Jūs negalite pakeisti savo gyvenimo per naktį, bet galite pakeisti mintis, kurios pakeis jūsų gyvenimą amžiams!
Kaip norite radikaliai pakeisti savo gyvenimą, padaryti jį turtingą, įdomų ir laimingą. Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime apie tai pagalvojome. Ir koks rezultatas? Sėkmė ar nusivylimas? Džiaugsmas ar liūdesys? Kaip sutelkti jėgas į sėkmę ir pasukti gerovės bei ramybės keliu?
Kaip pradėti naują gyvenimą ir pakeisti save jau dabar? Pažiūrėkime į tai, nukreipkime savo veiksmus ir mintis į sėkmingą rezultatą, raskime mąstymo klaidų ir pabandykime pakeisti mus supantį pasaulį. Pasiruošę? Tada pradėkime!
Kaip kartą ir visiems laikams pakeisti savo gyvenimo būdą?
Daugelis psichologų teigia, kad tik mūsų mintys sukelia tikrovę! Viskas, kas mus supa šiandien, yra vaizduotės vaisius! Mūsų sąmonė „planuoja rytojų“, programuoja geriems ir blogiems darbams.
Manote, kad nieko negalima pakeisti, skundžiatės aplink esančiais blogais žmonėmis, nejautriais viršininkais, išdykėliais vaikais ir pan. Tačiau tokiu būdu iš anksto pasmerkiate save nesėkmei, nenorite nugalėti baimių, išvaryti jų iš savo minčių, pažvelgti į pasaulį kitomis akimis, labiau pasitikinčiais ir drąsesniais.
Tinginystė sukelia bejėgiškumą, verčia užmerkti akis prieš esamą gyvenimo būdą, neigiamai pakoreguoja sąmonę, su tavimi pajuokauja. Ko trūksta? Sveikas protas ar išmintingas patarimas?
Taip, jūs sakote, kalbėjimas yra vienas dalykas, bet kokius praktinius metodus galima pritaikyti, norint drąsiai atsakyti į klausimą – kaip kardinaliai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę ir pasiekti užsibrėžtus tikslus. Taigi, išmintingi patarimai iš mokslinių šaltinių!
5 geriausi gyvenimo įsilaužimai, galintys pakeisti jūsų gyvenimą!
- Savo praktiniuose ir teoriniuose nurodymuose žinoma psichologė Louise Hay sakė: „Jėga yra mumyse, todėl reikia keisti mąstymą, ir aplinka prisitaikys prie vidinės realybės!“. Šie išmintingi žodžiai gali pakeisti viską, jūsų ketinimas viską pakeis.
- Antra taisyklė – norint, kad trokštamasis virstų realybe, reikia stiprios motyvacijos. Daugelis video šaltinių apie darbą su pasąmone neša informaciją, kad Universali virtuvė gali priimti bet kokį užsakymą, tereikia jį teisingai suformuluoti ir duoti galingą žinią, galinčią pakeisti viską aplinkui.
- Trečioji taisyklė – pozityvus mąstymas, svarbu pažvelgti į pasaulį kitaip, atsakyti sau į klausimą – kas negerai, kokia problema, rasti blogio šaknį ir stengtis išnaikinti negatyvias mintis. Sakote: nei pinigų, nei automobilio, nei būsto, jau užprogramavote save žlugti, Visata girdi tik žodį „NE“.
- Ketvirta taisyklė – išmokite planuoti savo gyvenimą, nepalikti visko atsitiktinumui. Tik tu turi būti savo pozicijos šeimininkas ir nė akimirkai neprarasti valdžios vadelių.
- Jauskitės laimingi, vizualizuokite vaizdą, kai su jumis viskas gerai, pasieksite tai, ko norėjote, gavote daug teigiamų įspūdžių, leiskite šioms mintims tvirtai įsitaisyti jūsų galvoje, kad pradėtumėte realybės taisymo procesą.
Dėmesio: svarbu žengti pirmąjį žingsnį, nepasiduoti ir nepasiduoti, eiti iki galo, įveikti galimas kliūtis ir būti įkvėptam minties, kad visa tai ves į naują, ilgai lauktą, laimingą gyvenimą!
Tegul jūsų idėjos ir veiksmai kardinaliai pakeičia jūsų mąstymą, suteikia jums laimingą asmeninį, šeimyninį, profesinį gyvenimą per kelias dienas, mėnesius, sukels pasitikėjimą ir bebaimiškumą ateityje!
Kaip rasti savyje jėgų pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę?
Kodėl mes visada ištveriame iki paskutinio ir nedrįstame žengti radikalaus žingsnio į nežinomybę, kodėl iš anksto laikome save nevykėliais, nekeičiame savo mąstymo, o vis dėlto viskas gali būti kitaip... su ar be tu.
Galbūt vertėtų prisiversti tapti geresniu, pakeisti požiūrį į gyvenimą, atsigręžti į pasąmonę ir nugalėti savo baimes. Ko mes bijome? Kiek dienų ir naktų galite viską pakeisti atgal, atsisakyti skaudžių prisiminimų ir nustoti gyventi praeityje.
Reikia apsidairyti, apsispręsti, kas tave tempia į bedugnę, kas neleidžia pakilti virš baimių. Jei tai yra aplinkiniai žmonės, tai pats laikas pakeisti juos į tuos, kurie tave myli ir vertina, palaiko visose tavo pastangose ir nesiskundžia tavo trūkumais.
Svarbu! Norėdami būti laimingi, turite pradėti vertinti tai, ką turite. Taip, jūs neturite dvaro Monake, bet turite namą ar butą, apie kurį svajoja šimtai tūkstančių žmonių, klaidžiojančių po nuomojamus būstus.
Reikia gyventi dabartimi, akimirkai sustoti ir suvokti, kas dabar gali padaryti tave sėkmingu ir klestinčiu (žmonės, aplinkybės, žinios, materialūs aspektai, išmintingi dvasinio tėvo nurodymai).
Jei kiekvieną dieną pastebėsite mažus malonumus (puodelį gaivinančios kavos, mylinčio žmogaus rankos prisilietimą, kačiuko murkimą), tada netrukus pajusite, kaip gražesnis tampa įprastas gyvenimas, pasikeičia sąmonė, dingsta tinginystė, noras. atrodo, kad daro kažką daugiau tiek dėl savęs, tiek dėl kitų!
