हर दोस्त के पास कुछ ऐसा होता है जिसे वह लंबे समय से सीखना चाहता है, लेकिन उसे टालता रहता है। क्या हम बहस करते हैं? आप समय-समय पर इस विचार पर लौटते हैं, अपने आप को राजी करते हैं, खुद से वादा करते हैं, कल्पना करते हैं कि यह और वह करने में सक्षम होने के लिए कितना अच्छा होगा, लेकिन चीजें अभी भी हैं। यह उस तरह से काम नहीं करेगा, यार। यह आपके योग्य नहीं है। इस वर्ष आपको निश्चित रूप से सीखना चाहिए कि इलेक्ट्रॉनिक संगीत कैसे लिखना है, फ्रेंच बोलना है या आपके पास और क्या कमी है?
1. सफलता में विश्वास करें
बात को अंजाम तक पहुंचाने के लिए सबसे जरूरी शर्त है आत्मविश्वास। किसी कार्य को इस विश्वास के साथ करने से कि आप उसमें महारत हासिल नहीं करेंगे, आप पहले से ही विफलता के लिए खुद को बर्बाद कर लेते हैं। आप अपने आप से कहते हैं: "मैं तनाव करूंगा, बेशक, मैं बर्फ पर मछली की तरह खुद को हराऊंगा, लेकिन अंत में मैं सब कुछ छोड़ दूंगा और कुछ हासिल नहीं करूंगा।" बकवास! आपको लगता है कि एक विदेशी भाषा केवल प्रतिभाशाली दोस्तों द्वारा गधे को सिखाई जा सकती है? बिल्कुल भी नहीं! यदि आप मानते हैं कि आप मूर्ख नहीं हैं, तो आप सफल होंगे।
2. अपना दिमाग तैयार करें
हम अपने दिमाग को पर्याप्त नींद लेने, अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाने, कागज पर कुछ खींचने, वीडियो गेम खेलने जैसी सरल तरकीबों से प्रशिक्षित कर सकते हैं - और यह सब हमें नई जानकारी की धारणा के लिए तैयार करेगा।
3. ब्रेक लें
ब्रेक जिसके दौरान आप अपनी आँखें बंद करेंगे या झपकाएंगे, क्योंकि इससे प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने और अधिक देखने में मदद मिलती है।
4. करके सीखो
क्या आप कुछ गढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, ऐसा कुछ बना रहे हैं? मूल बातें सीखने के लिए एक साधारण परियोजना से शुरू करें और फिर कुछ अधिक जटिल तक अपना काम करें।
5. गोता लगाएँ
सही परिस्थितियों में, वयस्क सफलतापूर्वक एक नई भाषा सीख सकते हैं और उस भाषा के मूल वक्ताओं के स्तर पर बोल सकते हैं। शोध से पता चलता है कि विसर्जन वयस्कों को जो सीखा है उसे बनाए रखने में मदद करता है।
6. तकनीक पर ध्यान दें, नतीजे पर नहीं
तथाकथित जानबूझकर अभ्यास: उन तकनीकों पर काम करें जो एक विशेष कौशल को विकसित करती हैं, अपने लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करती हैं, लेकिन मामले के परिणाम पर नहीं, बल्कि सीखने की प्रक्रिया पर अधिक ध्यान दें।
7. खाकी
लाइफ हैक्स टिप्स, ट्रिक्स, जीवन को आसान बनाने के तरीके और एक बेवकूफी भरी दिनचर्या है, अपनी सामान्य चीजों को और अधिक कुशल बनाते हैं या यहां तक कि उन्हें एक खेल में बदल देते हैं। कुछ लाइफ हैक्स हमारी सीखने की क्षमता को भी सुधारते हैं। इस बारे में सोचें कि आप रोजमर्रा की जिंदगी में क्या अच्छा नहीं कर रहे हैं और आपको अपने कौशल में सुधार करने की आवश्यकता कहां है: कपड़े धोने, शिष्टाचार, बजट ... इस क्षेत्र में दो या तीन हैक चुनें, उन्हें सीखें और उन्हें अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करें।
8. परीक्षा पास करें
यदि आप नए साल में पाठ्यक्रम लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उन आदतों की आवश्यकता होगी जो आपको अच्छी तरह से अध्ययन करने में मदद करें। उनमें से कई सरल हैं: नोट्स, जोर से पढ़ना, स्मृति प्रशिक्षण।
9. अपने आप से कम से कम सौ दिनों तक न छोड़ने का वादा करें।
एक सौ दिन। साढ़े तीन महीने हैं - इतना नहीं। यहां तक कि आप अपने फोन पर सही एप भी डाउनलोड कर सकते हैं, जिससे आपको रोजाना 10 सेकेंड के वीडियो रिकॉर्ड करके अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिलेगी। यह कार्यक्रम हर चीज के लिए उपयुक्त है: खेल, गिटार सबक, बाजीगरी - कोई भी शिल्प। बेशक, ऐसे समय में व्यावसायिकता हासिल करना मुश्किल होगा, लेकिन यह एक शानदार शुरुआत और मजबूत प्रेरणा होगी।
10. सीखने के लिए अध्ययन करें
यहां तक कि अगर ऐसा कोई कौशल नहीं है जो आपके पास होने के लिए महत्वपूर्ण है, तो आप इसे केवल अपने स्वामित्व के लिए सीख सकते हैं, न कि अपमानजनक। आप जीवित रहना सीख सकते हैं (आप कभी सुनिश्चित नहीं हो सकते कि आपके साथ क्या हो सकता है), अपने एक्सेल ज्ञान में सुधार करें, प्राथमिक चिकित्सा देना सीखें, और अन्य चीजों का एक समूह करें। शेखी बघारना अच्छा है!
