Energy Diet – tai speciali lieknėjimo sistema, kurioje naudojami kokteiliai, padedantys greitai ir efektyviai sumažinti kūno svorį. Šis metodas leidžia normalizuoti svorį tiems žmonėms, kurie pavargo nuo nuolatinio griežtų dietų laikymosi ir ištisas valandas varginančių save sporto salėse.
Energy Pro sudėtis ir farmakologinis poveikis
„Energy Pro“ prekės ženklas specializuojasi gaminant produktus, skirtus sveikos gyvensenos žmonėms:
- kokteiliai svorio metimui;
- produktai, skirti tinkamai mitybai ir kūno palaikymui;
- produktai, skirti sportininkams, norintiems auginti raumenis.
Visus šio prekės ženklo gaminius vienija bendra idėja. Prekėse turi būti didžiausias vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų kiekis, kurio organizmui kasdien reikia visaverčiam darbui.
Neįmanoma surinkti viso medžiagų komplekso į vieną vietą, išlaikant visišką produkto natūralumą. Todėl atminkite, kad Energy dietos mišinio sudėtis nėra visiškai natūrali. Medžiagų koncentratas jungia ir naudingus komponentus iš standartinių maisto produktų, ir junginius, gautus sintetiniu būdu.
Įmonės produktai buvo kliniškai išbandyti ir įrodyta, kad jie yra saugūs. Jo vartojimas nesukelia jokio šalutinio poveikio. Išimtis yra alerginių reakcijų atvejai. Žmonės, linkę į alergiją, prieš gerdami kokteilius turėtų pasitarti su gydytoju.
Energy smart buvo sukurtas specialiai žmonėms, kurie nori patobulinti savo figūrą nepakenkdami kūnui. Tokia dieta tik pagerina jo būklę, nes kokteiliuose pastebimos aiškios baltymų, riebalų ir angliavandenių proporcijos.
Svorio metimo programos esmė
Pagal šią sistemą svorio metimas apima 3 etapus. Pirmasis etapas – kasdieninio suvartojamų produktų kaloringumo mažinimas, atsisakant įprasto maisto, kokteilių ir kitų „Energy smart“ linijos produktų vartojimo. Dienos dieta šiuo laikotarpiu atrodo maždaug taip:
- Pusryčiams – 1 kokteilis.
- Antrųjų pusryčių forma - pusė kokteilio.
- Pietums – sriuba arba Energijos omletas.
- Vakarienė yra kokteilis. Jei pageidaujate, galite valgyti ir lengvas daržovių salotas be padažo.
Pirmajame etape svarbu stebėti vandens balansą. Per dieną rekomenduojama suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus skysčių. Kad svorio metimo programa būtų sėkminga, visiškai pašalinkite iš savo raciono daug angliavandenių turintį maistą.
Antrojo programos etapo tikslas – konsoliduoti rezultatą. Meniu tampa turtingesnis, jame yra žinomi produktai. Greiti angliavandeniai išlieka uždrausti, nes jų naudojimas gali išbraukti visus rezultatus, gautus po pirmojo etapo. Racionas turėtų atrodyti maždaug taip:
- Pusryčiams – avižiniai dribsniai ar kita košė, daržovės.
- Antriems pusryčiams – pusė kokteilio.
- Pietums – pirmasis patiekalas be riebalų, kiaušinienė be trynių su ryžiais arba grikiais.
- Popietiniam užkandžiui – pusė kokteilio.
- Vakarienė yra kokteilis.
Palaipsniui kūnas grįžta prie labiau pažįstamos dietos. Kartu mityba tampa sveikesnė, nes nebevartojamas nereikalingas maistas.
Pereidami į trečiąjį etapą, beveik visiškai grįžtate prie įprastų produktų. Energy Shake reikia gerti tik vietoj vakarienės. Įsitikinkite, kad jūsų racione būtų kuo mažiau miltinių produktų. Arbatą ir kavą reikia gerti be cukraus. Ypatingais atvejais galite jį pakeisti medumi.
Gaukite gliukozės iš vaisių. Vietoj saldumynų rekomenduojami bananai, kriaušės, obuoliai. Jei organizmui sunku atpratinti nuo saldumynų, rinkitės vanilės ar šokolado skonio kokteilius. Jie padės bent šiek tiek apgauti skonio receptorius.
Galutinis šio svorio metimo varianto tikslas yra įgyti įprotį maitintis teisingai. Palaipsniui galėsite atsisakyti nesveiko maisto, surandant jiems sveikesnę alternatyvą.
