តើអ្នកស្គាល់ការថប់បារម្ភ និងឆាប់ខឹងមែនទេ? បទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់? សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថា អ្នកកំពុងតានតឹង ឬភ័យ។ ពួកគេអាចបញ្ចប់ដោយការហត់នឿយផ្លូវចិត្ត និងការដាច់សរសៃប្រសាទ។ តើអ្នកអាចរក្សាកោសិកាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ជំនួសឱ្យថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដែលបណ្តាលឱ្យងងុយគេង និងសន្លឹម សូមសាកល្បងឱសថស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់សរសៃប្រសាទ។ ពួកគេនឹងជួយស្ដារតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត ធ្វើឱ្យដំណេកធម្មតា និងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពទូទៅប្រសើរឡើង។ អានអំពីឱសថណាដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងអត្ថបទ។
ឱសថដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទ
បញ្ហាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ជម្លោះនៅកន្លែងធ្វើការ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តហួសហេតុ? ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយកង្វះវីតាមីនតាមរដូវ របបអាហារចុះខ្សោយ និងកង្វះការគេង។ ជាលទ្ធផល សូម្បីតែមនុស្សស្រីដែលផ្អែមល្ហែម និងចិត្តល្អបំផុត ក៏ប្រែក្លាយទៅជាការស្ទាបអង្អែល។
ឱសថរុក្ខជាតិនឹងជួយជៀសវាងការខូចសរសៃប្រសាទ។ ឱសថពីសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំ infusions និង decoctions ហើយត្រូវបានបន្ថែមទៅការងូតទឹកសម្រាកផងដែរ។
អ្វីដែលរុក្ខជាតិនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស
ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់និងមិនស្ងប់។ ជំងឺរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការក្បត់ ការបង្កាច់បង្ខូច និងគ្រាមិនល្អផ្សេងទៀតអាចបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ រុក្ខជាតិខាងក្រោមនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់អារម្មណ៍និងមានអារម្មណ៍ល្អ៖
- ជាឱសថដ៏ល្បីបំផុតសម្រាប់បំបាត់សរសៃប្រសាទ។ tinctures ឫសត្រូវបានគេយកក្នុងកម្រិតតូច។
- មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ ទំពាំងបាយជូរ Dill ជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងកាត់បន្ថយការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។
- - ឱសថមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតសម្រាប់សរសៃប្រសាទ។ វាជួយឱ្យរួចផុតពីការភ័យតក់ស្លុត និងទប់ទល់នឹងការគេងមិនលក់ ។
- មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លាំង។ Decoctions នៃរុក្ខជាតិត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍រំភើបនិងទំនោរទៅ hysteria ។
- ប្រើដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងព្យាបាល neuroses យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឱសថនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ។
- មិនត្រឹមតែជួយសម្រួលអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រាលការឈឺក្បាលទៀតផង។
- ប្រើសម្រាប់ hysteria, បង្កើនការថប់បារម្ភ និងបញ្ហានៃការគេង។
ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
អ្វីដែលរុក្ខជាតិនឹងបំបាត់ភាពតានតឹង
ការងារលំបាក ការត្រៀមប្រលង បញ្ហាគ្រួសារ ជំរុញឱ្យយើងជួបភាពតានតឹងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ តើអ្នកចាប់ផ្ដើមគេងមិនលក់ ហើយបារម្ភពីរឿងតូចតាចឬទេ? តើការឆាប់ខឹង និងការចង់យំដូចអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះមែនទេ? បន្ទាប់មក អ្នកគួរតែគិតឲ្យបានច្បាស់អំពីរបៀបពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ បំបាត់ការឈឺក្បាល ជួយឱ្យដំណេក និងភ្ញាក់ពីដំណេកប្រសើរឡើង។
- បំបាត់ភាពតានតឹង បំបាត់ភាពនឿយហត់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត បំបាត់ការឈឺក្បាល។
- chamomileមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ស្រាលលើរាងកាយ។ Decoctions នៃស្លឹកនិងជួយឱ្យគេងលក់។ នៅពេលដែលត្រូវបានគេយកជាវគ្គសិក្សា, chamomile ជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។
- មានប្រេងសំខាន់ៗដែលមានឥទ្ធិពល hypnotic ស្រាល។ ឱសថជួយទប់ទល់នឹងការឆាប់ខឹង។
- ជួយស្តារសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ស្តារការគេងធម្មតា។ ឱសថនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកសម្រាប់ការថប់បារម្ភនិងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។
- អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការអស់កម្លាំងហួសប្រមាណនិងការគេងមិនលក់។ ពួកវាជួយសម្រួលដល់ចង្វាក់បេះដូង និងចលនាឈាមរត់។
- ជួយឱ្យរួចផុតពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រុក្ខជាតិផ្តល់នូវភាពរឹងមាំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, បង្កើនភាពរឹងមាំ។
យកចិត្តទុកដាក់!
នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌស្ត្រេស ជួនកាលការលោតសម្ពាធឈាមត្រូវបានកត់សម្គាល់។ អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម មិនគួរប្រើ leuzea និង St. John's wort ជាថ្នាំ sedative!
ឱសថសម្រាប់សរសៃប្រសាទ៖ រូបមន្តប្រជាប្រិយ
ឥឡូវអ្នកដឹងហើយថាឱសថណាជួយសម្រួលសរសៃប្រសាទ។ និងរបៀបប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវយើងនឹងប្រាប់អ្នកខាងក្រោម។
Tincture នៃ cyanosis សម្រាប់ neuroses
ចង់យកឈ្នះភាពតានតឹង និងការគេងមិនលក់មែនទេ? បន្ទាប់មករៀបចំ tincture នៃ cyanosis ពណ៌ខៀវ។ ឱសថនេះអាចរកទិញបាននៅក្នុងហាងអនឡាញរបស់យើង។
ការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំ tincture ។
- ដាក់ 3 ស្លាបព្រាក្នុងពាងកែវ។ លីត្រ ឱសថ;
- ចាក់ 150 មីលីលីត្រនៃ vodka;
- យកធុងចេញនៅកន្លែងងងឹតមួយ;
- ទទូចរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
យក 2 tsp ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ infusion ព្យាបាល។
ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍
Tincture នៃ cyanosis ត្រូវបានគេយកល្អបំផុតមុនពេលចូលគេង។decoction Dill សម្រាប់ការគេងមិនលក់
ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនមានវា។ ពិនិត្យមើលថាតើពួកគេនៅជាមួយអ្នកក្រោយរដូវច្រូតកាត់ហើយឬនៅ? ទំពាំងបាយជូរ Dill នឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃហើយដេកលក់លឿនជាងមុន។ សរសេររូបមន្ត៖
- ដាក់ 1 ស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ dill;
- បន្ថែមទឹកក្តៅ (500 មីលីលីត្រ);
- ចម្អិន 10 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹក;
- ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំរយៈពេល 40 នាទី។
អ្នកអាចយកទំពាំងបាយជូរនេះមកត្រាំរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃ។ ផឹកមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃដោយបែងចែករាវជា 3 ដូស។
គ្រាប់ពូជ dill កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបន្តិចដូច្នេះវាប្រសើរជាងកុំប្រើ decoction បែបនេះសម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotonic!
ងូតទឹករុក្ខជាតិ បន្ធូរអារម្មណ៍
នៅដើមអត្ថបទនេះ យើងបានរៀបរាប់ថា រុក្ខជាតិឱសថអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំងូតទឹករុក្ខជាតិ។ ពួកគេនឹងជួយសម្រាលមិនត្រឹមតែអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងភាពតានតឹងខាងរាងកាយទៀតផង។ ចង់ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាក? បន្ទាប់មកប្រើគន្លឹះរបស់យើង៖
- សម្រាប់ការងូតទឹកប្រើឫស valerian មើលស្លឹកនិងផ្កា chamomile ។
- យកឱសថទាំងអស់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា (15 ក្រាមនីមួយៗ) ហើយដាក់ក្នុងខ្ទះ។
- សម្រាប់ 60 ក្រាមនៃល្បាយឱសថអ្នកត្រូវការ 2 លីត្រទឹក: ចាក់ពីលើរុក្ខជាតិស្ងួតហើយនាំយកទៅរំពុះយឺតបន្ទាប់មកបិទកំដៅ។
- ចាក់រាវរយៈពេល 90 នាទីគ្របដណ្តប់ខ្ទះជាមួយគំរបមួយ។
- បន្ថែម infusion ត្រងទៅក្នុងអាងងូតទឹក និងលៃតម្រូវសីតុណ្ហភាពទឹក (37 ± 2C) ។
- ងូតទឹករយៈពេល 15 នាទី។
ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកទាំងនេះរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ រោគសញ្ញាស្ត្រេសរបស់អ្នកនឹងថយចុះ។
រុក្ខជាតិឱសថនឹងជួយអ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍រំភើប កម្ចាត់ការគេងមិនលក់ និងសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូច្នេះក្នុងករណីភាគច្រើនមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំនោះទេ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត!
មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបដែលរស់នៅក្នុងពិភពទំនើប ជាពិសេសនៅក្នុងទីក្រុងធំៗ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃភាពតានតឹង សរសៃប្រសាទ ការគេងមិនលក់ និងជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សមួយចំនួនធំប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំ sedative សំយោគ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ឱសថបុរាណផ្តល់នូវឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនសម្រាប់ការកែលម្អប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សជាច្រើនដឹងអំពី valerian, oregano, motherwort ។... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិឱសថក៏មានមនុស្សតិចតួចដែរ ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះប្រសិទ្ធភាព និងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។ តោះទៅស្គាល់ពួកគេខ្លះឲ្យកាន់តែច្បាស់! ដូច្នេះមានឱសថស្ងប់ស្ងាត់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
Cyanosis ពណ៌ខៀវ
លក្ខណៈសម្បត្តិ sedative នៃ cyanosis គឺខ្លាំងជាង valerian ច្រើនដង! ឫសមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគេងមិនលក់និងជំងឺនៃការគេង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ឫស Cyanosis មានប្រសិទ្ធិភាព sedative បញ្ចេញសម្លេងនិងកាត់បន្ថយការរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ វាត្រូវបានគេប្រើសូម្បីតែនៅក្នុងការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត (ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការរំភើបចិត្ត) ។ Cyanosis មានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ វាធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា ជំនួយដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទបេះដូង, angina pectoris, atherosclerosis និងបញ្ហាសរសៃឈាមផ្សេងៗទៀត។ Cyanosis ក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកផងដែរ។
លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងថ្នាំ folk, cyanosis ត្រូវបានគេប្រើជា expectorant សម្រាប់ជំងឺនៃផ្លូវដង្ហើមជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ។ រុក្ខជាតិកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា catarrhal នៅក្នុងសួត បំបាត់ការក្អក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជំរុញការលុបបំបាត់ស្លស។
មធ្យោបាយដោយផ្អែកលើ cyanosis (tinctures ឬ decoctions) យកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយពង្រឹងការគេងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ លក្ខណៈពិសេសដ៏គួរឲ្យកត់សម្គាល់របស់រុក្ខជាតិនេះគឺវាមានជាតិពុលទាប ហើយកម្របង្កផលប៉ះពាល់។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល ជំងឺ cyanosis ជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀត។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីមានបញ្ហាសរសៃឈាម ឈឺក្បាល ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល បន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការទទួលទានរួមគ្នានៃជំងឺ cyanosis និង , ... ការប្រមូលផ្តុំនៃ cyanosis, woolly panzeria, Baikal skullcap នឹងក្លាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អនិងការស្តារឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum ឥទ្ធិពលល្អត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការទទួលទានរួមគ្នានៃ cyanosis និង creeper ។
Panzeria woolly
- ថ្នាំ sedative មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម និង vasodilator ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទផ្នែកលូតលាស់ និងសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម (នៅដំណាក់កាលដំបូង) ជំងឺរលាកសាច់ដុំបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រោគសញ្ញា Meniere ក្នុងដំណាក់កាលស្រាលនៃជំងឺ thyrotoxicosis ជាមួយនឹងជំងឺ Graves ។ Panzeria (ហៅផងដែរថា panzerina) មានប្រសិទ្ធិភាព vasodilator, adrenolytic និង sedative (ខ្ពស់ជាង 3-4 ដង sedative នៃ valerian) ។ ជំរុញការថយចុះសម្ពាធឈាមតិចតួច ប៉ុន្តែជាប់លាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម។
លើសពីនេះទៀត panzeria មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic, ប្រឆាំងនឹងជាតិពុល, vasodilating, analgesic, sedative, ប៉ូវកំលាំង, ប៉ូវកំលាំង, immunostimulating ។ ជំរុញការកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារឥទ្ធិពល diuretic ដែលទាក់ទងនឹងការពង្រីកសរសៃឈាមតម្រងនោម។ Infusions នៃរុក្ខជាតិនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើជា diuretic, antirheumatic និង decongestant ។ ខ្លឹមសារនៃវីតាមីន C នៅក្នុងលំពែងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ផ្តល់ថាមពល និងកម្លាំងដល់រាងកាយ។
Peony គេចខ្លួន (ឫសម៉ារីន)
ថ្នាំ sedative ធម្មជាតិមួយទៀតគឺឫស។ ដូចឱសថផ្សេងទៀតដែរ វាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងៗ បង្កើនភាពរំជើបរំជួលនៃសរសៃប្រសាទ ការគេងមិនលក់ សរសៃឈាម dystonia ឈឺក្បាល និងមានប្រសិទ្ធិភាព anticonvulsant ។ ឫស Maryin ជួយធ្វើឱ្យដំណេកធម្មតា កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃការរលាក gastrointestinal (colitis, ដំបៅក្រពះ, រាគ), ដើម្បីកែលម្អចំណង់អាហារនិងការរំលាយអាហារ, និងខាន់លឿង។ លើសពីនេះ ឫស Maryin បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯងបានយ៉ាងល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្ត្រី (ជាពិសេស សំណឹកមាត់ស្បូន)។ ប្រើជាចម្បងសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក និងជំងឺស្បែកផ្សេងៗ សម្រាប់ព្យាបាលអង្គែ។
ផ្កាឡាវេនឌឺ
វាជាភ្នាក់ងារបន្ធូរអារម្មណ៍ធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង, គេងមិនលក់, neurasthenia, neuroses, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ក៏ដូចជាសម្រាប់ការញ័រទ្រូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការត្រៀមលក្ខណៈផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទនិងការរលាកនៃត្រចៀកកណ្តាល, dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម, tachycardia ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងខួរក្បាល។
លើសពីនេះ ផ្កាឡាវេនឌឺមានសារធាតុ diuretic, anticonvulsant, antiseptic និង bactericidal ដ៏រឹងមាំ, គឺជាភ្នាក់ងារ antispastic និងតែមួយគត់ព្យាបាលមុខរបួស។ នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ decoctions នៃឱសថនិងផ្កាឡាវេនឌ័រក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរសម្រាប់ជំងឺនៃតម្រងនោម (រួមទាំងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម), ក្រពេញ Adrenal, ការរលាកនៃប្លោកនោមនិងអាងត្រគៀក។ ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធូរស្រាល និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ផ្កាឡាវេនឌ័រមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការឈឺបំពង់ក ស្អក និងរលាកទងសួត។ ផ្កាឡាវេនឌ័រធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងពោះវៀន, បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ, ធ្វើឱ្យទឹកប្រមាត់ dilutes, ជួយជាមួយនឹង flatulence, ដំណើរការ fermentation-putrefactive នៅក្នុងពោះវៀន, colic gastrointestinal ។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលតែមួយគត់នៃផ្កាឡាវេនឌឺធ្វើឱ្យវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការរលាក - រុក្ខជាតិជំរុញការបង្កើតឡើងវិញពេញលេញនៃកោសិកាអេពីដេមី។
ពង្រឹងជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នា ប៉ុន្តែនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់ជាងនេះគឺប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ។
Meadowsweet (វាលស្មៅផ្អែម)
មានលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ, normalizes ការគេង, គឺជា sedative ស្រាលប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគដ៏ខ្លាំងក្លា (ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ គ្រុនផ្តាសាយ អ៊ប៉ស)។ ជួរនៃសកម្មភាពឱសថរបស់ meadowsweet គឺធំទូលាយណាស់។ Tavolga បំបាត់ការឈឺក្បាលតាមធម្មជាតិផ្សេងៗ ក៏ដូចជាការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ រុក្ខជាតិនេះមានសារធាតុ astringent, antibacterial, hemostatic, diaphoretic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, choleretic, antispasmodic, sedative, ប៉ូវកំលាំង, មានប្រសិទ្ធិភាព antitoxic ។
បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិកែលម្អសុខភាពរបស់វា meadowsweet មានរសជាតិរីករាយ និងក្លិនទឹកឃ្មុំ ព្រោះវានឹងជួយបង្កើនរសជាតិនៃភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិណាមួយ។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់នៅក្នុងសមាសភាពនៃការរៀបចំការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការពង្រឹង (ឱសថបន្ធូរអារម្មណ៍បែបនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយ meadowsweet ដូចជា fireweed, oregano, motherwort ជាដើម)។
មួកលលាដ៍ក្បាល Baikal
មានប្រសិទ្ធិភាពជាភ្នាក់ងារ sedative និង antihypertensive សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, neuroses សរសៃឈាមបេះដូង, ការគេងមិនលក់, ឈឺក្បាល, atherosclerosis, លើសឈាម។
