տուն Պատրաստություններ ձմռանը Հանրային խոսակցություն ծխելու մասին. Ելույթ՝ ընդդեմ ծխելու. Առողջ ապրելակերպ և դրա բաղադրիչները

Պատրաստություններ ձմռանը

Հանրային խոսակցություն ծխելու մասին. Ելույթ՝ ընդդեմ ծխելու. Առողջ ապրելակերպ և դրա բաղադրիչները

Այս հոդվածը նախատեսում է. «Ծխելը թողնելը հեշտ է», - ասաց Մարկ Տվենը: «Ես դա արել եմ հարյուրավոր անգամներ»: Ծխողները իրենք են գիտակցում այս գործունեության վնասակարությունը, բայց դեռ անում են դա։ Եվ արդյունքում նրանք վնասում են իրենց առողջությանը, ինչպես հաստատել է ժամանակակից բժշկությունը, ընկնում նիկոտինային կախվածության մեջ։ Հետեւաբար, ծխելու կարիք չկա, նույնիսկ ավելի լավ է չսկսել:

Եթե դուք մտահոգված եք ձեր առողջության փրկությամբ և ձեր կյանքը համարում եք ամենաբարձր բարիքը, ապա անմիջապես դեն նետեք տուփը, մի դրեք ձեզ «ծխախոտի» հարվածի տակ։

Ծխելը ամենատարածված խնդիրներից մեկն է։ Հարյուրավոր ծխողներ ամեն օր փնտրում են միջոց՝ ազատվելու օձիքի պես պարանոցի շուրջը ընկած օղակից՝ ծխախոտից։ Պարզապես մտածեք, թե որքան առողջություն, փող, ժամանակ եք կորցնում ամեն օր ծխի պատճառով:

Եթե մարդուն դիտարկենք որպես բանական էակ, ապա նրա վարքի անտրամաբանական լինելը, երբ նա ծխում է, անմիջապես երևում է։ Եվ եթե դուք վնասում եք ձեր մարմնին, ապա ձեզ հարկավոր է օգուտներ բերել: Հիշու՞մ եք, թե վերջին անգամ երբ եք վարժություններ արել, վազել, կոփվել: Եվ այս թիվը փոխկապակցեք ծխած սիգարետների քանակի հետ: Միանգամից պարզ է դառնում, թե «որտեղից է քամին փչում», քանի որ հասարակության բոլոր ժամանակակից բարիքներով մենք շարունակում ենք կործանել ինքներս մեզ: «Վատ օրինակը վարակիչ է», ես երբեք չեմ դադարում զարմանալ մեր ժողովրդի իմաստության խորության վրա, ով արտասանել է նման արդիական միտք։

Այսպիսով, ինչու ենք մենք ընկնում նիկոտինային կախվածության այս ծուղակը: Միգուցե ինչ-որ մեկը ցանկացել է «թույն» տեսք ունենալ, կամ ցանկացել է միանալ նորաձևության ընկերությանը: Ամենայն հավանականությամբ, դուք էլ կասեք, որ ծխելն օգնում է հաղթահարել բարդ իրավիճակները, հանգստացնում է ձեր նյարդերը։ Այսպիսով, ես ձեզ հայտարարում եմ, որ սրանք բոլորը մանկական ցուցումներ են: Մենք չափահաս ենք և պետք է հասկանանք, թե ինչն է մեզ համար լավ, ինչը վատ ու վնասակար։

Դժվար է պատկերացնել ծխողին, ով տեղեկացված չէ վնասի մասին։ Նույնիսկ ծխախոտի տուփերի վրա նախազգուշացման տեղ կա։ «Ծխելը քաղցկեղ է առաջացնում», «Հղիության ընթացքում ծխելը վնասում է երեխային»՝ ծանո՞թ. Ուրեմն, գուցե վերջապես լսե՞ք բանականության ձայնը և ձերբազատվեք այս չարամիտ սովորությունից:

Այն ամենը, ինչ արտադրում է ծխախոտը, բացասաբար է անդրադառնում մեր առողջության վրա։ Ինքներդ դատեք. ծխախոտի ծուխը, որը մենք շնչում ենք, պարունակում է հարյուր հազարավոր քիմիական միացություններ: Դրանցից են խեժը, նիկոտինը և ածխածնի օքսիդը։

Խեժն այն նյութն է, որը հանդիսանում է քաղցկեղի առաջացման հիմնական պատճառը։ Գիտե՞ք, որ նիկոտինի թունավոր ազդեցությունը նախկինում օգտագործվել է որպես առնետի թույն: Միայն մենք, ի տարբերություն մկների, ինքնակամ թունավորում ենք մեզ։ Էլ չենք խոսում այն մասին, որ ծխախոտի ծուխը թույլ չի տալիս թթվածինը հասնել օրգանների հյուսվածքներին, ազդում է շնչուղիների լորձաթաղանթների վրա։

Շատ հիվանդությունների պատճառ կա միայն մեկ՝ ծխելը: Պատրա՞ստ եք նման ռիսկի դիմել։ Ի վերջո, այդ ժամանակ նախկին առողջությունը չի վերադառնա։

Ծխելը սարսափելի դժբախտություն է հասարակության համար, և շատ դժվար է արմատախիլ անել այդ վատ սովորությունը։ Ծխողներ, այսօր ժամանակն է մտածել դրա մասին, քանի որ ապագա սերնդի առողջությունը կախված է ձեզանից։ Իսկապե՞ս պետք է այդքան թանկ գին վճարել քմահաճույքի համար։ Հրաժարվեք ծխելուց։ Շուրջդ նայիր, այսօր արդեն մոդայիկ չէ ծխելը։ Ապրենք ավելի առողջ երկրում։

Մենք պետք է շնորհակալություն հայտնենք Կոլումբոսին ոչ միայն Ամերիկայի հայտնագործության համար, այլ հենց նա էր, ով ծխախոտ բերեց կոնտինգենտին դեռ հեռավոր 1492 թվականին:

Մնում է միայն մեկ անգամ փչել, ծխախոտ ծխել, և նիկոտինի մասնաբաժնի անհրաժեշտության կանոնավորությունը քեզ համար երաշխավորված է։ Մի՞թե դա սարսափելի կախվածություն չէ, ինչ-որ տուփ ծխախոտից:

Եթե դուք անընդհատ ծխում եք, ապա շրջապատում ամեն ինչ հագեցած է ծխով, կարծես մարդուն թաթախել են նիկոտինային լուսապսակի մեջ, և դրա հետևում իրական բաներ չեն երևում։ Անհնար է լիարժեք վայելել ծաղիկների հոտը, ուտելիքի համը։ Մտածեք դրա մասին նախքան ծխախոտը ձեր բերանը դնելը:

Եվ որքան անհարմար է ծխող լինելը։ Ի վերջո, հասարակությունը մտահոգված է նրանց առողջությամբ, շատ ռեստորաններում արգելված է ծխել, անհնար է ծխել նաև օդանավակայանի հասարակական տրանսպորտի կանգառներում։ Ինչու՞ են ձեզ պետք լրացուցիչ անհանգստություններ, լարվածություն այն բանից, որ չկա «ձգձգվելու» հնարավորություն, մշտական հետադարձ հայացք գցելու կարգի ծառայություններին և տուգանք ստանալու վախը, եթե չկարողանաք զսպել ձեզ: Ձեզ թույլ տվեք այս շքեղությունը՝ տղամարդ զգալ, ոչ մի խայծի հետևից մի՛ ընկեք, մի՛ ծխեք։

Այս հոդվածը կարդալուց հետո - հակածխախոտային ելույթ, կարող եք ապահով ելույթ ունենալ տարբեր միջոցառումների ժամանակ։

Ծխելը, ինչպես ալկոհոլիզմը և թմրամոլությունը, լյարդի, ստամոքս-աղիքային տրակտի, ուղեղի վնաս է: Ծխելը թմրամոլության տեսակներից մեկն է։ Շատ է խոսվել ծխելու վտանգի մասին։ Գիտնականներին և բժիշկներին ավելի ու ավելի է անհանգստացնում այն փաստը, որ դեռևս զգալի թվով մարդիկ ծխելը չեն համարում առողջությանը վնասակար: Ծխելը անվնաս գործունեություն չէ, որը կարելի է թողնել առանց ջանքերի:

Նիկոտինը բույսերի ամենավտանգավոր թույներից է։ Մարդկանց համար նիկոտինի մահացու չափաբաժինը 50-ից 100 մգ է կամ 2-3 կաթիլ: Հենց այս չափաբաժինը օրական մտնում է արյան մեջ 20-25 սիգարետ ծխելուց հետո (մեկ սիգարետը պարունակում է մոտավորապես 6-8 մգ նիկոտին, որից 3-4 մգ-ը մտնում է արյան մեջ):

Ծխողը չի մահանում, քանի որ դոզան իրականացվում է աստիճանաբար, ոչ թե մեկ անգամ: Բացի այդ, նիկոտինի մի մասը չեզոքացնում է ֆորմալդեհիդը՝ ծխախոտում հայտնաբերված ևս մեկ թույն: Նիկոտինի փոքր, ոչ մահացու չափաբաժինների համակարգված կլանումը առաջացնում է սովորություն՝ ծխելու նկատմամբ հակում։

Նիկոտինը ներառված է մարդու մարմնում տեղի ունեցող նյութափոխանակության գործընթացներում և դառնում անհրաժեշտ: Այնուամենայնիվ, եթե չծխողը միաժամանակ ստանում է նիկոտինի զգալի չափաբաժին, կարող է մահանալ: Նման դեպքեր նկատվել են տարբեր երկրներում։

Ֆրանսիայում «Ով է ավելի շատ ծխում» մրցույթի արդյունքում երկու հաղթողներ մահացել են 60 սիգարետ ծխելուց հետո, իսկ մնացած մասնակիցները ծանր թունավորումով հոսպիտալացվել են։ Անգլիայում դեպք է գրանցվել, երբ երկար ժամանակ ծխող 40-ամյա տղամարդը գիշերը ծանր աշխատանքի ժամանակ ծխել է 14 սիգար և 40 սիգարետ։ Առավոտյան նա հիվանդացել է, և, չնայած ցուցաբերված բժշկական օգնությանը, մահացել է։

Ծխապատ սենյակներում ապրող երեխաները ավելի հաճախ են տառապում շնչառական հիվանդություններից։ Ծխող ծնողների երեխաների մոտ կյանքի առաջին տարում մեծանում է բրոնխիտի հաճախականությունը և մեծանում է լուրջ հիվանդությունների առաջացման վտանգը։ Ծխախոտի ծուխը արգելափակում է արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որոնք կարևոր են աճող երեխայի համար, ազդում է նյութափոխանակության վրա, խաթարում է շաքարի կլանումը և ոչնչացնում է վիտամին C-ն, որը երեխային անհրաժեշտ է աճի շրջանում: 5-9 տարեկանում երեխայի թոքերի ֆունկցիան խաթարվում է։ Արդյունքում նվազում է տոկունություն և սթրես պահանջող ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելու կարողությունը։

Ծխող մայրերից ծնված երեխաները մտավոր զարգացման առումով հետ են մնում իրենց հասակակիցներից: Ալերգիկ հիվանդությունների թիվը նկատելիորեն աճել է. Ծխող դեռահասները, առաջին հերթին, ազդում են նյարդային և սրտանոթային համակարգերի վրա։ 12-15 տարեկանում արդեն բողոքում են ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ շնչահեղձությունից։ Ծխող դպրոցականները դանդաղեցնում են նրանց ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը. Առողջական վիճակը, որը խաթարվում է ծխելուց, թույլ չի տալիս ընտրել ձեր ցանկությամբ զբաղմունք, հասնել հաջողության:

Ծխախոտի տարածումը երկրներում հանդիպեց բուռն հակազդեցության։ Թուրքիայում ծխախոտի ծխելը համարվում էր Ղուրանի օրենքների խախտում, իսկ մեղավորները ցցվում էին։ Պարսիկ Շահ Աբասը հրամայեց այրել մի վաճառականի, ով ծխախոտ էր բերում զինվորական ճամբար։ Հռոմի Պապ Ուրբան VII-ը վտարեց նրանց, ովքեր ծխում էին կամ ծխախոտ էին հոտ քաշում, և մի անգամ սիգար ծխելու համար վանականներին ողջ-ողջ պատեցին:

Ծխախոտը, ըստ երևույթին, Ռուսաստան եկավ 16-րդ դարի վերջին և նույնպես այնքան էլ բարեկամական չէր։ Ծխելու համար շատ լուրջ պատիժ էր նախատեսվում՝ փայտի հարվածներից ու մտրակի հարվածներից մինչև քիթը և ականջները կտրելը և աքսորը Սիբիր։ Ծխախոտի վաճառողները մահապատժի են ենթարկվել.
Բայց աստիճանաբար ծխելու արգելքը մեկը մյուսի հետեւից հանվեց։ Տարիների ընթացքում այդ վատ սովորությանը միացել են տղամարդիկ, կանայք, երիտասարդները, դեռահասները և նույնիսկ երեխաները: Ծխելու մոդա կար՝ ծխախոտը, ասում են, աղջիկներին հատուկ նրբագեղություն է հաղորդում, իսկ տղաներին՝ առնականություն։

1960-ականների սկզբից գիտական հետազոտությունների արդյունքները սկսեցին տպագրվել թերթերում և ամսագրերում։ Մարդիկ սարսափած էին։
Պարզվում է:
- Եթե մարդն օրական ծխում է 1-ից 9 սիգարետ, ապա նա իր կյանքը (միջինում) կրճատում է 4,6 տարով չծխողների համեմատ.
- Եթե նա ծխում է 10-ից 19 ծխախոտ, ապա 5,5 տարի,
- 20-ից 39 ծխախոտ ծխելու դեպքում՝ 6,2 տարի:
Պարզվել է, որ մարդիկ, ովքեր սկսել են ծխել մինչև 15 տարեկանը, 5 անգամ ավելի հաճախ են մահանում թոքերի քաղցկեղից, քան նրանք, ովքեր սկսել են ծխել 25 տարեկանից հետո։

Երկարատև և մոլի ծխողների մոտ 13 անգամ ավելի հավանական է անգինա պեկտորիս, 12 անգամ սրտամկանի ինֆարկտի, 10 անգամ ավելի հաճախ ստամոքսի խոցի և 30 անգամ ավելի հավանական է թոքերի քաղցկեղի զարգացումը: Չկա այնպիսի օրգան, որի վրա ծխախոտը չազդի։
Գիտնականները պարզել են, որ աճող օրգանիզմի համար ծխելը 2 անգամ ավելի վտանգավոր է, քան մեծահասակների համար։ Մեծահասակների համար մահացու չափաբաժինը պարունակում է ծխախոտի մեկ տուփ, եթե այն անմիջապես ծխում է, իսկ դեռահասների համար՝ կես տուփ։

Անգամ արձանագրվել են դեռահասների մահվան դեպքեր երկու-երեք անընդմեջ ծխած սիգարետներից՝ կենսական կենտրոնների կտրուկ թունավորման պատճառով, ինչի հետևանքով առաջացել է սրտի կանգ և շնչառություն: Ծխողի սիրտը օրական 15000-ով ավել կծկում է անում, իսկ օրգանիզմի թթվածնի և այլ անհրաժեշտ նյութերի մատակարարումն ավելի վատանում է, քանի որ ծխախոտի ազդեցության տակ դեռահասի արյունատար անոթները փոքրանում են։ Ահա թե ինչու ծխող երեխաները կորցնում են հիշողությունը:

Գիտնականները պարզել են, որ ծխախոտը պարունակում է շատ թունավոր նյութեր։ Դրանցից ամենահայտնին նիկոտինը է՝ իր թունավորությամբ այն հավասար է հիդրոցիանաթթվին։ Ածխածնի օքսիդը (ածխածնի մոնօքսիդ) միանում է հեմոգլոբինին, որը թթվածնի կրող է։ Ծխելիս արյան մեջ թթվածնի պարունակության կտրուկ նվազում է նկատվում։ Եվ սա շատ ծանր է դեռահասի ուղեղի համար։ Ամոնիակը գրգռում է բերանի խոռոչի, կոկորդի, շնչափողի, բրոնխների լորձաթաղանթը։ Երկարատև ծխելը հանգեցնում է ձայնի թիրախի նեղացման, և ձայնի խռպոտություն է առաջանում։

Վերջին տարիներին գիտնականները մեծ ուշադրություն են դարձնում այն նյութերին, որոնք քաղցկեղ են առաջացնում։ Դրանք հիմնականում ներառում են բենզոպիրեն և ռադիոակտիվ իզոտոպ պոլոնիում-210: Եթե ծխողը ծուխը մտցնի բերանն ու հետո թաշկինակով արտաշնչի, ապա սպիտակ գործվածքի վրա կմնա շագանակագույն բիծ։ Սա ծխախոտի խեժ է: Այն հատկապես շատ է քաղցկեղ առաջացնող նյութերի պարունակությամբ։ Եթե նապաստակի ականջը մի քանի անգամ քսում են ծխախոտի խեժով, ապա կենդանու մոտ գոյանում է քաղցկեղային ուռուցք։
Դժվար է նույնիսկ թվարկել ծխախոտի մեջ պարունակվող վնասակար նյութերը, քանի որ դրանք գրեթե 1200-ն են։

Պարզվել է նաև, որ ծխախոտը շատ ավելի ուժեղ է ազդում աղջկա օրգանիզմի վրա՝ մաշկը չորանում է, ձայնն ավելի արագ է խռպոտվում։
Վերջին տասնամյակների ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ չծխողների մոտ սկսել են ի հայտ գալ ծխողներին բնորոշ հիվանդություններ: Չծխողները երկար ժամանակ եղել են ծխողների հետ տանը։ Ծխելիս թունավոր նյութերի 20-25%-ը մտնում է մարդու օրգանիզմ, իսկ 50%-ը՝ արտաշնչված ծխի հետ միասին՝ օդ։ Եվ նրանք շնչում են շուրջը: Պարզվում է, որ չծխողները «ծխում են». Նույնիսկ հատուկ տերմին կար՝ «պասիվ» ծխելը։
Նույնիսկ ԱՄՆ-ում, ծխախոտի գովազդի ողջ գերակայությամբ, տասնյակ միլիոնավոր ամերիկացիներ թողել են ծխելը: Նույնը կատարվում է Անգլիայում, Շվեդիայում, Ֆինլանդիայում։ Նորվեգիան որոշել է մինչև նոր դար դառնալ չծխող ազգ:

Շատ երկրներ ընդունել են օրենքներ, որոնք արգելում են դեռահասներին ծխել։ Մեր երկրում չի կարելի ծխել սպորտային պալատներում, լողավազաններում, մարզասրահներում, ուսումնական և բժշկական հաստատություններում, առողջարաններում և հանգստավայրերում, տրանսպորտում։ Ուրեմն ինչո՞ւ են դեռ կրպակներում ծխախոտ վաճառում։ Այո, քանի որ, ցավոք, կատեգորիկ արգելքները միշտ չէ, որ ազդում են մոլի ծխողի վրա: Բոլոր տեսակի տնական արտադրանքները, փոխնակները շատ ավելի վնասակար են, քան գործարանային պայմաններում պատրաստված ծխախոտը։ Հավանաբար դեռ հնարավոր չէ ուղղակի արգելել մարդկանց ծխելը, բայց կարելի է համոզել նրանց թողնել ծխելը։

Ապացուցված է ծխախոտի վնասը, շատերը թողել են ծխելը, պասիվ ծխելու դեմ պայքար կա։ Ծխախոտի կողմնակիցները հաճախ նշում են այն փաստը, որ շատ նշանավոր մարդիկ, ինչպիսիք են Դարվինը, Նյուտոնը, Գորկին, կոմպոզիտոր Ռախմանինովը և նույնիսկ բժիշկ-գիտնական Բոտկինը, ծխել են: Այսպիսով, ծխելը չի՞ խանգարել նրանց հաջողության հասնել: Բժիշկ Բոտկինը մոլի ծխող էր։ Մահացած, դեռ համեմատաբար երիտասարդ (57 տարեկան) ասաց. «Եթե չծխեի, դեռ 10-15 տարի կապրեի»։ Որքան ավելին նա կաներ գիտության համար՝ մարդկանց փրկելու համար, բայց, ավաղ, չկարողանալով ազատվել իր կախվածությունից, նա չկարողացավ փրկել իրեն։

Եվ ահա մեծագույն շախմատիստ Ալյոխինի կարծիքը. Նիկոտինը թուլացնում է հիշողության վրա, քայքայում է նյարդային համակարգը և թուլացնում կամքի ուժը՝ շախմատի վարպետին այդքան անհրաժեշտ կարողություն: Կարող եմ ասել, որ ես ինքս աշխարհի առաջնության խաղում վստահություն ձեռք բերեցի միայն այն ժամանակ, երբ կտրվեցի ծխախոտի հանդեպ կիրքից։ Ահա թե ինչպես էին ականավոր մարդիկ խոսում մեծահասակների մտավոր աշխատանքի համար ծխելու վտանգների մասին։ Եթե խոսքը դեռահասների մասին է, ապա պետք է ավելի կատեգորիկ արձանագրել՝ մտավոր աշխատանքը և ծխելը անհամատեղելի են։

Չմշկասահքի ազգային բազմակի չեմպիոն Անիկանովը գրել է. «Կարծում եմ, որ իմ մարզական նվաճումները հիմնականում կապված են ծխելուց լիակատար ձեռնպահ մնալու հետ: Իմ խորհուրդը բոլորին է՝ հրաժարվել այս վատ սովորությունից»:
Առաջին ծխելու ժամանակ կոկորդը թրթռում է, սիրտն ավելի արագ է բաբախում, բերանում տհաճ համ է հայտնվում։ Առաջին սիգարետի հետ կապված այս բոլոր տհաճ սենսացիաները պատահական չեն։ Սա օրգանիզմի պաշտպանիչ ռեակցիա է, և մենք պետք է օգտագործենք այն՝ հրաժարվել հաջորդ ծխախոտից։ Մինչև գա այն ժամը, երբ դա անելն այնքան էլ հեշտ չի լինի։

30 տարվա ընթացքում նման ծխողը ծխում է մոտավորապես 219000 սիգարետ և այդ ընթացքում կորցնում է մոտ 7000 դոլար իր անձնական բյուջեից:

Ինչպե՞ս կարող է երկարաժամկետ ծխողը թողնել ծխելը:

Հենց այստեղ է օգնում հոգեթերապիան: Արժե ծխողին բերել բաժանմունք, որտեղ պառկած են ոտք չունեցողները, որոնց ոտքերը հեռացվել են վերացնող էնդարտերիտի պատճառով։ Բայց նրանք իրենք սովորաբար հայտնվում են այս բաժանմունքում, երբ «կլինիկա» ունեն։ Ինչ է դա նշանակում? Եթե ծխողի ոտքերը սկսում են սառչել, և երբ նա բարձրանում է աստիճաններով, սրունքի մկանների մեջ կատաղի ցավ կա, սրանք առաջին նշաններն են, որ նրա ոտքերը կարող են կտրվել, եթե նա չդադարեցնի ծխելը:

Նիկոտինը մտնում է նյութափոխանակության ցիկլ, ինչպես թմրանյութերը և ալկոհոլը: Հետեւաբար, դուք պետք է վերցնեք Chitosanև icahn. icahnազատում է կախվածությունից. Chitosanհեռացնում է նիկոտինը ֆերմենտային շղթայից. Դասընթացի տևողությունը առնվազն 50 օր է, բայց ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է ընդունել այս դեղերը մինչև կլինիկական ազդեցություն ստանալ: Բավականին դժվար է անմիջապես թողնել ծխելը, բայց եթե մարդն այս սխեմայով սովորականից առնվազն երկու սիգարետ պակաս է ծխում, ապա արդեն շատ ավելի լավ է՝ այսօր նա ծխում է 10, վաղը՝ 8, վաղը մյուս օրը՝ 6 և ի վերջո թողնում է ծխելը։ ամբողջությամբ.

Ալկոհոլիզմից, թմրամոլությունից, ծխելուց ազատվելու սխեման (նվազագույնը).
- Երեկոյան (գիշերվա համար) - Chitosan- 1 գլխարկ (առանց պատյան)
- Օրվա ընթացքում - Հակալիպիդային թեյ - 1 տուփ: 1 լիտր ջրի համար
- Ճաշից առաջ... icahn- 1 գլխարկ:

Քաղաքային պետական ուսումնական հաստատություն

«Քարաբաշի թիվ 6 միջնակարգ դպրոց».

Մասնագիտական հմտությունների մրցույթ

«Տարվա ուսուցիչ-2013»

Հանրային ելույթ

«ԱՌՈՂՋ ԵՐԵԽԱ

ԱՌՈՂՋ ԱԶԳ»

Մուխուտդինովա Լուիզա Ուրազաևնա

Կարաբաշ

2012-2013 ուսումնական տարի y.y.

Բարի լույս հարգելի գործընկերներ:

Խոսքս կսկսեմ ձեզ մի առակով.

