វិធីព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅផ្ទះ។ យើងព្យាបាលសរសៃប្រសាទនៅផ្ទះ។ ប្រភេទនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

1. នាំខ្លួនយើងឱ្យឆាប់យល់

មានមតិមួយថា ប្រពៃណីឱសថឱសថមិនជួយសម្រួលសរសៃប្រសាទទេ។ ពួកគេជួយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវអនុវត្តពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មានថ្នាំដែលធ្វើសកម្មភាពស្ទើរតែភ្លាមៗក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ ឧទាហរណ៍ អាដាប់តូល។ ប៉ុន្តែ​កុំ​គេច​ខ្លួន​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​បែប​នេះ។ យើងបន្ធូរភាពតានតឹង ជួយខ្លួនយើងកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់ និងបន្តការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំដែលមានស្ថេរភាព និងស្រាលជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗនៅពេលមានភាពតានតឹងខ្លាំង អ្នកក៏អាចផឹកស្រា valerian ឬ Corvalol ផងដែរ។ ប៉ុន្តែការប្រើថ្នាំដូចជា Persen, Novopassit និងរង់ចាំប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ឱសថរុក្ខជាតិទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការព្យាបាលវគ្គសិក្សា។ មួយកន្សោមនឹងមិនអាចជួយបានទេអ្នកត្រូវផឹកពីរឬបីវគ្គ (កញ្ចប់) សម្រាកបន្ទាប់មកនឹងមានលទ្ធផល។

2. ការព្យាបាលដោយវីតាមីន

បន្ថែមពីលើវគ្គសិក្សា Persenaនិងថ្នាំស្រដៀងគ្នានេះ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលក្រុម B ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកអាចទិញវីតាមីននៅតាមឱសថស្ថានជាពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូចគ្នានឹងថ្នាំ sedative ដែរ វីតាមីនចាំបាច់ត្រូវធ្វើវគ្គសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ប្រេង flaxseed ពីការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនមានប្រយោជន៍។ វាមានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗដែលស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។ ជាការពិតណាស់វាក៏ចាំបាច់ត្រូវយកជាវគ្គសិក្សាផងដែរ។

ល្អណាស់ក្នុងសម័យកាល ស្ថានភាពស្ត្រេសជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង (កាហ្វេ តែ) ផឹកតែរុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍។ អ្នកអាចទិញបណ្តុំដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅឱសថស្ថាន អ្នកអាចប្រមូលឱសថដោយខ្លួនឯងបាន។ Mint, lemon balm, wort ផ្លូវ John មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

3. ផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន

ថ្នាំគ្រាប់មួយ។ ផឹកហើយនៅថ្ងៃស្អែក ការងាររបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសភាពដដែល ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកខូចយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេកាច់ជ្រុង ហើយគ្រាន់តែនៅទីនេះធ្វើឱ្យអ្នកឆ្កួត សូមចាកចេញឥឡូវនេះ។ មិន​ថា​អ្នក​ទៅ​ណា​ទេ រឿង​សំខាន់​គឺ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទេសភាព។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះ "រថយន្តសង្គ្រោះ" ចាំបាច់ដល់រាងកាយ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវសម្រាកវិស្សមកាល ហើយផ្លាស់ទីទៅអាកាសធាតុក្តៅ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ ជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពនឹងធ្វើ។

ល្អដើម្បីទៅ ធម្មជាតិដើរដោយជើងទទេរលើដី ដើរតែម្នាក់ឯងក្នុងព្រៃ ស្តាប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយធម្មជាតិគឺជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានល្បែងកំសាន្តដែលចូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត នោះអ្នកមិនចាំបាច់ចាកចេញទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន ប៉ុន្តែមានតែរឿងនេះប៉ុណ្ណោះ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ! ខ្ញុំបានទៅវិស្សមកាលក្នុងរដូវរងា នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចទៅធម្មជាតិបាន ហើយបានលះបង់វិស្សមកាលទាំងមូលដើម្បីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ អាហារ និងការគេង។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរនៃទេសភាពបែបនេះ សរសៃប្រសាទបានស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតា ហើយវាអាចគិតយ៉ាងមោះមុតអំពីរបៀបរស់នៅ។

4. បំបាត់មូលហេតុនៃបញ្ហា

នៅពេលអ្នកនៅតូច ស្ងប់ស្ងាត់ហើយជាសះស្បើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងការលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការខូចសរសៃប្រសាទជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ប្រសិនបើនេះជាការងារដែលស្អប់ - ផ្លាស់ប្តូរការងារប្រសិនបើមានបញ្ហាក្នុងគ្រួសារ - រស់នៅដាច់ដោយឡែកឬអង្គុយនៅតុចរចារធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកនឹងមិនបំបែកប្រព័ន្ធទេ អ្នកនឹងមិនជួសជុលមនុស្សច្រើនទេ បោះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលរារាំងអ្នកពីការរស់នៅ និងមានអារម្មណ៍ធម្មតា។ សុខភាពរបស់អ្នកមានតម្លៃ។

