У дома Болести и вредители Как да тълкуваме съня си? Има ли пророчески сънища

Болести и вредители

Как да тълкуваме съня си? Има ли пророчески сънища

Още в зората на своето съществуване човечеството обръщаше много внимание на сънищата. Вярвало се е, че по време на сънищата душата напуска тялото и общува с богове и духове. След известно време бяха съставени огромен брой книги за сънища, в които бяха дешифрирани определени символи. Психолозите Зигмунд Фройд, а след това и Карл Юнг, направиха истинска революция в разбирането на сънищата. Те откриха, че чрез сънищата нашето подсъзнание общува с нас. И като го слушаме, можем да опознаем себе си и Вселената. Как можете да се научите да тълкувате сънищата си вярно?

Какво е сънят

За да отговорим на този въпрос, първо трябва да разберем какво представлява това явление като цяло. Психолозите казват, че сънуваме по няколко причини.

1.С помощта на сънищата нашият мозък обработва получените през деня впечатления и го разтоварва. В този случай сънищата са пълни с изрезки от събития, чувства, мисли от изминалия ден. Например, бяхме усилени на работа или учене, а през нощта сънуваме това. Ето как мозъкът структурира информацията, която получава. Обикновено тези сънища не предизвикват особено силни емоции. Следователно няма смисъл да ги тълкуваме.

2. Сънищата са начин на нашето подсъзнание символично да ни предаде някаква информация. Като съзнателни, ние обикновено сме фокусирани върху едно нещо и рядко забелязваме огромното количество усещания, които преминават през нашата психика. Но тя регистрира всичко и чрез сънищата се опитва да привлече вниманието ни към някакво важно нещо или чувство, което не сме забелязали. Например, имате кошмари за шефа си отново и отново, въпреки че отношенията ви с тях изглеждат доста равномерни. Но след като помислите внимателно за тях след кошмари, изведнъж осъзнавате, че чувствате неговата враждебност към вас. Може да се изрази в изражения на лицето, намеци, погледи. Вашето съзнание не забелязва това, но подсъзнанието е много чувствително към такива неща.

3. В сънищата получаваме възможността да изпълним тайните си мечти. Както каза Фройд, сънищата са вид халюцинация, която позволява на нашата психика да получи това, което й липсва. Всеки от нас има такива приятни сънища. Някой вижда афера с непознат или знаменитост, някой пътува до красиви места. По този начин нашето подсъзнание се опитва да ви каже какво му липсва.

4. Виждайки сънища, ние се сблъскваме с психологическата си травма и страхове и се опитваме да се отървем от тях. Кой от нас не е виждал тревожни сънища за изпити, където отиваме там напълно неподготвени или получаваме неуспешен билет? Така психиката ни разиграва страха от провал и страха от негативна оценка, който е присъщ на много хора, за да се отървем от тях. Жените, преживели насилие, след това страдат от кошмари, свързани с него. Същото се случва и с жертвите на бедствия. В съня психиката се връща в травматична ситуация, за да се справи най-накрая с нея, да преодолее страха, отново да се изправи пред опасност. В случай на леки наранявания това помага и с течение на времето негативните преживявания изчезват. Но в случай на тежка травма психиката само се травмира отново с кошмари и тук ще е необходима помощта на психотерапевт.

Как да решим символите на сънищата?

И така, разбрахме защо имаме сънища и какви са те, но как да разгадаем „птичия език“, на който ни говорят? Езикът на сънищата е буквално изпълнен със символи, а понякога преплитането им е толкова сложно, че изглежда неразрешимо. Тук може да ви помогне така нареченото многостепенно тълкуване на сънищата.

Когато мислите за символ, първо съберете информация за това какво означава той на нивото на колективното несъзнавано. Тоест как човечеството го вижда през призмата на религията, културата, митологията, традициите. Например, вие сте мечтали за гълъб, който ви е подарил любим човек. Поглеждате в речника на символите и четете, че гълъбът се смята за олицетворение на помирението, невинността, чистотата, приятелството и любовта. Ако тези асоциации предизвикват вътрешен отговор у вас, тогава сънят може да се тълкува като подобряване на отношенията с този човек, неговата привързаност и топлина към вас, помирение след кавга.