Կար մի իմաստուն մարդ, ով գիտեր ամեն ինչ։ Մի մարդ ուզում էր ապացուցել, որ իմաստունը ամեն ինչ չգիտի։ Թիթեռը ձեռքերում բռնած՝ նա հարցրեց.

«Ասա ինձ, իմաստուն, ո՞ր թիթեռնիկն է ձեռքումս՝ մեռա՞ծ, թե՞ ողջ»:

Եվ նա մտածում է.

Ապրողը կասի՝ կսպանեմ։

Մեռածը կասի՝ կազատեմ։

Իմաստունը մտածեց և պատասխանեց.

«Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է»

Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է.

Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում իմ ելույթը «Առողջ երեխա, առողջ ազգ» թեմայով։(սլայդ 1)

Այս թեման ակտուալ է

Առողջությունն ամենակարևոր գործոնն է մարմնի աշխատանքի և զարգացման գործում:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը սահմանում է.

Առողջությունը լիարժեք ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցության վիճակ է և ոչ միայն հիվանդության կամ թուլության բացակայություն:

(Սլայդ 2)

Ինչպիսի՞ն է ներկա իրավիճակը։

Որպես փաստարկ տամ հետևյալը.

Չելյաբինսկի մարզում ավելի շատ հոգեկան հիվանդությամբ տառապող դեռահաս երեխաներ կան։ Եթե 2007 թվականին բնակչության մեկ հազար հոգում 474 հոգեկան հիվանդ էր, ապա 2011 թվականին՝ 545։ Այս մասին հայտնում է Չելյաբինսկի բժշկական կանխարգելման տարածաշրջանային կենտրոնը։

Չելյաբինսկի մարզի Առողջապահության նախարարության վիճակագրության համաձայն՝ պարզվել է, որ Չելյաբինսկ, Զլատուստ, Կարաբաշ քաղաքներում ապրող երեխաների շրջանում տարածված են էնդոկրին համակարգի հիվանդությունները, արյան հիվանդությունները, բնածին անոմալիաները։

2012 թվականի սկզբից Կարաբաշի քաղաքային դատարանում ընթանում է յոթ ընտանիքում ծնողական իրավունքներից զրկելու գործը։ Երեխաների քանի՞ ճակատագիր է կոտրված. Սա ողբերգություն է երեխայի համար. Այս տեղեկությունը ներկայացվել է Karabashsky Rabochiy թերթում 2011 թվականի նոյեմբերի 26-ի հոդվածում։

Մեր դպրոցում անցկացված «Ի՞նչ է նշանակում առողջ մարդ քո հայեցակարգում» հարցման արդյունքում ստացանք արդյունքը

Այս փաստերը մեզ չեն մխիթարում։

Ի վերջո, մենք՝ ուսուցիչներս, պետք է աշխատենք երեխաների հետ։ Ինչքան դժվար է երբեմն մեզ համար դառնում այն փաստը, որ տարեցտարի ավելանում է անկայուն հոգեկանով և «Խոցերի» մի փունջ դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների աշակերտների թիվը։

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի իդեալական ուսանողը: (սլայդ 3)

Առողջ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ;
բարեգործական;
Պատասխանատու;
Շփվելու ունակություն;
Ճիշտ ինքնագնահատականով, կրքոտ ցանկացած ստեղծագործական կամ սպորտային գործունեության նկատմամբ.
Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտությամբ;

Այդ իսկ պատճառով կարևոր է ընտանիք-երեխա-ուսումնական հաստատություն կապի շղթայի կառուցումը։ Կարևոր է հասկանալ, թե որ սոցիալական հաստատությունում էլ որ լինի երեխան՝ նա մարդ է:

Կյանքի նոր պայմաններում ուսումնական աշխատանքի նախապատրաստման և կազմակերպման համակարգում առաջնահերթություն են դառնում սովորողների անձի ներդաշնակ զարգացումը և առողջության խթանումը։

Ուսանողների զարգացումն ու կրթությունը տեղի է ունենում առանց վնասելու նրանց առողջությանը:

Կազմակերպչական և մանկավարժական տեխնոլոգիաները որոշում են ուսումնական գործընթացի կառուցվածքը, օգնում են կանխել գերբեռնվածությունը:

Հիմնական առաջադրանքներ. (սլայդ 4)

Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության ձևավորում;
Դասարանում բարենպաստ հոգեբանական միջավայրի ստեղծում, ուսանողների, մեծահասակների և երեխաների միջև հարաբերությունների հարմարավետ ձևերի ձևավորում.
Ուսանողների ստեղծագործական գործունեության զարգացում, տարբեր տեսակի օգտակար գործունեության մեջ ինքնադրսևորվելու ցանկություն

Ֆիզիկական կուլտուրան և առողջապահական աշխատանքը դպրոցական օրվա ռեժիմում աշակերտների ֆիզիկական ակտիվության կարևորագույն բաղադրիչներից են։ Դրանք ներառում են՝ մարմնամարզություն դասերից առաջ, ֆիզկուլտուրայի րոպեներ դասարանում, բացօթյա խաղեր և օդում զբոսանքի ժամանակ մրցակցային առաջադրանքներ:

Այս ձևերից յուրաքանչյուրը լուծում է իր առանձնահատուկ խնդիրները, բայց դրանք բոլորը միասին ուղղված են երեխաների առողջության բարելավմանը, հոգեկան սթրեսը թեթևացնելուն, ֆիզիկական բազմակողմանի առողջության համար պայմաններ ստեղծելուն:

Հոգեկան առողջության ծառայություն պետք է լինի յուրաքանչյուր դպրոցում. Նոր Դաշնային պետական կրթական ստանդարտին անցնելու կապակցությամբ արտադպրոցական գործունեության համար հատկացվում է 10 ժամ։ Դրանում ամենաարժեքավորն այն է, որ երեխայի ծնողներն իրավունք ունեն ակտիվորեն մասնակցել դասերի կազմակերպմանը և դրանց ուղղություններին։ Բազմաթիվ ուսումնական հաստատություններում աշխատանքներ են տարվում «Զրույց ճիշտ սնվելու մասին», ստեղծագործական սեմինարների, խորեոգրաֆիայի, «Քաղաքավարի հետիոտններ» դպրոցի ոլորտներում։

Ծնողների հետ համագործակցության միջոցով առողջ ապրելակերպի խթանումը հաջողության գրավականն է: Երեխայի առողջությունը կախված է ոչ միայն ֆիզիկական հատկանիշներից, այլև ընտանիքում կենցաղային պայմաններից։

Ուսուցիչը ծնողների հետ միասին պետք է երեխաներին սովորեցնի ընկալել կյանքը և առողջությունը որպես ամենամեծ արժեք։

Կարևոր է հիշել, որ դպրոցը և տունը պետք է իրականացնեն առողջապահական աշխատանք: Սա երեխայի օրվա ռեժիմն է, լավ սնունդը, ընտանիքի հետ հանգստի զբոսանքները։

Այս ամենը հանգեցնում է ավելի լավ առողջության և ընտանիքի միասնության:

Համոզված եմ, որ միայն համակարգված առողջապահական աշխատանքը դպրոցում և տանը կբերի ցանկալի արդյունքի։

Ի վերջո, մեր երեխաներն են մեր ապագան։

Մենք ծնվել ենք աշխարհում երկար ապրելու համար.

