មុខម្ហូបផ្សិតគឺចូលចិត្តខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកស្គាល់ទាំងអស់នៃអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងហ៊ាន។ អំណោយដែលមានប្រយោជន៍នៃព្រៃគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីនជីវជាតិនិងកាឡូរីទាប។
មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការចំអិនផ្សិតចៀនដែលសមរម្យសម្រាប់ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃឬជួយតុបតែងតុសម្រាប់ឱកាសពិសេស។
ការចៀនផ្សិតជាមួយនឹងការបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងមិនពិបាកទាល់តែសោះដំណើរការមិនចំណាយពេលច្រើនទេហើយមិនត្រូវការជំនាញធ្វើម្ហូបពិសេសទេ។ ផ្លែឈើណាមួយអាចត្រូវបានប្រើជាសមាសភាគសំខាន់ប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ chanterelles, ផ្សិត, ស្រាសំប៉ាញឬ russula ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ខ្ទឹមបារាំង (ធំ) - 1 ភី។ ;
- dill ជាមួយ parsley - 70 ក្រាម;
- ផ្សិត - 0,7 គីឡូក្រាម;
- គ្រឿងទេស - ដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក;
- ប្រេងចម្រាញ់ - 37 ក្រាម;
- អំបិល - 5 ក្រាម។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាបផ្សិតរួចលាងទឹកកាត់ជាចំណិត។
- កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាការ៉េ ហើយចៀនក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងក្តៅរហូតដល់ពណ៌ត្នោតស្រាល។
- ផ្សំខ្ទឹមបារាំងជាមួយអំណោយព្រៃឈើ ហើយដាំឱ្យពុះចូលគ្នា កូរម្តងម្កាល រហូតដល់សំណើមហួតទាំងស្រុង។
- នៅពេលដែលផលិតផលចាប់ផ្តើមប្រែពណ៌មាស អ្នកត្រូវអំបិលវា បន្ថែមគ្រឿងទេស និងដាំឱ្យពុះរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីទៀត។
- តុបតែងម្ហូបដែលបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងម៉ាស់ពណ៌បៃតង chopped ទុកវានៅក្រោមគំរបសម្រាប់ដប់នាទី។
ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានបម្រើជាមួយដំឡូងឆ្អិនអង្ករសំរូបឬបសុបក្សីដុតនំ - វានឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ផ្សិតនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ Cream sour
រូបមន្តដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយសម្រាប់បង្កើតម្ហូបផ្សិតឯករាជ្យ ឬអាហារសម្រន់គឺផ្សិតនៅក្នុងក្រែមជូរ។ អាហារត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពទន់ភ្លន់ និងក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យ ដែលមិនទុកឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ Fried mushrooms in a sour cream in a Pan វិធីងាយៗក្នុងការចំអិនផ្សិតក្នុង...
ផ្សិតដែលចម្អិនតាមវិធីនេះប្រែជាទន់រលោងមានរសជាតិក្រែមឆ្ងាញ់។ ម្ហូបដ៏មានឱជារសនឹងប្រែចេញពីផ្សិត ដែលដំបូងត្រូវដាំឱ្យពុះ ហើយបន្ទាប់មកចៀនក្នុងខ្ទះបើកចំហជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រែមជូរ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ផ្សិត -0,6 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំងតូចពីរ;
- ការ៉ុតមួយ;
- ក្រែមជូរ - 70 ក្រាម;
- អំបិល - 3 ក្រាម;
- គ្រឿងទេសសម្រាប់បន្លែ - 4 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែ - សម្រាប់ចៀន។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងផ្សិតឱ្យបានហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកស្ងោរក្នុងទឹកអំបិលបន្តិចប្រហែលដប់ពីរនាទី។
- បន្ទាប់ពីនោះបង្ហូររាវត្រជាក់ផ្សិតនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices មធ្យម។
- លាបខ្ទឹមបារាំង លាងទឹកឱ្យស្អាត រួចហាន់ជារង្វង់ពាក់កណ្តាល។ លាងសមាតការ៉ុតហើយកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត។
- ដាក់បន្លែនៅក្នុងខ្ទះចៀននិងចៀនក្នុងប្រេងរយៈពេល 5-7 នាទី។
- បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្សិតហើយដាំឱ្យពុះរហូតទាល់តែរាវលើសបាត់។
- លាយផ្សិតជាមួយអំបិល រួចបន្តចម្អិនដោយកូរឱ្យបានទៀងទាត់។ នៅពេលដែលផ្សិតជាមួយបន្លែចាប់ផ្តើមចៀនដាក់ Cream sour រដូវសមស្របហើយកូរ។
- ដាំឱ្យពុះដោយមិនបិទគម្របប្រហែល ២ នាទីទៀត បន្ទាប់មកបិទភ្លើង។
ផ្សិតចៀនជាមួយក្រែមជូរអាចត្រូវបានបរិភោគជាម្ហូបឯករាជ្យជាមួយនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងចំណិតនៃប៉េងប៉ោះស្រស់។
ជាមួយដំឡូងនៅក្នុងខ្ទះ
ដំឡូងបារាំងជាមួយផ្សិតចម្អិនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ពិតប្រាកដសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ ការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យនឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ផ្សិត - 550 ក្រាម;
- ដំឡូង - 750 ក្រាម;
- អំពូលធំ;
- dill ពណ៌បៃតង - 6-7 សាខា;
- អំបិលនិងម្រេចខ្ទឹម - តាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះភាពកខ្វក់ចេញពីផ្សិតហើយកាត់ចូលទៅក្នុងចាន។ ប្រសិនបើផ្លែឈើដែលប្រមូលបានក្នុងព្រៃត្រូវយកទៅស្ងោរក្នុងទឹកអំបិលជាមុនសិន។
- លាបដំឡូងហើយកាត់ជារង្វង់មូល។ ខ្ទឹមបារាំងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
- ចៀនខ្ទឹមបារាំងក្នុងខ្ទះក្តៅជាមួយប្រេង។ បនាប់មកបន្ថមសមាសធាតុសំខាន់ហើយចម្អិនក្នុងរយៈពលមួយភាគបួនទៀតក្នុងមួយម៉ោង។
- នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតចៀនដំឡូងរហូតដល់ Golden ពណ៌ត្នោត។ បន្ទាប់ពីនោះ ផ្សំវាជាមួយនឹងម៉ាសផ្សិត ហើយបែកញើសបន្តិច។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ, រដូវម្ហូបជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
រៀបចំផ្សិតចំបើងជាមួយដំឡូងនៅលើចានហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសាឡាត់បន្លែ ketchup ប៉េងប៉ោះឬគ្រឿងទេស adjika ។
ស្រាសំប៉ាញចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង
ស្រាសំប៉ាញគឺជាផ្សិតដែលមានតម្លៃសមរម្យដែលត្រូវបានលក់នៅហាងណាមួយ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ ហើយអរគុណចំពោះគ្រឿងទេសដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អ ម្ហូបទទួលបានរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងសម្បូរបែប។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ស្រាសំប៉ាញ (ទំហំតូច) - 0,8 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹមសបួនខ្ទឹម;
- sage (ស្ងួត) - 15 ក្រាម;
- ទឹកខ្មះ (balsamic) - 5 មីលីលីត្រ;
- ម្រេចក្តៅ - 1 ភី។ ;
- dill, cilantro - 100 ក្រាម។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងសមាតផ្សិតហើយកាត់ជាបីផ្នែក។
- ដាក់ផ្សិតចូលឆ្នាំងឆាជាមួយខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូល បន្ថែមអំបិល និងចៀន កូរឱ្យសព្វរយៈពេលដប់នាទី។
- នៅពេលដែលផ្សិតត្រូវបានចៀនទៅជាសំបកឆ្ងាញ់បិទចង្ក្រានហើយផ្ទេរវាទៅចានជ្រៅ។
ចាក់ទឹកខ្មេះលើស្រាសំប៉ាញដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ប្រោះជាមួយឱសថ chopped លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងបម្រើជាមួយម្ហូបចំហៀងណាមួយ។
របៀបចៀនផ្សិតអយស្ទ័រឆ្ងាញ់
មានចានផ្សិតអយស្ទ័រដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមានក្លិនក្រអូប ជាពិសេសនៅពេលចៀនជាមួយការ៉ុត និងខ្ទឹមបារាំង។ បន្ទាប់ពីចំណាយពេលត្រឹមតែកន្លះម៉ោងចម្អិនអាហារ អ្នកអាចទទួលបានរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ សាកសមសម្រាប់អាហារពេញ ឬអាហារសម្រន់រហ័ស។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ការ៉ុតមួយ;
- ផ្សិតអយស្ទ័រ - 0,4 គីឡូក្រាម;
- អំពូល;
- ខ្ទឹមសពីរខ្ទឹម;
- គ្រឿងទេសសម្រាប់ផ្សិតនិងម្រេច - 4 ក្រាមនីមួយៗ;
- dill ស្រស់ - 7 sprigs ។
ចម្អិនអាហារ៖
- ដើម្បីចៀនផ្សិតអយស្ទ័រឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដំបូងអ្នកត្រូវយកភាពកខ្វក់ចេញពីផ្លែឈើឆៅ រួចលាងសម្អាតឱ្យស្ងួត។
- កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀន, ការ៉ុត - កាត់ចូលទៅក្នុងគូប, ខ្ទឹម - ដាក់តាមរយៈសារពត៌មាន។
- ដាក់ផ្សិតនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថាអំបិលប្រោះជាមួយគ្រឿងទេសនិងចៀនក្នុងប្រេងរយៈពេលបីទៅបួននាទី។
- បន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំចូលផ្លែឈើចំហុយ រួចដាក់ការ៉ុត និងខ្ទឹមចិញ្រ្ចាំប្រាំនាទី។ ចំអិនរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងទៀត។
- Sprinkle ផ្លែឈើចៀនជាមួយ chopped dill, គ្របដណ្តប់ Pan ជាមួយគំរបមួយនិងទុកសម្រាប់ 20 នាទី។
ផ្សិតពណ៌សចៀន
ម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលសូម្បីតែម្ចាស់ផ្ទះដែលគ្មានបទពិសោធន៍ក៏នឹងទទួលជោគជ័យដែរ។ មុនពេលផ្សិត porcini ត្រូវបានចៀនក្នុងខ្ទះ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទឹកអំបិលរយៈពេលកន្លះម៉ោង ដើម្បីកម្ចាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ផ្សិត - 0,85 គីឡូក្រាម;
- ក្រែមជូរ - 320 មីលីលីត្រ;
- paprika chopped - 3 ក្រាម;
- អំពូលបី;
- coriander (ឬ savory) - 4 ក្រាម;
- អំបិល - 5 ក្រាម។
ចម្អិនអាហារ៖
- រៀបចំផ្សិត porcini: លាប, លាងឱ្យល្អហើយចាក់ទឹកអំបិល។
- យកស្បែកចេញពីខ្ទឹមបារាំង ហើយកាត់ជាគូបតូចៗ។
- យកផ្សិតចេញពីរាវហើយកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិត។
- ចាក់ប្រេងមិនក្រអូបចូលក្នុងខ្ទះចៀនក្តៅ ដាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលហើយចៀនរហូតដល់ពណ៌ត្នោតស្រាល។
- បន្ថែមផ្សិតទៅខ្ទឹមបារាំងប្រោះជាមួយអំបិលនិងគ្រឿងទេស។ បន្ទាប់មកដាក់ក្រែមជូរចូលឆ្នាំងហើយកូរ។
- ចំអិនរយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀតដោយបិទគម្រប។
ចម្អិនអាហារជាមួយផ្សិតស្ងួត
ផ្សិតស្ងួតដែលចម្អិនក្នុងខ្ទះឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមិនទាបជាងផ្សិតស្រស់តាមរសជាតិរបស់វាឡើយ។ មុនពេលចៀនផ្លែឈើស្ងួតត្រូវត្រាំក្នុងទឹកដើម្បីឱ្យវាឆ្អែតជាមួយវាបង្កើនទំហំនិងក្លាយជាសមរម្យសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- ផ្សិតស្ងួត - 0,9 គីឡូក្រាម;
- ស៊ុតមួយ;
- ប្រេងចម្រាញ់ - 43 មីលីលីត្រ;
- breadcrumbs - 50 ក្រាម;
- parsley និងខ្ទឹមបារាំងបៃតង - 45 ក្រាម។
ចម្អិនអាហារ៖
- ដាក់ផ្លែឈើក្នុងទឹកស្អាត ត្រជាក់ ហើយរង់ចាំ 2.5 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយកផ្សិតដែលហើមចេញ ហើយស្ងួតបន្តិច។
- វាយស៊ុតជាមួយសម បន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិលបន្តិច និងគ្រឿងទេសមួយ។ ចាក់ breadcrumbs ចូលទៅក្នុងចានមួយ។
- កំដៅប្រេងបន្លែក្នុងខ្ទះឆាមួយ រួចជ្រលក់ផ្សិតនីមួយៗចូលទៅក្នុងល្បាយស៊ុត បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងខ្ទះ ហើយដាក់លើផ្ទៃចៀន។
