परिचय
चिंता स्कूल की उम्र
अनुसंधान की प्रासंगिकता। वर्तमान में, चिंतित बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है, जो बढ़ी हुई चिंता, असुरक्षा, भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता है।
हमारे समाज में बच्चों की वर्तमान स्थिति सामाजिक अभाव की विशेषता है, अर्थात। प्रत्येक बच्चे के अस्तित्व और विकास के लिए आवश्यक कुछ शर्तों की कमी, प्रतिबंध, अपर्याप्तता।
रूसी संघ के शिक्षा मंत्रालय ने नोट किया कि "जोखिम समूह" के बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है, हर तीसरे स्कूली बच्चे में न्यूरोसाइकिक सिस्टम में विचलन होता है।
स्कूल में प्रवेश करने वाले बच्चों की मनोवैज्ञानिक आत्म-जागरूकता प्यार की कमी, गर्म, विश्वसनीय पारिवारिक संबंधों और भावनात्मक लगाव की विशेषता है। परेशानी, संपर्कों में तनाव, भय, चिंता, प्रतिगामी प्रवृत्ति के संकेत हैं।
चिंता का उद्भव और समेकन बच्चे की उम्र से संबंधित जरूरतों के असंतोष से जुड़ा है। किशोरावस्था में चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व शिक्षा बन जाती है। इससे पहले, यह उल्लंघनों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है। व्यग्रता का प्रबल होना और प्रबल होना तंत्र के अनुसार होता है एक दुष्चक्र , नकारात्मक भावनात्मक अनुभव के संचय और गहनता की ओर जाता है, जो बदले में, नकारात्मक पूर्वानुमान संबंधी आकलन उत्पन्न करता है और बड़े पैमाने पर वास्तविक अनुभवों के तौर-तरीकों का निर्धारण करता है, चिंता की वृद्धि और दृढ़ता में योगदान देता है।
चिंता की एक स्पष्ट आयु विशिष्टता है, जो इसके स्रोतों, सामग्री, मुआवजे और सुरक्षा की अभिव्यक्ति के रूपों में पाई जाती है। प्रत्येक आयु अवधि के लिए, कुछ निश्चित क्षेत्र, वास्तविकता की वस्तुएं होती हैं, जो एक स्थायी शिक्षा के रूप में वास्तविक खतरे या चिंता की उपस्थिति की परवाह किए बिना, अधिकांश बच्चों के लिए चिंता का कारण बनती हैं। इन चिंता की उम्र शिखर सबसे महत्वपूर्ण समाजशास्त्रीय आवश्यकताओं का परिणाम हैं।
वी चिंता की उम्र शिखर चिंता गैर-रचनात्मक के रूप में कार्य करती है, जो घबराहट, निराशा की स्थिति का कारण बनती है। बच्चा अपनी क्षमताओं और ताकत पर संदेह करना शुरू कर देता है। लेकिन चिंता न केवल शैक्षिक गतिविधि को अव्यवस्थित करती है, यह व्यक्तित्व संरचनाओं को नष्ट करना शुरू कर देती है। इसलिए, बढ़ी हुई चिंता के कारणों के ज्ञान से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यों का निर्माण और समय पर कार्यान्वयन होगा, जो प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता को कम करने और पर्याप्त व्यवहार के गठन में योगदान देगा।
शोध का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की ख़ासियत है।
शोध का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति है।
शोध का विषय प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता का कारण है।
शोध परिकल्पना -
इस लक्ष्य को प्राप्त करने और अनुसंधान की परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए, निम्नलिखित कार्यों की पहचान की गई:
विचाराधीन समस्या पर सैद्धांतिक स्रोतों का विश्लेषण और व्यवस्थित करना।
प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की ख़ासियत की जांच करना और बढ़ती चिंता के कारणों को स्थापित करना।
अनुसंधान का आधार: क्रास्नोयार्स्क शहर के क्यूरेटिव पेडागॉजी एंड डिफरेंशिएटेड एजुकेशन नंबर 10 के केंद्र की चौथी कक्षा (8 लोग)।
चिंता की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताएं। "चिंता" की अवधारणा की परिभाषा। इस मुद्दे पर घरेलू और विदेशी विचार
मनोवैज्ञानिक साहित्य में, आप इस अवधारणा की अलग-अलग परिभाषाएँ पा सकते हैं, हालाँकि अधिकांश अध्ययन इसे अलग-अलग विचार करने की आवश्यकता की मान्यता पर सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति और इसकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए।
1771 से शब्दकोशों में "परेशान" शब्द का उल्लेख किया गया है। इस शब्द की उत्पत्ति की व्याख्या करने वाले कई संस्करण हैं। उनमें से एक के लेखक का मानना है कि "अलार्म" शब्द का अर्थ दुश्मन से खतरे का तीन बार दोहराया गया संकेत है।
मनोवैज्ञानिक शब्दकोश चिंता की निम्नलिखित परिभाषा देता है: यह "एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति शामिल है, जिसमें वे भी शामिल नहीं हैं जो इसके लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं।"
चिंता को चिंता से अलग किया जाना चाहिए। यदि चिंता बच्चे की चिंता, चिंता का एक प्रासंगिक अभिव्यक्ति है, तो चिंता एक स्थिर स्थिति है।
उदाहरण के लिए, ऐसा होता है कि कोई बच्चा पार्टी में प्रदर्शन करने या ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से पहले चिंतित होता है। लेकिन यह चिंता हमेशा प्रकट नहीं होती है, कभी-कभी उन्हीं स्थितियों में वह शांत रहता है। ये चिंता की अभिव्यक्तियाँ हैं। यदि चिंता की स्थिति अक्सर और विभिन्न स्थितियों में दोहराई जाती है (ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते समय, अपरिचित वयस्कों के साथ संवाद करना, आदि), तो हमें चिंता के बारे में बात करनी चाहिए।
चिंता किसी विशेष स्थिति से जुड़ी नहीं है और लगभग हमेशा प्रकट होती है। यह अवस्था किसी भी प्रकार की गतिविधि में व्यक्ति का साथ देती है। जब कोई व्यक्ति किसी विशेष चीज से डरता है, तो हम डर की अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अंधेरे का डर, ऊंचाइयों का डर, सीमित जगह का डर।
के. इज़ार्ड "डर" और "चिंता" शब्दों के बीच के अंतर को इस तरह बताते हैं: चिंता कुछ भावनाओं का एक संयोजन है, और डर उनमें से केवल एक है।
चिंता संभावित खतरे की स्थिति में संवेदी ध्यान और मोटर तनाव में उचित प्रारंभिक वृद्धि की स्थिति है, जो डर के लिए उचित प्रतिक्रिया प्रदान करती है। एक व्यक्तित्व विशेषता जो चिंता के हल्के और लगातार प्रकट होने में प्रकट होती है। चिंता का अनुभव करने के लिए व्यक्ति की प्रवृत्ति, चिंता की अभिव्यक्ति के लिए कम सीमा की विशेषता; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक।
सामान्य तौर पर, चिंता किसी व्यक्ति की अस्वस्थता का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है। चिंता तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के गुणों की अनुकूल पृष्ठभूमि के साथ उत्पन्न होती है, लेकिन विवो में बनती है, मुख्य रूप से अंतर्वैयक्तिक और पारस्परिक संचार के रूपों के उल्लंघन के कारण।
चिंता नकारात्मक भावनात्मक अनुभव है जो किसी खतरनाक चीज की अपेक्षा के कारण होता है, एक विसरित प्रकृति होती है, जो विशिष्ट घटनाओं से जुड़ी नहीं होती है। एक भावनात्मक स्थिति जो अनिश्चित खतरे की स्थितियों में उत्पन्न होती है और घटनाओं के प्रतिकूल विकास की प्रत्याशा में प्रकट होती है। एक विशिष्ट खतरे की प्रतिक्रिया के रूप में भय के विपरीत, यह सामान्यीकृत, फैलाना या व्यर्थ भय है। आमतौर पर सामाजिक संपर्क में विफलता की उम्मीद से जुड़ा होता है और अक्सर खतरे के स्रोत की अनभिज्ञता के कारण होता है।
शारीरिक स्तर पर चिंता की उपस्थिति में, श्वसन में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि, रक्त प्रवाह में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, सामान्य उत्तेजना में वृद्धि और धारणा की सीमा में कमी दर्ज की जाती है।
कार्यात्मक रूप से, चिंता न केवल संभावित खतरे की चेतावनी देती है, बल्कि खतरे की वस्तु को निर्धारित करने के उद्देश्य (सेटिंग) के साथ वास्तविकता के सक्रिय अध्ययन के लिए इस खतरे की खोज और ठोसकरण को भी प्रोत्साहित करती है। यह बाहरी कारकों के सामने असहायता, आत्म-संदेह, शक्तिहीनता की भावना, उनकी शक्ति की अतिशयोक्ति और धमकी भरे चरित्र के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है। चिंता की व्यवहारिक अभिव्यक्तियाँ गतिविधि के एक सामान्य अव्यवस्था में शामिल होती हैं, जिससे उसका ध्यान और उत्पादकता बाधित होती है।
न्यूरोसिस के विकास के लिए एक तंत्र के रूप में चिंता - विक्षिप्त चिंता - मानस के विकास और संरचना में आंतरिक विरोधाभासों के आधार पर बनती है - उदाहरण के लिए, दावों के एक अतिरंजित स्तर से, उद्देश्यों का अपर्याप्त नैतिक औचित्य, आदि। यह अपने स्वयं के कार्यों के लिए खतरे के अस्तित्व में एक अपर्याप्त विश्वास पैदा कर सकता है।
ए.एम. प्रिखोज़ान बताते हैं कि चिंता आसन्न खतरे की प्रस्तुति के साथ, परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है। एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।
आर.एस. नेमोव की परिभाषा के अनुसार, "चिंता एक व्यक्ति की निरंतर या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करने के लिए बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आती है।"
ओरिओल स्टेट पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर ई. सविना का मानना है कि चिंता को चिंता के एक स्थिर नकारात्मक अनुभव और दूसरों की ओर से परेशानी की उम्मीदों के रूप में परिभाषित किया गया है।
एस। स्टेपानोव की परिभाषा के अनुसार, "चिंता भावनात्मक संकट का एक अनुभव है जो खतरे या विफलता के पूर्वाभास से जुड़ा है।"
के अनुसार ए.वी. पेत्रोव्स्की: चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो एक चिंता प्रतिक्रिया के लिए कम सीमा की विशेषता है; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक। चिंता आमतौर पर न्यूरोसाइकिएट्रिक और गंभीर दैहिक रोगों में बढ़ जाती है, साथ ही स्वस्थ लोगों में मनोविकृति के परिणामों का अनुभव करने वाले लोगों के कई समूहों में व्यक्तित्व शिथिलता के व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियों के साथ। .
चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और व्यक्तिगत चिंता से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता के बीच अंतर करना है, जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसके पर्यावरण के बीच बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों का विकास। जी.जी. अरकेलोव, एन.ई. लिसेंको, ई.ई. स्कॉट, बदले में, ध्यान दें कि चिंता एक बहुआयामी मनोवैज्ञानिक शब्द है जो सीमित समय में व्यक्तियों की एक निश्चित स्थिति और किसी भी व्यक्ति की स्थिर संपत्ति दोनों का वर्णन करता है। हाल के वर्षों के साहित्य का विश्लेषण हमें विभिन्न दृष्टिकोणों से चिंता पर विचार करने की अनुमति देता है, इस कथन की अनुमति देता है कि बढ़ती चिंता उत्पन्न होती है और संज्ञानात्मक, भावात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की एक जटिल बातचीत के परिणामस्वरूप महसूस की जाती है, जब किसी व्यक्ति के संपर्क में आने पर उकसाया जाता है। विभिन्न तनाव।
चिंता - एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में, कार्यशील मानव मस्तिष्क के आनुवंशिक रूप से निर्धारित गुणों से जुड़ा हुआ है, जो भावनात्मक उत्तेजना, चिंता की भावनाओं की लगातार बढ़ती भावना का कारण बनता है।
किशोरों में आकांक्षाओं के स्तर के अध्ययन में, एम.जेड. नीमार्क ने चिंता, भय, आक्रामकता के रूप में एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति की खोज की, जो उनके सफलता के दावों के असंतोष के कारण हुई। साथ ही, उच्च आत्म-सम्मान वाले बच्चों में भावनात्मक संकट, जैसे चिंता, देखा गया। उन्होंने होने का नाटक किया सबसे अच्छा छात्र, या टीम में सर्वोच्च स्थान पर कब्जा कर लेते हैं, अर्थात, कुछ क्षेत्रों में उनके उच्च दावे थे, हालांकि उनके पास अपने दावों को महसूस करने के वास्तविक अवसर नहीं थे।
घरेलू मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि बच्चों में अपर्याप्त रूप से उच्च आत्म-सम्मान अनुचित परवरिश, बच्चे की सफलता, प्रशंसा, उसकी उपलब्धियों के अतिशयोक्ति के वयस्कों द्वारा overestimation के परिणामस्वरूप बनता है, न कि श्रेष्ठता के लिए एक सहज इच्छा की अभिव्यक्ति के रूप में।
दूसरों का उच्च मूल्यांकन और उस पर आधारित आत्म-सम्मान बच्चे के लिए काफी संतोषजनक होता है। जब कठिनाइयों और नई मांगों का सामना करना पड़ता है, तो यह अस्थिर होता है। हालाँकि, बच्चा अपने उच्च आत्म-सम्मान को बनाए रखने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है, क्योंकि यह उसे आत्म-सम्मान, अपने प्रति एक अच्छा दृष्टिकोण प्रदान करता है। हालाँकि, बच्चा हमेशा इसमें सफल नहीं होता है। सीखने में उच्च स्तर की उपलब्धि का दावा करते हुए, उसके पास पर्याप्त ज्ञान नहीं हो सकता है, उन्हें प्राप्त करने के लिए कौशल, नकारात्मक गुण या चरित्र लक्षण उसे कक्षा में साथियों के बीच वांछित स्थान लेने की अनुमति नहीं दे सकते हैं। इस प्रकार, उच्च आकांक्षाओं और वास्तविक अवसरों के बीच विरोधाभास एक कठिन भावनात्मक स्थिति को जन्म दे सकता है।
बच्चे की जरूरतों के असंतोष से, रक्षा तंत्र विकसित किए जाते हैं जो चेतना में विफलता, असुरक्षा और आत्मसम्मान की हानि की पहचान की अनुमति नहीं देते हैं। वह अन्य लोगों में अपनी विफलताओं के कारणों को खोजने की कोशिश करता है: माता-पिता, शिक्षक, साथी। वह खुद को भी स्वीकार नहीं करने की कोशिश करता है कि विफलता का कारण खुद में है, हर किसी के साथ संघर्ष में आता है जो अपनी कमियों को इंगित करता है, चिड़चिड़ापन, आक्रोश, आक्रामकता दिखाता है।
एमएस। नीमार्क इसे कहते हैं अपर्याप्तता का प्रभाव - ... अपनी खुद की कमजोरी से खुद को बचाने की तीव्र भावनात्मक इच्छा, किसी भी तरह से आत्म-संदेह, सच्चाई का प्रतिकर्षण, हर चीज और हर किसी के प्रति क्रोध और जलन को रोकने के लिए। ... यह स्थिति पुरानी हो सकती है और महीनों या वर्षों तक बनी रह सकती है। आत्म-पुष्टि की एक मजबूत आवश्यकता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इन बच्चों के हित केवल स्वयं के लिए निर्देशित होते हैं।
ऐसी स्थिति बच्चे में चिंता का कारण नहीं बन सकती। प्रारंभ में, चिंता उचित है, यह बच्चे के लिए वास्तविक कठिनाइयों के कारण होता है, लेकिन लगातार, जैसे ही बच्चे की अपने प्रति अपर्याप्तता, उसकी क्षमताओं, लोगों को समेकित किया जाता है, अपर्याप्तता दुनिया के प्रति उसके दृष्टिकोण की एक स्थिर विशेषता बन जाएगी, और फिर अविश्वास, संदेह और अन्य समान लक्षण, वास्तविक चिंता चिंता बन जाएगी, जब बच्चा किसी भी मामले में परेशानी की उम्मीद करेगा, उसके लिए निष्पक्ष रूप से नकारात्मक।
मनोविश्लेषकों और मनोचिकित्सकों द्वारा चिंता की समझ को मनोविज्ञान में पेश किया गया था। मनोविश्लेषण के कई प्रतिनिधियों ने चिंता को एक व्यक्ति की जन्मजात संपत्ति के रूप में माना, एक व्यक्ति में निहित स्थिति के रूप में।
मनोविश्लेषण के संस्थापक, जेड फ्रायड ने तर्क दिया कि एक व्यक्ति के पास कई जन्मजात ड्राइव हैं - वृत्ति जो किसी व्यक्ति के व्यवहार के पीछे प्रेरक शक्ति है और उसके मूड को निर्धारित करती है। जेड फ्रायड का मानना था कि सामाजिक अवरोधों के साथ जैविक ड्राइव की टक्कर न्यूरोसिस और चिंता को जन्म देती है। जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, प्रारंभिक वृत्ति अभिव्यक्ति के नए रूप प्राप्त करती है। हालांकि, नए रूपों में, वे सभ्यता के निषेध में भाग लेते हैं, और एक व्यक्ति को अपनी ड्राइव को छिपाने और दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। एक व्यक्ति के मानसिक जीवन का नाटक जन्म से शुरू होता है और जीवन भर चलता रहता है। फ्रायड ने उच्च बनाने की क्रिया में इस स्थिति से बाहर निकलने का एक स्वाभाविक तरीका देखा कामोत्तेजक ऊर्जा , अर्थात्, अन्य जीवन लक्ष्यों के लिए ऊर्जा की दिशा में: उत्पादन और रचनात्मक। सफल उच्च बनाने की क्रिया व्यक्ति को चिंता से मुक्त करती है।
व्यक्तिगत मनोविज्ञान में ए. एडलर न्यूरोसिस की उत्पत्ति के बारे में एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। एडलर के अनुसार, न्यूरोसिस ऐसे तंत्रों पर आधारित है जैसे भय, जीवन का भय, कठिनाइयों का भय, साथ ही लोगों के समूह में एक निश्चित स्थिति की इच्छा, जिसे व्यक्ति, किसी भी व्यक्तिगत विशेषताओं या सामाजिक परिस्थितियों के कारण, कर सकता है प्राप्त नहीं करना, अर्थात्, यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है कि न्यूरोसिस उन स्थितियों पर आधारित है जिसमें एक व्यक्ति, कुछ परिस्थितियों के कारण, किसी न किसी तरह से चिंता की भावना का अनुभव करता है।
हीनता की भावना शारीरिक कमजोरी या शरीर में किसी भी कमी की व्यक्तिपरक भावना से या उन मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों से उत्पन्न हो सकती है जो संचार की आवश्यकता को पूरा करने में बाधा उत्पन्न करते हैं। संचार की आवश्यकता उसी समय एक समूह से संबंधित होने की आवश्यकता है। हीनता की भावना, कुछ भी करने में असमर्थता एक व्यक्ति को कुछ कष्ट देती है, और वह इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है या तो मुआवजे के द्वारा, या समर्पण द्वारा, इच्छाओं को त्याग कर। पहले मामले में, व्यक्ति अपनी हीनता को दूर करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा को निर्देशित करता है। जो लोग अपनी कठिनाइयों को नहीं समझते थे और जिनकी ऊर्जा स्वयं पर निर्देशित होती थी, वे असफल हो जाते हैं।
श्रेष्ठता के लिए प्रयास करने से व्यक्ति का विकास होता है जीवन शैली , जीवन और व्यवहार की रेखा। पहले से ही 4-5 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे में विफलता, अक्षमता, असंतोष, हीनता की भावना हो सकती है, जो इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि भविष्य में एक व्यक्ति को पराजित किया जाएगा।
चिंता की समस्या नव-फ्रायडियंस और सबसे बढ़कर के. हॉर्नी के बीच एक विशेष अध्ययन का विषय बन गई है। हॉर्नी के सिद्धांत में, व्यक्तिगत चिंता और चिंता के मुख्य स्रोत जैविक ड्राइव और सामाजिक अवरोधों के बीच संघर्ष में नहीं हैं, बल्कि अनुचित मानवीय संबंधों का परिणाम हैं। पुस्तक में हमारे समय का विक्षिप्त व्यक्तित्व हॉर्नी की 11 विक्षिप्त जरूरतें हैं:
स्नेह और अनुमोदन के लिए एक विक्षिप्त आवश्यकता, दूसरों को खुश करने की इच्छा, सुखद होने की।
न्यूरोटिक आवश्यकता साथी जो सभी इच्छाओं, अपेक्षाओं, अकेले होने के भय को पूरा करता है।
एक विक्षिप्त व्यक्ति को अपने जीवन को संकीर्ण सीमाओं तक सीमित रखने की जरूरत है, ताकि किसी का ध्यान न जाए।
दिमाग, दूरदर्शिता के माध्यम से दूसरों पर शक्ति के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।
एक विक्षिप्त व्यक्ति को दूसरों का शोषण करने, उनसे सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
सामाजिक मान्यता या प्रतिष्ठा की आवश्यकता।
व्यक्तिगत आराधना की आवश्यकता। खुद की एक शानदार छवि।
व्यक्तिगत उपलब्धि के लिए विक्षिप्त दावे, दूसरों को पार करने की आवश्यकता।
आत्म-संतुष्टि और स्वतंत्रता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, किसी की आवश्यकता नहीं।
प्यार के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।
श्रेष्ठता, पूर्णता, दुर्गमता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।
के. हॉर्नी का मानना है कि इन जरूरतों को पूरा करने की मदद से, एक व्यक्ति चिंता से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, लेकिन विक्षिप्त जरूरतें असंतृप्त हैं, उन्हें संतुष्ट नहीं किया जा सकता है, और इसलिए चिंता से छुटकारा पाने के कोई तरीके नहीं हैं।
काफी हद तक, सी. हॉर्नी एस. सुलिवन के करीब है। उन्हें निर्माता के रूप में जाना जाता है पारस्परिक सिद्धांत ... एक व्यक्ति को अन्य लोगों, पारस्परिक स्थितियों से अलग नहीं किया जा सकता है। जन्म के पहले दिन से, एक बच्चा लोगों के साथ और सबसे पहले अपनी माँ के साथ एक रिश्ते में प्रवेश करता है। व्यक्ति का आगे का सभी विकास और व्यवहार पारस्परिक संबंधों के कारण होता है। सुलिवन का मानना है कि एक व्यक्ति में अंतर्निहित चिंता, चिंता है, जो पारस्परिक (पारस्परिक) संबंधों का उत्पाद है।
सुलिवन शरीर को तनाव की एक ऊर्जावान प्रणाली के रूप में देखता है जो कुछ सीमाओं के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है - आराम की स्थिति, विश्राम (उत्साह) और उच्चतम स्तर का तनाव। तनाव के स्रोत शरीर और चिंता की जरूरतें हैं। मानव सुरक्षा के लिए वास्तविक या कथित खतरों से चिंता उत्पन्न होती है।
हॉर्नी की तरह सुलिवन, चिंता को न केवल मुख्य व्यक्तित्व लक्षणों में से एक मानते हैं, बल्कि इसके विकास को निर्धारित करने वाले कारक के रूप में भी मानते हैं। कम उम्र में उत्पन्न होने के कारण, प्रतिकूल सामाजिक वातावरण के संपर्क के परिणामस्वरूप, व्यक्ति के जीवन में चिंता लगातार और हमेशा मौजूद रहती है। व्यक्ति के लिए चिंता की भावनाओं से छुटकारा पाना बन जाता है केंद्रीय जरूरत और उसके व्यवहार की निर्धारण शक्ति। एक व्यक्ति विभिन्न विकसित करता है गतिशीलता जो डर और चिंता से छुटकारा पाने का एक तरीका है।
ई. Fromm चिंता की समझ को अलग तरह से देखता है। हॉर्नी और सुलिवन के विपरीत, Fromm मानसिक परेशानी की समस्या को समाज के ऐतिहासिक विकास के दृष्टिकोण से देखता है।
ई. फ्रॉम का मानना है कि मध्ययुगीन समाज के युग में उत्पादन की अपनी प्रणाली और वर्ग संरचना के साथ, मनुष्य स्वतंत्र नहीं था, लेकिन वह अलग और अकेला नहीं था, इस तरह के खतरे में महसूस नहीं किया और पूंजीवाद के तहत ऐसी चिंता का अनुभव नहीं किया, क्योंकि वह नहीं था अलग-थलग चीजों से, प्रकृति से, लोगों से। मनुष्य दुनिया से प्राथमिक बंधनों से जुड़ा था, जिसे फ्रॉम कहते हैं प्राकृतिक सामाजिक संबंध आदिम समाज में विद्यमान है। पूंजीवाद के विकास के साथ, प्राथमिक बंधन टूट जाते हैं, एक स्वतंत्र व्यक्ति प्रकट होता है, प्रकृति से, लोगों से कटा हुआ होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे असुरक्षा, शक्तिहीनता, संदेह, अकेलापन और चिंता की गहरी भावना का अनुभव होता है। उत्पन्न चिंता से छुटकारा पाने के लिए नकारात्मक स्वतंत्रता मनुष्य इसी स्वतंत्रता से छुटकारा पाना चाहता है। वह स्वतंत्रता से भागने का एकमात्र रास्ता देखता है, यानी खुद से भागना, खुद को भूलने की इच्छा में और इस तरह अपने आप में चिंता की स्थिति को दबा देना। Fromm, Horney और Sullivan चिंता से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तंत्र दिखाने की कोशिश करते हैं।
Fromm का मानना है कि ये सभी तंत्र, जिनमें शामिल हैं अपने आप में भाग जाना , केवल चिंता की भावना को ढँक दें, लेकिन व्यक्ति को इससे पूरी तरह छुटकारा न दें। इसके विपरीत, अपनों के खोने से अलगाव की भावना बढ़ जाती है मैं हूँ सबसे दर्दनाक स्थिति बनती है। स्वतंत्रता से पलायन के मानसिक तंत्र तर्कहीन हैं, फ्रॉम के अनुसार, वे पर्यावरणीय परिस्थितियों की प्रतिक्रिया नहीं हैं, इसलिए वे दुख और चिंता के कारणों को समाप्त करने में सक्षम नहीं हैं।
इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि चिंता भय की प्रतिक्रिया पर आधारित है, और भय जीव की अखंडता के संरक्षण से जुड़ी कुछ स्थितियों के लिए एक सहज प्रतिक्रिया है।
लेखक चिंता और चिंता के बीच कोई अंतर नहीं करते हैं। दोनों परेशानी की उम्मीद के रूप में दिखाई देते हैं, जो एक दिन बच्चे में डर पैदा कर देता है। चिंता या चिंता वह अपेक्षा है जो डर को ट्रिगर कर सकती है। चिंता से बच्चा डर से बच सकता है।
विचार किए गए सिद्धांतों का विश्लेषण और व्यवस्थित करना, चिंता के कई स्रोतों की पहचान की जा सकती है, जिन्हें लेखक अपने कार्यों में उजागर करते हैं:
संभावित शारीरिक नुकसान के बारे में चिंता। इस प्रकार की चिंता कुछ उत्तेजनाओं के जुड़ाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है जो दर्द, खतरे, शारीरिक कष्ट की धमकी देती हैं।
प्यार खोने पर चिंता (माँ का प्यार, साथियों का स्नेह)।
चिंता अपराधबोध की भावनाओं के कारण हो सकती है, जो आमतौर पर 4 साल की उम्र तक प्रकट नहीं होती है। बड़े बच्चों में, अपराध की भावना आत्म-अपमान, आत्म-झुंझलाहट, खुद को अयोग्य मानने की भावनाओं की विशेषता है।
पर्यावरण में महारत हासिल करने में असमर्थता के कारण चिंता। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह उन समस्याओं का सामना नहीं कर सकता जो पर्यावरण आगे रखता है। चिंता अपर्याप्तता की भावनाओं से जुड़ी है, लेकिन इसके समान नहीं है।
निराशा की स्थिति में भी चिंता उत्पन्न हो सकती है। निराशा को उस अनुभव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो तब होता है जब वांछित लक्ष्य या मजबूत आवश्यकता को प्राप्त करने में बाधा उत्पन्न होती है। उन स्थितियों के बीच कोई पूर्ण स्वतंत्रता नहीं है जो निराशा का कारण बनती हैं और जो चिंता का कारण बनती हैं (माता-पिता के प्यार की हानि, आदि), और लेखक इन अवधारणाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर नहीं करते हैं।
चिंता हर व्यक्ति में किसी न किसी हद तक अंतर्निहित होती है। एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए छोटी सी चिंता एक संघटक के रूप में कार्य करती है। चिंता की प्रबल भावना हो सकती है भावनात्मक रूप से अपंग और निराशा की ओर ले जाते हैं। किसी व्यक्ति के लिए चिंता उन समस्याओं का प्रतिनिधित्व करती है जिनसे निपटने की आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न सुरक्षात्मक तंत्र (विधियों) का उपयोग किया जाता है।
चिंता की घटना में, पारिवारिक शिक्षा, माँ की भूमिका और बच्चे और माँ के बीच के संबंध को बहुत महत्व दिया जाता है। बचपन की अवधि व्यक्तित्व के बाद के विकास को पूर्व निर्धारित कर रही है।
इस प्रकार, मैसर, कोर्नर और कगन, एक ओर, चिंता को प्रत्येक व्यक्ति में निहित खतरे की एक सहज प्रतिक्रिया के रूप में मानते हैं, दूसरी ओर, वे परिस्थितियों की तीव्रता की डिग्री पर निर्भरता में किसी व्यक्ति की चिंता की डिग्री रखते हैं। (उत्तेजना) जो उस चिंता का कारण बनती है जिसका एक व्यक्ति सामना करता है। पर्यावरण के साथ बातचीत।
इस प्रकार, "चिंता" मनोवैज्ञानिकों की अवधारणा एक व्यक्ति की स्थिति को निर्दिष्ट करती है, जो अनुभव, भय और चिंता की बढ़ती प्रवृत्ति की विशेषता है, जिसका नकारात्मक भावनात्मक अर्थ है।
चिंता के प्रकारों का वर्गीकरण
चिंता के दो मुख्य प्रकार हैं। उनमें से पहला तथाकथित स्थितिजन्य चिंता है, अर्थात। कुछ विशिष्ट स्थिति से उत्पन्न होता है जो उद्देश्यपूर्ण रूप से चिंता का कारण बनता है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति में संभावित परेशानियों और जीवन जटिलताओं की पूर्व संध्या पर हो सकती है। यह स्थिति न केवल पूरी तरह से सामान्य है, बल्कि सकारात्मक भूमिका भी निभाती है। यह एक प्रकार के लामबंदी तंत्र के रूप में कार्य करता है जो किसी व्यक्ति को उभरती समस्याओं के समाधान के लिए गंभीरता और जिम्मेदारी से संपर्क करने की अनुमति देता है। बल्कि असामान्य स्थितिजन्य चिंता में कमी है, जब कोई व्यक्ति, गंभीर परिस्थितियों का सामना करते हुए, लापरवाही और गैरजिम्मेदारी का प्रदर्शन करता है, जो अक्सर एक शिशु जीवन स्थिति, आत्म-जागरूकता के अपर्याप्त गठन को इंगित करता है।
एक अन्य प्रकार तथाकथित व्यक्तिगत चिंता है। इसे एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में माना जा सकता है जो विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की निरंतर प्रवृत्ति में प्रकट होता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो इसका उद्देश्यपूर्ण रूप से निपटान नहीं करते हैं। यह बेहिसाब भय की स्थिति, खतरे की अनिश्चित भावना, किसी भी घटना को प्रतिकूल और खतरनाक मानने की तत्परता की विशेषता है। इस अवस्था के लिए अतिसंवेदनशील बच्चा लगातार चिंतित और उदास मूड में रहता है, उसके लिए बाहरी दुनिया से संपर्क करना मुश्किल होता है, जिसे वह भयावह और शत्रुतापूर्ण मानता है। कम आत्मसम्मान और उदास निराशावाद के गठन के लिए चरित्र निर्माण की प्रक्रिया में एंकरिंग।
बच्चों में चिंता की उपस्थिति और विकास के कारण
ई. सविना के अनुसार, सबसे पहले, बच्चों की चिंता पैदा करने वाले कारणों में, बच्चे और माता-पिता के बीच गलत परवरिश और प्रतिकूल संबंध हैं, खासकर माँ के साथ। तो माँ द्वारा बच्चे की अस्वीकृति, अस्वीकृति उसे प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने की असंभवता के कारण चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, डर पैदा होता है: बच्चा भौतिक प्रेम की परंपरा को महसूस करता है ("यदि मैं बुरी तरह से करता हूं, तो वे मुझसे प्यार नहीं करेंगे")। बच्चे की प्यार की जरूरत को पूरा करने में विफलता उसे किसी भी तरह से उसकी संतुष्टि की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करेगी।
बचपन की चिंता बच्चे और माँ के बीच सहजीवी संबंधों का भी परिणाम हो सकती है, जब माँ बच्चे के साथ एक जैसा महसूस करती है, उसे जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करती है। यह काल्पनिक, गैर-मौजूद खतरों से रक्षा करते हुए खुद को "बांधता" है। नतीजतन, मां के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और डरता है। सक्रिय और स्वतंत्र होने के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।
ऐसे मामलों में जहां परवरिश अतिरंजित आवश्यकताओं पर आधारित होती है, जिसका बच्चा सामना करने में असमर्थ होता है या कठिनाई का सामना करता है, चिंता का कारण सामना न करने के डर से हो सकता है, गलत काम करना, अक्सर माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: रवैया बच्चे के प्रति अपने आप में एक सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और दंड की आवश्यकता होती है। इन मामलों में, वयस्कों द्वारा स्थापित मानदंडों और नियमों से विचलन के डर से बच्चे की चिंता उत्पन्न हो सकती है ("अगर मैं अपनी मां की बात नहीं मानूंगा, तो वह मुझसे प्यार नहीं करेगी", "अगर मैं सही काम नहीं करता, मुझे दंडित किया जाएगा")।
बच्चे की चिंता बच्चे के साथ शिक्षक (शिक्षक) की बातचीत की ख़ासियत, संचार की एक सत्तावादी शैली की व्यापकता या मांगों और आकलन की असंगति के कारण भी हो सकती है। पहले और दूसरे दोनों मामलों में, वयस्कों की आवश्यकताओं को पूरा न करने, उन्हें "सुखद" न करने, एक कठोर ढांचा शुरू करने के डर से बच्चा लगातार तनाव में रहता है।
जब हम कठोर सीमाओं की बात करते हैं, तो हमारा तात्पर्य शिक्षक द्वारा निर्धारित सीमाओं से है। इनमें खेलों में (विशेष रूप से, बाहरी गतिविधियों में), गतिविधियों में, सैर पर, आदि में सहज गतिविधि पर प्रतिबंध शामिल हैं; कक्षा में बचकानी सहजता को सीमित करना, उदाहरण के लिए, बच्चों को काटना ("नीना पेत्रोव्ना, लेकिन मुझ पर ... चुप! मैं सब कुछ देखता हूं! मैं खुद सबके पास जाऊंगा!"); बच्चों की पहल का दमन ("इसे अभी नीचे रखो, मैंने अपने हाथों में पत्ते लेने के लिए नहीं कहा!", "तुरंत चुप रहो, मैं कहता हूं!")। प्रतिबंधों में बच्चों की भावनात्मक अभिव्यक्तियों में रुकावट भी शामिल हो सकती है। इसलिए, यदि बच्चे की गतिविधि की प्रक्रिया में भावनाएं उत्पन्न होती हैं, तो उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, जिसे एक सत्तावादी शिक्षक द्वारा बाधित किया जा सकता है ("क्या यह वहां किसी के लिए मजाकिया है, पेट्रोव?! जब मैं आपके चित्र को देखूंगा तो मुझे हंसी आएगी" , "क्यों रो रहे हो? अपने आंसुओं से सभी को प्रताड़ित किया!")।
ऐसे शिक्षक द्वारा उपयोग किए जाने वाले अनुशासनात्मक उपायों को अक्सर निंदा, चिल्लाहट, नकारात्मक आकलन, दंड तक सीमित कर दिया जाता है।
एक असंगत शिक्षक (शिक्षक) बच्चे को अपने व्यवहार की भविष्यवाणी करने से रोककर उसमें चिंता पैदा करता है। शिक्षक (शिक्षक) की आवश्यकताओं की निरंतर परिवर्तनशीलता, मनोदशा पर उसके व्यवहार की निर्भरता, भावनात्मक अस्थिरता बच्चे में भ्रम पैदा करती है, यह तय करने में असमर्थता कि उसे इस या उस मामले में कैसे कार्य करना चाहिए।
शिक्षक (शिक्षक) को भी उन स्थितियों को जानना होगा जो बच्चों की चिंता का कारण बन सकती हैं, विशेष रूप से साथियों द्वारा अस्वीकृति की स्थिति; बच्चा मानता है: कि उसे प्यार नहीं है, उसकी गलती है, वह प्यार के लायक है ("अच्छे से प्यार करें"), बच्चा सकारात्मक परिणामों, गतिविधियों में सफलता की मदद से प्रयास करेगा। अगर यह इच्छा जायज नहीं है तो बच्चे की चिंता बढ़ जाती है।
अगली स्थिति प्रतिद्वंद्विता, प्रतिस्पर्धा की स्थिति है, यह उन बच्चों में विशेष रूप से मजबूत चिंता का कारण बनेगी जिनकी परवरिश हाइपरसोशलाइजेशन की स्थितियों में होती है। इस मामले में, बच्चे, खुद को प्रतिस्पर्धा की स्थिति में पाते हुए, किसी भी कीमत पर उच्चतम परिणाम प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति बनने का प्रयास करेंगे।
एक और स्थिति है फांसी की जिम्मेदारी की स्थिति। जब एक चिंतित बच्चा इसमें गिरता है, तो उसकी चिंता आशा को सही नहीं ठहराने के डर, एक वयस्क की अपेक्षाओं और उसके द्वारा अस्वीकार किए जाने के कारण होती है। ऐसी स्थितियों में, चिंतित बच्चे, एक नियम के रूप में, अनुचित प्रतिक्रिया में भिन्न होते हैं। चिंता का कारण बनने वाली उसी स्थिति की उनकी प्रत्याशा, अपेक्षा या बार-बार दोहराव के मामले में, बच्चा व्यवहार का एक स्टीरियोटाइप विकसित करता है, एक पैटर्न जो आपको चिंता से बचने या जितना संभव हो इसे कम करने की अनुमति देता है। इन पैटर्नों में उन गतिविधियों में भाग लेने का एक व्यवस्थित डर शामिल है जो चिंता का कारण बनते हैं, साथ ही अपरिचित वयस्कों या जिनके प्रति बच्चे का नकारात्मक रवैया है, के सवालों के जवाब देने के बजाय बच्चे की चुप्पी।
सामान्य तौर पर, चिंता किसी व्यक्ति की शिथिलता का प्रकटीकरण है। कुछ मामलों में, वह सचमुच परिवार के एक चिंतित और संदिग्ध मनोवैज्ञानिक माहौल में पली-बढ़ी है, जिसमें माता-पिता स्वयं निरंतर भय और चिंता के शिकार होते हैं। बच्चा अपने मूड से संक्रमित हो जाता है और बाहरी दुनिया के प्रति अस्वस्थ प्रतिक्रिया का रूप अपना लेता है।
हालांकि, ऐसी अप्रिय व्यक्तिगत विशेषता कभी-कभी बच्चों में प्रकट होती है, जिनके माता-पिता संदेह के प्रति संवेदनशील नहीं होते हैं और आमतौर पर आशावादी होते हैं। ऐसे माता-पिता, एक नियम के रूप में, अच्छी तरह से जानते हैं कि वे अपने बच्चों से क्या हासिल करना चाहते हैं। वे बच्चे के अनुशासन और संज्ञानात्मक उपलब्धियों पर विशेष ध्यान देते हैं। इसलिए, उन्हें अपने माता-पिता की उच्च अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए लगातार कई तरह के कार्यों का सामना करना पड़ता है। बच्चा हमेशा सभी कार्यों का सामना करने में सक्षम नहीं होता है, और इससे बड़ों में असंतोष होता है। नतीजतन, बच्चा खुद को लगातार तनावपूर्ण उम्मीद की स्थिति में पाता है: क्या उसने अपने माता-पिता को खुश करने का प्रबंधन किया या किसी तरह की चूक की, जिसके बाद अस्वीकृति और निंदा होगी। असंगत पेरेंटिंग आवश्यकताओं से स्थिति को बढ़ाया जा सकता है। यदि बच्चा निश्चित रूप से नहीं जानता कि इस या उस कदम का मूल्यांकन कैसे किया जाएगा, लेकिन सिद्धांत रूप में संभावित असंतोष की आशंका है, तो उसका पूरा अस्तित्व तीव्र सतर्कता और चिंता से रंगा हुआ है।
इसके अलावा, चिंता और भय के उद्भव और विकास के लिए, वे एक शानदार मॉडल के बच्चों की विकासशील कल्पनाओं को गहन रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं। 2 साल की उम्र में, यह एक भेड़िया है - अपने दांतों के साथ एक स्नैप, दर्द, कुतरने, लाल टोपी की तरह खाने में सक्षम। 2-3 साल के मोड़ पर बच्चे बरमाली से डरते हैं। लड़कों के लिए 3 साल की उम्र में और लड़कियों के लिए 4 साल की उम्र में, "डर पर एकाधिकार" बाबा यगा और काशी बेस्मर्टनी की छवियों से संबंधित है। ये सभी पात्र बच्चों को मानवीय संबंधों के नकारात्मक, नकारात्मक पहलुओं, क्रूरता और छल, हृदयहीनता और लालच के साथ-साथ सामान्य रूप से खतरे से परिचित करा सकते हैं। उसी समय, परियों की कहानियों की जीवन-पुष्टि मनोदशा, जिसमें बुराई पर अच्छाई की जीत होती है, मृत्यु पर जीवन, बच्चे को यह दिखाना संभव बनाता है कि आने वाली कठिनाइयों और खतरों को कैसे दूर किया जाए।
चिंता की एक स्पष्ट आयु विशिष्टता है, जो इसके स्रोतों, सामग्री, अभिव्यक्ति के रूपों और निषेध में पाई जाती है।
प्रत्येक आयु अवधि के लिए, कुछ निश्चित क्षेत्र, वास्तविकता की वस्तुएं होती हैं, जो एक स्थायी शिक्षा के रूप में वास्तविक खतरे या चिंता की उपस्थिति की परवाह किए बिना, अधिकांश बच्चों के लिए चिंता का कारण बनती हैं।
ये "उम्र से संबंधित चिंताएं" सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक जरूरतों का परिणाम हैं। छोटे बच्चों में चिंता मां से अलग होने से पैदा होती है। 6-7 वर्ष की आयु में, मुख्य भूमिका स्कूल के अनुकूलन द्वारा निभाई जाती है, युवा किशोरों में - वयस्कों (माता-पिता और शिक्षकों) के साथ संचार, प्रारंभिक किशोरावस्था में - भविष्य के प्रति दृष्टिकोण और लिंग संबंधों से जुड़ी समस्याएं।
चिंतित बच्चों के व्यवहार की विशेषताएं
चिंतित बच्चों को चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय की विशेषता होती है, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिनमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। चिंतित बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। तो, बच्चा चिंता कर सकता है: जब वह बगीचे में है, अचानक उसकी मां को कुछ होगा।
चिंतित बच्चों में अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उन्हें असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि बच्चे क्या हासिल करने में सक्षम नहीं हैं, और यदि वे असफल होते हैं, तो उन्हें आमतौर पर दंडित और अपमानित किया जाता है ("आप कुछ नहीं कर सकते! आप कुछ नहीं कर सकते! ")।
चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, ड्राइंग जैसी गतिविधियों को छोड़ देते हैं, जिसमें उन्हें कठिनाई होती है।
ऐसे बच्चों में, आप कक्षा में और कक्षा के बाहर व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षा के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में उन्हें निचोड़ा और तनावग्रस्त किया जाता है। वे शांत और बहरी आवाज में शिक्षक के सवालों का जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं। उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, लंबे समय तक उत्तेजना पैदा होती है: बच्चा कपड़े के साथ खिलवाड़ करता है, कुछ के साथ हेरफेर करता है।
चिंतित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं (वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उंगलियां चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं)। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।
ड्राइंग चिंतित बच्चों को पहचानने में मदद करता है। उनके चित्र छायांकन, मजबूत दबाव और छवियों के छोटे आकार की बहुतायत से प्रतिष्ठित हैं। अक्सर ये बच्चे विवरणों पर अटक जाते हैं, खासकर छोटे बच्चों पर। चिंतित बच्चों के चेहरे पर एक गंभीर, संयमित अभिव्यक्ति होती है, आँखें नीची होती हैं, वे एक कुर्सी पर बड़े करीने से बैठते हैं, कोशिश करते हैं कि वे अनावश्यक हरकत न करें, शोर न करें, दूसरों का ध्यान आकर्षित न करना पसंद करें। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है। साथियों के माता-पिता आमतौर पर उन्हें अपने मकबरे के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित करते हैं: “देखो साशा कितना अच्छा व्यवहार करती है। वह टहलने में लिप्त नहीं है। वह प्रतिदिन अपने खिलौनों को बड़े करीने से मोड़ता है। वह अपनी मां की बात सुनता है।" और, अजीब तरह से, गुणों की यह पूरी सूची सच है - ये बच्चे "सही" व्यवहार करते हैं। लेकिन कुछ माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार की परवाह करते हैं। ("ल्यूबा बहुत घबराई हुई है। थोड़ा - आँसू में। और वह लोगों के साथ नहीं खेलना चाहती - उसे डर है कि वे उसके खिलौने तोड़ देंगे।" इस प्रकार, चिंतित बच्चों के व्यवहार में चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है, ऐसे बच्चे लगातार तनाव में रहते हैं, हर समय खतरा महसूस करते हैं, यह महसूस करते हैं कि किसी भी समय उन्हें असफलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
सुनिश्चित करने वाला प्रयोग और उसका विश्लेषण। संगठन, अनुसंधान के तरीके और तकनीक
अध्ययन क्रास्नोयार्स्क शहर, ग्रेड 4 के सेंटर फॉर क्यूरेटिव पेडागॉजी एंड डिफरेंशिएटेड एजुकेशन नंबर 10 के आधार पर किया गया था।
निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया गया था:
चिंता परीक्षण (वी। आमीन)
उद्देश्य: बच्चे की चिंता का स्तर निर्धारित करना।
प्रायोगिक सामग्री: 14 चित्र (8.5x11 सेमी) दो संस्करणों में बनाए गए थे: एक लड़की के लिए (चित्र एक लड़की को दिखाता है) और एक लड़के के लिए (चित्र एक लड़के को दिखाता है)। प्रत्येक चित्र एक बच्चे के जीवन के लिए कुछ विशिष्ट स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। आकृति में बच्चे का चेहरा नहीं खींचा गया है, केवल सिर की रूपरेखा दी गई है। प्रत्येक चित्र में बच्चे के सिर के दो अतिरिक्त चित्र दिए गए हैं, जिनका आकार चित्र में चेहरे की रूपरेखा के बिल्कुल अनुरूप है। अतिरिक्त चित्रों में से एक में मुस्कुराते हुए बच्चे के चेहरे को दर्शाया गया है, दूसरे में एक उदास को दर्शाया गया है। शोध का संचालन: चित्र बच्चे को एक-एक करके कड़ाई से सूचीबद्ध क्रम में दिखाते हैं। बातचीत एक अलग कमरे में होती है। बच्चे को चित्र प्रस्तुत करने के बाद, शोधकर्ता निर्देश देता है। निर्देश।
1.छोटे बच्चों के साथ खेलें। "आपको क्या लगता है कि बच्चे के पास क्या होगा: मजाकिया या उदास? वह (वह) बच्चों के साथ खेलता है "
2.बच्चे के साथ बच्चा और मां। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: उदास या मजाकिया? वह (वह) अपनी मां और बच्चे के साथ चलता है"
.आक्रामकता की वस्तु। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: मजाकिया या उदास?"