Տխուր և երգիր, ծիծաղիր և սիրիր:

Բայց բոլոր երազանքները հնարավոր դարձնելու համար,

Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ պատրա՞ստ եք աշխատել...

Եղեք ակտիվ և չափավոր կերեք և խմեք:

Դե՞ն գցես ծխախոտը։ Ծխախոտի մնացորդը դե՞ն գցես։

Նայեք շուրջը - գեղեցիկ բնություն:

Մենք կոչված ենք նրա հետ խաղաղ ապրելու

Տուր ինձ ձեռքի ընկեր! Եկեք օգնենք ձեզ

Ա հակածխելու ելույթ.

Ներածություն.

«Ծխելը թողնելը հեշտ է», - ասաց Մարկ Տվենը: «Ես դա արել եմ հարյուրավոր անգամներ»: Ծխողները իրենք են գիտակցում այս գործունեության վնասակարությունը, բայց դեռ անում են դա։ Եվ արդյունքում նրանք վնասում են իրենց առողջությանը, ինչպես հաստատել է ժամանակակից բժշկությունը, ընկնում նիկոտինային կախվածության մեջ։ Հետեւաբար, ծխելու կարիք չկա, նույնիսկ ավելի լավ է չսկսել:

Թեզիս. Եթե դուք մտահոգված եք ձեր առողջության փրկությամբ և ձեր կյանքը համարում եք ամենաբարձր բարիքը, ապա անմիջապես դեն նետեք տուփը, մի դրեք ձեզ «ծխախոտի» հարվածի տակ։

Հիմնական մասը.

Փաստարկ. Այն ամենը, ինչ արտադրում է ծխախոտը, բացասաբար է անդրադառնում մեր առողջության վրա։ Ինքներդ դատեք. ծխախոտի ծուխը, որը մենք շնչում ենք, պարունակում է հարյուր հազարավոր քիմիական միացություններ: Դրանցից են խեժը, նիկոտինը և ածխածնի օքսիդը։

Փաստարկ. Խեժն այն նյութն է, որը հանդիսանում է քաղցկեղի առաջացման հիմնական պատճառը։ Գիտե՞ք, որ նիկոտինի թունավոր ազդեցությունը նախկինում օգտագործվել է որպես առնետի թույն: Միայն մենք, ի տարբերություն մկների, ինքնակամ թունավորում ենք մեզ։ Էլ չենք խոսում այն մասին, որ ծխախոտի ծուխը թույլ չի տալիս թթվածինը հասնել օրգանների հյուսվածքներին, ազդում է շնչուղիների լորձաթաղանթների վրա։

Հայտարարություն. Ծխելը սարսափելի դժբախտություն է հասարակության համար, և շատ դժվար է արմատախիլ անել այդ վատ սովորությունը։ Ծխողներ, այսօր ժամանակն է մտածել դրա մասին, քանի որ ապագա սերնդի առողջությունը կախված է ձեզանից։ Իսկապե՞ս անհրաժեշտ է այդքան թանկ գին վճարել մի քմահաճույքի համար, թողե՛ք ծխելը։ Շուրջդ նայիր, այսօր արդեն մոդայիկ չէ ծխելը։ Ապրենք ավելի առողջ երկրում։

Եզրակացություն.

Եվ որքան անհարմար է ծխող լինելը։ Ի վերջո, հասարակությունը մտահոգված է նրանց առողջությամբ, շատ ռեստորաններում արգելված է ծխել, ինչպես չի կարելի ծխել օդանավակայանի հասարակական տրանսպորտի կանգառներում։ Ինչու՞ են ձեզ պետք ավելորդ անհանգստություններ, լարվածություն այն բանից, որ «ձգձգվելու» հնարավորություն չկա, անընդհատ հետ նայելով կարգուկանոնի ծառայություններին և տուգանք ստանալու վախը, եթե չկարողանաք ձեզ զսպել: Ձեզ թույլ տվեք այս շքեղությունը՝ տղամարդ զգալ, ոչ մի խայծի հետևից մի՛ ընկեք, մի՛ ծխեք։

Այս կարգի ելույթները ամենամոտն են արիստոտելյան տիպի դատական ճառերին, որոնց խնդիրն է հանդիսատեսին համոզել որոշակի արարքների արդարության կամ անարդարության մեջ։

Համոզիչ ելույթը նախատեսված է հանդիսատեսի մտքերի վրա ազդելու համար: Դրանցից կարելի է առանձնացնել ելույթները, որոնց խնդիրը հանդիսատեսի տեսակետների սկզբնական ձևավորումն է (բնութագրում, մեղադրական խոսք), և ելույթներ, որոնց խնդիրն է փոխել առկա տեսակետները, համոզել, այսինքն. ունեն հերքման շատ ուժեղ տարր (քննադատություն, բողոք):

Համոզիչ ելույթի թեմավիճելի հարց է։ Որպեսզի ելույթը հաջող լինի, նախ պետք է հստակ պատկերացնել, թե կոնկրետ ինչի մասին ենք պայքարելու, ինչի շուրջ ենք վիճելու։ Ուստի խոսքը պետք է սկսել խնդրի հստակ ձեւակերպմամբ։

Հետևաբար, համոզիչ ելույթի հիմնական տարբերությունը հանդիսատեսի հետաքրքրությունների, ճաշակի և կարիքների համար մտահոգվելու առկայությունն է, հանդիսատեսի հետ միավորվելու, նրանց համար օգտակար, կարևոր, հետաքրքիր մտքեր արտահայտելու ցանկությունը:

Հատկապես կարևոր է ելույթը սկսել մտքերով, որոնք հանդիսատեսը կընկալի որպես բացարձակապես ողջամիտ և ճիշտ։ Եթե սկսեք համաձայնությամբ, միշտ կարող եք հասնել փոխըմբռնման. Եթե դուք սկսում եք առարկությունից, ապա դրան հասնելը գրեթե անհնար է. հանդիսատեսը վիրավորված է և չի ընկալում բանախոսի փաստարկները:

Հռետորական փաստարկների առանձնահատկությունները

Փաստարկային խոսքի գործընթացում բանախոսը դիմում է փաստարկների՝ որպես իր կարծիքը համոզելու և ապացուցելու միջոց։

ՓաստարկՀռետորաբանության մեջ սահմանվում է որպես ասվածի համար ամուր ապացույցներ ընտրելու արվեստ և քննարկում վարելու հմտություն:

Փաստարկ(լատ. argumentum - փաստարկ, ապացույց, եզրակացություն) կնշենք մտքի հիմնավորում պարունակող մի դրույթ, որի ընդունելիությունը կասկածելի է թվում։

Փաստարկները բաժանվում են երկու խմբի.

1) ռացիոնալ փաստարկներ կամ «գործի վերաբերյալ փաստարկներ».

2) իռացիոնալ (հոգեբանական) փաստարկներ, կամ «փաստարկներ անձին», «փաստարկներ հանդիսատեսին»:

Ռացիոնալ փաստարկները ներառում են.

· Փաստերը էմպիրիկ գիտելիքներն ամրագրող նախադասություններ են: Օրինակ, «Իվանովը վնաս է հասցրել մեր ձեռնարկությանը» հայտարարությունը կարելի է ապացուցել նրանով, որ նա յուրացրել է նյութական ունեցվածքը։ Իսկ «Քիմիական գործարանն աղտոտում է մթնոլորտը» հայտարարությունը հաստատվում է նրանով, որ դրա արտանետումները անթույլատրելի քանակությամբ վնասակար նյութեր են պարունակում։

· Վիճակագրությունը՝ արտադրության և հասարակության զարգացման քանակական ցուցանիշները, դրանց հարաբերակցությունը և փոփոխությունը, անքակտելիորեն կապված են օբյեկտի որակական բովանդակության հետ։

Իռացիոնալ փաստարկները ներառում են դիմում հասցեատիրոջ զգացմունքներին, ցանկություններին, շահերին: Այս փաստարկներն առավել հաճախ ազդում են հանդիսատեսի ինքնագնահատականի վրա (ներկաները գնահատվում են որպես ողջամիտ, ազնիվ, խելամիտ մարդիկ, այսինքն՝ տրված է հանդիսատեսի դրական բնութագրումը), հասարակության նյութական, սոցիալական շահերը, բարեկեցությունը, ազատությունը, լսողների սովորությունները. Քննարկումներում հենց այս տեսակի փաստարկների պատճառով է, որ հաճախ գործից անցնում են «դեմքերին», երբ արդեն գնահատվում է ոչ թե վեճի առարկան, այլ հակառակորդը։

Փաստարկային խոսքի գործընթացում բանախոսը կարող է օգտագործել ապացուցման կամ առաջարկության մեթոդները։

Ապացույց- Հայեցակարգը հիմնականում տրամաբանական է: Սա դատողության ճշմարտացիությունը այլ ճշմարիտ և հարակից դատողությունների օգնությամբ հիմնավորելու տրամաբանական մեթոդների ամբողջություն է։ Այսպիսով, ապացուցման խնդիրն է վերացնել առաջադրված թեզի ճիշտության վերաբերյալ ցանկացած կասկած։ Ապացույց կառուցելիս բանախոսը օգտագործում է ռացիոնալ (տրամաբանական) փաստարկներ՝ գիտական տեսություններ և վարկածներ, փաստեր, վիճակագրություն։ Այս բոլոր փաստարկները պետք է դիմակայեն ճշմարտության փորձությանը, հիմնված լինեն գիտելիքի վրա, կազմված լինեն անանձնական դատողություններից։

Առաջարկություն- Հայեցակարգը հիմնականում հոգեբանական է: Սա արդեն պատրաստի կարծիքի պարտադրումն է հասցեատիրոջը՝ ենթագիտակցության վրա ազդելով։ Այսպիսով, առաջարկության խնդիրն է հասցեատիրոջ մոտ ստեղծել ուրիշի կարծիքի կամավոր ընկալման, դրա արդիականության, գրավչության զգացում։ Առաջարկություն կազմելիս բանախոսը օգտագործում է հուզական (հռետորական) փաստարկներ՝ հոգեբանական, փոխաբերական, հեղինակություններին հղումներ և այլն։

Ծխողներից ո՞վ չգիտի ծխելու վտանգների մասին: Բայց նրանք շարունակում են ծխել՝ չնայած իրենց կրքի ողջ (իրենց հայտնի) վնասակարությանը: Բանախոսը, դիմելով առաջարկության, այս իրավիճակում առաջացնում է ինքնապահպանման, վախի կամ զզվանքի զգացում և այլն, և դրանով իսկ հասնում է վատ սովորության թողմանը:

Այսպիսով, ըստ Արիստոտելի, ապացույցը հիմնված է ճշմարտության վրա, առաջարկը հիմնված է կարծիքի վրա, այն, ինչ հավատարիմ է թվում հանդիսատեսին:

Տարբերակել ուղղակի և անուղղակի ապացույցները:

Ուղղակի ապացույցը կառուցվում է հետևյալ կերպ.

Տրված փաստարկներ;

Ճշմարիտ դատողությունները բխում են դրանցից.

Ճշմարիտ դատողությունն ապացուցում է բանախոսի առաջ քաշած թեզը.

Նման ապացույցը կոչվում է ինդուկտիվ ապացույց։ Հատկապես արդյունավետ է, երբ բանախոսը որպես փաստարկ ունի անհերքելի վառ փաստեր։

Ապացուցման մեջ դեդուկտիվ մեթոդն ամենից հաճախ հիմնվում է լսարանին հայտնի ընդհանուր դրույթների վրա, որոնց ճշմարտացիությունը կասկածի տակ չի դրվում: Հետևաբար, նման ապացույցը բաղկացած է հայտնի ընդհանուր դրույթից (հիմնական նախադրյալ), դրա կիրառմանը տանող ասոցիացված դրույթից և եզրակացությունից:

Օրինակ:

Ոչ մի անազնիվ մարդ քաղաքապետ չի ընտրվի.