Но има много противоречиви символи, които включват противоположни значения. Да вземем змия. Това е мъдрост, съблазън, сексуалност и опасност. Тук на помощ идват личните ви асоциации. Вземете лист хартия и химикалка и запишете първите десет думи, които ви идват на ум, след като се фокусирате върху символа на съня. Анализирайте чувствата си, независимо дали са били приятни или, напротив, плашещи и обезпокоителни. Това ще ви помогне по-лесно да изберете тълкуването на конкретен символ.

Най-често сънищата ни, по един или друг начин, са свързани със събитията от последните няколко дни. Ето защо, след като осъзнаете чувствата си по отношение на символите на съня си, опитайте се да си спомните какво в близкото минало може да предизвика същите усещания. Например, имате странен сън за надбягване с плъхове, който свързвате с безпокойство и ожесточена конкуренция. Спомняйки си събитията от последните дни, разбирате, че сънят най-вероятно се дължи на факта, че на работа сте били поканени на конференция, където ще говорите заедно със специалисти от други компании.

5 важни правила за тълкуване на сънища:

1. Започнете от общото емоционално настроение на съня и в съответствие с него избирате индивидуалните значения на символите. Ако се чувствате тревожни или депресирани в най-благополучния си сън, опитайте се да разберете защо. Например, виждате се в бяла сватбена рокля, но по някаква причина тази снимка ви предизвиква много страх. Вероятно такъв сън показва, че се страхувате да поемете някаква отговорност. По същия начин, на пръв поглед негативните сънища могат да бъдат полезни. Виждате как стреляте по група хора насън, а може би дори и на любими хора, и в същото време изпитвате облекчение. Отделете време да се запишете като маниаци, така че просто покажете своята потисната агресия към тези хора.

2. Научете се да подчертавате ключови моменти от съня и незначителни детайли. За да направите това, повторете сюжета на съня в главата си, за да разберете коя част от него предизвиква най-силна емоционална реакция. Например, сънувахте, че британски принц ви е подарил пръстен. Какво ви привлече повече - вниманието на кралска личност към вас или подарък, който се чувства важен?

3. Ако сънят ви се е сторил непълен или е прекъснат на най-интересното място, „завършете“ го в процеса на активно фантазиране. Какво е? Това е метод за себепознание, основан на пълна свобода на въображението. Заемете удобна позиция и поемете няколко дълбоки вдишвания и излезте. Помнете съня си в детайли. Когато стигнете до края, просто оставете фантазията си да тече свободно, сякаш сте в състояние на лек сън. Символи и сюжети ще започнат да изникват в главата ви.

4. Запомнете първите си чувства и мисли веднага след събуждане от сън. По правило те са ключови за разбирането му, казват психолозите. Но много хора, ако си спомнят съня си веднага след събуждане, бързо го забравят през деня. Затова е препоръчително да водите така наречения дневник на сънищата.

5. Използвайте дневник на сънищата не само за записването им, но и за анализ. Научете се да разбирате езика, който подсъзнанието ви говори. Например, мечтаехте да плувате в морето и следващият ден мина хармонично, бяхте в страхотно настроение. Това означава, че морето за вас е един от символите на щастието и хармонията. След кавга с любим човек, в която не можете да защитите гледната си точка, сте мечтали за тигър, затворен в клетка. Може би хищниците имат предвид вашата потисната агресия. Но за да осъзнаете личното значение на определени символи, трябва да анализирате повече от дузина сънища.

Има ли пророчески сънища?

Психологията не може да даде еднозначен отговор на този въпрос. Но Карл Юнг, известният австрийски психолог, твърди, че в сънищата можем да влезем в контакт с колективното несъзнавано. И това е съкровищницата от символи, чувства и мисли, натрупани през цялата история на човечеството. Колективното несъзнавано съхранява знания за миналото, настоящето и бъдещето.

Но не всички сънища могат да бъдат приписани на тези, които проникват в него. Как можете да ги различите от поредица от обикновени сънища? Нека дадем някои съвети.

Пророческите сънища предизвикват много силни емоции при събуждане. Буквално треперите, докато сте сигурни, че сте получили важно съобщение. Мъдростта и дълбочината, присъщи на съня, се усещат интуитивно.
Вашите починали роднини и приятели може да присъстват там и насън ясно чувствате, че общувате с тях, а не само със символи. Опитват се да ви предадат някакво послание, изричат мистериозни думи, дават писма и т.н. Понякога вместо роднини хората виждат мистериозни старейшини, малки деца и т.н. Героите от такива сънища са вдъхновяващи.
Виждате слизане в подземие, мазе, подземен замък. Или обратното – издигате се високо в планините, в небето, попадате в рая и т.н. Това са важни символи на дълбоките нива на колективното несъзнавано, откъдето можем да черпим знания за бъдещето. Атмосферата на мечтата е тържествена.
Не можете да забравите за мечтания сън. Около него започват да се появяват странни знаци, възникват непредвидими съвпадения, свързани с него. Сънят се повтаря няколко пъти.