Ne veltui psichologai užtikrintai sako viena – teigiami nurodymai ir meditacijos daro mąstymą šviesų ir išskirtinį, o dėl to veiksmai tampa drąsūs ir ryžtingi!
Metuose yra 365 dienos, imkite ir planuokite šį laiką savaitėms, mėnesiams, dešimtmečiams, pusmečiui, užsibrėžkite mažus ir globalius tikslus, prisiimkite visą atsakomybę už savo gyvenimą ir eikite į priekį stačia galva!
Vieno gyvenimo istorija!
„Ji gyveno ir nežinojo, kas bus rytoj, vyras visiškai kontroliavo jos veiksmus ir net mintis. Apsaugotas nuo to, ką mylėjo, priverstas mesti darbą, nesuteikė galimybės pagimdyti vaiko, nes, kaip pats sakė: „Vaikai į mano planus neįtraukti“. Ir ji viską ištvėrė, ir nebeliko ašarų verkti dėl savo apgailėtino gyvenimo.
Ir štai vieną dieną ji susapnavo jų negimusį kūdikį, kuris pasakė: „Mamyte, noriu, kad būtum laiminga ir pagimdytum mano brolį ir seserį!“. Moteris verkė iki ryto, o paskui nusprendė tvirtai palikti vyrą.
Žinoma, tikintieji nepritarė tokiam poelgiui, pykdavosi, šaukdavosi, mojavo kumščiais, bet jo mąstymas jau buvo perprogramuotas ir paleistas įgyvendinti naujus, kardinalius planus.
Vilties (mūsų herojės) nebėra. Iš pradžių buvo sunku, vyras paliko be pinigų, visi draugai nusisuko, nes buvęs vyras uždraudė su ja bendrauti. Moteris surado jėgų keltis, dirbo įvairius darbus, prekiavo turguje, išplovė grindis įėjime, kur jai buvo suteiktas nedidelis kambarys, vos sugyveno.
Jėga, atkaklumas ir troškimas padėjo jai nugalėti visą ją supantį blogį. Laikui bėgant Nadia susirado gerą darbą pagal specialybę, išsinuomojo jaukų butą su padoriomis gyvenimo sąlygomis, o po kurio laiko sutiko tą, su kuriuo džiaugiasi iki šiol, augina ilgai lauktus vaikus - sūnų ir dukrą. .
Gyvenimas yra gražus, ir kad ir koks jis būtų piktas, reikia padėkoti Aukštesnėms jėgoms už galimybę būti šioje žemėje, džiaugtis jos dovanomis ir nepasiduoti, kad ir kas nutiktų! Atleiskite skriaudėjams ir nuoširdžiai mylėkite save, klausykite išmintingų patyrusių žmonių nurodymų ir mokykitės iš savo bei kitų klaidų! Išvadų darymas iš klaidų taps tramplinu į neišvengiamą sėkmę.
Kaip per trumpą laiką pakeisti savo gyvenimą?
Bet kokį verslą reikia pradėti nuo planavimo, tai speciali nuosekli instrukcija, padėsianti nepamiršti kažko svarbaus ir pagrindinio. Geriausia pasiimti sąsiuvinį ir rašiklį ir visas mintis sutvirtinti popieriuje.
Kad būtų lengviau planuoti, naudokite šią lentelę:
| Tikslas | Kas tave stabdo? | Kas padės? | Kam tai? |
| Noriu sportuoti, rytinius bėgimus. | Reikia anksti keltis. | Specialioji literatūra. | Pagerinti sveikatą. |
| Pakeiskite mitybą, padarykite ją teisingą ir sveiką. | Mokomasis video. | Atsikratykite osteochondrozės ir susijusių simptomų. | |
| Reikia atsikratyti žalingų įpročių. | Trenerio ir mitybos specialisto patarimai. | Numesti kelis kilogramus. | |
| Aš negalėsiu žiūrėti rytinių serialų ir kitų dalykų. | Giminių ir draugų palaikymas. | Tapk sektinu pavyzdžiu! |
Tokia programa veikia, nes iš tikrųjų matai, kad tave tempia žemyn ir neleidžia pasiekti to, ko nori. Kai gyvenime vyksta pokyčiai, blogai nuotaikai ir depresijai vietos nėra, svarbiausia nesustoti, naudokite meditaciją, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę!
Teigiami teiginiai gali apversti jūsų pasaulį aukštyn kojomis, o norint įvaldyti meditacijos meną, reikia sąmoningai eiti teisingu keliu, mesti į šoną visa, kas bloga, kontroliuoti save ir savo gyvenimą. Aiškumo dėlei galite peržiūrėti Elenos Gorbačiovos internetinio seminaro fragmentą, kaip pagerinti savo gyvenimą visomis kryptimis!
Svarbu: dokumentinis filmas „Paslaptis“ galės atsakyti į daugelį klausimų, kurie kils nusprendus kardinaliai pakeisti gyvenimą. Tegul šis filmas pirmą kartą tampa jūsų atrama ir palaikymu!
Kaip pakeisti sąmonę?
Ar įmanoma manipuliuoti sąmone, norint nukreipti mąstymą ant teigiamos bangos ir pagerinti gyvenimo būdą? Nuo ko pradėti? Pirmiausia turite pakeisti minties vaizdą savo pasaulėžiūroje, atlikti daugybę naudingų meditacijų, kurios gali turėti įtakos žmogaus pažinimo sferai.
Jums gali prireikti psichologo pagalbos, kad perprogramuotumėte nesėkmingą gyvenimo scenarijų, bet jei jūs pats sugebate pagerinti savo gyvenimą, tai pirmyn. 5 geriausi teisiniai būdai, kaip išnaikinti blogą mąstymą:
- ryški vizualizacija – norimos realybės atvaizdavimas;
- teisinga meditacija yra kalbėti esamuoju laiku, nevartoti dalelės „ne“ (pavyzdžiui, aš noriu būti sveikas, o ne - nenoriu sirgti!);
- išmokite patekti į transo būseną, jogos pamokos tai padės;
- padėkoti Visatai už gautas dovanas;
- nepasiduok, net jei iš pradžių niekas nepasiseka, reikia išmesti neigiamas mintis ir susikurti teigiamą tikrovės įvaizdį.
Perprogramuojant mąstymą, nereikėtų blaškytis antrinių faktorių, o įvairios aplinkybės, neigiamų minčių turintys žmonės, klaidingos meditacijos ir pan., gali sužaloti tavo esmės šerdį.