Energetinės dietos naudojimo instrukcijos
Energy smart kokteiliai geriami kartu su liesu pienu. Vieną kaušelį miltelių reikia atskiesti stiklinėje pieno. Kurdamas dietinės mitybos sistemą, gamintojas atsižvelgia į jame esančias kalorijas ir maistines medžiagas.
Jei nemėgstate pieno, pakeiskite jį neriebiu kefyru. Žmonės, netoleruojantys laktozės, gali naudoti daržovių sultinį. Pastaruoju atveju galimas gėrimo skonio pasikeitimas.
Įdėjus miltelius į pieną ar sultinį, maišykite juos, kol susidarys vienalytė suspensija. Patogiau tai daryti specialioje purtykloje. Pageidautina, kad skysčio temperatūra būtų šiek tiek aukštesnė nei kambario temperatūra.
„Energy Diet“ sudėtis nesikeičia skirtingų skonių produktuose. Mišinys, skirtas vienokio ar kitokio skonio kokteiliams gaminti, apims standartinį maistinių medžiagų rinkinį.
Jei pageidaujama, į kokteilį galima įdėti smulkiai pjaustytų vaisių. Tai padės paįvairinti produktų skonį.
Sriuba energija ruošiama taip:
- Miltelius sumaišykite su reikiamu pieno ar sultinio kiekiu. Skysčio kiekis skiriasi priklausomai nuo norimos patiekalo konsistencijos.
- Gautas mišinys supilamas į puodą.
- Virkite ant mažos ugnies šiek tiek daugiau nei 5 minutes.
Omlet Energy taip pat nesunku paruošti. Maišelio turinį reikia sumaišyti su skysčiu purtyklėje, mišinį supilti į keptuvę ir kepti. Dėl skonio į omletą įdėkite špinatų, brokolių, pomidorų. Patiekalą papuoškite žolelėmis.
Kur įsigyti ir kiek kainuoja kompleksas?
Energetinių dietinių produktų kaina skiriasi priklausomai nuo platintojo. Rekomenduojame kokteilius, sriubas ir omletus pirkti tik oficialioje įmonės svetainėje. Ten jų galima įsigyti už nedidelę kainą. Po pirkimo galite būti tikri, kad gavote originalų produktą.
Pirkdami Energy smart produktus tiesiai iš gamintojo, jau po kelių dienų galėsite pradėti valgyti teisingai. Tai garantuoja greitą produkcijos pristatymą į visus šalies regionus.
„Energy Diet“ yra populiariausias funkcinis maistas šiuolaikinėje papildų rinkoje Rusijoje, tačiau profesionalūs sportininkai jį vadina „kombinuotu pašaru“.
Iš ko pagamintas šis gaminys, kas lemia tokią didelę kainą ir kodėl žmonės nori už jį mokėti, sužinosite iš šio straipsnio.
Ką reiškia „funkcinė mityba“?
Pats terminas „funkcinė mityba“ yra gana miglotas. Praktiškai taip bandoma imituoti įprastą valgį, kad nereikėtų gaišti laiko ir pastangų gaminant maistą.
Tai yra, vietoj vištienos filė ir grikių maišote Energy Diet miltelių kokteilį ir gaunate riebalų / baltymų / angliavandenių su vitaminais.
Skirtingai nuo pietų lėkštės, ED skardinė turi energinę vertę vienai porcijai. Taigi, jūs tiksliai žinote, kiek kalorijų suvalgėte.
Tiesą sakant, ED siūlo paprasčiausią kalorijų skaičiavimo schemą. Visiškai arba iš dalies „persodinate“ į miltelių kokteilius, laikykitės instrukcijų ir taip sumažinate dienos kalorijas. Mažiau kalorijų gaunama iš maisto. Susidaro kalorijų deficitas, ir jūs prarandate svorį.
Energijos dieta – sudėtis
Geležines skardines patogu pasiimti į darbą, lengva virti. Bet pažiūrėkime, ką konkrečiai mums siūlo valgyti vietoj grikių.
Remiantis informacija iš oficialios gamintojo svetainės, Energy Diet kokteilis apima:
Pieno baltymai, sojos baltymai, sojų aliejus, žirnių baltymai, cikorijos inulinas, acerola, džiovinta vanilė, bičių pienelis, vitaminai (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotinas, B12)
Ar tai gera kompozicija ar ne?
