Արդյո՞ք բոլորն են ցանկանում ընտանեկան երջանկություն: Ընտանիք ընդմիշտ! Երջանիկ ընտանեկան կյանքի գլխավոր գաղտնիքը. Մի զսպեք ձեր զգացմունքները

Հաջողակ ամուսնության բանաձեւը պարզ է և միևնույն ժամանակ ունի իր բարդությունները։ Երջանիկ ընտանեկան կյանքն անհնար է առանց մի շարք բաղադրիչների։ Որո՞նք են դրանք՝ ընտանեկան երջանկության գաղտնիքները:

1 հարգանք և սեր

Սերը հարատև ամուսնության հիմնական պայմանն է և դրա հիմքը։ Այս զգացումը գրավում է մարդկանց միմյանց, առաջացնում է գուրգուրանք, ակնածանք, վստահություն և հարգանք նրանց միջև: Այն դեպքում, երբ ամուսինն ու կինը վիճում են կենցաղային պարտականությունների բաշխման համար կամ պարզապես իրար միջև դասավորվում են, միայն անկեղծ սերը կարող է արագ հանգցնել զայրույթի և վրդովմունքի բոցը:

Ընտանիքի բարեկեցության մեկ այլ պայման է միմյանց նկատմամբ հարգանքը: Կարևոր է լսել ձեր կեսի կարծիքը և հարգել միմյանց, նույնիսկ վեճերի և վեճերի շրջանում։

2. Անկեղծ աջակցություն

Յուրաքանչյուր ընտանիք պետք է անցնի դժվարությունների միջով՝ նյութական, բնակարանային, թե հոգեբանական: Իսկ ո՞վ, եթե ոչ ամենամոտ ու սիրելի մարդը, կկարողանա աջակցել ու խորհուրդներ տալ։ Անհնար է գերագնահատել նման աջակցության կարևորությունը, հետևաբար, երբեք մի հրաժարվեք օգնել ձեր սիրելիներին, պատրաստ եղեք լսել և աջակցել ձեր սիրելիին, և ամենալավը `դարձեք նրա ամենահուսալի ընկերը:

3) ընդունել մարդուն այնպիսին, ինչպիսին կա

Խոսելով ընտանեկան երջանկության գաղտնիքների մասին՝ չպետք է մոռանալ այն թերությունների մասին, որոնք յուրաքանչյուր մարդ ունի։ Բազմաթիվ օրինակներ կան այն զույգերի, որոնց կապել են ուժեղ զգացմունքները, սակայն նրանց սերը չի գոյատևել կենցաղային պայմաններում։ Իսկ հիմնական պատճառը դժգոհությունն է այն հատկանիշներից, որոնք նախկինում փակ աչքեր էին, փոխադարձ պահանջներ, մարդուն իրենց համար «կուրացնելու» ցանկությունը և այլն։

Ընդհանրապես, մարդուն վերափոխելը շատ անշնորհակալ գործ է։ Որպեսզի հարաբերությունները երկար և երջանիկ լինեն, կարևոր է սովորել, թե ինչպես սիրելիի թերությունները վերածել առավելությունների, քանի որ անկեղծ սերն ընդունակ է ոչ այդպիսի հրաշքների:

4. Համատեղ զբաղմունք և մրցակցության բացակայություն

Ընտանեկան կյանք նշանակում է տուն վերանորոգել կամ գնել, մեքենա գնել, կենցաղային տեխնիկա և մի շարք այլ բաներ ու հոգսեր: Ինչու՞ չհամախմբվել ձեր զուգընկերոջ հետ և դա անել միասին:

Սկսեք մանրուքներից՝ միասին ընթրիք (ճաշ կամ նախաճաշ) եփեք, միասին մաքրեք, առավոտյան գնացեք վազքի: Ամենակարևորը՝ վայելեք ձեր սիրելիի հետ անցկացրած ժամանակը։

Սովորեք միասին որոշումներ կայացնել՝ մեղքը միմյանց վրա չգցելու, այլ հավասար պատասխանատվություն կրելու համար։ Եղեք միմյանց աջակցություն և աջակցություն ցանկացած ձեռնարկումներում:

Երջանիկ ամուսնություններում ամուսինն ու կինը չեն մրցում միմյանց հետ, ով ավելի հաջողակ է, ով ավելի շատ գումար կվաստակի, ով ավելի լավ կպատրաստի ընթրիքը, կամ լվացքի հատակը մաքրող միջոցը։ Ընտանեկան երջանկության գաղտնիքը ուրիշի ձեռքբերումներով ուրախանալու կարողությունն է: Սովորեք հիանալ ձեր զուգընկերոջ կարողություններով, և նա կպատասխանի ձեզ:

5 փոխզիջումային և ներողամիտ

Մարդկային բնույթն է պաշտպանել իրեն և սեփական կարծիքը մինչև վերջ։ Պրոբլեմային իրավիճակներում ոչ ոք չի ցանկանում զիջել, քանի որ այդպես մարդ զգում է, որ կորցնում է իրեն։ Երջանիկ հարաբերություններ պահպանելու համար շատ կարևոր է փոխզիջումների փնտրտուքը, ժամանակին կանգ առնելը, դիմացինի կարծիքը լսելը և խնդրի ինչ-որ ընդհանուր լուծում գտնելը։

Սիրո և փոխադարձ հարգանքի վրա հիմնված ամուր դաշինքներում գործընկերները գիտեն, թե ինչպես ներել միմյանց և փորձում են հնարավորինս քիչ վիճել:

6 փոխադարձ հումորի զգացում

Հումորը հատկապես արժեքավոր է վեճերի ու կոնֆլիկտների ժամանակ։ Գործընկերներից մեկի (իդեալականում երկուսի) կարողությունը՝ ամեն ինչ կատակով վերածելու բախման ժամանակ, իսկական նվեր է: Եթե ​​դուք ունեք այս ունակությունը կամ կարողանաք սովորել այն, ձեր հարաբերությունները անգնահատելի կլինեն:

Հումորի զգացում ունենալը շատ է օգնում առօրյա կյանքում։ Ինչու՞ բարկանալ միմյանց վրա այրված կարկանդակի պատճառով, երբ կարող եք ծիծաղել և պատմել այս զվարճալի պատմությունը ձեր ընկերներին:

7 ձեր ծնողները և ձեր ընտանիքը

Ծնողների հետ հարաբերություններ հաստատելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է։ Հիշեք, որ ձեր պատասխանատվությունը կրում է ձեր ընտանիքը, ինչը նշանակում է, որ առաջին իսկ խնդիրների ժամանակ պետք չէ զանգահարել ձեր մայրիկին և բողոքել: Նման բողոքները կարող են հանգեցնել դժգոհության ավելացման և նույնիսկ ամուսնալուծության: Սովորեք ինքներդ հաղթահարել ձեր խնդիրները և թույլ տվեք, որ ծնողները ձեզ համար պարզապես մտերիմ ընկերներ լինեն։

8 գեղեցիկ խոսք և փոքրիկ անակնկալներ

Երկու սիրող մարդիկ ամեն օր ջերմ խոսքերի, հպումների, համբույրների և աջակցության կարիք ունեն։ Ավելի մտերմանալը ամուր հարաբերությունների գրավականն է: Մտերմության կարող եք հասնել հաճելի խոսքերի, ուժեղ գրկախառնությունների, անսպասելի նվերների և այլնի օգնությամբ։ Կարևոր է, որ ձեր կողակիցը զգա, որ գնահատում է իրեն: Երջանիկ զույգերի համար այս կապի շրջանը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում:

Շատերը չեն կարողանում հստակ սահմանել ամուսնական երջանկություն հասկացությունը։ Փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր մարդ նրան տեսնում է յուրովի, բայց ձգտում է ինչ-որ ընդհանուր չափանիշների, ամեն ինչ արժե դրան։ Որոշ երիտասարդ աղջիկներ այն կարծիքին են, որ ամենաերջանիկ ամուսնությունը հաշվարկով կնքվածն է, իսկ ոմանք էլ կարծում են, որ ամուսնությունը շատ զվարճալի, պարզ և հեշտ է, հետևաբար ամեն տարի ամուսնալուծությունների վիճակագրությունը բոլոր երկրներում գնալով ավելի է դառնում։ եւ ավելին.