Обсъдихме какво всъщност представляват мечтите и как да разрешим загадките им. И накрая, нека си припомним думите на Зигмунд Фройд: „Сънят е кралският път към себепознанието“. Желаем ви успех по пътя!

Татяна Кулинич за https: // уебсайт

Сайт Всички права запазени. Препечатването на статията е разрешено само с разрешение на администрацията на сайта и посочване на автора и активна връзка към сайта

Съдбата ни говори на свой специален език – езика на образите и символите. И затова не е достатъчно да чуете или видите нейните подкани - те трябва да бъдат правилно интерпретирани. Още в зората на своето съществуване човечеството обръщаше много внимание на сънищата. Вярвало се е, че по време на сънищата душата напуска тялото и общува с богове и духове. След известно време бяха съставени огромен брой книги за сънища, в които бяха дешифрирани определени необичайни символи.

Какво е сънят

За да отговорим на този въпрос, първо трябва да разберем какво представлява това явление като цяло.

Психолозите казват, че сънуваме по няколко причини.

1. С помощта на сънищата нашият мозък обработва получените през деня впечатления и ги разтоварва. В този случай сънищата са пълни с изрезки от събития, чувства, мисли от изминалия ден. Например, бяхме усилени на работа или учене, а през нощта сънуваме това. Ето как мозъкът структурира информацията, която получава. Обикновено тези сънища не предизвикват особено силни емоции. Следователно няма смисъл да ги тълкуваме.

3. В сънищата ние получаваме възможността да изпълним тайните си мечти. Както каза Фройд, сънищата са вид халюцинация, която позволява на нашата психика да получи това, което й липсва. Всеки от нас има такива приятни сънища. Някой вижда афера с непознат или знаменитост, някой пътува до красиви места. По този начин нашето подсъзнание се опитва да ви каже какво му липсва.

4. Виждайки сънища, ние се сблъскваме с психологическата си травма и страхове и се опитваме да се освободим от тях. Кой от нас не е виждал тревожни сънища за изпити, където отиваме там напълно неподготвени или получаваме неуспешен билет? Така психиката ни разиграва страха от провал и страха от негативна оценка, който е присъщ на много хора, за да се отървем от тях.

Жените, преживели насилие, след това страдат от кошмари, свързани с него. Същото се случва и с жертвите на бедствия. В съня психиката се връща в травматична ситуация, за да се справи най-накрая с нея, да преодолее страха, отново да се изправи пред опасност. В случай на леки наранявания това помага и с течение на времето негативните преживявания изчезват. Чрез сънищата нашето подсъзнание общува с нас. И като го слушаме, можем да опознаем себе си и Вселената.

Как можете да се научите да тълкувате сънищата си вярно?

Припомнете си и запишете

И така, решихте да зададете въпрос на Висшите сили и да видите отговора насън. Да кажем, че в делничните дни ставате в 7:00 сутринта. Настройте алармата си 20-30 минути по-рано, за да си припомните спокойно нощни видения.

Разбира се, най-добре е изобщо да не прекъсвате съня: поискайте намек от Висшите сили през нощта на уикенда, когато има възможност да спите колкото искате.

Вечерта подгответе тетрадка и химикалка, поставете ги до леглото, за да запишете съня сутрин (все пак сънищата имат особеност да бъдат забравени). Освен това важни сънища могат и трябва да се записват точно през нощта - ако се събудите! Когато се събудите, легнете за известно време, без да променяте позицията на тялото си и да си спомняте съня, който сте видели. Може би в началото ще си спомните някоя фраза или епизод от сън. Опитайте се да запишете това, което сте си спомнили веднага, без да ставате от леглото: това обикновено е от първостепенно значение за разбирането на целия сън. И след това, като се започне от това, което сте запомнили, опитайте се да възстановите случилото се преди или след този епизод в съня.

Ако изобщо не можете да си спомните нищо, можете да опитате просто да започнете да пишете, като започнете с фразата "Мечтаех за ... снощи ...". Често в процеса на писане се припомня сън.

