नारियल का तेल एक ऐसा उत्पाद है जिसका उपयोग बालों, शरीर और चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता है... इसकी प्राकृतिक संरचना आपको कर्ल की संरचना में सुधार करने, त्वचा को लोचदार बनाने और इसकी उम्र बढ़ने को धीमा करने की अनुमति देती है। रचना में निहित संतृप्त और असंतृप्त एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्वों के लिए उत्पाद को इस तरह के व्यापक उपयोग के लिए धन्यवाद मिला।
रिफाइंड नारियल तेल एक परिष्कृत गाढ़ा तरल होता है जिसकी शेल्फ लाइफ 1-2 साल होती है और तापमान चरम सीमा के संपर्क में कम होता है। शोधन प्रक्रिया में ही उत्पाद को पानी और रासायनिक यौगिकों से साफ करना शामिल है। इस तरह, निर्माता लवण, खनिज, फॉस्फोलिपिड और धातुओं को "धो" देते हैं।
उत्पाद की रासायनिक संरचना
हालांकि तेल को परिष्कृत किया जाता है, विटामिन, संतृप्त, फैटी और असंतृप्त एसिड इसकी संरचना में रहते हैं। आइए सूचीबद्ध करें कि शुद्ध नारियल सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में कौन से तत्व हैं:
- विटामिन बी, के और ईजो कर्ल को पोषण देते हैं और डर्मिस को मॉइस्चराइज़ करते हैं;
- ओमेगा-6त्वचा को लोचदार बनाता है और नाखूनों को ठीक करता है;
- कैप्रोइक, कैप्रैलिक और कैप्रिक एसिडएपिडर्मिस को ऑक्सीजन से संतृप्त करके फिर से जीवंत करें;
- लौरिकडर्मिस की कोशिकाओं को मॉइस्चराइज़ करने के लिए जिम्मेदार;
- रहस्यवादीउत्पाद के अवशोषण में सुधार करता है और त्वचा के उपचार को तेज करता है;
- पामिटिक और ओलिक एसिडएपिडर्मिस में अतिरिक्त नमी को खत्म करना;
- स्टीयरिकसूर्य की किरणों से शरीर की रक्षा करता है।
थाईलैंड का रिफाइंड उत्पाद केवल बालों, त्वचा और नाखूनों की देखभाल के लिए उपयुक्त है। इसे जल्दी ठीक होने के लिए शैंपू, सीरम में मिलाया जा सकता है। ऑनलाइन स्टोर में, छिलके वाले नारियल के अर्क को शिलालेखों द्वारा दर्शाया गया हैआरबीडीयापरिशोधित.
रिफाइंड नारियल तेल: अनुप्रयोग
परिष्कृत नारियल का अर्क केवल बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है।यह कर्ल की उपस्थिति में सुधार करता है, उन्हें पुनर्स्थापित करता है और रूसी को रोकता है। साथ ही, हाइलूरोनिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण, उत्पाद बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।
शरीर को ठीक करने के लिए नारियल के गूदे वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है। इसे क्लींजिंग मास्क, बाम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में मिलाया जाता है।... यह त्वचा के कठोर क्षेत्रों को ठीक करता है और मरम्मत करता है: एड़ी, कोहनी और घुटने। खनिजों और मॉइस्चराइजिंग अवयवों के लिए धन्यवाद, त्वचा ठीक हो जाती है और लोचदार हो जाती है।
धन के प्रसंस्करण के तरीके
नारियल के गूदे को न केवल इसकी सफाई से, बल्कि इसे संसाधित करने के तरीके से भी अलग किया जाता है। अभी के लिए, मानव जाति दो प्रसंस्करण विधियों के साथ आई है: ठंडा और गर्म दबाव... विटामिन और पोषक तत्वों की सामग्री कॉस्मेटिक प्रसंस्करण के प्रकार पर निर्भर करती है।
कोल्ड प्रेसिंग को दो चरणों में बांटा गया है:
- नारियल के खोल से मांस को अलग करना।
- गूदे को दबाव में निचोड़ना।
परिणामी तरल गर्मी उपचार के अधीन नहीं है, इसलिए इसकी संरचना समान समृद्ध बनी हुई है। कोल्ड-प्रेस्ड उत्पादों में एक विशेष शिलालेख "कोल्ड-प्रेस्ड" होता है। ऐसे उत्पादों का एकमात्र दोष गर्म-दबाए गए उत्पाद की तुलना में उच्च कीमत है।
गर्म या शुष्क कताई में अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं:
- नारियल के गूदे को खोल से अलग किया जाता है;
- लुगदी को ओवन में या धूप में सुखाया जाता है;
- परिणामी उत्पाद एक प्रेस के नीचे रखा गया है।
उच्च तापमान के तहत लुगदी के प्रसंस्करण के कारण, सौंदर्य प्रसाधन विटामिन और खनिज खो देते हैं। दूसरी ओर, कुकर हुड, जो एक गर्म प्रसंस्करण विधि से गुजरता है, सस्ता है और छिद्रों को बंद नहीं करता है।
रिफाइंड नारियल तेल: लाभ और हानि
एक परिष्कृत उत्पाद के लाभ इसकी संरचना और ट्रेस तत्वों के प्रभाव में निहित हैं... संतृप्त और असंतृप्त एसिड के कारण, त्वचा रोग ठीक हो सकते हैं: सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा। विटामिन और ट्रेस तत्व मुँहासे को खत्म करते हैं, निशान को ठीक करते हैं और दाद का इलाज करते हैं।
परिष्कृत सौंदर्य प्रसाधन तत्व खोपड़ी और कर्ल में सुधार करते हैं। उत्पाद के जीवाणुरोधी गुणों के लिए धन्यवाद, रूसी गायब हो जाती है और बाल रेशमी हो जाते हैं। साथ ही नारियल के गूदे से बने सौंदर्य प्रसाधन पैरों और हाथों पर लगे नाखूनों की स्थिति में सुधार करते हैं।
रिफाइंड का नुकसान चेहरे पर रोमछिद्रों को बंद करने की क्षमता है... इसलिए, तैलीय और समस्या त्वचा के मालिकों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, कुछ लड़कियों में दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता होती है। यह जांचने के लिए कि कोई उत्पाद उपयुक्त है या नहीं, इसे अपनी कोहनी के मोड़ पर लगाएं। अगर लाली नहीं है, तो इसे अपने स्वास्थ्य के लिए उपयोग करें!
परिष्कृत बनाम अपरिष्कृत: कौन सा बेहतर है
जैसा कि ऊपर वर्णित है, परिष्कृत तेल और अपरिष्कृत तेल के बीच का अंतर शुद्धिकरण और दबाने की विधि में है। पहले में कम विटामिन और एसिड होते हैं, लेकिन इसे कुछ वर्षों तक संग्रहीत किया जाता है और इसका रंग पारदर्शी होता है। अपरिष्कृत संरचना में समृद्ध है और खाना पकाने में भी इसका उपयोग किया जाता है... इसका उपयोग बच्चों और अतिरिक्त वजन कम करने वाले लोगों द्वारा किया जाता है।
यदि आप चुनते हैं कि कौन सा उत्पाद बेहतर, परिष्कृत और अपरिष्कृत है, तो कार्य पर निर्णय लें... यदि आप प्रतिरक्षा, भोजन में एडिटिव्स और तलने के लिए कोई उत्पाद खरीदना चाहते हैं, तो अपरिष्कृत का विकल्प चुनें। यदि आपको अपनी त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता है, तो परिष्कृत नारियल का अर्क चुनें।
आज मैं बात करूंगा कि मैं कौन सा नारियल तेल खरीदता हूं, मैं परिष्कृत और अपरिष्कृत दोनों का चयन क्यों करता हूं और मैं इसका उपयोग कैसे करता हूं।
बेशक, कई लोगों के लिए, नारियल का तेल मुख्य रूप से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए एक उत्पाद है, जो कि अधिक कॉस्मेटिक है, और मैं इसे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयोग करता हूं, मैंने इसके बारे में चार साल पहले भी लिखा था - जब मैं ब्लॉग शुरू कर रहा था ( यह ) लेकिन 5 साल के सक्रिय उपयोग के बाद, मुझे अभी भी यह विश्वास है कि नारियल का तेल मुख्य रूप से एक भोजन है, क्योंकि इस तरह यह सबसे बड़ा लाभ देता है। यह त्वचा/बालों के लिए भी बढ़िया है, और मिश्रण में यह अच्छा प्रभाव देता है, लेकिन अपने आप में यह अन्य तेलों की तुलना में थोड़ा कमजोर होता है।
यह भोजन में कैसे उपयोगी है?
