ពីពេលមួយទៅពេលមួយនិង 25% - ឥតឈប់ឈរ។
ការស្រមុកកើតឡើងនៅពេលដែលខ្យល់មិនឆ្លងកាត់បានល្អតាមរយៈផ្នែកខាងក្រោយនៃច្រមុះ និង oropharynx ។ នៅក្នុងតំបន់នេះមានជាលិកាទន់នៃផ្លូវដង្ហើម, អណ្តាត, ក្រអូមមាត់, uvula ។ ពួកវាបិទ (សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ) ហើយញ័រនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃខ្យល់ ហើយយើងឮសំឡេងនៃកម្រិតខុសគ្នានៃកម្រិតខ្លាំង។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យយើងស្រមុក ដូច្នេះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបញ្ឈប់ការស្រមុក។
តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការស្រមុក និងវិធីព្យាបាលវា។
ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវគឺតាមច្រមុះ។ តាមពិតគាត់ត្រូវបានបង្កើតសម្រាប់រឿងនេះ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលច្រមុះស្ទះ ឬស្ទះ - ដោយសារអាឡែស៊ី ឬហៀរសំបោរ - ខ្យល់ឆ្លងកាត់ផ្លូវ "ជំនួស" ហើយនេះនាំឱ្យស្រមុក។ តឹងច្រមុះ និងស្រមុក.
វិធីបញ្ឈប់ការស្រមុក
ឱសថជួយទប់ទល់នឹងការកកស្ទះ វាមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ចងចាំថាអ្នកមិនគួរយកទៅឆ្ងាយជាមួយដំណក់ vasoconstrictor នោះទេ។ ប្រសិនបើការតឹងច្រមុះរបស់អ្នកមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ហើយអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមដោយគ្មានថ្នាំ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
2. ប្រហោងច្រមុះ
ភ្នាសស្តើងរវាងរន្ធច្រមុះពីរអាចបង្កើតបាន ដូច្នេះរន្ធច្រមុះមួយគឺតូចជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយវានឹងរំខានដល់ការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។
វិធីបញ្ឈប់ការស្រមុក
ការស្រមុកប្រភេទនេះអាចព្យាបាលបានតែដោយការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ - ការវះកាត់រមាស។ ពេលខ្លះ septum ផ្លាស់ប្តូររូបរាងដោយសារតែរបួស។ ការព្យាបាលនៅតែដដែល - វះកាត់។
3. ការរលាកនៃ tonsils
tonsils រីកធំ (រួមទាំងអ្វីដែលគេហៅថា adenoids) គឺជាបញ្ហារបស់កុមារ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើកុមារស្រមុក វាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង otolaryngologist និងពិនិត្យសុខភាពរបស់ tonsils ។
វិធីបញ្ឈប់ការស្រមុក
សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះក៏ស្រមនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេក៏ដោយ វាគឺអំពីឥរិយាបថ។
វិធីបញ្ឈប់ការស្រមុក
ជម្រើសដែលស្រួលបំផុតគឺកុំដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាពជាមួយនឹងខ្នើយសូមជ្រើសរើស។ ហើយវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺធ្វើហោប៉ៅនៅខាងក្រោយនៃរ៉ូបរាត្រី ឬអាវយឺត ហើយដាក់បាល់វាយកូនបាល់ (ឬវត្ថុមូលតូចៗផ្សេងទៀត) នៅទីនោះ។ គាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករមៀលលើខ្នងរបស់អ្នកទេ - វានឹងមិនស្រួល។
5. ឱសថ
ឱសថមានផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់។ ការស្រមុកគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមនោះ។ ថ្នាំងងុយគេង ថ្នាំ sedative ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យសម្រាកសាច់ដុំនៃអណ្តាត និង pharynx ហើយនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្រមុក។
វិធីបញ្ឈប់ការស្រមុក
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានទំនាក់ទំនងរវាងការលេបថ្នាំ និងការស្រមុក ចូរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ហើយស្វែងរកថ្នាំថ្មី។
6. សម្លេងសាច់ដុំខ្សោយ និងលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រ
នៅពេលដែលសាច់ដុំសម្រាកពេក អណ្តាតអាចលិចចូលទៅក្នុងបំពង់កបន្តិច ហើយបង្រួមកន្លែងសម្រាប់ខ្យល់។ ជួនកាលបញ្ហានេះបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមអាយុ ជួនកាលហ្សែនត្រូវស្តីបន្ទោស ហើយជួនកាលមនុស្សខ្លួនឯង ប្រសិនបើពួកគេប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន បន្ធូរសាច់ដុំច្រើនពេក។
ក្នុងករណីខ្លះការស្រមុកគឺបណ្តាលមកពីរូបរាងនៃក្រអូមមាត់ដែលរំខានដល់លំហូរខ្យល់ដោយសេរី។ អណ្ដាតបើវែងពេកក៏អាចបណ្ដាលឱ្យស្រមុកបានដែរ។ លក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្របែបនេះគឺទទួលបានពីកំណើត ឬទទួលបានតាមអាយុ និងទម្ងន់លើស។
វិធីបញ្ឈប់ការស្រមុក
ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យទម្ងន់ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ដើម្បីឱ្យការដកដង្ហើមពេលយប់ត្រូវបានស្ដារឡើងវិញដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាករណីទេ កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតត្រូវតែត្រូវបានដកចេញ។
វាច្បាស់ណាស់ថាគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនត្រូវតែបញ្ឈប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើហេតុផលមិនស្ថិតនៅក្នុងពួកគេទេនោះសាច់ដុំអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយការច្រៀង។ លំហាត់ច្រៀងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង និងភាពញឹកញាប់នៃការស្រមុកក្នុងចំណោមអ្នកគេងស្រមុក - ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ... មិនមានភ័ស្តុតាងដែលអាចជឿជាក់បានថាការច្រៀងពិតជាអាចជួយបានទេ។ លំហាត់ប្រាណច្រៀងអាចជួយគ្រប់គ្រងការស្រមុកប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះយ៉ាងហោចណាស់មិនមាន contraindications ទេ។
ឧបករណ៍ធ្មេញអាចត្រូវបានប្រើប្រសិនបើបញ្ហាជាភាសាដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ស្រមុក... ពួកវាត្រូវបានគេនឹកឃើញខ្លះៗអំពីធ្មេញធ្មេញ និងជួយកំណត់ទីតាំងសរីរាង្គនៅក្នុង oropharynx ក្នុងពេលគេង ដើម្បីជម្រះផ្លូវសម្រាប់ខ្យល់។
ការវះកាត់ក្រអូមមាត់ឆែប គឺជាជម្រើសព្យាបាលចុងក្រោយ ដែលយោងទៅតាមការណែនាំ ការវះកាត់សម្រាប់ការស្រមុកសមាគមអង់គ្លេសសម្រាប់ការស្រមុក និងដកដង្ហើមដកដង្ហើម គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកជាមធ្យោបាយចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ ដំបូង អ្នកត្រូវសាកល្បងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតទាំងអស់ ហើយត្រូវប្រាកដថាវាជារចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រអូមមាត់ ដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការស្រមុក។ ជាអកុសល នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏តក់ស្លុត និងមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត ហើយមិនធានាថាការស្រមុកនឹងឈប់ម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នានោះទេ។
បន្ថែមពីលើការរំខានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកគេងស្រមុកផ្លាស់ទីទៅបន្ទប់ដាច់ដោយឡែក វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
ការគេងមិនដកដង្ហើមមិនមែនគ្រាន់តែជាការស្រមុកដែលរំខានដល់ដំណេកនោះទេ។ ស្ទះដង្ហើម ការគេងមិនដកដង្ហើមគឺជាអ្វី?កំពុងកាន់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ អំឡុងពេលគេង សម្លេងសាច់ដុំនៅផ្លូវដង្ហើមខាងលើថយចុះ ហើយអ្នកជំងឺឈប់ដកដង្ហើមលើសពី 10 វិនាទី។
ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះ វាពិបាកក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ព្រោះខួរក្បាលទទួលសញ្ញាអំពីការខ្វះអុកស៊ីហ្សែន ហើយព្យាយាមដាស់មនុស្សឱ្យភ្ញាក់។ អ្នកជំងឺអាចក្រោកពីដំណេកច្រើនដងក្នុងមួយយប់ គាត់មិនដេកលក់ស្រួលទេ ជាលទ្ធផលយប់មិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពអស់កម្លាំងថេរលេចឡើង។ នៅពេលព្រឹក មាត់ស្ងួត ឈឺក្បាល (ហើយនេះមិនទាក់ទងនឹងការហៀរសំបោរទេ)។
ការគេងមិនដកដង្ហើមបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង: គាំងបេះដូង, ។ វាជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែវាក៏អាចព្យាបាលបានដែរ។ ឧទាហរណ៍ មានឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺ (ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាឧបករណ៍ CPAP) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដកដង្ហើមបានពេញលេញអំឡុងពេលគេង។
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកគេងស្រមុក ចង់គេងឥតឈប់ឈរ មានអារម្មណ៍ថាងងុយគេង និងអស់កម្លាំង ចូរត្អូញត្អែរអំពីការស្រមុកទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងស្រមុក
ជាធម្មតា គេរាយការណ៍ថា មនុស្សស្រមុកដោយសមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកជិតខាង ពោលគឺអ្នកដែលទទួលរងនូវសំឡេងខ្លាំងៗនៅពាក់កណ្តាលយប់។ វាពិបាកជាងសម្រាប់មនុស្សឯកកោក្នុងការកត់សម្គាល់ការស្រមុករបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។
សុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិចំណាយពេលមួយយប់ជាមួយអ្នកដោយការគេងស្រាល (និយមច្រើនយប់) ឬព្យាយាមកត់ត្រាខ្លួនអ្នកយ៉ាងហោចណាស់នៅលើឧបករណ៍បំពងសំឡេង។
បញ្ជីត្រួតពិនិត្យ៖ របៀបបញ្ឈប់ការស្រមុក
- រៀនដើម្បី ។
- កុំផឹកស្រាមុនពេលចូលគេង 5 វិធីដើម្បីបញ្ឈប់ការស្រមុកនិងឈប់ជក់បារី ដើម្បីកុំឱ្យរលាកមាត់ស្បូន។
- រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។
- ដើម្បីព្យាបាល និងកម្ចាត់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ។
- ព្យាយាមហាត់ប្រាណ ឬយ៉ាងហោចណាស់ច្រៀង។
- ទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ENT និងអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នក ដើម្បីជ្រើសរើសឧបករណ៍គេងស្រមុក ឬដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវការការវះកាត់ដែរឬទេ។
ទម្លាប់នៃការគេងជាមួយ rum ពាក់កណ្តាលបើកចំហជាកម្មសិទ្ធិរបស់មូលហេតុនៃមាត់ស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សភាគច្រើនមានទំនុកចិត្តថាបាតុភូតនេះគឺជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងដោយបើកមាត់បង្ហាញពីកង្វះទឹកមាត់ ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃក្លិនមិនល្អ និងការពុកធ្មេញ។ លើសពីនេះទៀត មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើអោយមាត់បើកអំឡុងពេលគេង។
ហេតុផលសម្រាប់ការបើកមាត់នៅក្នុងសុបិនមួយ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដេកដោយបើកមាត់ ហេតុផលអាចទាក់ទងនឹងការពិបាកដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។ តាមក្បួនមួយអាឡែស៊ី, adenoids, deviated septum និង apnea រួមចំណែកដល់រឿងនេះ។ បន្ថែមពីលើទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះមានការពិបាកបណ្តោះអាសន្នជាមួយនឹងការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ - នេះសំដៅទៅលើឥទ្ធិពលនៃជំងឺផ្តាសាយ។
ពេលគេងដោយបើកមាត់ ហេតុផលអាចស្ថិតនៅត្រង់កន្លែងដូចជា៖
ជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម
ជំងឺនេះជារឿយៗកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានជាមួយនឹងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។ ក្នុងស្ថានភាពដែលមានការតឹងច្រមុះ ក្តៅខ្លួន និងឈឺបំពង់ក មនុស្សម្នាក់មិនអាចដកដង្ហើមបានធម្មតា។ ដូច្នោះហើយ អ្នកត្រូវដេកដោយបើកមាត់។
ARVI តាមរដូវ និងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃដូចជា៖
- រលាកច្រមុះ;
- រលាក sinusitis;
- រលាក sinusitis ។
ពួកគេមានការបើកមាត់អំឡុងពេលគេង ភាពទន់ខ្សោយនៃកម្លាំង និងជំងឺរាងកាយទូទៅ។ ការអំពាវនាវទាន់ពេលវេលាទៅកាន់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង otolaryngologist នឹងជួយកែតម្រូវស្ថានភាព។ ជាវិធានការបង្ការ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យសម្រាកប្រចាំឆ្នាំនៅលើភ្នំ ឬនៅមាត់សមុទ្រក្នុងចំណោមដើមឈើ eucalyptus ។ ខ្យល់នៅក្នុងតំបន់បែបនេះជួយធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបង្ហាញប្រតិកម្មអាលែហ្សីផងដែរ។
យោងតាម somnologists មនុស្សដែលបើកមាត់របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេគេងមិនដាក់ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលសម្រាក។ ការគេងផ្ងារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទីតាំងខុសនៃរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតស្ថានភាពនេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយខ្នើយទាបនៅពេលដែលក្បាលត្រូវបានគេបោះចោលហើយធ្មេញបើក។
អ្នកជំងឺដែលធ្វើចលនាដោយមិនស្ងប់ក្នុងដំណេកក្នុងពេលគេងច្រើនតែឃើញខ្លួនចុះក្រោម។ ដូច្នេះមានការខូចទ្រង់ទ្រាយបន្តិចនៃមាត់ឬការគាំទ្រនៃច្រមុះចូលទៅក្នុងខ្នើយ។ បនា្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ត្រូវបើកមាត់របស់គាត់ដើម្បីកុំឱ្យថប់ដង្ហើម។
នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះ, ទុក្ខព្រួយកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសំនៀងណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីសាមញ្ញនៅពេលយប់ - ពិនិត្យមើលគ្រែសម្រាប់ទីតាំងងាយស្រួល។ អ្នកគួរតែគេងពីរបីនាទី វាយតម្លៃវត្តមាននៃការរអាក់រអួល ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមលុបបំបាត់វា។ លើសពីនេះទៀត យកតែរុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការជ្រៀតចូលនៃពន្លឺតាមវាំងនន និងខ្យល់ក្នុងបន្ទប់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងការពារមាត់របស់អ្នកពីការបើក។
ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំរាងជារង្វង់នៃមុខ
កត្តាមួយទៀតដែលមាត់នឹងបើកនៅពេលយប់គឺការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំរាងជារង្វង់។ តាមក្បួនមួយស្ថានភាពនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យក្នុងវ័យកុមារភាពដោយសារតែការពិតដែលថាសាច់ដុំនៅក្នុងកុមារមិនទាន់ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល។ ជំងឺនេះត្រូវបានជួសជុលចំពោះមនុស្សចាស់។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៃការបាត់បង់ការបត់បែននៃសរសៃសាច់ដុំ។
យកចិត្តទុកដាក់! សាច់ដុំរាងជារង្វង់ខ្សោយនៃមុខចំពោះកុមារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានរហូតដល់អាយុ 2 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានៅពេលអាយុកាន់តែចាស់ គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ នៅពេលអនាគត កុមារត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ adenoids និង malocclusion ។
ការព្យាបាលជម្ងឺចាប់ផ្តើមដោយការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ENT ។ បន្ទាប់ពីសិក្សាបញ្ហា វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានចាត់តាំងវិធានការដ៏ទូលំទូលាយ ដើម្បីបន្សាបជំងឺនេះ។ វិធានការទាំងនេះរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបញ្ចេញទឹកមុខ និងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។
បញ្ហានៅក្នុងវិស័យទន្តព្ទ្យវិទ្យា
ម្យ៉ាងវិញទៀត ជំងឺនៃធ្មេញមិនរំខានដល់ការដកដង្ហើមទេ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យបើកមាត់។ ជាបឋមវាមិនមានលក្ខណៈសោភ័ណភាពទេ។ ទីពីរ លទ្ធភាពនៃការឆ្លងមេរោគជាមួយអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែអាក្រក់កើនឡើង។ លើសពីនេះ មានក្លិនមិនល្អចេញពីមាត់ ហើយមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាប្រាក់បញ្ញើ carious ។
ផ្លូវចេញពីស្ថានភាពស្ថិតនៅក្នុងការពិនិត្យបង្ការប្រចាំឆ្នាំដោយទន្តបណ្ឌិត។ នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានការឈឺចាប់ ហើយជាទូទៅមានអារម្មណ៍ល្អដែរ។ គ្រូពេទ្យណែនាំ៖
- ទស្សនាបន្ទប់អនាម័យ ដើម្បីសម្អាតធ្មេញពីការគណនា carious យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ប្រើទឹកលាងជមែះ និងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលកំណត់ដោយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ជំងឺសរសៃប្រសាទ
ការបើកបែហោងធ្មែញមាត់នៅក្នុងសុបិនមួយអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពយឺតយ៉ាវនិងមិនមានការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទទេ។ ជារឿយៗជម្ងឺកើតឡើងក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់ i.e. មិនបង្ហាញសញ្ញាគ្លីនិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះផ្តល់នូវការកើនឡើងដល់ទម្រង់នៃជំងឺកម្រិតខ្ពស់។ រូបភាពរោគសញ្ញាចម្បង (ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាព) គឺជាកម្រិតខ្ពស់នៃទឹកមាត់ អណ្ដាតយារធ្លាក់ និងមាត់បើកចំហអំឡុងពេលគេង។
ប្រសិនបើសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានរកឃើញ អ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទភ្លាមៗ។ ក្នុងនាមជាថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ គ្រូពេទ្យណែនាំ៖
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត;
- ចែករំលែកបញ្ហាដ៏គួរឱ្យរំភើបជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ;
- កុំបដិសេធជំនួយ;
- បែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ការងារ និងសម្រាកដោយសមហេតុផល។
សារៈសំខាន់នៃការគេងបិទជិត
ជាធម្មតា មនុស្សដែលអាចបើកមាត់ក្នុងពេលគេងស្រមុក។ ជួនកាលការបើកមាត់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងកុមារ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេសុបិនចង់ឃើញអ្វីមួយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាហេតុផលអាចខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យបានចង្អុលបង្ហាញថា មូលហេតុចម្បងគឺស្ថិតនៅលើបណ្តាញដែលមានទីតាំងនៅក្នុងច្រមុះ ប្រហោងឆ្អឹង និង pharynx ។ ដូច្នេះការហើមឬការរីកធំនៃ adenoids អាចបង្កើតបាននៅក្នុង oropharynx ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាធម្មជាតិបានផ្តល់នូវការបិទមាត់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនៅពេលដកដង្ហើម។ ដោយសារខ្យល់ចូលតាមច្រមុះ វាត្រូវបានសម្អាត និងធ្វើឱ្យក្តៅ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការដកដង្ហើមចូលតាមមាត់ នោះការខ្វះអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមនឹងកើតឡើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មានតែតាមរយៈការដកដង្ហើមតាមច្រមុះប៉ុណ្ណោះ សួតបានពង្រីក 100%។ ប្រសិនបើអ្នកបើកមាត់របស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមបែបនោះ នោះមានតែឫសខាងលើនៃសួតនឹងដំណើរការ។
លើសពីនេះ សារៈសំខាន់នៃការដកដង្ហើមបិទមាត់ក៏សំខាន់ផងដែរ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ hypoxia ដែលជាលិកាខួរក្បាលមិនអាចបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែនបានពេញលេញ។ ក្នុងវ័យកុមារភាពនេះ មានភាពវង្វេងស្មារតី។
ការគេងដោយថ្គាមមិនស្អាតក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ ព្រោះគ្មានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីក្នុងប្រហោងធ្មេញ។ ដែលធម្មជាតិជំរុញការអភិវឌ្ឍនៃ microorganisms បង្កជំងឺ។ ដូច្នេះក្លិនស្អុយចេញពីមាត់, tk ។ នៅពេលដកដង្ហើមតាមមាត់ ភ្នាសរំអិលស្ងួត ការបញ្ចេញទឹកមាត់ថយចុះ ដែលសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណ។
វិធីកំពូលទាំង ៦ ដើម្បីគេងដោយបិទមាត់
មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើច្រមុះហៀរសំបោរ មានអាឡែស៊ី ឬ ARVI នោះការដកដង្ហើមតាមច្រមុះគឺពិបាកណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា៖
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ហៀរសំបោរ និងតឹងច្រមុះ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការទម្លាក់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាព vasoconstrictor នឹងជួយ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យព្រមានថាថ្នាំមិនគួរត្រូវបានបន្តទៀតឡើយ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺអតិបរមា 7 ថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេការញៀននឹងកើតឡើង។
- ថ្នាំអាឡែស៊ី។ ជារឿយៗផ្លូវចេញពីស្ថានភាពគឺត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាមួយនឹងអរម៉ូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបនេះ ហើយគ្រាន់តែជាការព្យាបាលជំនួយក្នុងការលុបបំបាត់អាឡែស៊ី។
- អន្តរាគមន៍វះកាត់សម្រាប់ adenoids និង apnea ។ ការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ, ដោយសារតែ មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
- វិធីសាស្រ្តនៃការយកចិត្តទុកដាក់លើការដកដង្ហើម។ ពេលចូលរៀនវគ្គហាត់យូហ្គា គ្រូបង្ហាត់បង្រៀនការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្តោតលើគុណភាពនៃការដកដង្ហើម អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកមាត់បើកចំហអំឡុងពេលគេង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងកម្រិតស្ត្រេស។ ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលពន្លឺថ្ងៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេងលក់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបិទមាត់។
- គេងលក់ស្រួល។ នៅ glance ដំបូង, វិធីសាស្រ្តហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាជាច្រើនដែលបង្កឱ្យមានការបើកមាត់អំឡុងពេលគេង។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពកខ្វក់ និងធូលីនៅក្នុងបន្ទប់គេង និងគ្រែដែលមិនស្អាត គឺជាមេរោគ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញម៉ាស៊ីនបន្សុតខ្យល់និងសំណើម។
- ប្រដាប់ការពារមាត់ ឬក្បាលសុដន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃអណ្តាត និងចាក់សោថ្គាមក្នុងទីតាំងបិទជិត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ឧបករណ៍ជួសជុលថ្គាមពិសេសនៅក្នុងទម្រង់នៃការបង់រុំមុខត្រូវបានបង្កើតឡើង។
សំខាន់! ជាមួយនឹងមាត់បើកចំហមានការថយចុះនៃការ salivation ។ ជាលទ្ធផល ការយល់ឃើញនៃរសជាតិត្រូវបានចុះខ្សោយ មានបញ្ហាក្នុងការទំពារ និងលេបអាហារ។
ប្រសិនបើភាពស្ងួតនៅក្នុងប្រហោងមាត់ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ ស្នាមប្រេះនៅក្នុងភ្នាសរំអិល និងនៅជ្រុងបបូរមាត់ នោះអ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ តម្រូវការគឺដោយសារតែការពិតដែលថានេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ។
គួរកត់សម្គាល់ថាការកម្ចាត់បញ្ហាគឺសាមញ្ញណាស់។ វាមានតម្លៃផ្តល់ពេលវេលានិងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះព្រោះថាគុណភាពនៃជីវិតនឹងកើនឡើងច្រើនដង។ ហើយមិត្តរួមការងារ មិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិនឹងរីករាយទ្វេដងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ប្រសិនបើ interlocutor មានក្លិនល្អ។
វាពិបាកក្នុងការនៅស្ងៀម។ ពិបាកណាស់។
វាពិបាកក្នុងការនៅស្ងៀម។ ពិបាកណាស់។ ព្យាយាមជំនួសឱ្យការនៅតែបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក - នៅស្ងៀម។
ភាពស្ងៀមស្ងាត់ធ្វើឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់បក្សប្រឆាំង បង្អត់ព័ត៌មាន មិនផ្តល់ឱកាសដើម្បីចាប់អ្នក និងបោកប្រាស់អ្នក។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់អ្នកបង្អត់ "អ្នកវាយប្រហារ" នៃឱកាសដើម្បីចោទប្រកាន់ ថ្កោលទោស សើចចំអក។
ពិចារណាអំពីស្ថានភាពដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក អាស្រ័យលើ "ការយល់ព្រម" របស់អ្នក៖
ឧទាហរណ៍ទី 1: នៅកន្លែងធ្វើការ
Nastya បានបញ្ចប់គម្រោងនេះ។ ថៅកែខឹងស្រែកគោះជេរដោយពាក្យចុងក្រោយ
1 ជម្រើសនៃអាកប្បកិរិយា៖ Nastya តែងតែដោះសារវត្ថុព្យាយាមពន្យល់ថានេះមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេមិនត្រឹមតែនាងប៉ុណ្ណោះទេ ...
ថៅកែខឹងហើយស្រែកថែមទៀត។
គាត់ទទួលយកការពន្យល់របស់ Nastya៖
- ដូចជាមិនចង់សារភាពកំហុសរបស់ពួកគេ
- មិនគោរពសិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់
- តាមឆន្ទៈខ្លួនឯង
- ដូចជាការមិនទទួលខុសត្រូវ
- ដូចជាការធ្វេសប្រហែស ឆន្ទៈខ្លួនឯង
- និងសូម្បីតែជម្លោះនៅក្នុងក្រុម
- និងសូម្បីតែការព្រងើយកន្តើយចំពោះបុព្វហេតុទូទៅ
- ចំពោះភាពជោគជ័យនៃក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់ - គំនិតរបស់គាត់ នេះគឺស្រដៀងទៅនឹងឧក្រិដ្ឋកម្មមួយ។
ហើយឥឡូវនេះ "ការប្រព្រឹត្តិខុស" របស់នាងទាញចេញពីការបណ្តេញចេញ - ដូច្នេះអ្នកអាចរលាកពីការនិយាយស្តីដោយគ្មានកំហុសដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃជោគវាសនារបស់អ្នក។
2 ការប្រែប្រួលនៃអាកប្បកិរិយារបស់ Nastya:
ហើយប្រសិនបើនាងនៅស្ងៀមយ៉ាងហោចណាស់នាទីដំបូង។
ចុះយ៉ាងណា៖
- គាត់នឹងខឹង ស្រែក ផ្ទុះឡើង។
- បន្ទាប់ពី (ភ្លាមៗព្រោះគាត់នៅស្ងៀម) គាត់នឹងអាណិតនាង។
- ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នឹងមករកលេសសម្រាប់នាង។
- អត់ទោស;
- នឹងផ្តល់រង្វាន់ (សម្រាប់ការអត់ធ្មត់និងការគោរពចំពោះបុគ្គលរបស់គាត់);
- លើកតម្កើងក្មេងស្រីក្រីក្រ, ខ្ជាប់ខ្ជួន, លះបង់ដូច្នេះ;
- ដែលស៊ូទ្រាំនឹងចរិតរបស់គាត់យ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន (មិនមែនស្ករទាល់តែសោះ);
- មិនដូចប្រពន្ធរបស់គាត់;
- ដោយសារតែនៅផ្ទះគាត់នៅស្ងៀម។
- ប្រពន្ធស្រែកនៅផ្ទះ;
- ហើយគាត់ចេញពីកន្លែងធ្វើការ។
ក្រោយមកគាត់ខ្មាស់អៀន។ ពេលខ្លះ។ បន្តិចបន្តួច។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់បានបិទបាំងភាពអាម៉ាស់របស់គាត់ដោយផ្តល់រង្វាន់ដល់បុគ្គលិកស្ងៀមស្ងាត់ - ពីប្រាក់រង្វាន់រហូតដល់ការផ្សព្វផ្សាយ។
តើវាមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍ទេ? ល្អណាស់ដែលនៅស្ងៀម 1 នាទី។ អញ្ចឹងទេ?
តើអ្នកជ្រើសរើសអ្វី? អ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសគឺជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាន។
ឧទាហរណ៍ទី 2៖ អ្នកបានបុកឡានរបស់អ្នកដទៃ
ជម្រើសទី 1 ។ចូរនិយាយថាអ្នកជាក្មេងស្រីហើយគាត់គឺជាបុរស។ ឬផ្ទុយមកវិញ។ អ្នកនៅស្ងៀម - គាត់សកម្មក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។ អាចយល់បាន! ផែនការរបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានរំលោភបំពានពេលវេលាត្រូវបានបាត់បង់។ ភ្លាមៗនោះម្ចាស់ស្រីកំពុងរង់ចាំ។ ឬកិច្ចប្រជុំសំខាន់មួយបានធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំយឺតសម្រាប់ពិធីមង្គលការរបស់ខ្ញុំ។ ហេតុផលច្រើនណាស់!
ហើយអ្នកជំនួសឱ្យការនៅស្ងៀម! អ្នកក៏សកម្មផងដែរ - ទាក់ទងនឹងជនរងគ្រោះ។ វាអាចយល់បាន - អ្នកមិនបានបំពានផែនការរបស់គាត់ដោយចេតនា អ្នកមិនបានបំផ្លាញរថយន្តដែលអ្នកបានទិញកាលពីម្សិលមិញដោយចេតនា…។
អ្នកនៅតែបន្តសកម្ម ហើយថែមទាំងខ្ទាស់ខ្នង និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានគេហៅថាពាក្យចុងក្រោយ ហើយឥឡូវនេះអ្នកបានទៅ rapprochement រួចហើយ ហើយអ្នកអាចលឺសម្លេងរហែកនៃសំលៀកបំពាក់ ហើយនេះគឺជាសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត និងឈុតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់វា។
ជម្រើសទី 2 ។ហើយប្រសិនបើភ្លាមៗ! ស្រាប់តែអ្នកបាក់ធ្មេញ ឬថ្គាមក្លែងក្លាយ ឬអ្នកញ៉ាំខ្ទឹមសនៅពេលព្រឹក - ហើយអ្នកត្រូវនៅស្ងៀម! ត្រឹមតែមួយនាទី!
ជនរងគ្រោះមិនសប្បាយចិត្ត:
- នឹងផ្ទុះឡើង;
- ហើយនឹងរកមើលពេលវិជ្ជមានពីអ្វីដែលបានកើតឡើង;
- ខ្ញុំចង់ជំនួសកន្លែងឥតប្រយោជន៍នេះយូរហើយ
- ខ្ញុំពិតជាមិនបានរៀបការទេ! នេះគឺជាសញ្ញានៃជោគវាសនា;
- ការយឺតយ៉ាវសម្រាប់ម្ចាស់ស្រីរបស់គាត់ - ព្រះបានយកគាត់ចេញពីអំពើបាបថែរក្សាសុខភាពកិត្តិយសនិងគ្រួសាររបស់គាត់។
- ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងចាប់ផ្តើមអាណិតអ្នក
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនួយ;
- ធ្វើការណាត់ជួប;
- នឹងលើកទឹកចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ;
- អ្នកស្គាល់គ្នាដែលមានផលចំណេញនឹងត្រូវបានធ្វើឡើង;
- នឹងរៀបចំឱ្យមានទីតាំងល្អ;
- មិនព្រមរៀបការជាមួយអ្នកទេ ព្រោះអ្នកមានប្រាជ្ញាចេះតែរកនាង!
ច្រើនណាស់ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃភាពស្ងៀមស្ងាត់! ដោយផ្ទាល់, ដោយវិធីនេះ។
ក្នុងឧទាហរណ៍ទាំងពីរនេះ ស្ថានភាពអាចត្រូវបានពន្លឿន និងកែលម្អ៖
1. និយាយភ្លាមថាជាអ្នកដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
2. មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរបៀបដែលបន្ទាប់ពីការទទួលយកកំហុសរបស់អ្នកគាត់នឹងចង់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះអ្នក (សម្រាប់តុល្យភាព) ដោយសារតែអ្នកបានធ្វើរួចហើយសម្រាប់គាត់នូវអ្វីដែលគាត់នឹងត្រូវចំណាយថាមពលរបស់គាត់ - ដើម្បីស្តីបន្ទោសអ្នក។
3. ហើយគាត់នឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរកលេសសម្រាប់អ្នក - ដើម្បីចំណាយថាមពលបង្គរដែលត្រៀមរួចជាស្រេចរបស់គាត់។
4. ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើគាត់មិនមែនជា "មនុស្សឆ្កួតទាំងស្រុង" ហើយមិនត្រូវបានចុះឈ្មោះនៅក្នុង PND ។
Ventriloquism ឬ ventrology គឺជាសិល្បៈពិតនៃការបំភាន់។ Ventriloquism បែបនេះមិនអាចបង្រៀនបានទេ។ សមត្ថភាពនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយធម្មជាតិនូវរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃបំពង់ក។
Ventriloquism ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ អ្នកដែលមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យត្រូវបានគេហៅថា ventriloquist ឬ ventrologists ។ នៅសតវត្សទី 18 ventriloquism ត្រូវបានគេសន្មតថាជាឧបករណ៍នៃវិញ្ញាណអាក្រក់។ វាត្រូវបានគេជឿថាអារក្សនិងអារក្សរស់នៅក្នុងពោះរបស់មនុស្ស។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសម័យមុន? ជីវិតរបស់ ventriloquis នៅពេលនោះមិនផ្អែមល្ហែមទេ។ ពួកគេត្រូវបានប្រហារជីវិត ឬនិរទេសខ្លួន។ ប៉ុន្តែយន្តការសរីរវិទ្យានៃ ventriloquism ត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលក្រោយ។
Ventriloquism ឬ ventrology គឺជាសិល្បៈពិតនៃការបំភាន់។ Ventriloquism បែបនេះមិនអាចបង្រៀនបានទេ។ សមត្ថភាពនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយធម្មជាតិនូវរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃបំពង់ក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាបច្ចេកទេសនៃ ventriloquism មិនអាចធ្វើជាម្ចាស់បានទេ។ អ្នកណាក៏អាចសាកល្បងបាន។ នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន សៀវភៅសិក្សាពិសេសស្តីពីវិទ្យាសាស្ត្រនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។
ជាទូទៅអំណោយនៃ ventriloquism គឺកម្រណាស់។ អ្នកឯកទេសខាង ventrologist ទាំងអស់សិក្សាពីបច្ចេកទេសនៃ ventriloquism ។ ពួកគេរៀនបង្កើតឧបករណ៍សំលេងរបស់ពួកគេឡើងវិញតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសនៃបំពង់កជាមួយនឹងខ្សែសំលេង, pharynx, pharynx និងបែហោងធ្មែញមាត់ដោយប្រើអណ្តាតនិងក្រអូមមាត់។ ventrologist គឺជាវិចិត្រករបំភាន់ដូចគ្នា។ វាបង្កើតការបំភាន់ auditory ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់គាត់ នោះអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់ថាគាត់និយាយខ្លួនឯងទេ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាសំឡេងរបស់គាត់ចេញមកពីក្នុង ឬពីខាងក្រៅ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាតម្រូវការមួយសម្រាប់សិល្បករ - ventrologist គឺសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យសំឡេងហោះហើរ។ នៅពេលនិយាយ ventriloquist ត្រូវតែផ្តល់ឱ្យទស្សនិកជននូវចំណាប់អារម្មណ៍ថាតុក្កតាដៃគូរបស់គាត់កំពុងនិយាយ។ ក្នុងករណីនេះ ventriloquist ត្រូវតែផ្តល់សំឡេងរបស់គាត់ជាសំឡេងស្តេរ៉េអូ។ យ៉ាងណាមិញ សិល្បៈករបែបនេះតែងតែសម្តែងជាញឹកញយ មិនមែនជាមួយតុក្កតាមួយទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងតុក្កតាជាច្រើន។ សម្រាប់ពួកគេម្នាក់ៗ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសសំឡេងដែលសមរម្យ, timbre, កម្រិតសំឡេងរបស់វា។ ហើយអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរសម្លេងរបស់អ្នកច្រើនជាងម្តង។
សុន្ទរកថារបស់ ventriloquist ជាធម្មតាមានរយៈពេលមិនលើសពី 5 នាទី។ វាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស៊ូទ្រាំបន្ថែមទៀត។ ភាពតានតឹងនៅលើឆាកអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការងាររបស់អ្នកបកប្រែក្នុងពេលដំណាលគ្នា! យ៉ាងណាមិញ ការនិយាយឥតឈប់ឈរ និងសូម្បីតែបិទមាត់ គឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ ខ្សែសំលេងនិងបំពង់កទាំងមូលមានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ដោយឡែកអ្នកសិល្បៈនិយាយខ្សឹបខ្សៀវក្រោយការប្រគំតន្ត្រីអស់កន្លះថ្ងៃ។
គួរកត់សម្គាល់ថា ventriloquis មិនអាចបញ្ចេញអក្សរជាច្រើនដោយបិទមាត់បានទេ ពួកគេត្រូវជ្រើសរើសពាក្យគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកជំនាញផ្នែកខ្យល់តែងតែបោះសញ្ញាខ្លីៗជាមួយតុក្កតា។ ventriloquiists ជនជាតិរុស្សី បញ្ចេញសំឡេងសន្ទនា សរសេរអត្ថបទដែលពាក្យភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញដោយគ្មានព្យញ្ជនៈ labial b, n, m. ការបំភាន់កាន់តែភ្លឺដែលការសន្ទនាត្រូវបានអមដោយការលេងសើចរបស់ ventriloquist ។ វាជួយលាក់ចលនាបបូរមាត់ចាំបាច់អប្បបរមា។ វាគឺជាការលេងសិល្បៈនេះដែលធ្វើឱ្យ ventrology ក្លាយជាសិល្បៈមួយ មិនមែនគ្រាន់តែជាការបំភាន់ និង gimmick នោះទេ។
វីដេអូនេះជាភាសាអង់គ្លេស បើកអក្សររត់ពីក្រោម
