गर्भावस्था की पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए सलाह। गर्भावस्था की पहली तिमाही के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है: बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के लक्षण, सिफारिशें और प्रतिबंध। गर्भावस्था का त्रैमासिक: यह कितने सप्ताह में समाप्त होता है

गर्भावस्था की पहली तिमाही अजन्मे बच्चे और माँ के लिए महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण का विकास तेजी से होता है। गर्भावस्था के पहले सप्ताह, जिस पर बच्चे के आंतरिक अंग और प्रतिरक्षा प्रणाली रखी जाती है, का बहुत महत्व है।

पहली तिमाही कितने सप्ताह की होती है?

भ्रूण और गर्भवती मां की स्थिति का आकलन करने की सुविधा के लिए, प्रसूति विशेषज्ञ पूरी गर्भावस्था अवधि को ट्राइमेस्टर में सशर्त रूप से विभाजित करते हैं। कुल मिलाकर, गर्भावस्था 3 तिमाही तक चलती है, जिनमें से प्रत्येक में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। 1 और 3 सबसे अधिक जिम्मेदार हैं - बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि की शुरुआत और अंत। विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, अधिकांश विकृति और गर्भधारण की जटिलताएं इस समय होती हैं।

गर्भवती माँ को अपने शरीर की स्थिति के प्रति चौकस रहना चाहिए। गर्भावस्था के वर्तमान सप्ताह की संख्या जानने के बाद, गर्भवती महिलाएं हमेशा इस सवाल का जवाब नहीं दे सकती हैं कि यह तिमाही क्या है। गर्भावस्था की पहली तिमाही कितने सप्ताह की होती है? ऐसा ही एक सवाल अपने पहले बच्चे को ले जाने वाली महिला के होठों से भी सुना जा सकता है। प्रसूति विज्ञान में, पहली तिमाही का मतलब 1 से लेकर सप्ताह तक होता है।

हफ्तों में पहली तिमाही

यह जानने के बाद कि पहली तिमाही कितने हफ्तों तक चलती है, महिलाएं अक्सर इस अवधि की मुख्य घटनाओं में रुचि रखती हैं। सबसे पहले ध्यान देने योग्य में से एक प्लेसेंटा का गठन और विकास है। यह अनोखा अंग मां के शरीर और भ्रूण के बीच की कड़ी है। यह सीधे बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। महिला के शरीर में हार्मोनल बैकग्राउंड में बदलाव होता है, जिससे गर्भवती महिला के लुक में बदलाव आता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में बाल विकास

गर्भावस्था की पहली तिमाही निषेचन के क्षण से शुरू होती है। हालांकि, व्यवहार में, महिलाएं अक्सर अंतिम संभोग की अपेक्षित तिथि का नाम नहीं बता पाती हैं। इसे देखते हुए डॉक्टर आखिरी माहवारी के पहले दिन से ही गिनती शुरू करने को मजबूर हैं। इस प्रकार, प्रसूति शब्द की स्थापना की जाती है।

पहली तिमाही भ्रूण के गठन की अवधि है। इसमें 12 सप्ताह होते हैं, जिनमें से प्रत्येक को अपने स्वयं के परिवर्तनों की विशेषता होती है। आइए इस समय अजन्मे बच्चे के साथ होने वाली मुख्य प्रक्रियाओं पर प्रकाश डालें:

1. 1-वां प्रसूति सप्ताह- अभी नहीं हो रहा है, शरीर अभी संभावित गर्भावस्था की तैयारी शुरू कर रहा है, अंडा पक रहा है।
2. दूसरा सप्ताह- ओव्यूलेशन होता है - आगे निषेचन के लिए एक परिपक्व अंडे को उदर गुहा में छोड़ना।
3. तीसरा प्रसूति सप्ताह- गर्भाधान से पहले सप्ताह से मेल खाती है। इस समय, गर्भाशय गुहा में डिंब का निषेचन और प्रवास होता है।
4. चौथा सप्ताह- भ्रूण की कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित हो रही हैं, जिससे इसकी वृद्धि सुनिश्चित होती है। भ्रूण झिल्ली अलग-अलग हो जाती है, जिनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के अंग प्रणाली को जन्म देती है:

• एंडोडर्म - पाचन तंत्र, यकृत, थायरॉयड ग्रंथि, अग्न्याशय, श्वसन प्रणाली;
• मेसोडर्म - अस्थि कंकाल, मांसपेशी और संयोजी ऊतक, उत्सर्जन और संचार प्रणाली, जननांग;
• एक्टोडर्म - जर्दी थैली, कोरियोन, एमनियोटिक झिल्ली।

1. 5 सप्ताह- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, किडनी, लीवर, आंतों का बिछाने किया जाता है। कोरियोन विकसित होता है, जिससे प्लेसेंटा बनेगा।
2. - खोपड़ी के चेहरे का हिस्सा बनता है: नाक और आंखों की शुरुआत दिखाई देती है, ठुड्डी, गाल और एरिकल्स स्पष्टता प्राप्त करते हैं।
3. - मांसपेशियों की प्रणाली और अंगों में सुधार हो रहा है, बच्चा पहले आंदोलनों को करना शुरू कर देता है। यकृत रक्त कोशिकाओं का संश्लेषण करता है।
4. 8-10 सप्ताह- गठित प्लेसेंटा कार्य करना शुरू कर देता है, जो हार्मोन के संश्लेषण में शामिल होता है।
5. 11-12 सप्ताह- अंग प्रणालियों का निर्माण पूरा हो गया है, बच्चा बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। बाहरी जननांग अलग-अलग हो जाते हैं, बच्चे के लिंग के बारे में पहली धारणा बनाई जा सकती है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही - संवेदनाएं

गर्भावस्था के शुरुआती चरण नई संवेदनाओं से भरपूर होते हैं जिन्हें एक महिला ने पहले कभी अनुभव नहीं किया है। पहली तिमाही के साथ होने वाली सामान्य अभिव्यक्तियों में से एक मतली है। यह गर्भ के दूसरे महीने के अंत तक प्रकट होता है और महिला शरीर में हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़ा होता है। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था की पहली तिमाही होने पर एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं में बदलाव को निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है:

• 3-5 वां सप्ताह- थोड़ी सी अस्वस्थता, थकान में वृद्धि, उनींदापन;
• 6-7वां सप्ताह- स्थिति सामान्य हो जाती है, महिला बहुत अच्छा महसूस करती है;
• 8-10वां सप्ताह- पहले की उपस्थिति का समय: सिरदर्द, मतली, उल्टी, गंध के प्रति संवेदनशीलता, स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन - इस विकार की मुख्य अभिव्यक्तियाँ;
• 11-12 सप्ताह- विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ तेज हो जाती हैं, महिला को धीरे-धीरे अपनी नई स्थिति की आदत हो जाती है। स्तन सूज जाता है, आकार में बढ़ जाता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही - डिस्चार्ज

योनि स्राव के पूरे पहले त्रैमासिक में एक मोटी स्थिरता होती है। इससे उनकी मात्रा कम हो सकती है। यह महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। यह प्रोजेस्टेरोन के कारण होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय ग्रीवा में एक प्रकार का प्लग बनता है, जैसा कि प्रसूति विशेषज्ञ इसे कहते हैं।

इसकी स्थिरता से, यह बलगम के एक थक्के जैसा दिखता है, जो गर्भाशय गुहा के प्रवेश द्वार को पूरी तरह से कवर करता है। इस तरह, प्रजनन प्रणाली भ्रूण को रोगजनक सूक्ष्मजीवों के संभावित जोखिम से बचाती है जो बाहर से योनि में प्रवेश करते हैं। श्लेष्म प्लग की रिहाई बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर या प्रसव के पहले चरण के दौरान होती है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही - क्या संभव है, क्या नहीं?

प्रत्येक गर्भवती माँ को कल्पना करनी चाहिए कि गर्भावस्था की पहली तिमाही में कौन से खतरे हैं, संभावित जटिलताओं से बचने के लिए आपको क्या जानना चाहिए। गर्भधारण की शुरुआत के साथ, एक महिला को न केवल अपनी सामान्य जीवन शैली को बदलने के लिए, बल्कि अपने आहार में समायोजन करने के लिए भी मजबूर किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए कई प्रतिबंध हैं, जिनकी उपेक्षा भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास की प्रक्रिया में व्यवधान से भरा है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही - आप क्या कर सकती हैं?

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक को "दुर्घटनाओं" के बिना पारित करने के लिए, गर्भवती मां को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए और कई नियमों का पालन करना चाहिए। डॉक्टर सलाह देते हैं कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाएं ताजी हवा में अधिक बार सैर करें। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा, शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा। आराम पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। बार-बार जी मिचलाना, उल्टी होना, सिर दर्द उस महिला के स्वास्थ्य पर छाप छोड़ता है जो लंबे समय तक सो नहीं पाती है। यह याद रखना चाहिए कि नींद तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालती है और आपको जल्दी से ठीक होने की अनुमति देती है।

पहली तिमाही - क्या नहीं?

लगभग पूरी पहली तिमाही में, एक गर्भवती महिला का शरीर धीरे-धीरे अपनी नई स्थिति के अभ्यस्त हो जाता है। इसे देखते हुए, गर्भवती माँ को अपनी भलाई के प्रति चौकस रहना चाहिए। बुरी आदतों से इंकार गर्भावस्था की प्रक्रिया को सफलतापूर्वक विकसित करने के लिए पहली स्थितियों में से एक है। यह भी नहीं भूलना चाहिए कि पहली तिमाही के दौरान गर्भवती महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, इसलिए संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। पहली तिमाही में सर्दी से भ्रूण के निर्माण की प्रक्रिया में व्यवधान आ सकता है।

अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, खेल प्रशिक्षण पूरे गर्भकाल के दौरान contraindicated हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है। आदतन दौड़ना, जिम में व्यायाम को पैदल चलने से बदला जा सकता है। इस मामले में, आपको कपड़ों की पसंद से सावधान रहना चाहिए। गर्भावस्था के पहले तिमाही में पेट लगभग अदृश्य होता है, लेकिन आपको बेल्ट वाले कपड़े या पतली जींस नहीं पहननी चाहिए। वे श्रोणि में रक्त के प्रवाह को बाधित करेंगे।

पहली तिमाही - पोषण

गर्भावस्था के पूरे पहले तिमाही के लिए, पोषण विशेषज्ञ मेनू से पाचन के लिए वसायुक्त और भारी भोजन को पूरी तरह से बाहर करने की सलाह देते हैं। इस मामले में, आधार प्रोटीन भोजन होना चाहिए। यदि परिचित खाद्य पदार्थ मतली के मुकाबलों को भड़काते हैं, तो आप उन्हें पनीर, चिकन अंडे, अनाज से बदल सकते हैं। परिवर्तित हार्मोनल पृष्ठभूमि अक्सर कब्ज का कारण बनती है, इसलिए मेनू, पहली तिमाही में, आवश्यक रूप से फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• सब्जियां;
• फल;
• चोकर की रोटी;
• जामुन

भोजन लगातार और आंशिक होना चाहिए। एक गर्भवती महिला सुरक्षित रूप से अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों और व्यंजनों का सेवन कर सकती है। हालाँकि, कुछ को सीमित करने की आवश्यकता है:

• शराब;
• कॉफ़ी;
• अचार;
• स्मोक्ड मीट;
• मसालेदार;
• फास्ट फूड।

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन - 1 तिमाही

दवा बाजार में गर्भवती माताओं के लिए बड़ी संख्या में विटामिन प्रस्तुत किए जाते हैं। खनिजों और विटामिनों के परिसर को गर्भकालीन आयु को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है, इसलिए, दवा का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन, पहली तिमाही, वे हैं जो साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनते हैं और गर्भवती मां द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं। सबसे लोकप्रिय में:

• विट्रम;
• ऊपर उठाना;
• वर्णमाला;
• कंप्लीट ट्राइमेस्टर 1 ट्राइमेस्टर।

पहली तिमाही - परीक्षण और डॉक्टर

लगभग पूरी गर्भावस्था, विशेष रूप से पहली तिमाही, परीक्षाओं और परीक्षणों के साथ होती है। ये उपाय संभावित विचलन की समय पर पहचान की अनुमति देते हैं, जो डॉक्टरों के ध्यान के अभाव में जटिलताओं और विकृति में विकसित हो सकते हैं। गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक वह समय होता है जब एक महिला पंजीकृत होती है। इस मामले में, गर्भवती महिला को निम्नलिखित विशेषज्ञों से गुजरना पड़ता है:

• चिकित्सक;
• नेत्र रोग विशेषज्ञ;
• ओटोलरींगोलॉजिस्ट;
• दंत चिकित्सक;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट;
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट;
• शल्य चिकित्सक।

पहली तिमाही के अनिवार्य परीक्षणों में:

• सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• रक्त समूह और आरएच कारक के लिए विश्लेषण;
• जननांग संक्रमण के लिए परीक्षा;
• हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त;
• शुगर लेवल सेट करना।

पहली तिमाही की अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग

प्रारंभिक अवस्था में डॉक्टर शायद ही कभी अल्ट्रासाउंड स्कैन की सलाह देते हैं। 1 त्रैमासिक - वह अवधि जब भ्रूण अभी बन रहा है, सभी अंग और प्रणालियां अभी तक काम नहीं कर रही हैं। इस विशेषता को देखते हुए, अध्ययन पहली तिमाही के अंत में किया जाता है। अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग का हिस्सा है - एक व्यापक परीक्षा, जिसका उद्देश्य भ्रूण की विकृति और असामान्यताओं का निदान करना है। यह गर्भ के 11वें से 13वें सप्ताह तक किया जाता है। अल्ट्रासाउंड द्वारा मूल्यांकन किए गए मुख्य पैरामीटर, उनके सामान्य मान नीचे दी गई तालिका में दिखाए गए हैं।

पहली तिमाही की जैव रासायनिक जांच

गर्भावस्था की पहली तिमाही एक ऐसी अवधि होती है, जिसके दौरान अंतर्गर्भाशयी असामान्यताएं, विकासात्मक विकृति विकसित होने का एक उच्च जोखिम होता है। प्रारंभिक अवस्था में उनका निदान करने के लिए, एचसीजी और पीएपीपी-ए की एकाग्रता स्थापित की जाती है। कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन गर्भावस्था के विकास को दर्शाता है, और प्लाज्मा प्रोटीन ए संभावित आनुवंशिक रोगों को इंगित करता है। इन दो पदार्थों के मानदंडों के संकेतक तालिका में दिखाए गए हैं।

गर्भावस्था हर उस महिला के जीवन में एक खुशी की घटना होती है जो बच्चा पैदा करना चाहती है। इसके अलावा, यह एक बहुत ही जिम्मेदार और कठिन अवधि है, जो न केवल खुशी ला सकती है, बल्कि चिंता भी ला सकती है।

गर्भावस्था 9 महीने या 40 सप्ताह तक चलती है।

सुविधा के लिए, इस पूरी अवधि को ट्राइमेस्टर में विभाजित करना स्वीकार किया जाता है, जिनमें से केवल तीन हैं। हम इस लेख में सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था के ट्राइमेस्टर की एक सुविधाजनक तालिका प्रकाशित करते हैं।

आप सीखेंगे कि गर्भावस्था के हफ्तों और महीनों को ट्राइमेस्टर में कैसे विभाजित किया जाता है और प्रत्येक ट्राइमेस्टर से क्या उम्मीद की जाती है, यह सब माँ बनने की तैयारी करने वाली किसी भी महिला को पता होना चाहिए।

बहुत बार हमसे पूछा जाता है - "पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही कितने सप्ताह की होती है?" आइए इसे क्रम से समझें।

गर्भावस्था की शुरुआत आखिरी माहवारी से मानी जाती है।... इस प्रकार, यह पता चला है कि गर्भावस्था का पहला महीना गर्भाधान से पहले ही शुरू हो जाता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या होता है:

• गर्भावस्था के 1-2 सप्ताह में, अंडे का ओव्यूलेशन और निषेचन होता है। इस दिन की गणना कैसे करें, एक अलग खंड में पढ़ें।
• 3-4 सप्ताह में, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में उतरता है और इसकी दीवार में प्रत्यारोपित किया जाता है।

यदि सब कुछ ठीक रहा, निषेचित अंडा गर्भाशय में घुस गया है, तो गर्भावस्था आगे विकसित होती है।

इसलिए, गर्भावस्था के 2-3 सप्ताह को इसके आगे के पाठ्यक्रम के लिए एक महत्वपूर्ण क्षण माना जाता है।.

• बाद के हफ्तों में, भ्रूण बढ़ता है और विकसित होता है।

शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियाँ बनने लगती हैं: तंत्रिका, हड्डी, मांसपेशी।

• छठे सप्ताह तक हृदय, हाथ और पैर बन जाते हैं।

भ्रूण लगभग 6 मिमी लंबा है।

• 7-8 सप्ताह में, आंखों, छाती, पेट के मूल भाग टुकड़ों में दिखाई देने लगते हैं।

पहली इंद्रियां दिखाई देती हैं।

• 8-10 सप्ताह - बच्चे का चेहरा, उंगलियां और पैर की उंगलियां होती हैं।

भ्रूण हिलना शुरू कर देता है, लेकिन मां को अभी तक यह महसूस नहीं होता है। भ्रूण लगभग 12 मिमी लंबा है।

• पहली तिमाही के अंत तक, 13 सप्ताह तक, बच्चे की पलकें बन गई हैं, बच्चे के जननांग अलग-अलग हैं, और बच्चे का लिंग निर्धारित किया जा सकता है।

पहली तिमाही तीन महीने या 12-13 सप्ताह तक चलती है। अजन्मे बच्चे के विकास के लिए यह अवधि बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी इस समय गर्भपात हो सकता है यदि भ्रूण की कोई विकृति या मां के स्वास्थ्य की ओर से असामान्यताएं हों।

आइए इसे एक साथ समझें: और इसके लिए क्या किया जा रहा है? क्या यह परीक्षा वाकई जरूरी है?

पीठ से भार को दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण एक पट्टी है, और वे कैसे भिन्न हैं?

इसलिए, पहली तिमाही में एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, बुरी आदतों से छुटकारा पाना, दवाओं और किसी भी पदार्थ के उपयोग को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है जो भविष्य के टुकड़ों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

इस अवधि के दौरान महिला के शरीर का सक्रिय रूप से पुनर्निर्माण किया जा रहा है। हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है। स्तन सूज जाते हैं, निप्पल संवेदनशील हो जाते हैं। एक गर्भवती महिला अधिक भावुक हो जाती है: वह जल्दी से चिढ़ जाती है या रोती है।

बार-बार शौचालय का उपयोग करने की इच्छा प्रकट होती है, क्योंकि बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है। विषाक्तता शुरू हो सकती है।

प्रतिरक्षा कम हो जाती है ताकि मां का शरीर भ्रूण को अस्वीकार न करे।पहली तिमाही में एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

अधिक आराम करें, सोएं, टहलें, अच्छा खाएं, अधिक काम और तनाव से बचें। अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य माँ के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

अवधि 2 शर्तें

13 सप्ताह में, भ्रूण के मुख्य अंग और प्रणालियां पहले ही बन चुकी होती हैं, और भ्रूण एक छोटे आदमी का रूप धारण कर लेता है।

सीमा रेखा सप्ताह 28 दूसरी या तीसरी तिमाही में हो सकता है। 28 सप्ताह में, भ्रूण पहले से ही पर्याप्त देखभाल के साथ जीवित रहने के लिए पर्याप्त परिपक्व होता है।

पांचवें महीने तक, भ्रूण ने दांतों की शुरुआत का गठन किया है, सिर पर एक डाउनी बढ़ता है। सिलिया और भौहें बढ़ती हैं, लेकिन वे अभी भी रंगहीन हैं, मेलेनिन वर्णक अभी तक उत्पन्न नहीं हुआ है। व्यक्तिगत संकल्प कलम की उंगलियों पर दिखाई देते हैं - प्रिंट।

6 महीने (22-25, 26, 27 सप्ताह) में, बच्चे का अस्थि मज्जा काम करता है, और मस्तिष्क का गहन विकास जारी रहता है। crumbs का तंत्रिका तंत्र पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित हो चुका है। वह बाहर से आवाजें सुनता है। तेज आवाज उसे डराती है, शांत संगीत का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

दूसरी तिमाही में, लगभग 18 सप्ताह, एक महिला पहले बच्चे की हलचल को महसूस करना शुरू कर देती है (कई पहले से ही 16 साल की होती हैं)।यह अवधि आमतौर पर काफी अच्छी तरह से आगे बढ़ती है। विषाक्तता गुजरती है, हार्मोनल परिवर्तन पूरे होते हैं और इसके साथ अचानक मिजाज और अन्य शुरुआती परेशानियां होती हैं।

महिला का पेट अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है और छठे महीने के अंत तक रीढ़ पर अधिक भार के कारण पीठ दर्द हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर आपको एक खास बैंडेज पहनने की सलाह दे सकते हैं।

दूसरी तिमाही में, बच्चे के विकास का आकलन करने के लिए, मौजूदा विकृतियों की पहचान करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना महत्वपूर्ण है।

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3 तिमाही। इसके खतरे

गर्भावस्था का अंतिम चरण अंतिम तीन महीने या तीसरी तिमाही है।

यह किस सप्ताह से शुरू होता है? आमतौर पर इसे गर्भधारण के 28 से 40 सप्ताह के बीच माना जाता है।

28 सप्ताह से शुरू होकर, बच्चे के फेफड़े इतने बनते हैं कि वे सामान्य हवा में सांस लेने में सक्षम होते हैं।बच्चा सो रहा है और जाग रहा है, अपनी आँखें बंद करने और खोलने में सक्षम है।

32 सप्ताह के अंत तक, बच्चे का वजन 2.5 किलो तक पहुंच जाता है, और लंबाई 45 सेमी होती है 33 से 37 सप्ताह तक, फेफड़े पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं, त्वचा चिकनी हो जाती है, गुलाबी हो जाती है।

मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, बच्चा अपना सिर उठा सकता है और उसे घुमा सकता है।

तेज रोशनी पर प्रतिक्रिया करता है।

38 सप्ताह से, बच्चा पूरी तरह से बन जाता है और बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो जाता है।

श्रम 40 सप्ताह से शुरू होता है। हालाँकि, ऐसा हमेशा नहीं होता है। कभी-कभी श्रम गतिविधि निर्धारित अवधि से 1-2 सप्ताह पहले या बाद में शुरू हो सकती है।

लंबे समय तक गर्भावस्था के अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, इसलिए यदि समय सीमा आ गई है और कोई संकुचन नहीं है, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

इस अवधि में गर्भावस्था की समाप्ति कुछ जटिलताओं के साथ हो सकती है, हालांकि इसे समय से पहले जन्म कहना अधिक सटीक है। आखिरकार, 28 सप्ताह के बाद का बच्चा पहले से ही काफी व्यवहार्य होता है, हालांकि उसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान गर्भावस्था की जटिलताओं में शामिल हैं:

• प्लेसेंटा के कार्य में समस्याएं
• गर्भवती महिला में उच्च रक्तचाप (प्री-एक्लेमसिया)
• गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की असामान्यताएं
• गर्भवती महिला की बुरी आदतें

यह अवधि अक्सर गर्भवती माँ के लिए सबसे कठिन होती है।बढ़ते पेट से बेचैनी बढ़ जाती है, आस-पड़ोस में स्थित आंतरिक अंगों को निचोड़ दिया जाता है। तीसरी तिमाही में निम्नलिखित समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं:

क्या आपकी गर्भावस्था आसान चल रही है?