इस तेल में मध्यम कार्बन श्रृंखला लंबाई के साथ बड़ी मात्रा में फैटी एसिड होते हैं (सामान्य तेलों में लंबी श्रृंखला होती है), वे आसानी से टूट जाते हैं और अवशोषित हो जाते हैं, पाचन और यकृत समारोह में सुधार करते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा देना(वे एक रिजर्व के रूप में संग्रहीत नहीं हैं, लेकिन ऊर्जा देते हैं)। नारियल के तेल में सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक लॉरिक एसिड है, इसमें मजबूत एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गतिविधि है, इसलिए यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है, शरीर को विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों से बचाता है (वैसे, स्तन के दूध में एक ही एसिड होता है, यह मदद करता है बच्चे के शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए)। इसकी एंटीवायरल और एंटिफंगल गतिविधि के कारण, इसे दाद और थ्रश के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में खाना उपयोगी है। मिरिस्टिक फैटी एसिड भी हमारे लिए बहुत उपयोगी है, जो यहाँ है, यह इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा की लोच और यौवन के लिए जिम्मेदार होते हैं।
संक्षेप में जब नारियल के तेल को अंदर लेने की सिफारिश की जाती है (ध्यान दें! उपचार के लिए नहीं, बल्कि सामान्य लाभ और रोकथाम के लिए, भोजन को समृद्ध करने के लिए !!!): सोरायसिस के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, फ्लू और सर्दी के लिए, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के लिए, रक्तचाप को सामान्य करने के लिए, वजन कम करने के लिए, चयापचय में तेजी लाने के लिए, पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करने के लिए, जैसे कैल्शियम के रूप में; और भी बहुत कुछ।
नारियल का तेल खराब नहीं होता है और जमा हो जाता है बाहररेफ्रिजरेटर अन्य तेलों की तुलना में बहुत लंबा है (और गर्मी में भी!) - विशेष संरचना और प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति इसकी ताजगी और परिरक्षकों के बिना बनाए रखने में मदद करती है।
यह कैसे होता है?
~ कॉस्मेटिक- अक्सर यह या तो बहुत अच्छी तरह से साफ नहीं होता है या कुछ ऐसे एडिटिव्स के साथ होता है जो इसे ठंड में गाढ़ा होने से रोकते हैं, ऐसा तेल भोजन के लिए उपयुक्त नहीं है!
~ भोजन- यहां इसका उपयोग भोजन के लिए और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, साथ ही अब यहां कई जैविक विकल्प हैं, जो लाभ और सुरक्षा की गारंटी देते हैं। खाद्य पदार्थों में, मैं परिष्कृत और अपरिष्कृत खरीदता हूं, प्रत्येक के अपने फायदे हैं:
- परिष्कृत कुछ भी गंध नहीं करता है, और व्यावहारिक रूप से कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह तलने के लिए सबसे उपयुक्त है, और बिल्कुल सब कुछ - दोनों सब्जियां और मांस, और कुछ भी। मैं कम ही फ्राई करती हूं, लेकिन अगर करती हूं तो सिर्फ नारियल के तेल में। क्यों? क्योंकि यह उन कुछ तेलों में से एक है जो उच्च तापमान पर अपने गुणों को नहीं बदलता है और कार्सिनोजेन्स नहीं बनाता है।
- अपरिष्कृत - ओह, यह एक स्वर्गीय स्वर्ग है, इसमें मक्खन के नटों की दिव्य गंध आती है, फिर भी नारियल को स्वाभाविक रूप से एक शानदार सुगंध दी जाती है, और ठंडा दबाए जाने पर यह खो नहीं जाता है। यह तेल तलने के लिए भी उपयुक्त है, लेकिन इस तथ्य के कारण कि यह बहुत स्वादिष्ट लगता है, आप इस पर मांस और प्याज नहीं भून सकते हैं, लेकिन पेनकेक्स और चीज़केक बहुत अच्छे हैं।
~ मैं नाश्ते के लिए दलिया में एक चम्मच जोड़ता हूं - यह मलाई और कोमलता देता है, साथ ही लाभकारी और पौष्टिक गुणों को बढ़ाता है;
~ मैं फलों और सब्जियों की स्मूदी में एक या दो चम्मच मिलाता हूं - ब्लेंडर इसे मिलाता है ताकि यह फलों और सब्जियों के बीच अदृश्य हो, लेकिन स्मूदी और भी स्वादिष्ट हो जाती है;
~ मैं पके हुए माल में जोड़ता हूं, जो पहले एक तरल अवस्था में पिघल गया था;
~ मैं हर संभव चीज पर धब्बा लगाता हूं, एक अर्थ में यह मक्खन की जगह लेता है - उसी तरह यह ऐसा दिखता है, केवल अधिक नाजुक, सुगंधित और कई गुना अधिक उपयोगी;
~ इसका उपयोग करने के बहुत उपयोगी तरीकों में से एक, जो मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक काम करने वाला है: जब भूख लगती है या कुछ स्वादिष्ट खाने की लालसा होती है, तो मैं एक चम्मच अपरिष्कृत नारियल का तेल खाता हूं, यह तृप्ति की भावना देता है और पूरी तरह से हतोत्साहित करता है "ग्रब" की लालसा, जिससे वजन घटाने में योगदान होता है (साथ ही यहां जोड़ें कि नारियल चयापचय में सुधार करता है और ऊर्जा में चला जाता है, और जमा नहीं होता है - इस संबंध में, यह एक देवता है!)
