulla. Le të rendisim faktorët kryesorë nga të cilët varet aftësia për të qenë nënë:

• mbipeshë ose nënpeshë. Pra, ose tejkalon peshën normale me 5-10 kilogramë, ose, anasjelltas, është e pamjaftueshme;
• çekuilibër në hormone. Kërkohet normalizimi i punës së vezoreve dhe mitrës;
• tuberkulozi, sëmundjet në gjëndrën tiroide. Diseasesshtë e nevojshme për të kuruar këto sëmundje duke rritur imunitetin, në veçanti;
• ilaqet kundër depresionit, qetësuesit e dhimbjeve dhe antibiotikët. Ato nuk ju lejojnë të mbeteni shtatzënë në shumë mënyra;
• duhan, pirja e duhanit dhe kafe e fortë. Një nga faktorët e parë që ndikojnë negativisht në pjellorinë;
• qëndrimi i gjatë në fabrikat radioaktive, në organizatat ku ka një lëshim të fuqishëm të elektromagneteve dhe mikrovalëve;
• sëmundjet seksualisht të transmetueshme ndërhyjnë jo vetëm në marrjen e një niveli normal të pjellorisë, por edhe në marrjen e pasardhësve të shëndetshëm;
• prania në të kaluarën e aborteve, aborteve dhe dhimbjeve të forta menstruale;
• sëmundjet në zonën e vezoreve, mitrës dhe tubave;
• sëmundje në formën e klamidisë, cisteve, shtatzënive ektopike, etj .;
• dhimbje të shpeshta të forta në bark, duke kryer operacione që lidhen me sistemin riprodhues;
• prania e endometriozës së mitrës - formacionet cistike patogjene, të cilat janë një lloj tumori;
• prania e ngjitjeve që parandalojnë kalimin e spermës në mitër dhe të gjithë procesin e konceptimit;
• prania e dhimbjeve të forta gjatë seksit, gjakderdhjes gjatë kësaj, ose ngërçeve të rënda që ndodhin vazhdimisht.

Pjelloria mashkullore varet nga shumë faktorë. Në veçanti, ato kryesore përfshijnë:

1. Prania e një varësie, varësie ndaj pijeve alkoolike, drogës ose pirjes së duhanit. E gjithë kjo shkakton shqetësime në sistemin riprodhues, strukturë të dobët dhe cilësi të spermës. Pra, gradualisht ato bëhen të pajetë dhe madje patogjene.
2. Përdorimi afatgjatë i ilaçeve të caktuara, antibiotikëve dhe antispazmatikëve. Gjithashtu është e mundur të vëzhgoni mosfunksionimin e testiseve dhe penisit gjatë marrjes së ilaqeve kundër depresionit.
3. Qëndrimi afatgjatë në ndërmarrjet ku emetohen një sasi e madhe e substancave të dëmshme, elementëve radioaktivë dhe xeheve të rënda;
4. Prania e vazhdueshme në sauna, banja të nxehta, banja dhe vende të tjera të nxehta. E gjithë kjo ndikon në cilësinë dhe sasinë e lëngut të sekretuar nga penisi.
5. Sëmundjet seksualisht të transmetueshme, prania e lëndimeve në zonën e vezoreve dhe penisit.
6. Sëmundjet që lidhen me praninë e mikrobeve patogjene dhe viruseve brenda trupit që prishin punën e vezoreve.

Një pengesë tjetër për shtatzëninë: shkarkimi i thartuar dhe kruajtja në vaginë, dhe metodat e trajtimit.

Ju do të zbuloni pse ndodh thatësia në zonën intime në seksionin tjetër.

Shtim në peshë para menstruacioneve: venerolog-ginekolog.ru/gynecology/menstruation/nabor-vesa-pered-mesyachnyimi.html.

Si të përcaktoni nivelin e pjellorisë

Performanca riprodhuese e femrave dhe meshkujve varet në një masë të madhe nga një hormon - testosteroni. Në të njëjtën kohë, është mirë që tek gratë është normale ose madje pak e ulur, dhe tek burrat është normale ose e rritur.