Ако въпреки всичките ви усилия не можете да си спомните съня си, не се обезсърчавайте. Често изскача в паметта след известно време от само себе си. Случва се така, че сънят не се помни, но ви идва на ум точен и ясен отговор относно вашата молба.

Как да разбера?

Първото и най-важно нещо, което трябва да започнете с тълкуването на съня си, е с какво настроение сте се събудили. Най-често именно това ще бъде основната улика дали бизнесът, който ви интересува, ще се обърне за добро или за лошо.

Също така не забравяйте, че ако сте имали два съня в една нощ, те винаги казват с различни думи за едно и също нещо. Ето защо, ако не можете веднага да дешифрирате първия сън, можете да започнете да тълкувате от втория и след това да помислите отново за първия - може би той казва същото, само с промяна в някои детайли. Но третият и по-нататъшни сънища може да са свързани с други въпроси.

След това прочетете отново внимателно записания сън. Може би той просто описва ситуацията, в която се намирате сега? Например насън търсите нещо или се спасявате от нещо. Или може би полагате усилия да разрешите труден проблем. Това наподобява ли текущата ви ситуация? И как свършва всичко? Харесва ли ви тази крайна линия? Можете ли да му повлияете и ако да, как?

Може би насън сте направили някаква грешка, поради която всичко се обърка, или, обратно, сте взели правилното решение. Помислете, може би, и в реалния живот ще можете да се възползвате от този съвет или предупреждение? В крайна сметка, сега знаете как всичко може да свърши, ако направите точно това.

Ако сте се събудили, ярко си спомняйки някаква фраза или сцена от съня, опитайте се да го тълкувате буквално, както е прозвучало или се е случило. Или опитайте да се върнете към него след пълно "дешифриране" на съня - може би значението му ще се промени в този случай. Опитайте се да напишете подред всички глаголи или прилагателни, които сте използвали, когато записвате съня си, и ги прочетете. Може би в такъв запис посланието му става по-разбираемо за вас? Понякога има смисъл да се обърнете към книгите за сънища. Направете това обаче умишлено и само след като анализирате съня по посочените по-горе начини.

Ако сте имали хубав сън по тема, която ви интересува, не се опитвайте да го тълкувате! Просто го приемете като добър знак и се радвайте. Такива сънища не се разказват на никого до обяд.

Ако сънят ви разстрои или уплаши, не се разстройвайте. Има вековни формули, които „неутрализират“ лошата визия, като се уверят, че мечтата не се сбъдне. Например обърнете възглавницата и кажете: „Където е нощта, има сън“. Или: "Това, което видях насън - няма да видя в действителност." Ако обаче това не е кошмар, а просто болезнен или неприятен сън, не бързайте да го забравяте. В края на краищата вие поискахте намек от Висшите сили - помислете, може би има смисъл да се вслушате в техните съвети?

5 важни правила за тълкуване на сънища

3. Ако сънят ви се е сторил недовършен или е прекъснат на най-интересното място, „завършете“ го в процеса на активно фантазиране. Какво е? Това е метод за себепознание, основан на пълна свобода на въображението. Заемете удобна позиция и поемете няколко дълбоки вдишвания и излезте. Помнете съня си в детайли. Когато стигнете до края, просто оставете фантазията си да тече свободно, сякаш сте в състояние на лек сън. Символи и сюжети ще започнат да изникват в главата ви.

Има ли пророчески сънища?

- Пророческите сънища предизвикват много силни емоции при събуждане. Буквално треперите, докато сте сигурни, че сте получили важно съобщение. Мъдростта и дълбочината, присъщи на съня, се усещат интуитивно.

- Вашите починали роднини и приятели може да присъстват там и насън ясно усещате, че общувате с тях, а не само със символи. Опитват се да ви предадат някакво послание, изричат мистериозни думи, дават писма и т.н. Понякога вместо роднини хората виждат мистериозни старейшини, малки деца и т.н. Героите от такива сънища са вдъхновяващи.

- Виждате слизане в тъмница, мазе, подземен замък. Или обратното – издигате се високо в планините, в небето, попадате в рая и т.н. Това са важни символи на дълбоките нива на колективното несъзнавано, откъдето можем да черпим знания за бъдещето. Атмосферата на мечтата е тържествена.

- Не можете да забравите за мечтания сън. Около него започват да се появяват странни знаци, възникват непредвидими съвпадения, свързани с него. Сънят се повтаря няколко пъти.

