តារាងទី 1
តារាងថាមពល និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផលិតផលកាហ្វេអាហាររហ័ស
| ចាននិងភេសជ្ជៈ | តម្លៃថាមពល (kcal) | ប្រូតេអ៊ីន (ក្រាម) | ខ្លាញ់ (ក្រាម) | កាបូអ៊ីដ្រាត (ក្រាម) |
| នំសាំងវិច (ប៊ុន, mayonnaise, សាឡាត់, ប៉េងប៉ោះ, ឈីស, Ham) | ||||
| នំសាំងវិចសាច់ (ប៊ុន, mayonnaise, សាឡាត់, ប៉េងប៉ោះ, ឈីស សាច់គោ) | ||||
| នំសាំងវិចសាច់មាន់ (ប៊ុន, mayonnaise, សាឡាត់, ប៉េងប៉ោះ, ឈីស, សាច់មាន់) | ||||
| Omelet ជាមួយ Ham | ||||
| សាឡាត់បន្លែ | ||||
| សាឡាត់សេសារ (សាច់មាន់, សាឡាត់, mayonnaise, croutons) | ||||
| ដំឡូង rustic | ||||
| ផ្នែកតូចមួយនៃដំឡូងបំពង | ||||
| ការ៉េមជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា | ||||
| កោណ waffle | ||||
| ភេសជ្ជៈផ្អែមដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ | ||||
| ទឹកក្រូចច្របាច់ | ||||
| តែគ្មានជាតិស្ករ | ||||
| តែជាមួយស្ករ (ពីរស្លាបព្រា) |
តារាង 2
បទដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃ និងតម្រូវការថាមពលរបស់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់
| អាយុ, ឆ្នាំ | ប្រូតេអ៊ីន (ក្រាម / គីឡូក្រាម) | ខ្លាញ់ (ក្រាម / គីឡូក្រាម) | កាបូអ៊ីដ្រាត (ក្រាម) | ថាមពល ត្រូវការ (kcal) |
| 16 និងចាស់ជាងនេះ។ |
តារាង 2ការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃសកម្មភាពរាងកាយ
| ប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយ | ថាមពល តម្លៃ |
| ដើរ -5 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ជិះកង់ - 10 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; បាល់ទះស្ម័គ្រចិត្ត; បាញ់ធ្នូ; អ្នកចែវទូក | 4.5 kcal / នាទី។ |
| ជិះកង់ 13 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; វាយកូនបាល់លើតុ; កីឡាវាយកូនបាល់ (ទ្វេដង) | 5.5 kcal / នាទី។ |
| កាយសម្ព័ន្ធចង្វាក់; ដើរក្នុងល្បឿនលឿន - 6.5 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ជិះកង់ ១៦ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង; ទូកកាណូ - 6.5 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ជិះ trot លឿន | ៦.៥ kcal / នាទី។ |
| ជិះស្គី 15 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ការរត់ប្រណាំង 8 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ជិះកង់ - 17,5 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ការប្រកួតកីឡាវាយសី; វាយកូនបាល់ទោល; ជិះស្គីងាយស្រួលចុះពីលើភ្នំ; ជិះស្គីទឹក | 7.5 kcal / នាទី។ |
| រត់លេង; ជិះកង់ 19 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង; ជិះស្គីចុះភ្នំដ៏ស្វាហាប់; បាល់បោះ; វាយកូនគោលលើទឹកកក; បាល់ទាត់; ល្បែងបាល់នៅក្នុងទឹក។ | ៩.៥ kcal / នាទី។ |
កិច្ចការទី 1
ម៉ារីណាអាយុ 16 ឆ្នាំបានទៅលេង Kaliningrad អំឡុងពេលវិស្សមកាលរបស់នាង។ មុនពេលដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់សារមន្ទីរ Amber នាង
ញ៉ាំនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដំបូង ប្រសិនបើ Marina ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ផ្តល់ជូនសិស្សសាលានូវម៉ឺនុយដែលល្អបំផុតទាក់ទងនឹងកាឡូរី ជាមួយនឹងមាតិកាអតិបរមានៃប្រូតេអ៊ីនពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Marina នឹងបញ្ជាទិញសាឡាត់បន្លែ។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូងជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូង និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ២
ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ Daria អាយុ 17 ឆ្នាំបានទៅទស្សនាវិមានអនុស្សាវរីយ៍រដ្ឋនិងតំបន់បម្រុងធម្មជាតិ "Museum-estate of L.N. Tolstoy Yasnaya Polyana ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្ត Daria ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ក្មេងស្រីនេះបានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដំបូងរបស់នាង៖ អូមេឡេតជាមួយ Ham មួយចំណែកតូចនៃដំឡូងបំពង សាឡាត់បន្លែ និងភេសជ្ជៈផ្អែមមួយកែវដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ កំណត់៖ មាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូង ប្រសិនបើ Daria ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មាតិកាកាឡូរីពិតប្រាកដនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូង; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជាសមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការទី ៣
Nikolay អាយុ ១៣ ឆ្នាំ បានទៅលេងហាងកាហ្វេ Fast Food ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់នៅពេលល្ងាច។
អាហារូបត្ថម្ភ។ ទំងន់រាងកាយរបស់ Nikolai គឺ 56 គីឡូក្រាម។ គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំ និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត (គិតជាក្រាម) នៅក្នុងអាហារពេលល្ងាចរបស់ Nikolai ដោយគិតគូរថាក្មេងជំទង់ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដោយផ្អែកលើការគណនាដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងកិច្ចការទី 31 ផ្តល់ជូន Nikolai នូវម៉ឺនុយល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទាក់ទងនឹងសមាមាត្រកាឡូរី និងជាតិខ្លាញ់ពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។
នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថាក្មេងជំទង់ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញដំឡូងបារាំង ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈមួយ។ ចាននៅលើម៉ឺនុយមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ នៅក្នុងចំលើយ ចង្អុលបង្ហាញចាន មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាច និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៤
Alexey និង Ivan គឺជាអ្នកគាំទ្រងប់ងល់នៃការដើរស្ងាត់។ ថ្ងៃមួយក្នុងរដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ពួកគេបានសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរទៅកាន់ធម្មជាតិមួយទៀត។ ដោយប្រញាប់ប្រញាល់ បុរសភ្លេចអាហារស្ងួតដែលបានរៀបចំនៅពេលល្ងាច។ បុរសស្នាក់នៅក្នុងព្រៃប្រហែល 4 ម៉ោង ហើយឃ្លាន អាចទៅហាងកាហ្វេក្បែរផ្លូវបានតែពេលល្ងាចប៉ុណ្ណោះ។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូនមួយក្នុងចំណោមពួកគេនូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយនឹងចំនួនអតិបរមានៃម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដែលនឹងជួយទូទាត់ការចំណាយនៃការដើរជាច្រើនម៉ោង (5 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង) . នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា បុរសៗម្នាក់ៗប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញនំសាំងវិច និងទឹកក្រូច ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបានបដិសេធការ៉េមជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា។
នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការដើរ; ចានដែលមិនគួរ
ធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលដើរ និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៥
Denis គឺជាកីឡាករបាល់ទាត់អាជីព ហើយជាសមាជិកនៃក្លឹបបាល់ទាត់មួយ។ បន្ទាប់ពីការប្រកួតដែលមានរយៈពេល 2 ពាក់កណ្តាលនៃ 45 នាទីជាមួយនឹងម៉ោងបន្ថែម 3 នាទីអត្តពលិកបានទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 សូមផ្តល់ឱ្យយុវជននូវចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម។
នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Denis នឹងបញ្ជាទិញ Ham Sandwich ។ សូមបញ្ជាក់នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក៖
ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការប្រកួតកីឡា; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតបាល់ទាត់។
កិច្ចការទី ៦
Nikolai អាយុ 17 ឆ្នាំបានទៅលេង Samara អំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងា។ មុនពេលដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់សាម៉ារ៉ា
សារមន្ទីរសិល្បៈ គាត់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ក្មេងជំទង់បានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដំបូងរបស់គាត់៖ អូមេឡេតជាមួយ Ham ទឹកក្រូច និងដំឡូងបារាំងមួយចាន។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៅក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់: មាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូងប្រសិនបើ Nikolai ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ; តម្លៃថាមពលពិតប្រាកដនៃអាហារពេលព្រឹកដែលបានបញ្ជាទិញ; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជាសមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការទី ៧
Eugene ជានិស្សិតឆ្នាំទីមួយអាយុ 19 ឆ្នាំបានទៅលេង Vladivostok កំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវក្តៅរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពី
ដំណើរកម្សាន្តដ៏វែងឆ្ងាយទៅកាន់កោះ Russky គាត់បានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ យុវជននោះបានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោមសម្រាប់ខ្លួនគាត់៖ អូឡែតជាមួយ Ham ដំឡូងបារាំងមួយកែវ និងតែមួយកែវជាមួយស្ករ (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ)។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់បរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ Eugene ប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តម្លៃថាមពលពិតប្រាកដនៃអាហារពេលល្ងាចដែលបានបញ្ជាទិញ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងចាន និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជាសមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់វា។
កិច្ចការទី ៨
Garik ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡាវាយកូនឃ្លីលើតុ។ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកគាត់បានសម្រេចចិត្ត
ញ៉ាំនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 សូមណែនាំ
Garik គឺល្អបំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកាឡូរីជាមួយនឹងមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមានៃម៉ឺនុយពី
បញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលក្នុងអំឡុងពេល
ការហាត់ប្រាណប្រសិនបើរយៈពេលរបស់វាគឺ 130 នាទី។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Garik នឹងបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham ។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិកអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលព្រឹកដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៩