- ដាំឱ្យពុះក្នុងម្ហូបចំហររយៈពេល ៣៥ នាទីដោយបង្វែរម្តងម្កាលដើម្បីឱ្យផ្សិតត្រូវបានចៀននៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។
តុបតែងការព្យាបាលដែលបានបញ្ចប់ជាមួយ sprigs នៃពណ៌បៃតងនិងបម្រើជាមួយ Cream sour ឬ mayonnaise ។
Butterfish ចៀនជាមួយគ្រាប់
កំណែដើមនៃប្រេងឆា ដែលធានាថានឹងពេញចិត្តគ្រប់គ្រួសារ និងភ្ញៀវទាំងអស់ដែលបានអញ្ជើញមកទទួលទានអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារ។ រូបមន្តមិនផ្តល់សម្រាប់ការចម្អិនផ្លែឈើជាមុនទេដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសផ្សិតតូចបំផុតសម្រាប់ម្ហូប។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- boletus - 550 ក្រាម;
- Walnut - 200 ក្រាម;
- ប៊ឺ - 40 ក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំង - 2 ភី។ ;
- ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - 18 មីលីលីត្រ;
- cilantro ស្រស់ - 50 ក្រាម;
- គ្រាប់ពូជផ្លែទទឹម - 30 ក្រាម។
ចម្អិនអាហារ៖
- តម្រៀបចេញមេអំបៅហើយដោះលែងពីខ្សែភាពយន្ត។ បន្ទាប់មកលាងផ្លែឈើឱ្យស្ងួតនៅលើកន្សែងផ្ទះបាយ។
- ដាក់ប៊ឺនៅក្នុងខ្ទះចៀននិងចៀនផ្សិតនៅលើវារយៈពេល 18 នាទី។
- យកស្បែកចេញពីខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់វាជាបំណែក។
- ចាក់គ្រាប់ចូលទៅក្នុងចានមួយ ហើយបុកជាមួយបាយអ។
- បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង និងគ្រាប់ចូលទៅក្នុងផ្លែប័រ ហើយដាំឱ្យពុះផលិតផលទាំងអស់រយៈពេលដប់នាទី។
- បន្ទាប់មកចាក់ទឹកខ្មេះចូលក្នុងខ្ទះ កូរនិងចម្អិននៅក្រោមគម្របបិទជិតរយៈពេល ៣-៤ នាទីទៀត។
- ដាក់ boletus ដែលបានរៀបចំចូលទៅក្នុងចាន, គ្របដណ្តប់ជាមួយគ្រាប់ពូជ pomegranate និង cilantro chopped ។
ម្ហូបដ៏ឡូយមួយអាចត្រូវបានរីករាយជាមួយក្តៅ ឬត្រជាក់ ជាម្ហូបដាច់ដោយឡែក ឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយម្ហូបចំហៀងដំឡូង។
ជម្រើសសាឡាត់ពេញនិយមជាមួយផ្សិតចៀន
អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្សិតចៀនគឺ versatility របស់ពួកគេ។ អំណោយព្រៃឈើដែលមានក្លិនឈ្ងុយ និងក្រអូប ត្រូវបានគេប្រើជាធាតុផ្សំសម្រាប់ធ្វើម្ហូបផ្សេងៗ - ជូលៀន ទឹកជ្រលក់ កាស៊ីរ៉ូ ស៊ុប នំ និងជាការពិតណាស់ សាឡាត់។
សាឡាត់ឆ្ងាញ់ជាមួយ Ham និងផ្សិតចៀន
ការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឆ្អែតក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវមុខម្ហូបសំខាន់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
ផលិតផលដែលបានប្រើ៖
- Ham - 330 ក្រាម;
- ត្រសក់អំបិលបី;
- ស្រាសំប៉ាញ - 330 ក្រាម;
- អំពូល;
- ឈីស (ហូឡង់) - 280 ក្រាម;
- mayonnaise - 30 ក្រាម។
បច្ចេកវិទ្យា៖
- លាងជម្រះផ្សិតហើយកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ បន្ទាប់មកចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង។
- ត្រសក់កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ Ham - ចំបើងខ្ទឹមបារាំង - ចិញ្ចៀន។
- ផ្សំផលិតផលទាំងអស់បន្ថែម mayonnaise និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ដាក់ម្ហូបឆ្ងាញ់ដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងចានឆាំងមួយហើយគ្របដោយស្រទាប់ឈីសដឹងគុណ។
ជាមួយផ្សិត croutons និងសាច់មាន់
សាឡាត់ស្រាលដែលល្អសម្រាប់តុរបស់កុមារហើយនឹងទាក់ទាញស្ត្រីដែលមើលតួលេខរបស់ពួកគេ។
ផលិតផលដែលបានប្រើ៖
- fillet សាច់មាន់ (ឆ្អិន) - 0,3 គីឡូក្រាម;
- ផ្សិតអយស្ទ័រ - 320 ក្រាម;
- អំពូល;
- នំកែកឃឺ - 250 ក្រាម;
- ខ្ទឹមស ២ ខ្ទឹម;
- ទឹកជ្រលក់ mayonnaise - 30 មីលីលីត្រ;
- ឈីសរឹង - 200 ក្រាម។
បច្ចេកវិទ្យា៖
- ចៀនផ្សិតជាមួយខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់មានពណ៌ត្នោត។
- ចែកសាច់មាន់ទៅជាបំណែកវែង ៗ ច្របាច់ឈីសនៅលើ grater ជាមួយរន្ធធំកាត់ខ្ទឹមចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ បន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកជ្រលក់ mayonnaise និងអំបិល។
នំកែកឃឺគួរតែត្រូវបានបន្ថែមមុនពេលបម្រើ (ដើម្បីកុំឱ្យវាសើម) ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចតុបតែងម្ហូបជាមួយស្លឹកសាឡាត់។
សាឡាត់ជាមួយមឹកនិងផ្សិតចៀន
ម្ហូបដើមដែលមិនត្រូវការការរៀបចំស្មុគស្មាញ។ អាហារសម្រន់បែបនេះនឹងបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវការរៀបចំតុជប់លៀង ហើយនឹងធ្វើឱ្យភ្ញៀវទាំងអស់ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរសជាតិមិនគួរឱ្យជឿរបស់វា។
ផលិតផលដែលបានប្រើ៖
- មឹកកំប៉ុងមួយកំប៉ុង;
- ស៊ុតបី;
- ផ្សិត (ណាមួយ) - 4 ភី។ ;
- គ្រាប់ឈូក (ហាហ្សែលណាត់) -៣០ ក្រាម;
- mayonnaise អូលីវ - 20 ក្រាម;
- ឈីស - 85 ក្រាម;
- បៃតង - 60 ក្រាម។
បច្ចេកវិទ្យា៖
- ចៀនផ្សិតនិងខ្ទឹមបារាំងក្នុងខ្ទះចៀនឆ្អិនពងរឹង។
- យកមឹកចេញពីពាងហើយកាត់ជាបំណែកមធ្យម។
- លាបស៊ុតចេញពីសំបកហើយកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
- កិនឈីសនៅលើ grater មួយ។
- ដាក់ស្រទាប់អាហារសមុទ្រនៅក្នុងចានជ្រៅមួយចាក់ឈីសស៊ុតនិងផ្សិតចៀននៅលើកំពូល។
- ឥឡូវនេះរដូវសាឡាត់ជាមួយ mayonnaise ហើយលាយថ្នមៗ។