Përcaktoni nivelin e testosteronit mashkullor që kontrollohet duke kontrolluar shenjat e jashtme, një test gjaku me pështymë.

Tek gratë, niveli i testosteronit kontrollohet gjithashtu nga shenja të jashtme dhe duke dhuruar gjak në një ditë të caktuar të ciklit.

Aftësia për të qenë prind gjithashtu mund të përcaktohet në mënyrë të pavarur duke parë faktorët që ndikojnë në të më lart.

Pra, nëse shpesh pini duhan, pini, pini pije alkoolike, punoni në fabrika të rrezikshme dhe më shumë - niveli i pjellorisë do të jetë më i ulët se ai i njerëzve të tjerë që udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe korrekte, nuk kanë sëmundje dhe nuk punojnë në dëm. ndërmarrjeve.

A është e mundur të mbetesh shtatzënë pas 40 vjetësh?

Sot, tendenca më në modë për gratë është lindja e fëmijëve në të dyzetat ose më vonë. Për më tepër, fëmija i parë prodhohet, pavarësisht nga pasojat e mundshme të një vendimi të tillë. Sigurisht, shumë mjekë sigurojnë se është e mundur të mbetesh shtatzënë dhe të lindësh një fëmijë të shëndetshëm në këtë moshë, por është jashtëzakonisht e vështirë dhe e rrezikshme, sepse ekziston rreziku i lindjes së fëmijës së parë me patologji fizike dhe mendore.

Nëse merret një vendim për të mbetur shtatzënë në të dyzetat ose më vonë, është e rëndësishme t'i nënshtrohen testeve për pjellorinë e gruas, të kontrolloni nivelin e shëndetit fizik dhe të vëzhgoheni rregullisht nga një gjinekolog.

Arsyet e rënies së pjellorisë mashkullore në video.

Përmbajtje

Keni kërkuar një fëmijë për një kohë të gjatë, por shtatzënia ende nuk vjen? Ndoshta ju nuk e dini se çfarë është pjelloria, dhe për këtë arsye mos përdorni të gjitha metodat efektive për të krijuar një fëmijë të shumëpritur. Kuptoni se si funksionon trupi femëror dhe si të llogaritni ditët e favorshme kur ndodh ovulimi dhe ka çdo shans për të mbetur shtatzënë.

Pjelloria tek gratë - çfarë është ajo

Ky term vjen nga fjala latine fertilis, që do të thotë pjellore. Fertiliteti është aftësia e një organizmi në pubertet për të prodhuar pasardhës. Ju duhet të dini se ky tregues përcaktohet jo vetëm tek femra, por edhe tek mashkulli, sepse për konceptimin është e nevojshme që të dy partnerët të mos kenë ndërprerje riprodhuese. Në praktikë, gratë që detyrohen të përdorin ekzaminime dhe metoda të ndryshme për të rritur pjellorinë e tyre dhe për të lindur një fëmijë të shumëpritur, përballen më shumë me këtë term.

Pjelloria tek burrat përcaktohet nga një test laboratorik, gjatë të cilit sperma vlerësohet sipas treguesve të veçantë - indeksi Kruger dhe indeksi Farris. Për të përcaktuar nëse ky koeficient është normal në një grua, duhet të bëhen disa studime, i pari prej të cilave është një ultratinguj i vezoreve 5-6 ditë pas menstruacioneve. Gjatë diagnozës, mjeku sheh praninë e folikulave në rritje dhe parashikon mundësinë e fekondimit. Për të treguar një pamje më të saktë të pjellorisë së një gruaje, studimet hormonale ndihmojnë në përcaktimin e raportit të hormoneve FSH dhe LH.

Mosha pjellore

Përcaktohet nga natyra që njerëzit mund të riprodhojnë pasardhës vetëm gjatë një periudhe të caktuar të jetës së tyre. Nëse një burrë mund ta kryejë këtë funksion nga koha e pubertetit deri në pleqëri, atëherë për gratë jo gjithçka është aq e thjeshtë me fekondimin - ata mund të konceptojnë dhe lindin vetëm para fillimit të menopauzës. Bazuar në norma të tilla të funksionimit të trupit, periudha nga 15 në 49 vjeç konsiderohet të jetë moshë pjellore. Vajzat që planifikojnë të lindin duhet të udhëhiqen nga kjo periudhë kohore, të mos e shtyjnë këtë çështje për një kohë të gjatë, sepse në një moshë më të re, prognoza e shtatzënisë dhe lindjes është më e favorshme.