सरलताअच्छा नहीं है

• डायाफ्राम के संपीड़न के कारण सांस लेने में कठिनाई
• पीठ दर्द
• पैरों में सूजन और भारीपन
• पैरों में वैरिकाज़ नसें
• पेशाब में वृद्धि
• दबाव बढ़ना
• देर से विषाक्तता
• अन्य बीमारियां

आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपने शरीर की किसी भी समस्या के बारे में बताने की जरूरत है, आपको अब से साप्ताहिक रूप से उससे मिलने की जरूरत है। इनमें से अधिकांश समस्याएं बच्चे के जन्म के बाद हल हो जाती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान सहायक देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

इस प्रकार, गर्भावस्था को पारंपरिक रूप से तीन अवधियों में विभाजित किया जाता है - ट्राइमेस्टर। गर्भावस्था के ट्राइमेस्टर की तालिका इस तरह दिखती है:

तिमाही	महीने	सप्ताह
1	प्रथम	1-4
	दूसरा	5-8
	तीसरा	9-13
2	चौथी	14-17
	पांचवीं	18-21
	छठी	22-27
3	सातवीं	28-31
	आठवाँ	32-36
	नौवां	37-40

यह तालिका सप्ताह और महीने के अनुसार गर्भावस्था के ट्राइमेस्टर को दर्शाती है।

त्रैमासिक परीक्षण

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ और बच्चा एक डॉक्टर की देखरेख में होते हैं।

गर्भावस्था के प्रबंधन की योजनाओं में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच, वजन, पेट की माप शामिल है; अन्य विशेषज्ञों के परामर्श, विश्लेषण और अनुसंधान।

वे यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि क्या माँ और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, और यदि समस्याएँ पाई जाती हैं, तो समय पर उपचार निर्धारित करें।

आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ गर्भावस्था के लिए पंजीकरण करते समय अधिकांश परीक्षाएं और परीक्षण पहली तिमाही में करने होंगे।

पहली तिमाही में, निम्नलिखित संकेतकों का आकलन करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं:

• रक्त की विशेषताएं
• रक्त या मूत्र में एचसीजी का स्तर
• रक्त और मूत्र में शर्करा की उपस्थिति
• मूत्र के सामान्य संकेतक
• ब्लड ग्रुप और आरएच फैक्टर निर्धारित करें, मां में नेगेटिव रीसस की उपस्थिति में पिता का रीसस निर्धारित करना जरूरी
• रक्त में संक्रमण की उपस्थिति (एचआईवी, सिफलिस, वायरल हेपेटाइटिस, आदि)
• ToRCH संक्रमण के लिए एंटीबॉडी (टोक्सोप्लाज्मा, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस, दाद)
• पीपीआई पर स्मीयर और कल्चर द्वारा योनि के माइक्रोफ्लोरा का निर्धारण करें
• 12 सप्ताह की अवधि के लिए, पहली स्क्रीनिंग की जाती है - एक व्यापक परीक्षा, जिसमें एक अल्ट्रासाउंड स्कैन और एक नस से रक्त परीक्षण शामिल है। स्क्रीनिंग का मुख्य कार्य भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताओं की पहचान करना है।

यह सर्वेक्षण वैकल्पिक है। हालांकि, कुछ मामलों में, या बस अपनी इच्छा से, डॉक्टर इसकी सिफारिश कर सकते हैं।

दूसरी तिमाही में, फिर से जांच करें:

• सामान्य रक्त विश्लेषण
• महीने में एक बार, वे विश्लेषण के लिए मूत्र दान करते हैं
• 16-18 सप्ताह में दूसरी स्क्रीनिंग
• 18-21 सप्ताह में दूसरा अल्ट्रासाउंड, यदि दूसरी स्क्रीनिंग नहीं की गई

दूसरी स्क्रीनिंग में ट्रिपल टेस्ट शामिल है। इसी समय, प्रोटीन का स्तर निर्धारित किया जाता है - एएफपी, एचसीजी और एस्ट्रिऑल। यह डाउन सिंड्रोम, एडवर्ड्स सिंड्रोम और न्यूरल ट्यूब दोष जैसे आनुवंशिक रोगों को दूर करने में मदद करता है। अल्ट्रासाउंड भ्रूण के गठित अंगों और प्रणालियों में असामान्यताओं की जांच करता है।

अंतिम तिमाही में:

• संक्रमण के लिए रक्त की पुन: जांच (एचआईवी, हेपेटाइटिस, सिफलिस)
• योनि से माइक्रोफ्लोरा और जननांग संक्रमण के लिए एक धब्बा
• हर 1-2 सप्ताह में एक बार मूत्र परीक्षण अधिक बार किया जाता है।
• रक्त रसायन
• अंतिम अल्ट्रासाउंड और अधिमानतः डॉप्लरोग्राफी

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान बिना किसी असफलता के गर्भवती महिलाओं द्वारा ट्राइमेस्टर के लिए ऐसे परीक्षण किए जाते हैं। हालांकि, जब किसी महिला को स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं या जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण और अध्ययन, साथ ही साथ विशेषज्ञ परामर्श, यदि आवश्यक हो, लिखेंगे।

गर्भावस्था के विभिन्न ट्राइमेस्टर में एक महिला को चाहे कितनी भी कठिनाइयों का सामना करना पड़े, हमेशा सकारात्मक पहलू होते हैं।

आखिरकार, यह देखना कितना अद्भुत है कि बच्चा कैसे पैदा होता है, विकसित होता है और बढ़ता है। और एक नए जीवन के जन्म के रूप में ऐसा चमत्कार गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी कठिनाई को दूर करता है।

उपयोगी वीडियो

आप अगले वीडियो में देख सकते हैं कि शिशु का विकास कैसे होता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे देखें, यह कुछ अविश्वसनीय है।

अज़ा मुखादिनोव्ना बालोवा

पहली तिमाही चलती है 13वें सप्ताह से पहले.

इस समय, भ्रूण तेजी से विकसित हो रहा है, और यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भपात का खतरा विशेष रूप से महान है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में औसत वजन बढ़ना चाहिए प्रति सप्ताह लगभग 0.2 किग्रा.

हालांकि, कई गर्भवती माताएं जल्दी विषाक्तता के बारे में चिंतित हैं, इसलिए 3 महीने में कुल वृद्धि कभी-कभी 2 किलो से अधिक नहीं होती है।

इसी कारण से एक महिला के शरीर का वजन कभी-कभी वही रहता है या थोड़ा कम भी हो जाता है।

पेट के लिए, कुछ गर्भवती माताओं में यह 15-17 सप्ताह के रूप में प्रकट होता है, जबकि अन्य में यह आंकड़ा देर तक शायद ही बदलता है। पहली तिमाही में, एक नियम के रूप में, बिल्कुल भी बदलाव नहीं होते हैं।

गर्भाशय के आकार में वृद्धि गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान होती है।

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक (12 वें सप्ताह तक) में, पूरा गर्भाशय छोटे श्रोणि में होता है, हालांकि इस स्तर पर पहले से ही इसके आयाम नवजात शिशु के सिर के समानुपाती होते हैं। 12वें सप्ताह से, गर्भाशय निचले पेट में, प्यूबिक बोन से कुछ सेंटीमीटर ऊपर होता है। जैसे-जैसे गर्भधारण की अवधि बढ़ती है, यह बढ़ती जाती है।

गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण

गर्भावस्था के किसी भी लक्षण को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

- प्रकल्पित, जिसमें एक महिला की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में बदलाव शामिल है (चिड़चिड़ापन में वृद्धि, स्वाद वरीयताओं में बदलाव, मतली, उनींदापन, प्रदर्शन में कमी);

- संभावित, जिसमें अगले मासिक धर्म में देरी, साथ ही स्तन ग्रंथियों की वृद्धि और संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है। इसके अलावा, गर्भावस्था का संकेत इस तथ्य से दिया जा सकता है कि पेशाब कुछ हद तक (विशेषकर रात में) होता है। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि वही लक्षण तनाव या हाइपोथर्मिया का परिणाम भी हो सकते हैं।

कुछ लक्षण (उदाहरण के लिए, गर्भाशय के आकार और आकार में बदलाव) का पता डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से मिलने के दौरान ही लगाया जा सकता है।

इसके अलावा, हार्मोन एचसीजी के स्तर के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों से गर्भावस्था का निर्धारण किया जा सकता है।

- विश्वसनीयसंकेत, जिसमें शामिल हैं, कहते हैं, भविष्य के बच्चे की गति, पेट की दीवार के माध्यम से उसकी एड़ी या हाथ की जांच करना।

लेकिन, निश्चित रूप से, यह गर्भावस्था के बाद के चरण में पहले से ही संभव हो जाता है।

विश्लेषण और चिकित्सा परीक्षा

पहली तिमाही में, गर्भवती माँ की जाँच और जाँच की जानी चाहिए:

• रक्त समूह और आरएच कारक;
• वनस्पतियों पर धब्बा, ग्रीवा नहर से बुवाई;
• एसटीआई के लिए पीसीआर;
• आरके, कोशिका विज्ञान;
• रक्त परीक्षण (नैदानिक ​​​​और जैव रासायनिक);
• मूत्र विश्लेषण (सामान्य);
• सिफलिस, एचआईवी, एचबी एजी, एचसीवी कुल के प्रति एंटीबॉडी;
• टॉर्च-कॉम्प्लेक्स, टीएसएच, फ्री टी ४;
• कोगुलोग्राम (एपीटीटी, ए3, टीबी, पीटी (आईएनआर), डी-डिमर, फाइब्रिनोजेन);
• पहली तिमाही का अल्ट्रासाउंड + स्क्रीनिंग;
• एक चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक, ओटोलरींगोलॉजिस्ट के परामर्श।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड देरी के पहले सप्ताह के बाद डिंब की उपस्थिति दिखाने में सक्षम है, यानी गर्भाधान अवधि के दूसरे या तीसरे सप्ताह में।

अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान, डॉक्टर न केवल गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि कर सकता है, बल्कि गर्भाशय के बाहर डिंब के लगाव को भी बाहर कर सकता है, भ्रूणों की संख्या निर्धारित कर सकता है, उनमें से प्रत्येक के सीटीई (कोक्सीगल-पार्श्विका आकार) की गणना कर सकता है, और स्थापित कर सकता है। कोरियोन (भ्रूण झिल्ली) का स्थान।
चार सप्ताह से शुरू होकर अजन्मे बच्चे की धड़कन सुनाई देती है।

स्क्रीनिंग

जटिल (अल्ट्रासाउंड टीवीपी + जैव रासायनिक परीक्षण) स्क्रीनिंग का उपयोग गर्भावस्था के पहले तिमाही में 85-90% मामलों में 5% झूठे-सकारात्मक परिणामों के साथ एक अजन्मे बच्चे में डाउन सिंड्रोम का पता लगाने की अनुमति देता है।

व्यापक जांच न केवल भ्रूण के गुणसूत्र असामान्यता की संभावना की पहचान करने में मदद करती है, बल्कि गर्भावस्था विकृति के समग्र जोखिम की भी पहचान करती है।

PRISCA रूसी संघ में उपयोग के लिए पंजीकृत एक कार्यक्रम है जो गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही की स्क्रीनिंग परीक्षाओं के दौरान जोखिमों की गणना का समर्थन करता है। जोखिमों की गणना कुछ मार्करों के संयोजन का उपयोग करके की जाती है (पहली तिमाही में इनमें एचसीजी और पीएपीपी की मुफ्त बीटा सबयूनिट शामिल हैं) और अल्ट्रासाउंड संकेतक (भ्रूण कॉलर स्पेस की मोटाई, नाक की हड्डी के दृश्य पर डेटा)।

पहली तिमाही की स्क्रीनिंग दो चरणों में की जाती है:

• अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग;
• जैव रासायनिक स्क्रीनिंग। यह शब्द एक नस से रक्त के संग्रह को संदर्भित करता है।

निष्कर्ष में, ट्राइसॉमी 21 (डाउन सिंड्रोम) और ट्राइसॉमी 13/18 (पटाऊ सिंड्रोम और / या एडवर्ड्स सिंड्रोम) के साथ-साथ उम्र से संबंधित जोखिम के लिए जोखिम मूल्यांकन के मात्रात्मक संकेतक इंगित किए गए हैं।

एक बच्चा कैसा दिखता है

निषेचन के बाद, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में चला जाता है।

निषेचन के बाद छठे से आठवें दिन भ्रूण आरोपण किया जाता है। यह कैसे होता है? डिंब एंडोमेट्रियम की सतह पर बस जाता है और कोरियोनिक विली की मदद से गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है। भ्रूण की कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित हो रही हैं।

यह अवधि अजन्मे बच्चे के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। पहले से ही, कंकाल की शुरुआत, साथ ही शरीर के तंत्रिका और पेशी तंत्र का गठन किया जा रहा है। भविष्य का बच्चा, जो अभी तक बहुत मानवीय नहीं है, के पास एक सिर, अंग, एक दिल और, अजीब तरह से, एक पूंछ है। इसमें एक शाखात्मक फांक भी है। यदि गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह में भ्रूण की लंबाई औसतन 6 मिमी है, तो सातवें सप्ताह तक यह दोगुना हो जाता है! क्या आप सोच सकते हैं कि बच्चा कितनी तेजी से बढ़ रहा है? अब उसका मुंह और नाक छोटा है। ऑरिकल्स बन रहे हैं। सभी प्रणालियाँ जो पहले बनने लगी थीं, वे सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं। पहले से ही इतने कम समय में, अजन्मे बच्चे में मुंह के क्षेत्र में त्वचा की संवेदनशीलता विकसित हो जाती है, जो चूसने वाली पलटा के विकास के लिए एक तरह की तैयारी है।

