ស្នេហាដែលគ្មានការតបស្នងគឺជាអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញខ្លាំង ដែលនាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងធ្វើទារុណកម្មផ្លូវចិត្ត។ គាត់មិនខ្វល់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកស្រឡាញ់ អ្នករងទុក្ខ ហើយអ្នកមិនអាចទ្រាំនឹងវាតាមវិធីណាមួយបានទេ។ ខួរក្បាលហាក់ដូចជាយល់ថា នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ហើយអ្នកត្រូវឈប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែបេះដូងកំពុងព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបញ្ជាក់ថាស្នេហារបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរមិនយូរមិនឆាប់អ្នកនឹងអាចចាប់អារម្មណ៍មនុស្សម្នាក់ហើយលង់ស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ ជម្រើសនេះពិតណាស់មិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ប៉ុន្តែ ទីមួយ វាកើតឡើងកម្រណាស់ ហើយទីពីរ វាត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីឈ្នះការតបស្នង - កុំរង់ចាំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក! ប្រហែលជាអ្នកនៅតែត្រូវអង្រួនខ្លួនអ្នកហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "នោះហើយជាវា! គ្រប់គ្រាន់! ខ្ញុំជាក្មេងស្រី! គឺខ្ញុំដែលត្រូវយកឈ្នះ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែជ្រើសរើស! បើគាត់មិនស្រលាញ់ខ្ញុំទេ គាត់ក៏មិនសក្តិសមនឹងស្នេហាខ្ញុំដែរ។ ពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតគឺត្រូវតាមដានការពិតដែលថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចែកផ្លូវជាមួយស្នេហាដែលមិនចង់បានរបស់អ្នក។
គន្លឹះឈប់ស្រលាញ់បុរសដែលមិនស្រលាញ់អ្នក៖
- គិតអំពីថាតើវត្ថុដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះនៃការថ្វាយបង្គំរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ ស្នេហាធ្វើឱ្យភ្នែកស្រវាំងភ្នែក ហើយបេះដូងចង់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃចរិតលក្ខណៈដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុតរបស់គាត់ ឬសកម្មភាពគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុត។ ប៉ុន្តែព្យាយាមដើរថយក្រោយពីស្ថានការណ៍ ហើយវិភាគវាដោយចំហ។ ហើយបន្ទាប់មកវាប្រែថាតួអក្សរដែលអ្នក deify គឺនៅឆ្ងាយពីល្អខ្លាំងណាស់។ គាត់មិនល្អឥតខ្ចោះដូចដែលអ្នកចង់បានទេ ហើយនៅក្បែរអ្នកមើលទៅមិនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។ មានបុរសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់នៅលើពិភពលោកដែលគ្រាន់តែមើលឱ្យជិតនិងដឹងគុណពីគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការសប្បាយមិនល្អពីទុក្ខវេទនា និងការអាណិតខ្លួនឯង នោះត្រូវអនុញ្ញាតឲ្យខ្លួនអ្នករីករាយជាមួយវា ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វានឹងមានប្រយោជន៍ដល់កម្រិតខ្លះ។ ប៉ុន្តែគួរកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងជាមុនថាតើអ្នកអាចលះបង់ពេលវេលាប៉ុន្មានដើម្បីធ្វើទារុណកម្មមនុស្សដែលមិនសក្តិសម។ ត្រូវប្រាកដថាលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនលើសពីមួយសប្តាហ៍បើមិនដូច្នេះទេវានឹងធាត់ពេកសម្រាប់គាត់។ ហើយបន្ទាប់មកប្តូរទៅសំណព្វរបស់អ្នក។
- ទទួលយកក្តីស្រឡាញ់ទាំងអស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ចូលរួមក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង។ ទៅហាងកែសម្ផស្ស ធ្វើម៉ូដសក់ឡូយដោយខ្លួនឯង ឬគ្រាន់តែប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នក។ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យកាន់តែទាក់ទាញ និងទាន់សម័យ។ ចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬយូហ្គា។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការរាំ, និងការរាំជាគូគឺល្អប្រសើរជាងមុន, ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេនឹងជ្រើសរើសដៃគូសម្រាប់អ្នក, ដែលអ្នកនឹងត្រូវរំខានដោយ។
- ចំណាយពេលច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ ទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកពិតជាស្រស់ស្អាត និងអាថ៌កំបាំងណាស់ បុរសល្អប្រាកដជានឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសភាពសក្ដិសមបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ កុំបោះបង់ការណាត់ជួប។ មិនចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែសម្រាប់ព្រលឹង, លើកទឹកចិត្តឡើងនិងការគោរពខ្លួនឯង, មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ, ចង់បាន។
- ស្វែងរកខ្លួនអ្នកនូវចំណង់ចំណូលចិត្តរយៈពេលវែង។ ជាឧទាហរណ៍ ចាប់ផ្តើមចូលរៀនវគ្គសម្រាប់ជាងកាត់សក់ ឬអ្នកផាត់មុខ។ ឬចាប់ផ្តើមសរសេរសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ គិតអំពីកម្មវិធីកែលម្អរាងកាយ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើតាមវា។ ទាំងរីករាយនិងមានប្រយោជន៍។ រក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់ដល់អតិបរមា ដើម្បីកុំឱ្យពេលវេលានៅសល់សម្រាប់គំនិតសោកសៅ និងការដកដង្ហើមធំនៃស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល។
- បើអាចទៅសម្រាកនៅទីក្រុង ឬប្រទេសផ្សេង។ លុះត្រាតែអ្នកចូលចិត្តដេកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ ហើយបណ្ដោយខ្លួនដោយគំនិតរិល សូមទម្លាក់វាចោល - វាជាការប្រសើរក្នុងការសរសើរបុរសសង្ហា។ ហើយបន្ថែមពីលើឆ្នេរត្រូវប្រាកដថាទៅទស្សនាទេសភាពឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - បន្ទាប់ពីទាំងអស់មានថ្មីនិងស្រស់ស្អាតនៅលើពិភពលោកដែលមិនគួរមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្នេហាដែលគ្មានប្រយោជន៍នោះទេ។ រួចហើយ គំនិតនៃវិធីឈប់ស្រឡាញ់បុរសនឹងមកលេងអ្នកតិចជាញឹកញាប់។
- ប្រសិនបើវត្ថុនៃចំណង់ចំណូលចិត្តគឺជាក្មេងប្រុសមកពីថ្នាក់របស់អ្នកនោះបញ្ហាគឺស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាអ្នកត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យជួបគាត់ជាញឹកញាប់។ គិតធ្វើម៉េចឲ្យមិត្តរួមថ្នាក់ចេញពីក្បាល ហើយឈប់ស្រលាញ់គេ បើជួបរាល់ថ្ងៃ? ទីមួយកុំព្រងើយកន្តើយនឹងគន្លឹះដែលបានពិពណ៌នាខាងលើហើយទីពីរព្យាយាមទៅសាលារៀន។ នៅទីនេះអ្នកនឹងសម្លាប់សត្វស្លាបពីរក្បាលដោយថ្មមួយ: 1) អ្នកនឹងលើកតម្កើងខ្លួនឯងនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចាប់យកចំណាត់ថ្នាក់ដ៏ល្អមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត។ 2) នៅពេលដែលអ្នកក្លាយជាមនុស្សឆ្លាត និងមានការអប់រំ ជើងមេឃនឹងបើកមុនពេលអ្នកមានភាពទាក់ទាញជាងការស្រលាញ់សាលាដែលមិនសមហេតុផល។
សូមចងចាំថា ស្នេហាគួរតែជាអារម្មណ៍ទៅវិញទៅមក ដែលមនុស្សទាំងពីរផ្តល់អោយគ្នាទៅវិញទៅមកនូវអារម្មណ៍នៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងក្តីស្រលាញ់ ភាពទន់ភ្លន់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ ជាប់គាំងនឹងស្នេហាមិនបានសម្រេច អ្នកបាត់បង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនៃជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតវ័យក្មេងរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចត្រឡប់មកវិញ៖ របៀបឈប់ស្រលាញ់អតីតមិត្តប្រុស
បេះដូងលោតញាប់ក្នុងទ្រូងហើយយំ៖ ឈប់ស្រលាញ់មនុស្សប្រុសដែលខ្លួនស្រលាញ់ខ្លាំងប៉ុណ្ណាទៅ ពិបាកយ៉ាងណាក៏ទ្រាំលែងបាន! ទន្ទឹមនឹងនេះហេតុផលសម្រាប់ការបំបែកទំនាក់ទំនងអាចខុសគ្នា។ ប្រហែលជាបុរសនោះបានប្រាប់អ្នកថា ខ្លួនគាត់លែងមានអារម្មណ៍ទៀតហើយ ឬប្រហែលជាគាត់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយស្រីផ្សេង ឬគ្រាន់តែមិនចង់មានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែចង់ដើរលេង។ បាទ / ចាស ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចជាការផ្លាស់ប្តូររបស់គាត់ទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតដោយមិនមានការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត។ ក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ ដោយមិនគិតពីហេតុផល ការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្តបានធ្វើឱ្យអ្នកអស់សង្ឃឹម។ អាក់អន់ចិត្តចំពោះពេលវេលាដែលបាត់បង់ អារម្មណ៍ដែលខ្លាំងពេក ហើយត្រូវតបស្នង។ អ្នកប្រញាប់ប្រញាល់រងទុក្ខ ហើយមិនដឹងត្រូវធ្វើយ៉ាងណា ឈប់ស្រលាញ់ហើយយកសង្សារចាស់ចេញពីក្បាលអ្នករហូត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនផ្លូវចិត្ត? គន្លឹះរបស់យើងអំពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលបាត់បង់ និងឈប់ស្រលាញ់បុរសម្នាក់អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងរឿងនេះ៖
- នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ - sublimation ។ នោះគឺការផ្ទេរអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត និងថាមពលទៅក្នុងបណ្តាញដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គម។ ឧទាហរណ៍ កីឡា គំនូរ ឬកំណាព្យ។ អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែក kickboxing និងធ្វើការចេញពីកណ្តាប់ដៃលើថង់ដាល់មួយ ដែលតំណាងឱ្យទំនាក់ទំនងអតីតរបស់អ្នក។ ឬចាប់ផ្តើមគូររូបរបស់គាត់ពីមុំផ្សេងៗគ្នា។ ពេលកំពុងគូរ អ្នកនឹងដាក់គំនិតរបស់អ្នកទាំងស្រុងទៅក្នុងខ្មៅដៃ ឬជក់ ហើយបន្ទាប់មក ដោយបានជម្រះខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងរួចហើយ វានឹងខ្ជិលគិតម្តងទៀត។ នៅមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។ ជីវិតពិតជាស្រស់ស្អាត និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។
- មានវិធីសាស្រ្តនៃការការពារផ្លូវចិត្តដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមបំភ្លេចខ្លួនឯងនោះគឺធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់គាត់ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំគ្រាប់។ ទាំងអស់។ ព្រោះបើការភ្លេចភ្លាំងដំបូង និងភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនអាចយល់បានមកដល់ នោះថ្ងៃក្រោយទុក្ខរបស់អ្នកនឹងកើនមួយរយដង។ នេះគឺជាឥទ្ធិពលនៃការហៀរសំបោរ - វាបំផ្លាញមនុស្សទាំងផ្លូវកាយ និងសីលធម៌។ អារម្មណ៍ឯកោ និងអាណិតខ្លួនឯងពេញលេញនឹងត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងការឈឺក្បាល។ ហើយព្រះហាមថា នៅពេលនៃការបញ្ចូល អ្នកនឹងចង់ហៅគាត់ដោយគ្មានទីបញ្ចប់ សារភាពស្នេហារបស់អ្នក ឬផ្ទុយទៅវិញ ប្រមាថគាត់។ ព្រឹកឡើងទង្វើបែបនេះនឹងត្រូវខ្មាសគេមិនអាចទ្រាំបាន ហើយអ្នកនឹងស្រក់ទឹកភ្នែក។ តើអ្នកត្រូវការវាទេ?
- ខិតទៅរកបញ្ហាដោយហេតុផល។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមានរបស់ខ្លះ ឬអំណោយដែលបន្សល់ទុកបន្ទាប់ពីអតីត ចូរកម្ចាត់វាចោលជាការរំលឹកដែលមិនចាំបាច់។ ប៉ុន្តែធ្វើវាឱ្យល្អ។ ឧទាហរណ៍ បរិច្ចាគវត្ថុទៅមូលនិធិសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការជំនួយ ឬប្រគល់វាទៅគណៈកម្មការ។ ផ្តល់អំណោយឬសូម្បីតែលក់វានៅលើ Avito ។ ហើយបើទោះជាអ្នកយកវាទៅធុងសំរាមក៏ដោយ ក៏គេមិននៅទីនោះយូរដែរ ហើយច្បាស់ជារកម្ចាស់ឃើញ។ ស្រមៃមើលថាតើធាតុទាំងអស់នេះនឹងផ្គាប់ចិត្តម្ចាស់ថ្មី។
- ព្យាយាមកម្ចាត់ការរំលឹកទាំងអស់អំពីមនុស្សម្នាក់ យ៉ាងហោចណាស់ជាលើកដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកឮបទចម្រៀងដែលភ្ជាប់អ្នក សូមប្តូរទៅមួយទៀតភ្លាមៗ។ ជៀសវាងការទៅកន្លែងដែលអ្នកធ្លាប់ទៅជាមួយគ្នា។ កុំពិនិត្យមើលរូបថតដែលគាត់ត្រូវបានថតដោយមិនចេះចប់។ យកវាមួយរយៈទៅមិត្តភក្តិ ម៉ាក់ ឬគ្រាន់តែបោះវាចោលជាការប្រសើរ។ អ្នកមិនចាំបាច់កម្ចាត់វាទាំងស្រុងនោះទេ។ ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីមួយរយៈក្រោយមក នៅពេលដែលគ្មានដាននៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក ការរំលឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមញញឹមដ៏កក់ក្តៅដែលនឹកស្មានមិនដល់ ឬប្រហែលជាផ្ទុយទៅវិញ ការស្អប់ខ្ពើម។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ សូមដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំលឹកអ្នកពីអតីតកាល ហើយចាប់ផ្តើមអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីដំបូង។
- កប់ក្នុងទុក្ខរបស់ឯងហើយមិនបានទៅណាយូរទេ? ដល់ពេលទៅទស្សនារោងមហោស្រព ការតាំងពិពណ៌ សារមន្ទីរ ឧទ្យាន កន្លែងជិះស្គី សម្រាកព្រលឹងរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយវប្បធម៌។ វាមិនមានប្រយោជន៍តិចជាងការទៅអាងហែលទឹក ឬសួនទឹកនោះទេ៖ ទឹកគឺជាអ្នកព្យាបាលដ៏ល្អ វាអាចលាងសម្អាតភាពអវិជ្ជមានចេញពីក្បាល និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ហើយវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការដើរទិញឥវ៉ាន់។
- ការស្ម័គ្រចិត្ដអាចជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ការរំខាន។ នៅពេលដែលអ្នកជួយមនុស្ស ឬសត្វដែលមានបញ្ហា អ្នកនឹងយល់ថាការរងទុក្ខរបស់អ្នកគឺគ្មានអ្វីប្រៀបបាននឹងការឈឺចាប់របស់គេនោះទេ។
- កុំរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យខ្លួនឯង។ ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ មិត្តភក្តិ ចែករំលែកការឈឺចាប់របស់អ្នកនៅក្នុងការសន្ទនាជិតស្និទ្ធ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ សូមចាក់ចេញនូវអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នកនៅលើក្រដាស ឧទាហរណ៍ សរសេរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួន។ អរគុណចំពោះការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងបញ្ចេញអារម្មណ៍ ភាពធូរស្រាលនឹងមកលឿនជាងមុន។
- ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍ដែលអតីតដៃគូរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ទាំងនេះគឺជាការស្ទាបអង្អែល ការឱប ការថើប សម្ដីទន់ភ្លន់ ការសារភាព។ល។ ទទួលយកវាសម្រាប់ការយល់ស្រប និងជៀសមិនរួចសម្រាប់ទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ហើយយល់ថានឹងមានអារម្មណ៍បែបនេះជាច្រើនទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក្នុងន័យផ្សេងទៀត ប្រហែលជាស្រស់ស្អាត និងគួរឱ្យរំភើបជាងនេះ។ ដោយសារតែរហូតដល់អ្នកបោះបង់ការចងចាំដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកអំពីមនុស្សម្នាក់នេះ អព្ភូតហេតុមួយទៀតនឹងមិនលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ដរាបណាអ្នកដឹងពីការពិតដែលថាអ្នកកំពុងស្រលាញ់អារម្មណ៍ទាំងនេះជាមួយនឹងរូបភាពដែលបង្កើតឡើងដោយមនសិការរបស់អ្នកហើយមិនមែនជាមួយក្មេងប្រុសខ្លួនឯងទេនោះអ្នកអាចឈប់ស្រឡាញ់គាត់។
- ដរាបណាការចងចាំ និងគំនិតសោកសៅនាំអ្នកជាប់គុក សូមព្យាយាមបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ សម្រាប់អ្វីទាំងអស់៖ ទូរស័ព្ទទៅមិត្តម្នាក់ បើកកម្មវិធីកំប្លែង ចម្អិននំឆ្ងាញ់ ធ្វើម្ជុល។ ប្រសើរជាងនេះ ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ចលនាឈាមរត់សកម្មជួយដល់ការងារមុខងាររបស់ខួរក្បាល។ គ្រាន់តែបកស្រាយ Scarlett ដ៏អស្ចារ្យថា "ខ្ញុំនឹងគិតអំពីគាត់នៅថ្ងៃស្អែក" ។ ហើយរាល់ពេលឈប់គិតពីអតីតមិត្តប្រុសទៅថ្ងៃក្រោយ។
- ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្ដើមធ្វើម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានលទ្ធភាពពេលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាទេ ព្រោះអ្នកឃើញគាត់មិនចូលចិត្ត។ ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មីៗ (ឧទាហរណ៍ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែកឡើងភ្នំ ឬវគ្គសិក្សាភាសាចិន)។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនមានពេលសម្រាប់ពីមុន។ ជាឧទាហរណ៍ សម្អាតនៅលើយ៉រ ឬប្រមូលផ្ដុំរូបដែលរង់ចាំអ្នកនៅលើទូអស់រយៈពេលជាយូរ។
- ធ្វើបញ្ជីសំណួរខាងក្រោមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ តើអ្វីជាចំណុចអវិជ្ជមាននៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក? តើគាត់ធ្វើរឿងដ៏អាក្រក់អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកយំ? តើជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងណាបើគ្មានវា? តើអ្វីដែលល្អអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកពេលអ្នកទទួលបានសេរីភាព? តើអ្នកនឹងរងទុក្ខអ្វីខ្លះ បើអ្នកបន្តទាក់ទងជាមួយគាត់? សរសេរចម្លើយឱ្យបានច្រើនចំពោះសំណួរទាំងអស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន លេងស្ថានភាពទាំងស្រុង ដើម្បីជម្រះគំនិតរបស់អ្នកពីគំនិតដែលមិនចាំបាច់។ ហើយប្រសិនបើការនឹករលឹកនឹករលឹកចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក សូមត្រលប់ទៅបញ្ជីនេះ ហើយសិក្សាពីទុក្ខលំបាកដែលអ្នកបានបាត់បង់ដោយការចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ។
- កុំនៅម្នាក់ឯង។ ព្យាយាមបំពេញជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានអតិបរមាជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា: ជាមួយសាច់ញាតិមិត្តភក្តិមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតទំព័រក្លែងក្លាយនៅលើបណ្តាញសង្គមដែលមានឈ្មោះហៅក្រៅគួរឱ្យអស់សំណើច និងជជែកកំសាន្តសប្បាយជាមួយមនុស្សចម្លែកនៅទីនោះ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងបុរសសង្ហាប៉ុន្មាននាក់នៅលើពិភពលោក។
- ហើយត្រូវចាំថា៖ កាលណាអ្នកកាន់តែស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងរីករាយនឹងរឿងតូចតាចណាមួយដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក នោះអារម្មណ៍នឹងនៅតែមានចំពោះអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្លាក់ចេញពីស្នេហាជាមួយបុរសម្នាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - វិធីសាស្រ្តបង្កើនល្បឿន
ការបែកគ្នាដោយជៀសមិនរួចបានកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយតើអ្នកគិតថាវត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់មិនសក្តិសមនឹងការកាន់ទុក្ខយូរអង្វែងទេ? បន្ទាប់មក ការណែនាំរបស់យើងអំពីរបៀបបញ្ឈប់ការស្រលាញ់បុរសយ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងជួយអ្នក៖
- លុបលេខរបស់គាត់ចេញពីទូរសព្ទរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងទាំងអស់ពីបណ្តាញសង្គម។ ញែកខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីមនុស្សម្នាក់នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលទំព័ររបស់គាត់នៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកនឹងមិនអាចបំភ្លេចបុរសនោះទេ។ យកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃគឺល្អប្រសើរ។
- កម្ចាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលរំលឹកអ្នកអំពីគាត់៖ រូបថត អំណោយ សម្លៀកបំពាក់ សមាសភាពតន្ត្រី។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងត្រលប់ទៅគិតអំពីគាត់ជានិច្ច។ អ្នកថែមទាំងអាចរៀបចំភ្លើងពិធីសាសនាពីវត្ថុរបស់គាត់បាន ប្រសិនបើមានតែការសង្គ្រោះមក។
- ចងចាំគ្រាអាក្រក់ទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងបុគ្គលនេះ ហើយរីករាយដែលទីបំផុតអ្នកបានកម្ចាត់គាត់ចេញ។ សរសេរបញ្ជីចំណុចខ្សោយរបស់គាត់។ កុំធ្វើជាមនុស្សល្ងីល្ងើ ចងចាំរាល់គុណភាពអវិជ្ជមាន៖ រូបរាង ចរិតលក្ខណៈ អាកប្បកិរិយា។ ប្រសិនបើការចងចាំបរាជ័យ សូមសួរមិត្តភក្តិដែលស្គាល់គាត់ច្បាស់។ រាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានអ្នក៖ ប្រហែលជាគាត់ស្រែកខ្លាំងៗ ឬពាក់ស្បែកជើងឆោតល្ងង់ ឬសើចចំអកនៅកុន។ អានអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ហើយតើអ្នកពិតជាចង់នៅជាមួយគាត់បន្ទាប់ពីនោះ?
- លះបង់ពេលវេលាទំនេរទាំងអស់របស់អ្នកដើម្បីកម្សាន្ត និងសប្បាយ៖ ទៅជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នកទៅហាងកាហ្វេ ខារ៉ាអូខេ រោងកុន ឬសួនកម្សាន្ត ខណៈពេលដែលព្យាយាមមិននិយាយអំពីបុរសទាល់តែសោះ - កិត្តិយសច្រើនពេក។ លេងហ្គេមអនឡាញ មើលកម្មវិធីកំប្លែង ព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅនំឆ្ងាញ់ - ជាតិស្ករធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ជិះលើការជិះដ៏គួរឱ្យរំភើប។ ភាពសប្បាយរីករាយ និងសំណើចគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត សារធាតុ Endorphins ត្រូវបានផលិតចេញពីវា ហើយទាំងនេះ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជាអរម៉ូននៃអារម្មណ៍ល្អ។
- ស្វែងរកការងារដែលអ្នកចូលចិត្តជាបន្ទាន់ ដែលនឹងចំណាយពេលច្រើនរបស់អ្នក។ ចាប់យកសៀវភៅដ៏រំភើបមួយ សរសេរបទចម្រៀង ធ្វើសិល្បៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬធ្វើម្ហូប ចាប់ផ្តើមរៀនភាសាយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីធ្វើដំណើរ និងរីករាយជាមួយការជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗ។ រក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់ដើម្បីកុំឱ្យមានពេលសម្រាប់ការគិតរិល។
- សរសេរបញ្ជីនៃបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នក ហើយខិតខំដើម្បីសម្រេចបាន។
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នក៖ ស្លៀកពាក់ឱ្យស្អាត ធ្វើការតុបតែងមុខដ៏ទាក់ទាញ រៀបចំហាងកែសម្ផស្សនៅផ្ទះជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក។
- បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី ឬក្រឡេកមើលជុំវិញ៖ ប្រហែលជាប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួននៃភេទផ្ទុយបានដកដង្ហើមធំសម្រាប់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរ។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់ពីបុរស, ញញឹមដាក់ពួកគេ, ចែចង់។ គ្រាន់តែរីករាយជាមួយវត្តមានរបស់មនុស្សថ្មី និងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងរស់រវើកពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ។
- ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយហើយផ្ទេរអារម្មណ៍កក់ក្តៅរបស់អ្នកទៅគាត់។ ហើយគាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញ។
- កុំភ្លេចថាមនុស្សជាច្រើនស្រលាញ់អ្នក៖ ទាំងនេះគឺជាឪពុកម្តាយ បងប្អូនប្រុសស្រី មិត្តស្រី និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ដល់ពេលត្រូវបូជាខ្លួនដល់គេហើយ។ ជួយក្នុងអាជីវកម្មខ្លះ គ្រាន់តែចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ កុំខកខានថ្ងៃបុណ្យនិងថ្ងៃកំណើតធម្មតា។
ហើយចាំ! ពាក្យដែលគេស្គាល់ថា "ពេលវេលាព្យាបាល" មិនសំដៅទៅលើព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកបំពេញជីវិតរបស់អ្នក និងដែលព្យាបាលអ្នកនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរងទុក្ខ វត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនអាចលួងចិត្តបានរបស់អ្នកគឺរីករាយនឹងជីវិត។ រៀនស្រលាញ់ខ្លួនឯង ទើបស្អាត និងអស្ចារ្យ។ យ៉ាងណាមិញ បុរសល្អបំផុតត្រូវបានទាក់ទាញទៅនារីដែលមានទំនុកចិត្ត។
សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏រឹងមាំ គឺជាអារម្មណ៍ល្អ និងភ្លឺស្វាង ដែលជំរុញមនុស្សឱ្យមានសេចក្តីអំណរ និងការច្នៃប្រឌិត។ ការភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៃអត្ថិភាពជាមួយនឹងអត្ថន័យ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នេហាមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតដូចនៅក្នុងសៀវភៅ ឬខ្សែភាពយន្តនោះទេ ដូច្នេះវាអាចបញ្ចប់នៅពេលណាក៏បាន ដោយបន្សល់ទុកនូវភាពខកចិត្ត និងការថប់បារម្ភសម្រាប់ថ្ងៃអនាគត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាទំនាក់ទំនងមួយត្រូវតែបញ្ចប់ និងដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងពណ៌ខៀវដែលបណ្តាលមកពីការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់? ឈប់ស្រលាញ់មនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ខ្លាំងដោយរបៀបណា? ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នានៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទនឹងជួយ។
យល់យ៉ាងណាថាដល់ពេលត្រូវធ្លាក់ចេញពីស្នេហា?
ការធ្លាក់ចេញពីស្នេហាមានន័យថាបំភ្លេចចោលពីបច្ចុប្បន្ន។ ការពិតសម័យទំនើបគឺបែបនេះដែលមនុស្សដែលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងនៅតែជាមិត្តភក្តិបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់ពួកគេមិនអាចត្រូវបានរកឃើញ "ដោយភ្លើងថ្ងៃ" ។ គូស្នេហ៍ភាគច្រើនជ្រើសរើសមិនឃើញមុខគ្នាបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា ដើម្បីកុំឱ្យរបួសអតីតកាលឡើងវិញ។ ហើយយុទ្ធសាស្រ្តនេះគឺត្រឹមត្រូវភាគច្រើនព្រោះវាជៀសវាងការរំលឹកពីការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលភាគីទាំងពីរជួបប្រទះ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងបែកគ្នាជាចុងក្រោយ និងមិនអាចដកហូតវិញ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ដឹងពីរបៀប និងពេលណាដែលគួរធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញ ការបែកគ្នាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកបោះជំហានដែលមិនអាចដកវិញបានដោយឯកឯង ដោយថ្លឹងទម្ងន់វាមិនល្អ ហើយគិតវាលើសនោះ អ្នកអាចសោកស្តាយវាយ៉ាងជូរចត់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់គោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួន ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបុគ្គលអាចយល់យ៉ាងច្បាស់ថា ពេលវេលាត្រូវចាកចេញបានមកដល់ហើយ៖
- ឧបាយកល ។ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ថា "ពាក់កណ្តាលទីពីរ" ស្វែងរកការដាក់ទស្សនៈរបស់ពួកគេនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះអ្នកត្រូវចាកចេញជាបន្ទាន់។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវបានគេបង្កើតជាអាយ៉ងដោយគ្មានសិទ្ធិបញ្ចេញមតិផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។
- និចលភាព។អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដឹងពីករណីជាច្រើនដែលគូស្នេហ៍មិនបានបែកគ្នាដោយសារតែដៃគូដែលធ្វើឱ្យពួកគេរស់នៅជាមួយគ្នាយូរពេក។ ការនៅជិតគ្នាមិនមែនមកពីស្នេហាទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយដែលកើតចេញពីទម្លាប់ជាគ្រោះមហន្តរាយ ដោយមានអារម្មណ៍ថាឆ្នាំដែលល្អបំផុតក្នុងជីវិតមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលស័ក្តិសមនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អារម្មណ៍របស់អ្នកបានរីងស្ងួតអស់ជាយូរ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរ ហើយកុំរំពឹងថាពួកវានឹងរស់ឡើងវិញដោយអព្ភូតហេតុ។ ផ្តួចផ្តើមគំនិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយសម្រេចចិត្តបំបែក។
- ការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកកោ។ដោយហេតុផលនេះ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងត្រូវបានជៀសវាងជាចម្បងដោយស្ត្រី ព្រោះពួកគេមិនមានទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចស្វែងរកពិធីជប់លៀងល្អជាងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា អារម្មណ៍មិនអាចបង្កើតបានដោយការភ័យខ្លាចនោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្នេហាបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់វា ហើយជំនួសឱ្យភាពរីករាយ វានាំមកនូវភាពជូរចត់ និងការរំខាន។
- មនុស្សជាទីស្រឡាញ់រក្សាទំនាក់ទំនងសម្ងាត់ពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។ប្រសិនបើដៃគូខ្មាស់អៀនក្នុងការប្រាប់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិអំពីអ្នកណាដែលគាត់កំពុងណាត់ជួបនោះ នេះជាហេតុផលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយដើម្បីគិតអំពីថាតើអ្នកជា "តុក្កតា" មួយរយៈឬ? វាជាការសប្បាយសម្រាប់គាត់ក្នុងការចំណាយពេលទំនេររបស់គាត់ជាមួយនាង ប៉ុន្តែរហូតដល់ពេលដែលពិធីជប់លៀងដែលមានផលចំណេញកាន់តែច្រើននឹងកើតឡើង។
- កង្វះនៃការទៅវិញទៅមក។ស្នេហាគួរតែឆាបឆេះក្នុងចិត្តទាំងសងខាងដោយកម្លាំងស្មើគ្នា បើមិនដូច្នោះទេ ភ្លើងម្ខាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែខ្លាំងបំផុតក៏រលត់ទៅបន្តិចម្តងៗ។ តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចហើយឬនៅក្នុងការដឹកបន្ទុកនៃការស្រឡាញ់សម្រាប់ពីរ?
- ភាពឈ្លើយ និងខ្វះការគោរព។ប្រសិនបើ "ពាក់កណ្តាលទីពីរ" បង្ហាញពីឧត្តមភាពរបស់វាដោយកម្លាំងរាងកាយ លាយវាទាំងអស់ជាមួយនឹងផ្នែកនៃការតិះដៀលប្រចាំថ្ងៃ នោះអ្នកត្រូវចាកចេញជាបន្ទាន់។ កំហុសក្នុងករណីនេះនឹងក្លាយជាការសម្រេចចិត្តដើម្បីស្នាក់នៅនិងស៊ូទ្រាំនឹងការអាម៉ាស់នៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
- ការក្បត់ជាតិ។ការពិតដែលថាអ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់បំផ្លាញទាំងស្រុងនូវទំនុកចិត្តដែលបង្កើតឡើងរវាងអ្នក។ យោងតាមស្ថិតិ ប្រហែល 90% នៃគូស្វាមីភរិយាមិនអាចជាសះស្បើយពីការវាយប្រហារបែបនេះទៀតទេ ហើយនឹងបែកបាក់គ្នានាពេលខាងមុខ។
- ផែនការ និងទស្សនៈផ្សេងគ្នាសម្រាប់អនាគត។ប្រសិនបើគូស្នេហ៍ចូលចិត្តទំនាក់ទំនងដោយគ្មានកាតព្វកិច្ច ហើយអ្នកសុបិនចង់មានស្នេហាពេញលេញ នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការចាកចេញភ្លាមៗ គ្មានអ្វីល្អនឹងមកពីទំនាក់ទំនងនេះទេ។
សម្រាប់ជាឯកសារយោង!
រាល់ការប៉ុនប៉ងដើម្បីផលិតឡើងវិញនូវបុគ្គលម្នាក់នឹងបញ្ចប់ដោយរឿងអាស្រូវ និងការចោទប្រកាន់របស់អ្នកក្នុងការប៉ុនប៉ងដាក់មតិរបស់អ្នក។ - ការប្រៀបធៀបគ្មានទីបញ្ចប់ជាមួយអតីតដៃគូ។អ្នកក៏មិនគួរព្យាយាមយល់ក្នុងវិធីវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានដែរដែលការប្រៀបធៀបកើតឡើង។ រឿងសំខាន់តែមួយគត់គឺអ្នកដែលនៅក្បែរអ្នកមិនទាន់បានចាកចេញពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលទាំងស្រុងទេ។ ហើយរឿងនេះអាចបញ្ចប់ដោយការបំបែកដ៏មុតស្រួច ឬភាពស្រដៀងគ្នា និងភាពស្រដៀងគ្នាទាំងនេះនឹងបន្តក្នុងរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែតើអ្នកមានកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងវាទេ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាអ្នកបានធ្លាក់ចេញពីស្នេហា
ការដឹងថាខ្លួនឯងធ្វើបែបនេះយូរមកហើយក៏អាចជួយឈប់ស្រឡាញ់បុគ្គលបានដែរ។
ពិចារណាលើសញ្ញាលក្ខណៈដែលថាអារម្មណ៍របស់គូស្នេហ៍បានត្រជាក់៖
- "ពាក់កណ្តាលទីពីរ" មិនអើពើអ្នក, មិនលើកទូរស័ព្ទនៅពេលអ្នកហៅ, ព្យាយាមជៀសវាងការប្រជុំ។ នេះនិយាយទាំងពីរនៃការពិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃការក្បត់នៅលើផ្នែកនៃអ្នកដែលបានជ្រើសរើស (គាត់ខ្មាស់អៀនឬភ័យខ្លាចក្នុងការក្បត់ខ្លួនឯងដោយចៃដន្យ) ហើយថាវាជាការមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់គាត់ក្នុងការជួបអ្នក។
- ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងរឿងអាស្រូវដែលកើតឡើងពីពណ៌ខៀវ និងគ្មានអ្វីសោះ កាន់តែញឹកញាប់។
- ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាពិសេសផ្ទុយទៅនឹងអំណោយនិងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនង;
- ការជៀសវាងការទំនាក់ទំនងរាងកាយ ភាពស្និទ្ធស្នាល ការស្រលាញ់ tactile ក្នុងទម្រង់នៃការឱបឬកាន់ដៃ;
- “ការចេញទៅក្រៅមនុស្ស” ឈប់ អ្នកដែលបានជ្រើសរើសចូលចិត្តទៅជួបអ្នកស្គាល់គ្នាដាច់ដោយឡែកពីអ្នក
- ក្នុងករណីខ្លះ ជាមួយនឹងការបាត់បង់ស្នេហា ជាពិសេសចំពោះបុរស ពួកគេឈប់ច្រណែននឹងអ្នកដែលបានជ្រើសរើសរបស់ពួកគេ;
- ស្ត្រី, ដោយបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើដៃគូ, ចាប់ផ្តើម "និយាយលេង" ផ្តល់ជូនមិត្តស្រីរបស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាជាជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ខ្លួនគេ;
- ជៀសវាងការប៉ះពាល់ភ្នែក ដៃគូព្យាយាមមិនមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ដូចជាប្រសិនបើគាត់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីមួយ។
- ដៃគូច្រើនតែពន្យារពេលនៅកន្លែងធ្វើការ មិនប្រញាប់ទៅផ្ទះ។
- ជាទីស្រឡាញ់បានឈប់ញញឹមដាក់អ្នកនៅឯការប្រជុំ រឿងរបស់គាត់អំពីកិច្ចការរបស់គាត់គឺ "ស្ងួត" និងស្រើបស្រាល។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រាកដថាជម្រើសទី 2 គឺបំផ្លាញសុខភាពយ៉ាងខ្លាំង ហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនឈប់ស្រលាញ់នៅពេលដែលអារម្មណ៍បានកន្លងផុតទៅ ទោះបីជាសុបិន និងក្តីសង្ឃឹមដ៏ភ្លឺបំផុតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្នកដែលបានជ្រើសរើសក៏ដោយ។ ជាការពិតណាស់ បើមិនដូច្នេះទេ បុគ្គលនោះត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយភាពឯកោក្នុងសង្គម ការស្លាប់បាត់បង់ជីវិត និងអស់កម្លាំងភ័យ។
ដើម្បីជួយសង្គ្រោះអ្នកដែលមិនដឹងពីរបៀបអរូបីពីការភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំទាន់ពេលវេលាដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងក្រោមនឹងមក:
- យកក្រដាសទទេមួយសន្លឹក ហើយសរសេរពីលក្ខណៈវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានរបស់ដៃគូរបស់អ្នកនៅលើវា។ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានគោលបំណងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បើមិនដូច្នេះទេឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃបច្ចេកទេសនឹងថយចុះ។ ប្រៀបធៀបលទ្ធផល ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើបុគ្គលនេះសមនឹងទទួលបានការស្រឡាញ់ និងរងទុក្ខសម្រាប់វាទេ?" ។ សំខាន់! កុំបោះចោលស្លឹកនេះទៅថ្ងៃអនាគតវានឹងជួយឱ្យជៀសវាងនូវឧត្តមគតិដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពី 1-2 ខែនៃការបំបែក។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអានជួរឈរឡើងវិញជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងលក្ខណៈអវិជ្ជមាន ដូច្នេះអ្នកនឹងរំលឹកខ្លួនឯងថាអ្នកមិនមែនជាទេវតានៅក្នុងសាច់ឈាមទាល់តែសោះ។
- កុំព្យាយាមលាក់ការឈឺចិត្ត។ប្រសិនបើអ្នកតែងតែប្រមូលបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក នោះវានឹងនាំទៅរកជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការ "យំនៅក្នុងអាវកាក់" ទៅកាន់មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិ។ ទុកឱ្យការចងចាំនៃអ្នកដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឈប់ស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកហូរទឹកភ្នែក។
- ដើម្បីជៀសវាងការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ភ្លាមៗ សូមព្យាយាមលុបបំបាត់ការរំលឹកពីអតីតអ្នកពីជីវិតរបស់អ្នក។ ដាក់អំណោយរបស់គាត់នៅជ្រុងឆ្ងាយលុបរូបថតរួមគ្នាកុំទៅលេងកន្លែងទាំងនោះដែលអ្នកធ្លាប់នៅជាមួយគ្នា។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អអាចជាវិស្សមកាល ឬដំណើរអាជីវកម្មទៅកាន់កន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅពីមុនមក។ បរិយាកាសថ្មីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់នៅលើជើងរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សទោះបីជាគាត់ព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីការបំបែកទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។
- តម្រង់ទិសវ៉ិចទ័រនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ដឹកនាំអារម្មណ៍ពន្លឺនេះទៅវត្ថុមួយផ្សេងទៀត។ ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមដែលអ្នកនឹងផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកពូកែ ដូចជាកីឡា ឬការច្នៃប្រឌិតជាដើម។
- ជៀសវាងការណាត់ជួបអតីតរបស់អ្នក។ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ "ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីគំនិត" គឺពិតជាសច្ចភាពនិងការពិតត្រឹមត្រូវ។ វាមានតម្លៃពីរបីសប្តាហ៍ក្នុងការមិនជួបមនុស្សម្នាក់ មិននិយាយជាមួយគាត់ ហើយព្រងើយកន្តើយចំពោះគាត់តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយសារអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមស្រពិចស្រពិលរហូតដល់ពួកគេបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។
- ជួបមនុស្សថ្មី។ការបិទខ្លួនឯងជាជម្រើសមិនមានប្រសិទ្ធភាព ព្រោះភាពឯកាពង្រឹងគំនិតអវិជ្ជមាន និងប្រោសអតីតកាលឲ្យរស់ឡើងវិញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចូលទៅក្នុងពិភពនៃកិច្ចប្រជុំដ៏រំភើប និងកាលបរិច្ឆេទភ្លាមៗ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាមិនត្រឹមតែអតីតដៃគូម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែល "ពន្លឺបានមកជាមួយគ្នាដូចជាក្រូចឆ្មារ" ទេពីព្រោះមានបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនជាមួយនឹងពិភពលោកខាងក្នុងដ៏សម្បូរបែប។
- បញ្ចូលអវិជ្ជមានទៅក្នុងការងារ។ជម្រើសអាជីពមិនមែនជាជម្រើសដ៏អាក្រក់បំផុតសម្រាប់ការធ្លាក់ចេញពីស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់នោះទេ។ ផ្តួចផ្តើមគំនិត ទទួលយកទំនួលខុសត្រូវបន្ថែម អភិវឌ្ឍវិជ្ជាជីវៈ ហើយនេះនឹងមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកចេញពីការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកឯកទេសដែលទទួលបានជោគជ័យ និងស្វែងរកអ្នកបន្ថែមទៀតផងដែរ។
ស្នេហាដែលមិនបានសម្រេច៖ ៥ ច្បាប់សម្រាប់ការរស់នៅ
អ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេជារឿយៗត្រូវប្រឈមមុខនឹងការស្នើសុំពីអតិថិជនអំពីរបៀបឈប់ស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកណាមិនតបស្នង។ ស្នេហាដែលមិនបានទទួលបានផលជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈានដល់ការធ្វើអត្តឃាត។- កុំព្យាយាមធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់លង់ស្នេហ៍អ្នក។នេះគឺជាមុខរបរដែលគ្មានសង្ឃឹមយ៉ាងពិតប្រាកដដែលនឹងបញ្ចប់សម្រាប់អ្នកដោយការគោរពខ្លួនឯងទាប និងការបាត់បង់ការគោរពលើខ្លួនឯង។ ទោះបីជាអ្នកអាចទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍មួយរយៈក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់ជាបន្តបន្ទាប់នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងការតភ្ជាប់ដែលមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមទាល់តែសោះ។ វាជាការស្ថាបនាក្នុងការសន្សំកម្លាំងសម្រាប់ដៃគូ "ឆ្លើយតប" កាន់តែច្រើនដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានសញ្ជ័យ ដូចជាភ្នំអេវឺរ៉េស ហើយអ្នកណាដែលស្រឡាញ់អ្នកជាថ្នូរនឹងការត្រឡប់មកវិញ។
- សម្រាកហើយបន្តទៅមុខទៀត។ការត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយការព្រងើយកន្តើយរបស់អ្នកដទៃមិនមែនជាការកាន់កាប់ប្រកបដោយផលិតភាពបំផុតនោះទេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃ "ចុះបើ ... " ហើយឈប់រស់នៅក្នុងការបំភាន់ដែលមិនរួមបញ្ចូល។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលឱ្យជិត មានមនុស្សគ្រប់គ្រាន់នៅជុំវិញដែលនឹងឆ្លើយតបដោយរីករាយចំពោះការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីស្គាល់ពួកគេ។
- កុំខឹង។ធ្វើជាច្បាប់កុំនិយាយអវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដែលបដិសេធអ្នក។ យ៉ាងហោចណាស់ នេះមិនផ្តល់ឥណទានដល់អ្នកទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត ដោយបង្កើតការឈ្លានពានក្នុងខ្លួនអ្នក នោះអ្នកគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះ។ មានមនុស្សច្រើនណាស់ ហើយ "ព្រលឹងមនុស្សក្រៅភពងងឹត" ដូច្នេះសូមអត់ទោសឱ្យបុគ្គលចំពោះការមើលឃើញខ្លីរបស់គាត់ ហើយមើលទៅបន្ថែមទៀត។
- ប្តូរទៅសកម្មភាពរីករាយមួយចំនួន។ស្តាប់តន្ត្រីបុរាណ ទៅធម្មជាតិ ទៅមើលកុនជាមួយមិត្តភក្តិ។ អ្វីក៏ដោយគឺប្រសើរជាងការអង្គុយនៅផ្ទះ ហើយលេងម្តងទៀតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការនៅជាមួយជម្រើសដែលមិនអាចសម្រេចបាន។
- លួងលោមខ្លួនឯង។ការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីដកគំនិតរបស់អ្នកចេញពីគំនិតងងឹត។ វាដល់ពេលដែលស្ត្រីត្រូវព្យាបាលខ្លួនឯងក្នុងការទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មី ឬគ្រឿងសម្អាង ហើយបុរសនឹងរីករាយក្នុងការទិញគ្រឿងបន្លាស់ថ្មី (នាឡិកា ទូរស័ព្ទដៃ)។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្លាក់ចេញពីស្នេហា: ច្បាប់សំខាន់
ហើយសរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់រៀបរាប់ពីច្បាប់ចំបង ដែលអ្នកដែលចង់ឆាប់ចេញពីស្នេហាជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់។ វាស្តាប់ទៅដូចនេះ: កុំឈប់រស់នៅសម្បូរបែបនិងពេញលេញ។ មិនចាំបាច់បង្កើតសោកនាដកម្មចេញពីរឿងនេះ ហើយបណ្ដោយខ្លួនទៅតាមគំនិតដែលស្លាប់នោះទេ ព្រោះនេះមិនមែនជាលើកទីមួយ និងមិនមែនជាការបែកបាក់ចុងក្រោយដែលអ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនោះទេ។អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះការពិតដែលថាមនុស្សមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ប្រសិនបើស្នេហាត្រូវបានបញ្ចប់ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការយល់ថាវាជាបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងនាពេលអនាគតជាមួយនឹងដៃគូផ្សេងទៀត។ អ្នកមិនគួរផ្តោតលើចំណុចអវិជ្ជមានដែលពោរពេញទៅដោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងរួចទៅហើយនោះទេ។
សូមចងចាំថានៅលើសំណួរអំពីរបៀបបញ្ឈប់ការស្រឡាញ់មនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺជាជំនួយបណ្តោះអាសន្នដែលភាគច្រើននៃកិច្ចការនេះអ្នកត្រូវធ្វើដោយខ្លួនឯង។ វាអាស្រ័យលើសកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ដែលល្បឿនដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហានឹងអាស្រ័យ។ ហើយតើមិត្តអ្នកអានដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះការធ្លាក់ចេញពីស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់? សូមទុកមតិយោបល់របស់អ្នកនៅខាងក្រោមអត្ថបទ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសម្នាក់
ស្រមៃមើលស្ថានភាពមួយដែលគាត់ និងនាងបានជួបគ្នាយូរមកហើយ ស្រលាញ់គ្នា និងអាចរស់នៅជាមួយគ្នា។ បន្ទាប់មក ភ្លាមៗនោះ គាត់ពិតជាមិនបានពន្យល់អ្វីសោះ ក៏ទៅម្នាក់ទៀត ទុកនារីអកុសលនោះឱ្យនៅឯកោដ៏អស្ចារ្យ។ ជាអកុសល ស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ ស្នេហាបានបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែរបួសផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងស្រីនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ។ វិធីបំបាត់ការឈឺចុកចាប់របស់ស្ត្រី មានវិធីមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន ដើម្បីឆាប់ឈប់ស្រលាញ់បុរស។
វិធីឈប់ស្រឡាញ់បុរសដោយស្រមើស្រមៃ
សាកស្រមៃមើលអតីតក្នុងរឿងកំប្លែងខ្លះ តោះនិយាយថាតើចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីរបស់គាត់នៅឯកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្មមួយបានចាក់កាហ្វេក្តៅមួយពែងលើឈុតថ្លៃៗរបស់គាត់យ៉ាងដូចម្តេច។ អ្នកនឹងឃើញដោយខ្លួនឯងពីរបៀបដែលអារម្មណ៍នឹងកើនឡើងភ្លាមៗ។
ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ - អ្នកទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្មបើកបររថយន្តបរទេសថ្លៃ ៗ ក្នុងសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយបុរសវ័យក្មេងដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៅក្បែរអ្នក។ មែនហើយ តើវាជាការបំផុសគំនិតទេ? ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺពិតជាពិត អ្នកគ្រាន់តែចង់ និងជឿ។
អ្នកក៏អាចស្រមៃថាមិត្តប្រុសថ្មីរបស់អ្នកគឺជាតារាល្បី។ ជាឧទាហរណ៍ លោក Tom Cruise ។ ខ្ញុំគិតថា ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបបុរសសង្ហាហូលីវូដ និងអតីតរបស់អ្នក លទ្ធផលនឹងមិនពេញចិត្តចំពោះអ្នកក្រោយនោះទេ។
វិធីឈប់ស្រលាញ់បុរស វង្វេងចេញពីគំនិតសោកសៅ
គួរប្តូរអាជីវកម្មមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាមួយចំនួន ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ឬសូម្បីតែទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ពីរបីសប្តាហ៍នៃការសិក្សាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង និងភាពសោកសៅ និងការចង់បានរបស់អ្នកនឹងកន្លងផុតទៅដោយមិនដឹងខ្លួន។ វាអាចទៅរួចក្នុងការចូលធ្វើការ ប៉ុន្តែនេះគឺប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវា បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ធ្វើឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
វិធីឈប់ស្រលាញ់បុរសដោយការវាយតម្លៃតម្លៃ
មធ្យោបាយដ៏ល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ការបំភាន់គឺជាការវាយតម្លៃច្បាស់លាស់ លម្អិត និងសមហេតុផលនៃគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់អតីតបុរស។ ប្រសិនបើវាពិបាក និងពិបាកក្នុងការរិះគន់មនុស្សម្នាក់ដែលក្បត់នៅពេលតែមួយ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅម្តាយ ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ជំនួយ ពួកគេនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយវា តម្រៀបនូវគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់គាត់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺការខ្វះខាតរបស់គាត់។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិរាងកាយរបស់គាត់។ ការថតរូបរបស់គាត់ អ្នកត្រូវវាយតម្លៃរូបរាងរបស់គាត់ដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។ វាអាចទៅរួចសូម្បីតែនៅក្នុងតួនាទីរបស់អតិថិជននៅក្នុងហាងមួយ តើអ្នកនឹងទិញផលិតផលបែបនេះទេ? តើតម្លៃអ្វីដែលអាចផ្តល់ឱ្យគាត់? តើមានកំហុសពីរោងចក្រដែរឬទេ? ភាគច្រើនទំនងជាវានៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ។ លំហាត់ប្រាណបែបនេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្លាក់ចេញពីស្នេហាជាមួយបុរសម្នាក់ក្លាយជាមហាក្សត្រី
ដើម្បីក្លាយជារាជិនីសម្រស់ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏ឃោរឃៅ ឬស្ថិតនៅក្រោមកាំបិតរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សនោះទេ។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅទិញទំនិញនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃល្អ។ ទិញសម្លៀកបំពាក់ដែលទាក់ទាញ និងទាក់ទាញបំផុតដោយខ្លួនអ្នក ជ្រើសរើសស្បែកជើងដ៏អស្ចារ្យ ហើយមើលទៅហាងកែសម្ផស្ស។ អង្គុយនៅផ្ទះស្ដាយខ្លួនឯង គ្រហឹមដាក់ខ្នើយ ? នៅពេលដែលដោយមិនមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន អ្នកអាចបង្ហាញដល់ខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកទាំងមូល (រួមទាំងគាត់) ថាអ្នកគឺជាមហាក្សត្រី។ ឲ្យគាត់ឃើញហើយដឹងថាគាត់បាត់ទ្រព្យសម្បត្តិអ្វី!
ធ្លាក់ពីស្នេហាហើយបំភ្លេចមនុស្សប្រុសដោយរបៀបណា? ស្វែងរកស្នេហាថ្មី។
ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកដែលអ្នកបែកគ្នាមិននៅឆ្ងាយទេ អ្នកគួរតែក្រឡេកមើលជុំវិញ វាអាចថាអ្នកដែលអ្នកស្វែងរកយូរមកហើយគឺជិតស្និទ្ធណាស់។ គាត់គឺស្រស់ស្អាត និងសក្តិសមសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមិនចាប់អារម្មណ៍គាត់ ដោយបង្អត់គាត់ពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី អ្នកត្រូវដឹងយ៉ាងច្បាស់ដោយខ្លួនឯងថាការបែកគ្នានេះគឺជារៀងរហូត ហើយនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកមិនមានក្តីសង្ឃឹមសូម្បីតែបន្តិចសម្រាប់ការត្រលប់មកវិញនៃទំនាក់ទំនងអតីតកាល។ ស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក មិនគួរណាចង់ទូរស័ព្ទមកជួប ឬស្វែងរកអ្វីនោះទេ។ ហើយការព្យាយាមទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់យ៉ាងងាយស្រួល។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដោយការបង្វែរទំព័រប៉ុណ្ណោះ។
ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ វាដាស់គុណសម្បត្ដិដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ គូស្នេហ៍ហាក់ដូចជារីកលូតលាស់ស្លាបដែលពួកគេខិតខំដើម្បីឱបពិភពលោកទាំងមូល។ ភ្នែកភ្លឺ បេះដូងលោតញាប់ មិនចង់បែកគ្នាមួយនាទី ហើយនិយាយពីស្នេហាមិនចេះចប់។
ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលឃ្លា "របៀបធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកធ្លាក់ចេញពីស្នេហា" ទៅក្នុងបន្ទាត់ម៉ាស៊ីនស្វែងរក អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺនៅឆ្ងាយពីពពក។ ឃ្លាដែលល្បីថា "អ្នកមិនអាចបញ្ជាបេះដូងរបស់អ្នកបានទេ" គឺជាការពិតមួយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកត្រូវតែបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ការបោះបង់ចោលមនុស្សមិនស្រឡាញ់ មានន័យថាកម្ចាត់ការញៀន ហើយសំខាន់គឺបោះបង់ខ្លួនឯង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តទំនាក់ទំនងបានបង្កើតវិធីជាច្រើនយ៉ាងយូរមកហើយ ដើម្បីចេញពីស្ថានភាពដែលការបែកបាក់គ្នាជៀសមិនរួច ជាមួយនឹងការបាត់បង់សីលធម៌តិចបំផុត។
មូលហេតុ និងផល
មានពេលមួយដែលមនុស្សស្រីយល់ថាទំនាក់ទំនងបានក្លាយទៅជាលែងប្រើហើយ វាគ្មានន័យអ្វីឡើយក្នុងការបន្តសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងប្រែប្រួលនិងល្អឡើងវិញ។ វាហាក់ដូចជានាងភ្ញាក់ពីដំណេកដ៏ធ្ងន់ ហើយឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនាងដោយភ្នែកខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ដូចដែលខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុនទេដែលជាទីស្រឡាញ់មិនពេញចិត្តមិនគោរពការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយឈ្លើយបង្ហាញសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្មេងស្រីផ្សេងទៀត។ សំណួរកើតឡើងថា «ឈប់ស្រឡាញ់មនុស្សប្រុសដោយរបៀបណាកុំឲ្យរងទុក្ខហើយលែងចោល»? តើចិត្តវិទ្យានិយាយអ្វីខ្លះអំពីរឿងនេះ?
មុននឹងស្វែងរកចម្លើយ ព្យាយាមយល់ អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកនៅជិត? ការភ្ជាប់ចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ការទាក់ទាញខាងរាងកាយ ឬទម្លាប់? ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ដោយស្មោះ អ្នកនឹងអាចយល់បានថា ការបង្ខំដៃគូឱ្យជិតស្និទ្ធមានន័យថាធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ វាងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការទប់ទល់នឹងចំណង់ផ្លូវភេទជាងបុរស ជាពិសេសនៅពេលដែលនាងដឹងថានាងគ្រាន់តែជាវត្ថុមួយដើម្បីបំពេញចំណង់ផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះ។
ការលំបាកបំផុតគឺនៅពេលដែលអ្នកបានមកផ្លូវឆ្ងាយជាមួយគ្នា។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់ស្ត្រីវ័យកណ្តាលក្នុងការនៅម្នាក់ឯង។ នាងធ្លាប់រស់នៅដើម្បីគ្រួសារ ហើយមិនចេះរស់ដើម្បីខ្លួនឯងទាល់តែសោះ។ គំនិតដែលថានាងឥឡូវមិនទាន់រៀបការ ហើយប្តីនាងប្រហែលជានឹងរស់នៅជាមួយអ្នកផ្សេង នាំមកនូវទុក្ខវេទនាមិនអាចទ្រាំបាន។ តែម្នាក់ឯងដើម្បីទប់ទល់នឹងការពិតដែលថាពិភពលោកដែលធ្លាប់ស្គាល់កំពុងដួលរលំគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ការគាំទ្រពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិគឺសំខាន់ណាស់។
ឈប់ស្រលាញ់ប្តីពេលរស់នៅជាមួយគាត់ដោយរបៀបណា? ហេតុផលសម្រាប់ការបែកគ្នាមិនតែងតែជាការក្បត់របស់ដៃគូនោះទេ កាលៈទេសៈផ្សេងទៀតអាចធ្វើទៅបាន។
- ការច្រណែនហួសហេតុ។ បុរសម្នាក់ចាត់ទុកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ជាទីស្រឡាញ់។ ការជួបជុំជាមួយមិត្តស្រី ការពន្យារពេលនៅកន្លែងធ្វើការ អវត្តមានពីផ្ទះ ត្រូវបានគេយល់ថាជាឧក្រិដ្ឋកម្ម។ ប្តីប្រពន្ធមិនជឿលើលេស បង្អាប់ដោយការសង្ស័យ គាត់ឈ្លើយ និងឆេវឆាវ។
- ស្នេហាបុរសដែលរៀបការហើយនាំមកនូវទុក្ខវេទនាខាងសីលធម៌ដ៏អាក្រក់។ បុរសនោះកំណត់អាទិភាព ហើយតាំងពីដើមដំបូងបានពន្យល់ដោយស្មោះត្រង់ទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ថាគាត់មិនមានគម្រោងផ្លាស់ប្តូរឋានៈរបស់គាត់ទេ។ ទំនាក់ទំនងនៅតែបន្តដរាបណានារីពេញចិត្តនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។
- គំនិតនៃ "ស្នេហា" ដៃគូដាក់អត្ថន័យផ្សេងគ្នា។ បុរសម្នាក់រស់នៅដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយរបស់ខ្លួន ងាយបែកគ្នា ហើយចាប់ផ្ដើមទំនាក់ទំនងថ្មី។ ដៃគូរបស់គាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីដែលរៀបការហើយគាត់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃមនុស្សដែលជាទូទៅមិនអាចស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ក្រៅពីខ្លួនឯង។
- វាហាក់ដូចជាមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់សម្រាប់ការបែកគ្នានោះទេ ទំនាក់ទំនងបានក្លាយទៅជាលែងប្រើហើយ។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកគឺអវត្តមានសម្រាប់ទាំងពីរភាពទទេនិងភាពព្រងើយកណ្តើយសោយរាជ្យនៅក្នុងផ្ទះ។
- ការទាមទារលើសលប់លើផ្នែកបុរស។ គាត់ចង់ឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់លះបង់អាជីពរបស់គាត់ ធ្វើម្ហូប និងគ្រប់គ្រងគ្រួសារ ហើយប្រឆាំងនឹងការកែលម្អខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។
នៅពេលដែលហេតុផលត្រូវបានវិភាគ កម្មវិធីនៃការកម្ចាត់ឯកសារភ្ជាប់អាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។
ឈប់ស្រលាញ់មនុស្សប្រុសដោយរបៀបណា?
តាមគ្រោងការណ៍ ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការកម្ចាត់ស្នេហាអាចត្រូវបានតំណាងដូចខាងក្រោម:
- យល់ថាការបែកគ្នាគឺជៀសមិនរួច។
- ផ្លាស់ប្តូរគំនិត។
- ធ្វើផែនការ យល់ព្រមលើវាជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើសកម្មភាព។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនក្លាយជាអ្នកទន់ខ្សោយនិងមិនប្រតិកម្មចំពោះការប៉ុនប៉ងរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដើម្បីចាកចេញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចពីមុន។
ឈប់ស្រលាញ់បុរសរៀបការដោយរបៀបណា? នេះគឺជាជម្រើសងាយស្រួលបំផុត និងលឿនបំផុត វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានគ្រួសារគឺជាផ្លូវទៅកាន់កន្លែងណា។ ស្ថិតិវិទ្យាសាស្រ្តគឺត្រឹមត្រូវប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការតភ្ជាប់បុរសនោះមិនបានចាកចេញពីគ្រួសារទេវាទំនងជាថាគាត់នឹងមិនសម្រេចចិត្តបំបែក។
ហេតុអ្វីបានជារឿងស្មុគស្មាញ? ការចោទប្រកាន់ពីការក្បត់នឹងចាប់ផ្តើម អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ គូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់បែបនេះទេ។
ឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់ចំពោះសំណួរ៖ តើអ្នកចង់ធ្វើជាស្រីកំណាន់ទេ?ជាច្រើនឆ្នាំនឹងកន្លងផុតទៅ ចំណង់ចំណូលចិត្តឆ្កួតនឹងស្រកចុះ អារម្មណ៍នឹងត្រជាក់បន្តិច ហើយទីបំផុតគាត់នឹងសម្រេចចិត្តត្រលប់ទៅគ្រួសារវិញ។ មានឧទាហរណ៍រាប់ពាន់។ ហើយអ្នកគ្មានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្បែរនោះ គ្មានកូន។
ឈប់ស្រលាញ់អតីតប្តីដោយរបៀបណា?បច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានដែលនឹងជួយទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ដែលមិនសូវឈឺចាប់។
ភាពមិនស្មោះត្រង់ ការក្បត់ ការលែងលះ។ ឃើញគាត់និយាយអ្វីទៅកូន? មានបញ្ហាជាច្រើន ប៉ុន្តែបញ្ហាចម្បងគឺការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ តើពេលនេះអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តនរណាម្នាក់ ស្នេហាថ្មីគឺមិនអាចទៅរួចទេ? ពេលវេលានឹងប្រាប់។
ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ ហើយសរសេរចម្លើយចំពោះសំណួរខាងក្រោមដោយស្មោះត្រង់។
- តើអ្នកអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹងជាប់រហូត ជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នេះមិននៅក្បែរ តើវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏ឈឺចាប់បំផុតនៃការបែកគ្នា?
- តើអ្នកឃើញបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នកទេ? តើគាត់ដឹងថាគាត់កំពុងតែបង្កទុក្ខខាងសីលធម៌ទេ?
ចម្លើយគួរតែលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាបពណ៌ពួកវាដោយចង្អុល។ ដរាបណាខួរក្បាលបង្កើតការសន្ទនាមួយទៀត ប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ឈប់" ដោយស្មារតី បើកសេចក្តីសង្ខេប ហើយអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរ។
កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងត្រូវបានគេបោកប្រាស់។ដោយបានរស់នៅក្នុងគ្រួសារថ្មីបានមួយរយៈ បុរសម្នាក់យល់ថា ស្នេហាបានរលត់ទៅ មានស្រីកំណាន់ក្លាយជាប្រពន្ធ ទោះជាស៊ីវិល័យ និងបញ្ហាក្នុងគ្រួសារក៏កើតឡើង។ ទាំងអស់នេះមិនមែនជាអ្វីដែលគាត់ប្រាថ្នាចង់បាននោះទេ។ តើគាត់ចង់ត្រឡប់មកវិញទេ? ត្រៀមប្រគល់ជនក្បត់ជាតិវិញហើយតើអ្នកនឿយហត់លឿនដែរឬទេ?
ល្បិចផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេហៅថា ការព្យាបាលដោយ gestaltគឺជាការបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលជីវិតដ៏ឈឺចាប់។ យើងអាចសន្មត់ថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធ ការបញ្ចប់ត្រូវបានកំណត់តែនៅពេលដែលគ្មានអ្វីនៅសេសសល់រវាងអ្នក ក្រៅពីការចងចាំ។ ការអាក់អន់ចិត្ត ប្រៀបបាននឹងខ្សែក្រវាត់ចងអ្នក សង្កត់អ្នកឱ្យតឹង រារាំងអ្នកមិនឱ្យដកដង្ហើមដោយសេរី។
បុរសជាច្រើនមិនចង់ស្តាប់ពាក្យតិះដៀលរបស់ប្តីប្រពន្ធ មិនលើកទូរស័ព្ទ ឬទម្លាក់ការហៅទូរស័ព្ទ។ ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍ដំណើរការកម្មវិធី ទំនងជាអ្នកនឹងមិនអាចស្វែងរកភាសាសាមញ្ញបានទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? សរសេរសំបុត្រទៅគាត់ហើយផ្ញើតាមអ៊ីមែល។ សំខាន់អ្នកនិយាយអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ក្នុងសារផ្ញើទៅគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកកុំឈរមើលងាយ។
បុគ្គលគ្រប់គ្រាន់យល់ថាខ្លួនប្រព្រឹត្តមិនគួរឲ្យគោរព មិនគួរបញ្ជាក់អំពីរឿងនេះទេ។ វានឹងបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងសារតែមួយ។ វាត្រូវចំណាយពេលរាប់សិបដើម្បីនិយាយចេញ នោះជាសិទ្ធិរបស់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ដែលនៅចុងបញ្ចប់នៃសារចុងក្រោយ អ្នកអរគុណគាត់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អរវាងអ្នក។ តើអ្នកបាននិយាយទេ? ចូរទៅរស់នៅដោយឡែកពីគាត់ឥឡូវនេះ។ ធ្វើការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងសហការី និងរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
ឈប់ស្រលាញ់អតីតសង្សារដោយរបៀបណា?
គូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងបែកបាក់គ្នាញឹកញាប់ជាងគូស្នេហ៍ចាស់។ ភាពអតិបរិមានិយមរបស់យុវវ័យ ជួនកាលផ្តល់នូវស្ថានភាពដែលអាចត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាជា "បានរកឃើញ scythe នៅលើថ្ម" ។ គ្មាននរណាចង់ចុះចាញ់ឡើយ មហិច្ឆតារបស់ខ្លួនបានឈ្នះ។ វាមិនមែនជាការការពារអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ឈប់ស្រលាញ់មនុស្សប្រុសណាដែលមិនស្រលាញ់អ្នក បើនៅជាមួយគ្នា?
ការធ្វើឱ្យខូចរូបភាពគឺជាវិធីដ៏ប្រាកដមួយដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនដែលវង្វេងស្មារតី។ សូមក្រឡេកមើលគុណសម្បត្ដិរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក មិនមែនតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកនៃក្តីស្រលាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែមកពីភាគីផ្ទុយ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងរស់រវើកដោយ Lope de Vega នៅក្នុងរឿងកំប្លែង Dog in the Manger ។
ដោយបានបកស្រាយអំពីបុរាណបន្តិច យើងទទួលបាន "... ដើម្បីបំភ្លេច ព្យាយាមយកកំហុសរបស់គាត់នៅក្នុងការចងចាំ ហើយគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុត"! មិត្តប្រុសរបស់អ្នកស្អាតពេកហើយវារំខានអ្នក? អភិវឌ្ឍការគិត។ សន្សំសំចៃពេក ឥឡូវអាចហៅថាជាមនុស្សលោភលន់បានដោយសុវត្ថិភាព ឬអាចនិយាយពាក្យខាំទៀត។
និយាយអ្វីដែលល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។មនុស្សដែលឮរឿងរីករាយនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។
តើកម្លាំងប៉ុន្មានត្រូវបានដកចេញដោយទុក្ខវេទនាជួនកាលវានាំមកនូវមិនត្រឹមតែសីលធម៌ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការឈឺចាប់ខាងរាងកាយផងដែរ។ បញ្ជូនថាមពលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។ ធ្វើការលើរាងកាយរបស់អ្នក រៀនភាសា អភិវឌ្ឍភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក ហើយចងចាំថាបន្ទាប់ពីភាពងងឹត វាតែងតែមានពេលព្រឹកព្រលឹម!
ស្នេហាជាអារម្មណ៍ខ្លាំងមួយដែលអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សទាំងអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលដែលមិនអាចរកឃើញ និងការរងទុក្ខធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅពេលមានស្នេហាជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តអ្នកច្រើន ប៉ុន្តែមិនឆ្លើយតបដោយចិត្តល្អ ហើយចូលចិត្តត្រឹមតែជាមិត្តនឹងអ្នក នោះស្នេហានឹងបង្កជាទុក្ខដល់សីលធម៌។
មនុស្សទាំងអស់ប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍នេះក្នុងពេលតែមួយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជៀសវាងវា។ មានតែនៅទីនេះទេ ចុងបញ្ចប់នៃរឿងទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ មាននរណាម្នាក់កំពុងរង់ចាំការបញ្ចប់ដ៏រីករាយ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ ហើយនរណាម្នាក់ - ការខកចិត្តដែលកើតឡើងជាមួយភាពឯកកោ និងលើសពីនេះទៀត ខូចចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចរីករាយនឹងអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យបែបនេះ នោះដល់ពេលដែលត្រូវគិតពីរបៀបដើម្បីបញ្ឈប់ការស្រឡាញ់វត្ថុនៃការគោរព។ ជាអកុសល មិនមានគន្លឹះជាសកលសម្រាប់ការកម្ចាត់ការភ្ជាប់អារម្មណ៍នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមបង្វែរជំនោរ។
របៀបឈប់ស្រលាញ់បុរសដែលមិនស្រលាញ់អ្នក
ប្រសិនបើបុរសឈប់មានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅចំពោះអ្នក ហើយអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាកដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកគិតថាជាស្នេហាដ៏រឹងមាំនោះ ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាតើមានការជំនួសគំនិតដែរឬទេ។ ប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកយល់ថាស្នេហាមិនមែនជាស្នេហាទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំចង់ឈប់ស្រលាញ់ - យល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវប្រយុទ្ធក្នុងការពិត៖
- ចំណង់ចំណូលចិត្ត (ការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទ);
- ទម្លាប់;
- ស្នេហ៍ពិត។
ជាការប្រសើរណាស់, គិតអំពីវា។ អ្វីអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះបុរស។ ប្រហែលជានេះមិនមែនជាសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ ប៉ុន្តែជាការគិតមមៃធម្មតា ចំណង់ខ្លាំង តណ្ហា ចំណង់ចង់បានបុរស ការទាក់ទាញផ្លូវភេទ ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើនេះគឺដូច្នេះមែននោះ ចាំបាច់ត្រូវបដិសេធវាដោយកម្លាំង ហើយបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យប្តូរទិសថាមពលបង្គរទាំងអស់ទៅទិសដៅផ្សេងទៀត។
ស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើដែលនឹងស្រូបយកគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងស្រុង។ អ្នកនឹងឃើញថាពេលវេលាតិចតួចនឹងកន្លងផុតទៅហើយអ្នកនឹងភ្លេចមិនត្រឹមតែអំពីបុរសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់ផងដែរ។ មុនពេលអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីមើលទៅក្រោយ បុរសវ័យក្មេងដែលសមរម្យនឹងលេចឡើងនៅលើផ្តេក ដែលអ្នកអាចបោះចោលនូវចំណង់ចំណូលចិត្តដែលប្រមូលបានទាំងអស់។
ទម្លាប់គឺពិបាកជាងក្នុងការប្រយុទ្ធ។ មនុស្សស្រីពេលខ្លះមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនចោលមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយសារតែ៖
- ការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯង;
- ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃជីវិត;
- ការពឹងផ្អែកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើបុរស;
- "បណ្តុំ" ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅក្នុងទម្រង់នៃអាផាតមិនរួមមួយដែលបានទិញជាមួយនឹងការបញ្ចាំ ប្រាក់កម្ចី អាជីវកម្មរួមគ្នា;
- មានកូនធម្មតា។
នៅពេលដែលយ៉ាងហោចណាស់មានធាតុផ្សំខាងលើមួយ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស ឬប្តីអាចជារឿងពិបាកបំផុត។ ក្នុងករណីនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាអ្នកទំនងជាមិនទាក់ទងគ្នាដូច្នេះទេ។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្និទ្ធស្នាលនឹងបុរសម្នាក់នេះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងដោយការខិតខំបន្តិចបន្តួច។ ចងចាំ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះគាត់គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីទម្លាប់ ដែលមានន័យថាអ្នកអាចកម្ចាត់វាបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវរៀនដូចខាងក្រោម:
- កុំខ្លាចភាពឯកកោ. អ្នកជាមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ដែលចេះតែខ្លួនឯងដែលសុខស្រួលតែម្នាក់ឯង។ និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំត្រូវនៅម្នាក់ឯង ខ្ញុំអាចរួចជីវិតពីរឿងនេះ ហើយអ្វីៗដែលកើតឡើងនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ខ្ញុំ" ។ មានអារម្មណ៍ ភ្លក់ និងជឿលើឃ្លានេះអស់ពីចិត្ត។
- ពេលខ្លះផ្លាស់ប្តូរបើទោះបីជានៅ glance ដំបូងអវិជ្ជមាន, អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនឹងមានពេលទំនេរច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯង និងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
- អ្នកគឺជាមនុស្សពេញលេញហើយអ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនអ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។ ទទួលបានការងារ ប្រហែលជាអាចចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ និងកាតព្វកិច្ចទាំងអស់ត្រូវបានដោះស្រាយ។ប្រាក់កម្ចីនិងអាផាតមិនត្រូវបានបែងចែកចំណែកនៅក្នុងអាជីវកម្មត្រូវបានលក់ហើយបន្ថែមទៀត - នេះបើយោងតាមបញ្ជី។
- យូរៗទៅ ក្មេងៗនឹងយល់ពីអ្នកផងដែរ។និងគូស្នេហ៍របស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺត្រូវរួចផុតពីគម្លាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងស៊ីវិល័យតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ដោយដឹងរឿងទាំងអស់នេះ វានឹងច្បាស់សម្រាប់អ្នកថាអ្នកអាច និងគួរកម្ចាត់ទម្លាប់នេះ។ អ្នកមានជីវិតតែមួយ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្ជះខ្ជាយលើអ្វីដែលមិនមានតម្លៃ?
សូមចងចាំថា ការមិនបោះបង់មនុស្សម្នាក់ដោយសារតែទម្លាប់ហាមប្រាម មិនត្រឹមតែអ្នករងទុក្ខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាបុរសដែលនៅក្បែរអ្នកទៀតផង។
ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់លាស់ច្រើនឬតិចជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងទម្លាប់, បន្ទាប់មកជាមួយ អារម្មណ៍ពិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយ។ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់អាចយកឈ្នះវាបាននោះទេ។ សម្ព័ន្ធមិត្តដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងករណីនេះនឹងគ្រាន់តែជាពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើពេលវេលាជួយដោះស្រាយ សូម្បីតែការបាត់បង់រូបរាងកាយរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ក៏ដោយ នោះវានឹងរឹតតែព្យាបាលពីស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល និងមិនសមហេតុផល។ គ្រាន់តែរឹងមាំនិងអត់ធ្មត់។
មិនដឹងធ្វើម៉េចឈប់ស្រលាញ់មនុស្សប្រុស?
ដំបូង ស្វែងយល់ថាតើអារម្មណ៍នេះជាអ្វី (ទម្លាប់ស្នេហា ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬអំណោយស្នេហាពិត) ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមសម្ដែង៖
- អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនោះទៅដោយគ្មានភាពច្របូកច្របល់និងរឿងអាស្រូវមិនថាវាលំបាកប៉ុណ្ណានោះទេ។ បើចាំបាច់ យំចូលទៅក្នុងអាវកាក់របស់មិត្តអ្នក ប៉ុន្តែការពារអតីតពាក់កណ្តាលទីពីរពីរឿងនេះ។ គ្មានអ្វីក្រៅពីការអាណិតអាចត្រូវបានលើកឡើងដោយការនេះ។
- កុំព្យាយាមយកវាមកវិញឬយ៉ាងហោចណាស់គាំទ្រ។ យ៉ាងហោចណាស់ជាលើកដំបូង។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនទាន់បានធូរស្រាលទេ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា អ្នកគួរតែកំណត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុរសឱ្យតិចបំផុត។
- កម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់។ដែលបម្រើជាការរំលឹកអតីតកាលរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក (សង្កាត់ ផ្ទះល្វែង ទីក្រុង) ប្រសិនបើនេះជួយសម្រាលទុក្ខលំបាក។
- កុំពិនិត្យមើលរូបថតរួមគ្នា, video ក្រែងបើកមុខរបួសដែលទើបតែជាសះស្បើយ។
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។នេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងផងដែរ។ ផ្លាស់ប្តូរម៉ូដសក់ រចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់ ចូលរួមក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង និងការដឹងខ្លួនឯង។
- ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី។ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ប៉ាក់ អាន - ទាំងអស់នេះ និងច្រើនទៀតគឺរំខានខ្លាំងណាស់ពីការរងទុក្ខ។
- ស្វែងយល់ និងជជែកបន្ថែមជាមួយមនុស្សថ្មីទាំងស្រុង ដែលមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគាត់។
- ធ្វើដំណើរបន្តិចជាមួយមិត្តស្រី ឬនៅម្នាក់ឯង។
- កុំរុញអ្នកប្តឹងទៅឆ្ងាយទោះបីជាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មីក៏ដោយ។ គ្រាន់តែទទួលយកការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ មានពេលវេលាល្អ រីករាយនឹងការសរសើរ។
- កុំចាំទំនាក់ទំនងអតីតកាលនៅក្នុងវិធីវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់អាឡោះអាល័យ សូមចងចាំនូវគ្រាអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរសម្នាក់ (ការឈ្លោះប្រកែក ការប្រមាថ)។
ការប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងឃើញពីអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់បន្តិចម្តងៗ រសាត់ទៅៗ ហើយការធូរស្បើយកើតឡើង។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីខាងលើជួយអ្នកទេ ចូរសុំជំនួយពីចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសប្រាកដជានឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល ស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្នករងទុក្ខចំពោះបុរសវ័យក្មេងម្នាក់ដែលមិនបានផ្តល់ការប្រមាថចំពោះអ្នកអស់រយៈពេលជាយូរ និងផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងអំពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង។
នេះជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាមិនគួរធ្វើ៖
- បិទមាត់ខ្លួនឯងនិងចូលរួមក្នុងការជីកដោយខ្លួនឯង ដោយហេតុនេះបង្កើនការរងទុក្ខ។
- ជាជនរងគ្រោះយូរមកហើយទោះបីជាអ្នកពិតជាចូលចិត្តការអាណិតអាសូរ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដទៃក៏ដោយ។
- ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលគម្លាតបានកើតឡើង;
- ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស;
- រត់តាមបុរសហើយបន្ទាបខ្លួនគាត់នៅចំពោះមុខគាត់ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីត្រឡប់មកវិញគាត់;
- ព្យាយាមហៅបុរសវ័យក្មេងច្រណែន។
នេះនឹងពន្យារការរងទុក្ខរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីឡើយ។ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីទេ - ប្រសិនបើបុរសនោះបានបាត់បង់ស្នេហានោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវា។ ដូច្នេះរក្សាសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក ហើយរៀនរស់ម្តងទៀតដោយគ្មានមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្លាក់ចេញពីស្នេហាយ៉ាងឆាប់រហ័ស: វិធានការសង្គ្រោះបន្ទាន់
ចាប់តាំងពីអ្នកបានគិតរួចហើយអំពីរបៀបបញ្ឈប់ការស្រលាញ់ដៃគូ វាមានន័យថាអ្នកបានឈប់មើលឃើញការរំពឹងទុកនៃការបន្តទំនាក់ទំនង និង អ្នកត្រូវការសម្រាក.
ក្នុងករណីនោះ ដល់ពេលត្រូវចាត់វិធានការហើយ។ ហើយដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពក្នុងទិសដៅនេះឱ្យបានលឿន។ បើមិនដូច្នេះទេ ការរងទុក្ខយូរនឹងហត់នឿយ និងបឺតយកថាមពល និងកម្លាំងរបស់អ្នកចេញ ដែលនេះពិតជាមិនល្អទេ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យធ្លាក់ចេញពីស្នេហាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖
- កាត់យុវជននោះ។ពីគំនិតរបស់ពួកគេពីពាក្យ "ពិតប្រាកដ" ។ កុំនឹកស្មានថាមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយគ្នានៅពេលនេះ កុំចាំពេលរីករាយ ហើយកុំគិតពីគាត់ទាល់តែសោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងគំនិតរបស់អ្នករួចហើយ សូមចងចាំតែគ្រាអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងវា។
- រៀនចាត់ទុកគាត់ដូចជាមិត្ត។ពេលដែលអ្នកឈានដល់ការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទទៅលើបុរសនោះ ហើយរៀនរាប់អានគាត់ដូចមិត្តភក្តិ នោះស្នេហានឹងចាប់ផ្ដើមរសាយភ្លាម។
- ជៀសវាងវត្តមានរបស់គាត់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ព្យាយាមកុំវាយគាត់ក្នុងពិធីជប់លៀង បណ្ដាញសង្គម និងសូម្បីតែក្នុងការសន្ទនាស្និទ្ធស្នាលជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គមរបស់អ្នកសម្រាប់ការនេះ។
- "ព្រិល" រូបភាពរបស់គាត់។បង្វែរចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅបុរសផ្សេងទៀត។ សូមឱ្យវាកាន់តែសម្បូរបែប កាន់តែស្រស់ស្អាត និងជោគជ័យកាន់តែច្រើន។ ចាប់ផ្តើមតាមដានជីវិតរបស់កីឡាករបាល់ទាត់ តារាចម្រៀង តារាសម្តែងល្បីៗ។ បន្តិចម្ដងៗ រូបភាពនៃអតីតនឹងចាប់ផ្តើមព្រិលៗក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលខុសប្លែកទាំងស្រុង។
- ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស។ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្លាក់ចេញពីស្នេហាយ៉ាងឆាប់រហ័ស - មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពដែលអ្នកបានទទួលហើយចុងក្រោយសូមរីករាយជាមួយវាឱ្យពេញលេញ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់តែងតែហាមឃាត់អ្នកឱ្យស្លៀកឈុតតូចបំផុត ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលសំពត់ និងរ៉ូបបែបនេះនៅក្នុងទូខោអាវរបស់អ្នក ហើយពាក់វាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាត់សក់ឱ្យខ្លី បើគាត់ហាមគឺទៅប្រទេសដែលឯងតែងតែចង់ទៅលេង តែមិនទៅទីនោះព្រោះតែគាត់។
នៅទីបញ្ចប់គ្រាន់តែរៀនរីករាយនឹងជីវិតខ្លួនឯងភាពឯកកោសេរីភាពនិងភាពឯករាជ្យរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងឃើញ៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សុខដុមរមនា ហើយក្លាយជាសុភមង្គលពិតប្រាកដ នោះគាត់ប្រាកដជាចង់ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ហើយនៅពេលនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា អ្នកលែងចង់មានទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ទៀតហើយ ហើយពេលនេះគាត់មិនអាចជាអ្វីក្រៅពីមិត្តភ័ក្តិនោះទេ។
បើបុរសចង់ឈប់ស្រលាញ់ប្រពន្ធ
ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាប្រពន្ធរបស់អ្នកបានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នកហើយត្រៀមខ្លួនចាកចេញឬចាកចេញរួចហើយនោះគ្មានអ្វីដែលនៅសល់ក្រៅពីការផ្សះផ្សាហើយព្យាយាមពន្លត់ភ្លើងដែលកំពុងឆេះនៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាច្បាស់ណាស់ថាវានឹងចំណាយពេលលើសពីមួយថ្ងៃព្រោះជីវិតគ្រួសារត្រូវបានសាងសង់យូរមកហើយលំបាកនិងឧស្សាហ៍ព្យាយាមប៉ុន្តែមិនយូរមិនឆាប់វានឹងកើតឡើងយ៉ាងណាក៏ដោយ។
ជាធម្មតាវាជាការលំបាកក្នុងការលែងដៃគូរបស់អ្នកព្រោះមានរឿងច្រើនពេកដែលចងអ្នក។ ទាំងនេះគឺជាចំណាប់អារម្មណ៍ទូទៅ ចំណង់ចំណូលចិត្ត មិត្តភក្តិ កុមារ។ សមាសធាតុសម្ភារៈក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ ប្រាកដណាស់ ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនៅជាមួយគ្នា ប្រពន្ធរបស់អ្នកក៏ក្លាយជាមនុស្សល្អ យល់ចិត្ត ទទួលយកមិត្តសម្រាប់អ្នក ដែលវារឹតតែពិបាកចែកផ្លូវជាមួយនាង។ ប្រសិនបើអ្នកជឿលើចិត្តវិទ្យា ចំណុចទាំងអស់ខាងលើនេះ គឺជាកត្តារារាំងមិនឲ្យបុគ្គលណាម្នាក់មើលឃើញរូបភាពពិត និងដឹងថាស្នេហាបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីវិធីបញ្ឈប់ការស្រឡាញ់គូស្វាមីភរិយាក្រោយរៀបការច្រើនឆ្នាំមកហើយ នោះរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ឈប់បាក់ទឹកចិត្ត ខឹង អន់ចិត្ត និងបណ្ដោយខ្លួនក្នុងទុក្ខ។ ព្យាយាមគិតឡើងវិញអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ព្យាយាមញែកទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងឃើញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជានៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ។ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ព្យាយាម:
- រកខ្លួនឯងទៅនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ និងកំណត់កន្លែងរបស់អ្នកនៅក្នុងវា;
- វិភាគពេញមួយជីវិតរួមគ្នា;
- ទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋាន;
- ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការដំឡើងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅទីបញ្ចប់នឹងនាំទៅដល់ល្អបំផុត។
នៅក្នុងសៀវភៅសិក្សាចិត្តវិទ្យាជាច្រើនដែលបានសរសេរលើប្រធានបទនេះ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទាត់ក្រូចឆ្មារជាមួយក្រូចឆ្មារនោះទេ។ នោះគឺបន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នក អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមស្នេហាថ្មីភ្លាមៗនោះទេព្រោះវានឹងបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវការការសម្រាកមួយពេលនេះទេ។
មានគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីរស់នៅពេលបែកគ្នាជាមួយប្រពន្ធ ហើយឈប់ស្រលាញ់នាង៖
- សរសេរបញ្ជីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ វាអាចមានទាំងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ឧទាហរណ៍ ស្នាមញញឹម ចិត្តល្អ ការយកចិត្តទុកដាក់ ឥណទានរួម កុមារ។
- លុបអ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនសំខាន់ចេញពីបញ្ជីនេះ។វាច្បាស់ណាស់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបកូនចេញពីជីវិតហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគិតនិងចងចាំប្រពន្ធរបស់អ្នកប៉ុន្តែឆ្លងកាត់ស្នាមញញឹម។ ជឿខ្ញុំ ចិត្តវិទ្យាមិនងាយនឹងបោកបញ្ឆោតទេ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកឈប់គិតពីស្នាមញញឹមរបស់នាងភ្លាម មនុស្សស្រីជុំវិញនឹងមានអារម្មណ៍ ហើយចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
- ទទួលស្គាល់ថាស្នេហារបស់អ្នក។- នេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការស្រលាញ់ធម្មតាដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាល (ការប៉ះ, ទន់ភ្លន់, ការរួមភេទ, ថាមពល) ។ ហើយទាំងអស់នេះគឺបណ្តោះអាសន្ន។ ភាគច្រើនទំនងជា ការរងទុក្ខរបស់អ្នកមិនទាក់ទងជាពិសេសជាមួយស្ត្រីនោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានទទួលពីនាង។
- កម្ចាត់ការរំលឹកសម្ភារៈអំពីប្រពន្ធរបស់គាត់ - អំណោយរូបថតវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍។ យ៉ាងណាមិញ ការក្រឡេកមើលពួកវាមួយនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចងចាំដែលលិចលង់ជាមួយនឹងភាពរឹងមាំជាថ្មី ហើយការរងទុក្ខរបស់អ្នកនៅតែបន្ត។ ដូចដែលពួកគេនិយាយនៅក្នុងករណីបែបនេះ: ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីចិត្ត។
- រៀបរាប់លម្អិតអំពីជីវិតឧត្តមគតិរបស់អ្នក។បន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយនារីម្នាក់។ តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វី កន្លែងដែលត្រូវទៅ និងនៅក្បែរអ្នកដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនាពេលអនាគត។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តដ៏ល្អមួយ ដែលជួយសម្រួលក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន និងផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជីវិតនាពេលអនាគត។
- ចាប់ផ្តើមស្រឡាញ់ និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។អតីតភរិយាគឺនៅឆ្ងាយពីស្ត្រីតែមួយគត់នៅលើផែនដីដែលមានសមត្ថភាពផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។ អ្នកសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនេះ ហើយប្រាកដជាមាននារីម្នាក់ដែលនឹងពេញចិត្តចំពោះមនុស្សរបស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញ។
- ដឹងថាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក មិនមែនជាមនុស្សទេ ប៉ុន្តែជារូបភាពប្រឌិតដែលគូរនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។
- ឈប់ព្យាបាលអតីតស្ត្រីជាវត្ថុផ្លូវភេទ។ រៀនចាត់ទុកនាងដូចជាមិត្តល្អ។ ស្រមើស្រមៃអំពីតារាសម្តែង តារាចម្រៀង តារាបង្ហាញម៉ូត អ្នកណាម្នាក់ក្រៅពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកក្នុងជីវិតពេលវេលាដើម្បីកំណត់គោលដៅ និងគោលដៅថ្មី។ ពិភពលោកមិនវិលជុំវិញនារីម្នាក់ទេ។
- ជឿជាក់លើខ្លួនឯងហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅម្តងទៀត។ ផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងអាកប្បកិរិយាខាងក្នុងរបស់អ្នក។ វាមកពីនេះដែលអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ហើយមានតែការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះដែលនឹងកើតឡើងក្នុងជីវិត។
- សរសេរនៅលើសន្លឹកមួយ។អ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីនាង ហើយនិយាយវាខ្លាំងៗ។ ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ប្រហែលជាគាត់នឹងបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតតែងតែឃើញភាពខុសប្លែកទាំងអស់ប្រសើរជាង។
ស្នេហាគឺជាទម្លាប់ធម្មតា 80%។ ហើយមិនមែនទម្លាប់ទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍នោះទេ ហើយក្នុងករណីខ្លះអ្នកត្រូវកម្ចាត់វាចោល។ អ្នកអាចរកឃើញគុណសម្បត្តិនៅក្នុងការលែងលះ មុនពេលអ្នកមានពេលមើលក្រោយ អត្ថន័យថ្មីនៃជីវិតនឹងលេចឡើង។ មនុស្សជាច្រើនអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់ ស្គាល់ខ្លួនឯង និងក្លាយជាអ្វីដែលពួកគេមិនហ៊ាន ឬមិនអាចក្លាយជាក្នុងអំឡុងពេលរៀបការ។
ចង់លង់ស្នេហ៍ដំបូង...
ស្នេហាដំបូងគឺជាអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ។ ហើយគួរកត់សម្គាល់ថាការបំភ្លេចស្នេហ៍ដំបូងរបស់អ្នកមិនមែនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។ បញ្ហានេះកាន់តែស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាជាលើកដំបូងអារម្មណ៍នេះទៅជួបមនុស្សម្នាក់នៅវ័យក្មេង។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺកាន់តែមានភាពស្រួចស្រាវ ហើយអ័រម៉ូនធ្វើការងាររបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបឈប់ស្រឡាញ់បុរសឬក្មេងស្រីប្រសិនបើវាជាអារម្មណ៍ដំបូងនិងខ្លាំងបំផុត។
ទោះបីជាអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំងក៏ដោយ អ្នកត្រូវយល់ថាអារម្មណ៍នេះនឹងកន្លងផុតទៅ។ មនុស្សទាំងអស់អាចបំភ្លេចស្នេហារបស់ពួកគេ។ វាគ្រាន់តែចំណាយពេលអ្នកណាម្នាក់តិច ហើយអ្នកណាក៏មានពេលច្រើនដែរ។
តោះសាកមើលវិធីឈប់ស្រលាញ់ប្រុស ឬស្រី បើជាស្នេហ៍ពិតដំបូង៖
- គិតអំពីទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងថ្មីរួចហើយ ប៉ុន្តែមិនទាន់អាចបំភ្លេចស្នេហាដំបូងរបស់អ្នកបានទេ នោះទំនងជានៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនោះដែលអ្នកមិនដំណើរការទៅដោយរលូន។ ប្រហែលជាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះ ហើយមនសិការរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានេះដោយការធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងអតីតកាលមានភាពល្អប្រសើរ។ ការយល់ដឹងអំពីចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែជួនកាលការដឹងខ្លួន ឬវិចារណញាណរបស់យើងការពារយើងពីកំហុសតាមរបៀបនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកអាចរកឃើញហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ត្រលប់ទៅអតីតកាលយ៉ាងខ្លាំង នោះអ្វីៗនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែង។
- ជួបអតីតស្នេហារបស់អ្នក។ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មនុស្សអាចយល់អំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេច្រើនពេក។ ការជួបគ្នាក្នុងពេលជាក់ស្តែងជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តដំបូងរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សដ៏ល្អដែលអ្នកបានទាក់ទាញនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរលើសពីការទទួលស្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមិនបានឃើញគ្នា ហើយមិនមែនតែងតែមានភាពល្អប្រសើរនោះទេ។ ការប្រជុំនឹងអាចដាស់អ្នកនូវការចងចាំអំពីទម្លាប់អវិជ្ជមាន និងចរិតលក្ខណៈដែលមាននៅក្នុងដៃគូ។ អ្នកអាចភ្លេចអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត ឬដោយអចេតនា ហើយនៅពេលអ្នកជួប អ្នកនឹងអាចវាយតម្លៃគាត់ឡើងវិញនៅចំហៀង។ ពេលខ្លះការណាត់ជួបបែបនេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ការឈឺចាប់នៃស្នេហាដំបូងដ៏បរិសុទ្ធ។
- អត់ធ្មត់។គ្មានអ្វីនៅលើលោកនេះស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតនោះទេ ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៏ និងអារម្មណ៍ថែមទៀត។ ពួកគេផ្លាស់ប្តូរនិងរសាត់។ ហេតុនេះមិនត្រឹមត្រូវទេដែលបង្ខំចិត្តបង្ខំបំភ្លេចអារម្មណ៍ស្នេហាដំបូង។ ពេលខ្លះក្មេងស្រីត្រូវយំ និងរងទុក្ខមួយរយៈ។ បុរសគួរព្យាយាមធ្វើពលកម្មរាងកាយ ប្រសិនបើទឹកភ្នែកមិនអាចទទួលយកបាន។
- សំរាក។នៅពេលដែលរយៈពេលនៃទុក្ខបានកន្លងផុតទៅអ្នកត្រូវចេញទៅពិភពពិត។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែជីវិតមិនបានឈប់ទេ ខណៈពេលដែលអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែកកីឡា ក្លឹបរាំ ប្រាស្រ័យទាក់ទងបន្ថែម ចូលរួមជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្នាក់ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកនឹងអាចយកមនុស្សម្នាក់ចេញពីក្បាលរបស់អ្នកបានលឿនជាងមុន។
- ស្វែងរកអ្នកជំនួស។ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ និងបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីតាមរយៈការបង្ខំនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបដិសេធការទាក់ទងគ្នាដោយសារតែការរងទុក្ខនោះទេ។ អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
ដោយរងទុក្ខដោយសារស្នេហាដំបូងរបស់អ្នកដែលបានចែករំលែក ឬមិនបានចែករំលែក អ្នកស្ម័គ្រចិត្តជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយ។ ដរាបណាអ្នកអាចក្រឡេកមើលស្ថានភាពពីមុំផ្សេង វានឹងកាន់តែច្បាស់ចំពោះអ្នកថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអាក្រក់ដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ ប្រសិនបើយើងងាកទៅរកចិត្តវិទ្យា នោះអ្វីដែលត្រឹមត្រូវបំផុតគឺការថ្លែងអំណរគុណដល់សកលលោកសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកអាចទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនេះ។ និយាយថា "អរគុណ" សម្រាប់បទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន និងគ្រាដ៏រីករាយដែលអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលបានបទពិសោធន៍ ហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យចេញពីស្ថានភាពដើម្បីបើកអារម្មណ៍ថ្មី កាន់តែរឹងមាំ និងដឹងខ្លួនកាន់តែច្រើន។
ប្រសិនបើយើងបោះបង់អារម្មណ៍ដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ ហើយសម្លឹងមើលសេចក្ដីស្រឡាញ់ពីទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យា វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សនៅជិតគ្នាដោយសារហេតុផលជាច្រើន៖
- ការអូសទាញរាងកាយ។ ការរួមភេទដ៏ល្អគឺអាចចងមនុស្សឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងរឹងមាំ។
- ការភ្ជាប់អារម្មណ៍។ អារម្មណ៍គ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់ ដូច្នេះហើយការយោគយល់គ្នាក្នុងប្តីប្រពន្ធ ភាពកក់ក្តៅ និងទន់ភ្លន់អាចរក្សាមនុស្សឱ្យនៅជាមួយគ្នាបានយ៉ាងរឹងមាំ។
- ហេតុផលសម្ភារៈ។ នេះត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើមនុស្សម្នាក់ទៀតនោះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការចាកចេញ។
- កុមារ។ ទិដ្ឋភាពនេះមិនចាំបាច់ត្រូវដាក់ចេញជាធាតុដាច់ដោយឡែកទេ ព្រោះវាទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនឹងការភ្ជាប់អារម្មណ៍។
អ្វីផ្សេងទៀតដែលជាទូទៅហៅថាស្នេហាគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាទាំងអស់នេះក្នុងសមាមាត្រផ្សេងគ្នានោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត សម្រាប់បុរស កត្តាពីរដំបូងគ្របដណ្តប់ ហើយសម្រាប់ក្មេងស្រី កត្តាទីបី និងទីបួន។
ប្រសិនបើអ្នកសួរអ្នកចិត្តសាស្រ្តណាមួយ គាត់នឹងនិយាយថា កត្តាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានឥទ្ធិពលបំផុតគឺការភ្ជាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ដែលកំពុងលេចចេញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាច៖
- រក្សាទុកពីភាពឯកោ;
- ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅនិងភាពស្និទ្ធស្នាលជាពិសេសប្រសិនបើបុគ្គលនោះត្រូវបានគេដកហូតពីនេះក្នុងវ័យកុមារភាព;
- ទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ;
- ជំនួសការបរាជ័យរបស់អ្នក។
វាគឺជាភាពលេចធ្លោនៃសមាសធាតុអារម្មណ៍ដែលក្លាយជាឧបសគ្គចម្បងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលចង់គ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងគំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងពេលខ្លះសូម្បីតែរាងកាយរបស់គាត់។ ដោយសារតែនេះទំនាក់ទំនងកើតឡើងដោយឯកឯងហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀនកំណត់គំរូ និងក្បួនដោះស្រាយសំខាន់ៗដែលទំនាក់ទំនងគោរពតាម ហើយយ៉ាងហោចណាស់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្តិច នោះវានឹងមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការឈប់ស្រលាញ់អតីតយុវជន ឬក្មេងស្រីនោះទេ។
ងាកទៅរកចិត្តវិទ្យា ហើយព្យាយាមសិក្សាពីខ្លឹមសារទូទៅនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយលាទាំងរឿងស្នេហាដំបូង និងរឿងបន្តបន្ទាប់ទាំងអស់។
អ្នកតែងតែបញ្ចូលទំនាក់ទំនងក្នុងស្ថានភាពមួយក្នុងចំណោមស្ថានភាពពីរ៖
- លេចធ្លោ។ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគ្រប់គ្រងបន្ទាប់មកស្វែងរកមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ហើយនឹងលាក់បាំងពីស្នេហាអស់រយៈពេលជាយូរបើទោះបីជានេះមិនមែនជាការពិតក៏ដោយ។
- ជនរងគ្រោះ។អ្នកខ្លះទៀតរីករាយនឹងទុក្ខ ហើយអាចនឹងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពជាជនរងគ្រោះរហូតដោយគិតថានេះជាស្នេហាពិត។
ស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ បើអ្នកចង់ឈប់ជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ខ្លាំង អ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ទីបំផុតឈប់ត្រួតត្រា ឬបណ្ដោយខ្លួនក្នុងទុក្ខ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សមិនស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ ពួកគេនឹងលែងផ្តល់ភាពរីករាយ ហើយអារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់នឹងរលាយបាត់។ មនុស្សជាច្រើនអាចចេញពីការញៀនអារម្មណ៍បានយ៉ាងជាក់លាក់ដោយការផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ឥឡូវនេះសូមបន្តទៅគន្លឹះជាក់ស្តែងអំពីរបៀបកំណត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ហើយឆាប់កម្ចាត់អារម្មណ៍នៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវងាកទៅរកការអនុវត្តការសរសេរ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ ហើយនឹងជួយអ្នកដាក់គំនិត និងអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់អ្នកនៅលើធ្នើរ៖
- ពិពណ៌នាលម្អិតអំពីអារម្មណ៍ដែលបង្កឡើងនៅក្នុងអ្នក និងបេះដូងរបស់អ្នកដោយមនុស្សម្នាក់។ ពិពណ៌នាអំពីបំណងប្រាថ្នាជិតស្និទ្ធបំផុតដែលទាក់ទងនឹងដៃគូ។
- ឥឡូវនេះសូមសរសេរលម្អិតថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់បានទាំងអស់នេះ និងហេតុអ្វីបានជាជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ;
- សម្រាកពីរបីម៉ោង។
- គិតអំពីមនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកចង់ឃើញនៅក្បែរអ្នកតាមការពិត។ ពណ៌នាវាលម្អិត - រូបរាង មុខរបរ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ។
- ឥឡូវនេះប្រៀបធៀបថាតើមនុស្សដែលនៅក្បែរអ្នកនៅពេលនេះ និងអ្វីដែលអ្នកអាចសរសេរអំពីគាត់នៅដើមដំបូងនៃលំហាត់នេះត្រូវគ្នានឹងមនុស្សដែលអ្នកចង់ឃើញនៅក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក។ ដោយឡែកពីគ្នា សរសេរនូវលក្ខណៈអវិជ្ជមានដែលបែងចែកវត្ថុពិតពីវត្ថុដ៏ល្អនៃការស្រមើស្រមៃ ឧទាហរណ៍ ការជក់បារី ភាពអាត្មានិយម ការប៉ះពាល់ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់។
- សូមអានម្តងទៀតនូវលក្ខណៈអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងបុរស ឬក្មេងស្រី ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមបន្ថែម។
- គិតអំពីថាតើអ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំវា ហេតុអ្វី និងដើម្បីអ្វី។
- ដឹងថាភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់នេះនឹងនៅតែមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ជារៀងរហូត ហើយនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមពេលវេលា។
- ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវលះបង់ក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។
គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថាបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការធ្វើការជាមួយកំណត់ត្រាទាំងនេះ (ការបន្ថែម និងការវិភាគត្រូវបានទាមទារ) អ្នកនឹងយល់ថាឧត្តមគតិរបស់អ្នកចំពោះដៃគូពិតជាល្ងង់ប៉ុណ្ណា និងបំផ្លើសអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់។
ប្រសិនបើការអនុវត្តនេះមិនដំណើរការល្អទេ សូមសាកល្បងអ្វីផ្សេងទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនង អ្នកប្រហែលជាវិនិយោគថាមពលច្រើន អារម្មណ៍នៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក និងចំណាយពេលច្រើន។ ហើយប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការត្រលប់មកវិញនូវពេលវេលានោះវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការស្តារថាមពលដែលបានចំណាយ។ បើអ្នកចង់រួចផុតពីចង្រ្កាន សូមសាកល្បងវិធីខាងក្រោម៖
- សារភាពដោយស្មោះត្រង់ចំពោះការពិតនៃឧត្តមគតិហួសហេតុ ហើយពណ៌នាការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកអំពីបុរស ឬក្មេងស្រី។ ប៉ុន្តែធ្វើវាក្នុងពន្លឺដែលមើលងាយ និងហួសចិត្ត។ លេងសើចដោយខ្លួនឯង និងស្ថានភាព។
- ទទួលស្គាល់ថាតើពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងប៉ុន្មានត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយរួចទៅហើយ។
- និយាយលាចំពោះរឿងមិនសមហេតុសមផលទាំងអស់នេះ។ គួរតែអញ្ជើញមកធ្វើពិធីលាគ្នាដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច។ ជាឧទាហរណ៍ ដុតរបស់ទាំងអស់របស់គាត់ បង្កើតរូបថតមិនល្អរបស់ដៃគូ ហើយហែកគាត់ឱ្យបែកដោយពាក្យថា "លាហើយអ្នកចាញ់!" កាត់សំលៀកបំពាក់ទាំងអស់របស់អតីត។
បន្ថែមពីលើនេះ ចូរនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នក ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមណែនាំគំនិតខាងក្រោមដោយបង្ខំ៖
- ខ្ញុំអាចរស់នៅដោយគ្មានគាត់;
- ខ្ញុំអាចកាន់តែរីករាយក្នុងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត ជាមួយមិត្តស្រី/មិត្តប្រុសផ្សេង។
- ខ្ញុំបានមកជាមួយអ្វីដែលពិតជាមិនមាន។
- ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានកាន់តែច្រើននិងប្រសើរជាងនេះ;
- ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ និងឯករាជ្យ មិនត្រូវបានអ្នកដទៃប្រើប្រាស់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។
ធ្វើឃ្លាទាំងនេះឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាការអធិស្ឋាន ហើយខួរក្បាលនឹងចាប់ផ្តើមយល់ឃើញថាព័ត៌មាននេះជាការពិត។ ដូចនេះ អ្នកនឹងផ្តល់អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អនាគតខ្លួនឯង ហើយទំនាក់ទំនងបន្ទាប់នឹងកាន់តែមានសុភមង្គលជាងអ្នកមុនៗ។
ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ គឺជាអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល និងជ្រាលជ្រៅ។ ការទទួលបានវាគឺជាសុភមង្គលដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចងចាំវាបានទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចែករំលែកសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកចំពោះគាត់ទេនោះចូរទទួលបានកម្លាំងហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ បើអ្នកចង់ឈប់ស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់
ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវជៀសវាង ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស៖
- ត្អូញត្អែរដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាអំពីជោគវាសនានិងភាពអយុត្តិធម៌។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនខ្វល់ថានឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតអ្នកដ៏ទៃទេ ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺបញ្ឈប់ការស្រមុក។ ការលើកលែងតែមួយគត់គឺមិត្តល្អបំផុត។ ពេលខ្លះមិត្តភ័ក្ដិយំក៏ល្អដែរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវសង្កេតមើលវិធានការ និងផ្សព្វផ្សាយពាក្យបណ្ដឹងក្នុងលក្ខណៈ dosed ។
- បិទមាត់ហើយព្យាយាមវិភាគអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ហេតុអ្វីបានជាមានការសម្រាក - វាមិនមានបញ្ហាទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតលើវិធីដើម្បីរស់រានមានជីវិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើការអនុវត្តខាងលើ។
- បិទពិភពលោកនិងមិត្តភក្តិ។ គិតអំពីវា តើអ្នកអាចស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺដោយគ្មានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងថ្នាំបានទេ? ចម្លើយគឺទេ។ ផងដែរជាមួយនឹងអារម្មណ៍។ មានតែអារម្មណ៍ថ្មី មិត្តភ័ក្តិ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងទំនុកចិត្តក្នុងជ័យជម្នះប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយយកឈ្នះពួកគេ។
- តាមដានដៃគូរបស់អ្នកតាមរយៈបណ្តាញសង្គម។ នេះជារឿងដ៏គួរឲ្យខ្លាចបំផុតដែលអាចជា។ ប្រសិនបើអ្នកតាមដានទំព័ររបស់ដៃគូជានិច្ច វានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ការញៀន។ ជាដំបូង បិទលេខរបស់គាត់ ហើយដកគាត់ចេញពីបញ្ជីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមទាំងអស់។
- ព្យាយាមត្រឡប់មកវិញ។ នេះច្បាស់ជាជម្រើសដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងអស់ដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបាន។ ការប៉ុនប៉ងទាំងអស់នឹងត្រូវវិនាសទៅនឹងការបរាជ័យ ហើយនៅទីបំផុតដៃគូនឹងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការស្អប់ និងអរិភាព។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំអាចធ្វើបានដោយគ្មានគាត់" ហើយជឿលើឃ្លានេះជាមួយគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំភ្លេចដៃគូរបស់អ្នកម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ សរសើរអ្វីដែលមាន ប៉ុន្តែបន្តទៅមុខដោយមិនមើលទៅអតីតកាល។ មិនមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីលុបបំបាត់អារម្មណ៍ខ្លាំងដំបូងរបស់អ្នកទេ។