Kiekvienas žmogus iki 12 metų gauna aibę standartinių idėjų apie pasaulį, susikuria savo gyvenimo būdą, suvokia, kas yra blogai, o kas yra gerai. Kartais tai yra klaidingi įsitikinimai ir jie neturi nieko bendra su jūsų pasaulėžiūra. Štai kodėl reikia sustoti ir pažvelgti į pasaulį kitomis (savo) akimis!
Pakeisti savo sąmonę nėra nieko sunkaus, tik tinginystė ir neryžtingumas trukdo žengti atsakingą žingsnį į geresnę ateitį. Kasdien medituokite, pasakykite sau: „Mano gyvenimas gražus ir tobulas, mano mintys tyros ir atviros. Visata mane saugo ir saugo nuo visų bėdų!
Problemos profesinėje srityje – kaip jas pašalinti ir pagerinti gyvenimą?
Atsakykite į jums iškilusius klausimus – kas tiksliai jums netinka ankstesnėje darbo vietoje, atlyginimas, viršininko, kolegų, pavaldinių požiūris, koks aktyvus ir pan. Pasakyk sau, dabar aš keičiu taisykles ir darau savo gyvenimą šviesų, finansiškai stabilų, įdomų ir laimingą.
- Pasikalbėkite su savo viršininku dėl atlyginimo, ar yra galimybė gauti premiją ar paaukštinimą? Nukreipkite savo pastangas į maksimalią grąžą, kad taptumėte nepakeičiamu darbuotoju, tuomet viršininkui tikrai nekils abejonių dėl atlyginimo padidėjimo!
- Jei kolegos jums nemalonūs, tuomet liaukitės švaistyti jiems savo laiką ir emocijas, nekreipkite dėmesio į juos, ieškokite protingesnio ir adekvatesnio kolektyvo, kuriame būsite gerbiamas ir įvertintas už pastangas.
- Veiklos sritis netinka? Tai ką tu čia veiki! Turtingiausi žmonės savo turtą susikrovė ne darbe, o užsiimdami trokštamu pomėgiu, atnešusiu sėkmę, šlovę ir materialinius turtus.
Jei nėra matomų problemų, bet jas sugalvojai sau, tai vis tiek esi kažko atimta, stenkis laisvalaikį leisti naudingai, daugiau skaityk, tobulėk, atrask dvasinį pasaulį, užsiimk labdara, susirask sau patinkantį... mąstančių žmonių ir visiškai pakeisti ne tik savo gyvenimą, bet ir aplinkinį pasaulį! 
10 geriausių gyvenimo įsilaužimų iš tų, kuriems jau pavyko kartą ir visiems laikams pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę!
- Reikia dažniau išeiti iš komforto zonos– kasdien atlikti tokius veiksmus, kurie gąsdina, yra prieštaringi ir neįprasti. Stenkitės daryti priešingus dalykus – mėgsti ginčytis – tylėti, keltis vėlai – rytoj anksti keltis, keisti darbo maršrutą, pasidaryti ryškų makiažą ir pan.
- Duok savo smegenims vieną užduotį, ir nebarstykite energijos smulkmenoms, atlikite vieną svarbų dalyką ir nesigriebkite kelių iš karto.
- Paklauskite savęs, kas bus po 5 metų jei dabar nieko nepakeisiu? Ar jus tenkina šis atsakymas?
- Užsirašykite visas smulkmenas, ir turėkite omenyje prioritetines užduotis, nenukrypkite nuo nustatyto kurso. Vizualizuokite, įsivaizduokite galutinį rezultatą, teisingai naudokite meditacijas, kurios padės pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę.
- Pasinaudok galimybe nieko nebijokite, mokykitės iš savo klaidų, eikite į priekį, nesustodami!
- Daryk tai, kas tau patinka o ne kiti! Mėgaukitės mažais džiaugsmais, ačiū Visagaliui už rūpestį ir pagalbą!
- Atsikratykite nereikalingų dalykų, projektų, minčių kurie slopina sąmonę, nustoja skųstis gyvenimu ir taip jį dar labiau pablogina.
- Pasiklausinėk, užuot spėliojus, kas ką galvoja, kad būtų išvengta skaudžių pasekmių. Jie nemoka už paklausimą!
- Planuokite savo laiką ir neimk kieno nors kito!
- Mylėk save ir savo gyvenimą, kurkite šilumą ir komfortą, pasistenkite realizuoti save mėgstamame versle ir tada sėkmė bus garantuota!
Ar sugebėjote suvokti, ką daryti, kai aplinkui viskas blogai ir niūru. O gal jau daug metų išgyvenate šią būseną ir nežinote, ko norite? Net jei jūsų idėjos negali drastiškai pakeisti jūsų šeimos, profesinio, asmeninio gyvenimo, tuomet neturėtumėte nusiminti, savęs pažinimo procesas jau prasidėjo ir kelio atgal nėra.
Teisingos meditacijos gali pakeisti mąstymą, pagerinti minties kokybę, įveikti vidinį sustingimą ir baimę, pašalinti tinginystę ir pasyvumą, suteikti nepriklausomybės, begalybės ir tikėjimo gražia ateitimi!
Išvada!
Dabar jūs tikrai žinote, kad galite padaryti bet ką, jei tikrai norite! Jumyse esanti galia gali pakeisti jūsų mąstymą, atsikratyti tinginystės ir neigiamo požiūrio. Būkite malonūs, mandagūs, kryptingi, kad niekas jūsų nenuklystų.
Džiaugsmo jums ir visų slapčiausių troškimų išsipildymo!
Būkite savimi, atrodykite ir rengkitės taip, kaip jums patinka, nustatykite savo gyvenimo taisykles – kas gali būti geriau? Tačiau kartais atsitinka taip, kad žmogui tiesiog reikia skubiai pakeisti save ir savo pageidavimus, ir radikaliai. Kaip pasikeisti neatpažįstamai? Kodėl toks poreikis? Toliau mes apie tai kalbėsime išsamiai.
Priežastys, kodėl norite pakeisti save
Pokyčiams gali būti daug priežasčių, nes, kaip žinia, kiek žmonių – tiek nuomonių. Žmonės dažniausiai yra priversti eksperimentuoti su savimi dėl šių priežasčių:
- Meilė. Ypač pirmoji, paaugliška meilė, ar aštrus jausmas, potraukis priešingai lyčiai. Žmogus pirmą kartą per visus savo gyvenimo metus gali pabusti su mintimi: „Noriu neatpažįstamai pasikeisti, kad mano mylimasis (mano mylimasis) mane pamiltų“.