यानी, उपरोक्त सभी से, आपने शायद महसूस किया कि मेरा एक भी दिन ऐसा नहीं है जब मैंने कम से कम एक चम्मच नारियल का तेल नहीं खाया हो, यही कारण है कि आप इसे रविवार की खरीदारी पोस्ट में अक्सर देखते हैं - मैं अक्सर इससे बाहर भागो :)। यहाँ कुछ प्रकार के तेल हैं जो मैं खरीदता हूँ:
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1. नेचर वे ऑर्गेनिक नारियल तेल (अपरिष्कृत)
मैं इस तेल को खरीदने वाले पहले लोगों में से एक था और बाद में इसे कई बार खरीदा, इसकी गुणवत्ता उत्कृष्ट है - अतिरिक्त वर्ग, कोल्ड प्रेस्ड, बिना किसी सॉल्वैंट्स के प्राप्त किया गया, इसमें कोई एडिटिव्स नहीं हैं। यह अपरिष्कृत है, यह अविश्वसनीय रूप से गंध करता है - उज्ज्वल, बहुत समृद्ध, लेकिन नारियल की तरह निविदा, पेस्ट्री और इस पर बने पेनकेक्स मास्टरपीस बन जाते हैं, अन्यथा नहीं (भले ही वे बदसूरत दिखते हों :)। मेरे द्वारा सुझाए गए सर्वोत्तम तेलों में से एक।
कहां से खरीदें और कीमत:
यहाँ iHerb पर - प्रकृति का रास्ता जैविक नारियल तेल
($ 12.49 / 454 ग्राम)।
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2. जारो फॉर्मूला ऑर्गेनिक रिफाइंड नारियल तेल
और यह परिष्कृत है, जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, मैं इसे केवल तलने के लिए उपयोग करता हूं, इसमें न तो स्वाद होता है और न ही सुगंध। गुणवत्ता एकदम सही है - कोई विदेशी गंध नहीं, कोई अनावश्यक योजक नहीं - यह सॉल्वैंट्स के उपयोग के बिना पेंच दबाकर प्राप्त किया जाता है, केवल शुद्ध तेल। आप बिल्कुल सब कुछ भून सकते हैं, कोई प्रतिबंध नहीं है, यह उत्पादों में बिल्कुल भी महसूस नहीं किया जाता है। यदि हम इसकी तुलना उसी सूरजमुखी के तेल से करते हैं, तो यह अधिक किफायती है, क्योंकि इसकी आवश्यकता कम है (या मैं वनस्पति तेलों का उपयोग सचमुच बूंदों में करने के लिए उपयोग किया जाता हूं, यहां तक कि तलते समय भी ...)।
कहां से खरीदें और कीमत: यहाँ iHerb पर - जारो फॉर्मूला ऑर्गेनिक नारियल तेल ($ 7.84 / 454 ग्राम)।
यहाँ यह जमी है - एक ठंडे कमरे में, नारियल का तेल सख्त और सफेद हो जाता है, एक गर्म कमरे में यह तरल और पारदर्शी हो जाता है:
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3. जारो फॉर्मूला कार्बनिक अपरिष्कृत नारियल तेल
(बीच में चित्रित)
अतिरिक्त कुंवारी तेल, कोई योजक, सॉल्वैंट्स या सुगंध नहीं। गुणवत्ता बहुत अच्छी है - सुगंधित, समृद्ध, व्यंजन को अपनी अनूठी सुगंध देता है। लेकिन अगर तुलना की जाए, तो मुझे नेचर वे ऑयल अपरिष्कृत तेलों में थोड़ा अधिक पसंद है, यह और भी अधिक सुगंधित है। हालाँकि यह बढ़िया है, साथ ही यह थोड़ा सस्ता भी है।
कहां से खरीदें और कीमत:
यहाँ iHerb पर - जारो फॉर्मूला ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल
($ 11.20 / 454 ग्राम)।
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4. न्यूटिवा ऑर्गेनिक रिफाइंड नारियल तेल
इस तेल को भी परिष्कृत किया जाता है, लेकिन इसमें अभी भी एक हल्की, हल्की सुगंध और मक्खन की स्मैक होती है, जो, हालांकि, व्यंजनों का स्वाद, यहां तक कि प्याज या ऐसा कुछ भी खराब नहीं करता है। यह रासायनिक सॉल्वैंट्स के उपयोग के बिना ठंडे दबाव से प्राप्त होता है, शुद्धिकरण के लिए भाप का उपयोग किया जाता है - यहां कोई रसायन नहीं है।
सामान्य तौर पर, मैं इसे अन्य अपरिष्कृत लोगों की तुलना में अधिक पसंद करता हूं, इसलिए, शायद, मैं इसे खाना पकाने के लिए खरीदना जारी रखूंगा।
कहां से खरीदें और कीमत: iHerb पर यहां
- न्यूटिवा ऑर्गेनिक नारियल तेल रिफाइंड
($ 7.52 / 444 मिली)।
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5. नुटिवा ऑर्गेनिक नारियल मन्ना
और यह वास्तव में मक्खन नहीं है! यह एक स्वादिष्ट, स्वादिष्ट चीज है, तथाकथित "मन्ना" या मैश किए हुए आलू, यहां मक्खन को नारियल के गूदे के साथ मिलाया जाता है, जिसे आटे में पिसा जाता है, नतीजतन, नारियल के गुच्छे नहीं होते हैं, लेकिन स्थिरता में यह वास्तव में मैश किए हुए आलू जैसा दिखता है। स्वाद थोड़ा मीठा होता है (नारियल को छोड़कर कोई योजक नहीं है, लेकिन यहां की मिठास प्राकृतिक है, बमुश्किल बोधगम्य है), समृद्ध नारियल-अखरोट, मलाईदार और अवर्णनीय, स्वाद में स्वर्गीय कोमलता, मेरी राय में, इस उत्पाद में है स्वाद और सुगंध के मामले में एक नारियल जो दे सकता है, वह सब कुछ अवशोषित कर लेता है। इस तथ्य के कारण कि लुगदी भी है, और केवल तेल ही नहीं, यह उत्पाद शुद्ध तेल की तरह मोटा नहीं है, इसलिए इसे बिना कुछ खाए सबसे बड़ा आनंद है (मैं इसे खाना पकाने में उपयोग नहीं करता)। और इसे एक कुकी पर फैलाएं !!! आप खुशी से पागल हो सकते हैं, स्वाद संयोजन जादुई है :)। सामान्य तौर पर, हर सुबह मैं इस "मन्ना" से शुरू करता हूं - मैं या तो दलिया में मिलाता हूं, या किसी चीज पर धब्बा लगाता हूं, या सिर्फ एक चम्मच खाता हूं, स्वाद का आनंद लेता हूं और सकारात्मक, सौर नारियल ऊर्जा का प्रभार प्राप्त करता हूं।
मुझे यह उत्पाद पसंद है और मैं सभी नारियल प्रेमियों को इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। हालांकि एक खामी है - यह मक्खन की तुलना में तेजी से पर्याप्त रूप से समाप्त होती है :(।
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विषय पर लेख "परिष्कृत गंधहीन नारियल तेल":
बालों के लिए नारियल का तेल
नारियल का तेल न सिर्फ शरीर और चेहरे की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही बालों पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नारियल के तेल को कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह रूसी की समस्याओं का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है, कभी-कभी विशेष औषधीय शैंपू से बेहतर होता है। सामान्य तौर पर, नारियल का तेल बालों के प्रोटीन के समान होता है; अपने कम आणविक भार और संरचना में सीधी रैखिक श्रृंखला के कारण, यह बालों में गहराई से प्रवेश करता है। शुद्ध नारियल तेल या नारियल तेल आधारित हेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बाल मुलायम, चमकदार और अधिक "जीवित" हो जाते हैं।
आइसक्रीम में नारियल का तेल: नुकसान या फायदा?