क्या आपको लगता है कि कुछ नया सीखने के लिए सात दिन का समय बहुत कम है? मैंने भी ऐसा ही सोचा था, जब तक कि हम एक सामग्री लैंडिंग के रूप में एकत्र नहीं हुए और याद किया कि हम में से प्रत्येक एक सप्ताह में क्या सीखने में कामयाब रहे। कम से कम एक बार। यह काफी सूची निकला। ब्राउज़ करें, अपनी पसंद के अनुसार गतिविधियाँ चुनें और निश्चित रूप से कार्य करें।
1. विदेशी भाषा की वर्णमाला सीखें
किसी भाषा की वर्णमाला - स्वाहिली, फ्रेंच या बल्गेरियाई - को याद करने और दोहराने के लिए हर दिन 10-20 मिनट आवंटित करके आप इसे एक सप्ताह में दिल से सीख सकते हैं।
2. गिटार पर एक गाना बजाना सीखें
सर्गेई काप्लिचनी द्वारा सिद्ध। गिटार एक हवाईयन संगीत वाद्ययंत्र है जो एक छोटे गिटार जैसा दिखता है। और किसी के लिए भी इसमें महारत हासिल करना संभव होगा, जो संगीत से दूर है, लेकिन भालू के करीब है, जो किसी के भी कानों पर कदम रखता है। आप एक सप्ताह में एक साधारण राग बजाएंगे।
3. स्पेनिश में अपने बारे में बात करें
और तान्या बर्त्सेवा ने इसे "विचारों के गुल्लक" में डाल दिया। सिर्फ एक हफ्ते में, उसने खुद से काफी सहनीय रूप से स्पेनिश में बात करना सीख लिया: “नमस्ते! क्या हाल है? मेरा नाम तान्या है। मैं 29 साल का हूं। मैं रूस से हूं, और आप? मुझे यात्रा करना पसंद है और मुझे वास्तव में सोना पसंद है। और मेरे पास दो बिल्लियाँ भी हैं।
बल्कि, हाँ। होला। कोमो एस्टास? मुझे लामो तान्या। टेंगो 29 एनोस। सोया डी रूस। वाई तू? मैं गुस्ता वायजर और मुझे गुस्ता मुचो डॉर्मिर। टेंगो डॉस गैटोस।
4. एक वास्तविक वीडियो बनाएं।
अगर आपने सपने में भी कैमरामैन और वीडियो एडिटर के रूप में खुद की कल्पना नहीं की थी, तो यह अभिनय करने का समय है। असंभव संभव है - यह सच है। पूरी तरह से असमर्थ - पहले - "मूवी निर्माताओं" और अन्य कार्यक्रमों को कम भयानक नामों के साथ संभालने के लिए, इस वर्ष वीडियो बनाए गए थे सर्गेई काप्लिचनी , लरिसा पारफेंटिएवातथा तान्या बर्त्सेवा. दस मिनट का समय निकालकर देखें कि वे कितने अच्छे निकले।
5. बिना हाथों के बाइक चलाएं
बेशक, अगर आप अपने हाथों से सवारी करना जानते हैं
6. हथकंडा
मददगार संकेत: यह तभी काम करेगा जब आपके पास यह हाथ में हो अच्छा निर्देश.
7. वॉटरकलर के साथ ग्रेडिएंट पेंट करें
यूलिया बायंडिना जल्द ही पर्म में दुकानों में पहचानी जाएगी, जहां रचनात्मकता के लिए सब कुछ बेचा जाता है। इस साल, उसने सीखा कि कैसे एक ढाल और एक असली गुलाब को खूबसूरती से खींचना है (यह उस तरह से नहीं निकला जैसा आप पहली बार चाहते थे, लेकिन एक सप्ताह आपके लिए यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि लगभग अपनी आँखें बंद करके फूलों को कैसे आकर्षित किया जाए)।
8. फालाफेल पकाना
जब से सर्गेई कप्लिचनी मास्को चले गए, वह गुरुवार को फलाफेल पार्टियों का आयोजन कर रहे हैं (वास्तव में, वे चीन और येकातेरिनबर्ग में रहे हैं), जहां विभिन्न प्रकार के - और बहुत दिलचस्प - लोग आते हैं। खैर, उनका नाम अपने लिए बोलता है। यहाँ SKapichniy द्वारा बनाया गया फलाफेल है।
9. बिना रुके 15 मिनट दौड़ें
स्कूल में शारीरिक शिक्षा के पाठ याद हैं? "स्टेडियम के चारों ओर पांच गोद! एक खंभे के पीछे मत छिपो - मैं तुम्हें देख सकता हूँ। घर पर अपनी वर्दी भूल गए? क्या आप अपना सिर भूल गए हैं? तुम जो आए उसमें भागो! यदि आप अभी भी एक शारीरिक शिक्षक के रोने से पसीने से तर-बतर हो जाते हैं, तो यह न चलने का कोई कारण नहीं है। बस एक हफ्ता - और आप राजधानी "ए" के साथ एक एथलीट की तरह महसूस कर सकते हैं, जैसा कि यूलिया बायंडिना ने किया था।
जो कहा गया है उसकी पुष्टि
10. ओरिगेमी बनाएं
अथक सर्गेई कप्लिचनी - मुझे संदेह है कि उनका रहस्य लाइफलिस्ट में है - ने कहा कि ओरिगेमी में भी महारत हासिल की जा सकती है। तो इस बारे में सोचें कि आप किस आकृति को कागज से मोड़ना चाहते हैं, और आरंभ करें।
11. स्वादिष्ट कॉकटेल तैयार करें
या पांच कॉकटेल। खाना पकाने के लिए एक शेकर, Google और वह सब कुछ लें जो आपको खाने के लिए (और "पीना") चाहिए, और प्रयोग शुरू करें।
12. कार्ड ट्रिक्स सीखें
बेशक, कोई एक हफ्ते में कॉपरफील्ड नहीं बन सकता, लेकिन एक या दो ट्रिक्स में जरूर महारत हासिल की जा सकती है।
13. दो मिनट के लिए प्लैंक करें
अगर आपको आज खुद को फर्श से हटाना मुश्किल लगता है, तो आप इसे एक हफ्ते में एक या दो बार करेंगे। विशेष रूप से जिद्दी मास्टर होगा 
14. घेरा स्पिन करें
यहां समझाने के लिए कुछ नहीं है। हम एक गोल वस्तु लेते हैं जिस पर चढ़कर कूल्हों को जोर से घुमाया जा सकता है।
15. बाइक, स्कूटर, स्केटबोर्ड, होवरबोर्ड की सवारी करें
कौन क्या पसंद करता है। गर्मियों में (कम से कम जब तक बर्फ न हो), आप वर्कआउट कर सकते हैं।
16. तनाव से छुटकारा पाने का उपाय खोजें
हर दिन एक नया तरीका है। तो एक हफ्ते में आप निश्चित रूप से एक ऐसा पाएंगे जो दूसरों की तुलना में बेहतर काम करता है। प्रेरणा प्राप्त करने के लिए यहां कुछ लेख दिए गए हैं (और इन तरीकों से):
17. सोने का शेड्यूल रखें
खराब नींद की शिकायत? सात दिनों के लिए नियम का पालन करें, और आप करेंगे, लेकिन एक आराम करने वाले वयस्क की तरह जागें।
18. बजट की योजना बनाएं
ठीक है, कम से कम शुरू हो जाओ। बेशक, यह एक हफ्ते में आदत में नहीं बदलेगा, लेकिन आपको आय और व्यय लिखने की आदत हो जाएगी। मैं इसे पहले से ही तीन साल से कर रहा हूं - यह सुविधाजनक है: आप देखते हैं कि पैसा कहां जाता है, जहां आपने जितना खर्च किया है उससे अधिक खर्च किया है, और अगले महीनों में आप अपने खर्च को समायोजित कर सकते हैं। अपने स्मार्टफोन पर एप्लिकेशन डाउनलोड करें (यह समझने के लिए कुछ प्रयास करें कि आपको कौन सा सबसे अच्छा लगता है), श्रेणियों के बारे में सोचें और सब कुछ लिखें, यहां तक कि सौ रूबल भी।
मैं किसी भी समय देख सकता हूं कि मैंने कब और किस पर पैसा खर्च किया।
मैं स्टोर में चेकआउट के समय अपना फोन निकालता हूं और कैशियर द्वारा कॉल की जाने वाली सटीक राशि को लिखता हूं। कार्ड से पैसे डेबिट होने से पहले ही मेरे पास आमतौर पर ऐसा करने का समय होता है। यह आपके विचार से तेज है।
19. अपने आप में अधिक आत्मविश्वासी बनें...