Voverės
Žirnių ir sojų baltymai yra pigiausios koncentruotų baltymų rūšys. Sportinės mitybos gamintojai atsargiai naudoja šiuos aminorūgščių šaltinius, nes jie yra nesubalansuoti ir dažnai sukelia virškinimo sutrikimus ir vidurių pūtimą.
Pieno baltymai taip pat yra įtraukti į ED, tačiau skardinėje nenurodyta, kuris baltymas naudojamas. Nėra „izoliato“ ar „koncentrato“ etiketės, leidžiančios manyti, kad po šiuo pavadinimu slepiasi nugriebto pieno milteliai.
Techniškai tai yra pieno baltymai, tačiau praktiškai jis netinka „funkcinės mitybos“ vaidmeniui, o juo labiau sportui. Kita vertus, jis yra geresnis už sojos ir žirnių baltymus, o kadangi pieno baltymai yra pirmoje vietoje, jų dalis yra didžiausia.
Angliavandeniai
Kaip energijos dietos dalis deklaruojami tik paprasti angliavandeniai: krakmolas, dekstrozė ir maltodekstrinas. Gamintojas jas skirsto į greitas ir lėtas, tačiau iš tikrųjų visos trys medžiagos turi aukštą glikemijos indeksą. Maltodekstrino GI laboratorinėmis sąlygomis rodo 115 ir net 125.
Tai pigūs sacharidai, kuriuos naudinga naudoti gamyboje.
Jie neprisidės prie svorio padidėjimo, jei bendras kalorijų kiekis per dieną yra mažas. Tačiau visgi tokie sacharidai turi trūkumą, ir labai reikšmingą – jie paverčia jūsų apetitą atrakcija, vadinama „Rollercoaster“.
Išgėrę kokteilį ir pakankamai prisigėrę greitai vėl pajusite alkį. Taip yra dėl padidėjusio insulino lygio dėl didelio angliavandenių glikeminio indekso.
Inulino cikorija
Tikrai naudingas ED kokteilių ingredientas. Inulinas yra cikorijos šaknies pluoštas, savotiška kempinė, kuri praeina per visą žmogaus virškinamąjį traktą, sugeria vandenį, gerina žarnyno mikrofloros būklę. Apmaudu tik tai, kad energetinėje dietoje inulino kiekis yra mažas.
sojų aliejus
Sojų aliejaus naudojimo priežastis yra maža jo kaina. Tuo pačiu metu sojų aliejus nedaro jokios žalos, todėl tokio komponento naudojimas nėra patenkinamas.
Bičių pienelis
Vertimo klaida. Anglų kalba bičių karalienė yra „karalienė“, todėl jos želė vadinama royal (Royal Jelly). Rusiškai tai yra bičių pienelis.
Tai labai naudinga ir yra įtraukta į daugelį maisto papildų. Tačiau norint pasiekti teigiamą poveikį, jis turi būti vartojamas didelėmis dozėmis.
Kažkas netinka
Atskirai verta paminėti vieną niuansą. Produkto maistinė vertė „1 paruoštai porcijai“ pažymėta žvaigždute. Jei padalysite bendrą kalorijų kiekį iš porcijų skaičiaus, paaiškės, kad skaičiai nesutampa.
Vienoje porcijoje yra daugiau baltymų ir kalorijų, nei turėtų būti, padidėjo riebalų kiekis, o angliavandenių kiekis išlieka toks pat.
Priežastis ta, kad paruošta dalis apima kokteilio miltelių sumaišymą su 1,5% riebumo pienu. Tai yra, didelis baltymų kiekis energijos dietoje pasiekiamas pridedant pieno.
Palyginimas su konkurentais
Energijos dieta šiuo metu yra vienas brangiausių produktų, skirtų papildams ir maisto pakaitalams.
Oficialioje svetainėje greitai paruošiamo omleto ED skardinė kainuoja 2300 rublių. Indelyje yra 15 porcijų. Taigi, paruoštas namuose, miltelių omletas jums kainuos 150 rublių. Natūralių kiaušinių kaina yra apie 70 rublių už tuziną.
Tačiau pabandykime „Energy Diet“ palyginti ne su kiaušiniais, o su panašiu produktu – „Optimum Nutrition“ 100% WHEY GOLD STANDARD tirpių baltymų kompleksu, laikomu vienu geriausių rinkoje.
Pradėkime greitai paruošiamų kokteilių kovą:
Už 450 g skardinę Energy Diet sumokėsite 2200 rublių. Tai yra, 900 g kokteilio jums kainuos 4400 rublių.