Բնականաբար, մինչև հանդիպելու պահը, նրանք միմյանց տեսնում են բոլորովին այլ կերպ, և հենց որ նրանց միջև ամուսնություն է կնքվում, նրանք պետք է միասին լուծեն կենցաղային և ֆինանսական խնդիրները, շատերի համար դա դառնում է ճնշող աշխատանք։

Եկեք նայենք այն հիմնական կետերին, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան ամուսնանալը:

Առաջին հերթին, դուք պետք է հստակ գիտակցեք այն փաստը, որ դուք ստիպված կլինեք ապրել ձեր ամբողջ կյանքը այս մարդու հետ: Պետք է գնահատել մարդու պահվածքը ոչ միայն տանը, այլեւ աշխատավայրում, ընկերների ու անծանոթների հետ։

Իրական, ամուր ընտանիքում պետք է լինի հավատարմությունն ու վստահությունը։ Չպետք է ստուգեք ձեր զուգընկերոջը, եթե ինչ-որ մեկին կողք են քաշում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր հարաբերություններն այնքան էլ իդեալական չեն, և ճիշտ որոշումը կլինի թույլ տալ, որ մարդը գնա խաղաղ և հանգիստ, այս դեպքում յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր կյանքը:

Կարևոր է հարգանքով և հանդուրժողականությամբ վերաբերվել ձեր հոգու ընկերոջը: Եթե ​​չկիսեք ձեր դժգոհություններն ու բացթողումները, ապա ժամանակի ընթացքում, միևնույն է, ամեն ինչ կթափվի, և դրա ազդեցությունը շատ ավելի տխուր կլինի։

Երջանիկ ընտանիքում բոլորը պետք է աջակցեն միմյանց, այնպես որ, եթե խնդիրներ առաջանան, ապա դրանք պետք է լուծվեն միասին, այլ ոչ թե խցկվեն մեկ այլ մարդու վրա:

Հարկ է նաև հիշել, որ ընտանիքն ամենակարևորն է, ուստի պետք է միշտ ժամանակ գտնել միայնակ լինելու, զբոսնել այգում կամ գնալ սրճարան։

Փորձեք ամեն ազատ րոպեն անցկացնել միասին, նույնիսկ եթե ձեզ անհրաժեշտ է ինչ-որ բան անել տանը, արեք դա միասին, միայն այդպես հաջողության կհասնեք ձեր հարաբերություններում, և կունենաք իսկական, երջանիկ ընտանիք։

Երջանիկ ամուսնության գաղափարներ

«Ամենաերջանիկ ամուսնությունը հաշվարկով է, բայց հաշվարկը պետք է ճիշտ լինի»։ Ժամանակին ես լսեցի այս արտահայտությունը, բայց դրա իմաստը հասկացա միայն վերջերս։ Այսօրվա երիտասարդները հավատում են, որ ամուսնությունը տոն է։ Իսկ երբ ամուսնանում են, արագ հուսահատվում են։ Այստեղից էլ ամուսնալուծությունների խելահեղ թիվը։ Փաստորեն, հարսանիքից հետո դուք կարծես հայտնվել եք այլ մոլորակի վրա։ Դուք տեսնում եք ձեր զուգընկերոջը բոլորովին այլ կողմից, տեսնում եք թերություններ և նյարդայնացնողներ: Դուք ունեք որոշակի դժվարություններ, եթե ոչ խնդիրներ, ինչպես ֆինանսական, այնպես էլ հարաբերություններում։ Հետո երեխա է ծնվում, և ուժը բավական է միայն նրան։ Զավեշտալի պատկեր չէ... բայց, այնուամենայնիվ, այդպես կլինի, վաղ թե ուշ։
Հետևաբար, նախքան ամուսնանալը կամ լավ ճանաչեք ձեր զուգընկերոջը: Նայեք նրան տարբեր իրավիճակներում, իմացեք նրա անցյալի մասին, գրեք նրա թերությունների ցուցակը։ Փորձեք ինքներդ պատասխանել հարցին՝ «Կկարողանա՞մ ամբողջ կյանքս ապրել այս մարդու հետ»:

Լավ կշռեք ամեն ինչ։ Գո՞հ եք նրա (նրա) պահվածքից, ընկերներից, աշխատանքից, կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքից։ Արդյո՞ք նա կարողանում է ապահովել իր ընտանիքի կարիքները, համաձայն եք համակերպվել նրա ծխելու հետ (խմելու թուլություն, կանայք), վստա՞հ եք ձեր հարաբերությունների անկեղծության մեջ։ Շատերի համար հարցերը տարբեր կլինեն։ Ծանոթներիցս մեկն անգամ պարզել է, թե ինչ ժառանգություն է «փայլում» նեղացածի վրա, ու աշխատակցուհիս ջանք չի խնայել՝ իմանալու հարսի ընտանիքի բոլոր ժառանգական հիվանդությունների մասին։

Մինչ ամուսնանաս, դու պետք է ամեն ինչ իմանաս նրա (նրա) մասին: «Մութ կետերը» չեն ամրացնի ընտանիքը. Եվ երբեք մի ամուսնացիր՝ չնայած որևէ մեկին հաճոյանալու։ Ձեր կյանքը միայն ձերն է, և դուք ունեք մեկը: Ինչու՞ եք սկզբում ձեզ դատապարտում խնդիրների և ամուսնալուծությունների:

Երջանիկ ընտանիքի առաջին գաղտնիքը հավատարմությունն է։

Ընտանիքը սկսվում է հավատարմությունից: Սա ամենևին էլ ժամանակակից հայտարարություն չէ։ Բայց դա աշխատում է: Ընտանիքը բույնն է, իսկ ամուսինն ու կինը՝ թռչուններ։ Այսպիսով, հիշեք, որ թռչունները չեն թռչում գիշերը, այլ հանգիստ քնում են իրենց բներում:

Ընկերուհիս ինքն է որոշել, որ իր ընտանիքը երկու ընկերների միություն է։ Որ յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ իր կյանքը։ Սա, իմ կարծիքով, սկզբնական սխալն էր։ Նա հաճախ անհետանում էր դիսկոտեկներում, իսկ ամուսինն ավելի ու ավելի էր սկսում ուշ մնալ աշխատավայրում: Նման կյանքի չորս տարին ավարտվեց ամուսնալուծությամբ։