- Kai žmogus supranta, kad dabartinėje situacijoje, taip, kaip jis atrodo ir elgiasi su žmonėmis, nieko gyvenime pasiekti negali, jis ryžtasi drastiškiems pokyčiams.
- Noras tapti populiaresniu, patraukti dėmesį. Į save orientuotos prigimtys yra labai linkusios į dažnus pokyčius. Žinoma, jie myli save, bet apvalkalas, išvaizda, kurioje jie yra, jiems nuolat netinka.
- Savęs ugdymas. Sveikas noras ką nors pakeisti savo gyvenime, savyje kyla dėl paprasto žmogaus smalsumo. Mes visi mėgstame išmokti ko nors naujo ir įtraukti tai į savo gyvenimą.
Be to, yra psichologinių veiksnių, skatinančių žmogų keistis. Įvairios stresinės situacijos, konfliktai ir nesėkmės gali sukelti norą keistis. Naują įvaizdį pasąmonė suvoks kaip apsaugą nuo negatyvo, susijusio su praeitimi.
Išoriniai pokyčiai vyrams
Stipriosios žmonijos pusės atstovams išoriškai pasikeisti be specialisto pagalbos gana sunku. Žemiau aptariame kelis neatpažįstamus būdus, tinkamus vyrams:
- Aktyviai sportuokite. Tai puiki galimybė pakeisti ne tik gyvenimo būdą, bet ir išvaizdą. Galbūt daugelis vyrų svajoja apie gražų, reljefinį kūną. Tačiau pasiekti tokių rezultatų be fizinio aktyvumo – nerealu.
- Apkarpykite ataugusią barzdą, ūsus arba, atvirkščiai, užsiauginkite. Tai labai pakeičia veido bruožus. Išbandykite su spalvotais lęšiais, radikaliai pakeiskite savo garderobą.
- Išmokite teisingai ir kompetentingai bendrauti su priešinga lytimi. o tai reiškia, kad norėdami įtraukti aistros objektą į savo tinklus, turite pakeisti bendravimo būdą.
- Priimk save tokį, koks esi. Sutikimas su savuoju „aš“ pagreitina tiek vidinio, tiek išorinio virsmo procesą. Nusprendę dėl pakeitimų, būtinai suderinkite šį klausimą su savimi, išsamiai išanalizavę, kodėl ir kodėl tai darote.
Žinoma, vyrai turi mažiau galimybių keistis. O plastinė chirurgija išlieka kardinaliausiu metodu. Bet ar verta griebtis tokių priemonių?
Moterų išorinių pokyčių būdai
Panai užtenka apsilankyti grožio salone, nes ji neįsivaizduojamai transformuota. Kaip neatpažįstamai pasikeisti mergina? Pakanka laikytis paprastų rekomendacijų:
- Drabužių spintos keitimas. Vaizdo pakeitimas turėtų būti atliktas atsižvelgiant į figūros ypatybes. Pavyzdžiui, jei turite trumpas ir pilnas kojas, tuomet maxi sijono keisti mini sijonu nepatartina. Pirmiausia nuspręskite, kuris stilius jums tinka labiausiai. Jei anksčiau teikėte pirmenybę griežtiems, klasikiniams drabužiams, tai dramatiškam pokyčiui galite išbandyti sportinį ar miesto stilių.
- Šukuosenos keitimas. Plaukų formos ir spalvos pakeitimas leidžia transformuotis vos per 1,5-2 valandas. Ar buvai blondinė ilgais plaukais? Tapk karšta brunete trumpu kirpimu! Tačiau verta prisiminti, kad dažnas plaukų dažymas gali sukelti plaukų slinkimą.
- Dekoratyvinės kosmetikos naudojimas. Kaip pasikeisti neatpažįstamai? Užtepkite makiažą. Teisingai panaudotos lėšos gali padaryti veidą visiškai kitokį.
- Svorio metimas. Norite drastiškų pokyčių? Pradėkite nuo savo svorio. Nebūtina laikytis griežtos dietos ir alinti bado streiku. Pakanka patiems nustatyti kilogramų skaičių, kurio reikia atsikratyti.
Ir tai ne visi būdai, kaip pasikeisti neatpažįstamai. Ponios šiuo atžvilgiu yra išradingesnės, jos gali kardinaliai pasikeisti per 1 dieną, savaitę ar mėnesį ir be specialistų įsikišimo.
Visi pokyčiai prasideda nuo vidinių pokyčių. Būtinai aptarkite su savimi kiekvieną punktą, kurį norite pritaikyti sau. Abiejų lyčių atstovai, prieš pradėdami keistis, turėtų pagalvoti, kam visa tai? Jei norite tai padaryti dėl ko nors ar dėl ko nors, tada paklauskite savęs, ar šis žmogus bus jums šalia po visų pokyčių? Ar tapsi sėkmingesnė, gražesnė ir populiaresnė? Neturėtumėte drastiškai visko keisti savo gyvenime dėl trumpalaikio noro – reinkarnacija turėtų būti laipsniška ir apgalvota.
Kaip neatpažįstamai pasikeisti viduje? Pradėkite nuo mažų žingsnelių, kurie palaipsniui pakeis jūsų įvaizdį, gyvenimo tempą ir charakterį.
Suteikite pirmenybę
Nuspręskite, ko norite labiausiai. Sukurkite konkretų pageidavimų sąrašą, pažymėkite labiausiai pageidaujamą. Nereikia eikvoti savęs įgyvendinant buitinius, kasdienius planus, pavyzdžiui, pavyzdžiui, pirkti naują skalbimo mašiną ar viryklę. Pagalvokite, kada paskutinį kartą ilsėjotės, atsipalaidavote, praleidote laiką su šeima? Pradėkite nuo atostogų, nuo bendrų vakarienių ir pasivaikščiojimų su šeima. Vienišiems žmonėms tinka bendravimas su draugais ir tėvais, naujos pažintys.
Teisingai planuokite savo dieną. Sudarykite svarbiausių šiandienos dalykų sąrašą ir juos atlikdami užbraukite elementus – vizualinis vaizdas padeda pasąmonei suprasti, kad užduotis atlikta, o tai reiškia, kad mintys apie ją nebetinka.
