Как да развием ерудиция и интелигентност. Развитие на интелигентността и паметта. Упражнения за развитие на паметта, интелигентността и вниманието при децата. Яжте здравословни за мозъка храни

Интелектуалните способности на човек са познавателните способности на човек, човек е много любознателен по природа, той винаги се стреми към нещо ново, развива се през целия си живот. Интелектуалните способности на човек включват: развитие, мислене, логика, памет, въображение, внимание.

Ефективността на развитието на паметта и вниманието

Много хора от раждането си имат добра памет и способност да концентрират вниманието си върху малките неща. Ако не сте мързеливи и тренирате паметта и вниманието си, тогава можете да постигнете голям успех в живота. Някои хора трябва да свършат добра работа върху себе си, върху паметта и концентрацията на вниманието, за да постигнат поне нещо в живота.

За да увеличите производителността на паметта и вниманието, трябва:

Концентрирайте се върху едно нещо. Ако слушате лекция или седите на среща, не е нужно да си кореспондирате с някого по телефона, слушайте внимателно човека, който говори пред вас. Трябва да го слушаме възможно най-внимателно и да не се разсейваме по дреболии. Вечерта не забравяйте да си спомните днешната лекция и да се опитате да я възстановите в паметта си до най-малкия детайл.

Правилното хранене за мозъка е много важно. Не яжте бързи храни и закуски на бягане – това е лошо за мозъка и тялото ви. Правилната диета трябва да съдържа следните храни: зеленчуци, плодове, сушени плодове, ядки, млечни продукти и билки.

Не претоварвайте мозъка си. Ако усетите, че сте уморени, дайте на тялото си почивка, умореният мозък не възприема добре новата информация.

Никога не претоварвайте мозъка си с ненужна, ненужна информация. Зареждайте го само с полезна и наистина важна информация.

Не забравяйте да се разхождате на чист въздух, това също е много важно за правилното функциониране на мозъка ви. Мозъкът трябва да получава кислород. Добре е разходките ви на чист въздух да са активни. Можете да се занимавате с различни спортове или просто да си почивате активно.

Трениране на памет и внимание

Не се плашете от думата тренировката не е фитнес, въпреки че също не ви притеснява понякога да се отбивате там. Хората, които спортуват и водят активен начин на живот, имат 15% по-добра мозъчна функция от човек, който води пасивен начин на живот. Така че обучението на паметта трябва да се прави от всички, без изключение, дори и от най-мързеливите хора.

Мързелив човек веднага започва да измисля различни извинения, за да не направи нищо. Но можете да го направите, без да отлагате важни и маловажни неща. Регистрирайте се сега за курса Super Memory за 30 дни, за да развиете паметта си до съвършенство, без да се разсейвате от ежедневните си дейности:

Прости ежедневни упражнения

Нека започнем с най-простото нещо, от което се нуждаете, за да отидете в магазина за хранителни стоки. Не вземайте със себе си измамник, на който е написан списък със стоки, запишете го и се опитайте да запомните какво сте написали, след което отидете в магазина. Ако ситуацията е напълно безнадеждна, тогава вземете списъка си с хранителни стоки със себе си, но се опитайте да не го изваждате от чантата си. Купете за сувенир и в самия край го извадете и проверете дали сте купили всичко или не.

Когато говорите със служители, със съсед по стълбището, с приятелка или приятел, опитайте се да запомните колкото е възможно повече: цвят на очите, дрехи, някои малки неща, които сте направили върху дрехите или върху човек. Слушайте внимателно какво ви казват, вниквайте във всеки детайл. След разговора се опитайте да запомните всичко до най-малкия детайл и превъртете отново в главата си. Така можете да тренирате слуховата и зрителната си памет.

Тренирайте се да четете, това може да е вашата обедна почивка или преди лягане. Първо можете да прочетете една до пет страници и постепенно да се опитате да достигнете поне десет или двадесет страници. Прочети внимателно. След като прочетете, опитайте се да преразкажете възможно най-подробно. Ако няма време да преразказвате прочетеното, тогава можете да го направите, докато се прибирате вкъщи или отивате до магазина.

Упражнения за развитие на паметта и вниманието

По пътя за работа или до магазина можете да запомните номерата на къщите или номерата на колите, които минават покрай тях. Тренира добре паметта.

Опитайте се да запомните етикетите с цените в магазина за продуктите, които купувате. Запомняйки цените, можете да ги сравните с цените на друг магазин.

Ако приготвяте ново ястие, опитайте се да го запомните с новата рецепта. Можете да опитате да го напишете като сувенир, на хартия и след това да го проверите спрямо оригиналната рецепта.

Запомнете стихотворение, зарадвайте любимия човек или любимия с него. Научете текста на нова песен. По пътя за работа или за магазина можете да си тананикате нова песен.

Ако вървите, опитайте да промените маршрута си и да поемете по друг път. Погледнете внимателно какви нови и интересни неща сте видели, докато се разхождате, може би красиви къщи и необичайни табели по магазините, може би красиви цветя или пухкави сини коледни елхи. Когато се приберете, запомнете новия си маршрут и го превъртете отново в главата си. Как го помниш? Какви са впечатленията ви от този маршрут? Какво ново видяхте?

Упражнения за развитие на вниманието

Упражнение 1

Нека започнем с едно просто упражнение. Погледнете следващата снимка за минута. След това затворете тази картина и се опитайте да нарисувате тези фигури в същата позиция върху хартията.

Ако ви е трудно да запомните всички детайли, не се обезкуражавайте, вземете само горната част на снимката и се опитайте да я запомните. След това погледнете долната част на картината и се опитайте да нарисувате детайлите на долната картина на хартия.

След като нарисувате детайлите на хартия, опитайте да ги сравните с картината. Какво направи? В долната част опитайте да нарисувате горната част на чертежа по памет. Ако има грешки, опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 2

Погледнете внимателно снимката, тук са нарисувани десет числа, под всяко число е изписана дума. Погледнете внимателно снимката за една минута, след това затворете тази картинка и се опитайте да напишете всички числа на хартия и напишете дума под всяко число .

Какво направи? Ако има много грешки, опитайте се да запомните само горната линия от нула до четири, след това от пет до девет.

Сравнете написаното с картинката, ако има грешки, повторете упражнението.

Упражнение №3

Вижте следващата снимка, има часовник. Погледнете внимателно кои числа са нарисувани на него повече, по-малко, кои тирета върху числата. Погледнете снимката за една минута, след това затворете картината и се опитайте да нарисувате часовник на хартия.

Какво направи? Ако не сте успели да запомните и нарисувате всичко напълно, разделете часовника наполовина и запомнете половината. След това се опитайте да запомните другата половина и да я нарисувате на хартия. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Упражнение 4

Погледнете следващата снимка, на нея са изписани цветове, но те са подчертани с различен цвят. Погледнете внимателно снимката за една минута и се опитайте да запомните думите.

За начало можете да запомните само три реда. Опитайте се да запомните първите три реда, покрийте думите и ги запишете. Трябва също да пишете с цветни химикалки или цветни моливи.

Какво направи? Ако сте написали всичко правилно, опитайте да напишете всички думи заедно.

Игри и упражнения за развитие на децата

Упражнение 1

Вижте следващото упражнение, където числата са написани в два различни цвята. Погледнете внимателно тези числа за минута и се опитайте да ги запомните.

Покрийте тези числа и се опитайте да запишете всичко, което си спомняте на хартия. Проверете се, ако има много грешки, опитайте се да запомните първите два реда и след това да ги напишете.

След това се опитайте да запомните и напишете вторите два реда. Ако всичко е правилно, можете да практикувате и да напишете и четирите реда.

Опитайте се да запомните двата най-външни реда и да ги напишете, а след това запомнете двата реда в средата и също ги напишете. Не забравяйте, че някои от числата са написани в червено.

Упражнение 2

В това упражнение са дадени образци от модели, те трябва да бъдат запомнени и да продължат по същия начин, както в примера.

Опитайте първо задачата номер едно.

Запомнете фигурата под номер едно, затворете пробата и продължете да свързвате кръговете за спомен.

Сега погледнете примерната фигура под номер две. Затворете пробата и свържете триъгълниците за спомен.

След като завършите задачата под номер две, преминете към задачата под номер три. Тук трябва да запомните в какъв ред са свързани квадратите. След като запомните, затворете картинката и се опитайте да свържете квадратите по същия начин.

Упражнение №3

Погледнете внимателно следващата снимка за минута. Тук са нарисувани различни обекти, запомнете ги.

Затворете картината и напишете на хартия това, което си спомняте. Елементите трябва да бъдат написани или нарисувани в същия ред като на снимката.

Ако ви е трудно да запомните толкова много обекти от първия път, тогава можете да запомните и напишете половината от тези обекти само в ред.

След това запомнете и запишете другата половина от тези елементи.

Сега се опитайте да запомните напълно всички обекти в ред и да ги напишете в същия ред.

Упражнение 4

Погледнете следващата снимка, на нея са изписани цветове, всички те са подчертани в един цвят. Погледнете внимателно снимката за една минута и се опитайте да запомните думите.

Затворете снимката и се опитайте да запишете всичко, което си спомняте на хартия.

Какво направи?

Ако сте успели да запомните малко, не се обезсърчавайте, вземете първите две колони и се опитайте да ги запомните. След това запомнете последната колона и се опитайте да напишете и трите колони заедно.

Упражнение № 5

Помислете внимателно следната снимка, тя съдържа животни, бозайници, риби и така нататък. Опитайте се да запомните всички снимки в рамките на една минута.

Сега запишете на хартия всичко, което си спомняте. Ако не помните всичко или в грешен ред, повторете упражнението.

