मानव चक्र और उनका सही उद्घाटन। पीला रंग चक्र मणिपुर। शुरुआती के लिए चक्र

मानव शरीर लगभग हर जगह से ऊर्जा खींचता है: रोजमर्रा की जिंदगी, काम, दोस्तों के साथ संचार, संगीत, किताबों आदि से। यह सारी ऊर्जा व्यक्ति के शरीर में संग्रहित होती है, जो उसके मुख्य ऊर्जा क्षेत्रों - चक्रों में वितरित होती है।

मानव शरीर में कुल मिलाकर लगभग सौ चक्र होते हैं, जो विभिन्न ऊर्जाओं और स्पंदनों को अवशोषित करते हैं। हालांकि, उनमें से सात मुख्य केंद्र कुछ स्तरों पर होने से जुड़े हैं: मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक।

प्रत्येक प्रणाली (तंत्रिका, श्वसन, हृदय, प्रजनन, आदि), प्रत्येक अंग और ग्रंथि एक विशिष्ट चक्र से "जुड़े" होते हैं, जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ स्थित होते हैं। इस या उस अंग या अंग प्रणाली के रोग, रोग इस बात का संकेत देते हैं कि उनके काम को नियंत्रित करने वाला चक्र या तो स्वस्थ नहीं है या कमजोर और बंद है।

मानव ऊर्जा केंद्रों को क्रम में लाने के उद्देश्य से कई तकनीकें और विधियां हैं।

उनमें से मुख्य हैं:

- चक्र खोलना;

- चक्र सफाई;

- चक्रों का सामंजस्य;

- चक्र बहाली;

- चक्रों की सक्रियता;

- चक्र भरनाऔर आदि।

चक्र खोलना

ऊर्जा को ऊर्जा भंवर के केंद्र में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए प्रत्येक चक्र का उद्घाटन किया जाना चाहिए। यदि चक्र बंद है, तो ऊर्जा केंद्र काम नहीं कर रहा है। परिणाम इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन सा चक्र अवरुद्ध है:

अवरोधित मूलाधार:यौन विकारों का कारण है, क्रोध और आक्रामकता का उदय, आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति का दमन, आदि;

अगर बंद स्वाधिष्ठान, तब एक उत्पीड़ित अवस्था स्वयं प्रकट होती है, एक व्यक्ति भावुक हो जाता है, निष्क्रिय हो जाता है, यौन इच्छा गायब हो जाती है, आदि;

बंद होने पर मणिपुरकरियर में वृद्धि के लिए अनिश्चितता, इच्छा और ताकत की कमी है;

खुला नहीं तो अनाहत:, एक व्यक्ति एक उदास राज्य विकसित करता है, अकेलेपन की भावना, एकतरफा प्यार या प्यार को स्वीकार करने में असमर्थता, आदि;

अगर पांचवां चक्र अवरुद्ध है विशुद्ध:, एक व्यक्ति खुले तौर पर और स्वतंत्र रूप से अपने विचारों और भावनाओं को शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता है, संचार समस्याएं व्यक्त की जाती हैं, हकलाना संभव है;

अवरोधित अजनसहज क्षमताओं को कम कर देता है, मानसिक गतिविधि बाधित हो जाती है, एक व्यक्ति भ्रमित हो जाता है, भुलक्कड़ हो जाता है, किसी चीज़ पर स्थिर हो जाता है।

भावनात्मक और आध्यात्मिक विकारों के अलावा, किसी विशेष चक्र द्वारा नियंत्रित अंगों या अंग प्रणालियों के रोग भी प्रकट होते हैं। इसलिए, ऊर्जा केंद्र को शुद्ध करने और बहाल करने के लिए समय पर उद्घाटन एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है।

चक्र सफाई

मानव चेतना से नकारात्मक, विनाशकारी और विनाशकारी कार्यक्रमों को दूर करने के लिए चक्र की सफाई की जाती है। कई मनोविज्ञान (और जो खुद को वे मानते हैं) "भरा हुआ" चक्र भ्रष्टाचार कहते हैं। वास्तव में, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपने ऊर्जा केंद्रों पर ब्लॉक करता है, कुछ जीवन परिस्थितियों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है।

अक्सर उच्च पदों पर पुरुष होते हैं और शक्ति या श्वसन पथ या हृदय के रोगों की समस्या होती है। यह सब आपस में जुड़ा हुआ है। प्रतियोगी (पुरुष और महिला दोनों) "एक बीमार आदमी पर" या "आंत में एक झटका" या "एक झटका" मार सकते हैं। ऐसा प्रतीत होता है, लेकिन चक्र कहाँ हैं? तथ्य यह है कि वह नकारात्मक कंपन और ऊर्जा जो निर्दयी उद्देश्यों से आती है और इस या उस चक्र को प्रभावित करती है। और वह, बदले में, अपने नियंत्रण वाले अंग को प्रभावित करती है।

आप किसी विशेषज्ञ (हिप्नोटिस्ट, साइकिक) की सेवाओं का उपयोग करके या अपने दम पर ध्यान प्रथाओं का उपयोग करके ऊर्जा केंद्रों को साफ कर सकते हैं।

अपने आप पर ध्यान करते समय, आपको कृत्रिम रूप से अपने लिए (अपने शरीर, मन के लिए) प्रेम की स्थिति उत्पन्न करनी चाहिए और ऊर्जा केंद्रों में संभावित छिद्रों और छिद्रों को समाप्त करना चाहिए। व्यक्ति स्वयं महसूस करेगा कि उसके लिए ऐसा करना कितना अच्छा है, समस्याओं को देखेगा और समझेगा कि यह ऊर्जा की किरण को निर्देशित करने के लायक कौन से केंद्र हैं।

चक्र सामंजस्य

सभी ऊर्जा केंद्र मानव रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ स्थित हैं। कुंडलिनी (ऊर्जा) मूलाधार से निकलती है और सहस्रार में कमल के रूप में खिलती है। हालांकि, अगर किसी भी चक्र में ब्लॉक हैं, तो ऊर्जा रीढ़ के साथ स्वतंत्र रूप से नहीं चल सकती है। उस चक्र को खिलाने की क्षमता नहीं है जो अवरुद्ध चक्र से अधिक है। नतीजतन, ऊर्जा में असंतुलन या असंतुलन होता है।

चक्र सामंजस्य स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, ध्यान की प्रक्रिया में, आपको क्रमिक रूप से प्रत्येक ऊर्जा केंद्र पर अपना हाथ रखना होगा। आप एक साथ अपना दाहिना हाथ मूलाधार क्षेत्र में और अपना बायां हाथ आज्ञा पर रख सकते हैं। सहस्रार को सामंजस्य की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह स्वयं एक सामान्यीकरण चक्र है और केवल मजबूत छह चक्रों की स्थिति में ही खुलता है।

इस स्थिति में तब तक रहना चाहिए जब तक साधक को दोनों हाथों में समान ऊर्जा का अनुभव न हो जाए। झुनझुनी, गर्मी, धड़कन आदि की भावनाएँ। दोनों बाएँ और दाएँ हाथ में समान होना चाहिए।

ऊर्जा केंद्रों के सामंजस्य के लिए इष्टतम अवधि एक महीना है। इस समय के दौरान, इस तरह के ध्यान अभ्यासों को नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। ध्यानी स्वतंत्र रूप से अपने लिए आवृत्ति चुनता है।

चक्र बहाली

क्षतिग्रस्त या कमजोर चक्रों को ठीक करने और ठीक करने की आवश्यकता है। पुनर्प्राप्ति ध्यान में निम्नलिखित चरण होते हैं:

खड़े होने की मुद्रा लें, पूर्व की ओर मुख करें, आराम करें, सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें;

एक ऊर्जा कोकून से घिरे अपने शरीर की कल्पना करें जिसमें नीचे और ऊपर दो उद्घाटन हों;

