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"मैं यह बताना चाहता हूं कि क्यों, मैं, मिखाइल लिटवाक, उच्चतम श्रेणी के मनोचिकित्सक, यूरोपीय रजिस्ट्री के एक मनोचिकित्सक, रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के संबंधित सदस्य, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, 30 से अधिक पुस्तकों के लेखक संचार की समस्या और मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान के विभिन्न पहलुओं पर, अचानक बच्चों की परवरिश की समस्याओं से निपटने का फैसला किया "- इस तरह से प्रसिद्ध" आत्माओं का इंजीनियर "अपना अगला मनोवैज्ञानिक बेस्टसेलर शुरू करता है।

और, सच में, क्यों? "शिक्षा पर मेरे लेखों का उद्देश्य रूस के विकास में रुचि रखने वालों की समस्या की ओर आकर्षित करना और आवश्यक सुधार करना है जो देश को उस उन्नत स्तर पर लाने में मदद करेगा जो उसके प्राकृतिक और मानवीय के अनुसार कब्जा करने का हकदार है। साधन। मुझे लगता है कि यह मेरी बात सुनने लायक है।"

यह निश्चित रूप से सुनने लायक है! आखिरकार, लिटवाक जानता है कि सबसे जटिल समस्या के सार में कैसे प्रवेश किया जाए। और बच्चों को पालने से ज्यादा भ्रमित करने वाली समस्या - और, शायद, उनके माता-पिता? - दुनिया में मौजूद नहीं है।

लेखक आपको बताएगा कि शिक्षकों को कैसे शिक्षित किया जाए, अपने अजन्मे बच्चे को कैसे शिक्षित किया जाए, बच्चों, किंडरगार्टनरों, किशोरों और यहां तक ​​कि दादी और दादा को कैसे शिक्षित किया जाए! और वह बच्चों को "हानिकारक" सलाह भी देगा: माता-पिता का "निर्माण" कैसे करें ताकि वे आपके जीवन में हस्तक्षेप न करें। और उन्होंने आपको आसानी से बढ़ने और जीवन का आनंद लेने का अवसर दिया।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लिटवाक मुख्य बात सिखाएगा: आखिर हम सब एक दूसरे से प्यार करना कैसे सीख सकते हैं? ईमानदारी से, धीरे से, ऐसे ही, के लिए नहीं...

मिखाइल एफिमोविच लिटवाक की जीवन कहानी। जीवनी। (लेखक किताएवा गैलिना)

मिखाइल एफिमोविच लिटवाक का जन्म 20 जून 1938 को रोस्तोव-ऑन-डॉन में हुआ था। युद्ध के दौरान, उन्हें और उनकी मां को निकाल दिया गया था, और उनके पिता ने एक पैदल सेना रेजिमेंट में एक वरिष्ठ डॉक्टर के रूप में सेवा की थी, और युद्ध के बाद उनके परिवार को रोस्तोव में बमबारी वाले घर को बदलने के लिए एक अपार्टमेंट दिया गया था। स्कूल से स्नातक होने के बाद, मिखाइल एफिमोविच ने चिकित्सा संस्थान में प्रवेश किया, और चिकित्सा संस्थान से स्नातक होने के तुरंत बाद, 23 साल की उम्र में, उन्हें एक डॉक्टर के रूप में सेना में भर्ती किया गया और एक सैन्य सर्जन के रूप में काम करना शुरू किया। उन दिनों उन्हें 25 साल के लिए सेना में भर्ती किया गया था।

लेकिन भाग्य ने अन्यथा फैसला किया: 29 साल की उम्र में, 1967 में, उच्च रक्तचाप के कारण, मिखाइल एफिमोविच को सेना से हटा दिया गया था। विमुद्रीकरण के बाद, वह एक मनोरोग क्लिनिक में काम करना शुरू कर देता है, और एक इंटर्न के रूप में काम करना शुरू कर देता है, प्रोफेसर एमपी नेवस्की के साथ क्लिनिक में एक डॉक्टर, जिन्होंने युवा डॉक्टर में उनकी प्रतिभा को देखा, और विशेष मनोरोग शिक्षा के बिना भी उन्हें अपने विभाग में ले गए। , कह रहा है: "वैज्ञानिक गोदाम उसके पास पहले से ही एक दिमाग है, और हम उसे मनोचिकित्सा सिखाएंगे"

1980 के बाद से, जब मिखाइल एफिमोविच 42 वर्ष का था, उसका जीवन दो पूरी तरह से अलग परिदृश्यों का अनुसरण कर सकता था। पहली विकलांगता, बीमारी, पैसे की कमी (सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना) है। और दूसरा है आनंद, रचनात्मकता, स्वास्थ्य। मिखाइल एफिमोविच ने दूसरा रास्ता चुना - एक उच्च लक्ष्य के लिए प्रयास करना, जीवन की सर्वोच्च उपलब्धि। 40 साल की उम्र में मनोविज्ञान से दूर, और ई। बर्न, मिखाइल एफिमोविच लिटवाक की पुस्तकों का अनुवाद करना शुरू कर दिया, जो लेन-देन विश्लेषण (और मनोचिकित्सा में अन्य दिशाओं) के साथ-साथ दर्शन और तर्क का उपयोग करने के आधार पर विकसित हुआ - एक प्रणाली मनोवैज्ञानिक रूप से साक्षर संचार, "मनोवैज्ञानिक एकिडो" की विधि का वर्णन करता है। व्यक्तिगत विकास और विकास से संबंधित अपने जीवन में एक व्यक्ति को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए। 42 साल की उम्र में, मिखाइल एफिमोविच का सपना सच होता है, जिसके लिए वह लंबे समय तक चला - वह डॉक्टरों के लिए उन्नत प्रशिक्षण संकाय के नैदानिक ​​​​विभाग में शिक्षक बन जाता है। और वह 21 वर्षों से सितंबर 2001 तक विभाग में शिक्षक के रूप में कार्यरत रहे हैं।

पहली पुस्तक नॉलेज सोसाइटी द्वारा 1982 में प्रकाशित की गई थी, ड्रग एडिक्शन्स एंड देयर कॉन्सक्वेन्सेस, जब एम.ये. लिटवाक 44 वर्ष का था (लिटवाक, नज़रोव, सिलेट्स्की)। यह माना जा सकता है कि उसी क्षण से उनका लेखन करियर शुरू हुआ। 200 से अधिक वैज्ञानिक लेखों के अलावा। एमई की पहली किताबें Litvaks बहुत पतले थे, एक स्कूल नोटबुक के आकार और मोटाई के। इन पुस्तकों को उनके स्वयं के खर्च पर प्रकाशित किया गया था, और वे कठिनाई से बेचे गए। अब इन छोटी किताबों में बहुत पैसा खर्च होता है: "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो", "भाग्य का आत्म-एल्गोरिदम", "मनोवैज्ञानिक आहार", "न्यूरोस", "मनोचिकित्सक अध्ययन"। और अपने स्वयं के खर्च पर 300 पृष्ठों की एक पुस्तक "मिर्गी" प्रकाशित हुई - डॉक्टरों के लिए एक गाइड, यू। कुट्याविन, वी। कोवलेंको के साथ सह-लेखक में।

1995 में, 57 वर्ष की आयु में, मिखाइल एफिमोविच ने फीनिक्स पब्लिशिंग हाउस में अपनी पहली "मोटी" लेखक की पुस्तक "इफ यू वांट टू बी हैप्पी" प्रकाशित की। इस समय, एम.ई. का प्रचलन। लिटवाक की लगभग 5 मिलियन प्रतियां हैं, इंटरनेट पर पाठकों द्वारा डाउनलोड किए गए लोगों की गिनती नहीं है।

मिखाइल एफिमोविच का वैज्ञानिक करियर इस प्रकार विकसित हुआ: 1989 में, खुद का बचाव करने के दो असफल प्रयासों के बाद, केवल तीसरे प्रयास में वह न्यूरोसिस के विषय पर चिकित्सा में अपनी पीएचडी थीसिस का बचाव करने में सफल रहे। उस समय मिखाइल एफिमोविच 51 साल के थे। 61 वर्ष की आयु में, मिखाइल एफिमोविच ने भी अपने डॉक्टरेट शोध प्रबंध का बचाव किया।

2014 में एम.ई. लिटवाक 76 साल का है, वह शैक्षिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से शामिल है, खेल के लिए जाता है (14 वीं मंजिल तक जाता है और हर दिन 6 बार नीचे जाता है), यात्रा करता है और देश और विदेश में बहुत उड़ता है, रूस में सेमिनार आयोजित करता है और विदेश। उनके सेमिनार का कार्यक्रम 2 साल पहले से निर्धारित है।

स्व-संगठित शैक्षिक क्लब CROSS (क्लब ऑफ़ द हू डिसाइड टू मास्टर स्ट्रेस सिचुएशन) बनाने के उनके विचार से रूस और विदेशों में 40 से अधिक शाखाओं का उदय हुआ है।

मुझे। लिटवाक - चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, समाजशास्त्र के डॉक्टर, अंतरराष्ट्रीय रजिस्ट्री के मनोचिकित्सक।

सितंबर 2019 के समय, मिखाइल एफिमोविच ने लगभग 60 पुस्तकें बड़े पैमाने पर लिखी और प्रकाशित की थीं।

एमई की जीवनी लिटवाक अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर - पढ़ें

कालक्रम:
20 जून, 1938 - एम.ई. लिटवाक का जन्म रोस्तोव-ऑन-डॉन शहर में हुआ था।
23 साल की उम्र - मेडिकल स्कूल से स्नातक, एक सैन्य सर्जन के रूप में सेना में भर्ती किया गया था
29 वर्ष - बीमारी के कारण गतिहीन। उन्होंने एक मनोरोग क्लिनिक में डॉक्टर के रूप में काम करना शुरू किया।
40 साल - मनोविज्ञान के प्रति सचेत जुनून आया है
42 वर्ष (63 वर्ष तक) - डॉक्टरों के लिए उन्नत प्रशिक्षण संकाय के नैदानिक ​​विभाग के शिक्षक बने। मुझे। लिटवाक किताबें लिखता है, वैज्ञानिक लेख..
44 वर्ष - समाज में एक ब्रोशर प्रकाशित हुआ "ज्ञान" - नशा और उनके परिणाम "
44 साल की उम्र - M.E. Litvak ने मनोवैज्ञानिक शिक्षा और समर्थन "वंका-वस्तंका" का एक क्लब आयोजित किया
46 वर्ष - एम.ई. लिटवाक ने क्लब का नाम बदलकर "क्रॉस" कर दिया - एक ऐसा क्लब जिसने तनावपूर्ण स्थितियों में महारत हासिल करने का फैसला किया
51 साल की उम्र - पीएचडी थीसिस की रक्षा "व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली के आधार पर न्यूरोसिस का क्लिनिक और जटिल उपचार"
54 साल - पहली किताब "साइकोलॉजिकल ऐकिडो" 1992 में पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के पब्लिशिंग हाउस में दिखाई दी। (इससे पहले, M.E. Litvak ने तीन और ब्रोशर प्रकाशित किए, लेकिन उन्होंने उन्हें किताबों की सूची में शामिल नहीं किया, साथ ही क्लिनिक और सिज़ोफ्रेनिया के उपचार के क्षेत्र में 30 से अधिक वैज्ञानिक लेख प्रकाशित किए गए)। प्रकाशन गतिविधि की शुरुआत।
55 वर्ष - शोध प्रबंध सामग्री पर आधारित "मनोवैज्ञानिक आहार", "न्यूरोस, क्लिनिक और उपचार" पुस्तकें 1993 में प्रकाशित हुईं। लेकिन इसके लिए एम.ई. लिटवाक को अपने स्वयं के प्रकाशन गृह का आयोजन करना पड़ा, जहाँ मिखाइल एफिमोविच ने "एल्गोरिदम ऑफ़ फॉर्च्यून" पुस्तक प्रकाशित की।
57 वर्ष - 600 पृष्ठों वाली पहली "मोटी" पुस्तक "यदि आप खुश रहना चाहते हैं। संचार का मनोविज्ञान" प्रकाशन गृह में प्रकाशित हुआ था।
61 साल के - अपने डॉक्टरेट का बचाव किया
वर्तमान समय तक (2015 - 77 वर्ष) - एम.ई. लिटवाक किताबें लिखता है (अपने छात्रों की डायरी पर आधारित "जीवन की पाठ्यपुस्तक" श्रृंखला सहित 30 से अधिक पुस्तकें), सक्रिय शैक्षिक गतिविधियों का संचालन करता है, पूरे देश और विदेश में अपने सेमिनार और प्रशिक्षण आयोजित करता है।