Եվ նման հարյուրավոր օրինակներ կան։ Բոլոր երիտասարդ ընտանիքները փորձում են համապատասխանել ինչ-որ արևմտյան կինոյի չափանիշներին։ Բայց կյանքը կինո չէ։ Իսկ ամուսնանալուց կամ ամուսնանալուց հետո սկզբում պետք է համահունչ լինեք ձեր զուգընկերոջը հավատարիմ լինելու համար: Ավելի լավ է այս հարցը քննարկել ձեր զուգընկերոջ հետ։ Գիտնականների հետազոտությունների համաձայն՝ ամերիկացիների 96 տոկոսը ընտանեկան երջանկության գլխավոր գաղտնիքը համարում է հավատարմությունը։ Եվ նույնիսկ մեկ դավաճանությունը կարող է դառնալ ձեր հարաբերությունների առաջին ճեղքը, և երբեմն անհնար է սոսնձել նման ճեղքերը։

Ընտանեկան երջանկության երկրորդ գաղտնիքը ձեր զուգընկերոջը գնահատելն է:

Մի քանի տարվա համատեղ կյանքից հետո ամուսիններից յուրաքանչյուրն իր հոգում որոշակի դժգոհություն ու բացթողումներ է կուտակում։ Այստեղից էլ սկսվում են վեճերը։ Ամեն ինչ մի պահեք ինքներդ ձեզ և փորձեք անմիջապես քննարկել խնդիրը: Տատիկս ասում էր, որ ամուսինները վիճաբանության ժամանակ չեն քնում։ Քանի որ ժամացույցի հանդեպ դժգոհությունը միայն ուժեղանում է, իսկ առավոտյան ավելի դժվար կլինի հաշտություն հաստատել։ Բայց ինչ վերաբերում է առաջին փոխզիջմանը: Դա հեշտ չէ! Այո, և բոլորը կարծում են, որ նա է իրավացի, իսկ ճիշտն էլ չպետք է ներողություն խնդրի և «խորտակվի»։ Եվ ահա ելք կա՝ մի պահ պատկերացրեք, որ ձեր ամուսինը (կինը) անհետացել է (լա): Պարզապես պատկերացրեք դա շատ իրատեսորեն:

Կյանքումս մեկ դեպք ինձ շատ բան սովորեցրեց. Ինստիտուտում սովորելիս մեր խմբում ստեղծվեց մեկ ամուսնական զույգ՝ ստորագրեցին հենց առաջին կուրսից հետո։ Ինչպես եւ սպասվում էր, նրանք շուտով լույս աշխարհ են բերել հիանալի փոքրիկ։ Եվ այդ պահից ընտանիքում ինչ-որ բան այն չէ, ամուսինները անընդհատ վիճում էին, հաճախ՝ հրապարակային։ Սա շարունակվեց ավելի քան երկու տարի: Իսկ հինգերորդ դասընթացից առաջ ամռանը Ալյան 10 օրում այրվեց քաղցկեղից, և երիտասարդ հայրիկը մնաց մենակ երեխայի հետ: Աստված մի արասցե որևէ մեկին դա զգալ: Մի անգամ խոսակցության ժամանակ Օլեգը (այժմ այրի) ասաց. «Ես երբեք չէի պատկերացնում, որ Ալին չի լինի, կարծում էի, որ նա միշտ ինձ հետ կլինի: Եվ հիմա, եթե հնարավոր լիներ վերադարձնել անցյալը, ես երբեք չէի վիճի նրա հետ, ես նրան կտանեի իմ գրկում ... »: Այս խոսքերը խորապես դաջված են իմ հիշողության մեջ։

Բայց, ճիշտ է, մենք չենք գնահատում այն, ինչ ունենք, բայց երբ կորցնում ենք, լաց ենք լինում։ Փորձիր ամեն օր ապրել այնպես, ինչպես քո վերջինը։ Գնահատե՛ք և փայփայե՛ք ձեր շուրջը գտնվողներին։ Մի վախեցեք ներողություն խնդրելուց, մի մոռացեք ծաղիկներ նվիրել, մի վիճեք և սիրեք ձեր ընկերոջը, ինչպես հանդիպման առաջին օրը: Ձեր հոգու ընկերը ձեր գանձն է: Հիշեք սա.

Երրորդ գաղտնիքը հաջող պայքարն է առօրյա կյանքի դեմ։

Ժողովրդի մեջ վաղուց տարածված արտահայտությունն է՝ կյանքը կերել է։ Այո, առօրյա խնդիրները մեր կյանքը վերածում են առօրյայի, հոգնածության և հաճախ վեճերի պատճառ դառնում։ Ինչ անել?! Ընտանեկան կյանքի առաջին իսկ օրվանից (ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, այս պահին ամուսինները հեշտությամբ զիջումների են գնում), փորձեք կիսել պարտականությունները։ Ամուսինը սիրում է վակուում անել, խնդրում եմ, կինը համեղ է պատրաստում, խնդիր չկա: Փոքր վերանորոգումը տղամարդու պարտականությունն է, մթերային ապրանքների շաբաթական գնումներն ու մաքրումը համատեղ գործ են: Ահա պարտականությունների տարանջատման օրինակ. Շատ տղամարդիկ կարծում են, որ կինը պետք է ղեկավարի տնային տնտեսությունը: Կհամաձայնեմ միայն, եթե կինը տնային տնտեսուհի լինի։ Եթե ​​երկու ամուսիններն էլ աշխատում են, ապա երկուսն էլ, անկախ սեռից, հանգստի իրավունք ունեն։
Բայց ինչ անել, եթե ոչ ոք չի սիրում լվանալ սպասքը: Ելք կա՝ գնել։ Ընդհանուր առմամբ, ժամանակակից կենցաղային տեխնիկան կարողանում է իր վրա վերցնել սեփականատերերի գրեթե բոլոր մտահոգությունները։

Աշխատակիցս վերջերս ամուսնացել է։ Չնայած դրան, նա երկար է մնում աշխատավայրում (դե, սա մեր գործն է): Մի անգամ ինձ հետաքրքրեց՝ ամուսինս տրտնջո՞ւմ է, որ կինը տանը չէ, ոչ ոք ընթրիք չի պատրաստում։ Պարզվում է՝ ոչ։ Հարսանիքի համար նվիրաբերած ողջ գումարով նորապսակները գնել են բազմաթիվ կենցաղային տեխնիկա՝ սրճեփից մինչև լվացքի մեքենա։ Եվ հիմա, տուն գալով, ամուսինը արագ տաքացնում է ընթրիքը միկրոալիքային վառարանում. թխում է թարմ հաց; Նախաճաշի յոգուրտները պատրաստվում են մածուն արտադրողի կողմից. սպասքը լվանում է աման լվացող մեքենայով։ Իրան պետք է միայն երեք օրը մեկ եփի առաջին, երկրորդ և երրորդը։

Ահա այն! Մի խնայեք, գնեք կենցաղային տեխնիկա, գուցե ոչ միանգամից, բայց աստիճանաբար։ Բայց մեր կյանքի ռիթմում չկա ոչ մի տեղ առանց այդպիսի օգնականների։

Գաղտնի թիվ չորս - աջակցություն

Վաղուց ես կարդացել էի մի ասացվածք. «Այն ամենին, ինչին մարդ հասնում է, իրեն հավատացող մարդկանց վաստակն է»։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր ամուսինն ավելի շատ վաստակի, մի փորձեք «նեղացնել» նրան: Աջակցեք ձեր ամուսնուն, փորձեք հանգստանալ հուսահատության պահերին, անհրաժեշտության դեպքում լավ խորհուրդներ տվեք կամ պարզապես ուշադիր լսեք: Ավելին, MirSovetov-ի հարգելի ընթերցողներ, հիշեք, որ նման աջակցությունը պետք է փոխադարձ լինի: Ի վերջո, ընտանիքը ջրի շրջապտույտի պես մի բան է. եթե դու մեկին ինչ-որ բան ես տալիս, այն պետք է հարյուրապատիկ հետ գնա:

Երբ ես ու ամուսինս ամուսնացանք, նա պարզ ինժեներ էր, իսկ ես նոր ավարտեցի քոլեջը: Նրա աշխատավարձը բավարարում էր մի քանի շաբաթվա ընթացքում, և նույնիսկ դա անընդհատ ուշանում էր։ Անցել է հինգուկես տարի։ Ամուսինը կահույքի իր բիզնեսն ունի։ Ես փոխեցի իմ ձանձրալի աշխատանքը պետական ​​հաստատությունում գերշահութաբեր (մեր քաղաքի չափանիշներով) աշխատանքի մասնավոր ընկերությունում։ Մենք այս ամենին հասել ենք միասին, և այս հաջողության գաղտնիքը, կարծում եմ, փոխադարձ աջակցությունն է։

Մարդը պետք է զգա, որ ընտանիքն իր կարիքը շատ ունի՝ դա ոգեշնչում է, հավատացեք։ Իսկ եթե քեզ սիրում են, եթե քեզ հարգում են, ուրեմն խնդիրներ չկան, վիճելու կարիք էլ չկա։

Հինգերորդ գաղտնիքը ամեն ինչ միասին անելն է։

Ռյազանովի հայտնի ֆիլմում ամուսնության գլխավոր հերոսը ներկայացրեց հետևյալ կերպ. Այո, որոշ չափով այդպես է։ Բայց ես երբեք չեմ հասկանա այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են ընդմիջել միմյանցից։ Առանձին են արձակուրդ գնում, հանգստյան օրերն առանձին են անցկացնում...
Ծնողներս իրար ճանաչում են 33 տարի, աշխատում են նույն հաստատությունում, բոլոր երեկոները միասին են անցկացնում, արձակուրդներին՝ միայն միասին։ Եվ նրանք երջանիկ են: Ո՞րն է գաղտնիքը: Նրանք միասին իրենց լավ են զգում՝ շատ ընդհանուր հետաքրքրություններ ունեն, միշտ քննարկելու բան կա։ Նրանք այդպես չեն, քանի որ հայրիկը ուրախ մարդ է, և նա միշտ թարմ անեկդոտ ունի: Մայրիկը ինքնին հանգստություն է: Նա միշտ հարմարավետ է և ջերմ, նա եփում է ամենահամեղ սուրճը և ճառագում է բարություն: Սա, իմ կարծիքով, իսկական ընտանիք է։

Անցեք թեստ: Հարցրեք ձեր սիրելիին, թե ինչպիսի բույս ​​է նա կարծում: Եթե ​​նա ծաղիկ է, ապա նա նուրբ է և հաճելի, եթե ծառը կամ թուփը հուսալի է և խարիզմատիկ, եթե կակտուսը ազատասեր է և ըմբոստ: Լավ է, եթե ծաղիկը և ծառը միասին գան ամուսնության մեջ, սա երջանիկ ընտանիքի բանալին է: Փորձարկված բոլոր ընկերների վրա:

Փորձեք ամեն րոպե միասին լինել, ընդհանուր գործեր անել, միշտ ունենալ, շնչել նույն օդը, միասին դաստիարակել երեխաներին, վայելել համատեղ արձակուրդը, ամբողջ ընտանիքով քաղաքից դուրս անցկացրած հանգստյան օրերը։ Հակառակ դեպքում - ինչու ամուսնանալ ???

Վեցերորդ և վերջին գաղտնիքը՝ միշտ ժամանակ գտեք սեքսի համար:

Այո, ինտիմ կյանքը նույնպես ընտանեկան կյանքի մի մասն է, և երբեմն ամենակարևորը ոմանց համար: Եվ այս ոլորտում դուք նույնպես պետք է որոշակի ջանքեր գործադրեք: Ամուսնության առաջին տարիներին, որպես կանոն, ինտիմ կյանքում խնդիրներ չեն լինում։ Սակայն տարիների ընթացքում սեքսը դառնում է ձանձրալի ու միապաղաղ։ Այնպես որ, պետք չէ մտածել, որ ամեն ինչ ինքնըստինքյան կստացվի։ Այժմ շատ գրականություն կա, և համացանցը լի է հոդվածներով, թե ինչպես թարմացնել ձեր սեռական կյանքը: Մի ծույլ եղեք նախաձեռնություն վերցնել, կազմակերպել, փորձել ինչ-որ նոր բան...

Ես միշտ մտածում էի, որ ԽՍՀՄ-ում սեքս չկա։ Բայց ոչ! Հարսանիքիս առաջ տատիկս ինձ հրաման տվեց՝ «Ամուսինդ կուշտ փորով ու դատարկ թող գնա աշխատանքի...»։ Ես շոկի մեջ էի. Բայց, ըստ երևույթին, սա դավաճանության հաստատ միջոց է։

MirSovetov-ի հարգելի ընթերցողներ, գուցե դուք նույնպես ունեք ընտանեկան երջանկության ձեր գաղտնիքները. թողեք դրանք ակնարկներում: Կարող է պատահել, որ ձեր խորհուրդներն ու օրինակները կփրկեն մեկից ավելի ընտանիքներ: Երջանիկ եղիր!

Ընտանեկան երջանկություն- Սա բարեկեցության ամենաբարձր մակարդակն է, որին ձգտում է յուրաքանչյուր ընտանիք, բայց որոշ չափով չհասկանալով ընտանեկան երջանկության գաղտնիքները, ձախողվում է։ Այն, ինչ յուրաքանչյուր ընտանիք պետք է իմանա ընտանեկան երջանկություն ձեռք բերելու համար, պարզ գաղտնիքներն ու մեթոդներն են, որոնք արդեն իսկ շատ ընտանիքների հանգեցրել են ընտանիքում երջանկության և ուրախության ձեռքբերմանը:

Սխալը կապված է անհանգստության և այն բանի հետ, որ ընտանիքները հաճախ լսում են ուրիշների կարծիքը, ովքեր չունեն փորձ և բավարար գիտելիքներ այս ոլորտում: Ավելի խելամիտ է լսել նրանց, ովքեր ինքնուրույն են գտել ընտանեկան երջանկության բոլոր գաղտնիքները, կամ կարդալ այդ ամենը այս հոդվածում: Հոգեբանները հավաքել են բոլոր գաղտնիքները՝ ուսումնասիրելով այն ընտանիքների գաղտնիքները, ովքեր իրենք են գտել դրանք և կիսվել այլ ընտանիքների հետ։

Ի՞նչ է երջանկությունը ձեր ընտանիքում ձեզ համար:

Մարդիկ հաճախ սխալվում են՝ պարզապես նայելով: ընտանեկան երջանկության գաղտնիքները, չհասկանալով, թե ինչ է նշանակում այս երջանկությունը իրենց համար։ Երջանկության մասին բազմաթիվ հակասություններ ու կարծիքներ կան։ Բայց մի բան պարզ դարձավ, որ երջանկությունն ինքն է ստեղծում մարդն ու ինքն է փնտրում։ Համապատասխանաբար, դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչ է ձեզ համար երջանկությունը, կարող եք նույնիսկ այն գրել թղթի վրա և սկսել փնտրել։ Հասկանալով, որ երջանկությունը ձեզ համար է, դուք ավարտել եք ձեր ճանապարհի 50%-ը դեպի այս երջանկության և բարեկեցության գաղտնիքները: Եթե ​​սխալ երջանկություն ես ընտրել, ապա դրան հասնելով՝ գնում ես նոր երջանկության հասնելու, դա նորմալ է, և դա հաճախ է պատահում ընտանիքների հետ։ Պրակտիկա, փորձիր, գործիր և հետո կգտնես այն, ինչ քեզ պետք է:

Ընտանեկան խնդիրների մեջ երջանկության գաղտնիքը

Մարդիկ հաճախ խուսափում են խնդիրներից, հատկապես ընտանեկան կյանք, սա սխալ է, քանի որ ընտանեկան երջանկության բոլոր գաղտնիքները հիմնականում կապված են խնդիրների հետ։ Երջանկությունն այն չէ, որ ձեր ընտանիքում շատ խնդիրներ կան, և դուք դրանք չեք լուծում, այլ այն, որ դուք լուծում եք բոլոր ընտանեկան խնդիրները, հենց որ դրանք ծագեն: Յուրաքանչյուր խնդիր թաքցնում է գաղտնի ուժ և օգուտ, և եթե դուք սկսեք լուծել խնդիրները, այլ ոչ թե խուսափել դրանցից, ապա դուք կզգաք և կստանաք այս ուժն ու օգուտը: Վաղուց ապացուցված է, որ այն ընտանիքները, որոնք մեծ խնդիրներ ունեին, և նրանք միասին լուծում էին դրանք, և չէին փախչում դրանցից, դարձան ամենաերջանիկ և ամուր ընտանիքները։ Հետևաբար, կարող եք կարդալ հոդվածը, որտեղ ավելի մանրամասն գրված է ընտանիքում առկա ամենակարևոր խնդիրների և դրանց լուծման ուղիների մասին:

Երջանկության գաղտնիքը երեխաների մեջ

Հոգեբանական տեսանկյունից երեխաները և նրանց ժպիտը ծնողներին տալիս են ուրախություն և երջանկություն, համապատասխանաբար երեխաների ընտանեկան երջանկության գաղտնիքը։ Կան շատ մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ իրենց կյանքի իմաստն ու ուրախությունը երեխաներն են, և դա իսկապես ճիշտ է։ Ընտանիքում, որտեղ երեխաներ կան, և ծնողները սիրում են նրանց, դա շատ ուրախ է և հիասքանչ։ Իսկ նրանք, ովքեր երեխաներ չեն ուզում և չեն սիրում, հիմնականում իրենց համար ավելորդ խնդիրներ են ստեղծում և երբեք չեն զգա կյանքի իմաստը, ուրախությունն ու երջանկություն... Երեխաներն են այն, ինչը ստիպում է ծնողներին լուծել խնդիրները, հասնել հաջողությունների կյանքում և ընտանիքում և երջանիկ լինել երեխայի աչքում:

Գաղտնիքը սերն ու ըմբռնումն է

Ընտանիքում, որտեղ կա սեր և փոխըմբռնում, կա իսկական երջանկությունև ուրախություն: Ընտանեկան երջանկության գրեթե բոլոր գաղտնիքները, որոնք ձեզ կհանդիպեն ճանապարհին, կապված են հենց սիրո և փոխըմբռնման հետ: Առանց դրա, երջանիկ ընտանիք չի կարող կոչվել, այնպես որ դուք պետք է ձգտեք ապահովել, որ ձեր ընտանիքում կա սեր և փոխըմբռնում: Դա անելու համար սկզբից սկսեք, ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք ձեր ընտանիքի հետ, շաբաթական առնվազն մեկ օր, նվիրեք միայն ձեր ընտանիքին: Կիսվեք ձեր խնդիրներով, լուծեք հարցերն ու խնդիրները ձեր ընտանիքի հետ: Ընտանեկան հանդիպումներ անցկացրեք հարցերը, խնդիրները լուծելու կամ պարզապես զրուցելու և ինչ-որ նոր բան սովորելու համար, որը տեղի է ունեցել ընտանիքում օրվա ընթացքում: Եթե ​​դուք ինքներդ եք սիրում ձեր ընտանիքը, կանեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, որպեսզի դրանում լինի սեր և փոխըմբռնում:

Ընտանեկան երջանկության գաղտնիքները աջակցության և ուշադրության մեջ

Բացի սիրուց և փոխըմբռնումից, ձեր ընտանիքը պետք է ունենա միմյանց աջակցություն և ուշադրություն: Սա նաև ընտանեկան երջանկության կարևոր գաղտնիք է, ուստի ամեն ինչ արեք, որպեսզի այդ ամենը հայտնվի ձեր ընտանիքում: Օրինակ՝ սկսեք ինքներդ ձեզ աջակցել ձեր ընտանիքին դժվար պահերին, օրինակ՝ երեխաներին, երբ նրանք սխալներ են թույլ տալիս և խնդիրներ ունեն, որոնք ինքնուրույն չեն կարողանում լուծել: Սկսեք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր ընտանիքին, հարցնել, թե ինչպես են նրանք, կատակել, նվերներ պատրաստել և նրանց լավ օր մաղթել: Դուք պետք է կրքոտ սիրահարվեք ձեր ընտանիքին, ապա ամեն ինչ ինքն իրեն կգա: Գտեք այն համը, ինչը ձեզ կշարունակի բարելավել ձեր ընտանիքը և երջանկացնել ձեր ընտանիքին:

Սովորեցրեք, կիսվեք փորձով, օրինակներ տվեք երեխաներին

Ընտանեկան կյանքում ամենակարեւորը երեխայի ծնունդն ու դաստիարակությունն է։ Դաստիարակությունը պետք է իրականացնի ոչ միայն մայրը, այլ նաև հայրը, քանի որ երեխային պետք է ոչ միայն ասել, թե ինչն է իրեն հետաքրքրում, այլև կիսվել կոնկրետ փորձով և օրինակներ բերել հաջող ու երջանիկ կյանքի համար։ Չնայած երեխան փոքր է, բայց դա չի նշանակում, որ նա չի հասկանում և չի լսում ձեզ։ Երեխաները, ի տարբերություն իրենց ծնողների, զարգացնում և պատճենում են իրենց տեսած կամ լսած բոլոր տեղեկությունները:

Հետևաբար, ազատորեն ասեք այն, ինչ հասկանում եք և կիսվեք ձեր փորձով, քանի որ պետք է ավելի զգույշ լինել ձեր սեփական վարքագծի և այն մասին, թե ինչի մասին եք խոսում, քանի որ երեխան կկրկնօրինակի այս ամենը: Սկսեք զարգանալ ձեր երեխայի հետ, դա լավ է ձեզ և նրա համար: Օրինակ՝ ոչ միայն ստիպելով նրան դա անել, այլ օրինակ ծառայելով և սկսելով նաև կարդալ: Ձեր երեխան կտեսնի, թե ինչ եք կարդում և կցանկանա սկսել կարդալ: Ձեր ընտանիքն ավելի երջանիկ դարձնելու ձեր ցանկությունն ամեն ինչ կանի ձեզ համար, կհանգստանաք և վայելեք կյանքը:

Եթե ​​ունեք հարցեր կամ լրացումներ հոդվածում, գրեք մեկնաբանություններում։

© Ելենա Սոզոնչուկ, 2018 թ

© Ալեքսանդր Սոզոնչուկ, 2018 թ

ISBN 978-5-4490-3983-5

Powered by Ridero Intelligent Publishing System

Վիճակագրության համաձայն՝ ամուսնությունների մոտ կեսը բաժանվում է։ Նրանցից մոտավորապես կեսը կարելի էր փրկել հարաբերություններ հաստատելով: Ինչո՞ւ ամուսինները դա չարեցին և իրենց թույլ տվեցին անցնել անվերադարձ կետը։ Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել դրանից: Իսկ եթե հարաբերությունները սկսեն փչանալ: Ինչպե՞ս ստեղծել և պահպանել ամուսնությունը: Ահա թե ինչի մասին է մեր գիրքը, որտեղ մենք կիսում ենք ոչ միայն ամուսնական հարաբերությունները պահպանելու, այլև ընտանիքը երջանիկ դարձնելու գաղտնիքները։

Գրքի հեղինակներն են Ելենա և Ալեքսանդր Սոզոնչուկները՝ 33 տարվա երջանիկ ընտանեկան կյանքի փորձ ունեցող ամուսիններ, հոգեթերապևտներ, նյարդահոգեբաններ, ընտանեկան և անձնական հոգեբաններ՝ 27 տարվա մասնագիտական ​​փորձով, Սանկտ Պետերբուրգի ՌՈՍՏ հոգեբանական ստուդիայի հիմնադիրներ։ Այս ընթացքում մենք օգնել ենք փրկել մոտ 120 ընտանիքի ...

Որոշ գլուխներ պատկերված են հատվածներով իրական ընտանեկան խորհրդատվությունից, որոնց հետ մենք աշխատել ենք (հաճախորդների թույլտվությամբ):

Գրքի այս հրատարակությունը լրացված և լրամշակված է։

Ընտանեկան կյանքը կարո՞ղ է երջանիկ լինել: Միգուցե!

Հարաբերություններ ունենալու համար երջանիկ, դրանցում առաջին հերթին պետք է շահագրգռված լինի ոչ միայն գործընկերներից մեկը, այլ երկուսն էլ։

Կորած զգալը կարող է հանգեցնել նրան, որ փնտրեք մեկին, ով պատրաստ է ամբողջ պատասխանատվությունը ստանձնել ձեր կյանքի համար՝ պարզապես լարվածությունը թոթափելու համար: Բայց մինչ դա անես, մի ​​պահ պատկերացրու, որ հագնում ես սիրելի ընտանի կենդանու օձիքը և թոկը տալիս մեկ ուրիշին, բայց թե դա քեզ ուր կտանի, դու պատկերացում չունես։ Դուք այդքան հարմարավետ եք:

Հարաբերություններում շփոթության և անզորության տեղ չկա։ Եթե ​​զուգընկերներից մեկը դա զգում է, ապա այդ հարաբերությունն իրականում այլևս գոյություն չունի։ Հարաբերությունների ամբողջ իմաստը ազատությունն է:

Երջանիկ հարաբերություններկառուցված են ազատ կամքի և համատեղ ջանքերի ամուր հիմքի վրա: Մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում ամենակարևոր ճանապարհորդությունը այն ճանապարհն է, որի ընթացքում մենք հանդիպում ենք մեր անձին: Եվ այս հարաբերությունները մեզ բերում են անձնական զարգացում և երջանկություն:

Դուք կարող եք շատ ավելին ստանալ ձեր հարաբերություններից, եթե դրանք կառուցեք միասին, այլ ոչ թե անընդհատ փորձեք վերահսկել դրանք: Իրականում դա ցիկլ է։ Հարաբերությունների ուժն ուղղակիորեն կախված է յուրաքանչյուր զուգընկերոջ ուժեղ կողմերից, և այդ ուժեղ կողմերն իրենց հերթին կախված են հարաբերությունների որակից:

Մեր մտածելակերպում, հիմնվելով ռոմանտիկ սիրո ֆանտազիաների և հեքիաթների վրա, ենթադրվում է, որ մի օր կհանդիպեք «քո մեկին» կամ «քո մեկին», և անմիջապես կազատվեք տառապանքից և կարոտից, և դրա դիմաց կստանաք պետություն. հավերժական միասնության և երանության: Այսպես ավելի հեշտ է՝ համարել, որ սա բացառապես քո զուգընկերոջ առաքելությունն է, քեզ ստիպել երջանիկ մարդ!

Իրականում, ներդաշնակ հարաբերությունները կարող են ձեզ երջանկություն բերել, բայց ձեր սրտում դատարկության զգացումը լրացնելը ձեր գործընկերոջ գործը չէ: Սա ձեր անմիջական և միակ խնդիրն է, և քանի դեռ չեք ստանձնել ձեր ներսում այս դատարկության, ցավի, կարոտի ողջ պատասխանատվությունը, ձեր հարաբերություններում անխուսափելիորեն խնդիրներ կլինեն:

Միայն դուք ինքներդ կարող եք ինքներդ ձեզ երջանիկ դարձնել, և ոչ ոք չի կարող դա անել: Եվ այսպես, նախ դուք պետք է ստեղծեք ձեր սեփական ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆԸ, նախքան այն կիսեք ուրիշի հետ:

Հիշեք, որ մարդկանց սիրելը սկսվում է ինքներդ ձեզ սիրելուց:Երբեք թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ լիովին լուծարվել մեկ այլ մարդու մեջ, ինչպես շաքարը մեկ բաժակ թեյի մեջ: Հակառակ դեպքում, ով կա սիրելու համար: Դու այստեղ չես։ Միշտ պահեք ձեր սահմանները:

Երբ ձեր բոլոր գործողություններն ու մտքերը պտտվում են դիմացինի շուրջ, դուք անտեսում եք ձեր սեփական շահերը, և դա հանգեցնում է կախվածության:

Խնդիրն այն է, որ այս կախվածության զարգացումը առաջացնում է դժգոհության զգացում, որ զուգընկերը չի փոխադարձում… Ինչո՞ւ: Ի վերջո, նա իրեն «գահի թագավոր»՞ է զգում։

Ամերիկացի հայտնի ձեռներեց Ջիմ Ռոնը մի անգամ ասել է. «Ամենամեծ նվերը, որը կարող ես տալ որևէ մեկին, քո կատարելությունն է որպես մարդ: Մի անգամ ասացի. «Եթե դուք ուշադիր լինեք իմ հանդեպ, ես ուշադիր կլինեմ ձեր հանդեպ։ Հիմա ես սա ասում եմ. «Ես ինքս իմ հանդեպ ուշադիր կլինեմ հանուն քո, եթե դու ինքդ քեզ համար ուշադիր կլինես»:

Կարիք չկա փնտրել իդեալական զուգընկերոջ, մեկին, ով ստեղծվել է ձեր երևակայությամբ, և փորձել իրական զուգընկերոջը սեփական օրինակով. «տեղավորվում է, չի՞ տեղավորվում»: Հիշեք, որ դուք երբեք չեք գտնի նման բան, քանի որ այն պարզապես գոյություն չունի... Մենք բոլորս մարդիկ ենք՝ «հյուսված» արժանիքներից ու թերություններից, մենք բոլորս կատարյալ չենք, և դուք նույնպես...