.ड्रेसिंग। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा उदास या हर्षित होगा? वह (वह) कपड़े "
.बड़े बच्चों के साथ खेलना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: मजाकिया या दुखद? वह (वह) बड़े बच्चों के साथ खेलता है "
.अकेले बिस्तर पर जा रहे हैं। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: उदास या मजाकिया? वह (वह) सो जाता है "
.धुलाई। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: मजाकिया या दुखद? वह (वह) बाथरूम में है "
.फटकार। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: उदास या मजाकिया?"
.उपेक्षा. "आपको क्या लगता है कि इस बैंक का चेहरा कैसा होगा: मजाकिया या उदास?"
.आक्रामक हमला "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: उदास या मजाकिया?"
.खिलौने इकट्ठा करना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: मजाकिया या दुखद? वह (वह) खिलौने निकालता है "
.इन्सुलेशन। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: उदास या मजाकिया?"
.माता-पिता के साथ बच्चा। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: मजाकिया या दुखद? वह (वह) अपनी माँ और पिताजी के साथ "
.अकेले खाना। "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे के पास क्या होगा: उदास या मजाकिया? वह (वह) खाता है।"
बच्चे पर विकल्प थोपने से बचने के लिए निर्देशों में व्यक्ति का नाम बारी-बारी से दिया जाता है। बच्चे से अतिरिक्त प्रश्न नहीं पूछे जाते हैं। (परिशिष्ट 1)
स्कूल चिंता के स्तर का निदान
उद्देश्य: इस पद्धति का उद्देश्य प्राथमिक और माध्यमिक स्कूली बच्चों में स्कूल की चिंता के स्तर की पहचान करना है।
निर्देश: प्रत्येक प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से "हां" या "नहीं" में दिया जाना चाहिए। प्रश्न का उत्तर देते हुए, बच्चे को अपना नंबर और उत्तर "+" लिखना चाहिए यदि वह उससे सहमत है, या "-" यदि वह सहमत नहीं है।
प्रत्येक कारक की सामग्री विशेषता। स्कूल में सामान्य चिंता - स्कूल के जीवन में उसके शामिल होने के विभिन्न रूपों से जुड़ी बच्चे की सामान्य भावनात्मक स्थिति। सामाजिक तनाव के अनुभव - बच्चे की भावनात्मक स्थिति, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उसके सामाजिक संपर्क विकसित होते हैं (मुख्य रूप से साथियों के साथ)। सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा एक प्रतिकूल मानसिक पृष्ठभूमि है जो बच्चे को सफलता के लिए अपनी आवश्यकताओं को विकसित करने, उच्च परिणाम प्राप्त करने आदि की अनुमति नहीं देती है।
आत्म-अभिव्यक्ति का डर - आत्म-प्रकटीकरण की आवश्यकता से जुड़ी स्थितियों के नकारात्मक भावनात्मक अनुभव, खुद को दूसरों के सामने पेश करना, अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करना।
ज्ञान परीक्षण की स्थिति का डर परीक्षण (विशेषकर सार्वजनिक) ज्ञान, उपलब्धियों, अवसरों की स्थितियों में एक नकारात्मक रवैया और चिंता है।
दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा न करने का डर - उनके परिणामों, कार्यों और विचारों के आकलन में दूसरों के महत्व के प्रति अभिविन्यास, दूसरों द्वारा दिए गए आकलन के बारे में चिंता, नकारात्मक आकलन की अपेक्षा। तनाव के लिए कम शारीरिक प्रतिरोध - साइकोफिजियोलॉजिकल संगठन की विशेषताएं जो तनावपूर्ण स्थितियों के लिए बच्चे की अनुकूलन क्षमता को कम करती हैं, एक खतरनाक पर्यावरणीय कारक के लिए अपर्याप्त, विनाशकारी प्रतिक्रिया की संभावना को बढ़ाती हैं। शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय स्कूल में वयस्कों के साथ संबंधों की एक सामान्य नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि है, जो बच्चे की शिक्षा की सफलता को कम करती है। (परिशिष्ट 2)
1.प्रश्नावली जे। टेलर (चिंता की अभिव्यक्ति का व्यक्तित्व पैमाना)।
उद्देश्य: विषय की व्यक्तिगत चिंता के स्तर की पहचान करना।
सामग्री: प्रश्नावली प्रपत्र जिसमें 50 कथन हैं।
निर्देश। आपको एक प्रश्नावली का उत्तर देने के लिए कहा जाता है जिसमें कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के संबंध में कथन होते हैं। यहां कोई अच्छा या बुरा उत्तर नहीं हो सकता है, इसलिए बेझिझक अपनी राय व्यक्त करें, सोचने में समय बर्बाद न करें।
आइए सबसे पहला जवाब जो दिमाग में आता है उसे प्राप्त करें। यदि आप अपने संबंध में इस कथन से सहमत हैं तो इसके अंक के आगे "हाँ" लिखें यदि आप सहमत नहीं हैं - "नहीं", यदि आप स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं कर सकते - "मुझे नहीं पता"।
अत्यधिक चिंतित व्यक्तियों का मनोवैज्ञानिक चित्र:
उन्हें अपने व्यक्तित्व के गुणों की किसी भी अभिव्यक्ति, उनकी प्रतिष्ठा और आत्म-सम्मान के लिए संभावित खतरे के रूप में किसी भी रुचि को देखने के लिए स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला में एक प्रवृत्ति की विशेषता है। वे जटिल परिस्थितियों को खतरनाक, विनाशकारी के रूप में देखते हैं। धारणा के अनुसार भावनात्मक प्रतिक्रिया की ताकत भी प्रकट होती है।
ऐसे लोग तेज-तर्रार, चिड़चिड़े होते हैं और संघर्ष के लिए निरंतर तत्पर रहते हैं और सुरक्षा के लिए तत्पर रहते हैं, भले ही यह उद्देश्यपूर्ण रूप से आवश्यक न हो। एक नियम के रूप में, उन्हें टिप्पणियों, सलाह और अनुरोधों पर अपर्याप्त प्रतिक्रिया की विशेषता है। नर्वस ब्रेकडाउन, भावात्मक प्रतिक्रियाओं की संभावना उन स्थितियों में विशेष रूप से महान है जहां यह कुछ मुद्दों में उनकी क्षमता, उनकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान और उनके दृष्टिकोण का सवाल है। उनकी गतिविधियों या व्यवहार के तरीकों के परिणामों पर अत्यधिक जोर, बेहतर और बदतर दोनों के लिए, एक स्वर जो उनके प्रति स्पष्ट है या एक स्वर जो संदेह व्यक्त करता है - यह सब अनिवार्य रूप से विभिन्न के निर्माण के लिए टूटने, संघर्ष की ओर जाता है ऐसे लोगों के साथ प्रभावी बातचीत में बाधा डालने वाले मनोवैज्ञानिक अवरोधों के प्रकार।
अत्यधिक चिंतित लोगों पर स्पष्ट रूप से उच्च मांगों को लागू करना खतरनाक है, यहां तक कि उन स्थितियों में भी जहां वे उनके लिए निष्पक्ष रूप से व्यवहार्य हैं, ऐसी मांगों के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया आवश्यक परिणाम के कार्यान्वयन में देरी या लंबे समय तक स्थगित कर सकती है।
कम-चिंतित व्यक्तियों का मनोवैज्ञानिक चित्र:
एक स्पष्ट शांति विशेषता है। वे हमेशा व्यापक परिस्थितियों में अपनी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान के लिए खतरा महसूस करने के लिए इच्छुक नहीं होते हैं, भले ही यह वास्तव में मौजूद हो। उनमें चिंता की स्थिति का उद्भव केवल विशेष रूप से महत्वपूर्ण और व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों (परीक्षा, तनावपूर्ण स्थितियों, वैवाहिक स्थिति के लिए एक वास्तविक खतरा, आदि) में देखा जा सकता है। व्यक्तिगत स्तर पर, ऐसे लोग शांत होते हैं, उनका मानना है कि उनके पास व्यक्तिगत रूप से अपने जीवन, प्रतिष्ठा, व्यवहार और गतिविधियों के बारे में चिंता करने का कोई कारण और कारण नहीं है। संघर्ष, टूटने, भावात्मक प्रकोप की संभावना बहुत कम है।
शोध का परिणाम
अनुसंधान पद्धति "चिंता का परीक्षण (वी। आमीन)"
8 में से 5 लोगों में उच्च स्तर की चिंता होती है।
अनुसंधान पद्धति "स्कूल चिंता के स्तर का निदान"
शोध के परिणामस्वरूप, हमें मिला:
· स्कूल में सामान्य चिंता: 8 में से 4 लोगों का स्तर उच्च होता है, 8 में से 3 लोगों का स्तर औसत होता है और 8 में से 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।
· सामाजिक तनाव का अनुभव करना: 8 में से 6 लोगों का स्तर उच्च होता है, 8 में से 2 लोगों का स्तर औसत होता है।
· सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा: 8 में से 2 लोगों का स्तर उच्च है, 8 में से 6 लोगों का औसत स्तर है।
· आत्म-अभिव्यक्ति का डर: 8 में से 4 लोगों का स्तर उच्च होता है, 3 लोगों का स्तर औसत होता है, 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।
· ज्ञान के परीक्षण की स्थिति का डर: 8 में से 4 लोगों का स्तर उच्च है, 3 लोगों का औसत स्तर है, 1 व्यक्ति का स्तर निम्न है
· दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने का डर: 8 में से 6 लोगों का स्तर उच्च होता है, 1 व्यक्ति का स्तर औसत होता है, और 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।
· तनाव के लिए कम शारीरिक प्रतिरोध: 8 में से 2 लोगों का स्तर उच्च होता है, 4 लोगों का स्तर औसत होता है, और 2 लोगों का स्तर निम्न होता है।
· शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय: 8 में से 5 लोगों का स्तर उच्च होता है, 2 लोगों का स्तर औसत होता है, और 1 व्यक्ति का स्तर निम्न होता है।
अनुसंधान पद्धति "प्रश्नावली जे। टेलर"
अध्ययन के परिणामस्वरूप, हमें मिला: 6 लोगों का औसत स्तर उच्च प्रवृत्ति वाला होता है, 2 लोगों में चिंता का औसत स्तर होता है।
अनुसंधान के तरीके - ड्राइंग परीक्षण "मनुष्य" और "गैर-मौजूद जानवर"।
शोध के परिणामस्वरूप, हमें मिला:
क्रिस्टीना के।: संचार की कमी, प्रदर्शनशीलता, कम आत्मसम्मान, तर्कवादी, कार्य के लिए गैर-रचनात्मक दृष्टिकोण, अंतर्मुखता।
विक्टोरिया के।: कभी-कभी नकारात्मकता, उच्च गतिविधि, बहिर्मुखता, सामाजिकता, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, कार्य के लिए एक तर्कसंगत, गैर-रचनात्मक दृष्टिकोण, प्रदर्शन, चिंता, कभी-कभी संदेह, सतर्कता।
उलियाना एम।: संचार की कमी, प्रदर्शनशीलता, कम आत्मसम्मान, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, चिंता, कभी-कभी संदेह, सतर्कता।
अलेक्जेंडर श।: अनिश्चितता, चिंता, आवेग, कभी-कभी सामाजिक भय, प्रदर्शन, अंतर्मुखता, रक्षात्मक आक्रामकता, समर्थन की आवश्यकता, सामाजिक संबंधों में अपर्याप्त कौशल की भावना।
अन्ना एस: अंतर्मुखता, अपनी आंतरिक दुनिया में विसर्जन, सुरक्षात्मक कल्पनाओं की प्रवृत्ति, प्रदर्शन, नकारात्मकता, परीक्षा के प्रति नकारात्मक रवैया, दिवास्वप्न, रोमांटिकतावाद, प्रतिपूरक कल्पनाओं की प्रवृत्ति।
एलेक्सी I।: रचनात्मक अभिविन्यास, उच्च गतिविधि, आवेग, कभी-कभी असामाजिकता, भय, अपव्यय, सामाजिकता, प्रदर्शनशीलता, बढ़ी हुई चिंता।
व्लादिस्लाव वी।: बढ़ी हुई चिंता, प्रदर्शन, बहिर्मुखता, सामाजिकता, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, संघर्ष, संपर्कों में तनाव, भावनात्मक अशांति।
विक्टर एस।: नकारात्मकता, मनोदशा की एक अवसादग्रस्तता पृष्ठभूमि संभव है, सतर्कता, संदेह, कभी-कभी किसी की उपस्थिति से असंतोष, बहिर्मुखता, कभी-कभी समर्थन की आवश्यकता, प्रदर्शनशीलता, बढ़ी हुई चिंता, आक्रामकता की अभिव्यक्ति, कल्पना की गरीबी, कभी-कभी संदेह, सतर्कता। कभी-कभी आंतरिक संघर्ष, परस्पर विरोधी इच्छाएं, सामाजिक संबंधों में उनके कौशल की कमी की भावना, हमले का डर और रक्षात्मक आक्रामकता की प्रवृत्ति।
ऐसे बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के बाद समूह मनो-सुधारात्मक कक्षाओं में भाग लेना बहुत उपयोगी होता है। बचपन की चिंता का विषय मनोविज्ञान में पर्याप्त रूप से विकसित किया गया है, और आमतौर पर ऐसी गतिविधियों का प्रभाव मूर्त होता है।
मदद करने के मुख्य तरीकों में से एक है डिसेन्सिटाइजेशन। बच्चे को लगातार चिंता की स्थितियों में रखा जाता है। उन लोगों से शुरू करें जो उसे केवल थोड़ा उत्तेजित करते हैं, और उन लोगों के साथ समाप्त होते हैं जो गंभीर चिंता और यहां तक कि भय का कारण बनते हैं।
यदि यह विधि वयस्कों पर लागू होती है, तो इसे विश्राम, विश्राम के साथ पूरक होना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए, यह इतना आसान नहीं है, इसलिए आराम की जगह कैंडी को चूसने से लिया जाता है।
वे बच्चों के साथ अपने काम में (उदाहरण के लिए "डरावना स्कूल" में) नाटक के खेल का उपयोग करते हैं। भूखंडों का चयन इस आधार पर किया जाता है कि कौन सी परिस्थितियाँ बच्चे को सबसे अधिक परेशान करती हैं। भय को चित्रित करने की तकनीक, उनके भय के बारे में कहानियाँ लागू की जाती हैं। ऐसी गतिविधियों में, लक्ष्य बच्चे को चिंता से पूरी तरह मुक्त करना नहीं है। लेकिन वे उसे और अधिक स्वतंत्र रूप से मदद करेंगे और अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करेंगे, आत्मविश्वास बढ़ाएंगे। धीरे-धीरे, वह अपनी भावनाओं को और अधिक नियंत्रित करना सीख जाएगा।
आप घर पर अपने बच्चे के साथ कोई एक व्यायाम आजमा सकते हैं। चिंतित बच्चे अक्सर किसी कार्य का सामना करने से डरते हैं। "मैं यह नहीं कर सकता," "मैं यह नहीं कर सकता," वे अपने आप से कहते हैं। यदि बच्चा इन कारणों से व्यवसाय में उतरने से इनकार करता है, तो उसे एक ऐसे बच्चे की कल्पना करने के लिए कहें जो जानता है और उससे बहुत कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, वह गिनती नहीं कर सकता, अक्षर नहीं जानता, आदि। फिर उसे एक और बच्चे की कल्पना करने दें जो शायद कार्य का सामना करेगा। उसके लिए यह विश्वास करना आसान होगा कि वह अयोग्यता से बहुत दूर चला गया है और यदि वह कोशिश करे तो पूर्ण कौशल के करीब आ सकता है। उसे यह कहने के लिए कहें: "मैं नहीं कर सकता ..." - और खुद को समझाएं कि उसके लिए इस कार्य को पूरा करना क्यों मुश्किल है। "मैं कर सकता हूँ ..." - ध्यान दें कि वह अब क्या कर सकता है। "मैं कर पाऊंगा ..." - यदि वह हर संभव प्रयास करता है तो वह कार्य का कितना सामना करेगा। इस बात पर जोर दें कि हर कोई कुछ नहीं कर सकता, कुछ नहीं कर सकता, लेकिन हर कोई चाहे तो अपने लक्ष्य को हासिल कर ही लेगा।
निष्कर्ष
यह ज्ञात है कि सामाजिक संबंधों में बदलाव बच्चे के लिए महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है। चिंता, भावनात्मक तनाव मुख्य रूप से बच्चे के करीबी लोगों की अनुपस्थिति, पर्यावरण में बदलाव, आदत की स्थिति और जीवन की लय के साथ जुड़ा हुआ है।
आसन्न खतरे की उम्मीद को अनिश्चितता की भावना के साथ जोड़ा जाता है: बच्चा, एक नियम के रूप में, यह समझाने में सक्षम नहीं है कि वह किस चीज से डरता है।
चिंता, एक स्थिर स्थिति के रूप में, विचार की स्पष्टता में हस्तक्षेप करती है, संचार की प्रभावशीलता, उद्यम, नए लोगों से मिलते समय कठिनाइयाँ पैदा करता है। सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्ति के संकट का एक व्यक्तिपरक संकेतक है। लेकिन इसे बनाने के लिए, एक व्यक्ति को चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए असफल, अपर्याप्त तरीकों का एक सामान जमा करना होगा। इसलिए, एक चिंतित-विक्षिप्त प्रकार के व्यक्तित्व विकास को रोकने के लिए, बच्चों को प्रभावी तरीके खोजने में मदद करना आवश्यक है जिससे वे चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की अन्य अभिव्यक्तियों का सामना करना सीख सकें।
चिंता का कारण हमेशा बच्चे का आंतरिक संघर्ष, खुद से उसकी असहमति, उसकी आकांक्षाओं की असंगति होती है, जब उसकी एक मजबूत इच्छा दूसरे का खंडन करती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। बच्चे की आत्मा की विरोधाभासी आंतरिक स्थिति निम्न कारणों से हो सकती है:
- उसके लिए विरोधाभासी आवश्यकताएं, विभिन्न स्रोतों से निकलती हैं (या एक स्रोत से भी: ऐसा होता है कि माता-पिता खुद का खंडन करते हैं, कभी-कभी अनुमति देते हैं, फिर मोटे तौर पर एक ही चीज़ को मना करते हैं);
- अपर्याप्त आवश्यकताएं, बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के साथ असंगत;
- नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित आश्रित स्थिति में डालती हैं।
तीनों स्थितियों में भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। समर्थन का नुकसान , जीवन में ठोस दिशा-निर्देशों का नुकसान, दुनिया भर में अनिश्चितता।
ग्रन्थसूची
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। # "औचित्य"> परिशिष्ट 1
चिंता परीक्षण (वी। आमीन)
परिशिष्ट 2
स्कूल चिंता के स्तर का निदान
1.क्या आपके लिए पूरी कक्षा के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल है?
2.क्या आप चिंतित हैं जब शिक्षक कहता है कि वह सामग्री के बारे में आपके ज्ञान की जांच करने जा रहा है?
.क्या आपके लिए कक्षा में उस तरह से काम करना मुश्किल है जिस तरह से शिक्षक चाहता है?
.क्या आप कभी-कभी सपने देखते हैं कि शिक्षक क्रोधित है कि आप पाठ नहीं जानते हैं?
.क्या आपकी कक्षा में कभी किसी ने आपको मारा या मारा है?
.आप कितनी बार चाहते हैं कि शिक्षक नई सामग्री की व्याख्या करते समय अपना समय तब तक लें जब तक कि आप यह न समझ लें कि वह क्या कह रहा है?
.क्या आप किसी असाइनमेंट का उत्तर देते या पूरा करते समय बहुत चिंतित हैं?
.क्या आपके साथ ऐसा होता है कि आप कक्षा में बोलने से इसलिए डरते हैं क्योंकि आप एक मूर्खतापूर्ण गलती करने से डरते हैं?
.जब आपको उत्तर देने के लिए बुलाया जाता है तो क्या आपके घुटने कांपते हैं?
.जब आप अलग-अलग खेल खेलते हैं तो क्या आपके सहपाठी अक्सर आप पर हंसते हैं?
.क्या ऐसा होता है कि आपको अपेक्षा से कम ग्रेड मिलता है?
.क्या आप इस बात से चिंतित हैं कि क्या वे आपको दूसरे वर्ष के लिए छोड़ देंगे?
.क्या आप पसंद के खेल से बचने की कोशिश करते हैं क्योंकि आप आमतौर पर चुने नहीं जाते हैं?
.जब वे आपको जवाब देने के लिए बुलाते हैं तो क्या आप कभी-कभी कांपते हैं?
.क्या आपको अक्सर यह महसूस होता है कि आपका कोई सहपाठी वह नहीं करना चाहता जो आप चाहते हैं?
.क्या आप किसी कार्य को शुरू करने से पहले बहुत चिंतित हैं?
.क्या आपके लिए अपने माता-पिता से अपेक्षित अंक प्राप्त करना कठिन है?
.क्या आप कभी-कभी डरते हैं कि आप कक्षा में बीमार हो जाएंगे?
.क्या आपके सहपाठी आप पर हंसेंगे, क्या आप उत्तर देने में गलती करेंगे?
.क्या आप अपने सहपाठियों की तरह दिखते हैं?
.कार्य पूरा करने के बाद, क्या आप इस बात की चिंता करते हैं कि आपने इसे कितनी अच्छी तरह किया?
.जब आप कक्षा में काम करते हैं, तो क्या आपको यकीन है कि आपको सब कुछ अच्छी तरह याद होगा?
.क्या आप कभी-कभी सपना देखते हैं कि आप स्कूल में हैं और शिक्षक के प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकते हैं?
.क्या यह सच है कि ज्यादातर लड़के आपके अनुकूल होते हैं?
.क्या आप अधिक मेहनत करते हैं यदि आप जानते हैं कि कक्षा में आपके प्रदर्शन की तुलना आपके सहपाठियों से की जाएगी?
.क्या आप अक्सर पूछे जाने पर कम चिंता करने का सपना देखते हैं?
.क्या आप कभी-कभी बहस में पड़ने से डरते हैं?
.क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका दिल जोर से धड़कने लगता है जब शिक्षक कहता है कि वह पाठ के लिए आपकी तैयारी का परीक्षण करने जा रहा है?
.जब आप अच्छे ग्रेड प्राप्त करते हैं, तो क्या आपके किसी मित्र को लगता है कि आप एहसान करना चाहते हैं?
.क्या आप अपने उन सहपाठियों के साथ अच्छा महसूस करते हैं जिन पर लोग विशेष ध्यान देते हैं?
.क्या ऐसा होता है कि कक्षा के कुछ लड़के कुछ ऐसा कहते हैं जिससे आपको दुख होता है?
.क्या आपको लगता है कि जो छात्र अपनी पढ़ाई का सामना नहीं करते हैं वे स्नेह खो देते हैं?
.क्या ऐसा लगता है कि आपके अधिकांश सहपाठी आप पर ध्यान नहीं देते हैं?
.क्या आप अक्सर हास्यास्पद दिखने से डरते हैं?
.क्या आप शिक्षकों के आपके साथ व्यवहार करने के तरीके से संतुष्ट हैं?
.क्या आपकी माँ आपके सहपाठियों की अन्य माताओं की तरह शाम को व्यवस्थित करने में मदद करती हैं?
.क्या आपने कभी इस बात की चिंता की है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं?
.क्या आप भविष्य में पहले की तुलना में बेहतर करने की आशा करते हैं?
.क्या आपको लगता है कि आप अपने सहपाठियों की तरह स्कूल के लिए भी कपड़े पहनते हैं?
.क्या आप अक्सर पाठ में उत्तर देते हुए सोचते हैं कि इस समय दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं?
.क्या सक्षम छात्रों के पास कोई विशेष अधिकार है जो कक्षा के अन्य बच्चों के पास नहीं है?
.क्या आपके कुछ सहपाठी नाराज हो जाते हैं जब आप उनसे बेहतर होने का प्रबंधन करते हैं?
.क्या आप अपने सहपाठियों के व्यवहार से संतुष्ट हैं?
.क्या आपको अच्छा लगता है जब आप शिक्षक के साथ अकेले होते हैं?
.क्या आपके सहपाठी कभी-कभी आपके रूप-रंग और व्यवहार का मज़ाक उड़ाते हैं?
.क्या आपको लगता है कि आप अन्य लड़कों की तुलना में अपने स्कूल के मामलों के बारे में अधिक चिंतित हैं?
.यदि पूछे जाने पर आप उत्तर नहीं दे सकते हैं, तो क्या आपको ऐसा लगता है कि आप रोने वाले हैं?
.जब आप शाम को बिस्तर पर लेटे होते हैं, तो क्या आप कभी-कभी चिंता के साथ सोचते हैं कि कल स्कूल में क्या होगा?
.एक कठिन कार्य पर काम करते समय, क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप उन चीज़ों को पूरी तरह से भूल गए हैं जिन्हें आप पहले से अच्छी तरह जानते थे?
.जब आप किसी असाइनमेंट पर काम करते हैं तो क्या आपका हाथ थोड़ा कांपता है?
.क्या आपको ऐसा लगता है कि जब शिक्षक कहता है कि वह कक्षा को एक नियत कार्य देने जा रहा है, तो आप घबरा जाते हैं?
.क्या स्कूल में आपके ज्ञान की परीक्षा आपको डराती है?
.जब शिक्षक कहता है कि वह कक्षा को एक नियत कार्य देने जा रहा है, तो क्या आपको डर लगता है कि आप इसे संभाल नहीं पाएंगे?
.क्या आपने कभी सपना देखा है कि आपके सहपाठी वह कर सकते हैं जो आप नहीं कर सकते?
.जब शिक्षक सामग्री की व्याख्या करता है, तो क्या आपको ऐसा लगता है कि आपके सहपाठी इसे आपसे बेहतर समझते हैं?
.स्कूल जाते समय, क्या आप चिंतित हैं कि शिक्षक कक्षा की परीक्षा दे सकता है?
.जब आप कोई कार्य पूरा करते हैं, तो क्या आपको आमतौर पर ऐसा लगता है कि आप उसे बुरी तरह से कर रहे हैं?
.जब शिक्षक आपको पूरी कक्षा के सामने ब्लैकबोर्ड पर एक सत्रीय कार्य करने के लिए कहता है तो क्या आपका हाथ थोड़ा कांपता है?
परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या।
परिणामों को संसाधित करते समय, प्रश्नों को हाइलाइट किया जाता है; जिनके उत्तर परीक्षण कुंजी से मेल नहीं खाते। उदाहरण के लिए, 58वें प्रश्न पर बच्चे ने उत्तर दिया हां , जबकि कुंजी में यह प्रश्न मेल खाता है -, यही उत्तर है नहीं ... उत्तर जो कुंजी से मेल नहीं खाते वे चिंता की अभिव्यक्ति हैं। प्रसंस्करण के दौरान, निम्नलिखित की गणना की जाती है:
.पूरे पाठ में विसंगतियों की कुल संख्या। यदि यह 50% से अधिक है, तो हम बच्चे की बढ़ी हुई चिंता के बारे में बात कर सकते हैं, यदि परीक्षण प्रश्नों की कुल संख्या का 75% से अधिक - उच्च चिंता के बारे में।
.पाठ में पहचाने गए 8 चिंता कारकों में से प्रत्येक के लिए मैचों की संख्या। चिंता का स्तर उसी तरह निर्धारित किया जाता है जैसे पहले मामले में। छात्र की सामान्य आंतरिक भावनात्मक स्थिति का विश्लेषण किया जाता है, जो काफी हद तक कुछ चिंता सिंड्रोम (कारकों) और उनकी संख्या की उपस्थिति से निर्धारित होता है।
.स्कूल में सामान्य चिंता - 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58; योग = 22
.सामाजिक तनाव का अनुभव - 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44; योग = 11
सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा - 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43; योग = 13
आत्म-अभिव्यक्ति का भय - 27, 31, 34, 37, 40, 45; योग = 6
ज्ञान के परीक्षण की स्थिति का डर - 2, 7, 12, 16, 21, 26; योग = 6
दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने का डर - 3, 8, 13, 17, 22; योग = 5
कम शारीरिक तनाव प्रतिरोध - 9, 14, 18, 23, 28; योग = 5
शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय - 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47; योग = 8
टेबल। चाभी:
1 -7 -13 -19 -25 +31 -37 -43 +49 -55 -2 -8 -14 -20 +26 -32 -38 +44 +50 -56 -3 -9 -15 -21 -27 -33 -39 +45 -51 -57 -4 -10 -16 -22 +28 -34 -40 -46 -52 -58 -5 -11 +17 -23 -29 -35 +41 +47 -53 -6 -12 -18 -24 +30 +36 +42 -48 -54
परिशिष्ट 3
डेटा प्रोसेसिंग एक कुंजी का उपयोग करके किया जाता है
कुंजी: कथन 1 - 37 उत्तर "हां" के लिए - 1 अंक, "नहीं" - 0 अंक;
कथन 38 - 50 उत्तर "नहीं" के लिए - 1 अंक, "हां" - 0 अंक।
कुंजी के अनुसार, कुल अंकों की गणना की जाती है और उत्तरों की संख्या "मुझे नहीं पता" को इसमें जोड़ा जाता है, दो से विभाजित किया जाता है। प्राप्त अंतिम परिणाम मूल्यांकन मानदंड से संबंधित है।
मूल्यांकन के लिए मानदंड:
5 अंक - चिंता का निम्न स्तर;
15 अंक - निम्न की प्रवृत्ति के साथ औसत स्तर;
25 अंक औसत स्तर उच्च की प्रवृत्ति के साथ;
40 अंक उच्च स्तर;
50 अंक एक बहुत ही उच्च स्तर है।
मैं आमतौर पर बहुत तनाव के साथ काम करता हूं।
मुझे रात में सोने में कठिनाई होती है।
मेरे लिए, एक परिचित वातावरण में अप्रत्याशित परिवर्तन अप्रिय हैं।
मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
मुझे किसी भी कार्य या कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
मुझे बेहद बेचैन और रुक-रुक कर नींद आती है।
मैं उतना ही खुश रहना चाहता हूँ जितना मेरी राय में, दूसरे खुश हैं।
निश्चय ही मुझमें आत्मविश्वास की कमी है।
मेरा स्वास्थ्य मुझे बहुत चिंतित करता है।
कई बार मैं पूरी तरह से बेकार महसूस करता हूं।
मैं अक्सर रोता हूं, मेरी आंखें नम हैं।
मैंने देखा कि जब मैं कुछ कठिन या खतरनाक काम करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपने लगते हैं।
कभी-कभी, जब मैं भ्रमित होता हूं, तो मुझे पसीना आता है और यह मेरे लिए बेहद परेशान करने वाला और शर्मनाक होता है।
मैं अक्सर खुद को पाता हूं कि कुछ मुझे परेशान करता है और चिंता करता है।
मैं अक्सर उन चीजों के बारे में सोचता हूं जिनके बारे में मैं बात नहीं करना चाहता।
ठंड के दिनों में भी मुझे आसानी से पसीना आता है।
मुझे इस तरह की चिंता का दौर है कि मैं अभी भी नहीं बैठ सकता।
मेरे लिए जीवन लगभग हमेशा असाधारण तनाव से जुड़ा है।
मैं ज्यादातर लोगों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हूं।
मैं आसानी से भ्रमित हो जाता हूं।
मेरे आसपास के लोगों के बीच मेरी स्थिति मुझे बहुत चिंतित करती है।
मेरे लिए किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल होता है।
लगभग हर समय मुझे किसी न किसी चीज के बारे में चिंता होती है।
कभी-कभी मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि मुझे सोना मुश्किल हो जाता है।
मुझे उन मामलों में भी डर महसूस करना पड़ा, जब मुझे पक्का पता था कि मुझे कुछ भी खतरा नहीं है।
मैं चीजों को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सामने इतनी मुश्किलें खड़ी हो गई हैं कि मैं पार नहीं कर सकता।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं किसी भी चीज के लिए अच्छा नहीं हूं।
मैं लगभग हर समय अपनी क्षमताओं को लेकर असुरक्षित महसूस करता हूं।
मैं संभावित विफलताओं को लेकर बहुत चिंतित हूं।
इंतज़ार करना मुझे हमेशा परेशान करता है।
कई बार ऐसा हुआ है जब चिंता ने मुझे नींद से वंचित कर दिया है।
कभी-कभी मैं trifles को लेकर परेशान हो जाता हूं।
मैं आसानी से उत्तेजित होने वाला व्यक्ति हूं।
मुझे अक्सर डर लगता है कि मैं शरमाने वाला हूँ।
मेरे पास आगे की सभी कठिनाइयों को सहने का दिल नहीं है।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरा नर्वस सिस्टम टूट गया है और मैं फेल होने वाला हूं।
आमतौर पर मेरे पैर और हाथ काफी गर्म होते हैं।
मैं आमतौर पर शांत और अच्छे मूड में रहता हूं।
मैं लगभग हमेशा काफी खुश महसूस करता हूं।
जब मुझे किसी चीज के लिए लंबा इंतजार करना पड़ता है, तो मैं उसे शांति से कर सकता हूं।
चिंताओं और परेशानियों का अनुभव करने के बाद मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
जब मैं कुछ नया या मुश्किल उम्मीद करता हूं तो मेरे दिल की धड़कन होती है।
मेरी नसें अन्य लोगों की तुलना में अधिक परेशान नहीं हैं।
मुझे खुद पर भरोसा है।
अपने दोस्तों की तुलना में मैं खुद को काफी बहादुर मानता हूं।
मैं दूसरों से ज्यादा शर्मीला नहीं हूं।
मैं आमतौर पर शांत रहता हूं और आसानी से नाराज नहीं होता।
मैं व्यावहारिक रूप से कभी ब्लश नहीं करता।
मैं किसी भी परेशानी के बाद अच्छी तरह सो सकता हूं।
टैग: प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में चिंता के कारणडिप्लोमा मनोविज्ञान
मनोवैज्ञानिक साहित्य में, आप "चिंता" की अवधारणा की विभिन्न परिभाषाएँ पा सकते हैं, हालाँकि अधिकांश अध्ययन इसे अलग-अलग विचार करने की आवश्यकता की मान्यता पर सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति को ध्यान में रखते हुए और इसकी गतिशीलता।
तो ए.एम. प्रिखोज़ान बताते हैं कि चिंता आसन्न खतरे की प्रस्तुति के साथ, परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है। एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।
ओरिओल स्टेट पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर ईजी सिलियावा का मानना है कि चिंता को चिंता के एक स्थिर नकारात्मक अनुभव और दूसरों की ओर से नाखुशी की उम्मीद के रूप में परिभाषित किया गया है।
वी.वी. डेविडोवा के दृष्टिकोण से चिंता, एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति शामिल है, जिनमें वे भी शामिल हैं जिनकी सामाजिक विशेषताएं इसके लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं।
इसी तरह की परिभाषा ए.वी. पेत्रोव्स्की द्वारा व्याख्या की गई है, "चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो चिंता प्रतिक्रिया की कम सीमा की विशेषता है; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक।
एएल वेंगर के अनुसार, चिंता एक व्यक्तित्व विशेषता है जिसमें विशेष रूप से चिंता की हल्की शुरुआत होती है।
चिंता आमतौर पर न्यूरोसाइकिएट्रिक और गंभीर दैहिक रोगों के साथ-साथ आघात के परिणामों का अनुभव करने वाले स्वस्थ लोगों में बढ़ जाती है। सामान्य तौर पर, चिंता किसी व्यक्ति की शिथिलता का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है। चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता और व्यक्तिगत चिंता के बीच अंतर करना है, जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसकी बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों का विकास करना है। वातावरण।
इस प्रकार, "चिंता" मनोवैज्ञानिकों की अवधारणा एक व्यक्ति की स्थिति को निर्दिष्ट करती है, जो अनुभव, भय और चिंता की बढ़ती प्रवृत्ति की विशेषता है, जिसका नकारात्मक भावनात्मक अर्थ है।
चिंता के दो मुख्य प्रकार हैं। उनमें से पहला तथाकथित स्थितिजन्य चिंता है, जो किसी विशिष्ट स्थिति से उत्पन्न होती है, जो उद्देश्यपूर्ण रूप से चिंता का कारण बनती है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति में संभावित परेशानियों और जीवन जटिलताओं की पूर्व संध्या पर हो सकती है। यह स्थिति न केवल पूरी तरह से सामान्य है, बल्कि सकारात्मक भूमिका भी निभाती है। यह एक प्रकार के लामबंदी तंत्र के रूप में कार्य करता है जो किसी व्यक्ति को उभरती समस्याओं के समाधान के लिए गंभीरता और जिम्मेदारी से संपर्क करने की अनुमति देता है। बल्कि असामान्य स्थितिजन्य चिंता में कमी है, जब गंभीर परिस्थितियों का सामना करने वाला व्यक्ति लापरवाही और गैरजिम्मेदारी का प्रदर्शन करता है, जो अक्सर एक शिशु जीवन स्थिति, आत्म-जागरूकता के अपर्याप्त निर्माण को इंगित करता है।
एक अन्य प्रकार तथाकथित व्यक्तिगत चिंता है। इसे एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में माना जा सकता है, जो विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की निरंतर प्रवृत्ति में प्रकट होता है, जिसमें उद्देश्यपूर्ण रूप से यह नहीं होता है, यह गैर-जिम्मेदार भय की स्थिति, खतरे की अनिश्चित भावना, इच्छा की विशेषता है। किसी भी घटना को प्रतिकूल और खतरनाक समझने के लिए... इस अवस्था के लिए अतिसंवेदनशील बच्चा लगातार चिंतित और उदास मूड में रहता है, उसके लिए बाहरी दुनिया से संपर्क करना मुश्किल होता है, जिसे वह भयावह और शत्रुतापूर्ण मानता है। कम आत्मसम्मान और उदास निराशावाद के गठन के लिए चरित्र निर्माण की प्रक्रिया में एंकरिंग।
चिंता के उद्भव का कारण हमेशा एक आंतरिक संघर्ष होता है, बच्चे की विरोधाभासी आकांक्षाएं, जब उसकी एक इच्छा दूसरे के विपरीत होती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। बच्चे की विरोधाभासी आंतरिक स्थिति के कारण हो सकता है: उसके लिए विरोधाभासी आवश्यकताएं, विभिन्न स्रोतों से आ रही हैं (या एक स्रोत से भी: ऐसा होता है कि माता-पिता खुद का खंडन करते हैं, फिर, अनुमति देते हैं, फिर, लगभग एक ही चीज़ को मना करते हैं); अपर्याप्त आवश्यकताएं, बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के साथ असंगत; नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित, आश्रित स्थिति में डालती हैं। तीनों मामलों में, "समर्थन के नुकसान" की भावना है; जीवन में ठोस स्थलों का नुकसान, दुनिया भर में अनिश्चितता।
माता-पिता के बीच - बच्चे का आंतरिक संघर्ष बाहरी संघर्ष पर आधारित हो सकता है। हालांकि, आंतरिक और बाहरी संघर्षों को भ्रमित करना पूरी तरह से अस्वीकार्य है; बच्चे के वातावरण में अंतर्विरोध हमेशा उसके आंतरिक अंतर्विरोध नहीं बनते। हर बच्चा चिंतित नहीं होता अगर उसकी माँ और दादी एक-दूसरे को नापसंद करते हैं और उसे अलग तरह से पालते हैं।
जब बच्चा परस्पर विरोधी दुनिया के दोनों पक्षों को दिल से लेता है, जब वे उसके भावनात्मक जीवन का हिस्सा बन जाते हैं, तो चिंता के उद्भव के लिए सभी स्थितियां पैदा होती हैं।
भावनात्मक और सामाजिक प्रोत्साहन की कमी के कारण युवा छात्रों में चिंता बहुत आम है। बेशक, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। लेकिन शोध से पता चला है कि बचपन में जब मानव व्यक्तित्व की नींव रखी जाती है, तो चिंता के परिणाम महत्वपूर्ण और खतरनाक होते हैं। चिंता हमेशा उन लोगों को धमकाती है जहां बच्चा परिवार के लिए "बोझ" होता है, जहां वह प्यार महसूस नहीं करता है, जहां वे उसमें रूचि नहीं दिखाते हैं। यह उन लोगों के लिए भी खतरा है जहां परिवार में पालन-पोषण अत्यधिक तर्कसंगत, किताबी, ठंडा, बिना भावना और सहानुभूति के होता है।
चिंता बच्चे की आत्मा में तभी प्रवेश करती है जब संघर्ष उसके पूरे जीवन में व्याप्त हो जाता है, उसकी सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों की प्राप्ति को रोकता है।
इन महत्वपूर्ण जरूरतों में शामिल हैं: भौतिक अस्तित्व की आवश्यकता (भोजन, पानी, शारीरिक खतरों से मुक्ति, आदि); किसी व्यक्ति या लोगों के समूह से निकटता, लगाव की आवश्यकता; स्वतंत्रता की आवश्यकता, स्वतंत्रता के लिए, अपने स्वयं के "मैं" के अधिकार की मान्यता के लिए; आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता, उनकी क्षमताओं के प्रकटीकरण में, उनकी छिपी शक्तियों, जीवन के अर्थ और उद्देश्य की आवश्यकता।
चिंता के सबसे आम कारणों में से एक बच्चे पर अत्यधिक मांग है, एक अनम्य, हठधर्मी परवरिश प्रणाली जो बच्चे की अपनी गतिविधि, रुचियों, क्षमताओं और झुकावों को ध्यान में नहीं रखती है। सबसे आम पालन-पोषण प्रणाली है "आपको एक उत्कृष्ट छात्र होना चाहिए।" अच्छा प्रदर्शन करने वाले बच्चों में चिंता की स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, जो कर्तव्यनिष्ठा, आत्म-निष्कर्षता, ग्रेड की ओर एक अभिविन्यास के साथ संयुक्त होते हैं, न कि अनुभूति की प्रक्रिया की ओर। होता है,
माता-पिता खेल में उच्च उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, कला जो उसके लिए उपलब्ध नहीं है, उस पर (यदि वह लड़का है) एक वास्तविक व्यक्ति की छवि, मजबूत, साहसी, निपुण, न जाने पराजय, जिसका गैर-अनुपालन (और इस छवि के अनुरूप होना असंभव है) बचकाना अभिमान आहत करता है ... इस क्षेत्र में बच्चे पर विदेशी हितों को थोपना भी शामिल है (लेकिन माता-पिता द्वारा अत्यधिक मूल्यवान), उदाहरण के लिए, पर्यटन, तैराकी। इनमें से कोई भी गतिविधि अपने आप में बुरी नहीं है। हालांकि शौक का चुनाव बच्चे का अपना होना चाहिए। ऐसे मामलों में बच्चे की जबरन भागीदारी जो छात्र के हित में नहीं है, उसे अपरिहार्य विफलता की स्थिति में डाल देता है।
चिंताजनक अनुभवों के परिणाम।
शुद्ध की स्थिति या, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, "फ्री फ्लोटिंग", चिंता को सहना बेहद मुश्किल है। अनिश्चितता, खतरे के स्रोत की अस्पष्टता स्थिति से बाहर निकलने के रास्ते की खोज को बहुत कठिन और कठिन बना देती है। क्रोध से मैं लड़ सकता हूँ। जब मुझे दुख होता है, तो मैं आराम की तलाश कर सकता हूं। लेकिन चिंता की स्थिति में, मैं न तो अपना बचाव कर सकता हूं और न ही लड़ सकता हूं, क्योंकि मुझे नहीं पता कि किससे लड़ना है और किससे बचाव करना है।
जैसे ही चिंता पैदा होती है, बच्चे की आत्मा में कई तंत्र सक्रिय हो जाते हैं कि इस अवस्था को किसी और चीज़ में "प्रक्रिया" करें, हालांकि यह अप्रिय भी है, लेकिन इतना असहनीय नहीं है। ऐसा बच्चा बाहरी रूप से शांत और आत्मविश्वासी होने का आभास दे सकता है, लेकिन चिंता और "मुखौटे के नीचे" को पहचानना सीखना आवश्यक है।
भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चे का सामना करने वाला एक आंतरिक कार्य: चिंता के समुद्र में सुरक्षा के एक द्वीप को खोजने के लिए और इसे यथासंभव सर्वोत्तम रूप से मजबूत करने का प्रयास करें, इसे चारों ओर से दुनिया की उग्र लहरों से बंद करें। प्रारंभिक अवस्था में, भय की भावना का निर्माण होता है: बच्चा अंधेरे में रहने, या स्कूल के लिए देर से आने, या ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरता है।
भय चिंता का पहला व्युत्पन्न है। इसका लाभ यह है कि इसकी एक सीमा है, जिसका अर्थ है कि इन सीमाओं के बाहर हमेशा कुछ खाली जगह होती है।
चिंतित बच्चों को चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय की विशेषता होती है, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिनमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। चिंतित बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। तो, बच्चा चिंता कर सकता है: जब वह बगीचे में है, अचानक उसकी मां को कुछ होगा।
चिंतित बच्चों में अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उन्हें असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि वे उन्हें पूरा करने में असमर्थ हैं, और यदि वे असफल होते हैं, तो उन्हें आमतौर पर दंडित और अपमानित किया जाता है ("आप कुछ नहीं कर सकते! आप कुछ भी नहीं कर सकते!")।
चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, ड्राइंग जैसी गतिविधियों को छोड़ देते हैं, जिसमें उन्हें कठिनाई होती है।
जैसा कि हम जानते हैं, 7-11 साल के बच्चे, वयस्कों के विपरीत, लगातार आगे बढ़ रहे हैं। उनके लिए, आंदोलन उतना ही मजबूत है जितना कि भोजन की आवश्यकता, माता-पिता का प्यार। इसलिए, चलने की उनकी इच्छा को शरीर के शारीरिक कार्यों में से एक माना जाना चाहिए। कभी-कभी माता-पिता की व्यावहारिक रूप से शांत बैठने की मांग इतनी अधिक होती है कि बच्चा व्यावहारिक रूप से आंदोलन की स्वतंत्रता से वंचित हो जाता है।
ऐसे बच्चों में, आप कक्षा में और कक्षा के बाहर व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षा के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में उन्हें निचोड़ा और तनावग्रस्त किया जाता है। वे शांत और बहरी आवाज में शिक्षक के सवालों का जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं।
उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, लंबे समय तक उत्तेजना पैदा होती है: बच्चा कपड़े के साथ खिलवाड़ करता है, कुछ के साथ हेरफेर करता है।
चिन्तित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं, और वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उँगलियाँ चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं और हस्तमैथुन करते हैं। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।
ड्राइंग चिंतित बच्चों को पहचानने में मदद करता है। उनके चित्र छायांकन, मजबूत दबाव और छवियों के छोटे आकार की बहुतायत से प्रतिष्ठित हैं। अक्सर ये बच्चे विवरणों पर अटक जाते हैं, खासकर छोटे बच्चों पर।
चिंतित बच्चों के चेहरे पर एक गंभीर, संयमित अभिव्यक्ति होती है, आँखें नीची होती हैं, एक कुर्सी पर बड़े करीने से बैठते हैं, अनावश्यक हरकत नहीं करने की कोशिश करते हैं, शोर नहीं करते हैं, दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करते हैं। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है। साथियों के माता-पिता आमतौर पर उन्हें अपने मकबरे के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित करते हैं: “देखो साशा कितना अच्छा व्यवहार करती है। वह टहलने में लिप्त नहीं है। वह प्रतिदिन अपने खिलौनों को बड़े करीने से मोड़ता है। वह अपनी मां की बात सुनता है।" और, अजीब तरह से, गुणों की यह पूरी सूची सच है - ये बच्चे "सही" व्यवहार करते हैं।
लेकिन कुछ माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार की परवाह करते हैं। "ल्यूबा बहुत घबराई हुई है। थोड़ा सा - आँसू में। और वह लड़कों के साथ नहीं खेलना चाहती - उसे डर है कि वे उसके खिलौने तोड़ देंगे।" "एलोशा लगातार अपनी माँ की स्कर्ट से चिपकी रहती है - आप उसे दूर नहीं खींच सकते। इस प्रकार, छोटे स्कूली बच्चों की चिंता माता-पिता से उत्पन्न बाहरी संघर्षों और आंतरिक - स्वयं बच्चे से दोनों के कारण हो सकती है। चिंतित बच्चों के व्यवहार में चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियाँ होती हैं, ऐसे बच्चे लगातार तनाव में रहते हैं, हर समय खतरा महसूस करते हैं, यह महसूस करते हैं कि किसी भी समय उन्हें असफलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में चिंता का प्रकट होना
द्वारा तैयार: अनास्तासिया ज़मोटेवा, स्कूल ऑफ पेडागॉजी, एफईएफयू की विशेषता "शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान" के द्वितीय वर्ष के छात्र
1. "चिंता" की अवधारणा
मनोवैज्ञानिक साहित्य में, आप "चिंता" की अवधारणा की विभिन्न परिभाषाएँ पा सकते हैं, हालाँकि अधिकांश अध्ययन इसे अलग-अलग विचार करने की आवश्यकता की मान्यता पर सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति को ध्यान में रखते हुए और इसकी गतिशीलता।
यह इंगित करता है कि चिंता आसन्न खतरे की उपस्थिति के साथ, परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है। एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।
ओर्योल स्टेट पेडागोगिकल यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर का मानना है कि चिंता को चिंता का एक स्थिर नकारात्मक अनुभव और दूसरों से परेशानी की उम्मीद के रूप में परिभाषित किया गया है।
चिंता, दृष्टिकोण से, एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति होती है, जिनमें वे भी शामिल हैं जिनकी सामाजिक विशेषताएं इसका पूर्वाभास नहीं करती हैं।
एक समान परिभाषा व्याख्या करती है, "चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो एक चिंता प्रतिक्रिया की घटना के लिए कम सीमा की विशेषता है; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक।
चिंता, राय के अनुसार, एक व्यक्तित्व विशेषता है जिसमें चिंता की विशेष रूप से आसान घटना होती है।
चिंता आमतौर पर न्यूरोसाइकिएट्रिक और गंभीर दैहिक रोगों के साथ-साथ आघात के परिणामों का अनुभव करने वाले स्वस्थ लोगों में बढ़ जाती है। सामान्य तौर पर, चिंता किसी व्यक्ति की शिथिलता का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है। चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता और व्यक्तिगत चिंता के बीच अंतर करना है, जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसकी बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों का विकास करना है। वातावरण।
इस प्रकार, "चिंता" मनोवैज्ञानिकों की अवधारणा एक व्यक्ति की स्थिति को निर्दिष्ट करती है, जो अनुभव, भय और चिंता की बढ़ती प्रवृत्ति की विशेषता है, जिसका नकारात्मक भावनात्मक अर्थ है।
2. चिंता के प्रकार
चिंता के दो मुख्य प्रकार हैं। उनमें से पहला तथाकथित स्थितिजन्य चिंता है, जो किसी विशिष्ट स्थिति से उत्पन्न होती है, जो उद्देश्यपूर्ण रूप से चिंता का कारण बनती है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति में संभावित परेशानियों और जीवन जटिलताओं की पूर्व संध्या पर हो सकती है। यह स्थिति न केवल पूरी तरह से सामान्य है, बल्कि सकारात्मक भूमिका भी निभाती है। यह एक प्रकार के लामबंदी तंत्र के रूप में कार्य करता है जो किसी व्यक्ति को उभरती समस्याओं के समाधान के लिए गंभीरता और जिम्मेदारी से संपर्क करने की अनुमति देता है। बल्कि असामान्य स्थितिजन्य चिंता में कमी है, जब गंभीर परिस्थितियों का सामना करने वाला व्यक्ति लापरवाही और गैरजिम्मेदारी का प्रदर्शन करता है, जो अक्सर एक शिशु जीवन स्थिति, आत्म-जागरूकता के अपर्याप्त निर्माण को इंगित करता है।
एक अन्य प्रकार तथाकथित व्यक्तिगत चिंता है। इसे एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में माना जा सकता है, जो विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की निरंतर प्रवृत्ति में प्रकट होता है, जिसमें उद्देश्यपूर्ण रूप से यह नहीं होता है, यह गैर-जिम्मेदार भय की स्थिति, खतरे की अनिश्चित भावना, इच्छा की विशेषता है। किसी भी घटना को प्रतिकूल और खतरनाक समझने के लिए... इस अवस्था के लिए अतिसंवेदनशील बच्चा लगातार चिंतित और उदास मूड में रहता है, उसके लिए बाहरी दुनिया से संपर्क करना मुश्किल होता है, जिसे वह भयावह और शत्रुतापूर्ण मानता है। कम आत्मसम्मान और उदास निराशावाद के गठन के लिए चरित्र निर्माण की प्रक्रिया में एंकरिंग।
3. चिंता के कारण
चिंता के उद्भव का कारण हमेशा एक आंतरिक संघर्ष होता है, बच्चे की विरोधाभासी आकांक्षाएं, जब उसकी एक इच्छा दूसरे के विपरीत होती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। बच्चे की विरोधाभासी आंतरिक स्थिति के कारण हो सकता है: उसके लिए विरोधाभासी आवश्यकताएं, विभिन्न स्रोतों से आ रही हैं (या एक स्रोत से भी: ऐसा होता है कि माता-पिता खुद का खंडन करते हैं, फिर, अनुमति देते हैं, फिर, लगभग एक ही चीज़ को मना करते हैं); अपर्याप्त आवश्यकताएं, बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के साथ असंगत; नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित, आश्रित स्थिति में डालती हैं। तीनों मामलों में, "समर्थन के नुकसान" की भावना है; जीवन में ठोस स्थलों का नुकसान, दुनिया भर में अनिश्चितता।
माता-पिता के बीच - बच्चे का आंतरिक संघर्ष बाहरी संघर्ष पर आधारित हो सकता है। हालांकि, आंतरिक और बाहरी संघर्षों को भ्रमित करना पूरी तरह से अस्वीकार्य है; बच्चे के वातावरण में अंतर्विरोध हमेशा उसके आंतरिक अंतर्विरोध नहीं बनते। हर बच्चा चिंतित नहीं होता अगर उसकी माँ और दादी एक-दूसरे को नापसंद करते हैं और उसे अलग तरह से पालते हैं।
जब बच्चा परस्पर विरोधी दुनिया के दोनों पक्षों को दिल से लेता है, जब वे उसके भावनात्मक जीवन का हिस्सा बन जाते हैं, तो चिंता के उद्भव के लिए सभी स्थितियां पैदा होती हैं।
भावनात्मक और सामाजिक प्रोत्साहन की कमी के कारण युवा छात्रों में चिंता बहुत आम है। बेशक, यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। लेकिन शोध से पता चला है कि बचपन में जब मानव व्यक्तित्व की नींव रखी जाती है, तो चिंता के परिणाम महत्वपूर्ण और खतरनाक होते हैं। चिंता हमेशा उन लोगों को धमकाती है जहां बच्चा परिवार के लिए "बोझ" होता है, जहां वह प्यार महसूस नहीं करता है, जहां वे उसमें रूचि नहीं दिखाते हैं। यह उन लोगों के लिए भी खतरा है जहां परिवार में पालन-पोषण अत्यधिक तर्कसंगत, किताबी, ठंडा, बिना भावना और सहानुभूति के होता है।
चिंता बच्चे की आत्मा में तभी प्रवेश करती है जब संघर्ष उसके पूरे जीवन में व्याप्त हो जाता है, उसकी सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों की प्राप्ति को रोकता है।
इन महत्वपूर्ण जरूरतों में शामिल हैं: भौतिक अस्तित्व की आवश्यकता (भोजन, पानी, शारीरिक खतरों से मुक्ति, आदि); किसी व्यक्ति या लोगों के समूह से निकटता, लगाव की आवश्यकता; स्वतंत्रता की आवश्यकता, स्वतंत्रता के लिए, अपने स्वयं के "मैं" के अधिकार की मान्यता के लिए; आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता, उनकी क्षमताओं के प्रकटीकरण में, उनकी छिपी शक्तियों, जीवन के अर्थ और उद्देश्य की आवश्यकता।
चिंता के सबसे आम कारणों में से एक बच्चे पर अत्यधिक मांग है, एक अनम्य, हठधर्मी परवरिश प्रणाली जो बच्चे की अपनी गतिविधि, रुचियों, क्षमताओं और झुकावों को ध्यान में नहीं रखती है। सबसे आम पालन-पोषण प्रणाली है "आपको एक उत्कृष्ट छात्र होना चाहिए।" अच्छा प्रदर्शन करने वाले बच्चों में चिंता की स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, जो कर्तव्यनिष्ठा, आत्म-निष्कर्षता, ग्रेड की ओर एक अभिविन्यास के साथ संयुक्त होते हैं, न कि अनुभूति की प्रक्रिया की ओर।
ऐसा होता है कि माता-पिता खेल, कला में उच्च, अनुपलब्ध उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उस पर (यदि यह एक लड़का है) एक वास्तविक व्यक्ति की छवि, एक मजबूत, साहसी, निपुण, हार नहीं जानता, जिसके अनुरूप नहीं है (और यह इस छवि के अनुरूप होना असंभव है) दर्दनाक रूप से बचकाना अभिमान करता है। इस क्षेत्र में बच्चे पर विदेशी हितों को थोपना भी शामिल है (लेकिन माता-पिता द्वारा अत्यधिक मूल्यवान), उदाहरण के लिए, पर्यटन, तैराकी। इनमें से कोई भी गतिविधि अपने आप में बुरी नहीं है। हालांकि शौक का चुनाव बच्चे का अपना होना चाहिए। ऐसे मामलों में बच्चे की जबरन भागीदारी जो छात्र के हित में नहीं है, उसे अपरिहार्य विफलता की स्थिति में डाल देता है।
4. चिंतित अनुभवों के परिणाम।
शुद्ध की स्थिति या, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, "फ्री फ्लोटिंग", चिंता को सहना बेहद मुश्किल है। अनिश्चितता, खतरे के स्रोत की अस्पष्टता स्थिति से बाहर निकलने के रास्ते की खोज को बहुत कठिन और कठिन बना देती है। क्रोध से मैं लड़ सकता हूँ। जब मुझे दुख होता है, तो मैं आराम की तलाश कर सकता हूं। लेकिन चिंता की स्थिति में, मैं न तो अपना बचाव कर सकता हूं और न ही लड़ सकता हूं, क्योंकि मुझे नहीं पता कि किससे लड़ना है और किससे बचाव करना है।
जैसे ही चिंता पैदा होती है, बच्चे की आत्मा में कई तंत्र सक्रिय हो जाते हैं कि इस अवस्था को किसी और चीज़ में "प्रक्रिया" करें, हालांकि यह अप्रिय भी है, लेकिन इतना असहनीय नहीं है। ऐसा बच्चा बाहरी रूप से शांत और आत्मविश्वासी होने का आभास दे सकता है, लेकिन चिंता और "मुखौटे के नीचे" को पहचानना सीखना आवश्यक है।
भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चे का सामना करने वाला एक आंतरिक कार्य: चिंता के समुद्र में सुरक्षा के एक द्वीप को खोजने के लिए और इसे यथासंभव सर्वोत्तम रूप से मजबूत करने का प्रयास करें, इसे चारों ओर से दुनिया की उग्र लहरों से बंद करें। प्रारंभिक अवस्था में, भय की भावना का निर्माण होता है: बच्चा अंधेरे में रहने, या स्कूल के लिए देर से आने, या ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरता है।
भय चिंता का पहला व्युत्पन्न है। इसका लाभ यह है कि इसकी एक सीमा है, जिसका अर्थ है कि इन सीमाओं के बाहर हमेशा कुछ खाली जगह होती है।
चिंतित बच्चों को चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय की विशेषता होती है, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिनमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। चिंतित बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। तो, बच्चा चिंता कर सकता है: जब वह बगीचे में है, अचानक उसकी मां को कुछ होगा।
चिंतित बच्चों में अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उन्हें असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि वे उन्हें पूरा करने में असमर्थ हैं, और यदि वे असफल होते हैं, तो उन्हें आमतौर पर दंडित और अपमानित किया जाता है ("आप कुछ नहीं कर सकते! आप कुछ भी नहीं कर सकते!")।
चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, ड्राइंग जैसी गतिविधियों को छोड़ देते हैं, जिसमें उन्हें कठिनाई होती है।
जैसा कि हम जानते हैं, वयस्कों के विपरीत, 7-11 वर्ष के बच्चे लगातार आगे बढ़ रहे हैं। उनके लिए, आंदोलन उतना ही मजबूत है जितना कि भोजन की आवश्यकता, माता-पिता का प्यार। इसलिए, चलने की उनकी इच्छा को शरीर के शारीरिक कार्यों में से एक माना जाना चाहिए। कभी-कभी माता-पिता की व्यावहारिक रूप से शांत बैठने की मांग इतनी अधिक होती है कि बच्चा व्यावहारिक रूप से आंदोलन की स्वतंत्रता से वंचित हो जाता है।
ऐसे बच्चों में, आप कक्षा में और कक्षा के बाहर व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षा के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में उन्हें निचोड़ा और तनावग्रस्त किया जाता है। वे शांत और बहरी आवाज में शिक्षक के सवालों का जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं।
उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, लंबे समय तक उत्तेजना पैदा होती है: बच्चा कपड़े के साथ खिलवाड़ करता है, कुछ के साथ हेरफेर करता है।
चिन्तित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं, और वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उँगलियाँ चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं और हस्तमैथुन करते हैं। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।
5. चिंता के लक्षण
ड्राइंग चिंतित बच्चों को पहचानने में मदद करता है। उनके चित्र छायांकन, मजबूत दबाव और छवियों के छोटे आकार की बहुतायत से प्रतिष्ठित हैं। अक्सर ये बच्चे विवरणों पर अटक जाते हैं, खासकर छोटे बच्चों पर।
चिंतित बच्चों के चेहरे पर एक गंभीर, संयमित अभिव्यक्ति होती है, आँखें नीची होती हैं, एक कुर्सी पर बड़े करीने से बैठते हैं, अनावश्यक हरकत नहीं करने की कोशिश करते हैं, शोर नहीं करते हैं, दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करते हैं। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है। साथियों के माता-पिता आमतौर पर उन्हें अपने मकबरे के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित करते हैं: “देखो साशा कितना अच्छा व्यवहार करती है। वह टहलने में लिप्त नहीं है। वह प्रतिदिन अपने खिलौनों को बड़े करीने से मोड़ता है। वह अपनी मां की बात सुनता है।" और, अजीब तरह से, गुणों की यह पूरी सूची सच है - ये बच्चे "सही" व्यवहार करते हैं।
लेकिन कुछ माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार की परवाह करते हैं। "ल्यूबा बहुत घबराई हुई है। थोड़ा सा - आँसू में। और वह लड़कों के साथ नहीं खेलना चाहती - उसे डर है कि वे उसके खिलौने तोड़ देंगे।" "एलोशा लगातार अपनी माँ की स्कर्ट से चिपकी रहती है - आप उसे दूर नहीं खींच सकते। इस प्रकार, छोटे स्कूली बच्चों की चिंता माता-पिता से उत्पन्न बाहरी संघर्षों और आंतरिक - स्वयं बच्चे से दोनों के कारण हो सकती है। चिंतित बच्चों के व्यवहार में चिंता और चिंता की बार-बार अभिव्यक्तियाँ होती हैं, ऐसे बच्चे लगातार तनाव में रहते हैं, हर समय खतरा महसूस करते हैं, यह महसूस करते हैं कि किसी भी समय उन्हें असफलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
2) उन गतिविधियों में सफलता प्राप्त करने में सहायता, जिन पर बच्चे की स्थिति सबसे पहले निर्भर करती है;
4) आत्मविश्वास विकसित करना, जिसकी कमी उन्हें बहुत शर्मीली बनाती है;
5) अप्रत्यक्ष उपायों का उपयोग: उदाहरण के लिए, एक डरपोक बच्चे का समर्थन करने के लिए सम्मानित साथियों को आमंत्रित करना।
ग्रन्थसूची
1) प्राथमिक विद्यालय के छात्रों / मनोविज्ञान में खारिज़ोवा और चिंता का सुधार - शैक्षिक प्रक्रिया का शैक्षणिक समर्थन: सिद्धांत और अभ्यास। पहला अंक। क्षेत्रीय वैज्ञानिक - व्यावहारिक सम्मेलन के सार - http: // www। ***** / lib / elib / डेटा / सामग्री // Default. एएसपीएक्स
2) बच्चों के साथ मनो-सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य: पाठ्यपुस्तक। स्टड के लिए मैनुअल। बुधवार पेड अध्ययन। संस्थान /,; ईडी। ... - एम।: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 19 पी। - http: // ***** / पुस्तकें / 1/0177 / अनुक्रमणिका। shtml.