बहुत से लोग नारियल तेल आइसक्रीम के खिलाफ पूर्वाग्रह से ग्रसित हैं, लेकिन व्यर्थ। आखिरकार, यह पहले ही साबित हो चुका है कि पशु वसा पर नारियल के तेल के कई फायदे हैं। नारियल के तेल में वसा जल्दी से क्रिस्टलीकृत करने में सक्षम होते हैं, जो आइसक्रीम को एक सुखद सुगंध देता है और मुंह में जल्दी से पिघल जाता है। नारियल के तेल वाली आइसक्रीम में कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और वनस्पति वसा पर आधारित आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी में कम होती है। नारियल का तेल एक साफ क्रिस्टल जाली बनाता है, जो आइसक्रीम की बनावट को बहुत नाजुक बनाता है। यह एक नरम आइसक्रीम स्थिरता और एक समान घनत्व में भी योगदान देता है।
नारियल का तेल एक सुविधाजनक खाना पकाने का तेल है
नारियल का तेल 350 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को तलने, पकाने और पकाने के लिए एकदम सही है। वे मक्खन को अनाज, सब्जियों, पॉपकॉर्न और अन्य व्यंजनों में जोड़कर आसानी से बदल सकते हैं। नारियल के तेल का एक अतिरिक्त खाना पकाने का लाभ यह है कि इसकी एक लंबी शेल्फ लाइफ होती है, और यह कमरे के तापमान पर ठोस रहता है और इसे रेफ्रिजरेट करने की भी आवश्यकता नहीं होती है। उदाहरण के लिए, खाना बनाते समय जैतून के तेल की तुलना में नारियल तेल का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। वास्तव में, जैतून या भांग के तेल के विपरीत, जो सलाद ड्रेसिंग के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, कोक का तेल गर्म होने पर धुआं नहीं छोड़ता है और उच्च तापमान पर कम संवेदनशील होता है।
नारियल का तेल यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करता है
यह बहुत ही उल्लेखनीय है कि उष्णकटिबंधीय जलवायु में रहने वाले लोग, उदाहरण के लिए, फिलीपींस या मलेशिया में, जो लगातार यूवी किरणों के संपर्क में रहते हैं और ज्यादातर सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं, फिर भी वे त्वचा के कैंसर से पीड़ित नहीं होते हैं। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि इसका कारण इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता वाले नारियल तेल का सक्रिय उपयोग है, जो त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। साथ ही, नारियल के तेल का उपयोग शरीर द्वारा धूप में विटामिन डी के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जो बदले में ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, कैंसर और अन्य बीमारियों के विकास को रोकने में मदद करता है।
आप नारियल के तेल से उम्र से संबंधित रंजकता से लड़ सकते हैं
उम्र से संबंधित रंजकता, झाईयों की याद ताजा करती है, परिपक्व त्वचा का लगातार साथी है। हालांकि, यह पाया गया है कि नारियल का तेल (आंतरिक और बाहरी दोनों खपत) आगे की रंजकता को धीमा करने और मौजूदा दोषों को कम करने में सक्षम है। यह इस तथ्य के कारण है कि नारियल का तेल मुक्त कणों के गठन को रोकता है, जो इस उम्र से संबंधित रंजकता के अपराधी हैं। नारियल का तेल त्वचा के संयोजी ऊतकों के लचीलेपन और ताकत को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे शिथिलता को रोका जा सकता है। डर्मिस की गहरी परतों में घुसकर, नारियल के तेल का अल्पकालिक नहीं, बल्कि दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव होता है।
मोटापे के खिलाफ लड़ाई में नारियल का तेल
इसकी उच्च ट्राइग्लिसराइड सामग्री के कारण, नारियल का तेल चमड़े के नीचे की चर्बी को जलाता है। मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स तेजी से शरीर में अवशोषित हो जाते हैं और लगभग तुरंत जल जाते हैं। इसी समय, वे विटामिन, साथ ही मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य खनिजों के तेजी से अवशोषण में योगदान करते हैं। लॉरिक एसिड (केवल स्तन के दूध की तुलना में) की इसकी उच्च सामग्री के कारण, नारियल का तेल भूख को कम करता है और थर्मोजेनेसिस (कैलोरी बर्निंग) को गति देता है। इसके अलावा, नारियल का तेल थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करके वसा को जलाने में भी मदद करता है, जो शरीर में बुनियादी चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
नारियल का तेल दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करता है
आयरिश वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में, नारियल का तेल दांतों की सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया पर हमला करता है। इस मामले में, प्रयोगों के दौरान एंजाइमों के साथ संसाधित नारियल तेल का उपयोग किया जाता है (पाचन की प्राकृतिक प्रक्रिया के समान)। यह पता चला कि ऐसा "पचा" नारियल का तेल स्ट्रेप्टोकोकस को भी नष्ट करने में सक्षम है, जो स्वस्थ दांतों का मुख्य दुश्मन है। आज, वैज्ञानिक अध्ययन करना जारी रखते हैं कि नारियल का तेल मुंह में अन्य जीवाणुओं को कैसे प्रभावित करता है। शायद की गई खोजों से क्षरण की रोकथाम और उपचार के लिए एक मौलिक रूप से नई तकनीक बनाने में मदद मिलेगी।
डाइटर्स के लिए नारियल का तेल
नारियल तेल खाना पकाने और तलने की प्रक्रिया में एक पुन: प्रयोज्य उत्पाद है, क्योंकि यह बार-बार गर्म करने और गर्मी उपचार के परिणामस्वरूप अपने गुणों को नहीं खोता है। लेकिन इसमें सबसे मूल्यवान बात यह है कि जब यह शरीर में प्रवेश करता है, तो यह लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है और इस तरह के घृणित वसायुक्त जमा के रूप में जमा नहीं होता है। यही कारण है कि वजन कम करने की चाहत रखने वालों की सूची में कोक ऑयल नंबर एक है। रोजाना खाने में नारियल के तेल के इस्तेमाल से हृदय रोग का खतरा कम होता है और पाचन क्रिया में सुधार होता है।
अगर हम बाहरी उपयोग के बारे में बात करते हैं, तो यह बिल्कुल सभी के लिए उपयुक्त है, और यहां तक कि गर्भवती महिलाओं के लिए भी। बाद की श्रेणी में, यह खिंचाव के निशान और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
घर का बना प्राकृतिक क्रीम
फ़ैक्ट्री-निर्मित क्रीम और क्लीन्ज़र में अक्सर कृत्रिम तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं। उपभोक्ता अधिकार संगठन, एनवायरनमेंट वर्किंग ग्रुप ने पाया कि 1/3 व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद। जिस पर उसने शोध किया उसमें कम से कम 1 ज्ञात या स्वीकृत कार्सिनोजेन है। जब आप अपनी खुद की प्राकृतिक क्रीम बनाते हैं, तो आप ठीक से जानते हैं कि आप किस तरह के पदार्थ कीचड़ को मिलाते हैं और फिर अपनी त्वचा पर लगाते हैं। नुस्खा का पालन करके, आपको केवल आधे घंटे में मॉइस्चराइजर या क्लींजिंग क्रीम की कैन मिल जाएगी।
आपको चाहिये होगा
- पीली मोम २ छोटा चम्मच
- एवोकैडो, जोजोबा, बादाम, जैतून, या कोई अन्य वनस्पति तेल 3/4 कप
- नारियल का तेल १ बड़ा चम्मच
- लिक्विड लेसिथिन १/२ छोटा चम्मच
- विटामिन ई 1 चम्मच
- आवश्यक तेल 20 बूँदें
- आसुत जल ३/४ कप
- अंगूर के बीज का अर्क १/२ छोटा चम्मच
घर का बना शैम्पू
शैम्पू वही साबुन है, सिर्फ बालों के लिए। लेकिन घर का बना शैम्पू बनाना बहुत ही उपयोगी और रोचक है। बेशक आप अपने शैम्पू में एक अरब सामग्री मिला सकते हैं, लेकिन कभी-कभी हमें किसी विदेशी शैंपू की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, या हम इसे वहन नहीं कर सकते। घर का बना शैम्पू बनाने में, आप अपनी कल्पना को पूरी तरह से खोल सकते हैं और एक ऐसा उत्पाद बना सकते हैं जो आपके बालों को शानदार बना दे।
शैम्पू बेस
जैसा कि अधिकांश सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी में होता है, आपको किसी प्रकार के कैस्टिले साबुन से शुरुआत करनी चाहिए। यह पशु वसा के उपयोग के बिना विशेष रूप से वनस्पति तेल के आधार पर बनाया जाता है। कई कैस्टाइल साबुन केवल थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल का उपयोग करते हैं, लेकिन असली कैस्टाइल साबुन पूरी तरह से जैतून के तेल से बने होते हैं।
डेड सी मड के एक्सफोलिएटिंग गुण इस साबुन को रूखी त्वचा के लिए आदर्श बनाते हैं। मसालेदार अदरक और अंगूर की सुगंध आपको सच्ची खुशी देगी।
आपको चाहिये होगा
- नारियल का तेल 2575 ग्राम (30%)
- जैतून का तेल 2575 ग्राम (30%)
- कैनोला तेल 1725 ग्राम (20%)
- कोकोआ मक्खन 850 ग्राम (10%)
- अरंडी का तेल 430 ग्राम (5%)
- सूरजमुखी का तेल 250 ग्राम (3%)
- शिया बटर 175 ग्राम (2%)
- रोज़मेरी का सत्त 10 मिली
- पानी 1650 ग्राम (42% क्षारीय घोल)
- क्षार 1200 ग्राम (7%)
- मृत सागर कीचड़ (तरल) २०० ग्राम
- सफेद अंगूर आवश्यक तेल 60 ग्राम
- अदरक आवश्यक तेल 47 ग्राम
- बर्गमोट आवश्यक तेल 39 ग्राम
- लौंग आवश्यक तेल 4 ग्राम
ठंडा। ठंडा। बस सुपर। पहले से कहीं ज्यादा बेहतर। आप इसे जो भी नाम दें, आप बस इसके प्यार में पड़ जाएंगे! यह बहुत उज्ज्वल और सुगंधित है!