Сънят, който вече видях

Повтарящите се сънища не са необичайни за мнозина. Обикновено това не са много приятни сънища, всяващи безпокойство и страх от бъдещето. В такива случаи не трябва да се паникьосвате. Повтарящите се сънища са сигнал, че трябва преди всичко да разберете себе си, а такива сънища показват и някои нерешени проблеми. Най-важното е да не се програмирате за такива сънища. Много често преди лягане се настройваме да повторим определени събития. Разказваме този сън на нашите близки, той е постоянно в главата ни. Опитваме се да разберем какво носи този сън в себе си, защо сънуваме многократно и т.н. Затова не е изненадващо, че сънят се повтаря отново и отново. Когато решите проблемите си, а също и като се отървете от страха, преди събитията, които сънувате - такива сънища ще престанат да ви преследват.

Как да тълкуваме правилно сънищата - Кошмари

Най-неприятните сънища са кошмари, тези сънища са пряко свързани с нашето психологическо състояние. Когато човек е болен или преминава през труден период от живота, свързан с материални загуби, морални, професионални проблеми, кошмарите могат да го завладеят през този период. Ако снимате различни бедствия, болници, инвалиди, хищници, кървави сцени, насекоми, които жилят и хапят - това може да е сигнал за заболяване. Всички знаем нашите слаби места, следователно, след като сте видели такъв сън, трябва да се погрижите за здравето си, да бъдете внимателни, ако е възможно, да се подложите на цялостен преглед.

Понякога виждаме близките си болни, много често сънуваме такива, когато се чувстваме виновни за този човек. За да се отървете от подобни сънища, трябва да се отървете от чувството, което ни преследва. Трябва или да помолите този човек за прошка, ако наистина сте виновни, или да се убедите, че напразно терзаете. Повечето от неприятните събития, които виждаме в сънищата, са нашите подсъзнателни страхове. И докато се страхуваме да не се провалим на изпит или да попаднем в злополука, ще бъдем преследвани от подобни сънища. Ето защо, напротив, преди лягане е препоръчително да си представите благоприятен изход от събития, които предизвикват страхове у вас и да заспите с тези положителни мисли.

Тълкуване по дни от седмицата

Неделя - Ден на Слънцето
Слънцето е планетата на вдъхновението и творчеството. Сънищата от събота до неделя, по-често, помагат да се определи какво точно е необходимо, за да направи живота по-щастлив. Сънищата на този ден, с положително емоционално оцветяване, предвещават добри промени в живота на човек. Депресиращите сънища, от друга страна, предупреждават за възможен труден период и обръщат специално внимание на проблем, който отнема твърде много усилия и енергия за разрешаване.

Понеделник е денят на луната
Луната е планетата, отговорна за вътрешния свят и емоционалността на човек. Сънищата от неделя до понеделник, като правило, характеризират психологическото и емоционалното състояние на човек и отразяват връзката му с близкото обкръжение. Колкото по-кратки и по-ясни сънищата ви през този ден, толкова повече са шансовете да избегнете проблеми. И обратното: по-дългите и по-неясни сънища показват предстоящите неприятности и свързаните с тях преживявания.

вторник - Ден на Марс
Марс е планета, която дава стимул на човек да се придвижи към реализирането на набелязаната цел. Сънищата от понеделник до вторник най-често отразяват желанието на човек за самоусъвършенстване. Неспокойните сънища в този ден могат да показват предстоящи конфликтни ситуации. Спокойните, умиротворяващи сънища, напротив, предполагат, че всичко ще се окаже доста благоприятно.

Сряда - денят на Меркурий
Меркурий е планетата, отговорна за човешката комуникация, способността му да изразява мислите и чувствата си с думи. Сънищата от вторник до сряда обикновено са леки и трудни за запомняне. Независимо от това, сънищата в този ден са предвестници на предстоящи промени в живота, както и важни срещи, преговори и нови познанства.

Четвъртък - Ден на Юпитер
Юпитер е планетата на късмета и успеха, която е отговорна за формирането на собствените им възгледи за живота. Сънищата от сряда до четвъртък най-често се свързват с професионалните дейности на човек и възможността да подобри финансовото си състояние. Сънищата на този ден също показват изходи от най-трудните и объркващи ситуации в живота.

Петък - денят на Венера
Венера е планетата, отговорна за любовта и красотата и ви позволява нежно и фино да възприемате света около вас. Сънищата от четвъртък до петък обикновено отразяват истинските чувства и емоции на човек. Добре познатата поличба, че мечтите се сбъдват от четвъртък до петък, има реални основания.

