Klasės valanda "Rūpinkitės savo sveikata!"
Mokytojas
Šiandien, vaikinai, kalbėsime apie žmonių sveikatą. Kas yra sveikata?(mokinių atsakymai)
- Sveikata yra neįkainojama gamtos dovana. Tai suteikia mums galimybę gyventi visavertį gyvenimą visomis jo apraiškomis. Sunaikinti sveikatą nesunku, už jokius pinigus jos nusipirkti neįmanoma. Susirgę negalėsite įgyvendinti savo svajonių, idėjų, planų. Todėl šiandien kalbėsime apie tai, kaip išsaugoti ir išsaugoti savo sveikatą bei ją sustiprinti.
Paaiškinkite ant lentos užrašytų patarlių prasmę
Sveikata yra brangesnė už pinigus!
Būsite sveiki, viską gausite!
Susirgęs - pasveik, bet sveikas - saugokis.
Rūpinkitės suknele su nauja, o sveikata - su jauna.
Jūs negalite nusipirkti sveikatos, tai suteikia jos protas.
Sveikata yra vertingesnė už turtus.
(mokinių atsakymai)
Mokytojas
- Iš ko susideda mūsų sveikata? Iš pateikto sąrašo pasirinkite jums reikalingas sąvokas:
Filmų žiūrėjimas, higiena, ilgas miegas, dažnas ledų ir saldumynų vartojimas, dienos režimas, tinkama mityba, važiavimas karuselėmis, sportas.
(Higiena, tinkama mityba, dienos režimas, sportas)
1. Stotis „Higiena“
Higiena - tai priemonės ir veiksmai, skirti išsaugoti, palaikyti sveikatą, švarą.
Išplėskite patarlių prasmę:
Tas, kuris yra tikslus, yra malonus žmonėms.
Nemanyk, kad esi protingas, bet galvok, kad esi tvarkingas.
– Pirmas dalykas, kurį darome anksti ryte?
- Eime nusiplauti, išsivalyti dantis.
Jis anksti nusiprausė,
Valau dantis, trinau ausis.
Švariausia ir tvarkingiausia
Miške buvo miško bebras!
Mes netingime valyti dantis -
Mes valome juos du kartus per dieną.
Mes valome dantis du kartus per dieną,
Mes valome ilgai - tris minutes
Su švariu šepetėliu, o ne gauruotu,
Skani, aromatinga pasta,
Valymas aukštyn ir žemyn -
Na, mikrobai, saugokitės!
Kad dantys neskaudėtų
Vaikai žino, gyvūnai žino:
Kiekvienas skolingas du kartus per metus
Parodyk savo burną gydytojui!
– Norėdami ilgus metus išsaugoti mūsų šviesos šypsenas, turite laikytis atmintinės:
1. Valykite dantis du kartus per dieną;
2. Valgykite sveiką maistą;
3. Dantų šepetėlį keiskite kas tris mėnesius;
4. Apsilankykite pas odontologą du kartus per metus;
5. Negraužkite riešutų, rašiklių, vinių ir kietų daiktų.
– Laikykite savo kūną, drabužius ir namus švarius. Kornei Ivanovičius Čukovskis ne veltui pasakė: „Turime, privalome nusiprausti rytais ir vakarais ...“
Žinoma, žmogus turi ne tik nusiprausti. Jums reikia nusiplauti rankas, išsivalyti dantis, nusiprausti po dušu, nusiplauti muilu ir rankšluosčiu, išvalyti batus ir drabužius, vėdinti kambarį, reguliariai valyti butą šlapiu būdu, išlaikyti savo kiemą švarų, niekada nemesti šiukšlių šiukšliadėžė gatvėse ... Sveika gyvensena prasideda nuo švaros!
(Kol vienas vaikas visiems dalija dalomąją medžiagą, apibendrinamas pirmasis žurnalo puslapis).
2. Stotis „Tinkama mityba“
– Sveika mityba yra vienas iš sveikos gyvensenos pamatų.
Kokį maistą galima pavadinti sveiku?
Įvairus, monotoniškas, turtingas daržovėmis ir vaisiais, turtingas saldumynais, įprastas, kartas nuo karto, neskubantis, skubantis.
Pagalvokite, ar teisingai valgote. Jei ne, pabandykite išspręsti problemą.
Scena: „Tinkama mityba“
Ilja įeina ir dejuoja:
– Sveiki, Iljuša!
- Ei!
- Ko tau liūdna, atsakyk?
- Aš suvalgiau saldainių!
Ir dar buvo slapukas
Tortas ir daug uogienės:
Pietūs buvo labai skanūs.
O dabar man labai blogai ...
Ai, kodėl aš suvalgiau pyragą?
- Kur buvai šiandien?
- Semjonas pakvietė mane vakarienės.
Aš negalėjau jo atsisakyti
Oi! Kodėl aš valgiau pyragą?
- Kiek galite valgyti?
Jūs turite laikytis dietos!
- Norėdami atsisėsti, jums reikia lovos!
Ir jūs negalite pasiekti namų.
- Kas padėtų įlipti į stalą ...
Oi! Kodėl aš valgiau pyragą?
Iljuša! Nesigraudink!
Geriau patylėk apie maistą!
Tu pats dėl visko kaltas:
Jūs valgėte ir valgėte viską!
- Aš esu gyvenimo pačiame viršuje,
Na, tau nerūpi!
Štai ir atėjo paskutinis kvėpavimas.
Oi! Kodėl aš valgiau pyragą?
– Iljuša, leisk man padėti tau prie stalo, kitaip tau tikrai blogai! Tačiau vaikinai duos mums keletą patarimų, kaip tinkamai maitintis:
Vaikinai, maisto reikia matuoti,
Kad neįvyktų netikėta nelaimė,
Jūs turite valgyti nustatytą valandą
Po truputį, bet kelis kartus per dieną.
Visada laikykitės šio įstatymo,
Ir jūsų maistas bus naudingas!
Jūs taip pat turite žinoti apie kalorijas
Kad per dieną jų nesutvarkytumėte!
Režimas taip pat svarbus mitybai,
Tada mes bėgsime nuo ligų!
Bandelės, saldainiai, sausainiai, pyragaičiai -
Vaikams reikia nedidelio kiekio.
Prisimink, Ilja, mūsų paprastą patarimą:
Sveikata yra viena, bet antra - ne!
Apibendrinkime.
3. Stotis „Dienos režimas“
– Vaikinai, aptarkime, koks režimas turėtų būti moksleiviams.