Ditët e pjellorisë

Shpesh, vajzat nuk e dinë saktësisht se kur fillon periudha e tyre pjellore gjatë ciklit menstrual, dhe nuk marrin parasysh vlerën e këtij treguesi kur planifikojnë shtatzëninë. Isshtë e gabuar ta bësh këtë, sepse në këtë rast do të humbasë momenti kur shanset për të konceptuar një fëmijë janë maksimale. Do të jetë e saktë të identifikohen ditët pjellore dhe të zbatohet ky informacion në kohën e duhur.

Duhet të dini se pothuajse çdo muaj një qelizë riprodhuese femërore piqet në vezore nën ndikimin e estrogjenit. Përafërsisht në ditën e 14 -të pas fillimit të periudhës menstruale, ndodh ovulimi, veza hyn në tubin fallopian, duke filluar të lëvizë drejt mitrës. Ajo është e aftë të fekondohet brenda një dite apo më shumë. Duke marrë parasysh këtë kornizë kohore dhe jetëgjatësinë e spermës, dritarja e fertilitetit përcaktohet-ajo hapet 5-6 ditë para ovulimit dhe mbyllet 1-2 ditë pas saj.

Si të llogaritni ditët pjellore

Cikli menstrual për vajza të ndryshme është individual në kohëzgjatje. Ky fakt shpjegon pse përcaktimi individual i ditëve pjellore është kaq i rëndësishëm: nëse llogaritni saktë datën e ovulacionit, atëherë si rezultat, shanset e fekondimit do të rriten ndjeshëm. Shikoni se cilat metoda të llogaritjes së kësaj periudhe janë më efektive dhe shpesh rekomandohen nga gjinekologët.

Si të llogarisni kohën më të favorshme për fekondim duke përdorur këtë metodë? Vajza do të duhet të mbajë një kalendar të ditëve pjellore - shënoni në të ditët e fillimit dhe përfundimit të menstruacioneve, si dhe mesin e ciklit, i cili përafërsisht llogaritet për ovulimin. Ju duhet të dini se kjo metodë ka një pengesë - do të jetë e dobishme vetëm me një cikël menstrual të qëndrueshëm. Nëse një grua, për shkak të ndikimit të faktorëve të caktuar, ky tregues është i ndryshëm çdo muaj, atëherë metoda kalendarike në këtë rast është e paefektshme.

Shkarkimi në ditë pjellore

Një grua që është e vëmendshme ndaj shëndetit të saj vëren se disa ndryshime ndodhin në trupin e saj me të njëjtën frekuencë. Duke përdorur fuqitë e saj të vëzhgimit, ajo mund të kuptojë se cilat janë ditët pjellore. Ato karakterizohen nga një ndryshim në natyrën dhe sasinë e sekrecioneve vaginale. Shkarkimi në ditët pjellore ndryshon nga i zakonshmi në atë që është më i bollshëm, dhe në pamje është një mukus që shtrihet, shumë i ngjashëm me të bardhën e vezës.

Pse po ndodhin këto ndryshime? Pra, trupi femëror përshtatet në mënyrë optimale me faktin se spermatozoidet janë në një mjedis të favorshëm për ta, dhe ndodh ngjizja. Faza pjellore mund të ndihet edhe nga shenja të tjera: gëlltitja e dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut, rritja e ndjeshmërisë së gjirit. Një simptomatologji e ngjashme mund të shfaqet në disa sëmundje gjinekologjike, prandaj, në rast të një ndryshimi të pazakontë në natyrën e shkarkimit vaginal, është e domosdoshme të konsultoheni me një specialist.