След това се опитайте да запомните в различен ред, например от последната снимка към първата. Запишете всичко, което помните. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Упражнения за развитие на речта

Упражнение 1

Подходящо за деца от раждането до две години. Упражнение за езика.

Кравата дава мляко: „Му-у-у-у-у-у-у-у”.

Осата лети: "Z-z-z, z-z-z".

Звънецът звъни: "Дзин-нх, дзин-нх."

Бъмбарът бръмчи: "Ж-ж-ж, ш-ж-ж".

Птицата пее: "Трил-л, трил-л".

Вятърът духа: „Ооооооооооооооооооо.

Тича таралеж: "Pkh-px-px, px-px-px".

Упражнение 2

Зарядно за език. За деца от година и половина. Поставете детето пред себе си, така че да вижда ясно лицето ви. Покажете следните движения, след което оставете детето да се опита да го направи самостоятелно, можете да направите това упражнение заедно:

Отвори устата си.

Прокарайте върха на езика по горните зъби.

Начертайте няколко пъти между горните и долните зъби.

Изпънете езика си напред, след това го скрийте назад.

Прокарайте език по устните си, сякаш облизвате устните си.

Завъртете езика си надясно, след това го завъртете наляво.

Спуснете езика надолу, след това го повдигнете нагоре.

Скрийте езика си в устата си.

Детето ви вижда в огледален образ, така че лявата страна ще бъде отдясно, а дясната ще е отляво.

Упражнение №3

Играйте с детето си игра: „Кой дойде при нас?“ Погледнете снимката с вашето дете и ни кажете дали котка ни е дошла на гости, как котката говори:

"Мяу мяу мяу мяу мяу". Помолете детето да повтори: „Мяу мяу, мяу мяу“.

Сега погледнете друга снимка, тук е нарисувана крава. Кой си тананика? Кравата си тананика: „Му-у-у-у-у-у-у-у”.

Помолете детето да повтори: „Му-у-у-у-у-у-у-у”. След това погледнете следващите снимки с детето, самото дете трябва да запомни звуците, които издават животните. Ако той не знае или не помни тези звуци, тогава е необходимо да го научите на тези звуци.

Какъв звук издава кучето?

Как пее птицата?

Какъв звук издава таралеж, когато тича?

Какъв звук издава оса, когато лети?

Повторете упражнението няколко пъти, можете да гледате картините по различен начин.

Упражнение 4

Това упражнение или игра се нарича „Знай по звук“. В тази игра могат да се използват различни предмети: лъжица, топка, хартия, книга, барабан, пишеща машина и така нататък. Отвръщате детето и издавате някакъв звук, например:

пускате лъжицата на пода;

играйте топката на пода;

смачкване или разкъсване на хартия;

прелистване на книгата;

свирене на барабан;

търкаляйте колата.

Детето отгатва кой обект е. Похвалете детето си за правилния отговор. Ако детето не разбира какъв е звукът, не му се карайте отново.

Упражнение № 5

В това упражнение развиваме речево дишане. Ще научим детето да произнася правилно звуците: "S", "Z", "F", "W", "R". Като начало, за да научите детето да произнася правилно тези звуци, трябва да поемете дълбоко въздух. Това упражнение помага при заекване и при преглъщане или ядене на звуци и думи.

През лятото можете да използвате глухарче, което да ви помогне с това упражнение. През лятото навън има много глухарчета. Нека детето се научи да духа глухарче, то ще го издуха три или пет пъти, докато трябва да поеме дълбоко въздух.

През зимата за това упражнение могат да се използват снежинки.

У дома можете да си направите сами, например, пеперуда и да я окачите на връв. Оставете детето да духа върху него.

Упражнение 6

За да накарате детето си да говори добре, давайте му различни играчки и неща: меки, груби, гладки, студени, твърди. Дайте му лист хартия, нека го разкъса или запомнете всичко това за развитието на детето. Можете да дадете кухненски прибори, парцали, мек пластилин и така нататък. Развийте ръчичките на бебето, вашето бебе ще се развива с тях.

Упражнения за развитие на детето

Първо упражнение - назовете това, което виждате

Говорете с детето си постоянно, колкото повече ви слуша, толкова повече ще се концентрира върху това, което му казвате. На улицата му покажи какви многоцветни листа, каква висока къща, каква голяма пързалка, какви малки птички. Всичко това е интересно за детето и го развива.

След това можете да вземете едно нещо, например зелено листо от дърво, и да го разгледате отблизо. Какво листо, от какво дърво, какъв цвят е листата, какъв размер и така нататък.

Второ упражнение - направи и кажи

Научете детето си да се фокусира върху всяка проста дейност, като рисуване. Обяснете на детето на глас какво трябва да направи, поправете го, произнесете всяко движение на детето. Общувайте повече с детето си и коментирайте на глас действията му.

Научете детето си да прави всички действия последователно. Постепенно детето ще се научи да прави всичко последователно самостоятелно.

Трето упражнение - намерете обекта

Една игра е добра за развиване на вниманието, намерете предмет. Погледнете някакъв предмет в стаята, например пирамида, опишете го на детето си, така че то да разбере какво описвате и да каже какво е то. Например този артикул е висок, има много детайли, опишете техния цвят и размер и т.н.

Упражнение 4, погледнете се един друг.

Упражнение: гледането един на друг развива вниманието на детето, много е просто, интересно и забавно. Вашето дете ще обича да играе тази игра.

Оставете детето си да ви погледне внимателно за няколко секунди. После се обръща и разказва всичко, което си спомня за теб. Например цвят на косата, описание на лицето ви, какво носите, какъв цвят и т.н. Ако детето няма способност да разказва, не му се карайте, играйте играта отново. Изучавайки ви втория път, детето ще бъде по-внимателно от първия път.

Можете дори да играете тази игра обратното, да погледнете настрани към детето си и да опишете какво си спомняте. Вашето дете ще направи изводи за това, което сте казали и какво е пропуснало. Можете да говорите за тези заключения, като навлизате в подробности заедно.

Пето упражнение - притеснява ме

Интересното упражнение ме притеснява. Тук можете да играете три от татко, мама и дете. Ролята на татко е да задава различни въпроси на детето, например какъв цвят е кубът, колата има колела, къде е топката, как се казваш и т.н. Детето трябва да отговаря бързо на въпросите.

Ролята на майката е да разсейва детето, когато отговаря на въпросите. Ако детето ви е успяло да отговори на въпросите и не е било разсеяно, наградете го. Следващия път ще се опита още по-добре.

Тази игра може да се играе заедно, например, дете рецитира стихотворение или преразказва приказка, а вие го разсейвате.

Упражнение 6 – Бъдете внимателни

Напоследък много често в детските книжки се предлагат упражнения за развитие на паметта.

Например, рисува се картина, детето гледа и запомня какво е изобразено на нея. След две-три минути книгата се затваря и детето трябва да разкаже какво е запомнило. Това е проста задача, но тренира добре паметта ви.

За възрастни можете също да използвате това упражнение само в по-сложна форма.

Например, да предположим, че имате килим на пода в стаята си. Погледнете внимателно рисунката на килима и го запомнете. Можете да помислите за две или три минути. След това погледнете встрани от килима и се опитайте да кажете какво си спомняте. Следващия път можете да разгледате картина или скулптура и да поговорите за нея. Всеки следващ урок трябва да намалявате времето за запаметяване.

Седмо упражнение - опитайте се да запомните

Има много начини за развитие на наблюдение, внимание и зрителна памет. Нека разгледаме един от тях.

Например, нека вземем пет различни предмета за деца. Това може да бъде молив, писалка, цветна гума, топка, въже за скачане. Даваме на децата всички тези предмети за разглеждане, след което ги поставяме в тъмна торбичка. Момчетата трябва да разкажат на свой ред какво си спомнят.

За възрастни можете да използвате и това упражнение.

Например, нека вземем повече, седем или десет елемента. Това може да бъде лъжица, чаша, поставка за чаша, медал, красив камък и т.н. Всички тези предмети трябва да бъдат внимателно разгледани в продължение на две или три минути. След това го сложете в тъмна торбичка и се опитайте да кажете какво си спомняте.

С всеки следващ урок времето за запаметяване трябва да се намалява. По същия начин можете да развиете паметта си в ежедневието. Например погледнете цените в магазин и се опитайте да ги запомните. Опитайте се да запомните и да сравните цените за един и същ продукт в различни магазини.

Осмо упражнение - развиване на въображението

Това е упражнение за развитие на вашето въображение. Вижте какво ви заобикаля у дома и се опитайте да измислите забавна история. Децата лесно се справят с това упражнение, защото са страхотни изобретатели.

Например котка - koshakych се настани в нашата къща. Обича да спи на дивана - канапе. Веднъж заспа и се появи хъркане - хъркане. И така нататък, можете да продължите тази история или да измислите своя собствена. Не се страхувайте да фантазирате, измислете каквото искате.

Упражнение 9 – Фокусирайте вниманието си

Поставете часовника пред телевизора, когато играе интересен анимационен филм или приказка. Поставете детето пред телевизора, сега за две минути детето трябва да гледа втората ръка, без да насочва погледа си към телевизионния екран.

Десето упражнение - Дайте своя отговор бързо

Това упражнение се изпълнява от двама души. Играйте тази игра с детето си. Трябва да задавате на детето си въпроси по всякаква тема и с различна трудност. Детето трябва да отговаря ясно и бързо.

Например:

Най-бодливото цвете? (кактус)

Колко океана има в света? (арктически, тихоокеански, атлантически, индийски.