...यदि आप पास हो जाते हैं। सात दिन की चुनौती ताकत की एक और परीक्षा है। कई मिथक हेल वीक से गुजरे हैं (रिपोर्ट देखें: एक, दो, और तीन), और मैं अपने लिए कह सकता हूं: हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक और अधिक कूलर करने में सक्षम हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास अनपैक होने की प्रतीक्षा करने की क्षमता है। और नर्क वीक उस दिशा में पहला कदम है। बस इस कठिन - वास्तव में कठिन - सप्ताह का अधिकतम लाभ उठाने के लिए तैयार होना सुनिश्चित करें (लेकिन यह लंबे समय तक छाप छोड़ेगा)।
हारो मत।सदस्यता लें और अपने ईमेल में लेख का लिंक प्राप्त करें।
यह लेख सॉफ्ट स्किल्स पर ध्यान केंद्रित नहीं करेगा, जिन विषयों के लिए हमारा संसाधन विश्व स्तर पर समर्पित है, लेकिन कई विशिष्ट कौशल पर। उनमें महारत हासिल करने के बाद, आप मूल्यवान कौशल हासिल करेंगे जो जीवन और काम में उपयोगी हो सकते हैं, एक शौक बन सकते हैं, और आपको न केवल कुछ नया सीखने की अनुमति देते हैं, बल्कि अपने पेशेवर कौशल को उन्नत करने की भी अनुमति देते हैं। उनमें से प्रत्येक के संक्षिप्त विवरण के साथ, हमने संसाधनों की एक छोटी सूची तैयार की है जहाँ आप इन कौशलों में महारत हासिल करना शुरू कर सकते हैं। आनंद लेना!
ग्राफिक संपादक (फ़ोटोशॉप, आदि)
हम एक डिजिटल दुनिया में रहते हैं। और इसमें ग्राफिक संपादकों का उपयोग करने की क्षमता अच्छा काम कर सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस ज्ञान का उपयोग किन उद्देश्यों के लिए कर सकते हैं - अपनी तस्वीरों में दोषों को दूर करने के लिए, आकर्षित करने के लिए या वेब डिज़ाइन की ज़रूरतों के लिए। इसके अलावा, यह एक शौक और पेशा दोनों बन सकता है।
उदाहरण के लिए, सबसे लोकप्रिय ग्राफिक संपादकों में से एक, फोटोशॉप का उपयोग करके, आप कोलाज, लेआउट, इन्फोग्राफिक्स, एनीमेशन, रीटच पोर्ट्रेट और चित्र बना सकते हैं। और यह केवल एक छोटा सा हिस्सा है। इस तरह के कार्यक्रमों का विकास बाजार द्वारा पेश किए गए सरल और मुफ्त संपादकों के साथ शुरू किया जा सकता है।
एक्सेल
ऑफिस प्रोग्राम के माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस सूट के अधिकांश उपयोगकर्ता एक्सेल (स्प्रेडशीट प्रोग्राम) की बुनियादी कार्यक्षमता से भी परिचित नहीं हैं। और यह, वैसे, दुनिया में सबसे लोकप्रिय अनुप्रयोगों में से एक है। एक्सेल आर्थिक और सांख्यिकीय गणना, ग्राफिकल टूल और वीबीए मैक्रो प्रोग्रामिंग भाषा प्रदान करता है। सरल अर्थ में, यह तालिकाओं, गणनाओं और उनके ग्राफिक प्रदर्शन को बनाने और काम करने का एक उपकरण है। एक तरह का पता होना चाहिए।
लिंक जो उपयोगी हो सकते हैं
इंटरनेट पर उपलब्ध विभिन्न ट्यूटोरियल की एक बड़ी संख्या के अलावा, सीखने के लिए उपयुक्त:
वित्तीय साक्षरता और वित्तीय प्रबंधन की मूल बातें
वित्तीय साक्षरता वास्तव में एक कौशल नहीं है। बल्कि, यह ज्ञान का एक समूह है, जिसके उपयोग से व्यक्ति अपने धन का बुद्धिमानी से प्रबंधन करना सीख सकता है। किस लिए? हम में से प्रत्येक दैनिक आधार पर वित्त से संबंधित है। और अक्सर हम कैसे खर्च करते हैं, खरीदारी करते समय और किसी विशेष ऑफ़र की लाभप्रदता का मूल्यांकन करते समय हमें क्या निर्देशित किया जाता है, यह हमारा रहता है। नतीजतन, अपने खर्च को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। कोई व्यक्ति बचत, बचत, वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना शुरू करने में विफल रहता है। ऐसा क्यों हो रहा है, कैसे सीखें कि अपने फंड का प्रबंधन कैसे करें, उन्हें ठीक से कैसे प्रबंधित करें? लगभग हर आधुनिक व्यक्ति को इन और अन्य संबंधित सवालों के जवाब जानने की जरूरत है।
लिंक जो उपयोगी हो सकते हैं
फ़ोटो
आज एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो तस्वीरें नहीं लेगा - स्मार्टफोन कैमरा, शौकिया या पेशेवर कैमरा, एक्शन कैमरा का उपयोग करना। आजकल, हर किसी को किसी न किसी रूप में शौकिया फोटोग्राफर माना जा सकता है। और फोटोग्राफी की मूल बातें सीखना, अपने लिए तस्वीरें लेना और अंततः तस्वीरें बेचना, किसी के लिए भी काफी संभव काम है। आपको केवल सिद्धांत का अध्ययन करना है (प्रयुक्त तकनीक, प्रकाश, रचना, आदि के साथ काम करना) और अभ्यास करना, अपने कौशल में सुधार करना।
लिंक जो उपयोगी हो सकते हैं
विषय की लोकप्रियता के कारण, फोटोग्राफी सिखाने के लिए बहुत सारी सामग्रियां समर्पित हैं: फोन पर तस्वीरें कैसे लें, सेल्फी सहित, पेशेवर फोटोग्राफी के सुझावों के लिए। यहां केवल कुछ संसाधन दिए गए हैं:
लेख लिखते समय, साइट की सामग्री का आंशिक रूप से उपयोग किया गया थाजीवन खराब होना।संगठन
दोस्तों, हम अपनी आत्मा को साइट में डालते हैं। उसके लिए धन्यवाद
इस सुंदरता की खोज के लिए। प्रेरणा और हंसबंप के लिए धन्यवाद।