नौवें से दसवें सप्ताह तक, भ्रूण की वृद्धि लगभग 20 मिमी होती है। ब्रांचियल स्लिट गायब हो जाते हैं।

अल्ट्रासाउंड पर, आप टुकड़ों के दिल की धड़कन सुन सकते हैं।

अब बच्चे के शरीर की पूरी सतह संवेदनशील है, और वह उसके लिए नई स्पर्श संवेदनाओं को सीखता है, चारों ओर सब कुछ छूता है: गर्भनाल, उसका अपना शरीर, उसके आसपास के भ्रूण मूत्राशय की दीवारें।

बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है। हालाँकि माँ अभी भी इसे महसूस नहीं कर सकती है, बच्चा बहुत छोटा है। गेंदा उंगलियों और पैर की उंगलियों पर दिखाई देता है।

ग्यारह से चौदह सप्ताह की अवधि में, बच्चे की वृद्धि (या यों कहें, इसके अनुमस्तिष्क-पार्श्विका आकार) लगभग 13 सेमी है, और वजन 100 ग्राम तक पहुंच जाता है।
बच्चे को एमनियोटिक द्रव का स्वाद आता है। और अब, उसके चेहरे के भावों से, कोई भी समझ सकता है कि उसे वह पसंद है जो उसकी माँ ने हाल ही में खाया था। उदाहरण के लिए, यदि यह कुछ कड़वा था, तो बच्चा भौंकना शुरू कर देगा और बेस्वाद एमनियोटिक द्रव को कम निगलने की कोशिश करेगा।

अंग अब पूरी तरह से बन चुके हैं। बच्चे की हरकतें अधिक समन्वित हो जाती हैं।

किडनी की मदद से पेशाब बनता है।

जननांगों को पहले से ही प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

बच्चे के लिंग का निर्धारण

पहले त्रैमासिक के अंत में, आप अजन्मे बच्चे के लिंग का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक अल्ट्रासाउंड डॉक्टर जो भविष्यवाणी कर सकता है, उसकी सटीकता इतनी महान नहीं है। यह विकास के इस स्तर पर महिला और पुरुष अंगों के गठन की ख़ासियत के कारण है।

हालांकि, 14-15 सप्ताह तक, लिंग निर्धारण में संभावित त्रुटि का प्रतिशत काफी कम हो जाता है, और एक अच्छा विशेषज्ञ जो विशेषज्ञ स्तर के उपकरण पर शोध करता है, वह "अनुमान" लगा सकता है कि आपके लिए कौन पैदा होगा।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या होता है - संवेदनाएं

पहली तिमाही में, एक महिला निम्नलिखित परिवर्तनों को नोट करती है:

• शरीर के तापमान और बेसल तापमान में वृद्धि;
• बीमार महसूस करना;
• स्तन कोमलता में वृद्धि;
• श्रोणि क्षेत्र में भारीपन;
• मतली उल्टी;
• मिजाज़।

पेटदर्द

कभी-कभी गर्भावस्था की शुरुआत में पेट के निचले हिस्से में दर्द बिल्कुल भी चिंता का कारण नहीं होता है। बहुत प्रारंभिक अवस्था में, यह भ्रूण के गर्भाशय की दीवार से सफलतापूर्वक जुड़ने का संकेत हो सकता है।

आरोपण के कारण होने वाला दर्द स्थायी नहीं हो सकता है। यदि यह बढ़ता है या कई दिनों तक नहीं रुकता है, तो डॉक्टर को देखने का यह एक गंभीर कारण है।

पीठ दर्द

कई महिलाएं जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं उन्हें पीठ दर्द होता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में पीठ दर्द एक प्राकृतिक शारीरिक घटना और विकृति विज्ञान का संकेत दोनों हो सकता है। आम तौर पर, एक महिला को पीठ के निचले हिस्से में थोड़ी परेशानी का अनुभव हो सकता है, जो स्नायुबंधन के नरम होने और मांसपेशियों में छूट के कारण होता है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण असुविधा हो सकती है।

पहली तिमाही में पीठ के निचले हिस्से में पैथोलॉजिकल दर्द के सबसे आम कारणों में गर्भावस्था की समाप्ति और मूत्र प्रणाली के संक्रामक रोगों का खतरा शामिल है।

यदि आपको कोई मूत्र विकार या बुखार दिखाई दे तो अपने चिकित्सक को अवश्य देखें। पीठ और पेट के निचले हिस्से में दर्द, विशेष रूप से गर्भाशय से रक्तस्राव के साथ, गर्भपात का संकेत देता है जो शुरू हो गया है।

आवंटन

आम तौर पर, निर्वहन में एक विशिष्ट गंध और रंग नहीं होना चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि उन्होंने एक हरे या पीले रंग का टिंट हासिल कर लिया है, अप्रिय गंध करना शुरू कर दिया है या उनकी स्थिरता को बदल दिया है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ये संकेत एक संक्रामक प्रक्रिया का संकेत दे सकते हैं, और समय पर उपचार खतरनाक जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा।

प्रारंभिक गर्भावस्था में स्पॉटिंग 75% मामलों में होता है और अक्सर एक महिला के शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं को इंगित करता है। हालांकि, जननांग पथ से रक्त का निर्वहन गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे का संकेत भी दे सकता है, इसलिए, यदि यह लक्षण मौजूद है, तो तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

मतली

वैज्ञानिक अभी भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं को विषाक्तता क्यों होती है। अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह स्थिति हार्मोनल स्तरों में तेज बदलाव के कारण होती है। अनुचित पोषण, अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी विकृति, साथ ही श्रोणि अंगों के रोगों को नकारात्मक पूर्वसूचक कारकों के रूप में नामित किया जा सकता है।

तनाव से मतली बढ़ सकती है। विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, यह लक्षण उन महिलाओं में कम पाया जाता है जिनके लिए गर्भावस्था की उम्मीद और वांछित थी। इसके अलावा, शारीरिक अधिक काम, नींद की कमी और सर्दी से विषाक्तता हो सकती है। यदि उल्टी के लक्षण दिन में तीन बार से अधिक न हों और आपका वजन कम नहीं हो रहा है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

हालांकि, यदि आपके पास निर्जलीकरण, वजन घटाने, या किसी अन्य लक्षण के लक्षण हैं, तो अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में क्या करें और क्या न करें?

बेशक, आपको सभी बुरी आदतों को छोड़ना होगा और शराब को पूरी तरह से खत्म करना होगा।

भिन्नात्मक खाने के सिद्धांतों पर टिके रहें, अक्सर खाते रहें, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। यहां तक ​​​​कि अगर विषाक्तता आपको अपने पसंदीदा व्यंजनों का आनंद लेने की अनुमति नहीं देती है, तो किसी भी मामले में आपको खाने से पूरी तरह से इनकार नहीं करना चाहिए।

अपने मल त्याग की नियमितता की निगरानी करना सुनिश्चित करें। कब्ज, जो अक्सर गर्भवती महिलाओं में होती है, नशा भड़का सकती है। पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें, अधिक आराम करें और कम नर्वस हों।

आपको शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए, लेकिन प्रशिक्षण कार्यक्रम पर आपके प्रशिक्षक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि गर्भावस्था के बाहरी लक्षणों की अनुपस्थिति आपको उसी आहार में अभ्यास करने और रिकॉर्ड पर जाने की अनुमति देती है।

लेकिन अब आप टहलने जा सकते हैं और जाना चाहिए। लंबी पैदल यात्रा आपको फिट रहने और आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकती है।

फोलिक एसिड लें, जो एक अजन्मे बच्चे को विकृतियों के विकास को रोकने में मदद कर सकता है।

पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कभी भी कोई दवा न लें। इनमें से कई भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

याद रखें कि अब एक्स-रे की अनुमति नहीं है।

उचित पोषण और आहार

शरीर को पर्याप्त मात्रा में वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज प्राप्त होने चाहिए। स्वस्थ बच्चा पैदा करने की दिशा में संतुलित आहार एक महत्वपूर्ण कदम है।

मांस और मछली, दूध और अनाज, फल और सब्जियां, जड़ी-बूटियों और नट्स सहित विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें। इसी समय, आहार की दैनिक कैलोरी सामग्री को 100 किलो कैलोरी से अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए।

कार्बोहाइड्रेट का हिस्सा 55%, वसा - 30%, प्रोटीन - 15% होना चाहिए।

नाश्ता और दोपहर का भोजन सबसे सघन होना चाहिए। वे कुल दैनिक कैलोरी सामग्री का क्रमशः 25-30 और 40% हिस्सा हैं। दोपहर का भोजन सुबह (13-30 तक) करना सबसे अच्छा है। 19-00 के बाद भोजन न करें।

कोशिश करें कि गर्मियों में फल और सब्जियां, सर्दी में सब्जियां और नट्स ज्यादा खाएं।

अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। यह आपके मल त्याग को सामान्य करने में मदद करेगा और इस तरह कब्ज को रोकेगा।

खेल

गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों की अनुमति नहीं है। किसी भी समय, निम्नलिखित उपयोगी होंगे:

• तैराकी (कूद को छोड़कर);
• योग। प्रशिक्षक को आपके लिए व्यायाम का एक उपयुक्त सेट चुनना होगा, क्योंकि अब आप कुछ आसन नहीं कर सकते हैं;
• पिलेट्स, जो श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है;
• फिटबॉल का उपयोग करके व्यायाम, जो पीठ दर्द को कम करने और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है;
• विशेष जिम्नास्टिक जो गर्भवती महिलाओं के लिए समूहों में किया जा सकता है।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में, जब अजन्मे बच्चे के सभी सिस्टम और अंग रखे जाते हैं, तो आपको फिटनेस के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। विषाक्तता के लक्षण गायब होने के बाद, किसी भी प्रकार का व्यायाम करते समय भार थोड़ी देर बाद बढ़ाया जा सकता है।

• नियमित रूप से कक्षाओं में भाग लें, अधिमानतः सप्ताह में तीन बार;
• अंतिम भोजन और व्यायाम के बीच कई घंटों के अंतराल का निरीक्षण करें;
याद रखें: केवल एक डॉक्टर ही किसी भी विटामिन कॉम्प्लेक्स को लिख सकता है!

शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन ए की मात्रा की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि कमी और रेटिनॉल की अधिकता दोनों ही अजन्मे बच्चे के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। दैनिक खुराक 3333 आईयू होना चाहिए।

ल्यूटिन का बच्चे के मस्तिष्क के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रुटिन केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उन्हें लोचदार बनाता है, नसों में रक्त के ठहराव को रोकता है और पैरों में सूजन को कम करने में मदद करता है।

लिंग

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो अंतरंग संबंध समाप्त करने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, पहली तिमाही में, महिलाओं में अक्सर कामेच्छा में कमी होती है, जो थकान में वृद्धि, मिजाज और मतली के मुकाबलों से जुड़ी होती है (अर्थात, सामान्य अस्वस्थता, शुरू में हार्मोनल परिवर्तनों से उकसाया जाता है)।

मतभेद

• धूम्रपान, शराब पीना;
• गंभीर शारीरिक गतिविधि, सक्रिय खेल;
• अधिक काम, तनाव;
• दवाएं (उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में लिया जा सकता है);
• एक्स-रे अध्ययन।

"मातृत्व का चमत्कार" शब्द का पूरा अर्थ आप केवल माँ बनकर ही समझ सकती हैं। जरा सोचिए कि एक नए जीवन का जन्म और विकास कितना अद्भुत क्षण होता है।

बेशक, गर्भावस्था न केवल खुशी की भावना लाती है, बल्कि कुछ असुविधा भी लाती है। लेकिन अगर आप अपनी नई स्थिति की सभी अभिव्यक्तियों और शरीर क्रिया विज्ञान के बारे में जानते हैं, तो आप असुविधा को कम कर सकते हैं और समय पर आवश्यक उपाय कर सकते हैं। आइए देखें कि गर्भावस्था के पहले तिमाही के बारे में क्या खास है, इस अवधि के दौरान क्या किया जा सकता है और क्या नहीं।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के लक्षण