अंतरराष्ट्रीय क्लब क्रॉस के अध्यक्ष और येकातेरिनबर्ग में उनके प्रशिक्षण के आयोजक येकातेरिनबर्ग में क्रॉस शाखा के प्रमुख) के संगोष्ठी में एम.ई. लिटवाक "प्यार से इलाज"

"मनोचिकित्सा के मास्टर, महान व्लादिमीर लेवी ने एक बार रूस में लिटवाक को अपना सबसे अच्छा सहयोगी कहा था। इस तरह की मान्यता बहुत अधिक है। वैज्ञानिक हित मनोविश्लेषण चिकित्सा के आधुनिक तरीके हैं।

भावनाओं का उद्देश्यपूर्ण मॉडलिंग, सुधार और भाग्य की भविष्यवाणी, बौद्धिक निर्वाण, मनोवैज्ञानिक ऐकिडो, साइकोसोथेरेपी, वक्तृत्व, स्क्रिप्ट रिप्रोग्रामिंग - यह परामर्श परिवारों, नेताओं, प्रशासकों और व्यापारियों के चिकित्सा अभ्यास में विकसित और सफलतापूर्वक कार्यान्वित तकनीकों की पूरी सूची नहीं है।

मिखाइल एफिमोविच एक अद्भुत व्यक्तित्व हैं, उनके सेमिनारों और व्याख्यानों का कार्यक्रम आने वाले वर्ष के लिए निर्धारित है। उन्होंने मनोचिकित्सा, संचार के मनोविज्ञान, प्रबंधन के सामयिक मुद्दों पर लगभग 30 पुस्तकें लिखीं। उनकी किताबें लोगों के वास्तविक जीवन के यथासंभव करीब हैं, और इस प्रकार कई कार्यों को सीखने में मदद करती हैं जो हमें खुद से और दूसरों से बचाती हैं।

1961 में उन्होंने रोस्तोव स्टेट मेडिकल इंस्टीट्यूट (अब विश्वविद्यालय) से स्नातक किया और सोवियत सेना के रैंकों में कार्मिक सेवा में शामिल हुए, जहाँ उन्होंने सेना के चिकित्सा संस्थानों में विभिन्न पदों पर कार्य किया।

1967 के बाद से, उन्होंने मनोचिकित्सक के रूप में रोस्तोव मेडिकल यूनिवर्सिटी के मनोरोग क्लिनिक में काम किया, और 1980 से स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा के संकाय में मनोचिकित्सा विभाग में एक शिक्षक के रूप में काम किया, जहाँ उन्होंने सामान्य रूप से सामान्य स्नातकोत्तर पाठ्यक्रमों में शिक्षण में भाग लिया। मनोचिकित्सा, मादक द्रव्य, मनोचिकित्सा, चिकित्सा मनोविज्ञान और सेक्सोलॉजी।

अपने रोगियों के उदाहरण पर न्यूरोसिस की समस्या का अध्ययन करते हुए और विश्व साहित्य (मनोविश्लेषणात्मक तरीकों, अस्तित्व संबंधी विश्लेषण, मानवतावादी मनोविज्ञान, संज्ञानात्मक चिकित्सा, आदि) से परिचित होने पर, मिखाइल एफिमोविच इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि रोगियों का इतना इलाज नहीं किया जाना चाहिए। दवाओं के साथ, जैसा कि स्वयं के साथ सही संचार सिखाया जाता है, रिश्तेदारों और अजनबियों के साथ, सामान्य तौर पर, संचार का निर्माण करना और काम और व्यक्तिगत जीवन दोनों में अपने मामलों को सफलतापूर्वक हल करना सही है।

पूर्ववर्तियों फ्रायड, एडलर, स्किनर, बर्न और अन्य के रूप में उपयोग करते हुए, मिखाइल एफिमोविच लिटवाक ने एक तकनीक विकसित की जिसे उन्होंने "मनोवैज्ञानिक एकिडो" कहा। यह तकनीक व्यवसाय में, और पढ़ाई में, और खेल में, जहाँ अब इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, में लागू हो गई।

इसके बाद भावनाओं के उद्देश्यपूर्ण मॉडलिंग के लिए एक विधि का विकास हुआ। यह नेताओं के प्रशिक्षण में लागू हुआ। यह धारणा कि न्यूरोसिस की जड़ें बचपन में वापस चली जाती हैं, जब एक दुखी परिदृश्य विकसित होता है, तो एक विधि का विकास हुआ जिसे लिटवाक ने "परिदृश्य पुन: प्रोग्रामिंग" कहा।

उन्होंने कुछ पारंपरिक मनोचिकित्सा विधियों को भी संशोधित किया, जैसे कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण। न्यूरोसिस के उपचार के लिए एक व्यापक चिकित्सीय कार्यक्रम और संगठनात्मक मॉडल विकसित किया गया था, जिसे सफलतापूर्वक नैदानिक ​​अभ्यास में पेश किया गया था।

संशोधन की सादगी ऐसी है कि इसका उपयोग स्वस्थ लोगों द्वारा प्रोफिलैक्सिस और स्वास्थ्य सुधार के उद्देश्य से भी किया जाता है। क्लिनिक में उपचार अपर्याप्त निकला, और मरीज एमई लिटवाक के पास आने लगे और अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को लेकर आए।

तो साइकोथेरेप्यूटिक क्लब CROSS (क्लब ऑफ़ द हू डिसाइड टू मास्टर स्ट्रेस सिचुएशन) अनायास ही बन गया। 1984 में इसे अपना आधिकारिक नाम मिला। वहां पहले से ज्यादा स्वस्थ लोग थे। उपचार के परिणाम स्थिर निकले, और क्लब के कई आगंतुक, दोनों बीमार और स्वस्थ, सामाजिक रूप से बढ़ने लगे। वे नेता बन गए, और वे इस काम के लिए तैयार नहीं थे। इस प्रकार प्रबंधन के मनोविज्ञान से जुड़ी विधियों का उदय हुआ। अब उन्हें उपयुक्त प्रशिक्षण में शीर्ष और मध्यम प्रबंधकों द्वारा महारत हासिल की जा रही है। और जब कुछ सबसे उन्नत लोगों ने राजनीति में हाथ आजमाने का फैसला किया, तो उनके लिए सार्वजनिक भाषण में एक प्रशिक्षण चक्र का आयोजन किया गया।

1986 में, लिटवाक ने अपनी पीएचडी थीसिस में "व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली के आधार पर न्यूरोसिस का क्लिनिक और जटिल उपचार" शीर्षक से इस सभी अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत किया, जिसका उन्होंने 1989 में टॉम्स्क में वैज्ञानिक परिषद में मानसिक अनुसंधान संस्थान में सफलतापूर्वक बचाव किया। स्वास्थ्य।

उन्होंने क्रॉस क्लब के सदस्यों के अनुरोध पर किताबें लिखना शुरू किया। उन्हें वह सब कुछ याद नहीं था जो उनसे कहा गया था। इस प्रकार मिखाइल एफिमोविच की प्रकाशन और लेखन गतिविधियाँ शुरू हुईं। शोध प्रबंध के मुख्य सैद्धांतिक विकास ने उनकी सभी पुस्तकों का आधार बनाया। पहली पुस्तक "साइकोलॉजिकल ऐकिडो" 1992 में पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के पब्लिशिंग हाउस में दिखाई दी।

फिर 1993 में शोध प्रबंध सामग्री के आधार पर "मनोवैज्ञानिक आहार", "न्यूरोस, क्लिनिक और उपचार" पुस्तक प्रकाशित हुई।

1995 के अंत में, फीनिक्स पब्लिशिंग हाउस ने पहली 600-पृष्ठ पुस्तक "इफ यू वांट टू बी हैप्पी। कम्युनिकेशन का मनोविज्ञान" प्रकाशित किया, जिसमें संचार के सभी 4 पहलू शामिल थे - अपने आप के साथ (I), एक साथी के साथ (I) और आप), एक समूह के साथ (मैं और आप) और अजनबियों के साथ (मैं और वे)। पुस्तक तुरंत बेस्टसेलर बन गई और कई बार पुनर्मुद्रित हुई। 2000 में, इसे महत्वपूर्ण रूप से संशोधित किया गया था। इसका कुल प्रचलन पहले ही 200 हजार प्रतियों से अधिक हो चुका है।

संचार की समस्या से संबंधित सामग्री जमा हुई, और 1997 में "इफ यू वांट टू बी हैप्पी" पुस्तक को तीन भागों में विभाजित किया गया:

"मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद। एक संघर्ष की शारीरिक रचना" और "आदेश या आज्ञा का पालन करें। प्रबंधन का मनोविज्ञान "1200 पृष्ठों की कुल मात्रा के साथ।

1998 में, लिटवाक ने "द प्रिंसिपल ऑफ द स्पर्म" पुस्तक प्रकाशित की, जो सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली पुस्तक बन गई, जो पहले ही 40 संस्करणों से गुजर चुकी है।

पब्लिशिंग हाउस के आदेश से, "सेक्स इन द फैमिली एंड एट वर्क" पुस्तक 2001 में प्रकाशित हुई थी, जिसे मिखाइल एफिमोविच खुद एक वैज्ञानिक मोनोग्राफ मानते हैं। यह एक बड़े समाजशास्त्रीय अध्ययन (लगभग 11,000 परिवार) के अनुभव का सार प्रस्तुत करता है।

2012 में, "न्यूरोस" और "रिलिजन एंड एप्लाइड फिलॉसफी" किताबें प्रकाशित हुईं। अब प्रकाशन घर में प्रिंटिंग हाउस में छपाई के स्तर पर कई और किताबें हैं। पुस्तक को जर्मन और चीनी में प्रकाशन के लिए तैयार किया जा रहा है।

2001 में, लिटवाक ने मुख्य रूप से सामाजिक कार्यों में संलग्न होना शुरू किया और समय-समय पर रोस्तोव-ऑन-डॉन (शिक्षक विकास संस्थान, सिविल इंजीनियरिंग संस्थान, विश्वविद्यालय) में विभिन्न विश्वविद्यालयों में पढ़ाया जाता है, कुछ मास्को विश्वविद्यालयों में, साथ ही पोर्टलैंड विश्वविद्यालय और व्यवसाय में न्यूयॉर्क के केंद्र...
सामाजिक कार्य:

1984 से वह शैक्षिक कार्य (क्रॉस क्लब) में लगे हुए हैं। क्लब की शाखाएं पहले से ही रूस के 43 क्षेत्रों में काम कर रही हैं, साथ ही साथ 23 देशों के निकट और दूर के देशों (लातविया, उजबेकिस्तान, यूएसए, जर्मनी, आदि) में मिखाइल एफिमोविच नियमित रूप से व्याख्यान देने के लिए वहां जाते हैं।

वह यूरोपियन साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन (29 जनवरी, 2002 को वियना में जारी प्रमाण पत्र) के रजिस्टर पर एक मनोचिकित्सक हैं, साथ ही इंटरनेशनल साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन (26 सितंबर, 2008 को वियना में जारी प्रमाण पत्र) के रजिस्टर पर एक मनोचिकित्सक हैं, जो ME Litvak को उन देशों में मनोचिकित्सा का अभ्यास करने का अधिकार देता है जो इन संगठनों को मान्यता देते हैं; घरेलू मनोचिकित्सा और कई अन्य डिप्लोमा और प्रमाणपत्रों के विकास में महत्वपूर्ण योगदान के लिए रूसी पेशेवर मनोचिकित्सा लीग की मान्यता संख्या 5 का प्रमाण पत्र है।