हमसे जुड़ें फेसबुकतथा संपर्क में
हम लगातार कुछ न कुछ सीख रहे हैं - स्कूल में, कॉलेज में, काम पर ... यह अफ़सोस की बात है कि सारा ज्ञान बाद में काम नहीं आता। काश मैं कुछ उपयोगी और जल्दी सीख पाता, उदाहरण के लिए, 10 मिनट में, और इसे अपने पूरे जीवन के लिए अपने आनंद पर लागू करता हूं। वेबसाइटइन कौशलों के बारे में बात करें।
1. "हॉट की" का प्रयोग करें
ऐसे कई कीबोर्ड शॉर्टकट हैं जिनका उपयोग आप समान क्रियाओं को शीघ्रता से करने के लिए कर सकते हैं। पाठ संपादकों में, विंडोज़ के साथ काम करते समय उनका उपयोग किया जाता है। ब्राउज़रों में, आदि। सौभाग्य से, हमें जल्दी से टाइप करने और प्रिंट करने के लिए टेक्स्ट भेजने के लिए 350 संयोजनों को याद रखने की आवश्यकता नहीं है। लगभग 10-15 पर्याप्त हैं, लेकिन वे भी जीवन को आसान बना सकते हैं। उन लोगों का चयन करें जिनका आप सबसे अधिक उपयोग करते हैं (इसमें लगभग 5 मिनट लगेंगे), और फिर उन्हें आज़माएँ और उन्हें याद करें (अन्य 5 मिनट)। यदि स्मृति विफल हो जाती है, तो आप हॉटकी योजना को अपने डेस्कटॉप पर वॉलपेपर के रूप में सेट कर सकते हैं।
2. मास्टर "उन्नत" खोज इंजन
क्वेरी को सही ढंग से तैयार करें, और खोज इंजन आपको तुरंत सटीक उत्तर देगा। प्रत्येक खोज इंजन के लिए प्रश्नों को परिष्कृत करने में मदद करने वाले ऑपरेटर कमांड अलग-अलग होते हैं। यदि आप "गूगल" पसंद करते हैं - Google खोज ऑपरेटर आपकी मदद करेंगे, यदि आप घरेलू निर्माता का समर्थन करते हैं - यांडेक्स ऑपरेटरों से परिचित हों। सूची में मुख्य बात को उजागर करने और उसे याद रखने में कम से कम 10 मिनट का समय लगेगा। और फिर यह अभ्यास की बात है।
3. वेब पेज को छोड़े बिना शब्दों के अनुवाद को जल्दी से समझना सीखें
Google क्रोम ब्राउज़र के लिए एक एक्सटेंशन - Google डिक्शनरी ऐसा करने में मदद करेगा। थिसॉरस किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी है जो अंग्रेजी का अध्ययन करता है या अंग्रेजी भाषा के स्रोतों के साथ इंटरनेट पर काम करता है: एक अपरिचित शब्द पर क्लिक करें और आप न केवल इसकी प्रतिलेख और प्रतिलेखन देखेंगे, बल्कि आपकी भाषा में अनुवाद भी देखेंगे। यदि आपको अंग्रेजी का बुनियादी ज्ञान है, तो अंतर्निहित Google शब्दकोश का उपयोग करना Google अनुवाद फ़ंक्शन की तुलना में तेज़, अधिक सुविधाजनक और बहुत अधिक उपयोगी होगा (जिसमें रूसी में अनुवाद अक्सर टेढ़ा होता है)। इसी तरह की सुविधा फ़ायरफ़ॉक्स ब्राउज़र में भी उपलब्ध है।
4. कुछ त्वरित याद रखने की तकनीकों में महारत हासिल करें
स्मृति में बड़ी मात्रा में डेटा रखने की क्षमता न केवल परीक्षा से पहले छात्रों के लिए, बल्कि हममें से उन लोगों के लिए भी जीवन आसान बनाती है जो पहले ही स्नातक कर चुके हैं। उपयोग करने का तरीका जानने के बाद, आप आसानी से एक विदेशी भाषा सीख सकते हैं, उस सूची से सभी उत्पाद खरीद सकते हैं जो आपने सुपरमार्केट में अपने साथ नहीं लिए थे, और आप एक नए परिचित मिशा वास्या को नहीं बुलाएंगे। कई तकनीशियन हैं, जो आपके लिए काम करेगा उसे चुनें।
5. अग्निशामक यंत्र का प्रयोग करें
सुरक्षा नियमों द्वारा निर्धारित जहां कहीं भी वे लटकते हैं। वे जान और माल बचा सकते हैं। लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में उनका उपयोग करना जानते हैं? ध्यान से पढ़ने या देखने में 10 मिनट बिताएं वीडियो, याद रखें - और समाज के अधिक उपयोगी सदस्य बनें।
6. चीजों को सूटकेस में ठीक से पैक करें
हम सभी समय-समय पर यात्रा करते हैं। एक बार जब आप सही ढंग से सीख लेते हैं (पढ़ें: ध्यान से, संक्षेप में, जल्दी से, चीजों को कम से कम नुकसान के साथ), तो आप इस गतिविधि को अपने पूरे जीवन के लिए सुखद मनोरंजन के रूप में मानेंगे, सिरदर्द नहीं।
7. किसी भी चीज़ को अपने शरीर से नापें
अगर आपको तत्काल कुछ मापने की ज़रूरत है, लेकिन हाथ में कोई शासक या टेप उपाय नहीं है तो क्या करें? मदद की प्रतीक्षा करें या आंख की आशा करें। लेकिन आप कई माप लेकर और परिणामी मूल्यों को याद करके ऐसी स्थिति के लिए पहले से तैयारी कर सकते हैं। माप की "उपयोगी" इकाइयाँ हो सकती हैं:
- अंगूठे और छोटी उंगली की युक्तियों के बीच अधिकतम दूरी;
- अंगूठे की नोक से एड़ी तक पैर की लंबाई;
- अंगूठे और तर्जनी की युक्तियों के बीच की दूरी;
- तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की युक्तियों के बीच की अधिकतम दूरी।
8. बिना घड़ी के समय बताओ
सोचो कोई घड़ी नहीं है! आइए स्मार्टफोन स्क्रीन को देखें। लेकिन क्या होगा अगर आप खुद को पूरी तरह से "डिजिटल डिटॉक्स" की स्थिति में पाते हैं, लेकिन साथ ही आपको डेट के लिए देर हो जाती है? घड़ी के बिना समय निर्धारित करने के तरीकों को याद रखना मुश्किल नहीं है, और इसके कई फायदे हैं!