कल्पना कीजिए कि ऊर्जा की एक किरण कोकून के निचले छिद्र में प्रवेश करती है, पैरों में प्रवेश करती है, और पहले चक्र तक पहुँचती है। मूलाधार में गर्मी और धड़कन की अनुभूति पर रुकें;

प्रत्येक चक्र पर ध्यान देते हुए और इसे मानसिक रूप से सक्रिय करते हुए, पता लगाएँ कि ऊर्जा प्रवाह रीढ़ की हड्डी में कैसे ऊपर उठता है;

यदि प्रवाह के मार्ग में बाधाएं (ब्लॉक, बाधाएं) आती हैं, तो यह कल्पना करना आवश्यक है कि कैसे एक ऊर्जा किरण उन्हें आसानी से जला देती है, उन्हें नष्ट कर देती है;

संवेदनाओं पर अपना ध्यान बंद करो, कल्पना करो कि ऊर्जा शरीर में कैसे फैलती है और हर कोशिका, अंग, तंत्रिका को गर्मी से भर देती है;

ध्यान का लक्ष्य सहस्रार तक ऊर्जा के मुक्त संचलन को प्राप्त करना है। बहुत से लोग हस्तक्षेप करने वाली वस्तुओं की कल्पना करते हैं, उन्हें एक समस्या (विफलता या कठिनाई) मानते हैं। इन सभी वस्तुओं को ऊर्जा किरण द्वारा नष्ट किया जाना चाहिए।

चक्र बहाली ध्यान ऊर्जा केंद्रों के सामंजस्य के साथ किया जा सकता है। यह इसके प्रभाव को और बढ़ाएगा।

चक्र सक्रियण

यह केवल दैनिक ध्यान और मंत्रों का जाप ही नहीं है जो चक्रों को सक्रिय करता है। ऊर्जा केंद्र प्रतिदिन हर उस चीज से ऊर्जा अवशोषित करते हैं जो एक व्यक्ति देखता है, सुनता है, महसूस करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर कोई अपने चक्रों को प्रभावित करने और उन्हें अपने दम पर सक्रिय करने में सक्षम है। सबसे सरल और सबसे आम तरीकों में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए:

आपके विचारों को प्रभावित कर रहा है। इस तथ्य के बारे में बहुत कुछ कहा गया है कि विचार भौतिक हैं, कि हर कोई मानसिक रूप से सक्षम है जो वह चाहता है, आदि। कोई इस पर विश्वास कर सकता है, कोई इस पर संदेह कर सकता है, हालांकि, नकारात्मक विचार व्यक्ति की ऊर्जा को दबाते हैं, सकारात्मक विचार, इसके विपरीत, आवेश और उत्साह को प्रेरित करते हैं;

सूरज की रोशनी। यह वह है जो ऊर्जा का सबसे शक्तिशाली और महत्वपूर्ण स्रोत है। यदि कोई व्यक्ति सूर्य से वंचित है, उसकी ऊर्जा बहुत कमजोर है, चक्र उदास अवस्था में हैं, स्वास्थ्य और मानसिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं। चक्रों को सक्रिय करने के लिए, आपको दिन में कम से कम एक घंटे (कम से कम गर्मियों में) सूर्य स्नान करना चाहिए;

खाना। बेशक, भोजन मानव शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है, लेकिन भोजन भी चक्रों में ऊर्जा के संचय में योगदान देता है। ऐसा करने के लिए, आपको उज्ज्वल खाद्य पदार्थों (फल, जामुन, सब्जियां) को वरीयता देनी चाहिए, तले हुए भोजन, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए;

विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग हमेशा ध्यान में किया जाता है, यह चक्र के स्थान पर ध्यान केंद्रित करने, वांछित कंपन को ट्यून करने, रंगीन ऊर्जा की लहर की कल्पना करने आदि में मदद कर सकता है।

खनिज और पत्थर, जिनमें ऊर्जा भी होती है, कुछ कंपन। प्रत्येक पत्थर में एक विशेष चक्र की ऊर्जा के समान कंपन होता है, इसलिए, ध्यान के दौरान एक उपयुक्त खनिज का उपयोग करके या बस इसे एक कीमती गहने के रूप में पहनकर, ऊर्जा केंद्र को जगाना और सक्रिय करना संभव है;

एक जीवित फूल, पौधे से गंध के हस्तांतरण पर आधारित अरोमाथेरेपी भी अपने कंपन को एक व्यक्ति में स्थानांतरित करती है। यह केवल एक समान ऊर्जा को चुनने के लिए बनी हुई है;

जप ध्यान के साधनों में से एक है - मंत्र, जिसके जाप से एक कंपन पैदा होता है जो एक या दूसरे चक्र को सक्रिय करता है।

चक्रों को चार्ज करने के अभी भी कई तरीके हैं, इनमें नृत्य, संगीत, रंग स्नान, अपने घर को सजाना, कपड़े चुनना आदि शामिल हैं। प्रत्येक व्यक्ति वह चुनता है जो उसे सबसे अधिक सूट करता है।

चक्र भरना

चक्रों को ऊर्जा से भरने और मजबूत बनाने के उद्देश्य से चक्रों को भरना आवश्यक है। आमतौर पर, ऊर्जा चक्र उपयुक्त रंग से भरे होते हैं, जो एक निश्चित कंपन के साथ चक्र को सक्रिय करते हैं।

ऊर्जा मूलाधारएक लाल रंग और उसके रंग हैं;

- स्वाधिष्ठान- संतरा;

- मणिपुरस- पीला;

- अनाहत- हरा;

- विशुद्धि:- नीला;

- अदजना- गहरा नीला;

- सहस्रार:- तदनुसार बैंगनी।

दूसरे शब्दों में, चक्र संख्या के अनुसार इंद्रधनुष के रंग का चयन किया जाता है।

जब चक्रों को रंग से भरने के उद्देश्य से ध्यान अभ्यास किया जाता है, तो वांछित ऊर्जा केंद्र पर ध्यान केंद्रित करना और ऊर्जा की रंगीन किरण को निर्देशित करना आवश्यक है। कल्पना कीजिए कि भंवर कैसे फैलता है, इसका रंग अधिक संतृप्त हो जाता है। आनंद, हल्कापन, प्रेम की भावना जगाने का प्रयास करें।

केंद्रों को भरना चक्रों को बाहरी अभिव्यक्तियों के लिए सबसे मजबूत और सबसे प्रतिरोधी बनाता है।

चक्र श्वास

चक्र श्वास सभी चक्रों को खोलने और सक्रिय करने के उद्देश्य से सक्रिय ध्यान प्रथाओं में से एक है। शांत संगीत के साथ संगीतमय रिकॉर्डिंग का उपयोग करना बेहतर है, और मंत्रों के साथ बेहतर है। हर 6-7 मिनट में एक सिग्नल बजना चाहिए (आमतौर पर घंटी की आवाज का इस्तेमाल किया जाता है)। प्रत्येक अगले संकेत के साथ, अगले चक्र पर ध्यान देना चाहिए।

ध्यान की अवधि सिर्फ एक घंटे से अधिक है और इसमें दो चरण होते हैं:

खड़े हो जाओ, पूर्व की ओर मुंह करो, अपनी आँखें बंद करो। संगीत सुनते समय अपने मुंह से गहरी सांस लेना शुरू करें। पहले चक्र पर ध्यान केंद्रित करें, और अगले ध्वनि संकेत तक अपनी भावनाओं को सुनें। फिर अगले केंद्र पर जाएं।

फिक्सिंग चरण, जिसकी अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए। आपको एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए (आप कुर्सी पर बैठ सकते हैं या फर्श पर लेट सकते हैं) और अपने शरीर और मन की संवेदनाओं को सुनें। पूर्ण मौन में रहना, विचारों पर ध्यान केंद्रित न करना।

सुविधा के लिए, आप एक गहरे रंग के कपड़े से आंखों पर पट्टी बांध सकते हैं

परिणामों

मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए, समय-समय पर ऊर्जा केंद्र कमजोर, बंद हो सकते हैं, जीवन परिस्थितियों के कारण उनमें बाधाएं उत्पन्न हो सकती हैं।