Մենք սիրում և գնահատում ենք մարդկանց ոչ այն պատճառով, որ նրանք կատարյալ են, նրանք հաճախ լիովին հեռու են իդեալական լինելուց: Իրականում, որքան քիչ ակնկալեք այն մարդուց, ում սիրում եք, այնքան ավելի երջանիկ կլինեն ձեր հարաբերությունները:

Ձեր կյանքում ոչ ոք չի վարվի այնպես, ինչպես դուք սպասում եք: Նրանք դու չես, նրանք չեն կարողանա այդքան սիրել, հանձնվել և հասկանալ քեզ այնպես, ինչպես դու ես դա անում:

Կյանքում և հարաբերություններում ամենամեծ հիասթափությունը չարդարացված սպասումներն են։ Հիշեք բառակապակցությունը. «Որպեսզի չհիասթափվեք, մի հիացեք»:

Մարդիկ հակված են կատարելագործվել և ձգտել դեպի իդեալը, բայց դրան հասնելը գրեթե անհնար է... Պարզապես պետք է ձգտել ապահովելու, որ հարաբերությունները ուրախություն բերեն, նույնիսկ եթե ոչ իդեալական:

Մեզանից յուրաքանչյուրը զերծ չէ սխալներից։ Ոչ ոք չի կարող պարծենալ, հետ նայելով իր կյանքի ուղուն, որ ճանապարհին ոչ մի սխալ չի գործել... Բացի այդ, մեզ սխալներ են պետք փորձի համար։ Դրանք պատրաստելով՝ մենք հասկանում ենք, թե որն է մեզ համար լավագույնը և որն է ավելի վատ։

Ելնելով դրանից՝ դուք պետք է ձեզ և ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն ընձեռեք ուղղել սխալները, այլ ոչ թե շոգին կոտրել՝ խզելով հարաբերությունները…

Բայց եթե ներել ես, ուրեմն մի նախատիր, քիթը մի խոթիր՝ նորից ու նորից ցավելով…

Երբ ձեր զուգընկերը շարունակում է ձեզ մեղադրել անցյալի սխալների համար, դա աններդաշնակ հարաբերությունների նշան է: Եթե ​​երկու գործընկերներն էլ դա անեն, ապա այն վերածվում է անհույս պայքարի, որը ցույց կտա, թե ձեզնից ով է ամենից շատ կոտրվել տարիների ընթացքում։

Երբ դուք նախատում եք մարդուն իր անցյալի սխալների համար, որպեսզի հաստատեք ձեր ներկայիս արդարությունը, դա հանգեցնում է անելանելի իրավիճակի: Դուք ոչ միայն խաբում եք իրականությանը։ Հիշելով անցյալի սխալները՝ դուք շահարկում եք դիմացինին։

Եթե ​​այս իրավիճակը երկար շարունակվի, ապա երկու գործընկերներն էլ իրենց ողջ էներգիան կծախսեն՝ փորձելով ապացուցել իրենց անմեղությունը՝ այսօրվա խնդիրը լուծելու փոխարեն:

Երբ ընտրում եք այն մարդուն, ում հետ նախատեսում եք հարաբերություններ հաստատել, դրանով իսկ ընդունում եք նրան նախկին սխալներով։ Եթե ​​չհամակերպվեք նրա սխալների հետ, ապա, ի վերջո, այս մարդու հետ հարաբերությունները չեն ստացվի։ Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ անհանգստացնում է ձեր զուգընկերոջ անցյալի հետ կապված, դուք պետք է սովորեք դա նորմալ ընդունել: Անցյալը մնում է անցյալում...

Ընտանեկան հոգեթերապիայի ամենահաճախակի նպատակներից մեկը ամուսինների միջև վստահության վերականգնումն է...

Վստահությունը լավ հարաբերությունների հիմքն է, և երբ վստահությունը քայքայվում է, այն վերականգնելը շատ դժվար է:Հաճախ մարդիկ ասում են. «Ես նրան ոչինչ չեմ ասել, բայց ես էլ չեմ ստել…»: Այս հայտարարությունը հակասում է ինքն իրեն: Դուք ոչ միայն չեք ստել, այլև չեք ասել ճշմարտությունը, դուք թաքցրել եք այն, ինչը նշանակում է, որ չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը:

Հիշեք, այն մարդը, ով ձեր երեսին ասում է ողջ ճշմարտությունը (նույնիսկ դառը) միշտ ավելի լավն է, քան ընկերը կամ սիրելին, ով անընդհատ ստում է ձեզ: Արժե ուշադրություն դարձնել ոչ միայն մարդկանց խոսքերին, այլև նրանց արարքներին՝ դրանք փոխկապակցելով միմյանց հետ։

Եթե ​​բռնել եք ձեր ամուսնուն ստելու մեջ, ապա ժամանակն է ազնիվ լինել: Եվ դուք պետք է սկսել նման խոսակցությունը ոչ թե կշտամբանքներով ու կշտամբանքներով, այլ «կախարդական» բառերով. «Ես հասկանում եմ քեզ...»: Օրինակ՝ «Ես քեզ հասկանում եմ, քեզ համար դժվար էր ինձ ճշմարտությունն ասել, դու վախենում էիր, որ ես քեզ չեմ հասկանա, ես քեզ կդատապարտեմ…» Այսպիսով, դուք մարդուն վստահության վարկ եք տալիս, ցույց տվեք, որ. դուք հակված չեք պատերազմի, այլ ընկերական զրույցի…

Հաճախ զույգի մեջ կարելի է հանդիպել ագրեսիվ պահվածքի, որը տարբեր ձևեր է ունենում, բայց, որպես կանոն, բաժանվում է բանավոր ագրեսիայի (գոռգոռոց, անվանակոչություն, անպարկեշտ բառեր և այլն) և ոչ խոսքային (ռազբորկա, ծեծկռտուք և այլն): ):

Ի՞նչն է նպաստում ագրեսիվ էներգիայի կուտակմանը, որն այսպես «ցողում է» սիրելիների վրա։ Որպես կանոն, սա կամ ագրեսիա է ագրեսորի նկատմամբ, որին նա չի կարող նույն կերպ պատասխանել (աշխատանքի ղեկավար, ծնողներ և այլն), կամ ինչ-որ բանի հիասթափված կարիք ...

Իրենց զգացմունքները բացահայտ արտահայտելու փոխարեն՝ որոշ մարդիկ իրենց ագրեսիվ լարվածությունը լցնում են սիրելիների վրա։ Բայց շատ ավելի լավ կլինի սիրելիի հետ զրուցել այն մասին, թե ինչն է ձեզ վրդովեցնում։

Իսկ եթե չես կարող խոսել այն մասին, թե ինչն է քեզ անհանգստացնում, ապա սա ակնհայտորեն աններդաշնակ հարաբերությունների նշան է։ Սա հուշում է, որ դուք չեք կարող բաց շփվել միմյանց հետ։ Ագրեսիվ լինելու պատճառ չկա, եթե ձեզ անհանգստացնող բաների մասին խոսելիս հարմարավետ եք զգում՝ վստահ լինելով, որ չեք դատվի ձեր մտքերի համար։

Երջանիկ հարաբերություններում դուք միշտ բացահայտ կիսում եք ձեր զգացմունքներն ու ցանկությունները: Հստակ հասկացրեք, որ դիմացինը պատասխանատու չէ ձեր գաղափարների և տեսակետների համար, բայց դուք, այնուամենայնիվ, ուրախ եք զգում նրանց աջակցությունը: Եթե ​​դուք հոգ եք տանում միմյանց մասին, ապա այս աջակցությունը կցուցաբերեք միմյանց, կամ փոխզիջման կգաք:

Զգացմունքային շանտաժը, որը կիրառվում է որոշ զույգերի մոտ, կարող է զգալիորեն վատթարացնել հարաբերությունները։Սա այն դեպքում, երբ, ի պատասխան ցանկացած առարկության կամ խնդրանքին (կամ նույնիսկ պատվերին) կատարելուց հրաժարվելու, ձեր գործընկերն ասում է. «Ուրեմն դու ինձ չես սիրում»: կամ «Եթե դու ինձ սիրեիր, դա կանեիր…» Եվ դուք պետք է փոխեք ձեր վարքագիծը ձեր կամքին հակառակ՝ զգացմունքային շանտաժի արդյունքում: Արդյունքում՝ կուտակվում են գրգռվածություն և դժգոհություն ինքն իրենից և հարաբերություններից...