Temperatura bazale në ditët pjellore

Kjo metodë e vëzhgimit është një nga më të saktat për përcaktimin e momentit më të favorshëm për konceptim, vetëm testet e ovulacionit konsiderohen më informuese. Nëse bëni matje të treguesve të temperaturës në rektum për disa muaj dhe hartoni një orar të detajuar, bazuar në të dhënat e marra, mund të llogaritni në mënyrë efektive fillimin e ovulacionit.

Si ndryshon temperatura bazale në ditët pjellore? Në ditën e ovulacionit, ajo zvogëlohet pak, dhe menjëherë pas lëshimit të qelizës germinale nga folikuli, ajo rritet ndjeshëm, duke mbetur përafërsisht në këtë nivel deri në menstruacionet e ardhshme. Duke përdorur të dhënat në grafik, mund të përcaktoni ditët pjellore kur fekondimi i një veze të pjekur ka shumë të ngjarë.

A e dini se një grua është në gjendje të mbetet shtatzënë vetëm për gjashtë ditë nga i gjithë cikli i saj? Kjo njihet si dritare pjellore, dhe gratë mund të mbeten shtatzënë në ditën e ovulacionit, ose pesë ditë para fillimit të tyre. Parashikimi i datës tuaj të ovulacionit dhe dritares pjellore mund të jetë i ndërlikuar, veçanërisht nëse cikli juaj është i parregullt, por trupi juaj komunikon modele të caktuara që mund t'ju ndihmojnë të gjeni një ide se kur jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë.

Pavarësisht nga kohëzgjatja ose qëndrueshmëria e ciklit të një gruaje, ka vetëm gjashtë ditë të plota për çdo marrëdhënie që mund të çojë në ngjizje. Këto ditë njihen si dritare pjellore.

Ovulacioni dhe dritarja pjellore

Ndërsa mund të mos e keni dëgjuar termin Fertile Window, ka shumë mundësi që ju të jeni të njohur me ovulimin. Ovulacioni është faza e ciklit tuaj në të cilën një nga vezoret tuaja lëshon një vezë në tubin fallopian, ku pret që kompania e spermës së partnerit tuaj të fekondohet. Pasi lëshohet, veza ka një jetëgjatësi prej rreth 24 orësh për tu fekonduar. Nëse veza nuk fekondohet, ajo do të shpërbëhet dhe do të presë për periodën tuaj të ardhshme. Edhe pse vezët janë të vlefshme vetëm për 24 orë, spermatozoidi i partnerit tuaj është në gjendje të mbijetojë dhe të fekondohet për pesë ditë pas marrëdhënies seksuale, kështu që çdo marrëdhënie seksuale brenda pesë ditëve nga ovulimi (dritarja pjellore) mund të çojë në ngjizje. Sidoqoftë, sa më afër të keni marrëdhënie me ovulimin, aq më shumë ka gjasa që të mbeteni shtatzënë.

Kur hapet dritarja pjellore?

Rregullat e vjetra diktojnë që ovulimi të ndodhë rreth gjysmës së ciklit tuaj, ose 14 ditë pas menstruacioneve. Data relative e ovulacionit mund të ndryshojë shumë nga gruaja në grua, madje edhe nga cikli në cikël. Dritarja pjellore zakonisht fillon diku nga disa ditë deri në disa javë pas përfundimit të periudhës, në varësi të gjatësisë dhe sekuencës së ciklit të gruas dhe çdo faktori të jashtëm si stresi ose kequshqyerja, dhe përfundon ditën pas ovulacionit, e cila për gratë me ciklin e saktë 28 -ditor do të duhen afërsisht dy javë para fillimit të periudhës së ardhshme të pritshme. Ndërsa kjo tingëllon bukur dhe e thjeshtë, në praktikë është rrallë e lehtë pasi gratë dhe ciklet janë të ndryshme. Prandaj, është e nevojshme të shikoni përtej periudhës për të gjetur se kur të ovuloni dhe t'i kushtoni vëmendje shenjave dhe sinjaleve të trupit në kërkim të një dritareje pjellore.