आपको चाहिये होगा
- नारियल का तेल 2 पौंड + 8 औंस
- जैतून का तेल 2 पौंड + 4 औंस
- ताड़ का तेल 2 एलबी
- फ्लेक पाम ऑयल 12.8 ऑउंस।
- आसुत जल 3.04 एलबीएस
- लाइ 18 ऑउंस
- पचौली आवश्यक तेल 6 ऑउंस
- 3-4 बड़े चम्मच: गुलाबी बकाइन रंगद्रव्य, पीला # 6, पीला # 5
- तरल ग्लिसरीन 8 ऑउंस
इस रेसिपी को बनाने में, मुझे एक ऐसा साबुन चाहिए था जिसमें हल्का क्रीमी झाग हो और एक नाजुक क्रीमी खुशबू हो।
वेनिला पॉड, अपरिष्कृत कोकोआ मक्खन, अरंडी का तेल और बालसम और चमेली की सुगंध के साथ मिश्रित जैतून के तेल के संयोजन ने ऐसा ही परिणाम दिया।
आपको चाहिये होगा
- जैतून का तेल (वेनिला बीन से युक्त) 270 ग्राम (9.524 आउंस, 30%)
- लाइ 124.746 ग्राम (4.4 आउंस)
- तोलु बालसम १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- कोपे बालसम २ छोटा चम्मच (10 मिली)
- जैस्मीन आवश्यक तेल (जोजोबा तेल का 10% घोल) 2 चम्मच (10 मिली)
- फूली सफेद मिट्टी (काओलिन) १ बड़ा चम्मच (15 मिली)
- पिसी चीनी १ छोटा चम्मच (5 मिली)
संवेदनशील त्वचा वालों के लिए यह जैतून का साबुन एक बढ़िया विकल्प है। इसमें कैलेंडुला, कैमोमाइल और ओटमील होते हैं, जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और सुखदायक गुण होते हैं।
आमतौर पर, कैस्टिले (जैतून) साबुन का आधार केवल जैतून के तेल से बनाया जाता है, लेकिन चूंकि मुझे बहुत अधिक झाग पसंद है, इसलिए मैं थोड़ा और नारियल और ताड़ का तेल मिलाता हूं।
आपको चाहिये होगा
- नारियल का तेल 180 ग्राम (6.349 आउंस, 20%)
- इन्फ्यूज्ड ऑलिव ऑयल 540 ग्राम (19.048 ऑउंस, 60%)
- पाम तेल 180 ग्राम (6.349 आउंस, 20%)
- आसुत जल 326.07 ग्राम (11.502 ऑउंस)
- लाइ 121.145 ग्राम (4.273 आउंस)
- अंगूर के बीज का अर्क १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- रोज़मेरी का सत्त १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- मीठे बादाम / विटामिन ई (८०:२० मिश्रण) १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- शहद १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- १/४ कप (६० मिली) झटपट कटा हुआ ओटमील
- कटी हुई कैलेंडुला पंखुड़ियां १ बड़ा चम्मच (15 मिली)
कमीलया तेल में कई लाभकारी गुण होते हैं। यही कारण है कि मैं इसे अपने व्यंजनों में अक्सर उपयोग करता हूं। लेकिन अगर आप कोई अन्य तेल पसंद करते हैं ... कहते हैं, एवोकैडो तेल, भांग के बीज का तेल, खुबानी की गिरी का तेल, मीठे बादाम का तेल, आदि ... आप उन्हें कमीलया तेल के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं। बस आवश्यक राशि प्राप्त करने के लिए क्षार कैलकुलेटर पर सब कुछ गिनना न भूलें।
जहां तक नारियल के दूध की बात है... अगर आप इसे बिल्कुल नहीं डालना चाहते हैं तो बस पानी की मात्रा बढ़ा दें। या आप अन्य दूध का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बकरी। होम सोप बनाने के बारे में मुझे जो पसंद है वह यह है कि इसे मैं जो चाहता हूं उससे बनाया जा सकता है!
आपको चाहिये होगा
- कमीलया तेल 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- नारियल का तेल 180 ग्राम (6.35 आउंस, 20%)
- अरंडी का तेल 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- आसुत जल 200 ग्राम (7.05 ऑउंस)
- नारियल का दूध 97 ग्राम (3.42 ऑउंस)
- क्षार 125.3 ग्राम (4.42 औंस)
मीठा साइट्रस शहद साबुन
इस असामान्य मधुकोश साबुन को बनाने के लिए बबल रैप का उपयोग किया जाता है। मोम, शहद और मीठे खट्टे फलों का मेल आपको एक सौम्य और आकर्षक साबुन देगा। यह शहद केक के साथ चाय पीने जैसा है।
आपको चाहिये होगा
- अरंडी का तेल 90 ग्राम (3.17 ऑउंस।, 10%)
- जैतून का तेल 90 ग्राम (3.17 औंस, 10%)
- शिया बटर 90 ग्राम (3.17 ऑउंस, 10%)
- अंगूर के बीज का तेल 135 ग्राम (4.5 आउंस, 15%)
- कोकोआ मक्खन 45 ग्राम (1.59 औंस, 5%)
- आसुत जल 297 ग्राम (10.48 ऑउंस)
- लाइ 127.08 ग्राम (4.5 आउंस)
- वायलेट रूट पाउडर १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- मोम 18 ग्राम
- तरल शहद २ चम्मच (10 मिली)
- रोज़मेरी का सत्त १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- सुगंधित तेल "मुरब्बा" 2 चम्मच। (10 मिली)
- ओकमॉस आवश्यक तेल १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
बीयर साबुन
यह नुस्खा पानी के बजाय बियर का उपयोग करता है। इससे साबुन बहुत झागदार हो जाता है। मैंने इसे कीथ की भारतीय सफेद बीयर (हालांकि कोई भी बीयर काम करेगी) के साथ बनाई थी, सभी तेल पौधे आधारित थे और कोई ताड़ का तेल भी नहीं था। बीयर साबुन खट्टे स्वाद के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, इसलिए मैंने मीठा नारंगी, लेमनग्रास, पामारोज और लाइसिया मिलाया। क्यूबबा।
आपको चाहिये होगा
- एवोकैडो तेल 180 ग्राम (6.349 औंस, 20%)
- नारियल का तेल 270 ग्राम (9.524 आउंस, 30%)
- जैतून का तेल 270 ग्राम (9.52 औंस, 30%)
- शिया बटर 135 ग्राम (4.76 आउंस, 15%)
- मृत बीयर 326.07 ग्राम (11.502 आउंस)
- लाइ 126.28 ग्राम (4.538 ऑउंस)
- वायलेट रूट पाउडर १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- गाजर की जड़ का पाउडर १ बड़ा चम्मच (15 मिली)
- अंगूर के बीज का अर्क १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- मीठा नारंगी आवश्यक तेल 3 चम्मच (15 मिली)
- लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल 3 चम्मच (15 मिली)
- पामारोज एसेंशियल ऑयल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
साबुन "मुझे कॉफी दो!"