(Studentų atsakymai)
Mitybos eilėraščiai:
Norėdami atsikratyti melancholijos ir tingumo,
Kasdien keltis
Reikia lygiai septintos valandos.
Atidarant langų varžtus,
Įkraukite lengvai
Ir išvalykite savo lovelę!
Paimkite dušą,
Ir valgyti pusryčius.
Ir tada sėsk prie stalo!
Bet prisimink vaikinai
Labai svarbu tai žinoti,
Eina į mokyklą, pakeliui
Nebandyk žaisti!
Saugokitės mašinų
Iš jų klastingų juodų padangų.
Sėdėkite klasėje
Ir tyliai klausytis.
Sekite mokytoją
Pakelkite ausis.
Poilsis po pamokų
Bet tik nemeluok.
Padėkite mamai namuose
Pasivaikščiokite, nusiteikę!
Po pietų galite atsisėsti
Užduotims atlikti.
Viskas gerai, jei yra
Valia ir darbštumas.
Mes visada stebime
Dienos režimas yra griežtas.
Mes einame miegoti nustatytą valandą,
Keliamės nustatytą valandą.
Mums nerūpi ligos!
Sujunkite darbą ir poilsį.
Mokytis mokykloje, atlikti namų darbus yra sunkus darbas. Būna, kad mokinys yra toks pat užsiėmęs kaip suaugęs. Norint išlaikyti sveikatą tuo pačiu metu, būtina pakeisti darbą su poilsiu. Šiuolaikinis moksleivis paprastai turi daug galimybių poilsiui ir pramogoms, įskaitant televiziją, vaizdo įrašus, kompiuterinius žaidimus. Tačiau kai kurie vaikinai ryte, dar prieš mokyklą, įjungia televizorių, po pamokų valandų valandas sėdi prie kompiuterio. Tai kenkia, ypač nervų sistemai ir regėjimui. Televizija, vaizdo įrašai, kompiuteriniai žaidimai yra geri saikingai. Nesijaudinkite per daug su jais. Į savo kasdienybę įtraukite vaikščiojimą, žaidimus lauke ir knygų skaitymą.
– Taigi, kokia turėtų būti teisinga kasdienybė?
1. Įkrovimas;
2. Skalbimas;
3. Pusryčiai;
4. Mokyklos pamokos;
5. Pietūs;
6. Pasivaikščiojimas;
7. Namų darbai;
8. Pasivaikščiojimas;
9. Įdomūs žaidimai, knygų skaitymas;
10. Dušas;
11. Miegas.
Fizinis lavinimas Mano nugara tiesi
Aš nebijau šlaitų:
(Pasilenk į priekį.)
Ištiesinkite, sulenkite
(Pakreipkite atgal, ištiesinkite.) Atsisukau.
(Liemens posūkiai.)
Vienas du. trys. keturi.
Trys. keturis kartus. du.
Vaikštau išdidi laikysena.
(Liemens posūkiai.)
Aš laikau galvą tiesiai
(Pasilenk į priekį ir atsitiesk.)
Aš niekur neskubu.
(Eina vietoje, rankos už nugaros.)
Kartą. du. trys. keturi,
(Liemens posūkiai.)
Trys. keturi, vienas, du.
(Eina vietoje, rankos už nugaros.)
Taip pat galiu nusilenkti.
(Pasilenk ir atsitiesk.)
Ir atsisėsk, pasilenk,
(Pritūpimas, lenkimas į priekį.)
Pasukite į šitą pusę - į šitą!
(Pasuka liemenį į dešinę ir į kairę.) O, tiesiai atgal!
(Pasilenk į priekį ir atsitiesk.)
Vienas du trys keturi
(Liemens posūkiai.)
Trys, keturi, vienas, du.
4. Stotis „Sportivnaya“
– Judėk daugiau! Sėdimas gyvenimo būdas kenkia sveikatai, todėl stenkitės daugiau judėti. Pratimai ryte. Dažnai žaiskite lauko žaidimus, ypač lauke. Dirbti fizinį darbą, fizinį lavinimą. Jei įmanoma, apsilankykite baseine. Slidinėjimas, plaukimas, sporto žaidimai patikimai tarnauja vaikų ir suaugusiųjų sveikatai visame pasaulyje. O treneriai padės įvaldyti bet kokią sporto šaką ir tapti stiprūs, tinkami, judrūs.
Ir man nereikia trenerio!
Kam? Žinok, suprask
Kaip pajudinti kojas?
Aš užsiimsiu fiziniu lavinimu:
Keturiasdešimt kartų aš atsikelsiu!
Tu esi melagis ir arogantiškas!
Mes kiekvieną dieną esame sporto salėje
Ir atvirai prisipažink
Ką turite prie horizontalios juostos
Mes to dar nematėme.
Ir jie žiemą žaidė ledo ritulį,
Bet tu nepastebėta.
Taigi jūs negalite mūsų apgauti!
Jūs meluojate! Jūs meluojate! Jūs meluojate!
Taip, aš nemeluoju, bet svajoju.
Aš vis skrendu debesyse ...
Laikas gyventi žemėje.
Būkite draugai su fiziniu lavinimu!
– Tai komiški eilėraščiai. Visi mūsų klasės žmonės mėgsta kūno kultūrą ir sportą. Tiesą sakant, Yasha plaukioja. Judėjimas yra gyvenimas! Mes už sportą!
- Taigi, mes išsakėme visus pagrindinius dalykus, kurie padės mums išlaikyti ir pagerinti sveikatą, tapti tokiais, kokiais įsivaizdavome pamokos pradžioje:
graži
stiprus
vikrus
rožinis
lieknas
stiprus
tinka
– Bet turiu jums dar vieną mažą užduotį:
Kryžiažodis: „Sveikata“.
1. Atsikelkite anksti ryte,
Šok, bėk, stumk aukštyn.
Dėl sveikatos, dėl tvarkos
Visiems žmonėms reikia ...(įkroviklis)
2. Lietus šiltas ir tirštas,
Šis lietus nėra lengvas:
Jis be debesų, be debesų
Paruošta kelionei visą dieną.(Dušas)
3. Ar norite sumušti rekordą?
Tai jums padės ...(Sportas)
.
4. Jis yra su tavimi ir manimi
Ėjau su miško siūlėmis.
Žygiuojantis draugas už nugaros
Ant diržų su sagtimis.(Kuprinė).
5. Netrukus virs nagais
Nenupjautas ...(nagai).
6. Giedrą rytą palei kelią
Ant žolės blizga rasa.
Kojos važiuoja keliu
Ir važiuoja du ratai.
