Ant kurios rankos nešioti karneolio žiedą. Karneolis: gydomosios ir magiškos akmens savybės. Manoma, kad perlas

Išmokite jausti, kad esate patrauklūs

Kad būtum patrauklus, turi jaustis tokiu. Jei jums sunku įtikinti kitus, kad esate seksualus, patrauklus, geidžiamas, linksmas, greičiausiai dėl to, kad jūs pats dar nesate tikri. Galbūt manote, kad niekas, kas jums patinka, negali jums patikti.

Kiekvienas turi patrauklių savybių. Kiekvienas iš mūsų turime kažką ypatingo, už ką esame vertinami ir mylimi. Jei jums sunku tuo patikėti, turite daugiau dirbti su savimi. Nepasiduok. Įpraskite priminti sau, kad esate vertas kitų dėmesio.

Kaip? Nuspręskite, ką turite padaryti, kad jaustumėtės patrauklūs – tada darykite tai dažniau! Tai yra, jei darysite tai, kas padidins jūsų savigarbą, kiti taip pat geriau apie jus manys, ir tada jums bus lengviau susipažinti su naujais žmonėmis. Atsikratysite seno įpročio blogai galvoti apie save ir labiau pasitikėsite savimi, o kitiems tai patiks. Nuo ko pradėti?

Gavome atsakymus į klausimą „Kaip pajusti, kad esi patrauklus? (tiek vyrams, tiek moterims)

Dėvėkite kvepalus ar odekoloną; perskaitykite paskutinius du „Didžiojo Getsbio“ puslapius; daryti gimnastiką; nusipirkite drabužių, bent gražų kaklaraištį ar įvairiaspalvę šilko skarelę; gerai mesti žaisdamas beisbolą; eiti į pirtį; dainuoti kartu, kai per radiją skamba meilės dainos; eidami pro veidrodį, mirktelėkite į savo atspindį.

Pasinaudokite šiais patarimais, kad sudarytumėte tokį sąrašą sau. Galvodami apie drabužius, pagalvokite apie dalykus, kuriuos galbūt jau turite, dėl kurių jaučiatės taip, lyg šypsotumėtės kiekvienam sutiktam arba sulauktumėte visų dėmesio. Pagalvokite, kas būtent verčia jus jaustis taip neįprastai. Ar tai audinys, iš kurio jie siuvami, spalva, kirpimas? Išbandykite viską, kad jaustumėtės gerai.

Nelaukite šios ypatingos progos. Tegul tai įvyksta šiandien. Ir atminkite: tai yra dalykai, kurie suteikia jums ypatingą vidinį jausmą – net jei jie nieko nekeičia išorėje.

Kai Lisa nusprendė užmegzti naują pažintį, ji iš anksto atliko vieną ritualą – nusipirko naujus apatinius. Nors ji vienintelė žinojo, kad vilki visą šį šilką ir nėrinius, tokios žinios ją įkvėpė. Liza jautėsi taip, lyg ji viena žinotų svarbią paslaptį, dėl kurios ji buvo siaubingai seksuali ir žavinga. Taigi ji pakeitė savo vidinę būseną – ir tai yra esminis pokytis nei, pavyzdžiui, naujo kailinio įsigijimas.

Gowi atlieka panašias apeigas. Jis pradeda rinkdamas geriausius draugus „spagečiams à la govi“ – ​​egzotiškam gurmaniškam patiekalui, kurį gamino pagal savo receptą. Gowi lėtai, valandas maišo padažą, ragaudamas jį įdėjęs naujų prieskonių, kad įsitikintų, jog būtent šio atspalvio trūko. Tada jis stropiai dengia stalą – su žvakėmis, kortelėmis kiekvienam svečiui ir pan. Jo vakarienės yra tokios sėkmingos, kad svečiai dažnai klausia, ar gali sugrįžti ir suvalgyti tai, kas liko! Įprastomis dienomis jis nesivargina per kelias minutes paruošti patiekalų, kurių negalima pašildyti mikrobangų krosnelėje. Tačiau kai Govi ​​nori susirasti merginą, jis sukaupia drąsą ir gamina tai, kas jam tikrai sekasi – tai, kuo kiti džiaugiasi.

Tačiau norėdami jaustis geidžiami ar geidžiami, neturėtumėte griebtis dalykų, kurie vienareikšmiškai susiję su seksu. Žinoma, seksualinio patrauklumo suvokimas yra tokio vidinio jausmo komponentas, tačiau vien to nepakanka. Patrauklumas taip pat siejamas su pasitikėjimu savimi. Galite jaustis patrauklūs, kai esate pakilęs arba kai kam įtinkate. Arba padarykite tai, ką jau seniai planavote (pavyzdžiui, naujai įrenkite svetainę arba parašykite mylimam giminaičiui į užsienį). Neignoruokite tokių dalykų, jei norite padidinti savo savigarbą.