कॉफी बीन्स और दलिया के साथ इस अद्भुत साबुन का आनंद लें। इसके एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के लिए धन्यवाद, यह रसोई और बाथरूम दोनों में अपरिहार्य होगा।
अदरक, दालचीनी और लौंग की तीखी सुगंध, मीठे संतरे का रस और पचौली की मोहक खुशबू इस साबुन को आपका पसंदीदा बना देगी!
आपको चाहिये होगा
- शिया बटर 135 ग्राम (4.762 आउंस, 15%)
- नारियल का तेल 225 ग्राम (7.937 आउंस, 25%)
- जैतून का तेल 315 ग्राम (11.111 आउंस, 35%)
- अरंडी का तेल 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- पाम तेल 135 ग्राम (4.762 औंस, 15%)
- आसुत जल 324 ग्राम (11.429 आउंस)
- क्षार 125.248 ग्राम (4.418 औंस)
- अदरक आवश्यक तेल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- दालचीनी आवश्यक तेल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- मीठा नारंगी आवश्यक तेल 6 चम्मच (30 मिली)
- कटा हुआ दलिया २ बड़े चम्मच (30 मिली)
- कोको पाउडर १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- बारीक पिसी हुई कॉफी १ बड़ा चमचा (15 मिली)
- पिसी चीनी १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- वायलेट रूट पाउडर १ छोटा चम्मच (5 मिली)
नरम नारियल का दूध, मॉइस्चराइजिंग कोकोआ मक्खन, एवोकैडो और खुबानी कर्नेल तेल इस साबुन को इतना स्वादिष्ट बनाते हैं कि आप इसे खाना भी चाहेंगे! इस साबुन में ताड़ का तेल नहीं होता है और इसमें लार्ड होता है, लेकिन यदि आप पौधे आधारित साबुन चाहते हैं तो आप शिया बटर, मैंगो बटर या पाम ऑयल की जगह ले सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
- कोकोआ मक्खन 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- नारियल का तेल 270 ग्राम (9.524 आउंस, 30%)
- खुबानी कर्नेल तेल 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- अरंडी का तेल 45 ग्राम (1.587 आउंस, 5%)
- एवोकैडो तेल 90 ग्राम (3.175 ऑउंस, 10%)
- अंगूर के बीज का तेल 135 ग्राम (4.762 औंस, 15%)
- पोर्क फैट 180 ग्राम (6.349 ऑउंस, 20%)
- आसुत जल 326.07 ग्राम (11.502 ऑउंस)
- लाइ 128.235 ग्राम (4.523 ऑउंस)
- नारियल का दूध पाउडर २ बड़े चम्मच (30 मिली)
- अंगूर के बीज का अर्क 1.5 छोटा चम्मच (7.5 मिली)
- नीबू का आवश्यक तेल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- कोपे बालसम १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- पेरूवियन बालसम १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- जैस्मीन आवश्यक तेल (जोजोबा तेल का 10% घोल) 2 चम्मच (10 मिली)
- मीठा नारंगी आवश्यक तेल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- अदरक आवश्यक तेल १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- रोज़मेरी का सत्त १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- टाइटेनियम डाइऑक्साइड 1 चम्मच (5 मिली)
- पिसी चीनी १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- वायलेट रूट पाउडर १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- साबुन टेप 200 ग्राम
- पतली रेखा के लिए हरा अभ्रक
- एक महीन रेखा के लिए अल्ट्रामरीन नीला
- अल्ट्रामरीन नीला १/१६ छोटा चम्मच
- क्रोमियम हाइड्रॉक्साइड १/१६ छोटा चम्मच
साबुन "वर्बेना नींबू"
यह नुस्खा सच्चे खट्टे प्रेमियों के लिए है। ताजा और तीखा, ढेर सारा झाग और एक शानदार बिसात पैटर्न के साथ। लाल ताड़ के तेल और कैलेंडुला पंखुड़ियों के साथ प्राप्त आवश्यक तेलों और प्राकृतिक रंग की प्राकृतिक सुगंध के साथ।
आपको चाहिये होगा
- नारियल का तेल 195 ग्राम (6.88 आउंस, 30%)
- जैतून का तेल 195 ग्राम (6.88 आउंस, 30%)
- अरंडी का तेल 65 ग्राम (2.29 आउंस, 10%)
- लाल ताड़ का तेल 195 ग्राम (6.88 आउंस, 30%)
- आसुत जल 214.5 ग्राम (7.57 ऑउंस)
- क्षार 93.25 ग्राम (3.3 आउंस)
- नींबू आवश्यक तेल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- लीसिया कुबेबा आवश्यक तेल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- रोज़वुड एसेंशियल ऑयल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- मीठा संतरे का आवश्यक तेल २ छोटा चम्मच (10 मिली)
- पामारोज एसेंशियल ऑयल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- नीलगिरी नींबू आवश्यक तेल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- सिट्रोनेला आवश्यक तेल १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- दालचीनी आवश्यक तेल १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- कैलेंडुला फूल की पंखुड़ियां (कुचल) १ बड़ा चम्मच (15 मिली)
- सादा सफेद साबुन की छीलन 300 ग्राम (प्लस या माइनस)
यह एक शानदार क्रीम साबुन है जिसमें एक अद्भुत सौम्य झाग होता है। गाजर और टाइटेनियम डाइऑक्साइड से युक्त जैतून का तेल इसे तैलीय रंग देता है।
आपको चाहिये होगा
- शिया बटर 90 ग्राम (3.175 ऑउंस, 10%)
- कोकोआ मक्खन 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- नारियल का तेल 270 ग्राम (9.524 आउंस, 30%)
- जैतून का तेल (गाजर से भरा हुआ) 270 ग्राम (9.524 आउंस, 30%)
- अरंडी का तेल 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- पाम तेल 90 ग्राम (3.175 आउंस, 10%)
- आसुत जल 326.07 ग्राम (11.502 ऑउंस)
- क्षार 123.565 ग्राम (4.359 आउंस)
- अंगूर के बीज का अर्क १ १/२ छोटा चम्मच (7.5 मिली)
- ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल 7 चम्मच (35 मिली)