5. ការសម្រាក និងសមាធិ

ថ្នាំ, វីតាមីននិងឱសថមិនមែនជាថ្នាំ panacea ទេ។ កត្តាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាកនិងស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុង។ ចាប់ផ្តើមអនុវត្តវគ្គសិក្សានៃសមាធិ និងការសម្រាកណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វាអាចជាថ្នាក់យូហ្គានៅក្នុងបន្ទប់ហ្វឹកហាត់ដែលពួកគេបង្រៀនមិនត្រឹមតែភាពបត់បែននៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាដំបូងនៃការពង្រឹងស្មារតី។ ឬសិក្សានៅផ្ទះប្រព័ន្ធនៃ mudras (យូហ្គាម្រាមដៃ) ដែលចំណុចនេះគឺមិនមានច្រើននៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ឈ្លាសវៃនៃម្រាមដៃ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងគំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចសាកល្បងវគ្គសិក្សាអូឌីយ៉ូសមាធិដែលត្រៀមរួចជាស្រេចធម្មតា ដែលអ្នកគ្រាន់តែធ្វើតាមពាក្យរបស់អ្នកដឹកនាំ ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្រាក។ បច្ចេកទេសទាំងអស់នេះរួមបញ្ចូលការបង្រៀនការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ដែលបំបាត់ភាពតានតឹងលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ដោយហេតុនេះពង្រឹងវា។ វាល្អណាស់ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសមាធិ ឬនៅពេលយប់ អ្នកនឹងបំភ្លឺចង្កៀងក្លិនក្រអូបជាមួយប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ ដែលជាក្លិនក្រអូបដែលជួយសម្រាលបានល្អ។

ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំចង់រំលឹកអ្នកភ្លាមៗ លទ្ធផលអ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវហាត់ជាប្រចាំ នោះថ្ងៃណាមួយដោយនឹកស្មានមិនដល់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុខសាន្ត និងស្មារតីល្អ ដែលមិនអាចបំបែកបំបាក់ដោយសារភាពតានតឹងបានទៀតទេ។

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ភាពលំបាកឥតឈប់ឈរ និងស្ថានភាពស្ត្រេសកំពុងរង់ចាំមនុស្សម្នាក់នៅគ្រប់ជំហាន។ ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងបរិយាកាសបែបនេះ អ្នកត្រូវមានបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកដែលព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរំញោចខាងក្រៅក៏មិនអាចជៀសផុតពីឥទ្ធិពលរបស់វាដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងដែលឆាប់ឬក្រោយមកហូរចូលទៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ដើម្បីកុំឱ្យឆ្ងល់ថាតើសរសៃប្រសាទអ្វីរបៀបព្យាបាលជំងឺរបស់ពួកគេវាចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការបង្ការទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កត់សំគាល់ថាគាត់កាន់តែឆាប់ខឹង សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃមិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកគួរតែគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចេញទៅក្រៅទីក្រុងពីរបីថ្ងៃ ឬរៀបចំដំណើរកម្សាន្តខ្លីទៅប្រទេសផ្សេង។

សញ្ញាប្រពៃណីនៃវត្តមាននៃជំងឺសរសៃប្រសាទរួមមានឈឺក្បាល បញ្ហាដំណេក អស់កម្លាំងរាងកាយទូទៅ ជួនកាលវិលមុខ ធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់ និងឆាប់ខឹងខ្លាំង។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើង អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីព្យាបាល។ អ្នកមិនអាចមានការធ្វេសប្រហែសក្នុងការវិវត្តន៍នោះទេ ព្រោះវាមានបន្ទាត់ស្តើងរវាងជំងឺដែលមនុស្សម្នាក់អាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងជំងឺដែលមាន។ ព្យាបាលតែនៅក្នុងគ្លីនិកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។

ពីភាពតានតឹងណាមួយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃសូម្បីតែមិនសំខាន់បំផុតក៏ដោយសរសៃប្រសាទរបស់យើងទទួលរង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការអស់កម្លាំងណាមួយអាចត្រូវបានស្នើមិនត្រឹមតែដោយវេជ្ជបណ្ឌិត, ប៉ុន្តែក៏ដោយអនុសាសន៍មួយចំនួននៃឱសថបុរាណ។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អ្នកត្រូវតាមដានរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះអាហារដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយមានរូបរាងល្អ ក៏ដូចជាសុខុមាលភាពក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុត ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងធាតុដានមានប្រយោជន៍។ អាហារូបត្ថម្ភគួរតែមានតុល្យភាព និងរួមបញ្ចូលទាំងត្រី និងសាច់ ព្រមទាំងបន្លែ និងផ្លែឈើផងដែរ។ រាងកាយត្រូវការបរិមាណដ៏ច្រើននៃអង្គធាតុរាវ ខណៈពេលដែលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការដកកាហ្វេទាំងស្រុង ហើយប្រើតែរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះ។ អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​តែ​រុក្ខជាតិ​មួយ​ពែង​ពេល​យប់ វា​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​គេង​លក់​ស្រួល​។

វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនឆ្លើយសំណួរ៖ សរសៃប្រសាទ របៀបព្យាបាលការឆាប់ខឹង ផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗជាការបន្ថែមលើរូបមន្តសំខាន់ នោះគឺដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃប្រេង coniferous នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពតានតឹងនៃមនុស្សម្នាក់ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាកដ៏អស្ចារ្យនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។

ផលវិបាកនៃជំងឺសរសៃប្រសាទជាច្រើន ច្រើនតែជារូបរាងរបស់វា ផ្ទុយទៅវិញ បង្ហាញពីភាពតានតឹងខ្លាំង ភាពតានតឹង និងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែខិតជិត។ ក្នុងករណីនេះវាដើរតួជាការដាស់តឿនដែលគួរសួរសំណួរ: របៀបព្យាបាលគឺមានច្រើនវិធីស្រដៀងនឹងការការពារជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថា tic គឺជា harbinger របស់ពួកគេ។ សរសៃប្រសាទត្រូវការ និងអាចព្យាបាលបាន។ ជាដំបូង បច្ចេកទេសសម្រាក និងម៉ាស្សាពិសេសគួរតែត្រូវបានប្រើ។ ទីពីរ វាមានតម្លៃផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរបបអាហារ និងចងចាំតែរុក្ខជាតិម្តងទៀត។ ហើយ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ទូរទស្សន៍ និង​កុំព្យូទ័រ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ដោយ​ជំនួស​វា​ដោយ​ការ​ដើរ​លេង​ពេល​ល្ងាច​ក្នុង​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ។