Колко уши има заекът? (две)

Разрешителен цвят на светофара? (зелено)

Кое цвете има седем цветя? (Цвете - седем цветя)

Още 6 полезни упражнения за развитието на детето

Развитие на креативност и нестандартно мислене. Ако сте дясна ръка, опитайте се да правите всичко с лявата си ръка: да ядете, да пишете, да си миете зъбите, да пишете на клавиатурата на компютъра, да закопчавате и т.н. Ако сте левичар, опитайте се да правите всичко с дясната си ръка.

Развийте нови способности и изпитайте нови усещания. Затворете очи и се разходете из апартамента, яжте, вземете душ, слушайте телевизия и т.н. Опитайте, без да гледате монетата, а само като я докосвате с ръце, да определите каква стойност е тази монета. Можете да се опитате да общувате с роднини с жестове през целия ден. Защо да правите това? Новите сензорни области на човешкия мозък вършат малко работа и това упражнение се използва, за да ги раздвижи.

Опитайте се да промените обичайния си образ. Сменете дрехите, прическата, боядисвайте косата си. Когато човек промени нещо във външния си вид, той започва да се чувства по нов начин и вътре в него всичко се развива необичайно, мистериозно. Начинът на мислене започва да се променя.

Започнете нова вълна в живота си, посещавайте музеи и изложби, пътувайте, прекарвайте ваканцията си всеки път на различни места, отидете на работа и до магазина по различни пътища. Развива се пространствената памет.

Променяйте интериора на дома си поне два пъти годишно. Гответе нови ястия, купете нов парфюм.

Четете интересни истории, научете стихове, запомнете анекдоти.

Курсове за интелектуално развитие

Бързо четене за 30 дни

Увеличете скоростта на четене с 2-3 пъти за 30 дни. От 150-200 до 300-600 думи в минута или от 400 до 800-1200 думи в минута. В курса се използват традиционни упражнения за развитие на бързо четене, техники, които ускоряват работата на мозъка, методът за прогресивно увеличаване на скоростта на четене, психологията на бързото четене и се обсъждат въпросите на участниците в курса. Подходящо за деца и възрастни, които четат до 5000 думи в минута.

Развитие на паметта и вниманието при дете на 5-10 години

Курсът включва 30 урока с полезни съвети и упражнения за развитие на детето. Всеки урок съдържа полезни съвети, няколко интересни упражнения, задание за урока и допълнителен бонус в края: образователна мини-игра от нашия партньор. Продължителност на курса: 30 дни. Курсът е полезен не само за децата, но и за техните родители.

Супер памет за 30 дни

Запомнете необходимата информация бързо и дълго време. Чудите се как да отворите врата или да измиете косата си? Сигурен съм, че не, защото това е част от нашия живот. Лесни и прости упражнения за трениране на паметта ви могат да станат част от живота ви и да се правят малко по малко през деня. Ако приемате дневната дажба храна наведнъж, можете да ядете на порции през целия ден.

Ускоряване на устното броене, НЕ на умствената аритметика

Научете се бързо и правилно да събирате, изваждате, умножавате, разделяте, квадратирате числа и дори корен. Ще ви науча да използвате лесни трикове за опростяване на аритметичните операции. Всеки урок има нови техники, ясни примери и полезни задачи.

Тайни за мозъчна фитнес, тренирайте памет, внимание, мислене, броене

Мозъкът, както и тялото, се нуждае от фитнес. Упражненията укрепват тялото, умствените упражнения развиват мозъка. 30 дни полезни упражнения и образователни игри за развитие на паметта, концентрацията, интелигентността и скоростта на четене ще укрепят мозъка, превръщайки го в твърд орех.

Пари и мислене на милионера

Защо има проблеми с парите? В този курс ще отговорим подробно на този въпрос, ще разгледаме по-дълбоко проблема, ще разгледаме връзката ни с парите от психологическа, икономическа и емоционална гледна точка. От курса ще научите какво трябва да направите, за да решите всичките си финансови проблеми, да започнете да трупате пари и да ги инвестирате в бъдещето.

Познаването на психологията на парите и как да се работи с тях прави човек милионер. 80% от хората с увеличение на доходите взимат повече заеми, като стават още по-бедни. От друга страна милионерите, които си правят самостоятелно, ще направят милиони отново след 3-5 години, ако започнат от нулата. Този курс учи на компетентно разпределение на приходите и намаляване на разходите, мотивира за учене и постигане на цели, учи да инвестира и да разпознава измама.

Заключение

Развивайте себе си и развивайте децата си. Упражнявайте се и нека вашето внимание и памет винаги ви помагат. Желаем ви успех.

Кой от нас не е мечтал да притежава високо ниво на ерудиция и да блести с ума си? Да, и в различни житейски ситуации повечето от нас, о, как допълнителните знания биха помогнали да се измъкнем от водата, да помогнем на колега, приятел, да направим правилното нещо, да направим правилния избор и т.н. Във всички области на нашия живот е важно да бъдем човек не само умен, но и мъдър. Ето защо е много важно да знаете как да развиете своята интелигентност и да научите най-добрите упражнения и съвети от опитни психолози.

Възможно ли е да развиете своята интелигентност

Някои хора погрешно вярват, че интелигентността е вроден компонент на човек. И е невъзможно да се развие. Това не е съвсем вярно. Да, има хора, които просто имат определена бариера пред умственото развитие и е просто невъзможно да я прескочат. Но те включват тези, които имат вроден мозъчен дефект, умствена изостаналост, деменция и други заболявания, свързани с интелигентността. В случай на вродена интелигентност, тя може да бъде развита с помощта на различни математически пъзели, пъзели и други техники.

Понякога изобщо не е необходимо да се прави нищо, тъй като самият гений намира начини за проява. Да си припомним поне големите физици – Айнщайн, Кюри, Йофе и др. Не може да се каже, че физико-математическите науки са били широко разпространени в онези години. Но веднага трябва да се отбележи, че това са единични случаи, на които не бива да се разчита твърде много. Тоест, въз основа на гореизложеното, може да се разбере, че вроденото не винаги е основният начин за придобиване на висок интелект.

Митове за интелигентността

Има мнение, че при наличието на вродена интелигентност няма смисъл да се прави нищо друго за нейния растеж и развитие. Както вече знаем, имаше и има случаи на гениалност, но те са много редки. Затова не можете да разчитате само на природен дар, важно е да работите върху умствените си способности, да ги тренирате. Но дори и в случаите с гении, факторът на възпитанието, развитието в определена среда, условията, които се развиват в уникален тандем с човешкия геном и стават причина за неговия гений в бъдеще, не могат да бъдат напълно изхвърлени. Но това не е всичко.

Бързаме да разсеем митовете, че е невъзможно да се повиши нивото на интелигентност при зрял човек, ако не сте работили върху неговите способности в детството и юношеството. Категорично възразяваме, тъй като всичко е възможно в този живот! Всеки от нас, включително и нашите скъпи читатели, може да израсне до нивото ако не на гений, то на интелигентен и ерудиран човек, в каквато и среда да е възпитан по-рано.

Спомнете си "Моята прекрасна лейди" на Бърнард Шоу. Младата мис Елиза Дулитъл беше обикновена продавачка на цветя в беден квартал и съответно се държеше като обкръжението си. Тя говореше грубо, ругаеше, беше неподредена. Накратко, банален лумпен.

Гениалният езиков специалист Хенри Хигинс, когато се срещна с нея, остана просто онемял. И той спори с приятеля си какво би могъл да превърне една мърля и груба дама в дама от висшето общество с всички подходящи маниери за няколко седмици. И какво мислите, той успя. Той просто създаде всички условия вътрешният потенциал на момичето да намери изход и да се прояви в цялата си слава.

Всички можем да бъдем успешни във всяка област. За да направите това, трябва да работите, да общувате с тези, които стимулират умственото развитие, да покажете собствената си воля, скрупулезност.

Следващото погрешно схващане е да си брилянтен не означава да си умен във всичко. Тоест, за разлика от тези, които трябва да образоват и развиват способности в себе си, има тип хора, които вече са уверени в психическото си съвършенство. Те вярват, че ако сте постигнали успех, например в математиката, физиката, тогава няма нужда да дърпате други клонове на науката и дори не е нужно да придобивате мъдрост, когато общувате с хората.

Това е опасността, за която малко от "умниците" знаят. Ето един прост пример за вас: човек с отлично разбиране на математическите теории. Способен да изчисли наум деленето или умножението на многоцифрени числа. Но той може да се обърка, когато срещне нов човек, с трудности при оценката на действията си.

Или, напротив, отличен филолог, философ, способен да даде мъдри съвети по различни поводи. Може да се объркате при изчисляване на ресто в магазин. Всичко това са крайности, които пречат на качеството на живот. Съгласете се, много по-добре е да бъдете хармонични, да развивате способности във всички сектори и да не забравяте да получавате нови знания по отношение на цялостното развитие.

Какво представлява небалансираната интелигентност? Процесът може лесно да се види с примера на мускулно изпомпване. Ако културистът обърне внимание на един и изобщо не се занимава с други, тогава фигурата му ще се превърне в нещо смешно. Ето защо, за да постигнете красив релеф на тялото, трябва да работите с всички мускулни групи и редовно, без да спирате. И нашата интелигентност също трябва да се развива непрекъснато, без да се прекъсва. Любознателният ум не може да „живее“ без още една доза интересна, увлекателна информация.

Разкриваме тайните на развитието на интелигентността

Често се натъкваме на книги, онлайн статии за това как бързо да станете гений и след завършване на „уникален“ курс разбираме, че нищо няма да излезе от тази идея. Тоест нечия рекламирана работа просто се оказа манекен. Защо сме изненадани? Всички, които търсят лесни пътища, няма да получат нищо. За да постигнете нещо, трябва да положите усилия, желание, опит, концентриране на вниманието си върху него. В крайна сметка ние не вярваме в силата на едно хапче, което може да излекува всички заболявания наведнъж.