- रोज़मेरी का सत्त १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- टाइटेनियम डाइऑक्साइड 2 चम्मच (10 मिली)
- खुबानी की गिरी का तेल 1 बड़ा चम्मच (15 मिली)
- पिसी चीनी १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- वायलेट रूट पाउडर १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- साबुन टेप 200 ग्राम
राम धावक साबुन
यह अद्भुत ताड़ का तेल मुक्त साबुन घर के मुखिया के लिए एकदम सही है। सही सफाई, कोमल झाग और एक अद्भुत मर्दाना खुशबू इस साबुन को आपका पसंदीदा बना देगी।
आपको चाहिये होगा
- शिया बटर 90 ग्राम (3.18 ऑउंस, 10%)
- नारियल का तेल 270 ग्राम (9.52 औंस, 30%)
- जैतून का तेल 270 ग्राम (9.52 औंस, 30%)
- अरंडी का तेल 90 ग्राम (3.18 औंस, 10%)
- पोर्क वसा 180 ग्राम (6.35 औंस, 20%)
- आसुत जल 324 ग्राम (11.4 ऑउंस)
- लाइ 127.8 ग्राम (4.5 आउंस)
- कॉपर अभ्रक १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- कोको पाउडर १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- लॉरेल चेरी पानी ५ छोटा चम्मच (25 मिली)
- मीठा नारंगी आवश्यक तेल 3 चम्मच (15 मिली)
- लौंग का तेल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
- पचौली आवश्यक तेल १/२ छोटा चम्मच (2.5 मिली)
साबुन "समुद्री घास"
इस ताजा, जीवंत, उत्थान करने वाले साबुन में नींबू, मेंहदी, नीलगिरी और लैवेंडर के हर्बल सुगंध का मिश्रण होता है।
आपको चाहिये होगा
- अरंडी का तेल 27 ग्राम (0.95 औंस, 3%)
- नारियल का तेल 225 ग्राम (7.94 औंस, 25%)
- जैतून का तेल 333 ग्राम (11.75 आउंस, 37%)
- ताड़ का तेल 270 ग्राम (9.52 औंस, 30%)
- खुबानी कर्नेल तेल 45 ग्राम (1.59 औंस, 5%)
- आसुत जल 324 ग्राम (11.45 ऑउंस)
- लाइ १२७.६६ ग्राम (४.५ आउंस)
- रोज़मेरी आवश्यक तेल १.५ छोटा चम्मच (7.5 मिली)
- नीलगिरी नींबू आवश्यक तेल ३/४ छोटा चम्मच (3.75 मिली)
- नीलगिरी आवश्यक तेल २ चम्मच (10 मिली)
- लीसिया कुबेबा आवश्यक तेल ३/४ छोटा चम्मच (3.75 मिली)
- लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल ३/४ छोटा चम्मच (3.75 मिली)
- लैवेंडर आवश्यक तेल १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- सफेद अभ्रक १ छोटा चम्मच (5 मिली)
- अल्ट्रामरीन नीला १/४ छोटा चम्मच (1.25 मिली)
- क्रोमियम ऑक्साइड 1/8 छोटा चम्मच (0.625 मिली)
मैं नारियल से जुड़ी हर चीज का दीवाना हूं। मुझे नारियल का तेल विशेष रूप से पसंद है। आखिरकार, यह सार्वभौमिक है, कॉस्मेटिक उद्देश्यों और भोजन दोनों के लिए उपयुक्त है।
मैंने इस मक्खन को एक किराने की दुकान में मक्खन और मार्जरीन के साथ एक शेल्फ पर संयोग से देखा। मेरी नज़र तुरंत पैकेजिंग पर लगे रसीले और मुँह में पानी लाने वाले नारियल और साथ ही शिलालेख पर पड़ी
प्राकृतिक शाकाहारी उत्पाद
कीमत से प्रसन्न - 450 ग्राम के लिए 153 रूबल।
केवल अफ़सोस की बात यह है कि इसे परिष्कृत और प्रक्षालित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि अधिकांश पोषक तत्व, अफसोस, खो जाते हैं। और रिफाइंड तेल में सबसे नाजुक नारियल की गंध नहीं होती है। लेकिन मैंने इसे वैसे भी खरीदा, रहने दो, किसी भी मामले में, मक्खन कुछ के लिए करेगा।
घर पर, मुझे निर्माता की वेबसाइट पर उसके बारे में अधिक विस्तृत जानकारी मिली।
नारियल का तेल
नारियल का तेल उष्णकटिबंधीय प्रकार के वसायुक्त कच्चे माल से संबंधित है। यह नारियल के पेड़ के फल के सूखे गूदे से निकाला जाता है। एक शुद्ध रूप में यह तेल (परिष्कृत गंधहीन रूप) खाद्य उद्योग में आइसक्रीम, आइसक्रीम ग्लेज़, वसा और तेल उत्पादों (मार्जरीन, स्प्रेड, शॉर्टिंग) और कन्फेक्शनरी के उत्पादन के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
नारियल तेल रिफाइंड दुर्गन्ध प्रक्षालित प्रक्षालित Delicato®
यह एक प्राकृतिक, अपरिवर्तित (हाइड्रोजनीकृत नहीं) उत्पाद है जिसमें वनस्पति तेलों के सभी फायदे हैं - कोई कोलेस्ट्रॉल और ट्रांस फैटी एसिड नहीं, विटामिन ई की एक उच्च सामग्री।
रिफाइंड हाइड्रोजनीकृत नारियल तेल Delicato®
मार्जरीन और शॉर्टिंग के उत्पादन के लिए मुख्य घटकों में से एक, यह आइसिंग के लिए वसा के साथ-साथ विभिन्न उत्पादों और विशेष रूप से आइसक्रीम के उत्पादन के लिए दूध वसा विकल्प के रूप में उपयुक्त है।
आवेदन के लाभ
वसा की उच्च ऑर्गेनोलेप्टिक विशेषताएं (उत्पाद एक पूर्ण शोधन चक्र से गुजरता है: शोधन, विरंजन, गंधहरण)
जून 2008 में वसा और तेल उत्पादों की गुणवत्ता की तीसरी अखिल रूसी समीक्षा में नारियल तेल डेलिकैटो® को "विशेष प्रकार के खाद्य वसा" नामांकन में "उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों के लिए" एक प्रथम डिग्री डिप्लोमा और एक स्वर्ण पदक से सम्मानित किया गया था।
जैसा कि आप देख सकते हैं, एक इनाम भी है।
अब तेल के बारे में ही।
रंग: पूरी तरह से सफेद।
गंध: कोई नहीं। बड़े अफ़सोस की बात है। मैं अभी भी उम्मीद कर रहा था।
स्वाद: ऐसा नहीं है। मुंह में तेल पिघलता है, स्वाद नहीं लगता। फिर से, क्योंकि यह परिष्कृत है।
बॉक्स में तेल पिघलता नहीं है।
मेरे घर का तापमान अब 22 डिग्री है, और पिघलने के लिए आपको 25 की जरूरत है। लेकिन अगर आप इसे कुछ सेकंड के लिए अपने हाथ में रखते हैं, तो यह फैल जाता है। यह मुझे इतना विश्वास है कि यह अभी भी नारियल है।)))
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मैं इसे कैसे इस्तेमाल करूं?