X-ն անազնիվ է:

Հետեւաբար X-ը քաղաքապետ չի ընտրվի։

Անուղղակի վկայությունն այն է, որ բանախոսը հիմնավորում է հակառակ թեզի կեղծ լինելը։ Նախ, դա արվում է կամ հակառակն ապացուցելու մեթոդով, կամ բացառման մեթոդով (ալիբի մեթոդ): Գիտության մեջ հաճախ օգտագործվում է հակասություններով ապացուցելու մեթոդը։ «Բացառման մեթոդը» կոչվում է նաև «ալիբի մեթոդ», քանի որ այն հաճախ օգտագործվում է դատական պրակտիկայում։ Այս դեպքում թեզի ճշմարտացիությունն ապացուցվում է բոլոր հնարավոր այլընտրանքների կեղծիքի բացահայտմամբ (տե՛ս, օրինակ, պաշտոնի թեկնածուների քննարկումը)։

Ելնելով վերոգրյալից՝ կարելի է եզրակացնել հակառակ թեզը հերքելու մեթոդների մասին։ Ամենապարզ և հուսալի միջոցը կեղծ թեզը փաստերով հերքելն է։ Երկրորդ՝ քննադատվում են հակառակորդի փաստարկները, ինչի արդյունքում փլուզվում է ապացուցման ողջ համակարգը. երրորդ՝ հիմնավորվում է հակառակորդի անտրամաբանական եզրակացությունը կեղծ թեզից։

Առաջարկվող դիրքորոշումը (թեզի) ապացուցող փաստարկներ ընտրելիս բանախոսը պետք է հիշի փաստարկներին ներկայացվող պահանջները: Փաստարկները պետք է լինեն ճշմարիտ, հետևողական, ապացուցված՝ անկախ թեզից, բավարար։

1. Փաստարկները պետք է ճշմարիտ լինեն: Միայն իրական նախադրյալներից, ինչպես գիտենք, հետևում է իրական հետևանքը: Այս կանոնի խախտումը հանգեցնում է ապացույցի հետևյալ սխալների.

· կեղծ փաստարկՍա սխալ, հակագիտական գաղափար է։ Օրինակ՝ կրոնական աղանդի անդամները շտապ ապաշխարության կոչ են արել, քանի որ նոյեմբերին գալու է աշխարհի վերջը։

· Կամայական փաստարկ- Սա ճիշտ միտք է, որը սխալմամբ ներկայացվել է որպես մեր թեզի ապացույց։ Այս փաստարկից թեզը չի բխում. Օրինակ՝ «Կարծում եմ, որ Ռոտոր թիմն այսօր կպարտվի, քանի որ սարսափելի երազ եմ տեսել»։

· Զավեշտալի փաստարկ- կեղծ փաստարկի ծայրահեղ ձև, պատճառաբանության ակնհայտ և երբեմն չափազանցված սխալ: Այս տեխնիկայի կիրառումը վկայում է կա՛մ ծայրահեղ անտեղյակության, կա՛մ բանախոսի ակնհայտ անազնվության մասին, օրինակ. «Մեր պետության բոլոր դժբախտությունների համար մեղավոր են այլմոլորակայինները, նրանք էին մեղավոր, որ արդյունաբերությունը փլուզվեց»:

2. Փաստարկները պետք է բավարար հիմք հանդիսանան թեզի համար, այսինքն՝ հեղինակը պարտավոր է ներկայացնել պաշտպանված թեզը հաստատող այնպիսի փաստարկներ։ Այս պահանջը վերաբերում է թե՛ փաստարկների որակին, թե՛ քանակին։ Մի կողմից՝ փաստարկների համար պետք է լինեն բավարար փաստարկներ, բայց մյուս կողմից՝ չափից դուրս փաստարկները դժվարացնում են ապացույցների ընկալումը և, հետևաբար, վնասում են խոսքին։

3. Փաստարկները պետք է լինեն դատողություններ, որոնց ճշմարտացիությունն ապացուցված է ինքնուրույն՝ անկախ թեզից։ Այս կանոնի խախտումը հանգեցնում է այնպիսի սխալների, ինչպիսիք են ինքնությունը և արատավոր շրջանը:

Ինքնությունը այն դեպքն է, երբ փաստարկի տեսքով նույն թեզը տրվում է թեզն ապացուցելու համար՝ միայն այլ կերպ արտահայտված, օրինակ՝ «Բիզնես հռետորաբանությունը բիզնես ոլորտում օգտագործվող հռետորաբանությունն է»։

Ապացուցման մեջ արատավոր շրջանը կայանում է նրանում, որ նույն ապացույցների համակարգում նախ Ա-ի միտքը դարձնում են թեզ և փորձում են ապացուցել այն B մտքի օգնությամբ, ապա ապացուցում են B միտքը Ա-ի միջոցով: Օրինակ. Աստված գոյություն ունի, քանի որ Աստվածաշունչն այդպես է ասում, և Աստվածաշունչը Աստծո խոսքն է:

3. Փաստարկները չպետք է հակասեն միմյանց և թեզին։

Փաստարկային խոսքի օրինակ.

Կառավարությունը օրենքների վրա հիմնված իշխանության ապարատ է, ուստի պարզ է, որ նախարարը պետք է և պահանջի նախարարության պատասխանատուներից խոհեմություն, զգուշավորություն և արդարություն, բայց նաև իր պարտականությունների և օրենքի հաստատակամ կատարում։ Ես կանխատեսում եմ այն առարկությունը, որ գործող օրենքներն այնքան անկատար են, որ դրանց ցանկացած կիրառում կարող է միայն տրտունջ առաջացնել։ Ինձ մոտ գծված է մի կախարդական շրջան, որից, իմ կարծիքով, ելքը սա է՝ կիրառել գործող օրենքները մինչ նորերը ստեղծելը՝ բոլոր միջոցներով և մեր հնարավորությունների սահմաններում պաշտպանելով անհատների իրավունքներն ու շահերը։ Դուք չեք կարող ասել պահակին. օգտագործելով այն, դուք կարող եք վնասել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին. գցել ատրճանակը. Սրան կպատասխանի ազնիվ պահակը՝ քանի դեռ հերթապահ եմ, քանի դեռ նոր ատրճանակ չեն տվել, ես կփորձեմ հմտորեն օգտագործել հինը։

(Պ.Ա. Ստոլիպին)

Նմանատիպ տեղեկատվություն.