Kartais tiksliai nežinai, dėl ko jautiesi pakylėtas. Bet jei pažvelgsite į save, tikriausiai suprasite, kas prisideda prie šio jausmo. Pasistenkite atkurti šį jausmą, kad jo atsiradimas nepriklausytų tik nuo atsitiktinumo. Juk norisi vėl tapti patraukliu, pasitikinčiu, gražiu žmogumi!

Tačiau atminkite: niekas negali jaustis patrauklus kiekvieną dieną ir kiekvieną minutę. Niekas – nei Cher, nei Harrisonas Fordas. Kiekvienas žmogus turi pakilimų ir nuosmukių. Nebandykite pasiekti neįmanomo.

Verčiau išmokite pasinaudoti pakylėjančiu jausmu tą akimirką, kai jį patiriate. Ir nemuškite savęs, jei kartais nemėgstate savęs. O kai vėl pasijusite patraukli, nusišypsokite pirmam sutiktam žmogui – pažiūrėkite, kas atsitiks!

Autorius Sherin Wolf

Gauk pakankamai miego. Gerai pailsėjęs žmogus atrodo daug patrauklesnis nei tas, kuris mažai miegojo. Daugumai suaugusiųjų reikia maždaug aštuonių valandų miego. Paaugliai turėtų miegoti mažiausiai dešimt. Jei nuolat jaučiatės pavargę, pabandykite eiti miegoti šiek tiek anksčiau. Raskite optimalų laiką eiti miegoti ir jausitės pailsėję.

Išgerkite bent aštuonias stiklines vandens per dieną. Jei jūsų organizmas nekankina dehidratacija, atrodysite geriau. Jūsų oda bus sveika, pagerės nagų ir plaukų būklė, savijauta. Jei esate įpratę gerti gaiviuosius gėrimus, kavą ar sultis, pabandykite daugumą šių gėrimų pakeisti vandeniu, kol pasieksite minimalų vandens suvartojimą.

• Alkoholiniai ir kofeino turintys gėrimai neigiamai veikia išvaizdą. Jei norite atrodyti geriausiai, nustokite vartoti šiuos gėrimus!

1. Kasdien maudykitės vonioje. Būtinai prauskitės po dušu kiekvieną dieną. Kad būtumėte švarūs, jums reikia muilo ir vandens. Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus, priklauso nuo jūsų plaukų tipo. Tačiau kasdien turėtumėte nusiprausti po dušu ar vonioje.

   Naudokite odos drėkiklį. Kasdien naudokite drėkinamąjį kremą veidui ir odai. Net jei turite riebų odos tipą, drėkinamasis kremas padės išspręsti šią problemą. Galite naudoti bet kokį drėkinamąjį kremą. Tačiau pasirinkite tą, kuris tinka jūsų odos tipui.

   • Galite būti patraukli net ir turėdami spuogus! Gerkite daug vandens ir naudokite benzoilo peroksidą spuogų gydymui. Jei negalite atsikratyti spuogų, nesijaudinkite, daugelis žmonių turi spuogų.

2. Laikykite savo nagus švarius ir ilgus. Nereikia lakuotis nagų kiekvieną dieną. Tačiau jūsų nagai turi būti švarūs ir nukirpti. Nukirpkite nagus ir, naudodami nagų dildę, suteikite jiems norimą formą. Įsitikinkite, kad po nago plokštele nesikaupia nešvarumų. Jei reikia, ištrinkite. Jei lakuojate nagus, žiūrėkite, kad lakas nenusilutų. Jei reikia, užtepkite naują laką.

   Laikykite plaukus švarius. Taip pat darykite stilių. Kasdien darykite plaukus. Įsitikinkite, kad jūsų plaukai yra gerai sušukuoti ir nesusivėlę. Be to, jūsų plaukai turi būti švarūs.

   • Priklausomai nuo jūsų plaukų tipo, jums gali tekti juos plauti kasdien. Jei iki vakaro plaukai susiriebaluoja, plaukite juos kiekvieną dieną.
   • Jums nereikia daryti sudėtingų plaukų. Atlikite paprastą formavimą, pavyzdžiui, sušukuokite plaukus į vieną pusę. Taip pat galite pinti plaukus, rinkti plaukus į uodegą arba padaryti bandelę.
   • Jei nesate tikri, kokia šukuosena jums tinka labiausiai, paprašykite draugo ar stilisto patarimo.