Ако искате да развиете дейността на мозъка си – работете върху него постоянно. Заредете го с умствени задачи, а те трябва да са сложни, многостранни. Като със здравето е. Ако искате да го имате, спортувайте, натоварвайте тялото с активни действия. И това, което обикновено ни пречи да се отървем от зависимости, да се занимаваме със спорт -.

Да, това има много общо с нашия мисловен процес. Мързи ни да мислим, четем, учим, гледаме. По-лесно ни е да усетим в тялото на едноклетъчна ресничка, която просто смила всичко, което попадне в него. Но тя няма никаква полза от това. Така и ние - ако от време на време не попълваме прасенцето на нашите знания, тогава ще спрем на нивото на примитивен човек, първокласник с незначително количество знания.

Когато полагаме усилия, използваме волята си да търсим редовно интересна информация, четем, гледаме, изучаваме, тогава укрепваме характера си, възпитаваме чувство за дисциплина.

Какви са видовете интелигентност

По отношение на умствените способности трябва да се отбележи, че всеки има своя собствена интелигентност, тъй като има редица нейни разновидности. Между другото, те могат да бъдат разграничени от детството по начина на общуване, интересите на детето, неговите хобита, разсъждения, разсъждения.

1. Аналитичен.Възможност за анализиране, съпоставяне, сравняване на информация, разделяне на логически блокове, идентифициране на връзката.
2. Логично.Човек е способен да разсъждава, мисли и анализира, без да нарушава формалната логика. Този тип има способността да прави логични, правилни изводи в съответната последователност.
3. Критичен.Получавайки информация, човек я подлага на критика, оценка и лесно елиминира всичко ненужно, ненужно и невярно. Така се формира естествено, чисто мнение.
4. Дедуктивна.Човек извлича отделна, необходима информация от общия обем, поток и може да я формулира перфектно. Този тип е в състояние да обобщава, да намира закономерности във връзката на различна информация и да групира в една единствена.
5. Прогностичен.Талантът да планирате, предупреждавате, оформяте бъдещи събития в ума и в същото време да имате предвид различни варианти за решаване на определен проблем.
6. Абстрактно мислене.Човек може да се задълбочи в най-сложните абстрактни процеси, по-често това се отнася до математически, философски проблеми. Това са гениални личности, способни да държат в главата си най-сложните математически формули и процеси. Те могат бързо да изчисляват събиране, умножение и деление на милиарди за секунди.
7. Креативно мислене.Човек знае как да сравнява неща с различно значение от различни науки, бързо да ги довежда до общ знаменател. Хората са в състояние да създават, формулират всякакви метафори, да дешифрират сложни идеи и да ги свеждат до опростено ниво за по-лесно разбиране.
8. Способност за концентрация.Този момент по-скоро се отнася за тези, които имат голяма воля и дисциплина, въпреки че без интелигентност това едва ли би било възможно.

Човешкият ум също има определени свойства:

1. Логиката на архитектурата: всеки има различна степен на подреденост в мисленето си. Някой мисли трезво, всички мисли са "в ред", докато други имат хаотичен, непоследователен, хаотичен ум.
2. Широчината, дълбочината на човешкия ум: нивото на "интелигентност" на човек зависи от този момент. Ако е способен да схване въпроса, задачата, обекта на мислене по-широко и по-дълбоко, значи е по-интелигентен.
3. Скоростта на извършване на умствени операции. Тук, може би, всичко е ясно. Колкото по-бързо мисли човек, толкова по-висока е скоростта на мислене.
4. Автономия на мисленето. Някои хора могат да мислят перфектно, независимо от влиянието на външна намеса, фактори. Винаги са спокойни, особено в момента, когато трябва да вземат правилното решение, да създадат идея и да я осъществят.
5. Отлична RAM: говорим за нашата памет. Колкото по-добре е, толкова повече информация можем да запазим в главата си и да я използваме в точния момент. Хората с добра памет могат да четат стихотворения наизуст, да преразказват книги, да умножават милиарди в главите си, да ги разделят, да формулират формули.

И така, ние проучихме основните компоненти на човешкия ум, които могат да бъдат развити, повишили тяхното ниво. За това има много техники, сред които има най-често срещаните в съответствие с тяхната ефективност.

Най-добрите методи за развитие на интелигентност на всяка възраст

Всички разбираме, че интелигентността е много важно качество за качествен живот на всеки човек. Без него е невъзможно да завършиш училище, университет, да си намериш печеливша работа и да израснеш по кариерната стълбица. Ако имате интелектуален проблем, вземете си ума. Повишете нивото си, като използвате методите, които предлагаме.

Започнете да играете шах

Много хора смятат този спорт (общопризнат) за скучно забавление, но това е голяма грешка. Първо го пробваш и тогава ще проговори. Факт е, че първоначално, докато човек няма умения, процесът е наистина монотонен, скучен. Но веднага щом уменията се развият, ще бъде невъзможно да се откъсне шахматната дъска за ушите.

Играта развива всички качества на човешкия ум:

• логика;
• способност за прогнозиране;
• абстрактно далече;
• дайте оценка;
• анализирайте всяко движение;
• мислете дедуктивно, образно.

По време на рундовете играчите напълно анализират и оценяват действията на своя противник, мислят точково и обобщено. Накратко, всички аспекти на нашето мислене са включени в процеса.

Ако не знаете как да се състезавате по шах, тогава няма значение. За разлика от предишни години, когато имаше само скучни учебници и книги като ръководство, сега можете да използвате шах симулатори, видео курсове, онлайн игри на различни сайтове. Ще бъде не само информативно, но и вълнуващо и интересно.

С течение на времето ще трябва да се присъедините към играта и да създавате комбинации, да изграждате ходове. Ще дойде момент, когато след като сте се научили да играете с робот, можете лесно да се справите с приятел, който се смяташе за шах. И разбира се, вашата логика, автономност на мислене, способност за абстрагиране и други точки ще ви помогнат в други области на живота.

Покерът е математическа игра с карти

Ние осъждаме тези, които обичат онлайн покера. Но не прибързвайте със заключенията. Играта с карти на покер е верига от логически разсъждения, изграждане на ходове, способност да се предвиди хода на противника и други нюанси, които стимулират развитието на човешкия интелект.

Освен това кръговете принуждават човек да се "дърпа" и да не показва своята нервност, неувереност. Необходимо е да съдите трезво, сдържано и да се научите да чакате, да не действате импулсно, да не показвате емоциите си.

Пъзели, ребуси, кръстословици

Често прекарваме свободното си време във всякакви преписи, пъзели, отгатване на думи в кръстословици, обичаме да четем пъзели и други забавни задачи. Всичко това е работа за нашия ум.

Първо, подобряваме паметта си, като гадаем думи в кръстословици. Второ, декодирането на пъзели развива нашата логика, способността да мислим абстрактно и автономно и да се научим да предвиждаме. В интернет има огромен брой портали, където можете да избирате от милиони пъзели, пъзели и други образователни задачи.

Разчупване на шаблони

Животът на почти всеки един от нас се състои от едни и същи действия. Ставаме по едно и също време, мием се, пием кафе и тръгваме по същия път на работа и учене. Така мозъкът ни спира да работи, не е нужно да мислим как да намерим пътя до офиса, кой трамвай да вземем. Всичко е доведено до автоматично изпълнение на действията. И както знаем, ако не използвате нещо дълго време, тогава това нещо се влошава, възниква момент на стагнация.

Същото е и с нашите умствени способности. Те трябва постоянно да "работят", в противен случай рискуваме да деградираме преждевременно. И ако нарушим тези модели, мозъкът ни веднага се включва в активен процес. Появяват се нови силни връзки между невроните, от които зависи нашата интелигентност.

Как да поправите това - внесете нещо ново в обичайната си рутина, действия през деня. Например, не ходете на работа по доказана писта. Сменете маршрута, обиколете други дворове. Или, вместо да започнете деня си с обичайната си чаша кафе, купете сок. За обяд яжте зеленчуци на пара вместо колбаси. Сутрин, вместо да попивате по-дълго леглото си, отидете на тичане. Няма да имате време да фиксирате момента, в който умствените ви способности започват да се проявяват отново.

Регистрирайте се за танци, станете по-активни

Не трябва веднага да се възмущавате и да приемате, че нищо не зависи от танцьорите. не си прав. Работата на мозъка директно зависи от степента на кръвообращение. Ако е ниско, тогава настъпва кислороден глад, умират не само клетките, но и невроните, техните връзки атрофират.

Ако не искате просто да бягате, да скачате или да се отегчавате от джогинг, запишете се за курс по танци. Особено подходящи са латиноамериканските стилове: танго, бакара, ча-ча-ча и други. Някои експерти, напротив, препоръчват да се практикуват спортни танци. Както и да е, всичко е полезно.

Движението ще позволи на тялото да получи колосална порция енергия, а умственият капацитет ще расте и расте поради отличното снабдяване с кислород на мозъчната тъкан. Но това не е всичко. Активните танцови движения, независимо дали ни харесва или не, ни карат непрекъснато да мислим. Това означава, че мозъкът е в активно състояние и интелигентността се развива.

Рисувам

Творческите дейности определено ще "разтърсят" мозъка ви и интелектът ви ще се попълни с нови знания. По време на рисуването най-отдалечените области се активират, участват в процеса на мислене и ако продължите да учите, не спирайте, тогава степента на интелигентност ще се увеличи. Разбира се, никой не казва, че трябва да творите като Брюлов или Саврасов. Но, както знаете, почти всеки обича да рисува, но повечето се срамуват от своите "драсканици". И е напразно! Привлечете към здравето си и не се страхувайте от критики.