Sužinokite, apie ką visada svajojote
Mokomės visą gyvenimą, nuolat mokomės ko nors naujo. Tačiau ne visada turime galimybę įgyti žinių, reikalingų paslėptam potencialui realizuoti. Mokykitės užsienio kalbos, lankykite gitaros ir fortepijono pamokas, išbandykite save kaip dainininkas ar dizaineris. Bet koks naujas vaidmuo leis jums per trumpą laiką atsiverti ir pasikeisti.
Ar per mėnesį dėl naujų įgūdžių ir žinių įmanoma pasikeisti neatpažįstamai? Viskas priklauso nuo jūsų noro keistis, taip pat nuo veiklos, kurią nusprendėte įsisavinti, tipo. Kuo jis sudėtingesnis, tuo ilgesnis bus mokymosi ir pokyčių procesas.
Naujos emocijos – naujas „aš“
Keliaukite kuo dažniau ir nebūtinai užsienio šalyse. Aplankykite kiekvieną mažą tėvynės kampelį – naujų emocijų antplūdis jums garantuotas. Važiuokite dviračiu, pasivažinėkite savo gimtojo miesto gatvėmis, pasitikite aušrą ežere – visa tai įneš daug teigiamo į jūsų gyvenimą. Įveskite taisyklę dažniau šypsotis – su šypsena pasikeičiate ne tik jūs, bet ir jus supantis pasaulis.
Kaip pasikeisti per savaitę iki neatpažįstamumo? Pradėkite spinduliuoti pozityvumu. Per vieną dieną, deja, to nepasieksi, jei žmogus iš prigimties niūrus ir nemoka džiaugtis gyvenimu. Specialūs mokymai padės įvaldyti šį įgūdį.
Nepamirškite, kad jūsų vidinis „aš“ yra šventykla, todėl neįsileiskite į pasąmonę šiukšlių kasdienių problemų, konfliktų, smulkių rūpesčių pavidalu. Jie destabilizuoja emocinę žmogaus būseną, todėl sunku mėgautis gyvenimu.
Kartojimas ir atkaklumas
Būkite atkaklūs savo veiksmuose, nepasiduokite. Nuolatinis kartojimas, padarytų klaidų paieška ir naikinimas leidžia suprasti, kaip pasikeisti neatpažįstamai. Charakteris gali būti pakeistas tik nustatykite savyje bruožą, kurio norite kuo greičiau atsikratyti, ir pradėkite dirbti su savimi.
Jei nuspręsite kardinaliai keistis, pradėkite nuo tinginystės ir dykinėjimo. Nuolatinė savo minčių ir veiksmų kontrolė, susitarimas su savuoju „aš“ – štai kas padės įveikti sunkumus, susijusius su pokyčiais.
Gyvenk dabartimi
Tai, kas tau nutiko praeityje, turėtų išnykti į antrą planą. Net jei praeities įvykiai atneša jums teigiamų emocijų ir padeda atsipalaiduoti, permainų metu juos vis tiek reikėtų nustumti į šalį. Prisiminti! Žmogus, kuriuo buvai praeityje, ir tas, kuriuo esi dabar, yra visiškai skirtingi žmonės.
Sukoncentruokite dėmesį į tai, kas vyksta šiuo metu, negalvodami apie kitus įvykių raidos variantus. Pasivaikščiojimo metu vienu metu žiūrėkite į kelis aplinkinius objektus, žmones. Staiga eikite į situaciją, kurioje esate. Nuolat praktikuodami išmoksite medituoti ir bendrauti su savimi, taip pat priimti tikrovę tokią, kokia ji yra.
Pamoka leidžia apsisaugoti nuo mūsų pačių sklindančio negatyvo ir per didelio nerimo. Realybės priėmimas padeda pagerinti žmogaus gyvenimą, padeda keistis viduje, moko mylėti ir vertinti tai, ką turi.
Kasdien dirbi, dirbi, gauni atlyginimą, nusiperki naują kremą, o už visa kita - naujus batus ir vėl dirbi... dirbi... iki kito atlyginimo, kad nusipirktum mažą baltą komodą, kurią prižiūrėjai prieš Naujieji metai. Ištveriate susitikimą su draugu, kuriam įprastai pranešate, kad "dirbate... gauni atlyginimą... kremas padeda... batai nesitrina... viskas gerai..."
Sustabdyti!!! Kažkas ne taip! Ar jaučiate didėjantį susierzinimą dėl klausimų, į kuriuos neturite atsakymų? Tiksliau, jie yra paruošti iš anksto, kaip egzamine, bet jūs nesate šiuose atsakymuose. Kodėl tu dar ne Mergelių salose? Ar kada nors apie tai svajojote! Kodėl dar nesukūrei savo vakarinių suknelių kolekcijos? Tu galvoji apie tai prieš penkerius metus! Kodėl vis dar dirbate šį darbą? Tu jos nekenti!
Jei visa tai susiję su jumis, laikas reikšmingai pakoreguoti savo gyvenimą. Kaip? Mes išmokysime!
Kaip pasiruošti pradėti savo idealią ateitį
Jeigu į galvą šauna idėja, mums visada suteikiami resursai jai įgyvendinti.
Sugriaukite kliūtis savo galvoje. Ar norite sukurti suknelių kolekciją? Taigi pakilk nuo sofos!
Kaip pasiekti rezultatų vos per vieną dieną
Svarbu! Poilsio metu pereikite prie kažko priešingo. Sėdi, atsikeli, šiek tiek pajudėk, bėgi, rimtai dirbi, skaitai humoristinius užrašus, tyli, kalbi, studijuojate „pardavimus“ – skaitai knygą apie meilę.
Pagal laikrodį 00.00 ... Puiku! Puikiai padirbėjai. Kaip malonu, kad jau laukiate su šiais fantastiškais eskizais! Tik nepamirškite užsukti į paskutinį darbą ir parašyti prašymą... Ir tegul viskas būna taip, kaip norite!
Toks maratonas gali apversti tavo gyvenimą vos per kelias valandas. Pirma, jis įtikins jus, kad viskas yra įmanoma. Antra, jausitės nerealiai stiprūs ir energingi, o jūsų savivertė pakils į viršų. Trečia, tai veiksmingiausias ir efektyviausias būdas judėti į priekį ir atsisveikinti su praeitimi. Griežtas laiko limitas pagreitina reikalų eigą, neleidžia eikvoti energijos nereikalingoms mintims, sukuria naudingą psichologinį sukrėtimą ir atveria naujus vidinius resursus.