चक्रों को ठीक करने, उन्हें मजबूत बनाने, उन्हें ऊर्जावान बनाने और उन्हें मजबूत करने के कई तरीके हैं। एक स्वस्थ ऊर्जा केंद्र न केवल शारीरिक स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि अच्छी आत्माओं और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को भी बनाए रखता है।

मुझे यकीन है कि आप में से अधिकांश जानते हैं कि चक्र क्या हैं, वे कहाँ हैं, और तदनुसार, कौन से रंग हैं।

शायद, आप में से कई लोगों ने चक्रों को विकसित करने के लिए विभिन्न ध्यान और तकनीकों का एक गुच्छा किया है, और शायद उन्होंने किसी की मदद की है। लेकिन क्या हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि चक्र क्या दर्शाते हैं? उदाहरण के लिए, यौन चक्र रचनात्मकता है, सौर जाल चक्र समाज के साथ बातचीत है, हृदय चक्र प्रेम, खुलापन, विश्वास है, कंठ चक्र आत्म-अभिव्यक्ति है, तीसरा नेत्र चक्र अंतर्ज्ञान है, आदि।

आपको क्या लगता है कि इन ऊर्जा केंद्रों को सबसे अधिक कुशलता से विकसित करने और इसे बाहरी दुनिया में प्रसारित करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? ध्यान एक अद्भुत और आवश्यक तरीका है, लेकिन आप बहुत लंबे समय तक ध्यान की स्थिति में बैठ सकते हैं और कोई परिणाम नहीं प्राप्त कर सकते हैं। यह वास्तव में सरल है! मैं आपको जीवन से अपना उदाहरण बताता हूँ।

मैंने भी, एक बार अपने चक्रों के साथ कड़ी मेहनत की, ब्लॉकों को भंग करने की कोशिश की, घंटों ध्यान में बैठा रहा, लेकिन बाहरी दुनिया में सब कुछ तब तक बेकार था जब तक मैंने बाहरी दुनिया में मौजूद उपकरणों का उपयोग करके उनके साथ काम करना शुरू नहीं किया। केवल उसी क्षण वह बेहोश हो गया था। तब मैं कई दिलचस्प चीजें कर रहा था, मैं सब कुछ करने की कोशिश करना चाहता था, सीखना चाहता था, एक अर्थ में खोए हुए समय की भरपाई करना, बचपन से इच्छाओं को मूर्त रूप देना। मैं बेली डांसिंग में गया, ज़ुको (लैटिन जोड़ी नृत्य), योग, मार्शल आर्ट का अभ्यास किया, एक ऑनलाइन खिलौने की दुकान में एक प्रबंधक (परी-कथा क्षेत्र) के रूप में काम किया, लेकिन मेरे काम में मुख्य गतिविधि लोगों (ग्राहकों और स्टोर) के साथ संवाद कर रही थी। कर्मचारियों)। यह सब करते हुए, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मैं अधिक खुला और तनावमुक्त हो रहा था। अगर पहले मेरे लिए लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल था, और मैंने खुद को उनसे दूर कर लिया, तो अब मुझे संचार से बहुत खुशी मिली, और उस पल मेरे दिल में मेरे शरीर के बाहर अविश्वसनीय गर्मी निकल रही थी!

प्राच्य नृत्य और योग के बाद, वह खुद को अभिव्यक्त करने के मामले में अधिक स्त्रैण और मुक्त महसूस करने लगी। निचले पेट में मजबूत तनाव दूर हो गया, दर्द संवेदना बंद हो गई। मैंने वहां गर्मी और विश्राम महसूस किया, मेरी हरकतें अधिक मापी, चिकनी और नरम हो गईं। लैटिन नृत्यों के बाद, मैंने पुरुषों पर अधिक भरोसा करना और समझना शुरू कर दिया। इन नृत्यों का सार यह है कि एक जोड़ी में एक महिला पूरी तरह से एक पुरुष पर भरोसा करती है, उसे नृत्य में व्यवहार करने की अनुमति देती है और उसका काम आराम करना और अपने साथी की गतिविधियों का पालन करना है। इसने विपरीत लिंग के प्रति मेरे दृष्टिकोण को बहुत प्रभावित किया और मेरे निजी जीवन पर इसका बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ा।

मुझे यह भी एहसास हुआ कि मैं अपनी राय व्यक्त करने से डरता हूं। उपस्थित विचार, क्या हुआ अगर मैं कुछ गलत कहूँ या कुछ करूँ। और दूसरे मेरे बारे में क्या सोचेंगे, आदि। काफी समय से थायरॉइड ग्रंथि की समस्या थी। मुझे अपने गले में एक गांठ महसूस हुई, और इससे बेचैनी हुई। इसे महसूस करने के बाद, मैंने अपनी बात व्यक्त करना, बातचीत में अपने हितों की रक्षा करना सीखना शुरू कर दिया, बिना यह सोचे कि कौन और क्या सोचेगा। समय के साथ, गांठ घुलने लगी और आवाज भी थोड़ी बदल गई। कई कॉम्प्लेक्स चले गए हैं।

एक और दिलचस्प कहानी थी। एक गर्मियों में, मैं और मेरा दोस्त रात में मास्को घूम रहे थे। हम सुबह तक चले... सिर्फ इसलिए कि हम इतनी बुरी तरह चाहते थे ... हम एक कैफे में गए, कुछ देर वहीं बैठे और फिर से टहलने चले गए। आप कहाँ और क्यों जा रहे थे, बिना यह सोचे-समझे चलना बहुत अच्छा था। तुम बस जाओ और बस हो गया ... (मस्तिष्क का बहुत उतारना)। और फिर भोर हो गई, और मास्को जागना शुरू कर दिया। कोई कहीं से कहीं चल रहा था, विचारों में डूबा हुआ था, कोई पहले से ही कार्य दिवस शुरू कर रहा था ... सामान्य तौर पर, हम अचानक इन लोगों से कहना चाहते थे: "सुप्रभात! इतना अच्छा और अद्भुत होने के लिए धन्यवाद! आप जो कुछ भी करते हैं उसके लिए धन्यवाद!"... और हम उन सभी से बात करने लगे जिनसे हम मिले थे। किसी व्यक्ति के आश्चर्य, विस्मय, आनंद की प्रतिक्रिया ने हमें इसे और भी अधिक करने के लिए प्रेरित किया! मेट्रो की महिला-श्रमिकों की मुस्कान देखकर बहुत अच्छा लगा, जिन्होंने सुबह आधी नींद और चेहरे पर झुकी हुई अभिव्यक्ति के साथ अपना कार्य दिवस शुरू किया और हमारे शब्दों के बाद उनका चेहरा एक वास्तविक चमकती मुस्कान के साथ चमक उठा! जिन लोगों से हम मिलते हैं, उनके लिए हमारी प्रत्येक अपील के साथ, यह हमारे दिल और शरीर में खुशी, आनंद और प्रेम की अधिक से अधिक अवस्थाओं को जगाता है! एक तरह से यह अभ्यास था, लेकिन उस समय यह सिर्फ हमारे दिल का आग्रह था, जो आत्मा से आ रहा था! इस सैर के बाद, मैं घर आया और बिस्तर पर चला गया, और जब मैं उठा, तो मुझे अपने सीने, दिल, शरीर में हल्कापन, एक आंतरिक मुस्कान और खुशी महसूस हुई। मैंने उसके बाद सांस ली और आसानी से बोला! और मैं बस खुश था!

इस प्रकार, मेरा काम मेरे अस्तित्व के सभी स्तरों पर कम समय में हो गया। इसलिए, यदि आपके जीवन में कोई भी स्तर पीड़ित है और काम की आवश्यकता है, तो बस इस स्तर को बाहरी दुनिया में विकसित करना शुरू करें। उपकरण और संभावनाएं अनंत हैं! एक को ही चाहिए। इसके अलावा, यह दिलचस्प है ... जीवन के रंग उज्ज्वल हो जाते हैं, अन्य लोग आपके साथ रुचि रखते हैं, नए परिचित होते हैं, समान विचारधारा वाले लोग दिखाई देते हैं! आप अपने आप को कुछ नया खोजते और जानते हैं। यह बेहतरीन है! बस अभिनय करो, सीखो, प्रयोग करो! आप इसे अपने लिए करते हैं, प्रिय! भाग्य आपका साथ दे और ढेर सारी शुभकामनाएं!