ស្រឡាញ់មេនៃកីឡាក្នុងការបាញ់ធ្នូ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែកន្លងមកនេះ នាងបានត្រៀមខ្លួនយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការប្រកួតកីឡា ដោយចំណាយពេល 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅទីលានបាញ់ប្រហារ។ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកមួយដែលមានរយៈពេល 3 ម៉ោង 20 នាទី នាងបានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាងនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូនអត្តពលិកនូវម៉ឺនុយល្អបំផុតទាក់ទងនឹងកាឡូរី និងមាតិកាខ្លាញ់ពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណបន្ទាប់។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Lyubov ពិតជានឹងបញ្ជាទិញដំឡូងបារាំង ចានដែលមានមាតិកាខ្លាញ់អប្បបរមា និងភេសជ្ជៈ។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិកអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងពួកគេ; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
កិច្ចការ #10
Ivan Petrovich ធ្វើការជាអ្នកប្រៃសណីយ៍ ហើយចូលចិត្តជិះកង់ ដូច្នេះ
គាត់បញ្ជូនសំបុត្រតាមកង់ក្នុងល្បឿន ១០ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។ នៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូងគាត់ធ្វើការ 4 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកទៅអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យ
តារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យបុរសនូវមាតិកាកាឡូរីល្អបំផុតជាមួយនឹងអតិបរមា
ទូទាត់ថ្លៃថាមពលរបស់ពួកគេសម្រាប់ការជិះកង់រយៈពេលបួនម៉ោង។ នៅពេលជ្រើសរើស
សូមចាំថា Ivan Petrovich ចូលចិត្តដំឡូងបារាំងខ្លាំងណាស់ ហើយពិតជានឹងបញ្ជាទិញពីរដង។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អ្នកប្រៃសណីយ៍; ចានដែលបានបញ្ជាទិញ; ចំនួន
កាបូអ៊ីដ្រាត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលនៅពេលជិះកង់។
កិច្ចការទី ១១
កាលពីថ្ងៃអាទិត្យ អាឡិចសាន់ឌឺ អាយុ 15 ឆ្នាំបានទៅទស្សនាវិចិត្រសាល Tretyakov
នៅទីក្រុងមូស្គូ ហើយនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់គាត់បានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ ប្រសិនបើអាឡិចសាន់ឌឺ ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូន Alexander នូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថាគាត់ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញនំសាំងវិច ការ៉េមសូកូឡា និងទឹកក្រូច។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ១២
Aleksey ចូលចិត្តជិះស្គី ហើយចូលរៀននៅសាលា Stolitsa Ski School។ បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ គាត់ទៅជិះស្គីលើភ្នំ Sparrow Hills។ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងក្លារយៈពេល 2 ម៉ោង Alexey បានទៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សដើម្បីសម្រាកបន្តិច ជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ និងទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។
ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូនយុវជននូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយ
មាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមានៃម៉ឺនុយពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលនៃការហាត់ប្រាណរយៈពេលពីរម៉ោង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Alexei តែងតែបញ្ជាទិញនំសាំងវិចសាច់មួយ និងតែពីរពែងជាមួយស្ករ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការហ្វឹកហាត់កីឡា; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ១៣
Nikolai អាយុ 12 ឆ្នាំបានទៅលេង Suzdal បុរាណជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល។ បន្ទាប់ពីដំណើរកំសាន្តទៅកាន់ Suzdal Kremlin ក្រុមគ្រួសារបានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅហាងកាហ្វេ Fast Food ក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលល្ងាចរបស់ Nikolai ប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនក្មេងជំទង់នូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Nikolai នឹងបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham និងតែជាមួយស្ករមួយស្លាបព្រា។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ១៤
Nikolai អាយុ 11 ឆ្នាំបានទៅលេង St. Petersburg អំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងា។ មុនពេលដំណើរកំសាន្តទៅកាន់
Peter និង Paul Fortress គាត់បានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារនៅហាងកាហ្វេ Fast Food មួយកន្លែង។
ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃទីពីរ
អាហារពេលព្រឹកប្រសិនបើ Nikolay ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនសិស្សនូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយខ្លាញ់អតិបរមាពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើសសូមកត់សម្គាល់ថា Nikolai នឹងបញ្ជាឱ្យផ្អែមមួយកែវ
ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរ
ជាមួយអាហារបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; ពួកគេ។
តម្លៃថាមពល ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំ
អាហារពេលព្រឹកទីពីរ និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ១៥
នៅព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ Konstantin អាយុ 15 ឆ្នាំបានទៅទស្សនាសារមន្ទីរប្រវត្តិសាស្ត្រហើយនៅពេលអាហារពេលល្ងាចគាត់បានទៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ប្រសិនបើ Konstantin ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនសិស្សនូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Konstantin ពិតជានឹងបញ្ជា omelette ជាមួយ Ham ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាច; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការ #16
Nikolay អាយុ 15 ឆ្នាំបានទៅលេងតំបន់បម្រុងធម្មជាតិរបស់រដ្ឋក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងា
"សសរស្តម្ភ" នៅ Krasnoyarsk ។ បន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្ត លោកបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ Nikolai បានបញ្ជាទិញអាហារ និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោម៖ សាំងវិច Ham ដំឡូង rustic និងភេសជ្ជៈផ្អែមមួយកែវដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់មាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលល្ងាច តម្លៃថាមពលនៃចានដែលបានបញ្ជាទិញ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារ និងសមាមាត្រនៃបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការទី ១៧
Andrei និង Piotr បានទៅជិះកង់នៅខាងក្រៅទីក្រុងកាលពីចុងសប្តាហ៍។ នៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកវិញ
បន្ទាប់ពីការដើរយឺតរយៈពេល 182 នាទី (13 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង) ពួកគេបានសម្រេចចិត្តខាំមួយដើម្បីបរិភោគនៅក្នុងមួយ។
ភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូនបុរសណាម្នាក់នូវមាតិកាកាឡូរីល្អបំផុត ជាមួយនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមា ម៉ឺនុយពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលនៃការជិះកង់។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថាពួកគេម្នាក់ៗប្រាកដជានឹងកុម្ម៉ង់នំសាំងវិចសាច់ និងទឹកក្រូច។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការជិះកង់; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងពួកគេ; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលជិះកង់។
កិច្ចការ #18
Nikolai និង Vasily គឺជាគូស្នេហ៍កីឡាវាយកូនបាល់ (នៅលីវ) ។ រៀងរាល់ថ្ងៃអាទិត្យ ពួកគេប្រកួតកីឡានេះ។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Vasily នូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការចំណាយរបស់គាត់នៅក្នុងហ្គេមដែលមានរយៈពេល 2 ម៉ោង 5 នាទី។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថាគាត់ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញនំសាំងវិចសាច់មួយ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៅពេលលេងកីឡាវាយកូនបាល់; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរី ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម។
កិច្ចការទី ១៩
និស្សិតនៃវិទ្យាស្ថានអប់រំកាយ ម៉ារីណា បានចូលរួមក្នុងកីឡាជិះសេះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពី
វិទ្យាស្ថាននាងកំពុងចូលរួមក្នុងការជិះសេះរយៈពេល 95 នាទី។ បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលក្មេងស្រីមក
ញ៉ាំនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងថ្លៃថាមពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Marina តែងតែបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិក អាហារដែលបានណែនាំដែលមិនគួរធ្វើម្តងទៀត។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីន; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
កិច្ចការ # 20
Fedor ដែលជាខ្សែប្រយុទ្ធនៅក្នុងក្លឹបបាល់ទាត់មួយ បន្ទាប់ពីការប្រកួតពេលល្ងាចមួយ បានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Fedor នូវម៉ឺនុយដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាដែលមានកាឡូរីល្អបំផុតពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការចំណាយថាមពលក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតបាល់ទាត់ដែលមានរយៈពេល 89 នាទីសម្រាប់អត្តពលិក។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Fedor ប្រាកដជានឹងបញ្ជាភេសជ្ជៈផ្អែម ដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិក; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលប្រកួត។
កិច្ចការទី ២១
អាឡិចសាន់ឌឺអាយុ ១០ ឆ្នាំបានទៅលេង Veliky Novgorod ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ មុនពេលអ្នកថ្មើរជើង
ក្នុងដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីក្រុងបុរាណ ក្រុមគ្រួសារបានសម្រេចចិត្តទៅញ៉ាំអាហារនៅហាងកាហ្វេ Fast Food ក្នុងស្រុកមួយ។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដំបូងរបស់ Alexander ប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ណែនាំដល់សិស្ស
ល្អបំផុតក្នុងកាឡូរី ជាមួយនឹងមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមានៃម៉ឺនុយពីបញ្ជី
បានផ្តល់អាហារ និងភេសជ្ជៈ។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Alexander នឹងបញ្ជាទិញតែដោយគ្មានជាតិស្ករ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូង; ជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូង និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ២២
ពេត្រុសអាយុ 14 ឆ្នាំបានទៅលេង Kazan អំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងារបស់គាត់។ មុនពេលដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Kazan Kremlin គាត់បានទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុកមួយ។ ក្មេងជំទង់បានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក៖ សាំងវិចសាច់មាន់មួយចាន សាឡាត់បន្លែមួយចំណែកតូចនៃដំឡូងបំពង។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់បរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដំបូងរបស់ពេត្រុស ប្រសិនបើគាត់ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តម្លៃថាមពលពិតនៃអាហារពេលព្រឹកដំបូង; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងចានអាហារពេលព្រឹក និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជាសមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការទី ២៣