От древни времена сънищата привличат интереса на много хора. Това мистериозно проявление на психиката служи като ключ към разбирането на дълбоките мотиви на подсъзнанието, помага да се използват скрити възможности и да се намерят отговори на различни въпроси. Много експерти, включително такива известни учени като Адлер, Фройд и Юнг, са изследвали този въпрос и са се опитали да разберат как да тълкуват съня си и да разберат скритите прояви на психиката.

Всъщност да се научите да тълкувате образи от сънищата не е толкова трудно. За да направите това, изобщо не е необходимо да купувате книги за сънища или да ходите при врачки. Най-добрият специалист, който може да усети и улови и най-малката градация на впечатленията, може да бъде точно човекът, който е станал пряк свидетел на сюжета. За да научите как да тълкувате това, което виждате, трябва да се придържате към няколко прости правила.

Някои хора се сблъскват с проблем, защото на практика не помнят какво са мечтали или запазват само разпръснати парчета информация в паметта си. Едно от решенията е да започнете да водите дневник на сънищата. Всяка сутрин, преди да започнете ежедневните си дейности, трябва да записвате всичко, което можете да си спомните след събуждане. Може би в началото ще има много малко информация. Но с течение на времето ще бъде възможно да се запазят по-дълги сюжети в паметта.

Още едно правило - трябва да записвате всичко, което си спомняте, без да се опитвате да намерите логика или да анализирате видяното. Процесът на интерпретация може да започне след като всички основни събития и изображения бъдат записани на страниците на дневника. При записа е важно също така да се вземат предвид емоциите, които даден сън е причинил. Трябва също да обърнете внимание на възникналите мисли и идеи.

Създайте малка анкета

Ако е трудно да се изгради логическа верига, можете предварително да подготвите списък с въпроси. След като бъдат записани основните събития и емоции, можете да продължите към анкетата:

сам ли беше?
Как се почувствахте?
Приехте ли, или приехте случващото се за реалност?
Какви бяха вашите действия?
Колко ярък беше сънят?
Реалистично ли е или фантастично?
Възможно ли е някак да свържем случилото се насън с настоящите събития от реалния живот?

Едни и същи събития и образи могат да причинят различни хора различни чувстваи асоциации. Например, някой изпитва ярки и незабравими положителни емоции, докато скача с парашут или се изкачва до върха на планината. От друга страна, предизвиква пристъп на страх и паника. Емоционалното оцветяване ще ви позволи да разберете посоката, в която трябва да тълкувате сънищата си.

Разбира се, за да разберете скритите мотиви на подсъзнанието, можете да използвате различна допълнителна литература - от книги за сънища до монументалните произведения на Фройд или Юнг. Или се свържете със специалист. Въпреки това, за да се научите как да тълкувате безплатно образи на подсъзнанието, на първо място, трябва да обърнете внимание на личните впечатления и чувства.

По правило интуицията помага да се намерят най-правилните обяснения. Първо трябва да се опитате да интерпретирате това, което сами сте видели. След това можете да се обърнете към допълнителни източници, които ще ви помогнат да потвърдите или отхвърлите оригиналната информация.

В допълнение към поличбите или показването на скрити подсъзнателни прояви, сънищата могат да предупреждават за здравословни проблеми. Например, ако кошмарите пречат на съня, това може да е сигнал за някакво заболяване и нарушения на сърдечно-съдовата или ендокринната система. Или просто следствие от безпокойство и безпокойство. Често по-премереният ритъм на живот и решаването на ежедневни проблеми могат да ви помогнат да се отървете от кошмарите.

Трябва да обърнете внимание на често повтарящите се сюжети. Понякога хората може да не придават никакво значение на това, но воденето на редовен дневник ще следи такива моменти.

Сънищата често са само резултат от информация, обработена от мозъка, получена през деня. Най-често това е характерно за онези хора, които водят натоварен начин на живот. Мозъкът няма време да се справи обем от информацияна ден и продължава да подрежда и организира данните.

Метод Кехо

Джон Кехо е психолог, автор на бестселъри на успешни истории, треньор за личностно израстване и преподавател. За да тълкувате правилно сънищата, той препоръчва да разчитате на интуицията. В книгата си „Подсъзнанието може всичко” авторът нарича сънищата забравения език на човечеството. Кехо вярва, че ако човек иска да тълкува съня, той трябва да се научи как да дешифрира скрити символи и алегории. Това ще ви позволи да разберете причините за нарушаването на вътрешната хармония и нервните сътресения.