Научете се да

Това е един от най-добрите методи за развитие на собствената си интелигентност – за да научите нови неща, не спирайте дотук. Завършили сте гимназия, университет, но това не означава, че можете да се отпуснете. Попивайте информация всеки ден. Отворете сайтове с интересни публикации, новини, интересувайте се от живота на известни хора, нови видове хобита, книги. Прочетете преди лягане. Дори ако сте уморени и искате да заспите по-бързо със заслужен сън, но няколко страници от книга преди лягане ще повишат интелигентността и ще отпуснат нервната система.

Печат

Има страхотен начин да „убиете“ две птици с един удар – да развиете интелектуални способности и в същото време да правите добри пари. Нарича се – авторско право, пренаписване. Дистанционна работа, която ви позволява да изградите график по свое усмотрение, без шефове. Какво по-добро за тези, които нямат възможност да отделят повече време на нови знания.

Работете върху най-големите борси и избирайте теми, които ще ви помогнат да научите нови неща. Работата с текстове изисква редица точки, благодарение на които умът ви никога няма да се отпусне. Четене, анализ на предложените теми, търсене на информация, работа, препрочитане, избор на най-добрия вариант, премахване на ненужното и фиксиране.

Копирайтингът и пренаписването трябва да се извършват по такъв начин, че мрежата да няма един и същ текст, тоест уникалността е важна. Но не се страхувайте от това, ще бъде, ако напишете произведение с интерес и желание. В същото време това е чудесен начин да подобрите своята грамотност, тъй като всички текстови програми показват граматически, пунктуационни и други видове грешки.

Спортувайте, движете се

Това не означава, че физическата активност пряко засяга интелектуалните ни способности. Но при активни движения, дърпане нагоре, натискане нагоре в нашия мозък се получава производството на неутротропи - протеини, отговорни за растежа и развитието на невроните на ключови клетки в човешкия мозък. Класовете трябва да се провеждат като допълнителен метод за подобряване на вашата интелигентност.

Почивам си

Всеки има нужда от почивка, мозъкът ни не е изключение. Отпуснете се от ненужната информация, защото в нейното усвояване се нуждаете от мярка. Не говорим за необходимостта да бъдете мързеливи - това е съвсем различно. Просто не мислете за нищо понякога. Слушайте музика, гледайте залеза, вълните, огъня и изчистете мислите си от всякаква негативност.

йога

Занимавайте се с ориенталски практики, особено това помага за прочистване на духа и тялото от всичко ненужно и придобиване на нови знания за йога. Комплексът включва упражнения за прочистване на кръвоносните съдове. Това е специална дихателна техника, благодарение на която всички ъгли на тялото ни ще бъдат освободени от токсини и токсини. През това време тялото ни получава много положителни емоции, пълен релакс и знания.

Класовете се състоят от 7 чакри, всяка от които е предназначена за определена част от тялото. В допълнение към факта, че философията на йога е невероятен комплекс, който ви позволява да станете център на Вселената, да бъдете по-мъдри и по-сдържани, състоянието на здравето също се подобрява.

И така, ние проучихме редица начини да подобрим нивото на нашата интелигентност. Както можете да видите, няма нищо сложно в това. Трябва ни само едно – желанието да бъдем мъдри, интелектуално развити и здрави. И както разбираме, тези три компонента не са в състояние да се проявят в човек един без друг. Всичко работи в комплекс. Така че учете се, усъвършенствайте се и бъдете здрави!

Всеки човек има свои специфични способности: в някои те се проявяват в по-голяма степен, а в други в по-малка степен. Интелигентността се определя не само от способностите, придобити от момента на раждането. Той е резултат от учене и по-нататъшно развитие на мисленето чрез анализ и синтез на информация, получена отвън.

Разбира се, въображението също играе важна роля. Но все пак той съдържа определен набор от абстрактни обекти. С увеличаване на хоризонтите се развива въображението, а обучението на паметта се извършва с различни методи.

Интелигентността и начините за нейното развитие

Често си задаваме въпроса: как да постигнем развитието на нашата интелигентност? Можете да развиете своята интелигентност чрез упражнения. Основното нещо е редовно да провеждате часовете.

Следните са начините за развитие на интелигентност:

• игри и занимания за развитие на интелигентност;
• четене на образователни книги;
• запис и анализ на информация;
• непрекъснато обучение.

Нека се спрем на всеки от методите и да разгледаме допълнителна информация.

Мисловни игри

В хода на всяка игра човек развива определени способности. Отличен инструмент за процеса на трениране на мозъка, неговата концентрация, внимание, както и способността за планиране на последващи действия, са игрите на шах и табла. Благодарение на постоянния мисловен процес, освен умствените способности, се развива и способността за интуиция. Има и специализирани онлайн игри за развитие на интелигентността.

С Wikium можете да организирате онлайн обучение по разузнаване по индивидуална програма

Игри за подобряване на паметта и вниманието, пъзели

Друг ефективен метод са игрите за развитие на интелигентност и пространствено-логическо мислене. Пъзел игрите включват: сглобяване на пъзели и куб на рубик, решаване на кръстословица, пъзели и гатанки. Така виждаме, че игрите за развитие на интелигентността при възрастните са много интересни и вълнуващи.

Четене на книги

Този начин на развитие е достъпен и мощен. Четейки редовно познавателни книги и не правите дълга пауза между четенето, вие не позволявате на мозъка си да се отпусне, процесът на учене непрекъснато протича и в резултат на това той непрекъснато "расте". Трябва да се отбележи, че начетените хора не изпитват затруднения при общуване по различни теми.

Записване и анализ на информация

Анализът на всяка информация и различни идеи трябва да се прави не устно, а писмено. Така информацията се усвоява по-добре и информацията се запаметява поради активирането на няколко части на мозъка едновременно. Освен това концентрацията на текстова информация значително се увеличава (3 пъти или повече). Резултатът е дълбок синтез на информация с последващо приемане на правилното решение.

Непрекъснато учене

За да подхраните интелекта си, трябва да измислите съвсем нова дейност за себе си, която не сте правили досега. Трябва да ви се даде известно време за тази дейност, като по този начин има благоприятен ефект върху мозъчната дейност.

Установена е и положителна корелация между IQ и музикалните способности на човека. Започнете да отделяте време да изучавате музика, за да развиете допълнително способностите си.

начин на живот

Почивката е важно условие

Ако човек изпитва липса на сън, тогава тялото и мозъкът му не могат да се концентрират върху нещо и затова то се разсейва. Според резултатите от проучванията учените са успели да установят, че умората допринася за многократно намаляване на нивото на IQ при хората. За да активирате умствените способности преди важни събития, достатъчно е просто да си легнете по-рано и да отделите повече време за сън.

Нарушаване на стандартите

Променяйки ежедневните монотонни, назъбени и автоматизирани действия, ние не допринасяме за стреса на мозъка, тъй като в такива ситуации той работи „автоматично“, когнитивният процес е сведен до минимум. Това предполага, че трябва да промените ежедневните си навици и поведение. Например, за да активирате мозъчната дейност и да дадете тласък на нова връзка между невроните на мозъка, опитайте се да отворите врати със затворени очи, да пренаредите мебелите от едно място на друго и да промените маршрута си от вкъщи до работа и обратно.

Физическо възпитание

Поради физическо натоварване в човешкото тяло се образува протеин (невротропен фактор на мозъка). Именно протеинът е отговорен за развитието на невроните, които са в основата на интелектуалните способности.

Развлекателните упражнения ще бъдат полезни не само за мозъка, но и за целия организъм.

Има много повече фактори, които влияят на интелигентността и как тя се развива. Току-що се докоснахме до някои от тях. Можем да кажем недвусмислено: активната житейска позиция и здравословният начин на живот ще ви помогнат както в развитието на интелигентността, така и в постигането на житейски цели.

Нивото на интелектуално развитие или IQ се характеризира с показатели на мозъка. За да изчислите стойността, трябва да преминете научен тест. Може да се намери в интернет или в съответните раздели на книги за повишаване на интелигентността. IQ включва памет, логическо мислене, възприятие (визуално, слухово, обонятелно) и т.н. Съвременният свят оставя своя отпечатък върху обществото. Все повече хора искат да увеличат коефициента, въпреки възможните трудности. Нека да разгледаме по ред ефективните методи.

Метод номер 1. Разширете хоризонтите си

1. Известно е, че заседналата работа оказва негативно влияние върху дейността на вътрешните органи и гръбначния стълб. По същия начин намирането на мозъка на същото ниво засяга интелектуалното развитие.
2. В никакъв случай не допускайте стагнация, стремете се да се развивате по всякакъв възможен начин. Поставете си цел, която постоянно се стреми към повече. Мечтаете ли за нова кола от дълго време? Е, направете план и започнете да изпълнявате плановете си.
3. Научете нова информация всеки ден, посещавайте литературни и художествени изложби, музеи, театри. Започнете да изучавате история или живопис, станете специалист в една от областите.
4. Запишете се в секция за рисуване или музикално училище, майсторски курсове по кроене и шиене. За модниците са подходящи фризьорство, удължаване на нокти или мигли. За мъжете можете да се съсредоточите върху автомобилни теми или електроника.
5. Колкото повече знания придобиете, толкова по-висок ще бъде вашият IQ. Чуждият език се счита за отличен вариант за саморазвитие. Нови букви и звуци бързо се отлагат в мозъка, изпращайки импулси за бързо възприемане. В резултат на това се увеличава логическото мислене, подобрява се паметта и възприемането на реалността.