Polina អាយុ 17 ឆ្នាំបានទៅលេង Nizhny Novgorod អំឡុងពេលវិស្សមកាលរបស់នាង។ បន្ទាប់ពីបានទស្សនាពិព័រណ៍ Nizhny Novgorod នាងបានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ប្រសិនបើ Polina ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនក្មេងជំទង់របស់អ្នកនូវម៉ឺនុយដែលមានកាឡូរីល្អបំផុត និងជាតិខ្លាញ់ទាបពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានណែនាំ។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា ប៉ូលីណា ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញទឹកក្រូច។ សូមបញ្ជាក់នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក។មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាច; បានបញ្ជាចានដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ២៤
Sophia អាយុ 14 ឆ្នាំបានទៅលេង Pskov និងបរិស្ថានរបស់វាក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងារ។ មុនពេលដំណើរកំសាន្តទៅកាន់
State Pushkin Reserve នាងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក
អាហារូបត្ថម្ភ។ ក្មេងស្រីបានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទីពីររបស់នាង៖ សាំងវិចមួយជាមួយ
Ham, ផ្នែកតូចមួយនៃដំឡូងបំពង និងភេសជ្ជៈផ្អែមមួយកែវ។
ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់មាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃទីពីរ
អាហារពេលព្រឹក ប្រសិនបើ Sophia ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ តម្លៃថាមពលពិតប្រាកដ
បានបញ្ជាទិញអាហារពេលព្រឹកទីពីរ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងចាន និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជា
សមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលទានជាមួយអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការទី ២៥
Anastasia គឺជាម្ចាស់នៃកីឡាក្នុងការជិះស្គី។ ក្នុងអំឡុងខែចុងក្រោយនេះនាង
រៀបចំយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការប្រកួតកីឡាដោយចំណាយពេល 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើជម្រាលភ្នំ។ បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណមួយល្ងាចដែលមានរយៈពេល 121 នាទី នាងបានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Anastasia នូវម៉ឺនុយសម្បូរកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយនឹងមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណលើកក្រោយ។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Anastasia ពិតជានឹងបញ្ជាទឹកក្រូច ហើយបដិសេធការ៉េម។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិក; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការ #26
Elizaveta អាយុ 18 ឆ្នាំបានទៅលេង Khabarovsk អំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងារបស់សិស្ស។ មុនពេលចាប់ផ្តើម
ដំណើរកំសាន្ត "Khabarovsk រដ្ឋធានីនៃចុងបូព៌ា ប្រវត្តិសាស្រ្ត និងទំនើបកម្ម" នាងបានទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់
នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ក្មេងស្រីបានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោម៖
សាំងវិច meatball, បំពងតូចៗ, សាឡាត់ caesar និងមួយកែវ
ភេសជ្ជៈផ្អែមដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់
បញ្ហាលេខ ២៧
Egor ដែលជាគូប្រជែងជិះទូកក្តោងបានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Egor នូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរ ជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បី
ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលកំឡុងពេលការប្រកួតដែលមានរយៈពេល 75 នាទី។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Egor ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញទឹកក្រូច។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិកអំឡុងពេលប្រកួត។ ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងពួកគេ; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតប្រជែង។
កិច្ចការ #28
អាឡិចសាន់ឌឺ ដែលជាអ្នកស្រលាញ់ការជិះស្គីលើទឹកកក បានដើររយៈពេលពីរម៉ោងតាមដងផ្លូវនៃទីក្រុង Nizhny Novgorod ។ បន្ទាប់មក គាត់ក៏សម្រេចចិត្តទៅញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋាន Fast Food មួយកន្លែង។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Alexander នូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរ ជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់គាត់អំឡុងពេលជិះស្គីលើទឹកកក។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា អាឡិចសាន់ឌឺ ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញនំសាំងវិច និងការ៉េមជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលសម្រាប់ការដើរលើជិះស្គី roller; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលសម្រាប់ការដើរមួយនិងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងពួកគេ។
បញ្ហាលេខ ២៩
Tatyana អាយុ 17 ឆ្នាំបានទៅលេង Tobolsk អំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងារបស់សិស្ស។ មុនពេលចាប់ផ្តើម
ដំណើរកំសាន្ត "វិមានក្រឹមឡាំង Tobolsk គឺជាស្នាដៃនៃស្ថាបត្យកម្មថ្ម" នាងបានទទួលទានអាហារនៅឯមូលដ្ឋាន
ហាងកាហ្វេអាហាររហ័ស។ ក្មេងស្រីបានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈខាងក្រោមសម្រាប់ខ្លួននាង៖
ដំឡូងបារាំងបំពង នំសាំងវិច Ham សាឡាត់ Caesar និងទឹកក្រូច។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៅក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់: មាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ប្រសិនបើ Tatyana ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ; តម្លៃថាមពលនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលបានបញ្ជាទិញ; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជាសមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការ # 30
Ivan អាយុ 16 ឆ្នាំបានទៅលេង Astrakhan អំឡុងពេលវិស្សមកាល។ មុនពេលដំណើរកំសាន្តទៅកាន់ Astrakhan Kremlin គាត់
ញ៉ាំនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទីពីរ ប្រសិនបើ Ivan ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមានៃម៉ឺនុយពីបញ្ជីចាននិងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើ។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Ivan នឹងបញ្ជាទិញដំឡូងបំពងមួយភាគតូច។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរ និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៣១
Peter ដែលជាខ្សែការពារក្រុមបាល់បោះ បន្ទាប់ពីហាត់ពេលល្ងាចបានសម្រេចចិត្តទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Petr នូវម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាដែលមានកាឡូរីល្អបំផុតពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការចំណាយថាមពលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដែលមានរយៈពេល 1 ម៉ោង 40 នាទី។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Peter នឹងបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham ។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិកអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៣២
Nikolai និង Vasily គឺជាគូស្នេហ៍កីឡាវាយកូនបាល់ (នៅលីវ) ។ រៀងរាល់ថ្ងៃអាទិត្យ ពួកគេប្រកួតគ្នាក្នុងប្រភេទកីឡានេះ។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៅក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Nikolay នូវម៉ឺនុយដែលល្អបំផុតទាក់ទងនឹងកាឡូរី ជាមួយនឹងមាតិកាអតិបរមានៃប្រូតេអ៊ីនពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់គាត់នៅក្នុងហ្គេមដែលមានរយៈពេល 2 ម៉ោង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថាគាត់ប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham និងភេសជ្ជៈផ្អែមមួយកែវ។
នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៅពេលលេងកីឡាវាយកូនបាល់; ចានដែលមិនគួរ
ធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី 33
Konstantin ដែលជាខ្សែការពារនៃក្រុមវាយកូនគោលលើទឹកកកបានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅ
ភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើប្រាស់ទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 សូមផ្តល់ជូន Konstantin
ល្អបំផុតក្នុងកាឡូរី ជាមួយនឹងមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមានៃម៉ឺនុយពីបញ្ជី
អាហារ និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់ការចំណាយថាមពលកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់
មានរយៈពេល 1 ម៉ោង 30 នាទី។ នៅពេលជ្រើសរើសសូមកត់សម្គាល់ថា Konstantin ពិតជានឹងបញ្ជាទិញ
omelet ជាមួយ Ham ។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិកអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ចានដែលបានបញ្ជាទិញ; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចនិងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
បញ្ហាលេខ ៣៤
Olga ដែលជាម្ចាស់នៃកីឡាវាយកូនបាល់គឺនៅក្នុងជំរុំហ្វឹកហាត់មួយដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 4 ម៉ោង (ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច) នាងហ្វឹកហាត់យ៉ាងសកម្មជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាង។ ពេលទំនេររវាងការហាត់ប្រាណពីរនាក់ ក្មេងស្រីទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Olga នូវម៉ឺនុយដែលល្អបំផុតទាក់ទងនឹងកាឡូរី និងសមាមាត្រប្រូតេអ៊ីនពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អ្នកនៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកពីរម៉ោង។
នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Olga ចូលចិត្តបង្អែម ហើយប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញការ៉េមជាមួយ
ការបំពេញសូកូឡាក៏ដូចជាភេសជ្ជៈផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូបង្វឹកបានសួរ Olga
បរិភោគអាហារដែលមានមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់បំផុត។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញពីការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក អាហារដែលបានណែនាំ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
បញ្ហាលេខ ៣៥
Svetlana ជាសិស្សសាលាល្ខោន តែងតែមើលថែរូបនាង
និងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធចង្វាក់នៅក្នុងក្លឹបហាត់ប្រាណ។ បន្ទាប់ពីវគ្គមួយម៉ោងកន្លះ Svetlana ទៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សដើម្បីញ៉ាំ។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យក្មេងស្រីនូវម៉ឺនុយកាឡូរីល្អបំផុតពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលក្នុងអំឡុងពេលមួយម៉ោងកន្លះ។
នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Svetlana ជ្រើសរើសចានដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចបំផុត ហើយផឹកតែដោយគ្មានជាតិស្ករ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
កិច្ចការ #36
Anton ចូលចិត្តជិះស្គីលើទឹក ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំសម្រាប់រដូវក្តៅទាំងមូលគាត់ និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់ទៅសមុទ្រខ្មៅ ជាកន្លែងដែលពួកគេហ្វឹកហាត់យ៉ាងសកម្ម។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយុវជនជិះរយៈពេលបីម៉ោង (នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចរយៈពេលមួយម៉ោង) ។ ពេលទំនេររបស់គាត់បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនពេលព្រឹក និងពេលរសៀល លោក Anton ទៅទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យយុវជននូវកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរ ម៉ឺនុយប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការជិះស្គីលើទឹករយៈពេលពីរម៉ោង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Anton ចូលចិត្តទឹកក្រូច ហើយប្រាកដជានឹងបញ្ជាទិញវា។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: ការប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការហាត់ប្រាណពីរម៉ោង; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
បញ្ហាលេខ ៣៧
អត្តពលិក Natalia ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណពេលព្រឹករយៈពេលមួយម៉ោងដើរក្នុងល្បឿន 8 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងបន្ទាប់មកដើរមួយម៉ោងក្នុងល្បឿន 5.5 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីធ្វើការហើយ ជួនកាលនាងញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យក្មេងស្រីនូវម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាដែលមានកាឡូរីល្អបំផុតពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលនៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកពីរម៉ោង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Natalia ចូលចិត្តភេសជ្ជៈផ្អែម និងមានជាតិកាបូនខ្ពស់។ សូមបញ្ជាក់នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក៖
ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិក; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
បញ្ហាលេខ ៣៨
Zinaida អាយុ 14 ឆ្នាំបានចូលរួមក្នុងដំណើរកម្សាន្តមួយថ្ងៃ ហើយនៅពេលល្ងាច នាងបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលល្ងាចប្រសិនបើក្មេងស្រីញ៉ាំ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូន Zinaida នូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយកាបូអ៊ីដ្រាតអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Zinaida នឹងបញ្ជាទិញដំឡូងបារាំង និងតែជាមួយស្ករ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវា។
បញ្ហាលេខ ៣៩
វ្ល៉ាឌីមៀ ចូលប្រឡូកក្នុងកីឡាកាយសម្ព័ន្ធចង្វាក់ បន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយ គាត់បានសម្រេចចិត្ត
ញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 សូមណែនាំ
វ្ល៉ាឌីមៀល្អបំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកាឡូរីជាមួយនឹងមាតិកាជាតិខ្លាញ់អប្បបរមានៃម៉ឺនុយពី
បញ្ជីអាហារ និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល
រយៈពេល 2 ម៉ោង 30 នាទី។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា វ្ល៉ាឌីមៀ ពិតជានឹងបញ្ជាការ៉េមជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា និងភេសជ្ជៈផ្អែម។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញថា: តម្លៃថាមពលរបស់វ្ល៉ាឌីមៀ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងវា។
កិច្ចការ #40
Artyom អាយុ 14 ឆ្នាំបានទៅលេង Sochi អំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងា។ មុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តនៅទីលានអូឡាំពិក គាត់បានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ក្មេងជំទង់បានកុម្ម៉ង់ម្ហូប និងភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទីពីររបស់គាត់៖ សាំងវិចសាច់មាន់មួយចាន អូមេឡែត Ham មួយចំណែកតូចនៃដំឡូងបំពងបារាំង និងភេសជ្ជៈផ្អែមមួយកែវដែលមានជាតិកាបូនខ្ពស់។
ដោយប្រើទិន្នន័យនៅក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 កំណត់: មាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរប្រសិនបើ Artyom ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ; តម្លៃថាមពលពិតប្រាកដនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរដែលបានបញ្ជាទិញ; បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ ក៏ដូចជាសមាមាត្រនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយនឹងអាហារទៅនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
កិច្ចការទី ៤១
Natasha អាយុប្រាំបួនឆ្នាំបានទៅលេង Yaroslavl ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង។ បន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្ត
សារមន្ទីរសិល្បៈ Yaroslavl-Reserve គ្រួសារបានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារនៅហាងកាហ្វេក្នុងស្រុកមួយ។
អាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 ទី 2 និងទី 3 គណនាបានណែនាំ
មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចរបស់ Natasha ប្រសិនបើនាងញ៉ាំ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្នើទៅក្មេងស្រី
ល្អបំផុតក្នុងកាឡូរី ជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃម៉ឺនុយខ្លាញ់ពីបញ្ជី
បានផ្តល់អាហារ និងភេសជ្ជៈ។ នៅពេលជ្រើសរើសសូមកត់សម្គាល់ថា Natasha នឹងបញ្ជាទិញយ៉ាងពិតប្រាកដ
ការ៉េមជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចនៅ
អាហារបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; ពួកគេ។
តម្លៃថាមពល និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងពួកគេ។
កិច្ចការទី ៤២
Svetlana អាយុ 15 ឆ្នាំបានទៅលេង Kostroma ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកនិទាឃរដូវរបស់នាង។ បន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់វត្ត Ipatiev នាងបានសម្រេចចិត្តទៅញ៉ាំអាហារនៅហាងកាហ្វេ Fast Food ក្នុងស្រុកមួយ។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ប្រសិនបើ Svetlana ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ឱ្យក្មេងស្រីនូវមាតិកាកាឡូរីល្អបំផុតជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាននិងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើ។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Svetlana នឹងបញ្ជាទិញនំសាំងវិចសាច់ និងទឹកក្រូច។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់; ម្ហូបដែលបានបញ្ជាទិញសម្រាប់អាហារបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៤៣
Stepan អាយុ 17 ឆ្នាំបានទៅលេង Ryazan អំឡុងពេលវិស្សមកាល។ បន្ទាប់ពីបានទៅលេង Ryazan Kremlin បុរាណ គាត់បានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ប្រសិនបើ Stepan ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនក្មេងជំទង់នូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរ ជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើសសូមចងចាំថា Stepan នឹងបញ្ជាទិញទឹកក្រូច។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច និងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៤៤
Tamara បានចូលរួមក្នុងការប្រកួតវាយសីក្នុងទីក្រុង ហើយបន្ទាប់មកបានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យនៃតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ជូន Tamara នូវម៉ឺនុយដ៏ប្រសើរមួយទាក់ទងនឹងកាឡូរី ជាមួយនឹងមាតិកាអតិបរមានៃប្រូតេអ៊ីន ពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈ ដើម្បីទូទាត់ថ្លៃថាមពលកំឡុងពេលប្រកួតប្រជែង ដែលមានរយៈពេលសម្រាប់ក្មេងស្រី។ 2.4 ម៉ោង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Tamara ពិតជានឹងបញ្ជាការ៉េមជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា។ នៅក្នុងចំលើយរបស់អ្នក សូមចង្អុលបង្ហាញ៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់ Tamara ក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតប្រជែង។ ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតប្រជែងនិងបរិមាណប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងវា។
បញ្ហាលេខ ៤៥
Fedor អាយុ 17 ឆ្នាំបានទៅលេងទីក្រុងម៉ូស្គូក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងារ។ មុនពេលដំណើរកម្សាន្តនៅវិចិត្រសាល Tretyakov គាត់បានសម្រេចចិត្តញ៉ាំអាហារនៅហាងកាហ្វេអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2 និង 3 គណនាបរិមាណកាឡូរីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទីពីរ ប្រសិនបើ Fedor ញ៉ាំបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនសិស្សនូវកាឡូរីល្អបំផុត ម៉ឺនុយខ្លាញ់អតិបរមាពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចាំថា Fedor នឹងបញ្ជាទិញមួយចំណែកតូចនៃដំឡូងបំពង និងតែមួយកែវដោយគ្មានជាតិស្ករ។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក ចង្អុលបង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពលរបស់ពួកគេ ដែលមិនគួរលើសពីមាតិកាកាឡូរីដែលបានណែនាំនៃអាហារពេលព្រឹកទីពីរ និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងវា។
កិច្ចការទី ៤៦
Olga អាយុ 12 ឆ្នាំបានទៅលេង Vladimir ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។ បន្ទាប់ពីបានទៅលេង Golden Gate ក្រុមគ្រួសារបានសម្រេចចិត្តទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សក្នុងស្រុក។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1, 2, និង 3 គណនាកាឡូរីអាហារពេលល្ងាចដែលបានណែនាំរបស់ Olga ប្រសិនបើនាងញ៉ាំអាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្តល់ជូនក្មេងជំទង់របស់អ្នកនូវម៉ឺនុយដែលមានកាឡូរីល្អបំផុត និងជាតិខ្លាញ់ទាបពីបញ្ជីមុខម្ហូប និងភេសជ្ជៈដែលបានណែនាំ។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Olga នឹងបញ្ជាទិញ Caesar salad និងតែមួយកែវជាមួយស្ករមួយស្លាបព្រា។ នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក បង្ហាញ៖ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងអាហារបួនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ; ចានដែលបានបញ្ជាទិញដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត; តម្លៃថាមពល និងបរិមាណខ្លាញ់នៅក្នុងវា។
កិច្ចការ ៣២
32 . តើផ្នែកណាមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់? តើបទប្បញ្ញត្តិបែបនេះត្រូវបានធានាដោយរបៀបណា?