Ndërsa disa gra mund të kenë cikle të tilla të rregullta saqë nuk e kanë problem të kuptojnë dritaren e tyre pjellore, për shumicën e njerëzve, parashikimi i saktë i ovulacionit është shumë më i vështirë. Gratë në të kaluarën janë mbështetur në një sërë metodash të ndryshme dhe kanë ndjekur disa tregues të ndryshëm për të parashikuar pjellorinë.

• Temperatura bazale e trupit: Temperatura e trupit shpesh bie pak para fillimit të ovulacionit dhe bie pak më vonë.
• Lëngu i qafës së mitrës: bëhet më i hollë dhe më elastik para fillimit të ovulacionit.
• Simptomat Fizike: Gratë shpesh vërejnë simptoma të ndryshme fizike ose emocionale në periudha të caktuara gjatë ciklit të tyre. Krijimi i një modeli me ovulimin mund të ndihmojë në parashikimin e dritares pjellore.
• Testet e ovulacionit: Këto shirita provë kërkojnë praninë e hormonit luteinizues (LH), një hormon që shkakton ovulimin. Testet mund t'ju tregojnë kur ovulimi është i afërt dhe ka filluar.

Para së gjithash, është aftësia për të vazhduar garën e saj, gatishmëria e trupit për të konceptuar. Që nga lindja, çdo foshnjë e porsalindur tashmë ka katërqind vezë në trup, të cilat fillojnë të piqen gjatë adoleshencës.

Fertiliteti tek gratë - çfarë është ajo?

Mosha e pjellorisë mund të ndahet lehtësisht në tre. etapat:

• riprodhuese - nga fillimi i pubertetit deri në 20 vjet. Gjatë kësaj periudhe, cikli menstrual është jashtëzakonisht i paqëndrueshëm;
• mesatare - nga 20 në 40 vjet. Gjatë kësaj periudhe, probabiliteti më i lartë i ngjizjes dhe një cikël menstrual i qëndrueshëm;
• vonë - fillon në moshën 40 vjeç dhe vazhdon deri në fillimin e menopauzës. Gjatë kësaj periudhe, ekziston gjithashtu një gjasë e konsiderueshme e ngjizjes.

Dritarja e pjellorisë - çfarë është ajo? Si të përcaktohet?

Më shpesh, koncepti i "dritares së pjellorisë" përdoret nga mjekët për të përcaktuar të njëjtin cikël gjatë të cilit maksimumi i mundshëm konceptim... Ajo llogaritet si pesë ditë para ovulimit dhe një ditë ovulimi. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që seksi i pambrojtur përfundon më shpesh me fillimin e shtatzënisë.

Ditë pjellore

Nga të gjitha ditët e pjellorisë, dallohet një, në të cilën mundësia e konceptimit është maksimizuar. Dita pjellore ose ovulimi është një cikël dalje vezore nga folikuli. Atshtë në këtë moment që fekondimi ndodh kur takohet me spermën. Por akoma, sipas ditëve të sakta pjellore, vlen të llogariten të gjitha ditët në të cilat konceptimi është i mundur. Domethënë, ditët pjellore dhe periudha pjellore janë një koncept që do të thotë e njëjta gjë.

Si të përcaktoni periudhën tuaj pjellore

Për të ditur se kur fillon fillimi i ciklit, ia vlen të udhëheqësh një femër kalendarik... Kjo do t'ju ndihmojë të mbroni veten dhe të mbeteni shtatzënë. Ju mund të llogaritni ditët pjellore vetë - një grua thjesht duhet të dijë kohëzgjatjen e ciklit të saj menstrual (zakonisht 28 ditë). Shtë mesi i fazës që janë ato ditë shumë të dashura. Falë teknologjisë moderne, mjafton të shkarkoni aplikacionin e dëshiruar në telefonin tuaj dhe të futni datat e fillimit dhe mbarimit të ovulacionit. Pastaj programi do të llogarisë gjithçka vetë.

