Будилникът звъни - време е да ставате. Имам картини в главата си какво трябва да направя днес. Както обикновено: станете, отидете до тоалетната, закусете, облечете се и започнете да живеете нов ден. С всички проблеми, шум и отговорности. И от всичко това искам да затворя очи и отново да попадна в сън - прекрасно убежище на спокойствието. Защото няма нищо интересно в следващия ден. Въпреки това, както и в предишния. А тялото просто не намира енергия в себе си за действие: будилникът звъни и звъни, а ние отлагаме момента на възстановяване. До последната възможна минута, а дори и по-нататък, когато вече е недопустимо да закъснявате. И тогава - по принцип можеш да се откажеш от всичко на света и да останеш в леглото цял ден: не искам нищо, нищо не ме интересува, защо изобщо трябва да живееш, кой измисли това? И изглежда, че има само един проблем: рано или късно все още трябва да станете и да отидете, където трябва, но не искате. Но всъщност това е само върхът на айсберга, чиято „подсъзнателна” част дори не осъзнаваме.
Защо понякога (доста често) има усещането, че няма нищо интересно в живота?
Как се справяте с чувството, че нямате и най-малък интерес към живота? Как да намерим силата да живеем все едно и също?
Какво да направите, така че животът да е пълен с радост, а не състояние, когато не искате нищо и нищо интересно?
Не всички хора преживяват периоди на „не-искам-нищо-не-интересно” в живота си, но тези, които знаят за тях от първа ръка, обикновено казват, че ги придружават през целия им живот. И в училище, и в института, и на работа, и при пенсиониране. Нищо не се променя. Някои казват така директно: имам състояние, сякаш вътре има памук - не искам да правя нищо и всичко, което правя, правя механично, сякаш на автоматична машина.
Други хора са склонни да определят това състояние като мързел. Особено категорични в такава преценка са тези, които никога не са изпитвали нещо подобно: сякаш навити, те весело се втурват към целта си - учат, ходят на работа, женят се, увличат се и се забавляват и всичко това е интересно на тях. Те се карат на онези, които не искат не само да живеят, но дори и да дишат, и дават препоръки как да преодолеят подобни негативни състояния, като обикновено поставят диагнози и им поставят етикети.
Но какво да кажем за другите, щом ние самите, страдащи от синдрома на „не искам-нищо”, търсим причините за подобни състояния в негативните си черти на характера. Укоряваме се като мързеливи, апатични, депресивни. Смятаме, че най-накрая трябва да сменим работата за по-обичана или че трябва да завършим неща, които вече са отлагани с месеци (или дори години). Всичко това, разбира се, не добавя оптимизъм. Освен това, удавяйки се във всичко това, не можем да намерим решение на проблема. Защото дори не мислим, че нелюбима работа, мързел, депресия и т.н. - това е само следствие, а не причина.
Не искам да живеешзащото нищо не е интересно! Какво да правя?
Всъщност усещането за липса на „нещо, което не разбираш какво“ има абсолютно точни причини. Когато нямаме особена липса, например, бихме искали по-добра работа, семейство, деца, любов, пари и т.н. Когато изглежда, че всичко е наред, но не искате нищо, тогава коренът на проблема не трябва да се търси в общите нагласи или стереотипите за мързела, а може би в характеристиките на звуковия вектор. Изведнъж всичко е заради звука?
Съвременните звукови инженери са много податливи на точно такова състояние: те не искат да правят нищо, няма цел в живота, няма интерес към нищо. Причината за това са особените желания, които се крият дълбоко в подсъзнанието на звукорежисьора. Животът често се чувства от тях като безсмислен, което означава такъв, в който няма нищо интересно. Това чувство възниква поради причината, която има звуковият сигнал желаниекоито другите хора нямат. Това е желанието за смисъл. Зад всяко действие, зад всяка негова дума и дело трябва да стои отговор „защо е това?“. А когато няма такъв отговор - неприятности.
"Трябва да ходя на работа. Защо? Е, за да спечеля пари. Защо? Е, да си позволя всички блага на живота. Какъв е смисълът? Кому е нужно, ако все пак умра?"