Medžiagą pateikė PAVEL-KOLESOV mokymo centras
- Atidarykite savo dienoraštį ir įveskite į jį tai, ko seniai norėjote, bet bijote masto, nepasiekiamumo, „ne tau“ nustatymo ir pan.
- Įvertinkite savo užduočių sąrašą, ar nėra nereikalingų ir nenaudingų užduočių, sutvarkykite jį ir nustatykite prioritetą. Tuo pačiu metu rekomenduojama koreguoti sąmonę. Mintys teisingos. Tu gali tai padaryti! Tu gali! Viskas tau! Tik tau! Gyvenimas tave myli! Jūs esate talentingas! Pasaulis laukia Tavęs!
Prisiminti! Nėra teisingų ir neteisingų sprendimų, yra sprendimai, priimti laiku. Priėmiau sprendimą ir pirmyn, nežiūrėk atgal! Jūsų jėgos, energija, laikas nešvaistomi, o savo išteklius galite panaudoti labai naudingai. Tą patį galima pasakyti ir apie asmeninį gyvenimą. Kol galvojate ir sveriate visus už ir prieš, aplinkybės keičiasi, žmonės susitinka, tuokiasi ir rizikuojate likti vienas, priimti teisingą sprendimą.
- Pasirinkite verslą, kuris duos maksimalų efektą jūsų gyvenime (ne ... neikite į kirpyklą, o ką nors didesnio ir sudėtingesnio, ant savo galimybių ribos). Pvz.: nusipirkite bilietą šiandien (uždirbkite iš jo) ir po savaitės būkite Mergelių salose arba sukurkite eskizus pirmoms dešimčiai suknelių. Dabar jūs turite praleisti dieną, kad pasiektumėte rezultatą. Jei tai nėra tiesiogiai susiję su jūsų darbu, paskambinkite savo viršininkui ir bet kokiu pretekstu išlaisvinkite šią dieną, kad „sukurtumėte savo idealią ateitį“.
- „Nukąsk“ mažą gabalėlį. Vadinasi, yra didelis reikalas, yra noras ir tik diena pakelti nuo žemės, bet tada gali ateiti stuporas. Jei vaikštote po savo svajonę ir nežinote, kaip ją „suvalgyti“, tuomet pasinaudokite „Šveicariško sūrio metodu“. Pradėkite valgyti mažus kąsnius. Pamažu jūsų smegenys supras, kad neturi kitos išeities, kaip tik įsitraukti į aktyvų darbą ir padėti jums.
- Greitai priimkite sprendimus. Vienas sprendimas, viena minutė. Daugeliu atvejų ši idėja bus geriausia ir teisingiausia. Tikriausiai pastebėjote, kad sprendimas atsiranda jau pirmosiomis sekundėmis, o vėliau laikas eina tik pertekliniam sielos ieškojimui, augančioms baimėms, netikrumui ir bereikalingiems apmąstymams.
- Darydami „didįjį dalyką“, nesiblaškykite nuo pašalinių dalykų. Bent 4 valandoms išjunkite telefoną ir visus ryšio kanalus, kuriais galite būti susisiekę. Jei nuspręsite šiandienos maratoną priimti su dar didesne atsakomybe, galite „išjungti“ visoms 24 valandoms. Jei laukiate lemtingo skambučio, patikėkite jį artimam žmogui. Jūs kuriate savo ateitį, kas gali būti svarbiau?!
- Tikrinkite savo el. paštą ne daugiau kaip 2 kartus per dieną. Idealiu atveju šiandien geriau šios veiklos visiškai atsisakyti. Galite iš anksto nustatyti automatinio atsakiklio paštą arba sudaryti įspėjimo adresų sąrašą.
- Kas valandą pailsėkite 10-15 minučių. Labai svarbu neperkrauti savęs ir atsipalaiduoti, kol nepajusite nuovargio. Jei esate priklausomas žmogus, iš anksto nustatykite žadintuvą arba pagalvokite apie kitą būdą, kaip gauti signalą apie kitas atpalaiduojančias 10 minučių.
Kartais žmogus atsiduria gyvenimo aklavietėje. Niekas nesiseka ir niekas neveikia, kasdienybė kupina problemų, o laimė ir sėkmė jau seniai pamiršo kelią į jo namus. Tai reiškia tik viena – laikas kažką keisti, bet greitai! Ne rytoj, o jau dabar, pradėkite gyventi kitaip, pasirūpinkite, kad šiandienos sunkumai neliktų per savaitę! Kaip pakeisti savo gyvenimą per 7 dienas? Egzistuoja taisyklės, kurių laikantis kiekvieną dieną gali kažką savyje pakeisti, vadinasi, keisis ir tave supantis pasaulis. Tai daugelio įrodyta tiesa: jei nori kažką ar ką nors pakeisti, reikia pradėti nuo savęs!
Pakeiskite savaitės taisykles
Pirmiausia turėtumėte išmokti keletą pagrindinių taisyklių ir griežtai jų laikytis visą šią savaitę.
- Reikia anksti keltis ir anksti eiti miegoti.
- Kiekviena užduotis atliekama sutelkiant dėmesį į ją.
- Šią savaitę pašalinkite socialinius tinklus ir televiziją iš savo gyvenimo, išskyrus tą dieną, kai jums reikia išvalyti.
- Kiekvieną dieną turėtų būti fizinis aktyvumas.
- Kasdien valgykite sveiką ir subalansuotą maistą.
Taigi, pradžia padaryta. Pradėkime!
Pirmoji diena
Tai diena, kai reikia pakeisti savo mintis. Juk nuo jų viskas ir prasideda. Jie yra aprengti žodžiais ir tampa veiksmais, kurie formuoja mūsų gyvenimą. Nereikia galvoti, kad mūsų būtis yra kažkokia atskira substancija, kuri nuo mūsų nepriklauso. Tai netiesa. Mes patys piešiame savo gyvenimą, kurdami paveikslus savo galvoje ir perkeldami juos į realybę.