इस लेख में, हम शुरुआती लोगों के लिए किसी व्यक्ति के सूक्ष्म ऊर्जा केंद्रों की संरचना को समझने के लिए चक्रों पर विचार करेंगे।

प्रत्येक व्यक्ति का एक सूक्ष्म शरीर होता है, जिसमें 7 मुख्य चक्र होते हैं। शुरुआती लोगों के लिए चक्र कुछ ऊर्जाओं के प्रवाह के लिए जिम्मेदार केंद्र हैं, वे एक-दूसरे के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं और भौतिक और आध्यात्मिक दुनिया दोनों में किसी व्यक्ति के सही कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं।

चक्र संरेखण एक रंग स्पेक्ट्रम, एक इंद्रधनुष की तरह है। इसलिए, लोगों द्वारा ऊर्जा केंद्रों के बारे में पर्याप्त जानकारी एकत्र करने के बाद, उन्होंने कलर थेरेपी बनाई, जो शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित और मजबूत करने के साथ-साथ शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों को विभिन्न बीमारियों से ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करेगी। कलर थेरेपी इन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए रंग का उपयोग करती है।

रंग चिकित्सा सामान्य भौतिक स्तर पर भी काम करती है: एक व्यक्ति में प्रत्येक रंग विभिन्न भावनाओं, छवियों और रूपों से जुड़ा होता है। इन अवचेतन तंत्रों को आसानी से लाभ के साथ उपयोग किया जा सकता है और मानसिक, मनोवैज्ञानिक, आध्यात्मिक परतों में स्थानांतरित किया जा सकता है। और अगर कोई चक्र बंद या दूषित हो जाता है, तो वह ठीक से काम करना बंद कर देता है, जिससे कई तरह के रोग हो जाते हैं।

कुछ रंगों के साथ काम करके, एक व्यक्ति आत्म-अभिव्यक्ति सीख सकता है, नकारात्मक भावनाओं को दूर कर सकता है और अपने आप में सही संतुलन को समायोजित कर सकता है। इसलिए, नीचे रंगों का स्पेक्ट्रम और मानव चक्रों के साथ उनका संबंध है।

सहस्रार चक्र बैंगनी मैजेंटा रंग है। शुरुआती के लिए चक्र

बैंगनी (मैजेंटा)। सहस्रार चक्र को संदर्भित करता है, जो सिर के मुकुट पर स्थित होता है।

सौंदर्य, रचनात्मकता, प्रेरणा।

अंग: मस्तिष्क।

अंतःस्रावी ग्रंथि: पीनियल ग्रंथि।

विकार: अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी, पार्किंसंस रोग, बूढ़ा मनोभ्रंश, अल्जाइमर रोग, मानसिक विकार, भ्रम और चक्कर आना।

चरित्र लक्षण: नेतृत्व, शिष्टाचार, सादगी, मानवता, सरलता, कल्पना और उच्च मानसिक स्थिरता।

बैंगनी ज्ञान, ज्ञान और जागरूकता का प्रतीक है। यह उच्च आत्मा के साथ एक मिलन है, आध्यात्मिक दुनिया के साथ एक संबंध है, इसकी क्रिस्टल शुद्धता में आपकी अपनी चेतना के साथ। इस रंग के साथ काम करने से रचनात्मकता, कलात्मक क्षमता बढ़ती है और प्रतिभा का पता चलता है।

सकारात्मक पहलू: दूसरों के प्रति सम्मान और सम्मान, पूर्ण समर्पण और निस्वार्थ सेवा, आदर्शवाद, ईश्वर के लिए अपने स्वयं के मार्ग की पहचान करने की क्षमता और वहां एक मार्ग की योजना बनाना।

नकारात्मक पहलू: श्रेष्ठता की भावना, वास्तविकता की भावना का नुकसान और, परिणामस्वरूप, भौतिक दुनिया में समस्याएं।

आज्ञा चक्र नील का रंग है। शुरुआती के लिए चक्र

इंडिगो। छठे चक्र - आज्ञा का प्रबंधन करता है। यह माथे के केंद्र में स्थित है।

अंतर्ज्ञान, रहस्यवाद, ज्ञान।

अंग: आंखें, गर्दन और साइनस (साइनस)।

अंतःस्रावी ग्रंथि: पिट्यूटरी ग्रंथि।

विकार: सिरदर्द, दृष्टि संबंधी समस्याएं, कान में दर्द और साइनस में सूजन।

चरित्र लक्षण: सहजता, निडरता, व्यावहारिकता, पूर्णता, ज्ञान, सत्य की खोज।

नील रंग जिम्मेदारी का प्रतीक है, यानी अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने की क्षमता, कार्यों और विचारों के लिए, जरूरतों, इच्छाओं और जीवन पथ के लिए। यह देखते हुए कि इंडिगो अंतर्ज्ञान से जुड़ा हुआ है, यह आपको झूठे अहंकार की भावना को दूर करके चीजों को उच्च दृष्टिकोण से देखने में मदद कर सकता है। नील ऊर्जा व्यक्ति को अचेतन से जोड़ती है, अधिकतम कल्पनाशक्ति को चालू करती है, मानसिक शक्ति और स्वप्न देखने की क्षमता को बढ़ाती है।

सकारात्मक पहलू: अंतर्ज्ञान और जीवन की सहजता, मन की स्पष्टता, अखंडता, कार्यों की शुद्धता।

नकारात्मक पहलू: प्रवाह पर भरोसा करने का डर, मन का फैलाव, असावधानी, रूढ़िबद्ध सोच। शुरुआती लोगों के लिए आध्यात्मिक विकास का अभ्यास करने के लिए चक्र चेतना के उच्च क्षेत्रों के लिए प्रारंभिक बिंदु हैं।

विशुद्ध चक्र नीला है। शुरुआती के लिए चक्र

नीला। कंठ चक्र के लिए जिम्मेदार - विशुद्धु।

ज्ञान, स्वास्थ्य, दृढ़ संकल्प।

अंग: गले और फेफड़े।

अंतःस्रावी ग्रंथि: थायरॉयड ग्रंथि।

विकार: थायराइड की समस्याएं, एनोरेक्सिया, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सुनने की समस्याएं, कानों में बजना, ऊपरी पाचन तंत्र की समस्याएं, मुंह के छाले, गले में खराश, टॉन्सिलिटिस।

चरित्र लक्षण: समर्पण, चातुर्य, स्नेह, प्रेरणा, सरलता, चिंता और विवेक।

नीला रंग आत्मा का रंग है और सीधे आत्म-अभिव्यक्ति के तरीकों से संबंधित है - भाषण, संचार, व्याख्या करने और जरूरतों और आवश्यकताओं को व्यक्त करने की क्षमता। नीला रंग आराम देने वाला है, तंत्रिका तंत्र पर इसका शांत प्रभाव पड़ता है, इसलिए नींद की समस्याओं के लिए इसका उपयोग करना अच्छा होता है। नीले रंग पर ध्यान समग्र सोच देता है, विचारों और भाषण को स्थापित करने में मदद करता है, शांति और ज्ञान प्रदान करता है।

सकारात्मक पहलू: वफादारी, विश्वास। शांति और नियमितता।

नकारात्मक पहलू: अविश्वास, असुरक्षा, शालीनता, शीतलता।

योग का अभ्यास करने वाले नौसिखियों के लिए चक्र एक मोटर चालक के लिए कार के बारे में जानने के समान है।