Scutellaria flavonoids មានលក្ខណៈសម្បត្តិ vasodilating, ជួយធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា, មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុង myocarditis, ធ្វើឱ្យធម្មតានៃការគេងនិងសម្ពាធឈាម។ Skullcap ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន neuroses សរសៃឈាមបេះដូងមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic បញ្ចេញសម្លេងធ្វើឱ្យឈាមរត់ capillary ធម្មតានិងអាហារូបត្ថម្ភនៃបេះដូងនិងខួរក្បាលនិងកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ Skullcap មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀន និងមុខងារថ្លើម បំបាត់ dysbiosis ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាព choleretic និង laxative ស្រាល។ ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាព antitoxic របស់វា skullcap ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។ លើសពីនេះទៀត, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងដុំសាច់, anticonvulsant, antipyretic, anti-allergenic, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃលលាដ៍ក្បាលត្រូវបានគេស្គាល់។
អាល់ហ្វ្រេឌីយ៉ា
សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វា (ឬឱសថ ataman) វាជួយបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទ ការថប់បារម្ភ និងការថប់បារម្ភ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អាល់ហ្វ្រេឌៀ គឺជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អ រំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹង, ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ថ្នាំស្ពឹក, បញ្ចុះទឹកនោម, បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងភាពតានតឹង។
Alfredia ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងៗជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល neurasthenia ជាមួយនឹងការវិលមុខញឹកញាប់ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ជាផ្នែកមួយនៃការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិជាមួយរុក្ខជាតិឱសថដទៃទៀត វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ enuresis, neuralgia gastric ។
ស៊ីកសា
ប្រើជាប្រពៃណីដើម្បីស្ដារប្រព័ន្ធប្រសាទ និងភាពរឹងមាំ ក្នុងករណីការងារលើសទម្ងន់ គេងមិនលក់ រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ បាត់បង់កម្លាំង អស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទ។ ទំពាំងបាយជូររបស់ Shiksha ជួយបន្ថយភាពអស់កម្លាំង បំបាត់ការឈឺក្បាល ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងអស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទ ជំងឺនៃការគេង ឈឺក្បាលប្រកាំង ក៏ដូចជាក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (រួមទាំងជំងឺវិកលចរិក)។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការប្រកាច់ ខូចសរសៃប្រសាទ និងខ្វិនគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
លើសពីនេះទៀត shiksha ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃថ្លើមនិងតម្រងនោម, edema, ដំណក់ទឹក, ពិបាកក្នុងការនោម, បញ្ហាមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយ, រាគ, colitis ។ វាមាន sedative, hypotensive, diuretic, choleretic, anticonvulsant, antispasmodic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, antiseptic, astringent, ព្យាបាលមុខរបួស, មានប្រសិទ្ធិភាព antiscorbutic ។ ខាងក្រៅ, decoctions នៃឱសថត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលមុន, ដំបៅ, របួស, កន្ទួល, stomatitis ដើម្បីពង្រឹងសក់។ Shiksha មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីត ascorbic, តានីន, ធាតុដានសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយគឺជាប៉ូវកំលាំងទូទៅ។
Lumbago (ស្មៅដេក)
(sleep-herb) មាន hypotensive, sedative, hypnotic, antispasmodic, antimicrobial, antifungal, លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំស្ពឹក។ វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ sedative និង hypnotic រួមទាំងសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ lumbago បន្ថយអត្រាបេះដូង (ប្រើសម្រាប់ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់)។ ដំណេក-ឱសថបំបាត់ការរំភើបភ័យ និងឈឺក្បាលដែលជាប់ទាក់ទង ជួយដល់ការគេងមិនលក់ ស្ត្រេស ប្រកាច់ dysmenorrhea ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic លើការឈឺក្បាលប្រកាំង, រលាកទងសួត។ នៅខាងក្រៅ lumbago ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំបៅស្បែកផ្សិត និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
ស្បែកជើង Motley
ប្រើជាថ្នាំ sedative សម្រាប់ជំងឺ neuropsychiatric ផ្សេងៗ។ រុក្ខជាតិនេះមាន sedative, analgesic, បន្សុទ្ធឈាម, លក្ខណៈសម្បត្តិ hypotensive ។ មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការគេងមិនលក់, ឈឺក្បាល, វិលមុខ, ភ័យខ្លាច, ងងុយដេក, របួសពីកំណើត, ជំងឺផ្លូវចិត្ត (hysteria, schizophrenia, neurasthenia), ប្រកាច់, ដួលសន្លប់, ប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
លើសពីនេះទៀតស្បែកជើង motley មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការរលាក gastrointestinal: វាជួយជាមួយនឹង gastritis, normalizes ចំណង់អាហារ។ នៅក្នុងថាំពទ្យ folk ស្បែកជើង motley ក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ដុំសាច់សាហាវផងដែរ។
រ៉ូស្មែរី
ឱសថ sedative ជាច្រើនគឺ hypotensive ដូច្នេះមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotensive ។ ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមទាបនិងការបាត់បង់កម្លាំងអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ rosemary ។ ក្នុងមួយ 
វាត្រូវបានណែនាំដោយខ្លួនវាថាជាប៉ូវកំលាំង និងសារធាតុរំញោចដ៏ល្អជាមួយនឹងឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្មភាពធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិង endocrine នៃរាងកាយជាមួយនឹង neuroses នៃបេះដូង, វិលមុខ, បាត់បង់កម្លាំង, ចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។ Infusion នៃស្លឹក rosemary បង្កើនការកន្ត្រាក់បេះដូង, បង្កើនសម្ពាធឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លី, មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ខួរក្បាល, ពង្រឹងការចងចាំនិងធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត, គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិ។
Infusion នៃស្លឹក rosemary ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើនិងជំងឺហឺតក៏ដូចជាសម្រាប់ការ gargling ជាមួយនឹងជំងឺរលាកនៃ pharynx និង larynx ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងឈឺក្បាលសម្រាប់ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺស្ត្រី (នៅក្នុងការរំលោភលើវដ្តរដូវ, ជំងឺសរសៃប្រសាទក្នុងការអស់រដូវ) ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic និង diuretic ។
ដូនីក
ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃ coumarin វាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ Melilot ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ sedative ធម្មជាតិដើម្បីកាត់បន្ថយការរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្នុង neurasthenia, cardiospasm, hysteria, ឈឺក្បាលប្រកាំង និងការគេងមិនលក់ ក៏ដូចជាពេលអស់រដូវ។ រោងចក្រនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺ angina pectoris និង atherosclerosis; ជា expectorant សម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម; ជាមួយនឹង dysmenorrhea និងការរលាកនៃអូវែរ។ Melliot ធ្វើឱ្យឈាមស្តើងបានល្អ និងបង្កើនសម្ពាធឈាមបន្តិច ការពារការប្រកាច់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមក្នុងខួរក្បាល។
ជាការពិតណាស់ យើងមិនបានរាយបញ្ជីឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាំងអស់នោះទេ។ រុក្ខជាតិឱសថ sedative ផ្សេងទៀតរួមមាន , - ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នានឹងរុក្ខជាតិដែលវាត្រូវបានផលិតដែរគឺមានតែការបញ្ចេញសម្លេងប៉ុណ្ណោះ។ យើងនឹងរៀបរាប់អំពីប្រេងសំខាន់ៗដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងរបៀបប្រើវានៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។
ដោយសារតែល្បឿននៃជីវិតសកម្ម និងកង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយធម្មជាតិ បុរសសម័យទំនើបបាត់បង់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ត្រូវបានបាត់បង់។ ដើម្បីស្តារមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ពេលខ្លះចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំ និងប្រទាលមុខ។ ឱសថធម្មជាតិមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងគុណវិបត្តិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលរំខានក៏អាចកើតមានផងដែរជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ sedative ដែលមានសកម្មភាពខ្សោយ ដូច្នេះគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើវា។
ការព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាមួយឱសថ folk
ថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ពីរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ទាំងអស់ដែលបានតស៊ូជាមួយនឹងភាពតានតឹងសូម្បីតែមុនពេលបណ្តាញឱសថមាន។ ឱសថស្ថានមានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប និងគ្រប់ឱកាសទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឱសថសំយោគមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍ ខណៈដែលអំណោយធម្មជាតិជួយពង្រឹងរាងកាយរបស់យើងតែប៉ុណ្ណោះ។
ប្រើឱសថធម្មជាតិដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង។ ឱសថ folk sedative នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការឱ្យបានយូរនិងរីករាយ, សុទិដ្ឋិនិយមលើជីវិត។
ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរការរបស់វា អ្នកអាចប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាព sedative
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពេញវ័យគួរលេបថ្នាំ sedative?