निश्चित रूप से आपने गर्भावस्था के मुख्य लक्षण के बारे में सुना होगा - मासिक धर्म में देरी। लेकिन आपने उन स्थितियों के बारे में भी सुना होगा जब महिलाओं को 3 या अधिक महीनों की अवधि के लिए अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में पता चलता है, और इस समय उनके पास नियमित अवधि होती है। गर्भावस्था के संकेतों को एक जटिल में माना जाता है, और यह मत भूलो कि सभी संवेदनाओं और परिवर्तनों की एक व्यक्तिगत अभिव्यक्ति होती है।

• मासिक धर्म की कमी। गर्भावस्था के मुख्य लक्षणों में से एक नियमित रक्तस्राव की कमी है। ऐसा क्यों हो रहा है, इसे समझने के लिए आपको यह पता लगाना होगा कि मासिक धर्म क्या है।

महीने में एक बार, आपके शरीर में एक नया अंडा कोशिका बनता है, और यदि निषेचन नहीं हुआ है, तो यह श्लेष्म झिल्ली की "पुरानी" परतों के साथ मिलकर शरीर छोड़ देता है। लेकिन शुक्राणु से मिलने के बाद, अंडे को एक नया कार्य मिलता है और भ्रूण के विकास की प्रक्रिया शुरू हो जाती है;

जरूरी!लेकिन यह जान लें कि यह प्रक्रिया सामान्य के बजाय अपवाद है, और आपके डॉक्टर को आपकी गर्भावस्था के दौरान होने वाले डिस्चार्ज के बारे में सूचित किया जाना चाहिए।

• शौचालय कॉल। यदि आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि शौचालय जाने की इच्छा अधिक बार हो गई है, जबकि आपने सामान्य से कई गुना अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना शुरू कर दिया है, तो आप इसके लिए एक स्पष्टीकरण पा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय तेजी से बढ़ने लगता है और मूत्राशय पर दबाव डालता है। इसलिए, आप लगातार बाद की परिपूर्णता को महसूस करते हैं और शौचालय जाते हैं। लेकिन आप शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से ज्यादा पीते हैं। लेकिन उस पर बाद में;
• हार्मोनल परिवर्तन और शरीर की प्रतिक्रिया। पहले चार महीनों के लिए, आपका शरीर प्रोजेस्टेरोन की दया पर है, यह आपके शरीर को एक बच्चे को ले जाने के लिए तैयार करता है, जिससे उनींदापन और सुस्ती होती है;

इस अवधि में आपकी बाहरी गतिविधि शून्य हो जाती है, क्योंकि आपके शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आपको लगा कि आप लगातार सोना चाहते हैं, आपको सुबह चक्कर आते हैं, बेहोशी भी आती है - बधाई हो, आप गर्भवती हैं।

• मतली। गर्भावस्था की शुरुआत का एक और लगातार साथी सुबह में मतली है। यदि आप इस अप्रिय अनुभूति के साथ जागते हैं, अपने आहार के लिए सामान्य व्यंजनों को देखते हुए शौचालय की ओर दौड़ते हैं, तले हुए मांस की गंध से चिढ़ जाते हैं, और इसके बजाय उन खाद्य पदार्थों को खाना शुरू कर देते हैं जिन्हें आप वास्तव में पहले पसंद नहीं करते थे, तो यह होगा गर्भावस्था परीक्षण करने के लिए आपको चोट नहीं पहुंचेगी। चेहरे पर निशान;
• चिड़चिड़ापन। यह संकेत आपको कुछ भी नहीं बता सकता है यदि आप आमतौर पर अपनी अवधि से पहले पीएमएस से अधिक हो गए थे। लेकिन गर्भावस्था के दौरान जलन के लिए एक उचित व्याख्या भी है: शरीर में परिवर्तन, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, शारीरिक थकान और मतली, भूख के झटके और स्वाद प्राथमिकताओं में बदलाव, गर्भाशय की वृद्धि के दौरान हर चीज में मांसपेशियों में दर्द जोड़ना;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन। फिर, संकेत एक सौ प्रतिशत नहीं है, खासकर यदि आपने अपनी अवधि से पहले स्तन सूजन का अनुभव किया है। यदि स्तन सामान्य से अधिक बढ़ गया है, निप्पल के चारों ओर का प्रभामंडल काला हो गया है और व्यास में बढ़ गया है, छूने पर झुनझुनी और दर्द होता है, यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है;
• कब्ज। गर्भावस्था की शुरुआत के संकेत के रूप में कब्ज को तभी माना जा सकता है जब आपने पहले इस समस्या का अनुभव नहीं किया हो। एक शारीरिक व्याख्या है: इस क्षेत्र में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन भी नोट किया गया था: आपका पाचन भी धीमा हो जाता है, और आंतों की मांसपेशियां आलसी हो जाती हैं;
• मनोवैज्ञानिक व्यवहार में परिवर्तन। संकेत, ज़ाहिर है, अप्रत्यक्ष है, लेकिन इसे छूट नहीं दी जानी चाहिए।

आप अभी तक अपनी गर्भावस्था के बारे में नहीं जान सकते हैं, लेकिन पहले से ही खेल के मैदान में बच्चों को टकटकी लगाकर देख सकते हैं, या मौसम की नवीनता वाले बुटीक के बजाय, बूटियों और डायपर के विभाग में घूम सकते हैं। या हो सकता है कि आप पहले से ही मेलोड्रामा पर रो रहे हों या पेड़ों पर पत्ते देख रहे हों? कोई आश्चर्य नहीं, आपकी नई स्थिति के लिए, यह सब अत्यधिक संवेदनशीलता आदर्श है।

कृपया ध्यान दें कि आपको इन सभी संकेतों पर व्यापक रूप से विचार करने की आवश्यकता है और सभी अभिव्यक्तियाँ व्यक्तिगत हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही: पेट

आप जानते हैं कि अजनबियों के नजरिए से गर्भावस्था को छिपाना मुश्किल है, लेकिन यह बाद की तारीख में है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में पेट काफ़ी नहीं बढ़ता है, लेकिन आप कुछ बदलाव महसूस करेंगी।

1. सूजन। आप कुछ आंतों की परेशानी, पेट फूलना महसूस कर सकते हैं। नतीजतन, सूजन (अधिक जानकारी लेख में मिल सकती है: प्रारंभिक गर्भावस्था में सूजन >>>)। इन अप्रिय संवेदनाओं को खत्म करने के लिए, आपको आहार को संशोधित करने और मल को समायोजित करने की आवश्यकता है, क्योंकि पहली तिमाही में कब्ज गारंटी से अधिक है (गर्भावस्था के दौरान कब्ज के बारे में अधिक >>>);
2. दर्द। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में स्पष्ट गंभीर दर्द के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन 7 सप्ताह से कहीं न कहीं पेट के निचले हिस्से में दर्द का कारण गर्भाशय के आकार में तेजी से वृद्धि हो सकती है (विषय पर लेख: गर्भावस्था के 7 सप्ताह >> >);

यदि गर्भाशय कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव डालता है तो त्रिक क्षेत्र में दर्द हो सकता है। सभी संवेदनाएं तीव्र नहीं होनी चाहिए, यदि दर्द कम नहीं होता है, और आप उन्हें सहन करने में असमर्थ हैं, तो आपको तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

1. आयाम। पहली तिमाही में परिधि में परिवर्तन स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन यदि आपका शरीर नाजुक है, तो तीसरे महीने के अंत में पेट पहले से ही देखा जा सकता है। एक और बारीकियां है पेट के निचले हिस्से में वसा की तह। यहां तक ​​​​कि अगर आप कैलोरी का ट्रैक रखते हैं, तो आप इस तरह के बेल्ट से प्रतिरक्षित नहीं हैं, शरीर सुरक्षात्मक उद्देश्यों के लिए एक वसा पैड की उपस्थिति में योगदान देता है, जैसे कि भ्रूण के स्थान को गर्म करना।

आपके पेट में कम से कम दिखाई देने वाले परिवर्तनों के बावजूद, अब उस पर सोना वांछनीय नहीं है। अपनी पीठ या बाजू पर आराम करने की आदत डालें।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में दर्द

मध्यम पेट या सीने में दर्द सामान्य है। एक और बात तीव्र दर्द है।

• स्तन। पहली तिमाही में, आपके स्तनों की मात्रा में काफी वृद्धि हो सकती है, बेशक, यह दर्द के बिना नहीं चलेगा। इस समय के दौरान, आपको अपने स्तनों को गर्म रखने और ड्राफ्ट से बचने की जरूरत है, खासकर अगर गर्भावस्था और प्रसव पहले नहीं है। जब तापमान बढ़ता है या जब सख्त महसूस होता है, तो हम मास्टिटिस के बारे में बात कर सकते हैं। (संबंधित लेख: गर्भावस्था के दौरान स्तन में दर्द कब होने लगता है? >>>);
• पेट। पहली तिमाही में मध्यम खींचने वाला पेट दर्द स्वीकार्य है। गंभीर तीव्र दर्द, विशेष रूप से स्थानीयकरण द्वारा उल्लंघन का संकेत दिया जा सकता है;

भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, आप एक विशिष्ट क्षेत्र में दर्द महसूस कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, बाएं अंडाशय की सूजन के साथ बाईं ओर (लेख से और जानें कि गर्भावस्था के दौरान बाईं ओर दर्द महसूस होने पर क्या करें >>>)। यदि निचले पेट में दर्द रक्त के थक्कों के साथ निर्वहन के साथ होता है, तो गर्भपात का खतरा होता है। बढ़ता हुआ दर्द जो दूर नहीं होता है, वह भी खतरे का संकेत है, उदाहरण के लिए, अस्थानिक गर्भावस्था का।

• सिरदर्द। गर्भावस्था की शुरुआत में, आपका रक्तचाप गिर सकता है, जो सबसे अधिक संभावना है कि सिरदर्द के साथ होता है (संबंधित लेख: गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द >>>)। दवाओं के लिए फार्मेसी में दौड़ने में जल्दबाजी न करें, एक कप कॉफी या चाय के साथ दबाव बढ़ाने की कोशिश करें, ताजी हवा में टहलें, या बस लेट जाएं और आराम करें (इस अवधि के दौरान आप कॉफी पी सकते हैं या नहीं, इसके बारे में पढ़ें) लेख क्या मैं गर्भावस्था के दौरान कॉफी पी सकती हूँ >>>।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में विटामिन


हालांकि गर्भावस्था को एक बीमारी नहीं माना जाता है, और जैसा कि अनुभवी माताएं कहती हैं, यह एक विशेष मन की स्थिति है, लेकिन आपको विटामिन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। हर दिन बच्चा तेजी से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, उसे पोषक तत्वों और विटामिन की आवश्यकता होती है, और चूंकि वह यह सब आपके आहार से निकालता है, इसलिए आपको अपने विटामिन मेनू पर विचार करने की आवश्यकता है।

बच्चे के लिए विटामिन

1. फोलिक एसिड। यह पदार्थ बच्चे की तंत्रिका ट्यूब के लिए जिम्मेदार होता है, जो भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले महीने में बनता है;
2. विटामिन ई। यह नियोजन अवधि के दौरान और गर्भावस्था की शुरुआत में ही आवश्यक है, यह नाल के लिए महत्वपूर्ण है, जो निषेचन के 5-6 दिनों बाद बनना शुरू होता है;
3. विटामिन ए। हड्डी के ऊतकों और दृश्य अंगों के विकास में इस सहायक के बिना कोई नहीं कर सकता, गर्भावस्था के दूसरे महीने से इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा प्रदान करना महत्वपूर्ण है;
4. आयोडीन। बच्चे के जन्म के पूर्व के विकास के दूसरे महीने में थायरॉयड ग्रंथि पहले से ही विकसित हो जाती है, इसलिए अपने आहार को आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों से समृद्ध करें।

आपके लिए विटामिन

अपने बारे में मत भूलना, अपने प्रिय, सर्दी और वायरस का विरोध करने के लिए विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें, त्वचा के लिए विटामिन ई और विटामिन बी, जो विषाक्तता को दूर करने में मदद करेगा। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में विटामिन आपको जल्दी से एक नई स्थिति में ढलने और बच्चे को ले जाने के आनंद का आनंद लेने में मदद करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान ट्रेस तत्व

विटामिन के अलावा, आपको आहार को उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स से समृद्ध करने की आवश्यकता है, जिसकी आपको और आपके बच्चे दोनों को आवश्यकता होगी।