Një mënyrë tjetër në përcaktimin e pjellorisë është kuptimi dhe natyra e vaginës sekrecionet... Fakti është se qafa e mitrës, për të ruajtur qëndrueshmërinë e spermës në traktin gjenital, prodhon një sekret të veçantë, sasia e të cilit rritet ndjeshëm gjatë ovulacionit. Prandaj, nga konsistenca dhe sasia e mukusit të qafës së mitrës, mund të gjykohet fillimi i periudhës pjellore.

Faktori i fertilitetit

Faktori i pjellorisë në një grua është një kombinim i të gjitha ndikimeve negative në trup, për shkak të të cilave bie mundësia e konceptimit. Këtu janë ato kryesore:

• mosha - në fund të fundit, sa më e vjetër të bëhet një grua, aq më pak cikle ovulimi ndodhin;
• mbipeshë - nënkupton çekuilibër hormonal;
• ndryshimet e humorit dhe stresi - ndikojnë negativisht në rritjen e hormoneve;
• fillimi i menopauzës së hershme;
• sëmundjet e diabetit mellitus ose gjëndrës tiroide, për shkak të të cilave, në sfondin e tyre, ndodh një çekuilibër hormonal;
• zakone të këqija;
• sëmundjet e organeve gjenitale me inflamacionin e tyre.

Zhvlerësimi i fertilitetit përfshin jo vetëm pamundësinë ngel shtatzënë, por edhe vështirësi në shtatzëni dhe lindje. Nëse një çift i martuar nuk mund të krijojë një fëmijë gjatë vitit, patjetër që duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist. Si rregull, si një burrë ashtu edhe një grua i nënshtrohen procedurave dhe testeve speciale për të përcaktuar shkakun dhe faktorin që ndikon në uljen e pjellorisë.

Si të rritet pjelloria tek gratë

Kur duhet të filloni të përgatitni trupin tuaj për shtatzëni? Dikush mund të thotë se që nga momenti i fillimit të pjekurisë shoqërore, dikush është plotësisht i sigurt se që nga fillimi i pubertetit. Por, si rregull, të dyja janë të gabuara. Në fund të fundit, çdo nënë duhet, që nga momenti i lindjes së foshnjës, të kujdeset për shëndetin e saj, të sigurohet që të respektohen rregullat e higjienës personale. Në një moshë më të madhe, futni këto rregulla, mbroni nga të gjitha llojet e infeksioneve. Në adoleshencë, duhet të jeni në gjendje t'i përcillni saktë vajzës informacione për marrëdhëniet seksuale, për rreziqet e marrëdhënieve seksuale të pambrojtura, abortit.

Në një moshë të ndërgjegjshme, çdo grua duhet të kuptojë se konceptimi është i ndërthurur drejtpërdrejt me një koncept të tillë si një mënyrë jetese e saktë. Ka një sërë faktorësh që ndikojnë zbritje aftësia e pjellorisë:

Prandaj, duhet të merrni qëndrimin më të përgjegjshëm për përgatitjen e dietës së duhur, të monitoroni gjendjen e trupit tuaj, të hani më shumë ushqime që rrisin aktivitetin e hormonit të lumturisë në trup.

Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje gjendjes tuaj mendore. Nëse po përpiqeni shumë të krijoni një fëmijë, por përpjekjet janë të pasuksesshme, ia vlen të merret parasysh nëse vërtet e dëshironi këtë shumë keq. Shpesh ndodh që brenda mund të ketë një rezistencë të fortë të pandërgjegjshme të lidhur me frikën ose pasigurinë për mëmësinë. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, truri ynë, pra, nuk ndikon në mënyrën më të mirë në aftësinë për të mbetur shtatzënë. Që gjithçka të funksionojë, ju duhet të hiqni mendërisht problemin ose frikën nga koka juaj. Dhe gjithçka përfundimisht do të funksionojë. Çdo grua ka lindur për të përjetuar vetë gëzimin dhe lumturinë e mëmësisë.

4912

Dritarja e pjellorisë dhe ditët e pjellorisë tek gratë: Cilat janë ato?