Taigi Energy Dieta pasirodė dvigubai brangesnė nei aukštos kokybės išrūgų baltymai, kuriuose, be baltymų, praktiškai nėra riebalų ir angliavandenių. Tuo pačiu metu 100% WHEY GOLD STANDARD baltymų yra 4 kartus daugiau.
Manoma, kad „Energijos dieta“ verta permokėti, nes ji imituoja sotų maistą su angliavandeniais, net ir su paprastais cukrumi.
Tačiau galite nusipirkti baltymų, tokių kaip „Gold Standard“, ir sumaišyti jį maišytuve su medumi, bananais, kiviais, avižiniais dribsniais ir samteliu žemės riešutų sviesto, kad gautumėte sveiką, didelės koncentracijos baltymų kokteilį. Bet svarbiausia, kad bus pigiau.
Tinklinė rinkodara arba labas nuo 90-ųjų
Devintajame dešimtmetyje po Sąjungos žlugimo mūsų šalį užplūdo visokie „tinklininkai“. Nuo kosmetikos iki milžiniškos „Herbalife Nutrition“, kurios pardavėjai gatvėmis vaikščiojo su užrašais „Jei nori numesti svorio, paklausk, kaip“.
„Energy Diet“ taip pat veikia pagal tinklinės rinkodaros schemą. Kiekvienas partneris gali savarankiškai platinti savo gaminius, nustatydamas savo maržą, arba gali nukreipti pirkėjus tiesiai į gamintoją, gaudamas tam tikrą pardavimo procentą.
2014 m. 1 skardinės Energy Diet didmeninė kaina buvo 222 rubliai ir 54 kapeikos (pagal sprendimą byloje Nr. A56-14922/2014). Ir jie tuo metu buvo parduodami už 1800 rublių už skardinę.
Tinklinėje rinkodaroje ar komercinėje sukčiavimo veikloje nėra nieko neteisėto. Tačiau tokia didelė marža ir didžiulis nepriklausomų pardavėjų skaičius, kurių, skirtingai nei parduotuvių mažmeninė prekyba, niekas nekontroliuoja, suformavo tam tikrą Energy Diet pardavimo stilių.
Pasakos pasakojamos apie išskirtines kokteilių savybes. Net į kompoziciją įtraukta dekstrozė netrukdo jų parduoti kaip svorio metimo priemonę. Juk ji, anot pardavėjų, „pakrauna organizmą energija“.
Turiu pasakyti, kad šou verslo ir sporto žvaigždės suvaidino svarbų vaidmenį populiarinant Energy Diet. Kas reklamavo kokteilius - Dmitrijus Dibrovas, Lera Kudryavtseva, net Larisa Dolina sugebėjo užsiimti, nors prieš tai jai pavyko numesti svorio laikydamasi kefyro dietos.
Tačiau jei televizijos laidų vedėjai ir atlikėjai gali nesuprasti, ką laiko rankose, tai kodėl PRO sportininkai pasirenka bendradarbiauti su ED, daugelį stebina. Priežastis greičiausiai ta, kad parduodant baltymus ir kitą sportinę mitybą neuždirbama tiek pinigų, kiek „Energijos dieta“, ypač jei tai ne tik reklama, bet ir ilgalaikis platintojo bendradarbiavimas.
Sportinė mityba turi tam tikrą auditoriją, kuri gana gerai išmano tokių produktų sudėtį ir nėra pasirengusi išmesti pinigų. „Energy Diet“ turi kiek kitokius vartotojus – tuos, kurie nenori į nieką gilintis ir yra pasiruošę nusipirkti greitai paruošiamą omletą už jūros gėrybių kainą, jei žadama, kad su juo pavyks numesti svorio.
Ar įmanoma numesti svorio laikantis energijos dietos
Energijos dieta yra maisto pakaitalas, kurį išpopuliarino puikūs rinkodaros specialistai ir jų agresyvūs rinkodaros metodai.
Pagal sudėtį tai yra paprastas pigių baltymų ir paprastų angliavandenių mišinys.
Taip, energijos dieta padeda kontroliuoti kalorijas, nes kiekviena porcija turi energetinę vertę. Tačiau niekas netrukdo vietoj Energy Diet vartoti įprastus baltymus, skaičiuoti kalorijas gaminant maistą ar užsisakyti gatavų patiekalų iš dietinio maisto pristatymo tarnybų, kur skaičiuojamas ir dietos kalorijų kiekis.