9. टेबल शिष्टाचार के बुनियादी नियमों को याद रखें
यदि आप अक्सर कॉर्पोरेट रिसेप्शन में भाग लेते हैं या कैफे-रेस्तरां में दोस्तों से मिलते हैं, तो आधुनिक लोगों का ज्ञान आपके काम आएगा। इसमे शामिल है:
- विभिन्न प्रकार के भोजन को ठीक से अवशोषित करने का कौशल;
- सेवा की मूल बातें का ज्ञान;
- भोजन व्यवहार।
या "विपरीत से" जाओ - मेज पर मुख्य गलतियों के बारे में पता करें और उन्हें न करें।
10. जल्दी सोना सीखो
हम में से अधिकांश इस दुखद भावना को जानते हैं: यह सोने का समय है, आप सोना चाहते हैं, लेकिन आप सो नहीं सकते। हम कुछ सरल "ट्रिक्स" प्रदान करते हैं जो मदद करेंगे:
- सो जाने की कोशिश मत करो
अपनी आँखें खुली रखें, मानसिक रूप से दोहराएं "मुझे नींद नहीं आएगी।" हमारा मस्तिष्क नॉट पार्टिकल को अच्छी तरह से नहीं समझता है, इसलिए यह कमांड को निष्पादित करना शुरू कर देगा। - दिन की घटनाओं को याद करें
अपने दिमाग में सबसे छोटे विवरण (अधिमानतः उल्टे क्रम में) के माध्यम से स्क्रॉल करते हुए, आप अपने सिर की चिंताओं और जुनूनी विचारों को साफ कर देंगे। - अपनी आँखे घुमाओ
अपनी आंखें बंद करें और उन्हें 3 से 5 बार घुमाएं। जब हम सोते हैं तो इसी तरह की आंखें हिलती हैं। नींद का अनुकरण करने से नींद के हार्मोन मेलाटोनिन को छोड़ने में मदद मिलेगी। - बस कल्पना करें
अपने आप को एक आरामदायक, सुखद, सुंदर जगह की कल्पना करें (उदाहरण के लिए, एक उष्णकटिबंधीय स्वर्ग में) - गंध, आवाज़, स्पर्श के बारे में मत भूलना। जल्द ही आप आराम करेंगे और सो जाएंगे। - उपयोग
अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें: 4 सेकंड के लिए अपनी नाक से शांति से श्वास लें, फिर 7 सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें और फिर धीरे-धीरे अपने मुंह से 8 सेकंड के लिए सांस छोड़ें।
बोनस: मूनवॉक सीखें
बेशक, यह कौशल महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन यह आपको डिस्को पार्टी का सितारा बना देगा। "मूनवॉक" का सार इस प्रकार व्यक्त किया जा सकता है: आप आगे बढ़ने के लिए "कोशिश" करते हैं जबकि कोई अदृश्य आपको पीछे खींचता है। इस प्रभाव को कैसे प्राप्त करें?
- अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं, फिर अपने दाहिने पैर से पीछे हटें।
- दाहिने पैर की एड़ी उठाएं (शरीर के वजन को दाहिने पैर के अंगूठे तक स्थानांतरित करें)।
- अपने बाएं पैर को पीछे खिसकाएं - अपने दाहिने पैर को पीछे करें (अपने बाएं पैर को फर्श से न उठाएं)।
- वही दोहराएं, लेकिन दाहिने पैर के साथ (दाहिनी एड़ी को फर्श पर कम करते हुए और बाएं को ऊपर उठाते हुए)।
गुप्त " मूनवॉक" यह है कि नर्तक हमेशा शरीर के वजन को पैर की उंगलियों पर स्थानांतरित करता है, और दूसरा पैर फर्श के साथ स्लाइड करता है, मुश्किल से उसे छूता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि आंदोलन को बाधित न करें, अधिकतम चिकनाई प्राप्त करें और एक सेकंड के लिए भी रुकें नहीं। हां, तकनीक सीखने में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन वाह प्रभाव प्राप्त करने के लिए अभ्यास करना होगा।
आपको कौन से सरल कौशल उपयोगी लगते हैं?