वह समय-समय पर खेल संगठनों, विशेषकर ओलंपिक टीम को नौकायन और कैनोइंग में सलाह देते हैं।"

एमई की जीवनी लिटवाक अपनी निजी वेबसाइट से:

रूसी संचार संघ के मानद सदस्य।
पाठकों के अनुरोध पर विकिपीडिया पर एक लेख के लिए मेरे द्वारा लिखी गई एक छोटी आत्मकथा।
सबसे छोटा संस्करण विकिपीडिया को मिल गया है, जिसे आप इसकी आधिकारिक वेबसाइट पर पा सकते हैं।
यहां मैं आपके ध्यान में थोड़ा और उन्नत संस्करण लाता हूं।

मेरा जन्म 20 जून 1938 को रोस्तोव-ऑन-डॉन में हुआ था।

माता - पिता:
पेशे से डॉक्टर, 1912 में पैदा हुए लिटवक एफिम मार्कोविच का 1964 में निधन हो गया।

माँ, लिटवाक बर्टा इज़राइलेवना, 1912 में पैदा हुई, पेशे से एक कर्मचारी, 1986 में मृत्यु हो गई।

1961 में, मैंने रोस्तोव स्टेट मेडिकल इंस्टीट्यूट (अब विश्वविद्यालय) से स्नातक किया और सोवियत सेना के रैंकों में कर्मियों की सेवा के लिए बुलाया गया, जहाँ मैंने सेना के चिकित्सा संस्थानों में विभिन्न पदों पर सेवा की।

1967 से, मैंने मनोचिकित्सक के रूप में रोस्तोव मेडिकल यूनिवर्सिटी के मनोरोग क्लिनिक में काम किया, और 1980 के बाद से उन्नत चिकित्सा अध्ययन संकाय में मनोचिकित्सा विभाग में एक शिक्षक के रूप में, जहाँ मैंने सामान्य रूप से सामान्य सुधार चक्रों में शिक्षण में भाग लिया। मनोचिकित्सा, मादक द्रव्य, मनोचिकित्सा, चिकित्सा मनोविज्ञान और सेक्सोलॉजी।

1980 तक वैज्ञानिक रुचि सिज़ोफ्रेनिया (लगभग 30 लेख) के नैदानिक ​​​​और उपचार के क्षेत्र में थी। 1980 के दशक में, मेरी वैज्ञानिक और नैदानिक ​​रुचियां मनोचिकित्सा, मनोदैहिक विज्ञान, सेक्सोलॉजी और चिकित्सा मनोविज्ञान की ओर स्थानांतरित हो गईं।

अपने रोगियों के उदाहरण पर न्यूरोसिस की समस्या का अध्ययन करते हुए और विश्व साहित्य (मनोविश्लेषण विधियों, अस्तित्व संबंधी विश्लेषण, मानवतावादी मनोविज्ञान, संज्ञानात्मक चिकित्सा, आदि) से परिचित होने पर, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि रोगियों के साथ इतना व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। ड्रग्स जैसा कि स्वयं के साथ, करीबी और अपरिचित लोगों के साथ सही संचार सिखाया जाता है, सामान्य तौर पर, संचार का निर्माण करना और काम और व्यक्तिगत जीवन दोनों में अपने मामलों को सफलतापूर्वक हल करना सही है।

पूर्ववर्तियों फ्रायड, एडलर, स्किनर, बर्न और अन्य के रूप में उपयोग करते हुए, मैंने एक तकनीक विकसित की जिसे मैंने "मनोवैज्ञानिक एकिडो" कहा। यह तकनीक व्यवसाय, और शिक्षा और खेल में लागू हुई, जहाँ अब इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

इसके बाद भावनाओं के उद्देश्यपूर्ण मॉडलिंग के लिए एक विधि का विकास हुआ। यह नेताओं के प्रशिक्षण में लागू हुआ। यह धारणा कि न्यूरोसिस की जड़ें बचपन में वापस चली जाती हैं, जब एक दुखी परिदृश्य आकार लेता है, जिसके कारण मैंने "परिदृश्य पुन: प्रोग्रामिंग" कहा है।

मनोचिकित्सा के कुछ पारंपरिक तरीकों, जैसे कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, को संशोधित करना पड़ा। न्यूरोसिस के उपचार के लिए एक व्यापक चिकित्सीय कार्यक्रम और एक संगठनात्मक मॉडल विकसित किया गया था, जिसे सफलतापूर्वक नैदानिक ​​अभ्यास में पेश किया गया था।

संशोधन की सादगी ऐसी है कि इसका उपयोग स्वस्थ लोगों द्वारा प्रोफिलैक्सिस और स्वास्थ्य सुधार के उद्देश्य से भी किया जाता है। क्लिनिक में उपचार अपर्याप्त निकला, और अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद मरीज मेरे पास आने लगे और अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को लेकर आए।

तो साइकोथेरेप्यूटिक क्लब CROSS (क्लब ऑफ़ द हू डिसाइड टू मास्टर स्ट्रेस सिचुएशन) अनायास ही बन गया। 1984 में इसे अपना आधिकारिक नाम मिला। पहले से ही अधिक स्वस्थ (या बल्कि, अभी तक बीमार नहीं) लोग थे। उपचार के परिणाम स्थिर निकले, और मेरे कई रोगी, दोनों बीमार और स्वस्थ, सामाजिक रूप से बढ़ने लगे। वे नेता बन गए, और वे इस काम के लिए तैयार नहीं थे। इस प्रकार प्रबंधन के मनोविज्ञान से जुड़ी विधियों का उदय हुआ। अब उन्हें उपयुक्त प्रशिक्षण में शीर्ष और मध्यम प्रबंधकों द्वारा महारत हासिल की जा रही है। और जब कुछ सबसे उन्नत लोगों ने राजनीति में हाथ आजमाने का फैसला किया, तो हमने उनके लिए सार्वजनिक भाषण में एक प्रशिक्षण चक्र का आयोजन किया।

इस काम के दौरान, सार्वजनिक बोलने की एक तकनीक विकसित की गई, जिसे मैं "बौद्धिक समाधि" कहता हूं। सभाओं और रैलियों में रीति-रिवाजों (शादियों, जन्मदिनों और अन्य छुट्टियों) पर बोलने के तरीके विकसित किए गए, जिससे मेरे बच्चों को चुनाव अभियान जीतने, उच्च पदों पर कब्जा करने और निविदाएं जीतने की अनुमति मिली।

1986 में मैंने अपनी पीएचडी थीसिस में "व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली के आधार पर न्यूरोसिस का क्लिनिक और जटिल उपचार" शीर्षक से यह सब संक्षेप में प्रस्तुत किया, जिसका मैंने 1989 में टॉम्स्क में अकादमिक परिषद में मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान में सफलतापूर्वक बचाव किया।

मैंने क्रॉस क्लब के सदस्यों के अनुरोध पर किताबें लिखना शुरू किया। उन्हें वह सब कुछ याद नहीं था जो उनसे कहा गया था। इस तरह मेरा प्रकाशन और लेखन करियर शुरू हुआ। शोध प्रबंध के मुख्य सैद्धांतिक विकास ने मेरी सभी पुस्तकों का आधार बनाया। पहली पुस्तक "साइकोलॉजिकल ऐकिडो" 1992 में पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के पब्लिशिंग हाउस में दिखाई दी। (इससे पहले, मेरे पास तीन और ब्रोशर प्रकाशित हुए थे, लेकिन मैं उन्हें किताबों की सूची में शामिल नहीं करता)।

फिर 1993 में शोध प्रबंध सामग्री के आधार पर "मनोवैज्ञानिक आहार", "न्यूरोस, क्लिनिक और उपचार" पुस्तक प्रकाशित हुई। लेकिन इसके लिए मुझे अपना खुद का प्रकाशन गृह व्यवस्थित करना पड़ा, जहां मैंने "द एल्गोरिथम ऑफ लक" पुस्तक प्रकाशित की।

इस समय, भाग्य ने मुझे फीनिक्स पब्लिशिंग हाउस के साथ लाया। प्रकाशक ने सुझाव दिया कि मैं अपनी पुस्तकों की मात्रा बढ़ा दूं और उन्हें एक पृष्ठ के रूप में 600 तक जारी कर दूं, जो मैंने किया। और 1995 के अंत में इस पब्लिशिंग हाउस में मेरी पहली मोटी किताब प्रकाशित हुई, जिसे मैंने "अगर आप खुश रहना चाहते हैं। संचार का मनोविज्ञान" कहा, जिसमें संचार के सभी 4 पहलू थे - अपने आप से (I), साथ एक साथी (मैं और आप), एक समूह (मैं और आप) के साथ और अजनबियों (मैं और वे) के साथ। पुस्तक तुरंत बेस्टसेलर बन गई और कई बार पुनर्मुद्रित हुई। 2000 में, इसे महत्वपूर्ण रूप से संशोधित किया गया था। इसका कुल प्रचलन पहले ही 200 हजार प्रतियों से अधिक हो चुका है।

हालाँकि, प्रकाशक ने मेरी सभी पुस्तकों को बिना शर्त मुद्रित नहीं किया। अपने पब्लिशिंग हाउस में मैंने 1998 में "साइकोथेरेप्यूटिक स्टडीज" पुस्तक और मोनोग्राफ एपिलेप्सी भी प्रकाशित की। "साइकोथेरेप्यूटिक एट्यूड्स" वास्तव में मेरे लेखों का एक संग्रह है, जो अपने "अवैज्ञानिक प्रकृति" के लिए वैज्ञानिक पत्रिकाओं में और उनके विज्ञान के लिए मीडिया में प्रकाशित नहीं होना चाहता था।

"मिर्गी" डॉक्टरों के लिए एक पाठ्यपुस्तक है, जो यू.ए. कुट्याविन और वी.एस. कोवलेंको के साथ सह-लेखक है। इसके अलावा, 1992 में, रूसी स्टेट यूनिवर्सिटी के पब्लिशिंग हाउस ने एओ बुकानोव्स्की और यू.ए. कुट्याविन के साथ सह-लेखक में पाठ्यपुस्तक "जनरल साइकोपैथोलॉजी" प्रकाशित की।

संचार की समस्या से संबंधित सामग्री बढ़ी और 1997 में "इफ यू वांट टू बी हैप्पी" पुस्तक को तीन भागों में बांटा गया

"कैसे पता करें और अपना भाग्य कैसे बदलें",

"मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद। एक संघर्ष का एनाटॉमी"

और "कमांड या ओबे। मनोविज्ञान का नियंत्रण", कुल 1,200 पृष्ठ।

कुछ संस्करण संशोधित और पूरक हैं। "यदि आप खुश रहना चाहते हैं" पुस्तक को प्रकाशित नहीं करने का निर्णय लिया गया। हालांकि, पाठकों के अनुरोध पर इसके प्रकाशन को फिर से नवीनीकृत किया गया है। 1998 में, व्यापारियों के आदेश से, मैंने "द प्रिंसिपल ऑफ द स्पर्म" पुस्तक प्रकाशित की, जो सबसे अधिक पढ़ी जाने वाली पुस्तक बन गई, जो पहले ही 40 संस्करणों से गुजर चुकी है।

पब्लिशिंग हाउस के आदेश से, सेक्स इन द फैमिली एंड एट वर्क पुस्तक 2001 में प्रकाशित हुई थी, जिसे मैं एक वैज्ञानिक मोनोग्राफ मानता हूं, क्योंकि यह एक बड़े समाजशास्त्रीय अध्ययन (लगभग 11,000 परिवारों) के अनुभव को सारांशित करता है।