Звукът не се различава от другите хора на земята по това, че е мързелив. Останалите просто нямат това допълнително желание за разбиране. Те просто ходят на работа, просто имат деца, просто се занимават с ежедневните си дела и се наслаждават на живота. Не им хрумва да задават въпроса: Защо изобщо е необходимо всичко това?Разбира се, те имат и други проблеми в живота: например завист, негодувание, гняв, клевета и т.н. Но всичко това е преодолимо – затова се карат, помиряват, карат се, обичат се и така в кръг, векове и хилядолетия. Звуков инженер не може да направи това. Той седи под купола на своята депресия - липсата му под формата на въпроса "защо?", но не виждайки отговора на него, чувства, че животът е безсмислен.
Всъщност зад всичко, зад всяко наше действие стоят значенията. Но къде да гледам? Звукорежисьорът търси, харесва му, но също толкова бързо се разочарова. Изглежда, че в света няма нищо интересно, че всичко е примитивно, не е необходимо. Нещо повече – когато няма смисъл от живота, човек усеща целия този живот като непрекъснато бреме. Тоест, необходимо е постоянно да се преодоляваш, да намираш усилия в себе си за действие, което не носи удоволствие.
Не е изненадващо, че на този фон от време на време, а след това често, мисли за самоубийство могат да дойдат в ума на звукорежисьор - след като животът няма смисъл, защо да не го прекратим преди време? Все повече и повече искам да се отърва от омразното тяло, което само боли - през цялото време иска да отиде до тоалетната, после се чувства гладно, после се разболява.
Когато звукорежисьорът няма отговори на въпросите си, той не само не може да направи нищо, не замръзва в състояние, в което не иска нищо и не се интересува от нищо - той по принцип губи възможността да живее.
Или може би иначе!
Ако звукорежисьорът намери значения, тоест осмисли своя живот, живота на другите хора, започне да осъзнава ЗАЩО всичко това, откъде идва и накъде отива, тогава неговото усещане за живот се променя драстично. Няма по-весел и оптимистичен човек от тонрежисьор, изпълнен със значения.
И тук идва жизнената енергия, желанието да общувате с хората, да разгадаете тяхната същност, да намерите всички тези значения и да отидете все по-далеч, за да не разберете в крайна сметка живота и действията на един човек или група хора, но да разбере смисъла на живота на цялото човечество, основите на Вселената, причините за създаването на Вселената. Човек, който мисли за всичко това, никога няма да получи усещането, че нищо не го интересува в живота, че му е писнало от всичко, че иска да умре. Той никога няма да каже "оставете ме на мира!" и "уморен съм", напротив - всяка минута от живота му се усеща от него като подарък.
Има изход – той е и вход: това е знанието на несъзнаваното!
Днес всеки здрав човек вече има възможността да се запълни с това, което му липсва – значения. Достатъчно е да се проучат най-новите изследвания на
Вероятно на всеки се е случвало: една сутрин се събуждате с чувството, че всичко е уморено, животът е непрекъсната рутина и нищо интересно няма да се случи днес. И утре също. И вдругиден. Защо губим интерес към живота и ежедневните дейности? И как да върнете стремежа и страстта?
Нека направим резервация веднага: сега не разглеждаме ситуацията на депресивен епизод. Може да се подозира, ако не само сте загубили интерес към живота, но плачете по-често, чувствате, че движението или говорът са възпрепятствани, срамувате се от състоянието си, постоянно сте раздразнени, теглото или връзката ви с храната са се променили (повишени или намален апетит) или моделът на съня се е променил (безсъние, затруднено заспиване или, обратно, повишена сънливост). В този случай не забравяйте да отидете на психотерапевт. Няма да ви пречи да се прегледате и при невролог и ендокринолог.
Но какво, ако сте здрави и като цяло се чувствате добре - просто животът е станал някак безвкусен? С какво може да се свърже? И дали животът никога повече няма да бъде забавен? Нека веднага да успокоим: не, това не е завинаги и като цяло подобни кризи са нормално явление. Разбираме как се оказа, че интересът и стремежът са изчезнали някъде от живота ви и какво да правим с това.