ជម្រើសទី 1
29. ដោយប្រើខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ "ការចិញ្ចឹមឃ្មុំ" សូមឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម។
ការបន្លឺសំឡេង
តាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ សត្វឃ្មុំមួយក្បាលបានក្លាយជាសត្វចិញ្ចឹមរបស់មនុស្ស ដែលផ្តល់បន្ទប់សមរម្យដល់គ្រួសារឃ្មុំ ហើយជាថ្នូរនឹងផលិតផលដែលផ្តល់ដោយវា៖ ទឹកឃ្មុំ ក្រមួន និងកាវឃ្មុំព្យាបាល - propolis ។ ទឹកឃ្មុំបានជំនួសស្ករបច្ចុប្បន្នរបស់យើង ហើយក្រមួនបានផ្តល់នូវសម្ភារៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទៀននៅពេលនោះ។
នៅសម័យបុរាណ បុរសម្នាក់បានផ្តល់ឃ្មុំឱ្យតែប្រហោងនៃដើមឈើព្រៃ ដែលជាកន្លែងអាណានិគមសត្វឃ្មុំតាំងទីលំនៅ។ ប្រហោងបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា "borti" ហើយវិធីសាស្រ្តដំបូងនៃការចិញ្ចឹមឃ្មុំត្រូវបានគេហៅថាការចិញ្ចឹមឃ្មុំ។ នៅពេលទាញយកទឹកឃ្មុំតាមរបៀបនេះ អាណានិគមរបស់ឃ្មុំត្រូវបានបំផ្លាញ។
ក្រោយមក ដោយសារព្រៃឈើត្រូវបានកាប់បំផ្លាញ អ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំជំនួសឱ្យអតីតអ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំបានចាប់ផ្តើមរៀបចំកន្លែងពិសេស - apiaries ដែលជាកន្លែងដែលឃ្មុំត្រូវបានផ្តល់សំបុកពិសេសក្នុងទម្រង់ជាប្រហោងប្រហោង ឬកំណត់ហេតុដែលស្រដៀងនឹងដើមឈើប្រហោង។ សរុបមក សំបុកឃ្មុំបុរាណទាំងនេះមានភាពខុសគ្នាតិចតួចពីបន្ទះក្តារ ហើយជីវិតខាងក្នុងនៃអាណានិគមសត្វឃ្មុំនៅតែមើលមិនឃើញចំពោះអ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំ។ អ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំមិនបានដឹងពីរបៀបរស់នៅរបស់សត្វចិញ្ចឹមដែលគាត់កំពុងចិញ្ចឹមនោះទេ។ បុរសម្នាក់មិនអាចដឹកនាំសកម្មភាពរបស់ឃ្មុំតាមឆន្ទានុសិទ្ធិរបស់គាត់បានឡើយ ប៉ុន្តែដោយបានទាញយកសំបុកឃ្មុំចេញពីសំបុក គាត់គ្រាន់តែប្លន់ឃ្មុំ បណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាណានិគមសត្វឃ្មុំ។ វិធីសាស្រ្តនៃការចិញ្ចឹមឃ្មុំនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យទាញយកទឹកឃ្មុំ និងក្រមួនតាមខ្នាតឧស្សាហកម្មទេ ព្រោះជារឿយៗអាណានិគមសត្វឃ្មុំមិនអាចរស់បានបន្ទាប់ពីទឹកឃ្មុំត្រូវបានយក។
ដូច្នេះហើយ នៅដើមសតវត្សទី 19 សំបុកស៊ុមដែលអាចដួលរលំបានត្រូវបានរចនាឡើង ដោយមានប្រអប់មួយដែលស៊ុមសម្រាប់ Honeycombs ត្រូវបានបញ្ចូល។ គាត់បានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលសត្វឃ្មុំដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រជាជននៃសំបុក ចាប់តាំងពីស៊ុមដែលពោរពេញទៅដោយទឹកឃ្មុំ និងបិទជិតដោយក្រមួនត្រូវបានជំនួសដោយទទេ។ ទឹកឃ្មុំ និងក្រមួនត្រូវបានចម្រាញ់ចេញដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់គ្រួសារឃ្មុំ ហើយដំណើរការផលិតផលិតផលឃ្មុំបានបន្ត។ សំបុកឃ្មុំពិសេស ដោយមានជំនួយពីការដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសង្កេតមើលសកម្មភាពរបស់ឃ្មុំបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតគោលលទ្ធិតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៃជីវិតរបស់ឃ្មុំ - ការចិញ្ចឹមឃ្មុំ។
១) តើសំបុកប្រភេទណាដែលមានប្រហោងដូចប្រហោងឈើ?
២) តើសំបុកឃ្មុំប្រភេទណាដែលអាចរក្សាទំហំសំបុកឃ្មុំបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន?
៣) តើផលិតផលឃ្មុំមួយណាដែលមិនមានឈ្មោះក្នុងអត្ថបទត្រូវបានមនុស្សសម័យថ្មីប្រើប្រាស់? (ដាក់ឈ្មោះផលិតផលមួយ។ )
30. ដោយប្រើតារាង "ការផ្លាស់ប្តូរទឹកប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃមនុស្សម្នាក់" សូមឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម។
= តារាង
ការផ្លាស់ប្តូរទឹកប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃមនុស្សម្នាក់ (គិតជាលីត្រ)
១) តើរាងកាយមនុស្សទទួលទានជាតិទឹកប៉ុន្មានក្នុងពេលថ្ងៃ?
២) តើទឹកត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយក្នុងសមាសភាពអ្វីខ្លះ?
៣) ហេតុអ្វីបានជាបរិមាណទឹកដែលយកមកតិចជាងបរិមាណទឹកដែលបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ?