2001 और 2011 में, "साइकोलॉजिकल ऐकिडो" पुस्तक अंग्रेजी में प्रकाशित हुई थी।

2011 में, लातवियाई, बल्गेरियाई और लिथुआनियाई में पुस्तकें प्रकाशित हुईं। 2012 में, "न्यूरोस" और "रिलिजन एंड एप्लाइड फिलॉसफी" किताबें प्रकाशित हुईं। अब प्रकाशन घर में प्रिंटिंग हाउस में छपाई के स्तर पर कई और किताबें हैं। पुस्तक को जर्मन और चीनी में प्रकाशन के लिए तैयार किया जा रहा है।

2001 में, मैंने इस्तीफा दे दिया और मुख्य रूप से सार्वजनिक कार्यों में संलग्न होना शुरू कर दिया और समय-समय पर रोस्तोव-ऑन-डॉन (शिक्षक सुधार संस्थान, सिविल इंजीनियरिंग संस्थान, विश्वविद्यालय, कुछ मास्को विश्वविद्यालयों के साथ-साथ पोर्टलैंड विश्वविद्यालय और में विभिन्न विश्वविद्यालयों में पढ़ाया जाता था। न्यूयॉर्क का व्यापार केंद्र

सामाजिक कार्य

1984 से 2006 तक वह रोस्तोव क्षेत्र के एक स्वतंत्र मुख्य मनोचिकित्सक थे।

1984 से मैं शैक्षिक कार्य (क्रॉस क्लब) कर रहा हूं। क्लब की शाखाएं पहले से ही रूस के 43 क्षेत्रों में काम कर रही हैं, साथ ही साथ 23 देशों के निकट और दूर विदेशों में (लातविया, उजबेकिस्तान, यूएसए, जर्मनी, आदि)। मैं नियमित रूप से व्याख्यान देने के लिए वहां जाता हूं।

एक समय में वह मनोचिकित्सकों, मनोचिकित्सकों, मादक द्रव्यों और न्यूरोपैथोलॉजिस्टों के प्रमाणन के लिए रोस्तोव क्षेत्र के स्वास्थ्य मंत्रालय के तहत क्षेत्रीय योग्यता आयोग के अध्यक्ष थे। मैं यूरोपियन साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन (29.012002 को वियना में जारी प्रमाण पत्र) के रजिस्टर पर एक मनोचिकित्सक भी हूं, साथ ही इंटरनेशनल साइकोथेरेप्यूटिक एसोसिएशन (26 सितंबर, 2008 को वियना में जारी प्रमाणपत्र) के रजिस्टर पर एक मनोचिकित्सक भी हूं, जो मुझे देता है उन देशों में मनोचिकित्सा का अभ्यास करने का अधिकार जो इन संगठनों को मान्यता देते हैं, उनके पास घरेलू मनोचिकित्सा और कई अन्य डिप्लोमा और प्रमाण पत्र के विकास में उनके महत्वपूर्ण योगदान के लिए रूसी पेशेवर मनोचिकित्सा लीग की मान्यता संख्या 5 का प्रमाण पत्र है।

उन्होंने बड़ी संख्या में वैज्ञानिक सम्मेलनों, कांग्रेसों, रूसी और अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में एक वक्ता, सेक्शन लीडर, सेमिनार, राउंड टेबल, मास्टर क्लास आदि के काम में भाग लिया।

मैं समय-समय पर खेल संगठनों, विशेष रूप से ओलंपिक टीम को नौकायन और कैनोइंग में सलाह देता हूं।

यह एक दिलचस्प तथ्य है:

• 1982 में अपनी नींव की शुरुआत में क्लब क्रॉस को "वंका-वस्तंका" कहा जाता था।
• जब क्लब की स्थापना हुई तब मैं 44 साल का था।

एम. ई लिटवाकी

मिखाइल लिटवाक एक प्रसिद्ध रूसी मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, व्यावहारिक और लोकप्रिय मनोविज्ञान पर 30 पुस्तकों के लेखक, "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो" की अवधारणा के लेखक हैं। हमने आपके लिए उनके 20 सबसे प्रसिद्ध उद्धरण एकत्र किए हैं:

1. यदि कोई व्यक्ति अपने बारे में कुछ भी अच्छा नहीं कह सकता, लेकिन वह कहना चाहता है, तो वह दूसरों के बारे में बुरी बातें कहने लगता है।

2. अगर आप वास्तव में कुछ कुतरना चाहते हैं, तो अपने पड़ोसी का गला नहीं, विज्ञान के ग्रेनाइट को कुतरें।

3. डिप्रेशन व्यक्ति को अपने बारे में सोचने के लिए दिया जाता है।

4. कोई किसी को नहीं छोड़ता, बस कोई आगे बढ़ जाता है। जो पिछड़ गया वह मानता है कि उसे छोड़ दिया गया है।

5. अगर आप अपने बारे में अच्छा सोचते हैं, तो आपको अपने बारे में अच्छा सोचने के लिए किसी और की जरूरत क्यों है।

6. आप जो चाहते हैं वह करें और अनुमति न मांगें। अचानक वे मना कर देते हैं।

7. अकेलेपन को अच्छी तरह से प्यार करने और सहन करने की क्षमता आध्यात्मिक परिपक्वता का सूचक है। जब हम अकेले होते हैं तो हम अपनी पूरी कोशिश करते हैं।

8. एक अपरिपक्व व्यक्ति अक्सर जानता है, लेकिन नहीं जानता कि कैसे। परिपक्व न केवल जानता है, बल्कि यह भी जानता है कि कैसे। इसलिए, एक अपरिपक्व व्यक्ति आलोचना करता है और एक परिपक्व व्यक्ति करता है।

9. मैं सफलता का मार्ग नहीं जानता। लेकिन मुझे पता है कि असफलता का रास्ता सभी को पसंद आना है।

10. कोई पुरुष या महिला तर्क नहीं है, सक्षम रूप से सोचने की क्षमता या अक्षमता है।

11. क्या आप अपने मुख्य शत्रु को जानना चाहते हैं? आईने में देखो। उससे निपटो - बाकी बिखर जाएगा।

12. सफलता प्राप्त करें - शिकायतें दूर होंगी।

13. दोस्तों के साथ संवाद करना सुखद है, लेकिन दुश्मनों के साथ संवाद करना उपयोगी है।

14. संबंधों को तोड़ने और काम से बर्खास्त करने का केवल एक ही वैध कारण है - वर्तमान परिस्थितियों में व्यक्तिगत विकास की असंभवता।

15. दोस्तों और दुश्मनों के साथ केवल खुशी साझा करें। मित्र प्रसन्न होगा, शत्रु परेशान होगा।

16. खुशी का पीछा मत करो, बल्कि वह जगह ढूंढो जहां वह मिलती है। और खुशी खुद आपको मिल जाएगी। मैं आपको बता सकता हूं कि आपकी खुशी कहां मिलती है - यह आप हैं। और इसका मार्ग आपकी सभी क्षमताओं का अधिकतम विकास है।

17. खुशी सुव्यवस्थित गतिविधियों का "उप-उत्पाद" है।

18. यदि आप किसी को कुछ साबित करना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप उस व्यक्ति के लिए जीते हैं जिसे आप इसे साबित करना चाहते हैं। अगर आप अपने लिए जीते हैं तो किसी को कुछ साबित करने की जरूरत नहीं है।

19. सपने हमारी क्षमता की आवाज हैं। मैं ओपेरा में गाने का सपना नहीं देखता। कोई आवाज या सुनवाई नहीं है। और अगर मैंने सपना देखा, तो, परिणामस्वरूप, यह सपना मेरी क्षमताओं से भर जाएगा। इसलिए, मैं ओपेरा में आने की कोशिश करता। आपको बस यह सोचने की जरूरत है कि इस सपने को कैसे पूरा किया जाए। यहां मुख्य बात जल्दी नहीं है, फिर यह बहुत जल्दी काम करेगा। यह अच्छा है जब कोई व्यक्ति अपने बारे में निम्नलिखित कह सकता है: "मैं केवल वही करता हूं जो मैं अपने सपनों को साकार करने की कोशिश करता हूं।"

20. एक खाली व्यक्ति की तुलना में एक अच्छी किताब के साथ संवाद करना बेहतर है।

हमारी पुस्तक पुस्तकालय में आप संक्षेप में पढ़ सकते हैं। इसमें, वह न केवल इस तकनीक के सामान्य सिद्धांतों के बारे में बात करता है, बल्कि व्यापार पत्राचार में ऐकिडो का उपयोग कैसे करें, कार्य संघर्ष की स्थिति में, आलोचना कैसे करें, इस पद्धति का उपयोग करके, आलोचना को कैसे स्वीकार करें, कैसे प्रतिक्रिया दें, इस बारे में भी बात करता है। गैर-रचनात्मक आलोचना और कई अन्य चीजें।

जीवन की पारिस्थितिकी। लोग: हाल ही में एमई लिटवाक की एक नई किताब "मैन एंड वुमन" प्रकाशित हुई है। और आज हमने रिश्तों के बारे में बात करने का फैसला किया।

हाल ही में जारी किया गया एमई लिटवाक की नई किताब "मैन एंड वुमन"।और आज हमने रिश्तों के बारे में बात करने का फैसला किया। Econet ने के साथ एक साक्षात्कार प्रकाशित किया मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी.

1. मिखाइल एफिमोविच, आप हमेशा कहते हैं कि हम सब पहले बनने के लिए पैदा हुए हैं।आत्म-साक्षात्कार के संदर्भ में, यह निश्चित रूप से सच है, लेकिन एक पुरुष और एक महिला कैसे मिल सकते हैं जब उनमें से प्रत्येक नेतृत्व की स्थिति लेने का प्रयास करता है?

खैर, हर नेता अपने काम में है। और आप एक दूसरे के पूरक हो सकते हैं। एक आदमी एक लेखक हो सकता है, और उसकी महिला एक अनुवादक है, या वह एक वकील है, वह एक निर्माता है। ऐसे में हर कोई अपने-अपने काम में व्यस्त है। इसके विपरीत, यह रिश्ते में मदद करता है।

2. प्रेम क्या है? कैसे समझें कि यह सिर्फ एक शौक नहीं है, प्यार में पड़ना, बल्कि यह बहुत ही वास्तविक एहसास है?

मैं ई. फ्रॉम की परिभाषा का उपयोग करता हूं - "प्रेम जीवन और प्रेम की वस्तु के विकास में एक सक्रिय रुचि है।" हम अक्सर "प्यार" शब्द का उपयोग करते हैं, और इससे उनका मतलब इस भावना के अलावा कुछ भी होता है। लेकिन अगर आप इस परिभाषा पर विचार करें तो आप समझ जाएंगे कि यहां मुख्य बात यह नहीं है कि प्यार करने वाला कोई नहीं है, बल्कि अचानक, क्या आप प्यार करना जानते हैं.

और याद रखना, प्रेम में नाटक नहीं होते, प्रेम में दुख होते हैं।आपने मेरे प्यार को स्वीकार किया - यह अच्छा है, मैं आपको विकसित कर सकता हूं, अगर आपने इसे स्वीकार नहीं किया, तो यह आपके लिए और भी बुरा है। वैसे तो सारी ट्रेनिंग प्यार पर आधारित होती है। मैं अपने श्रोताओं से प्यार करता हूं, मैं इस बारे में बात करता हूं कि वे कैसे बेहतर बन सकते हैं।अगर वे मेरी सलाह मान लेते हैं, तो उनके साथ सब ठीक हो जाएगा। नहीं तो भला क्या करूं, मैं किसी को कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं करता और न ही पकड़ता हूं।

3. आप अक्सर "एडिक्शन लव" शब्द का इस्तेमाल करते हैं। इस अवधारणा के अर्थ का विस्तार करें।

नशे की लत प्यार एक बीमारी है। व्यसन किसी चीज का दर्दनाक व्यसन है। उदाहरण के लिए, शराबबंदी। व्यक्ति समझता है कि यह हानिकारक है, लेकिन वह खींचा जाता है।

तो यह रिश्तों में है। इस बीमारी से उबरना बहुत आसान है। आपको अपने आप को विकसित करने और उन गुणों को प्राप्त करने की आवश्यकता है जिनकी आपको आवश्यकता है ताकि किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर न रहें।

4. आपकी नई पुस्तक में एक अध्याय है "एक साथी चुनने की कला", कृपया हमें इस विकल्प के मानदंडों के बारे में फिर से बताएं। जब हम कुछ चुनते हैं, तो हमें हर चीज की गणना करनी चाहिए। हमें क्या चाहिए?