— Ами ако е старост?
Хората на двадесет и четири или двадесет и пет често си спомнят колко забавно е било, да речем, на седемнадесет. А тридесет-тридесет и пет годишните казват, че на двадесет са имали много повече интереси и сила и т.н. Като цяло дори много млади хора имат желание да сравняват по-младото си аз със сегашното. Обикновено това не се случва в полза на „настоящето“: „Помниш ли как можехме да си паднем в стаите на двайсет без покана? И сега…"; „Помниш ли как спахме по три часа преди двойки, защото се разхождахме цяла нощ след концерта?“ Подобни сравнения са обезсърчаващи: сбогом на предишната свобода и добре дошли в мрачната зряла възраст.
В същото време често не забелязваме, че сравнението се основава на един критерий, като например колко сме активни или колко разнообразни са нашите интереси. Други обстоятелства, като необходимостта да ставате всеки ден по будилник и да прекарвате осем до десет часа на работа, ипотеки, деца, финансови и семейни или партньорски задължения, не се броят. Макар че ако харесвате работата си, партньора или децата си, те са и ваш интерес в известен смисъл – този, в който влагате своята енергия, време и внимание. Така че не е задължително хората да стават по-малко заинтересовани с напредване на възрастта – по-скоро стават по-стабилни.
И, разбира се, никоя възраст не е пречка за откриване на нови неща и включване в нещо. Всъщност, навлизайки в зряла възраст, ние губим възможността (а често и желанието) да бъдем максималисти: вече не можете да се откажете от храната, съня и всички ежедневни задължения, ако сте увлечени от създаване на уебсайтове или историческа реконструкция - дори само защото имате нужда да живееш някъде и има нещо. Освен това в младостта хобита и интереси се формират сякаш сами по себе си: приятел започна да ходи на карате и се обажда да се присъедини, в института се появи театрално студио - ще отида и ще опитам ръката си.
След двадесет и пет до тридесет години за много хора този поток пресъхва: средата, в която се намираме, все повече се фокусира върху доходите, кариерата или семейството. И тогава трябва да овладеете ново умение - способността в възрастен, вече доста натоварен живот, специално да изграждате пространство за нови интереси. Това изисква морално „разрешение“ за себе си: мога да бъда несериозен или несериозен, да не мисля за бизнес денонощно. Мога да отделя специално време за забавление, хобита или просто разходка в гората и да не се чувствам виновен или виновен за това - и да го направя част от ежедневието.
"Почакай още малко..."
Понякога липсата на интерес към живота казва, че отбелязваме времето на „изминало“ ниво, губим интерес към случващото се наоколо. И изглежда, че дори има идеи и желания, които бих искал да реализирам, но не мога да започна с тях. Винаги е страшно да поемете нещо ново, особено когато е нещо фундаментално ново. Например, искам да отворя собствен бизнес, но дори не разбирам откъде да започна. Никога не съм живяла с никого, но партньорът ми предлага да се нанесем и мисля, че искам да опитам. Наистина искам дете, но не знам как това ще промени живота ми (и не съм сигурен, че ще ми харесат тези промени). Искам да се преместя в друга държава, искам да сменя професията си, искам къща на морето и т.н.
Мащабът на нашите желания понякога ни плаши. И тогава е по-лесно да излъжете себе си нещо успокояващо, за да ги поставите в дълга, дълга кутия. Твърди се, че трябва да се подготвите за още три до пет години, да спечелите още пари на стара и нелюбима работа, да живеете малко по-разделно и да разгледате по-отблизо, да преминете още един преглед, преди да планирате бременност, и все пак да отидете на зъболекаря...
Подготовката за големи проекти е важна, но трябва да приключи в един момент. И трябва да разберете, че няма да се чувствате абсолютно готови или готови - това е просто невъзможно. В един момент е време просто да предприемете действия. И ако страхът и извиненията надделяват повече от първия месец или дори първата година, може би си струва да обсъдите това с психолог.