Konceptimi, lindja dhe lindja e një fëmije të shëndetshëm varet nga funksioni i plotë riprodhues i të dy prindërve, prandaj, gjithnjë e më shpesh, të dy bashkëshortët i drejtohen. Kjo ngre shumë pyetje, përfshirë atë që përbën pjellorinë femërore. Një term i ri për shumë njerëz, me fjalë të thjeshta, nënkupton aftësinë e një gruaje për të fekonduar. Varet nga shumë faktorë dhe mund të jetë jashtëzakonisht e lartë. Kjo nuk merr parasysh procesin e shtatzënisë dhe lindjes së mëtejshme.

Periudha e fertilitetit

Çfarë do të thotë ditë pjellore? Kjo periudhë, në fakt, është momenti i ovulacionit, që zgjat rreth dy ditë. Atshtë në këtë kohë që përqindja është veçanërisht e lartë. Sidoqoftë, spermatozoidet mashkullore mund të mbijetojnë në trup deri në 5-7 ditë, kështu që kohëzgjatja e kësaj kohe rritet ndjeshëm.

Nga ana tjetër, periudha e pjellorisë ndahet në tre faza:

1. Steriliteti relativ katër ditë para pjekjes së vezës;
2. Mundësia e fekondimit tre ditë para ovulimit dhe tre ditë pas tij;
3. Pamundësia për të mbetur shtatzënë tre ditë pas pjellorisë kulmore.

Por shumë shpesh familjet përballen me një problem kur edhe një grua e shëndetshme në moshën e lindjes së fëmijës nuk arrin menjëherë të mbetet shtatzënë. Varet nga shumë faktorë:

• Çdo sëmundje infektive, procese inflamatore që ndodhin në organet e legenit;
• Sëmundjet kronike, sistemike;
• Mbipesha, obeziteti;
• Zvogëlimi i pjellorisë për shkak të moshës;
• Varësia nga nikotina, alkooli;
• Përdorimi afatgjatë i ilaçeve;
• Çrregullime të organeve endokrine;
• Mosfunksionimi i veshkave;
• Kushtet e pafavorshme të jetesës;
• Dietë e pabalancuar, e varfër me lëndë ushqyese.

Gjithashtu, pjelloria e grave mund të ulet për shkak të fajit të një burri që pi alkool, që vuan nga sëmundje të rënda, mosfunksionim të testikujve dhe shtojcave.

Shtrohet një pyetje kundër, çfarë është pjelloria tek burrat? Në praktikë, e njëjta gjë është aftësia për të riprodhuar, domethënë aftësia për të fekonduar një grua, por për këtë një burrë duhet të ketë spermë të shëndetshme me spermë të lëvizshme të plotë dhe një përqindje të mirë të qelizave embrionale mashkullore (40%) në sasia e përgjithshme e lëngut seminal. Prandaj, nëse një burrë dëshiron të ketë fëmijë, nuk do të dëmtojë të bëjë një spermogram - ky është një test pjellorie informues që do të tregojë qartë shanset e konceptimit. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se një burri do të ketë nevojë për përgatitje të kujdesshme për këtë procedurë, pasi mosrespektimi i rregullave mund të çojë në gabime në ekzaminim.

Ruajtja e fertilitetit është një aspekt i rëndësishëm kur planifikoni të keni një fëmijë.

Kur shtatzënia nuk ndodh brenda një viti në mungesë të patologjive të theksuara në një burrë dhe një grua, kjo është një shenjë alarmante. Në një situatë të tillë, është e këshillueshme që të konsultoheni me një mjek. Në këtë rast, ju mund të bëni një parashikim të pjellorisë duke përdorur një ekzaminim me ultratinguj. Gjatë skanimit, zbulohet gjendja e vezoreve femra, vëllimi i tyre, madje edhe numri i folikulave me vezë.

Sistemi i pikëzimit do të ndihmojë në përcaktimin e saktë të gjendjes së një gruaje:

1. Nëse certifikata mjekësore është e shënuar - "+2", gruaja ka çdo arsye për t'u gëzuar. Kjo do të thotë një dritare aktive e pjellorisë, falë së cilës shtatzënia do të vijë shpejt;
2. Kur vlerësoni "0", as nuk duhet të shqetësoheni, pasi kjo është një mesatare;
3. Përfundimi "-2" është parametri më i ulët, por është e mundur që pasi të keni përfunduar një kurs trajtimi për të eleminuar problemin, ju prapë do të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë. Prandaj mos u dëshpëro.