पांच मुख्य हैं: खाद्य वृत्ति, रक्षात्मकता, आत्म-मूल्य और यौन प्रवृत्ति। पार्टनर को आपकी इन सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए।.

आइए प्यार से पीछे हटें और एक पेंटिंग की कीमत के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, एक ऐसा कलाकार मोदिग्लिआनी था, उसने अपने चित्रों को आधा लीटर वोदका में बेचा, और अब उनकी कीमत लाखों में है। केवल पेंटिंग की लागत तब और अब समान थी। पहले तो उन्हें यह समझ में नहीं आया।

संबंधों के संबंध में, मैं जोर देता हूं - यह क्रोनिज्म नहीं है, यह हमें हाथ और पैर बांधता है। खैर, भविष्य। सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति की कीमत कितनी होती है? यह एक अपार्टमेंट, एक कार, भौतिक समृद्धि का स्तर, और कम कनेक्शन, बेहतर की उपस्थिति से निर्धारित होता है। आखिरकार, कनेक्शन हमारे सभी पूर्वाग्रह, नस्लीय, वर्ग आदि हैं। और अगर वे एक साथी चुनने में, एक परिवार के निर्माण में भाग लेते हैं, तो कुछ भी समझदारी नहीं होगी।

5. खैर, शायद, साथी चुनते समय, आपको अपने दिल की सुनने की ज़रूरत है?

अपने दिल की सुनो, गलती करो। भावनाएं वास्तव में कभी कुछ नहीं कहेंगी। भावुक व्यक्ति मूर्ख व्यक्ति होता है। ठीक है, उदाहरण के लिए, मैं गलत स्टॉप पर उतर गया, मेरे लिए सब कुछ अपरिचित है, मैं भ्रमित था, लेकिन तुरंत तैयार हो गया और अगले परिवहन पर पहुंच गया, और अगर मैं भावुक हूं, तो मैं बुरा सोचता हूं, तो मैं नहीं करूंगा शांत हो सकें और समझ सकें कि आगे क्या करना है।

6. लेकिन हमने अंतरजातीय संबंधों के विषय को छुआ। पक्ष और विपक्ष क्या होते हैं?

यदि आपके पास पूर्वाग्रह हैं, तो वे सब कुछ बर्बाद कर सकते हैं।

7. मिखाइल एफिमोविच, अब एक आधुनिक व्यक्ति अब इंटरनेट के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकता है, यहां हम सब कुछ पा सकते हैं: विभिन्न स्व-शिक्षा पाठ्यक्रम, और किताबें, और संपर्क जो हमें चाहिए। और यहां तक ​​कि उनकी आत्मा साथी भी। आप ऑनलाइन डेटिंग के बारे में कैसा महसूस करते हैं और क्या यह वास्तव में संबंध शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है?

ऐसे परिचितों के प्रति मेरा नकारात्मक रवैया है। क्योंकि इंटरनेट पर आप किसी व्यक्ति को नहीं पहचानते और वह कुछ भी लिख सकता है। संयुक्त कार्य के दौरान परिचित होना आवश्यक है। वहां आप कार्य करने वाले व्यक्ति को पहचान लेंगे।

8. क्या ऐसे खुशहाल रिश्तों के उदाहरण हैं जो ऑनलाइन डेटिंग से शुरू हुए, केवल नियम के अपवाद हैं?

मेरी राय में, हाँ। मैं ऑनलाइन डेटिंग के और भी नकारात्मक उदाहरण जानता हूं।

9. हमें बताएं कि कौन से कारक एक पुरुष और एक महिला को करीब लाते हैं, और कौन से कारक उन्हें एक-दूसरे से दूर करते हैं?

सबसे पहले, सामान्य हित और विश्वदृष्टि एक पुरुष और एक महिला को करीब लाती है। दूसरे स्थान पर सामान्य गैस्ट्रोनॉमिक स्वाद हैं। सेक्स तीसरे स्थान पर है। चौथे पर - लोहे की इच्छा। ये सभी 4 कारक बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो सबसे पहले आती है वह है सामान्य हित। फिर दो लोग एक ही दिशा में देखते हैं। और ये बहुत महत्वपूर्ण है।

10. "मनोवैज्ञानिक तलाक" जैसे शब्द के अर्थ का विस्तार करें।

यह एक मनोवैज्ञानिक तकनीक है जिसके साथ मैं आया हूं। इसका सार इस बात में निहित है कि मैं अपनी पत्नी को आंतरिक रूप से तलाक दे रहा हूं। लेकिन मैं उससे कुछ नहीं कहता। वह अभ्यास से पैदा हुआ था। एक छोटे से कस्बे की रहने वाली एक महिला अपने पति के विश्वासघात से इतनी चिंतित थी कि वह घबराकर मेरे क्लिनिक में आ गई। वह तलाक नहीं लेना चाहती थी, विचार "लोग क्या सोचेंगे", साझा अपार्टमेंट, आदि। खैर, मैंने उसे "मनोवैज्ञानिक तलाक" की पेशकश की। मैंने उससे कहा: “अपनी मालकिन को अपनी पत्नी और खुद को अपनी रखैल समझो। वह केवल अपनी पत्नी के पास सप्ताह में 2 बार और अपनी मालकिन के पास 5 बार जाता है। वह अपनी पत्नी के लिए वेतन, अपनी मालकिन के लिए उपहार रखता है ”। सामान्य तौर पर, उसने मेरी सलाह ली, उसे परेशान करना बंद कर दिया। और उसने घर से निकलना बंद कर दिया। तब मैंने सोचा कि "मनोवैज्ञानिक तलाक" आदर्श है।

मुझे यह समझना चाहिए कि मेरी पत्नी किसी भी क्षण मुझसे कह सकती है:

"मैं अब तुमसे प्यार नहीं करता और मैं तुम्हारे साथ भाग लेना चाहता हूं।" क्या करने की जरूरत है? उसकी खुशी की कामना करें। और उसके जीवन के वर्षों के लिए धन्यवाद जो उसने दिया। थोड़ा शोक करो और दूसरे की तलाश करो। और उसे खुश रहने दो।बहुत से लोग शाश्वत विवाह का सपना देखते हैं। लेकिन कुछ भी शाश्वत नहीं है। हर बार सब कुछ अपडेट किया जाता है।

जैसा कि हेराक्लिटस ने कहा था, "एक ही नदी में दो बार प्रवेश करना असंभव है।" मैंने व्याख्या की - एक ही महिला के साथ दो बार रात बिताना असंभव है। और जीवन भर उसके साथ रहो। वे। हर बार जब हम बदलते हैं, हम पहले से ही अलग होते हैं। और वास्तव में, हर दिन मैं पहले से ही किसी अन्य महिला के साथ रहता हूं, अगर मैं अच्छा सोचता हूं और इन परिवर्तनों को देखता हूं। अगर मैं अच्छा नहीं सोचता, तो मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपना पूरा जीवन उसी के साथ बिता रहा हूं, और यह पीड़ा है।

11. यानी "मनोवैज्ञानिक तलाक" तकनीक का उपयोग करते हुए, हम अपने साथी के लिए अपने दावों को खो देते हैं, और, तदनुसार, आपसी तिरस्कार के बिना संबंध मजबूत हो जाते हैं। लेकिन क्या यह हमेशा काम करता है?

बेशक हमेशा। यह प्रकृति का नियम है। अपने लिए जियो। मूल प्रेम आत्म-प्रेम है।

बच्चे बड़े होंगे, आप अपनी पत्नी या पति को छोड़ सकते हैं, आप अपनी नौकरी छोड़ सकते हैं। ए आप अपने आप से दूर नहीं हो सकते। जो खुद से प्यार नहीं करता उसके पास आपसी प्यार का कोई मौका नहीं है।... क्या किसी प्रियजन पर कुछ बुरा थोपना संभव है। किसी प्रियजन को केवल अपने आप को किसी प्रियजन को देने की आवश्यकता होती है।

12. क्या पुरुष और महिला के बीच दोस्ती संभव है?

मैं क्या कह सकता हूँ। ऐसी कोई दोस्ती नहीं है। पुश्किन ने लिखा: "दुनिया में हर किसी के दुश्मन होते हैं, लेकिन भगवान हमें दोस्तों से बचाते हैं।" कोई दोस्ती नहीं है। और एक पुरुष और एक महिला के बीच और भी अधिक। सहयोग होता है। जब कोई सामान्य कारण होता है।

13. आप हमेशा कहते हैं कि एक योग्य साथी से मिलने के लिए आपको खुद एक व्यक्ति बनना होगा। कृपया अपनी राय में व्यक्तित्व के तीन घटकों के नाम बताएं।

ये तीन कारक हैं। आपकी कमाई, स्वास्थ्य और आध्यात्मिक विकास। किताबें पढ़ें, सोचें, सेमिनार में भाग लें, तर्क, दर्शनशास्त्र पढ़ाएं।

14. यदि आप एक पुरुष और एक महिला के लिए एक सलाह दे सकते हैं, तो आप क्या कहेंगे?

अपना ख्याल। और तुम्हारा आदमी तुम्हें ढूंढ लेगा। जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, आप दूर-दूर से अधिक दिखाई देने लगेंगे।

पाठ और फोटो: ऐलेना मित्येवा, विशेष रूप से Econet.ru . के लिए

नमस्कार प्रिय दर्शकों और सब्सक्राइबर्स। आज (06/20/2018) बजे मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी - वर्षगांठ - वह 80 वर्ष का हो गया! इसलिए, मैंने अपना आज का वीडियो उन्हें समर्पित करने का फैसला किया! समय कोड, हमेशा की तरह, नीचे पोस्ट किया जाएगा, साथ ही YouTube पर वीडियो के विवरण में भी।

वीडियो खुद नीचे पोस्ट किया गया है। खैर, उन लोगों के लिए जो पढ़ना पसंद करते हैं - लेख का पाठ संस्करण, हमेशा की तरह, सीधे वीडियो के नीचे है।
नवीनतम अपडेट से अवगत रहने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप मेरे मुख्य YouTube चैनल को सब्सक्राइब करें https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , चूंकि सभी नई सामग्री मैं अब वीडियो के प्रारूप में करता हूं... इसके अलावा, हाल ही में, मैंने अपना खुद का खोला दूसरा चैनलहकदार " मनोविज्ञान की दुनिया ", जो मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और नैदानिक ​​मनोचिकित्सा के चश्मे के माध्यम से कवर किए गए विभिन्न विषयों पर लघु वीडियो प्रकाशित करता है।
मेरी सेवाओं की जाँच करें(मनोवैज्ञानिक ऑनलाइन परामर्श के मूल्य और नियम) आप लेख "" में कर सकते हैं।