ប្រសិនបើវិធីងាយៗទាំងនេះមិនអាចយកឈ្នះសរសៃប្រសាទដែលបាក់បែកបាន អ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីព្យាបាល ដោយចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំចាំបាច់។

ឱសថបុរាណ៖ ព្យាបាលសរសៃប្រសាទ បំបាត់ការរមាស់។

ញ័រទ្រូង បែកញើស ហៀរទឹកភ្នែក រំខានដំណេក និងចំណង់អាហារ ឆាប់ខឹង ពេលព្យាយាមបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើការ ឈឺក្បាល និងរមាស់កើតឡើង។ ភាពទន់ខ្សោយ ភាពទន់ខ្សោយ ប្រតិកម្មឈឺចាប់ចំពោះសំឡេង ពន្លឺ សំណើច និងផ្សេងៗទៀត គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទ (neurasthenia)។

រូបមន្តប្រជាប្រិយដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនឹងជួយរៀបចំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជម្រើសរបស់អ្នកនៃរូបមន្តល្អបំផុតចំនួន 18 ពីគ្រឿងផ្សំដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងមានតំលៃថោក។ ថាមពលនៃធម្មជាតិទាំងអស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក!

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់ហើយ!

1. តែ Meadowsweet នឹងបំបាត់សរសៃប្រសាទដែលរលាក។

កាត់បន្ថយភាពរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ តែពី meadowsweet (meadowsweet) ។ អ្នកត្រូវការយក 2-3 pinches នៃរុក្ខជាតិស្ងួតមួយញ៉ាំ 1 tbsp ។ ដាំទឹកឱ្យពុះហើយផឹកដូចតែ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។ ចំណាំ៖ វេជ្ជបញ្ជាមិនគួរប្រើដោយអ្នកដែលមានការកើនឡើងកំណកឈាមនោះទេ។

2. ជាមួយនឹងការគេងមិនលក់ ល្បាយនេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការគេង និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។

លាយទឹកឃ្មុំ 500 ក្រាម 1 des.l. tinctures ឱសថនៃ valerian, hawthorn, 3 lemons, minced, 1.5 tbsp ។ គ្រាប់អាល់ម៉ុន ឬ Walnut ហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ញ៉ាំ 1 tbsp ។ ក្នុង 15 នាទី មុនពេលអាហារនិងពេលយប់។ ញ៉ាំល្បាយទាំងមូល។

3. Lovage នឹងជួយជាមួយនឹងការភ័យនិងការគេងមិនលក់, ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង។

1 tbsp ឫសកំទេចចាក់ 1 tbsp ។ ទឹកឆ្អិនត្រជាក់ទទូចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 4 ម៉ោងសំពាធនិងយក 1/2 tbsp ។ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។

4. ការងូតទឹកនឹងដាក់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

1 tbsp ។ ស្មៅ chopped ស្ងួត motherwort, yarrow និង root valerian ញ៉ាំ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំហើយបន្ទាប់ពី straining, ចាក់ចូលទៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅមួយ។ ងូតទឹកបែបនេះរយៈពេលកន្លះម៉ោងដោយបន្ថែមទឹកក្តៅជាទៀងទាត់ដើម្បីឱ្យសីតុណ្ហភាពមានផាសុកភាព។ វាត្រូវការនីតិវិធីចំនួន 3 ដើម្បីកម្ចាត់សរសៃប្រសាទ និងការគេងមិនលក់។

5. ការប្រមូលផ្តុំដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។

លាយស្លឹកម្រះព្រៅ 2 ផ្នែក (ស្មៅចង្រៃ) ផ្កាស្មៅ និងស្លឹកម្រុំ ១ ផ្នែក ម្ទេសប្លោក ១ ផ្នែក និងស្លឹកម្រុំ ១ ផ្នែក។ 1 tbsp ញ៉ាំនៅក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 tbsp ។ ទឹករំពុះទុក 15-20 នាទីផឹកមួយកែវ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

6. Motherwort នឹងបំបាត់ការឆាប់ខឹង និងឆាប់ខឹង ការគេងមិនលក់ និងការកើនឡើងសម្ពាធ។

ទឹកនៃ motherwort ស្រស់គួរតែត្រូវបានច្របាច់ចេញពីឱសថហើយមុនពេលចូលគេងយក 30 ដំណក់ក្នុង 1 tbsp ។ ទឹក។ សម្រាប់រដូវរងារទឹកនេះត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: ស្មៅ motherwort ត្រូវបានឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ទឹកត្រូវបានច្របាច់ចេញហើយលាយជាមួយវ៉ូដាកាក្នុងសមាមាត្រ 2: 3 ។ នៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍នេះទឹក motherwort ត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយហើយមិន deteriorate ។ យក tincture នេះ 20 ដំណក់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp ។ ទឹក។

7. Lemon និង motherwort នឹងបំបាត់ការឆាប់ខឹង

ដើម្បីបញ្ឈប់ការភ័យខ្លាច និងទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ សូមប្រើសារធាតុ tincture ធ្វើនៅផ្ទះ។ លាយ zest នៃ 1 lemon 1 tbsp ។ លីត្រ ឱសថ motherwort និងទឹក 1 កែវ។ ចាក់ទឹករំពុះលើល្បាយទុករយៈពេល 3 ម៉ោងក្នុងចានដែលបិទជិតមួយហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ យក 1/2 tbsp ។ លីត្រ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារ។

8. ស្មៅត្រសក់គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទបេះដូង អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគេងមិនលក់។

ដើម្បីរៀបចំ infusion ប្រើដើមស្លឹកនិងផ្កានៃ borage: 2 tbsp ។ លីត្រ វត្ថុធាតុដើមចាក់ 1 tbsp ។ ទឹករំពុះ, ទទូច 4 ម៉ោង, ត្រង។ យក 2 tbsp ។ លីត្រ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1 សប្តាហ៍។