„Искам да бъда по-уверен“
Под цели хората най-често разбират конкретни постижения. И те обичат да ги преследват: преминаха проекта - вземете още два, спечелете пари за апартамент - сега печелете пари за друг, дори повече. Но целите могат да бъдат и нематериални неща и дори състояния. Например, ако никога не съм се чувствал добре и уверен в живота, но бих искал, това също е цел. Или ако имам добра работа, но ми липсва човешка топлина. Да добавите към живота нещо, което силно липсва, или, обратно, да премахнете нещо излишно (недружелюбна и неподкрепяща среда, усещане за постоянни проблеми с времето, чувство за малоценност и недостатъчност) също са цели, и то доста мащабни.
Вярно е, че решаването на този проблем по същия начин, по който се получават материални постижения, най-вероятно няма да работи. Няма достатъчно чисто рационално. По-скоро ще изисква самообслужване, желание да изследвате и разбирате себе си и постоянно внимание към чувствата си. Установявайки контакт със собствените си емоции, човек постепенно започва да разбира какво го прави щастлив и предизвиква ентусиазъм и кое е точно обратното (заради което губим интерес). Понякога отнема повече от една година. Призив към психолог и практики, насочени към установяване на контакт с чувства и телесни усещания, могат да помогнат: дневник, писмени упражнения, медитация.
"не искам да работя"
Пренебрегването на чувствата като цяло често води до факта, че губим интерес към живота. Любопитството, желанието да направим нещо изискват да се чувстваме добре: много е трудно да бъдем спокойни, когато огромна буца гняв, негодувание, разочарование и страх се слепват вътре. Любопитството възниква при задоволяване на основни потребности, когато не изпитваме стрес поради липса на пари, сили, поради нападки от близки или колеги, поради конфликти. В условия, когато не можем да задоволим основни потребности, е много по-трудно да се интересуваме от нещо – искаш да се скриеш под завивките.
Така че загубата на интерес към случващото се, например, нежеланието да отидем на работа (учение) или да се върнем у дома от там, нежеланието да влезем в някои общности от хора или места, може да се дължи на факта, че ние не чувствайте се в безопасност на тези места и с тези хора. Това е повод за размисъл, а може би и за работа със специалист – психолог или коуч. Умението да се създаде удобно пространство за живот, да се прави разлика между безопасни и опасни контакти и да се отказват последните, когато е възможно, е ценно умение, от което всеки се нуждае по принцип.
"Искам всичко наведнъж"
Колкото и да е странно, празнотата и загубата на интерес често се усещат от зависими хора, които се интересуват от всичко наоколо. Така че не искате да пропуснете нещо, че човек придобива повече дейности, дела и хобита, отколкото физически и емоционално може да извлече. Животът в голям град с огромен брой събития, дейности и запознанства отчасти провокира този начин на живот. Например, ако имате широк кръг от контакти, който включва едни и същи активни хора, постоянно получавате предложения да отидете някъде, да отидете, да видите това-онова, да направите нещо интересно. На някои хора им е трудно да кажат „Съжалявам, този път не мога“ и се опитват да посетят три места за една вечер, да летят в чужбина през уикенда и да отидат на работа в понеделник сутринта направо от самолета. И в резултат на това се случва и вие вече не искате нищо.
Ако това е вашият случай, би било добре да помислите защо толкова се страхувате да намалите активността. Имате ли пред очите си пример за любими хора, членове на семейството, които сякаш не се интересуват от нищо, животът им изглежда празен и скучен - и се страхувате да станете като тях? Какъв човек бихте искали да видите себе си и как тази визия се влияе от броя на посетените събития и срещнатите хора? В чии очи е важно за вас да изглеждате като активен, неуморен човек? Важно е да разберете, че животът с неистов ритъм и интересният живот са две различни неща. Трепкането на ярки цветове в крайна сметка се слива в едно плътно сиво.
Защо човек не може да се интересува от нищо?За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете какво по принцип предизвиква интереса на даден човек.
Какво кара човек да се интересува?