आज, अपने दम पर अध्ययन करना कोई समस्या नहीं है: सर्वश्रेष्ठ शिक्षकों के साथ ऑनलाइन पाठ्यक्रमों का चुनाव लगभग असीमित है। समस्या आत्म-संगठन और आत्म-अनुशासन है। कैसे आलसी न हों, सीखने को न छोड़ें और आनंद के साथ स्व-शिक्षा प्राप्त करें? ऑनलाइन कोर्स प्लेटफॉर्म प्रोमेथियस के सह-संस्थापकइवान प्रिमाचेंकोअपना अनुभव साझा किया और कुछ अच्छी सलाह दी।
ज्ञान आधुनिक समाज की मुख्य प्रेरक शक्ति है, कार्य और जीवन में शक्ति और प्रतिस्पर्धात्मक लाभों का स्रोत है। हालांकि, प्रासंगिक ज्ञान और कौशल में एक व्यक्ति की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए पारंपरिक शिक्षा प्रणाली कम और कम सक्षम है। जैसा कि कैमस ने कहा, स्कूल एक ऐसी जगह है जहां हम एक ऐसी दुनिया में जीवन के लिए तैयार होते हैं जो अब मौजूद नहीं है। यहां तक कि सबसे अच्छा विश्वविद्यालय भी अब छात्रों को वह ज्ञान नहीं दे सकता जिसकी उन्हें जीवन भर आवश्यकता है। हर 5-10 साल में उनकी विशेषता पहचान से परे बदल सकती है। सोशल मीडिया, स्मार्टफोन, ऊर्जा क्रांति, बड़ा डेटा, सेल्फ-ड्राइविंग कार कुछ ऐसी घटनाएं हैं, जिन्होंने पिछले 10 वर्षों में कई व्यवसायों को मौलिक रूप से बदल दिया है और नए लोगों को जन्म दिया है। वह समय जब शिक्षा केवल एक बच्चे में एक चरण था और युवाओं का जीवन समाप्त हो रहा था। अब, सफल होने के लिए, हममें से प्रत्येक को जीवन भर सीखने की जरूरत है। लेकिन इसके लिए, आपको पहले एक ऐसे कौशल में महारत हासिल करनी होगी जो यूक्रेनी स्कूलों और विश्वविद्यालयों में नहीं पढ़ाया जाता है: अपने दम पर अध्ययन करना सीखें।
प्रतिभा का मिथक स्थिर मानसिकता और विकास मानसिकता
कुछ नया सीखने का विषय बड़ी संख्या में मिथकों से घिरा हुआ है, जिनमें से सबसे आम और हानिकारक है प्रतिभा का मिथक. इसका सार इस तथ्य में निहित है कि इस या उस व्यवसाय का अध्ययन करने में सफलता जन्मजात क्षमताओं पर निर्भर करती है - एक प्रतिभा जिसे विकसित या दफन किया जा सकता है, लेकिन नशे में नहीं किया जा सकता है। आपके पास या तो टैलेंट है या नहीं।
सीखने का आधुनिक विज्ञान इस मिथक का पूरी तरह से खंडन करता है। 1980 के दशक में ब्लम के अग्रणी शोध से लेकर आज के मौलिक प्रकाशन द कैम्ब्रिज हैंडबुक ऑफ एक्सपर्टाइज एंड एक्सपर्ट परफॉर्मेंस तक, महान और प्रसिद्ध लोगों की जीवनी पर शोध किसी विशेष बौद्धिक कौशल के लिए "प्रतिभा" (जन्मजात प्रवृत्ति) खोजने में विफल रहा है। यह पता चला कि मायावी प्रतिभा के बारे में कुछ भी नहीं कहने के लिए, यहां तक कि आईक्यू का स्तर केवल पेशेवर सफलता के साथ कमजोर रूप से सहसंबद्ध है। हालांकि, प्रतिभा मिथक सिर्फ हमें गुमराह नहीं करता है: यह सक्रिय रूप से सीखने और सुधार करने की हमारी क्षमता को नुकसान पहुंचाता है।
इस संबंध में, कैरल ड्वेक, शोधकर्ता और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के व्याख्याता, भेद करते हैं दो तरह की सोच: निश्चित मानसिकता और विकास मानसिकता।
के साथ लोग तय मानसिकताउनका मानना है कि उनकी सफलता जन्मजात क्षमताओं से निर्धारित होती है। यदि किसी व्यक्ति में प्रतिभा या बुद्धि की कमी है, तो इसे ठीक नहीं किया जा सकता है। इस प्रकार की सोच वाले व्यक्ति अक्सर गलती करने, असफल होने से डरते हैं, क्योंकि उनकी राय में, यह क्षमता की जन्मजात कमी को प्रदर्शित करता है। इसलिए वे कठिन कार्यों से बचते हैं जिनमें असफलता का खतरा होता है, और किसी भी नकारात्मक प्रतिक्रिया को स्वीकार नहीं करते हैं, क्योंकि कोई भी आलोचना उनके आत्मसम्मान को पूरी तरह से कमजोर कर सकती है।
के साथ लोग विकास की मानसिकताइसके विपरीत, उन्हें यकीन है कि एक व्यक्ति जो कुछ भी प्राप्त करता है वह कड़ी मेहनत और लगन से प्राप्त करता है। यहां तक कि एक नुकसान को भी वे निष्कर्ष निकालने और अपने कौशल को सुधारने का एक और अवसर मानते हैं। ऐसे लोग अपने कम्फर्ट जोन के बाहर की चुनौतियों से डरते नहीं हैं, पहले झटके में हिम्मत नहीं हारते और हमेशा फीडबैक का स्वागत करते हैं, भले ही इसका मतलब आलोचना को स्वीकार करने के लिए तैयार रहना ही क्यों न हो।
प्रभावी शिक्षा के लिए, किसी भी अन्य प्रयास में सफलता से भी अधिक, विकास की मानसिकता का होना और एक निश्चित मानसिकता से बचना महत्वपूर्ण है।
सफल सीखने के लिए तीन रणनीतियाँ
हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू में 2007 में प्रकाशित अब प्रसिद्ध लेख द मेकिंग ऑफ ए एक्सपर्ट, तीन मुख्य वैज्ञानिक रूप से स्थापित कारकों का अवलोकन प्रदान करता है जो आपको किसी विशेष क्षेत्र में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ बनने में मदद करेंगे।
पहले तो, जानबूझकर अभ्यास पर बिताया गया समयनया कौशल या कौशल। यह लगभग 10,000 घंटे (या 10 वर्ष) के नियम के बारे में है: किसी चीज में विश्व स्तरीय विशेषज्ञ बनने के लिए आपको सचेत रूप से अभ्यास करने की कितनी आवश्यकता है। यहां मुख्य शब्द "माइंडफुलनेस" है - किसी भी तरह की नासमझ यांत्रिक पुनरावृत्ति किसी भी तरह से आपके कौशल में सुधार नहीं करेगी। सचेत अभ्यास में प्रत्येक पाठ के लिए लक्ष्य निर्धारित करना, ऐसे प्रत्येक "पाठ" के परिणामों को ठीक करना और उनका विश्लेषण करना शामिल है।