ផ្ទេរអាហារដែលមានបុណ្យទៅចានស្អាត ប្រោះជាមួយគ្រាប់ និងឱសថច្របល់ពីលើ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យផ្សិតចៀនមានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានក្លិនក្រអូបដែលមិនអាចបរិយាយបាន ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបចៀនផ្សិតឱ្យឆ្ងាញ់។ ការបោះវាទៅក្នុងខ្ទះ មនុស្សជាច្រើនភ្លេចថា វាមានទឹកច្រើន ជាលទ្ធផល ពួកវាមិនត្រូវបានចៀនទេ ប៉ុន្តែជាចំហុយ។ ចង់រៀនពីរបៀបចៀនផ្សិត សូមអានបន្ត
- ផ្សិត
- ប៊ឺ
- ខ្ទឹមបារាំង
- ម្រេចខ្មៅដី
- បៃតង (parsley, ខ្ទឹមបារាំងបៃតង)
របៀបចំអិនផ្សិតចៀន
ផ្សិតត្រូវលាងសម្អាត។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះវាស្រូបយកសំណើមបានយ៉ាងល្អដែលក្នុងនោះមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពួកគេ។ ដាក់ផ្សិតស្អាតនៅលើកន្សែងក្រដាស ហើយទុកវាចោលមួយសន្ទុះ ដើម្បីឱ្យស្ងួត។ ដូចគ្នាដែរសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកស្ងោរមុនពេលចៀន។ បង្ហូរផ្សិតឆ្អិននៅក្នុង colander មួយដាក់វានៅលើកន្សែងក្រដាសមួយហើយរង់ចាំរហូតដល់ទឹកលើស។
មុនពេលអ្នកដាក់វានៅក្នុងខ្ទះវាត្រូវតែត្រូវបានកំដៅឱ្យបានល្អ។ ខ្ទះគួរតែក្តៅមិនក្តៅ។
បន្ថែមប៊ឺចូលឆ្នាំងល្មមគ្របបាតខ្ទះ។ ផ្សិតគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើខ្ទះចៀនក្តៅស្ងួតនិងផ្សិតចៀន - ស្រាសំប៉ាញរយៈពេលជាច្រើននាទីដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ មានតែបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងទៅខ្ទះ។
យើងបានរីករាលដាលផ្សិតនៅក្នុងខ្ទះហើយចាប់ផ្តើមចៀនវាដោយមិនបន្ថយកំដៅរយៈពេល 2-3 នាទីដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះពួកគេគួរតែក្លាយជាពណ៌មាសក្លិនក្រអូបឆ្ងាញ់នឹងលេចឡើង។ ទឹកលើសនឹងហួតចេញពីពួកគេ។ ដូច្នះកុំបិទបាំងផ្សិតជាមួយគំរបមួយ។
ឥឡូវនេះកាត់បន្ថយកំដៅបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលអំបិលនិងម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ចៀនផ្សិតរយៈពេល 10 នាទីទៀតដោយកូរម្តងម្កាល។
មុនពេលបិទកំដៅនៅក្រោមខ្ទះជាមួយម្ហូបចៀនមួយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិង parsley ឱ្យល្អ។ បន្ទាប់ពីដាក់ក្នុងចានមួយរួច រដូវវាជាមួយទឹកជ្រលក់។
ទឹកជ្រលក់សម្រាប់ផ្សិតចៀន
ដើម្បីរៀបចំទឹកជ្រលក់ឆ្ងាញ់សម្រាប់ម្ហូបចៀនសូមយក៖
- ខ្ទឹម
- ប្រេងអូលីវ
- ទឹកខ្មេះ balsamic
កិនខ្ទឹមសនៅលើក្រឡ ឬក្នុងម៉ាស៊ីនច្របាច់ខ្ទឹមស បន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិច និងបន្តក់ទឹកខ្មេះបាសាមិកពីរបីដំណក់ទៅវា។ កូរ។ ទឹកជ្រលក់សម្រាប់ផ្សិតចៀនគឺរួចរាល់។ ពួកគេត្រូវបានចម្អិនជាមួយផ្សិតចៀនឆ្ងាញ់មុនពេលបម្រើ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលឆ្ងាញ់ក្នុងការចៀនផ្សិត។ កុំជឿខ្ញុំទៅមើល! មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប្រាកដជាពេញចិត្តចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ ឃើញតែមួយទឹកមាត់ហៀរទឹកមាត់ហ្មង!
អាថ៌កំបាំងនៃផ្សិតចៀនឆ្ងាញ់
ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំនឹងនិយាយឡើងវិញនូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃរបៀបចៀនផ្សិតឱ្យឆ្ងាញ់
- អ្នកត្រូវរង់ចាំពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យទឹកលើសដើម្បីបង្ហូរចេញពីពួកគេ។
- កុំចាប់ផ្តើមចម្អិនផ្សិតចៀនដោយខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនពេកដាក់វានៅពេលក្រោយ។
- ដំបូងត្រូវបំពងផ្សិតលើកំដៅខ្ពស់ក្នុងខ្ទះចៀនក្តៅ រួចអ្នកអាចកាត់បន្ថយកំដៅ ហើយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង។
- អ្នកអាចញ៉ាំបានតែចៀនប៉ុណ្ណោះ។
ម្ចាស់ផ្ទះដឹងពីរបៀបចៀនផ្សិតយ៉ាងឆ្ងាញ់។ Bon appetit ដល់គ្រួសាររបស់នាង!
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងផ្សិត porcini ស្រស់ដែលបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នោះចានផ្សិតផ្សេងទៀតនឹងរលាយបាត់ដោយពន្លឺនៃរសជាតិឆ្ងាញ់នេះ។ រដូវកាលផ្សិតគឺឈានចូលមកដល់ហើយ មិត្តៗថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបចៀនផ្សិត porcini ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យវាប្រែជាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ ក្លិនក្រអូប និងជូរ។ ការចម្អិនផ្សិត porcini មិនមែនជាដំណើរការស្មុគស្មាញទាល់តែសោះព្រោះវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។
ហើយខ្ញុំបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកនូវដំណើរកំសាន្តលម្អិតលើប្រធានបទនេះ ដូច្នេះអ្នកអាចចៀនផ្សិត porcini ដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ ជីដូនរបស់ខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបចំអិនផ្សិតតាមរបៀបនេះ គាត់ក៏បានប្រាប់ខ្ញុំថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងការចៀនផ្សិត porcini ទាន់ពេលវេលា និងថាតើចាំបាច់ត្រូវដាំផ្សិត porcini មុនពេលចៀនដែរឬទេ។
គ្រឿងផ្សំរូបមន្ត
- 1 គីឡូក្រាម។ ផ្សិតពណ៌ស
- 1 ខ្ទឹមបារាំងតូច
- 2-3 tbsp ប្រេងរុក្ខជាតិ
- 1 tbsp ប៊ឺ
- ½បាច់ parsley
- អំបិលនិងម្រេចខ្មៅដី
ការណែនាំធ្វើម្ហូប
សម្រាប់ការចៀន យើងត្រូវការផ្សិត porcini រួមទាំងផ្សិតដែលមិនស្តង់ដារដែលមានមួកពណ៌បៃតងនៅខាងក្នុង ដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការអភិរក្ស។
ចាក់ផ្សិត porcini ជាមួយទឹកត្រជាក់ សម្អាតពីភាពកខ្វក់ កាត់កន្លែងដែលរលួយ ពិនិត្យមើលវត្តមានដង្កូវ។ យើងបានកាត់ផ្សិត porcini សម្រាប់ចៀនជាបំណែកធំ ៗ ប្រហែលដូចនៅក្នុងរូបថតរបស់ខ្ញុំ។
ឆ្អិនឬអត់?