Mįslė turi atsakymą -
Tai yra mano…(dviratis)
.
7. Turiu vaikinų
Du sidabriniai arkliai.
Vairuoju abu vienu metu -
Kokius arklius turiu?(Pačiūžos).
8. Norėdami tapti puikiu sportininku,
Yra daug ką žinoti.
Ir įgūdžiai čia padės
Ir žinoma,…(sportuoti)
– Koks žodis išėjo pasirinktose ląstelėse? Sveikata.
- Kiekvienas turėtų rūpintis savo sveikata. Juk niekas tavimi nepasirūpins geriau nei tu pats. Linkiu geros sveikatos!
Dauguma žmonių mano, kad gydytojas turi rūpintis savo sveikata. Ši pozicija, švelniai tariant, yra naivi. Ne vienas gydytojas ir net ne viena mama negali padaryti dėl kito žmogaus to, ką žmogus gali ir turėtų padaryti pats. Sveikata, kaip ir gyvenimas, yra asmeninis turtas. Kaip žmogus jais disponuoja, priklauso tik nuo jo žinių, įgūdžių, įgūdžių ir valios.
Sveikata mums dovanojama kartu su gyvenimu kaip įprasta funkcija ar priedas, pavyzdžiui, kvėpavimas, virškinimas, kraujotaka, išsiskyrimas ir pan. Galbūt todėl niekas negalvoja apie sveikatą, kol jos nepraranda. Sveikata paklūsta visiems Visatoje vyraujantiems dėsniams, kurių nežinant ir nesilaikant neįmanoma gyventi. Todėl kiekvienas iš mūsų yra įpareigotas įsisavinti bent tai, kas mokslui žinoma apie žmogų ir jo sveikatą.
Deja, sveikas žmogus apskritai nėra tiriamas. Kažkas yra žinoma apie ligas: jų požymiai (simptomai), vystymosi procesas, vaistiniai jų gydymo metodai. Tačiau kiekviena liga turi savo priežastį. Tik dėl šios priežasties gali būti pažeistos ląstelės, audiniai, organai, o pažeidimas sukelia disfunkciją, pasireiškiančią tam tikrais simptomais (skausmu, paraudimu, karščiavimu, niežuliu, pykinimu, vėmimu ir kt.). Taigi schema ta pati: priežastis - žala - pažeidimas (arba liga).
Ir norint atsikratyti ligos, pirmiausia reikia suprasti jos atsiradimo priežastį.
Kaip organizmas reaguoja į disfunkciją?
Visų pirma, pats organizmas bando pašalinti tokių pažeidimų priežastį: paprastai tai lydi diskomfortas, kurį neraštingas žmogus laiko liga, skubančia bet kokiomis priemonėmis su ja susidoroti. Tačiau tai, kas laikoma liga, yra gydomasis fiziologinis procesas - organizmo bandymai savarankiškai atkurti sveikatą.
Pavyzdžiui, kai jūsų temperatūra pakyla, tai rodo, kad organizmas bando „sudeginti“ kraujyje susikaupusius toksinus (toksines medžiagas), todėl neturėtumėte skubėti žeminti temperatūros, netrukdyti gaminti antikūnus ir taip padidinti savo imunitetą, neturėtumėte prisotinti jau perkrautų kepenų ir inkstų papildomais nuodais.
Kai kraujyje kaupiasi toksiški nuodai, organizmas sutraukia kraujagysles, kad apsisaugotų, kad nuodai nepatektų į ląsteles. Šią atsargumo priemonę natūraliai lydi kraujospūdžio padidėjimas. Išmanantis žmogus tiesiog gers vandenį ir apsivalys, o tas, kuris nežino padidėjusio slėgio priežasčių, skubės vartoti vaistus, kad padėtų kraujagyslėms išsiplėsti, nežinodamas, kad jis pats plačiai atveria duris nuodai patenka į kraują.
Jūs turite žinoti ir visada prisiminti: viskas, kas vyksta kūne, visų pirma, daroma vardan jo gyvybės išgelbėjimo.
Liga neužklumpa žmogaus iš karto. Paprastai nesveika lėtinė būklė atsiranda dėl ilgų dienų, kai nuolat pažeidžiami sveikatos įstatymai ir kai gydomosios kūno galios tampa bejėgios žmogaus neišmanymo akivaizdoje.
„Liga yra dviejų veiksmų drama, iš kurių pirmasis vaidinamas niūrioje mūsų audinių tyloje su užgesusiomis šviesomis, - rašė prancūzų mokslininkas Lerišas. - Kai atsiranda skausmas ar kiti nemalonūs reiškiniai, tai beveik visada yra antrasis veiksmas. . " Net jei antrasis veiksmas jau atėjo, neturėtumėte pasikliauti vaistais, vargu ar jie jums padės. Geriau pagalvokite, ką darote neteisingai ir kokių nesąmonių reikėtų atsisakyti.
Ką pirmiausia reikia žinoti?
Visi vaistai yra neorganinės (negyvos) medžiagos, iš kurių organizmas nesugeba sukurti nė vienos gyvos ląstelės. Visos žmogaus organizme esančios neorganinės medžiagos, kaip žinote, virsta oksalo rūgšties druska, kuri kaupiasi ir nusėda organizme, yra akmenų susidarymo, artrozės, artrito, aterosklerozės ir kt. Be to, jei organizmas gauna „gatavą produktą“ (vitaminus, gliukozę, hormonus, mikroelementus, vaistus - antikūnus virusams ar mikrobams naikinti), tada jis pats atrodo neaktyvus, tai yra sistemos, kurios turėtų dalyvauti šių medžiagų sukūrimas nustoja veikti.
Prisiminkite gyvenimo dėsnį: viskas, kas neveikia, miršta.
Tai reiškia, kad organai, kurie turi dalyvauti kuriant reikiamas medžiagas organizme, gali mirti, mirti. Tačiau organizmui jų reikia, o jei jie neveikia, žmogus skuba gauti pagalbą iš išorės. Palaipsniui kūnas pripranta prie tokios pagalbos, nes be jos jis tampa bejėgis, kaip narkomanas be narkotikų. Tada gydymas vaistais sukelia naujas ligas ar komplikacijas, todėl reikia vis daugiau vaistų. Jei žmogus nuolat gauna fermentų, hormonų, vitaminų iš išorės, jo organizme sutrinka visi gyvybiškai svarbūs medžiagų apykaitos procesai.
Yra išmintinga japonų patarlė: „Nešerti manęs žuvimi, geriau išmokyk mane ją pagauti!“.