Метод номер 2. Наблюдавайте

1. Интелигентният човек се различава не само в разбирането на случващото се, но и в способността да наблюдава. В резултат на подобни манипулации се развива логиката. Откривате връзка между произволни обекти и правите заключения въз основа на това, което виждате. Наблюдението ви позволява да съберете или, напротив, да поставите случайни и умишлени събития отстрани.
2. Нека дадем прост пример: вървейки по тротоара, забелязахте кола, която се движи в насрещната лента, в резултат на което се получи челен сблъсък. Типичният човек ще мине, отписвайки случилото се като съвпадение. Умният ще направи друго.
3. Ако стоите встрани и наблюдавате, тогава можете да идентифицирате факторите, които са провокирали инцидента. Може би на пътя има отворен люк или някой от шофьорите е заспал по време на шофиране.
4. Тези аспекти помагат за решаването на сложни проблеми, които могат да се появят в бъдеще. Докато развивате внимание, вие увеличавате своята интелигентност. Струва си да се съсредоточим върху изкуството, музиката, астрономията, архитектурата, бизнеса, правото, историята и други „умни“ науки.

Метод номер 3. Стремете се към повече

1. Винаги се стремете да бъдете по-добри от вчера. Препоръката се отнася не само за духовната и материалната сфера. Хората, които искат да забогатеят, постоянно търсят допълнителни доходи.
2. Ако сте в колеж или работите на ниско платена работа, променете това, което се случва. Вярвайте в себе си, вземете опреснителни курсове, заемете престижен пост. В случай на студенти, в допълнение към стипендията в колежа, започнете работа като сервитьор или продавач.
3. Важно е да се ангажирате в различни области. Ако работите по график 2 * 2, има около 15 почивни дни на месец. За обикновения човек това е доста, помислете за работа на непълно работно време. В същото време е важно двете позиции да са противоположни по вид дейност.
4. Известно е, че умствената работа е по-уморителна от физическата. Ако прекарвате 5 дни в седмицата в офиса, създайте си навик да посещавате фитнес залата след служба. Такъв ход ще позволи на мозъка да работи с 25% по-ефективно, в резултат на което важни точки ще изскочат в паметта ви, било то книга, която четете, или изрезки от научна литература.
5. Поставете големи цели, те са по-лесни за поразяване. Много хора вярват, че мечтателите не могат да постигнат висоти в кариерата или личния си живот. Ситуацията обаче е различна. Мечтателят не си поставя рамка, той винаги се стреми към повече. Затова редовно поема рискове, след което жъне плодовете на собствените си успехи.

Метод номер 4. Променете начина, по който гледате на познатите неща

1. Образите и навиците са здраво вкоренени в човешкия мозък, в резултат на което новите структури се възприемат „скептично“. Казано по-просто, ако сте свикнали да белите картофите по определен начин, няма смисъл да променяте каквото и да е, но напразно.
2. Новото е добре забравеното старо. Вместо да пътувате до работа/училище по обичайния си път, намалете маршрута наполовина или избягвайте трафика по друг начин. В резултат на подобни манипулации мозъкът буквално ще започне да мисли, изграждайки логически заключения.
3. Ако следвате обичайния маршрут, няма да забележите всички дупки. Мозъкът няма да работи, защото действията се извършват на подсъзнателно ниво. Такива манипулации значително намаляват интелигентността (IQ).
4. Ако си водите бележки в тетрадка, прехвърлете всичко на електронен носител. Отсега нататък създавайте бележки в текстов редактор или Notepad. Привидно прости неща, но толкова ефективни. В допълнение към повишаването на IQ, манипулацията помага да се отървете от рутината.

Метод номер 5. Упражнение

1. Учените многократно са доказвали връзката между активната физическа активност и умствената дейност. Спортът увеличава притока на кръв, в резултат на което метаболитните процеси се ускоряват значително.
2. Ако изпълнявате прости упражнения всеки ден, след месец паметта и възприятието ще се подобрят, логическото мислене и нивото на IQ ще се повишат.
3. Не е необходимо да посещавате фитнес залата и да работите с "желязо", за тези цели аеробните упражнения са по-подходящи. Правете двадесет минути джогинг всеки ден в парка или работете на бягащата пътека (около 40 минути), скачете на въже, завъртете корема, клякайте, напади, усучете обръч.
4. Погледнете по-отблизо популярните дейности като йога (дори и тантра), плуване, пилатес (гимнастика чрез дихателни упражнения), стречинг (разтягане на всички мускулни групи), водна аеробика. Играйте баскетбол или футбол с деца, карайте ски / кънки.

Метод номер 6. Прочети

1. Може би четенето е най-разпространеният начин за подобряване на нивото на интелектуално развитие. Важно е обаче да се разбере, че само „правилните“ книги се считат за валидни.
2. Научната литература се счита за най-добрият вариант. Ако нямате жажда за подобни произведения, дайте предпочитание на художествените книги. В мрежата можете да изтеглите всяка работа абсолютно безплатно на вашия таблет или смартфон.
3. Така ще подобрите не само IQ, но и зрителната памет. Четенето също помага за увеличаване на речника, повишава грамотността и развива логиката. Ако е възможно, четете книги от всички жанрове, за да станете универсален човек.
4. Преди да изберете литература, важно е да се уверите, че конкретната книга отговаря на вашето ниво на интелигентност. Твърде леки произведения ще действат разрушително. Трябва да черпите информация от всяка страница, която четете.

Метод номер 7. Научете изкуството на себеизразяването

1. Многостранните личности имат по-високо ниво на интелектуално развитие от тези, които прекарват цял ​​ден на дивана. Ако смятате, че сте от последния тип, е време да коригирате ситуацията.
2. Изразете себе си по всеки удобен начин. Вземете курс по актьорско майсторство или се научете да свирите на пиано. Говорете пред публиката, вдигайте тостове при всяка възможност, станете животът на партито. Взаимодействайте с много хора, не е нужно да наричате всички приятели.
3. Човешкият мозък черпи информация не само от електронни медии, книги или справочници. В процеса на комуникация вие приемате частица от опонента си за себе си, започвайки да изразявате или мислите като събеседника.
4. Ако изберете правилната публика (среда), можете да постигнете висоти, както се казва, чрез чужди мисли, възгледи, идеи. По този начин хоризонтите ви се разширяват много по-бързо, вие растете психически и увеличавате своя IQ.

Метод номер 8. Следете своя IQ

1. За да разберете дали вървите в правилната посока, трябва да правите тест за интелигентност на чести интервали. Най-добрият вариант е да извършвате манипулации 1 път на 7-10 дни, колкото е възможно по-често.
2. В този случай трябва да запишете индикаторите в тетрадка и след това да анализирате резултатите. Седмичните промени от 5-10 точки се считат за нормални. Добре е, ако можете да постигнете по-голям ефект.
3. Когато избирате тест, обърнете внимание дали сайтът има лиценз. Пиратските версии искат потвърждение по имейл, това не е правилно. Пазете се от измамници, те предлагат да плащат в замяна на резултати.

Трудно е да се повиши нивото на интелектуално развитие, но процедурата не може да се нарече невъзможна. Разширете хоризонтите си, научавайте нещо ново всеки ден. Винаги се стремете към повече, не стойте на едно място. Научете се да изразявате себе си, упражнявайте и проверявайте редовно своя IQ.

Видео: как да увеличите IQ на детето

Какво е интелект?

Първо, нека обясня какво имам предвид, когато казвам думата „интелигентност“. За да бъде ясно, не говоря само за увеличаване на количеството факти или части от знания, които можете да натрупате, или това, което се нарича кристализирана интелигентност, не е обучение за плавност или запаметяване - всъщност е на практика обратното. Говоря за подобряване на вашата подвижна интелигентност или способността ви да запаметявате нова информация, да я съхранявате, след това да използвате това ново знание като основа за решаване на следващия проблем или усвояване на друго ново умение и т.н.

Сега, докато краткосрочната памет не е синоним на интелигентност, тя има много общо с интелигентността. Важно е да имате добра краткосрочна памет, за да правите успешно интелигентен извод. Така че, за да се възползвате максимално от интелигентността, си струва значително да подобрите краткосрочната памет - като използването на най-добрите и най-модерни части, за да помогнете на механизма да работи на най-високото си ниво.

Какво можете да научите от това за себе си? Това проучване е важно, защото установи:

1. Хипотетичната интелигентност може да бъде тренирана.
2. Обучението и последващият успех зависят от дозата, колкото повече тренирате, толкова повече полза получавате.
3. Всеки може да развие своите когнитивни способности, независимо от началното ниво.
4. Напредъкът може да бъде постигнат чрез упражнения върху задачи, които не приличат на тестови въпроси.

Как можете да приложите това изследване на практика и да се възползвате от него?

Има причина, поради която задачата n-back е била толкова успешна в увеличаването на когнитивните способности. Това обучение включва разделяне на вниманието между конкуриращи се стимули, тоест мултимодалност (един визуален стимул, един слухов). Тук трябва да се съсредоточите върху определени детайли, като игнорирате неподходяща информация и това помага за подобряване на краткосрочната памет с течение на времето, като постепенно увеличава способността за ефективно възприемане на информацията в няколко посоки. Освен това стимулът непрекъснато се превключва, по такъв начин, че феноменът „обучение по тестови въпроси“ никога не се случва – всеки път има нещо ново. Ако никога не сте правили n-back тест, позволете ми да ви кажа за него: много е трудно. Не е изненадващо, че има толкова много когнитивни ползи от това.

Но нека помислим от практическа гледна точка.
В крайна сметка картите в тестето или звуците в фигурата ще свършат (експериментът продължи 2 седмици), така че не е практично да мислите, че ако искате непрекъснато да увеличавате интелектуалните си способности през целия си живот, тогава един n-back ще бъде достатъчно. Освен това ще ви омръзне и ще спрете да го правите. Сигурен съм, че бих. Да не говорим за времето, което ще прекарате в учене по този начин - всички сме много заети през цялото време! По този начин трябва да помислим как да моделираме същите видове суперефективни мултимодални техники за стимулиране на мозъка, които могат да се използват в нормалния живот, като същевременно увеличаваме максимално ползите от увеличаването на когнитивното мислене.