បន្ទាប់អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើផ្សិត porcini ត្រូវការស្ងោរមុនពេលចៀនដែរឬទេ? ខ្ញុំជឿថាផ្សិតពណ៌សគួរតែឆ្អិនហើយជីដូនរបស់ខ្ញុំក៏គិតដូចគ្នា។ នៅក្នុងផ្សិតពណ៌សក្នុង 90% នៃករណីមានដង្កូវ។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចមើលឃើញពួកគេក៏នៅតែមានដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យផ្សិត porcini ចៀនជាមួយ "សាច់" យើងដាំផ្សិត porcini ក្នុងទឹកអំបិលរយៈពេល 20 នាទី។ ដាំទឹកឱ្យពុះ បន្ថែមអំបិល ផ្ញើផ្សិត porcini ដាំទឹកឱ្យពុះ ដាំឱ្យពុះ ២០នាទី។
របៀបចៀនក្នុងខ្ទះ
ចាក់ប្រេងបន្លែចូលក្នុងខ្ទះចៀន (និយមជាមួយស្រទាប់មិនស្អិត) ហើយបន្ថែមប៊ឺ។
ចៀនខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងប៊ឺរលាយរហូតដល់ថ្លា។ ផ្សិត Porcini ចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងគឺទន់ភ្លន់និងមានជាតិទឹកដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចៀនផ្សិត porcini ដោយគ្មានខ្ទឹមបារាំង។
បន្ថែមផ្សិត porcini ឆ្អិនទៅខ្ទឹមបារាំងចៀនហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត: យើងកំណត់សីតុណ្ហភាពនៃចង្ក្រានដល់អតិបរមាហើយចៀនផ្សិត porcini នៅក្នុងខ្ទះដោយកូរជានិច្ចជាមួយ spatula ។
ចម្លើយទៅនឹងសំណួរ៖ រយៈពេលប៉ុន្មានក្នុងការចៀនផ្សិត porcini ទាន់ពេលវេលានឹងមើលទៅដូចនេះ: វត្ថុរាវទាំងអស់គួរតែហួតចេញពីផ្សិតសំបកមាសនឹងលេចឡើងហើយប្រេងនឹងចាប់ផ្តើម "ហក់" នៅក្នុងខ្ទះ។ វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 15 នាទីសម្រាប់ផ្សិត porcini ឆ្អិនស្រស់ 1 គីឡូក្រាម។
នៅដំណាក់កាលនេះ បន្ថែមអំបិល ម្រេចខ្មៅ និង parsley chopped ទៅផ្សិត porcini ចៀន។
យើងលាយខ្លឹមសារក្នុងខ្ទះ ភ្លក់ផ្សិតបបរចៀន ហើយយកចេញពីចង្ក្រាន។
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតនៃការចម្អិនផ្សិតគឺការចៀន។ ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។ ពួកគេចង់ញ៉ាំច្រើន។ ប៉ុន្តែដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យតាមដានចំណែកដែលអ្នកញ៉ាំ។ ផ្សិតព្រៃគឺធ្ងន់ណាស់សម្រាប់ក្រពះ។
យើងប្រមូលបានយ៉ាងច្រើនក្នុងរដូវ។ ប៉ុន្តែយើងញ៉ាំវាពេញមួយឆ្នាំ។ អ្នកអាចរៀបចំម្ហូបព្រៃតាមចិត្តចង់បាន៖ សម្ងួត ជ្រក់ និងជ្រក់។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ខ្ញុំបង្កកផលិតផលនេះ។ ហើយខ្ញុំបង្កកផ្សិត និងទំពាំងបាយជូរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក្នុងថង់អាហារ។ នៅពេលដែលមានបំណងចង់ជប់លៀងពួកគេ ខ្ញុំគ្រាន់តែយកកញ្ចប់ចេញ ហើយចម្អិនភ្លាមៗដោយមិនមានការកកិត។
ខ្ញុំគិតថាមនុស្សជាច្រើនដឹងពីរបៀបចំអិនផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ ប៉ុន្តែប្រហែលជារូបមន្តរបស់ខ្ញុំនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់នរណាម្នាក់។ តាមវិធីនេះ ខ្ញុំចម្អិនផ្សិតទឹកឃ្មុំ និងប៊ឺ និងផ្សិត porcini ។
ជំហានចម្អិនអាហារ៖
គ្រឿងផ្សំ៖
ផ្សិត 600 ក្រាម, ខ្ទឹមបារាំង 1 ភី។ , ខ្ទឹមបារាំងបៃតង 50 ក្រាម, ខ្ទឹមស 2 ខ្ទឹម, ប្រេងបន្លែ 50 មីលីលីត្រ, គ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, parsley ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
រឿងដំបូងដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយផ្សិតដែលទើបនឹងរើស ឬទើបតែទិញគឺចៀនក្នុងខ្ទះ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ឆ្ងាញ់បំផុត ងាយស្រួលបំផុត និងអាហារសម្រន់ដែលមានលក្ខណៈចម្រុះ។ ប្រសិនបើចង់បានពួកគេនឹងបម្រើជាគ្រឿងតុបតែងឯករាជ្យ។ មិនមានអ្វីពិបាកក្នុងការរៀបចំម្ហូបនោះទេ ប៉ុន្តែយើងចង់ផ្តល់អនុសាសន៍មួយចំនួន។ អនុញ្ញាតឱ្យរូបមន្តមួយជំហានម្តងមួយៗជាមួយនឹងរូបថត និងវីដេអូជួយអ្នក។
អ្វីដែលផ្សិតត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង
ជ្រើសរើសគំរូរឹងមាំវ័យក្មេងសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើពួកវាមិនមានដង្កូវ និងគ្មានពិការភាព។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេត្រូវបានតម្រៀបចេញនិងកាត់ចេញពីតំបន់ដែលខូច។
ផ្សិតព្រៃបញ្ចេញក្លិនក្រអូបពិសេស និងមានរសជាតិសម្បូរបែប ដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ទោះបីជាមិនមានបន្ថែមគ្រឿងទេសក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែផ្ទះកញ្ចក់ក៏អាចត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលពួកវាមិនទាបជាងសត្វព្រៃនោះទេ។
ល្អបំផុតនៅពេលចៀនផ្សិត lamellar crispy តូចបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង: ផ្សិត, ផ្សិត, chanterelles, Morels, ផ្សិតអយស្ទ័រ, ស្រាសំប៉ាញ, ជ្រូក។ អេប៉ុងក៏ល្អដែរ។ នេះគឺជាពណ៌ស boletus កុមារនិងមេអំបៅ។ ក្រោយមកទៀត ដោយសារតែភាពស្ដើងរបស់ពួកវា គឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការចៀនធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែពួកវាគឺសមល្អសម្រាប់ពងត្រី។
រឿងចំបងគឺធ្វើតាមរូបមន្តនិងធ្វើតាមច្បាប់នៃការចម្អិនអាហារហើយបន្ទាប់មកផ្លែឈើណាមួយនឹងប្រែទៅជាឆ្ងាញ់។
ដំបូន្មាន៖ អ្នកអាចដកដង្កូវទឹកចេញ និងបំផ្លាញដោយផ្ទាល់នៅក្នុងព្រៃ។ វានឹងមិនចំណាយពេលច្រើនទេ ហើយនឹងរក្សាទុកវានាពេលអនាគត។