परिष्कृत नारियल का तेल गैर-कॉमेडोजेनिक है, इसलिए इसे चेहरे पर लगाया जा सकता है, मैं व्यक्तिगत रूप से आंखों के नीचे पहली झुर्रियों के खिलाफ इसका इस्तेमाल करता हूं। उनके खिलाफ लड़ाई में नारियल का तेल और अच्छी नींद बहुत मददगार होती है।
इसे सब्जी या मक्खन के स्थान पर भी खाया जा सकता है। इस मामले में, व्यंजनों का स्वाद नहीं बदलेगा।
लेकिन बालों के लिए अपरिष्कृत तेल का उपयोग करना बेहतर होता है, इसमें विटामिन और पोषक तत्व अधिक होते हैं।
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नीचे की रेखा क्या है? पैसे बचाने के लिए, आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन यह मेरे शस्त्रागार में "मूलभूत" नारियल तेल नहीं बनेगा।
रिफाइंड तेल वे तेल हैं जो शुद्धिकरण के कई चरणों से गुजरे हैं। एक नियम के रूप में, वे गंधहीन, रंगहीन और स्वादहीन होते हैं। इसलिए रिफाइंड नारियल तेल खरीदते समय आपको बाउंटी मिठाइयों की सुखद सुगंध पर भरोसा नहीं करना चाहिए। लेकिन नारियल का तेल सिर्फ महक से नहीं कीमती होता है। इस लेख में हम यह पता लगाएंगे कि रिफाइंड नारियल तेल का क्या उपयोग है, क्या इससे कोई नुकसान होता है, साथ ही आपको इसके इस्तेमाल के तरीकों के बारे में भी बताएंगे।
रिफाइंड नारियल तेल के फायदे
नारियल के तेल की संरचना का 90% से अधिक संतृप्त फैटी एसिड होता है, जिसमें ऐसे लाभकारी मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (60% से अधिक) शामिल हैं। शोधन प्रक्रिया इन वसाओं को नष्ट नहीं करती है, इसलिए वे परिष्कृत नारियल तेल में एक ही संरचना में मौजूद होते हैं।
हां, परिष्कृत नारियल का तेल जब आंतरिक रूप से लिया जाता है तो यह आपको इसके सुखद स्वाद और सुगंध से प्रभावित नहीं करेगा (यह बस उनके पास नहीं है), लेकिन जब आप जल्द ही पाएंगे कि परिणाम इसके लायक था तो आपको आश्चर्य होगा। आख़िरकार:
- इस तेल के संबंध में सूत्र "वसा वसा के बराबर नहीं है" सही है, क्योंकि नारियल वसा आसानी से पचने योग्य होते हैं, वसा ऊतक में भंडार के रूप में जमा नहीं होते हैं और लंबे समय तक सक्रिय रहते हैं;
- मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स चयापचय को गति देते हैं, जिसका अर्थ है कि शरीर 5% अधिक ऊर्जा (120 कैलोरी) का उपयोग करता है। यह तेजी से वजन घटाने में भी योगदान देता है। साथ ही, रिफाइंड नारियल तेल भूख को कम करता है, जिससे आप कम खा सकते हैं;
- फैटी एसिड शरीर में कीटोन बॉडी की संख्या को बढ़ाते हैं। वे चरम स्थितियों में मस्तिष्क, तंत्रिका तंतुओं, हृदय और मांसपेशियों के लिए आरक्षित ईंधन के रूप में काम करने के लिए जाने जाते हैं। इसलिए, शोध से पता चलता है कि मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स, जो नारियल के तेल में बहुत समृद्ध हैं, अल्जाइमर रोग के रोगियों की स्थिति में काफी सुधार करते हैं;
- नारियल के संतृप्त फैटी एसिड रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और "अच्छे" के स्तर को बढ़ाते हैं, जो हृदय और संवहनी रोगों की रोकथाम है;
- लॉरिक एसिड, जिसकी सामग्री तेल में 50% तक पहुंच सकती है, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करती है। इसलिए, तेल का उपयोग स्टैफिलोकोकस ऑरियस सहित विभिन्न संक्रमणों की एक अच्छी रोकथाम है।
हर कोई जानता है कि यह सामान्य रूप से कितना प्रभावी है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि शुद्ध के बारे में क्या उल्लेखनीय है। परिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल चेहरे और बालों की देखभाल में एक उत्कृष्ट सहायक है, और इसे त्वचा देखभाल उत्पादों का लगभग सबसे लोकप्रिय घटक माना जाता है। यह त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है, त्वचा को चमकदार बनाता है, और खिंचाव के निशान को रोकता है।
हाथ की देखभाल में तेल ने खुद को उत्कृष्ट दिखाया है। तो, यह हाथों की त्वचा को पोषण देता है, इसे धूप, हवा, ठंड के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, छल्ली को नरम करता है।
मास्क, लीव-इन बाम और हेयर स्प्रे के रूप में तेलों का उपयोग उन्हें रेशमी और प्रबंधनीय बनाता है, विभाजन समाप्त होता है, और बालों को अच्छी तरह से तैयार किया जाता है।
रिफाइंड नारियल तेल (अपरिष्कृत से अधिक) का उच्च धूम्रपान बिंदु इसे तलने के लिए सबसे अच्छे वनस्पति तेलों में से एक बनाता है।
रिफाइंड नारियल तेल के नुकसान
किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, रिफाइंड नारियल तेल एलर्जी, अपच और आंतों में गड़बड़ी के रूप में अत्यधिक सेवन करने पर हानिकारक हो सकता है। इसलिए, इससे पहले कि आप इसे पूरी तरह से उपयोग करना शुरू करें, तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए अपनी त्वचा की जांच करें, और पूरे दिन आंतरिक रूप से तेल का उपयोग करते समय शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
पेट और आंतों के रोगों से पीड़ित लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
मैं रिफाइंड नारियल तेल का उपयोग कैसे करूं?
विभिन्न प्रकार के विषाणुओं के कारण होने वाले हृदय रोगों और रोगों की रोकथाम के लिए प्रतिदिन 1-2 चम्मच रिफाइंड नारियल तेल को मुंह से लेने से लाभ होता है।
इसके साथ सूरजमुखी के तेल को बदलने से न केवल भोजन स्वस्थ होगा, बल्कि वजन कम करने में भी मदद मिलेगी।
तेल के साथ दैनिक माउथवॉश प्रभावी दांतों को सफेद करने के साथ उत्कृष्ट मौखिक स्वच्छता है। पट्टिका पानी में नहीं, बल्कि वसा में घुलती है।
प्यूरीफाइड का उपयोग क्रीम के रूप में, शुद्ध रूप में और इसे सामान्य दैनिक क्रीम या अन्य आवश्यक और बेस तेलों के साथ मिलाकर किया जाता है।
उपयोग में उपयोगी। यदि आप रात भर नारियल तेल का मास्क लगाते हैं तो सुबह के समय आप अपने बालों को नहीं पहचान पाएंगे। और सूखे, साफ बालों पर लगाया जाने वाला तेल तुरंत आपके कर्ल को एक अच्छी तरह से तैयार लुक देता है, फ्रिज़ को हटाता है, और दोमुंहे बालों की स्थिति में सुधार करता है।
गर्भावस्था के दौरान, त्वचा पर रोजाना तेल लगाने से अनावश्यक खिंचाव के निशान से बचा जा सकेगा।
रिफाइंड नारियल तेल को फुट क्रीम के रूप में इस्तेमाल करने से आपके पैर मुलायम होंगे और दरारें और कॉलस से छुटकारा मिलेगा।
इस लेख के माध्यम से हम यह दिखाना चाहते थे कि केवल अपरिष्कृत तेल ही नहीं उपयोगी हो सकता है। शुद्ध नारियल तेल उपयोगिता के मुख्य संकेतकों के मामले में किसी भी तरह से कम नहीं है (नारियल के तेल में ये मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं)। इसलिए, यह केवल मामला है जब उच्च कीमतों का पीछा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