ធ្វើការហួសកម្រិត និងមិនសម្រាកខ្លួនឯង មនុស្សពេញវ័យព្យាយាមបង្ហាញកុមារនូវឧទាហរណ៍នៃការខិតខំ។ ប៉ុន្តែការខិតខំប្រឹងប្រែងបែបនេះច្រើនតែនាំទៅរកលទ្ធផលអវិជ្ជមាន។ ការទទួលយកលើសពីរាងកាយអាចទ្រាំបាន មនុស្សបង្កឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើខុសនៅកន្លែងធ្វើការកាន់តែញឹកញាប់ ជួបប្រទះការថប់បារម្ភ ហើយកត្តាទាំងអស់នេះនៅទីបំផុតនាំឱ្យកើតជំងឺសរសៃប្រសាទ និងបាត់បង់សមត្ថភាពការងារ។ ការហត់នឿយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំ sedative ។
ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ត្រូវតែដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធបន្លែមានដំណើរការខុសប្រក្រតី អ្នកមិនអាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបានទេ។ អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថចាំបាច់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន 1-2 វគ្គនៃ valerian ឬ motherwort ជួយ។ ប៉ុន្តែករណីគឺខុសគ្នា។
ឧស្សាហកម្មឱសថផ្តល់នូវថ្នាំ sedative យ៉ាងទូលំទូលាយ
ការរៀបចំឱសថដោយផ្អែកលើឱសថ
ចំរាញ់ចេញពី valerian ឬ tincture តែងតែត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក ភ័យ រវើរវាយ ភាពតានតឹងខាងក្នុងដែលរំខានដល់ដំណេកនៅពេលយប់ ហៀរសំបោរ និងសរសៃប្រសាទ។
បន្ថែមពីលើ valerian ឱសថបុរាណខាងក្រោមមាននៅក្នុងឱសថស្ថាន៖
- Herbion;
- Persen;
- tincture Peony;
- អាហ្វបាហ្សូល;
- Phytosedan;
- Novo-Passit ។
សារធាតុទាំងអស់នេះត្រូវបាន contraindicated ក្នុងការមានផ្ទៃពោះនិងកុមារតូច។
មានថ្នាំ sedative ផ្សេងទៀតនៅលើទីផ្សារដោយផ្អែកលើ bromine និងឱសថឱសថ:
- Valocordin ផ្អែកលើសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពល phenobarbital;
- Valemidine - មានផ្លែឈើ hawthorn, tincture valerian, mint និងសារធាតុគីមីមួយចំនួន;
- Corvalol - ជាមួយនឹងការដកស្រង់ phenobarbital និង peppermint;
- Valoserdin - phenobarbital, oregano និងប្រេង mint ។
ផលិតផល Bromine មានសារធាតុ sedative ខ្ពស់ និងញៀនលឿនជាងមុន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹង neuroses និង neurasthenia អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានពួកគេ។
ឱសថ sedative មានផលប៉ះពាល់តិចជាង និងមិនញៀន
ឱសថ sedative ។ រូបមន្តប្រជាប្រិយ និងវិធីធ្វើម្ហូប
ឱសថធម្មជាតិមិនបង្កឱ្យមានជំងឺតម្រងនោម ឬថ្លើមទេ ហើយហានិភ័យនៃការញៀនពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺតិចតួចបំផុត។
ឱសថខាងក្រោមគឺជាថ្នាំ sedative៖
- wort ផ្លូវ John;
- ជីអង្កាម;
- មីលីសា;
- valerian;
- chamomile;
- motherwort ។
មានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃថ្នាំ sedative នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ មុននឹងប្រើវិធីនេះ ឬសំណងនោះ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះអាឡែស៊ីអាចលេចឡើងចំពោះសមាសធាតុមួយចំនួន៖
- infusions គ្រឿងស្រវឹងនិងដំណក់;
- តែរុក្ខជាតិ;
- ថ្លៃស្ងួត;
- ប្រទាលមុខ;
- ប្រេងជាមួយសមាសធាតុរុក្ខជាតិ។
ប្រសិនបើអ្នកមានខ្ទមនៅរដូវក្តៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចដាំ mint និង chamomile នៅទីនោះ ហើយរៀបចំការត្រៀមលក្ខណៈស្ងួតសម្រាប់រដូវរងារ។ នៅផ្ទះ អ្នកអាចធ្វើទឹកថ្នាំរុក្ខជាតិស្រស់ ដែលក្នុងនោះប្រាកដជាគ្មានសារធាតុរក្សាទុក និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។
decoctions ជាមួយ chamomile នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និង sedative ដ៏មានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
Chamomile ជួយសម្រួលសរសៃប្រសាទ - តែជាមួយវាគឺជាថ្នាំ sedative ដែលគេនិយមប្រើបំផុត។ លើសពីនេះទៀតក្នុងចំណោមថ្នាំ sedatives នៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ infusions នៃ balm lemon, wort ផ្លូវ John គឺនៅកន្លែងដំបូង oregano និង angelica មានប្រជាប្រិយភាព:
- ជាតិសរសៃ Hypericum ។ 10 tbsp ។ លីត្រ ស្មៅស្ងួតត្រូវបានបំពេញដោយជាតិអាល់កុល (0.5 លីត្រ) និង infused សម្រាប់ 14 ថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃទី 15 ច្របាច់ភេសជ្ជៈហើយចាក់វាចូលក្នុងដបកែវឬពាង។ ទទួលភ្ញៀវ - 40 ដំណក់ 3 ដង / ថ្ងៃ។
- infusion ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ 10 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតត្រូវការ 100 មីលីលីត្រនៃ vodka ។ ទទូច - 1 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីការច្របាច់, ផឹក 15 ដំណក់ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ហប infusion ។ សម្រាប់វ៉ូដាកា 100 មីលីលីត្រឬអាល់កុល 25 ក្រាមនៃកោណហបត្រូវបានទាមទារ។ ទទូចក្នុងពាងមួយដែលមានគម្របបិទជិតរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ យក 110 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
- ការបន្ធូរអារម្មណ៍នៃ calendula, tansy និង oregano ដែលល្អសម្រាប់ការសម្រាក។ លាយឱសថទាំង៣ផ្លែក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ចាក់ទឹកដាំពុះ រួចទុកចោល៣០នាទី។ វាស្រវឹងដូចតែធម្មតារបស់អ្នកដទៃ។
- Angelica infusion ។ យក 10 ក្រាមនៃឫសនៃរុក្ខជាតិនិង 30 ក្រាមនៃផ្នែកដីនៃ Angelica ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានកិនហើយស្រាស (100 ក្រាម) ត្រូវបានបន្ថែម។ ទទូចរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ទទួលភ្ញៀវ - 30-50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ភេសជ្ជៈប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដែលធ្វើពីស្លឹកស្ងួតនិងឫសនៃ Eleutherococcus ។ 1 tbsp ។ លីត្រ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះមួយបន្ទាប់ពីនោះ infusion ត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលជាងកន្លះម៉ោង។ ទុកទំពាំងបាយជូរនេះក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3 ថ្ងៃ; យកជាតែ។
នៅក្នុងឱសថបុរាណ ឱសថដំណេក និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ទាំងនេះ ត្រូវបានគេផ្តល់តម្លៃថាជាការសម្រាក និងបំបាត់ការថប់បារម្ភ។
តែ oregano នឹងជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបំបាត់ការរំភើបហួសហេតុ
សកម្មភាព
ឱសថបំបាត់សរសៃប្រសាទទាំងអស់ជួយដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្នែកខាងក្នុងសរសៃប្រសាទ បន្ធូរសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការរំភើបនៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាល។ បន្ទាប់មក បុគ្គលនោះមានឥរិយាបទស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន ការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តឈប់ធ្វើទារុណកម្មគាត់ វាងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការងងុយគេង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទប់ទល់នឹងមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការផ្ទុះអារម្មណ៍ - ឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់សរសៃប្រសាទនិងភាពតានតឹងនឹងមិនជួយនៅទីនេះទេ។ នេះគឺជាភារកិច្ចរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ tinctures នៅក្នុងថ្នាំ folk ដែល soothe ចិត្តរបស់មនុស្សសម្រាប់ជំងឺបែបនេះនិងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា:
- ឆាប់ខឹង;
- បង្កើនអារម្មណ៍រំភើប;
- ការថប់បារម្ភ;
- neurasthenia និង neuroses;
- cardiopsychoneurosis;
- ការបង្ហាញ hysterical;
- អស់កម្លាំងដោយសារការប៉ះពាល់នឹងកត្តាស្ត្រេសក្នុងរយៈពេលយូរ។
Melissa និង chamomile គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែវានឹងមិនជួយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការបែកបាក់នោះទេ។ ការប្រើថ្នាំ sedative សម្រាប់ភាពតានតឹង 1-2 ដងត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាតែរុក្ខជាតិដែលមានគ្រឿងផ្សំ 1-2 ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រើ tinctures ជាទៀងទាត់គាត់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលដឹងច្បាស់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថនិងឱសថ។
ឱសថដូចជាថ្នាំណាមួយមាន contraindications ដែលត្រូវតែត្រូវបានអង្កេត
contraindications និងផលប៉ះពាល់
ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុ tinctures ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖
- លើសឈាម;
- ការមិនអត់ឱនចំពោះសារធាតុមួយចំនួន;
- បញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំ sedative:
- ឈឺក្បាល;
- សម្ពាធកើនឡើង;
- កន្ទួល;
- ការរំខានការយកចិត្តទុកដាក់;
- សន្លឹមទូទៅ;
- រាគ។
បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាដែលបានរាយបញ្ជីយ៉ាងហោចណាស់ 1 អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នកអ្នកត្រូវដឹងថា decoctions ណាដែលសមរម្យសម្រាប់អ្វី។
សម្រាប់ sedation, decoctions ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត:
- លីនដិន;
- chamomile;
- passionflower;
- យិនស៊ិន;
- fireweed;
- eleutherococcus;
- លីនដិន;
- valerian;
- motherwort ។
ឱសថបុរាណល្អនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវផឹក ប៉ុន្តែ chamomile និង mint ជួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។
តែជាមួយនឹងឱសថបន្ធូរអារម្មណ៍នឹងមានប្រសិទ្ធភាព sedative ល្អ និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព
តែសម្រាកមានឥទ្ធិពលស្រាល និងត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយបានយ៉ាងល្អដោយមិនបង្កផលប៉ះពាល់ខ្លាំងណាមួយឡើយ។ នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ ពួកវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់តម្រងនោម និងថ្លើម (មិនដូចថ្នាំសំយោគទេ)។