31. ដោយប្រើទិន្នន័យតារាង (ទំ.១១-១២) បំពេញកិច្ចការ៖
និស្សិតនៃវិទ្យាស្ថានអប់រំកាយ ម៉ារីណា បានចូលរួមក្នុងកីឡាជិះសេះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា នាងបានជិះសេះរយៈពេល 95 នាទី។ បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច ក្មេងស្រីនោះបានទៅញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងថ្លៃថាមពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Marina តែងតែបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham ។
កិច្ចការទី ៣១
លេខឧទាហរណ៍ | |
កិច្ចការ 32
លេខឧទាហរណ៍ | |
ជម្រើសទី 1
29. ដោយប្រើខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ "ការចិញ្ចឹមឃ្មុំ" សូមឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម។
ការបន្លឺសំឡេង
តាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ សត្វឃ្មុំមួយក្បាលបានក្លាយជាសត្វចិញ្ចឹមរបស់មនុស្ស ដែលផ្តល់បន្ទប់សមរម្យដល់គ្រួសារឃ្មុំ ហើយជាថ្នូរនឹងផលិតផលដែលផ្តល់ដោយវា៖ ទឹកឃ្មុំ ក្រមួន និងកាវឃ្មុំព្យាបាល - propolis ។ ទឹកឃ្មុំបានជំនួសស្ករបច្ចុប្បន្នរបស់យើង ហើយក្រមួនបានផ្តល់នូវសម្ភារៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទៀននៅពេលនោះ។
នៅសម័យបុរាណ បុរសម្នាក់បានផ្តល់ឃ្មុំឱ្យតែប្រហោងនៃដើមឈើព្រៃ ដែលជាកន្លែងអាណានិគមសត្វឃ្មុំតាំងទីលំនៅ។ ប្រហោងបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា "borti" ហើយវិធីសាស្រ្តដំបូងនៃការចិញ្ចឹមឃ្មុំត្រូវបានគេហៅថាការចិញ្ចឹមឃ្មុំ។ នៅពេលទាញយកទឹកឃ្មុំតាមរបៀបនេះ អាណានិគមរបស់ឃ្មុំត្រូវបានបំផ្លាញ។
ក្រោយមក ដោយសារព្រៃឈើត្រូវបានកាប់បំផ្លាញ អ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំជំនួសឱ្យអតីតអ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំបានចាប់ផ្តើមរៀបចំកន្លែងពិសេស - apiaries ដែលជាកន្លែងដែលឃ្មុំត្រូវបានផ្តល់សំបុកពិសេសក្នុងទម្រង់ជាប្រហោងប្រហោង ឬកំណត់ហេតុដែលស្រដៀងនឹងដើមឈើប្រហោង។ សរុបមក សំបុកឃ្មុំបុរាណទាំងនេះមានភាពខុសគ្នាតិចតួចពីបន្ទះក្តារ ហើយជីវិតខាងក្នុងនៃអាណានិគមសត្វឃ្មុំនៅតែមើលមិនឃើញចំពោះអ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំ។ អ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំមិនបានដឹងពីរបៀបរស់នៅរបស់សត្វចិញ្ចឹមដែលគាត់កំពុងចិញ្ចឹមនោះទេ។ បុរសម្នាក់មិនអាចដឹកនាំសកម្មភាពរបស់ឃ្មុំតាមឆន្ទានុសិទ្ធិរបស់គាត់បានឡើយ ប៉ុន្តែដោយបានទាញយកសំបុកឃ្មុំចេញពីសំបុក គាត់គ្រាន់តែប្លន់ឃ្មុំ បណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាណានិគមសត្វឃ្មុំ។ វិធីសាស្រ្តនៃការចិញ្ចឹមឃ្មុំនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យទាញយកទឹកឃ្មុំ និងក្រមួនតាមខ្នាតឧស្សាហកម្មទេ ព្រោះជារឿយៗអាណានិគមសត្វឃ្មុំមិនអាចរស់បានបន្ទាប់ពីទឹកឃ្មុំត្រូវបានយក។
ដូច្នេះហើយ នៅដើមសតវត្សទី 19 សំបុកស៊ុមដែលអាចដួលរលំបានត្រូវបានរចនាឡើង ដោយមានប្រអប់មួយដែលស៊ុមសម្រាប់ Honeycombs ត្រូវបានបញ្ចូល។ គាត់បានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលសត្វឃ្មុំដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រជាជននៃសំបុក ចាប់តាំងពីស៊ុមដែលពោរពេញទៅដោយទឹកឃ្មុំ និងបិទជិតដោយក្រមួនត្រូវបានជំនួសដោយទទេ។ ទឹកឃ្មុំ និងក្រមួនត្រូវបានចម្រាញ់ចេញដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់គ្រួសារឃ្មុំ ហើយដំណើរការផលិតផលិតផលឃ្មុំបានបន្ត។ សំបុកឃ្មុំពិសេស ដោយមានជំនួយពីការដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសង្កេតមើលសកម្មភាពរបស់ឃ្មុំបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតគោលលទ្ធិតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៃជីវិតរបស់ឃ្មុំ - ការចិញ្ចឹមឃ្មុំ។
១) តើសំបុកប្រភេទណាដែលមានប្រហោងដូចប្រហោងឈើ?
២) តើសំបុកឃ្មុំប្រភេទណាដែលអាចរក្សាទំហំសំបុកឃ្មុំបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន?
៣) តើផលិតផលឃ្មុំមួយណាដែលមិនមានឈ្មោះក្នុងអត្ថបទត្រូវបានមនុស្សសម័យថ្មីប្រើប្រាស់? (ដាក់ឈ្មោះផលិតផលមួយ។ )
30. ដោយប្រើតារាង "ការផ្លាស់ប្តូរទឹកប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃមនុស្សម្នាក់" សូមឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម។
តុ
ការផ្លាស់ប្តូរទឹកប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃមនុស្សម្នាក់ (គិតជាលីត្រ)
១) តើរាងកាយមនុស្សទទួលទានជាតិទឹកប៉ុន្មានក្នុងពេលថ្ងៃ?
២) តើទឹកត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយក្នុងសមាសភាពអ្វីខ្លះ?
៣) ហេតុអ្វីបានជាបរិមាណទឹកដែលយកមកតិចជាងបរិមាណទឹកដែលបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ?
31. ដោយប្រើទិន្នន័យតារាង (ទំ.១១-១២) បំពេញកិច្ចការ៖
និស្សិតនៃវិទ្យាស្ថានអប់រំកាយ ម៉ារីណា បានចូលរួមក្នុងកីឡាជិះសេះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា នាងបានជិះសេះរយៈពេល 95 នាទី។ បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណរួច ក្មេងស្រីនោះបានទៅញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ ដោយប្រើទិន្នន័យក្នុងតារាងទី 1 និងទី 2 ផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវមាតិកាកាឡូរីដ៏ល្អប្រសើរជាមួយនឹងម៉ឺនុយមាតិកាប្រូតេអ៊ីនអតិបរមាពីបញ្ជីចាន និងភេសជ្ជៈដែលបានស្នើឡើង ដើម្បីទូទាត់សងថ្លៃថាមពលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមចងចាំថា Marina តែងតែបញ្ជាទិញ omelet ជាមួយ Ham ។
សូមបញ្ជាក់នៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក។: ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អត្តពលិក អាហារដែលបានណែនាំដែលមិនគួរធ្វើម្តងទៀត; បរិមាណប្រូតេអ៊ីន; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនគួរលើសពីការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
32. ហេតុអ្វីមនុស្សគួរកំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករ? ផ្តល់អំណះអំណាងយ៉ាងតិចពីរ
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់វាយតម្លៃការងារ ជម្រើសទី 1 ។
កិច្ចការ 29
ពិន្ទុ |
|
ធាតុ៖ ចម្លើយចំពោះសំណួរទីមួយ។ 1) ដំបូល។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរទីពីរ។ 2) ស៊ុមដែលអាចបង្រួមបាន។ ចម្លើយចំពោះសំណួរទីបី។ ៣) ពិសសត្វឃ្មុំ ឬ Royal Jelly | |