Jei kiekvieną dieną savo mintis „treniruosite“ negatyvumu, tai laukti nereikės ilgai. Visi šie „gyvenimas baisus“, „sutuoktinis nepakenčiamas“, „darbe viskas blogai“, „nėra pinigų“ ir t. t. tik prives prie to, kad kažkas iš viršaus pasakys: „Suprantu, užsirašau. ! Na, keisti norai! Žinoma, visa tai yra pokštas. Tačiau tai nėra toli nuo realybės. Mes matome tik tai, ką norime matyti!
Norėdami išspręsti iškeltą klausimą - kaip pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę vos per 7 dienas - šiandien turite padaryti tai, ką sakome. Atkreipkite dėmesį į kiekvieną savo žodį. Ir pašalinkite tuos, kurie turi neigiamą atspalvį. Pavyzdžiui:
- — Košmaras!
- "Siaubas!"
- "Aš negaliu"
- „Nežinau“ ir kt.
Teigiamas yra kažkas, kas visada turi būti visur ir visur. Tai vienas geriausių būdų pakeisti savo gyvenimą per 7 dienas. Būtinai raskite ką nors teigiamo bet kurioje situacijoje ir užsirašykite. Ir apskritai visus gerus dalykus reikia užrašyti. Nes tokios akimirkos greitai ištrinamos iš atminties, o popierius jas išgelbės. Šiuos „džiaugsmingus užrašus“ reikėtų perskaityti dažniau. Jie labai ilgai šildys sielą.
Ir šią nuostabią dieną turite laikytis savo mėgstamų įpročių. Jie formuoja charakterį, o charakteris, savo ruožtu, yra žmogaus gyvenimas. Būtina surašyti visas, visas, visas savo silpnybes ir stipriąsias puses. Gera pagalvoti ir užbraukti, ką savyje reikėtų išnaikinti. Ir pridėkite tai, ko jums reikia norint lavinti save.
Antra diena
Dėkingumas. Ak, šis šviesus, šiltas jausmas! Jis neša labai stiprią gyvybinę energiją. Tik verta tai patirti, ir jau tampi kitoks, ir gyvenimas keičiasi. Šiandien ir visomis vėlesnėmis dienomis būtina dėkoti Dievui, žmonėms ar aukštesnėms jėgoms už viską, kas šiuo metu yra ar vyksta. Kad ir kas ir kas. Bet jūs tikrai turite tai padaryti! Pavyzdžiui, vakare, dienos pabaigoje, išgyvendama viską, kas nutiko mano galvoje, mintyse pasakykite ačiū už gyvenimo pamokas, už laimės akimirkas, už gyvenimą!
Taip pat šią dieną turėtumėte skirti supančios erdvės valymui. Išmeskite viską, ko jums nereikia. Ir nesigailėkite ir negalvokite, kad kada nors tai tikrai pravers. Taigi, išmeskime jį:
- Suknelės, kurios laukia, kol šeimininkė numes svorio. Jie turėtų eiti pas tą, kuriam jie skirti. Jei savininkė tikrai numes svorio, ji nusipirks sau naujų drabužių.
O tie daiktai, kurie tiesiog užima spintos lentynas, bet niekada nebus nešioti, ką jie ten veikia? - Sulaužyti daiktai. Verta pripažinti, kad niekas jų nepataisys.
- Seni laikraščiai ir žurnalai.
- Daiktai, kurie dėl kažkokių priežasčių nebuvo naudojami ilgą laiką. Arba tie, kuriems neaišku, kodėl jie apskritai egzistuoja. Išmeskite juos iš savo erdvės!
- Papildomi nenaudingi indai.
- Visi failai, kurie kaupėsi per du šimtus metų kompiuteryje, taip pat išvalykite socialinius tinklus.
- Viskas, kas erzina ir įkvepia melancholiją.
Jei tam neužtenka vienos dienos, turime tęsti šį darbą iki galo. Būtina išleisti tokią reikalingą energiją naujam gyvenimui!
Trečia diena
Šiandien mes sudarome savo norų sąrašą, bet geriau. Jei jų yra šimtas, tai reikia užsirašyti šimtą. Net patys neįtikėtiniausi! Tik jų pačių, o ne kažkieno įkvėpti. Taip, mažai žmonių žino, ko iš tikrųjų nori. Kaip atskirti tikrą troškimą nuo netikro? Kai tai tiesa, mintis, kad ji išsipildys, teikia malonumą.
Rašykite apie visas savo gyvenimo sritis. Visos smulkmenos turi būti užfiksuotos popieriuje. Tai labai padeda apibrėžti ir suprasti savo tikruosius siekius ir svajones. Ir iš jų jau susiformuos gyvenimo tikslai. Visi sėkmingi žmonės žino, ko nori.
Trečią dieną reikia tęsti valymą. Tik dabar atkreipiame dėmesį į savo reikalus ir įsipareigojimus. Būtina prisiminti viską, ką norėjau padaryti, bet dėl kokių nors priežasčių buvau įdėta į ilgą (na, labai ilgą) dėžutę. Galbūt išmokti anglų kalbos, lankyti vairavimo kursus ar kitus dalykus, kurie yra planuose, bet neįgyvendinti. O taip pat iš atminties gelmių ištraukti tris pažadų dėžutes, kažkada duotas sau ar kam nors. Čia elgiamės su visu griežtumu. Arba viską išbraukiame visam laikui, arba darome tai dabar. Nereikia visą gyvenimą neštis tokios sunkios nepasitenkinimo savimi naštos.
Ketvirta diena
Kaip Mikė Pūkuotukas?
- Kokia šiandien diena?
- Šiandien.
- Mano mėgstamiausia diena!
Tai turėtų būti gyvenimo šūkis. Atsikėlus ryte reikia tvirtai žinoti ir tikėti, kad atėjo geriausia diena, kad šiandien viskas susitvarkys! O jei ne, tai yra rytoj, taip pat puiki diena. Svarbiausia tikėti. Nes tikėjimas padeda įgyvendinti bet kokius tikslus ir svajones.
O taip pat šiandien – aplinkos valymas. Būtina kategoriškai nutraukti visus ryšius, kurie traukia atgal, varo į depresiją ir yra tiesiog sunki nereikalinga našta. Nustokite bendrauti su tais, kurie ilgą laiką buvo nepatikimi arba nuolat kritikuoja kiekvieną veiksmą. Bet jei kyla problemų santykiuose su tėvais, jie turi stengtis jas skubiai išspręsti.