ប្រសិនបើការទទួលទានថ្នាំងងុយគេងមួយគ្រាប់មិនបានជួយទេ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ទៅឱសថស្ថានដើម្បីលេបថ្នាំងងុយគេងឡើយ ព្រោះ ថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងនេះអាចស្រវឹងបានតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
សម្រាប់បុរស
សារធាតុ sedative មួយចំនួនបន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone យ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះថ្នាំ sedative ភាគច្រើនមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសទេ។ ឱសថដូចជាប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និង វ៉ាឡឺរៀន ត្រូវបាន contraindicated ទាំងស្រុងព្រោះវាមានផ្ទុក phytoestrogens - អ័រម៉ូនភេទស្រី។ បុរសអាចផឹកផ្កា motherwort ឬ linden ញ៉ាំដូចជាតែ។ ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថជាច្រើនមាន motherwort ដែលមាន glycosides, tannins, saponins - ទាំងនេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់បុរសពេញវ័យ។
វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកឱសថតែក្នុងវគ្គសិក្សាមិនមែនជានិច្ចទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពតានតឹងយូរ ឬទទួលរងពីការគេងមិនលក់ នោះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាង និងប្រាប់អ្នកពីរបៀបប្រើប្រាស់វា។ ប៉ុន្តែនេះនឹងជួយបានមួយរយៈប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីគេងលក់ស្រួលម្តងទៀត អ្នកត្រូវដកកត្តាស្ត្រេសចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង ឬបង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលកំពុងបន្ត បុរសអាចផឹកការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ពី fireweed (តែ ivan) និង angelica ។
ឱសថ sedative នឹងជួយស្ត្រីសម្រាក និងបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត
សម្រាប់ស្ត្រី
ចំពោះស្ត្រី ដោយសារការកើនឡើងនៃអរម៉ូន ជារឿយៗមានការផ្ទុះអារម្មណ៍ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ចំពោះការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺសរសៃប្រសាទ ការចាក់បញ្ចូលនៃ mint, linden ឬ motherwort ត្រូវបានគេយក។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការងងុយគេងត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកផ្កាភ្ញីវ។ Motherwort ធ្វើឱ្យធូរស្រាល ខណៈពេលដែល Valerian បន្ថយអត្រាបេះដូង និងបន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
Linden និង mint teas គឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក glycine ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សានៃអាស៊ីតអាមីណូដែលអ្នកព្យាបាលជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារ។ នេះគឺជាសារធាតុដែលមានសុវត្ថិភាពអាស៊ីតអាមីណូត្រូវបានបំបែកនៅក្នុងខ្លួនទៅជាគ្លុយកូស។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាមួយឱសថត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឱសថជួយសង្រ្គោះប្រព័ន្ធប្រសាទពីសរសៃប្រសាទ និងភាពតានតឹង ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធ ដែលជាផលអាក្រក់សម្រាប់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបាន contraindicated ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យរលូតកូន។ ឱសថទាំងនេះរួមមាន tansy, sage, rosemary ព្រៃ។
អ្នកមិនអាចផឹកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិង oregano, ដោយសារតែ វាប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរក្នុងការផឹកឱសថទាំងអស់ដែលមានប្រេងសំខាន់ៗ។
សម្រាប់កុមារ
ឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានគេញ៉ាំស្រស់ហើយបម្រើជាតែ។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមជំនួសស្ករ។ ភាគច្រើននៃឱសថដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺសមរម្យសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំ: wormwood, mint, adonis, linden, yarrow ។
នៅក្នុងឱសថស្ថានទំនើបមានផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ប៉ុន្តែពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសទទួលភ្ញៀវជាក់លាក់។ ការណែនាំគួរតែត្រូវបានសិក្សាលម្អិតមុនពេលផ្តល់ថ្នាំដល់កុមារ។ ជាឧទាហរណ៍ វាជាការប្រសើរជាងមិនត្រូវផ្តល់ឱសថដែលមានផ្លែឈើ hawthorn ដល់កុមារទេ ព្រោះរុក្ខជាតិនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូង។
ប្រសិនបើកុមារមានបញ្ហាក្រពះ ឱសថមួយចំនួនក៏នឹងត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់គាត់។ វាអាចទៅរួចដែលថាមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងពីឱសថរុក្ខជាតិមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ដូចជាកន្ទួល រាគ និងផ្សេងៗទៀត។
ទិញថ្នាំ sedative ខាងក្រោម៖
- គ្លីសេរីន;
- Pantogam;
- ហ៊ីបភី;
- ទន្សាយ (សុីរ៉ូ) ។
ឪពុកម្តាយបន្ថែមឱសថដែលផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់កុមារទៅការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថ sedative ដ៏រឹងមាំ សុីរ៉ូ ឬថេប្លេតដល់កូនរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។ កុមារអាចមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ។ ចិត្តវិទូកុមារ ឬគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទគួរតែសម្រេចចិត្តលើតម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំ sedative ។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការចូលរៀន និងកម្រិតថ្នាំ
ច្បាប់សម្រាប់ការទទួលយកឱសថសម្រាប់ភាពតានតឹង
សូម្បីតែថ្នាំ sedative ស្រាល និងមានសុវត្ថិភាព ត្រូវតែត្រូវបានទទួលយកដោយអនុវត្តតាមច្បាប់។ ផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគឺ labile ហើយការប្រើប្រាស់ដោយមិនបានគ្រប់គ្រងនៃថ្នាំផ្លូវចិត្តសូម្បីតែអ្នកខ្សោយក៏អាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពគីមីនៅក្នុងបណ្តាញសរសៃប្រសាទនៃខួរក្បាលនិងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត។
ដូច្នេះ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការចូលរៀនមានដូចខាងក្រោម៖
- រយៈពេលជាមធ្យមសម្រាប់ការលេបថ្នាំគឺ 1-1,5 ខែ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សា 1 អ្នកគួរតែឈប់ប្រើ infusion ។ ហើយថ្នាំធម្មជាតិគឺជាការញៀនពេលប្រើជាប់លាប់។
- Nootropics ត្រូវបានប្រើតែជាមួយវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទឬបញ្ហាដំណេករ៉ាំរ៉ៃ
- ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការលេបថ្នាំរុក្ខជាតិ ការឈឺក្បាល ឬផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើម អ្នកត្រូវជំនួសឱសថ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកឱសថសម្រាប់សរសៃប្រសាទនិងភាពតានតឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងពេលតែមួយ។
- ការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ មិនចាំបាច់ត្រូវបានលង់ទឹកដោយថ្នាំ sedative នោះទេ។
- អ្នកមិនអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំ sedative បានទេ ទោះបីជាអ្នកនៅតែមិនអាចគេងលក់ក៏ដោយ។ យកសៀវភៅមកអាន ឬបើកតន្ត្រីសម្រាកសមាធិ ល្អជាង។
គំនិត "រួមបញ្ចូល" ប្រតិកម្ម neurotic និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវស្ងប់ចិត្តជាមុនសិន។ រាងកាយនឹងស្ងប់ស្ងាត់តាមពេលវេលា។
មនុស្សម្នាក់តែងតែខិតខំធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយនេះធ្វើឱ្យគាត់ងាយនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារ ការមិនពេញចិត្តនឹងការងារ ផ្ទះសម្បែង ឬស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុក៏អាចក្លាយជាមូលហេតុនៃជំងឺសរសៃប្រសាទផងដែរ។
ជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានការយឺតយ៉ាវជាមួយនឹងចង្វាក់របស់វា មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចបោះបង់ស្ថានភាពនេះ ឬមើលពិភពលោកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនមានតម្លៃក្នុងការចាប់ផ្តើមបញ្ហាទេបើមិនដូច្នេះទេវានឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ មានថ្នាំជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ និងការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលសុវត្ថិភាពបំផុតគឺឱសថ។
ឱសថព្យាបាលរោគមានប្រសិទ្ធភាពហើយមិនបង្កឱ្យមានទម្លាប់នោះទេ ការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមនោះគឺ៖
- chamomile - មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, បំបាត់ការស្ទះសាច់ដុំ;
- wort ផ្លូវ John - មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់, បំបាត់ការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច;
- valerian - ស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យនិងការរំភើប;
- wormwood - ជួយកម្ចាត់ hysterical សមនិងការគេងមិនលក់;
- លីនដិន - រួមជាមួយប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា បំបាត់ការឆាប់ខឹងខ្លាំង។
- mint - បន្ធូរភាពតានតឹងខាងក្នុង, នាំការគេងឱ្យធម្មតាឡើងវិញ;
- thyme លូន - មានប្រសិទ្ធិភាព hypnotic ស្រាលនិងស្ងប់ស្ងាត់;
- Fireweed - មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់, ជួយកម្ចាត់ឈឺក្បាលនិងការគេងមិនលក់;
- អាដូនីស - ធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់, បង្កើនភាពរឹងមាំ;
- Yarrow - ប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ។
បញ្ជីឱសថសម្រាប់ធ្វើតែ
នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានរុក្ខជាតិព្រៃនិងដាំដុះជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់។ ពិចារណាបញ្ជីឱសថដ៏ពេញនិយមបំផុតដែលប្រើក្នុងឱសថជំនួសសម្រាប់ភេសជ្ជៈឱសថ៖
- ឱសថ chamomile;
- thyme លូន;
- ម្ទេសប្លោក
- ឱសថ zhgun;
- motherwort ធម្មតា;
- ស្មៅឆ្មា;
- cyanosis ពណ៌ខៀវ;
- marsh dryweed;
- hawthorn ឈាមក្រហម;
- oregano;
- linden ស្លឹកតូច។