Kai gydytojas siūlo vaistus, jis maitina pacientą jau paruošta „žuvimi“, o ne moko valdyti savo kūno jėgas. Pacientas suvalgo „žuvį“, nusiramina, tačiau netrukus „ateina alkio valanda“, ir tada jam nebelieka nieko kito, kaip vėl kreiptis į gydytoją. Ar ne geriau išmokti apsisaugoti nuo to, kas gali sukelti ligą? O jei ji atėjo - žinoti, kaip ją nutraukti, pakelti natūralias jo kūno jėgas kovai.
Kaip susigrąžinti prarastą sveikatą?
Yra tik vienas būdas, kuriuo galima atkurti sveikatą: grįžti prie tokio gyvenimo būdo, kurį žmogui paskiria Gamta.
Teisingas gyvenimo būdas yra ne tik geriausia apsauga nuo ligų, bet ir tikras būdas jas išgydyti.
Atrodytų, kad nėra nieko sudėtingo, bet viskas susiję su įpročiais. Jie mums neduodami iš viršaus, bet atėjo pas mus paveldint iš mamos ir tėčio: šiuos įpročius mūsų tėvai gavo iš savo tėvų, mūsų vaikai juos gaus iš mūsų, o mūsų vaikų vaikai - iš tėvų. Kaip galima nutraukti šią absurdo grandinę? Klausimas aiškus: jūs turite persikvalifikuoti. Dažnai tokiais atvejais žmogus išgirsta: "Aš niekada to negaliu!" arba: "Aš neturiu valios" arba: "Nėra laiko!" Tačiau kito kelio nėra. Kol žmogus to nesupras, jis sirgs ligomis. Nesusipratimas yra nežinojimo pasekmė.
Kovoti su kvailumu nenaudinga, bet kovoti su nežinojimu galima!
Deja, tautos per daug kovoja. O karas vienus žmones paverčia žudikais robotais, kitus - jų aukomis. Karas nemoko nieko, išskyrus gebėjimą žudyti, meluoti, apriboti savo natūralius poreikius ir prisitaikyti.
Gamta tyliai žiūri į mus.
Bet ji turi gerą atmintį. Jos įstatymai yra nešališki ir nepajudinami. Jie dirba visada ir visur, ir prieš šiuos įstatymus visi: turtingi ir vargšai, talentingi ir vidutiniški, gražūs ir negražūs, laimingi ir nelaimingi yra lygūs. Gamtos negalima nei apgauti, nei apeiti, nei nusipirkti. Gamtą galima nugalėti tik paklusus jos įstatymams.
Ir nesakykite sau, kad negalite kažko padaryti. Viską galite padaryti patys! Jūsų valia, poreikis įveikti kliūtis jums būdingas nuo pat gimimo, o tai reiškia, kad sugebate kovoti už savo sveikatą.
Jūs neturėtumėte gaišti laiko ieškodami „madingo“ gydytojo. Jūs pats turite būti raštingas! Kiekviena mama ir kiekviena pedagogė, mokytoja turi būti raštinga ir mokėti teisingai spręsti problemas, susijusias su vaikų ir artimųjų sveikata.
Atėjo laikas grąžinti žmonėms tas normas ir sveikatos kultūrą, kurios susiformavo per šimtmečius nuo žmonių visuomenės susikūrimo.
Savo knygoje „Slaptoji žmogaus kūno išmintis“ puikus gydytojas ir mąstytojas A.S. Zalmanovas rašė: "Senuosiuose klasikinės medicinos namuose yra daugybė lobių. Tačiau šie lobiai išsibarstę rūsiuose ir palėpėse, pamiršti, apleisti, padengti dulkėmis. Sietelis vertingoms dalelėms atsijoti".
Stenkimės, kad mūsų žinios būtų aiškios ir logiškos!
Maždaug prieš 100 metų buvo nustatyta, kad daugelį ligų sukelia mikroorganizmai. Medicina intensyviai dalyvavo jų tyrimuose ir paieškose: jie buvo sunaikinti, pašalinti, prieš juos buvo imtasi prevencinių priemonių. Tačiau žmogus ir toliau serga.
Po dar 50 metų buvo padarytas naujas atradimas: paaiškėjo, kad ligų priežastis yra ne tik mikroorganizmai, bet ir mineralinių druskų trūkumas maiste. Buvo nuspręsta skirti pacientams tam tikrų mineralų, kurių jiems reikia (pavyzdžiui, kalcio, fosforo, geležies, magnio). Tačiau ir šį kartą ligos nebuvo nugalėtos.
Dar po kelerių metų tapo žinomos ligos, kurios išsivysto nesant tam tikrų vitaminų. Atrodė, kad su tuo susitvarkyti nebuvo sunku - užteko pacientui skirti vitaminų tablečių ar injekcijų pavidalu. Vėl nesėkmė! Ligos nesiliovė.
Netrukus gydytojų dėmesį patraukė hormonai, kurių trūkumas organizme taip pat sukėlė nemažai patologinių būklių. Tai reiškia, kad pacientui reikia duoti sintetiniu būdu gautų hormonų. Jei organizmas gamina per daug hormonų, galite chirurginiu būdu „šiek tiek pakoreguoti“ endokrinines liaukas, ir viskas!
Kaip matote, visais atvejais išryškėja fiziniai ir mechaniniai procesai: pašalinkite mikroorganizmus (iš kraujo, šlapimo, skreplių ir kt.) Naudodami stiprius vaistus, įveskite į organizmą trūkstamus vitaminus, mikroelementus ar hormonus. Taip galvoja akademinė medicina.
Tačiau dar gerokai prieš jo atsiradimą žmonija žinojo kitą gydymo būdą - natūralios terapijos būdą, vėliau vadinamą natūralia higiena.
Žinoma, kai kurios ligos (gripas, tonzilitas, pneumonija, tuberkuliozė ir kt.) Vystosi veikiamos mikroorganizmų. Tačiau natūrali terapija taip pat kreipiasi į šias ligas iš kitos perspektyvos. Išskirtiniai mūsų laikų gydytojai A.S. Speransky, I.V. Davydovskis, I. I. Mechnikovas, A.S. Zalmanovas, Katsuzo Nishi, Michaelas Gorenas, G. Sheltonas, P. Braggas ir kiti.
"Nėra vietinių ligų, atskirų organų ligų. Žmogus kaip visuma visada serga. Vietinio gydymo nėra", - rašo A.S. Zalmanovas.