हरा रंग चक्र अनाहत। शुरुआती के लिए चक्र

हरा। हृदय चक्र को नियंत्रित करता है - अनाहत।

संतुलन, प्रेम, आत्म-नियंत्रण।

अंग: हृदय और छाती।

अंतःस्रावी ग्रंथि: थाइमस ग्रंथि।

विकार: हृदय रोग, प्रतिरक्षा प्रणाली रोग, एलर्जी, स्तन कैंसर।

व्यक्तित्व लक्षण: समझ, शुद्धता, अनुकूलनशीलता, करुणा, उदारता, विनम्रता, प्रेम और रोमांस।

हरे रंग का मतलब प्यार से है - खुद को, दुनिया को, लोगों को या किसी व्यक्ति को। साथ ही, यह बिना शर्त देने और प्राप्त करने की क्षमता है। जब अनाहत को ठीक से विनियमित किया जाता है, तो एक व्यक्ति प्यार दे सकता है, वह जानता है कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। हरा रंग मांसपेशियों, तंत्रिका तंत्र को आराम देने में मदद करता है, विचारों को साफ करता है, साथ ही साथ नकारात्मक ऊर्जा के अवशेष भी। इस चैनल के माध्यम से आप प्रेम के केंद्र से जुड़ सकते हैं, जिसमें उतनी ही ऊर्जा है जितनी मानव शरीर की किसी भी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए पर्याप्त है।

सकारात्मक पहलू: करुणा, उदारता, सद्भाव, प्रेम।

नकारात्मक पहलू: उदासीनता, ईर्ष्या, कंजूसी, कड़वाहट। योग और ध्यान का अभ्यास करने वाले शुरुआती लोगों के लिए चक्र एक मौलिक सत्य है।

पीला रंग चक्र मणिपुर। शुरुआती के लिए चक्र

पीला। सौर जाल चक्र के लिए जिम्मेदार - मणिपुर।

बुद्धि, स्पष्टता, आत्म-सम्मान।

अंग: यकृत, प्लीहा, पेट और छोटी आंत।

अंतःस्रावी ग्रंथि: अग्न्याशय।

विकार: मधुमेह मेलेटस, अग्नाशयशोथ, यकृत रोग, पेट का अल्सर, पित्त पथरी।

चरित्र लक्षण: अच्छा स्वभाव, आशावाद, आत्मविश्वास, व्यावहारिकता और बुद्धिमत्ता।

पीला रचनात्मकता का रंग है, और यह आत्म-महत्व की भावना को भी संदर्भित करता है, अर्थात हम अपने आप से कैसे संबंधित हैं और दूसरे हमारे संबंध में इसे कैसे करते हैं। इसलिए, पीला अहंकार, बुद्धि, चरित्र लक्षण और व्यक्तित्व लक्षणों से जुड़ा है। उनके साथ काम करने से विचारों में स्पष्टता आती है, जीवन में रुचि और जिज्ञासा बढ़ती है।

सकारात्मक पहलू: आत्मविश्वास, इच्छा, आशावाद, संतोष।

नकारात्मक पहलू: हीनता की भावना, अत्यधिक विश्लेषणात्मकता, कटाक्ष, निराशावाद। चक्र शुरुआती लोगों के लिए हैं आध्यात्मिक पुनरुद्धार एक हवाई जहाज के लिए एक इंजन के समान है।

संतरा स्वाधिष्ठान चक्र है। शुरुआती के लिए चक्र

संतरा। स्वाधिष्ठान चक्र को नियंत्रित करता है।

खुशी, आत्मविश्वास, संसाधनशीलता।

अंग: गर्भाशय, बृहदान्त्र, प्रोस्टेट, अंडाशय और वृषण।

अंतःस्रावी ग्रंथि: अंडाशय और वृषण।

विकार: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, मासिक धर्म की समस्याएं, गर्भाशय फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, एंडोमेट्रियोसिस, वृषण और प्रोस्टेट रोग।

चरित्र लक्षण: उत्साह, प्रफुल्लता, समाजक्षमता, ऊर्जा, गतिशीलता, आत्मविश्वास, रचनात्मकता।

नारंगी सफलता का रंग है और आत्म-सम्मान को संदर्भित करता है - यह सच्ची स्वतंत्रता को महसूस करना, स्वयं बनना, रुचियों की सीमा का विस्तार करना और किसी भी गतिविधि को तेज करना संभव बनाता है। साथ ही, यह रंग भूख, काम में रुचि बढ़ाता है, क्योंकि यह एक अद्भुत भावनात्मक उत्तेजक है। इसकी मदद से व्यक्ति अपनी रूढ़ियों को खत्म कर समाज से स्वतंत्र हो सकता है।

सकारात्मक पहलू: सामाजिकता, रचनात्मकता, आनंद, स्वतंत्रता।

नकारात्मक पहलू: वैराग्य, विनाश, निराशा, निर्भरता। शुरुआती लोगों के लिए चक्र प्रगति के एकमात्र तरीके के रूप में क्षमता से परे विकसित होने के लिए।

मूल चक्र मूलाधार लाल है। शुरुआती के लिए चक्र

लाल। मूल चक्र को संदर्भित करता है - मूलाधार, रीढ़ के आधार पर स्थित है।

ऊर्जा, साहस, आत्मविश्वास।

अंग: गुर्दे और मूत्राशय, रीढ़, जांघ, पैर।

अंतःस्रावी ग्रंथि: अधिवृक्क ग्रंथियां।

विकार: दस्त, कब्ज, बृहदांत्रशोथ, क्रोहन रोग, ठंडी उंगलियां और पैर की उंगलियां, मूत्र संबंधी समस्याएं, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की पथरी, नपुंसकता, पैरों, कूल्हों, पैरों में दर्द।

चरित्र लक्षण: पुरुषत्व, आत्मविश्वास, मानवतावाद, इच्छा, सहजता, ईमानदारी, बहिर्मुखता।

लाल आत्म-जागरूकता को संदर्भित करता है। मूलाधार अस्तित्व, स्थिरता और अस्तित्व के स्थान के लिए जिम्मेदार क्षेत्र है। संबंधित लाल रंग व्यक्ति को पृथ्वी की शक्ति प्रदान करता है, उसे ऊर्जा देता है और भौतिक और आध्यात्मिक निकायों को जोड़ता है। कोई भी पीढ़ी इस रंग से शुरू होती है।

सकारात्मक पहलू: सुरक्षा, साहस, इच्छाशक्ति, नवाचार।

नकारात्मक पहलू: असुरक्षा, आत्म-दया, आक्रामकता, भय। शुरुआती लोगों के लिए चक्र चेतना की निचली परतों से ब्रह्मांड की उच्च परतों तक चढ़ने के लिए।

श्वास ध्यान "इंद्रधनुष"। शुरुआती के लिए चक्र

अपने आंतरिक संतुलन को समायोजित करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी व्यायाम इंद्रधनुष श्वास ध्यान है। इसका उद्देश्य सात मुख्य चक्रों के अनुसार रंगों के अर्थ को समझना, जागरूकता बढ़ाना भी माना जाता है।

पैरों को थोड़ा अलग करके सीधे खड़े हो जाएं, हाथ प्राकृतिक स्थिति में हों। अपने कंधों को आराम दें और अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें, होशपूर्वक अपने पूरे शरीर को अपने सिर के ऊपर से अपने पैर की उंगलियों की युक्तियों तक आराम दें। अपनी नाक से गहरी सांस लें, कुछ पल के लिए अपनी सांस को रोककर रखें और फिर अपनी नाक या मुंह से सांस छोड़ें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि कोई भी तनाव, नकारात्मकता और विषाक्त पदार्थ आपको छोड़ रहे हैं। हो सके तो घास पर नंगे पांव खड़े होकर इस व्यायाम को करें।