दूसरे, प्रभावी सीखने में शामिल है सर्वश्रेष्ठ शिक्षकों और आकाओं तक निरंतर पहुंच. सीखने के विभिन्न स्तरों पर, आपको विभिन्न सलाहकारों की आवश्यकता होगी। पहले सर्वश्रेष्ठ स्थानीय शिक्षक, फिर राष्ट्रीय स्तर और फिर विश्व स्तर के विशेषज्ञ। सर्वश्रेष्ठ शिक्षक सीखने में तेजी लाते हैं, नए ज्ञान में महारत हासिल करने की प्रक्रिया की संरचना करते हैं, स्वतंत्र कार्य के प्रदर्शन को प्रेरित और नियंत्रित करते हैं। आपका मुख्य और अंतिम लक्ष्य अपने लिए सबसे अच्छा शिक्षक और संरक्षक बनना है। यह वह संपत्ति है जो सभी उत्कृष्ट विशेषज्ञों के पास है।
तीसरा, सर्वोत्तम सीखने में योगदान देता है परिवार और समुदाय का समर्थन. उत्कृष्ट लोग एक साथ आते हैं, घनिष्ठ संबंध बनाए रखते हैं और एक दूसरे से सीखते हैं। सबसे अच्छे के साथ काम करना और घूमना आपको सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करता है।
एक दिलचस्प तथ्य: कई लोगों की आत्मकथाएँ जिन्हें पारंपरिक रूप से उत्कृष्ट बाल विलक्षण माना जाता है, ऊपर उल्लिखित शर्तों के अनुकूल हैं। सबसे प्रसिद्ध उदाहरण मोजार्ट है, जिसके लिए अफवाह एक शानदार जन्मजात प्रतिभा का वर्णन करती है। हालांकि, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि मोजार्ट की संगीत शिक्षा 4 साल की उम्र में शुरू हुई थी, उनके पिता एक प्रसिद्ध संगीत शिक्षक और पहली वायलिन पाठ्यपुस्तकों में से एक के लेखक थे, जिसने युवा वोल्फगैंग को निरंतर पूर्वाभ्यास के लिए प्रेरित किया।
सफल सीखने के सात नियम
1. प्रयास के साथ दिए जाने पर सीखना प्रभावी होता है।एक व्यक्ति को नए कौशल और क्षमताओं को सीखने के लिए सचेत प्रयास करना चाहिए। बिना प्रयास के प्राप्त ज्ञान रेत में छाप के समान है: बहुत जल्द उनका कोई निशान नहीं होगा।
2. हम स्थायी सुधार तभी प्राप्त करते हैं जब हम अपनी प्रगति को माप सकते हैं।एक व्यक्ति अपने अध्ययन की प्रभावशीलता का आकलन करने में भ्रम का शिकार होता है। एक नियम के रूप में, हम सामग्री के साथ सतही परिचित होने से अपनी प्रगति को अधिक महत्व देते हैं और अपनी प्रगति की दर को गलत बताते हैं। इससे बचने के लिए, हमें वस्तुनिष्ठ माप के माध्यम से अपनी प्रगति की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है: परीक्षण, विभिन्न मानकीकृत कौशल परीक्षण, और यहां तक कि एक पुस्तक अध्याय के अंत में स्व-परीक्षण के सामान्य प्रश्न हमें सीखने में अपनी प्रगति का आकलन करने की अनुमति देंगे।
3.शास्त्रीय स्कूल-विश्वविद्यालय की तैयारी के तरीके अप्रभावी हैं।ग्रंथों को फिर से पढ़ना और यांत्रिक रटना कुछ नहीं करते हैं। ये आसान सीखने के तरीके हैं जो पहले नियम के खिलाफ जाते हैं। वे हमें वास्तव में हमारे दिमाग को तनाव देने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, लेकिन बस इसे नीरस दोहराव से थका देते हैं।
4. याद रखने का अभ्यास सीखने का आधार है।जितनी बार हम जानकारी को याद करते हैं, उतनी ही देर तक वह हमारी स्मृति में संग्रहीत रहती है। दो प्रभावी रिकॉल तकनीकें हैं।
पहला है देरी से याद करना: एक कार्ड पर एक ओर प्रश्न और दूसरी ओर उसका उत्तर लिखें। पहले आपको कार्ड की सामग्री का अध्ययन करने की आवश्यकता है, फिर, एक दिन के बाद, इसे याद रखने का प्रयास करें। यदि आपको कार्ड के पीछे दिए गए उत्तर को सही ढंग से याद है, तो आप इसे अगले पुनरावृत्ति तक एक सप्ताह के लिए स्थगित कर सकते हैं। यदि आप कोई गलती करते हैं, तो अगले दिन दोहराएं। सफल रिकॉल की श्रृंखला जितनी लंबी होगी, अगली पुनरावृत्ति से पहले उतना ही अधिक अंतराल होना चाहिए। यह प्रणाली विदेशी शब्दों को सीखने के लिए विशेष रूप से लोकप्रिय है, और हम में से कई लोग Anki या LinguaLeo जैसी सेवाओं में इसका सामना कर चुके हैं। हालांकि, सबसे सरल फ्लैशकार्ड या यहां तक कि सबसे बुनियादी हस्तलिखित नोट्स के साथ, विलंबित रिकॉल सिस्टम को लगभग किसी भी विषय का अध्ययन करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।
दूसरी अत्यंत प्रभावी स्मृति तकनीक है विषयों और कार्यों के प्रकार का मिश्रण. यदि आप अंग्रेजी सीख रहे हैं, तो अपने सीखने को व्याकरण, शब्दावली और बोलने के कौशल में कृत्रिम रूप से विभाजित न करें। एक प्रकार की गतिविधि को दूसरे के साथ बारी-बारी से, एक ही समय में उनका अध्ययन करना बेहतर है। यदि आप एक ही विषय में विभिन्न उप-प्रकार की गणितीय समस्याओं को हल कर रहे हैं, तो उन्हें मिलाएं ताकि हर बार आपको यह सोचना पड़े कि आप किस उप-प्रकार की समस्या से निपट रहे हैं।
5. समस्या को हल करने का तरीका सिखाने से पहले समस्या को हल करने का प्रयास करें।एक और प्रबंधन किंवदंती ने अपनी कंपनी को कैसे बचाया, इसके बारे में पढ़ने में जल्दबाजी न करें। पहले यह सोचें कि आपने उसकी जगह कैसे काम किया होगा। आपको सही उत्तर मिले या नहीं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। तथ्य यह है कि आप एक प्रयास करते हैं, एक तैयार उत्तर प्राप्त करने से पहले "अपनी खुद की बाइक का आविष्कार" करने का प्रयास करें, आपको एक नए विचार या किसी समस्या को हल करने के तरीके को जल्दी और गहराई से समझने में मदद मिलेगी।