Kad ir kokie nuostabūs būtų farmakologijos, chirurgijos ir genų inžinerijos pasiekimai, bet kokia liga prasideda nuo priežasties, kurios nepašalinus negali padėti jokie vaistai.
Prisiminkite: po daugelio metų akivaizdžių teigiamų antibiotikų vartojimo rezultatų paaiškėjo, kad jie prisideda prie naujų bakterijų rūšių vystymosi žmogaus organizme, kurios visiškai nereaguoja į antibiotikus. Be to, pradėjo atsirasti naujų pneumonijos formų, nuo kurių penicilinas ir sulfonamidai taip pat tapo bejėgiai. Paaiškėjo, kad mikroorganizmai turi galimybę prisitaikyti prie aplinkos, kurioje jie gyvena.
Kodėl žmogus neturėtų vadovautis savo kūno prisitaikymo gebėjimais? Jei žmogus susidorojo su liga natūraliais metodais: tinkamai parinkta mityba, prakaito reguliavimas, buvimas gryname ore, valančios klizmos, vaistažolių užpilai, specialūs pratimai kraujotakai pagerinti, jis neturi ko bijoti.
Natūrali (natūrali) terapija gydo mikrobus be jokios baimės. Yra žinoma, kad sveiką gyvenimo būdą vedantys žmonės nėra veikiami infekcijų:
tai grasina tiems, kurie mėgaujasi maisto pertekliumi, virsta apetitu, piktnaudžiauja rūkymu, alkoholiu, pervargsta darbe, nesilaiko sistemingo organizmo valymo ir kt.
Be to, kai kurie mikrobai yra ne tik visiškai nekenksmingi, bet netgi tam tikru mastu naudingi žmonėms. Tai mikroorganizmai, gyvenantys simbiozėje (sugyvenime) su žmogumi: nors jie minta jo krauju ir sultimis, tačiau stabdo jo priešų - patogeninių mikrobų - veiklą. Tačiau esant fiziniam žmogaus nuovargiui, hipotermijai, persivalgymui ar kitiems gyvenimo būdo pažeidimams, gali pasikeisti šių mikrobų elgesys, o tada, norint su jais susidoroti, yra tik viena išeitis - skubiai grįžti į normalus gyvenimo būdas.
Insultas:
Vaikai sėdi puslankiu.
Pedagogas: Šiandien, vaikai, į klasę atnešiau gėlę. Kur jis? (Jis ieško. Jis randa tik gėlės šerdį (užrašas „Aš sveikas“). O, bet kur žiedlapiai? Prisimenu, kad jie buvo (Jis ieško. Randa laišką iš Aibolito!):
„Vaikinai!
Girdėjau daug gerų dalykų apie jūsų darželį. Aš sužinojau, kad ketinate vesti pokalbį apie tai, kaip išlaikyti savo sveikatą.
Siunčiu tau gėlę. Jis neturi pavadinimo, tegul vaikai jį sugalvoja. Bet iš pradžių nematysite visos gėlės. Leiskite vaikams atspėti 7 priežastis, nuo kurių priklauso žmonių sveikata, ir tada pasirodys nuostabi gėlė. Linkiu sveikatos ir sėkmės “.
Pedagogas: Na, ką? Ar galime susitvarkyti su šia užduotimi? Ar galite atspėti septynias priežastis, nuo kurių priklauso žmonių sveikata?
Štai jums pirmoji mįslė: kaip vadinasi žmogus, kuris plaukia šaltame vandenyje, gali vaikščioti basas sniege ir nesirgti, kasdien atlieka pratimus gatvėje, miega su atviru langu, vaikšto bet kokiu oru ? Jis……
Vaikai: sportininkas, patyręs.
Pedagogas: Norėdami būti sveiki, turite būti grūdinti. Ar galime sau pasakyti, kad esame grūdinami? Papasakok mums, kaip esame nusiteikę.
Vaikai: Mes atliekame pratimus gatvėje, vaikštome bet kokiu oru ir pan.
Pedagogas: Kodėl mes grūdinamės?
Vaikai: Būkite sveiki! Pritvirtinkite žiedlapį su užrašu
"Aš susijaudinęs".
Pedagogas: Antroji mįslė yra ta, kad tai darai visą laiką, net sapne. Tai yra vienas iš gyvų būtybių požymių. Tam reikia nosies.
Vaikai: kvėpuoti.
Pedagogas: Paaiškinkite, ką reiškia taisyklingai kvėpuoti?
Vaikai: Jums reikia kvėpuoti per nosį.
Pedagogas: Taip, taip. Jums reikia kvėpuoti per nosį, ypač šaltuoju metų laiku. Kodėl?
Vaikai: oras pašildomas, išvalomas nosyje.
Pedagogas: Gerai padaryta! Kad būtų lengviau kvėpuoti, mes su jumis žinome nosies masažą. (Vaikų nosies masažas)
Pedagogas: Mūsų sveikata priklauso nuo to, kaip kvėpuojame ir rūpinamės nosimi.
Pritvirtina žiedlapį su užrašu „Aš kvėpuoju teisingai“.
Pedagogas: Trečioji mįslė yra ta, kad vaikai tai daro keturis kartus darželyje ir vieną kartą vakare namuose. Kai kuriuos vaikus reikia įtikinti tai padaryti. Dauguma vaikų mėgsta vitaminų salotas ir žuvį omlete ir barščiuose. Apie ką ši mįslė?
Vaikai: Apie mitybą, apie maistą.
Pedagogas: Teisingai! Norėdami būti sveiki, turite valgyti tik sveiką maistą. Kokį maistą galima pavadinti naudingu?
Vaikų atsakymai: daržovės, vaisiai, sultys, pienas, kefyras ir kt.
Pedagogas: Darželyje jums paruošiamas skanus ir sveikas maistas. Darželio darbuotojai jumis rūpinasi, nori, kad būtumėte sveiki. Paimkite užrašų knygelę, raskite ir įklijuokite penkis, jūsų nuomone, naudingiausių produktų vaizdus.
(Vaikai atlieka užduotį)
Pedagogas: Gerai padaryta, vaikinai. Jūs teisingai atlikote užduotį. Valgykite tik sveiką maistą ir būsite sveiki.
Pridedamas žiedlapis, kuriame parašyta „Aš valgau teisingai“.
Pedagogas: Kita mįslė yra ta, kad šie vaikai draugauja su vandeniu, draugauja su muilu ir kempine, valosi dantis be priminimo, stebi drabužius. Jie nėra vadinami nešvariais, jie vadinami ... ... ..
Vaikai: švarus.
Pedagogas: Ką daryti, kad būtum švarus?