पुष्टि का उपयोग करें: किसी भी अवधारणा के बारे में ज़ोर से या अपने आप से बोलें जो आपको ध्यान केंद्रित करने और आपके दिमाग की व्याकुलता से बचने में मदद कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, लाल रंग साहस और ताकत का रंग है, इसलिए आप अपने आप को निम्नलिखित बता सकते हैं: "लाल रंग की ऊर्जा मेरे शरीर को भर देती है और मेरे पास अपने जीवन पथ पर आगे बढ़ने की ताकत और साहस है।" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पुष्टि के रूप में किन शब्दों का उपयोग करते हैं, वे वैसे भी प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होंगे। बस सकारात्मक रहना याद रखें।

शुरुआत में, लाल रंग के बारे में सोचें और यह जमीन से कैसे उगता है, साथ ही साथ यह कल्पना करें कि यह ऊर्जा आपके पूरे शरीर से उठती है। रंग को शरीर के निचले चक्र से ऊपरी चक्र तक जाने दें और इसके विपरीत। नारंगी और पीले रंग के साथ काम करते समय समान कथनों को दोहराएं - उनकी ऊर्जाएं पृथ्वी से निकलती हैं। इसके बाद ग्रीन पर जाएं। यह रंग सौर जाल के माध्यम से क्षैतिज रूप से अवशोषित होता है, इसलिए इसे अपने शरीर को अपनी पीठ के माध्यम से भरने दें। उसके बाद - नीला, जिसकी ऊर्जा आकाश से आती है, सिर के ऊपर से होकर फिर से आकाश में लौट आती है। इसी तरह के अभ्यास इंडिगो और पर्पल पर लागू होते हैं।

यदि आप इस अभ्यास को प्रतिदिन करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके भीतर रंगों की भावना विकसित हो रही है और आप जल्द ही रंगों की और अधिक दृढ़ता से कल्पना करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, नियमित अभ्यास से आपको अपने शरीर में संतुलन बहाल करने में मदद मिलेगी।

यह मत भूलो कि रंग हमेशा आपके जीवन में मौजूद होते हैं, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं। हालांकि, आपके पास उनका उपयोग और प्रबंधन करना सीखने का अवसर है। ऐसा करने के लिए, आपको अधिकांश रंगों के प्रतीकात्मक अर्थों को याद रखने की जरूरत है, अपने घर को सजाने की कोशिश करें और इस समय आप जो सबसे ज्यादा हासिल करना चाहते हैं उसके अनुसार कपड़े चुनें।

शुरुआती लोगों के लिए स्वयं अभ्यास करना चक्र का कार्य कितना कठिन है?

शुरुआती लोगों के लिए चक्र का काम उतना ही कठिन है जितना कि पेशेवरों के लिए। यह तभी फलदायी होगा जब आप गंभीर प्रयास करते हैं, बहुत समय लगाते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले व्यायाम करते हैं, ध्यान गतिविधियों के बारे में नहीं भूलते हैं, और इसी तरह। बाधाओं को दूर करना, ब्लॉकों को हटाना, ऊर्जा केंद्रों को विकसित करना और खोलना - इस सब के लिए घर पर चक्रों के साथ आपका बहुत ध्यान और दैनिक कार्य की आवश्यकता होती है। शुरुआती लोगों के लिए, शारीरिक और आध्यात्मिक-नैतिक दोनों तरह के बदलावों के लिए बड़ी संख्या में अभ्यस्त होने की आवश्यकता के कारण यह प्रक्रिया आसान नहीं होगी। इतने बड़े पैमाने पर काम शुरू करना हमेशा मुश्किल होता है। पेशेवरों के लिए भी कठिन समय होता है, क्योंकि चक्र महारत के उच्च स्तर के लिए महान कौशल और गंभीर कार्य की आवश्यकता होती है। अकेले ध्यान की तकनीक भारी लग सकती है। कुछ योग आसनों में शारीरिक सहित बहुत अधिक धीरज की आवश्यकता होती है। मुख्य बात हार नहीं माननी है। कठिनाइयों पर काबू पाना ठीक आत्म-सुधार है।

शुरुआती लोगों के लिए चक्रों के साथ काम करने में कौन सी किताबें सहायक होंगी?

शुरुआती लोगों के लिए कई चक्र तकनीकें हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसी बहुतायत सामग्री के बीच नेविगेट करना कभी-कभी मुश्किल होता है। मेरा मानना ​​​​है कि शुरुआती और पेशेवरों के लिए चक्र कार्यक्रम में सबसे अच्छा तरीका समग्र है। शुरुआती, साथ ही स्वामी, को अपनी ऊर्जा प्रणाली में सुधार के मुद्दे पर और लंबी अवधि में, जीवन में व्यापक रूप से संपर्क करना चाहिए। एक एकीकृत दृष्टिकोण के महत्व पर मेरी बात साझा करने वाले सबसे उल्लेखनीय लोगों में से एक डेविड पॉन्ड हैं। ज्योतिष और योग के क्षेत्र में एक पेशेवर ने चक्र शिक्षाओं पर कई मोनोग्राफ लिखे हैं। मैं श्री तालाब की पुस्तक का अलग से उल्लेख करना चाहूंगा जिसका शीर्षक है - शुरुआती के लिए चक्र। उल्लिखित कार्य शुरुआती लोगों के लिए मानव शरीर में बिजली प्रणाली और ऊर्जा भंडारण के नोड्स के साथ काम करने के लिए एक गाइड है।

अगर शुरुआती लोगों के लिए कोई चक्र ट्यूटोरियल है तो हमें और विस्तार से बताएं

द बिगिनर्स चक्र हीलिंग एक्सरसाइज बुक, जैसा कि मैंने कहा, एक शुरुआती गाइड है। आम आदमी के लिए इसे समझना काफी आसान है, और इसमें ऊर्जा केंद्रों के साथ काम करने की अच्छी शुरुआत के लिए बहुत सारी उपयोगी सामग्री भी है। एक शुरुआती चक्र अनब्लॉकिंग ट्यूटोरियल में शारीरिक व्यायाम का एक सेट शामिल है जो किसी व्यक्ति के सभी चक्रों को सक्रिय करेगा। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, श्री तालाब योग शिक्षाओं के क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं, इसलिए उनकी व्यावहारिक सलाह सुनने लायक है। दूसरी ओर, पुस्तक में शुरुआती लोगों के लिए चक्रों के साथ ध्यान के काम पर उपयोगी और सीधी सलाह दी गई है। ऊर्जा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए ध्यान एक आवश्यक तत्व है। पाठ्यपुस्तक का लेखक बताता है कि मानव शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को ठीक से कैसे नियंत्रित किया जाए। पुस्तक में शुरुआती लोगों के लिए चक्र सक्रियण के बारे में सभी सलाह का उद्देश्य किसी व्यक्ति की आंतरिक और बाहरी ताकत को पुनर्जीवित करना है।

आप शुरुआती, स्व-अध्ययन के लिए चक्र अनब्लॉकिंग पर एक पुस्तक कहां पढ़ सकते हैं?

शुरुआती लोगों के लिए चक्रों को अनलॉक करने के बारे में किताब सर्वविदित है। आप इसे किताबों की दुकानों में आसानी से पा सकते हैं। यदि आप ई-किताबें पसंद करते हैं, तो आप इलेक्ट्रॉनिक रूप में गृह अध्ययन में शुरुआती लोगों के लिए चक्र सक्रियण ट्यूटोरियल भी पढ़ सकते हैं। यह प्रश्न मौलिक रूप से व्यक्तिगत और है। पाठ्यपुस्तक के इलेक्ट्रॉनिक संस्करण डाउनलोड और ऑनलाइन पढ़ने के लिए उपलब्ध हैं।

मानव चक्रों के उद्घाटन के माध्यम से वीडियो पर सुनें आत्मविकास

चक्र (संस्कृत "सर्कल" से) मानव शरीर के केंद्रों में से एक है जिसके माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा गुजरती है। चक्रों को एक प्रकार की रीढ़ कहा जा सकता है, जिसके साथ ऊर्जा का प्रवाह वृत्ताकार गतियों में चलता है। यही कारण है कि चक्रों को अक्सर एक सुंदर कमल की बंद पंखुड़ी के रूप में चित्रित किया जाता है।