• कैल्शियम। अगर आप नहीं चाहते कि बच्चा आपसे पूरी तरह से निर्माण सामग्री ले ले तो आप दोनों के लिए इसे पर्याप्त मात्रा में इस्तेमाल करें, नहीं तो नाखून और दांत खुद को सबसे अच्छी तरफ से महसूस नहीं करेंगे;
• लोहा। इस ट्रेस तत्व की कमी हीमोग्लोबिन में कमी और एनीमिया के विकास से भरा है;
• फास्फोरस। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे की हड्डियां मजबूत हों, तो फॉस्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे मछली;
• मैग्नीशियम। यह चमत्कारी तत्व गर्भाशय के सामान्य स्वर, मांसपेशियों की लोच और तंत्रिका तंत्र, आपके और आपके दोनों के लिए जिम्मेदार है।

आपकी स्थिति में विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की आवश्यकता दोगुनी या उससे भी अधिक बार होती है, और अक्सर केवल भोजन के कारण शरीर की जरूरतों को पूरा करना संभव नहीं होता है। इस मामले में, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने पर विचार करें।

जमे हुए गर्भावस्था: पहली तिमाही में संकेत

मैं आपको डराना नहीं चाहूंगा, लेकिन जमे हुए गर्भावस्था की एक घटना है और इसके बारे में जानने लायक है। यह खतरनाक है, सबसे पहले, क्योंकि यह स्पर्शोन्मुख हो सकता है, और एक महिला बस अनुमान नहीं लगा सकती है, खासकर अगर पहली तिमाही में एक जमे हुए गर्भावस्था होती है।

कारण बहुत विविध हो सकते हैं। जोखिम समूहों पर विचार करें:

1. आनुवंशिक प्रवृतियां। यदि आपके परिवार या आपके पति की गर्भावस्था रुकी हुई थी, तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में बताने की आवश्यकता है, वह एक आनुवंशिकीविद् के परामर्श सहित अतिरिक्त परीक्षण लिखेंगे;
2. गर्भपात। जब आपके पास गर्भावस्था की समाप्ति का इतिहास है, विशेष रूप से लंबी अवधि में, भ्रूण के जमने का खतरा बढ़ जाता है;
3. कुछ रोग। उचित उपचार के बिना या जटिल पाठ्यक्रम के साथ वायरस, बैक्टीरिया या अन्य भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होने वाले रोग गर्भावस्था को फीका कर सकते हैं;
4. जननांग संक्रमण। क्लैमाइडिया या माइकोप्लाज्मोसिस जैसे जननांग संक्रामक रोग का निदान होने पर गर्भावस्था की समाप्ति का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

इस प्रश्न का आज तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, और डॉक्टर इस बात का सटीक उत्तर नहीं दे सकते हैं कि भ्रूण के लुप्त होने का क्या कारण है। वर्णित जोखिम क्षेत्र की गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहना चाहिए और अपनी स्थिति में होने वाले हर बदलाव को सुनना चाहिए।

जमे हुए गर्भावस्था के लक्षण।

• ताकत, सुस्ती और उनींदापन का नुकसान;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• पहले महीनों में विषाक्तता की अनुचित समाप्ति;
• स्तन सूजन का गायब होना;
• प्रचुर मात्रा में निर्वहन।

इस मामले में, आप स्वतंत्र रूप से निदान स्थापित नहीं कर सकते हैं, केवल अल्ट्रासाउंड एक अवशिष्ट निर्णय देगा।

गर्भावस्था की पहली तिमाही: डिस्चार्ज

गर्भावस्था के 1 तिमाही में आदर्श को एक पारदर्शी या सफेद निर्वहन माना जाता है, एक नगण्य मात्रा (एक दिन के लिए एक डिस्पोजेबल पैड पर्याप्त है) और एक स्पष्ट गंध के बिना। अन्य सभी स्थिरताएं आपको समस्याओं का संकेत देती हैं।

1. गर्भावस्था की पहली तिमाही में सफेद दही का स्राव आपको कैंडिडिआसिस के बारे में बताएगा। आपको फंगल संक्रमण के लिए परीक्षण करने और आवश्यक उपचार लेने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दौरान थ्रश लेख से अधिक जानें >>>;
2. एक अप्रिय गंध के साथ हरे रंग का टिंट जननांग संक्रमण का संकेत देता है;
3. प्युलुलेंट इंटरस्पर्स के साथ डिस्चार्ज का पीलापन या भूरा रंग पहले से ही स्टैफिलोकोकस या एस्चेरिचिया कोलाई के कारण होने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया है। इसके अलावा, आप लेख में उपयोगी जानकारी पा सकते हैं गर्भावस्था के दौरान ब्राउन डिस्चार्ज >>>;
4. पहली तिमाही में एक समृद्ध भूरा रंग या चमकदार लाल अस्वीकार्य है: यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, रक्तस्राव या भ्रूण के जमने का संकेत हो सकता है।

ये सभी मामले चिंता का कारण हैं; आपको प्रयोगशाला का दौरा स्थगित नहीं करना चाहिए।

सर्दी-जुकाम - गर्भावस्था की पहली तिमाही

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में एक सामान्य सर्दी एक वास्तविक चुनौती हो सकती है।

• पहली तिमाही में उपचार के लिए अनुमोदित दवाओं की सूची को कम किया जाता है, शक्तिशाली दवाओं का उपयोग करने के बाद विकृति या गर्भपात के विकास का जोखिम बहुत अधिक होता है। एस्पिरिन और इसके एनालॉग्स, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स, एंटीबायोटिक्स और जड़ी-बूटियाँ जो रक्तस्राव और गर्भपात का कारण बन सकती हैं, को contraindicated है। आप गर्म स्नान नहीं कर सकते, डिब्बे डाल सकते हैं और अपने पैरों को ऊंचा कर सकते हैं;
• नाल अभी भी कमजोर रूप से भ्रूण को वायरस से बचाता है, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण संभव है, और इसके परिणामस्वरूप - तंत्रिका ट्यूब के विकास में उल्लंघन और आगे बच्चे के तंत्रिका तंत्र;
• शुरुआती चरणों में सर्दी और रूबेला को भ्रमित करना आसान है, और यदि पहली बार बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा नहीं होता है, तो पहली तिमाही में रूबेला गर्भावस्था की समाप्ति का संकेत हो सकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में सेक्स

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में सावधानी ने किसी को रोका नहीं है, इसलिए इस अवधि के दौरान वैवाहिक ऋण से दूर रहने को ही प्रोत्साहित किया जाता है।

1. पहली तिमाही में शरीर के सुरक्षात्मक कार्य शून्य हो जाते हैं, जिससे विभिन्न प्रकार के संक्रमणों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। विकास के पहले हफ्तों में, नाल द्वारा अभी तक सुरक्षित नहीं किए गए भ्रूण के संक्रमण का जोखिम बहुत अधिक है;
2. गर्भावस्था की शुरुआत में जननांगों सहित आपके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, इस अवधि के दौरान योनि शिथिल और अधिक कमजोर होती है, संभोग के दौरान भविष्य में क्षति और क्षरण का खतरा होता है;
3. संभोग के दौरान गर्भाशय की टोन बढ़ने का खतरा होता है।

यदि आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं, जबकि एक सेक्स ड्राइव और एक समान मनोदशा है, तो आपको अंतरंगता से बचना नहीं चाहिए। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में सेक्स केवल इसकी प्रकृति और स्वच्छता आवश्यकताओं को बदल सकता है (लेख पढ़ें

गर्भावस्था की पूरी अवधि को आमतौर पर तीन लगभग समान अवधियों में विभाजित किया जाता है, जिन्हें ट्राइमेस्टर कहा जाता है। अंतिम माहवारी के पहले दिन से 12 सप्ताह तक गिना जाता है (इस अवधि के दौरान, निषेचन होता है - अंडे और शुक्राणु का संलयन और भ्रूण और नाल के अंगों का निर्माण)। दूसरी तिमाही 13 से 28 सप्ताह तक चलती है (इस समय, भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है)। 29 सप्ताह से प्रसव के क्षण तक, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही होती है (28 सप्ताह दूसरे और तीसरे तिमाही के बीच की सीमा है, क्योंकि गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद पैदा हुआ भ्रूण, उचित उपचार और नर्सिंग के साथ, आगे बढ़ने में सक्षम है। और माँ के शरीर के बाहर विकास)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रसूति गर्भकालीन आयु की गणना, जो कि प्रसवपूर्व क्लिनिक में प्रदर्शित होती है, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान और जन्म की अपेक्षित तिथि की गणना करते समय, आमतौर पर गर्भाधान के समय से नहीं, बल्कि पहले दिन से की जाती है। पिछले माहवारी से। भ्रूण की गर्भकालीन आयु को भी प्रतिष्ठित किया जाता है, जिसकी गणना गर्भाधान के क्षण से की जाती है (एक नियम के रूप में, यह प्रसूति से दो सप्ताह कम है)। प्रसूति अवधि की गणना करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि गर्भाधान की सटीक तिथि निर्धारित करना काफी कठिन है, और अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन की तारीख लगभग हमेशा अपेक्षित मां की होती है।

भ्रूण विकास

निषेचन की प्रतीक्षा करते समय एक अंडे का जीवनकाल 24 घंटे होता है, और शुक्राणु की व्यवहार्यता की अवधि 3-5 दिन होती है। यदि, अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई के बाद (जो आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है), यह शुक्राणु के साथ मिलता है और एक साथ विलीन हो जाता है, तो निषेचन होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक एककोशिकीय भ्रूण बनता है - एक युग्मनज , जो अजन्मे बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों को बिछाने की जटिल प्रक्रिया को जन्म देती है।

निषेचन के एक दिन बाद, जो फैलोपियन ट्यूब के एम्पुलरी (विस्तारित) खंड में होता है, भ्रूण स्थायी "अव्यवस्था" के स्थान पर अपना रास्ता शुरू करता है - गर्भाशय गुहा में, जबकि लगातार विभाजित होने से नहीं रोकता है।

भ्रूण में 4 दिनों से, रास्पबेरी बेरी के समान कोशिकाओं के एक समूह से मिलकर (विकास के इस स्तर पर, इसे मोरुला कहा जाता है), भ्रूणजनन की प्रक्रिया शुरू होती है - सभी अंगों और ऊतकों का बिछाने। निषेचन के 5-7 दिनों के बाद, भ्रूण, गर्भाशय गुहा तक पहुँचता है, जो इस अवधि के दौरान ब्लास्टोसिस्ट अवस्था में होता है और इसमें लगभग 200 कोशिकाएँ होती हैं, गर्भाशय म्यूकोसा में प्रवेश की प्रक्रिया शुरू होती है - आरोपण, जो 21-24 तारीख को होता है। मासिक धर्म चक्र का दिन। आरोपण की प्रक्रिया में, भ्रूण की लगातार विभाजित होने वाली कोशिकाएं विशेष एंजाइमों का स्राव करती हैं जो गर्भाशय के एंडोमेट्रियल श्लेष्म झिल्ली को पिघलाते हैं, और अंदर घुस जाते हैं। आरोपण के बाद, ब्लास्टोसिस्ट और एंडोमेट्रियम के बाहरी हिस्से की सबसे छोटी रक्त वाहिकाएं विलीन हो जाती हैं, जिसके माध्यम से भ्रूण का जीवन समर्थन शुरू होता है (आरोपण के क्षण तक, यह अपने स्वयं के भंडार पर खिलाया जाता है, जो उस समय तक काफी कम हो जाते हैं जब वे समाप्त हो जाते हैं। गर्भाशय गुहा में प्रवेश करें)। भविष्य में, इन जहाजों से कोरियोन बनता है, और फिर प्लेसेंटा, जो सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो भ्रूण के पोषण और विकास को करता है।

भ्रूण की विभाजित कोशिकाएं 3 शीट बनाती हैं, जो कुछ अंगों और ऊतकों के लिए आधार प्रदान करती हैं। बाहरी पत्ती त्वचा, बाल और नाखून, दांत, कान, आंख और नाक के उपकला और तंत्रिका तंत्र के विकास को जन्म देती है। मध्य पत्ती से एक नॉटोकॉर्ड बनता है - भविष्य की रीढ़, कंकाल की मांसपेशियों, उपास्थि, आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं, यौन ग्रंथियों का आधार। आंतरिक परत की कोशिकाएं श्वसन और पाचन तंत्र, यकृत और अग्न्याशय के उपकला का निर्माण करेंगी।