समय कोड:
मिखाइल एफिमोविच की 0:00 वर्षगांठ, और मैंने इस वीडियो को रिकॉर्ड करने का निर्णय क्यों लिया।
05:50 एक नोट का टेक्स्ट जो मैंने जून 2011 में लिखा था (अब मैं इस टेक्स्ट को अपनी टिप्पणियों के साथ प्रस्तुत कर रहा हूँ)
21:25 जीवन के नियमों और पैटर्न के बारे में, साथ ही दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिकों को विश्वविद्यालयों में नहीं पढ़ाया जाता है
31:12 मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी का जीवनी संबंधी डेटा
35:40 मिखाइल एफिमोविच लिटवाक द्वारा लिखित पुस्तकों की पूरी सूची, जिसे ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज (20.06.2018) मिखाइल एफिमोविच लिटवाक की सालगिरह है - वह 80 वर्ष के हो गए! इसलिए, मैंने आज के लेख को अपने लिए समर्पित करने का फैसला किया, इसलिए बोलने के लिए, पूर्व शिक्षक। हां, एक बार मिखाइल एफिमोविच वास्तव में मेरे लिए एक अडिग अधिकारी और एक बड़े अक्षर वाले शिक्षक थे। लेकिन, चूंकि वैज्ञानिक मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और नैदानिक ​​मनोचिकित्सा जैसे क्षेत्रों में सच्चे ज्ञान की एक पूरी श्रृंखला जमा हो गई थी, मेरी आंखों में उनका अधिकार बहुत हिल गया था - शिक्षक के भाषणों में बहुत अधिक बकवास, भ्रम और जानबूझकर झूठ था। लेकिन यह उसके लिए है (और आप इसे उससे दूर नहीं ले जा सकते!), और इसलिए, यह उसके लिए है कि मैं एक बार बहुत, बहुत पहले, जितना कि 10 साल पहले (दिसंबर 2008 में), उसका धन्यवाद करता हूं। पुस्तक "मनोवैज्ञानिक पिशाच" मैं पहली बार मनोविज्ञान जैसे विज्ञान में रुचि रखता था। और, हालांकि भविष्य में, जैसा कि मैंने सच्चा ज्ञान प्राप्त किया, लिटवाक के साथ मेरे विचार काफी मौलिक रूप से बदल गए, और मैंने तेजी से नकारात्मक आलोचनात्मक सामग्री की एक पूरी श्रृंखला को फिल्माया (जिसका पहला भाग आप लेख "") में पढ़ सकते हैं, एक खुलासा करते हुए उनके झूठे शिक्षण के विचारों और पदों के संबंध में कई कमियां हैं, लेकिन, फिर भी, इस तथ्य के लिए कि, उनके लिए धन्यवाद, मैं पहली बार मनोविज्ञान में आया, मैं अपने दिल के नीचे से उनका बहुत आभारी हूं! इसलिए उनके जन्मदिन पर मेरे पूर्व गुरु की कोई करीबी भी आलोचना नहीं होगी। इसके विपरीत, आज मैं आपको वह सकारात्मक और, मैं कहूंगा, मिखाइल एफिमोविच के बारे में कुछ उत्साही नोट पढ़ूंगा, जिसे मैंने पूरे सात साल पहले लिखा था - जून 2011 में वापस। वैसे, मेरे पाठक अक्सर मुझसे इसके बारे में पूछते थे - वे कहते हैं, "आप लिटवाक की आलोचना करते हैं, तो आपकी साइट पर उनके सम्मान में ऐसा प्रशंसनीय नोट क्यों है?" इस प्रश्न का उत्तर देते हुए, मैं निम्नलिखित कहूंगा: "हां, जब मैंने इसे पहली बार लिखा था, तो मुझे वास्तव में विश्वास था कि लिटवक एक गुरु हैं, और उनके द्वारा लिखी या कही गई हर बात परम सत्य है। लेकिन सब कुछ बहता है, सब कुछ बदल जाता है। बाद में मुझे एहसास हुआ कि वास्तव में मेरे पूर्व मास्टर क्या गलत थे और इसे आलोचनात्मक वीडियो समीक्षाओं में दिखाया। खैर, और उस पुराने आखिरी नोट को मैं आज एक धन्यवाद के रूप में उद्धृत करना चाहता हूं जो लिटवाक ने मेरे लिए तब किया था। मैंने उस नोट के पूरे सार को बिना किसी बदलाव के छोड़ दिया, केवल कुछ जगहों पर शैली को सही किया (और फिर भी, बहुत, बहुत महत्वहीन - जैसा कि वे कहते हैं, इसे और अधिक सुंदर बनाने के लिए)। " वैसे, लगभग एक साल पहले मैंने मिखाइल एफिमोविच के लिए धन्यवाद के साथ एक समान वीडियो रिकॉर्ड किया था (आप लेख "" में इसके साथ खुद को परिचित कर सकते हैं)। वहां मैंने विस्तार से बात की कि कैसे उनकी किताबों और ऑडियो सेमिनारों ने मेरी मदद की। खैर, आज के वीडियो में मैं आपके साथ उन भावनाओं और भावनाओं को साझा करूंगा जिन्होंने मुझे उस दौर में अभिभूत कर दिया था जब मैंने हाल ही में अपने विक्षिप्त जीवन परिदृश्य को छोड़ दिया था। दरअसल, इस पर आगे चर्चा की जाएगी। खैर, देरी न करने के लिए, मैं शब्दों से कर्मों की ओर बढ़ता हूं (हमेशा की तरह, मैं अपनी छोटी टिप्पणियों को कोष्ठक में लिखूंगा और उन्हें अपने आद्याक्षर (यू.एल.) के साथ नामित करूंगा:

"नमस्कार प्रिय पाठकों। मैं आज का लेख समर्पित करता हूं मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी ... वह विश्व प्रसिद्ध व्यक्ति हैं। लेकिन मेरे लिए वह एक शिक्षक है! (ठीक है, विश्व नाम वाले व्यक्ति की कीमत पर - यह, निश्चित रूप से, थोड़ा अधिक है। लेकिन चूंकि मैंने बिना आलोचना के वादा किया था, मैं अब और नहीं रहूंगा :); यू.एल.). यह उनके और उनकी पुस्तकों के लिए धन्यवाद था कि मैं अपने लिए बेहतर के लिए अपने विक्षिप्त जीवन को बदलने में सक्षम था। इसलिए, मैं अपने दुखद परिदृश्य से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में कामयाब रहा। (नहीं, परिदृश्य सिद्धांत के दृष्टिकोण से, मेरे विक्षिप्त जीवन परिदृश्य का परिणाम, निश्चित रूप से दुखद नहीं था, लेकिन सामान्य था। मैं परिदृश्य के परिणाम (सामान्य (अपराजित), दुखद (हारे हुए या हारे हुए) के बारे में अधिक विवरण लिखूंगा। पराजित) और विजयी) अलग वीडियो; यू.एल.). मैं यह समझने में कामयाब रहा कि मुझे अपने भाग्य के अनुसार कैसे जीना है, उन सभी झुकावों और क्षमताओं को महसूस करना जो जीवन ने मुझे प्रकृति से उदारता से प्रदान की है। (हां, जो सच है वह सच है। प्रकृति और आनुवंशिकी ने मुझे वास्तव में उदारता से पुरस्कृत किया; यू.एल.)। मैं खुद को खोजने में सक्षम था। मैंने अपने वैश्विक (रणनीतिक) और छोटे स्थानीय (सामरिक) लक्ष्यों पर फैसला किया, और उन तरीकों को ढूंढा जो उनके कार्यान्वयन की ओर ले जाते हैं। मैंने अपने लिए यह पता लगाया कि किसी भी जीवन स्थितियों में सही ढंग से और प्रभावी ढंग से व्यवहार करने के लिए मुझे किन सिद्धांतों से आगे बढ़ने की आवश्यकता है। (ठीक है, बिल्कुल किसी की कीमत पर - यह, निश्चित रूप से, एक स्पष्ट ओवरकिल है। लेकिन, हाँ, मैं इनकार नहीं करूंगा - उस समय भी मुझे समझ में आया कि कई लोगों के साथ संचार कैसे बनाया जाए और मेरे संचार कौशल में काफी सुधार किया जाए; यू एल.) ...

हालाँकि इस सब के लिए खुद पर सिर्फ टाइटैनिक काम की आवश्यकता थी, 2.5 साल में मैंने अपने दम पर (केवल मिखाइल एफिमोविच की किताबों और ऑडियो सेमिनारों की मदद से) अपने चरित्र के विक्षिप्त लक्षणों की जड़ों को पाया, लोगों के साथ संचार में खुद को फिर से बनाने में कामयाब रहा, समझो, क्षमा करो, क्षमा मांगो, जाने दो और भूल जाओ, और याद हो तो चेहरे पर मुस्कान के साथ। (हां, यह बिल्कुल सच है। तब मैंने वास्तव में बहुत से लोगों को माफ कर दिया और मेरी आत्मा और मेरे जीवन से दोनों को जाने दिया; यू.एल.)। मैं सम्मान के साथ स्क्रिप्ट से बाहर निकलने में कामयाब रहा अधीनस्थ तानाशाह(शायद सबसे भयानक परिदृश्य) (हाँ नहीं, मैं यह नहीं कहूंगा कि यह सबसे भयानक परिदृश्य है - हाँ, निश्चित रूप से इसके अपने कठिन क्षण थे, लेकिन सामान्य तौर पर - मेरे विक्षिप्त परिदृश्य में वास्तव में कुछ भी दुखद नहीं है, मेरी राय में, यह अभी भी नहीं था; यू.एल.), और फिर अभिमानी निर्माता(नहीं, यहाँ मैं गलत तरीके से लिख रहा हूँ - मैं कभी भी एक अभिमानी निर्माता नहीं रहा; यू.एल.)। अब मैं मास्लो के अनुसार सुभमान के मार्ग पर दृढ़ता से खड़ा हूं, जो हर तरह से एक पूर्ण व्यक्तित्व बनने का प्रयास करता है। (हाँ, यह सच है, तब यह वास्तव में SO था; यू.एल.)। मेरे पास बहुत परीक्षण और त्रुटि है। हालांकि, बाद के बिना - वास्तव में कहीं नहीं। यह असफलताओं के बाद था, जिसका मैंने सावधानीपूर्वक विश्लेषण और विश्लेषण किया, जिसके बाद खुद पर काम करने में महत्वपूर्ण सफलता मिली - आत्म-सुधार, व्यक्तिगत विकास और विकास में।
हां, काम अच्छी तरह से किया गया है, बस एक बहुत बड़ा है, हालांकि अब्राहम मास्लो और मिखाइल एफिमोविच लिटवाक के अनुसार, (यानी, एक आदमी) मैं करीब भी नहीं हूं। लेकिन मैं अपने दिमाग को प्रशिक्षित करके, उनकी किताबों और ऑडियो सेमिनारों के साथ-साथ कथा और मनोचिकित्सा साहित्य दोनों के क्लासिक्स के कार्यों से नई जानकारी डालने के द्वारा इस लक्ष्य तक जाता हूं।
पुस्तकें मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी - यह अब तक का सबसे अच्छा मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सा, दार्शनिक और कथा साहित्य है। (ठीक है, जब से मैंने बिना आलोचना के वादा किया था, तो, शायद, मैं यहाँ से भी बचना चाहूँगा :); यू.एल.). कम से कम समय में, वे वास्तव में आपको अपना जीवन बदलने की अनुमति देते हैं। (कम से कम संभव समय में कुछ भी बदलना बहुत मुश्किल है। लेकिन, फिर भी, मेरे जीवन की उस अवधि में, इस साहित्य ने वास्तव में मेरे परिवर्तनों की शुरुआत को प्रोत्साहन दिया; यू.एल.)। मैंने बहुत देर तक सोचा, उसकी सफलता का राज क्या है? उनके काम में एक साथ तीन आवश्यक घटक क्यों शामिल हैं: दक्षता, सरलता और पहुंच? वर्षों से आत्मा में जमा हो रहे भ्रूण विक्षिप्त सड़ांध से आत्मा को ठीक करने और शुद्ध करने के लिए मन अपनी पूरी और सही दिशा में क्यों काम करता है? - यह तो दिलचस्प बात है। उनकी किताबों और सेमिनारों से ही मैंने खुद को बदला। नेटवर्क मार्केटिंग के एक और शिक्षक के अलावा, जिनका मैं भी बहुत आभारी हूं (उन्होंने मुझे व्यवसाय और व्यवसाय के लिए लोगों के साथ संवाद करना सिखाया) (अधिक विस्तार से मैं नेटवर्क मार्केटिंग के विषय को समर्पित करूंगा) दो अलग बड़े वीडियो, जिनमें से एक में मैं आपको इस प्रकार के "व्यवसाय" करने के अपने इतिहास के बारे में निश्चित रूप से बताऊंगा; यू.एल.), मेरे पास अधिक शिक्षक नहीं थे जिन्होंने मुझे अपने विक्षिप्त जीवन परिदृश्य से बाहर निकलने में मदद की - मैं मनोवैज्ञानिकों के पास नहीं गया, विभिन्न प्रशिक्षण समूहों में शामिल नहीं हुआ (और भगवान का शुक्र है, अन्यथा यह अभी भी अज्ञात है कि मैं कहाँ होता जाओ, और मैं किसके पास गया होता; यू.एल.), न्यूरोस और मनोचिकित्सकों के क्लीनिकों के आसपास नहीं चला। मैंने काले और सफेद जादूगरों, वंशानुगत जादूगरों, दाइयों, ज्योतिषियों और उच्चतम श्रेणियों के भाग्य-बताने वालों से परहेज किया!
हां, मैंने खुद पर बहुत काम किया, पढ़ा, लिखा, डायरी रखी, जीवनी लिखी और विश्लेषण किया। (हां, ये सभी, निश्चित रूप से, अपने आप पर काम करने में बहुत उपयोगी चीजें हैं; यू.एल.)। मैंने मनोवैज्ञानिक ऐकिडो, भावनाओं के उद्देश्यपूर्ण मॉडलिंग के अभ्यास में पूरी तरह से महारत हासिल की है और सफलतापूर्वक लागू किया है, हॉर्नी आत्मनिरीक्षण, स्क्रिप्ट रिप्रोग्रामिंगऔर बुनियादी तकनीक पर्ल्स गेस्टाल्ट थेरेपी, (ठीक है, सौभाग्य से, मैंने गेस्टाल्ट थेरेपी से, वास्तव में, केवल एक ही व्यायाम लिया - यहाँ और अभी जीने के लिए, और इस पर मैंने इसे जेस्टाल्ट के साथ कसकर बांध दिया; निर्देश; यू.एल.)। लेकिन यह लिटवाक था जिसने इन तकनीकों के लिए मेरी आँखें खोलीं, "फ्रॉम हेल टू पैराडाइज" पुस्तक में उनका स्पष्ट और आसानी से वर्णन किया। उनकी अन्य पुस्तकों और श्रव्य संगोष्ठियों से मुझे पिता और माता का लापता प्यार मिला। (नहीं, यहाँ, ज़ाहिर है, मैंने सरासर बकवास लिखा है; यू.एल.)। मुझे पता चला कि कामुकता के विकास के किस चरण में मेरी देरी हुई और इससे कैसे निपटा जाए। (नहीं, प्यार और सेक्स दोनों के साथ मैंने इस मुद्दे को पूरी तरह से अलग तरीके से हल किया। लिटवाक के पास बिल्कुल नहीं है। विपरीत लिंग, और प्यार के मामले में। लेकिन, चूंकि मैंने बिना आलोचना के वादा किया था, मैं विवरण में नहीं जाऊंगा यहाँ; यू.एल.)। मैंने अपने करीबी लोगों की आलोचना करना बंद कर दिया: मुझे आलोचना से छुटकारा मिल गया, जो मैंने हर मिनट नहीं तो हर घंटे पाप किया। (हाँ, यह सच है। यहाँ, निश्चित रूप से, लिटवाक बिल्कुल सही है, यह मानते हुए कि प्रशंसा मुफ्त होनी चाहिए, और पैसे के लिए आलोचना की जानी चाहिए। और अब, तदनुसार, एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करते हुए, मैं उस आलोचना के लिए पैसे लेता हूं जो मैं परामर्श पर खर्च करता हूं। एक वयस्क के दृष्टिकोण से स्थिति का विश्लेषण और विश्लेषण करते समय, अपने ग्राहकों को समझाते हुए कि वे कहाँ, क्या और क्यों गलत थे, और उनके लिए वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें कैसे करना चाहिए था; यू.एल.)। मैं लगभग हर व्यक्ति में उनके व्यक्तित्व के सकारात्मक गुणों को खोजने में कामयाब रहा, जैसा कि 19 वीं शताब्दी के जर्मन दार्शनिक फ्रेडरिक नीत्शे ने सलाह दी थी: अपने पड़ोसी को "सही" करें, उसकी प्रशंसा करें; या, उसके अच्छे गुणों की नोक को पकड़कर, उसे तब तक घसीटें जब तक कि आप उसके गुण को बाहर न निकाल दें और अपने पड़ोसी को उसकी तहों में छिपा दें। ” (हां, यह भी बिल्कुल सही तरीका है; यू.एल.)। मैंने लोगों को अच्छे और बुरे में विभाजित करना बंद कर दिया: मैंने उन लोगों के साथ संवाद किया जो इसके लिए उपयुक्त थे और उन लोगों के साथ संवाद करना बंद कर दिया, जो क्रमशः मुझे इसके लिए उपयुक्त नहीं थे। और यह मेरे लिए न्याय करने के लिए नहीं है कि वे अच्छे हैं या बुरे (100%; यू.एल.)।