Няма да се бъркам, но веднага ще кажа, че положителните емоции представляват интерес. Ако си спомните моменти, когато сте се интересували от нещо, ще забележите, че такива моменти са били силно емоционално оцветени. Освен това емоциите трябва да са положителни. Отрицателните емоции предизвикват обратна реакция, т.е. бягство и отвращение.
Сега помислете за живота си или поне за последните няколко месеца. Колко неща те накараха да се почувстваш позитивен? Работата ви носи ли положителни емоции? Семейният живот предизвиква ли положителни емоции? Развлеченията предизвикват ли положителни емоции?
Ако не, тогава причината за това е липсата на задоволяване на потребностите. Трудно е да се интересуваш от работа (или учене), която не задоволява любопитството, или нуждата от успех, или нуждата от превъзходство над другите, или нуждата от пари. Защо да обичаш такава работа и да се интересуваш от нея?
Същото е и в семейния живот. Ако семейният живот не задоволява нуждите на човек, тогава не е изненадващо, че човек не се интересува от него. Това се случва във всяка сфера на живота.
Случва се човек да се окаже в ситуация, в която никоя от сферите на живота, в които е замесен, не носи удовлетворение. Тогава човек започва да се интересува от нищо.
Защо хората попадат в тази ситуация?Факт е, че за да получи човек нещо, първо трябва да инвестира нещо. Например, ако искате да получите любов от друг човек, тогава първо трябва да го накарате да се чувства добре. Това създава условия (но не и гаранция) другият човек да иска да ви направи добро. Въпреки това, за да накарате другия да се чувства добре, трябва и вие да се чувствате добре. Получава се порочен кръг.
Този принцип работи много ясно с парите. За да печелите пари, първо трябва да имате малко начален капитал. Когато няма какво да увеличите, тогава е невъзможно да спечелите нещо.
Как това е свързано с лихвата? Директно. Липсата на интерес се дължи на липсата на положителни емоции. Емоциите се основават на липсата на положителни събития в живота. А липсата на положителни събития се дължи на липсата на ресурси.
Така причината за липсата на интерес са външните условия на средата. Но има вътрешни условия, които също ни влияят силно, но точно с тези условия можем да направим нещо.
Вътрешни условия за възникване на интерес
Как оценяваме удовлетвореността от живота? Как да разберем, че сме успели?
Много просто. Изпитваме удовлетворение, когато постигаме някои от личните си цели. Освен това тези цели могат да бъдат различни. От „яжте сандвич с масло“ до „направете милион“.
Случва се човек да си поставя цели в изолация от текущата си житейска ситуация. Или твърде високо, или твърде ниско. В първия случай човек не може да получи незабавно емоционално подкрепление, защото не може да постигне целта, а във втория не заслужава емоционално подсилване, тъй като целта е твърде лесна.
Ще ви дам пример. Изяждането на сандвич с червен хайвер за някой просяк е страхотно постижение, което ще го накара да бъде еуфоричен за една седмица. Може би ще помни този сандвич до края на живота си. И за някой милионер този сандвич няма да предизвика абсолютно никакви емоции. Защото е твърде лесно.
Съответно бизнесът, в който този сандвич служи като награда, ще представлява голям интерес за просяка и това ще предизвика скука и отвращение у богаташа.
Целта да „спечели милион“ няма да предизвика никакви емоции у просяк, защото за него това е непостижима задача, за която той няма ресурси.
Следователно, ако не се интересувате от нищо в живота, тогава едно от двете неща: или вашите житейски цели са твърде лесни за постигане, или, обратно, са твърде високи и нямате достатъчно ресурси.
За устойчив интерес към всяка дейност се нуждаем от доста чести подкрепления. Ако искаме да се интересуваме от печелене на пари, тогава е необходимо да ги печелим редовно, за предпочитане с тенденция към увеличаване, за да не станем прекалено лесни.
Ето защо, ако не се интересувате от нищо, тогава трябва да започнете, като си поставите реалистично постижими цели. Всеки път, когато мислено поставяме отметка в квадратчето „свършено“ до дадена задача, това ще разпали интереса ни към тази дейност.
Направените неща са като дърва за огрев в пожар на интерес. Ако не ги повърнете, тогава огънят рано или късно ще изгасне. Надявам се, че схващаш смисъла.