परिचय ...............................................................................................................3
1.1. "चिंता" की अवधारणा की सामान्य विशेषताएं ........................................ 5
1.2. चिंतित बच्चों के व्यवहार की विशेषताएं …………………………… .. ... नौ
1.3. बच्चों में चिंता के कारण और विकास ……………… 11
2. घटना का प्रायोगिक अध्ययन
युवा स्कूल के बच्चों में चिंता
उम्र ................................................................................................... 17
2.1. प्रयोग का क्रम। उपयोग की जाने वाली विधियों का विवरण ………………………… 17
2.2. प्रयोग का पता लगाने का चरण …………………………… ............... बीस
2.3. प्रयोग का प्रारंभिक चरण …………………………… ............... 23
2.4. प्रयोग का नियंत्रण चरण …………………………… ........................ 25
निष्कर्ष। .................................................................................................... 29
प्रयुक्त साहित्य की सूची ......................................... 32
उपभवन .................................................................................................... 34
परिचय
विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा परिभाषित बच्चे के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में परिभाषित स्वास्थ्य की उपस्थिति में बच्चे के व्यक्तित्व का सामंजस्यपूर्ण विकास संभव है।
वर्तमान में, "जोखिम समूह" के बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है, हर तीसरे स्कूली बच्चे में न्यूरोसाइकिक सिस्टम में असामान्यताएं हैं। स्कूल में प्रवेश करने वाले बच्चों की मनोवैज्ञानिक आत्म-जागरूकता प्यार की कमी, गर्म, विश्वसनीय पारिवारिक संबंधों और भावनात्मक लगाव की विशेषता है। परेशानी, संपर्कों में तनाव, भय, चिंता, प्रतिगामी प्रवृत्ति के संकेत हैं। बढ़ती चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता वाले चिंतित बच्चों की संख्या बढ़ रही है। चिंता का उद्भव और समेकन बच्चे की उम्र से संबंधित जरूरतों के असंतोष से जुड़ा है।
चिंता की उम्र से संबंधित चोटियों में, चिंता गैर-रचनात्मक के रूप में प्रकट होती है, जो घबराहट, निराशा की स्थिति का कारण बनती है। बच्चा अपनी क्षमताओं और ताकत पर संदेह करना शुरू कर देता है। लेकिन चिंता न केवल शैक्षिक गतिविधि को अव्यवस्थित करती है, यह व्यक्तित्व संरचनाओं को नष्ट करना शुरू कर देती है। इसलिए, बढ़ी हुई चिंता के कारणों का ज्ञान समय पर विकास और सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यों के कार्यान्वयन की संभावना की ओर जाता है, जो प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता को कम करने और पर्याप्त व्यवहार के गठन में योगदान देता है।
कई प्रमुख मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों ने बच्चों में चिंता की समस्या और इसके स्तर में कमी से निपटा है। इनमें ए.एम. प्रिखोज़ान, ई.आई. रोगोव, एस.एल. रुबिनस्टीन, आर.एस. नेमोव, एल.वी. मकशंतसेवा, ई.ए. सविना, एन.पी. शनीना, जी.जी. अरकेलोव, एन.ई. लिसेंको, एल.वी. बोरोज़्डिना, बी.डी. कोचुबेइवा, आर. वी.
घरेलू मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में, चिंता को समझने के लिए कई दृष्टिकोण हैं। कुछ शोधकर्ता मुख्य रूप से तनावपूर्ण स्थितियों के ढांचे में चिंता को एक अस्थायी नकारात्मक भावनात्मक स्थिति के रूप में मानते हैं जो कठिन, खतरनाक, असामान्य परिस्थितियों में होती है। दूसरे लोग चिंता को स्वभाव का गुण मानते हैं। कई वैज्ञानिक चिंता को एक सामाजिक रूप से वातानुकूलित व्यक्तित्व विशेषता मानते हैं, उनका तर्क है कि बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति समाजीकरण से बहुत प्रभावित होती है, जो कि किंडरगार्टन और स्कूलों में तीव्रता से होती है।
अध्ययन का उद्देश्य:बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं का अध्ययन करना और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक गतिविधियों की प्रभावशीलता का निर्धारण करना।
शोध परिकल्पना:बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रमों की शैक्षिक प्रक्रिया में उपयोग सकारात्मक परिणाम देता है।
अध्ययन की वस्तु:बच्चों में घबराहट।
अध्ययन का विषय:प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताएं।
अनुसंधान के उद्देश्य:
1. बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं की जांच करना।
2. प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता का पता लगाने के तरीकों का अध्ययन करना।
3. प्राथमिक स्कूली बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने पर सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम के प्रभाव की पहचान करना।
अध्ययन में निम्नलिखित का प्रयोग किया गया: तरीके:साइकोडायग्नोस्टिक तकनीक, अवलोकन, पता लगाना, रचनात्मक और नियंत्रण प्रयोग, सांख्यिकीय डेटा प्रोसेसिंग।
1. बच्चों में चिंता की समस्या पर साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण
1.1. "चिंता" की अवधारणा की सामान्य विशेषताएं
मनोवैज्ञानिक साहित्य में, "चिंता" की अवधारणा की कई परिभाषाएँ हैं। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं।
एस एल रुबिनस्टीन चिंता को एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति के रूप में समझते हैं, अर्थात। एक भावनात्मक स्थिति जो अनिश्चित खतरे की स्थितियों में उत्पन्न होती है और किसी घटना के प्रतिकूल विकास की प्रत्याशा में प्रकट होती है यूआई.
वी.के.विल्युनस के अनुसार, चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो चिंता प्रतिक्रिया की कम सीमा की विशेषता है: व्यक्तिगत मतभेदों के मुख्य मापदंडों में से एक।
ए.एम. प्रिखोज़ान निम्नलिखित परिभाषा देता है: चिंता आसन्न खतरे की प्रस्तुति के साथ, परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है।
एसएस स्टेपानोव की परिभाषा के अनुसार, चिंता खतरे या विफलता की प्रस्तुति से जुड़े भावनात्मक संकट का अनुभव है।
एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।
आरएस नेमोव की परिभाषा के अनुसार, चिंता एक व्यक्ति की लगातार या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करने के लिए बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आती है।
चिंता की घटना की परिभाषाओं की विविधता के बावजूद, अधिकांश शोधकर्ता इसे अलग-अलग विचार करने की आवश्यकता पर सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति और इसकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए।
चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और व्यक्तिगत चिंता से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता के बीच अंतर करना है, जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसके पर्यावरण के बीच बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों का विकास।
G. G. Arakelov, N. E. Lysenko, E. E. Shot ने ध्यान दिया कि चिंता एक बहुआयामी मनोवैज्ञानिक शब्द है जो सीमित समय में व्यक्तियों की एक निश्चित स्थिति और किसी भी व्यक्ति की स्थिर संपत्ति दोनों का वर्णन करता है। हाल के वर्षों के साहित्य का विश्लेषण हमें विभिन्न दृष्टिकोणों से चिंता पर विचार करने की अनुमति देता है, इस कथन की अनुमति देता है कि बढ़ती चिंता उत्पन्न होती है और संज्ञानात्मक, भावात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की एक जटिल बातचीत के परिणामस्वरूप महसूस की जाती है, जब किसी व्यक्ति के संपर्क में आने पर उकसाया जाता है। विभिन्न तनाव। चिंता - एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में, कार्यशील मानव मस्तिष्क के आनुवंशिक रूप से निर्धारित गुणों से जुड़ा हुआ है, जो भावनात्मक उत्तेजना, चिंता की भावनाओं की लगातार बढ़ती भावना का कारण बनता है।
का आवंटन दो मुख्य प्रकार की चिंता।
इनमें से पहला तथाकथित है स्थितिजन्य चिंता,वे। कुछ विशिष्ट स्थिति से उत्पन्न होता है जो उद्देश्यपूर्ण रूप से चिंता का कारण बनता है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति में संभावित परेशानियों और जीवन जटिलताओं की पूर्व संध्या पर होती है। यह स्थिति न केवल पूरी तरह से सामान्य है, बल्कि सकारात्मक भूमिका भी निभाती है। यह एक प्रकार के लामबंदी तंत्र के रूप में कार्य करता है जो किसी व्यक्ति को उभरती समस्याओं के समाधान के लिए गंभीरता और जिम्मेदारी से संपर्क करने की अनुमति देता है। बल्कि असामान्य स्थितिजन्य चिंता में कमी है, जब गंभीर परिस्थितियों का सामना करने वाला व्यक्ति लापरवाही और गैरजिम्मेदारी का प्रदर्शन करता है, जो अक्सर एक शिशु जीवन स्थिति, आत्म-जागरूकता के अपर्याप्त निर्माण को इंगित करता है।
चिंता का एक निश्चित स्तर किसी व्यक्ति की जोरदार गतिविधि की एक स्वाभाविक और अनिवार्य विशेषता है। प्रत्येक व्यक्ति की चिंता का अपना इष्टतम या वांछित स्तर होता है - यह तथाकथित उपयोगी चिंता है। इस संबंध में किसी व्यक्ति की अपनी स्थिति का आकलन उसके लिए आत्म-नियंत्रण और आत्म-शिक्षा का एक अनिवार्य घटक है। हालांकि, चिंता का बढ़ा हुआ स्तर किसी व्यक्ति की शिथिलता का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है।
विभिन्न स्थितियों में चिंता की अभिव्यक्तियाँ समान नहीं होती हैं। कुछ मामलों में, लोग हमेशा और हर जगह उत्सुकता से व्यवहार करते हैं, दूसरों में वे मौजूदा परिस्थितियों के आधार पर समय-समय पर अपनी चिंता प्रकट करते हैं।
एक अन्य प्रकार तथाकथित है व्यक्तिगत चिंता।इसे एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में माना जा सकता है जो विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की निरंतर प्रवृत्ति में प्रकट होता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो इसका उद्देश्यपूर्ण रूप से निपटान नहीं करते हैं। यह बेहिसाब भय की स्थिति, खतरे की अनिश्चित भावना, किसी भी घटना को प्रतिकूल और खतरनाक मानने की तत्परता की विशेषता है। इस अवस्था के लिए अतिसंवेदनशील बच्चा लगातार चिंतित और उदास मूड में रहता है, उसके लिए बाहरी दुनिया से संपर्क करना मुश्किल होता है, जिसे वह भयावह और शत्रुतापूर्ण मानता है।
एक प्रवृत्ति के रूप में, व्यक्तिगत चिंता तब सक्रिय होती है जब किसी व्यक्ति द्वारा कुछ उत्तेजनाओं को खतरनाक माना जाता है, जो उसकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान के लिए खतरों की विशिष्ट स्थितियों से जुड़ा होता है।
अत्यधिक चिंतित के रूप में वर्गीकृत व्यक्ति विभिन्न स्थितियों में अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए खतरे का अनुभव करते हैं और चिंता की एक स्पष्ट स्थिति के साथ बहुत तनावपूर्ण प्रतिक्रिया करते हैं।
सफलता प्राप्त करने के उद्देश्य से गतिविधियों में अत्यधिक चिंतित लोगों के व्यवहार में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
ö अत्यधिक चिंतित व्यक्ति विफलता के संदेशों का जवाब देने के लिए कम चिंतित व्यक्तियों की तुलना में भावनात्मक रूप से तेज होते हैं;
ö अत्यधिक चिंतित लोग तनावपूर्ण परिस्थितियों में या किसी समस्या को हल करने के लिए आवंटित समय की कमी की स्थिति में कम-चिंतित लोगों से भी बदतर काम करते हैं;
ö असफलता का डर अत्यधिक चिंतित लोगों का एक विशिष्ट लक्षण है। यह डर सफलता प्राप्त करने की उनकी इच्छा पर हावी है;
ö कम चिंता करने वाले लोगों में सफलता प्राप्त करने की प्रेरणा प्रमुख होती है। यह आमतौर पर संभावित विफलता के डर से अधिक होता है;
ö अत्यधिक चिंतित लोगों के लिए, सफलता का संदेश असफलता के संदेश से अधिक उत्तेजक होता है; कम चिंता वाले लोग असफलता के संदेश से अधिक उत्तेजित होते हैं।
किसी विशेष स्थिति में किसी व्यक्ति की गतिविधि न केवल स्थिति पर, किसी व्यक्ति में व्यक्तिगत चिंता की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करती है, बल्कि उस स्थितिजन्य चिंता पर भी निर्भर करती है जो किसी व्यक्ति को मौजूदा परिस्थितियों के प्रभाव में दी गई स्थिति में होती है।
वर्तमान स्थिति का प्रभाव, किसी व्यक्ति की अपनी ज़रूरतें, विचार और भावनाएँ, व्यक्तिगत चिंता के रूप में उसकी चिंता की विशेषताएँ उस स्थिति के उसके संज्ञानात्मक मूल्यांकन को निर्धारित करती हैं जो उत्पन्न हुई है। यह मूल्यांकन, बदले में, कुछ भावनाओं (स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता और संभावित विफलता की उम्मीदों के साथ स्थितिजन्य चिंता की स्थिति में वृद्धि) को उद्घाटित करता है। इस सब की जानकारी तंत्रिका प्रतिक्रिया तंत्र के माध्यम से मानव मस्तिष्क के प्रांतस्था तक पहुंचाई जाती है, जो उसके विचारों, जरूरतों और भावनाओं को प्रभावित करती है।
स्थिति का एक ही संज्ञानात्मक मूल्यांकन एक साथ और स्वचालित रूप से धमकी देने वाली उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, जिससे उभरती स्थितिजन्य चिंता को कम करने के उद्देश्य से प्रतिवाद और संबंधित प्रतिक्रियाओं का उदय होता है। इन सबका परिणाम सीधे तौर पर की जाने वाली गतिविधियों को प्रभावित करता है। यह गतिविधि सीधे तौर पर चिंता की स्थिति पर निर्भर करती है, जिसे प्रतिक्रियाओं और उठाए गए उपायों की मदद से दूर नहीं किया जा सकता है, साथ ही स्थिति का पर्याप्त संज्ञानात्मक मूल्यांकन भी किया जा सकता है।
इस प्रकार, ऐसी स्थिति में एक व्यक्ति की गतिविधि जो सीधे चिंता उत्पन्न करती है, स्थितिजन्य चिंता की ताकत, इसे कम करने के लिए किए गए प्रतिवादों की प्रभावशीलता और स्थिति के संज्ञानात्मक मूल्यांकन की सटीकता पर निर्भर करती है।
1.2. चिंतित बच्चों के व्यवहार की विशेषताएं
कुछ भी जो चिंतित वयस्कों की विशेषता है, उन्हें चिंतित बच्चों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आमतौर पर ये अस्थिर आत्मसम्मान वाले बहुत असुरक्षित बच्चे होते हैं। अज्ञात का उनका निरंतर भय इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वे शायद ही कभी पहल करते हैं। आज्ञाकारी होने के नाते, वे दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करते हैं, घर और स्कूल दोनों में व्यवहार करते हैं, माता-पिता और शिक्षकों की आवश्यकताओं को सही ढंग से पूरा करने का प्रयास करते हैं - अनुशासन का उल्लंघन नहीं करते हैं, अपने बाद खिलौनों को साफ करते हैं। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है। हालांकि, उनकी अनुकरणीयता, सटीकता, अनुशासन प्रकृति में रक्षात्मक हैं - विफलता से बचने के लिए बच्चा सब कुछ करता है।
चिंतित बच्चों को चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय की विशेषता होती है, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिनमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। वे विशेष रूप से संवेदनशील हैं। तो, बच्चा चिंता कर सकता है: जब वह बगीचे में है, अचानक उसकी मां को कुछ होगा।
चूंकि चिंतित बच्चों में अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, इसलिए उन्हें दूसरों की ओर से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जिनके माता-पिता उन्हें असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि बच्चे क्या करने में सक्षम नहीं हैं, और यदि वे असफल होते हैं, तो उन्हें आमतौर पर दंडित किया जाता है।
चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, ड्राइंग जैसी गतिविधियों को छोड़ देते हैं, जिसमें उन्हें कठिनाई होती है।
ऐसे बच्चों में, आप कक्षा में और कक्षा के बाहर व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षा के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में उन्हें निचोड़ा और तनावग्रस्त किया जाता है। वे शांत और बहरी आवाज में शिक्षक के सवालों का जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं। उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, लंबे समय तक उत्तेजना पैदा होती है: बच्चा कपड़े के साथ खिलवाड़ करता है, कुछ के साथ हेरफेर करता है।
चिंतित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं (वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उंगलियां चूसते हैं, हस्तमैथुन करते हैं)। अपने स्वयं के शरीर के साथ हेरफेर उनके भावनात्मक तनाव को कम करता है, उन्हें शांत करता है।
ड्राइंग चिंतित बच्चों को पहचानने में मदद करता है। उनके चित्र छायांकन, मजबूत दबाव और छवियों के छोटे आकार की बहुतायत से प्रतिष्ठित हैं। अक्सर ये बच्चे विवरणों पर अटक जाते हैं, खासकर छोटे बच्चों पर।
चिंतित बच्चों के चेहरे पर एक गंभीर, संयमित अभिव्यक्ति होती है, आँखें नीची होती हैं, ऐसा बच्चा बड़े करीने से एक कुर्सी पर बैठता है, अनावश्यक हरकत नहीं करने की कोशिश करता है, शोर नहीं करता है, दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करता है।
तो, चिंतित बच्चों के व्यवहार में चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है, ऐसे बच्चे लगातार तनाव में रहते हैं, हर समय खतरा महसूस करते हैं, यह महसूस करते हुए कि किसी भी समय उन्हें असफलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक के लिए, एक बच्चे का व्यवहार, उसके द्वारा भावनाओं की अभिव्यक्ति एक छोटे व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को समझने में एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जो उसकी मानसिक स्थिति, कल्याण और संभावित विकास की संभावनाओं को दर्शाता है। मनोवैज्ञानिक को भावनात्मक पृष्ठभूमि द्वारा बच्चे की भावनात्मक भलाई की डिग्री के बारे में जानकारी दी जाती है। भावनात्मक पृष्ठभूमि सकारात्मक या नकारात्मक हो सकती है।
बच्चे की नकारात्मक पृष्ठभूमि अवसाद, खराब मूड, भ्रम की विशेषता है। बच्चा मुश्किल से मुस्कुराता है या कृतघ्नता से करता है, सिर और कंधे नीचे किए जाते हैं, उसके चेहरे पर भाव उदास या उदासीन होते हैं। ऐसे मामलों में, संचार और संपर्क स्थापित करने में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। बच्चा अक्सर रोता है, आसानी से नाराज हो जाता है, कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के। वह बहुत समय अकेले बिताता है, उसे किसी चीज में कोई दिलचस्पी नहीं है। जांच करने पर, ऐसा बच्चा उदास होता है, सक्रिय नहीं होता है और उसे संपर्क करने में कठिनाई होती है।
बच्चे की ऐसी भावनात्मक स्थिति के कारणों में से एक चिंता के बढ़े हुए स्तर की अभिव्यक्ति हो सकती है।
1.3. बच्चों में चिंता के कारण और विकास
चिंता का एटियलजि क्या है?
ईए सविना के अनुसार, बच्चों की चिंता का कारण बनने वाले कारणों में, सबसे पहले बच्चे और माता-पिता के बीच गलत परवरिश और प्रतिकूल संबंध हैं, खासकर मां के साथ। तो, अस्वीकृति, माँ द्वारा बच्चे की अस्वीकृति उसे प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने की असंभवता के कारण चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, डर पैदा होता है: बच्चा मां के प्यार की शर्त महसूस करता है ("अगर मैं बुरा करता हूं, तो वे मुझसे प्यार नहीं करेंगे")। प्यार की आवश्यकता को पूरा करने में विफलता उसे किसी भी तरह से अपनी संतुष्टि की तलाश करने के लिए प्रेरित करेगी।
चिंता के लिए एक शर्त बढ़ी हुई संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) है। हालांकि, हर अतिसंवेदनशील बच्चा चिंतित नहीं होता है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता अपने बच्चे के साथ कैसे संवाद करते हैं। वे कभी-कभी एक चिंतित व्यक्तित्व के विकास में योगदान दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता द्वारा एक चिंतित बच्चे की परवरिश करने की उच्च संभावना है, जो हाइपरप्रोटेक्शन के प्रकार (अत्यधिक देखभाल, क्षुद्र नियंत्रण, बड़ी संख्या में प्रतिबंध और निषेध, निरंतर टगिंग) के अनुसार परवरिश करते हैं।
इस मामले में, एक वयस्क और एक बच्चे के बीच संचार सत्तावादी है, बच्चा खुद पर और अपनी क्षमताओं में विश्वास खो देता है, वह लगातार नकारात्मक मूल्यांकन से डरता है, चिंता करना शुरू कर देता है कि वह कुछ गलत कर रहा है, अर्थात। चिंता की भावना का अनुभव करता है, जो एक पैर जमाने और एक स्थिर व्यक्तिगत शिक्षा - चिंता में विकसित हो सकता है।
ओवरप्रोटेक्टिव परवरिश को सहजीवी के साथ जोड़ा जा सकता है, अर्थात। माता-पिता में से किसी एक के साथ बच्चे का बेहद करीबी रिश्ता, आमतौर पर मां। इस मामले में, एक वयस्क और एक बच्चे के बीच संचार सत्तावादी और लोकतांत्रिक दोनों हो सकता है (वयस्क बच्चे को अपनी आवश्यकताओं को निर्धारित नहीं करता है, लेकिन उसके साथ परामर्श करता है, उसकी राय में रुचि रखता है)। कुछ चरित्र लक्षणों वाले माता-पिता एक बच्चे के साथ इस तरह के संबंध स्थापित करने के लिए प्रवृत्त होते हैं - चिंतित, संदिग्ध, असुरक्षित। एक बच्चे के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क स्थापित करने के बाद, ऐसा माता-पिता अपने बेटे या बेटी को अपने डर से संक्रमित करता है, अर्थात। चिंता के गठन में योगदान देता है।
उदाहरण के लिए, बच्चों और माता-पिता, विशेषकर माताओं में भय की मात्रा के बीच एक संबंध है। ज्यादातर मामलों में, बच्चों द्वारा अनुभव किए जाने वाले भय बचपन में माताओं में निहित थे या अब प्रकट होते हैं। माँ, चिंता की स्थिति में, अनजाने में बच्चे के मानस को उन घटनाओं से बचाने की कोशिश करती है जो किसी तरह उसे उसके डर की याद दिलाती हैं। इसके अलावा, चिंता के संचरण के लिए चैनल बच्चे के लिए मां की देखभाल है, जिसमें कुछ शामिल हैं पूर्वाभास, भय और चिंताएं.
माता-पिता और देखभाल करने वालों की ओर से अत्यधिक मांग जैसे कारक बच्चे में चिंता में वृद्धि में योगदान कर सकते हैं, क्योंकि वे पुरानी विफलता की स्थिति का कारण बनते हैं। अपनी वास्तविक क्षमताओं और उच्च स्तर की उपलब्धि के बीच निरंतर विसंगतियों का सामना करते हुए, जो वयस्क उससे अपेक्षा करते हैं, बच्चा चिंता का अनुभव करता है, जो आसानी से चिंता में विकसित होता है। चिंता के गठन में योगदान देने वाला एक अन्य कारक बार-बार होने वाली निंदा है जो अपराध बोध का कारण बनता है ("आपने इतना बुरा व्यवहार किया कि आपकी माँ को सिरदर्द हो गया," "आपका व्यवहार अक्सर मेरी माँ और मैं झगड़ने का कारण बनता है")। ऐसे में बच्चा लगातार माता-पिता के सामने दोषी होने से डरता है। अक्सर बच्चों में बड़ी संख्या में आशंकाओं का कारण कई चेतावनियों, खतरों और चिंताओं की उपस्थिति में भावनाओं को व्यक्त करने में माता-पिता का संयम भी होता है। माता-पिता की अत्यधिक सख्ती भी भय के उद्भव में योगदान करती है। हालाँकि, यह केवल बच्चे के समान लिंग के माता-पिता के संबंध में होता है, अर्थात, बेटी की माँ या पिता जितना अधिक पुत्र को मना करता है, उतनी ही अधिक आशंका होती है। अक्सर, बिना किसी हिचकिचाहट के, माता-पिता अपने बच्चों में डर पैदा कर देते हैं, जैसे: "तुम्हारा चाचा तुम्हें एक बोरी में ले जाएगा," "मैं तुम्हें छोड़ दूंगा," आदि।
इन कारकों के अलावा, किसी भी चीज से मिलते समय मजबूत भय की भावनात्मक स्मृति में निर्धारण के परिणामस्वरूप भय भी उत्पन्न होता है जो खतरे का प्रतिनिधित्व करता है या जीवन के लिए तत्काल खतरा पैदा करता है, जिसमें हमले, दुर्घटना, ऑपरेशन या गंभीर बीमारी शामिल है।
यदि बच्चे की चिंता बढ़ जाती है, भय प्रकट होता है - चिंता का एक अनिवार्य साथी, तो विक्षिप्त लक्षण विकसित हो सकते हैं। एक चरित्र विशेषता के रूप में आत्म-संदेह स्वयं के प्रति, स्वयं की ताकत और क्षमताओं के प्रति एक आत्म-हीन रवैया है। एक चरित्र विशेषता के रूप में चिंता जीवन के प्रति निराशावादी रवैया है जब इसे खतरों और खतरों से भरा हुआ प्रस्तुत किया जाता है।
अनिश्चितता चिंता और अनिर्णय को जन्म देती है, जो बदले में, बाधाओं की ओर ले जाती है। उपयुक्त चरित्र का मिलान करें.
इस प्रकार, एक असुरक्षित, संदेह और झिझक से ग्रस्त, एक डरपोक, चिंतित बच्चा अनिर्णायक है, आत्मनिर्भर नहीं, अक्सर शिशु, अत्यधिक विचारोत्तेजक। एक असुरक्षित, चिंतित व्यक्ति हमेशा संदिग्ध होता है, और संदेह दूसरों के प्रति अविश्वास पैदा करता है। ऐसा बच्चा दूसरों से डरता है, हमले, उपहास, आक्रोश की प्रतीक्षा करता है। वह खेल में कार्य के साथ, कार्य के साथ सामना नहीं करता है।
यह a . के रूप में मनोवैज्ञानिक रक्षा प्रतिक्रियाओं के निर्माण में योगदान देता है दूसरों पर निर्देशित आक्रामकता.
इसलिए, चिंतित बच्चों द्वारा अक्सर चुने जाने वाले सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक सरल निष्कर्ष पर आधारित है: "कुछ भी नहीं से डरने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे मुझसे डरते हैं।" आक्रामकता का मुखौटा न केवल दूसरों से, बल्कि स्वयं बच्चे से भी चिंता को छिपाता है। फिर भी, उनके दिलों की गहराई में अभी भी वही चिंता, भ्रम और अनिश्चितता है, एक ठोस समर्थन का अभाव।
साथ ही, मनोवैज्ञानिक बचाव की प्रतिक्रिया उन लोगों से संवाद करने और उनसे बचने से इनकार करने में व्यक्त की जाती है जिनसे "खतरा" आता है। ऐसा बच्चा अकेला, पीछे हटता, निष्क्रिय होता है।
यह भी संभव है कि किसी काल्पनिक दुनिया में जाकर बच्चे को मनोवैज्ञानिक सुरक्षा मिले। कल्पनाओं में, बच्चा अपने अघुलनशील संघर्षों को हल करता है, सपनों में वह अपनी गैर-निरंतर जरूरतों के लिए संतुष्टि पाता है।
फंतासी बच्चों में सबसे अद्भुत गुणों में से एक है। सामान्य (रचनात्मक) कल्पनाओं को वास्तविकता के साथ उनके निरंतर संबंध की विशेषता है। एक ओर, एक बच्चे के जीवन में वास्तविक घटनाएं उसकी कल्पना को गति देती हैं (कल्पनाएं जीवन को जारी रखती प्रतीत होती हैं); दूसरी ओर - कल्पनाएँ स्वयं वास्तविकता को प्रभावित करती हैं - बच्चे को अपने सपनों को साकार करने की इच्छा महसूस होती है। चिंतित बच्चों की कल्पनाएँ इन गुणों से रहित होती हैं। सपना जीवन को जारी नहीं रखता, बल्कि जीवन का विरोध करता है। वास्तविकता से वही वियोग अशांत करने वाली कल्पनाओं की सामग्री में भी है, जिनका वास्तविक संभावनाओं और क्षमताओं, बच्चे के विकास की संभावनाओं के साथ वास्तविक संभावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है। ऐसे बच्चे इस बारे में बिल्कुल भी सपने नहीं देखते हैं कि उनके पास वास्तव में क्या आत्मा है, जिसमें वे वास्तव में खुद को साबित कर सकें।
चिंता की भावनाओं की प्रबलता के साथ एक निश्चित भावनात्मक मनोदशा के रूप में चिंता और कुछ गलत, गलत करने का डर, आम तौर पर स्वीकृत आवश्यकताओं और मानदंडों को पूरा नहीं करने के करीब 7 और विशेष रूप से 8 साल के करीब विकसित होता है जिसमें बड़ी संख्या में अघुलनशील और पहले की उम्र से आते हैं। डर पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए चिंता का मुख्य स्रोत परिवार है। बाद में, पहले से ही किशोरों के लिए, परिवार की यह भूमिका काफी कम हो गई है; दूसरी ओर, स्कूल की भूमिका दोगुनी हो जाती है।
यह देखा गया कि चिंता के अनुभव की तीव्रता, लड़कों और लड़कियों में चिंता का स्तर अलग-अलग होता है। पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में, लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक चिंतित होते हैं। यह उन स्थितियों के कारण है जिनके साथ वे अपनी चिंता को जोड़ते हैं, वे इसे कैसे समझाते हैं, वे किससे डरते हैं। और बच्चे जितने बड़े होते हैं, यह अंतर उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होता है। लड़कियां अपनी चिंता को अन्य लोगों के साथ जोड़ने की अधिक संभावना रखती हैं। जिन लोगों के साथ लड़कियां अपनी चिंता को जोड़ सकती हैं, वे केवल दोस्त, परिवार और शिक्षक ही नहीं हैं। लड़कियां तथाकथित "खतरनाक लोगों" से डरती हैं - शराबी, गुंडे, आदि। दूसरी ओर, लड़के शारीरिक चोट, दुर्घटनाओं और सजा से डरते हैं जिसकी अपेक्षा माता-पिता या परिवार के बाहर से की जा सकती है: शिक्षक, स्कूल के प्रधानाध्यापक, आदि। ...
चिंता के नकारात्मक परिणाम इस तथ्य में व्यक्त किए जाते हैं कि, सामान्य रूप से बौद्धिक विकास को प्रभावित किए बिना, उच्च स्तर की चिंता अलग-अलग (यानी, रचनात्मक, रचनात्मक) सोच के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, जिसके लिए ऐसा व्यक्तित्व भय की अनुपस्थिति के रूप में होता है। नए प्राकृतिक हैं, अज्ञात हैं।
इसलिए,
इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य के विश्लेषण के आधार पर, निम्नलिखित किया जा सकता है। निष्कर्ष:
चिंता को चिंता के लगातार नकारात्मक अनुभव और दूसरों से संकट की उम्मीद के रूप में परिभाषित किया गया है।
चिंता का कारण हमेशा बच्चे का आंतरिक संघर्ष, खुद से उसकी असहमति, उसकी आकांक्षाओं की असंगति होती है, जब उसकी एक मजबूत इच्छा दूसरे का खंडन करती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के आंतरिक संघर्ष के सबसे आम कारण हैं: उन लोगों के बीच झगड़े जो बच्चे के समान रूप से करीब हैं, जब उसे उनमें से एक का पक्ष लेने के लिए मजबूर किया जाता है; एक बच्चे के लिए आवश्यकताओं की विभिन्न प्रणालियों की असंगति, उदाहरण के लिए, माता-पिता क्या अनुमति देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं, स्कूल में अनुमोदित नहीं है, और इसके विपरीत; अतिरंजित दावों के बीच विरोधाभास, एक तरफ अक्सर माता-पिता द्वारा, और बच्चे की वास्तविक क्षमताओं, दूसरी ओर, बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में विफलता, जैसे कि प्यार और स्वतंत्रता की आवश्यकता।
फिर भी, वरिष्ठ पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में, चिंता अभी तक एक स्थिर चरित्र विशेषता नहीं है और जब उचित मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक गतिविधियों को अंजाम दिया जाता है, तो अपेक्षाकृत प्रतिवर्ती होता है; इसे काफी कम किया जा सकता है यदि इसे बढ़ाने वाले शिक्षक और माता-पिता आवश्यक सिफारिशों का पालन करते हैं .
2. कम उम्र के बच्चों में चिंता की घटना का प्रायोगिक अध्ययन
2.1. प्रयोग का क्रम। उपयोग की जाने वाली विधियों का विवरण
चिंता की घटना का अध्ययन करने के लिए और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से एक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम की प्रभावशीलता की पहचान करने के लिए, हमने एक अध्ययन किया जो तीन चरणों में आयोजित किया गया था। पता लगाने के प्रयोग के पहले चरण में, हमने तरीकों का चयन किया और बच्चों में चिंता की पहचान करने और चिंता के कारणों को स्थापित करने के लिए एक नैदानिक परीक्षा की।
प्रारंभिक प्रयोग के दूसरे चरण में, हमने बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से एक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम तैयार किया और किया।
तीसरा चरण - नियंत्रण - इस तरह के कार्यक्रम के उपयोग की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के उद्देश्य से था।
अध्ययन में माध्यमिक विद्यालय नंबर 1 के कक्षा 2 "ए" (नियंत्रण समूह - 16 लोग) और 2 "बी" वर्ग (प्रयोगात्मक समूह - 14 लोग) के विद्यार्थियों को शामिल किया गया था, जिसका नाम पिंस्क जिले के पिंकोविची गांव में वाई। कोलास के नाम पर रखा गया था। ब्रेस्ट क्षेत्र। अध्ययन फरवरी से मार्च 2006 तक आयोजित किया गया था।
अध्ययन का उद्देश्य:प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं का अध्ययन करना और बच्चों में चिंता को कम करने के उद्देश्य से एक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम की प्रभावशीलता का निर्धारण करना।
अनुसंधान के उद्देश्य:
1. प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में चिंता का पता लगाने के तरीकों का अध्ययन करना और अध्ययन समूह के बच्चों में चिंता के स्तर का निदान करना;
2. एक सुधार कार्यक्रम विकसित करें और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने पर इस कार्यक्रम के प्रभाव की पहचान करें।
स्पष्ट चिंता वाले बच्चों की पहचान करने के लिए, हमने इस्तेमाल किया: जी.पी. Lavrentieva द्वारा चिंता के स्तर को मापने की विधि। और टिटारेंको टी.एम. और फिलिप्स का स्कूल चिंता परीक्षण।
चिंता के स्तर को मापने के लिए पद्धति लवरेंटिएवा जी.पी. और टिटारेंको टी.एम.