Героите, които се появяват в сънищата, представляват различни прояви на характера и страна на личността на човек. Анализирайки това, което виждате, трябва да прехвърлите чертите на героите върху себе си и да разберете какви чувства възникват в този случай.
Измислете име, за да опишете съня. Дори и да изглежда безсмислено. Това ще отвори достъп до образите, дебнещи в подсъзнанието.
Не бива да приемате това, което се случва буквално. Например, ако насън човек види, че кара кола, а след това загуби контрол и се блъсне в дърво, не бива да приемате това като предзнаменование за неизбежен трагичен резултат. Може би това показва, че човекът е загубил контрол над това, което се случва в живота му.
Кошмарите са сигнал от подсъзнанието, чиято цел е да разтърси и шокира човек, като го принуди да обърне внимание на нещо важно.

Не трябва да мислите, че идеята за тълкуване на съня е безсмислена. Всъщност способността да улавяте и разбирате подсъзнателното послание ще ви помогне да разберете по-добре своите цели, проблеми и бъдещи перспективи.

Какво дава способността за тълкуване на сънищата:

Развитие на интуицията. Човек се научава да разбира сигналите на подсъзнанието. С развитието на това умение той се научава да прилага тези знания в ежедневния живот.
Разкриване на творчеството. Понякога мечтите са неизчерпаем източник на творчески идеи. Това е особено вярно за онези хора, които са запалени по някаква идея и посвещават по-голямата част от времето си на мислене за нейното изпълнение. Преди да намери отговори, мозъкът трябва да организира информацията, която получава. Понякога идеите придобиват своето значение и различим образ в съня. И така, композиторите могат да чуят темата на новата си симфония, а математиците могат да изградят една или друга формула.
Да се отървем от страха от кошмари. За да победите врага, трябва да научите повече за него и да разберете стратегията му. В този случай всичко е абсолютно същото. Ако човек разбере, че кошмарите са само тревожен сигнал, на който трябва да се обърне внимание и да се премахнат причините за проблемите, за него е по-лесно да се справи с това явление.
По-дълбоко разбиране на това, което се случва в живота ви. Не винаги е възможно съзнателно да се анализират всички аспекти на ежедневния живот. Понякога хората пропускат някои важни точки, но тази информация се съхранява в подсъзнанието. Сънищата ви позволяват да извлечете и обработите тези данни.

Езикът на сънищата е пълен със символи, алегории и скрити сигнали. Всеки човек е в състояние да се научи да разбира и интерпретира образи, които идват от подсъзнанието. Както каза Зигмунд Фройд: „Сънят е кралският път, водещ към себепознанието“.