របៀបរៀបចំផ្សិត
ប្រភេទសត្វស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវតែឆ្លងកាត់ការព្យាបាលមុន។ គ្រោះថ្នាក់គឺមិនត្រឹមតែពុល grebes ប៉ុណ្ណោះទេ។ ផ្សិតណាមួយស្រូបយក និងកកកុញជាតិពុលបានយ៉ាងល្អ ដែលអាចមាននៅក្នុងទឹក ឬខ្យល់។
ជាងនេះទៅទៀត សារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងនេះមានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកស្រឡាញ់ "ការបរបាញ់ស្ងាត់" ដែលមានបទពិសោធន៍ដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាផ្សិតដែលមើលទៅដូចជាអាចបរិភោគបានគឺមិនតែងតែមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាអាហារធ្ងន់មួយដែលត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀតដោយចៀន។ បញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកចំអិនផ្សិតជាមុន។
ផ្សិត Champignons និង oyster ដែលត្រូវបានរកឃើញញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងហាងត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់។ ផ្សិតខ្លួនឯងគឺទន់ភ្លន់ដូច្នេះសម្រាប់ពួកគេដំណាក់កាលត្រៀមអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសាមញ្ញឬរំលងទាំងស្រុង។ ផ្លែឈើត្រូវបានតម្រៀបមុនពេលចៀនលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ផ្សិតជាធម្មតាមិនត្រូវស្ងោរទេ ហើយផ្សិតអយស្ទ័រប្រសិនបើចង់អាចយកទៅចម្អិនពាក់កណ្តាលដោយស្ងោរប្រហែល ១០ នាទី។
សំខាន់៖ ប្រភេទព្រៃត្រូវតែត្រូវបានចាត់ចែងមិនថាត្រូវបានគេទិញឬប្រមូលផលដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំនៅថ្ងៃនៃការប្រមូលដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដំបូងអ្នកត្រូវដកផ្នែក root ។ ហើយនៅក្នុងស្បែកស boletus និង boletus ពួកគេយកស្បែកចេញពីជើង។
បន្ទាប់មកពួកគេកម្ចាត់ដង្កូវសត្វល្អិត - ត្រាំរយៈពេល 2-3 ម៉ោងក្នុងទឹកជាមួយនឹងអំបិលច្រើន: ប្រហែល 1 tsp ។ ក្នុង ១ លីត្រ អ្នកក៏អាចបន្ថែមអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាបន្តិចដើម្បីកុំឱ្យផ្លែឈើងងឹត។ បន្ទាប់ពីត្រាំរួច គេត្រូវលាងជម្រះដោយទឹកស្អាត។
ស្ទើរតែមិនដែល "ដង្កូវ" នៅក្នុង chanterelles ទេព្រោះវាមានសាច់ដែលមិនសូវរីករាយសម្រាប់សត្វល្អិត។ ដើម្បីឱ្យវាមិនមានរសជាតិជូរចត់នៅក្នុងម្ហូបដែលបានបញ្ចប់ផ្សិតបែបនេះត្រូវត្រាំក្នុងទឹកស្អាតប្រហែល 2 ម៉ោង។
ស្បែកត្រូវយកប្រេងចេញមុនពេលចម្អិន ហើយមួករបស់ Morels ត្រូវបានបំបែកចេញពីជើង ហើយពេលត្រាំទឹកត្រូវបង្ហូរចេញជាច្រើនដង ដោយជំនួសដោយទឹកសាប។
ពេលផ្សិតត្រាំទឹកហើយលាងឱ្យឆ្អិនក្នុងទឹកអំបិល។ ពេលវេលាដំណើរការអាស្រ័យលើប្រភេទ និងបរិមាណនៃផ្សិត ហើយអាចមានពី 15 ទៅ 30 នាទី។ ឧទាហរណ៍ chanterelles និង morels នឹងត្រូវការ 15-20 នាទី ខណៈពេលដែលប្រភេទព្រៃឈើផ្សេងទៀតត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀត។ នៅពេលដែលជ្រូកឆ្អិនទឹកគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដង។
ផ្សិតឆ្អិនត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុង colander អនុញ្ញាតឱ្យបង្ហូរនិងត្រជាក់បន្តិច។ បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវការចម្អិននៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីព្រោះសរសៃស្រូបយកក្លិនយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃម្ហូប។
ចៀនផ្សិតលើកំដៅល្មមដើម្បីឱ្យសំណើមហួតលឿន។ កុំព្យាយាមយកសំបកឆៅ - នេះនឹងជាការរៀបចំខុស។
សំខាន់៖ ព្យាយាមមិនប្រើផ្សិត agaric ចាស់។ ពួកគេអាចមានជាតិពុលខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីអាយុនៃគំរូមួយទេ សូមដកចានចេញជាករណី។
ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងក្នុងក្រែមជូរ
គ្រប់ប្រភេទទាំងអស់ដំណើរការល្អជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ប៉ុន្តែស្រាសំប៉ាញ ឬផ្សិត គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ព្យាយាមជំនួសក្រែមជូរជាមួយ mayonnaise ។
គ្រឿងផ្សំ
ការបម្រើ៖ - +
- ផ្សិតពណ៌ស (boletus)5 បំណែក។
- ខ្ទឹមបារាំង 1 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ក្រែមជូរ 100 ក្រាម។
- ខ្ទឹម 1 clove
- Dill 1/2 បាច់
- ប្រេងរុក្ខជាតិ2 tbsp ។ លីត្រ
- ប៊ឺ 30 ក្រាម។
- អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ក្នុងមួយបម្រើ
កាឡូរី៖ 365 kcal
ប្រូតេអ៊ីន៖ 6 ក្រាម។
ខ្លាញ់៖ 33 ក្រាម។
កាបូអ៊ីដ្រាត៖ 6 ក្រាម។
25 នាទី បោះពុម្ពរូបមន្តវីដេអូ
កំដៅខ្ទះជាមួយប្រេងអូលីវ។ បន្ថែមប៊ឺមួយដុំ។ កាត់ផ្សិតដែលស្ងោររួចជាបន្ទះៗ ហើយផ្ញើចូលឆ្នាំង។ ពួកវានឹងបញ្ចេញរាវ ហើយគួរចៀនលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់វត្ថុរាវហួត។
លាបខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងរង្វង់មួយភាគបួន។ បន្ថែមទៅផ្សិតនៅពេលដែលរាវបាត់។ រដូវជាមួយអំបិលនិងចៀន, កូរម្តងម្កាលរហូតដល់បន្លែមានពណ៌ត្នោតមាស។
លាងជម្រះ dill និងកាត់ឱ្យល្អ។ យកអង្កាមចេញពីខ្ទឹមស រួចចិត ឬកិន។ ផ្សំអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយក្រែមជូរ។ ចាក់ល្បាយចូលក្នុងខ្ទះជាមួយផ្សិត។
កូរនិងកាត់បន្ថយថាមពលរបស់ឧបករណ៍ដុត។ ដាំឱ្យពុះហើយពន្លត់ភ្លើង។
វាយតម្លៃអត្ថបទ
តើអ្នកចូលចិត្តរូបមន្តទេ?