लक्ष्य:चिंता के स्तर को मापना।
सामग्री:प्रश्नावली में 20 कथन हैं (परिशिष्ट 1)।
देखभाल करने वाला या शिक्षक बच्चे के व्यवहार को देखकर एक प्रश्नावली भरता है।
परिणामों की व्याख्या:
चिंता के स्तर को इंगित करने वाले "प्लस" की संख्या को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है:
ö 17-20 अंक - बहुत उच्च स्तर की चिंता;
ö 13-16 अंक - उच्च स्तर की चिंता;
ö 9-12 अंक - औसत (उच्च की प्रवृत्ति के साथ) स्तर;
ö 4-8 अंक - औसत (निम्न की प्रवृत्ति के साथ) स्तर;
ö 0-3 अंक - चिंता का निम्न स्तर।
फिलिप्स का स्कूल चिंता परीक्षण
लक्ष्य:प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में स्कूल से जुड़े स्तर और चिंता के कारणों का अध्ययन।
सामग्री:एक परीक्षा जिसमें 58 प्रश्न होते हैं जिन्हें छात्रों को पढ़ा जा सकता है, या उन्हें लिखित रूप में पेश किया जा सकता है। प्रत्येक प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से "हां" या "नहीं" (परिशिष्ट 2) में दिया जाना चाहिए।
निर्देश:"दोस्तों, अब आपको एक प्रश्नावली की पेशकश की जाएगी, जिसमें प्रश्न होंगे कि आप स्कूल में कैसा महसूस करते हैं। ईमानदारी और सच्चाई से जवाब देने की कोशिश करें, कोई सही या गलत, अच्छा या बुरा जवाब नहीं है। प्रश्नों को लेकर ज्यादा देर तक झिझकें नहीं। सबसे ऊपर अपनी उत्तर पुस्तिका पर अपना पहला नाम, अंतिम नाम और ग्रेड लिखें। किसी प्रश्न का उत्तर देते समय, प्रश्न संख्या वाले बॉक्स में उत्तर "+" लिखें यदि आप इससे सहमत हैं, या "-" यदि आप असहमत हैं।"
परिणामों की व्याख्या:
परिणामों को संसाधित करते समय, उन प्रश्नों पर प्रकाश डाला जाता है, जिनके उत्तर परीक्षण कुंजी से मेल नहीं खाते हैं। उदाहरण के लिए, 58 वें प्रश्न पर बच्चे ने "हां" का उत्तर दिया, जबकि इस प्रश्न की कुंजी में "-" है, अर्थात उत्तर "नहीं" है। उत्तर जो कुंजी से मेल नहीं खाते वे चिंता की अभिव्यक्तियाँ हैं (परिशिष्ट 3)।
प्रसंस्करण के दौरान, निम्नलिखित की गणना की जाती है:
1. पूरे परीक्षण में बेमेल की कुल संख्या। यदि यह 50% से अधिक है, तो हम बच्चे की बढ़ी हुई चिंता के बारे में बात कर सकते हैं, यदि परीक्षण प्रश्नों की कुल संख्या का 75% से अधिक, उच्च चिंता के बारे में।
2. परीक्षण में पहचाने गए 8 चिंता कारकों में से प्रत्येक के लिए मैचों की संख्या। चिंता का स्तर उसी तरह निर्धारित किया जाता है जैसे पहले मामले में। छात्र की सामान्य भावनात्मक आंतरिक स्थिति का विश्लेषण किया जाता है, जो काफी हद तक कुछ चिंता सिंड्रोम (कारकों) और उनकी संख्या की उपस्थिति से निर्धारित होता है।
1. स्कूल में सामान्य चिंता - स्कूल के जीवन में उसके समावेश के विभिन्न रूपों से जुड़े बच्चे की सामान्य भावनात्मक स्थिति।
2. - बच्चे की भावनात्मक स्थिति, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उसके सामाजिक संपर्क विकसित होते हैं (सबसे पहले - साथियों के साथ)।
3. - एक प्रतिकूल मानसिक पृष्ठभूमि जो बच्चे को सफलता, उच्च परिणाम प्राप्त करने आदि के लिए अपनी आवश्यकताओं को विकसित करने की अनुमति नहीं देती है।
4. आत्म-अभिव्यक्ति का डर - आत्म-प्रकटीकरण की आवश्यकता से जुड़ी स्थितियों के नकारात्मक भावनात्मक अनुभव, खुद को दूसरों के सामने पेश करना, अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करना।
5. - परीक्षण (विशेषकर सार्वजनिक) ज्ञान, उपलब्धियों, अवसरों की स्थितियों में नकारात्मक रवैया और चिंता।
6. - अपने कार्यों और विचारों के परिणामों का आकलन करने में दूसरों के महत्व के प्रति अभिविन्यास, दूसरों द्वारा दिए गए आकलन के बारे में चिंता, नकारात्मक आकलन की अपेक्षा।
7. - साइकोफिजियोलॉजिकल संगठन की विशेषताएं जो तनावपूर्ण प्रकृति की स्थितियों के लिए बच्चे की अनुकूलन क्षमता को कम करती हैं, जिससे खतरनाक पर्यावरणीय कारक के लिए अपर्याप्त विनाशकारी प्रतिक्रिया की संभावना बढ़ जाती है।
8. - स्कूल में वयस्कों के साथ संबंधों की सामान्य नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि, जो बच्चे की शिक्षा की सफलता को कम करती है।
2.2. प्रयोग का पता लगाने का चरण
जीपी Lavrentieva की विधि द्वारा चिंता के स्तर के हमारे प्रारंभिक निदान के दौरान। और टिटारेंको टी.एम. अग्रांकित परिणाम प्राप्त किए गए थे:
1. नियंत्रण समूह में:
ö 1 विषय (इन्ना बी.) ने 19 अंक प्राप्त किए, जो बहुत उच्च स्तर की चिंता से मेल खाती है;
ö 6 विषयों (इरिना ए।, कात्या वी।, मैक्सिम जी।, मैक्सिम के।, नास्त्य एस।, यूलिया हां।) को 13 से 16 अंक प्राप्त हुए, जो उच्च स्तर की चिंता से मेल खाती है;
ö 4 विषयों (स्वेता बी, लिज़ा ई।, रुस्लान के।, मरीना पी।) ने 9-12 अंक प्राप्त किए, जो उच्च स्तर की चिंता की प्रवृत्ति के साथ औसत से मेल खाती है;
ö 4 विषयों (ओला जी।, सर्गेई आई।, माशा पी।, आर्टेम एस।) ने 4 से 6 अंक हासिल किए, जो औसत से निम्न स्तर की चिंता की प्रवृत्ति से मेल खाती है;
ö 1 विषय (क्रिस्टीना एल.) ने 1 अंक प्राप्त किया, जो निम्न स्तर की चिंता से मेल खाती है।
2. प्रायोगिक समूह में:
ö 1 व्यक्ति (मरीना एस.) ने 20 अंक प्राप्त किए, जो बहुत उच्च स्तर की चिंता से मेल खाती है;
ö 5 विषयों (कात्या ए।, वोलोडा आई।, वादिम के।, स्वेता एफ।, तान्या यू।) ने 13 से 16 अंक हासिल किए, जो उच्च स्तर की चिंता से मेल खाती है;
ö 3 विषयों (सर्गेई ए।, तान्या पी।, एवगेनी आर।) ने 9-12 अंक बनाए, जो उच्च स्तर की चिंता की प्रवृत्ति के साथ औसत से मेल खाती है;
ö 4 विषयों (अन्या डी।, यूलिया एस।, इरा एस।, ओला या।) ने 4 से 8 अंक बनाए, जो औसत से निम्न स्तर की चिंता की प्रवृत्ति से मेल खाती है;
ö 1 विषय (एवगेनिया जेड) को 3 अंक मिले, जो निम्न स्तर की चिंता से मेल खाती है।
प्राप्त परिणामों का विश्लेषण तालिका 1 में प्रस्तुत किया गया है।
तालिका एक
| नियंत्रण समूह |
प्रयोग करने वाला समूह |
||||
| छात्र का नाम |
चिंता संकेतक |
छात्र का नाम |
चिंता संकेतक |
||
| सर्गेई ए. |
|||||
| एवगेनिया जेड। |
|||||
| वोलोडा आई. |
|||||
| मैक्सिम जी. |
|||||
| सर्गेई आई. |
एवगेनी आर. |
||||
| रुस्लान के. |
मरीना एस. |
||||
| मैक्सिम के. |
|||||
| क्रिस्टीना एल. |
|||||
| मरीना पी. |
|||||
ध्यान दें:ओएस - उच्च स्तर की चिंता; बी - उच्च;
एसवी - उच्च की प्रवृत्ति वाला माध्यम; सीएच - निम्न की प्रवृत्ति वाला माध्यम; एच - कम
प्रतिशत के संदर्भ में, यह इस तरह दिखता है:
तालिका 2
तो, यह तालिका 2 से देखा जा सकता है कि नियंत्रण और प्रायोगिक दोनों समूहों के अधिकांश बच्चों में चिंता के बहुत उच्च और उच्च संकेतक हैं (क्रमशः 43.8% और 42.9%)।
फिलिप्स की स्कूली चिंता के अध्ययन की पद्धति के अनुसार बच्चों का परीक्षण करने के बाद, हमने तालिका 3 में प्रस्तुत परिणाम प्राप्त किए।
टेबल तीन
| पी / पी नं। |
चिंता कारक |
विषयों की संख्या |
|
| नियंत्रण समूह |
प्रयोग। समूह |
||
| स्कूल में सामान्य चिंता |
12.5% (2 लोग) |
14.3% (2 लोग) |
|
| सामाजिक तनाव का अनुभव |
6.2% (1 व्यक्ति) |
7.1% (1 व्यक्ति) |
|
| सफल होने की आवश्यकता की निराशा |
12.5% (2 लोग) |
14.3% (2 लोग) |
|
| आत्म अभिव्यक्ति का डर |
25% (4 लोग) |
28.5% (4 लोग) |
|
| ज्ञान परीक्षण की स्थिति का डर |
18.7% (3 लोग) |
21.5% (3 लोग) |
|
| दूसरों की उम्मीदों पर खरा न उतरने का डर |
37.5% (6 लोग) |
35.6% (5 लोग) |
|
| कम शारीरिक तनाव प्रतिरोध |
12.5% (2 लोग) |
7.1% (1 व्यक्ति) |
|
| शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय |
18.7% (3 लोग) |
14.3% (2 लोग) |
|
तो, तालिका 3 से यह देखा जा सकता है कि नियंत्रण और प्रायोगिक समूहों में से प्रत्येक में 2 विषयों में स्कूल में एक सामान्य चिंता है, साथ ही सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा भी है; 1 विषय - सामाजिक तनाव के अनुभव; 3 विषयों में से प्रत्येक में आत्म-अभिव्यक्ति का डर है। नियंत्रण समूह में दो विषयों और प्रयोगात्मक समूह में से एक में तनाव के लिए कम शारीरिक प्रतिरोध था; नियंत्रण समूह में 3 और प्रयोगात्मक समूह में 2 विषयों में शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्या और भय था।
इस तकनीक का उपयोग करते हुए, हमने चिंता के सामान्य संकेतक का विश्लेषण नहीं किया, लेकिन प्रत्येक पैरामीटर को अलग से माना, इसलिए प्रत्येक पैरामीटर हमारे लिए जानकारीपूर्ण था, और एक निश्चित तरीके से हमें चिंता के कारणों की पहचान करने के लिए प्रेरित किया।
इस अध्ययन के परिणामों का विश्लेषण करते हुए, हमने देखा कि इन समूहों में बच्चों की सबसे बड़ी संख्या में, उच्च चिंता के सबसे सामान्य कारक दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा न करने का डर और आत्म-अभिव्यक्ति का डर है। इसके आधार पर, हमने यह धारणा बनाई कि इन समूहों में चिंता का कारण एक दूसरे के साथ बच्चों की बातचीत की प्रणाली में उल्लंघन है। इसलिए, यह निष्कर्ष निकाला गया कि सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम का उद्देश्य चिंतित बच्चों, उनके पारस्परिक संबंधों के साथ-साथ संचार कौशल विकसित करने के रचनात्मक तरीके विकसित करना होना चाहिए।
2.3. प्रयोग का प्रारंभिक चरण
प्रायोगिक कार्य के सही निर्माण और स्वयं अनुसंधान की प्रक्रिया के साथ, न केवल प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की स्थिति का पता लगाना संभव है, बल्कि इसके विकास में कुछ पूर्वानुमान लगाना और उनके आधार पर सुधार का निर्माण करना संभव है। कार्यक्रम।
अंतर्गत मनोवैज्ञानिक सुधार मानसिक विकास की ऐसी विशेषताओं को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक गतिविधि का एक निश्चित रूप समझा जाता है, जो विकासात्मक मनोविज्ञान में अपनाए गए मानदंडों की प्रणाली के अनुसार, इस विकास के काल्पनिक "इष्टतम" मॉडल के अनुरूप नहीं है, आदर्श, या, बल्कि, ओण्टोजेनेसिस के एक या दूसरे चरण में बच्चे के विकास के आदर्श रूप के रूप में उम्र का संदर्भ ...
प्रारंभिक अवस्था में प्रयोग के लिए, हमें छोटे स्कूली बच्चों के विकासशील वातावरण को तैयार करने के लिए आवश्यक परिस्थितियों को बनाने की आवश्यकता थी ताकि उनकी चिंता का स्तर कम हो सके।
हमसे पहले निम्नलिखित थे कार्य:
1. समूह का सामंजस्य, कक्षा में आचरण के नियमों का विकास।
2. किसी अन्य व्यक्ति और स्वयं के मूल्य के बारे में विचारों का विकास, संचार कौशल का विकास, लोगों के साथ संबंधों में समस्याओं के बारे में जागरूकता, सकारात्मक बातचीत रणनीतियों का निर्माण।
3. संघर्ष की स्थिति में काम करने के कौशल का अधिग्रहण, अपनी समस्याओं को हल करने के तरीकों में महारत हासिल करना, पारस्परिक संबंधों के उद्देश्यों के बारे में जागरूकता।
इन समस्याओं को हल करने के लिए, हमने एक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम तैयार करने का प्रयास किया, जिसका उद्देश्य चिंतित बच्चों के साथ बातचीत करने, उनके पारस्परिक संबंधों के साथ-साथ संचार कौशल विकसित करने के रचनात्मक तरीके विकसित करना है।
बनाने के प्रयोग का पद्धतिगत आधार निम्नलिखित लेखकों की पद्धतिगत सिफारिशें थीं: क्रुकोवा एस.वी., स्लोबॉडीनिक एन.पी. ("मैं हैरान, क्रोधित, भयभीत, डींग मारने और खुश हूं"), एन.वी. क्लाइयुवा, आर.वी. कसाटकिना। ("हम बच्चों को संवाद करना सिखाते हैं"), आर.वी. ओवचारोवा। ("प्राथमिक विद्यालय में व्यावहारिक मनोविज्ञान") (परिशिष्ट 4)।
अवलोकन, युवा छात्रों और शिक्षकों के साथ बातचीत के आधार पर, हमने भी विकसित किया शैक्षणिक सिफारिशें चिंतित बच्चों के साथ काम करने के लिए:
1. बच्चे की चिंता को महत्वपूर्ण रूप से कम करने के लिए, किसी भी गतिविधि (ड्राइंग, खेलना, घर के आसपास मदद करना, आदि) में बच्चे की वास्तविक सफलता सुनिश्चित करने के लिए शिक्षक और बच्चे की परवरिश करने वाले माता-पिता के लिए यह आवश्यक है। बच्चे को कम और अधिक प्रशंसा करने की आवश्यकता है, इसके अलावा, उसे दूसरों के साथ तुलना किए बिना, लेकिन केवल खुद के साथ, अपने स्वयं के परिणामों के सुधार का मूल्यांकन (आज उसने कल से बेहतर चित्रित किया, आदि);
2. जिस क्षेत्र में बच्चा अच्छा नहीं कर रहा है, उस क्षेत्र में एक सौम्य मूल्यांकन व्यवस्था की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि वह धीरे-धीरे कपड़े पहनता है, तो आपको लगातार उसका ध्यान इस पर केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, यदि थोड़ी सी भी सफलता है, तो उसे ध्यान में रखना चाहिए;
3. घर और स्कूल में पर्यावरण पर अधिक ध्यान दें। गर्म भावनात्मक संबंध, वयस्कों के साथ भरोसेमंद संपर्क भी बच्चे की सामान्य चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4. प्रत्येक बच्चे के लिए अनुकूल भावनात्मक माहौल बनाने के लिए, इन संबंधों को उद्देश्यपूर्ण ढंग से बनाने के लिए, कक्षा में बच्चों के व्यक्तिगत संबंधों की प्रणाली का अध्ययन करना आवश्यक है।
5. अलोकप्रिय बच्चों की उपेक्षा नहीं की जा सकती। पारस्परिक संबंधों की प्रणाली में अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए उनके सकारात्मक गुणों को पहचानना और विकसित करना, कम आत्मसम्मान, दावों के स्तर को बढ़ाना आवश्यक है। शिक्षक के लिए इन बच्चों के प्रति अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना भी आवश्यक है।
2.4. प्रयोग का नियंत्रण चरण
प्रयोग के अंतिम नियंत्रण चरण में, प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में चिंता को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए, हमने बार-बार निदान किया, जिससे प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में चिंता में कमी की गतिशीलता का पता लगाना संभव हो गया। प्रायोगिक समूह में। इस उद्देश्य के लिए, मूल तकनीकों का फिर से उपयोग किया गया था।
जीपी लवरेंटेवा द्वारा चिंता के स्तर को मापने की विधि के अनुसार नियंत्रण अनुभाग के परिणाम और टिटारेंको टी.एम. तालिका 4 में परिलक्षित होते हैं।
तालिका 4
| नियंत्रण समूह |
प्रयोग करने वाला समूह |
||||
| छात्र का नाम |
चिंता संकेतक |
छात्र का नाम |
चिंता संकेतक |
||
| सर्गेई ए. |
|||||
| एवगेनिया जेड। |
|||||
| वोलोडा आई. |
|||||
| मैक्सिम जी. |
|||||
| सर्गेई आई. |
एवगेनी आर. |
||||
| रुस्लान के. |
मरीना एस. |
||||
| मैक्सिम के. |
|||||
| क्रिस्टीना एल. |
|||||
| मरीना पी. |
|||||
बार-बार फिलिप्स स्कूल चिंता परीक्षण के परिणाम इस प्रकार हैं:
तालिका 5
| पी / पी नं। |
चिंता कारक |
विषयों की संख्या |
|
| नियंत्रण समूह |
प्रयोग। समूह |
||
| स्कूल में सामान्य चिंता |
12.5% (2 लोग) |
7.1% (1 व्यक्ति) |
|
| सामाजिक तनाव का अनुभव |
6.2% (1 व्यक्ति) |
7.1% (1 व्यक्ति) |
|
| सफल होने की आवश्यकता की निराशा |
12.5% (2 लोग) |
14.3% (2 लोग) |
|
| आत्म अभिव्यक्ति का डर |
25% (4 लोग) |
21.5% (3 लोग) |
|
| ज्ञान परीक्षण की स्थिति का डर |
18.7% (3 लोग) |
21.5% (3 लोग) |
|
| दूसरों की उम्मीदों पर खरा न उतरने का डर |
37.5% (6 लोग) |
35.6% (5 लोग) |
|
| कम शारीरिक तनाव प्रतिरोध |
12.5% (2 लोग) |
7.1% (1 व्यक्ति) |
|
| शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय |
12.5% (2 लोग) |
14.3% (2 लोग) |
|
अतः सारणी 4 और 5 के आधार पर हम कह सकते हैं कि प्रायोगिक समूह में सुधारात्मक एवं विकासात्मक कार्य करने के बाद 6.2% बच्चों में ज्ञान परीक्षण की स्थिति का भय कम था; 6.3% चिंतित बच्चों में स्कूल में सामान्य चिंता में कमी और सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा थी। दूसरों की उम्मीदों पर खरा न उतरने का डर 25%, आत्म-अभिव्यक्ति का डर - 18.8% गिर गया। और प्रायोगिक समूह के चिंतित बच्चों में शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय पूरी तरह से गायब हो गए।
50% बच्चों में चिंता का निम्न स्तर पाया गया; 50% बच्चों में चिंता के लक्षण कम हुए, लेकिन उच्च बने रहे। हमारी राय में, इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि इन बच्चों को लंबे समय तक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य की आवश्यकता होती है।
इस प्रकार, प्राप्त परिणाम हमें प्रयोगात्मक समूह में चिंता के स्तर को कम करने की प्रक्रिया की सकारात्मक गतिशीलता के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं। इसी समय, नियंत्रण समूह में बच्चों की चिंता के संकेतक व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहे।
प्रयोग के निर्धारण और नियंत्रण के चरणों में प्रायोगिक समूह में बच्चों में चिंता के स्तर के निदान के परिणामों का तुलनात्मक विश्लेषण आरेख 1 में प्रस्तुत किया गया है।
आरेख 1
ध्यान दें: 1 - स्कूल में सामान्य चिंता;
2 - सामाजिक तनाव के अनुभव;
3 - सफलता प्राप्त करने की आवश्यकता की निराशा;
4 - आत्म-अभिव्यक्ति का डर;
5 - ज्ञान की जाँच की स्थिति का डर;
6 - दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने का डर;
7 - तनाव के लिए कम शारीरिक प्रतिरोध;
8 - शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय।
इस प्रकार, प्रयोग के निर्धारण और नियंत्रण चरणों के परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, हम प्रयोग के दौरान उपयोग किए जाने वाले सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम की प्रभावशीलता के बारे में निष्कर्ष पर आते हैं, जिसका उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के स्तर को कम करना है।
निष्कर्ष
पाठ्यक्रम के पहले अध्याय में, इस बात पर जोर दिया गया था कि किसी व्यक्ति की गतिविधि ऐसी स्थिति में जो सीधे चिंता उत्पन्न करती है, स्थितिजन्य चिंता की ताकत, इसे कम करने के लिए किए गए प्रतिवादों की प्रभावशीलता और स्थिति के संज्ञानात्मक मूल्यांकन की सटीकता पर निर्भर करती है। .
चिंता का कारण हमेशा बच्चे का आंतरिक संघर्ष, खुद से उसकी असहमति, उसकी आकांक्षाओं की असंगति होती है, जब उसकी एक मजबूत इच्छा दूसरे का खंडन करती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के आंतरिक संघर्ष के सबसे आम कारण हैं: उन लोगों के बीच झगड़े जो बच्चे के समान रूप से करीब हैं, जब उसे उनमें से एक का पक्ष लेने के लिए मजबूर किया जाता है; एक बच्चे के लिए आवश्यकताओं की विभिन्न प्रणालियों की असंगति, उदाहरण के लिए, माता-पिता क्या अनुमति देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं, स्कूल में अनुमोदित नहीं है, और इसके विपरीत; अतिरंजित दावों के बीच विरोधाभास, एक तरफ अक्सर माता-पिता द्वारा, और बच्चे की वास्तविक क्षमताओं, दूसरी ओर, बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में विफलता, जैसे कि प्यार और स्वतंत्रता की आवश्यकता।
प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में, चिंता अभी तक एक स्थिर चरित्र विशेषता नहीं है और उचित मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक गतिविधियों को करने पर अपेक्षाकृत प्रतिवर्ती है; बच्चे की चिंता को काफी कम किया जा सकता है यदि शिक्षक और उसे पालने वाले माता-पिता आवश्यक सिफारिशों का पालन करते हैं।
पाठ्यक्रम के व्यावहारिक भाग का उद्देश्य बच्चों में चिंता के कारणों की पहचान करना और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम की प्रभावशीलता का निर्धारण करना था।
हमने सुधार प्रक्रिया का सबसे सामान्य विवरण देने की कोशिश की। उन्होंने दिखाया कि सुधार मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सहायता का एक अभिन्न अंग है, कि यह प्रक्रिया अनायास नहीं बनाई गई है, लेकिन कुछ सिद्धांतों पर, एक सुधार कार्यक्रम के निर्माण के चरणों की संक्षिप्त समीक्षा की, चिंतित बच्चों के साथ काम करने के लिए शैक्षणिक सिफारिशें विकसित कीं।
नियंत्रण प्रयोग ने प्रायोगिक समूह में प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में चिंता में कमी की गतिशीलता का पता लगाना संभव बना दिया। इस स्तर पर, प्रस्तावित विकसित सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम की प्रभावशीलता की पुष्टि की गई, अर्थात। संचार कौशल विकसित करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्य, साथ ही बातचीत के रचनात्मक तरीकों ने प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में चिंता को कम करने में मदद की। चूंकि एक बच्चे को कठिनाइयों को दूर करने के लिए जितने अधिक साधन होते हैं, इसका मतलब है कि उसे अपने आसपास के बच्चों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने की अनुमति मिलती है, उसके लिए संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना उतना ही आसान होता है, उसका व्यवहार उतना ही कम चिंतित होता है। .
अध्ययन ने निम्नलिखित सामान्य निष्कर्ष निकालना संभव बनाया:
सबसे पहले, संचार कौशल विकसित करने के उद्देश्य से एक सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम बनाने का प्रयास, साथ ही साथ बातचीत करने और उनकी चिंता को कम करने के रचनात्मक तरीकों का भुगतान किया गया।
दूसरे, इस आधार पर, हम यह मान सकते हैं कि अध्ययन में प्राथमिक के बच्चों को वास्तविक मनोवैज्ञानिक सहायता, सामान्य शिक्षा पाठों की प्रणाली में शामिल विशेष रूप से बनाए गए सुधारात्मक और विकासात्मक वर्गों के माध्यम से प्रदान करने के बड़े और जटिल कार्य के कुछ पहलू हैं। स्कूली उम्र, प्रायोगिक विकास प्राप्त किया।
तीसरा, किए गए प्रायोगिक अनुसंधान में एक स्पष्ट सामान्य व्यावहारिक अभिविन्यास है। संचार कौशल के विकास के लिए कार्यक्रम में विकसित सिद्धांत, बातचीत के रचनात्मक तरीके, साथ ही बातचीत के व्यवहार में खुद को सबसे सफलतापूर्वक महसूस करने की क्षमता का विकास, प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के साथ काम करने के बड़े पैमाने पर अभ्यास में इस्तेमाल किया जा सकता है। उम्र।
यह कार्यक्रम एकमात्र पूर्ण संस्करण नहीं है, इसका विस्तार किया जा सकता है, लेकिन उस क्रम को बनाए रखना महत्वपूर्ण है जिसमें प्रतिभागियों के परिचित और आत्म-प्रकटीकरण के उद्देश्य से अभ्यास पहले सत्रों में केंद्रित थे, और अभ्यास सकारात्मक रूप से बदलने पर केंद्रित थे। बातचीत के तरीके - चक्र के अंत के करीब। ...
इस प्रकार, प्राप्त डेटा इस समस्या पर आगे के शोध का आधार है, जिसमें यह विश्वास करना शामिल है कि बढ़ी हुई चिंता के कुछ कारणों की स्थापना, साथ ही लक्षित सुधारात्मक और विकासात्मक वर्गों का उपयोग, वास्तव में व्यवहार में चिंता को कम करने पर प्रभाव डालता है। प्राथमिक विद्यालय के बच्चे। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में साइकोप्रोफिलैक्सिस और चिंता पर काबू पाने पर काम संकीर्ण रूप से कार्यात्मक नहीं होना चाहिए, लेकिन सामान्य, व्यक्तित्व-उन्मुख, उन पर्यावरणीय कारकों और विकासात्मक विशेषताओं पर केंद्रित होना चाहिए जो हर उम्र में चिंता पैदा कर सकते हैं। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, बच्चे के आसपास के वयस्कों के साथ काम करने के लिए केंद्रीय स्थान दिया जाता है।
प्रायोगिक अध्ययन के परिणामों ने हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति दी कि चिंतित बच्चों की रोकथाम और सुधार के साधन वस्तु, विषय, उद्देश्य और सामग्री के संदर्भ में विविध हैं। शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों की व्यावहारिक गतिविधियों में उनका समीचीन संयोजन, बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में कमियों को दूर करने पर ध्यान देना, उसकी शिक्षा और परवरिश की स्थितियों में सुधार करना सकारात्मक परिणाम दे सकता है।
इस प्रकार, अध्ययन का उद्देश्य - बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं का अध्ययन करना और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक गतिविधियों की प्रभावशीलता का निर्धारण करना - प्राप्त किया गया है; परिकल्पना - बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रमों की शैक्षिक प्रक्रिया में उपयोग, सकारात्मक परिणाम देता है - पुष्टि की जाती है; कार्यों को पूरा किया जाता है।
प्रयुक्त साहित्य की सूची:
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2. बोरोज़दीना, एलवी, ज़ालुचेनोवा, ईए आत्म-सम्मान और दावों के स्तर के बीच विसंगति के मामले में चिंता सूचकांक में वृद्धि / एलवी बोरोज़दीना, ईए ज़ालुचेनोवा // मनोविज्ञान के प्रश्न। - 1993. - नंबर 1। - एस.61-65
3. विल्युनस, वी.के. भावनात्मक घटनाओं का मनोविज्ञान / वीके विलुनास। - एम।, 1976
4. गरबुज़ोव, वी। आई। नर्वस बच्चे: डॉक्टर की सलाह / वी। आई। गरबुज़ोव। - एल।, 1990
5. प्रीस्कूलर / एड के मानसिक विकास का निदान और सुधार। वाई एल कोलोमिंस्की, ईए पंको। - एमएन।, 1997
6. ज़खारोव, एआई बाल व्यवहार में विचलन की रोकथाम / एआई ज़खारोव। - एसपीबी, 1997
7. कारपेंको, एल.ए., पेट्रोवस्की, ए.वी. लघु मनोवैज्ञानिक शब्दकोश / एल.ए. कारपेंको, ए.वी. पेत्रोव्स्की। - एम।, 1981
8. Klyueva, NV, Kasatkina, Yu. V. हम बच्चों को संवाद करना सिखाते हैं / NV Klyueva, Yu. V. Kasatkina। - यारोस्लाव, 1997
9. कोचुबेई, बी।, नोविकोवा, ई। चलो अलार्म बंद करें / बी। कोचुबेई, ई। नोविकोवा // परिवार और स्कूल। - 1988. - नंबर 11
10. कोचुबेई, बी।, नोविकोवा, ई। चिंता के लिए लेबल / बी। कोचुबेई, ई। नोविकोवा // परिवार और स्कूल। - 1988. - नंबर 9
11. क्रायुकोवा, एस.वी., स्लोबोडानिक, एन.पी. मैं हैरान, क्रोधित, भयभीत, डींग मारने वाला और खुश हूं। पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के भावनात्मक विकास के लिए कार्यक्रम: एक व्यावहारिक गाइड / एस। वी। क्रायुकोवा, एन। पी। स्लोबॉडीनिक। - एम।, 2000
12. मक्षंतसेवा, एल। वी। चिंता और बच्चों में इसकी कमी की संभावना / एल। वी। मक्षंतसेवा // मनोवैज्ञानिक विज्ञान और शिक्षा। - 1988. - नंबर 2
13. मेलनिकोव, वीए मनोविज्ञान की मूल बातें पर कार्यशाला / वीए मेलनिकोव। - सिम्फ़रोपोल, 1997
14. नेमोव, आरएस मनोविज्ञान: 3 खंडों में। / आरएस नेमोव। - एम।, 1995। - पुस्तक 1
15. नेमोव, आरएस मनोविज्ञान: 3 खंडों में। / आरएस नेमोव। - एम।, 1995। - पुस्तक 3
16. ओवचारोवा, आर। वी। प्राथमिक विद्यालय में व्यावहारिक मनोविज्ञान / आर। वी। ओवचारोवा। - एम।, 1996
17. प्रैक्टिकल साइकोलॉजी: टीचिंग एड / एड। एस वी कोंद्रायेवा। - एमएन।, 1997
18. पैरिशियन, एएम कारण, रोकथाम और चिंता पर काबू पाने / एएम पैरिशियन // मनोवैज्ञानिक विज्ञान और शिक्षा। - 1998. - नंबर 2. - पी.12-18
19. एक पूर्वस्कूली संस्थान में मनोवैज्ञानिक: व्यावहारिक गतिविधियों के लिए पद्धति संबंधी सिफारिशें / एड। टी.वी. लवरेंटिएवा। - एम।, 1996
20. Rogov, EI शिक्षा में एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक की हैंडबुक: पाठ्यपुस्तक / EI Rogov। - एम।, 1996
21. रुबिनस्टीन, एस। एल। पैथोसाइकोलॉजी के प्रायोगिक तरीके / एस। एल। रुबिनस्टीन। - एम।, 1970
22. सविना, ई।, शनीना, एन। चिंतित बच्चे / ई। सविना, एन। शनीना // पूर्वस्कूली शिक्षा। - 1996. - नंबर 4
23. स्टेपानोव, एस। एस। कठिनाइयों का शब्दकोश बनाने का प्रयास / एस। एस। स्टेपानोव // परिवार और स्कूल। - 1994. - नंबर 1. - पी.26-35
उपभवन
परिशिष्ट 1
चिंता के लक्षण (जी.पी. लावेरेंटिएवा और टी.एम. टिटारेंको द्वारा प्रश्नावली):
चिंतित बच्चा:
1. बिना थके लंबे समय तक काम नहीं कर सकते।
2. उसके लिए किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है।
3. कोई भी कार्य अनावश्यक चिंता का कारण बनता है।
4. असाइनमेंट के निष्पादन के दौरान, वह बहुत तनावपूर्ण, विवश है।
5. दूसरों की तुलना में अधिक बार भ्रमित होना।
6. अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों के बारे में बात करते हैं।
7. एक नियम के रूप में, अपरिचित परिवेश में शरमाना।
8. शिकायत है कि उसे भयानक सपने आते हैं।
9. उसके हाथ आमतौर पर ठंडे और नम होते हैं।
10. उसे अक्सर मल विकार होता है।
11. चिंतित होने पर बहुत पसीना आता है।
12. अच्छी भूख नहीं लगती है।
13. आराम से सोता है, कठिनाई से सो जाता है।
14. डरपोक, बहुत सी बातें उसे डराती हैं।
15. आमतौर पर बेचैन, आसानी से परेशान।
16. अक्सर आंसू नहीं रोक पाते।
17. खराब प्रतीक्षा को सहन करता है।
18. नया व्यवसाय करना पसंद नहीं करता है।
19. खुद पर, अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं।
20. कठिनाइयों का सामना करने से डरते हैं।
परिशिष्ट 2
फिलिप्स स्कूल चिंता प्रश्नावली
1. क्या आपके लिए पूरी कक्षा के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल है?
2. क्या आप चिंतित हैं जब शिक्षक कहता है कि वह सामग्री के बारे में आपके ज्ञान की जांच करने जा रहा है?
3. क्या आपको कक्षा में उस तरह काम करना मुश्किल लगता है जिस तरह से शिक्षक चाहता है?
4. क्या आप कभी-कभी सपना देखते हैं कि शिक्षक इस बात से नाराज है कि आप पाठ नहीं जानते हैं?
5. क्या आपकी कक्षा में कभी किसी ने आपको मारा या मारा है?
6. क्या आप अक्सर चाहते हैं कि शिक्षक नई सामग्री को समझाने में अपना समय लें, जब तक कि आप समझ नहीं पाते कि वह क्या कह रहा है?
7. क्या आप किसी सत्रीय कार्य का उत्तर देते या पूरा करते समय बहुत अधिक चिंता करते हैं?
8. क्या आपके साथ ऐसा होता है कि आप कक्षा में बोलने से इसलिए डरते हैं क्योंकि आप एक मूर्खतापूर्ण गलती करने से डरते हैं?
9. जब आपको उत्तर देने के लिए बुलाया जाता है तो क्या आपके घुटने कांपते हैं?
10. जब आप अलग-अलग खेल खेलते हैं तो क्या आपके सहपाठी अक्सर आप पर हंसते हैं?
11. क्या ऐसा होता है कि आपको उम्मीद से कम ग्रेड मिलता है?
12. क्या आप इस बात से चिंतित हैं कि क्या वे आपको दूसरे वर्ष के लिए छोड़ देंगे?
13. क्या आप पसंद के खेल से बचने की कोशिश करते हैं क्योंकि आमतौर पर आपको चुना नहीं जाता है?
14. क्या आप कभी-कभी जवाब देने के लिए बुलाए जाने पर कांपते हैं?
15. क्या आपको अक्सर यह महसूस होता है कि इनमें से कोई भी सहपाठी वह नहीं करना चाहता जो आप चाहते हैं?
16. क्या आप एक नियत कार्य शुरू करने से पहले बहुत चिंतित हैं?
17. क्या आपके लिए अपने माता-पिता से अपेक्षित अंक प्राप्त करना कठिन है?
18. क्या आप कभी-कभी डरते हैं कि आप कक्षा में बीमार हो जाएंगे?
19. क्या आपके सहपाठी आप पर हंसेंगे, क्या आप उत्तर देते समय गलती करेंगे?
20. क्या आप अपने सहपाठियों की तरह दिखते हैं?
21. कार्य पूरा करने के बाद, क्या आप इस बात की चिंता करते हैं कि आपने इसे कितना अच्छा किया?
22. जब आप कक्षा में काम करते हैं, तो क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपको सब कुछ अच्छी तरह याद होगा?
23. क्या आप कभी-कभी सपना देखते हैं कि आप स्कूल में हैं और शिक्षक के प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकते हैं?
24. क्या यह सच है कि ज्यादातर लड़के आपके अनुकूल होते हैं?
25. क्या आप अधिक मेहनत करते हैं यदि आप जानते हैं कि कक्षा में आपके प्रदर्शन की तुलना आपके सहपाठियों से की जाएगी?
26. क्या आप अक्सर पूछे जाने पर कम चिंता करने का सपना देखते हैं?
27. क्या आप कभी-कभी बहस में पड़ने से डरते हैं?
28. क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका दिल जोर से धड़कने लगता है जब शिक्षक कहता है कि वह पाठ के लिए आपकी तैयारी का परीक्षण करने जा रहा है?
29. जब आप अच्छे ग्रेड प्राप्त करते हैं, तो क्या आपके किसी मित्र को लगता है कि आप एहसान करना चाहते हैं?
30. क्या आप अपने उन सहपाठियों के साथ अच्छा महसूस करते हैं जिन पर लोग विशेष ध्यान देते हैं?
31. क्या ऐसा होता है कि कक्षा के कुछ लड़के कुछ ऐसा कहते हैं जिससे आपको दुख होता है?
32. क्या आपको लगता है कि जो छात्र अपनी पढ़ाई का सामना नहीं करते हैं वे अपना स्नेह खो देते हैं?
33. क्या आपके अधिकांश सहपाठी आपसे बेखबर हैं?
34. क्या आप अक्सर हास्यास्पद दिखने से डरते हैं?
35. क्या आप शिक्षकों के आपके साथ व्यवहार करने के तरीके से संतुष्ट हैं?
36. क्या आपकी माँ आपके सहपाठियों में अन्य माताओं की तरह शाम आयोजित करने में मदद करती हैं?
37. क्या आपने कभी इस बात की चिंता की है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं?
38. क्या आप भविष्य में पहले से बेहतर करने की आशा करते हैं?
39. क्या आपको लगता है कि आप अपने सहपाठियों की तरह स्कूल के लिए भी कपड़े पहनते हैं?
40. क्या आप अक्सर पाठ में उत्तर देते हुए सोचते हैं कि इस समय दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं?
41. क्या सक्षम छात्रों के पास कोई विशेष अधिकार है जो कक्षा के अन्य बच्चों के पास नहीं है?
42. क्या आपके कुछ सहपाठी नाराज हैं जब आप उनसे बेहतर होने का प्रबंधन करते हैं?
43. क्या आप अपने सहपाठियों के व्यवहार से संतुष्ट हैं?
44. क्या आप शिक्षक के साथ अकेले होने पर अच्छा महसूस करते हैं?
45. क्या आपके सहपाठी कभी-कभी आपके रूप-रंग और व्यवहार का मजाक उड़ाते हैं?
46. क्या आपको लगता है कि आप अन्य बच्चों की तुलना में अपनी पूर्वस्कूली गतिविधियों के बारे में अधिक चिंतित हैं?
47. यदि पूछे जाने पर आप उत्तर नहीं दे सकते हैं, तो क्या आपको लगता है कि आप रोने वाले हैं?
48. जब आप शाम को बिस्तर पर लेटते हैं, तो क्या आप कभी-कभी चिंता के साथ सोचते हैं कि कल स्कूल में क्या होगा?
49. एक कठिन काम पर काम करते समय, क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप उन चीजों को पूरी तरह से भूल गए हैं जिन्हें आप पहले अच्छी तरह जानते थे?
50. जब आप किसी असाइनमेंट पर काम करते हैं तो क्या आपका हाथ थोड़ा कांपता है?
51. क्या आपको लगता है कि जब शिक्षक कहता है कि वह कक्षा को एक नियत कार्य देने जा रहा है, तो आप घबरा जाते हैं?