И така, имайки предвид всичко това, разработих пет основни елемента, които ще помогнат за развитието на флуидна интелигентност или когнитивни способности. Както отбелязах, е непрактично да изпълнявате n-back задача или нейни вариации всеки ден до края на живота си, за да се възползвате от когнитивното представяне. Но е практично да се правят промени в начина на живот, които имат същата - и дори по-голяма когнитивна полза. Това може да се прави всеки ден, за да се възползвате от интензивното обучение на целия мозък, а също така трябва да е в полза на пълното когнитивно функциониране.

Тези пет основни принципа са:

1. Търсете иновации
2. Предизвикай себе си
3. Мислете творчески
4. Не тръгвайте по лесния път
5. Бъдете онлайн

Всяка една от тези точки вече е страхотно нещо само по себе си, но ако наистина искате да функционирате на възможно най-високо когнитивно ниво, най-добре е да правите всичките пет точки и възможно най-често. Всъщност живея според тези пет принципа. Ако приемете това като основни насоки, тогава ви гарантирам, че ще се възползвате максимално от способностите си, надминавайки дори това, на което сте смятали, че сте способни - всичко това без изкуствено подобрение. Страхотна информация: Науката потвърждава тези принципи с данни!

1. Търсете иновации

Не е случайно, че гении като Айнщайн са знаели в много области или са били учени, както ги наричаме. Гениите постоянно търсят нови неща за правене, изследват нови области. Това е тяхната личност.

Има само една черта от Големия пет от модела на петте фактора на личността (Акроним: ODEPR, или Откритост, Съвестност, Екстроверсия, Приятност и Раздразнителност), която е свързана с IQ и това е Чертата на Отвореността към нови преживявания. Хората, които имат високо ниво на Отвореност, постоянно търсят нова информация, нови дейности, нови неща, които могат да се научат – нови събития като цяло.

Когато търсите иновации, се случват няколко неща. На първо място, вие създавате нови синаптични връзки с всяка нова дейност, в която участвате. Тези връзки се основават една на друга, повишават активността на нервната система, създават повече връзки, така че на тяхна основа се създават нови връзки - така се получава ученето.

Област на интерес в последните изследвания е невронната пластичност като фактор за различията в индивидуалната интелигентност. Пластичността се отнася до броя на връзките, направени между невроните и как това се отразява на следващите връзки и колко дълги са тези връзки. По принцип това означава колко нова информация можете да получите и дали сте в състояние да я съхранявате, като правите постоянни промени в мозъка. Постоянното излагане директно на нови неща помага на мозъка да се постави в първоначалното му състояние за учене.

Иновациите също задействат освобождаването на допамин (споменах това по-рано в други публикации), който не само силно мотивира, но и стимулира неврогенезата – създаването на нови неврони – и подготвя мозъка да се учи. Всичко, което трябва да направите, е да задоволите глада си.

Отлични условия за учене = Нова дейност -> производство на допамин -> насърчава по-мотивирано състояние -> което насърчава набирането и създаването на неврони -> може да възникне неврогенеза + увеличаване на синаптичната пластичност (увеличаване на броя на новите невронни връзки, или изучаване на).

Като продължение на проучването на Jaggy, изследователи от Швеция откриха, че след 14 часа тренировка за краткосрочна памет в продължение на 5 седмици, има увеличение на количеството на потенциала за свързване на допамин D1 в префронталната и париеталната област на мозъка. Този конкретен допаминов рецептор, тип D1, е свързан с растежа и развитието на нервните клетки, наред с други неща. Това увеличаване на пластичността, чрез насърчаване на по-голямо закотвяне на този рецептор, е много полезно за максимизиране на когнитивното функциониране.

Направете целта у дома: Бъдете „Айнщайн“. Винаги търсете нови дейности за ума – разширете когнитивните си хоризонти. Разгледайте инструмента. Вземете курс по рисуване. Отидете в музея. Прочетете за нова област на науката. Бъдете пристрастени към знанието.

2. Предизвикайте себе си

Има огромно количество ужасна работа, написана и разпространена за това как да „тренирате мозъка“ и „да станете по-умни“. Когато говоря за „игри за трениране на мозъка“, имам предвид игри за памет и скорост, чиято цел е да увеличат скоростта на обработка на информацията и т.н.; това включва игри като судоку, които се препоръчва да се играят в „свободно време“ (завършете оксиморона, като вземете предвид развитието на когнитивните способности). Ще развенча някои от нещата, които сте чували за образователните мозъчни игри по-рано. Ето какво ще ви кажа: Те не работят. Самостоятелните игри за обучение не ви правят по-умни – те ви правят по-способни в изучаването на мозъчни игри.

Така че те наистина имат цел, но резултатът няма да продължи дълго. За да получите нещо от тези видове познавателна дейност, трябва да се обърнете към първия принцип за намиране на иновации. След като овладеете една от тези когнитивни дейности в играта за обучение на мозъка, трябва да преминете към следващата стимулираща дейност. Разбирате ли как се играе судоку? Глоба! Сега преминете към следващия тип предизвикателна игра. Проведени са изследвания, които подкрепят тази логика.

Преди няколко години ученият Ричард Хейер искаше да разбере дали е възможно значително да се повишат когнитивните способности чрез интензивно обучение за нови умствени дейности за няколко седмици. Те използваха видеоиграта Tetris като нова дейност и използваха хора, които никога не са играли на играта като обект на изследване (знам, знам - можете ли да си представите, че съществуват такива хора?!). Те открили, че след няколко седмици тренировки в играта Тетрис, субектите на изследването показали увеличаване на дебелината на кората, както и повишаване на активността на мозъчната кора, което се потвърждава от увеличаване на количеството използвана глюкоза в тази област на мозъка. По принцип мозъкът изразходва повече енергия през този тренировъчен период и става по-дебел - това означава повече невронни връзки или нови изживявания - след толкова интензивно обучение. И те станаха експерти в Tetris. Готино, нали?

Ето нещото: след първоначален скок в когнитивния растеж, те забелязаха намаляване както на дебелината на кората, така и на количеството глюкоза, използвана по време на задачата. Въпреки това, те все още играха тетрис също толкова добре; умението им не се е влошило. Сканирането на мозъка показа по-малко мозъчна активност по време на игра, вместо да я увеличи, както в предишни дни. Защо да откажа? Мозъците им са станали по-ефективни. След като мозъците им разбраха как да играят тетрис и наистина започнаха да го разбират, те станаха твърде мързеливи, за да направят нещо. Не му се налагаше да работи толкова усилено, за да играе добре играта, така че когнитивната енергия и глюкозата тръгнаха в другата посока.

Ефективността не помага, когато става въпрос за когнитивен растеж. За да може мозъкът да продължи да създава нови връзки и да ги поддържа активни, трябва да продължите да преминавате към други стимулиращи дейности веднага щом достигнете върха на майсторството в определена дейност. Искате да сте в постоянно състояние на малка трудност, борейки се да постигнете нещо, без значение какво е то, както отбеляза Айнщайн в своето изявление. Той държи мозъка в неопределеност, така да се каже. Ще се върнем към този въпрос по-късно.

3. Мислете креативно

Когато казвам, че креативното мислене ще ви помогне да подобрите нервната си система, нямам предвид да рисувате картина или да правите нещо претенциозно, като например в първия параграф „Търсете иновации“. Когато говоря за творческо мислене, имам предвид прякото творческо познание и какво означава то, докато процесът продължава в мозъка.

Противно на общоприетото схващане, творческото мислене не е „мислене с дясната страна на мозъка“. Замесени са и двете половини на мозъка, а не само дясната. Творческото познание включва различно мислене (широк спектър от теми/предмети), способност за намиране на далечни асоциации с идеи, превключване между традиционни и нетрадиционни гледни точки (когнитивна гъвкавост) и създаване на оригинални, свежи идеи, които също са в съответствие с дейността, която извършвате. За да направите всичко правилно, трябва дясното и лявото полукълбо да работят едновременно и заедно.

Преди няколко години д-р Робърт Стърнбърг, бивш декан на университета Тъфтс, откри Центъра PACE (Психологията на способностите, компетентността и високите постижения) в Бостън. Щернберг се опита не само да дефинира основното понятие за интелигентност, но и да намери начини, по които всеки може да увеличи своята интелигентност чрез обучение и особено чрез преподаване в училищата.

Тук Стърнберг описва целите на Центъра PACE, който е основан в Йейлския университет:
„Основната концепция на центъра е, че способностите не са фиксирани, те са гъвкави, могат да се променят, всеки човек може да трансформира своите способности в своя собствена компетентност, а компетентността в майсторство“, обяснява Щернберг. „Обръщаме специално внимание на въпроса как можем да помогнем на хората да променят способностите си, така че да им е по-лесно да решават задачи и да се справят със ситуациите, с които ще се сблъскат в живота.

Чрез своето изследване Project Rainbow той не само разработи иновативни методи за творческо обучение в класната стая, но и направи оценки, които тестваха учениците по такъв начин, че те трябваше да подходят към решаването на проблеми по креативен, практичен и аналитичен начин, вместо просто да запомнят. факти....

Щернберг обяснява:
„В Project Rainbow ние оценихме творческите, практическите и аналитичните умения. Творческият тест може да бъде например: „Ето една карикатура. Дайте му име „Заданието за практика може да е филм за студент, който идва на парти, оглежда се, не познава никого и очевидно се чувства неудобно. Какво трябва да направи един ученик?"

