ការមានសក់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ គឺជាក្តីសុបិនរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប។ មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តកាត់សក់ខ្លីៗ ប៉ុន្តែសក់វែងនៅតែរីករាយជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាត និងផ្តល់ភាពជាស្ត្រី។ ដើម្បីទទួលបានម៉ូដសក់ឡូយ យើងភាគច្រើនជាដំបូងជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានលក់នៅក្នុងហាងឯកទេស។ ហើយជាញឹកញយ ពួកគេគ្រាន់តែភ្លេចថា របាំងធម្មជាតិ ជួនកាលមានប្រសិទ្ធភាពជាងផលិតផលថ្លៃៗ។
របាំងបណ្តុះសក់នៅផ្ទះអាចផ្តល់លទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព បន្ទាប់ពីនោះសក់របស់អ្នកនឹងមើលទៅមានជីវិត មានសុខភាពល្អ និងទន់រលោង។
វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការបណ្តុះសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងវែង ប៉ុន្តែត្រូវការវិធីសាស្ត្ររួមមួយរួមមាន៖
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ;
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ;
- វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីថែរក្សាពួកគេ។
វិធីសាស្រ្តថែរក្សាសក់រួមមានការប្រើរបាំងធ្វើនៅផ្ទះ រូបមន្តដែលងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះ។
របាំងនៅផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
មូលដ្ឋាននៃរបាំងគ្រឿងសំអាងព្យាបាលគឺប្រេងធម្មជាតិ ឱសថ សារធាតុដែលមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ របាំងដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ពង្រឹង ដុះលូតលាស់ និងក្រាស់សក់តែងតែងាយស្រួលរៀបចំ និងលាបជាងការប្រើសារធាតុគីមីថ្លៃ។ ដោយវិធីនេះនីតិវិធីនេះមិនចំណាយពេលច្រើនទេគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពនិងមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុធំ។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើឧបករណ៍ណាមួយ អ្នកត្រូវដឹងពីច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា៖
- វាចាំបាច់ក្នុងការមិនឱ្យហួសពីពេលវេលាទេបើមិនដូច្នេះទេអ្នកមិនត្រឹមតែអាចសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលដែលចង់បានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។
- អ្នកត្រូវសង្កេតមើលអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
- នីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់, ចាប់តាំងពីការប្រើតែមួយនៃរបាំងមិនមានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
- ទឹកឃ្មុំ និងស៊ុតគឺជាផលិតផលដែលមានអាឡែស៊ី ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសរបាំងសក់ខណៈពេលដែលវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើសារធាតុសកម្មផ្សេងគ្នានៅក្នុងរូបមន្ត។ អ្នកមិនគួរចងចាំអ្វីមួយទេ ព្រោះមានតែឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។
រូបមន្តសម្រាប់របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅផ្ទះជាក្បួនមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រជាធិបតេយ្យហើយឥទ្ធិពលនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
រូបមន្តលេខ ១ ។ របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿន
ហេតុផលសម្រាប់ការលូតលាស់សក់មិនគ្រប់គ្រាន់អាចមានភាពចម្រុះខ្លាំង ហើយពួកគេតែងតែបង្ខំអ្នកឱ្យចាត់វិធានការចាំបាច់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវិធីធម្មជាតិ។ របាំងនំបុ័ងធ្វើឱ្យឫសឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន B ។
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 លីត្រនៃទឹកឆ្អិននិងត្រជាក់;
- 1/4 នំបុ័ង rye ។
របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងឆាប់រហ័សត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសក់កខ្វក់។ ដំបូងអ្នកត្រូវត្រាំនំប៉័ងក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បំបែកចេញពីសំបក។ ទុកមាតិកាទាំងអស់ឱ្យឈររយៈពេល 1 ម៉ោងដើម្បីឱ្យនំប៉័ងបោះបង់ចោលធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។ យកផ្នែករឹងដែលនៅសេសសល់ចេញ ហើយលាបរាវលទ្ធផលទៅលើឫស។ ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានជូតឱ្យបានល្អចូលទៅក្នុងឫសដោយរុំជុំវិញក្បាលដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ គ្រឿងផ្សំបន្ថែមអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរបាំង។ ស្ត្រីដែលមានសក់ស្ងួតអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងៗទៅក្នុងរបាំងមុខ ហើយស្ត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា។ នីតិវិធីនេះជួយពង្រឹងឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ ហើយថែមទាំងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងស្អាតផងដែរ។
រូបមន្តលេខ 2 ។ របាំងបណ្តុះសក់ mustard
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅ mustard;
- 100 មីលីលីត្រនៃ kefir ។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយ mustard និង kefir ហើយទុក 15 នាទី។ ល្បាយលទ្ធផលគួរត្រូវបានអនុវត្តតែលើតំបន់ឫសប៉ុណ្ណោះ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយចុងសក់ មុខ និងស្បែកដែលប៉ះពាល់។ យកល្អគួរតែសុំនរណាម្នាក់ឱ្យជួយ។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវយកមួកជ័រមករុំក្បាលអ្នកជាមួយនឹងសំឡីដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹកទុករយៈពេល ១៥ នាទី។ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចបន្តួចនោះ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។
ប្រសិនបើរបាំងនេះនឹងបង្កើតភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរនោះវាត្រូវតែលាងសម្អាតភ្លាមៗ។ វាមិនត្រូវអត់ឱនទេ ដើម្បីការពារការរលាក ឬប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាន។ លាងជម្រះរបាំងចេញពីសក់ដោយទឹកធម្មតា ដោយមិនប្រើសាប៊ូកក់សក់ ឬសាប៊ូបោកខោអាវ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីអ្នកអាចប្រើជែល។ ម៉ាស mustard ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់អាចប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/mv2.jpg)
រូបមន្តលេខ 3 ។ របាំងសម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់នៅលើស្រាបៀរ
របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងគឺទទួលបានពីភេសជ្ជៈដែលមានពពុះ។ សមាសភាពនៃស្រាបៀរប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ ធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ ភ្លឺរលោង និងសូត្រ។
ការតែងនិពន្ធ:
- 0.5 លីត្រនៃស្រាបៀរ;
- 200 ក្រាមនៃនំបុ័ង rye ។
វាចាំបាច់ក្នុងការយកចានជ្រៅមួយដែលវានឹងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការជាឧបករណ៍លាយហើយចាក់ស្រាបៀរចូលទៅក្នុងវាបន្ថែមនំបុ័ង rye នៅទីនោះហើយទុកល្បាយរយៈពេល 1 ម៉ោងរហូតដល់នំបុ័ងត្រាំគ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវវាយមាតិការហូតដល់រលោងដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ របាំងត្រូវតែលាបលើសក់ស្អាតហើយទុករយៈពេល 40 នាទីបន្ទាប់មកវាអាចលាងសម្អាតដោយទឹកធម្មតា។ ការប្រើរបាំងបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្តាប់បង្គាប់ និងភ្លឺចាំង ហើយវាក៏នឹងជំរុញការលូតលាស់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងផងដែរ។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/mv-1-1024x683.jpg)
រូបមន្តលេខ ៤ ។ របាំងបណ្តុះសក់ម្រេច
របាំងល្អបំផុតសម្រាប់ការជ្រុះសក់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃម្រេចពីព្រោះដោយសារឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងរបស់វាវាដាស់ឫសសក់ដែលនៅស្ងៀមនិងជំរុញការលូតលាស់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើរបាំងម្រេចរៀងរាល់ 2 ថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 2 ខែសក់របស់អ្នកអាចវែងដល់ 7 សង់ទីម៉ែត្រ។
ការតែងនិពន្ធ:
- tincture ម្រេចក្រហម 1 ស្លាបព្រា
- ប្រេងឆា ១ស្លាបព្រាបាយ
- 1 ស៊ុត yolk;
- ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់រលោង។ របាំងលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់និងចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់ពួកគេដោយចាប់ផ្តើមពីឫសនិងបញ្ចប់ដោយគន្លឹះ។ ឥទ្ធិពលកម្ដៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើ cellophane និងកន្សែងមួយ។ របាំងគួរទុកចោលរយៈពេល 1 ម៉ោង ប្រសិនបើវាមិនបង្កភាពមិនស្រួល បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹកធម្មតា។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/mv6.jpg)
រូបមន្តលេខ ៥ ។ របាំង Burdock សម្រាប់ការលូតលាស់សក់
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស្លាបព្រានៃសាប៊ូរាវ;
- 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
- ទឹកខ្ទឹមបារាំង ១ស្លាបព្រាបាយ។
សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបល្បាយលទ្ធផលទៅ curls ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ ហើយចែកចាយរាបស្មើតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ ទុកចោល ១-២ ម៉ោង រួចលាងទឹកចេញ និងទឹកក្រូចឆ្មា ដើម្បីបន្សាបក្លិនខ្ទឹមបារាំង។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/mv7.jpg)
រូបមន្តលេខ ៦ ។ របាំងបណ្តុះសក់ស៊ុត
គ្រឿងផ្សំដូចជាស៊ុតគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងរូបមន្តរបាំងសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាព។ របាំងដែលមានសមាសភាពនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីដុះលូតលាស់និងពង្រឹងឫសសក់។
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស៊ុត;
- 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
- ប្រេងបន្លែ ១ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវគឺល្អបំផុត។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃរបាំងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយលាបលើស្បែកក្បាល។ ឥទ្ធិពលកម្ដៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើ cellophane និងកន្សែងមួយ។ របាំងត្រូវតែទុកចោល 20-30 នាទី។ បន្ទាប់មកសក់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទម្តងទៀត 2 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។
![](https://i1.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/md.jpg)
រូបមន្តលេខ ៧ ។ របាំងជាមួយ dimexide សម្រាប់ការលូតលាស់សក់
ថ្នាំ dimexide អាចរកទិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅស្ទើរតែគ្រប់ឱសថស្ថាន ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើខាងក្រៅ ដើម្បីព្យាបាលការរលាកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ Dimexide បង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃភ្នាសកោសិកា ដូច្នេះរបាំងដោយប្រើវាអាចជ្រាបចូលជ្រៅដល់ឫស។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក់អ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរូបមន្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវនៃ dimexide អាចជាការរលាក។ ផលិតផលនេះត្រូវបានពនឺល្អបំផុតជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 3 បន្ទាប់មកវាកាន់តែមានសុវត្ថិភាព។
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង burdock;
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង castor;
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ dimexide, diluted ជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 3;
- 1 ស្លាបព្រានៃវីតាមីន A និង E;
- ពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗណាមួយ។
សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់។ របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសនៃសក់។ ក្បាលត្រូវបានរុំដោយជ័រហើយរុំដោយកន្សែងនៅលើកំពូល។ ទុករបាំងប្រហែល 15-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។
ត្រូវដឹងថាវេជ្ជបញ្ជាទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់។ ក្នុងចំណោមនោះមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី រលាកស្បែក និងជួនកាលជ្រុះសក់។
![](https://i1.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/MV8-1024x762.jpg)
រូបមន្តលេខ ៨ ។ របាំងបណ្តុះសក់ជាមួយវីតាមីន
វីតាមីន A និង E រាវគឺជាសមាសធាតុដែលស្វែងរកច្រើនបំផុតនៃរបាំងសក់នៅផ្ទះព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាគឺនៅជាមួយពួកគេដែលរបាំងមុខពេញនិយមបំផុតត្រូវបានផលិត។ យើងនាំយកមកនូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវរូបមន្តមួយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំដែលបានរាយបញ្ជី របាំងមុខនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេវីតាមីន A, E;
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង burdock;
- 2 ស្លាបព្រានៃ mustard;
- 2 ស្លាបព្រានៃទឹកក្តៅ;
- 1 yolk ។
ផ្លាស់ទីសមាសធាតុទាំងអស់នៃរបាំងរវាងគ្នាទៅវិញទៅមកហើយអនុវត្តសមាសភាពនេះទៅសក់និងស្បែកក្បាលរុំនិងទុករយៈពេល 10-15 នាទី។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ស្ងួតមុនលាង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ឬមិនស្រួលបន្តិច ប៉ុន្តែនេះជាប្រតិកម្មធម្មតា។ យូរ ៗ ទៅអ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តង ៗ ហើយទុករបាំងរយៈពេល 1 ម៉ោង។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺពី 10 ទៅ 15 នីតិវិធី។ លទ្ធផលនៃការប្រើរបាំងបែបនេះគឺល្អណាស់ - សក់លូតលាស់កាន់តែសកម្មនិងពេញចិត្តជាមួយនឹងពន្លឺចែងចាំង។
![](https://i2.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/MV9.jpg)
រូបមន្តលេខ ៩ ។ របាំងបណ្តុះសក់ជាមួយទឹកឃ្មុំ
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស៊ុត yolk;
- 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
- ទឹកក្រូចឆ្មា។
សមាសធាតុទាំងអស់នៃរបាំងត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នានិងអនុវត្តចំពោះសក់មុនលាង។ ដាក់មួកផ្លាស្ទិចនៅលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយរុំវាដោយកន្សែង ទុកចោល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវលាងសម្អាតរបាំងចេញពីសក់របស់អ្នកដោយទឹកក្តៅធម្មតា។ អ្នកអាចបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture ម្រេចទៅរបាំង។ ក្នុងករណីនេះ ប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែល្អ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ឆេះបន្តិចអាចកើតឡើង។ ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/MV10.jpg)
រូបមន្តលេខ ១០ ។ របាំងបណ្តុះសក់ Yeast
ការតែងនិពន្ធ:
- ដំបែស្ងួត ១ ស្លាបព្រាបាយ;
- 1 ស៊ុតពណ៌ស។
រូបមន្តធ្វើរបាំងសក់ធ្វើនៅផ្ទះស្ទើរតែទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់ ហើយផ្អែកលើផ្សិតគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវតែត្រូវបានវាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ពពុះដូចគ្នានិងលាយជាមួយដំបែស្ងួត។ លាបល្បាយលទ្ធផលលើសក់ និងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ។ ក្បាលត្រូវតែរុំដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលកម្ដៅ។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
![](https://i2.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/MV11.jpg)
រូបមន្តលេខ ១១ ។ របាំងប្រេងបណ្តុះសក់
របាំងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់សក់។ សមាសធាតុមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមឫសសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ល្បាយនៃប្រេងគួរតែត្រូវបានកំដៅឡើងបន្តិចហើយបន្ទាប់មកវីតាមីន E គួរតែត្រូវបានបន្ថែម។ បន្ទាប់ពីលាបលើស្បែកក្បាលនិងសក់ក្បាលត្រូវបានរុំដោយជ័រហើយរុំដោយកន្សែងពីលើ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទុករបាំងរយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជម្រះឱ្យបានល្អក្នុងទឹកក្តៅដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង burdock;
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង castor;
- 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ;
- ប្រេងវីតាមីន E រាវ ១ស្លាបព្រាបាយ។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/MV12.jpg)
រូបមន្តលេខ ១២ ។ របាំងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
របាំងខ្ទឹមបារាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងមានគុណវិបត្តិតែមួយគត់ - ក្លិនមិនល្អ។ ប៉ុន្តែបើទោះបីជានេះ, ខ្ទឹមបារាំងមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យរលាកនិងជំរុញស្បែកក្បាលដូច្នេះឥទ្ធិពលនៃរបាំងបែបនេះគឺល្អ។
ការតែងនិពន្ធ:
- gruel ពី 2 ខ្ទឹមបារាំង;
- ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ។
កិនខ្ទឹមបារាំង លាយម្សៅលាយលទ្ធផលជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ ៣:១។ របាំងត្រូវតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសនិងកំដៅក្បាល។ សង្កត់សមាសភាពសម្រាប់ 40-60 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃទឹក lemon ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។
![](https://i0.wp.com/like-site.ru/wp-content/uploads/2019/09/mv-13.jpg)
រូបមន្តលេខ ១៣ ។ របាំងបណ្តុះសក់ជាមួយ kefir និង cinnamon
ការតែងនិពន្ធ:
- 1 ស៊ុត yolk;
- 1 កែវ kefir;
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon ដី;
- 1 ស្លាបព្រានៃ brandy;
- ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ។
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ លាបលើស្បែកក្បាល ហើយចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នាតាមប្រវែងសក់ទាំងមូល។ អ្នកអាចបង្កើតភាពកក់ក្តៅដោយមានជំនួយពី cellophane និងកន្សែង។ របាំងត្រូវបានណែនាំឱ្យទុកចោល 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់រួចលាងជមែះជាមួយសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលធម្មជាតិ។
របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់: ការពិនិត្យឡើងវិញ
Ekaterina អាយុ ៣១ ឆ្នាំ។
របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ទឹមបារាំងគឺអស្ចារ្យណាស់។ ថ្វីត្បិតតែមានក្លិនអាក្រក់ និងមិនសូវរីករាយក៏ដោយ របាំងនេះជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី។ ប្រើបាន3ខែឃើញលទ្ធផលល្អ អ្វីដែលទាក់ទាញខ្ញុំទៀតនោះគឺថា របាំងនេះមានតម្លៃថោក និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។
Elena អាយុ 35 ឆ្នាំ។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំលាបពណ៌សក់មក ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តរបាំងវីតាមីន។ ខ្ញុំធ្លាប់សាកល្បងប្រើជែលផ្សេងៗ ប្រទាលមុខ សាប៊ូកក់សក់ថ្លៃៗ ប៉ុន្តែបានដោះស្រាយលើរបាំងវីតាមីននេះ៖ លឿន ថោក និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
Olga អាយុ 21 ឆ្នាំ។
សក់ស្តើងដោយធម្មជាតិ ហើយក្នុងរដូវរងាវាជ្រុះ ហើយប្រែជារិចរិល។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំបានសាកល្បងមធ្យោបាយផ្សេងៗជាច្រើន រួមទាំងរបស់ថ្លៃៗ និងរបស់ប្រជាប្រិយ។ រហូតដល់មិត្តម្នាក់បានណែនាំឱ្យខ្ញុំសាកល្បងម៉ាសដែលមានជាតិផ្សិត ហើយខ្ញុំខ្លាចថាគ្មានអ្វីអាចជួយបានទាល់តែសោះ។ 1ខែបានកន្លងផុតទៅ ខ្ញុំបានលាបម៉ាស yeast 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយបញ្ហាទាំងអស់គឺនៅពីក្រោយខ្ញុំ។ សក់ប្រែជាភ្លឺ រលោង មានសុខភាពល្អ និងក្រាស់ជាងមុន។ ខ្ញុំសូមណែនាំដល់អ្នករាល់គ្នា។
មិនដឹងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃសក់នៅលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយឆាប់បានខ្ចោវែង? ការណែនាំ និងរូបមន្តប្រជាប្រិយរបស់យើងនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប្រាំមួយខែប៉ុណ្ណោះ។
របបអាហារបណ្តុះសក់
ការអភិវឌ្ឍន៍និងការលូតលាស់សក់របស់ស្ត្រីគឺពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើរបបអាហារហើយដូច្នេះវាត្រូវតែពេញលេញនិងផ្លាស់ប្តូរ។ នៅលើតុរបស់អ្នកត្រូវតែមានវត្តមានផលិតផលបែបនេះ៖
- ស៊ុត ត្រី អាហារសមុទ្រ កន្ទក់ - សម្បូរប្រូតេអ៊ីន;
- នំបុ័ងជាមួយកន្ទក់គ្រាប់ពូជប្រេងបន្លែ (មិនចម្រាញ់) គឺជាប្រភពសំខាន់នៃ keratin;
- ផលិតផលទឹកដោះគោ - មានជាតិកាល់ស្យូម;
- ដំបែ គ្រាប់ និង oatmeal គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុ biotin ដែលជាសារធាតុពិសេសដែលជួយឱ្យ strands លូតលាស់លឿន។
ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា គ្រឿងទេស ប្រៃ និងផ្អែម ត្រូវតែបោះបង់ចោល ក៏ដូចជាអាហារពី McDonald's និងភីហ្សា។ អាហារូបត្ថម្ភបែបនេះនឹងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអ្នកឬខ្សែរបស់អ្នក។
ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃសរសៃ
ការម៉ាស្សាក្បាលជាទៀងទាត់ធានានូវលំហូរឈាមបានត្រឹមត្រូវ និងលើកកម្ពស់អាហារូបត្ថម្ភល្អនៃឫស។ អ្នកត្រូវធ្វើការម៉ាស្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រមួល និងត្រដុសទាំងសរសៃខ្លួន និងស្បែកដោយចលនាស្រាល។ វានឹងចំណាយពេលអ្នកមិនលើសពី 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបញ្ចប់វា។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព សូមប្រើ rosemary, bergamot, clove, geranium, lemon balm, fir, eucalyptus, burdock, lavender, tea tree, cinnamon, jojoba ឬ mint esters ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ។
ថ្នាំរំញោចប្រជាប្រិយសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់នៅផ្ទះ? រូបមន្តសាធារណៈមានប្រសិទ្ធភាពមិនអាក្រក់ជាងការទុករបាំង សាប៊ូកក់សក់ និងប្រទាលមុខនោះទេ។
ប្រេង Burr
មធ្យោបាយមួយក្នុងចំណោមមធ្យោបាយថោកបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការពន្លឿនកំណើននៃ strands ។ យកវាឡើងក្តៅក្នុងទឹកងូតទឹក រួចលាបលើស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សា ហើយត្រាំប្រហែល១ម៉ោង។ លាងជម្រះរបាំងនេះចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ផ្សំជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា និងស៊ុតលឿងប្រសិនបើចង់។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានលទ្ធផលលឿនយើងណែនាំអ្នកឱ្យទិញប្រេង burdock ដែលមានម្រេច។
របាំងមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀត៖
របាំង mustard
- yolk - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
- mustard (ម្សៅ) - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
- Kefir - 1 tbsp ។ លីត្រ
របៀបដាក់ពាក្យ៖
- យើងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
- រំអិលតំបន់ឫសជាមួយនឹងល្បាយលទ្ធផល។
- យើងលាងសម្អាតរបាំងបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។
- យើងធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងម្រេច
សម្រាប់ tincture ម្រេចក្រហមអ្នកអាចទៅឱសថស្ថានឬអ្នកអាចធ្វើវានៅក្នុងផ្ទះបាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ម្រេចក្រហម - 1 pod;
- វ៉ូដាកាឬប្រេង - 250-300 ក្រាម។
របៀបដាក់ពាក្យ៖
- ជ្រលក់ម្រេចក្នុងធុងមួយដែលមានប្រេងឬវ៉ូដាកា។
- យើងទទូច 2-3 សប្តាហ៍នៅក្នុងទូងងឹត។
- យើងប្រើវាដើម្បីរំអិលស្បែកក្បាល (ពេលវេលាអាស្រ័យលើអារម្មណ៍ និងភាពប្រែប្រួលស្បែករបស់អ្នក) ឬបន្ថែមវាទៅរបាំងផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ 1 tbsp ។ ម្រេចមួយស្លាបព្រាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន (2 ស្លាបព្រាបាយ) និងវីតាមីន E និង A ។
- ផលិតផលអាចត្រូវបានពនរ (1 ស្លាបព្រា) ជាមួយ kefir (2 ស្លាបព្រា) ឬទឹកធម្មតា (2 ស្លាបព្រា) ។
- លាបម៉ាសលើស្បែកដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។
បន្ថែមទៀតអំពី tincture ម្រេចក្រហម។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមស្គាល់អ្នកជាមួយនឹងរបាំងម្រេចជាមួយនឹងសមាមាត្រទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀត សម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗដើម្បីឱ្យសមនឹងអ្នក។ អារម្មណ៍ឆេះបន្តិចបន្តួចមិនត្រឹមតែអាចទទួលយកបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃ strands ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនគួរបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំងនោះទេ ដូច្នេះចូរស្តាប់ដោយប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ។
របាំង cinnamon
cinnamon មិនដុតស្បែកអេពីដេមីខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលល្អ លើសពីនេះទៀតគ្រឿងទេសនេះផ្តល់ឱ្យ strands នូវរសជាតិរបស់វា។
- cinnamon - 1 ផ្នែក;
- ទឹក - ប្រហែល 3-4 tbsp ។ លីត្រ ;
- henna គ្មានពណ៌ - 1 ផ្នែក។
របៀបដាក់ពាក្យ៖
- លាយ cinnamon និង henna ។
- ពនលាយជាមួយទឹកទៅជាក្រែមជូរក្រាស់។
- លាបស្បែកដោយប្រើរបាំង។
- យើងចែកចាយវាតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។
- លាងជម្រះចេញបន្ទាប់ពី 40 នាទី។
របាំងជាមួយខ្ញី
ដោយបានសម្រេចចិត្តបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ដោយមានការចូលរួមពីមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រយោជន៍នេះវាគួរអោយចងចាំថាខ្ញីស្ងួតដុតនំច្រើនជាង analogue ស្រស់។ ចំណែកម្សៅខ្ញីវិញច្រើនតែធ្វើឱ្យរលាកស្បែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវតែប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - មិនលើសពី 0.5 ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹក kefir ឬប្រេងកន្លះកែវ។ ខ្ញីត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្សំជាមួយ yolks និង onions ។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសខ្ញីស្រស់ កិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ហើយច្រោះតាមរយៈ cheesecloth ។ លាបទឹកនេះលើស្បែកក្បាល ហើយរង់ចាំ ៣០ នាទី។ ប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាចូលក្នុងភ្នែក។
អ្នករាល់គ្នាអាចបណ្តុះសក់វែងបាន ប្រសិនបើតាមការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍របស់អ្នកជំនាញ៖
- ពីពេលមួយទៅពេលមួយ, លាបស៊ុតពណ៌សទៅ strands - វាសម្បូរវីតាមីនដែលនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់សក់;
- លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក rosemary - ចាក់មួយកែវនៃ rosemary ស្ងួតជាមួយទឹកឆ្អិន 200 មីលីលីត្រហើយលាយរាវជាមួយសាប៊ូកក់សក់;
- បង្កើនបរិមាណរាវ (ទឹកនិងទឹក) រហូតដល់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ;
- សិតសក់ពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
- កំណត់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ដោយសារតែ strands ត្រូវបានបំបែកចេញពីខ្យល់ក្តៅ;
- រៀនកុំភ័យរឿងតូចតាច។ ភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលជាអវិជ្ជមាន មិនមែនត្រឹមតែខ្សែប៉ុណ្ណោះទេ ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងសក់ "រំខាន" ធម្មតាអាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់បានទាំងស្រុង។
- ចូលរួមជាទៀងទាត់នៅក្នុងកីឡានិងការអប់រំកាយ;
- បោះបង់ចោលការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង - ទម្លាប់អាក្រក់គឺមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងខ្ចោដ៏ប្រណិត;
- ជូតអាស៊ីតនីកូទីនិក (niacin, វីតាមីន PP, នីកូទីណាមីត) ចូលទៅក្នុងតំបន់ឫស ដែលធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកធំ ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ពង្រឹងឫសគល់ និងពន្លឿនការលូតលាស់នៃសរសៃ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន PP រួមមានសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ដែលពិតជានឹងត្រូវបានកោតសរសើរដោយម្ចាស់នៃប្រភេទខ្លាញ់។ វគ្គនៃការត្រដុសជាតិនីកូទីនគឺ 1 ខែ។ វាមិនមានក្លិនក្រអូបទេហើយក៏មិនខុសពីទឹកធម្មតាដែរ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចលាងវាចេញបានទេ។
- ការលាបសក់គឺជាជំហានសំខាន់មួយទៀតក្នុងការថែរក្សាសក់។ រន្ធញើសដែលបិទ និងបំពុលមិនទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះហើយមិនអាចនិយាយអំពីការលូតលាស់សក់ល្អនៅទីនេះទេ។ ដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺងាយស្រួល! ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងល្បាយនៃ baking soda អំបិលសមុទ្រ និងប្រេងដូង។ ក្រោយពេលលាបរួច មិនគួរប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ទេ។
- ផឹកវគ្គសិក្សានៃ yeast ឱសថស្ថាន វីតាមីនចម្រុះ ("អក្ខរក្រម", "Merz Dragee") ឬ yeast ជាមួយស្ពាន់ធ័រ។
ក្មេងស្រីគ្រប់រូបស្រមៃចង់បានសក់វែង ស្រស់ស្អាត និងរឹងមាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់នាង។ ជាអកុសល ស្ថានភាពបរិស្ថានដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម កម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្ពស់ ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវនៃ curls និងកត្តាជាច្រើនទៀតរារាំងសក់មិនឱ្យលូតលាស់ដល់ប្រវែងដែលចង់បានដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះឱសថ folk សម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅលើក្បាលដែលប្រើនៅផ្ទះនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។
ប្រសិទ្ធភាពនៃរូបមន្តឱសថបុរាណត្រូវបានបញ្ជាក់តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយដោយអ្នកកែសម្ផស្សជំនាន់មុន ដែលល្បីល្បាញដោយសារអាវទ្រនាប់វែងក្រាស់ និងគួរឱ្យរីករាយ។
របាំងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
ឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់ការលូតលាស់សក់របស់ស្បែកក្បាលដែលប្រើនៅផ្ទះគឺរបាំងរំញោច។ ពួកវារលាកស្បែកក្បាលដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់បង្កើនការលូតលាស់នៃ curls និងចិញ្ចឹមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អារម្មណ៍ឆេះ និងញាក់ ហើយប្រសិនបើវាក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ខ្ទឹមបារាំង ម្រេច និង mustard ត្រូវបានប្រើសម្រាប់របាំងបែបនេះ៖
ដំបូន្មានសំខាន់ៗពីអ្នកកែសម្រួល!
ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អស្ថានភាពសក់របស់អ្នក អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - ក្នុង 97% នៃសាប៊ូកក់សក់ម៉ាកល្បី ៗ មានសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗ ដោយសារតែបញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្លាកសញ្ញាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាជាសូដ្យូម lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងភាពរឹងមាំហើយពណ៌ក៏រសាត់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថា លាមកនេះចូលទៅក្នុងថ្លើម បេះដូង សួត កកកុញក្នុងសរីរាង្គ និងអាចបង្កជាជំងឺមហារីក ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបដិសេធពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញនៃបុគ្គលិកវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគលើសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានស៊ុលហ្វាត ដែលកន្លែងដំបូងត្រូវបានយកដោយមូលនិធិពីក្រុមហ៊ុន Mulsan Сosmetic ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតតែមួយគត់នៃគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យគុណភាព និងប្រព័ន្ធបញ្ជាក់យ៉ាងតឹងរឹង។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលទៅកាន់ហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីភាពធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។
- លាយក្នុងសមាមាត្រនៃ 4: 1 ខ្ទឹមបារាំងដឹងគុណនិងទឹកឃ្មុំ, លាយឱ្យបានល្អហើយជូតនៅឫសនៃសក់។ របាំងត្រូវទុករយៈពេល 45 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងចេញដោយប្រើតែទឹកក្តៅដោយមិនប្រើគ្រឿងសំអាង។
- បន្ថែម decoction នៃឫស burdock និង cognac ទៅក្នុងទឹកខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ស្រស់ក្នុងសមាមាត្រ 4: 6: 1 ។ ស្រាក្រឡុកត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយជូតចូលទៅក្នុងឫសសក់រយៈពេល 60 នាទី។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀត 7 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។
- បន្ថែមម្សៅ mustard 15 ក្រាមនិងស៊ុត 2 yolks ទៅ 250 មីលីលីត្រនៃ kefir ។ ម៉ាស់លទ្ធផលនៃភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើទៅនឹង strands ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះឫស។ បន្ទាប់ពី 60 នាទី, លាងសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀត 1 ដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។
- ទៀងទាត់, ទិញនៅឱសថស្ថាន, tincture ម្រេច, អ្នកត្រូវការដើម្បីម៉ាស្សាផ្នែកឫសនៃសក់, ទុកសម្រាប់ប្រាំនាទី, ហើយបន្ទាប់មកលាងជមែះ។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ tincture ម្រេចអាចត្រូវបានប្រើតែដោយម្ចាស់នៃប្រភេទសក់ខ្លាញ់និងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់សក់ស្ងួត វាជាប្រភេទមិនសមរម្យ និងអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- tincture ម្រេច, cognac, ប្រេង burdock, ទឹក lemon, yolk និងទឹកឃ្មុំលាយក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា, លុបចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់, គ្របដណ្តប់ជាមួយរុំប្លាស្ទិច, កក់ក្តៅជាមួយកន្សែង Terry និងទុកសម្រាប់ 60 នាទី។ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់;
- ផ្សំម្សៅ mustard 50 ក្រាម ទឹក 50 ក្រាម ស្ករ 10 ក្រាម និងពងមាន់មួយ កូរអោយសព្វ។ ស្រាក្រឡុកដែលមានជីវជាតិ និងរំញោចជាលទ្ធផល ត្រូវបានអនុវត្តតាមប្រវែងសក់ ហើយត្រដុសទៅក្នុងស្បែកក្បាលដោយចលនាម៉ាស្សា។ ក្បាលត្រូវតែត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ជាមួយនឹងរុំប្លាស្ទិចនិងកន្សែង Terry ។ របាំងត្រូវទុករយៈពេល 15 ទៅ 60 នាទី លាងចេញជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ ហើយប្រទាលមុខត្រូវលាបលើសក់។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបបទម្តងទៀត 1 ដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
decoctions និង infusions
Decoctions មិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងក្នុងចំណោមឱសថ folk សម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅលើក្បាលដែលប្រើនៅផ្ទះ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃ curls ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលនិងពង្រឹងសក់ផងដែរ:
- ប្រមូលសំបកខ្ទឹមបារាំងហាលឱ្យស្ងួត លាងឱ្យស្អាត ចាក់ទឹកឆ្អិនស្រស់ ២៥០មីលីលីត្រ ហើយដាំឱ្យពុះ១០នាទី។ បន្ទាប់ពីទំពាំងបាយជូរបានត្រជាក់វាត្រូវតែត្រង។ សមាសភាពព្យាបាលអាចត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់ឬលាងជម្រះ curls បន្ទាប់ពីលាងសមាតនីមួយៗ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាបន្ទាប់ពីអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនេះ, សក់អាចទទួលបានពណ៌លាំលឿងមាស;
- ស្លឹក birch ស្ងួត 60 ក្រាម (ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានប្រមូលក្នុងអំឡុងពេលដែល "ក្រវិល" លេចឡើងនៅលើដើមឈើ) ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 0.5 លីត្រនៃទឹកឆ្អិនស្រស់គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយហើយទុករយៈពេលពីរម៉ោង។ tincture ញ៉ាំថ្មីៗគួរតែត្រូវបាន rinsed ជាមួយ curls និង rubbed ចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់;
- 30 ក្រាមនៃ rosemary ស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, ដាំឱ្យពុះសម្រាប់ 7 នាទី, យកចេញពីកំដៅនិងទុកឱ្យ infuse យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរប៉ះពាល់ត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសនៃ curls;
- ប្រមូលស្លឹក nettle, ច្របាច់ទឹកចេញហើយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាអនុវត្តវាទៅឫសនៃ curls នេះ។ ឧបាយកលត្រូវធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ថ្ងៃ;
- ស្លឹក nettle ស្ងួត (50 ក្រាម) ចាក់ 0.5 លីត្រនៃទឹកឆ្អិនស្រស់គ្របដណ្តប់និងទុកសម្រាប់ 2 ម៉ោង។ tincture ប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបាន rinsed ជាមួយ strands បន្ទាប់ពីការលាងបន្ទាប់;
- 50 ក្រាមនៃស្លឹក coltsfoot ស្ងួតចាក់ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់និងទុកសម្រាប់ 60 នាទី។ infusion ប៉ះពាល់ត្រូវបានគេប្រើជាការលាងជមែះ។ លើសពីនេះ វាអាចត្រូវបានត្រដុសចូលទៅក្នុងឫសសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សាប៊ូកក់សក់ធ្វើនៅផ្ទះ
ឱសថប្រជាប្រិយមួយទៀតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅលើក្បាលដែលប្រើនៅផ្ទះគឺជាសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ។ រូបមន្តមួយអាចប្រើបានមិនលើសពីមួយខែ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះ សូមប្តូរទៅកក់សក់ជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ សាប៊ូកក់សក់ដែលផលិតនៅផ្ទះគួរតែរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលកក់សក់៖
- ម្សៅ mustard ស្ងួត 15 ក្រាមត្រូវបានលាយជាមួយនឹងស្លាបព្រាបាយពីរបីនៃស្លឹកតែ និងស៊ុតលឿង។ ផលិតផលនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅឫសសក់, ពពុះ, ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល។ សាប៊ូកក់សក់គួរតែនៅលើសក់រយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាអាចលាងសម្អាតចេញ។
- សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ¼ ផ្នែកនៃសាប៊ូទារក ចាក់ទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្រ ហើយកូរឱ្យល្អ។ បន្ថែម 50 មីលីលីត្រនៃ infusion nettle ទៅមូលដ្ឋានសាប៊ូលទ្ធផលអនុវត្តទៅ strands ទុកសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងនិងលាងជមែះដោយប្រើទឹកត្រជាក់;
- ទៅ 50 មីលីលីត្រនៃមូលដ្ឋានសាប៊ូ (សូមមើលរូបមន្តខាងលើ) បន្ថែម 500 មីលីលីត្រនៃស្រាបៀរកំដៅបន្តិចចាក់នៅក្នុង 30 មីលីលីត្រនៃ chamomile និង decoction nettle ម្សៅ henna បន្តិចយកចេញពីកំដៅសម្រាប់ 7 នាទីហើយបន្ទាប់មកដាក់នៅលើរំពុះម្តងទៀត។ បន្ថែម 30 មីលីលីត្រនៃ burdock និងប្រេង castor ក៏ដូចជា tincture ម្រេច។ បន្ទាប់ពីនោះធុងត្រូវតែយកចេញពីកំដៅហើយចាក់ 125 ក្រាមនៃមូលដ្ឋានសាប៊ូចូលទៅក្នុងល្បាយ។ សាប៊ូកក់សក់គួរតែត្រូវបានលាបលើសក់ហើយទុកចោល 5 ទៅ 10 នាទី។
ដើម្បីឱ្យឱសថផ្ទះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលចង់បានអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់និងប្រើជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពីរបីខែស្ថានភាពនៃសក់មិនមានភាពប្រសើរឡើងនោះវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហារនិងស្វែងរកដំបូន្មានពី trichologist ។
ច្បាប់ដំបូងដែលក្មេងស្រីដែលចង់បណ្តុះសក់វែងគួរចងចាំគឺ ការថែទាំគួរតែទៀងទាត់ និងទូលំទូលាយ. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងមុខម្តងក្នុងមួយខែ អ្នកមិនគួររំពឹងថាសក់នឹងកើនឡើងខ្លាំងនោះទេ។
មានតែការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃឱសថបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់របស់គោ ក្នុងគោលបំណងពន្លឿនវា ហើយការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៃប្រវែងនៅក្នុងស្មុគស្មាញអាចអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីលូតលាស់ mane របស់សត្វតោបាន។
ប្រាកដណាស់អ្នកបានឮមតិផ្សេងគ្នាអំពីរបាំងប្រជាប្រិយ ហើយអរគុណដែលសក់ក្លាយជាវត្ថុនៃការច្រណែន។ ហើយតើជាងកាត់សក់គិតយ៉ាងណាចំពោះរូបមន្តប្រជាប្រិយ?
តោះមើលអ្វី ផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់គ្រឿងសំអាងថែរក្សាផ្ទះ.
- ទីមួយនៅក្នុងបញ្ជីគឺ អាស៊ីតនីកូទីនិក. នេះគឺជាឱសថស្ថាន វីតាមីន ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ដែលអាចធ្វើឲ្យការលូតលាស់ និងបង្កើនអត្រាកំណើនច្រើនដង។ អនុវត្តចំពោះវគ្គសិក្សា។
- របាំងខ្ទឹមបារាំង. ល្អបំផុតសម្រាប់ជំរុញការលូតលាស់ និងជួសជុល curls ដែលខូច។
- . មានតែមនុស្សខ្ជិលមិនដឹងពីប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។ ការថែទាំ ការស្ដារឡើងវិញ ការបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់។
- ប្រេងគ្រឿងសំអាង(រួមទាំងប្រេងអូលីវ ដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ពួកគេ)។ ការថែទាំ និងអាហារូបត្ថម្ភ ការបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់ ការពង្រឹងឫសសក់។
- Altai Shilajit. សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់យ៉ាងសំខាន់ និងបង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេ។ ត្រូវបានណែនាំដោយ trichologists ។
- របាំងជាមួយទឹកឃ្មុំ. មានប្រយោជន៍សម្រាប់បំប៉នស្បែកក្បាល និងផ្តល់សំណើមដល់សក់។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ផ្នែកនិងរក្សាទុកប្រវែងដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានតុបតែងជានិច្ច។
- របាំង mustard. ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការឡើងកំដៅ ពួកគេបណ្តាលឱ្យឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល និងឫសសក់។ ជាលទ្ធផលការលូតលាស់សក់ត្រូវបានជំរុញ។ ការលូតលាស់ពីរបាំងបែបនេះឈានដល់ 3-4 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ ធ្វើឡើងក្នុងវគ្គសិក្សា។
អានបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ប្រេងផ្សេងៗដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់៖,.
រូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នៅផ្ទះ
ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នានិងការបំផុសគំនិតសូមរៀបចំគ្រឿងសំអាងដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃ curls មិនពិបាកទាល់តែសោះ. សម្រាប់រូបមន្តភាគច្រើនផលិតផលដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីមេផ្ទះគឺសមរម្យ។
លាងសក់
ការលាងជមែះក៏អាចបង្កើនការលូតលាស់របស់ curls យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ល្អបំផុតប្រើសម្រាប់លាងជមែះ strands ទឹកជាមួយនឹងទឹក lemon, decoctions ឱសថ ឬស្រាបៀរ lager ស្រាល.
ត្រូវដឹង៖ ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ពន្លឿនការលូតលាស់និងពន្លឺនៃខ្សែ-។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកឆ្អិនក្នុងអត្រា 2 tablespoons ក្នុងមួយលីត្រនៃទឹក ហើយ strands ត្រូវបាន rinsed ជាមួយវាបន្ទាប់ពីលាងគ្នា។ ជំនួសប្រទាលមុខ។
ដើម្បីលាងសម្អាតប៉ូវកំលាំង អ្នកនឹងត្រូវការ៖
- ស្ងួត nettle(នៅក្នុងថង់តម្រង);
- អនិច្ចា ប្រេង rosemary;
- ទឹកក្រូចឆ្មា.
ដាំទឹកអោយពុះ រួចទុកចោលកន្លះម៉ោង។
នៅក្នុង decoction បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ ៦-៧ ដំណក់ និងទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រា.
បន្ទាប់ពីការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់, លាងជមែះ strands ជាមួយនឹង decoction លទ្ធផល។ វាមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់។
សាប៊ូបណ្តុះសក់
វិធីធ្វើសាប៊ូបណ្តុះសក់នៅផ្ទះ មិនងាយស្រួលដូចដែលវាហាក់ដូចជា. ភារកិច្ចចម្បងនៃសាប៊ូកក់សក់គឺដើម្បីសម្អាតស្បែកក្បាលនៃសារធាតុខ្លាញ់, ធូលី, សំណល់នៃផលិតផលធ្វើរចនាប័ទ្ម។
ឱសថបុរាណភាគច្រើនដូចជា នំប៉័ង ឬសាប៊ូស៊ុត មិនអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះបានទេ។
ប៉ុន្តែនៅទីនេះជំនួយមកដល់ ម៉ាំមី.
សម្រាប់ធ្វើសាប៊ូកក់សក់ អ្នកនឹងត្រូវការសាប៊ូកក់សក់មូលដ្ឋានណាមួយដោយគ្មានស៊ីលីកុននិង 8-10 គ្រាប់នៃម៉ាំមី Altai ។ គ្រាប់ត្រូវតែត្រូវបានកំទេចបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទុកចោល ៣ ទៅ ៧ ថ្ងៃ ទើបអាចលាបបាន។
ម៉ាំមីជាមួយសាប៊ូកក់សក់ លាបចូលស្បែកក្បាល ធ្វើសកម្មភាពតាមរយៈវានៅលើឫសសក់ ចិញ្ចឹមពួកវា ពង្រឹង និងជំរុញការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មសក់។ ឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយពិសេស។
តើមធ្យោបាយណាដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត?
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺ របាំងនិង decoctions នៃឱសថ. សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៃផលិតផលទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលនិង curls ដោយខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាថែរក្សាពួកគេនិងបង្កើនដំណើរការលូតលាស់នៃ strands ។
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ។ ល្អបំផុតគឺការលូតលាស់សក់ដោយមានជំនួយពីការថែទាំស្មុគស្មាញ. ការប្រើរបាំងជាប្រចាំសម្រាប់ស្បែកក្បាល ប្រេងបំប៉នសម្រាប់ប្រវែង និងការបាញ់ថ្នាំនឹងជួយបង្កើនល្បឿន និងសម្រួលដល់ដំណើរការបណ្តុះរោមដែលចង់បាន។
nuance សំខាន់មួយទៀតដែលមិនគួរភ្លេច - ទទួលយកវីតាមីន. គ្រឿងសម្អាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការទទួលយកវីតាមីន កាល់ស្យូម ឬរបបអាហារត្រឹមត្រូវដែលសម្បូរទៅដោយអាហារដែលមានសុខភាពល្អនឹងក្លាយជាការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមសម្រាប់រាងកាយ។ ការលូតលាស់សក់ត្រូវការសម្ភារៈ ហើយវីតាមីនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានវា។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរីកលូតលាស់ curls យ៉ាងឆាប់រហ័ស
បន្ថែមពីលើរបាំងមុខនិងថ្នាំបាញ់នៅផ្ទះ។ មានវិធីសាមញ្ញ និងរហ័សផ្សេងទៀតដើម្បីបណ្តុះសក់.
នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាទៀងទាត់ដោយប្រើសិតសក់ពិសេស (ដោយគ្មានធ្មេញដែក) ។
វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលជាលទ្ធផលដែលសក់លូតលាស់លឿនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ក៏អាចនាំនារីមកជិតប្រវែងដែលចង់បានផងដែរ។
បបរមានប្រយោជន៍(ជាពិសេសស្រូវសាលីនិង buckwheat), ឈីសទឹកដោះគោ kefir និងឈីក្រុម Fulham ត្រីនិងសាច់គ្មានខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារ. ផលិតផលទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលជន៍លើការលូតលាស់សក់។
ក្លិនក្រអូបផ្សំជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ- មួយក្នុងចំណោមការពេញចិត្តរបស់ក្មេងស្រីដែលបានដាំខ្ចោ។ សម្រាប់គាត់អ្នកនឹងត្រូវការសិតសក់និងប្រេងសំខាន់ៗនៃ cinnamon ឬ cloves.
ទាំង rosemary និង lemon នឹងធ្វើ។ បន្តក់ប្រេងពីរបីដំណក់លើសិតសក់ ហើយសរសៃត្រូវបានសិតយ៉ាងហ្មត់ចត់រយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ វិធីសាស្រ្តនេះ។ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែកក្បាលនិងសក់ខ្លួនឯងហើយប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុជំរុញការលូតលាស់ធម្មជាតិ។
សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់និយាយពាក្យពីរបីទៅកាន់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរការបណ្តុះសក់។ ស្តុកទុកលើការអត់ធ្មត់! ការអត់ធ្មត់ ការថែទាំខ្លួនឯងដោយប្រយ័ត្នប្រយែង និងប្រុងប្រយ័ត្ន ការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូល អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងការទទួលទានវីតាមីន - ទាំងអស់នេះគឺជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានសក់ដែលអាចក្លាយជាការច្រណែនរបស់មនុស្សជាច្រើន។
រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលនៅដើមដំបូងនៃការធ្វើដំណើរ ហើយសាកល្បងរូបមន្តថ្មីដោយរីករាយនឹងដំណើរការនៃការថែទាំខ្លួនឯង។
ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងបានពិភាក្សាអំពីសំណួរបែបនេះ: របៀបបណ្តុះសក់វែងនៅផ្ទះរបៀបពង្រីកនិងធ្វើឱ្យការលូតលាស់របស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង? ហើយទាំងអស់នេះដោយឯករាជ្យនិងនៅផ្ទះ។
សម្ភារៈមានប្រយោជន៍
សូមអានអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់យើងលើប្រធានបទ ការលូតលាស់សក់៖
- ព័ត៌មានជំនួយអំពីរបៀបដើម្បីដុះលូតលាស់ curls ឬមួយផ្សេងទៀត, ត្រឡប់ពណ៌ធម្មជាតិ
ប៉ុន្តែឱសថ folk ដែលប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយដើម្បីបណ្តុះសក់នៅលើក្បាលអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះហើយការចំណាយនៃមូលនិធិបែបនេះជាមួយនឹងការអនុវត្តខ្ពស់របស់ពួកគេគឺមិនខ្ពស់ទាល់តែសោះ។
ហេតុអ្វីបានជាសក់លូតលាស់មិនល្អ?
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សក់ប្រហែល 100-150 ជ្រុះចេញពីក្បាលរបស់មនុស្ស ដែលបន្ទាប់ពីពេលខ្លះត្រូវបានជំនួសដោយ strands ដែលទើបនឹងលូតលាស់។ មានស្ថានភាពនៅពេលដែលការលូតលាស់របស់ពួកគេនៅលើក្បាលឈប់។ ដំណើរការនេះមានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការពិតដែលថាពួកគេមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបន្ថែមប្រវែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងការពិតដែលថា strands ដែលបានជ្រុះមិនត្រូវបានជំនួសដោយថ្មី។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលាព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យទំពែក។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យបាតុភូតនេះ?
- រឿងដំបូងដែលយើងតែងតែគិតនៅពេលបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់ strands គឺការថែទាំខុស។ ជាដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលស្ទីលទំនើបដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ឧបករណ៍ធ្វើរចនាប័ទ្មកំដៅ រួមទាំងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់អាចនាំឱ្យសក់មានជាតិប្រេងកើនឡើង ហើយនេះជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ seborrhea ដែលជារូបរាងនៃអង្គែ។ ក្រោយមកទៀតស្ទះឫសសក់, មិនបញ្ជូនអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅឱ្យពួកគេ;
- ភាពតានតឹង, neuroses ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋមួយក្នុងចំណោមរដ្ឋទាំងនេះអស់រយៈពេលជាយូរ, នាវានៃខួរក្បាលតូចចង្អៀត, ឫសសក់មិនទទួលបានបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃអុកស៊ីសែននិងធាតុមានប្រយោជន៍ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ curls ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សគ្រប់គ្រាន់ហើយប្រសិនបើទុកចោលដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់នោះវាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។
- កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគឺជាហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់បាតុភូតនេះ។ សម្រាប់សុខភាពរបស់ curls ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយនឹងវីតាមីន B, វីតាមីន C, A. ក្នុងន័យនេះដើម្បីការពារបញ្ហាអ្នកគួរតែ saturate របបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងនេះ;
- សក់ក៏អាចជ្រុះដែរពេលប្រើថ្នាំច្រើនប្រភេទ។ ជាធម្មតាប្រតិកម្មបែបនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ថ្នាំពន្យារកំណើត ក៏ដូចជាថ្នាំដែលជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ ជាពិសេសពួកគេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការបំបៅដោះ។ ប្រសិនបើមានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់នោះបញ្ហានឹងរលាយបាត់ទៅតាមពេលវេលា។
បាតុភូតអាចជាតំណពូជ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកមានបញ្ហាដូចគ្នានោះ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកក៏នឹងជួបប្រទះវាដែរ។
ជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ជំងឺរលាកសួត ក៏អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ និងផ្អាកការលូតលាស់សក់ផងដែរ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
សមាសធាតុអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកប្រើដើម្បីលុបបំបាត់បាតុភូតខាងក្រៅ curls ត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភពីខាងក្នុងដូច្នេះការប្រើប្រាស់ទាំងឱសថថ្លៃ ៗ និងគ្រឿងសំអាងក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនឹងមិននាំឱ្យមាន "ការភ្ញាក់" នៃឫសគល់ដោយគ្មានវិធានការបន្ថែមទេ។
ការប្រើប្រាស់គន្លឹះខាងក្រោមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ៖
- វីតាមីនចម្រុះពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំត្រូវបានណែនាំ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក - ក្នុងរដូវកាលនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយបំផុតនិងត្រូវការវីតាមីន;
- ញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ផឹកទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ;
- ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកព្យាបាល curls ជាមួយឱសថ folk ឬថ្នាំណាមួយផ្សេងទៀតទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារីការញៀនស្រារួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារនិងជំងឺឈាមរត់។ នេះរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថា follicles ឈប់ទទួលបានធាតុចាំបាច់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងន័យនេះ, រួមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ, ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោល;
- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល ការប្រើប្រាស់ផលិតផលកំណត់រចនាប័ទ្ម ឧបករណ៍កំណត់រចនាប័ទ្មកំដៅ (ជាតិដែក ដែករមូរ ដែកកេះ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់) គួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការបោះបង់ចោលការជ្រលក់ពណ៌, បន្លិច strands, perms ។ ដើម្បីបងា្ករការខ្សោះជីវជាតិនៃការលូតលាស់សក់ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើផលិតផលទាំងអស់នេះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ទោះបីជា curls របស់អ្នកមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។
ឧបករណ៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅក៏មិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសដែរ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដើម្បីជួយស្តារការលូតលាស់ធម្មតានៃ strands ។
រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការលូតលាស់សក់
មុនពេលប្រើមួយក្នុងចំណោមពួកគេសូមយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលប្រភេទនៃ curls វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់។
ប្រេងដែលមានសុខភាពល្អ
ពួកវាជាឱសថដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ ដែលប្រើដើម្បីស្តារការលូតលាស់សក់។
សម្រាប់ប្រភេទណាមួយនៃ strands ប្រេង castor អាចត្រូវបានប្រើ។
- យើងកំដៅប្រេងតិចតួចជាមួយនឹងការងូតទឹកចំហាយ;
- យើងអនុវត្តវានៅលើ curls និងឫសនៃសក់ធ្វើឱ្យចលនាម៉ាស្សា។ strands គួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅប៉ុន្តែមិនសើម;
- ប្រេងគួរតែត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះបន្ទាប់ពីនោះវាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។
មធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយនេះនឹងជួយឱ្យសក់ដុះលឿន - ក្នុងរយៈពេលខ្លីបរិមាណរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើងហើយក្នុងប្រវែងពួកគេនឹងបន្ថែមប្រហែល 3-5 សង់ទីម៉ែត្រ / ខែ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងល្ហុងសម្រាប់សរសៃខ្លាញ់ អ្នកគួរតែបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចទៅវា។
សម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ គួរតែប្រើផលិតផលដូចជាប្រេងអាល់ម៉ុន។
- កំដៅប្រេងបន្តិច លាបវាដំបូងដល់ឫស រួចចែកចាយពេញសក់។ ប្រសិនបើចុងបញ្ចប់ត្រូវបានបំបែក, ត្រាំពួកវានៅក្នុងប្រេង;
- យើងទុកវាចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង (អ្នកអាចបង្កើនពេលវេលានេះដល់ 40 នាទី) បន្ទាប់មកលាងសម្អាតវាចេញ។ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងគឺរៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀតរយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។
ដើម្បីរីកលូតលាស់ curls ស្ងួត ប្រេង argan ត្រូវបានប្រើ។
- យើងកំដៅផលិតផល, លាបវាទៅស្បែកក្បាលនិងសក់;
- ទុករយៈពេល 40 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។
របាំងធម្មជាតិ
ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងសារធាតុដែលធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរមាស់។ ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនេះឱសថបុរាណទាំងនេះអាច "ភ្ញាក់" ឫសគល់។
mustard ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់របាំងបែបនេះ។
- យើងបង្កាត់ពូជក្នុង 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកក្នុងបរិមាណស្រដៀងគ្នានៃម្សៅ mustard;
- យើងផ្សំល្បាយជាមួយ yolk នៃស៊ុតទី 1 ស្ករ (2 tsp) កូរ;
- យើងជ្រលក់ចុងបញ្ចប់នៃ strands នៅក្នុងប្រេង burdock ហើយអនុវត្តរបាំងទៅឫសខណៈពេលដែល curls ខ្លួនគេគួរតែស្ងួត។ ទុករបាំងសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
tincture ម្រេចក៏បង្ហាញលទ្ធផលល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហា។
- យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវ cognac, ទឹក lemon, ទឹកឃ្មុំរាវដែលគេឱ្យឈ្មោះថា, ប្រេង burdock, tincture ម្រេច។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណ 1 tbsp ។ លីត្រ;
- បន្ថែម yolk នៃស៊ុតទី 1 ទៅល្បាយ;
- ផ្តល់សំណើមដល់ strands, អនុវត្តរបាំង, សង្កត់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, គ្របដណ្តប់ក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងមួកផ្កាឈូកនិងរុំវាដោយកន្សែង, លាងចេញ។
មធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយនេះនឹងជួយឱ្យសក់ដុះលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - ដូចជាក្នុងករណីប្រើប្រេងវានឹងជួយបង្កើនបរិមាណសក់និងបន្ថែមប្រវែងនៃ curls ដោយ 3-5 សង់ទីម៉ែត្រ / ខែ។
Decoctions
ជាធម្មតាពួកគេប្រើផលិតផលរុក្ខជាតិ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ឱសថគឺជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ decoctions ។
ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើបណ្តុំបែបនេះ។