52. क्या स्कूल में आपके ज्ञान की परीक्षा आपको डराती है?
53. जब शिक्षक कहता है कि वह कक्षा को असाइनमेंट देने जा रहा है, तो क्या आपको डर लगता है कि आप उसका सामना नहीं कर पाएंगे?
54. क्या आपने कभी सपना देखा था कि आपके सहपाठी वह कर सकते हैं जो आप नहीं कर सकते?
55. जब एक शिक्षक किसी सामग्री की व्याख्या करता है, तो क्या आपको लगता है कि आपके सहपाठी इसे आपसे बेहतर समझते हैं?
56. स्कूल जाते समय, क्या आप चिंतित हैं कि शिक्षक कक्षा की परीक्षा दे सकता है?
57. जब आप कोई कार्य करते हैं, तो क्या आपको जोर से लगता है कि आप इसे बुरी तरह से कर रहे हैं?
58. क्या आपका हाथ थोड़ा कांपता है जब शिक्षक आपको पूरी कक्षा के सामने ब्लैकबोर्ड पर एक असाइनमेंट करने के लिए कहता है?
परिशिष्ट 3
फिलिप्स के स्कूल चिंता परीक्षण की कुंजी:
"-" - नहीं
| कारकों |
#प्रश्नों का |
| 1. स्कूल में सामान्य चिंता |
2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 |
| 2. सामाजिक तनाव का अनुभव करना |
5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44 |
| 3. सफलता की आवश्यकता की निराशा |
1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43 |
| 4. आत्म अभिव्यक्ति का डर |
27, 31, 34, 37, 40, 45 |
| 5. ज्ञान परीक्षण की स्थिति का डर |
2, 7, 12, 16, 21, 26 |
| 6. दूसरों की अपेक्षाओं पर खरे न उतरने का डर |
3, 8, 13, 17, 22 |
| 7. कम शारीरिक तनाव प्रतिरोध |
9, 14, 18, 23, 28 |
| 8. शिक्षकों के साथ संबंधों में समस्याएं और भय |
2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 |
परिशिष्ट 4
प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के उद्देश्य से सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम
कार्यक्रम का मुख्य लक्ष्य - समीपस्थ विकास के क्षेत्र के निर्माण के माध्यम से, बच्चे के मानसिक और व्यक्तिगत विकास में योगदान करने के लिए और इस तरह उसे स्कूल की स्थितियों के अनुकूल बनाने में मदद करना।
इस लक्ष्य के अनुसार, निम्नलिखित तैयार किए गए हैं: कार्यक्रम के उद्देश्य:
ö समूह से संबंधित होने की भावना पैदा करना, बच्चे को अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करना;
ö सामाजिक व्यवहार कौशल विकसित करना;
ö आत्मविश्वास और आत्मनिर्भरता को बढ़ावा देना;
अपने "मैं" के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए;
पाठों के निर्माण के सिद्धांत:
एक दर्दनाक स्थिति से क्रमिक विसर्जन और बाहर निकलने का सिद्धांत (व्यायाम के अंदर, पाठ के अंदर, सुधार कार्य के अंदर);
पाठ की अखंडता और पूर्णता की बच्चे की भावना को बनाए रखने के लिए पाठ की शुरुआत और अंत अनुष्ठान होना चाहिए;
कक्षाओं में खेल (व्यायाम, तकनीक) शामिल हैं जो सुधारात्मक चरण के कार्यों, पाठ के चरण, प्रत्येक बच्चे के व्यक्तिगत अनुरोधों के अनुरूप हैं।
सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम के सभी वर्गों में एक सामान्य लचीली संरचना होती है जो विभिन्न सामग्री से भरी होती है।
पाठ में कई भाग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।
भाग 1. परिचयात्मक: पाठ के प्रारंभिक भाग का उद्देश्य समूह को एक साथ काम करने के लिए तैयार करना, सभी प्रतिभागियों के बीच भावनात्मक संपर्क स्थापित करना है। मुख्य संचालन प्रक्रियाएं अभिवादन, नामों के साथ खेल हैं।
भाग 2. कार्य करना: यह हिस्सा पूरे पाठ के मुख्य शब्दार्थ भार के लिए जिम्मेदार है। इसमें बच्चे के भावनात्मक, व्यक्तिगत और संज्ञानात्मक क्षेत्रों को विकसित करने और आंशिक रूप से सही करने के उद्देश्य से स्केच, व्यायाम, खेल शामिल हैं। बुनियादी प्रक्रियाएं:
ö आशुरचना के साथ परी कथा चिकित्सा के तत्व;
ö मनोविकृति के तत्व;
ö संचार कौशल विकसित करने के लिए खेल;
ö धारणा, स्मृति, ध्यान, कल्पना के विकास के लिए खेल;
ö ड्राइंग, ब्लॉटिंग, पॉइंटिलिज़्म।
भाग 3. अंतिम: पाठ के इस भाग का मुख्य लक्ष्य प्रत्येक प्रतिभागी में समूह से संबंधित होने की भावना पैदा करना और पाठ में काम से सकारात्मक भावनाओं को समेकित करना है। यह किसी प्रकार के सामान्य मज़ेदार खेल या अन्य सामूहिक गतिविधि के लिए प्रदान करता है, उदाहरण के लिए, एक सामान्य चित्र बनाना।
प्रत्येक पाठ में अनिवार्य रूप से ऐसी प्रक्रियाएं शामिल हैं जो बच्चों के स्व-नियमन में योगदान करती हैं, अर्थात्:
ö मांसपेशियों में छूट के लिए व्यायाम (कामोत्तेजना के स्तर को कम करना, तनाव दूर करना);
ö साँस लेने के व्यायाम (तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है);
ö मिमिक जिम्नास्टिक (सामान्य तनाव को दूर करने के उद्देश्य से, बच्चों के अभिव्यंजक भाषण के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है);
ö किसी भी पाठ के तहत अलग-अलग हाथों से आंदोलनों के वैकल्पिक या एक साथ निष्पादन सहित मोटर व्यायाम (इंटरहेमिस्फेरिक इंटरैक्शन को बढ़ावा देना);
ö बारी-बारी से आंदोलनों, गति और भाषण की मात्रा के साथ बच्चों की नर्सरी गाया जाता है (मनमानापन के विकास को बढ़ावा देता है)।
प्रत्येक पाठ में, नई जानकारी के अलावा, दोहराव होते हैं। चूंकि बच्चे एक ही कार्टून देखना पसंद करते हैं, एक ही परियों की कहानियों को बार-बार पढ़ते हैं, दोहराव वाले पाठ उनके लिए करीब और समझने योग्य हो जाते हैं। इस तरह से प्राप्त जानकारी को बेहतर तरीके से याद किया जाता है। बच्चों को नमस्कार और अलविदा कहना कर्मकांड है, एक नियम के रूप में, वे प्रत्येक समूह में अलग-अलग होते हैं।
इस कार्यक्रम में 10 पाठ शामिल हैं और इसे 5 सप्ताह की अवधि के लिए डिज़ाइन किया गया है। कक्षा में सामाजिक और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के सिद्धांत के अनुसार कक्षाएं संचालित की गईं, जहां आप स्वतंत्र रूप से बैठ और चल सकते हैं। उनकी अवधि एक स्कूल पाठ से अधिक नहीं थी। सप्ताह में दो बार कक्षाएं लगती थीं। प्रशिक्षण समूह में 15 लोग शामिल थे। प्रत्येक बच्चे को खुद को साबित करने, खुला रहने और गलतियों से न डरने का अवसर प्रदान किया गया।
पाठ संख्या 1
लक्ष्य:
ö बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ाना;
ö समूह का समेकन;
ö शर्म की भावना से परिचित होना।
सामग्री:
ö ऊन की एक गेंद।
पाठ का कोर्स:
मेरे हाथ में गेंद है। अब हम इसे एक मंडली में बांटेंगे, और जिसके हाथ में है वह हमें अपना नाम बताएगा और हमें बताएगा कि उन्हें सबसे ज्यादा क्या करना पसंद है। मैं शुरू करता हूँ, और जो मेरी बाईं ओर बैठता है वह चलता रहेगा।(लक्ष्य बच्चों को एकजुट करना है)।
तो, मैं स्वेता हूँ। सबसे ज्यादा मुझे अपने कुत्ते के साथ पार्क में घूमना पसंद है...
महान!
अब सुनिए मेरी कहानी...(लक्ष्य "शर्म" और उसकी बाहरी अभिव्यक्तियों की भावना से परिचित होना है)।
लड़का कोस्त्या पहली बार बालवाड़ी आया था। उन्होंने ड्रेसिंग रूम में प्रवेश किया, अपने कपड़े बदले, शिक्षकों से मिले और समूह के दरवाजे पर गए। उसने थोड़ा दरवाजा खोला और अंदर देखा। उनके चेहरे पर शर्मिंदगी थी। आइए शर्मीलेपन को चित्रित करने का प्रयास करें: आँखें थोड़ी नीची हैं, सिर थोड़ा झुका हुआ है। कोस्त्या को कौन चित्रित करना चाहता है? .. लड़के की मदद के लिए बच्चे क्या कर सकते हैं? ..
ठीक है!
अब चलो "मैं शेर हूँ" नामक खेल खेलते हैं।(लक्ष्य बच्चों का आत्म-विश्वास बढ़ाना है।) अपनी आँखें बंद करो और कल्पना करो कि आप में से प्रत्येक एक शेर में बदल गया है। शेर जानवरों का राजा है। बलवान, पराक्रमी, आत्मविश्वासी, शांत, बुद्धिमान। वह सुंदर और स्वतंत्र है।
अपनी आँखें खोलो और बदले में शेर की ओर से अपना परिचय दो, उदाहरण के लिए: "मैं शेर हूँ घोष।" गर्व, आत्मविश्वास से भरी चाल के साथ घेरे में घूमें।
जुर्माना!
कुर्सियों पर बैठो। सभी को अपने बारे में कहने दें: "मैं बहुत अच्छा हूँ" या "मैं बहुत अच्छा हूँ।"(लक्ष्य एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाना, आत्मविश्वास बढ़ाना है)। लेकिन इससे पहले कि हम यह कहें, आइए थोड़ा अभ्यास करें। पहले हम "मैं" शब्द का उच्चारण कानाफूसी में करेंगे, फिर - सामान्य आवाज में, और फिर - हम इसे चिल्लाएंगे। अब हम "बहुत" और "अच्छा" (या "अच्छा") शब्दों के साथ भी ऐसा ही करते हैं।
और अंत में, सौहार्दपूर्ण ढंग से: "मैं बहुत अच्छा हूँ!"
बहुत बढ़िया! अब हर कोई, जो मेरे दाहिनी ओर बैठा है, वह जो चाहे कहेगा - फुसफुसाते हुए, सामान्य आवाज़ में, या चिल्लाओ, उदाहरण के लिए: “मैं नताशा हूँ! मैं बहुत अच्छा हूँ "या" मैं सिरिल हूँ! मैं बहुत अच्छा हूँ"
आश्चर्यजनक! आइए एक मंडली में खड़े हों, हाथ मिलाएं और कहें: "हम बहुत अच्छे हैं!" - पहले फुसफुसाहट में, फिर साधारण आवाज में और चिल्लाते हुए।
यह हमारे पाठ का समापन करता है। अलविदा।
सत्र 2
लक्ष्य:
ö एक समूह, समूह सामंजस्य में सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करने की क्षमता का विकास।
समय: 40 मिनट।
1. खेल "टाइपराइटर"
खेल प्रगति:
"आइए देखते हैं कि क्या हम एक समूह में सुचारू रूप से काम कर सकते हैं। आइए एक टाइपराइटर पर टाइप करने की प्रक्रिया को पुन: पेश करने का प्रयास करें जो एक गीत या कविता का एक अंश है जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं। उदाहरण के लिए, "जंगल में एक क्रिसमस ट्री का जन्म हुआ"। प्रत्येक व्यक्ति बदले में शब्द का एक अक्षर उत्पन्न करता है ("वी - एल - ई - एस - वाई ...") शब्द के अंत में - हर कोई खड़ा होता है, विराम चिह्न पर अपने पैरों को मुहर लगाता है, अंत में रेखा - ताली उनके हाथ। खेल की एक शर्त है: जो कोई गलती करता है - खेल छोड़ देता है, सर्कल छोड़ देता है। तो, पहला प्रतिभागी पहले अक्षर का उच्चारण करता है, दूसरा - दूसरा, आदि। विराम चिह्नों के बारे में मत भूलना। हमने शुरू किया। खैर, अब हम मूल्यांकन कर सकते हैं कि कौन विजेता बना है। धन्यवाद, यह खेल खत्म हो गया है।"
2. आइए एक कहानी का खेल लिखें
खेल प्रगति:
प्रमुख: "हम कहानी शुरू करते हैं:" वंस अपॉन ए टाइम ... ", अगला प्रतिभागी जारी है, और इसी तरह एक सर्कल में। जब फिर से मेजबान की बात आती है, तो वह कहानी को निर्देशित करता है, इसे तेज करता है, इसे और अधिक सार्थक बनाता है, और खेल जारी रहता है। अंत में, एक चर्चा आयोजित की जाती है कि क्या कहानी लिखने की प्रगति का पालन करने के लिए असाइनमेंट पूरा करना मुश्किल था।"
3. खेल "गोल नृत्य"
खेल प्रगति:
प्रतिभागी एक सर्कल में खड़े होते हैं, एक-दूसरे का हाथ लेते हैं, एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं और मुस्कुराते हैं।
सत्र 3
लक्ष्य:
ö प्रतिभागियों के बीच तनाव से मुक्ति, आत्म-जागरूकता।
समय - 40 मिनट।
1. खेल "द मैजिक वर्ड"
खेल प्रगति:
फैसिलिटेटर प्रतिभागियों को कुछ "जादुई शब्दों" और भावों के महत्व की याद दिलाता है जैसे: धन्यवाद, कृपया, दयालु बनें, आप बहुत दयालु हैं, आप बहुत अद्भुत हैं। एक मंडली में प्रतिभागियों को एक-दूसरे को "जादुई शब्दों" का उपयोग करके एक-दूसरे का अभिवादन करना चाहिए जो उन्होंने याद किया हो।
समय 4-5 मिनट है।
2. मेरे "मैं" के हिस्से
सामग्री: कागज, लगा-टिप पेन।
खेल प्रगति:
प्रस्तुतकर्ता बच्चों को यह याद रखने के लिए आमंत्रित करता है कि वे अलग-अलग मामलों में क्या थे, यह परिस्थितियों पर निर्भर करता है (कभी-कभी खुद के विपरीत, जैसे कि वे अलग-अलग लोग होते हैं) कैसे वे स्वयं के साथ आंतरिक संवाद करते हैं और अपनी इन विभिन्न विशेषताओं को आकर्षित करने का प्रयास करते हैं। "मैं"। यह किया जा सकता है जैसा कि यह निकला, शायद प्रतीकात्मक रूप से।
असाइनमेंट पूरा करने के बाद, प्रस्तुतकर्ता सहित प्रतिभागी समूह को अपने चित्र दिखाते हुए बारी-बारी से बताते हैं कि उन पर क्या दर्शाया गया है। बच्चे अपने छापों को साझा करते हैं, क्या कार्य को पूरा करना मुश्किल था, क्या यह बताना मुश्किल है कि उन्होंने क्या चित्रित किया। प्रस्तुतकर्ता इस शर्त पर चित्र एकत्र करता है कि वे किसी भी छात्र या शिक्षक को नहीं दिखाए जाएंगे।
3. खेल "इंजन"
खेल प्रगति:
बच्चों को एक के बाद एक कंधों पर पकड़कर बनाया जाता है। लोकोमोटिव ट्रेलरों के साथ विभिन्न बाधाओं को पार करते हुए बच्चों को ले जाता है।
4. "गोल नृत्य"
खेल प्रगति:
पाठ संख्या 4
लक्ष्य:
ö समूह सामंजस्य बढ़ाना;
ö बच्चों के आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए।
सामग्री:
ö शांत संगीत रिकॉर्डिंग के साथ टेप रिकॉर्डर और कैसेट;
ö पर्याप्त रूप से मजबूत धागों की एक गेंद;
ö एक सुरक्षित मोमबत्ती में मोमबत्ती।
पाठ का कोर्स:
हैलो, मुझे आपको देखकर खुशी हुई!
आइए एक-दूसरे का अभिवादन करें और इको खेलें". (इस अभ्यास का उद्देश्य बच्चों को एक-दूसरे से जोड़ना, प्रत्येक बच्चे को ध्यान के केंद्र की तरह महसूस कराना है।)
जो मेरे दाहिनी ओर बैठता है, उसका नाम पुकारता है और उसे अपने हाथों में इस तरह ताली बजाता है: "वास्या, वास्या," और हम, एक प्रतिध्वनि की तरह, उसके पीछे दोहराते हैं। फिर वसीना की दायीं ओर की पड़ोसी, इरा, उसका नाम थप्पड़ मारती है, और हम इसे फिर से दोहराते हैं। इस प्रकार, हर कोई बारी-बारी से अपना नाम कहेगा और थपथपाएगा।
अब जब कि तुम और मैंने अपना नाम बोल लिया है, तो मैं एक गीत गाऊंगा कि मैं तुम्हें देखकर कितना प्रसन्न हूं। "मुझे बहुत खुशी है कि शेरोज़ा समूह में है ..." मैं अपने हाथों में एक गेंद पकड़ रहा हूं। जब मैं गाना शुरू करता हूं, तो मैं उसे देता हूं जिसके बारे में मैं गाता हूं। जो कोई भी गेंद को प्राप्त करता है वह उंगली के चारों ओर धागे को घुमाता है और इसे अपने दाहिने बैठे अगले बच्चे को देता है। जब मेरा गाना खत्म हो जाएगा, तो आप और मैं एक धागे से जुड़ जाएंगे। मैं शुरू करता हूँ...
जुर्माना!
गेंद मेरे पास लौट आई। अब हम सब मिलकर हाथ ऊपर उठायें, नीचे रखें, घुटनों पर रखें। एक ही समय में सब कुछ करने की कोशिश करें, क्योंकि अगर कोई हिचकिचाता है, तो हमारा घेरा टूट जाएगा। अब, ध्यान से उस धागे को रखें जो हमें फर्श पर जोड़ता है।
अब मुझे अपना दाहिना हाथ और अब अपना बायां हाथ दिखाओ। चलो हमारी उंगलियों को दोस्त बनाते हैं।(अभ्यास का उद्देश्य आंदोलनों का समन्वय और ठीक मोटर कौशल का विकास, स्मृति का विकास है)।
हमारे ग्रुप में लड़के और लड़कियां दोस्त हैं।
आप और मैं छोटी उंगलियों से दोस्ती करेंगे।
हम फिर से गिनती शुरू करते हैं।
एक दो तीन चार पांच!
बच्चे अपने हाथों को ताले में डालते हैं और बारी-बारी से दाएं और बाएं हाथ की उंगलियों को छोटी उंगलियों से शुरू करते हुए जोड़ते हैं।
बहुत अच्छा!
अब एक घेरे में खड़े हो जाएं और हाथ पकड़ें। चलो काइंड एनिमल नामक एक गेम खेलते हैं।(लक्ष्य एकता की भावना विकसित करना है।)
हम एक बड़े, दयालु जानवर हैं। आइए सुनें कि यह कैसे सांस लेता है। अब चलो एक साथ सांस लेते हैं। साँस लेना - हर कोई एक कदम आगे बढ़ाता है। साँस छोड़ना एक कदम पीछे है। हमारा जानवर बहुत समान रूप से और शांति से सांस लेता है। अब आइए तस्वीर देखें और सुनें कि उसका बड़ा दिल कैसे धड़कता है। दस्तक - कदम आगे, दस्तक - कदम पीछे, आदि।
जुर्माना!
हमारा पाठ समाप्त होता है। मैं आप सभी का धन्यवाद करता हूं। मुझे आपके साथ काम करके बहुत खुशी हुई।
और अब मैं एक मोमबत्ती जलाऊंगा, और हम सब इसे एक दूसरे को देंगे और हमारे संयुक्त कार्य के लिए धन्यवाद कहेंगे।
पाठ संख्या 5
लक्ष्य:
ö आंदोलनों का समन्वय विकसित करना;
ö श्रवण धारणा विकसित करने के लिए।
पाठ का कोर्स
बच्चे कुर्सियों पर एक घेरे में बैठते हैं।
नमस्ते।
आइए हमारी बैठक "इंजन विथ ए नेम" खेल से शुरू करें(लक्ष्य बच्चों को एक साथ काम करने के लिए प्राप्त करना है)।
अब हर कोई स्टीम लोकोमोटिव में बदल जाएगा। जब "लोकोमोटिव" एक घेरे में घूमता है, तो वह ताली बजाएगा और अपना नाम बताएगा। मैं शुरू करूंगा: "लाइट, लाइट, लाइट ..." मैंने एक पूरा सर्कल चलाया, और अब मैं आप में से एक को चुनूंगा, और वह मेरे बजाय एक छोटी ट्रेन बन जाएगा। मैं ओला को चुनता हूं। अब वह अपना नाम कहेगी और ताली बजाएगी, और मैं उसकी गाड़ी बन जाऊँगी, अपने हाथों को उसके कंधों पर रखूँगी और उसके साथ अपना नाम दोहराऊँगी ... चलो चलें!
इसलिए हमने एक पूरा घेरा बनाया, अब ओलेया उसे चुनेंगी जो "लोकोमोटिव" बन जाएगा, और हम पहले से ही निर्माण कर रहे हैं और उसका नाम दोहराएंगे।
और इसी तरह जब तक सभी बच्चे खेल में भाग नहीं लेते।
जुर्माना!
हम अपनी ट्रेन में एक धूप घास के मैदान में पहुंचे और अब हम "आवाज से पहचानें" नामक एक खेल खेलेंगे।(लक्ष्य श्रवण धारणा का विकास है)।
आइए एक मंडली में खड़े हों, हाथ मिलाएँ। हमें सर्कल के अंदर एक व्यक्ति की जरूरत है। केंद्र में कौन रहना चाहता है? .. बढ़िया, साशा! बाकी सब तुम्हारे चारों ओर नाचेंगे और गाना गाएंगे। और साशा को उसकी बात ध्यान से सुनने दो और वह करो जो हम उससे करने के लिए कहते हैं। गीत सुनें ...
साशा, अब तुम जंगल में हो।
हम आपको बुलाते हैं: "अरे!"
अपनी आँखें बंद करो, शरमाओ मत।
आपको कौन बुला रहा है - जल्दी पता लगाओ।
अब, साशा, अपनी आँखें बंद करो, और जिसे मैं छूऊंगा वह एक कदम आगे बढ़ेगा और पुकारेगा: “साशा! अरे! " और आप यह अनुमान लगाने की कोशिश करेंगे कि आपको किसने बुलाया है।
अगर बच्चे ने सही अनुमान लगाया, तो वह नेता की जगह लेगा, यदि नहीं, तो आप बच्चे को फिर से बुला सकते हैं। खेल कई बार दोहराया जाता है।
आइए अब चारों ओर एक नजर डालते हैं। यह साल का कैसा समय है? यह सही है, पतझड़ ... कल्पना कीजिए कि हम एक बेर के पेड़ के पास खड़े हैं। आइए एक नजर डालते हैं उस पर...(खेल का लक्ष्य आंदोलनों का समन्वय विकसित करना है)।
मैं सभी को उसके बगल में नृत्य करने के लिए आमंत्रित करता हूं। याद रखना कि जब मैं ताली बजाऊंगा तो तुम्हें जल्दी से अपनी सीटों पर बैठना होगा।
हम बेर के पास नाचते हैं(3 बार) - धूप शरद ऋतु का दिन।
तो हम जगह-जगह घूम रहे हैं(3 बार) - धूप शरद ऋतु का दिन।
इस तरह हम अपने पैरों पर मुहर लगाते हैं(3 बार) - धूप शरद ऋतु का दिन।
तो हम ताली बजाते हैं(3 बार) - धूप शरद ऋतु का दिन।
और इस तरह हम हाथ धोते हैं(3 बार) - धूप शरद ऋतु का दिन।
तो हम हाथ पोंछते हैं(3 बार) - धूप शरद ऋतु का दिन।
इसलिए हम अपने हाथ पोंछते हैं और माँ के बजाय दौड़ते हैं।
सभी बच्चे रूई पर दौड़ते हैं और ऊंची कुर्सियों पर बैठते हैं।
और अब, जब हम घर पर होते हैं, तो हम अपनी जरूरत की हर चीज इकट्ठा करते हैं और शिकार पर जाते हैं।(खेल "हम एक शेर का शिकार कर रहे हैं", लक्ष्य इंटरहेमिस्फेरिक इंटरैक्शन का विकास है)।
यह ताल में एक अभ्यास है, जो गति और भाषण की मात्रा को बदलता है। पाठ पंक्ति का स्पष्ट रूप से उच्चारण करना आवश्यक है, इसके साथ होने वाली घटनाओं के अनुरूप आंदोलनों के साथ। और बच्चों को आपके बाद पाठ और आंदोलनों को दोहराना चाहिए या सुधार करना चाहिए, बोले गए पाठ के साथ समय पर अपनी गतिविधियों को बनाना चाहिए।
हम एक शेर का शिकार कर रहे हैं।
हम उससे डरते नहीं हैं।
हमारे पास एक लंबी बंदूक है
और एक स्पाईग्लास।
आउच! यह क्या है?
और यह क्षेत्र है: टॉप-टॉप-टॉप।
आउच! यह क्या है?
और यह एक दलदल है: चाव-चव-चव।
आउच! यह क्या है?
और यह समुद्र है: बुल-बुल-बुल।
आउच! यह क्या है?
और यह मार्ग है: शूर-शूर-शूर।
इसके नीचे रेंगें नहीं।
आप इसके ऊपर से नहीं उड़ सकते।
आप इसके आसपास नहीं जा सकते, लेकिन रास्ता सीधा है।
हम समाशोधन में निकल गए।
यह यहाँ कौन लेटा है? चलो इसे छूते हैं।(बच्चे "एक काल्पनिक शेर को छूते हैं)। यह एक शेर है! ओह, मम्मियों! वे उससे डर गए और घर भाग गए।
रास्ते में: शूर-शूर-शूर।
समुद्र के द्वारा: बुल-बुल-बुल।
दलदल के माध्यम से: चाव-चव-चव।
फील्ड द्वारा: टॉप-टॉप-टॉप।
हम घर भागे।
दरवाजा बंद था।
वाह!(साँस छोड़ने पर) थका हुआ।
बहुत बढ़िया!
यह हमारे पाठ का समापन करता है, अलविदा।
पाठ संख्या 6
लक्ष्य:
ö बच्चों के आत्मविश्वास में वृद्धि;
ö मनमानी विकसित करना;
ö साथियों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए।
पाठ का कोर्स:
बच्चे एक घेरे में कुर्सियों पर बैठते हैं।
सुबह बख़ैर!
काम के लिए अपने पेन तैयार कर लें। आइए छंदों को पढ़ने और उनके तहत आंदोलनों को करने का प्रयास करें।
बच्चों को, बोले गए पाठ के साथ समय पर, अपने घुटनों पर पड़ी अपनी हथेलियों को स्वैप करना चाहिए (आप अपनी हथेलियों को एक कंधे से दूसरे कंधे पर ले जा सकते हैं)।
एक बेसिन में तीन बुद्धिमान पुरुष
हम एक गरज के साथ समुद्र के पार चले गए।
पुराने बेसिन से मजबूत बनो,
हमारी कहानी लंबी होगी।
आश्चर्यजनक!
और अब मैं आपको एक कहानी सुनाता हूँ। इसे "हरे-घमंड" कहा जाता है।
एक जंगल में एक खरगोश रहता था। वह खुद को जंगल का सबसे चतुर, सबसे सुंदर, सबसे बहादुर जानवर मानता था। एक खरगोश जंगल से भागता है, झूमता है, और कोई भी जानवर उस पर ध्यान नहीं देता है। क्या यह शर्म की बात नहीं है? वह एक पेड़ के ठूंठ पर चढ़ गया और चलो अपनी बड़ाई करें:
- मैं सबसे बहादुर हूँ, मैं सबसे सुंदर हूँ, मैं जंगल का सबसे चतुर जानवर हूँ! मैं किसी से नहीं डरता, न भेड़िये से और न जंगल से। अब, अगर मैं उससे मिला, तो सभी को तुरंत पता चल जाएगा कि हम में से कौन अधिक मजबूत है!
इसी बीच एक कौवा उड़ गया। उसने खरगोश को डींग मारते सुना, और वह क्रोधित हो गई।
- सबसे चतुर कौन है? यह सबसे साहसी कौन है? यह सबसे सुंदर कौन है? - कौवे से पूछा और खरगोश के ठीक सामने बैठ गया। - अच्छा, तुम कितनी खूबसूरत हो? तुम्हारे कान लंबे हैं, तुम्हारी पूंछ छोटी है! वह भेड़िये से नहीं डरता। हां, जैसे ही वह प्रकट होता है, आप चले जाते हैं।
खरगोश नाराज था और उसने कौवे को साबित करने का फैसला किया कि व्यर्थ में वह उसका मजाक उड़ा रही थी, लेकिन वह कहाँ है! कौआ खुद ही स्टंप पर चढ़ गया और चलो शेखी बघारते हैं:
- अब, अगर हमारे जंगल में कोई सुंदर है, तो वह मैं हूं। मेरे पास एक लंबी, मजबूत चोंच, काले पंख, धूप में टिमटिमाना है! और अगर भेड़िया दिखाई दे, तो मुझे कोई नुकसान नहीं होगा। जैसे उसकी चोंच से नाक में, वैसा ही वह था!
और उसी समय एक भेड़िया वहां से गुजरा। उसने घमण्डी कौवे की बातें सुनीं और बहुत क्रोधित हुआ।
- मुझ पर हंसने की हिम्मत कौन करता है? यह आवारा पक्षी कहाँ से आया? खैर, सावधान, अब मैं तुम्हें एक सबक सिखाऊंगा, - भेड़िया ने कहा और सीधे डींग मारने के लिए दौड़ा।
कौवा डर गया और चिल्लाया:
- सहेजें! मदद! भेड़िया अब मुझे खा जाएगा!
खरगोश ने सुना कि पास में एक भेड़िया था, और डर से कूद गया, लेकिन भेड़िये पर और मारा। भेड़िया डर गया: "यह क्या है जो ऊपर से मुझ पर गिरा है?" उसने कौवे को फेंक दिया और सीधे जंगल में भाग गया।
और कौवे ने अपनी आँखें खोली, और देखा कि कोई भेड़िया नहीं है, और खरगोश उसके सामने खड़ा है, डर से कांप रहा है।
- ओह, धन्यवाद, स्किथ! तुम्हारे लिए नहीं तो भेड़िया मुझे खा जाता। आप वास्तव में जंगल के सबसे बहादुर, सबसे मजबूत, सबसे खूबसूरत जानवर हैं!
खरगोश तुरंत खुश हो गया। वह एक पेड़ के ठूंठ पर चढ़ गया और कहा:
- आपको क्या लगा? मैं वास्तव में जंगल का सबसे बहादुर, सबसे सुंदर और सबसे मजबूत जानवर हूँ!
उस दिन से, खरगोश को खुद पर विश्वास होने लगा कि वह बहुत, बहुत, सबसे...
यहाँ एक परी कथा है। और अब हम एक खरगोश को चित्रित करने जा रहे हैं। आइए इसे बारी-बारी से एक सर्कल में दिखाते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक सर्कल में एक बनी की सवारी करने की ज़रूरत है, "पेड़ के स्टंप" (कुर्सी पर) पर खड़े हो जाओ और दावा करें: "मैं सबसे सुंदर हूं, मैं सबसे चतुर हूं, मैं सबसे बहादुर हूं, मुझे डर नहीं है का कोई।"
तुमने बहुत अच्छा किया! और अब कौवा प्रकट होता है। वह स्टंप के सामने खड़ी होगी और कहेगी: “लेकिन तुम कितनी खूबसूरत हो? तुम्हारी पूंछ छोटी है, तुम्हारे कान लंबे हैं! आप कितने बहादुर हैं? बस आपको बता दें कि आपने पास में एक भेड़िया देखा, आप तुरंत भाग जाएंगे।" और खरगोश अभी भी एक स्टंप पर खड़ा होगा और खुद की प्रशंसा करना जारी रखेगा: "लेकिन मैं अभी भी जंगल में सबसे अच्छा जानवर हूं!" और हम खरगोश का समर्थन करेंगे। खरगोश कौन बनना चाहता है? रेवेन?
आश्चर्यजनक! आइए अब हम अपनी नहीं, बल्कि अपने पड़ोसी की प्रशंसा करने का प्रयास करें। मैं शुरू करूँगा। “सबसे अच्छा पड़ोसी मेरा पड़ोसी है जो दाईं ओर है। वह बहुत दयालु, चौकस लड़का है, वह बच्चों की मदद करता है ... ”और अब आप बारी-बारी से एक-दूसरे की प्रशंसा करेंगे।
यह हमारा पाठ समाप्त करता है, अलविदा!
सत्र 7
लक्ष्य:
ö संचार कौशल का विकास, विभिन्न चरित्र लक्षणों और भावनाओं के बारे में जागरूकता।
समय: 40 मिनट
बैक टू बैक गेम
खेल प्रगति:
मॉडरेटर का कहना है कि समूह में संचार का अनुभव प्राप्त करने का अवसर है जो रोजमर्रा की जिंदगी में उपलब्ध नहीं है। समूह के दो सदस्य एक-दूसरे के पास एक के बाद एक बैठते हैं और 3-5 मिनट के लिए इस स्थिति में बातचीत को बनाए रखने का प्रयास करते हैं। अंत में, वे अपनी भावनाओं को साझा करते हैं।
सूत्रधार प्रश्न पूछता है:
- क्या यह परिचित रोजमर्रा की स्थितियों के समान था (उदाहरण के लिए, एक टेलीफोन वार्तालाप), क्या अंतर हैं;
- क्या बातचीत जारी रखना आसान था;
- बातचीत अधिक स्पष्ट होती है या नहीं।
1. खेल "राक्षस"
खेल प्रगति:
प्रमुख: “हम सभी अलग-अलग कमियों को स्वीकार करते हैं। कल्पना कीजिए कि हमारे घेरे के केंद्र में एक बिजूका है - असंगत, जैसे वे पक्षियों को डराने के लिए बगीचों में डालते हैं। इसमें वे सभी गुण हैं जिन्हें हम अपनी कमियां मानते हैं। इसलिए, यदि कोई एक निश्चित कमजोरी को पहचानता है, तो वह कहता है: "किसी तरह का बिजूका" - और इस कमी को नाम देता है। फिर हम में से प्रत्येक यह कहेगा कि सामान्य तौर पर, जिन गुणों का नाम दिया गया था, वे बुरे नहीं हैं, लेकिन उन गुणों के बारे में नहीं जिन्हें उन्होंने खुद नाम दिया है, लेकिन उन लोगों के बारे में जिन्हें दूसरों ने आपके भरवां जानवर में नाम दिया है। ”
प्रस्तुतकर्ता लिखता है कि प्रतिभागियों ने क्या नाम दिया, वह खुद बिजूका की एक या कई विशेषताओं का नाम देता है। सभी प्रतिभागियों द्वारा अपनी राय व्यक्त करने के बाद, प्रस्तुतकर्ता दिखाता है कि उसने क्या लिखा है, और बच्चे कहते हैं कि इस या उस गुण के क्या फायदे हैं।
2. गोल नृत्य
खेल प्रगति:
प्रतिभागी एक मंडली में प्रवेश करते हैं, हाथ मिलाते हैं, एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं, मुस्कुराते हैं।
सत्र 8
लक्ष्य:
ö सकारात्मक बातचीत रणनीतियों का गठन।
समय - 40 मिनट।
1. खेल "हम किसके लिए प्यार करते हैं"
खेल प्रगति:
प्रमुख: "जब हम दूसरों के साथ बातचीत करते हैं, तो हम आमतौर पर पाते हैं कि हम उन्हें पसंद या नापसंद करते हैं। एक नियम के रूप में, हम इस मूल्यांकन को किसी व्यक्ति के आंतरिक गुणों से जोड़ते हैं। आइए यह आकलन करने का प्रयास करें कि हम लोगों में किन गुणों को महत्व देते हैं और स्वीकार करते हैं। असाइनमेंट लिखित रूप में पूरा किया जाएगा। समूह में एक ऐसे व्यक्ति को चुनें, जो कई मायनों में आपको वास्तव में पसंद हो। इस व्यक्ति के बारे में पांच गुणों की सूची बनाएं जो आपको विशेष रूप से पसंद हैं। और इसलिए, उस व्यक्ति को स्वयं इंगित किए बिना, पांच गुणों को इंगित करें जो आपको विशेष रूप से उसके बारे में पसंद हैं। चलो शुरू करते हैं! आपका समय समाप्त हुआ। अब, कृपया बारी-बारी से अपनी विशेषता पढ़ें, और हम यह निर्धारित करने का प्रयास करेंगे कि आपकी विशेषता किस व्यक्ति से संबंधित है। कृपया, कौन शुरू करता है?"