Penkta diena
Penktą dieną užduotis tokia: reikia išeiti iš komforto zonos. Susipažinkite su savo baimėmis akis į akį. Padarykite ką nors, kas dreba kelius, arba tiesiog atlikite kokį nors neįprastą veiksmą. Pavyzdžiui, jei yra viršininko baimė, tą pačią dieną reikia nueiti pas jį su savo pasiūlymais. Šokinėkite su parašiutu, jei bijote aukščio. Kelionė autostopu kur nors, o ne traukiniu ir t.t. Išlipus iš komforto zonos sugriaus tvoros savo smegenyse, kurios ten buvo statomos metų metus, ir atvers, nors ir skausmingai, kelią naujam mąstymui, taigi ir gyvenimui. Jei atsisakysite šios patirties, galbūt niekada nepažinsite savęs ir nesuvoksite savo tikslų.
Šešta diena
Būtent šiandien reikia išsikelti savo pagrindinį tikslą. Sužinokite čia ir dabar, ką norėtumėte veikti ateityje. Ant popieriaus užrašykite savo aukščiausią tikslą. Sukurkite veiksmų planą, kaip tai pasiekti. Ir šiandien ženkite pirmąjį žingsnį savo svajonės link!
Septintoji diena
Reikia galvoti apie save. Padarykite išvadas apie tai, ką atnešė ši sunki savaitė. Pastebėkite net mažiausius pokyčius. Jie turi būti. Ypač jei kiekvienas žingsnis buvo atliktas praktiškai, o ne tik perskaitytas.
Gerai, dabar viskas. Instrukcijos, kaip pakeisti savo gyvenimą per 7 dienas, gautos, dabar belieka ją pritaikyti. Neužtenka sėdėti ir linkčioti, sutinkant, kad visa tai padės pagerinti gyvenimą. Turime veikti! Svarbiausia nugalėti permainų baimę, kuri yra kiekviename žmoguje.
Dreifuojame visą dieną be jokio tikslo ar prasmės. Ar jums tai žinoma? Kodėl gi ne mesti iššūkį savo rutinai ir neieškojus to, kas padarys jus laimingesnius. Kas privers ryte pabusti entuziastingai? Kas verčia jaustis tikrai gyvam? Į savo planą įtraukite ką nors naujo ir nežinomo.
Ženkite pirmą žingsnį
Kaip sakė Lao Tzu, kiekviena tūkstančio mylių kelionė visada prasideda vienu žingsniu. Kad ir kokios didelės būtų jūsų ambicijos, niekada nepasieksite savo tikslo, nebent žengsite pirmą žingsnį ir nepradėsite. Nesvarbu, ar norite parašyti romaną, nubėgti maratoną, ar išmokti naują kalbą, pradėkite jau šiandien.
Įsipareigokite
Dėl laiko, energijos ar motyvacijos stokos svajonės ir tikslai atidedami vėlesniam laikui. Kad viskas vyktų greičiau, šiandien įsipareigokite pakeisti savo gyvenimą. Prisiregistruokite savanoriauti, įsigykite fitneso klubo abonementą arba užsiregistruokite pažinčių svetainėje. Kur nors oficialiai užsiregistravę jausite pareigą pradėti verslą.
Susipažinti su naujais žmonėmis
Žmonės, su kuriais mus supa, daro didžiulę įtaką mūsų laimei. Todėl svarbu išnaudoti kiekvieną galimybę plėsti savo draugų ratą ir užleisti vietos kažkam naujam. Tai tavo naujasis geriausias draugas, kuris gali supažindinti tave su tavo gyvenimo meile arba padėti kilti karjeros laiptais. Skirkite laiko pabendrauti su kolega ar miela mergina šalia.
Apsispręsk
Jei atidėliojote svarbų sprendimą, laikas kontroliuoti savo dabartį ir ateitį. Apsvarstykite kiekvieno rezultato pasekmes, pasverkite privalumus ir trūkumus, vėl ir vėl ieškokite galimybių. Teisingas kelias tikrai bus rastas.
Sutvarkyk reikalus
Mūsų gyvenimas alsuoja netvarka, tiesiogine ir metaforiška. Kad atlaisvintumėte vietos teigiamiems naujiems dalykams, pabandykite išvalyti šlamštą, kuris jus sulaiko. Pradėkite nuo savo namų ir atsikratykite to, ko jums nereikia. Atsiras ne tik vietos naudingiems dalykams, bet ir gerės savijauta. Po to pradėkite išvalyti likusią erdvę – negatyvius žmones, slegias aplinkybes, tuščias apkalbas. Galiausiai pabandykite išvalyti savo mintis nuo neigiamų emocijų.
Pakeisk savo mąstymą
Taigi, kad teigiami pokyčiai jūsų gyvenime ateis po sąmoningo sprendimo paleisti neigiamas emocijas, tokias kaip pyktis, apmaudas ar apgailestavimas. Tai nėra lengva, tačiau svarbu atsiminti, kad praeitis tik sugadins jūsų dabartį. Pabandykite sukurti „Laimės dienoraštį“, kuriame reikia užsirašyti teigiamų dalykų, reikšmingų ir nelabai, tam naudokite „Twitter“ ar kitą socialinį tinklą.
Atsikratykite žalingų įpročių
Nors tai užtruks ne vieną dieną, ši kova turi prasidėti šiandien. Iškelkite sau konkrečius ir išmatuojamus tikslus ir visą kelią suskaidykite į mažus žingsnelius. Jei papasakosite savo artimiesiems apie savo tikslą, tikrai sulauksite galingos paramos.
tai užsirašyk
Vos nusprendus žengti žingsnį pokyčių link, svarbu viską surašyti: nuo plano iki pirmųjų laimėjimų. Net ir pats neaiškiausias planas taps aiškesnis ir lengviau įgyvendinamas, jei bus užfiksuotas popieriuje. Daugybė programų išmaniajame telefone taip pat padės įrašyti tai, ką suplanavote, ir stebėti pažangą.
Išmokite mylėti save
Viena iš liūdniausių mūsų daromų klaidų yra per didelė priklausomybė nuo išorinių veiksnių. Tačiau jie neturėtų jus padaryti laimingesni. Viskas jūsų gyvenime yra jūsų rankose, kad ir kaip banaliai tai skambėtų. Priimkite sprendimą pakeisti savo gyvenimą dabar. Sudarykite savo gerųjų savybių sąrašą. Perskaitykite dar kartą, pridėkite visas naujas sėkmes ir gerus įpročius – jie yra raktas į priekį.