9. Prunes និងគ្រឿងទេសនឹងជួយពង្រឹងសរសៃប្រសាទ។

ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រសាទ លាងជម្រះ prunes មួយកែវដាក់ក្នុងខ្ទះចាក់ 0.5 លីត្រ Cahors កំដៅលើកំដៅទាបបន្ថែមម្រេចខ្មៅ 5-7 ស្លឹក Bay មួយ buds clove ពីរបីស្លាបព្រានៃក្រវាញ។ បិទឱ្យតឹងហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ កំរិតព្យាបាល - មិនលើសពី 40 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។

10. ឱសថនឹងបំបាត់ការភ័យ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការប្រមូលផ្តុំខាងក្រោមនឹងជួយពីជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ឆ័ត្រ centaury - 10 ក្រាម, wort ផ្លូវ John - 10 ក្រាម, ជា root angelica -5 ក្រាម, - 5 ក្រាម, ស្រាក្រហម - 2 លីត្រ។ ចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងស្រាដែលគេឱ្យឈ្មោះថា (ក្តៅ)។ ទុកឱ្យឈរ 12 ម៉ោង។ កក្រើក​កុំ​ប៉ះពាល់! ចាក់ចូលទៅក្នុងកែវរួមជាមួយឱសថនិងឫស។ ក្នុងស្ថានភាពភ័យ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ផ្តល់ស្រា 20 មីលីលីត្រក្រោយអាហារ។ (ជាតិអាល់កុលនឹងហួតពេលស្ងោរ។ អ្នកអាចផ្តល់ 1/2 ដូសដល់កុមារ)។

11. ល្បាយនៃការភ័យ, ឆាប់ខឹង។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការភ័យ, ឆាប់ខឹង, ញ៉ាំល្បាយនៃ 30 ក្រាម, 20 ក្រាមនៃ raisins និង 20 ក្រាមនៃឈីសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធូរស្រាល បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ឈឺក្បាល ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង។

12. ការប្រមូលពីការគេងមិនលក់និង neurasthenia ។

ដើម្បីកម្ចាត់ការគេងមិនលក់ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ សូមសាកល្បងរូបមន្តនេះ៖ មើមផ្កា valerian officinalis 30 ក្រាម, ស្លឹកម្ទេស 30 ក្រាម, ស្លឹកនាឡិកាបីស្លឹក 40 ក្រាម។ ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយកែវទឹករំពុះ, កំដៅក្នុងទឹករំពុះសម្រាប់ 15 នាទី, ត្រជាក់ប្រហែល 45 នាទី។ សំពាធ, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើមហើយបន្ថែមទឹកឆ្អិនទៅបរិមាណដើម។ ផឹកកន្លះកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

13. ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទនិង neurasthenia ។

សម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទនិង neurasthenia ប្រើ decoction នៃស្លឹក raspberry និងដើមមួយ។ ចាក់ 1 tbsp ។ ទឹករំពុះ 1 tbsp ។ ស្លឹកសង្កត់លើកំដៅទាបរយៈពេល 5 នាទីទទូច 30 នាទី។ យក 50 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ អ្នកក៏អាចធ្វើ tincture នៃស្លឹក raspberry និងដើម។ ចាក់ 3 ផ្នែកនៃ vodka 1 ផ្នែកនៃវត្ថុធាតុដើមទុករយៈពេល 9 ថ្ងៃសំពាធ។ យក 10 ថ្ងៃដំបូង 20 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ; 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ - 30 ដំណក់ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ; ដប់ថ្ងៃទីបី - 50 ដំណក់ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣ ខែ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន យកក្នុងពេលតែមួយជាមួយ tincture នៃស្លឹក raspberry និង stalks infusion នៃស្លឹក willow-តែ: ចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះលើ 1 tbsp ។ ទុកចោលមួយយប់នៅក្នុង thermos ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ០.៥ លីត្រ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែសម្រាក 7 ថ្ងៃ។ ធ្វើម្តងទៀតតាមតម្រូវការ។

15. ឱសថសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

16. ការប្រមូលពី neuroses ។

ជាមួយនឹង neuroses ការប្រមូលនឹងជួយ: ឫស valerian - 4 ផ្នែក, thyme, oregano និងស្មៅ motherwort - 5 ផ្នែកនីមួយៗ។ 2 tbsp ល្បាយចាក់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះ, ទទូចនៅក្នុង thermos មួយសម្រាប់ពីរម៉ោង, សំពាធ។ ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារដោយចាប់ផ្តើមជាមួយ 1 tbsp ។ និងបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 0.5 tbsp ។ វគ្គបង្ការបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្ត 2-3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់រយៈពេល 10-12 ថ្ងៃ។

17. Cherry សម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ

Cherry ជួយបន្ថយភាពតានតឹង និងកម្ចាត់ neuroses ។ ទី 1 ចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះលើស្លាបព្រានៃសំបកដើមឈើ cherry chopped នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយទុកសម្រាប់ 5 នាទីតម្រង។ លេប 1-2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារអ្នកនឹងភ្លេចអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទរយៈពេលយូរ!

18. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ 250 ក្រាម គ្រាប់ស្រល់ក្រោមទឹក លាងជម្រះ ស្ងួត លម្អិត។ ចាក់គ្រាប់ចូលទៅក្នុងពាងពីរលីត្រ ចាក់វ៉ូដាកាល្អកន្លះលីត្រ បន្ថែមស្ករស 250 ក្រាម ហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយរយៈពេល 14 ថ្ងៃ ដោយកូរឱ្យថ្នមៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបង្ហូររាវហើយម្តងទៀតបន្ថែម 200 ក្រាមនៃជាតិស្ករនិងកន្លះលីត្រនៃ vodka ទៅគ្រាប់។ 14 ថ្ងៃទៀតដើម្បីទទូច។ បន្ទាប់មក​ផ្សំ​ដំណោះ​ស្រាយ​ទាំងពីរ​រួច​ច្របាច់​យក​ទឹក​១ស្លាបព្រា​បង្អែម​៣ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​៣០នាទី​មុន​អាហារ។ ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងពន្យារអាយុជីវិត។

តើអ្នកអាចឮឃ្លាពីមិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តស្រីញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលថា "ពួកគេអស់កម្លាំង ដល់ពេលព្យាបាលសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេហើយ" និងផ្សេងទៀត។

តើយើងមានន័យយ៉ាងណាចំពោះឃ្លាដ៏ល្បីនេះ របៀបកំណត់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធប្រសាទផ្ទាល់ខ្លួន ហើយតើវិធីសាស្រ្តអ្វីខ្លះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយ "សរសៃប្រសាទ" ដែលឱសថទំនើប និងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយផ្តល់ជូន? ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់។

ប្រសិនបើអ្នកសួរមនុស្សសាមញ្ញឱ្យដាក់ឈ្មោះអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទនោះគាត់នឹងបង្ហាញកំណែដូចខាងក្រោម:

ភាពតានតឹងថេរនៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ;

ស្ថានភាពជីវិតលំបាក;

បញ្ហាគ្រួសារ;

ស្ថានភាពបរិស្ថានមិនល្អ។

ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដធានាថា កត្តាទាំងអស់នេះជាកត្តាបន្ទាប់បន្សំ បាទ ក្នុងករណីខ្លះ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមុនពេលមានភាពតានតឹងទោះបីជាគាត់ប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់រឿងនេះក៏ដោយ។

អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្របែងចែកមូលហេតុនៃជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺឆ្លងនិងរលាក;

ការរំលោភលើការងាររបស់សរសៃឈាម;

បញ្ហាតំណពូជ;

របៀបរៀបចំការងារ និងសម្រាកមិនត្រឹមត្រូវ;

ការពុលជាមួយនឹងសារធាតុពុលផ្សេងៗ សារធាតុគីមី;

ដុំសាច់។

ទោះបីជាការពិតនៅពេលដែលពួកគេនិយាយថា "អំពីសរសៃប្រសាទ" បន្ទាប់មកយើងកំពុងនិយាយជាដំបូងអំពីប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សចំពោះភាពតានតឹង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រយល់ស្របថាភាពតានតឹងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាបរិយាកាសរាងកាយនិងសង្គមមានការផ្លាស់ប្តូរថេរមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។

ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងស្ថានភាពតប់ប្រមល់ និងស្ត្រេសអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងប្រព័ន្ធជំនួយជីវិតផ្សេងៗ ហើយមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ។

រោគសញ្ញាស្ត្រេសជាការអំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាព

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបែងចែករោគសញ្ញាដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ថិតនៅក្រោមការគំរាមកំហែងជាពីរក្រុម៖

រាងកាយ;

ផ្លូវចិត្ត។

ការដឹងពីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងខ្លួនដោយប្រើគ្រប់វិធីដែលមានសម្រាប់គាត់។ សញ្ញាសំខាន់ៗនៃការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹងរួមមាន:

គាំងបេះដូង;

ឈឺក្បាល;

រលាកពោះវៀន។

រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត- អារម្មណ៍បាត់បង់កម្លាំង អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង កម្រិតនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ទាប ខ្វះគោលដៅ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតការងារ។

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង

ឱសថសម័យទំនើបនិងអ្នកតំណាងនៃការអនុវត្តប្រជាប្រិយដឹងពីវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ បច្ចុប្បន្ននេះឱសថសាស្ត្រផ្តល់នូវថ្នាំជាច្រើនដែលជួយឱ្យរាងកាយរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។

យើងនឹងមិនផ្តល់ឈ្មោះនិងអនុសាសន៍សម្រាប់ការចូលរៀនទេព្រោះដំណើរការនេះអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃសារពាង្គកាយ។ ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកព្យាបាលក្នុងតំបន់។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាថ្នាំផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្នតែប៉ុណ្ណោះវាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់មូលហេតុនៃភាពតានតឹង។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការងាកទៅរកឱសថបុរាណដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សរសៃប្រសាទ" អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម:

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបដោយប្រើប្រេងដែលអ្នកចូលចិត្ត;

សកម្មភាពរាងកាយស្រាល;

ដើរនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ;

អារម្មណ៍វិជ្ជមានតាមរយៈការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិសាច់ញាតិសត្វចិញ្ចឹម;

ភាពច្នៃប្រឌិត (អក្សរសិល្ប៍ គំនូរ រាំ ច្រៀង ជាដើម)។

ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើរុក្ខជាតិឱសថ ពួកវាជាច្រើនមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ បំបាត់ការរំភើប និងបំបាត់ការរំខានដំណេក។

អ្នកអាចប្រើ decoctions និង tinctures រុក្ខជាតិជាច្រើនដែលផលិតដោយរោងចក្រឬរៀបចំដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ valerian, hops, lemon balm, mint ជួយពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយឡែកពីគ្នាឬរៀបចំជាការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ។ ញ៉ាំនៅពេលយប់យកវាឱ្យក្តៅ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីប្រើរុក្ខជាតិឱសថគឺធ្វើថង់ បន្ទះដែលពោរពេញដោយការរៀបចំឱសថស្ងួត។

នៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងឱសថ folk មួយអាចណែនាំការងូតទឹកក្តៅប៉ុន្តែមិនក្តៅដោយផ្អែកលើឱសថនិងអំបិលម៉ាស្សា។

វាជួយផ្លាស់ប្តូររបបអាហារកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រឹមត្រូវបង្កើនប្រូតេអ៊ីនផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកអាហារដែលមានសុខភាពល្អ - បន្លែផ្លែឈើការពង្រឹងបន្ថែម។

តាមធម្មជាតិ វិធីសាស្ត្រទាំងអស់នេះជួយសម្រាលនូវរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង ប៉ុន្តែកុំកម្ចាត់មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទ។

ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តស្មុគស្មាញទីបីគួរតែជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

វាអាចទៅរួចដែលការអំពាវនាវទៅកាន់ចិត្តវិទូនឹងជួយ ដោយមានជំនួយរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់នឹងវិភាគស្ថានភាពស្ត្រេសជាក់លាក់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ និងប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ កែទម្រង់អាកប្បកិរិយា ស្វែងរកមូលហេតុពិតនៃជំងឺ និងវិធីជួយខ្លួនឯង។

ការរលាកមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ចាប់ពីពេលនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ (ដោយ 1.5-2 ឆ្នាំនៃជីវិត) ។ ការផ្ទុះអារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីមិនបង្ហាញពីគម្លាតទេ ហើយត្រូវបានអ្នកចិត្តសាស្រ្តចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ ប្រសិនបើការបែកបាក់កើតឡើងជាទៀងទាត់ ឬការឆាប់ខឹងមិនទុកឱ្យអស់រយៈពេលយូរ នោះអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ការស្ដារឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានធ្វើដោយឯករាជ្យឬដោយទាក់ទងអ្នកឯកទេស។

បង្ហាញ​ទាំងអស់

ការកំណត់ប្រភេទនៃការឆាប់ខឹង

ការឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក និងយូរអង្វែងមិនមែនជាជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញានៃដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​រោគ​សញ្ញា​បែប​នេះ ចាំបាច់​ត្រូវ​ដឹង​ពី​កត្តា​បង្កហេតុ និង​កែតម្រូវ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ។

មាន 2 ក្រុមធំនៃការញុះញង់នៃការឆាប់ខឹង:

• ខាងក្រៅ;
• ខាងក្នុង។

កត្តាខាងក្រៅ

ភាពឆាប់ខឹងខាងក្រៅរួមមានការកកស្ទះចរាចរណ៍ អាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកដទៃ និងឧប្បត្តិហេតុតូចតាចផ្សេងទៀតដែលមិនស្របគ្នានឹងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្ស និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់ស្មុគស្មាញ។

ការឆាប់ខឹងបែបនេះមិនបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពទេ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងជាទៀងទាត់ ហើយមិនមានរយៈពេលលើសពី 12 ម៉ោងនោះទេ ប៉ុន្តែជាប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះអ្នកបង្កហេតុពីខាងក្រៅ។ ដើម្បីឱ្យភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទមិនកកកុញវាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាក។ ចំពោះបញ្ហានេះ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមផ្សេងៗត្រូវបានបង្កើតឡើង៖

1. 1. លំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ ដៃសម្រាកត្រូវបានដាក់នៅលើជង្គង់នៅពេលសម្តែង។ អ្នក​គួរ​តែ​ស្តាប់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ទទួល​អារម្មណ៍​ថា​បេះដូង​របស់​អ្នក​លោត​ឡើង។ នៅពេលដែលចង្វាក់ត្រូវបានឮ ដកដង្ហើមតាមច្រមុះ ដែលស្របគ្នានឹងរយៈពេល 5-7 នៃសាច់ដុំបេះដូង។ បន្ទាប់មកសង្កត់ខ្យល់ 3 ដង។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញតាមច្រមុះ។ រយៈពេលនៃការដកដង្ហើមចេញគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹង 10 ចង្វាក់។ ដើម្បីសម្រាកវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើពាក្យដដែលៗ 12-13 ។
2. 2. លំហាត់ដកដង្ហើមនេះអាចត្រូវបានធ្វើពីទីតាំងណាមួយដែលមានផាសុខភាព។ ថង់ក្រដាសគឺសមរម្យសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។ ប្រសិនបើវាអវត្តមានបន្ទាប់មកបាតដៃត្រូវបាន cupped ។ ស្រូបចូលយឺតៗ និងតាមច្រមុះ។ ការដកដង្ហើមចេញត្រូវបានអនុវត្តតាមមាត់ចូលទៅក្នុងថង់ក្រដាសឬដៃបត់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពេលវេលាដកដង្ហើមវែងជាង 2 ដង។



ការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់រាងកាយ

ប្រសិនបើការឆាប់ខឹងមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាខាងក្រៅនោះ នេះអាចជាភស្តុតាងនៃ៖

• លើសទម្ងន់អារម្មណ៍;
• អស្ថិរភាពនៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន;
• ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាល។



ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល

ការឆាប់ខឹងគឺជារោគសញ្ញាដំបូងនៃ neoplasms នៅក្នុងខួរក្បាល។ ដោយសារតែដុំសាច់ មានឥទ្ធិពលថេរទៅលើមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទជាក់លាក់មួយ ហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលអ្នកទទួលដែលច្របាច់ដោយ neoplasm ទទួលខុសត្រូវនោះទេ។ ភាពឆាប់ខឹងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការយល់ច្រលំ olfactory មិនល្អ និងការបាត់បង់ផ្នែកមើលឃើញ (ការមើលឃើញគ្រឿងកុំព្យូទ័រមិនគ្របដណ្តប់លើវត្ថុទាំងអស់)។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ជំងឺវង្វេងគឺជាជំងឺដែលទំនាក់ទំនងនៃកម្លាំងជំរុញនៃខួរក្បាលត្រូវបានបំផ្លាញ។ រោគសាស្ត្រក៏ត្រូវបានអមដោយការឆាប់ខឹង ការគិតមមៃ ការរំខាន និងការឈ្លានពាន។ ដោយសារដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃជំងឺនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនអាចត្រឡប់វិញបាននោះ ជំងឺវង្វេងគឺមិនអាចព្យាបាលបានទេ។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូន

នៅពេលដែលការឆាប់ខឹងត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរតម្រូវការនៃការរួមភេទ ការឡើងទម្ងន់ ឬស្រកយ៉ាងខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំអោយបរិច្ចាគឈាមទៅកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ ចំពោះស្ត្រី, សញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនគឺជាការរំលោភលើវដ្តរដូវ។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។

ភាពតានតឹងអារម្មណ៍

ការ​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​ផ្លូវចិត្ត​យូរ​នាំ​ឱ្យ​ឆាប់​ខឹង​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សបែបនេះមិនផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកដទៃអ្នកជំងឺខ្លួនឯងក៏ទទួលរងពីស្ថានភាពរបស់គាត់ផងដែរ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភមិនសមហេតុផល ការឈឺក្បាល ការគេងមិនលក់ និងការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានបន្ថែមទៅភាពឆាប់ខឹង សូម្បីតែគំនិតនៃភាពអស់សង្ឃឹម និងការធ្វើអត្តឃាតក៏អាចមករកបាន។

ការខូចសរសៃប្រសាទគួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗ, ក្នុងបើមិនដូច្នេះទេ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងរដ្ឋនេះអាចបង្កឱ្យមានការបាក់ទឹកចិត្ត ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជួនកាលនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយថ្នាំឬនីតិវិធីចាំបាច់។ ប្រសិនបើគ្មានលទ្ធភាព ឬចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យទេនោះ អ្នកអាចប្រើវិធី និងរូបមន្តនៃការព្យាបាលជំនួស ដើម្បីព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅផ្ទះ។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

សម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ថ្នាំ sedative ជាមួយគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស ហើយកម្រិតដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងវេជ្ជបញ្ជាមិនគួរលើសពីនោះទេ។

ឱសថខាងក្រោមអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា៖

• Novo-Passit - មាននៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ និងដំណោះស្រាយផ្ទាល់មាត់។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ 1 គ្រាប់ឬ 5 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ។ អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ សូមអរគុណចំពោះសមាសធាតុដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពថ្នាំមិនត្រឹមតែអាចស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងដោយសារតែភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទផងដែរ។ ថ្នាំ Novo-Passit មានឥទ្ធិពល hypnotic ស្រាល ដូច្នេះប្រសិនបើងងុយដេកកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ កម្រិតថ្នាំពេលព្រឹក និងពេលរសៀលគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ ថ្នាំនេះត្រូវបាន contraindicated ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំនិងទទួលរងពី myasthenia gravis ។
• Persen - គ្រាប់ឬកន្សោមដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 2-3 បំណែកដោយមិនគិតពីអាហារ។ ថ្នាំនេះមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនទេ។ Persen ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់, lactase និង sucrose កង្វះ lactose និង fructose មិនអត់ឱន។
• Dormiplant គឺជាថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាសរសៃប្រសាទចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 6 ឆ្នាំ។ លេប 2 គ្រាប់នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ Domiplant មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយថ្លើមទេ។
• ចំរាញ់ចេញពី Valerian - ថ្នាំនៅក្នុងគ្រាប់មិនសមស្របសម្រាប់ប្រើចំពោះកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទេ។ ការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលត្រូវបាន contraindicated ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ។ ថេប្លេតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រហូតដល់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កិតតែមួយអតិបរមា - 4 ភី។ សារធាតុ tincture គឺស្រវឹង 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - មិនលើសពី 30 ដំណក់ក្នុងពេលតែមួយហើយសម្រាប់កុមារបរិមាណរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងអាយុ។

ការព្យាបាលជំនួស

អ្នកអាចព្យាបាលសរសៃប្រសាទនៅផ្ទះតាមរបៀបមិនធម្មតា។

ភាពតានតឹងភ័យបន្តិច

ទឹកឃ្មុំឃ្មុំនឹងជួយឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ រយៈពេល 10-14 ថ្ងៃអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលស្ករនិងបង្អែម។ រំលាយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ២ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវ ហើយផឹកវានៅពេលថ្ងៃក្នុងកម្រិត ២-៣ ដង។ អ្នកអាចផឹកទឹកទឹកឃ្មុំរហូតដល់ 2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីឱ្យដំណេកមានសភាពធម្មតា កន្លះម៉ោងមុនចូលគេង រំលាយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកដោះគោក្តៅកន្លះកែវ។ ផឹកភេសជ្ជៈយឺត ៗ ក្នុងកែវតូចៗ។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក៏អាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទតិចតួចផងដែរ។ ស្រូបក្លិនម្ទេស និងក្រូចឆ្មា ម្ជុលស្រល់ និងអូរីហ្គាណូ បំបាត់ការកន្ត្រាក់ ធ្វើអោយឈាមរត់បានស្រួល និងធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដកដង្ហើមរុក្ខជាតិដោយកំទេចវានៅក្នុងបាតដៃ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចទិញប្រេងសំខាន់ៗដែលមានក្លិនក្រអូបត្រឹមត្រូវពីឱសថស្ថាន។



យូហ្គាលំហែកាយ ជាឧទាហរណ៍

វាត្រូវបានបង្ហាញថាសកម្មភាពរាងកាយជាមួយនឹងបន្ទុកឋិតិវន្តនៅលើសាច់ដុំមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបន្ថយការវាយប្រហារនៃការឆាប់ខឹង។ លំហាត់ប្រាណបែបនេះបានបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃយូហ្គា Pilates និង callanetics ។

វិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណ

ការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលប្រសិនបើអ្នកមិនបំពានលើរូបមន្តនិងមិនរំខានដល់វគ្គនៃការព្យាបាល។

decoctions រុក្ខជាតិ

Decoctions នៃឱសថត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព។

ឧទាហរណ៍ decoction នៃស្លឹក blackberry បន្ធូរភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធលូតលាស់។ ដើម្បីរៀបចំវា 3 ស្លាបព្រានៃស្លឹកកំទេចស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងដាំឱ្យពុះនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 10-12 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលទទូច 2-4 ម៉ោង។ យកកន្លះកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យតែបន្ទាប់ពីត្រងវា។

អ្នកអាចរៀបចំការប្រមូលឱសថដូចខាងក្រោមៈ

• oregano 50 ក្រាម;
• clover ផ្អែម 40 ក្រាម;
• hawthorn ឈាមក្រហម 50 ក្រាម;
• ឫសនៃ valerian officinalis 30 ក្រាម;
• ស្លឹកម្ទេស 20 ក្រាម។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងទម្រង់ស្ងួតហើយកំទេច។ ចាក់ 5 tablespoons ជាមួយស្លាយនៃល្បាយស្ងួតចូលទៅក្នុង thermos និងចាក់ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះ។ ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 2-4 ម៉ោងបន្ទាប់មកត្រង។ ផឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ មួយដូសនៃការគ្រប់គ្រងគឺ 150 មីលីលីត្រ។ infusion បែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការធ្លាក់ចុះនៃការគេងនិងគុណភាពនៃការគេង, បំបាត់ការវាយប្រហារនៃការឆាប់ខឹង។

ងូតទឹកព្យាបាល

អ្នក​អាច​បំបាត់​អាការ​ឆាប់​ខឹង​បាន​លឿន​ជាង​នេះ បើ​អ្នក​បន្ថែម​ភេសជ្ជៈ​ឱសថ​ជាមួយ​ការ​ងូត​ទឹក​សម្រាក​។ យក​វា​បន្ទាប់​ពី​លាង​សម្អាត​រួច។ សីតុណ្ហភាពទឹកល្អបំផុតគឺ 38 ដឺក្រេ។ បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក​រួច រាងកាយ​មិន​ត្រូវ​បាន​លាង​សម្អាត​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បាន​ជូត​ដោយ​កន្សែង។ កិតប្រចាំថ្ងៃចុងក្រោយនៃ decoction ឱសថគឺស្រវឹង 20-30 នាទីបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទឹកប៉ុន្តែ 30 នាទីមុនពេលចូលគេង។

ងូតទឹកសម្រាក៖

1. 1. ការងូតទឹក Coniferous មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ ដើម្បីរៀបចំវា 10 ស្លាបព្រានៃម្ជុលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 30 នាទីទុកឱ្យវាញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រងហើយរាវត្រូវបានបន្ថែមទៅងូតទឹកក្តៅ។
2. 2. នីតិវិធីទឹកជាមួយនឹងការ infusion ផ្កាឡាវេនឌ័រមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការគេងមិនលក់។ ដើម្បីរៀបចំ 50 ក្រាមនៃផ្កាឡាវេនឌ័រចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ធុងជាមួយ decoction ត្រូវបានរុំដោយវត្ថុក្តៅមួយហើយទុកចោល 40-60 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះ infusion ត្រូវបានត្រងនិងបន្ថែមទៅក្នុងទឹកងូតទឹក។
3. 3. ការងូតទឹកសម្រាករហ័សត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។ 10 ដំណក់នៃប្រេងក្រអូបដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍និងបន្ធូរអារម្មណ៍ត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកក្តៅ: chamomile, ទឹកក្រូច, ស្រល់, peppermint, lavender, lemon ។

នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំចាំបាច់មិននៅនឹងដៃ នីតិវិធីទឹកទឹកដោះគោអាចត្រូវបានអនុវត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 1 កែវទឹកដោះគោគោត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកងូតទឹក។

ការងូតទឹកព្យាបាលណាមួយចំណាយពេល 15-20 នាទី។

ការព្យាបាលអនាម័យ - រមណីយដ្ឋាន

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុង sanatorium ។ អគារនៃមន្ទីរពេទ្យបែបនេះមានទីតាំងនៅក្នុងតំបន់ស្អាតស្អំ។ ភាគច្រើនពួកវាមានទីតាំងនៅក្នុងព្រៃ មាត់សមុទ្រ ឬក្បែរភ្នំ និងប្រភពទឹករ៉ែ។ បន្ថែមពីលើនីតិវិធីដែលបានផ្តល់នៅក្នុង sanatorium, ខ្យល់, របបអាហារដែលបានជ្រើសរើសពិសេសនិងរបៀបរស់នៅដែលបានវាស់វែងក៏មានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍និងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។

នីតិវិធីស្ប៉ាទូទៅបំផុត៖

1. 1. វគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ - មានគោលបំណងកំណត់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
2. 2. Phytotherapy - ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពសម្រាកនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ឥទ្ធិពលមួយទៀតគឺអាស្រ័យលើឱសថដែលបង្កើតសមាសភាព។
3. 3. ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ - បង្កើនសម្លេងសរសៃឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ ដោយហេតុនេះធ្វើអោយអារម្មណ៍ធម្មតា។
4. 4. ម៉ាស្សា - បន្ធូរសាច់ដុំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ lymph និងឈាមរត់, បន្ធូរភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។
5. 5. ការគេងព្យាបាល (ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រូត transcranial) - សម្រាក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
6. 6. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ - ធ្វើឱ្យសម្លេងសរសៃឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ការស្ពឹក។



នីតិវិធីចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

មន្ទីរសម្រាកព្យាបាលមានសិទ្ធិពង្រីក ឬជំនួសឧបាយកលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមួយជាមួយឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាអ្នកជំងឺត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលនីតិវិធីស្របតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដោយប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណ អ្នកត្រូវគិតគូរថា ការងូតទឹកក្តៅអាចបង្កឱ្យមានការរលូតកូននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ និងការកើតមិនគ្រប់ខែនៅពេលក្រោយ។ Origanum ធម្មតាមានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។ លើសពីនេះទៀតសមាសធាតុនីមួយៗដែលជាផ្នែកមួយនៃឱសថ folk មាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាហើយអាចបង្កឱ្យមានការរីករាលដាលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងអាឡែស៊ី។