Здравейте! Моля, помогнете на мечтата ми, тя ме преследва. Много често този ужас сънува, но такъв, че можете да снимате филми на ужасите. Мечтая, че със семейството ми посетихме приятелите си и харесахме апартамента им и го купихме. Ремонтирахме, стените бяха голи и започнах да забелязвам, че нещо не е наред, вратите се отварят, нещата паднаха, усещах нечие присъствие, казах всичко на съпруга си, но съпругът ми някак си не забеляза нищо и не ми повярва, от този страх беше още по-силен. Страхувах се да полудея, защото влязох в контакт с този дух и той ме изплаши с шумовете си, а след като влязох в залата видях надписи на стената, те бяха написани от руски букви като поезия, но не е много ясно, нещо подобно - loorp flkopr и т.н. Изтичах до стената и започнах да ги чета, но пак нищо не разбрах, мъжът ми стоеше до мен и почти се изви в слепоочието, казах - не виждаш ли? Спомням си, че по стените бяха изрисувани кучета, надписът изчезна. Когато се стъмни, реших да снимам залата със светкавица и видях млад мъж, той пишеше нещо, движенията му бяха резки и не постоянни, радвах се, че сега имам доказателство, че наистина виждам ... Сега знаех, че той ще ме подлуди и ще ме вкарат в "глупак", но се опитах да не забелязвам промените и да не им придавам никакво значение, например: баща ми излезе от тоалетната, гледам вратата на тоалетната е отворена, но се отвори отново и той си тръгна, с като дете, търсеха чорапи, май ги няма никъде, а после има същите, нещо такова, не се фокусирах това, но все пак започнах да се паникьосвам и изкрещях на съпруга си, че трябва да се изнесем, ТОГАВА МЪЖЪТ влезе, изкрещях, помислих, че отново са "бъгове", но това беше истински човек, който дойде да направи компютър. Реалността вече беше малко трудна за разпознаване. Водата започна да капе по тавана и директно върху компютъра, пак викам вода, вода, не виждаш ли? И имам чувството, че просто ми е лошо, пред непознат и се държа така... Тогава се сетих, че имам доказателство за случващото се, започнах да пускам телефона, но не се получи, призрак не ми позволи да го направя, но все пак ми се получи и аз го показах ... И тогава такъв момент, духът се появи и каза в ухото ми - скоро ще има проблеми с вашето дете ... Не можах да намеря място, не я пуснах, после снимка - на гарата сме, тя се търкаля на пишеща машина май не съм далеч от нея и виждам, че се опитва да кара до релсите, викам й - обърни се, карай и бягай към нея, ама толкова е тежко, тя се обърна, но аз все пак продължих да бягам. Моето момиче слезе от колата и започна да дразни някаква жена, тя започна да я четка, а аз тичам и вужу, че изчезва, после се появява, гледам и виждам, че някой лъже и има хора, първите мисли бяха че това е духът на детето ми, но тичах към нея, защото я виждам, тя е жива, хората ме гледат, взимам я на ръце и с думите - ти си моето слънце, толкова те обичам много, целуни я, тя ме прегръща, а жената, която я отметна, избяга за секунда и после дотича и й даде играчка, малко куче. Събудих се с див ужас, не знам какво да мисля. P.S. Наистина си купихме апартамент, правим ремонт, живеем тук от 5 месеца, много ни харесва апартамента, чувствам се комфортно в него, този апартамент на мой бивш съученик, той загина преди 5 години в автомобилна катастрофа. Може би това е свързано по някакъв начин, може би това е предупреждение? В паника съм (((Още не съм бил толкова уплашен

Няма такъв човек на земята, който никога през живота си да не се е потопил в мистериозния свят на сънищата. С настъпването на тъмнината сънищата напълно превземат нашето подсъзнание. Те тревожат и безпокоят човечеството от много години, но все още остават неразгадана мистерия за много учени и изследователи.

Някои твърдят, че сънищата са продукт на нашето подсъзнание, което ни помага да опознаем вътрешния си свят. Други вярват, че сънищата са кодирано послание от другия свят, носещо информация за бъдещето и настоящето. Актуалният въпрос и на тези, и на другите остава решението на тези тайни знаци, които ни изпращат сънища под формата на алюзии, метафори, митични същества.

Има проста техника, която да ви помогне да разберете и дешифрирате сънищата си.

Инструкции как да тълкувате съня си

За да го овладеете, имате нужда от вашето желание, химикалка и тетрадка.

1. Първият съвет към всички начинаещи да овладеят техниката на познаване на сънищата е да ги запомнят. Трябва да осъзнаете факта, че всеки има мечти. Като правило през нощта виждаме няколко съня, понякога около две дузини. Но когато се събудим сутрин, си спомняме само последния епизод. Затова е наложително да водите дневник на мечтите си.

Трябва да си правите бележки веднага след събуждане сутрин, като записвате възможно най-подробно всички детайли и изображения, които можете да запомните. Когато се събудите, не е нужно да скачате веднага. Опитайте се да легнете спокойно, да се концентрирате и мислено да се върнете към събитията от съня.

2. След като възстановите картината на съня, опитайте се да разберете значението на съня, опитайте се да го интерпретирате.

ВАЖНО. Не използвайте техниката на осъзнаване на сънищата, ако сте употребявали алкохол, наркотици предния ден, а също и преживяли някакво събитие, което е причинило силни чувства, стрес. Дори гледането на филм, който е твърде емоционален, ще изкриви входящата информация за сънищата.

След като внимателно анализирате съня си, подчертайте най-ярките ключови моменти и използвайте книгата за сънища, за да намерите тяхното значение. За тълкуване без грешки използвайте няколко книги за сънища. За начинаещи можем да препоръчаме универсалната книга за сънища на Милър, която е проста и лесна за намиране.

3. Обърнете внимание на деня от седмицата, в който сте видели съня. Този фактор пряко засяга значението на съня, показва вероятността за неговото изпълнение и наличието на ползи или, напротив, безсмислеността и липсата на каквато и да е цел. Смята се, че сънищата, дошли от петък до събота, носят важна информация за много близко бъдеще и дори могат да предскажат съдба.