Здравейте!
Животът ми е сив и скучен за мен. Всякакви събития в хода на живота ми изглеждат скучни. Никаква професия не ми е интересна, не искам да правя нищо. В живота няма амбиции и не искам да ги започвам.
Като цяло имам планове за живота, но дори и да ги реализирам, какво тогава? Дори да направя нещо друго, тогава какво? Дори и да не го направя, какво от това? Каква е разликата? Какъв е смисълът на всичко това? Просто направи нещо и му се наслаждавай? Наслаждавай се на живота? И защо трябва? Не разбирам. Ще живея и ще се радвам на живота, но мога да скърбя, защо всичко това? Не искам нито едното, нито другото.
Не се виждам в никоя област, в никакви отношения или в каквото и да е начинание. Нито един път не ми носи удоволствие.
Мога да опитам всичко в този живот, знам, но също така знам, че рано или късно ще ми омръзне. ще ми омръзне. Какво да правя с него - не знам. Остава само един въпрос: защо се случи всичко това? О, да, някакъв опит се появи, да. По дяволите с това преживяване, всъщност не ме интересува дали ще се случи или не.
Наистина не ме интересува да живея, не знам какво да правя с него, освен да умра, но все пак има надежда за нещо добро. Няма да се лъжа и да кажа, че искам да живея, но не искам да живея както сега, искам да имам планина от интереси, искам да правя нещо полезно и просто да обичам нещо.
Наистина бих искал да чуя от вас как мога да разреша това и как да покажа интерес към живота, тъй като не мога да продължа да живея така, но моля, не пишете за Бог, родителите и самоубийството като грях, защото тези три понятия победиха не решава проблемите ми. Така или иначе.
Подкрепете сайта:
Олеся, възраст: 202 / 09.07.2015
Отговори:
Здравейте! Олеся, трябва да си вземеш малко почивка от себе си и мислите си, да видиш как живеят другите, да помогнеш
на тези, които имат нужда. Разходете се из сиропиталищата, вижте как децата ще се радват само на сладкиши, внимание,
Вашата усмивка. Ходете в болници с тежко болни и неизлечимо болни хора, носете си сокове и плодове, подкрепяйте
с добра дума и погледнете в очите им, те ще имат голямо желание да живеят, защото за пациентите основното е възстановяването,
възможността да срещате зората всеки ден, мислите, че не са обременени от монотонните стени на болницата ... Олеся, вие не знаете
защо живееш, но всеки човек има своя съдба, свои цели. Не искате да направите нещо за себе си и бъдещето си, така че
направи за другите.
Ирина, възраст: 27.07.2015г
Олеся, може би състоянието на скука е свързано с консуматорско отношение към живота - дай ми повече впечатления, наслада и т. н. Ако вложиш душата си в нещо, то няма да е безинтересно. Опитайте се да дадете повече. Премахнете загрижеността за себе си, вашето възприятие и отношение. Мислете по-често за другите, направете нещо за тях, пак ви е скучно, но за другите това е помощ, радост. Може би зад скуката ви се крият страхове, страхове и болка, трябва да го разберете. Може би скуката покрива вашия протест и отхвърляне. Във всеки случай това, за което си писал е твой ИНТЕРЕС. Чудите се как да се отървете от скуката и как да започнете да живеете по различен начин, успех с това!