Sumažinkite kalorijas bet kokiu būdu. Jei trūks energijos, numesite svorio.
Sveikos mielos merginos! Šiandien noriu atskleisti vieną skaudžią temą, susijusią su mityba ir svorio metimu. Šis straipsnis bus visiškai skirtas tokiam gerai žinomam produktui kaip Energija Dieta. Po truputį ir labai kruopščiai išskaidysiu beveik kiekvieną šio superkokteilio komponentą, kuris „suteikia jums jėgų ir energijos“, „padeda numesti svorio“ ir „priaugti raumenų masės“ ir „gali būti pilnas pakeitimas kelis kartus per dieną“ ... Taigi gamintojai Energija Dieta pozicionuokite savo unikalų gaminį, kuris tinka absoliučiai VISIEMS, o svarbiausia – veikia jūsų kūną taip, kaip norite. Na, išsiaiškinkime, ar tai tikrai. Ar tiesa, kad Energija Dieta- ar tai geriausias padėjėjas kovojant su antsvoriu (juk daugelis merginų jį perka būtent dėl šios priežasties) ir geras vitaminų, mineralų ir kitų naudingų mikroelementų, išvardytų jo sudėtyje, šaltinis? Dabar išsiaiškinkime apie visa tai.
Pratarmė
parasyk apie Energija Dieta Nusprendžiau neatsitiktinai, nes mano tikslinė auditorija daugiausia yra merginos ir moterys, kurios nori sutvarkyti savo kūną, ir tam jos yra daug pasirengusios. Visada sakau, kad MITYBA ir TRENIRAVIMAS žengia koja kojon siekiant vieno bendro tikslo – pakeisti savo kūno kokybę ir proporcijas. Tačiau yra ir kita kategorija, kuri gali žymiai pagreitinti ir palengvinti puoselėjamos transformacijos procesą – tai papildoma mityba sporto papildų ir vitaminų bei mineralų kompleksų pavidalu. Jie gali tarnauti kaip tam tikras katalizatorius ir pagalbininkas norint pasiekti norimą galutinį rezultatą. Nesu aršus sportinės mitybos vartotojas, negeriu baltymų ir gainerių litrais, nes manau, kad jų vartojimas turėtų būti pateisinamas, bet nesu ir sportinės mitybos priešininkė. Priklausomai nuo tikslų, uždavinių ir gyvenimo aplinkybių, galiu pati gerti proteinų kokteilį ir rekomenduoti jį savo internetiniams klientams, BET tai pasiteisins. Bet kokiu atveju nerekomenduoju gerti sportinės mitybos. Tai turėtų būti tinkama jūsų mitybai, pavyzdžiui:
- jei negaunate baltymų įprastų produktų sąskaita;
- neturite laiko pavalgyti įprasto maisto;
Ar esate profesionalus sportininkas ar treneris?
- tau ant nosies varžybos ir pan. Tokiais atvejais sportinė mityba tikrai tiks, visais kitais atvejais pakaks laikytis kasdienės baltymų, riebalų ir angliavandenių normos pagal savo gyvenimo ritmą ir treniruotes.
„Bet ką su tuo turi sportinė mityba? - tikrai, tu manai. Ir štai kas. Dauguma merginų, kurios sportuoja namuose ar sporto salėje ir nėra profesionalios sportininkės, mano, kad sportinė mityba yra visiška chemija, kurioje nėra nieko naudingo ir kuri tik kenkia sveikatai, tačiau Energija Dieta- tai stebuklingas kokteilis, kuris iš spurgos gali padaryti liekną mergaitę, o iš lieknos – liekną. Taip teigia gamintojai Energija Dieta:
Kokteilis visiems
- Sportininkai;
- Priauga svorio;
- Numesti svorio;
- Diabetikai.
O stebuklas! Kokteilis skaito tavo mintis, taigi pasirodo ??? Žinoma, ne, to būtų per daug, net ir už Energija Dieta. Priklausomai nuo jūsų tikslų, jūs arba išgeriate du kokteilius per dieną ir valgote mažiau, arba išgeriate tris kokteilius per dieną ir valgote, ką norite. Bet tą patį galima padaryti ir be kokteilių...!
Jei išversime kokteilio kainą 1 kg, tada paaiškėja, kad kilogramas sausų miltelių kainuoja apie 1300 UAH (4000 rublių). Ne mažai, ar ne? Pasirodo, jis brangesnis nei rinkoje įsitvirtinęs aukštos kokybės baltymas.