6. "सीखने की शैली" जैसे "दृश्य" या "श्रवण" एक मिथक हैं. हमारे पास उनके अस्तित्व का कोई गंभीर वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। इसके विपरीत, अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सबसे अच्छी तरह से याद की जाने वाली जानकारी वह धारणा है जिसमें अधिकतम संवेदी अंग और विभिन्न संघ शामिल होते हैं। और यह काफी तार्किक है, क्योंकि ज्ञान का निर्माण होता है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि हमारी स्मृति एक खाली कंटेनर है जिसमें हम केवल नई जानकारी तब तक डालते हैं जब तक कि वह पूरी तरह से भर न जाए। हालाँकि, यह अवधारणा गहराई से त्रुटिपूर्ण है। वास्तविक जीवन में, नया ज्ञान हमेशा उस जानकारी से जुड़ा होता है जो पहले से ही हमारी स्मृति में संग्रहीत होती है। नई अवधारणाओं और विचारों को हम केवल पहले से ही परिचित अवधारणाओं और विचारों की सहायता से ही समझ और महसूस कर सकते हैं। इसलिए पुराने और सरल के माध्यम से अपने आप को नया और जटिल समझाने की आदत डालने लायक है। जब एक जटिल और समझ से बाहर विचार का सामना करना पड़ता है, तो इसके लिए एक सरल सादृश्य या रूपक खोजने का प्रयास करना सुनिश्चित करें जो आपको नई जानकारी के सार को "पकड़ने" में मदद करेगा।
7. समस्याओं को हल करने के लिए मौलिक नियमों और पहले सिद्धांतों को खोजने का प्रयास करना चाहिए।और न केवल तथ्यों को याद रखना या कुछ समस्याओं को हल करने के लिए प्रक्रियाओं को याद रखना। ऐसे मौलिक सिद्धांत, जिनका उपयोग ज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों में कई समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है, आमतौर पर मानसिक मॉडल कहलाते हैं। एक मानसिक मॉडल का उत्कृष्ट उदाहरण विकासवाद है: एक प्राकृतिक विकास, सरल से जटिल तक की गति जो धीमी लेकिन अपरिहार्य है। हम में से प्रत्येक कमोबेश जैविक विकास की अवधारणा से परिचित है। लेकिन क्या होगा अगर हम "तारकीय विकास" शब्द से परिचित हों? वह हमसे परिचित नहीं है, लेकिन, "विकास" के मानसिक मॉडल के साथ, हम आसानी से अनुमान लगा सकते हैं कि, जाहिरा तौर पर, हम सितारों की स्थिति में एक प्राकृतिक, धीमी और अपरिहार्य परिवर्तन के बारे में बात कर रहे हैं। और हम सच्चाई के बहुत करीब होंगे, हालांकि हमने यह शब्द पहली बार सुना है। हमारे पास जितने अधिक मानसिक मॉडल होंगे, उतनी ही तेजी से और अधिक कुशलता से हम नए विचारों और अवधारणाओं को समझ सकते हैं।
खुद को पढ़ाई के लिए मजबूर कैसे करें
किताबें, बड़े पैमाने पर मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम, और गुणवत्तापूर्ण ज्ञान के अन्य किफायती स्रोत अब सभी के लिए बहुतायत में उपलब्ध हैं। एक और अधिक कठिन प्रश्न यह है कि अपने आप को स्वयं अध्ययन करने के लिए कैसे प्रेरित किया जाए और अंत में उन दो दर्जन पुस्तकों और ऑनलाइन पाठ्यक्रमों को पूरा किया जाए जिन्हें आप लंबे समय से लेना चाहते हैं। तीन सरल लेकिन सिद्ध युक्तियों का पालन करने का प्रयास करें।
आपको थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन नियमित रूप से अध्ययन करने की आवश्यकता है।यदि आप सोच रहे हैं कि ऑनलाइन कोर्स करने का सबसे अच्छा समय कब है - सप्ताहांत पर एक बार में कुछ घंटों के लिए या हर दिन आधे घंटे के लिए - तो बाद वाला विकल्प इष्टतम है। सीखने की प्रक्रिया को छोटे सत्रों में विभाजित करने से त्वरित सफलता की भावना पैदा होती है और आपको अगले दिन सीखने के लिए वापस जाने के लिए प्रेरित किया जाता है।
स्वाध्याय सर्वोत्तम एक ही समय में एक ही परिस्थितियों में. आदत दूसरी प्रकृति है, और नियमितता सीखने में सफलता की कुंजी है। एक बार जब आप निश्चित समय पर अध्ययन करने की आदत विकसित कर लेते हैं, तो आपके लिए नियमित कक्षाओं में रहना बहुत आसान हो जाएगा।
स्वयं पुस्तकें पढ़ना और ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेना आपको के रूप में एक महत्वपूर्ण प्रोत्साहन से वंचित करता है सामाजिक दबाव: यदि आप पारंपरिक शिक्षा के विपरीत शिक्षा को छोड़ देते हैं, तो किसी को भी इसके बारे में पता नहीं चलेगा: न तो शिक्षक और न ही अन्य छात्र। स्व-अध्ययन के लिए आवश्यक सामाजिक दबाव बनाएं: अपने दोस्तों को अपनी योजनाओं के बारे में सार्वजनिक रूप से बताएं, एक संयुक्त तैयारी समूह में शामिल हों या स्वयं को व्यवस्थित करें, सामाजिक नेटवर्क पर अपनी सीखने की प्रक्रिया पर चर्चा करें और टिप्पणी करें।
इवान प्रिमाचेंको कीव राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के इतिहास के संकाय के स्नातकोत्तर छात्र हैं। टी शेवचेंको। दो साल पहले, उन्होंने प्रोग्रामिंग की मूल बातें पर प्रसिद्ध हार्वर्ड ऑनलाइन पाठ्यक्रम लिया।CS50. हार्वर्ड में अध्ययन, कीव अपार्टमेंट को छोड़े बिना, यह समझने में मदद की कि स्व-शिक्षा का यह प्रारूप कितना सुविधाजनक और आशाजनक है। अक्टूबर 2014 में, इवान ने दो समान विचारधारा वाले लोगों, अलेक्सी मोलचानोव्स्की और विक्टोरिया प्रिमाचेंको के साथ मिलकर प्रोमेथियस मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम मंच बनाया। आज यह सबसे लोकप्रिय यूक्रेनी ऑनलाइन शिक्षा मंच है, जिसमें 29 खुले पाठ्यक्रम शामिल हैं और 115 . को एकजुट करता है000 श्रोता।
इवान प्रिमाचेंको, बड़े पैमाने पर मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम मंच प्रोमेथियस के सह-संस्थापक