Vaikai: Plauname rankas prieš valgį ir nuėję į tualetą, išsimaudome vonioje, nusiprausiame po dušu, išsivalome dantis, po valgio išskalaujame burną ir kt.
Pedagogas: Žmonės sako: „Švara yra sveikatos garantija“. Žmogus pats turi rūpintis savo kūno švara, drabužių ir batų švara. Malonu bendrauti su tvarkingu, švariu žmogumi. Kaip manote, ką reikėtų parašyti ant ketvirto žiedlapio?
Vaikų atsakymai: Aš švarus.
Pedagogas: Taigi, jūs ir aš turime keturis žiedlapius. Ir turėtų būti septyni. Kiek dar mįslių reikia išspręsti?
Vaikų atsakymas: reikia išspręsti tris mįsles.
Pedagogas: Klausyk. Šie vaikai yra pamišėliai. Jie visą laiką turi kažką daryti. Jūs negalite jų sekti: jie žaidžia su kamuoliu, tada jie lipo ant virvės, šokinėja ant šokinėjančių virvių, tada bėga vienas paskui kitą. Ir taip visą dieną. Jie mėgsta tai daryti. Ką jie mėgsta veikti?
Vaikų atsakymai: judėkite.
Pedagogas: Vaiko ir suaugusiojo raumenys visada turėtų dirbti, judėti. Žmogui reikia judėti taip pat, kaip ir maistui. Jie taip pat sako: „Judėjimas yra gyvenimas“. Jūs pavargstate, kai ilgai sėdite, stuburas pavargo laikyti nugarą. Ar manote, kad norite judėti?
Žaidimas „Lygus ratas“
Pedagogas: Judėjimas žmogui yra būtinas. Kas turėtų būti parašyta ant penktojo žiedlapio?
Vaikų atsakymas: aš judu! Pridėkite žiedlapį su užrašu „Aš judu“
Pedagogas: Vaikai, kokią veido išraišką turi sveikas žmogus?
Vaikų atsakymai: jis šypsosi, linksmas.
Pedagogas: tiesa, bet kai žmogus serga, kai skauda kiekvieną judesį, jam smagu? Kokią veido išraišką žmogus turi sirgdamas?
Vaikų atsakymai: liūdna ...
Pedagogas: Kaip galite padėti pacientui?
Vaikų atsakymai: sėdėkite su juo, atneškite vandens, pasikalbėkite ir pan.
Pedagogas: Teisingai. Turite pabandyti padaryti kažką malonaus: kalbėtis, skaityti rimą, dainuoti dainą. Jūs visi žinote, kaip. Kažkas, ką mane nuliūdinote. Aš pabandysiu tave nudžiuginti.
Skaito 2-3 teiginius iš KI Čukovskio knygos „Nuo dviejų iki penkių“.
Pedagogas: Mokslininkai pastebėjo, kad linksmi žmonės retai suserga ir ilgai gyvena. Neliūdinkime vieni kitų ir savo šeimų. Tegul visi būna sveiki ir laimingi! Ką reikia parašyti ant šeštojo žiedlapio?
Vaikų atsakymai: Aš juokingas!
(Mokytojas pritvirtina žiedlapį su užrašu „Aš linksmas!“.)
Pedagogas: Mums belieka atspėti paskutinę mįslę.
Klausyk. Šie vaikai visada ras išeitį iš sunkios situacijos. Jis nukrito, susilaužė kelį - jis eina namo, plauna vandeniu, kenčia, kai yra gydomas ryškiai žalia spalva. Niekada nekalbėk su nepažįstamais žmonėmis. Jie žino, kaip teisingai kirsti važiuojamąją dalį. Jie žino, kad neatidaro durų nepažįstamiems žmonėms. Nežiūrėkite į atvirą langą. Jie visada žino, ką daryti iškilus pavojui. O koks pavojus gali tavęs laukti namuose?
Vaikų atsakymai: atidaryti langai, karšti puodai, lizdai, aštrūs daiktai, telefono skambučiai ir kt.
Pedagogas: O gatvėje?
Vaikų atsakymai: transportas, nepažįstami žmonės, pasiklydę, paklydę šunys ir kt.
Pedagogas: Norėdami išlaikyti savo sveikatą, turite žinoti ir laikytis saugos taisyklių. Paskutinis mūsų žiedlapis vadinamas „Aš žinau, ką daryti, jei kyla pavojus!“. Skaitykime, kaip vadinami visi mūsų žiedlapiai. Kiek žiedlapių yra? Kas parašyta šerdyje?
-Kaip pavadinsime savo gėlę?
Vaikų atsakymai: „Sveikatos gėlė“ ir kitos galimybės.
Pedagogas: Visi žiedlapiai yra labai reikalingi ir svarbūs! Rūpinkimės savo sveikata, o kad nepamirštume taisyklių, savo sveikatos gėlę įdėsime į sporto kampelį.
Bibliografija:
1. Ikimokyklinio ugdymo programa „Nuo gimimo iki mokyklos“, red. N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasilieva. - M. MOSAIC -SYNTHESIS, 2010.
2. Novikova I.M. Ikimokyklinio amžiaus vaikų idėjų apie sveiką gyvenimo būdą formavimas. - M., 2010 m.
3. Petrova V.I., Stulnik T.D. Etiniai pokalbiai su 4-7 metų vaikais. - M., 2011 m.
4. Fedotova A.M. Permės teritorija yra mano gimtoji žemė. - Permė, 2000 m.
5.http: //doshkolnik.ru/obzh/2885-zdorovie.html
Semjonova Olga Vladimirovna - pedagogė MBDOU d / s Nr. 40 „Kolokolchik“ Fryanovo mieste, Ščelkovskio rajone, Maskvos sritis
Darbo konkursui pateikimo data: 2016-12-12.
Tiesioginės švietimo veiklos vyresniojoje grupėje santrauka apie holistinio pasaulio vaizdo formavimą šia tema:
"Pasirūpink savo sveikata"
Motyvacija:- Ką reikia padaryti, kad būtum sveikas?
Švietimo sritys: Kognityvinis vystymasis, socialinis ir komunikacinis vystymasis, fizinis tobulėjimas.
Programinės įrangos turinys:
Įtvirtinti idėją, kas yra sveikata ir kaip ją išsaugoti. Sustiprinkite žinias apie asmeninės higienos priemones: šukas, muilą, rankšluostį, dantų šepetėlį, rankšluostį, nosinę ir įgūdžius jas naudoti.
Ugdyti supratimą apie higienos procedūrų svarbą, tinkamą mitybą, vitaminų naudą, grūdinimą, fizinį lavinimą ir sportą.