ចម្លើយរួមបញ្ចូលធាតុទាំងបីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនមានកំហុសជីវសាស្រ្តទេ។ | |
ចម្លើយរួមមានធាតុពីរខាងលើ ហើយមិនមានកំហុសជីវសាស្រ្តទេ។ ចម្លើយរួមមានធាតុទាំងបីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប៉ុន្តែមានកំហុសជីវសាស្រ្តមិនសរុប។ | |
ចម្លើយរួមមានធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុខាងលើ ហើយមិនមានកំហុសជីវសាស្រ្តទេ។ ចម្លើយរួមមានធាតុពីរខាងលើ ប៉ុន្តែមានកំហុសជីវសាស្រ្តមិនសរុប។ | |
ចំលើយខុស | |
ពិន្ទុអតិបរមា |
កិច្ចការ 30
ពិន្ទុ |
|
ចម្លើយដែលត្រឹមត្រូវត្រូវតែមានដូចខាងក្រោម ធាតុ: ២) ទឹកនោម លាមក ខ្យល់ចេញចូល ញើស។ 3) តារាងមិនរាប់បញ្ចូលទឹកមេតាប៉ូលីសទេ។ | |
ចម្លើយដែលត្រឹមត្រូវរួមមានធាតុដែលបានរាយបញ្ជីទាំងអស់ ហើយមិនមានកំហុសជីវសាស្រ្តទេ។ | |
ចម្លើយរួមមានធាតុពីរខាងលើ ហើយមិនមានកំហុសជីវសាស្រ្តទេ។ ចម្លើយរួមមានធាតុទាំងបីខាងលើ ប៉ុន្តែមានកំហុសជីវសាស្រ្តមិនសរុប។ | |
ចម្លើយរួមមានធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុខាងលើ ហើយមិនមានកំហុសជីវសាស្រ្តទេ។ ចម្លើយរួមមានធាតុពីរខាងលើ ប៉ុន្តែមានកំហុសជីវសាស្រ្តមិនសរុប។ | |
ចំលើយខុស | |
ពិន្ទុអតិបរមា |
កិច្ចការទី ៣១
ពិន្ទុ |
|
ខាងក្រោមនេះគឺត្រឹមត្រូវ។ ធាតុឆ្លើយតប: ការប្រើប្រាស់ថាមពលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ - 618 kcal ។ បានបញ្ជាចាន: omelette ជាមួយ Ham, Salad Caesar, តែដោយគ្មានជាតិស្ករ។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីន - 35 ក្រាម; កាឡូរីដែលបានបញ្ជា | |
ការប្រើប្រាស់ថាមពលកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ម៉ឺនុយដែលបានបញ្ជាត្រូវបានបង្ហាញ មាតិកាប្រូតេអ៊ីន និងមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ | |
បានចង្អុលបង្ហាញត្រឹមត្រូវការប្រើប្រាស់ថាមពលកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់; ម៉ឺនុយដែលត្រូវនឹងលក្ខខណ្ឌនៃភារកិច្ចនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកាកាឡូរីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ; មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារថ្ងៃត្រង់និងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញប៉ុន្តែម៉ឺនុយមិនគិតពីតម្រូវការដែលវាគួរតែរួមបញ្ចូល omelet ជាមួយ Ham ។ បានចង្អុលបង្ហាញត្រឹមត្រូវការប្រើប្រាស់ថាមពលកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់; ម៉ឺនុយដែលត្រូវនឹងលក្ខខណ្ឌនៃភារកិច្ចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ប៉ុន្តែមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាច និង / ឬមាតិកាប្រូតេអ៊ីនមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញឬចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមត្រូវទេ។ | |
មានតែការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ | |
ចំលើយខុស | |
ពិន្ទុអតិបរមា |
កិច្ចការ 32
ចម្លើយរបស់សិស្សចំពោះកិច្ចការ ជម្រើសទី 1
ថ្ងៃនេះ ថ្ងៃទី 25 ខែមេសា ជាថ្ងៃខួបកំណើតរបស់នាង Marina Zhiyar ដែលជាប្រធានផ្នែកកីឡាបាល់ទះ និងជានាយកវិទ្យាស្ថានអប់រំវិទ្យាសាស្ត្រ និងគរុកោសល្យ។ នាងក៏ជាសមាជិកនៃក្រុមប្រឹក្សានិក្ខេបបទ និងជាក្រុមវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ស្មុគ្រស្មាញលើបាល់ទះ។ យោងតាមក្មេងស្រីខួបកំណើតបទពិសោធន៍ដែលទទួលបានក្នុងការលេងកីឡាជួយនាងឱ្យផ្លាស់ប្តូរពីសកម្មភាពមួយទៅប្រភេទមួយទៀតដោយជោគជ័យ។ ហើយពេលនាងមកលេងបាល់ទើបតែទទួលបានការលើកលែងពីសាលា។ នៅក្នុងគម្រោង Hero of the Day នាងនិយាយអំពីរបៀបដែលការបង្រៀនច្រៀងត្រូវបានរំខាននៅសាលារៀន និងរបៀបដែលអារម្មណ៍មោទនភាពនៅក្នុង GTSOLIFK បានរារាំងនាងពីការលង់ទឹកនៅក្នុងប្រទេសថៃ។
កើតនៅ Nizhny Novgorodដែលពេលនោះត្រូវបានគេហៅថា Gorky ។ ឪពុកម្តាយខ្ញុំរស់នៅទីនោះ ខ្ញុំទៅរកពួកគេ។ ហើយទីក្រុងខ្លួនឯងបានផ្លាស់ប្តូរ និងក្លាយជាមនុស្សចម្លែកបន្តិច។
លេងកីឡាតាំងពីថ្នាក់ដំបូង។- អត្តពលកម្ម ហែលទឹក ជិះស្គី សូម្បីតែនៅក្នុងកាយសម្ព័ន្ធដោយចៃដន្យបានមក។ បន្ទាប់មក គេប្រាប់ខ្ញុំថា អត់ទេ ក្មេងស្រី អ្នកខ្ពស់ណាស់ ទៅលេងបាល់បោះ។ ខ្ញុំបានទៅបាល់ទះ បន្ទាប់មកទៅបាល់បោះ។ ថ្នាក់រៀនលេងបាល់បោះ បាល់ទាត់ និងវាយកូនគោលលើទឹកកកជាមួយគ្នា។
បោកបញ្ឆោតពេញ។មុនពេលរៀនច្រៀង យើងរត់ទៅបញ្ជររកការ៉េម ញ៉ាំហើយស្អកតាមធម្មជាតិ ពេលបង្ខំឱ្យសូឡូ។ ពួកគេគ្មានពេលបញ្ចប់ការ៉េមទេ វាបានរលាយធ្លាក់ពីលើតុ...
នៅពេលដែលយើងត្រូវបានគេហៅឱ្យច្រៀងជាបីវាបានចាប់ផ្តើម -ខ្លះនៅក្នុងព្រៃ ខ្លះសម្រាប់អុស ខ្លះបាស ខ្លះស្រែក... សប្បាយណាស់។ យើងមានគ្រូក្មេងម្នាក់ ហើយយើងជាសិស្សថ្នាក់ទីប្រាំ បានសាកល្បងនាងថាមានកម្លាំងដូចនោះ។ ពួកគេមិនបានទៅក្រុមចម្រៀងដោយរឹងរូសទេ ពីព្រោះបទចម្រៀងទាំងនោះមិនសមរម្យសម្រាប់ថ្នាក់ទីបួន ឬទីប្រាំ ឧទាហរណ៍ "Buchenwald Alarm" ... គ្រូបង្រៀននឹងចាប់យើង ហើយយកដៃយើងទៅច្រៀងក្រុមចម្រៀង។
ខ្ញុំក៏បានទៅក្លឹបតន្ត្រីមួយផងដែរ លេង accordion. លោកយាយចូលចិត្តបទចម្រៀង “Steppe and steppe all around” ឆ្កែរបស់ខ្ញុំបានច្រៀងតាម ហើយខ្ញុំបានទៅជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែព្រលឹងមិនបានកុហកទៅនឹង accordion ទេ។ ខ្ញុំចង់លេងវីយូឡុង ហើយម្ដាយរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថា - នេះជាឧបករណ៍សម្រាប់អ្នក យើងមិនចាំបាច់លេងនៅទីនេះទេ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានបោះបង់ចោលតន្ត្រី មានសកម្មភាពផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រាន់ - នៅពេលព្រឹកខ្ញុំបានទៅកីឡាបាល់បោះ នៅពេលល្ងាចទៅអត្តពលកម្ម។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំគិតថាវាចាំបាច់ដើម្បីឈានទៅដល់កម្រិតចុងក្រោយ ដើម្បីគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ភ្លេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
នាងជាអ្នកដឹកនាំ បន្ទាប់មកជាប្រធានក្រុមត្រួសត្រាយផ្លូវ។ខ្ញុំចងចាំបានយ៉ាងល្អនូវពិធីដ៏ឧឡារិកនៃការចូលមកកាន់ Komsomol ។ ម៉ាក់ក៏ធ្វើពិធីជប់លៀងធ្វើបុណ្យនៅតាមផ្លូវដូចសព្វដង ខ្ញុំបាក់ជង្គង់ត្រូវសង្គ្រោះបឋមរួចក៏អបអរសាទរ...
ខ្ញុំបានអានដោយរីករាយ អានឡើងវិញនូវបណ្ណាល័យសាលាទាំងមូល។បណ្ណារក្សគិតថា ខ្ញុំគ្រាន់តែយកសៀវភៅមកយកមកវិញ។ សំណព្វចិត្តបំផុតគឺ "Two Captains" និង "Timur និងក្រុមរបស់គាត់" ជាពិសេសបន្ទាប់ពីមើលខ្សែភាពយន្ត។ យើងបានព្យាយាមជួយជីដូនជីតាទាំងអស់ ...