3. Dėvėkite dezodorantą ar kvepalus. Malonus aromatas, sklindantis iš merginos, yra jos patrauklumo komponentas. Kasdien naudokite dezodorantą. Taip pat galite naudoti kvepalus. Daugelis žmonių turi savo mėgstamą kvepalų kvapą, kurį nešioja kasdien. Jei nenaudojate kvepalų dažnai, pradėkite nuo lengvo gėlių ar vaisių kvapo.

   • Nenaudokite dezodoranto ar kvepalų kaip alternatyvos maudynėms ar duše.
   • Užtepkite nedidelį kiekį kvepalų. Tepkite jais pulsuojančius taškus, esančius ant riešo ir kaklo. Iš jūsų turėtų sklisti subtilus aromatas, kuris bus juntamas tik žmogui priartėjus prie jūsų. Kvapas neturėtų tvyroti ore, kad jaustų visi aplinkiniai.

4. Valykite dantis du kartus per dieną ir naudokite dantų siūlą. Burnos higiena rūpinasi patrauklūs žmonės. Kasdien valykite dantis dantų šepetėliu, siūlu ir naudokite burnos skalavimo skystį, kad kvėpavimas būtų gaivus. Valgykite dantis po kiekvieno valgio ar užkandžio.

   • Viskas gerai, jei turite netinkamus dantis arba nešiojate breketus! Tiesiog įsitikinkite, kad jie yra švarūs.

5. Pagerinkite savo laikyseną. Sunku įsivaizduoti patrauklią svirduliuojančią merginą! Sėdėdami laikykite nugarą tiesiai, o smakrą laikykite lygiagrečiai žemei. Dėl to būsite patrauklus ir savimi pasitikintis žmogus.

   Padarykite lengvą makiažą. Jei nesate patenkintas savo išvaizda, pabandykite tai padaryti natūralus makiažas. Lengvas natūralus makiažas padės pabrėžti patrauklius veido bruožus. Be to, natūralų makiažą padaryti daug lengviau nei sudėtingą makiažą naudojant daug kosmetikos. Tobulinkite savo natūralaus makiažo įgūdžius, kol tai padarysite tobulai.

   • Pabandykite naudoti tik lūpų blizgį ir tušą.
   • Akių šešėlius ir skaistalus rinkitės šviesių, neutralių atspalvių, pavyzdžiui, šviesiai rožinės arba smėlio spalvos.
   • Jei planuojate naudoti pagrindą, pasirinkite produktą, kuris tinka jūsų odos tipui.

6. Įsitikinkite, kad jūsų drabužiai yra švarūs ir išlyginti. Nešvariais ir suglamžytais drabužiais mergina atrodo nepatraukliai ir apleista. Prieš apsivilkdami drabužius būtinai išlyginkite. Be to, dėvėkite tik švarius drabužius.

   • Atkreipkite dėmesį į drabužių etiketes. Etiketėje rasite naudingos informacijos, kaip prižiūrėti drabužį, pavyzdžiui, kokioje temperatūroje jį galima lyginti.
   • Jei nenorite lyginti, pakabinkite drabužius iškart po plovimo ir džiovinimo. Taip pat nustatykite švelnų džiovinimo režimą (lėto gręžimo režimas), kad drabužiai per daug nesusiglamžytų.

7. Dėvėkite jums tinkančius drabužius. Norint būti patraukliam, visai nebūtina rengtis pagal naujausią madą. Jei norite būti graži ir patraukli, rinkitės jums tinkančius drabužius. Venkite pernelyg aptemptų ar aptemptų drabužių. Jūsų drabužiai neturėtų būti tokie aptempti, kad jaustumėte diskomfortą ar kad apatinis trikotažas susiraukšlėtų. Jums neturėtų kilti problemų nuimant ar užsidėjus pasirinktą daiktą. Be to, pasirinkti drabužiai neturėtų būti per daug laisvi. Rinkitės drabužius, kurių nereikės tvarkyti per dieną.

8. Apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į stilistą, kuris parinks jums tinkamą makiažą. Jei vis dar esate nepatenkintas savo išvaizda, jums gali prireikti pagalbos. Kreipkitės pagalbos į vietinį grožio saloną. Stilistas ar makiažo meistras gali išmokyti tinkamai pasidaryti makiažą, ir jūs grįšite namo atrodydami nenugalimai.

   • Jei negalite sau leisti profesionalaus pertvarkymo, paprašykite draugo ar giminaičio, kuris išmano šį reikalą, kad jums padėtų.
   • Nedvejodami kreipkitės pagalbos į grožio saloną. Stilistai ir makiažo meistrai mielai jums padės. Jie turi reikiamų žinių ir patirties.