बेशक, सभी लोगों की तरह, मेरी भी अपनी अनसुलझी समस्याएं हैं। लेकिन ये पहले की तुलना में पूरी तरह से अलग स्तर की समस्याएं हैं, जब मेरी आत्मा ऑगियन अस्तबल से मिलती-जुलती थी, और दांते के नरक के पांचवें बेल्ट के नौवें सर्कल ने मेरे दिमाग में शासन किया (वहां, लिटवाक के अनुसार, खुद के गद्दार पीड़ित हैं)। (हां, यह सच है। मैंने खुद को धोखा दिया (मेरे लक्ष्य, मेरे सपने, मेरी आकांक्षाएं, इच्छाएं, रुचियां और जरूरतें)। वास्तव में, यह बहुत मुश्किल था; यू.एल.)। स्क्रिप्ट समायोजन के लिए धन्यवाद, अचेतन से सभी समस्याएं मेरी चेतना में चली गईं (हां, मेरी समस्याओं के बारे में जागरूकता वास्तव में सफलता प्राप्त करने का पहला कदम है; यू.एल.), और चूंकि मैं उन्हें छिपाना या भूलना नहीं चाहता उनके बारे में, बहुत जल्द वे अपना तार्किक समाधान खोज लेंगे क्योंकि मैं हर समय खुद पर काम करता हूं। लेकिन यहां स्पष्ट रूप से ढाई साल काफी नहीं हैं। (हां, यहां सब कुछ बिल्कुल सही लिखा गया था। कुछ समस्याओं को, वास्तव में, कभी-कभी खुद पर लंबे समय तक काम करने की आवश्यकता होती है; यू.एल.)। लेकिन मैं किस खुशी के साथ हर छोटे-छोटे सर्पिल मोड़ को चिह्नित करता हूं जो मुझे एक पूर्ण व्यक्तित्व के करीब लाता है। मैं आगे बढ़ रहा हूं - अपने वैश्विक लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए, साथ ही छोटे (स्थानीय) लक्ष्यों पर काबू पाने के लिए, लेकिन उनके महत्व में - कम महत्वपूर्ण नहीं।

और अब, प्रिय पाठकों, मैं आपको सफलता का मुख्य रहस्य बताऊंगा। मिखाइल एफिमोविच लिटवाकी ... अपनी किताबों में, वह हमें कानून देता है। (नहीं, मनोविज्ञान में कानून बिल्कुल मौजूद नहीं हैं। यह आपके लिए भौतिकी और गणित नहीं है - यह वास्तव में, हमारे ब्रह्मांड के सटीक परिभाषित और कड़ाई से परिभाषित कानूनों का वर्णन किया गया है। मनोविज्ञान के लिए, इसमें केवल एक निश्चित प्रकार का ही शामिल है नियम जो कुछ स्थितियों में एक निश्चित प्रतिशत के साथ काम कर सकते हैं, और इन समान "कानूनों" की एक बड़ी संख्या - पैटर्न जो लिटवाक अपनी पुस्तकों में उद्धृत करते हैं, उन्हें अंतिम उदाहरण में सत्य के रूप में पारित करते हैं, बहुत बार वास्तव में यह सत्य नहीं है और भी करीब। लेकिन मैंने बिना आलोचना के वादा किया था। इसलिए मैं चुप रहा; यू.एल.)। उन्हें अलग-अलग तरीकों से कहा जा सकता है: एक नास्तिक के लिए, ये प्रकृति के नियम हैं, एक आस्तिक के लिए, ये ईश्वर के नियम हैं। मेरे लिए, ये जीवन के नियम हैं जिन पर पूरी दुनिया टिकी हुई है। इन कानूनों का कोई अपवाद नहीं है। केवल कानूनों में सक्षम रूप से महारत हासिल करके ही कोई विक्षिप्त नरक से छुटकारा पा सकता है, शांति और मन की शांति प्राप्त कर सकता है और अंत में एक सुखी जीवन जी सकता है। (जो सच है वह सच है। - हमारे जीवन के सच्चे नियमों में महारत हासिल करने के बाद, इसकी गुणवत्ता में काफी सुधार करना संभव है, जिससे यह बहुत बेहतर और खुशहाल बन जाए; यू.एल.)।
ढाई साल के लिए, मुझे कई लोगों के साथ संवाद करने का अवसर मिला, जिन्होंने प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयों के मनोवैज्ञानिक और यहां तक ​​​​कि मनोचिकित्सा संकायों से स्नातक की उपाधि प्राप्त की और वहां अपने डिप्लोमा और क्रस्ट प्राप्त किए। उनका पूरा दुर्भाग्य यह था कि उन्होंने अपने प्रशिक्षण के दौरान कभी नहीं सीखा, और शायद उन्हें बस नहीं दिया गया, जीवन के इन सबसे महत्वपूर्ण नियमों की व्याख्या नहीं की! वे। विश्वविद्यालयों में, उन्होंने बाद को छोड़कर सब कुछ पढ़ाया। (हां, दुर्भाग्य से, वास्तव में ऐसा ही है। दुर्भाग्य से, वे विश्वविद्यालय में जीवन के नियमों को नहीं पढ़ाते हैं। कहीं भी और कहीं भी। और यह बहुत, बहुत खेद है। मनोवैज्ञानिकों को वास्तव में मनोचिकित्सा का पर्याप्त वास्तविक ज्ञान नहीं है। इसलिए, वास्तव में , एक मनोवैज्ञानिक की विशेषता के स्नातक स्तर की पढ़ाई के दौरान विश्वविद्यालयों में हमारे जीवन के कुछ मनोवैज्ञानिक पैटर्न पर इतना बड़ा और विशाल पाठ्यक्रम शुरू करना बहुत अच्छा होगा। यह काम करने के मामले में मेरे सहयोगियों के लिए बहुत उपयोगी होगा। स्वयं और ग्राहकों और रोगियों के साथ आगे के काम के संदर्भ में, जो मदद के लिए उनके पास गए हैं। यानी, आमतौर पर इस कोर्स में (मैं इसे मनोवैज्ञानिक परिपक्वता पर एक कोर्स कहूंगा), अन्य बातों के अलावा, कुछ पैटर्न के बारे में बताया जाना चाहिए जिस पर कुछ घटनाएं आधारित होती हैं, और कुछ पैटर्न, ज्ञान और समझ के बारे में जो किसी व्यक्ति में उत्पन्न होने वाली कुछ जीवन स्थितियों और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करने में मदद करेगा)। समग्र रूप से मनोवैज्ञानिक शिक्षा की प्रणाली के बारे में मेरे विचार के लिए, मैं इसे प्रस्तुत करूंगा अलग वीडियो; यू.एल.). इस तरह के प्रशिक्षण का परिणाम क्या था, मुझे लगता है, प्रिय पाठकों, आप पहले ही अनुमान लगा चुके हैं। सबसे अच्छा, अभिमानी निर्माता विश्वविद्यालयों से उभरे; सबसे खराब, नौकर अत्याचारी। मुझे यह सोचकर डर लगता है कि वे मनोचिकित्सा करके कितनी आत्माओं को बर्बाद कर सकते हैं। (ठीक है, वैसे, हाँ - एक व्यक्ति जिसने मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया है, मेरी राय में, एक ग्राहक के साथ मनोचिकित्सा कार्य में तब तक भर्ती नहीं किया जा सकता जब तक कि वह स्वयं पर्याप्त और मनोवैज्ञानिक रूप से परिपक्व व्यक्ति न हो। अधिक के बारे में एक मनोवैज्ञानिक का व्यक्तित्व(अर्थात यह कैसा होना चाहिए) मैं एक अलग वीडियो रिकॉर्ड करने की भी योजना बना रहा हूं; यू.एल.). आखिरकार, एक व्यक्ति जो पहली बार एक मनोवैज्ञानिक के पास आया और साथ ही, एक पूरी तरह से अयोग्य विशेषज्ञ के साथ समाप्त हो गया, वह अब अन्य मनोवैज्ञानिकों की ओर भी नहीं जाएगा - यहां ग्राहक के लिए यह त्रुटिपूर्ण रूप से काम करेगा पहचान के रूप में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा... (हां, बिल्कुल सही। अक्सर एक व्यक्ति जो एक निम्न-गुणवत्ता और अकुशल मनोवैज्ञानिक में चला गया है, वह शायद फिर कभी ऐसे विशेषज्ञ की ओर मुड़ेगा नहीं: "चूंकि यह एक ऐसा बकवास है, तो अन्य सभी सबसे अधिक समान होंगे। वे सब एक जैसे हैं। और उन्हें केवल विश्वविद्यालय में क्या पढ़ाया जाता था? उनके काम के लिए केवल पैसा लड़ा जाता है, लेकिन कोई मतलब नहीं है! "; यू.एल.)।