ភាពខ្លាំងបំផុតនៃបញ្ជីនេះគឺ cyanosis ដែលស្ទើរតែ 10 ដងខ្លាំងជាងឥទ្ធិពលនៃឱសថស្ថាន valerian ។ Motherwort មានប្រសិទ្ធភាពជាង valerian 4 ដងហើយដូច្នេះវាត្រូវបានផ្តល់កន្លែងទីពីរ។ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិខាងលើមានក្លិនជាក់លាក់ដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការប្រើវាសម្រាប់ការផឹកតែប្រចាំថ្ងៃ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងបញ្ជីឱសថមិនមានរុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative ដ៏ខ្លាំងក្លានោះទេព្រោះវាមិនអាចត្រូវបានគេយកដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
សម្រាប់ហែលទឹក
ការងូតទឹកដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថបន្ធូរអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ភាពតានតឹង ផ្តល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការគេងធម្មតា។ ងូតទឹកជាមួយ៖
- valerian rhizome (បំបាត់ការរំភើបភ័យ, បំបាត់ការគេងមិនលក់);
- កាត់ស្មៅ hops និង hawthorn (ការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង);
- សាខានិងកោណ coniferous (បំបាត់ការឆាប់ខឹង);
- celandine និង horsetail (សម្រាក, សម្រាកនិងជួយស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំង);
- បៃតងនៃ yavera (ត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការព្យាបាល neuroses);
- ម្ទេសប្លោក wormwood និង linden (បន្ធូរសរសៃប្រសាទ)។
រូបមន្ត decoction បន្ធូរអារម្មណ៍
- ទំពាំងបាយជូរ mint ។ បន្ថែម 25 ក្រាមទៅ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ mint, ឆ្អិន 5 នាទី។ យកបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ក្នុង 100 មីលីលីត្រ។ ម្ទេសប្លោកគឺល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ និងលើកកម្ពស់សម្លេង និងការគេងឱ្យស្រួល។
- Motherwort infusion ។ ចាក់ 5 ក្រាម។ ឱសថ motherwort 100 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅ។ អ្នកត្រូវយក infusion រយៈពេលយូរប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទំពាំងបាយជូរនេះមានរសជាតិជូរចត់ ជូរចត់ ស្រួយខ្លាំង ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងជួយឱ្យគេងលក់បានលឿន។
- ទឹក Oregano ។ 10 ក្រាម។ ឱសថចាក់ 50 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ លទ្ធផលគឺជាភេសជ្ជៈមានក្លិនឈ្ងុយដែលត្រូវផឹកក្នុងផ្នែកតូចៗប្រហែល 100 មីលីលីត្រពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះ ទំពាំងបាយជូរនេះអាចប្រើសម្រាប់លាងមុខមុនពេលចូលគេង។ Oregano ធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ល្អ លើកកម្ពស់ការគេងលក់ស្រួល បំបាត់ការគេងមិនលក់។
- Chamomile ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ 10 ក្រាម។ chamomile និង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ comb ចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ infusion នេះអាចស្រវឹងជំនួសឱ្យតែខ្មៅ នៅគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។
ការប្រមូលឱសថ sedative
- ស្លឹកជីអង្កាម 2 ផ្នែក ស្លឹកត្របែកទឹក 2 ផ្នែក ឫស valerian 1 ផ្នែក និងកោណហប 1 ផ្នែក។ លាយគ្រឿងផ្សំចូលគ្នា វាស់២ស្លាបព្រាបាយ។ ល្បាយនេះហើយបំពេញវាដោយទឹកឆ្អិន។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកសំពាធ។ ការប្រមូលឱសថមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ល្អ បំបាត់ការឆាប់ខឹង បំបាត់ការគេងមិនលក់។
- Catnip, Baikal skullcap និង valerian ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ 2 tbsp ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងទទូចសម្រាប់ 25-30 នាទី។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងផឹក។ ការប្រមូលឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ល្អបំបាត់ការគេងមិនលក់។
- មើម valerian 3 ផ្នែក ស្លឹក mint 3 ផ្នែក ស្លឹក trefoil ទឹក 4 ផ្នែក។ លាយសមាសធាតុទាំងអស់នេះចូលគ្នាវាស់ 2 tbsp ។ ហើយចាក់ទឹក 400 មីលីលីត្រ។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកសំពាធ។ តែរុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ល្អ បំបាត់ការឆាប់ខឹង និងការគេងមិនលក់។
- ចាក់ឫស valerian ជាមួយ motherwort, fennel និង thyme ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ វាស់ 2 ស្លាបព្រា។ ហើយចាក់ទឹក 400 មីលីលីត្រ។ នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរបានត្រជាក់វានឹងត្រូវការត្រង។ ឱសថជួយបង្កើនការឆាប់ខឹង និងភាពរំជើបរំជួលភ័យ។
- 2 ផ្នែកនៃឫស valerian, 3 ផ្នែកនៃ chamomile និង 5 ផ្នែកនៃផ្លែឈើ thyme ។ កូរ, វាស់ចេញ 2 tablespoons ។ ហើយចាក់ទឹក 400 មីលីលីត្រ។ ត្រាំរយៈពេល 30 នាទីហើយសំពាធ។ ទំពាំងបាយជូរជួយជាមួយនឹងការគេងមិនលក់ បង្កើនការរំភើបចិត្ត និងឆាប់ខឹង។
ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទ
ដើម្បីព្យាបាលភាពរំជើបរំជួលហួសហេតុ និងការភ័យព្រួយ ឧស្សាហកម្មឱសថទំនើបផលិតថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
ណូវប៉ាស៊ីត- ថ្នាំផ្សំជាមួយប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រឆាំងការថប់បារម្ភ។ វាមាន៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ, មើមផ្កា valerian, ផ្កាចាស់, hawthorn, ផ្កាចំណង់ចំណូលចិត្ត, wort ផ្លូវ John, hops និង guaifenesin ។
Corvalol- ជាថ្នាំដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលជួយបំបាត់ការកន្ត្រាក់ និងសម្រួលសរសៃប្រសាទ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺសរសៃប្រសាទ, ការគេងមិនលក់, ការកើនឡើងចង្វាក់បេះដូង, សម្ពាធឈាមខ្ពស់។
មានន័យថា "ឱសថបន្ធូរអារម្មណ៍" មកពី Leovit
ឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព "Calming Herbs" ពីពាណិជ្ជសញ្ញា "Leovit" មិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយភាពរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។ វាមានៈ nutmeg, valerian, hawthorn, lemon balm និង coriander ។
ថ្នាំនេះមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ហើយត្រូវបានណែនាំអោយប្រើចាប់ពីអាយុ 12 ឆ្នាំ។ វាស្រវឹងក្នុងវគ្គសិក្សារយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ Contraindications រួមមានការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គល, អាឡែរហ្សី, ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះ។
គ្រាប់ថ្នាំ Valerian
ថេប្លេត valerian នីមួយៗមានសារធាតុសកម្មគីមីស្មុគស្មាញ៖ ប្រេងសំខាន់ៗ valepotriates glycosides alkaloids polysaccharides ជ័រ អាស៊ីតសរីរាង្គ។ល។ សារធាតុទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពនៅលើខួរក្បាលដែលជាលទ្ធផលដែលអត្រាបេះដូងកើនឡើងថយចុះហើយសរសៃឈាមរីកធំ។
Valerian មានប្រសិទ្ធិភាពបង្ក្រាបលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់វានិងធ្វើឱ្យការគេងធម្មតា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដែលមានស្ថេរភាព ថ្នាំត្រូវតែស្រវឹងក្នុងវគ្គមួយ។
តើឱសថអ្វីខ្លះអាចប្រើសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារ
Valerian និង motherwort គឺស្ថិតនៅលំដាប់ទី 1 ក្នុងចំណោមឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងអស់ដែលបានណែនាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកវាមកក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ និងរុក្ខជាតិ។ អ្នកទីមួយស្រវឹងនឹងវគ្គ ហើយយកទៅតាមការណែនាំ ហើយថ្នាំត្រូវគេយកមកច្នៃជាតែថ្នាំបន្ធូរអារម្មណ៍។ សមាមាត្រដែលបានណែនាំ៖ ½ tsp valerian និង½ tsp ។ motherwort សម្រាប់មួយពែង។ ហើយដោយសារឱសថមិនមានក្លិន និងរសជាតិឆ្ងាញ់ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅតែខ្មៅ ឬតែបៃតងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬស្ករមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងភេសជ្ជៈដើម្បីផឹកតែកាន់តែរីករាយ។
ប្រទាលមុខ Lemon, chamomile និង mint ស្ថិតនៅលំដាប់ទី 2 ក្នុងចំនោមឱសថដែលប្រើដើម្បីធ្វើអោយសរសៃប្រសាទស្ងប់។ ពួកវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកតែធម្មតាសម្រាប់ញ៉ាំ។
ប្រភេទឱសថខាងក្រោមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងូតទឹករបស់កុមារ៖
- chamomile;
- plantain;
- ជីអង្កាម;
- valerian;
- motherwort;
- thyme;
- calendula ។
ឱសថទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យងូតទឹកឱ្យកុមារតូចៗ។ ចំពោះសំណួរ: ថាតើត្រូវផ្តល់តែរុក្ខជាតិក្នុងទម្រង់តែ? - គ្រូពេទ្យកុមារនឹងឆ្លើយល្អបំផុត។
វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំឱសថសម្រាប់ការងូតទឹកភ្លាមៗមុនពេលនីតិវិធីងូតទឹកដោយខ្លួនឯង។ ស្លាបព្រា 3-4 ឱសថឬការប្រមូលចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 40-50 នាទីសំពាធហើយមានតែបន្ទាប់មកបន្ថែមទៅងូតទឹក។ បរិមាណនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ 10 លីត្រទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទឹកតិចបន្ទាប់មកការគណនានៃទំពាំងបាយជូរត្រូវធ្វើស្របតាមលក្ខខណ្ឌនេះ។ infusion ដែលមិនបានទាមទារអាចត្រូវបានទូរទឹកកករហូតដល់ថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីបិទពាងជាមួយគំរបមួយ។
decoctions បន្ធូរអារម្មណ៍ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជូតរាងកាយរបស់ទារកផងដែរ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យកន្សែងទន់សើមនៅក្នុង infusion និង blot តំបន់រលាក។ បន្ទាប់មកជូតស្ងួតដោយកន្សែង។
វីដេអូ៖ ខ្នើយជាមួយឱសថសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល
ក្នុងចំណោមវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការគេងរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា ភាពរីករាយ មានប្រយោជន៍ និងសុវត្ថិភាពបំផុតគឺខ្នើយរុក្ខជាតិ ដែលជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង និងការងារហួសប្រមាណ។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចដេរខ្នើយបែបនេះ។ នេះគឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញបំផុត ហើយអ្នកមិនគួរចំណាយពេលច្រើនទេ។ ហើយដើម្បីឱ្យប្រាកដពីចំណុចនេះ យើងស្នើឱ្យមើលវីដេអូខាងក្រោម។
យើងទាំងអស់គ្នារស់នៅក្នុងអាយុនៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ បញ្ហា ការលំបាក ស្ថានភាពជម្លោះ ការព្រួយបារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង គឺជាដៃគូជីវិតរបស់យើងជានិច្ច។ ភាពតានតឹងតាមយើងគ្រប់ទីកន្លែង៖ នៅកន្លែងធ្វើការ នៅតាមផ្លូវ កន្លែងសាធារណៈ និងសូម្បីតែនៅផ្ទះ កន្លែងណា គួរតែស្ងប់ស្ងាត់ ផាសុកភាព និងកក់ក្ដៅ។ ពាក្យថា "រស់នៅក្រោមសម្ពាធឥតឈប់ឈរ" បានក្លាយជាការពេញនិយម។
ដើម្បីរក្សា និងស្ដារស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីអាចសម្រាក បោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអវិជ្ជមានពីខ្លួនឯង និងប្តូរ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានជំនាញបែបនេះ។ ខ្លះក្លាយជាស្រូបយកដោយខ្លួនឯង, អាស្រ័យលើអវិជ្ជមាន។
ជាលទ្ធផល ភាពតានតឹងក្លាយជាថេរ ហើយនាំឱ្យកើតជំងឺដូចជា គេងមិនលក់ ឈឺក្បាល ធ្លាក់ទឹកចិត្ត សរសៃប្រសាទជាដើម។ ស្ថានភាពស្ត្រេសថេរក៏អាចនាំអោយមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ក្រពះ និងសរីរាង្គផ្សេងៗទៀត។
ឱសថពេញនិយមប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ ឱសថ sedative សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្នុងការព្យាបាល។ ឧស្សាហកម្មឱសថក៏ផលិតនូវថ្នាំ sedative សរសៃប្រសាទជាច្រើនប្រភេទផងដែរ។ គុណសម្បត្តិនៃការប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិសម្រាប់ក្រុមនៃជំងឺនេះគឺឥទ្ធិពលស្រាលប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងអវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់។
អ្វីដែលជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថ
ឱសថសម្រាប់សរសៃប្រសាទ និងភាពតានតឹងបានដំណើរការល្អសម្រាប់ការព្យាបាលក្រុមនៃជំងឺនេះក្នុងកម្រិតដំបូង និងកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិទ្ធភាពល្អគឺត្រូវបានផ្តល់ដោយការទទួលទានថ្នាំការពារស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្នុងទម្រង់ជាតែ ជំនួសឱ្យតែខ្មៅពេលល្ងាចធម្មតា។ ភេសជ្ជៈបែបនេះ៖
- បំបាត់ការឆាប់ខឹង;
- បំបាត់ការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចនិងការព្រួយបារម្ភ;
- មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់,
- បំបាត់ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម,
- ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា,
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍,
- មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ,
- ជំរុញឱ្យងងុយគេងលឿន និងជ្រៅ គេងឱ្យស្រួល។
អ្វីដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់
ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃឱសថស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទក៏ដោយ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា រោគសញ្ញាដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់អាចជាសញ្ញានៃវត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការណែនាំពីអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ និងការតែងតាំងរបបថ្នាំ។
ឧទាហរណ៍នៃរោគសញ្ញាបែបនេះគឺការឈឺក្បាលជាប់រហូត ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺលើសឈាម ឬដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល។ ផងដែរ ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់ដូចជា ឆាប់ខឹង អារម្មណ៍ ការផ្ទុះកំហឹងមិនសមហេតុផលជាដើម អាចជាសញ្ញានៃដំណើរការអន់ថយនៅក្នុងខួរក្បាល ដូចជាជំងឺភ្លេចភ្លាំងជាដើម។
លើសពីនេះ មិនថារុក្ខជាតិឱសថគ្មានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណានោះទេ ពួកវាក៏ជាថ្នាំផងដែរ ដែលភាគច្រើនមានថាមពល ពុល និងសូម្បីតែពុល។ មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសមនុស្សចាស់ មានជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន។ ចំណុចទាំងអស់នេះ ក៏ដូចជាកម្រិតថ្នាំ ភាពខ្លាំងនៃផលប៉ះពាល់ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន អាចត្រូវបានយកមកពិចារណាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគ បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ និងធ្វើការវិនិច្ឆ័យ។
ជាពិសេស ដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់នៅពេលប្រើឱសថ sedative សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក ក៏ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះ។
ឱសថសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ជារឿយៗនៅពេលដែលស្ថានភាពស្ត្រេសកើតឡើង មនុស្សសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា តើឱសថអ្វីត្រូវផឹកពីសរសៃប្រសាទ? ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់សរសៃប្រសាទគឺ៖ ក្រូចឆ្មា (ផ្លែឈើជាមួយសំបក) ដំឡូង (រួមទាំងការបន្ទោរបង់) coriander / cilantro (រុក្ខជាតិទាំងមូល) តែ willow (ឱសថ) valerian (ឫស) dandelion (ទឹកពីស្លឹកនិងឫស) ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា (ឱសថ), elecampane (ឫស), motherwort (ស្មៅ), cyanosis ពណ៌ខៀវ (ជា root), គេចពី peony (ជា root), oregano (ស្មៅ), thyme / thyme (ស្មៅ), meadowsweet / meadowsweet (ស្មៅ), hawthorn (ផ្លែប៊ឺរី, ផ្កា។ ), lovage (ឫស), nettle (ស្លឹក), mint (ស្លឹក), chamomile (ស្មៅនិងផ្កា), hops (កោណ), marshmallow (ជា root), clover ផ្អែម (ស្មៅ), wort ផ្លូវ John (ស្មៅនិងផ្កា), Raspberries (ដើម, ស្លឹក), raisins, Walnut (ផ្លែឈើ), ស្រាក្រហម, ឆ័ត្រ centaury, ត្រសក់ (ឱសថ, ផ្កា), passionflower incarnate, ginseng (ឫស), lemon verbena / aloisia ស្លឹកបី (ស្លឹក), basil (ស្មៅ ), linden (ពណ៌), ពុកមាត់មាស (ស្លឹក), mistletoe ពណ៌ស, ផ្កាឡាវេនឌ័រ, និទាឃរដូវ primrose, strawberries (ស្មៅ, berries), viburnum (សំបក, berries) ល។
ឱសថស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់សរសៃប្រសាទដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ
Neuroses - ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមានមុខងារមួយចំនួន (neurasthenia, hysteria, psychasthenia ជាដើម) - កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍ឬផ្លូវចិត្តយូរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការបង្ករោគ និងជំងឺផ្សេងៗអាចជាមូលហេតុ។
រោគសញ្ញានៃសរសៃប្រសាទគឺ៖ បង្កើនភាពរំជើបរំជួល និងឆាប់ខឹង, ប៉ះ, ទឹកភ្នែក, អស់កម្លាំង, ចំណង់អាហារ, ការគេងមិនលក់។ល។
រូបមន្តរុក្ខជាតិដើម្បីរំងាប់សរសៃប្រសាទ
រូបមន្ត 1
1 tbsp ចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃផ្លែឈើ hawthorn ។ ទឹកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 15 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ, គ្របដណ្តប់, រុំនិងទទូចរហូតដល់ក្តៅ។ កិនផ្លែឈើជាមួយស្លាបព្រាមួយលាយរាវនិងច្របាច់។ នាំយកទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលទៅបរិមាណដើមរបស់វាជាមួយទឹកឆ្អិន។
យក 1/2-1/3 tbsp ។ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
រូបមន្ត 2
1 tsp primroses (ស្មៅ, ឫស) ចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ, អ៊ីសូឡង់និងទទូចរហូតដល់វាត្រជាក់។ សំពាធ។
ផឹកកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Infusion ក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការឈឺក្បាល និងជាថ្នាំងងុយគេងស្រាលផងដែរ។
Tinctures
រូបមន្ត 1
កិនឫសរបស់ Manchurian aralia ហើយចាក់វ៉ូដាកា ឬអាល់កុលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងសមាមាត្រ 1: 5 ។ បិទធុងឱ្យតឹងជាមួយគំរបមួយហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 15 ថ្ងៃដោយចងចាំថាកូរម្តងម្កាល។ ប៉ះពាល់, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។ សារធាតុ tincture មានពណ៌ amber ។
យក 30-40 ដំណក់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។
សម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, tincture ត្រូវបានគេយក 10-15 ដំណក់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
រូបមន្ត 2
30 ក្រាម។ ចាក់ស្រាសកន្លះលីត្រចូលទៅក្នុងឫសកំទេចរបស់ Angelica officinalis ។ បិទធុងឱ្យតឹងជាមួយគំរបមួយ ហើយទទូចក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ ដោយចាំថាត្រូវអ្រងួនឱ្យបានទៀងទាត់។ ប៉ះពាល់, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។
យក 1-2 tbsp ។ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
tincture នេះក៏ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថសរសៃប្រសាទសម្រាប់ការគេងមិនលក់។
ឱសថដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តយូរ ភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង ភាពតានតឹង និងការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តខ្លាំង។ ស្ថានភាពដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺអាចជាការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬសាច់ញាតិការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគ្រួសារជាដើម។
រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺខុសគ្នា៖ អស់កម្លាំង សុខភាពចុះខ្សោយ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អារម្មណ៍បាត់បង់ការគ្រប់គ្រង អស់សង្ឃឹម អស់សង្ឃឹម សោកសៅ ជាដើម។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ ជាពិសេសអវត្ដមាននៃមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេស។