នាងបានទទួលការណែនាំដំបូងរបស់នាងក្នុងកីឡាពីគ្រូអប់រំកាយ។នៅក្នុងសាលារបស់យើងការអប់រំកាយត្រូវបានបង្រៀនយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់មានគ្រូល្អហើយសម្រាប់ "ប្រាំ" វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការ។ ហើយខ្ញុំជាសិស្សពូកែម្នាក់ ហើយការទទួលបានលេខបួនក្នុងការអប់រំកាយមិនមែនជារឿងធម្មតាសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំបានរត់ និងលោតស្មើជាមួយក្មេងប្រុស ខ្ញុំមានគូប្រជែងតែពីរនាក់ក្នុងចំណោមបុរសៗ ហើយក្នុងចំណោមក្មេងស្រី មិនមានគូប្រជែងអ្វីទាំងអស់។
បន្ទាប់ពីថ្នាក់ទីប្រាំពីរ ខ្ញុំត្រូវបានផ្ទេរទៅថ្នាក់មួយដែលមានការសិក្សាស៊ីជម្រៅលើគណិតវិទ្យា និងរូបវិទ្យា។. សម្រាប់ខ្ញុំ វាជាការតក់ស្លុតមួយ សិស្សថ្មីទាំងអស់ មានតែសិស្សពូកែបួននាក់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេយកចេញពីសាលារបស់យើង នៅសល់គឺមកពីសាលាផ្សេងទៀត។ កម្រិតនេះគឺខ្ពស់ណាស់ ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ សិស្សពូកែជាច្រើននាក់បានក្លាយជាសិស្សពីរ-បីនាក់ ហើយត្រឡប់ទៅសាលារបស់គេវិញ។
ខ្ញុំបានចូលលេងបាល់ដោយដៃដោយចៃដន្យ។ក្មេងស្រីម្នាក់មកពីថ្នាក់បានហៅខ្ញុំឱ្យទៅហាត់។ ពេលនោះខ្ញុំទៅលេងបាល់បោះ ខ្ញុំមិនដឹងអ្វីពីកីឡាបាល់បោះទេ។ ប៉ុន្តែមិត្តរួមថ្នាក់បានសន្យាថា - ប្រសិនបើពួកគេយកអ្នកអ្នកនឹងទទួលបានការលើកលែងពីមេរៀនហើយយើងនឹងទៅការប្រកួត។ ការលើកលែងមេរៀនគឺជាការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអ្វីៗ...
យើងមកវគ្គហ្វឹកហាត់ដំបូង ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាខ្លាំងទេ ព្រោះក្នុងការវាយកូនបាល់ មិនដូចបាល់បោះទេ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរុញ និងរារាំងគូប្រកួត។ ខ្ញុំគិតថាវាជាប្រភេទកីឡាព្រៃ។ ប៉ុន្តែគ្រូបង្វឹកចូលចិត្តខ្ញុំ ហើយគាត់បានស្នើឱ្យខ្ញុំប្តូរទៅកីឡាបាល់បោះ ព្រោះថាមិនមានក្រុមបាល់បោះពេញវ័យទេ ហើយនៅទីនេះវាត្រូវបានសន្មត់ថានឹងមានក្រុមមួយ។ ជាមួយនឹង creak នាងមកជាច្រើនដងបន្ទាប់មកយើងបានទៅការប្រកួត។ ក្រោយមក ការចាប់អារម្មណ៍បានកើតឡើង ដោយសារមានឱកាសច្រើនក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងកីឡាបាល់បោះ។
ក្រោយពីរៀនភ្លាម ខ្ញុំបានទៅធ្វើការជាគ្រូបង្វឹក, ខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគណៈកម្មាធិការប្រតិបត្តិ . នាងចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយក្មេងៗ សិក្សាក្នុងពេលតែមួយ និងសម្តែងនៅក្នុងក្រុមរបស់នាង។ កូនៗរបស់ខ្ញុំលេងបានល្អ ហើយវាយកូនៗរបស់គ្រូបង្វឹកល្បីៗ។
នៅទីក្រុងមូស្គូអស់រយៈពេលម្ភៃឆ្នាំ។នាងបានបញ្ចប់ការសិក្សាពីមជ្ឈមណ្ឌលរដ្ឋសម្រាប់វប្បធម៌រូបវិទ្យា និងវប្បធម៌រូបវន្តនៅនាយកដ្ឋានទ្រឹស្តី និងវិធីសាស្រ្តនៃមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា Lev Pavlovich Matveev បន្ទាប់មកសិក្សាថ្នាក់បណ្ឌិត ហើយបន្តនៅនាយកដ្ឋាន។
នាងបានចាប់ផ្តើមបង្រៀនជាមួយ Vladimir Pavlovich Filin ។គាត់បានធ្វើបាឋកថាដល់សិស្សឆ្លើយឆ្លង ហើយខ្ញុំបានធ្វើសិក្ខាសាលា។ សិស្សភាគច្រើនមានវ័យចំណាស់ជាងខ្ញុំ ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្នាក់ទាំងនេះ! វាហាក់ដូចជានាងដឹងអ្វីៗទាំងអស់ ប៉ុន្តែនាងគិតថា ភ្លាមៗនោះពួកគេនឹងសួរខ្ញុំអំពីអ្វីមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនឆ្លើយទេ អ្វីដែលគួរឲ្យអាម៉ាស់… ទោះបីជាខ្ញុំបានអានច្រើន ហើយជាអត្តពលិក និងជាគ្រូបង្វឹកដ៏សកម្មក៏ដោយ ខ្ញុំមានរឿងចង់ប្រាប់ពួកគេ .
ជាពិសេសគឺពិបាកសម្តែងនៅមុខទស្សនិកជនធំៗ។កន្លែងដែលមនុស្សផ្សេងគ្នាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ នរណាម្នាក់មិនចាប់អារម្មណ៍ទាល់តែសោះ ... វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានព្យាយាមសម្របសម្ភារៈសម្រាប់សិស្សនៃទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។
ខ្ញុំស្រឡាញ់ការងាររបស់ខ្ញុំ និងសិស្សរបស់ខ្ញុំពេលខ្លះខ្ញុំជេរគេ ខ្ញុំខំអប់រំគេ។ Vladimir Pavlovich បានពន្យល់ខ្ញុំពីរបៀបវាយតម្លៃសិស្ស។ គាត់បាននិយាយថា៖ «នៅពេលដែលអ្នកដាក់ deuce សិស្សគួរតែយល់ថាវាសម្រាប់អ្វីហើយគួរតែដឹងគុណដល់អ្នក»។ ខ្ញុំត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយគំនិតនេះ ហើយសូម្បីតែសម្រាប់ deuces ដែលខ្ញុំកម្រនឹងផ្តល់ឱ្យសិស្សពេលខ្លះនិយាយថា "សូមអរគុណ" មកខ្ញុំ។
ខ្ញុំរស់នៅក្រៅទីក្រុង នៅជនបទ។ខ្ញុំទៅទីនោះរាល់ថ្ងៃ ស្ទះចរាចរណ៍ហត់ណាស់ ប៉ុន្តែធ្វើម៉េចបាន? ខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកនៅម៉ោង ៥ ព្រឹក ធ្លាប់ប្រើវាហើយ។ ពេលខ្លះខ្ញុំយកឯកសារទៅផ្ទះទុកមុនពេលស្ទះចរាចរណ៍ ហើយធ្វើការនៅផ្ទះស្ងាត់។ ខ្ញុំចង់បានសន្តិភាព ធម្មជាតិ ភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ផ្ទះនៅតែត្រូវបានបញ្ចប់បន្ទាប់មកយើងនឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងការរចនាទេសភាព។ កាលពីរដូវក្តៅមុន យើងបានសាកល្បងផ្លែបឺរីដំបូងពីសួនរបស់យើងផ្ទាល់ - រ៉ាបបឺរី ផ្លែ currants blueberries, lingonberries ...
ខ្ញុំចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ខ្ញុំយ៉ាងសកម្ម។យើងដើរលើភ្នំរើសផ្សិត ជិះទូក។ ដូចម្ដេចដែលពួកយើងបានជិះទូកកម្សាន្តរយៈពេលបីថ្ងៃនៅលើបឹងហ្សឺណែវជាមួយនឹងដំណើរកំសាន្តមួយបានដើរជុំវិញឆ្នេរសមុទ្របារាំងទាំងមូលដើរកាត់ប្រាសាទទាំងអស់។
ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់សាកលវិទ្យាល័យ ជាមួយគ្រូរបស់យើង។ ទៅប្រទេសថៃបានមុជទឹកពីរលើកជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ , ភ្លាមទៅជម្រៅសមរម្យ - 19 ម៉ែត្រ។ ដំបូងឡើយ ខ្ញុំស្រក់ទឹកមាត់នៅលើកប៉ាល់ចំហុយ ដែលពួកយើងទៅដល់ចំណុចមុជ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញពិភពលោកក្រោមទឹក អ្វីៗក៏រលត់ទៅវិញ នៅសល់តែភាពរីករាយ។
យើងហែលនៅទីនោះក្នុងខែសីហា វាមិនមែនជារដូវទៀតទេ មានរលកធំៗ. ប៉ុន្តែយើងជាកីឡាករ! យើងហែលក្នុងរលក អ្នកជួយសង្គ្រោះប្រញាប់ប្រញាល់តាមច្រាំង ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលយើងឱ្យត្រឡប់មកវិញ។ យើងបានជិះទូកទៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែវាពិបាកហែលត្រឡប់មកវិញ រលកសមុទ្រទាញយើងថយក្រោយ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអាម៉ាស់បើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងនិយាយថា - ពួកគេមកពី RGUFKSMiT ហើយលង់ទឹកស្លាប់! ខ្ញុំប្រឹងអស់កម្លាំង ហើយហែលទៅច្រាំង។
ជំនឿជីវិត. ប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីមួយ អ្នកត្រូវតែធ្វើវាឱ្យល្អ។ ឬប្រសើរជាងកុំយកទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តអ្នកដែលធ្វើការជាមួយខ្ញុំឱ្យធ្វើដូចគ្នា។