आरोपण के पूरा होने के बाद, भ्रूण (ट्रोफोब्लास्ट) की बाहरी कोशिकाएं एक हार्मोन को संश्लेषित करना शुरू कर देती हैं - मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), जो गर्भवती मां के शरीर के माध्यम से रक्त प्रवाह के साथ फैलती है, हार्मोनल परिवर्तनों के लिए संकेत देती है गर्भावस्था की शुरुआत के संबंध में इसके अंग और प्रणालियां। इस प्रकार, निषेचन के 10 वें दिन से (जो मासिक धर्म चक्र के 24 वें दिन से मेल खाती है), एचसीजी, जिसके द्वारा कोई गर्भावस्था की उपस्थिति का न्याय कर सकता है, रक्त में और थोड़ी देर बाद गर्भवती के मूत्र में निर्धारित होना शुरू हो जाता है। महिला।

गर्भावस्था के पहले महीने (4 सप्ताह में) के अंत तक, भ्रूण एक ट्यूब की तरह दिखता है, जिसके एक छोर पर एक मोटा होना होता है - बच्चे का भविष्य का सिर, दूसरे छोर पर - टेलबोन की जड़। दिल बनना शुरू हो जाता है, फिर भी एक कक्षीय संरचना होती है, तंत्रिका तंत्र (गर्भाधान के 21 दिन बाद, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी रखी जाती है)। 4 सप्ताह में, आंतरिक अंगों, आंखों के सॉकेट, अंगों की शुरुआत होती है। पहले महीने के अंत तक भ्रूण का आकार लगभग 1.5 मिमी होता है।

गर्भावस्था के दूसरे महीने (5-8 सप्ताह में) में, भ्रूण सिर के बड़े आकार के कारण "अल्पविराम" जैसा दिखता है, जो शरीर का एक तिहाई से अधिक हिस्सा बनाता है, और अभी तक बहुत विकसित अंग नहीं है। इस अवधि के दौरान, तेजी से विकास की प्रक्रिया होती है (इसकी दर 2-3? मिमी प्रति दिन तक पहुंच जाती है!), एमनियोटिक द्रव का उत्पादन शुरू होता है, जिसमें अजन्मा बच्चा अंतर्गर्भाशयी अस्तित्व की पूरी अवधि बिताता है, जिसके माध्यम से भ्रूण चयापचय करता है। और जो एक सुरक्षात्मक (सदमे-अवशोषित) कार्य करता है। भ्रूण के सिर पर 4 गुहाएं होती हैं, जहां आंख और कान बनते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है: मस्तिष्क गोलार्द्धों की परतें बिछाई जाती हैं। गर्भावस्था के दूसरे महीने के अंत तक, भ्रूण में एक छोटा दिल सिकुड़ना शुरू हो जाता है (इसे अल्ट्रासाउंड के साथ देखा जा सकता है), गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं, छोटे चेहरे पर नाक और मुंह होता है, उँगलियाँ बनती हैं अंग, जो अभी भी झिल्लियों से कड़े होते हैं, मांसपेशियां सिकुड़ने की क्षमता हासिल कर लेती हैं। गर्भावस्था के दूसरे महीने के अंत तक, भ्रूण की वृद्धि 2.5 सेमी तक पहुंच जाती है।

गर्भावस्था के 3 महीने (9-12 सप्ताह) की शुरुआत तक, मानव अंगों के बिछाने की अवधि समाप्त हो जाती है - भ्रूण की अवधि, भ्रूण एक विशिष्ट मानव रूप प्राप्त कर लेता है, इसलिए 8 सप्ताह के विकास के बाद (या निषेचन के 45 दिन बाद) यह पहले से ही भ्रूण कहा जाता है: तथाकथित फल अवधि विकास शुरू होता है।

3 महीने के भीतर, बच्चा सक्रिय रूप से विकसित और विकसित होना जारी रखता है: हृदय में पहले से ही चार-कक्षीय संरचना होती है, जैसे कि एक वयस्क में, चेहरे की विशेषताएं स्पष्ट हो जाती हैं, पेट और आंतें बनती हैं, अंग और उंगलियां पूरी तरह से बन जाती हैं, जिस पर छोटे गेंदे बढ़ते हैं, मस्तिष्क और खांचे में आक्षेप बनते हैं। मांसपेशियां सक्रिय रूप से काम कर रही हैं, जिसके कारण भ्रूण अपने हाथ और पैर हिलाता है (लेकिन इसके बहुत छोटे आकार के कारण, गर्भवती मां अभी तक इन आंदोलनों को महसूस नहीं कर सकती है), भ्रूण भी अपनी मुट्ठी को निचोड़ और खोल सकता है, अपना मुंह खोल और बंद कर सकता है। कार्टिलाजिनस ऊतक जो भ्रूण के कंकाल को बनाता है, तथाकथित अस्थिभंग बिंदुओं पर सख्त होना शुरू हो जाता है। इस अवस्था में अजन्मे बच्चे की त्वचा बहुत पतली होती है, इसके माध्यम से रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं, जिससे त्वचा का रंग लाल हो जाता है। गर्भावस्था के तीसरे महीने के अंत तक भ्रूण की वृद्धि पहले से ही 9-10 सेमी, वजन - 13-14 ग्राम है।

पहली तिमाही: एक महिला की भावनाएं

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक के दौरान, गर्भवती मां का शरीर सक्रिय रूप से ऑपरेशन के एक नए मोड में पुनर्निर्माण कर रहा है (रक्त परिसंचरण की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाती है, हृदय, फेफड़े और गुर्दे एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देते हैं, आदि), में जो सब कुछ भ्रूण को धारण करने और विकसित करने के उद्देश्य से है। इस संबंध में, स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में भी, जीवन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों क्षेत्रों में अक्सर परिवर्तन देखे जाते हैं। यह याद रखना चाहिए कि ये परिवर्तन अस्थायी हैं और हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के संकेत हैं, जो कि अजन्मे बच्चे के सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक है।

सबकी भलाई।तो, ऐसे समय में जब आप अभी भी नहीं जानते होंगे कि आपके भीतर एक नया जीवन उत्पन्न हुआ है, तो आप सामान्य कमजोरी, तेजी से थकान, लगातार नींद, अनुपस्थित-मन, भूलने की बीमारी, किसी भी महत्वपूर्ण मामले पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, समय-समय पर चक्कर आना महसूस कर सकते हैं। होता है। ये लक्षण गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से हैं और संवहनी स्वर पर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (जो निषेचन के क्षण से अंडाशय द्वारा उत्पादित होना शुरू होता है) के प्रभाव से जुड़े होते हैं। गर्भावस्था की शुरुआत में गर्भाशय और छोटे श्रोणि के जहाजों का काफी विस्तार होता है, जो गर्भाशय की छूट और भ्रूण को अच्छी रक्त आपूर्ति के लिए आवश्यक है। इस तथ्य के कारण कि गर्भवती माँ के शरीर की वाहिकाएँ विस्तारित अवस्था में होती हैं और श्रोणि अंगों में बड़ी मात्रा में रक्त जमा हो जाता है, पहली तिमाही में गर्भवती महिला को अक्सर रक्तचाप में कमी होती है, जिसके लक्षण कमजोरी, उनींदापन और अन्य बीमारियां सूचीबद्ध हैं।

मनो-भावनात्मक क्षेत्र।गर्भावस्था की पहली तिमाही में तेज मिजाज, मनो-भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की अस्थिरता की विशेषता होती है, जो अत्यधिक आक्रोश से प्रकट हो सकती है, बिना किसी स्पष्ट कारण के आँसू की उपस्थिति, ऐसी प्रतिक्रियाएं जो इस महिला के लिए सामान्य उत्तेजनाओं के लिए अस्वाभाविक हैं। इन परिवर्तनों में गंभीरता की अलग-अलग डिग्री हो सकती है, साथ ही अलग-अलग अवधि भी हो सकती है: कुछ के लिए, भावनात्मक अस्थिरता की घटनाएं (जैसा कि इन अभिव्यक्तियों को विशेषज्ञों द्वारा कहा जाता है) गर्भावस्था की शुरुआत के कुछ सप्ताह बाद गायब हो जाती है, और कुछ महिलाओं में वे इस दौरान नोट की जाती हैं पूरी पहली तिमाही या यहां तक ​​कि पूरी गर्भावस्था, जो अपेक्षित मां के आसपास के लोगों के चरित्र, प्रतिक्रिया और संबंधों की प्रारंभिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन के कारण मूड स्विंग होता है।

भूख में बदलाव।गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान, कई महिलाओं को भूख में बदलाव और कुछ खाद्य पदार्थों के लिए एक मजबूत वरीयता का अनुभव होता है। कुछ गर्भवती महिलाएं भूख में तेज कमी को नोट करती हैं, खासकर सुबह में, जो शुरुआती विषाक्तता की घटना से जुड़ी हो सकती हैं, अन्य गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान खाने की निरंतर अपरिवर्तनीय इच्छा को याद करते हैं। किसी को कुछ मीठा या नमकीन खाने की अदम्य इच्छा होती है, किसी को किसी भी भोजन के स्वाद या गंध से घृणा होती है। कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं के भोजन की लत विदेशी रूप लेती है: गर्भवती माताओं को ऐसा लगता है कि चाक, रेत आदि खाने से गर्भवती मां और बढ़ते बच्चे के शरीर को लाभ होता है। तो, मसालेदार खीरे को पटाखे या नट्स, कैंडीज - सूखे मेवे या मूसली बार, सोडा - ताजे रस या प्राकृतिक फलों के पेय के साथ बदला जा सकता है।

खाने के व्यवहार के कायापलट को उन पदार्थों की अपेक्षित मां में कमी के साथ जोड़ा जा सकता है जो भ्रूण (प्रोटीन, कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, कुछ ट्रेस तत्वों) के विकास और विकास के लिए उसकी कमी है, इसलिए शरीर को लगातार ठीक से आवश्यकता होती है लापता घटक, इसे स्वाद वरीयताओं में बदलाव से दिखा रहे हैं ... इसलिए, यदि आप असामान्य उत्पादों या पूरी तरह से अखाद्य चीजों के लिए तरस देखते हैं, तो आपको डॉक्टर को सूचित करने की आवश्यकता है जो आपकी गर्भावस्था का निरीक्षण कर रहे हैं ताकि वह उन पदार्थों की कमी की पहचान कर सकें जो स्वाद वरीयताओं में बदलाव से जुड़े हैं, और आवश्यक सिफारिशें दें। उनकी पुनःपूर्ति के लिए।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, किसी भी उत्पाद (अक्सर मांस और मछली) के स्वाद और यहां तक ​​कि गंध से भी घृणा होती है। ऐसे मामलों में, आपको अपने आप पर हावी नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप हमेशा एक विकल्प ढूंढ सकते हैं - उदाहरण के लिए, यदि आप मांस को नहीं देख सकते हैं, तो डेयरी उत्पाद, फलियां आदि प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हो सकते हैं। याद रखें कि ये सभी "गर्भवती" हैं। fads" क्षणिक हैं, और जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ेगी, सब कुछ धीरे-धीरे अपने स्थान पर आ जाएगा।

त्वचा और स्तन ग्रंथियों की स्थिति... मूड और भूख में बदलाव के अलावा, गर्भवती मां पहले से ही गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में बाहरी परिवर्तनों को भी महसूस कर सकती है जो त्वचा को प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही साथ स्तन ग्रंथियों की स्थिति भी। चूंकि स्तन ग्रंथियां हार्मोन-निर्भर अंग हैं, गर्भावस्था के संबंध में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, गर्भावस्था के पहले हफ्तों से महिलाओं को छाती क्षेत्र में पूर्णता (उत्तेजना), झुनझुनी, बेचैनी और यहां तक ​​​​कि दर्द की भावना भी दिखाई दे सकती है। . कोई भी, यहां तक ​​कि स्तन ग्रंथियों को हल्का स्पर्श भी अप्रिय हो सकता है। एक नियम के रूप में, वे पहले के अंत तक अनायास गायब हो जाते हैं - गर्भावस्था के दूसरे महीने की शुरुआत। स्तन ग्रंथियों के एरोला (एरिओला) के क्षेत्र में, एस्ट्रोजन हार्मोन के प्रभाव में, रंजकता बढ़ जाती है, पूरे गर्भकाल में बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के 3 महीनों में, स्तन ग्रंथियों और निपल्स की मात्रा में वृद्धि की शुरुआत हो सकती है, जो स्तन को स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए ग्रंथियों के ऊतकों के सक्रिय प्रसार के कारण होता है। यदि स्तन वृद्धि बहुत जल्दी होती है, तो त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं - स्ट्राई; सबसे पहले वे लाल होते हैं, और समय के साथ पीले हो जाते हैं। खिंचाव के निशान त्वचा के आंसू होते हैं जिन्हें संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है क्योंकि त्वचा के पास स्तन की मात्रा में इतनी तेजी से वृद्धि के अनुकूल होने का समय नहीं होता है। खिंचाव के निशान की संभावना गर्भवती मां की त्वचा की संरचना की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण होती है। दुर्भाग्य से, खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटाना असंभव है, लेकिन समय के साथ वे बहुत कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