Тихо, възраст: 48 / 11.07.2015г
Здравей Олеся! Много хора се питат за смисъла на живота. Но все пак разберете, пътят, който ви е предопределено да преминете на Земята, няма да бъде изминат от някой друг. Няма да можете да го отрежете. Затова, макар и чрез сила и мързел, но трябва да търсим. Помислете за някои възможни неща за себе си или интереси.В началото може да е нещо незначително. Една малка цел, която искате да постигнете. След това още един. Правете всичко стъпка по стъпка. Всеки път, когато си задавам въпроса: наистина ли се интересувам от това? Правилно ли постъпих в тази ситуация? Ако не мислите така и разбирате, че сте го направили напразно, променете се. Не се страхувайте да опитате нещо ново. Основното нещо е отново да имате интерес към нещо. Помогнете на другите или научете нещо ново за себе си. Помислете за култура, творчество, спорт, пътувания. Всъщност е пълно с всичко интересно и непознато. Много хора на определен етап от живота си оставят тези хобита, които са имали преди, и започват да живеят по съвсем различен начин. Те променят навиците си, местата, които посещават, ежедневието и започват да правят неща, които изобщо не са знаели преди, за които не са мислили. Вие също вероятно просто не знаете много или знаете малко. Мисля. Но дори и да не ви се прави нищо, да научавате нещо, тогава просто се опитайте да се насладите на възможността да седите вкъщи и да сте сами. Защо не? Жив си, това е основното. Защо не намериш ново предизвикателство след известно време и не го приемеш? Оставете лошите мисли. Късмет!
Михаил, възраст: 27/12/07/2015
Четейки Чехов, бях разтревожен от факта, че доста млади, зрели, здрави, без материални проблеми, героите се измъчваха от скука. И кимнах с глава, да, наистина е скучно, защото това е краят на 19 век, няма телефони, няма интернет, дори желаната книга е голям проблем за четене, животът без специални събития и впечатления, разбира се, е скучно е. Но сега е друг въпрос, вземете поне Интернет с неговите комуникационни възможности, форуми, библиотеки, гледане на филми, предавания, дискусии в тематични форуми, търсене на всякаква музика, изпълнители, различни радиостанции, телевизионни канали и ВСИЧКО това на удобно за вас време и място, когато се появи интерес и желание и т.н. Сега в 21 век, според мен, просто няма вратичка за скуката, скуката остана в далечния 19 век и изведнъж, Олеся, вие ме изненадахте с писмото си. И разбрах, че не всичко е толкова просто, колкото ми изглеждаше.
Какво може да се крие зад вашата скука? Всичко ти се струва безсмислено, като каква е разликата, риторично звучи въпросът защо ми трябва това. Разликата е, че ще бъде във вашия живот, а не на телевизионния екран. Това е вашият живот, на който гледате сякаш откъснато и снизходително. Правите спекулативни изводи, но се опитайте да ЖИВЕЕТЕ, ЧУВСТВАТЕ. Вие спорите за вкуса на невиждан плод, вместо да го опитате. Виждате ли разликата между заключение и реалност? тези. Живеете малко в реалността, но повече „в главата си“. В живота човек трябва да полага усилия, да работи, да влага частица от душата, да дава любов, топлина, да споделя емоции. Може би си мързелив? Опитайте, животът ще блести с цветове.
И аз също смятам, че вашата позиция е психологическа защита. Първо, от натиска на външни изисквания и норми, възприети стереотипи за това как се живее. Звучиш така, сякаш не искаш това или онова. Така е, твоята задача е да разбереш какво искаш лично ти, към какво се стреми душата ти! И изградете живота си съответно.
Второ, защита от болка, от разочарования. Съмнението в себе си, което е трудно да се признае пред себе си, може да се маскира като скука и липса на желание.
Трябва да разберете, че това е вашият живот, вашият интерес, не нечий друг, а вашият живот. Приемете най-незначителния си малък интерес към нещо. И тогава ще се появят други интереси и вкус към живота, позволете си това. Ако сте свикнали да се критикувате, постоянно да предявявате прекомерни изисквания към себе си, тогава трябва да откажете такова отношение.
Струва си да работите усилено, без да броим усилията, животът определено ще покаже своите цветове и вкус. Струва си да дадете повече и тогава животът ще покаже цветове. Ако се стремите към нещо истинско, тогава определено ще успеете! Дръжте правилната посока! Исках да помогна, успех!
