På vilken hand man ska bära en karneolring. Karneol: läkande och magiska egenskaper hos stenen. Man tror att pärlan

Lär dig känna att du är attraktiv

För att vara attraktiv måste du känna dig som en. Om du tycker att det är svårt att övertyga andra om att du är sexig, attraktiv, åtråvärd, glad, beror det troligen på att du själv inte är säker än. Du kanske tror att ingen som gillar dig kan gilla dig.

Alla har attraktiva egenskaper. Var och en av oss har något speciellt, något som vi är uppskattade och älskade för. Om du har svårt att tro på detta måste du arbeta mer med dig själv. Ge inte upp. Gör det till en vana att påminna dig själv om att du är värd andras uppmärksamhet.

Hur? Bestäm vad du behöver göra för att känna dig attraktiv – och gör det sedan oftare! Det vill säga om du gör något som ökar din självkänsla så kommer andra också att tänka bättre om dig och då blir det lättare för dig att träffa nya människor. Du kommer att bli av med den gamla vanan att tänka illa om dig själv och kommer att bli mer självsäker, och andra gillar det. Var ska man börja?

Svaren vi fick på frågan "Hur känner man att man är attraktiv?" (ges till både män och kvinnor)

Använd parfym eller cologne; läs de två sista sidorna av The Great Gatsby; gymnastisera; köp några kläder, åtminstone en vacker slips eller en flerfärgad sidenscarf; göra ett bra kast medan du spelar baseboll; gå till bastun; sjung med när kärlekssånger spelas på radion; gå förbi spegeln, blinka till din reflektion.

Använd dessa tips för att göra en sådan lista själv. När du tänker på kläder, tänk på saker du kanske redan har som får dig att känna att du ler mot alla du möter eller får allas uppmärksamhet. Tänk på exakt vad som får dig att känna dig så ovanlig. Är det tyget som de sys av, färgar, klipps? Gör ditt bästa för att må bra.

Vänta inte på detta speciella tillfälle. Låt detta hända idag. Och kom ihåg: det här är saker som ger dig en speciell inre känsla – även om de inte förändrar något på utsidan.

När Lisa bestämde sig för att göra en ny bekantskap utförde hon en ritual i förväg - hon köpte nya underkläder. Även om hon var den enda som visste att hon bar allt detta siden och spets, inspirerade sådan kunskap henne. Lisa kändes som om hon ensam visste en viktig hemlighet som gjorde henne fruktansvärt sexig och charmig. Så hon ändrade sitt inre tillstånd – och det är en mer fundamental förändring än att till exempel köpa en ny päls.

Gowi utför en liknande rit. Han börjar med att samla sina bästa vänner för "spaghetti à la govi", en exotisk gourmeträtt som han har gjort efter eget recept. Gowi rör långsamt, i timmar, om såsen och smakar av den efter att han lagt till en ny krydda för att se till att denna nyans är precis vad som saknades. Sedan dukar han flitigt - med ljus, kort till varje gäst och så vidare. Hans middagsbjudningar är en sådan succé att gästerna ofta frågar om de får komma tillbaka och äta det som är kvar! Vanliga dagar bryr han sig inte om att förbereda rätter som inte går att värma i mikron på några minuter. Men när Govi ​​vill hitta en flickvän, samlar han mod till sig och lagar något som han är riktigt bra på - något som andra är förtjusta i.

Men för att känna dig önskad eller önskad bör du inte ta till saker som entydigt är relaterade till sex. Naturligtvis är medvetenheten om sexuell attraktionskraft en del av en sådan inre känsla, men det räcker inte i sig. Attraktionskraft är också förknippat med självförtroende. Du kan känna dig attraktiv när du är på uppgång eller när du behagar någon. Eller gör något som du länge har planerat (till exempel möblera ditt vardagsrum på ett nytt sätt eller skriv till din älskade släkting utomlands). Försumma inte sådana saker om du är ute efter att öka din självkänsla.

Ibland vet du inte exakt vad som får dig att känna dig upplyft. Men om du tittar in i dig själv kan du förmodligen förstå vad som bidrar till denna känsla. Försök att återskapa denna känsla så att dess ankomst inte bara beror på slumpen. När allt kommer omkring vill du bli en attraktiv, självsäker, vacker person igen!

Men kom ihåg: ingen kan känna sig attraktiv varje dag och varje minut. Ingen - inte Cher, inte Harrison Ford. Varje människa har upp- och nedgångar. Försök inte uppnå det omöjliga.

Lär dig istället att dra nytta av den upplyftande känslan i det ögonblick du upplever den. Och slå inte dig själv om du inte gillar dig själv ibland. Och när du känner dig attraktiv igen, le mot den första personen du möter – se vad som händer!

av Sherin Wolf

Få tillräckligt med sömn. En utvilad person ser mycket mer attraktiv ut än någon som har sovit lite. De flesta vuxna behöver cirka åtta timmars sömn. Tonåringar bör sova minst tio. Om du ständigt känner dig trött, försök gå och lägga dig lite tidigare. Hitta den optimala tiden för att gå och lägga dig, så kommer du att känna dig utvilad.

Drick minst åtta glas vatten om dagen. Om din kropp inte lider av uttorkning kommer du att se bättre ut. Din hud blir frisk, tillståndet för dina naglar och hår förbättras, liksom ditt välbefinnande. Om du är van vid att dricka läsk, kaffe eller juice, försök ersätta de flesta av dessa drycker med vatten tills du når ditt lägsta vattenintag.

• Alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker har en negativ effekt på utseendet. Om du vill se bäst ut, sluta konsumera dessa drycker!

1. Ta ett bad dagligen. Se till att duscha varje dag. För att vara ren behöver du tvål och vatten. Hur ofta du ska tvätta håret beror på din hårtyp. Du bör dock duscha eller bada dagligen.

   Använd en hudfuktighetskräm. Använd en fuktkräm för ditt ansikte och hud dagligen. Även om du har fet hudtyp hjälper en fuktighetskräm dig att lösa detta problem. Du kan använda vilken fuktkräm som helst. Men välj en som passar din hudtyp.

   • Du kan vara attraktiv även med akne! Drick mycket vatten och använd bensoylperoxid för att behandla akne. Om du inte kan bli av med akne, oroa dig inte, många har akne.

2. Håll dina naglar rena och långa. Du behöver inte putsa naglarna varje dag. Dina naglar måste dock vara rena och trimmade. Klipp dina naglar och ge dem önskad form med hjälp av en nagelfil. Se till att smuts inte samlas under nagelplattan. Ta bort den om det behövs. Om du lackar dina naglar, se till att lacket inte lossnar. Applicera ny lack vid behov.

   Håll ditt hår rent. Gör även styling. Gör ditt hår dagligen. Se till att ditt hår är välkammat och fritt från trassel. Dessutom måste ditt hår vara rent.

   • Beroende på din hårtyp kan du behöva tvätta det dagligen. Om ditt hår blir fett på kvällen, tvätta det varje dag.
   • Du behöver inte göra komplicerat hår. Gör en enkel styling, till exempel, kamma håret åt sidan. Du kan också fläta håret, samla håret i en hästsvans eller göra en bulle.
   • Om du inte är säker på vilken frisyr som passar dig bäst, fråga en vän eller stylist om råd.

3. Använd deodorant eller parfym. En behaglig doft som kommer från en tjej är en del av hennes attraktionskraft. Använd deodorant dagligen. Du kan också använda parfym. Många människor har sin favoritparfymdoft som de bär dagligen. Om du inte använder parfym ofta, börja med en lätt blommig eller fruktig doft.

   • Använd inte deodorant eller parfym som ett alternativ till att bada eller duscha.
   • Applicera en liten mängd parfym. Applicera dem på de pulserande punkterna på handleden och nacken. En subtil arom bör komma från dig, vilket kommer att märkas först när personen kommer väldigt nära dig. Lukten ska inte hänga i luften för att kännas av alla runt omkring.

4. Borsta tänderna två gånger om dagen och använd tandtråd. Attraktiva människor tar hand om munhygienen. Borsta tänderna dagligen med en tandborste, tandtråd och använd munvatten för att hålla andan frisk. Använd tandtråd efter varje måltid eller mellanmål.

   • Det är okej om du har felinriktade tänder eller om du bär tandställning! Se bara till att de är rena.

5. Förbättra din hållning. Det är svårt att föreställa sig en attraktiv flicka! Håll ryggen rak när du sitter och håll hakan parallell med marken. Tack vare detta kommer du att bli en attraktiv och självsäker person.

   Gör lätt smink. Om du är missnöjd med ditt utseende, försök att göra naturlig makeup. Lätt naturlig smink hjälper till att framhäva de attraktiva egenskaperna i ditt ansikte. Dessutom är naturlig makeup mycket lättare att göra än komplex makeup med mycket kosmetika. Finslipa dina naturliga makeupfärdigheter tills du gör det perfekt.

   • Försök att bara använda läppglans och mascara.
   • Välj ögonskugga och rouge i ljusa, neutrala nyanser, som ljusrosa eller beige.
   • Om du planerar att använda foundation, välj en produkt som passar din hudtyp.

6. Se till att dina kläder är rena och strukna. En tjej i smutsiga och rufsiga kläder ser oattraktiv och slarvig ut. Se till att stryka dina kläder innan du tar på dem. Bär också bara rena kläder.

   • Var uppmärksam på etiketter på plaggen. På etiketten hittar du användbar information om hur du sköter plagget, till exempel vid vilken temperatur det kan strykas.
   • Om du inte vill stryka, häng upp dina plagg direkt efter tvätt och torkning. Ställ också in torkläget på skonsamt (långsam centrifugeringsläge) så att kläderna inte skrynklas för mycket.

7. Bär kläder som passar dig. För att vara attraktiv är det inte alls nödvändigt att klä sig i det senaste modet. Om du vill vara vacker och attraktiv, välj kläder som passar dig. Undvik kläder som är för tajta eller påsiga. Dina kläder ska inte vara så tajta att du kommer att känna obehag eller visa rynkor från dina underkläder. Du ska inte ha några problem med att ta av eller sätta på det valda föremålet. Dessutom ska de valda plaggen inte vara för lösa. Välj kläder som du inte behöver göra i ordning under dagen.

8. Överväg att söka hjälp från en stylist som kommer att välja rätt smink för dig. Om du fortfarande är missnöjd med ditt utseende kan du behöva hjälp. Kontakta din lokala skönhetssalong för hjälp. En stylist eller makeupartist kan lära dig hur du gör smink på rätt sätt, och du kommer hem och ser oemotståndlig ut.

   • Om du inte har råd med en professionell makeover, fråga en vän eller släkting som är kunnig i frågan att hjälpa dig.
   • Be gärna om hjälp i en skönhetssalong. Stylister och makeupartister hjälper dig gärna. De har nödvändig kunskap och erfarenhet.