ឡូយ! ត្រូវតែជួសជុលវា។
ដំបូន្មាន៖ ការចៀនគឺជាវិធីចម្អិនតែមួយគត់ដែលអាចប្រើផ្សិតប្រភេទផ្សេងគ្នាក្នុងពេលតែមួយ។ គ្រាន់តែផ្ញើនំដែលចម្អិនយូរទៅខ្ទះជាមុនសិន។
ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងឈីស
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 30 នាទី
ការបម្រើ៖ 3
តម្លៃថាមពល
- មាតិកាកាឡូរី - 296,7 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 14,3 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 24,51 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 4,13 ក្រាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ស្រាសំប៉ាញ - 300 ក្រាម;
- ឈីស - 100 ក្រាម;
- ក្រែម - 100 មីលីលីត្រ;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
- butter - 30 ក្រាម;
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 1 ស្លាបព្រា;
- ស្លឹក Bay - 1 ភី។ ;
- គ្រឿងទេស - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ
- លាងជម្រះផ្សិតឱ្យបានស្អាត រួចដាក់លើ Sieve បាន។ នៅពេលដែលរាវលើស, ច្របាច់ពួកគេ។ កាត់ផ្លែឈើធំ ៗ ទៅជាចំណិតតូចៗ - ពាក់កណ្តាល។
- លាបនិងច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង។ កំដៅខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងបន្លែ។ ចៀនខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់មាស។ ផ្ញើផ្សិតទៅវាហើយចម្អិនរហូតទាល់តែរាវដែលបានបញ្ចេញបានហួត។
- លាយក្រែមជាមួយអំបិលម្រេចនិងគ្រឿងទេស។ វានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើសមាសភាពដែលត្រៀមរួចជាស្រេចឧទាហរណ៍ Provence ឬឱសថអ៊ីតាលី។
- នៅពេលដែលស្រាសំប៉ាញទទួលបានពណ៌លាំមាស បន្ថែមក្រែមលាបទៅពួកគេ។ ចៀនលើកំដៅទាប។
- ខណៈពេលដែលផ្សិតកំពុងចំហុយ សូមក្រឡុកឈីសនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ បន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅផ្សិតដែលបានរៀបចំ។ បញ្ចូលមួយក្តាប់តូចលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ - វានឹងចាប់ផ្តើមរលាយស្មើៗគ្នាហើយនឹងមិនបង្កើតជាដុំឈីសទេ។
ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុត
គំរូក្រាស់គឺសមរម្យសម្រាប់ caviar: ផ្សិតអយស្ទ័រ, ផ្សិត, ផ្សិត, chanterelles ។ ដើម្បីឱ្យអាហារសម្រន់កាន់តែមានក្លិនក្រអូបសូមប្រើប្រេងបន្លែដែលមិនចម្រាញ់ប៉ុន្តែជ្រើសរើសវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - វាមិនគួរជូរចត់ទេ។
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 30 នាទី
ការបម្រើ៖ 5
តម្លៃថាមពល
- មាតិកាកាឡូរី - 98,04 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 5,49 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 5,03 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 7,75 ក្រាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ផ្សិត - 500 ក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំង - 2 ភី។ ;
- ការ៉ុត - 2 ភី។ ;
- ខ្ទឹម - 3 cloves;
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - សម្រាប់ចៀន;
- peas allspice - 5 កុំព្យូទ័រ PC ។ ;
- ម្រេចខ្មៅដី - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ស្លឹក Bay - 1 ភី។ ;
- អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ
- រៀបចំផ្សិត។ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងចម្អិនសូមលាបបន្លែ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងឱ្យល្អិត ហើយលាបការ៉ុតនៅលើ grater មធ្យម។
- កិនផ្សិតតាមរបៀបងាយស្រួល - កាត់ដោយកាំបិតឬរមូរតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ក្នុងករណីចុងក្រោយវានឹងចំណាយពេលតិចក្នុងការចៀន។
- កំដៅខ្ទះជាមួយប្រេង។ ផ្ញើបន្លែនិងផ្សិតទៅវា។ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៤-៥ នាទី ទុកអោយពុះ។
- បន្ទាប់ពី 10 នាទីបន្ថែមអំបិល, ស្លឹក Bay, peppercorns ទៅម៉ាស។ កូរ។ ទុកឱ្យទឹកដែលផ្សិតលាក់ទុកហួត។
- លាបខ្ទឹមសហើយហាន់ជាចំនិត។ នៅពេលដែលម៉ាស់ឈានដល់ភាពស៊ីសង្វាក់ដែលចង់បានសូមបិទឧបករណ៍ដុត។ បន្ថែមខ្ទឹមស កូរឱ្យសព្វ រួចទុកអោយត្រជាក់គ្របពីលើ។
សំខាន់: ផលិតផលនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំទេ កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ក៏គួរប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។
Omelet ជាមួយផ្សិតចៀននិងខ្ទឹមបារាំង
សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដ៏ផ្អែមល្ហែមបែបនេះ ចូរយកគំរូបំពង់ - boletus, boletus ឬពណ៌ស។ បន្ថែមបៃតងទៅក្នុងចាន។ វាអាចជា parsley ឬ dill ។
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 35 នាទី។
ការបម្រើ៖ 3
តម្លៃថាមពល
- មាតិកាកាឡូរី - 234,22 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 14,47 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 16,23 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 7,12 ក្រាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ផ្សិត - 500 ក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
- ស៊ុតមាន់ - 3 ភី។ ;
- ទឹកដោះគោ - 3 ស្លាបព្រា;
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 1.5 tbsp;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- បៃតង - 1 បាច់។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ
- រៀបចំផ្សិតដូចធម្មតា ប៉ុន្តែដើម្បីភាពងាយស្រួល កាត់វាមុនពេលដាំឱ្យពុះ។ បោះវានៅក្នុង colander មួយ។
- លាបខ្ទឹមបារាំង។ កាត់ជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល។ កំដៅខ្ទះជាមួយប្រេង។ ចៀនខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ បន្ថែមផ្សិតនិងចំអិន 20 នាទី។
- បន្ថែមទឹកដោះគោទៅស៊ុតវាយ។ អំបិល។ វិចិត្រ chop បៃតង, ចាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស់ស៊ុត, លាយ។
- ចាក់ល្បាយចូលក្នុងខ្ទះជាមួយផ្សិត។ ចែកចាយវាដើម្បីឱ្យស៊ុតជាមួយទឹកដោះគោឈានដល់បាត។ ទុកឱ្យឆ្អិនលើភ្លើងទាបគ្របរយៈពេល១០នាទី ។ ម្ហូបអាចត្រូវបានបម្រើឱ្យក្តៅ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រជាក់បន្តិច វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកាត់ omelette ទៅជាផ្នែក។