Тихо, възраст: 48 / 12.07.2015г
Предишна заявка Следваща заявка
Върнете се в началото на раздела
| Последни молби за помощ |
| 23.08.2019
Кой съм аз, защо живея... Искам да се чувствам свободен човек. Единственото нещо, което ме пречи да мисля за самоубийство, е творчеството и мисълта какво ще се случи с майка ми. |
| 23.08.2019
Силно копнея по студентските си години. Няма повече щастие в този живот. Страшно искам да умра. |
| 23.08.2019
Всеки ден в главата ми се въртят мисли за смъртта... Искам да живея пълноценно, искам щастие, искам да спра да се чувствам самотен сред тези хора. |
| Прочетете други искания |
Да разменя думи, разбира се, че мога. И обсъдете често срещан проблем - например с майки в сайта за детски градини, училища, време, природа ...
Когато обаче ги разгледам по-отблизо, разбирам, че не ми е интересно да продължа общуването в по-близък контакт... С нито един от тях.
Забелязвам.. че по по-дълбоки теми... мога да говоря само с теб и съпруга ми.
За повечето хора е невъзможно да говорят за чувствата си, сякаш е табу...
В отговор чувам или спасителни лозунги, или същите спасителни съвети, мълчание, агресия и други защити.
Сякаш там, от другата страна, те не знаят какво да правят с чувствата и бързат да ги „заглушат“.
... Някак си се оплаках на човек, с когото, както ми се струваше, това е възможно, от трудните ми отношения с майка ми.
Моят приятел или приятелка? - Трудно ми е да определя нивото на връзката ни - затова тя също се опита да ме замълчи: „Е, колко можеш да разбъркаш миналото? Вече си пораснал, живей в настоящето!
Не намерих веднага какво да отговоря, но чувствата бяха отвратителни - сякаш отворих мекия си корем и нещо остро беше набито в него, и го ударих доста силно.
След известно мислене реших, след известно време, все пак да изразя чувствата си относно инцидента. Не исках да го оставя без надзор.
Написах писмото, защото така ми беше по-лесно. Треперех, страхувах се от нов шамар, но вече не можех да оставя себе си без защита, а и друг човек в тъмното за случилото се.
Имахме доста трудна кореспонденция, бях хвърлен в жегата, след това в студа, след това в ужас, после в надежда ...
Изглежда, че сте се потопили в самия слой от чувства и нужди, за които говорихте по-рано, от които имате нужда във връзка ... и не ви беше лесно там.
Разбира се, че не е лесно! Нямам почти никакъв опит с изясняване - само с теб и със съпруга ми... Преди винаги се защитавах, изпадах в сарказъм.... Нападнаха, а след това нищо добро не се случи! Имаше „утайка“, усещане за нараняване и желание за незабавно прекратяване на връзката!
… Слушайки жена, изпитвам смесени чувства - от една страна, се тревожа за нея и дори до известна степен се сливам, вземам нейната страна; от друга страна, аз се радвам и се гордея, че тя рискува да общува в толкова труден контекст, не се изоставя, разчитайки на своя опит като на истинските си, прави опит да се доближи до Другия, говори за себе си и се опитва да чуй го.
Възхищавам се на смелостта и смелостта, съчувствам на уязвимостта.
Тогава отново говорим за сегашното й чувство - наистина ли е арогантна и арогантна, както казва майка й, ако не иска да общува на предложеното ежедневно ниво, където няма връзка с нейните ЛИЧНИ чувства, ценностии преживявания? Ами ако майка й е права, когато й каже: „Общуваш ли само когато имаш нужда от нещо от близките си?“
Или може би е обратното? Ако майката и другите роднини не се свързват с личния си слой от преживявания и не могат да поддържат този контакт със себе си и Другия и могат да предложат за общуване само това, което е свързано с оцеляването, тогава те самите налагат ограничено и незадоволително ниво на контакт .
…Терапията стартира процеса на промяна, преосмисляне на мястото сред другите хора. Чрез редовен контакт със себе си ние се променяме, изборът и приоритетите ни се променят.
В самото начало на такъв път „не се интересувам от хората“ може да означава отбранителна позиция на човек, който не вярва на света.
На друг участък от пътя подобно разпознаване може да означава пълно разделяне, когато човек вече е успял да открие себе си, да се отдели от другите и да стане по-селективен в своите връзки, което според мен отразява естествения ред на нещата . Защото разпознаването е следствие от разбирането и приемането на нечии нужди и чувства.