2. खेल "अंधा आदमी और गाइड"
खेल प्रगति:
प्रमुख: “जीवन में लोगों पर भरोसा करना कितना महत्वपूर्ण है! कितनी बार यह पर्याप्त नहीं है, और हम कभी-कभी इससे कितना खो देते हैं। कृपया, सभी खड़े हों, अपनी आँखें बंद करें और कुछ मिनटों के लिए अलग-अलग दिशाओं में कमरे में घूमें। कितना अच्छा। अब यादृच्छिक रूप से जोड़ी बनाएं। आप में से एक अपनी आँखें बंद करता है, और दूसरा उसे कमरे के चारों ओर ले जाता है, विभिन्न वस्तुओं को छूना संभव बनाता है, अन्य जोड़ों के साथ टकराव से बचने में मदद करता है, उनके आंदोलन के बारे में उचित स्पष्टीकरण देता है, आदि। तो खुली आँखों वाला सामने खड़ा होता है। एक और, हाथ की लंबाई पर, सामने वाले व्यक्ति की पीठ को थोड़ा छूते हुए, अपनी आँखें बंद करके खड़ा होता है। कृपया शुरू करें। ठीक है, अब भूमिकाएँ बदलें। सभी को "ट्रस्ट" के स्कूल से गुजरना होगा। कृपया शुरू करें। ठीक है, अब एक घेरे में बैठो, सोचो और बताओ, कौन आत्मविश्वासी, भरोसेमंद, अपने साथी पर पूरी तरह से भरोसा करने की इच्छा रखता था? सभी को अपने साथी का मूल्यांकन सही संख्या में उंगलियों से हाथ उठाकर करने दें - हम पांच-बिंदु प्रणाली पर मूल्यांकन करते हैं। अनुयायी उतनी उँगलियाँ उठाता है जितना वह अपने मार्गदर्शक को देने के लिए उपयुक्त समझता है। कृपया अपनी रेटिंग पर विचार करें, और मेजबान सर्वश्रेष्ठ मार्गदर्शकों का मूल्यांकन करेगा।"
3. "गोल नृत्य"
खेल प्रगति:
प्रतिभागी एक सर्कल में खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं, एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं और मुस्कुराते हैं।
सत्र 9
लक्ष्य:
ö लोगों के साथ संबंधों में समस्याओं के बारे में जागरूकता, आत्म-जागरूकता की सक्रियता।
समय: 40 मिनट।
1. खेल "जारी रखें"
खेल प्रगति:
बच्चों को वाक्यों की एक सूची की पेशकश की जाती है, जिसे वे सोचते हैं कि दूसरे उन्हें देखते हैं, उन्हें पूरा करने की आवश्यकता है:
मुझे अच्छा लगता है जब...
मुझे दुख होता है जब...
मुझे गुस्सा आता है जब...
मुझे डर लगता है जब...
मैं बोल्ड महसूस करता हूं जब...
फिर बच्चे अपने वाक्यों को एक मंडली में पढ़ते हैं, और उत्तरों के आधार पर एक चर्चा आयोजित की जाती है, जिसमें बच्चे अक्सर अच्छा महसूस करते हैं, वे दुखी होते हैं, आदि।
2. खेल "शब्दों के बिना आभार"
खेल प्रगति:
प्रतिभागियों को इच्छानुसार जोड़ियों में बांटा गया है। जोड़े सर्कल के केंद्र में जाते हैं, पहले एक, और फिर दूसरे शब्दों का उपयोग किए बिना कृतज्ञता की भावना व्यक्त करने का प्रयास करते हैं। फिर जोड़े इस बारे में अपने इंप्रेशन साझा करते हैं:
यह अभ्यास करते हुए आपको कैसा लगा;
साथी द्वारा कृतज्ञता की छवि ईमानदार या नकली लग रही थी;
क्या यह स्पष्ट था कि साथी ने किस भावना को चित्रित किया।
3. "गोल नृत्य"
खेल प्रगति:
प्रतिभागी एक सर्कल में खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं, एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं और मुस्कुराते हैं।
सत्र 10
लक्ष्य:
ö पारस्परिक संबंधों के उद्देश्यों के बारे में जागरूकता।
समय: 40 मिनट।
प्रत्येक प्रतिभागी बताता है कि समूह में काम ने उसे क्या दिया, उसने अपने बारे में और दूसरों के बारे में क्या नया सीखा।
प्रस्तुतकर्ता से समापन टिप्पणी। मेजबान का कहना है कि इन वर्गों ने दिखाया कि हम सभी के पास कई अवसर हैं, बहुत सी चीजें जो हम में से प्रत्येक को अद्वितीय, अनुपयोगी बनाती हैं, और जो हम सभी में समान हैं। इसलिए, हमें एक दूसरे की जरूरत है, प्रत्येक व्यक्ति जीवन में सफलता प्राप्त कर सकता है और इसे ऐसा बना सकता है कि उसके बगल के अन्य लोग जीने के लिए खुश और खुश रहें। अलविदा। आपके काम के लिए धन्यवाद।
फिलिप्स स्कूल चिंता प्रश्नावली उत्तर पत्रक
अंतिम नाम और प्रथम नाम_______________________________
कक्षा_______________________________________________
प्रश्नावली प्रपत्र Lavrentieva G.P. और टिटारेंको टी.एम.
अंतिम नाम और प्रथम नाम_______________________________
कक्षा_______________________________________________
उत्तर परीक्षण कुंजी से मेल नहीं खाते:
पता लगाने का चरण:
नियंत्रण समूह:
1. इरीना ए - 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 8, 13, 17, 22, 24, 15, 1, 4
2. इन्ना बी - 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44, 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47,1, 3, 4, 21, 26, 31, 16
3. स्वेता बी - 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15, 16, 18, 47
4. कात्या वी। - 9, 14, 18, 23, 28, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 24, 47, 41, 42, 43, 8, 2, 1, 5, 4
5. ओला जी। - 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 39, 15, 16, 24, 25, 31
6. मैक्सिम जी। - 9, 14, 18, 23, 28, 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58
7. लिज़ा ई। - 27, 31, 34, 37, 40, 45,1, 5, 8, 11, 12, 15, 19, 20, 21, 22, 36, 32, 29, 10
8. सर्गेई आई। - 27, 31, 34, 37, 40, 45, 15, 19, 20, 21, 22, 36, 32, 29, 10
9. रुस्लान के. - 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 2, 7, 12, 16, 21, 26, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15
10. मैक्सिम के. - 27, 31, 34, 37, 40, 45, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15
11. क्रिस्टीना एल. - 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15
12. माशा पी। - 2, 7, 12, 16, 21, 26, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15
13. मरीना पी। -
14. आर्टेम एस - 3, 8, 13, 17, 22, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15, 2, 7, 12
15. नास्त्य एस। - 3, 8, 13, 17, 22, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15
16. यूलिया वाई। - 3, 8, 13, 17, 22. 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44
प्रयोग करने वाला समूह:
1. सर्गेई ए - 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47
2. कात्या ए. - 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 3, 8, 13, 17, 22
3. अन्या डी। - 3, 8, 13, 17, 22, 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44, 23, 28, 32, 29
4. एवगेनिया जेड - 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 23, 28, 41, 43
5. वोलोडा I. - 9, 14, 18, 23, 28, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 10, 15, 20, 24
6. वादिम के. -
7. तान्या पी. - 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 41, 43
8. एवगेनी आर। - 3, 8, 13, 17, 22, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 54, 55, 56, 57, 58
9. मरीना एस - 27, 31, 34, 37, 40, 45, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32
10. जूलिया एस - 2, 7, 12, 16, 21, 26, 54, 55, 56, 57, 58, 23, 28
11. ईरा एस - 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 23, 28, 5, 10, 15, 20, 24
12. तान्या यू. - 2, 7, 12, 16, 21, 26, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 54, 55, 56, 57, 58, 23, 28
13. स्वेता एफ। - 2, 7, 12, 16, 21, 26, 5, 10, 15, 20, 24, 23, 28, 41, 43, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32
14. ओला वाई। - 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 41, 43
नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजें सरल है। नीचे दिए गए फॉर्म का प्रयोग करें
छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान के आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके बहुत आभारी रहेंगे।
http://www.allbest.ru/ पर पोस्ट किया गया
परिचय
चिंता स्कूल अभ्यास में सामना की जाने वाली सबसे आम मानसिक विकास घटनाओं में से एक है। हाल के वर्षों में, इस समस्या पर काफी ध्यान दिया गया है, क्योंकि स्कूल में छात्र की शिक्षा की सफलता, साथियों के साथ उसके संबंधों की विशेषताएं और नई परिस्थितियों के अनुकूलन की प्रभावशीलता चिंता की अभिव्यक्ति की डिग्री पर निर्भर करती है। कई उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक अपने विशिष्ट विचारों के दृष्टिकोण से चिंता का विश्लेषण करते हैं, स्कूल अभ्यास के संबंध में समस्या के व्यापक विचार के लक्ष्य को निर्धारित किए बिना।
सीखने की चिंता की समस्या के लिए समर्पित कई अध्ययनों ने इसकी घटना के कारणों के साथ-साथ रोकथाम और सुधार के तरीकों पर विचार किया है। इस तथ्य के बावजूद कि मनोविज्ञान में महत्वपूर्ण संख्या में कार्य चिंता के लिए समर्पित हैं, यह समस्या अपनी प्रासंगिकता नहीं खोती है, क्योंकि चिंता मनोदैहिक विचलन के विकास के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है, यह अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों का कारण बनता है।
चिंता स्कूल न्यूरोसिस के कारणों से जुड़ी हो सकती है, बच्चे की एक नई स्थिति के अनुकूल होने में असमर्थता, बौद्धिक गतिविधि में कठिनाई, मानसिक प्रदर्शन में कमी, संचार में कठिनाइयों और उनके आसपास के लोगों के साथ पारस्परिक संबंध स्थापित करना।
चिंता और चिंता की स्थिति सामाजिक वातावरण के कारण हो सकती है - परिवार, स्कूल की स्थिति।
हम दो स्थितियों से चिंता पर विचार करते हैं: एक ओर, यह व्यक्ति की व्यक्तिपरक बीमारी है, जो विक्षिप्त अवस्थाओं में प्रकट होती है, दैहिक रोग, जो दूसरों के साथ उसकी बातचीत और खुद के प्रति उसके दृष्टिकोण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जी. पैरेंस के अनुसार चिंता किसी घटना के सामने बच्चे की बेबसी की भावना है, जिसे वह खतरनाक मानता है। हमारे मामले में यह स्कूली शिक्षा और पारिवारिक संबंधों की स्थिति है। इस मामले में चिंता का नकारात्मक कार्य बच्चे के मानस को आघात पहुँचाने वाला एक फैलाना, स्थायी चरित्र होगा। दूसरी ओर, चिंता का एक सकारात्मक कार्य भी होता है, जिसे "चिंता की स्थिति" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो प्रत्येक व्यक्ति में कुछ स्थितियों में होती है।
इसलिए, स्कूल में पढ़ते समय, सफल सीखने के लिए चिंता की स्थिति एक आवश्यक घटक है: किसी कार्य को पूरा करते समय, बच्चा अपने परिणाम की सफलता के बारे में चिंता करता है, जब ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते हैं, तो छात्र एक निश्चित मात्रा में चिंता का अनुभव कर सकता है, जब विभिन्न कार्य करना, चिंता की स्थिति सफलता प्राप्त करने में मदद करती है, आदि। डी।
चिंता की स्थिति का बच्चे के व्यक्तिगत गुणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: वह चिंतित है कि वह दूसरों से क्या मूल्यांकन प्राप्त करेगा, नेतृत्व की इच्छा भी एक निश्चित चिंता के साथ होती है, जो लक्ष्य की उपलब्धि सुनिश्चित करेगी।
एक नए सामाजिक वातावरण के लिए बच्चे का अनुकूलन आवश्यक रूप से चिंता की स्थिति के साथ होता है, जो केवल कुछ स्थितियों में बच्चे में होता है और उसके व्यक्तिगत गुणों के विकास को नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह से प्रभावित कर सकता है।
इस प्रकार, चिंता के सकारात्मक या नकारात्मक कार्य के बारे में बोलते हुए, हम इसे पर्याप्त या अपर्याप्त स्थिति के रूप में मान सकते हैं।
वर्तमान में, कई लेखक चिंतित बच्चों की संख्या में वृद्धि की प्रवृत्ति के बारे में लिखते हैं, जो बढ़ती चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता है। ये तथ्य निवारक उपायों की आवश्यकता को इंगित करते हैं जो बच्चों में नकारात्मक चरित्र लक्षणों के गठन, मनोदैहिक रोगों के विकास, शैक्षिक न्यूरोसिस, आत्मसम्मान में कमी और सीखने की कठिनाइयों के उद्भव को रोकते हैं।
प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उन्हें स्कूल में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है, जो स्वाभाविक रूप से अपर्याप्त स्तर की चिंता का कारण बनता है।
अध्ययन का उद्देश्य:प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं और मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सुधार के तरीकों की विशेषता के लिए।
अध्ययन की वस्तु:प्राथमिक विद्यालय के बच्चों का भावनात्मक क्षेत्र।
अध्ययन का विषय:युवा छात्रों में चिंता की अभिव्यक्ति।
शोध परिकल्पना:प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, चिंता की अभिव्यक्ति की अपनी विशेषताएं हैं। चिंता को दूर करने के लिए उद्देश्यपूर्ण कार्य चिंता की नकारात्मक अभिव्यक्तियों के प्रभावी सुधार में योगदान देता है।
चिंता की विशेषताओं के अध्ययन के लिए पद्धतिगत आधारबच्चों में, वैचारिक दृष्टिकोण, मनोविज्ञान में विकसित सिद्धांत और चिंता के अध्ययन में सुधारात्मक मनोविज्ञान, एक निश्चित स्थिति में बनाई गई भावनात्मक स्थिति के रूप में, एक वास्तविक आवश्यकता की हताशा के खतरे से युक्त, दिखाई दिया। हमने एएम को भी ध्यान में रखा। पैरिशियन; लेखक का मानना है कि अपेक्षाकृत स्थिर व्यक्तित्व निर्माण के रूप में चिंता की समस्या शायद ही कभी अपने शुद्ध रूप में प्रकट होती है और सामाजिक मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला के संदर्भ में शामिल होती है। विशेष मुद्दों का समाधान प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की विशेषताओं पर विचार करने पर आधारित था।
वैज्ञानिक नवीनता और अनुसंधान का सैद्धांतिक महत्व।प्राथमिक स्कूली बच्चों में चिंता के पर्याप्त स्तर के गठन पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक व्यापक दृष्टिकोण विकसित किया गया है। छात्रों के अध्ययन के आधार पर, स्कूल वर्ष के दौरान कक्षा 1-2 में छात्रों के बीच चिंता के स्तर में परिवर्तन पर डेटा प्राप्त किया गया था, और प्रचलित प्रकार की चिंता की पहचान की गई थी। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं को प्रकट करने वाले प्रायोगिक डेटा को व्यवस्थित किया जाता है।
काम का व्यावहारिक महत्व।अध्ययन के परिणाम बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताओं के पूरक होंगे और उनके भावनात्मक-अस्थिर क्षेत्र को बनाने में मदद करेंगे, विशेष रूप से, चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए, एक घटक के रूप में जो सीखने में कठिनाइयों का निर्माण करते हैं। युवा स्कूली बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं की पहचान करने के लिए योग्य शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा नैदानिक तकनीकों की प्रणाली का उपयोग किया जा सकता है।
प्रायोगिक अनुसंधान आधार: स्कूल 116g की तीसरी कक्षा के छात्र। ऊफ़ा, 20 लोगों की राशि में।
1. मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में चिंता की समस्या का अनुसंधान
1.1 चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताएं
मनोवैज्ञानिक साहित्य में, आप चिंता की अवधारणा की अलग-अलग परिभाषाएँ पा सकते हैं, हालाँकि अधिकांश शोधकर्ता इस पर अलग-अलग विचार करने की आवश्यकता की मान्यता पर सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति और इसकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए .
इसलिए हूं। पैरिशियन बताते हैं कि चिंता "आसन्न खतरे की प्रस्तुति के साथ परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है।"
एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।
परिभाषा के अनुसार आर.एस. नेमोवा: "चिंता एक व्यक्ति की लगातार या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो विशिष्ट सामाजिक परिस्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करने के लिए बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आती है।"
के अनुसार ए.वी. पेत्रोव्स्की: "चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो चिंता प्रतिक्रिया की कम सीमा की विशेषता है; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक। चिंता आमतौर पर न्यूरोसाइकिक और गंभीर दैहिक बीमारियों में बढ़ जाती है, साथ ही स्वस्थ लोगों में मनोविकृति के परिणामों का अनुभव करने वाले लोगों के कई समूहों में, व्यक्तिगत शिथिलता के व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियों के विचलन वाले लोगों में ”।
चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और व्यक्तिगत चिंता से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता के बीच अंतर करना है, जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसके पर्यावरण के बीच बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों का विकास।
जी.जी. अरकेलोव, एन.ई. लिसेंको, ई.ई. स्कॉट, बदले में, ध्यान दें कि चिंता एक बहुआयामी मनोवैज्ञानिक शब्द है जो सीमित समय में व्यक्तियों की एक निश्चित स्थिति और किसी भी व्यक्ति की स्थिर संपत्ति दोनों का वर्णन करता है। हाल के वर्षों के साहित्य का विश्लेषण हमें विभिन्न दृष्टिकोणों से चिंता पर विचार करने की अनुमति देता है, इस कथन की अनुमति देता है कि बढ़ती चिंता उत्पन्न होती है और संज्ञानात्मक, भावात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की एक जटिल बातचीत के परिणामस्वरूप महसूस की जाती है, जब किसी व्यक्ति के संपर्क में आने पर उकसाया जाता है। विभिन्न तनाव।
टी.वी. ड्रैगुनोवा, एल.एस. स्लाविना, ई.एस. मैक्सलैक, एम.एस. नीमार्क बताते हैं कि प्रभाव व्यक्तित्व के सही निर्माण में बाधक बनता है, इसलिए इसे दूर करना बहुत जरूरी है।
इन लेखकों के कार्यों से संकेत मिलता है कि अपर्याप्तता के प्रभाव को दूर करना बहुत कठिन है। मुख्य कार्य वास्तव में बच्चे की जरूरतों और क्षमताओं को लाइन में लाना है, या उसकी वास्तविक क्षमताओं को आत्म-सम्मान के स्तर तक बढ़ाने में मदद करना है, या आत्म-सम्मान को कम करना है। लेकिन सबसे यथार्थवादी तरीका बच्चे की रुचियों और आकांक्षाओं को उस क्षेत्र में बदलना है जहां बच्चा सफल हो सकता है और खुद को मुखर कर सकता है।
इस प्रकार, स्नेहपूर्ण व्यवहार वाले बच्चों के अध्ययन के लिए समर्पित स्लाविना के एक अध्ययन से पता चला है कि बच्चों में जटिल भावनात्मक अनुभव अपर्याप्तता के प्रभाव से जुड़े हैं।
इसके अलावा, घरेलू मनोवैज्ञानिकों के अध्ययन से पता चलता है कि बच्चों के व्यवहार में कठिनाइयों का कारण बनने वाले नकारात्मक अनुभव जन्मजात आक्रामक या यौन प्रवृत्ति का परिणाम नहीं हैं जो "मुक्ति की प्रतीक्षा" करते हैं और जीवन भर एक व्यक्ति पर हावी रहते हैं।
इन अध्ययनों को चिंता को समझने के लिए सैद्धांतिक आधार के रूप में देखा जा सकता है, वास्तविक चिंता के परिणामस्वरूप जो बच्चे के जीवन में कुछ प्रतिकूल परिस्थितियों में होता है, जो उसकी गतिविधियों और संचार की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली संरचनाओं के रूप में होता है। दूसरे शब्दों में, यह एक सामाजिक घटना है, जैविक नहीं।
चिंता की समस्या का एक और पहलू है - साइकोफिजियोलॉजिकल।
चिंता, चिंता के अध्ययन में दूसरी दिशा व्यक्तित्व की उन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का अध्ययन करने की रेखा के साथ जाती है जो इस अवस्था की डिग्री निर्धारित करती हैं।
तनाव की स्थिति का अध्ययन करने वाले घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने इसकी परिभाषा में विभिन्न व्याख्याएं शामिल की हैं।
तो, वी.वी. सुवोरोवा ने प्रयोगशाला में प्राप्त तनाव का अध्ययन किया। वह तनाव को एक ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित करती है जो अत्यधिक परिस्थितियों में होती है, जो किसी व्यक्ति के लिए बहुत कठिन और अप्रिय होती है।
वी.एस. मर्लिन तनाव को "बेहद कठिन स्थिति" में होने वाले नर्वस, तनाव के बजाय मनोवैज्ञानिक के रूप में परिभाषित करता है।
यह महत्वपूर्ण है कि, सबसे पहले, तनाव और हताशा दोनों में, लेखक विषय के भावनात्मक संकट पर ध्यान दें, जो चिंता, चिंता, भ्रम, भय, अनिश्चितता में व्यक्त किया गया है। लेकिन यह चिंता हमेशा उचित होती है, वास्तविक कठिनाइयों से जुड़ी होती है। तो आई.वी. इमेदादेज़ चिंता की स्थिति को सीधे तौर पर हताशा की प्रस्तुति से जोड़ता है। उनकी राय में, वास्तविक आवश्यकता की हताशा के खतरे वाली स्थिति की आशंका होने पर चिंता उत्पन्न होती है।
इस प्रकार, किसी भी तरह से तनाव और निराशा में चिंता शामिल है।
हम रूसी मनोवैज्ञानिकों में तंत्रिका तंत्र के गुणों की शारीरिक विशेषताओं के दृष्टिकोण से चिंता की प्रवृत्ति को समझाने के लिए एक दृष्टिकोण पाते हैं। तो, पावलोव आईपी की प्रयोगशाला में, यह पाया गया कि, सबसे अधिक संभावना है, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव में एक नर्वस ब्रेकडाउन एक कमजोर प्रकार में होता है, फिर एक उत्तेजक प्रकार में और अच्छी गतिशीलता वाले मजबूत संतुलित प्रकार वाले जानवर कम से कम अतिसंवेदनशील होते हैं। टूटने के लिए।
बी.एम. टेप्लोवा चिंता की स्थिति और तंत्रिका तंत्र की ताकत के बीच संबंध को भी इंगित करता है। तंत्रिका तंत्र की शक्ति और संवेदनशीलता के व्युत्क्रम सहसंबंध के बारे में उनके द्वारा व्यक्त की गई धारणाओं की प्रयोगात्मक रूप से वी.डी. नेबिलिट्सिन।
वह कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र के साथ उच्च स्तर की चिंता के बारे में धारणा बनाता है।
अंत में, हमें वी.एस. मर्लिन, जिन्होंने चिंता के लक्षण परिसर के मुद्दे का अध्ययन किया। चिंता का परीक्षण वी.वी. Belous ने दो तरह से प्रदर्शन किया - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।
विशेष रुचि वी.ए. का अध्ययन है। बकेव, ए.वी. के नेतृत्व में आयोजित किया गया। पेत्रोव्स्की, जहां चिंता को सुझाव के मनोवैज्ञानिक तंत्र के अध्ययन के संबंध में माना जाता था। विषयों में चिंता का स्तर वी.वी. सफेद दाढ़ी।
मनोविश्लेषकों और मनोचिकित्सकों द्वारा चिंता की समझ को मनोविज्ञान में पेश किया गया था। मनोविश्लेषण के कई प्रतिनिधियों ने चिंता को एक व्यक्ति की जन्मजात संपत्ति के रूप में माना, एक व्यक्ति में निहित स्थिति के रूप में।
मनोविश्लेषण के संस्थापक, जेड फ्रायड ने तर्क दिया कि एक व्यक्ति के पास कई जन्मजात ड्राइव हैं - वृत्ति जो किसी व्यक्ति के व्यवहार के पीछे प्रेरक शक्ति है और उसके मूड को निर्धारित करती है। जेड फ्रायड का मानना था कि सामाजिक अवरोधों के साथ जैविक ड्राइव की टक्कर न्यूरोसिस और चिंता को जन्म देती है। जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, प्रारंभिक वृत्ति अभिव्यक्ति के नए रूप प्राप्त करती है। हालांकि, नए रूपों में, वे सभ्यता के निषेध में भाग लेते हैं, और एक व्यक्ति को अपनी ड्राइव को छिपाने और दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। एक व्यक्ति के मानसिक जीवन का नाटक जन्म से शुरू होता है और जीवन भर चलता रहता है। फ्रायड "कामेच्छा ऊर्जा" के उच्च बनाने की क्रिया में इस स्थिति से बाहर निकलने का एक प्राकृतिक रास्ता देखता है, अर्थात ऊर्जा की दिशा में अन्य जीवन लक्ष्यों: उत्पादन और रचनात्मक। सफल उच्च बनाने की क्रिया व्यक्ति को चिंता से मुक्त करती है।
व्यक्तिगत मनोविज्ञान में ए. एडलर न्यूरोसिस की उत्पत्ति के बारे में एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। एडलर के अनुसार, न्यूरोसिस ऐसे तंत्रों पर आधारित है जैसे भय, जीवन का भय, कठिनाइयों का भय, साथ ही लोगों के समूह में एक निश्चित स्थिति की इच्छा, जिसे व्यक्ति, किसी भी व्यक्तिगत विशेषताओं या सामाजिक परिस्थितियों के कारण, कर सकता है प्राप्त नहीं करना, अर्थात्, यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है कि न्यूरोसिस उन स्थितियों पर आधारित है जिसमें एक व्यक्ति, कुछ परिस्थितियों के कारण, किसी न किसी तरह से चिंता की भावना का अनुभव करता है।
हीनता की भावना शारीरिक कमजोरी या शरीर में किसी भी कमी की व्यक्तिपरक भावना से या उन मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों से उत्पन्न हो सकती है जो संचार की आवश्यकता को पूरा करने में बाधा उत्पन्न करते हैं। संचार की आवश्यकता उसी समय एक समूह से संबंधित होने की आवश्यकता है। हीनता की भावना, कुछ भी करने में असमर्थता एक व्यक्ति को कुछ कष्ट देती है, और वह इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है या तो मुआवजे के द्वारा, या समर्पण द्वारा, इच्छाओं को त्याग कर। पहले मामले में, व्यक्ति अपनी हीनता को दूर करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा को निर्देशित करता है। जो लोग अपनी कठिनाइयों को नहीं समझते थे और जिनकी ऊर्जा स्वयं पर निर्देशित होती थी, वे असफल हो जाते हैं।
श्रेष्ठता के लिए प्रयास करते हुए, व्यक्ति "जीवन का तरीका", जीवन और व्यवहार की एक रेखा विकसित करता है। पहले से ही 4-5 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे में विफलता, अक्षमता, असंतोष, हीनता की भावना हो सकती है, जो इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि भविष्य में एक व्यक्ति को पराजित किया जाएगा।
चिंता की समस्या नव-फ्रायडियंस और सबसे बढ़कर के. हॉर्नी के बीच एक विशेष अध्ययन का विषय बन गई है।
हॉर्नी के सिद्धांत में, व्यक्तिगत चिंता और चिंता के मुख्य स्रोत जैविक ड्राइव और सामाजिक अवरोधों के बीच संघर्ष में नहीं हैं, बल्कि अनुचित मानवीय संबंधों का परिणाम हैं।
हमारे समय के विक्षिप्त व्यक्तित्व में, हॉर्नी ने 11 विक्षिप्त जरूरतों को सूचीबद्ध किया है:
स्नेह और अनुमोदन के लिए एक विक्षिप्त आवश्यकता, दूसरों को खुश करने की इच्छा, सुखद होने की।
एक "साथी" के लिए विक्षिप्त आवश्यकता जो सभी इच्छाओं, अपेक्षाओं, अकेले होने के डर को पूरा करती है।
एक विक्षिप्त व्यक्ति को अपने जीवन को संकीर्ण सीमाओं तक सीमित रखने की जरूरत है, ताकि किसी का ध्यान न जाए।
दिमाग, दूरदर्शिता के माध्यम से दूसरों पर शक्ति के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।
एक विक्षिप्त व्यक्ति को दूसरों का शोषण करने, उनसे सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
सामाजिक मान्यता या प्रतिष्ठा की आवश्यकता।
व्यक्तिगत आराधना की आवश्यकता। खुद की एक शानदार छवि।
व्यक्तिगत उपलब्धि के लिए विक्षिप्त दावे, दूसरों को पार करने की आवश्यकता।
आत्म-संतुष्टि और स्वतंत्रता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, किसी की आवश्यकता नहीं।
प्यार के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।
श्रेष्ठता, पूर्णता, दुर्गमता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।
सुलिवन शरीर को तनाव की एक ऊर्जावान प्रणाली के रूप में देखता है जो कुछ सीमाओं के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है - आराम की स्थिति, विश्राम और तनाव की उच्चतम डिग्री। तनाव के स्रोत शरीर और चिंता की जरूरतें हैं। मानव सुरक्षा के लिए वास्तविक या कथित खतरों से चिंता उत्पन्न होती है।
हॉर्नी की तरह सुलिवन, चिंता को न केवल मुख्य व्यक्तित्व लक्षणों में से एक मानते हैं, बल्कि इसके विकास को निर्धारित करने वाले कारक के रूप में भी मानते हैं। कम उम्र में उत्पन्न होने के कारण, प्रतिकूल सामाजिक वातावरण के संपर्क के परिणामस्वरूप, व्यक्ति के जीवन में चिंता लगातार और हमेशा मौजूद रहती है। व्यक्ति के लिए चिंता की भावना से छुटकारा पाना एक "केंद्रीय आवश्यकता" और उसके व्यवहार की निर्धारक शक्ति बन जाती है। एक व्यक्ति विभिन्न "गतिशीलता" विकसित करता है, जो भय और चिंता से छुटकारा पाने का एक तरीका है।
फ्रॉम का मानना है कि ये सभी तंत्र, "स्वयं में पलायन" सहित, केवल चिंता की भावना को कवर करते हैं, लेकिन इससे व्यक्ति को पूरी तरह से छुटकारा नहीं मिलता है। इसके विपरीत, अलगाव की भावना तेज हो जाती है, क्योंकि किसी के "मैं" का नुकसान सबसे दर्दनाक स्थिति है। स्वतंत्रता से पलायन के मानसिक तंत्र तर्कहीन हैं, फ्रॉम के अनुसार, वे पर्यावरणीय परिस्थितियों की प्रतिक्रिया नहीं हैं, इसलिए वे दुख और चिंता के कारणों को समाप्त करने में सक्षम नहीं हैं।
इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि चिंता भय की प्रतिक्रिया पर आधारित है, और भय जीव की अखंडता के संरक्षण से जुड़ी कुछ स्थितियों के लिए एक सहज प्रतिक्रिया है।
लेखक चिंता और चिंता के बीच कोई अंतर नहीं करते हैं। दोनों परेशानी की उम्मीद के रूप में दिखाई देते हैं, जो एक दिन बच्चे में डर पैदा करेगा। चिंता या चिंता वह अपेक्षा है जो डर को ट्रिगर कर सकती है। चिंता से बच्चा डर से बच सकता है।
विचार किए गए सिद्धांतों का विश्लेषण और व्यवस्थित करना, चिंता के कई स्रोतों की पहचान की जा सकती है, जिन्हें लेखक अपने कार्यों में उजागर करते हैं:
संभावित शारीरिक नुकसान के बारे में चिंता। इस प्रकार की चिंता कुछ उत्तेजनाओं के जुड़ाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है जो दर्द, खतरे, शारीरिक कष्ट की धमकी देती हैं।
प्यार खोने की चिंता।
चिंता अपराधबोध की भावनाओं के कारण हो सकती है, जो आमतौर पर 4 साल की उम्र तक प्रकट नहीं होती है। बड़े बच्चों में, अपराध की भावना आत्म-अपमान, आत्म-झुंझलाहट, खुद को अयोग्य मानने की भावनाओं की विशेषता है।
पर्यावरण में महारत हासिल करने में असमर्थता के कारण चिंता। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह उन समस्याओं का सामना नहीं कर सकता जो पर्यावरण आगे रखता है। चिंता अपर्याप्तता की भावनाओं से जुड़ी है, लेकिन इसके समान नहीं है।
निराशा की स्थिति में भी चिंता उत्पन्न हो सकती है। निराशा को उस अनुभव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो तब होता है जब वांछित लक्ष्य या मजबूत आवश्यकता को प्राप्त करने में बाधा उत्पन्न होती है। उन स्थितियों के बीच कोई पूर्ण स्वतंत्रता नहीं है जो निराशा का कारण बनती हैं और जो चिंता का कारण बनती हैं, और लेखक इन अवधारणाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर नहीं करते हैं।
चिंता हर व्यक्ति में किसी न किसी हद तक अंतर्निहित होती है। एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए छोटी सी चिंता एक संघटक के रूप में कार्य करती है। चिंता की गंभीर भावनाएं भावनात्मक रूप से अपंग हो सकती हैं और निराशा का कारण बन सकती हैं। किसी व्यक्ति के लिए चिंता उन समस्याओं का प्रतिनिधित्व करती है जिनसे निपटने की आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न सुरक्षात्मक तंत्रों का उपयोग किया जाता है।
चिंता की घटना में, पारिवारिक शिक्षा, माँ की भूमिका और बच्चे और माँ के बीच के संबंध को बहुत महत्व दिया जाता है। बचपन की अवधि व्यक्तित्व के बाद के विकास को पूर्व निर्धारित कर रही है।
इस प्रकार, मैसर, कोर्नर और कगन, एक ओर, चिंता को प्रत्येक व्यक्ति में निहित खतरे की एक सहज प्रतिक्रिया के रूप में मानते हैं, दूसरी ओर, वे परिस्थितियों की तीव्रता की डिग्री पर निर्भरता में व्यक्ति की चिंता की डिग्री रखते हैं। यह चिंता का कारण बनता है जो एक व्यक्ति को पर्यावरण के साथ बातचीत करते समय सामना करना पड़ता है।
के. रोजर्स भावनात्मक भलाई को अलग तरह से मानते हैं।
वह व्यक्तित्व को मानव अनुभव के विकास के उत्पाद के रूप में या चेतना और व्यवहार के सामाजिक रूपों को आत्मसात करने के परिणामस्वरूप परिभाषित करता है।
पर्यावरण के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप, बच्चे में स्वयं के बारे में एक विचार, आत्म-सम्मान विकसित होता है। आकलन व्यक्ति के स्वयं के विचार में न केवल पर्यावरण के साथ संपर्क के प्रत्यक्ष अनुभव के परिणामस्वरूप पेश किए जाते हैं, बल्कि अन्य लोगों से भी उधार लिए जा सकते हैं और माना जा सकता है कि व्यक्ति ने उन्हें स्वयं विकसित किया है।
1.2 प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता
स्कूल बच्चे के लिए सामाजिक और सामाजिक जीवन की दुनिया खोलने वाले पहले लोगों में से एक है। परिवार के समानांतर, वह बच्चे की परवरिश में एक मुख्य भूमिका निभाता है।
इस प्रकार, स्कूल बच्चे के व्यक्तित्व के निर्माण में निर्णायक कारकों में से एक बन जाता है। इसके कई मुख्य गुण और व्यक्तिगत गुण जीवन की इस अवधि के दौरान बनते हैं, और इसके बाद के सभी विकास काफी हद तक इस बात पर निर्भर करते हैं कि उन्हें कैसे निर्धारित किया जाता है।
यह ज्ञात है कि सामाजिक संबंधों में बदलाव बच्चे के लिए महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है। चिंता, भावनात्मक तनाव मुख्य रूप से बच्चे के करीबी लोगों की अनुपस्थिति, पर्यावरण में बदलाव, आदत की स्थिति और जीवन की लय के साथ जुड़ा हुआ है।
आसन्न खतरे की उम्मीद को अनिश्चितता की भावना के साथ जोड़ा जाता है: बच्चा, एक नियम के रूप में, यह समझाने में सक्षम नहीं है कि वह किस चीज से डरता है। भय की समान भावना के विपरीत, चिंता का कोई विशिष्ट स्रोत नहीं है। यह फैला हुआ है और व्यवहार गतिविधि के एक सामान्य अव्यवस्था में खुद को प्रकट कर सकता है, इसके फोकस और उत्पादकता को बाधित कर सकता है।
चिंता के संकेतों के दो बड़े समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: पहला, शारीरिक लक्षण जो दैहिक लक्षणों और संवेदनाओं के स्तर पर होते हैं; दूसरा मानसिक क्षेत्र में होने वाली प्रतिक्रियाएं हैं। इन अभिव्यक्तियों का वर्णन करने में कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि वे सभी व्यक्तिगत रूप से और यहां तक कि एक निश्चित समूह में न केवल चिंता, बल्कि अन्य राज्यों, अनुभवों, जैसे निराशा, क्रोध और यहां तक कि हर्षित उत्तेजना के साथ भी हो सकते हैं।
चिंता के लिए मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं और भी विविध, विचित्र और अप्रत्याशित हैं। चिंता, एक नियम के रूप में, निर्णय लेने में कठिनाई, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय पर जोर देती है। कभी-कभी उत्सुक अपेक्षा का तनाव इतना अधिक होता है कि व्यक्ति अनायास ही स्वयं को चोट पहुँचाता है।