Լուծումը, ինչպես ագրեսիայի դեպքում, հաղորդակցությունն է: Չպետք է լինի նվազագույն ճնշում, պարզապես բաց հաղորդակցություն:Շատ կարևոր է, որ հարաբերություններում երկու գործընկերներն էլ հասկանան, որ բացասական մտքերն ու զգացմունքները միշտ կարելի է հանգիստ քննարկել միմյանց հետ: Կա, իհարկե, մեկ այլ տարբերակ. Ուղղակի համբերիր, մինչև մի օր պայթես ու ամեն ինչ արտահայտես։

Հիշեք, որ լավ չէ երբեմն զայրանալ մեկի վրա, ում մասին հոգում եք, քանի որ նորմալ է, երբ ձեզ ինչ-որ բան դուր չի գալիս այդ մարդու մեջ: Մենք բոլորս իդեալական արարածներ չենք: Ինչ-որ մեկը կարող է քեզ շատ սիրել, բայց քո մեջ ինչ-որ բան կարող է նրան չսազել։ Գործընկերները, ովքեր կարողանում են շփվել և քննադատել միմյանց առանց դատելու կամ զգացմունքային շանտաժի, ի վերջո կշահեն:

Բավարար ժամանակ չտալով հարաբերություններին՝ մարդիկ հսկայական սխալ են թույլ տալիս, ինչը հանգեցնում է հարաբերությունների վատթարացման։ Ամենից հաճախ այս սխալը մենք հասկանում ենք միայն այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ սկսում է փլուզվել։ Իրականում հարաբերություններին՝ որպես կենդանի էակի, նույնպես պետք է ժամանակ տալ, որպեսզի նրանք կարողանան շարունակել իրենց գոյությունն ու բարգավաճումը։ Հեշտ է թույլ տալ, որ կյանքում ամեն ինչ իր հունով գնա, հատկապես, երբ ունես ամուսին (կին), երեխաներ, աշխատանք: Բայց հարաբերությունները կարելի է համեմատել փակ ծաղկի հետ՝ եթե այն մի քանի անգամ չջրվի, այն կթառամատի։ Այսպիսով, հարաբերություններում դուք ժամանակ չեք գտնի միմյանց համար, նրանք կսկսեն վատթարանալ ...

Փորձեք ամեն շաբաթ ժամանակ գտնել՝ այն անցկացնելու միայն նրանց հետ, ում սիրում եք և ովքեր սիրում են ձեզ, և ամեն օր գոնե մի քանի րոպե շփվելու համար...

Հարաբերությունների մեջ ավելի արժեքավոր բան չկա, քան ձեր անկեղծ ուշադրությունը.

– Նույնիսկ եթե ձեր ամուսինը ձեզ ինչ-որ կերպ չի համապատասխանում, նա ձեր կյանք է մտել ինչ-որ պատճառով.Նշանակում է՝ դա քեզ ինչ-որ բանի համար էր պետք։ Ինչի համար? Այս հարցը առանձին քննարկում է պահանջում։

– Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բան ստանալ ձեր կողակցից, նախ ինքներդ տվեք:Սա վերաբերում է սիրուն, քնքշությանը, բարությանը, հոգատարությանը... Եթե այն չի վերադառնում, խոսիր սիրելիիդ հետ, ինչո՞ւ։ Եվ, եթե պարզվի, որ նա ձեզ չի վերաբերվում այնպես, ինչպես դուք եք վերաբերվում իրեն (ավաղ, դա տեղի է ունենում), ապա որոշում կայացրեք, թե արդյոք դա ձեզ պետք է ...

– Երբեք մի պարտադրեք ինքներդ ձեզ մեկ այլ մարդու՝ պահանջելով ավելի շատ ուշադրություն, քան նա կարող է տալ:Նա տալիս է քեզ ինչքան կարող է ու ուզում, ավելին տալու պահանջն ընկալում է որպես ճնշում ու բռնություն։ Եվ դուք ստանում եք հակառակ ազդեցությունը:

– Երբեմն դուք կարող եք լսել այն սխալ արտահայտությունը, որ մարդիկ չեն փոխվում:Ընդհակառակը, մարդիկ ամբողջ կյանքում փոխվում են՝ սկզբում աճում են, հետո «ծաղկում», մի պահ «ծաղկում», հետո թառամում։ Իհարկե, այստեղ խոսքը ֆիզիոլոգիայի մասին է, բայց չէ՞ որ մարդու մարմինը, հոգին և միտքը կապված են իրար, հետևաբար ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները հանգեցնում են հոգեկանի։ Բացի այդ, մարդիկ անընդհատ զբաղվում են ինքնազարգացմամբ, նրանց կարծիքը իրականության այս կամ այն ​​օբյեկտի մասին կարող է փոխվել 180 աստիճանով...

– Պետք է հիշել և համարժեք ընկալել, որ սերը փոխակերպվում է ժամանակի ընթացքում։Նա չի կարող միշտ լինել նույնը, ինչպես մարդը: Այն կարելի է համեմատել կրակի հետ՝ որքան շատ այրվի քաղցրավենիքի ծաղկեփունջի ժամանակ, այնքան ավելի արագ է այրվում։ Ուստի ավելի լավ է այս կրակի մեջ ժամանակին վառելափայտ գցել՝ չթողնելով, որ այն ամբողջությամբ հանգչի, քան վառել, իսկ հետո փորձել նոր կրակ վառել մյուս կողմից։ Չէ՞ որ այդ նոր կրակը նույնպես երբևէ նման մոտեցմամբ կմարի... Յուրաքանչյուր զույգ կարող է մտածել, թե ինչպիսի «վառելափայտ» կլինի՝ միգուցե անսպասելի նվեր, ինչ-որ անակնկալ, ռոմանտիկ ընթրիք մոմերի լույսի ներքո, անսովոր. սեքս և այլն: դ.

– Ներելը շատ կարևոր հմտություն է երջանիկ ամուսնության համար։Պետք է խոստովանենք, որ դիմացինը նույնքան անկատար է, որքան մենք։ Հետեւաբար, նա կարող է սխալվել: Եվ դուք պետք է նրան հնարավորություն տաք ուղղելու այս սխալները, ինչպես ինքներդ:

– Երբեք մի փորձեք փոխել մեկ այլ մարդու:Երկրի վրա միակ մարդը, ում մենք կարող ենք փոխել, միայն ես եմ: Մյուսը կարող է փոխվել, բայց միայն իր կամքով, ոչ թե քո: Ընդունեք նրան այնպիսին, ինչպիսին կա՝ իր բոլոր առավելություններով ու թերություններով հանդերձ: Եվ այդ դեպքում ձեր ընտանեկան երջանկությունը կտևի միասին երկար տարիներ: