1 ស្លាយ
2 ស្លាយ
កិច្ចការ៖ - វិភាគឥទ្ធិពលនៃកុំព្យូទ័រលើការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងសុខភាពរបស់ក្មេងជំទង់។ - កំណត់មូលហេតុនៃចំណង់ចំណូលចិត្តហ្គេមកុំព្យូទ័រ។
3 ស្លាយ
ការលេងល្បែងស៊ីសង - អាកប្បកិរិយាញៀន អាកប្បកិរិយាញៀនគឺជាការញៀនយ៉ាងជ្រៅដែលជាធម្មតាត្រូវបានយល់ឃើញ និងបទពិសោធន៍ថាមកពីខាងក្រៅ (ថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹង ល្បែងស៊ីសង និងហ្គេមកុំព្យូទ័រ អំណាច លុយ)។ ការញៀនល្បែងគឺជាការលេងល្បែង។
4 ស្លាយ
កម្រងសំណួរសិស្សថ្នាក់ទី៨ B តើអ្នកមានពេលទំនេរប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ? តើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលអ្នកបំពេញពេលទំនេររបស់អ្នកពីមេរៀន? តើអ្នកមានកុំព្យូទ័រនៅផ្ទះទេ? តើហ្គេមប៉ុន្មានត្រូវបានដំឡើងនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក? តើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មាននៅកុំព្យូទ័រ?
5 ស្លាយ
សាកល្បងឆ្លើយសំណួរ៖ តើកូនប្រុសស្រីរបស់អ្នកចំណាយពេលលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រប៉ុន្មាន? តើយើងអាចនិយាយអំពី "កុំព្យូទ័រ" គ្រប់ពេលទំនេររបស់កុមារបានទេ? តើកុមារ (កុំព្យូទ័រ) នឹងជំនួសវាដោយអ្វី? អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
6 ស្លាយ
7 ស្លាយ
ហេតុអ្វីបានជាហ្គេមកុំព្យូទ័រមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងដល់កុមារ? នេះគឺជាពិភពប្រឌិត ភ្លឺជាង សាមញ្ញជាងការពិតទៅទៀត។ កំហុសអាចត្រូវបានកែតម្រូវជានិច្ច អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាប់ផ្តើមហ្គេមឡើងវិញ ឬត្រឡប់ទៅកម្រិតមុនវិញ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិត កំហុសនៅតែជាកំហុស ហើយអាចនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃការគោរពខ្លួនឯង ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃ។ ហ្គេមអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងងាយស្រួល ឬមិនលេងដល់ទីបញ្ចប់ ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការ។
8 ស្លាយ
4. ហ្គេមកុំព្យូទ័រធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿ ក្លាហាន ឆ្លាត។ល។ ហើយវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីមានអារម្មណ៍បែបនេះនៅក្នុងពិភពពិត។ 5. ជីវិតរបស់កុមារគឺពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើមនុស្សពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងហ្គេមទេ! នៅទីនោះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងតាមការស្នើសុំរបស់កុមារ ហើយតួនាទីរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងគឺមានភាពទាក់ទាញណាស់សម្រាប់កុមារ។
9 ស្លាយ
6. ហើយជាចុងក្រោយ កុំព្យូទ័រខ្លួនវាគឺជាដៃគូទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ៖ វាតែងតែយល់ (ប្រសិនបើអ្នកចុចប៊ូតុងទាំងនោះ) មិនមានភាពច្របូកច្របល់ មិនប៉ះទង្គិច មិនអានសញ្ញាណ។ វាងាយស្រួលក្នុងការចុះកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយគាត់មិនដូចជាមួយមនុស្សរស់នៅទេ។ ដូច្នេះហើយ កុមារដែលមានការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដូច្នេះងាយស្រួលចាកចេញទៅកាន់ពិភពនិម្មិត។
10 ស្លាយ
តើកូនរបស់អ្នកខ្វះអ្វីពិតប្រាកដនៅក្នុងការពិតជុំវិញ? តើអ្វីដែលទាក់ទាញជាពិសេសចំពោះគាត់នៅក្នុងហ្គេមកុំព្យូទ័រ? អ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាបន្តិចម្តង ៗ ។
11 ស្លាយ
អនុញ្ញាត ឬហាមឃាត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ "មិត្តដែក" របស់អ្នក? "គុណសម្បត្តិ" ចំណង់ចំណូលចិត្ត "គុណវិបត្តិ" ចំណង់ចំណូលចិត្តកុំព្យូទ័រកុំព្យូទ័រ
12 ស្លាយ
តើការអង្គុយកុំព្យូទ័រមានប្រយោជន៍ទេ? តើហ្គេមកុំព្យូទ័រមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច? 1. ក្នុងចំណោមកម្មវិធីហ្គេមទំនើបមានការអភិវឌ្ឍជាច្រើន។ សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យ ហ្គេមតក្កវិជ្ជាផ្សេងៗគឺសមរម្យដែលអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយ និងវិភាគ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវការគូរលើចំណេះដឹងរបស់អ្នកលើមុខវិជ្ជាដើម្បីឈ្នះ។
១៣ ស្លាយ
តើការអង្គុយកុំព្យូទ័រមានប្រយោជន៍ទេ? តើហ្គេមកុំព្យូទ័រមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច? 2. សូម្បីតែសកម្មភាពធម្មតានៅលើកុំព្យូទ័រត្រូវបានកុមារយល់ថាជាហ្គេម។ ដូច្នេះ អ្វីមួយដែលមិនចាប់អារម្មណ៍គាត់ទាល់តែសោះនៅក្នុងទំព័រនៃសៀវភៅសិក្សាអាចមានភាពទាក់ទាញនៅលើអេក្រង់ម៉ូនីទ័រ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្វីដែលអ្នកឃើញគឺងាយស្រួលចងចាំ ចាប់តាំងពីការចងចាំអារម្មណ៍ និងន័យធៀបមានមុខងារដោយអចេតនា ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងកុមារជាធម្មតាប្រសើរជាងមេកានិច និងឡូជីខល។
14 ស្លាយ
តើការអង្គុយកុំព្យូទ័រមានប្រយោជន៍ទេ? តើហ្គេមកុំព្យូទ័រមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច? 3. ការងារឯករាជ្យនៅកុំព្យូទ័ររួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃសាច់ដុំដៃតូច និងការសម្របសម្រួលដៃ និងភ្នែកក្នុងកុមារ។
រៀបចំសម្រាប់កិច្ចប្រជុំមាតាបិតាដោយ T.G. Silantyeva គ្រូបង្រៀនព័ត៌មានវិទ្យា MBOU "អនុវិទ្យាល័យលេខ ២ ទំ។ Bazaar Karabulak នៃតំបន់ Saratov "
ស្លាយ ២
គ្រោះថ្នាក់មិនមែនថាកុំព្យូទ័រនឹងមានថ្ងៃមួយចាប់ផ្ដើមគិតដូចមនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែថ្ងៃណាមួយមនុស្សនឹងចាប់ផ្ដើមគិតដូចកុំព្យូទ័រ Sidney J. Harris
ស្លាយ ៣
ស្លាយ ៤
ការញៀនកុំព្យូទ័រគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការញៀនល្បែងគ្រប់ប្រភេទ ការញៀនល្បែង ការញៀនបណ្តាញ ការញៀនស្រា
ស្លាយ ៥
តើអ្នកណាញៀនហ្គេមនៅលើកុំព្យូទ័រច្រើនជាង? កូនរបស់ឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលភាគច្រើនមិននៅផ្ទះ កូនរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកមាន ឬអ្នកធ្វើការដែលរវល់ឥតឈប់ឈរ។ ការពឹងផ្អែកខ្លាំងបំផុតហើយក្នុងពេលតែមួយអាយុដែលមិនចង់បានគឺ 12-15 ឆ្នាំ។ ក្មេងប្រុស។ យោងតាមស្ថិតិមានក្មេងប្រុសរហូតដល់ 10 នាក់ក្នុងមួយក្មេងស្រីដែលញៀនថ្នាំ នេះគឺដោយសារតែវិបត្តិវ័យជំទង់កាន់តែពិបាកសម្រាប់ក្មេងប្រុស ហើយមានហ្គេមកុំព្យូទ័រតិចជាងច្រើនដងសម្រាប់ក្មេងស្រី។
ស្លាយ ៦
ការពិតមួយចំនួន៖ កុមារប្រហែល 20% ប៉ុណ្ណោះដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដោយខ្លួនពួកគេផ្ទាល់។ 2. កុមារអាចនៅកុំព្យូទ័រមិនលើសពី 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្មេងជំទង់ - រហូតដល់ 2-3 ម៉ោងជាមួយនឹងការសម្រាក។ 3. នៅប្រទេសហ្វាំងឡង់ ពួកគេមិនយកចូលទៅក្នុងជួរកងទ័ពជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការញៀនកុំព្យូទ័រ" ។ 4. ការស្នាក់នៅយូរនៅពីមុខម៉ូនីទ័រអាចបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណ ឥរិយាបថ ការថយចុះភាពស៊ាំ ឈឺក្បាល ស្ពឹកស្រពន់ ឆាប់ខឹង អស់កម្លាំង គេងមិនលក់។ មនុស្សពេញវ័យមានអារម្មណ៍ថា "ហត់ និងអស់កម្លាំង" បន្ទាប់ពីធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រជាច្រើនម៉ោង តើខ្ញុំអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីកុមារ។
ស្លាយ ៧
សញ្ញានៃការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ៖
ស្លាយ ៨
សញ្ញានៃការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ៖ កុមារបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពផ្សេងៗ។ កុមារព្យាយាមចំណាយពេលទំនេររបស់គាត់នៅកុំព្យូទ័រ ឬទូរទស្សន៍។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹមតែហ្គេមកុំព្យូទ័រប៉ុណ្ណោះ។ មានការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយបន្តិចម្តង ៗ ។ កុមារខំប្រឹងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃតិចទៅៗ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្លាយជារឿងហួសហេតុ។
ស្លាយ ៩
សញ្ញានៃការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ៖ ឆ្លើយសំណួរជាផ្លូវការ ជៀសវាងការសន្ទនាសម្ងាត់។ កុមារចាប់ផ្តើមបញ្ឆោត ព្យាយាមដោយមធ្យោបាយណាមួយដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន កុមារលាក់ចំនួនពេលវេលាដែលគាត់បានចំណាយពិតប្រាកដនៅកុំព្យូទ័រ ឬទូរទស្សន៍។ គាត់មានប្រតិកម្មដោយភ័យខ្លាចចំពោះការដាក់កំហិតដែលទាក់ទងនឹងកុំព្យូទ័រ ទូរទស្សន៍ ថេប្លេត ឬទូរសព្ទ គាត់មានការព្រួយបារម្ភខ្លាំង ខឹង ឈ្លើយ ហើយអាចនឹងយំ។ បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអេក្រង់។ កុមារចាប់ផ្តើមញ៉ាំនៅជិតកុំព្យូទ័រ។
ស្លាយ 10
សញ្ញានៃការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ៖ កុមារចាប់ផ្តើមសុំតុក្កតា ឬកុំព្យូទ័រនៅពេលព្រឹក។ កូនមកពីសាលាមកផ្ទះ ហើយរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺអង្គុយក្រោមទូរទស្សន៍ ឬបើកកុំព្យូទ័រ។ ការកើនឡើងអារម្មណ៍ដែលមិនអាចយល់បាន ដែលត្រូវបានជំនួសភ្លាមៗដោយអារម្មណ៍មិនល្អ។ ក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែជិត អ្នកនឹងដឹងថាអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យនិម្មិត និងបរាជ័យនៅក្នុងហ្គេម។
ស្លាយ ១១
ភាពមិនប្រក្រតីនៃរូបរាងកាយនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការញៀនកុំព្យូទ័រ: ការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ, ការថយចុះភាពស៊ាំ, ឈឺក្បាល, បង្កើនភាពអស់កម្លាំង, គេងមិនលក់, ឈឺខ្នង, រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី (ឈឺកដៃ) ។
ស្លាយ 12
មូលហេតុនៃការញៀនកុំព្យូទ័រ៖ កង្វះ ឬខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏កក់ក្តៅក្នុងគ្រួសារ ការខ្វះចំណង់ចំណូលចិត្តធ្ងន់ធ្ងររបស់កុមារ អសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលចង់បាន ការបរាជ័យទូទៅរបស់កុមារ ទំនោរនៃមនុស្សវ័យជំទង់ដើម្បី "ស្រូបយក" អ្វីៗដែលថ្មី និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ . បំណងប្រាថ្នារបស់កុមារចង់ក្លាយជា "ដូចអ្នកដទៃ" មិត្តភក្ដិរបស់គាត់។
ស្លាយ ១៣
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសង្គ្រោះកុមារពីការញៀន? តើអ្វីបានជំរុញឱ្យកុមារ "ទៅកុំព្យូទ័រ"? កុំរិះគន់កុមារឱ្យយល់ពីខ្លឹមសារនៃហ្គេម ដាក់កម្រិតការចូលប្រើហ្គេម និងភាពយន្ត កំណត់ពេលវេលានៅកុំព្យូទ័រ កុំព្យួទ័រគួរតែស្ថិតនៅក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក កុំទិញកុំព្យូទ័រដាច់ដោយឡែក ផ្តល់ជម្រើសជំនួសកុំព្យូទ័រ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់កុមារ។ មិត្តភាពជាមួយកុមារដទៃទៀត
ស្លាយ ១៤
ឱកាសនៃការញៀននឹងថយចុះ ប្រសិនបើ៖ មានបរិយាកាសនៃភាពរួសរាយរាក់ទាក់ សន្តិភាព ការលួងលោម និងការជឿជាក់ក្នុងគ្រួសារ។ កុមារមានចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តចម្រុះ។ កុមារដឹងពីរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃ; កុមារដឹងពីរបៀបកំណត់គោលដៅតូចបំផុត។
ស្លាយ ១៥
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹង៖ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកចេញភ្លាមៗ ឬហាមឃាត់ហ្គេមកុំព្យូទ័រសម្រាប់កុមារដែលចូលរួមរួចហើយ។ វាសមនឹងធ្វើរឿងនេះជាប់លាប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំរួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ អ្នកអាចធ្វើតេស្តផ្សេងៗនៅលើអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីវាយតម្លៃការញៀនកុំព្យូទ័ររបស់កូនអ្នក និងខ្លួនអ្នក។ មិនមែនគ្រប់ហ្គេមទាំងអស់សុទ្ធតែមិនល្អសម្រាប់ផ្លូវចិត្តនោះទេ ហ្គេមខ្លះរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃគុណភាពនៃការយល់ដឹង និងសីលធម៌។
ស្លាយ ១
ស្លាយ ២
ខ្ញុំបានជ្រើសរើសប្រធានបទនៃការងាររបស់ខ្ញុំ - "ការញៀនកុំព្យូទ័រក្នុងវ័យជំទង់" ពីព្រោះឥឡូវនេះកុំព្យូទ័រត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតដែលនិយាយម្យ៉ាងទៀតដើម្បីបង្ខូចខ្លួនខ្ញុំ។ ហើយតើយើងកំពុងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់អ្វី? តើសិស្សប្រើកុំព្យូទ័រដោយរបៀបណា? តើយើងអាចទប់ទល់នឹងបញ្ហាដែលយើងទទួលបានពីការមិនធ្វើការនៅកុំព្យូទ័របានទេ? តើមនុស្សដឹងពីការញៀនកុំព្យូទ័រទេ?
ស្លាយ ៣
ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសង្កេតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដាក់ចេញនូវសម្មតិកម្មមួយ - "ការប្រើកុំព្យូទ័រដោយមិនត្រឹមត្រូវនាំទៅរកការរិចរិលនៃពិភពខាងវិញ្ញាណ និងសីលធម៌របស់យុវវ័យ"។
ស្លាយ ៤
គម្រោងនេះគឺពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងនោះ ជាការងារវិទ្យាសាស្ត្រ វាពន្យល់ដល់យើងរាល់គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការញៀនកុំព្យូទ័រ ពន្យល់លម្អិតអំពីហេតុផលរបស់វា។ ខ្ញុំគិតថាមិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មនុស្សពេញវ័យនឹងចាប់អារម្មណ៍នឹងព័ត៌មានបែបនេះ។ គោលដៅនៃគម្រោងត្រូវតែមានដំណោះស្រាយពិតប្រាកដ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំមិនឃើញការអនុវត្តបន្ថែមទៀតរបស់វាទេ ប៉ុន្តែនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែសិស្សដទៃទៀតដែរ វាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃចំនួនប្រជាជន និងបញ្ហា។ ការញៀនកុំព្យូទ័រមិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមនុស្សពេញវ័យផង។ នេះមានន័យថាគម្រោងរបស់ខ្ញុំក៏អាចក្លាយជាគំរូសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យផងដែរ គោលដៅថ្មីគឺពន្យល់មនុស្សអំពីច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ មិនត្រឹមតែអានការណែនាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើរឿងនេះ។
ស្លាយ ៥
- វិភាគវិធីសាស្រ្តទ្រឹស្តីទៅនឹងបញ្ហា; - ដើម្បីសិក្សាវិធានការបង្ការជំងឺកុំព្យូទ័រ; - សិក្សារបៀបនៃការងាររបស់សិស្សសាលានៅលើកុំព្យូទ័រ និងកំណត់ពីផលប៉ះពាល់នៃការងារនេះមកលើសិស្ស។
ស្លាយ ៦
ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ មនុស្សម្នាក់ៗបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ហានិភ័យសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ កុំព្យូទ័រត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាស្រ្តាចារ្យក្នុងបំណងល្អ ដើម្បីសេចក្តីសុខរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែមិនមែនកុមារទាំងអស់អាចដឹងគុណវាទេ។ ចំណែកវត្ថុនៃការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំគឺជាកុមារ ហើយវត្ថុនោះជាកុំព្យូទ័រ ហើយបាតុភូតដូចជា "ញៀនកុំព្យូទ័រ"។
ស្លាយ ៧
ការងារសកម្មជាមួយក្តារចុចកុំព្យូទ័រនាំឱ្យមានការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសន្លាក់ដៃការស្ពឹកនៃចុងម្រាមដៃកើតឡើង។ ជាមួយនឹងការងារសកម្មជាមួយកុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរ ជំងឺនៃសន្លាក់ដៃ និងសរសៃចងអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។
ស្លាយ ៨
ស្លាយ ៩
ទីមួយ ការកន្ត្រាក់រូបភាពគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែអត្រាធ្វើឱ្យស្រស់បញ្ឈរទាប ឬដោយសារតែគុណភាពស្កេនខ្សោយនៃម៉ូនីទ័រ។ កត្តាសំខាន់ទីពីរនៃភាពអស់កម្លាំងភ្នែកគឺមាតិការូបភាព។ ចូររាយបញ្ជីជម្រើសសម្រាប់រូបភាពតាមលំដាប់ឡើងពីគ្រោះថ្នាក់តិចបំផុតទៅគ្រោះថ្នាក់បំផុត៖ ។ គ្រោះថ្នាក់ដំបូងបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រគឺឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើការមើលឃើញ។ ឃាតករភ្នែកពិតប្រាកដគឺជាហ្គេម។ រូបភាពដែលមានចលនា ធាតុតូចៗ - ទាំងអស់នេះនាំទៅរកការងារហួសប្រមាណ ដែលវាត្រូវការពេលយូរដើម្បីដកចេញ។
ស្លាយ 10
ស្លាយ ១១
កត្តាគ្រោះថ្នាក់បំផុតទីពីរដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៅពេលធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រគឺឥរិយាបថចង្អៀត។ អង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ ក្មេង (ឬមនុស្សពេញវ័យ) ត្រូវតែមើលអេក្រង់ពីចម្ងាយជាក់លាក់មួយ ហើយក្នុងពេលតែមួយរក្សាដៃរបស់គាត់នៅលើក្តារចុចឬវត្ថុបញ្ជា។ នេះបង្ខំឱ្យរាងកាយរបស់គាត់កាន់ទីតាំងជាក់លាក់មួយហើយមិនផ្លាស់ប្តូរវារហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការងារ។ ក្នុងន័យនេះ កុំព្យូទ័រគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងទូរទស្សន៍ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីដោយសេរី។ ដោយសារការដាក់កំហិត ការបំពានខាងក្រោមកើតឡើង៖
ស្លាយ 12
ប្រសិនបើការកកស្ទះនេះកើតឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំនៃស្មា ខ្នង ឬក ការឈឺក្បាលអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំបញ្ជូន "សញ្ញាមិនស្រួល" ទៅកាន់សរសៃប្រសាទនៃជាលិការរសើបនៃមុខ ក្បាល និងស្បែកក្បាល។ ជំងឺ osteochondrosis ។ ថប់ដង្ហើម។ នេះជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុត។ កែងដៃដែលលាតសន្ធឹងទៅមុខមិនអនុញ្ញាតឱ្យទ្រូងធ្វើចលនាដោយសេរីទេ ហើយនេះនាំឱ្យកើតជំងឺហឺត ការវិវត្តនៃការវាយប្រហារដោយការក្អក និងការបង្ហាញផ្សេងៗទៀត។ ឈឺចាប់នៅសាច់ដុំខ្នង ក និងឈឺក្បាល។ រាងកាយរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងទីតាំងថេរនោះទេ។ រយៈពេលយូរនៃភាពអសកម្មកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់សាច់ដុំ ដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំផលិតផលកាកសំណល់មេតាបូលីស ដែលធ្វើអោយរលាកសរសៃប្រសាទសាច់ដុំ។
ស្លាយ ១៣
កត្តាសំខាន់ទីបីគឺភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ កុំព្យូទ័រទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើនដូចជាការបើកបររថយន្ត។ ហ្គេមដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាមទារឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំង ដែលជាក់ស្តែងមិនមែនជាករណីនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតានោះទេ។ តំបន់នេះត្រូវបានគេសិក្សាតិចតួចណាស់ ចាប់តាំងពីបច្ចេកវិទ្យាពហុព័ត៌មានទំនើបបានលេចឡើងថ្មីៗនេះ។
ស្លាយ ១៤
ដោយបានសិក្សាសម្ភារៈមួយចំនួនធំ (អ៊ិនធឺណិតអក្សរសិល្ប៍) ។ ខ្ញុំបានរៀនច្រើនអំពីការញៀនកុំព្យូទ័រ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែងចែករោគសញ្ញាខាងក្រោមនៃការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តលើកុំព្យូទ័រ៖ - សុខុមាលភាព ឬភាពរីករាយនៅកុំព្យូទ័រ; - មិនចង់រំខានពីការងារ ឬលេងកុំព្យូទ័រ; - រលាកជាមួយនឹងការរំខានដោយបង្ខំ; - អសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនៃការងារឬលេងជាមួយកុំព្យូទ័រ; - ចំណាយប្រាក់ច្រើនដើម្បីធានាការអាប់ដេតកម្មវិធីថេរ (រួមទាំងហ្គេម)។ - ភ្លេចអំពីកិច្ចការផ្ទះ ភារកិច្ចផ្លូវការ ការសិក្សា ការប្រជុំ និងកិច្ចព្រមព្រៀងក្នុងពេលបំពេញការងារ ឬលេងកុំព្យូទ័រ។ - ការធ្វេសប្រហែសនៃសុខភាព អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងការគេង សម្រាប់ការចំណាយពេលច្រើននៅកុំព្យូទ័រ។ - មនុស្សចូលចិត្តញ៉ាំនៅមុខម៉ូនីទ័រ។
ស្លាយ ១៥
ដោយបានសិក្សា និងស្វែងយល់ពីសម្ភារៈដែលទទួលបាន ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តភាពអាស្រ័យកុំព្យូទ័ររវាងថ្នាក់ទី 5-7 ។ វារួមបញ្ចូលសំណួរផ្សេងៗគ្នា។ សិស្សត្រូវបានសួរឱ្យឆ្លើយថាតើពួកគេចំណាយពេលប៉ុន្មាននៅកុំព្យូទ័រ ការងារអ្វីលើវា ថាតើពួកគេមានអ៊ីនធឺណិត ហើយប្រសិនបើដូច្នេះ តើពួកគេចូលមើលគេហទំព័រអ្វី។
ស្លាយ ១៦
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តសម្រាប់ការញៀនកុំព្យូទ័រនៅថ្នាក់ទី 6-7 ។ កុមារ ៨៥% បានក្លាយជាអ្នកញៀន! ហើយខ្ញុំបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន: ថានៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបនៃមនុស្សវ័យជំទង់ដែលញៀនកុំព្យូទ័រនេះគឺប្រសិនបើយើងពិចារណាថ្នាក់ទី 5-7 ។
ស្លាយ ១៧
ពួកគេត្រូវសរសេរការងារទាំងមូលក្នុងរយៈពេល 5 - 10 នាទីហើយនៅសល់នៃពេលវេលាដែលខ្ញុំបែងចែកសម្រាប់ការងារទាំងអស់ជាមួយថ្នាក់ទី 5 ខ្ញុំលះបង់ដើម្បីអានយោបល់របស់សាស្រ្តាចារ្យអំពីកុំព្យូទ័រជាអ្វី ខ្ញុំក៏បានប្រាប់យ៉ាងខ្លី អំពីពេលណា និងអ្នកណាបង្កើតកុំព្យូទ័រដំបូង។ នៅក្នុងថ្នាក់នេះ 73% នៃកុមារនៅក្នុងបន្ទុក។ ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋាន៖ ក្មេងកាន់តែចាស់ គាត់កាន់តែចូលទៅក្នុងពិភពនិម្មិត។ ខ្ញុំក៏បានរៀបចំកិច្ចការសម្រាប់ថ្នាក់ទី ៥ ផងដែរ។ កិច្ចការនោះមានក្នុងការដែលមិត្តភ័ក្តិខ្ញុំ និងខ្ញុំបានចែកក្រដាសមួយសន្លឹកដល់សិស្សម្នាក់ៗដែលសរសេរថា “កុំព្យូទ័រគឺនេះ” ហើយអ្នករាល់គ្នាត្រូវសរសេរយោបល់លើបញ្ហានេះ ព្រមទាំងអ្នករាល់គ្នាអាចសរសេរអ្វីបាន។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះគាត់។ ការងារត្រូវបានគណនារយៈពេល 15 - 20 នាទី។
ស្លាយ 18
ស្លាយ 19
ចូររាយបញ្ជីមូលហេតុចម្បងនៃការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះសិស្សវ័យក្មេង (អាយុ 7-10 ឆ្នាំ) និងក្មេងជំទង់។ កង្វះ ឬខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏កក់ក្តៅក្នុងគ្រួសារ។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយ (ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត) មិនលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់កូន។ កុមារមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តធ្ងន់ធ្ងរចំណាប់អារម្មណ៍ចំណង់ចំណូលចិត្តឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនទាក់ទងនឹងកុំព្យូទ័រ។ អសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលចង់បានជាមួយអ្នកដទៃ កង្វះមិត្តភក្តិ។
ស្លាយ 20
ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ សូម្បីតែសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ក៏ដោយ ដើម្បីស្វែងយល់៖ ហេតុផលសម្រាប់ការពឹងផ្អែកនេះ វិធីដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណវា ក៏ដូចជាវិធីដើម្បីយកវាចេញពីខ្លួនឯងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយពិចារណាលើឥទ្ធិពលនៃកុំព្យូទ័រលើសុខភាព។ យើងកត់សំគាល់កត្តាហានិភ័យជាច្រើន៖ - បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច; - បញ្ហាចក្ខុវិស័យ; - បញ្ហាជាមួយនឹងសាច់ដុំនិងសន្លាក់; - ភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃកុំព្យូទ័រលើចិត្តមនុស្ស។ ក្នុងករណីនីមួយៗ កម្រិតនៃហានិភ័យគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅកុំព្យូទ័រ និងនៅជិតវា។ ជាការពិតណាស់ សំណួរនេះមិនគួរនៅតែមិនអាចដោះស្រាយបានទេ ដូច្នេះខ្ញុំបានពិចារណាវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
បទបង្ហាញត្រូវបានរៀបចំដោយសិស្សថ្នាក់ទី 6c ឈ្មោះ Artem Shelkunov ។
ស្លាយ ២
បណ្តាញសង្គមទំនើប ហ្គេមកុំព្យូទ័រតាមអ៊ីនធឺណិត ឱកាសដើម្បីចូលរួមព័ត៌មាន សូម្បីតែបម្រាមបំផុតក្នុងសង្គម ការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិត ដូចជាបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលប្រព័ន្ធប្រសាទមិនទាន់ពេញវ័យ ព្រោះកុមារអាយុនេះ (12-16 ឆ្នាំ) មានអាយុច្រើនឆ្នាំ) ដើមឡើយមាននៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគេចចេញ (ការដកខ្លួនចេញពីការពិត) ការស្រមើស្រមៃ ទំនោរទៅរកការគិតប្រាថ្នា។ល។ កុំព្យូទ័រ និងអ៊ិនធឺណិតបំពេញតម្រូវការទាំងនេះយ៉ាងពេញលេញរបស់យុវជនម្នាក់ ដែលដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ អាចក្លាយជានរណាម្នាក់នៅក្នុងលំហនិម្មិតរបស់គាត់។
ស្លាយ ៣
កុមារសម័យទំនើបតែងតែស្ទាត់ជំនាញកុំព្យូទ័រលឿនជាងភាសា ឬគណិតវិទ្យា៖ យើងរស់នៅក្នុងយុគសម័យនៃបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងល្បឿនឆ្កួត។ ជាគោលការណ៍ នេះមិនមែនជារឿងល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ រឿងសំខាន់គឺរបៀបបោះចោលធនធានដែលយើងមាន។ យ៉ាងណាមិញ កុំព្យូទ័រ និងអ៊ីនធឺណែតតែមួយអាចក្លាយជាឧបករណ៍សម្រាប់ភាពច្នៃប្រឌិត និងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ ហើយសារធាតុញៀនគឺស្រដៀងទៅនឹងគ្រឿងញៀនដែរ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ការញៀនកុំព្យូទ័រកំពុងទទួលបានសមាមាត្រគំរាមកំហែងក៏ដោយ សាធារណជនចាត់ទុកការពិតនេះដោយបន្ទាបបន្ថោក៖ ពួកគេនិយាយថា វានឹងកន្លងផុតទៅតាមអាយុ។ និយាយថា វាជាការប្រសើរជាងនៅពេលដែលកុមារអង្គុយនៅផ្ទះនៅកុំព្យូទ័រ ជាជាងដើរលេងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនច្បាស់។ ហ្គេមកុំព្យូទ័រមានភាពទាក់ទាញ និងរំភើប ហើយជីវិតពិតលែងជាប្រភពនៃភាពរីករាយ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនយល់ស្របថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត រោគសញ្ញាអស់កម្លាំង អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ការញៀនស្រា និងគ្រឿងញៀន ទំនោរចង់ធ្វើអត្តឃាត មនុស្សជាតិជំពាក់យ៉ាងជាក់លាក់ចំពោះបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។
ស្លាយទី ៤៖ តើអ្នកណាជាអ្នកប្រថុយ?
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាគឺជាក្មេងប្រុសដែលចូលទៅក្នុងការញៀនកុំព្យូទ័រ។ ហ្គេមក្មេងស្រីគឺនិយាយអំពីអារម្មណ៍ ដូច្នេះក្មេងស្រីមិនចាំបាច់ស្វែងរកបទពិសោធន៍សម្រាប់ពពោះជំនួសនោះទេ។ ក្មេងស្រីត្រូវបាន "អនុញ្ញាត" ឱ្យយំ, ខឹង, បោះពាក្យចចាមអារ៉ាម - គំរូដែលបានបង្កើតឡើងជាប្រវត្តិសាស្ត្រគ្របដណ្តប់លើក្មេងប្រុស: អ្នកត្រូវតែរឹងមាំ។ ជាលទ្ធផល ក្មេងប្រុសត្រូវបង្ខំចិត្តទប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ពិតរបស់គេជានិច្ច។ លើសពីនេះទៀតដោយសារតែបារម្ភនៃចិត្តវិទ្យាបុរស "ការដក" គឺជាលក្ខណៈនៃការរួមភេទខ្លាំងជាង។ សម្រាប់ក្មេងប្រុស "តំបន់នៃភាពឯកោដែលមានផលិតភាព" គឺមានសារៈសំខាន់ - សម្រាប់ការងើបឡើងវិញការប្រមូលផ្តុំកម្លាំងការវិភាគ។ ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងការពិត ទីផ្សារពិសេសនេះគឺអវត្តមាន ក្មេងជំទង់នឹងបង្កើតវាដោយសិប្បនិម្មិត។ មែនហើយ សភាវគតិរបស់អ្នកឈ្នះបានស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សតាំងពីសម័យល្អាងមកម្ល៉េះ - នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្មេងប្រុស "ជាប់" លើគ្រប់ប្រភេទនៃ "អ្នកបាញ់" និង "ហ្គេមផ្សងព្រេង" (ក្មេងស្រីប្រសិនបើពួកគេលេងគឺ ទំនងជាលេងហ្គេមយុទ្ធសាស្ត្រ ឬឡូជីខល)។
ស្លាយ ៥
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សពេញវ័យ កុមារឆាប់ប្រើកុំព្យូទ័រ - ហ្គេមគួរឱ្យរំភើប រូបភាពនៅលើអ៊ីនធឺណិត វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - របៀបបំបែកនៅទីនេះ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាព្រំដែនរវាងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងការញៀនរបស់កុមារគឺស្តើងពេកប៉ុន្តែលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ភាពខុសគ្នាបែបនេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងការអភិវឌ្ឍដែលនៅក្នុងកុមារកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ឪពុកម្តាយដែលកូនរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីចំណាយពេលខ្លះនៅកុំព្យូទ័រអាចបិទវាដោយឯករាជ្យហើយធ្វើអាជីវកម្មរបស់ពួកគេមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេព្រោះមិនមានការញៀនបែបនេះនៅឡើយទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាបញ្ហាមួយទៀតនៅពេលដែលកុមារបោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ - ការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ដើម្បីលេង ឬដើរលេងតាមអ៊ីនធឺណិត។ ជាធម្មតា ក្នុងករណីនេះ កុមារមិនអាចបដិសេធមិនអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រដោយខ្លួនឯង ហើយត្រូវការជំនួយពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់។
ស្លាយទី ៦៖ តើមនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីការញៀនឬទេ?
ការញៀនកុំព្យូទ័រគឺជាបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចសង្គមធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ យោងតាមការប៉ាន់ប្រមាណផ្សេងៗគ្នា រហូតដល់ 10% នៃអ្នកប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួន និងអ៊ីនធឺណិតនៅទូទាំងពិភពលោក ទទួលរងនូវការញៀនកុំព្យូទ័រជាច្រើនប្រភេទ។ នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន (ចិន កូរ៉េខាងជើង) បញ្ហានៃការញៀនកុំព្យូទ័របានឈានដល់កម្រិតរដ្ឋ ហើយត្រូវស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់រដ្ឋាភិបាល។
ស្លាយ ៧
ស្លាយទី ៨៖ ករណីជាច្រើននៃដំណាក់កាលសំខាន់
1) នៅទីក្រុង Tyumen ក្មេងប្រុសអាយុ 17 ឆ្នាំដែលត្រូវបានឃុំឃាំងបានសម្លាប់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់ដោយរនាំងដែកដោយសារតែពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចូលទៅក្នុងក្លឹបកុំព្យូទ័រ។ ក្មេងជំទង់បានធ្វើឃាតកម្មរួមគ្នាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ហើយយោងទៅតាមផែនការរបស់ឧក្រិដ្ឋជន ឧក្រិដ្ឋកម្មនេះត្រូវបានគេសន្មត់ថាចាប់ផ្តើមឃាតកម្មជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងទីក្រុង៖ អ្នកលេងនឹងបន្តសកម្មភាពប្លន់សម្លាប់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគាំទ្រផ្សេងទៀត។ នៃហ្គេមកុំព្យូទ័រ។ ឃាតករត្រូវបានចាប់ខ្លួននៅក្លឹបកុំព្យូទ័រ។ ២) ជនជាតិថៃអាយុ ២២ឆ្នាំម្នាក់បានស្លាប់ពេលកំពុងលេង Counter-Strike។ បន្ទាប់ពីធ្វើការប្តូរវេននៅរោងចក្រ គាត់បានទៅក្លឹបអ៊ីនធឺណិត ហើយដើម្បីកុំឱ្យមានការរំខានពីកុំព្យូទ័រម្តងទៀត គាត់បានទិញអាហារនៅតាមផ្លូវ។ មិត្តភក្តិបានរកឃើញគាត់ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរតែថ្ងៃបន្ទាប់។ យុវជនរូបនេះត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ ប៉ុន្តែហួសពេលហើយក៏ស្លាប់ដោយមិនដឹងខ្លួនឡើងវិញ។ មូលហេតុនៃការស្លាប់គឺជំងឺខ្សោយបេះដូង - អ្នកលេងហ្គេមមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលកំពុងលេង។
ស្លាយ ៩
ការញៀនកុំព្យូទ័រប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលការញៀនកុំព្យូទ័រ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ជំនួយដល់សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់បុគ្គលដែលទទួលរងការញៀនកុំព្យូទ័រ ជាពិសេសក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពសុខដុមជាមួយគាត់។
10
ស្លាយទី 10: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការញៀនកុំព្យូទ័រ?
ដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលការញៀនកុំព្យូទ័រគឺត្រូវបញ្ចូលមនុស្សដែលទទួលរងពីវានៅក្នុងដំណើរការដែលមិនទាក់ទងនឹងកុំព្យូទ័រ ដូច្នេះហ្គេមអេឡិចត្រូនិច និងដំណើរការមិនក្លាយជាការពិតទេ (ស្វែងរកជម្រើសមួយ) រើសផ្សិត បាល់លាប ជិះទូកកាយ៉ាក បាល់ទាត់។ល។) ដែលមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍រំភើបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាត់រាងកាយ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការញៀនកុំព្យូទ័រ?
11
ស្លាយ ១១
មិនថាយើងកំពុងនិយាយអំពីបញ្ហាបែបណានោះទេ គឺមិនអាចយកឈ្នះបានដោយមិនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាមានបញ្ហានោះទេ។ ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកញៀនអ៊ីនធឺណិតឬអត់។ ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ សូមសរសេរពេលវេលាដែលអ្នកចូលអ៊ីនធឺណិត និងពេលអ្នកបិទនៅលើ notepad ។ ឆ្លងកាត់ពេលវេលាដែលបានចំណាយលើបណ្តាញនៅកន្លែងធ្វើការ។ បន្ទាប់ពី 3 ថ្ងៃ, វាយតម្លៃស្ថានភាពដោយសុភាពនិងស្មោះត្រង់ឆ្លើយសំណួរថាតើអ្នកទទួលរងពីការញៀនអ៊ីនធឺណិត - យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងវ័យកុមារភាព។ ស្រមៃថាកាមេរ៉ាលាក់មួយត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក ហើយនរណាម្នាក់ដែលគំនិតរបស់អ្នកមានតម្លៃកំពុងមើលសកម្មភាពរបស់អ្នកជានិច្ច។ ពិតណាស់ "នរណាម្នាក់" នេះនឹងមិនសរសើរអ្នកសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចបន្ទាប់របស់អ្នកទៅកាន់អ៊ីនធឺណិតទេ ដូច្នេះអ្នកយកដៃរបស់អ្នកចេញពីកណ្តុរ ហើយចាប់ផ្តើមអ្វីដែលពិតប្រាកដជាងនេះ។ បន្តិចម្ដងៗ ភាពញឹកញាប់នៃការធ្វើដំណើរទៅកាន់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនឹងថយចុះ ហើយជាប្រាក់រង្វាន់បន្ថែម កិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវបានពន្យារពេលពីមុននឹងត្រូវបញ្ចប់។ ចងចាំអ្វីដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ អ្វីដែលអ្នកចង់រៀន។ ការកាត់ដេរ ការរៀនភាសាបរទេស ការបង្រៀនម៉ូដសក់ និង "បញ្ជីប្រាថ្នា" ផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលមិនទាន់ត្រូវបានអនុវត្តអាច និងគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលនេះ។ ដំបូង អ្នកនឹងចំណាយពេលលើពួកគេ ដែលអ្នកនឹងចំណាយលើបណ្ដាញសង្គម។ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយកត់សម្គាល់ថាខ្លួនអ្នកកំពុងប្រញាប់ប្រញាល់ទៅស៊ុមប៉ាក់ដោយភ្លេចអំពីអត្ថិភាពនៃកុំព្យូទ័រ។
12
ស្លាយចុងក្រោយនៃបទបង្ហាញ៖ ការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់
ការញៀនហ្គេមកុំព្យូទ័រជាកត្តាអវិជ្ជមានក្នុងការបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់А»។
សព្វថ្ងៃនេះ យោងតាមការសិក្សាជាច្រើន សិស្សសាលារហូតដល់ 80% នៅអាយុច្រើនឆ្នាំទទួលរងនូវការញៀនកុំព្យូទ័រ។ កុមារជាច្រើនថ្ងៃដោយគ្មានអាហារ និងសម្រាកអាចនៅមុខកុំព្យូទ័រនៅផ្ទះ ឬនៅក្នុងក្លឹបឯកទេស។
62% នៃក្មេងអាយុ 11 ឆ្នាំ និង 46% នៃក្មេងអាយុ 14 ឆ្នាំបានទៅលេងល្បែងកុំព្យូទ័រស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ការវិភាគលើទិន្នន័យនៃការស្ទង់មតិអនាមិកដែលធ្វើឡើងដោយពួកយើងលើសិស្ស 177 នាក់នៃស្ថាប័នអប់រំនៅក្នុងទីក្រុង Gomel បានបង្ហាញថាក្លឹបកុំព្យូទ័រត្រូវបានចូលរួមដោយកុមារគ្រប់ក្រុមអាយុ។ ប៉ុន្តែពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសក្នុងចំណោមកុមារអាយុ 11 ឆ្នាំ (រហូតដល់ 76%) និងអាយុ 13 ឆ្នាំ (រហូតដល់ 80%) ។
ការនៅកុំព្យូទ័រនៅពេលល្ងាច និងពេលយប់នាំឱ្យមានការគេងមិនលក់ រំខានដល់សរីរវិទ្យាប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិតរបស់កុមារ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តហ្គេមកុំព្យូទ័រច្រើនពេកនាំឱ្យមានភាពអសកម្មខាងរាងកាយ និងការខ្វះពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពខាងក្រៅ ដែលជាការចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះ ការទៅលេងក្លឹបអាចធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនសាលា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លទ្ធផលសិក្សាថយចុះ ជម្លោះកើតឡើងជាមួយគ្រូ និងឪពុកម្តាយ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយកុមារជាង 15% ដែលបានស្ទង់មតិ។
យើងបានកំណត់រោគសញ្ញាជាប្រធានបទនៃការហួសកម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងភ្នែក ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះកុមារដែលចូលក្លឹបកុំព្យូទ័រ។ ការឈឺក្បាលត្រូវបានកត់សម្គាល់ក្នុង 20%; ភាពធ្ងន់នៅក្នុងក្បាលត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុង 10% នៃមនុស្សវ័យជំទង់ដែលបានសម្ភាសន៍; 15% នៃកុមារបានត្អូញត្អែរពីការគេងមិនលក់បន្ទាប់ពីលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រជាមួយនឹងផែនការតានតឹង។
ការត្អូញត្អែរទូទៅគឺការឈឺភ្នែក (29%); ភ្លឹបភ្លែតៗនៅចំពោះមុខភ្នែក (14%); រូបភាពមិនច្បាស់ (5%); 33% នៃសិស្សសាលាដែលបានស្ទង់មតិបានត្អូញត្អែរពីភាពអស់កម្លាំងភ្នែក ប៉ុន្តែការត្អូញត្អែរនេះត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុតក្នុងចំណោមអ្នកទស្សនាដែលមានអាយុ 11 ឆ្នាំទៅកាន់ក្លឹបកុំព្យូទ័រ (រហូតដល់ 62%) ។ ពោលគឺនៅអាយុនេះការបង្កើតផ្នែកសំខាន់ៗនៃឧបករណ៍វិភាគដែលមើលឃើញបានបញ្ចប់ការបង្កើតមុខងាររបស់វាកើតឡើង។
ក្នុង 48% នៃកុមារដែលបានស្ទង់មតិ, ហ្គេមនៅក្នុងក្លឹបនាំឱ្យមានការថយចុះនៃអារម្មណ៍; ភាពឆេវឆាវកើតឡើងក្នុង 8% នៃកុមារជំទង់។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាវាគឺជារយៈពេលពេញវ័យដែលត្រូវបានកំណត់ដោយ lability នៃផ្លូវចិត្ត ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ភាពលេចធ្លោនៃដំណើរការរំភើបជាងដំណើរការ inhibition ។
ហ្គេមកុំព្យូទ័រដែលមានតួនាទីភាគច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់យុវវ័យ។ ពួកគេត្រូវបានគូរ និងរៀបចំកម្មវិធីដោយមនុស្សចាស់ ដោយមិនគិតពីលក្ខណៈផ្លូវចិត្តទាក់ទងនឹងអាយុ។ ល្បែងបែបនេះអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងអំឡុងពេលនៃសង្គមសកម្ម និងការកំណត់តួនាទី។
ការញៀនកុំព្យូទ័រកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាសិស្សសាលាមិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់គ្រប់គ្រាន់ជាមួយឪពុកម្តាយនិងមិត្តភក្តិ។ ជារឿយៗ កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលមានទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ឬសាលារៀនដែលមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយមានជម្លោះ ដែលមិនមានការតាំងចិត្តចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ ក្លាយជាអ្នកញៀន។
សិស្សដូចគ្នាទាំងនេះបន្តនៅកុំព្យូទ័រ និងនៅសាលា ក្នុងមេរៀនវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ។ យោងតាមទិន្នន័យរបស់មជ្ឈមណ្ឌលអនាម័យ រោគរាតត្បាត និងសុខភាពសាធារណៈក្នុងតំបន់ Gomel នៅក្នុងតំបន់ Gomel មានថ្នាក់រៀនចំនួន 760 សម្រាប់ការអប់រំ និងបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ ដែលក្នុងនោះមានតែ 71% ប៉ុណ្ណោះដែលបំពេញតម្រូវការរបស់ SanPiN ។ ក្នុងឆ្នាំ 2007 កន្លែងធ្វើការចំនួន 2556 ដែលមានកុំព្យូទ័រនៅតាមសាលារៀនក្នុងតំបន់ត្រូវបានអង្កេត ដែលក្នុងនោះ 7.6% មិនបំពេញតាមស្តង់ដារអនាម័យ ហើយយោងទៅតាមការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ កម្រិតវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចលើសពីកម្រិតនៅកន្លែងធ្វើការត្រូវបានកត់សម្គាល់ក្នុង 10% នៃកន្លែងធ្វើការដែលបានស្ទង់មតិ។
ឥទ្ធិពលនៃការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅហ្គេមកុំព្យូទ័រលើសុខភាពរបស់សិស្សសាលា៖ 1. ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។ 2. ជំងឺផ្លូវចិត្ត - សរសៃប្រសាទ - រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ការគេងមិនលក់ អស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែងធ្ងន់ធ្ងរ និងសូម្បីតែការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ មានករណីនៃការប្រកាច់ដែលបង្កឡើងដោយឥទ្ធិពលនៃ "ការភ្លឹបភ្លែតៗ" នៃម៉ូនីទ័រ និងការផ្លាស់ប្តូររូបភាពជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនបានសន្និដ្ឋានថា កុមារដែលញៀនហ្គេមកុំព្យូទ័រខ្លាំងពេកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ អ្នកញៀនល្បែងគឺជាក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការប្រព្រឹត្តបទល្មើស ឧក្រិដ្ឋកម្ម និងសូម្បីតែឃាតកម្ម (នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី និងសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកញៀនល្បែងវ័យជំទង់បានសម្លាប់មិត្តរួមថ្នាក់ និងគ្រូបង្រៀនរបស់ពួកគេ); ករណីជាច្រើននៃការស្លាប់របស់កុមារដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបន្ទាប់ពីហ្គេមកុំព្យូទ័រជាច្រើនម៉ោងត្រូវបានគេស្គាល់ (នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី និងប្រទេសចិន)។ 3. ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃប្រសាទ - ការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាម ចង្វាក់បេះដូង អត្រាផ្លូវដង្ហើម គ្រុនក្តៅ ឈឺក្បាល។ 4. ជំងឺសរសៃឈាម។ ដោយសារតែឥរិយាបថឯកតា, ការកកស្ទះនៅក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកា, ហើម, សរសៃ varicose វិវត្ត។
5. ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ (ជាពិសេសសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 15 ឆ្នាំ), osteochondrosis ឆ្អឹងខ្នង, ឌីស herniated ។ 6. ការរំលោភលើមុខងារបន្តពូជដោយសារឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនៅលើក្រពេញ endocrine ។ 7. ការខ្សោះជីវជាតិនៃចក្ខុវិស័យ។ 8. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
សិស្សធ្វេសប្រហែសសុខភាព និងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីចំណាយពេលច្រើននៅកុំព្យូទ័រ។ ដូច្នេះ ការសាទររបស់កុមារដែលមានអាយុចូលរៀនសម្រាប់ហ្គេមកុំព្យូទ័រនៅផ្ទះ ឬនៅក្នុងគ្រឹះស្ថានលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រអាចចាត់ទុកថាជាកត្តាអវិជ្ជមានមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់ពួកគេ។
នេះជារបៀបដែលអ្នកញៀនល្បែងម្នាក់បានរំឮកពីការញៀនរោគសាស្ត្ររបស់គាត់ថា “ពេលនោះគ្មានអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំសំខាន់ជាងហ្គេមនោះទេ។ ខ្ញុំបាត់បង់មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ ការសិក្សារបស់ខ្ញុំមិនបានល្អទេ។ មិនមានពេលទំនេរសម្រាប់ខ្ញុំទេ គឺត្រូវចំណាយលើហ្គេមទាំងអស់។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ ដោយចង់ធ្វើអត្តឃាតជាញឹកញាប់។ ភាពទទេស្អាត និងសោកសៅបានកើនឡើងក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ»។
អនុសាសន៍សម្រាប់ការបង្ការ និងកម្ចាត់ការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់៖ 1. ត្រូវចាត់វិធានការបង្ការទប់ស្កាត់ការញៀនកុំព្យូទ័រចំពោះកុមារ និងវ័យជំទង់នៅកម្រិតគ្រួសារ និងសាលារៀន។ ឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀនជួយកូនរបស់ពួកគេស្វែងយល់ពីពិភពពិត។ វាជាការសំខាន់ដែលពួកគេក៏បង្រៀនកុមារនូវ "ច្បាប់សុវត្ថិភាព" នៅក្នុងពិភពនិម្មិតផងដែរ។
4. អ្នកដែលអនុវត្តការគ្រប់គ្រងលើការងាររបស់កុមារគួរតែតាមដានចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់នៅក្នុងហ្គេមកុំព្យូទ័រនិយាយអំពីផលវិបាកនៃការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅម៉ូនីទ័រ។ 2. គោលការណ៍សំខាន់នៃការចុះខ្សោយ និងការព្យាបាលនៃការញៀនគឺការជំនួស៖ ការបង្កើតជីវិតខាងវិញ្ញាណ និងបញ្ញាពេញលេញ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្ទាល់ជាមួយឪពុកម្តាយ និងមិត្តភ័ក្តិ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំ ថ្នាក់នៅក្នុងរង្វង់ និងផ្នែកកីឡា ជំនួយក្នុងការងារផ្ទះ។ 3. ចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍវប្បធម៌ទំនាក់ទំនងជាមួយកុំព្យូទ័រ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីបង្ហាញអនីតិជនថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍបញ្ញាដោយមានជំនួយពីកុំព្យូទ័រដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់និងមានប្រយោជន៍ដើម្បីសិក្សាជាដើម។
5. វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនហ្គេមកុំព្យូទ័រ និងការញៀនអ៊ីនធឺណិត គឺការប្រើប្រាស់កម្មវិធីត្រួតពិនិត្យផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ កម្មវិធីគ្រប់គ្រងហ្គេមអាចបែងចែករវាងការសិក្សានៅកុំព្យូទ័រ និងសកម្មភាពលេង៖ ប្រសិនបើកុមារប្រើកុំព្យូទ័រដើម្បីរៀបចំមេរៀន ម៉ូនីទ័រមិនរលត់ទេ ហើយប្រសិនបើគាត់លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រលើសពីម៉ោងកំណត់ នោះ ម៉ូនីទ័រនឹងបិទយ៉ាងពិតប្រាកដតាមកាលវិភាគ។ កម្មវិធី Naomi 2.7 នឹងជួយកំណត់ការចូលប្រើរបស់អនីតិជនទៅកាន់ធនធានមិនសមរម្យ ដោយគ្រប់គ្រងព័ត៌មានដែលបានទាញយកពីអ៊ីនធឺណិត ដូច្នេះការហាមឃាត់ការចូលប្រើហ្គេមកុំព្យូទ័រ គេហទំព័រសិច និងគេហទំព័រដែលមានឈុតឆាកហិង្សា។
6. កុំព្យូទ័រត្រូវតែមានទីតាំងនៅកន្លែងដែលវាងាយស្រួលជាងក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់របស់វាដោយអនីតិជន ក៏ដូចជាបង្កើតតម្រូវការច្បាស់លាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ និងអ៊ីនធឺណិត ហើយតែងតែទាមទារឱ្យមានការអនុវត្តន៍យ៉ាងតឹងរ៉ឹងរបស់ពួកគេ។ 7. ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់ក្មេងជំនាន់ក្រោយ ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំកន្លែងធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមដានឥរិយាបថជានិច្ច ហើយត្រូវសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីសម្រាក និងហាត់ប្រាណ។
ប្រទេសចិនមានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលការញៀនកុំព្យូទ័រ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងប្រទេសនេះ កុំព្យូទ័រត្រូវបានបំពាក់ដោយកម្មវិធីដែលបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរម៉ោងនៃការលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបើកសម្រាប់ពេលខ្លះ។ រួចហើយនៅឆ្នាំ ២០០៥។ នៅប្រទេសចិនបានបើកគ្លីនិកសម្រាប់ព្យាបាលការញៀនកុំព្យូទ័រ ហើយនៅឆ្នាំ ២០០៧។ ការបើកហាងអ៊ីនធឺណិតថ្មី និងបន្ទប់កុំព្យូទ័រត្រូវបានហាមឃាត់។