ដំបូន្មាន: ប្រសិនបើចង់បាន បន្ទាប់ពីបន្ថែមស៊ុត និងទឹកដោះគោ ដាក់ខ្ទះក្នុងឡ ហើយនាំយក omelette ទៅត្រៀមខ្លួននៅទីនោះនៅសីតុណ្ហភាព 190-200 ដឺក្រេ។
ផ្សិតចៀនជាមួយស៊ុត
នេះគឺជាជម្រើសអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញជាង។ សម្រាប់គាត់សូមជ្រើសរើសប្រភេទដែលចម្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ស្រាសំប៉ាញឬផ្សិតអយស្ទ័រ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើផ្សិតដែលបានទិញក្នុងហាងជំនួសឱ្យផ្សិតព្រៃ អ្នកអាចរំលងការព្យាបាលមុន ហើយចាប់ផ្តើមចៀនភ្លាមៗ។
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 25 នាទី។
ការបម្រើ៖ 3
តម្លៃថាមពល
- មាតិកាកាឡូរី - 301,08 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 15,07 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 24,2 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 4,93 ក្រាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ស្រាសំប៉ាញ - 500 ក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
- ស៊ុតមាន់ - 3 ភី។ ;
- ប៊ឺ - 60 ក្រាម;
- parsley ឬ dill - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ
- លាងសមាតនិងកាត់ផ្សិតជាបំណែក ៗ ដែលមានទំហំប៉ុនគ្នា។ លាបខ្ទឹមបារាំងហើយហាន់ជាចំណិតៗ។
- កំដៅខ្ទះ។ រលាយប៊ឺនិងចៀនផ្សិតរយៈពេល 3-5 នាទី។ អំបិល។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងហើយកូរ។
- លាងជម្រះបៃតង, អ្រងួនទឹកនិងកាត់ឱ្យល្អ។
- ប្រសិនបើចង់បាននៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយវាយស៊ុតដោយសមឬ whisk - វិធីនេះពួកគេនឹងចៀនឱ្យស្មើគ្នា។ អំបិលនិងបន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃពណ៌បៃតង។ កូរ។
- ចាក់ម៉ាសស៊ុតចូលក្នុងខ្ទះ ហើយបន្តកំដៅទាបរហូតដល់ចម្អិន។ ប្រោះជាមួយឱសថពេលបម្រើ។
ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់រដូវរងារ
ការដេរបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើជាអាហារសម្រន់ឯករាជ្យក៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស៊ុបឬដំឡូង។ ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនជាមួយខ្លាញ់សាច់ជ្រូកនោះម្ហូបនឹងប្រែទៅជាមានជីវជាតិកាន់តែច្រើន។ សម្រាប់រូបមន្តនេះផ្សិតព្រៃឧទាហរណ៍ porcini ឬ chanterelles គឺសមរម្យ។
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 35 នាទី។
ការបម្រើ៖ 5
តម្លៃថាមពល
- មាតិកាកាឡូរី - 213,25 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 4,51 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 20,92 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 1,66 ក្រាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ផ្សិត - 500 ក្រាម;
- ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក (lard) - 100 ក្រាម;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ
- រៀបចំផ្សិត។ កាត់។ លាបនិងច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង។
- កំដៅខ្ទះ។ រលាយ lard ។ ពេលក្តៅល្មមដាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលទុកចោល២-៣នាទី។
- ផ្ញើផ្សិតទៅខ្ទះ។ អំបិលល្អ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនជាមួយខ្លាញ់ជ្រូក អ្នកគួរតែដាក់អំបិលបន្ថែមទៀត។ ចៀនផ្សិតរហូតទាល់តែទឹកហួត។
- ថែរក្សាធនាគារ។ សម្រាប់បរិមាណវត្ថុធាតុដើមដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្តអ្នកនឹងត្រូវការធុងមួយដែលមានបរិមាណ 500 មីលីលីត្រឬតិចជាងនេះ។ លាងសម្អាតជាមួយសូដាហើយមាប់មគលើកំសៀវរយៈពេល ១០ នាទី។ ចាក់ទឹករំពុះលើមួកវីសដែក។
- ផ្ទេរផ្សិតទៅពាងស្ងួត។ បំពេញធុងដោយខ្លាញ់ក្តៅពីខ្ទះ។ រង់ចាំរហូតដល់បំណែកការងារត្រជាក់បន្តិច ដើម្បីកុំឱ្យចំហាយទឹកលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំង ហើយរឹតបន្តឹងវាដោយគំរបមួយ។ ទុកក្នុងកន្លែងងងឹតត្រជាក់។
ដំបូន្មាន៖ នៅពេលចម្អិនផ្សិត កុំយកគ្រឿងទេសទៅឆ្ងាយ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងបាត់បង់រសជាតិដើមរបស់វា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រើ nutmeg, basil, cloves ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។
ផ្សិតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងទឹកក្រូចឆ្មា
ប្រសិនបើអ្នកដាក់ផ្សិតចៀនធម្មតាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ អ្នកនឹងទទួលបានអាហារសម្រន់ដែលមានក្លិនក្រអូប។
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 30 នាទី
ការបម្រើ៖ 3
តម្លៃថាមពល
- មាតិកាកាឡូរី - 138,07 kcal;
- ប្រូតេអ៊ីន - 7,87 ក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 7,87 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 4,19 ក្រាម។
គ្រឿងផ្សំ
- ផ្សិត - 500 ក្រាម;
- ខ្ទឹម - 3 cloves;
- ខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។ ;
- butter - 30 ក្រាម;
- ទឹក lemon - ½ tsp;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ
- ផ្សិតកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតឬច្រូតធំ។ យកអង្កាមចេញពីខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស។ កិន។
- កំដៅខ្ទះ រលាយប៊ឺនៅក្នុងវា។ ចៀនខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសរហូតដល់មាស។
- ផ្ញើផ្សិតទៅខ្ទះសម្រាប់ចៀន។ អំបិលនិងបន្ថែមទឹក lemon ។ ចម្អិនលើកំដៅល្មម គ្របដណ្តប់រហូតដល់សំណើមហួត។ កូរម្តងម្កាល។ Appetizer នឹងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 15-20 នាទី។
ផ្សិតព្រៃចៀនគឺជាអាហារដែលពេញចិត្ត និងហ៊ានណាស់។ វាគឺជាការជំនួសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម្ហូបសាច់ ព្រោះវាមានប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ មិនមានអ្វីស្មុគស្មាញក្នុងការចម្អិនអាហារទេ ហើយរូបមន្ត និងការណែនាំជាជំហាន ៗ ដ៏សាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយសូម្បីតែអ្នកចម្អិនម្ហូបថ្មីថ្មោង។
វាយតម្លៃអត្ថបទ
តើអ្នកចូលចិត្តរូបមន្តទេ?
ឡូយ! ត្រូវតែជួសជុលវា។