Ugdyti vaikams teigiamą požiūrį į sveiką gyvenimo būdą.
Parengiamieji darbai: pokalbis su vaikais apie jų sveikatą, skaitomas K. Čukovskio „Moidodyr“, V. Katajevo „Gėlė-septyniažiedė“, A. Barto „Charge“. Iliustracijų nagrinėjimas. Sąvokų „asmens higienos priemonės“, „kūno priežiūros priemonės“ įtvirtinimas.
Pamokos medžiaga: laiškas; Aibolito ir Moidodyro nuotraukos; Kopūstai, morkos, pienas, saldainiai, pyragas, obuoliai, kramtomoji guma, varškė, duona, soda. Maišelis; muilas; plaukų šepetys; Dantų pasta; šluostė, rankšluostis. Briaunota lenta, masažo kelias, linoleumo apskritimai, vingiuotas takas, kortelės su žodžiais.
Žodyno darbas: sveiki, sveikata, higiena, vitaminai, muilas, šukos, dantų pasta, šluostė, rankšluostis.
Pamokos eiga:
Vaikai su mokytoju įeina į salę ir stovi centre, priešais ekraną.
Mokytojas kreipiasi į vaikus:
Pedagogas:- Stovėkime ratu - draugai (vaikai stovi ratu). Šiandien mūsų laukia neįprasta kelionė. Vykstame į kelionę į Sveikatos šalį. Šioje šalyje gyvena tik sveiki žmonės, todėl kiekvieną dieną jie visiems sako: "Labas!" Darykite tai dažniau, nes šis žodis pakelia nuotaiką visiems. Juk tai ypatinga. Kai tai sakome, mes ne tik sveikiname žmogų, bet ir linkime jam sveikatos. Pasveikinkime vieni kitus. ( Vaikai ratu pradeda sveikintis, mokytojas pirmiausia pasisveikina).
Pedagogas: Vaikinai, dabar pasisveikinkime su savo svečiais ir palinkėkime jiems sveikatos.
Vaikai: Sveiki.
Fizinis lavinimas.
Visur sveikinu (linktelime galva)
Namuose ir gatvėje (paeiliui uždedame rankas ant diržo)
Aš net sakau „Labas“ (mojuojame rankomis kaip sparnai)
Aš esu kita vištiena
Sveiki, saulė auksinė (spinduliai pirmyn)
Sveiki, dangus mėlynas (rankos aukštyn)
Labas, laisvas vėjelis, (pakelk rankas aukščiau)
Sveiki, mielas drauge (vaikai paeiliui susikibę už rankų)
Labas naktis
Laba diena
Mes netingime pasisveikinti! (pasukite rankas žemiau)
Pedagogas: O dabar, vaikinai, leiskimės į kelionę. Žiūrėk, mūsų laukia maža kliūtis - reikia eiti siauru tiltu (briaunota lenta).
Dabar Matvey parodys mums, kaip eiti siauru tiltu.
Išeiname vienas po kito, lėtai, tiesiomis nugaromis, rankomis ant diržo.
Mokytojas su vaikais kyla prie pirmojo objekto - medžio kelmo, stovi aplink.
Pažvelkite į kažkokio laiško kelmą. Atverkime ir perskaitykime. Tai daktaro Aibolito laiškas. Laiške mūsų klausiama: ką reikia padaryti, kad mūsų kūnas - rankos, kojos, dantys, širdis - būtų stiprūs ir sveiki? Ką tu manai?
Vaikai:Ulyana, ką tu manai? - nusiplaukite veidą, išsivalykite dantis.
Artem, ką tu manai? - darykite pratimus, daug vaikščiokite.
Vanya, ką tu manai? - valgyk sveiką maistą.
Pedagogas: Gerai, vaikinai, tu viską teisingai pasakei. Dabar mes mokysimės rūpintis savo sveikata. Kaip ką tik sakėte, kad būtumėte sveiki, turite nusiplauti veidą, nusiplauti rankas, išsivalyti dantis, tačiau visų šių procedūrų negalima atlikti be kai kurių daiktų, pasakykite, kaip jie vadinami?
Vaikai:Masha - asmeninės higienos priemonės.
Vitya pakartojimas - asmeninės higienos priemonės.
Dabar pažaiskime žaidimą.
Asmeninės higienos reikmenų žaidimas
Paruoškite delnus, nepamirškite, reikia ploti, kai išgirsite asmeninės higienos priemonių pavadinimą.
rankšluostis ... - pieštukai ...
kutas ... - nosinė ...
dantų šepetėlis ... - knyga ...
šukos ... - žaislai ...
Pedagogas:Gerai padaryta, vaikinai, jie padarė gerą darbą. Išvykome keliauti toliau. Žiūrėk, priešais mus yra pelkė, ir, kad į ją nepatektum, reikia atsargiai perlipti į nelygumus, eiti į kitą pusę, dabar Polina mums parodys, kaip tai padaryti (vaikai eina masažo keliu su rankos ištiestos į šonus). Nepamirštame, kad nugara tiesi ir žiūrime į priekį.
Mokytojas ir vaikai kyla prie medžio, ant kurio kabo žodžiai, ir stovi.
Vaikinai, pažiūrėkite, koks įdomus medis! Ir ant jo kabo kai kurios kortelės! Žaiskime sakymo žaidimą atvirkščiai. Aš pašalinsiu žodį nuo medžio, perskaitysiu tau ir tu pasirinksite priešingą žodį.
Žaidimas „sakyk atvirkščiai“.
Nešvarus - švarus
Karčiai saldus
Kenksminga - naudinga
Silpnas - stiprus
Ligonis sveikas
Liūdna - linksma
Pedagogas: Vaikinai, eikime toliau. Mūsų laukia dar viena kliūtis! Turime šokinėti per balus. Nastja parodo mums, kaip tai padaryti (vaikai šokinėja per ratus).
Vaikai su mokytoja eina prie molberto ir stovi šalia.
Žiūrėk, dar viena užduotis. Jums ir man siūloma atsigaivinti, tačiau jums reikia pasirinkti tik sveikus produktus.
Žaidimas „naudingas - kenksmingas“: (iš siūlomų kortelių du vaikai ant lentos įdeda paveikslėlius su naudingais produktais).
Kopūstai, morkos, pienas, saldainiai, pyragas, obuoliai, kramtomoji guma, varškė, duona, soda.
Pedagogas: Vaikinai, papasakokite, kuo šie produktai yra naudingi?