आप खिंचाव के निशान की उपस्थिति के खिलाफ पहले से उपाय कर सकते हैं, और फिर वे या तो बिल्कुल दिखाई नहीं देंगे, या न्यूनतम रूप से व्यक्त किए जाएंगे। खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचने के लिए, वजन बढ़ाने की गतिशीलता की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है, कम समय में तेज छलांग और बड़े लाभ से बचना (आमतौर पर, एक गर्भवती महिला प्रति सप्ताह 300-400 ग्राम जोड़ती है)। गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि आज छाती, पेट और जांघों की त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए विशेष उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है। दिन में 1-2 बार गर्म स्नान के बाद पोषक तत्वों, विटामिन, कोलेजन युक्त खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने और इसकी लोच बढ़ाने में मदद करता है।

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, चेहरे की त्वचा पर एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, कुछ मामलों में, चेहरे के क्षेत्र में त्वचा की रंजकता बढ़ सकती है - माथे, गाल, ठुड्डी, ऊपरी होंठ। हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति के जोखिम समूह में ब्रुनेट्स, गहरे रंग की त्वचा वाली महिलाएं शामिल हैं। साथ ही, गर्भवती माताओं जो खुली धूप में बहुत समय बिताती हैं, उनमें रंजकता बढ़ने का खतरा होता है। एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद रंजकता अपने आप गायब हो जाती है, लेकिन दुर्लभ मामलों में, एक डिग्री या किसी अन्य तक, यह लंबे समय तक बना रह सकता है।

शायद आपको लेख "पहली तिमाही: मैं गर्भवती हूं, मुझे क्या करना चाहिए?" वेबसाइट mamaexpert.ru पर रुचि होगी।

संभावित जटिलताएं

प्रारंभिक विषाक्तता।एक गर्भवती महिला का सामना करने वाली पहली जटिलता निस्संदेह प्रारंभिक विषाक्तता है। सबसे अधिक बार, यह मतली से प्रकट होता है, जो विशेष रूप से सुबह में एक महिला को परेशान करता है, और उल्टी, जो गंभीर मामलों में दिन में कई दर्जन बार हो सकती है। प्रारंभिक विषाक्तता के अधिक दुर्लभ लक्षण हैं लार (जबकि स्रावित लार की मात्रा प्रति दिन एक लीटर या अधिक तक पहुंच सकती है), डर्माटोज़ (त्वचा की अभिव्यक्तियाँ, अक्सर खुजली के रूप में), आदि। अंत में, प्रारंभिक विषाक्तता का तंत्र नहीं है स्पष्ट है, लेकिन यह स्थापित किया गया है कि गर्भावस्था की इस जटिलता का विकास गर्भावस्था के संबंध में महिला के शरीर के अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नियामक प्रभाव के उल्लंघन के कारण होता है। यदि प्रारंभिक विषाक्तता हल्का है (उल्टी दिन में 3-5 बार से अधिक नहीं होती है, गर्भवती महिला की सामान्य स्थिति में काफी गड़बड़ी नहीं होती है), तो उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है।

प्रारंभिक विषाक्तता के मामले में, आंशिक भोजन की सिफारिश की जाती है: अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए, आप जागने के तुरंत बाद नाश्ता कर सकते हैं, बिस्तर से उठे बिना, आपको अक्सर खाने की ज़रूरत होती है - 2-3 घंटे के बाद, छोटे हिस्से में। दैनिक दिनचर्या (नींद की पर्याप्त अवधि, रात में काम का बहिष्कार, आदि) को सामान्य करना महत्वपूर्ण है, एक चिकित्सीय और सुरक्षात्मक शासन का निर्माण - किसी भी तनावपूर्ण स्थितियों से सुरक्षा, सकारात्मक भावनाओं की अधिकतम मात्रा प्राप्त करना। मध्यम के प्रारंभिक विषाक्तता (दिन में 10-12 बार उल्टी, निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं) और गंभीर (दिन में 20 या अधिक बार उल्टी, गंभीर निर्जलीकरण) का इलाज अस्पताल में किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा... दूसरी सबसे आम जटिलता जो पहली तिमाही के दौरान विकसित हो सकती है, वह है सहज गर्भपात का खतरा। यह तथ्य इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, जब भ्रूण और प्लेसेंटा के सक्रिय विकास और विकास की प्रक्रियाएं होती हैं, तो हानिकारक कारकों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे गर्भावस्था की समाप्ति, भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। या भ्रूण की विकृति की घटना। ऐसी अवधि, जब भ्रूण विशेष रूप से हानिकारक कारकों के संपर्क में आता है, गर्भावस्था की महत्वपूर्ण अवधि कहलाती है।

पहली तिमाही में, महत्वपूर्ण अवधियों की संख्या अधिकतम होती है: पहली ऐसी अवधि डिंब के आरोपण का क्षण है (गर्भावस्था के पहले 2-3 सप्ताह), अगला ऑर्गोजेनेसिस की अवधि है (3-7 सप्ताह, जब भ्रूण के ऊतक और अंग रखे जाते हैं) और प्लेसेंटेशन (9-12 सप्ताह की गर्भावस्था, जब प्लेसेंटा सक्रिय रूप से बन रहा होता है)। यानी, वास्तव में, गर्भावस्था की लगभग पूरी पहली तिमाही एक महत्वपूर्ण अवधि होती है। प्रतिकूल कारक जो गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, वे हैं हानिकारक पर्यावरणीय स्थिति (उच्च तापमान, विकिरण, कंपन, हाइपोक्सिया, आदि), संक्रमण, हार्मोनल विकार, गर्भवती महिलाओं के लिए दवाएँ लेना, तनाव और अधिक काम, और शारीरिक भी अधिभार।

गर्भपात की धमकी के संकेत हैं:

• निचले पेट में "भारीपन" की भावना;
• दर्द, खींच दर्द (मासिक धर्म के चरित्र के समान);
• किसी भी तीव्रता के जननांग पथ से खूनी निर्वहन (अल्प स्मीयर से प्रचुर मात्रा में)।

यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। निचले पेट में केवल खींचने वाले दर्द की उपस्थिति में, एक आउट पेशेंट के आधार पर उपचार शुरू होता है। यदि इस तरह के उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है या स्पॉटिंग दिखाई देती है, तो गर्भवती मां को अस्पताल में इलाज और अवलोकन के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

व्यवहार नियम

गर्भावस्था की स्थापना के समय से, कई सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है, जिसकी बदौलत जटिलताओं से बचा जा सकता है:

• आपको पर्याप्त नींद (रात में कम से कम 8 घंटे) सुनिश्चित करने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने की आवश्यकता है और बाहरी सैर के लिए 1-2 घंटे छोड़ दें। अक्सर, पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं को दिन की नींद की एक स्पष्ट आवश्यकता का अनुभव होता है, जो हार्मोन के प्रभाव के कारण होता है, इसलिए दिन में 1-2 घंटे सोने का अवसर प्रदान करना वांछनीय है।
• शारीरिक गतिविधि सामान्य, प्रतिदिन के भीतर होनी चाहिए। हालांकि, एहतियात के लिए, भारी भारोत्तोलन, अचानक कूद, पेट की मांसपेशियों के तनाव से जुड़े भार, शक्ति प्रशिक्षण को बाहर करना आवश्यक है।
• आपको अपने और अपने अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचाने वाले प्रतिकूल कारकों से जितना हो सके खुद को बचाने की ज़रूरत है: तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, रात की पाली में काम करें, धुएँ के रंग के कमरे में रहने से परहेज करें, और इससे भी अधिक अपने आप को धूम्रपान न करें, उपयोग को पूरी तरह से बाहर करें मादक पेय पदार्थों की।
• सर्दी से पीड़ित लोगों के साथ संपर्क की संभावना को कम करें, खासकर अगर गर्भावस्था के पहले महीने मौसमी वृद्धि की अवधि के दौरान होते हैं।
• गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सिफारिश की जाती है: यह वे हैं जिनमें भ्रूण के सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की इष्टतम खुराक होती है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में फोलिक एसिड का सेवन विशेष महत्व रखता है। यह पदार्थ गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण (12 सप्ताह तक) में एक विशेष भूमिका निभाता है, क्योंकि यह सक्रिय कोशिका विभाजन, भ्रूण के अंगों और ऊतकों की स्थापना और विकास की प्रक्रिया में भाग लेता है। यह साबित हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड की कमी के साथ, भ्रूण के तंत्रिका तंत्र की विकृतियां बनती हैं, जिससे सहज गर्भपात या बीमार बच्चों का जन्म होता है। फोलिक एसिड गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में दोनों लिया जा सकता है, और अलग से, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको आवश्यक खुराक की सिफारिश करेंगे।
• गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करने के लिए, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करना होगा। इसके लिए इष्टतम अवधि 8-10 सप्ताह है, क्योंकि सहवर्ती रोगों का शीघ्र पता लगाने और उनका समय पर उपचार करने के उद्देश्य से पहली तिमाही में परीक्षा एक स्वस्थ बच्चे के जन्म की कुंजी है। पंजीकरण करते समय, कई मानक अनिवार्य परीक्षाएं की जाती हैं, जिससे अपेक्षित मां के स्वास्थ्य का व्यापक मूल्यांकन करना संभव हो जाएगा। पंजीकरण करते समय, स्वस्थ गर्भवती महिलाओं को रक्त परीक्षण सौंपा जाएगा - सामान्य और जैव रासायनिक, रक्त के थक्के परीक्षण (कोगुलोग्राम), सामान्य मूत्रालय, सिफलिस और एचआईवी के लिए परीक्षण, हेपेटाइटिस बी और सी, संक्रमण जो भ्रूण की विकृतियों (साइटोमेगालोवायरस, रूबेला) के गठन को भड़का सकते हैं। , हरपीज, टोक्सोप्लाज्मोसिस)। साथ ही इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी (ईसीजी) की जाएगी, चिकित्सकों - चिकित्सक, दंत चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, ईएनटी का परामर्श लिया जाएगा।
• 10-12 सप्ताह की अवधि में, आनुवंशिक असामान्यताओं और भ्रूण विकृतियों के बढ़ते जोखिम की पहचान करने के लिए, जैव रासायनिक जांच की जाती है - तथाकथित "डबल" परीक्षण - कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) और गर्भावस्था से जुड़े प्लाज्मा प्रोटीन के लिए एक रक्त परीक्षण। ए (पीएपीपी-ए)।

यदि गर्भवती मां को कोई पुरानी बीमारी है, तो पैथोलॉजी के प्रकार के आधार पर संकीर्ण विशेषज्ञों की जांच और परामर्श का दायरा बढ़ जाएगा।

गर्भावस्था के 11-12 सप्ताह में, पहला अल्ट्रासाउंड भी निर्धारित किया जाता है, जिसका उद्देश्य गर्भाशय गर्भावस्था की उपस्थिति और भ्रूण की व्यवहार्यता के तथ्य को स्थापित करना, गर्भकालीन आयु निर्धारित करना और विकास में विकृति की पहचान करना है। भ्रूण. यह याद रखना चाहिए कि एक अल्ट्रासाउंड स्कैन ठीक उसी समय किया जाना चाहिए जब स्त्री रोग विशेषज्ञ आपकी गर्भावस्था का संचालन कर रहे हों। तथ्य यह है कि कुछ लक्षण जो बच्चे के विकास में खराबी का संकेत देते हैं, केवल गर्भावस्था के स्पष्ट रूप से परिभाषित अवधियों में ही जानकारीपूर्ण होते हैं।

एक उदाहरण भ्रूण के कॉलर ज़ोन का आकार है, जिसमें वृद्धि डाउन सिंड्रोम के विकास के जोखिम का संकेत दे सकती है। लेकिन यह लक्षण गर्भावस्था के केवल 12 सप्ताह तक ही जानकारीपूर्ण होता है। यह देखते हुए कि भ्रूण के विकास के आनुवंशिक विकारों का निदान आज भी काफी कठिन है, यह स्पष्ट हो जाता है कि गर्भावस्था के पहले तिमाही में अतिरिक्त अध्ययन के समय के सख्त पालन की आवश्यकता है।