आमतौर पर, चिंता एक संक्रमणकालीन स्थिति है, जैसे ही व्यक्ति वास्तव में अपेक्षित स्थिति का सामना करता है और उन्मुख होना और कार्य करना शुरू कर देता है, यह कमजोर हो जाता है। हालाँकि, यह भी होता है कि चिंता उत्पन्न करने वाली अपेक्षा में देरी होती है, और फिर चिंता के बारे में बात करना समझ में आता है।
चिंता, एक स्थिर स्थिति के रूप में, विचार की स्पष्टता में हस्तक्षेप करती है, संचार की प्रभावशीलता, उद्यम, नए लोगों से मिलते समय कठिनाइयाँ पैदा करता है। सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्ति के संकट का एक व्यक्तिपरक संकेतक है। लेकिन इसे बनाने के लिए, एक व्यक्ति को चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए असफल, अपर्याप्त तरीकों का एक सामान जमा करना होगा। इसलिए, एक चिंतित-विक्षिप्त प्रकार के व्यक्तित्व विकास को रोकने के लिए, बच्चों को प्रभावी तरीके खोजने में मदद करना आवश्यक है जिससे वे चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की अन्य अभिव्यक्तियों का सामना करना सीख सकें।
सामान्य तौर पर, चिंता का कारण कुछ भी हो सकता है जो बच्चे के आत्मविश्वास की भावना, उसके माता-पिता के साथ उसके संबंधों में विश्वसनीयता का उल्लंघन करता है। चिंता और चिंता के परिणामस्वरूप, संघर्षों से टूटा हुआ व्यक्तित्व विकसित होता है। भय, चिंता, असहायता और अलगाव की भावनाओं से डरने के उद्देश्य से, व्यक्ति "विक्षिप्त" जरूरतों की एक परिभाषा विकसित करता है, जिसे वह विक्षिप्त अनुभवों के परिणामस्वरूप प्राप्त विक्षिप्त व्यक्तित्व लक्षण कहता है।
एक बच्चा, अपने प्रति शत्रुतापूर्ण और उदासीन रवैये का अनुभव करते हुए, चिंता से अभिभूत होकर, अन्य लोगों के प्रति व्यवहार और दृष्टिकोण की अपनी प्रणाली विकसित करता है। वह क्रोधित, आक्रामक, पीछे हट जाता है, या प्यार की कमी की भरपाई के लिए दूसरों पर अधिकार हासिल करने की कोशिश करता है। हालाँकि, इस तरह के व्यवहार से सफलता नहीं मिलती है, इसके विपरीत, यह संघर्ष को और बढ़ा देता है और लाचारी और भय को बढ़ाता है।
माँ से बच्चे में चिंता का परिवर्तन सुलिवन द्वारा एक अभिधारणा के रूप में सामने रखा गया है, लेकिन यह उसके लिए स्पष्ट नहीं है कि यह संबंध किन चैनलों के माध्यम से किया जाता है। सुलिवन, बुनियादी पारस्परिक आवश्यकता की ओर इशारा करते हुए - कोमलता की आवश्यकता, जो पहले से ही पारस्परिक स्थितियों में सहानुभूति के लिए सक्षम शिशु में निहित है, प्रत्येक आयु अवधि से गुजरते हुए इस आवश्यकता की उत्पत्ति को दर्शाता है। तो, एक शिशु में एक माँ की कोमलता की आवश्यकता होती है, बचपन में - एक वयस्क की आवश्यकता होती है जो उसके खेल में एक साथी हो सकता है, किशोरावस्था में - साथियों के साथ संचार की आवश्यकता, किशोरावस्था में - प्यार की आवश्यकता . विषय में लोगों के साथ संवाद करने की निरंतर इच्छा और पारस्परिक विश्वसनीयता की आवश्यकता है। यदि बच्चा उन करीबी लोगों की मित्रता, असावधानी, अलगाव से मिलता है, जिनसे वह चाहता है, तो यह उसे चिंता का कारण बनता है और सामान्य विकास में हस्तक्षेप करता है। बच्चे में विनाशकारी व्यवहार और लोगों के प्रति दृष्टिकोण विकसित होता है। वह या तो कटु, आक्रामक या डरपोक हो जाता है, वह जो चाहता है उसे करने से डरता है, असफलता की आशंका करता है, और अवज्ञा दिखाता है। इस घटना को सुलिवन "शत्रुतापूर्ण परिवर्तन" कहते हैं, इसका स्रोत खराब संचार के कारण होने वाली चिंता है।
प्रत्येक विकासात्मक अवधि में चिंता के अपने प्रमुख स्रोत होते हैं। इस प्रकार, दो साल के बच्चे के लिए, चिंता का स्रोत माँ से अलग होना है, जबकि छह साल के बच्चों के लिए यह माता-पिता के साथ पहचान के पर्याप्त पैटर्न की कमी है। किशोरावस्था में - साथियों द्वारा ठुकराए जाने का डर। चिंता बच्चे को ऐसे व्यवहारों में धकेलती है जो उसे परेशानी और भय से मुक्त कर सकते हैं।
जैसे-जैसे बच्चा कल्पना विकसित करता है, चिंता काल्पनिक खतरों पर ध्यान केंद्रित करने लगती है। और बाद में, जब प्रतिस्पर्धा और सफलता के अर्थ की समझ विकसित होती है, तो यह हास्यास्पद और खारिज कर दिया जाता है। उम्र के साथ, बच्चा चिंता की वस्तुओं के संबंध में कुछ पुनर्गठन से गुजरता है। तो, ज्ञात और अज्ञात उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में चिंता धीरे-धीरे कम हो जाती है, लेकिन 10-11 वर्ष की आयु तक, साथियों द्वारा अस्वीकार किए जाने की संभावना से जुड़ी चिंता बढ़ जाती है। इन वर्षों में अधिकांश चिंता वयस्कों में किसी न किसी रूप में बनी हुई है।
घटनाओं के प्रति वस्तु की संवेदनशीलता जो चिंता का कारण बन सकती है, सबसे पहले, खतरे की समझ पर, और काफी हद तक, व्यक्ति के पिछले संघों पर, स्थिति से निपटने में उसकी वास्तविक या काल्पनिक अक्षमता पर, महत्व पर निर्भर करती है। कि वह खुद को जो हुआ उससे जोड़ता है।
इस प्रकार, एक बच्चे को चिंता, चिंता और भय से मुक्त करने के लिए, सबसे पहले, चिंता के विशिष्ट लक्षणों पर नहीं, बल्कि अंतर्निहित कारणों - परिस्थितियों और स्थितियों पर ध्यान देना आवश्यक है, इसलिए एक बच्चे में यह स्थिति अक्सर होती है। अनिश्चितता की भावना से, उसकी ताकत से परे मांगों से, धमकियों, क्रूर दंड, अस्थिर अनुशासन से उत्पन्न होता है।
अनुभूति की सभी कठिनाइयों को दूर करके ही चिंता की स्थिति को पूरी तरह से दूर किया जा सकता है, जो अवास्तविक और अनावश्यक है।
विनाशकारी चिंता घबराहट, निराशा की स्थिति का कारण बनती है। बच्चा अपनी क्षमताओं और ताकत पर संदेह करना शुरू कर देता है। लेकिन चिंता न केवल शैक्षिक गतिविधि को अव्यवस्थित करती है, यह व्यक्तित्व संरचनाओं को नष्ट करना शुरू कर देती है। बेशक, चिंता व्यवहार संबंधी गड़बड़ी का एकमात्र कारण नहीं है। बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में विचलन के अन्य तंत्र हैं। हालांकि, परामर्श मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि अधिकांश समस्याएं जो माता-पिता उन्हें देते हैं, अधिकांश स्पष्ट उल्लंघन जो शिक्षा और पालन-पोषण के सामान्य पाठ्यक्रम में बाधा डालते हैं, मूल रूप से बच्चे की चिंता से संबंधित हैं।
बी। कोचुबेई, ई। नोविकोवा लिंग और उम्र की विशेषताओं के संबंध में चिंता पर विचार करते हैं।
ऐसा माना जाता है कि पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में लड़कों को लड़कियों की तुलना में अधिक चिंतित किया जाता है। उनमें टिक्स, हकलाना, एन्यूरिसिस होने की संभावना अधिक होती है। इस उम्र में, वे प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक कारकों की कार्रवाई के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के न्यूरोस के गठन की सुविधा प्रदान करते हैं।
यह पता चला कि लड़कियों की चिंता की सामग्री लड़कों की चिंता से भिन्न होती है, और बच्चे जितने बड़े होते हैं, यह अंतर उतना ही महत्वपूर्ण होता है। लड़कियों की चिंता अक्सर अन्य लोगों से जुड़ी होती है; वे दूसरों के रवैये, झगड़े या उनसे अलग होने की संभावना के बारे में चिंतित हैं।
लड़कों को सबसे ज्यादा चिंता एक शब्द में की जा सकती है: हिंसा। लड़कों को शारीरिक चोट, दुर्घटना और परिवार के बाहर माता-पिता या अधिकारियों से सजा का डर होता है: शिक्षक, स्कूल के प्रिंसिपल।
किसी व्यक्ति की आयु न केवल उसकी शारीरिक परिपक्वता के स्तर को दर्शाती है, बल्कि आसपास की वास्तविकता के साथ उसके संबंध की प्रकृति, आंतरिक स्तर की विशेषताओं, अनुभव की बारीकियों को भी दर्शाती है। किसी व्यक्ति के जीवन में स्कूल का समय सबसे महत्वपूर्ण चरण होता है, जिसके दौरान उसका मनोवैज्ञानिक स्वरूप मौलिक रूप से बदल जाता है। चिंतित अनुभवों की प्रकृति बदल जाती है। पहली से दसवीं कक्षा तक चिंता की तीव्रता दोगुनी से अधिक हो जाती है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, 11 साल की उम्र के बाद चिंता का स्तर तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है, 20 साल की उम्र तक चरम पर पहुंच जाता है और 30 साल की उम्र तक धीरे-धीरे कम हो जाता है।
बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसकी चिंता उतनी ही अधिक विशिष्ट, अधिक यथार्थवादी होती जाती है। यदि छोटे बच्चे अलौकिक राक्षसों के बारे में चिंतित हैं जो अवचेतन की दहलीज के माध्यम से उनके माध्यम से टूटते हैं, तो किशोर हिंसा, अपेक्षा, उपहास से जुड़ी स्थिति के बारे में चिंतित हैं।
चिंता का कारण हमेशा बच्चे का आंतरिक संघर्ष, खुद से उसकी असहमति, उसकी आकांक्षाओं की असंगति होती है, जब उसकी एक मजबूत इच्छा दूसरे का खंडन करती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के आंतरिक संघर्ष के सबसे आम कारण हैं: उन लोगों के बीच झगड़े जो बच्चे के समान रूप से करीब हैं, जब उसे उनमें से एक का पक्ष लेने के लिए मजबूर किया जाता है; एक बच्चे के लिए आवश्यकताओं की विभिन्न प्रणालियों की असंगति, उदाहरण के लिए, माता-पिता क्या अनुमति देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं, स्कूल में अनुमोदित नहीं है, और इसके विपरीत; अतिरंजित दावों के बीच विरोधाभास, एक तरफ अक्सर माता-पिता द्वारा, और बच्चे की वास्तविक क्षमताओं, दूसरी ओर, बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में विफलता, जैसे कि प्यार और स्वतंत्रता की आवश्यकता।
इस प्रकार, बच्चे की आत्मा की परस्पर विरोधी आंतरिक स्थितियाँ निम्न कारणों से हो सकती हैं:
इसके लिए परस्पर विरोधी आवश्यकताएं, विभिन्न स्रोतों से निकलती हैं;
अपर्याप्त आवश्यकताएं, बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के साथ असंगत;
नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित आश्रित स्थिति में डालती हैं।
तीनों मामलों में, "समर्थन की हानि", जीवन में ठोस दिशा-निर्देशों की हानि, आसपास की दुनिया में अनिश्चितता की भावना है।
चिंता हमेशा एक स्पष्ट रूप में प्रकट नहीं होती है, क्योंकि यह एक दर्दनाक स्थिति है। और जैसे ही यह उठता है, बच्चे की आत्मा में तंत्र का एक पूरा सेट चालू हो जाता है, जो इस अवस्था को किसी और चीज़ में "प्रक्रिया" करता है, हालांकि यह अप्रिय भी है, लेकिन इतना असहनीय नहीं है। यह अनजाने में चिंता की पूरी बाहरी और आंतरिक तस्वीर को बदल सकता है।
सबसे सरल मनोवैज्ञानिक तंत्र लगभग तुरंत काम करता है: किसी अज्ञात चीज से डरने की तुलना में किसी चीज से डरना बेहतर है। ऐसे में बच्चों का डर पैदा होता है। भय चिंता का "पहला व्युत्पन्न" है। इसका लाभ इसकी निश्चितता में निहित है, इस तथ्य में कि यह हमेशा कुछ खाली स्थान छोड़ता है। अगर, उदाहरण के लिए, मुझे कुत्तों से डर लगता है, तो मैं वहां चल सकता हूं जहां कुत्ते नहीं हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं। स्पष्ट भय के मामलों में, इसकी वस्तु का उस चिंता के वास्तविक कारण से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है जिसने इस भय को जन्म दिया। एक बच्चा स्कूल से डर सकता है, लेकिन यह एक पारिवारिक संघर्ष पर आधारित है जिसे वह गहराई से अनुभव करता है। हालांकि डर चिंता की तुलना में सुरक्षा की थोड़ी अधिक भावना देता है, फिर भी यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रहना बहुत मुश्किल है। इसलिए, एक नियम के रूप में, भय के चरण में चिंताजनक अनुभवों का प्रसंस्करण समाप्त नहीं होता है। बच्चे जितने बड़े होते हैं, उतनी ही कम बार डर की अभिव्यक्ति होती है, और अधिक बार अन्य, चिंता की अभिव्यक्ति के छिपे हुए रूप।
हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक चिंतित बच्चे को चिंता से निपटने का दूसरा तरीका नहीं मिला। इस तरह के तरीकों की सभी अपर्याप्तता और बेतुकापन के लिए, उनका सम्मान किया जाना चाहिए, उपहास नहीं किया जाना चाहिए, और बच्चे को उसकी समस्याओं पर "प्रतिक्रिया" करने के लिए अन्य तरीकों से मदद करने के लिए, बदले में कुछ भी दिए बिना "सुरक्षा के द्वीप" को नष्ट नहीं किया जा सकता है।
काल्पनिक दुनिया कई बच्चों की शरणस्थली है, चिंता से उनकी मुक्ति। कल्पनाओं में, बच्चा अपने अघुलनशील संघर्षों को हल करता है, सपनों में उसकी अधूरी जरूरतें पूरी होती हैं। कल्पना अपने आप में बच्चों में निहित एक अद्भुत गुण है। किसी व्यक्ति को अपने विचारों में वास्तविकता से परे जाने की अनुमति देना, अपनी आंतरिक दुनिया का निर्माण करना, पारंपरिक ढांचे से विवश नहीं, रचनात्मक रूप से विभिन्न मुद्दों के समाधान के लिए दृष्टिकोण करना। हालांकि, कल्पनाओं को वास्तविकता से पूरी तरह से अलग नहीं किया जाना चाहिए, उनके बीच एक निरंतर पारस्परिक संबंध होना चाहिए।
चिंतित बच्चों की कल्पनाएँ, एक नियम के रूप में, इस संपत्ति से वंचित हैं। सपना जीवन को जारी नहीं रखता है, बल्कि इसका विरोध करता है। अपने जीवन में मैं नहीं जानता कि कैसे दौड़ना है - अपने सपनों में मैं क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं में पुरस्कार जीतता हूं; मैं मिलनसार नहीं हूं, मेरे कुछ दोस्त हैं - मेरे सपनों में मैं एक बड़ी कंपनी का नेता हूं और वीर कर्म करता हूं जो सभी के लिए प्रशंसा का कारण बनता है। तथ्य यह है कि ऐसे बच्चे और किशोर, वास्तव में, अपने सपनों के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि यह अजीब नहीं है, वे रुचि नहीं रखते हैं, भले ही यह मामूली प्रयास के लायक हो। उनके असली गुण और जीत को उसी भाग्य का सामना करना पड़ेगा। सामान्य तौर पर, वे यह नहीं सोचने की कोशिश करते हैं कि वास्तव में क्या है, क्योंकि उनके लिए वास्तविक सब कुछ चिंता से भरा है। तथ्य की बात के रूप में, वास्तविक और तथ्यात्मक, वे स्थान बदलते हैं: वे अपने सपनों के क्षेत्र में रहते हैं, और इस क्षेत्र के बाहर सब कुछ एक भारी सपने के रूप में माना जाता है।
हालाँकि, आपकी मायावी दुनिया में इस तरह की वापसी पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है - जल्दी या बाद में बड़ी दुनिया की मांगें बच्चे की दुनिया में फट जाएंगी और चिंता से सुरक्षा के अधिक प्रभावी और प्रभावी तरीकों की आवश्यकता होगी।
चिंतित बच्चे अक्सर एक साधारण निष्कर्ष पर आते हैं - किसी भी चीज़ से न डरने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे मुझसे डरते हैं। एरिक बर्न के शब्दों में, वे अपनी चिंता दूसरों तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, आक्रामक व्यवहार अक्सर व्यक्तिगत चिंता को छिपाने का एक रूप है।
आक्रामकता के पीछे की चिंता को पहचानना बहुत मुश्किल हो सकता है। आत्मविश्वासी, आक्रामक, हर अवसर पर दूसरों को नीचा दिखाने वाले, चिंताजनक नहीं लगते। उनकी वाणी और शिष्टाचार लापरवाह है, उनके कपड़ों में बेशर्मी की शर्म और अत्यधिक "रस्कम्पलेक्सनोस्ट" है। और, फिर भी, अक्सर उनकी आत्मा की गहराई में ऐसे बच्चों को चिंता होती है। और व्यवहार और दिखावट आत्म-संदेह की भावनाओं से छुटकारा पाने के तरीके हैं, जैसे वे चाहते हैं कि जीने में असमर्थता की चेतना से।
चिंताजनक अनुभवों का एक अन्य सामान्य परिणाम निष्क्रिय व्यवहार, सुस्ती, उदासीनता, पहल की कमी है। परस्पर विरोधी आकांक्षाओं के बीच के संघर्ष को किसी भी आकांक्षा को त्याग कर हल किया गया था।
चिंतित बच्चों को चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय की विशेषता होती है, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिनमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। चिंतित बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील, संदिग्ध और प्रभावशाली होते हैं। साथ ही, बच्चों को अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है, जिनके माता-पिता उन्हें असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि बच्चे क्या हासिल करने में सक्षम नहीं हैं।
चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, उन गतिविधियों को छोड़ देते हैं जिनमें वे कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।
ऐसे बच्चों में, आप कक्षा में और कक्षा के बाहर व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षा के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में उन्हें निचोड़ा और तनावग्रस्त किया जाता है। शिक्षक धीमी और बहरी आवाज में सवालों के जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं। उनका भाषण या तो बहुत तेज, जल्दबाजी या धीमा, कठिन हो सकता है। एक नियम के रूप में, मोटर उत्तेजना होती है: बच्चा कपड़े के साथ खिलवाड़ करता है, कुछ के साथ हेरफेर करता है।
चिंतित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं: वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उंगलियां चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं। अपने शरीर के साथ छेड़छाड़ उनके भावनात्मक तनाव को कम करती है और उन्हें शांत करती है।
बच्चों की चिंता का कारण बनने वाले कारणों में, सबसे पहले - बच्चे और माता-पिता के बीच अनुचित परवरिश और प्रतिकूल संबंध, विशेष रूप से माँ के साथ। तो, अस्वीकृति, माँ द्वारा बच्चे की अस्वीकृति उसे प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने की असंभवता के कारण चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, डर पैदा होता है: बच्चा मातृ प्रेम की परंपरा को महसूस करता है। प्यार की आवश्यकता को पूरा करने में विफलता उसे किसी भी तरह से अपनी संतुष्टि की तलाश करने के लिए प्रेरित करेगी।
बचपन की चिंता बच्चे और माँ के बीच सहजीवी संबंधों का भी परिणाम हो सकती है, जब माँ बच्चे के साथ एक जैसा महसूस करती है, उसे जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करती है। वह बच्चे को काल्पनिक, अस्तित्वहीन खतरों से बचाते हुए खुद से "बंधती" है। नतीजतन, मां के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और डरता है। सक्रिय और स्वतंत्र होने के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।
ऐसे मामलों में जहां पालन-पोषण अत्यधिक आवश्यकताओं पर आधारित होता है जिसका बच्चा सामना करने में असमर्थ होता है या कठिनाई का सामना करता है, चिंता का कारण गलत काम न करने के डर से हो सकता है। अक्सर, माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: बच्चे के प्रति दृष्टिकोण में सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और दंड की आवश्यकता होती है। इन मामलों में, वयस्कों द्वारा स्थापित मानदंडों और नियमों से विचलित होने के डर से बच्चे की चिंता उत्पन्न हो सकती है।
बच्चे की चिंता एक बच्चे के साथ एक वयस्क की बातचीत की ख़ासियत के कारण भी हो सकती है: संचार की एक सत्तावादी शैली की व्यापकता या मांगों और आकलन की असंगति। और पहले और दूसरे मामलों में, वयस्कों की आवश्यकताओं को पूरा न करने, उन्हें "प्रसन्न" न करने और कठोर ढांचे को तोड़ने के डर से बच्चा लगातार तनाव में रहता है।
कठोर सीमाओं की बात करें तो मेरा तात्पर्य शिक्षक द्वारा निर्धारित प्रतिबंधों से है। इनमें खेलों, गतिविधियों आदि में स्वतःस्फूर्त गतिविधि पर प्रतिबंध शामिल हैं; कक्षा में बच्चों की असंगति को सीमित करना, उदाहरण के लिए, बच्चों को काटना। प्रतिबंधों में बच्चों की भावनात्मक अभिव्यक्तियों में रुकावट भी शामिल हो सकती है। इसलिए, यदि बच्चे की गतिविधि में भावनाएं उत्पन्न होती हैं, तो उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, जिसे एक सत्तावादी शिक्षक द्वारा बाधित किया जा सकता है।
ऐसे शिक्षक द्वारा उपयोग किए जाने वाले अनुशासनात्मक उपायों को अक्सर निंदा, चिल्लाहट, नकारात्मक आकलन, दंड तक सीमित कर दिया जाता है।
एक असंगत शिक्षक एक बच्चे को अपने व्यवहार की भविष्यवाणी करने से रोककर चिंतित करता है। शिक्षक की आवश्यकताओं की निरंतर परिवर्तनशीलता, मनोदशा पर उसके व्यवहार की निर्भरता, भावनात्मक अस्थिरता बच्चे में भ्रम पैदा करती है, यह तय करने में असमर्थता कि उसे इस या उस मामले में कैसे कार्य करना चाहिए।
शिक्षक को उन स्थितियों से भी अवगत होना चाहिए जो बचपन की चिंता का कारण बन सकती हैं, विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण वयस्क या साथियों से अस्वीकृति की स्थिति; बच्चा सोचता है कि तथ्य यह है कि उसे प्यार नहीं है उसकी गलती है, वह बुरा है। बच्चा सकारात्मक परिणाम, गतिविधियों में सफलता की मदद से प्यार अर्जित करने का प्रयास करेगा। अगर यह इच्छा जायज नहीं है तो बच्चे की चिंता बढ़ जाती है।
अगली स्थिति प्रतिद्वंद्विता, प्रतिस्पर्धा की स्थिति है। यह उन बच्चों में विशेष रूप से मजबूत चिंता का कारण बनेगा जिनकी परवरिश हाइपरसोशलाइजेशन की स्थितियों में होती है। इस मामले में, बच्चे, खुद को प्रतिस्पर्धा की स्थिति में पाते हुए, किसी भी कीमत पर उच्चतम परिणाम प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति बनने का प्रयास करेंगे।
एक और स्थिति बढ़ी हुई जिम्मेदारी की स्थिति है। जब एक चिंतित बच्चा इसमें गिर जाता है, तो उसकी चिंता वयस्कों की उम्मीदों, अपेक्षाओं और अस्वीकार किए जाने के डर से नहीं होती है।
ऐसी स्थितियों में, चिंतित बच्चे, एक नियम के रूप में, अनुचित प्रतिक्रिया में भिन्न होते हैं। चिंता का कारण बनने वाली उसी स्थिति की उनकी प्रत्याशा, अपेक्षा या बार-बार दोहराव के मामले में, बच्चा व्यवहार का एक स्टीरियोटाइप विकसित करता है, एक पैटर्न जो आपको चिंता से बचने या जितना संभव हो इसे कम करने की अनुमति देता है। इन पैटर्नों में कक्षा में उत्तर देने के लिए एक व्यवस्थित इनकार, चिंता का कारण बनने वाली गतिविधियों में भाग लेने से इनकार करना, और अपरिचित वयस्कों या जिनके प्रति बच्चे का नकारात्मक रवैया है, के सवालों के जवाब देने के बजाय बच्चे की चुप्पी शामिल है।
एएम के निष्कर्ष से कोई सहमत हो सकता है। प्रिकोज़ान के अनुसार, बचपन में चिंता व्यक्तियों के लिए एक स्थिर गठन है जो काफी लंबे समय तक बनी रहती है। इसकी अपनी प्रेरक शक्ति है और बाद में प्रतिपूरक और सुरक्षात्मक अभिव्यक्तियों की प्रबलता के साथ व्यवहार में बोध के स्थिर रूप हैं। किसी भी जटिल मनोवैज्ञानिक गठन की तरह, चिंता एक जटिल संरचना की विशेषता है, जिसमें भावनात्मक के प्रभुत्व के साथ संज्ञानात्मक, भावनात्मक और परिचालन पहलू शामिल हैं ... पारिवारिक विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है।
इस प्रकार, विभिन्न लेखकों से चिंता की प्रकृति को समझने में, दो दृष्टिकोणों का पता लगाया जा सकता है - एक व्यक्ति की अंतर्निहित संपत्ति के रूप में चिंता को समझना और एक व्यक्ति के प्रति शत्रुतापूर्ण बाहरी दुनिया की प्रतिक्रियाओं के रूप में चिंता को समझना, यानी सामाजिक परिस्थितियों से चिंता को दूर करना जिंदगी।
1.3 चिंतित बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य
स्कूल की चिंता बुद्धि की संरचनात्मक विशेषताओं से संबंधित है। इस प्रकार, पहली कक्षा में, सबसे कम चिंतित स्कूली बच्चे हैं जिनमें मौखिक बुद्धि हावी है, सबसे अधिक चिंतित स्कूली बच्चे मौखिक और गैर-मौखिक गुणांक के समान अनुपात वाले हैं। तीसरी कक्षा तक, एक नियम के रूप में, स्कूल की चिंता का स्तर काफी कम हो जाता है, लेकिन साथ ही, मौखिक छात्रों को ज्ञान परीक्षण की स्थिति में महत्वपूर्ण भय का अनुभव करना शुरू हो जाता है। यह प्रभाव अन्य श्रेणियों के छात्रों में नहीं देखा गया है।
सबसे अधिक बार, चिंता तब विकसित होती है जब बच्चा आंतरिक संघर्ष की स्थिति में होता है। इसे कहा जा सकता है:
1. बच्चे पर की गई नकारात्मक मांगें, जो अपमानित या आश्रित स्थिति में डाल सकती हैं;
3.विरोधाभासी आवश्यकताएं जो माता-पिता और / या स्कूल बच्चे पर बनाते हैं
हमारी राय में, तीन मुख्य दिशाओं में चिंतित बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य करने की सलाह दी जाती है: पहला, बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए; दूसरे, बच्चे को सिखाना कि मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कैसे दूर किया जाए; और तीसरा, बच्चे को आघात पहुँचाने वाली स्थितियों में आत्म-नियंत्रण कौशल का विकास।
तीनों क्षेत्रों में काम या तो समानांतर में या वयस्क द्वारा चुनी गई प्राथमिकता के आधार पर, धीरे-धीरे और क्रमिक रूप से किया जा सकता है।
1. बच्चे के आत्म-मूल्यांकन में सुधार
अक्सर, चिंतित बच्चों में कम आत्म-सम्मान होता है, जो एक नए कठिन कार्य को लेने के डर से, दूसरों की आलोचना की एक दर्दनाक धारणा में व्यक्त किया जाता है, कई असफलताओं के लिए खुद को दोषी ठहराता है।
ऐसे बच्चे, एक नियम के रूप में, दूसरों की तुलना में वयस्कों और साथियों द्वारा हेरफेर किए जाने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, अपनी आँखों में बढ़ने के लिए, चिंतित बच्चे कभी-कभी दूसरों की आलोचना करना पसंद करते हैं। इस श्रेणी के बच्चों को उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करने के लिए, वर्जीनिया क्विन उनका समर्थन करने, उनके लिए वास्तविक चिंता दिखाने और उन्हें यथासंभव सकारात्मक प्रतिक्रिया देने का सुझाव देती है।
यदि पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बच्चे को वयस्कों से इस तरह के समर्थन का अनुभव नहीं होता है, तो किशोरावस्था में उसकी समस्याएं बढ़ जाती हैं, "व्यक्तिगत असुविधा की तीव्र भावना विकसित होती है।" इस मामले में, वह सुनिश्चित हो सकता है कि वह समस्या का सफलतापूर्वक सामना करेगा। .
अपने बच्चे को उनके आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद करने के लिए, आप निम्न कार्य विधियों का उपयोग कर सकते हैं।
सबसे पहले, जितनी बार संभव हो बच्चे को नाम से पुकारना और अन्य बच्चों और वयस्कों की उपस्थिति में उसकी प्रशंसा करना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, किंडरगार्टन में या कक्षा में, आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्टैंड पर बच्चे की उपलब्धियों का जश्न मना सकते हैं, बच्चे को प्रमाण पत्र, टोकन के साथ पुरस्कृत कर सकते हैं। इसके अलावा, आप ऐसे बच्चों को प्रोत्साहित कर सकते हैं, उन्हें इस टीम में प्रतिष्ठित असाइनमेंट के निष्पादन के लिए सौंप सकते हैं।
कुछ शिक्षकों द्वारा अपने काम में उपयोग की जाने वाली तकनीक द्वारा पर्याप्त आत्म-सम्मान के गठन पर एक नकारात्मक प्रभाव डाला जाता है: कुछ बच्चों के कार्यों को पूरा करने के परिणामों की दूसरों के साथ तुलना करना। बच्चों की अन्य श्रेणियों के साथ बातचीत के मामले में, यह विधि सकारात्मक भूमिका निभा सकती है, लेकिन जब एक चिंतित बच्चे के साथ संवाद करते हैं, तो यह अस्वीकार्य है। यदि शिक्षक अभी भी तुलना करना चाहता है, तो इस बच्चे के परिणामों की तुलना अपने स्वयं के परिणामों से करना बेहतर है, जो उसने कल, एक सप्ताह या एक महीने पहले हासिल किया था।
कम आत्मसम्मान से पीड़ित बच्चों के साथ काम करते समय, ऐसे कार्यों से बचने की सलाह दी जाती है जो शिक्षक द्वारा निर्धारित निश्चित समय में पूरे किए जाते हैं। ऐसे बच्चों से पाठ की शुरुआत या अंत में नहीं, बल्कि बीच में पूछने की सलाह दी जाती है। आपको जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए और उन्हें जवाब देने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। यदि वयस्क पहले ही प्रश्न पूछ चुका है, तो उसे उत्तर के लिए बच्चे को आवश्यक समय देना चाहिए, अपने प्रश्न को दो बार या तीन बार भी न दोहराने का प्रयास करना चाहिए। अन्यथा, बच्चा जल्द ही उत्तर नहीं देगा, क्योंकि वह प्रश्न के प्रत्येक दोहराव को एक नई उत्तेजना के रूप में देखेगा।
यदि कोई वयस्क किसी चिंतित बच्चे को संबोधित करता है, तो उसे आँख से संपर्क स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए, इस तरह का सीधा संचार "आंख से आँख" बच्चे की आत्मा में विश्वास की भावना पैदा करता है।
एक चिंतित बच्चे के लिए खुद को अन्य बच्चों की तुलना में बदतर नहीं मानने के लिए, बालवाड़ी समूह या कक्षा में बच्चों की टीम के साथ बातचीत करने की सलाह दी जाती है, जिसके दौरान सभी बच्चे अपनी कठिनाइयों के बारे में बात करते हैं जो वे कुछ स्थितियों में अनुभव करते हैं। इस तरह की बातचीत से बच्चे को यह महसूस करने में मदद मिलती है कि साथियों को भी अपनी जैसी ही समस्याएं हैं। इसके अलावा, इस तरह की चर्चाएं बच्चे के व्यवहार प्रदर्शनों की सूची के विस्तार में योगदान करती हैं।
एक चिंतित बच्चे के साथ काम करने में आत्म-सम्मान का काम केवल एक क्षेत्र है। जाहिर है, ऐसे काम के त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं की जा सकती है, इसलिए वयस्कों को धैर्य रखना चाहिए।
2. एक बच्चे को मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को दूर करने के तरीके सिखाना
जैसा कि हमारी टिप्पणियों ने दिखाया है, चिंतित बच्चों का भावनात्मक तनाव अक्सर चेहरे और गर्दन में मांसपेशियों की अकड़न में प्रकट होता है। इसके अलावा, वे पेट की मांसपेशियों को चुटकी लेते हैं। बच्चों को मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कम करने में मदद करने के लिए विश्राम अभ्यास सिखाया जा सकता है।
तनाव मुक्त करने वाले खेल और व्यायाम निम्नलिखित हैं। इसी तरह के अभ्यास चिस्त्यकोवा एम.आई., के। फोपेल, क्रियाजेवा एन.एल. की पुस्तकों में दिए गए हैं। और आदि।
विश्राम खेलों के अलावा, चिंतित बच्चों के साथ काम करते समय, बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क पर आधारित खेलों का उपयोग करना भी आवश्यक है। रेत, मिट्टी, पानी, विभिन्न पेंटिंग तकनीक वाले खेल भी बहुत उपयोगी होते हैं।
मालिश तत्वों का उपयोग और यहां तक कि साधारण शरीर को रगड़ने से भी मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद मिलती है। इस मामले में, चिकित्सा विशेषज्ञों की मदद का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। माँ मालिश के सबसे सरल तत्वों को स्वयं लागू कर सकती है या बस बच्चे को गले लगा सकती है। खंड "खेले जाने वाले खेल ..." ऐसे कई खेलों को सूचीबद्ध करता है जो मालिश की जगह ले सकते हैं।
वायलेट ओकलैंडर सलाह देते हैं, जब चिंतित बच्चों के साथ काम करते हैं, तो तत्काल मास्करेड्स की व्यवस्था करने के लिए, शो, बस अपने चेहरे को माँ के पुराने लिपस्टिक के साथ पेंट करें। उनकी राय में, इस तरह के प्रदर्शनों में भाग लेने से बच्चों को आराम मिलता है।
3. एक बच्चे को चोट पहुंचाने वाली स्थितियों में संभावित कौशल का विकास
एक चिंतित बच्चे के साथ काम करने में अगला कदम बच्चे के लिए दर्दनाक और अपरिचित परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करना है। भले ही बच्चे के आत्म-सम्मान में सुधार करने और उसे मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कम करने का तरीका सिखाने का काम पहले ही किया जा चुका हो, लेकिन इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एक बार वास्तविक जीवन में या अप्रत्याशित स्थिति में, बच्चा पर्याप्त व्यवहार करेगा। ऐसा बच्चा किसी भी क्षण भ्रमित हो सकता है और वह सब कुछ भूल सकता है जो उसे सिखाया गया था। इसलिए हम विशिष्ट परिस्थितियों में व्यवहार कौशल का अभ्यास करने को चिंतित बच्चों के साथ काम करने का एक आवश्यक हिस्सा मानते हैं। इस काम में उन दोनों स्थितियों के इर्द-गिर्द खेलना शामिल है जो पहले ही हो चुकी हैं और भविष्य में संभव हैं।
भूमिका निभाने से इस दिशा में काम करने के व्यापक अवसर मिलते हैं।
कमजोर, कायर पात्रों की भूमिका निभाते हुए, बच्चा अपने डर को बेहतर ढंग से जानता है और उसे ठोस बनाता है और इस भूमिका को बेतुकेपन की स्थिति में लाने की तकनीक का उपयोग करते हुए, वयस्क बच्चे को अपने डर को दूसरी तरफ से देखने में मदद करता है, इसे कम मानता है सार्थक।
मजबूत नायकों की भूमिका निभाते हुए, बच्चे को आत्मविश्वास की भावना मिलती है कि वह कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम है।
साथ ही, न केवल खेल की स्थिति को विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि बच्चे के साथ चर्चा करना भी है कि वह जीवन की स्थितियों को हल करने में खेल में प्राप्त अनुभव का उपयोग कैसे कर सकता है। तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग में, कार्य के इस चरण को "भविष्य में समायोजन" कहा जाता है।
रोल-प्लेइंग गेम्स के लिए प्लॉट के रूप में प्रत्येक बच्चे के जीवन से "कठिन" मामलों को चुनना उचित है। इसलिए, यदि बच्चा ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरता है, तो इस स्थिति को उसके साथ खेला जाना चाहिए, बच्चे का ध्यान हर निश्चित क्षण में उसके साथ क्या हो रहा है, और अप्रिय अनुभवों और संवेदनाओं से कैसे बचा जा सकता है)। और अगर किंडरगार्टन में जाने वाला बच्चा चिकित्सा कार्यालय में प्रवेश करते समय चिंता का अनुभव करता है, तो उसके साथ "डॉक्टर" खेलने की सलाह दी जाती है।
छोटे बच्चों के साथ काम करने में - छोटी और मध्यम पूर्वस्कूली उम्र - गुड़िया के साथ खेल का सबसे प्रभावी उपयोग। गुड़िया का चुनाव प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत पसंद पर आधारित होता है। उसे खुद "बोल्ड" और "कायर" गुड़िया चुननी होगी। भूमिकाओं को निम्नानुसार वितरित किया जाना चाहिए: बच्चा "कायर" गुड़िया के लिए बोलता है, और वयस्क "बहादुर" के लिए बोलता है। फिर आपको भूमिकाएं बदलने की जरूरत है। यह बच्चे को विभिन्न दृष्टिकोणों से स्थिति को देखने की अनुमति देगा, और "अप्रिय" साजिश का फिर से अनुभव करने के बाद, उसे परेशान करने वाले नकारात्मक अनुभवों से छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा किसी वयस्क के साथ संवाद करते समय चिंता का अनुभव करता है, तो आप एक संवाद की रचना कर सकते हैं जिसमें वयस्क की गुड़िया बच्चे की भूमिका निभाएगी, और बच्चे की गुड़िया वयस्क के लिए जिम्मेदार होगी।
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