Ju gjithashtu mund të bëni një test gjaku për të përcaktuar raportin e hormoneve, i cili tregon qartë aktivitetin e vezoreve. Testet e fertilitetit tek gratë mund të bëhen edhe me shirita testimi të ovulacionit që i përgjigjen rritjes së hormonit luteinizues.

Dritarja e pjellorisë: koha

Ekzistojnë tre metoda kryesore për identifikimin e ditëve më të suksesshme për fekondim:

1. Nga shkarkimi vaginal dhe mirëqenia e gruas;
2. Sipas regjistrimeve që përdorin tregues të temperaturës bazale;
3. Me një cikël menstrual të qëndrueshëm, duke përdorur metodën e kalendarit.

Metoda kalendarike nuk është gjithmonë e besueshme - me menstruacione të rregullta me një cikël normal prej 28 ditësh, fillimi i pjekjes së vezës ndodh në ditën e 14 -të dhe pas të njëjtës periudhë fillojnë menstruacionet. Por nëse orari mujor i një gruaje ndryshon vazhdimisht, atëherë përcaktimi duke përdorur këtë metodë nuk do të japë rezultate të kënaqshme.

Teknika e qafës së mitrës përfshin përcaktimin e ditëve pjellore me shkarkimin vaginal. Si rregull, pas menstruacioneve, një grua nuk ka mukus, ose është xhelatinoze, viskoze dhe e errët. Por më afër periudhës së ovulacionit, bëhet më e lehtë, sasia e saj rritet ndjeshëm.

Shkarkimi mund të shoqërohet me simptoma të tjera karakteristike:

• Ndjeshmëri e lartë, dhimbje e gjëndrave të qumështit;
• Luhatje humori;
• Ngacmim i fortë dhe gatishmëri për marrëdhënie seksuale;
• Dhimbje në pjesën e poshtme të barkut.

Pjelloria zgjat rreth shtatë ditë. Kur planifikoni një shtatzëni, mund të përdorni llogaritjet më të sakta.

Përcaktimi nga ndryshimet ciklike në temperaturën bazale jep informacionin më të plotë në lidhje me fillimin e ovulacionit. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se përfundimet do të duhet të nxirren jo më herët se pas tre muajsh të matjeve të rregullta. Në këtë rast, një grua duhet të përmbushë një numër kushtesh - përdorni të njëjtin termometër, matni temperaturën në të njëjtën kohë, pa u ngritur nga shtrati, etj. Fakti është se me fillimin e ovulacionit, temperatura e përgjithshme e trupit rritet. Nga këto të dhëna mund të llogaritni ditën e konceptimit të supozuar.

Si të rritet pjelloria tek gratë

Nëse një grua dëshiron të mbetet me barrë dhe të lindë pasardhës të shëndetshëm, ajo duhet të kujdeset për trupin e saj.

Për ta bërë këtë, ajo ka nevojë:

• Mbani një formë të mirë fizike;
• Monitoroni higjenën e përditshme të trupit;
• I nënshtrohen rregullisht ekzaminimeve parandaluese;
• Hani siç duhet, duke plotësuar dietën tuaj me fruta të freskëta, barishte;
• Flini të paktën 7-8 orë çdo ditë;
• Hiqni dorë nga zakonet e këqija që zvogëlojnë imunitetin;
• Jini më shpesh në ajër të pastër.
• Pini deri në dy litra ujë në ditë.

Këshillohet që të udhëheqni një mënyrë jetese aktive, të stërviteni, të notoni - është vërtetuar se kjo mund të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e organeve riprodhuese. Mos harroni se kur një grua po përgatitet për amësinë, ajo ka nevojë për magnez, jod, acid askorbik dhe folik dhe vitamina të tjera. Nëse ka ndonjë sëmundje, ato duhet të trajtohen menjëherë, pasi gjatë shtatzënisë kjo do të shoqërohet me shqetësime dhe rrezik të madh.