Vaikai: Vanya - juose yra daug vitaminų.
Sasha - jie suteikia jėgų.
O dabar visi kartu kartosime - vitaminai.
Pedagogas: Prisiminkite vitaminų naudą?
Vaikai:Daša - duok jėgų, Maksimas - padėk nesusirgti ir pan.
Pedagogas:Vaikinai, kokių kitų mitybos taisyklių turėtumėte laikytis?
Vaikai: Vasja - nusiplaukite rankas prieš valgydami, Miša - valgykite visą suaugusiųjų siūlomą maistą, Olya - nekalbėkite valgydami.
Dabar leiskime jiems šiek tiek pailsėti.
Fizinis lavinimas.
Pradedantiesiems jūs ir aš (galva)
Mes tik sukame galvą
Mes taip pat sukame kūną - (pasisuka į dešinę ir į kairę)
Tai, žinoma, galime.
O dabar tupime. (pritūpęs)
Puikiai suprantame:
Jums reikia sustiprinti kojas,
Vienas du trys keturi Penki. (eina vietoje)
Pagaliau pasiekėme. (traukiant į šonus)
Ir jie nusileido.
Nuo apšilimo jie paraudo
Sulaikėme kvapą ir atsisėdome. (vaikai sėdi)
Pamoka vyko muzikos salėje, todėl vaikai, po minutės fizinio lavinimo, atsisėdo tiesiai ant kilimo.
Pedagogas:Pailsėk? Atkreipkite dėmesį, kaip jaučiatės po mankštos.
Vaikai: linksmi, linksmi.
Pedagogas:Visada po geros treniruotės, žaidimų lauke, slidinėjimo ir kitų fizinių pratimų nuotaika gerėja. Judėjimas suteikia žvalumo, energijos krūvį, o tai reiškia, kad jis prideda sveikatos.
Pedagogas: Vaikinai, eikime toliau. Dabar mūsų laukia vingiuotas kelias, kuriuo turime praeiti. Veronika, parodyk man, kaip eiti keliu. (vaikai ramiu žingsniu vienas po kito eina masažo taku, vedančiu juos prie medžio kelmo). O ant kelmo yra dar vienas vokas ir stebuklingas maišelis. Pažiūrėkime, kas mums tai davė (mokytoja ištraukia iš voko Moidodyro paveikslėlį) - tai yra Moidodyras. Ar žinai, kas yra Moidodyras?
Vaikai:Lena - praustuvų vadas.
Tanya - praustuvo viršininkas ir skalbinių vadas.
Pedagogas: Pažiūrėkime, kas yra nuostabiame maišelyje. (Mokytojas iš maišo išima kūno priežiūros priemones).
Vaikai pradeda deklamuoti eilėraščius apie kūno priežiūros priemones.
Tuo pačiu metu ekrane pasirodo kūno priežiūros priemonės.
Paulina:Aš esu gražus ir kvepiantis muilas,
Draugauk su manimi, būsi švarus.
Ulyana:Imk mane - šukos
Iškart susitvarkykite plaukus.
Nastja:Sveiki, draugai!
Dantų pasta I.
Kad tavo šypsena spindėtų balta
Draugauk su manimi!
Artemas:Aš esu vonios kempinė,
Aš esu atsakingas už pirtį.
Matvey:Ak, aš esu aksominis rankšluostis,
Išvalykite kūną - jis bus švarus.
Pedagogas: Vaikinai, kam mums reikalingi visi šie daiktai?
Vaikai: Sasha - Kad jūsų kūnas būtų švarus.
Vasja - būti švariam.
Pedagogas:Kaip dar galite pavadinti tuos objektus, apie kuriuos pasakojote poeziją?
Vaikai:Arsenijus - kūno priežiūros priemonės.
Pedagogas: Teisingai, vaikinai, šie daiktai padeda mums išlikti švariems. Moidodyras mums tai nuolat primena.
(sako vaikas)
Tegyvuoja kvepiantis muilas,
Ir rankšluostis purus
Ir dantų milteliai
Ir stora šukutė!
Aš privalau, aš turiu nusiplauti veidą
Rytais ir vakarais
Ir nešvariems kaminkrėčiams,
Gėda ir gėda! Gėda ir gėda!
Pedagogas: O dabar siūlau pažaisti žaidimą. Pavadinsiu veiksmus, jei manote, kad juos reikia atlikti, tada pliauksite rankomis, o jei ne, trypkite kojomis.
Norėdami būti sveiki, jums reikia:
Sukietėti;
Daryti pratimus;
Eik be kepurės;
Išsivalyk dantis;
Valgyti sniegą;
Nuplaukite veidą;
Dažniau plaukite rankas;
Suknelė pagal orą;
Daugiau vaikščioti grynu oru;
Šiek tiek judėkite;
Pratimas;
Yra daug saldžių dalykų.
Ką darome darželyje, kad pagerintume savo sveikatą?
Vaikai: Sasha - mankšta, fizinė. pamokos, Katya - vaikštome masažo takais, pirštų žaidimai, vaikštome, geriame sultis, Sonya - valgome vaisius, prieš valgydami nusiplauname rankas, maudomės baseine.
Pedagogas: Vaikinai, ar manote, kad mūsų darželis yra tarsi sveikatos šalis? Kodėl taip manai?
Vaikai:Ulyana - mes čia ateiname švarūs ir tvarkingi, nusiplauname rankas, Dima - valgome sveiką maistą, mankštinamės, maudomės baseine, žaidžiame, Vika - vaikščiojame, stengiamės būti malonūs ir užjaučiantys.
Pedagogas: Gerai padaryta, vaikinai, jie viską pasakė teisingai. Norėčiau užbaigti kelionę šiais žodžiais:
Nėra nieko brangesnio už sveikatą -
Visi vaikai ir suaugusieji apie tai žino.
Taigi tegul jie rūpinasi savo sveikata
Namuose, gatvėje, darželyje.
Pedagogas:Vaikinai, mūsų šiandienos kelionė po sveikatos šalį baigėsi. Šiandien teisingai atsakėte ir padarėte gerą darbą. Prisiminkime, apie ką šiandien kalbėjome?
Vaikai: apie sveikatą.
Pedagogas:Teisingai, apie sveikatą.
Pedagogas:pasakyk man, ką reikia padaryti, kad būtum sveikas?
Vaikai: Sasha - sportuoti, valgyti vaisius ir daržoves, Masha - daug vaikščioti, žaisti, plauti rankas prieš valgant.
Pedagogas:Teisingai vaikinai. Bet laikas grįžti į darželį!