महिलाओं में, चक्र बाईं ओर और पुरुषों में दाईं ओर घूमते हैं।

हिंदू धर्म की साधना के अनुसार, एक व्यक्ति के पास 7 ऊर्जा चक्र होते हैं, जो व्यक्ति की चेतना के विकास का प्रतीक हैं। विकास के सभी चरणों (मूल चक्र से मुकुट चक्र तक) से गुजरने के बाद, व्यक्ति की अहंकारी बचकानी सोच बुद्धिमान और परिपूर्ण हो जाती है।

लगभग सभी चक्र रीढ़ के साथ स्थित होते हैं और आगे खुले होते हैं। जड़ और मुकुट को छोड़कर सब कुछ। जड़ नीचे "दिखता है" और पृथ्वी के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, मुकुट ऊपर की ओर निर्देशित है और एक व्यक्ति को ब्रह्मांड से जोड़ता है।

प्रत्येक चक्र का अपना महत्वपूर्ण क्षेत्र और एक निश्चित कंपन आवृत्ति होती है।

ऊर्जा का प्रवाह पूरे शरीर में सूक्ष्मतम ऊर्जा चैनलों (नाड़ियों), पोषक अंगों, ऊतकों और ग्रंथियों से होकर गुजरता है। मानस के स्तर पर नाडी के चैनल शरीर के सभी हिस्सों को मानव चेतना के विशिष्ट क्षेत्रों से जोड़ते हैं। सभी सूक्ष्म ऊर्जाएं जो एक प्रकार का क्षेत्र बनाती हैं - यह मानव आभा है।

चक्रों के साथ काम क्यों करें?

प्रत्येक चक्र का अपना रंग, तत्व और प्रतीक होता है। चक्र सामंजस्यपूर्ण रूप से जुड़ते और कंपन करते हैं। जितने अधिक चक्र खुले होते हैं, व्यक्ति उतनी ही अधिक ऊर्जा से भर जाता है। इसके लिए वे यथासंभव सभी चक्रों को खोलने का प्रयास करते हैं। जब सभी ऊर्जा प्रवाह तीव्र होते हैं, तो यह व्यक्ति को पूर्ण संतुलन, शांत शांति, आत्मविश्वास की स्थिति में लाता है।

लेकिन इस अवस्था को प्राप्त करना काफी कठिन है। रास्ते में क्या है? अंतहीन तनाव, नकारात्मक भावनाएं (क्रोध, ईर्ष्या, घृणा), बीमारियां, भय, साथ ही बचपन में प्राप्त मनोवैज्ञानिक आघात हस्तक्षेप करते हैं। ये सभी कारक चक्रों के ऊर्जा विनिमय की तीव्रता को बाधित करते हैं, चैनलों को संकीर्ण और अवरुद्ध करते हैं।

प्राथमिक कार्य जिसके साथ आपको चक्रों के साथ काम करना शुरू करना है, वह है आपके अपने शरीर का गहन अध्ययन। यह पता लगाना आवश्यक है कि कौन से चक्र संकुचित और अवरुद्ध हैं, साथ ही रुकावट का सटीक कारण भी स्थापित करना है।

चक्रों को खोलने का मुख्य अभ्यास ध्यान और योग है। दैनिक अभ्यास से कुंडलिनी ऊर्जा को जगाना आवश्यक है। अभ्यास का लक्ष्य इस ऊर्जा को निम्नतम जड़ चक्र से उच्चतम मुकुट चक्र तक बढ़ाना है। जब कोई व्यक्ति इस तरह के अभ्यास में शामिल होना शुरू करता है, तो उसकी कुंडलिनी को एक गेंद में लपेटे गए सांप के रूप में चित्रित किया जाता है, जो मूल चक्र में सोता है। जागरण के दौरान, कुंडलिनी उठती है और सभी चक्रों से गुजरती है, उच्चतम तक पहुंचती है और ब्रह्मांडीय आध्यात्मिक ऊर्जा से जुड़ती है। इस तरह के परिणाम को प्राप्त करना सर्वोच्च आनंद की एक मजबूत और अवर्णनीय भावना से जुड़ा है।

शीर्ष के रास्ते में, अभ्यासियों को सभी प्रकार के खतरों का सामना करना पड़ सकता है। अक्सर एक व्यक्ति को अकारण दर्द, बुखार, मानसिक टूटना, भ्रम आदि से पीड़ा होती है। इसीलिए चक्रों के साथ काम एक अनुभवी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

सातवां चक्र
ताज चक्र
रंग: बैंगनी और सोना
यह मुकुट चक्र है - मानव उत्कृष्टता का केंद्र।
पार्श्विका चक्र, पार्श्विका केंद्र, सहस्रार (जिसका अर्थ है "हजार पंखुड़ी वाला कमल का फूल")।

छठा चक्र
भौंह चक्र
गहरा नीला रंग
इस स्तर पर, तीसरी आंख, आंतरिक आंख खुलती है।
ललाट केंद्र, आज्ञा (धारणा)।

5वां चक्र
गला चक्र
नीला रंग
स्वरयंत्र चक्र, संचार का केंद्र, विशुद्ध (शुद्ध करने वाला)।

चौथा चक्र
हृदय चक्र
रंग: गुलाबी और हरा
हृदय केंद्र, अनाहत (हानिरहित)।

तीसरा चक्र
सौर जाल चक्र
पीला रंग
नाभि चक्र, नाभि केंद्र, तिल्ली चक्र, पेट चक्र, मणिपुर (चमकदार गहना)।

दूसरा चक्र
त्रिक चक्र
रंग: नारंगी और नीला-हरा
सेक्स चक्र, पवित्र केंद्र, ध्रुवीय चक्र, सेक्स सेंटर, स्वाधिष्ठान (मीठा, स्नेही)।

पहला चक्र
जड़ चक्र
रंग: लाल और काला
मुख्य चक्र, जड़ केंद्र, आधार केंद्र, मूलाधार (जड़ समर्थन)।

चक्र व्यक्ति के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े होते हैं और भावनाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो अक्सर परस्पर विरोधी और एक दूसरे पर हावी होते हैं।

जड़ चक्र - जीवन ऊर्जा, भय।
त्रिक चक्र - रचनात्मकता, कामुकता, कामुकता, उदासीनता।
सौर जाल चक्र - प्रकटीकरण, असुरक्षा, संपर्क का डर। हृदय चक्र - प्रेम, उपहार, भावनाओं की दरिद्रता।
गला चक्र - सुजनता, पीछे हटना।
भौं चक्र - आध्यात्मिक विकास, सीमा।
मुकुट चक्र उच्चतम ज्ञान, आध्यात्मिक भ्रम है।

सभी सूचीबद्ध गुण विशिष्ट रंगों में व्यक्त किए जाते हैं। इसलिए, प्रत्येक ऊर्जा केंद्र का अपना रंग होता है, या बल्कि, रंगों का संयोजन होता है। रंग की छाया की शुद्धता इस समय चक्र की स्थिति को दर्शाती है।

क्षतिग्रस्त चक्रों को एक सामंजस्यपूर्ण रंग के साथ बहाल किया जाता है। ऊर्जा संतुलन को बहाल करने के लिए प्राचीन काल से रंग चिकित्सा का उपयोग किया जाता रहा है। आप कम से कम हर दिन कलर थेरेपी का अभ्यास कर सकते हैं - इससे आप संतुलित और ऊर्जावान रह सकते हैं।

प्रत्येक रंग में एक निश्चित कंपन आवृत्ति होती है। रंग जितना समृद्ध होगा, आवृत्ति उतनी ही अधिक होगी।

चक्र रंग चिकित्सा का उपयोग करने का सबसे बुनियादी तरीका सभी उपलब्ध रंगों के ठोस ऊतक फ्लैप का उपयोग करके गहन ध्यान है। दैनिक लघु सत्र ऊर्जा भंवरों में सामंजस्य स्थापित करने और आपकी भावनाओं को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। साथ ही, चक्रों का काम और इसलिए, स्वास्थ्य की स्थिति कपड़ों के रंग से बहुत प्रभावित होती है। इस या उस चक्र को सक्रिय करने के लिए, आपको बस वांछित रंग लगाने की जरूरत है।