ជារឿយៗនៅពេលដែលស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត "ការថយចុះ" នៃអារម្មណ៍កើតឡើង មនុស្សចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបជួយខ្លួនឯង ឱសថអ្វីដែលត្រូវផឹកពីសរសៃប្រសាទ និងភាពតានតឹង។ ឱសថបុរាណមានសំណុំយ៉ាងទូលំទូលាយនៃរូបមន្តនៅក្នុងតំបន់នេះឧទាហរណ៍ដូចខាងក្រោម:
រូបមន្តរុក្ខជាតិសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សពេញវ័យ
រូបមន្ត 1
1 tbsp ចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃផ្កា aster chamomile ។ ទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់, រុំនិងទុកឱ្យត្រជាក់។ សំពាធ។
យក 1 tbsp ។ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Infusion ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបានយ៉ាងល្អ។
រូបមន្ត 2
1/2 ស្លាបព្រាបាយ mint ចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 15 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ, គ្របដណ្តប់, អ៊ីសូឡង់និងទទូចរហូតដល់ក្តៅ។ សំពាធ។ នាំយកទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលទៅបរិមាណដើមរបស់វាជាមួយទឹកឆ្អិន។
យកក្តៅក្នុង 1/2-1/3 tbsp ។ ក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំអាហារ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ: លើកដំបូងនៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេង។
ការប្រមូលឱសថពីសរសៃប្រសាទ
បណ្តុំ ១
Motherwort (ស្មៅ), cress ស្ងួត (ស្មៅ), hawthorn (ផ្កា), chamomile (ផ្កា) chop និងលាយក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា (ដោយទម្ងន់) ។
1 tbsp ការប្រមូលចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ, អ៊ីសូឡង់និងទទូចរហូតដល់វាត្រជាក់។ សំពាធ។
យកកន្លះកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។
infusion ក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ខ្សោយបេះដូងក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការថប់ដង្ហើមនិងឈឺក្បាល។
បណ្តុំ ២
1 tbsp motherwort (ស្មៅ) ចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់, រុំនិងទុកឱ្យត្រជាក់។ សំពាធ។
យក 1/3 tbsp ។ បន្ថែម 20 ដំណក់នៃ Lily នៃជ្រលងភ្នំ tincture ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ឱសថអ្វីខ្លះព្យាបាលសរសៃប្រសាទសម្រាប់ការគេងមិនលក់
ការគេងមិនលក់គឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការខ្វះខាតពេញលេញឬដោយផ្នែកនៃការគេង។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការងងុយគេងយឺតឬអសមត្ថភាពក្នុងការងងុយគេង, ភ្ញាក់ពីដំណេកលឿនជាងធម្មតា, ការគេងពេលយប់ត្រូវបានរំខានជាច្រើនដងក្នុងរយៈពេលយូរ, ការថយចុះនៃការគេងជ្រៅ។
មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់អាចមានច្រើនយ៉ាង រួមមានទាំងផ្លូវចិត្ត ការងារហួសកម្លាំង ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង ការរំភើបចិត្តខ្លាំង ការថប់បារម្ភ ការអន់ចិត្ត ជូរចត់ កំហឹង កំហឹងជាដើម។ លើសពីនេះ ការគេងមិនលក់ញឹកញាប់ អាចជាសញ្ញានៃវត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
រូបមន្តរុក្ខជាតិសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការគេង
រូបមន្ត 1
2 tbsp oregano ចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ, អ៊ីសូឡង់និងទទូចរហូតដល់ក្តៅ។ សំពាធ។
យកកន្លះកែវក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំអាហារ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាពេលចុងក្រោយមុនពេលចូលគេង។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក់រសជាតិ ដែលនេះក៏ជាឱសថដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់បានលឿន និងជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់។
រូបមន្ត 2
5 tbsp អាល់ហ្វាហ្វា (ស្មៅ) ចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹកនាំយកទៅរំពុះនិងរំពុះនៅលើកំដៅទាបបំផុតសម្រាប់ 2-3 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ, គ្របដណ្តប់, អ៊ីសូឡង់និងទុកសម្រាប់ 2 ម៉ោង។ សំពាធ។ នាំយកទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលទៅបរិមាណដើមរបស់វាជាមួយទឹកឆ្អិន។
យក 100 មីលីលីត្រ។ មួយថ្ងៃ 3 ដង ជាលើកចុងក្រោយមុនពេលចូលគេង។
Tincture នៃឱសថសម្រាប់ការគេងនិងស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
កាត់កោណហប ហើយចាក់វ៉ូដាកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងសមាមាត្រ 1:4 ។ បិទធុងឱ្យតឹងជាមួយគំរបមួយហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 12 ថ្ងៃដោយចងចាំថាកូរម្តងម្កាល។ ប៉ះពាល់, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។
យក 5 ដំណក់ក្នុងទឹកមួយស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំអាហារពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, លើកទីពីរនៅពេលយប់។
ការប្រមូលឱសថសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សពេញវ័យ
ធ្វើការប្រមូលផ្ដុំ៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ (ឱសថ) - ២០ ក្រាម, Motherwort (ឱសថ) - ៣០ ក្រាម, Valerian (ឫស) - ៣០ ក្រាម។
1 tbsp ការប្រមូលចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹក។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល 2-3 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ, គ្របដណ្តប់, អ៊ីសូឡង់និងទទូចរហូតដល់ត្រជាក់។ ប៉ះពាល់, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។
យកកន្លះកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
ដូចគ្នានេះផងដែរទំពាំងបាយជូរជួយជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ, ញ័រទ្រូង, ជាថ្នាំ sedative ។
ឱសថសម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ដោយគ្មានការសង្ស័យ វាជាការប្រសើរជាងដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកទៅកាន់ស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំង។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ ការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិក្នុងគោលបំណងបង្ការ នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ តើឱសថអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ? ឧទាហរណ៍ដូចខាងក្រោម។
រូបមន្ត 1
លាងក្រូចឆ្មារទំហំមធ្យមចំនួន ១០ ផ្លែឱ្យស្អាតក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ រួចលាងទឹកឱ្យពុះដើម្បីយកក្រមួនចេញ ហើយកិនឱ្យម៉ត់។ ចាក់ទឹកពុះលើសំបកពងមាន់ចំនួន ៥ គ្រាប់ស្ងួតហើយកិនជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
ចាក់វ៉ូដាកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់កន្លះលីត្រលើក្រូចឆ្មា និងសំបក។ បិទធុងឱ្យតឹងជាមួយគំរបមួយហើយទទូចក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃដោយចងចាំថាកូរម្តងម្កាល។
យក 2 tbsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។
រូបមន្ត 2
5 ក្រាម។ ឫស elecampane និង angelica និង 10 ក្រាម។ ឱសថ Hypericum perforatum និងឆ័ត្រ centaury កិន និងចាក់ 2 លីត្រនៃស្រាក្រហមធម្មជាតិ។ បិទធុងឱ្យតឹងជាមួយគំរបមួយ ហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ ដោយចាំថាត្រូវអ្រងួនឱ្យបានទៀងទាត់។ ប៉ះពាល់, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។
យក 20 មីលីលីត្រ។ infusion 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។
infusion ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ sedative សម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រសាទ លើឱសថក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ត្រេស ក៏ដូចជា prophylaxis ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
រូបមន្ត ៣
2 tbsp ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា (ឱសថ) ២ ភី។ cloves (គ្រឿងទេស), pinch នៃ nutmeg ដី និង coriander, chopped peel នៃ lemon មួយ 0.5 tsp ។ elecampane chopped (ជា root) ចាក់ពាក់កណ្តាលលីត្រនៃ vodka គុណភាពមួយ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើធុងកញ្ចក់ងងឹតដើម្បីរៀបចំសារធាតុ tincture ។ ប្រសិនបើមិនមានទេនោះ ស្រោមដៃនីឡុងពណ៌ខ្មៅ ឬកីឡាវាយកូនហ្គោលត្រូវបានដាក់លើពាងកែវ។
ធុងត្រូវបានបិទយ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយហើយទទូចក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដោយមិនភ្លេចកូរឱ្យទៀងទាត់។ ប៉ះពាល់, ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។
យក 1 tsp ។ tincture ក្នុង 30 មីលីលីត្រ។ ទឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ស្ថានភាពស្ត្រេស តានតឹងសរសៃប្រសាទ ការងារហួសកម្លាំង។ ធ្វើសកម្មភាពលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារ prophylactic វាមានឥទ្ធិពលពង្រឹង និងព្យាបាលលើបេះដូង សរសៃឈាម និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
រូបមន្ត ៤
ដំឡូងគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B អំបិលរ៉ែ រួមទាំងប៉ូតាស្យូម - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែសារធាតុទាំងអស់នេះគឺរលាយក្នុងទឹក ហើយប្រសិនបើអ្នកចំអិនដំឡូងបារាំងក្នុងទម្រង់ជាសំបក វាប្រែទៅជារាវ ដែលស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនគ្រាន់តែចាក់ចេញ។
ដើម្បីព្យាបាល និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបេះដូង ថ្លើម ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា ដំឡូងបារាំងត្រូវបានបកសំបក និងដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទន់។ ដំឡូងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារឧទាហរណ៍អាហារថ្ងៃត្រង់ហើយទំពាំងបាយជូរត្រូវបានស្រវឹងនៅ 1 tbsp ។ យ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកក៏អាចប្រើសំបកដំឡូងដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរ។