Той искаше да разбере дали, като учи студентите да възприемат задачите от творческа гледна точка, да ги накара да научат повече по темата, да получат повече удоволствие от ученето и да прехвърлят получените знания в други области на научна дейност. Той искаше да види дали промяната на методите на преподаване и оценяване може да попречи на „ученето да се правят тестове“ и да накара учениците да научат повече като цяло. Той събра информация по тази тема и все пак получи добри резултати.

Накратко? Средно учениците в тестовата група (тези, които са били обучавани с помощта на творчески методи) са отбелязали по-високи крайни оценки в колежа от контролната група (която е преподавана с помощта на традиционни методи и системи за оценяване). Но, за да бъде всичко честно, той даде на тестовата група същия аналитичен тип изпит като обикновените студенти (тест, в който има множество отговори), и те също получиха по-високи резултати на този тест. Това означава, че те са били в състояние да прехвърлят знанията, които са придобили, използвайки творчески, мултимодални методи на преподаване и са отбелязали повече точки на напълно различен когнитивен тест върху същия материал. Напомня ли ви за нещо?

4. Не поемайте по лесния път

Споменах по-рано, че ефективността не е ваш приятел, ако се опитвате да подобрите своя IQ. За съжаление много неща в живота са насочени към повишаване на ефективността. По този начин правим повече с по-малко време, физически и умствени усилия. Това обаче няма благоприятен ефект върху мозъка ви.

Вземете един обект на съвременно удобство, GPS. GPS е невероятно изобретение. Аз съм от хората, за които е изобретен GPS. Ужасно съм зле да се ориентирам. Аз се губя през цялото време. Затова благодарих на съдбата за появата на GPS. Но знаеш ли какво? След като използвах GPS за кратко време, установих, че усещането ми за посока е още по-лошо. Когато той не беше на една ръка разстояние, се чувствах още по-изгубен от преди. Така че, когато се преместих в Бостън, градът, от който произлизат филмите на ужасите за изгубените, спрях да използвам GPS.

Няма да лъжа - нямаше граница за моето страдание. Новата ми работа включваше пътуване из всички предградия на Бостън и бях загубен всеки ден в продължение на поне 4 седмици. Толкова често се губех и се лутах, че си мислех, че ще загубя работата си поради хронични забавяния (дори ме оплакаха писмено). Но с течение на времето започнах да намирам правилния път благодарение на огромния навигационен опит, който придобих само с мозъка си и карта. Наистина започнах да усещам къде и какво има в Бостън благодарение единствено на логиката и паметта, а не на GPS. Още си спомням колко се гордеех, че намерих хотела в центъра на града, в който беше отседнал приятелят ми, започвайки само от името и описанието на района - дори и без адрес! Имах чувството, че съм завършил училище за навигация.

Технологиите в много отношения правят живота ни по-лесен, по-бърз, по-ефективен, но понякога когнитивните ни способности могат да пострадат в резултат на този вид опростяване и да ни навредят в бъдеще. Преди всички да започнат да крещят и да изпращат имейли на моите трансхуманисти, че греша срещу технологиите, трябва да ви предупредя, че не правя това.

Погледнете на това по следния начин: когато отивате на работа с кола, това отнема по-малко физически усилия, по-малко време и това е по-удобен и приятен начин от ходенето пеша. Всичко изглежда добре. Но ако карате или прекарвате целия си живот на сегуей, дори не на кратки разстояния, тогава няма да губите енергия. С течение на времето мускулите ви ще атрофират, физическото ви състояние ще отслабне и е вероятно да натрупате наднормено тегло. В резултат на това общото ви състояние ще се влоши.

Вашият мозък също се нуждае от упражнения. Ако спрете да използвате уменията си за решаване на проблеми, своите логически, когнитивни способности, тогава как мозъкът ви винаги ще бъде в по-добра форма, камо ли да подобрява умствените си способности? Имайте предвид факта, че ако постоянно разчитате само на полезни съвременни удобства, вашите умения в определена област може да пострадат. Например софтуер за превод: страхотно, но езиковите ми умения се влошиха забележимо веднага щом започнах да ги използвам. Сега се принуждавам да мисля за превода, преди да знам правилния. Същото важи и за проверка на правописа и автоматична корекция. В интерес на истината, автоматичната корекция е най-лошото нещо, което е изобретено за подобряване на мисловния процес. Знаете, че компютърът ще открие и коригира вашите грешки, така че продължавате да пишете сами, без дори да се замисляте. Как се изписва тази или онази дума. В резултат на това след няколко години стабилно автоматично коригиране и автоматична проверка на правописа, ние ли сме най-неграмотната нация в света? (Бих искал някой да направи проучване по въпроса.)

Има моменти, когато използването на технологията е оправдано и необходимо. Но има моменти, когато е по-добре да кажете не на опростяванията и да използвате мозъка си, стига да можете да си позволите лукса на време и енергия. За да поддържате добра физическа форма, се препоръчва да ходите пеша до работа колкото е възможно по-често или да се качвате по стълби вместо асансьора няколко пъти седмично. Не искате ли и мозъкът ви да остане във форма? От време на време оставяйте GPS настрана и направете услуга за вашите умения за ориентация и решаване на проблеми. Дръжте го под ръка, но първо се опитайте да намерите всичко сами. Вашият мозък ще ви благодари за това.

5. Бъдете онлайн

И тук стигаме до последния елемент от пътя към увеличаване на вашия познавателен потенциал: компютърната мрежа. Това, което е страхотно в тази най-нова настройка е, че ако правите предишните четири неща, вероятно вече го правите. Ако не, тогава започнете. Веднага.

Взаимодействайки с другите, или чрез социални медии като Facebook или Twitter, или лице в лице, вие се излагате на ситуации, които ще ви направят много по-лесно да постигнете цели 1-4. Когато срещнете нови хора, идеи и попаднете в нова среда, вие се отваряте за нови възможности за умствено израстване. Като сте сред хора, които може да не са подходящи за вашата област, можете да видите проблемите от нов ъгъл или да откриете нови решения, за които никога не сте мислили преди. Чатът с други хора в Интернет е чудесен начин да се научите да се отваряте за всичко ново и да възприемате уникална и значима информация. Дори няма да се гмуркам в социалните ползи и емоционалното благополучие на компютърната мрежа, но това е само допълнителна полза.

Стивън Джонсън, който написа „Как идват добрите идеи“, обсъжда значението на групите и мрежите за популяризиране на идеи. Ако търсите нови ситуации, идеи, среди и гледни точки, тогава мрежата е отговорът за вас. Би било доста трудно да се приложи „по-интелигентната“ концепция, без да се направи мрежата основен компонент. Страхотното нещо на компютърните мрежи: Полезно за всички участващи. Дайте ум за победа!

Остава да спомена още нещо...
Спомняте ли си, че в началото на тази статия разказах историята за моите клиенти с разстройства от аутистичния спектър? Нека помислим за момент как да увеличим гъвкавостта на нашата интелигентност в светлината на всичко, за което говорихме досега. Какво са способни да постигнат тези деца на толкова високо ниво? Това не е случайност или чудо - защото сме включили всички тези принципи на обучение в тяхната терапевтична програма. Докато повечето други доставчици на терапия са останали с парадигмата „Учене без грешки“ и леко модифицираните техники на Ловаас за приложен поведенчески анализ, ние приехме и напълно възприехме мултимодален подход на обучение. Накарахме децата да се опитат да се учат, използвахме най-креативните методи, за които можехме да измислим, и се осмелихме да поставим летвата, сякаш далеч отвъд възможностите им. Но знаеш ли какво? Те надхвърлиха времето и ме накараха наистина да повярвам, че невероятните неща са възможни, ако имате волята, смелостта и постоянството да се настроите и да се придържате към този път. Ако тези деца с увреждания могат да живеят, като непрекъснато подобряват своите когнитивни способности, тогава можете и вие.

На раздяла ще задам въпрос, който провокира размисъл: ако разполагаме с всички тези подкрепящи данни, показващи, че тези методи на преподаване и подходи за учене могат да имат толкова дълбоки положителни ефекти върху когнитивния растеж, защо терапевтичните програми или училищните системи не се възползват на някои от тези методи? Бих искал да ги гледам като стандарт за преподаване, а не като изключение. Да опитаме нещо ново и да разклатим малко образователната система? Щяхме да повишим значително колективния IQ.

Интелигентността не е само за това колко нива в курса по математика сте преминали, колко бързо можете да решите алгоритъм или колко нови думи над 6 знака знаете. Става дума за доближаване до нов проблем, разпознаване на важните му компоненти и разрешаването му. След това съберете придобитите знания и ги приложете за решаване на следващия, по-сложен проблем. Става дума за иновации и въображение и как да ги приложим, за да направим света по-добро място. Именно този тип интелигентност е ценен и към този тип интелигентност трябва да се стремим и да го насърчаваме.

За автора: Андреа Кушевски е консултант по поведенческа терапия за деца с аутизъм, базирана във Флорида; специалист по Синдром на Аспергер или високофункционален аутизъм. Тя преподава основите на поведението в обществото, общуването, както и влиянието на поведението върху сферата на дома и обществото, обучавайки деца и родители на методи на терапия. Работата на Андреа като изследовател в американския клон на METODO Transdisciplinary Social Science Research Group, Богота, Колумбия, изследва влиянието на невро-когнитивните фактори в човешкото поведение - това включва аспекти като креативност, интелигентност, незаконно поведение и дифузно-объркване разстройства като шизофрения и аутизъм. Освен това, като изследовател на творчеството, тя самата е художник и е изучавала различни видове визуална комуникация, вариращи от традиционна рисунка до дигитална живопис, графичен дизайн и триизмерно моделиране, анимация в медицинските науки и бихевиоризъм. Тя има блог в The Rogue Neuron и в Twitter