सामंजस्यपूर्ण रंग और उनका उपयोग:

• लाल

इच्छाशक्ति को सक्रिय करने के लिए, गतिविधि को बढ़ाने के लिए, ऊर्जा की हानि के साथ।

• गहरे गुलाबी

यदि लक्ष्य खो जाने पर, चेतना की एकाग्रता के लिए एक आंतरिक खालीपन महसूस होता है।

• हल्का गुलाबू

आंतरिक तनाव को दूर करने के लिए। ऐसे मामलों में जहां तनाव और तनाव बाहरी आक्रामकता के कारण होता है, जब कोई व्यक्ति आत्म-नियंत्रण के नुकसान के साथ मजबूत दबाव में होता है।

• नारंगी लाल

अगर थकान जमा हो गई है, तो मुश्किलों को दूर करने के लिए, जगाने के लिए।

• संतरा

उदास होने पर, बिना किसी स्पष्ट कारण के, अत्यधिक संवेदनशीलता के साथ, अनुचित भय को दूर करने के लिए अभिभूत महसूस करना।

• गहरा पीला

गंभीर चिड़चिड़ापन, गंभीर असंतोष, गंभीर बीमारी के साथ।

• पीले हरे

अगर काम करने और आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त प्रेरणा नहीं है।

• हरा

अस्थिर मानस के साथ, परिवर्तनशील मनोदशा के साथ।

• हल्का फ़िरोज़ा

मजबूत दिवास्वप्न के साथ।

• फ़िरोज़ा

अत्यधिक सोच-समझकर।

• गहरा नीला

बढ़ी हुई घबराहट और अधीरता के साथ, मांसपेशियों में कसाव के साथ।

• बैंगनी

मजबूत आंतरिक उत्तेजना और निराशा की भावनाओं को दूर करने के लिए।

चित्र 7 चक्रों की 3 मुख्य धाराओं को दर्शाता है:

डाउनड्राफ्ट
इनवोल्यूशन - उच्च ऊर्जा निम्न के साथ मिश्रित होती है। नीचे की ओर ऊर्जा सिर से जननांगों तक जाती है।

नदी के ऊपर
विकास - निम्न ऊर्जा उच्चतर के साथ जुड़ती है। ऊपर की ओर ऊर्जा रीढ़ को त्रिकास्थि से सिर तक ऊपर उठाती है।

केंद्रीय धारा
धारा ऊर्ध्वाधर अक्ष पर स्थित है और ऊपर और नीचे चलती है।

ऊर्जा केंद्रों के रूप में चक्रों का कार्य सीधे व्यक्ति की भावनाओं के साथ-साथ उसके व्यक्तित्व के सभी गुणों को प्रभावित करता है।

विपरीत तीर चक्रों के घूमने का संकेत देते हैं। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि पुरुषों में, पहला चक्र दाईं ओर घूमता है, दूसरा बाईं ओर, तीसरा फिर से दाईं ओर, और इसी तरह। महिलाओं में, इसके विपरीत - पहला चक्र बाईं ओर घूमता है, दूसरा दाईं ओर, और इसी तरह।

अन्य वृत्त विभिन्न चक्रों के बीच परस्पर क्रिया का संकेत देते हैं। हृदय चक्र की सहायता से भौतिक संसार को आध्यात्मिकता और जागरूकता की दुनिया से जोड़ा जाता है।

अगले स्तर पर, 3 मंडल 7 चक्रों को तीन में जोड़ते हैं। निचले स्तर पर, चक्रों का समूह "क्रिया" (ऊर्जा, भावनाओं, व्यक्तित्व) - निर्देशित शारीरिक गतिविधि और प्रगति। मध्य स्तर पर, चक्रों का समूह "इंटरैक्शन" (व्यक्तित्व, प्रेम, अंतर्ज्ञान) आध्यात्मिक के साथ भौतिक दुनिया का संबंध है। शीर्ष स्तर पर चक्रों का एक समूह है "धारणा" (अंतर्ज्ञान, ज्ञान, ज्ञान) - एक अवचेतन धारणा जिसे एक व्यक्ति नियंत्रित नहीं कर सकता है।

और
प्रत्येक व्यक्ति का अपना प्रकाश या ऊर्जा शरीर होता है - यह आभा है। बदले में, आभा सार्वभौमिक ऊर्जा क्षेत्र का हिस्सा है। आभा की परतें ऊर्जा निकाय हैं जो एक-दूसरे को कई बार ओवरलैप और पार करती हैं। ऊर्जा निकाय केंद्र से ऊपर और बाहर की ओर बढ़ते हैं। बाहरी परतें बढ़ी हुई आवृत्तियों के साथ बेहतर ऊर्जाओं से बनी होती हैं।

सामग्री स्तर
भौतिक स्तर पर, मानव आभा के 3 शरीर हैं: ईथर, भावनात्मक और मानसिक। ईथर शरीर एक सुरक्षात्मक क्षेत्र है जो भौतिक शरीर की रक्षा करता है, इसका समर्थन करता है। भौतिक शरीर का जन्म ईथर शरीर से होता है।

भौतिक स्तर की दूसरी परत भावनात्मक शरीर द्वारा बनाई गई है और भावनाओं को संदर्भित करती है। भावनात्मक शरीर को 3-8 सेंटीमीटर की दूरी पर भौतिक शरीर से निकलने वाले पतले रंग के बादलों के रूप में दर्शाया जाता है। इन्द्रिय शरीर निरंतर गति में है।

भौतिक स्तर की तीसरी परत मानसिक शरीर द्वारा निर्मित होती है, जो भौतिक शरीर से 8-20 सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित होती है। यह संरचना विचारों और विचारों को संदर्भित करती है। मानसिक शरीर इंद्रधनुष के सभी रंगों के साथ खेलता है - इस तरह व्यक्ति के विचार और भावनात्मक स्थिति परिलक्षित होती है। एक स्पष्ट और शक्तिशाली विचार का एक बहुत ही स्पष्ट रूप होता है। भावनात्मक विचारों के लिए सबसे बड़ी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

सूक्ष्म स्तर
सूक्ष्म स्तर पर सूक्ष्म शरीर है - यह भौतिक और अभौतिक संसारों का मिलन स्थल है। यह संरचना किसी व्यक्ति के अपने आसपास के लोगों के साथ संबंधों के लिए जिम्मेदार होती है। सूक्ष्म स्तर पर, भौतिक और आध्यात्मिक ऊर्जा का आदान-प्रदान होता है।

अमूर्त स्तर
अभौतिक स्तर पर ईथर डबल, आकाशीय पिंड और आकस्मिक शरीर हैं।

ईथर जुड़वां शरीर में भौतिक परत के सभी रूप होते हैं। यह आभा क्षेत्र (चक्र, अंग, शरीर के आकार) की सामान्य संरचना को दर्शाता है। आध्यात्मिक स्तर केवल नकारात्मक फोटो पर ही देखा जा सकता है ।

स्वर्गीय शरीर आध्यात्मिक स्तर का भावनात्मक प्रतिबिंब है। इसे मानव शरीर से निकलने वाली एक चमकदार रोशनी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इस स्तर पर व्यक्ति ब्रह्मांड से जुड़ता है। ध्यान आपको स्थायी आध्यात्मिक परमानंद का अनुभव करने की अनुमति देता है।

कारण शरीर मानसिक शरीर की आध्यात्मिक अभिव्यक्ति है। चेतना के इस स्तर पर होने के कारण व्यक्ति ईश्वर के साथ एकता का अनुभव कर सकता है।
सर्वव्यापी दिव्य प्रेम स्वयं को एक उज्ज्वल उज्ज्वल सुनहरे प्रकाश के रूप में प्रकट करता है, जिसे विकास के इस स्तर तक पहुंचने वाले सभी लोगों द्वारा देखा जाता है।