मिखाइल एफिमोविच की किताबों की सामग्री आपको स्वतंत्र रूप से नर्क से स्वर्ग के रास्ते पर जाने की अनुमति देती है। कोई आश्चर्य नहीं कि लिटवाक का मानना ​​​​है कि न्यूरोसिस 150% इलाज योग्य हैं। और वास्तव में यह है! और उसे अपने सेमिनारों के लिए अच्छे पैसे लेने दो, लेकिन वह ऐसा केवल इसलिए करता है क्योंकि वह मदद करता है, और झकझोरता नहीं है! (खैर, मैंने बिना आलोचना के वादा किया था। इसलिए, मैं उनके सेमिनारों की लागत पर और उनके सेमिनारों और प्रशिक्षणों की प्रभावशीलता के विस्तृत विश्लेषण से टिप्पणी करने से बचूंगा, हालांकि इन दोनों बिंदुओं पर मुझे निश्चित रूप से कुछ कहना है .. । लेकिन मैं नहीं करूंगा। कम से कम निश्चित रूप से नहीं। इस लेख में और मिखाइल एफिमोविच की सालगिरह के लिए नहीं; यू.एल.)। उपचार के तुरंत बाद, रोगियों (और अब ग्राहकों) को अब इसकी आवश्यकता नहीं है। वह एक प्रेरक के रूप में कार्य नहीं करता है, हवा नहीं देता है, सम्मोहित नहीं करता है, लेकिन दिमाग को पूरी तरह से काम करता है और जीवन में सबसे कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने के लिए बार-बार सही समाधान ढूंढता है। वह एक उच्च श्रेणी का पेशेवर है, और ऐसा प्रतीत नहीं होता है।

और यहाँ कुछ जीवनी संबंधी जानकारी है मिखाइल एफिमोविच लिटवेक जो मैंने उनकी आधिकारिक वेबसाइट पर पाया:
लिटवाक मिखाइल एफिमोविच का जन्म 20 जून 1938 को रोस्तोव-ऑन-डॉन शहर में हुआ था। वह क्रॉस क्लब (एक क्लब जिसने तनावपूर्ण स्थितियों में महारत हासिल करने का फैसला किया) के संस्थापक हैं, जहां आप मनोवैज्ञानिक रूप से सक्षम संचार और वक्तृत्व सीख सकते हैं, साथ ही मनोदैहिक रोगों और विक्षिप्त विकारों के लिए उपचार के एक कोर्स से गुजर सकते हैं (अब तर्क पर सेमिनार हैं और प्रबंधन मनोविज्ञान वहाँ)। इस क्लब की स्थापना 1984 में हुई थी।
मिखाइल एफिमोविच चालीस से अधिक पुस्तकों के लेखक और सह-लेखक हैं जो नैदानिक ​​​​मनोचिकित्सा, मनोचिकित्सा और प्रबंधन और संचार के मनोविज्ञान के सामयिक मुद्दों के लिए समर्पित हैं। उनकी पुस्तकों का कुल प्रचलन पहले ही 15 मिलियन प्रतियों से अधिक हो चुका है। सर्वाधिक बिकने वाली पुस्तकें: "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो", "यदि आप खुश रहना चाहते हैं", "शुक्राणु का सिद्धांत", "मनोवैज्ञानिक पिशाच"।
वह रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के एक अनुरूप सदस्य हैं, साथ ही विश्व मनोचिकित्सा संघ के एक मनोचिकित्सक और यूरोपीय मनोचिकित्सक संघ (ईएपी) के सदस्य हैं (यह उपाधि उनकी पुस्तकों को पढ़ने के तुरंत बाद लिटवाक को प्रदान की गई थी!) (ठीक है, मैं इस बारे में कुछ नहीं कहूंगा कि RANS (रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी (RAMS - रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के साथ भ्रमित नहीं होना) जैसी संस्था क्या है) और वहाँ क्या है, इस RANS में, ये सभी दिए गए हैं छद्म वैज्ञानिक उपाधियाँ। जहाँ तक यूरोपियन एसोसिएशन ऑफ़ साइकोथेरेपिस्ट्स की बात है - तब व्यक्तिगत रूप से मुझमें, व्यक्तिगत रूप से मेरी नज़र में, लिटवाक की कहानी के बाद कि वे उन्हें उनकी किताबें पढ़ने के बाद ही वहाँ ले गए, और इसलिए, व्यक्तिगत रूप से, मेरी नज़र में, यह संगठन तेजी से गिर गया। इसके अलावा, वे पूरी तरह से वैज्ञानिक भी नहीं हैं, लेकिन बड़े पैमाने पर प्रचलन में हैं और एक बड़े पैमाने पर पाठक के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, यानी सामान्य और सामान्य लोगों के लिए, यहां तक ​​​​कि मनोचिकित्सा के करीब किसी भी संबंध वाले और, तदनुसार, सत्य के दृष्टिकोण से अपने कार्यों का मूल्यांकन करने में असमर्थ हैं। वहाँ जानकारी प्रस्तुत की - जहाँ तक मेरे लिए, यह सिर्फ सरासर बकवास है। मी और मनोचिकित्सा में इस तरह की एक बिल्कुल छद्म वैज्ञानिक दिशा के रूप में तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग(या एनएलपी)। तो लित्वक ​​और ईएपी में उनकी सदस्यता अभी भी छोटी चीजें हैं; यू.एल.).
मिखाइल लिटवाक "मनोवैज्ञानिक एकिडो", "परिदृश्य पुन: प्रोग्रामिंग", "भावनाओं का उद्देश्यपूर्ण मॉडलिंग", "बौद्धिक ट्रान्स", "साइकोसोमोथेरेपी" और अन्य जैसी अनूठी तकनीकों के निर्माता हैं।
वह और उनके छात्र नियमित रूप से रूस के बत्तीस से अधिक क्षेत्रों में और अठारह देशों में (यूक्रेन, लातविया, इंग्लैंड, कजाकिस्तान, जर्मनी, अमेरिका, स्विट्जरलैंड, फिनलैंड, बुल्गारिया, लिथुआनिया) में मनोवैज्ञानिक सेमिनार और प्रशिक्षण आयोजित करते हैं। और आदि।)।

और, अंत में, मिखाइल एफिमोविच की पुस्तकों की एक सूची जिसे ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है:
1) न्यूरोसिस;
2) शुक्राणु सिद्धांत;
3) मनोवैज्ञानिक जुआ और संयोजन। मनोवैज्ञानिक ऐकिडो पर कार्यशाला;
4) कैसे पता करें और अपना भाग्य बदलें;
5) मनोवैज्ञानिक पिशाचवाद;
6) जनरल साइकोपैथोलॉजी (एओ बुकानोव्स्की, वाईए कुट्याविन के साथ सह-लेखक);
7) अगर आप खुश होना चाहते हैं;
8) चिल्लाओ मत! मनोवैज्ञानिक ऐकिडो पर कार्यशाला;
9) परिवार में और काम पर सेक्स;
10) आज्ञा या पालन? प्रबंधन का मनोविज्ञान;
11) मनोवैज्ञानिक ऐकिडो;
12) नर्क से जन्नत तक;
13) द एडवेंचर्स ऑफ़ द इटरनल प्रिंस;
14) एक अच्छा और मांग वाला मनोवैज्ञानिक कैसे बनें;
15) मनोवैज्ञानिक। पेशा या जीवन शैली;
16) हाँ कमांडर या हाँ निहारना। प्रबंधन मनोविज्ञान (बल्गेरियाई में);
17) मनोवैज्ञानिक ऐकिडो (अंग्रेज़ी में);
18) Psihologiskais aikido (लातवियाई में);
19) मनोवैज्ञानिक ऐकिडो (बल्गेरियाई में);
20) मानसिक घावों या मनोचिकित्सा की पट्टी (एम.ओ. मिरोविच, ई.वी. ज़ोलोटुखिना-एबोलिना के साथ सह-लेखक);
21) पूर्व शुक्राणु के खुलासे, या जीवन की पाठ्यपुस्तक। तातियाना शफ्रानोवा की डायरी (तातियाना शफ्रानोवा के साथ सह-लेखक);
22) भविष्य से समाचार। प्रबंधक को पत्र (तात्याना सोलातोवा के साथ सह-लेखक);
23) एक अच्छा कर्मचारी और एक अच्छी नौकरी कैसे खोजें? (विक्टोरिया चेरडाकोवा के साथ सह-लेखक);
24) द एडवेंचर्स ऑफ़ ए क्राइंगिंग सेंगुइन मैन (हिल्गा प्लॉटनिक के साथ सह-लेखक);
25) द एडवेंचर्स ऑफ़ ए कायरली शेरनी, या आर्ट ऑफ़ लिविंग, जिसे सीखा जा सकता है (गैलिना चेर्ना के साथ सह-लेखक);
26) कायर शेरनी के आगे के रोमांच (गैलिना चेर्ना के साथ सह-लेखक);
27) धर्म और अनुप्रयुक्त दर्शन। अलग या एक साथ;
28) तर्क और जीवन। अध्ययन गाइड (नतालिया एपिफेंटसेवा और तातियाना शफ्रानोवा के साथ सह-लेखक);
29) पुरुष और स्त्री;
30) पारिवारिक संबंधों में शुक्राणु सिद्धांत;
31) सफलता के लिए 7 कदम;
32) बच्चों की परवरिश के 5 तरीके;
33) प्यार के 4 प्रकार;
34) शुक्राणु सिद्धांत पर कार्यशाला;
35) व्यापार में शुक्राणु सिद्धांत;
36) मनोविज्ञान अभ्यास;
37) अपने आप को महंगा कैसे बेचें (विक्टोरिया चेरडाकोवा के सहयोग से);
38) अपने आप को, व्यवसाय और भाग्य को कैसे प्रबंधित करें (तात्याना सोलातोवा के साथ सह-लेखक);
39) सोच और स्मृति के विकास के लिए 10 तरीके;
40) कैसे एक प्रतिभा बढ़ाने के लिए;
41) एक अच्छा बॉस और एक अच्छा अधीनस्थ कैसे खोजें (विक्टोरिया चेरडाकोवा के साथ सह-लेखक);
42) सुविधा की शादी? (विक्टोरिया चेरडाकोवा के साथ सह-लेखक)।

प्रिय पाठकों, आज के लिए बस इतना ही। मैं मिखाइल एफिमोविच लिटवाक के अच्छे स्वास्थ्य और लंबे जीवन की कामना करता हूं, लेकिन मैं आपकी सफलता की कामना करता हूं और आपको फिर से देखता हूं।