Natūralu, kad juk baltymai yra CHEMIJA, o gėrimas – FUNKCINĖ MITYBA, išskirtinai NATŪRALUS produktas, kaip mus įtikina gamintojai.
Na, laikas pereiti prie kompozicijos analizės.
Aš geriu vieną iš šio produkto kokteilių. Kiekvieno kokteilio sudėtis šiek tiek skiriasi, tačiau esmė išlieka ta pati.
Ir ką mes čia matome? O mes matome: skonius, tirštiklius, konservantus, stabilizatorius, kepimo miltelius, kurie slepiasi po gražiais ir nesuprantamais žodžiais, būtent:
— magnio karbonatas- konservantas, kuris yra tirštiklis ir lipnumą stabdantis agentas. Jis pridedamas prie produkto sudėties, siekiant pratęsti jo galiojimo laiką.
— celiuliozės derva ir talpyklos- tirštikliai ir stabilizatoriai. Jie turi žalingą poveikį žmogaus organizmui dėl savo sintetinio pobūdžio ir priemaišų.
— saldiklis Acesulfamas-K- SINTETINIS. Daugiau apie saldiklius ir saldiklius galite paskaityti šiame straipsnyje Saldikliai ir saldikliai: žala ar nauda? Mitų griovimas. Dabar apie tai nesigilinsiu.
— 3 pakeistas kalio citratas ir 3 pakeistas ortokalcio fosfatas– šios medžiagos yra rūgštingumą reguliuojančios medžiagos, spalvos fiksatoriai, raugikliai ir stabilizatoriai.
Čia pateikiau tik keletą komponentų iš kompozicijos Energija Dieta, kuris, kaip garsiai tvirtina gamintojas, yra IŠSKIRTINAI NATŪRALUS PRODUKTAS! Tik šis natūralumas dar nė iš arti nekvepia... Visos išvardintos medžiagos buvo pagamintos CHEMIŠKAI ir DIRBTIŠKAI!
Voverės
Tikiuosi, kad daugelis žinote: kas yra pirmoje vietoje kompozicijoje ir yra gatavo produkto pagrindas, tai yra, iš tikrųjų, jo pagrindas. Užėmė pirmą vietą Energetinė dieta išlaidas sojos baltymų. Neturiu teisės teigti, kad sojos baltymai kenkia, bet pasakysiu, kad tai viena PIGIAUSIŲ baltymų rūšių. Biologine verte jis gerokai nusileidžia pieno ir mėsos baltymams.
Kompozicijoje yra dar du baltymų tipai - tai yra pieno ir žirnių baltymai. Pieno baltymų buvimas šiek tiek šildo sielą, bet tik šiek tiek, nes negalime žinoti jo kiekio visai skardinei, gamintojas nenorėjo šios informacijos rodyti, ir bijau manyti, kad ten esantis kiekis yra toks. nereikšmingas. Gamintojas dar nenurodė, kokios rūšies pieno baltymus naudojo: kazeiną ar išrūgų baltymus, ir tai nėra tas pats. Matyti, kad kompozicija parašyta specialiai tam, kad paprastas pirkėjas negalėtų iki galo suprasti viso savo „skurdo“.
Toliau matome kitą baltymų rūšį – tai žirnių baltymai. Bet aš tikrai nenorėjau matyti jo buvimo čia... Faktas yra tas, kad žirnių baltymai yra PIGIAUSIA baltymų rūšis, savo aminorūgščių sudėtimi ir biologine verte kelis kartus prastesni nei sojos baltymai. Taip yra dėl to, kad žirniai ir jų augaliniai baltymai yra virškinimo sutrikimų čempionai. Jie sukelia rūgimą žarnyne, pilvo pūtimą, diskomfortą ir skausmą pilve, dažnai tampa medžiagų apykaitos sutrikimų priežastimi. Štai kodėl žirnių baltymai laikomi pigiausia žaliava. Jis pridedamas siekiant padidinti bendrą baltymų kiekį kokteilyje.
Angliavandeniai
Be angliavandenių normalus organizmo funkcionavimas neįmanomas, jis yra toks pat svarbus bet kokio maisto ar kokteilio komponentas kaip ir baltymai. Bet pažiūrėkime, kam naudojami angliavandeniai Energetinė dieta:
- dekstrozė;
- maltodekstrinas;
- krakmolas.
Taip, sąrašas mažas, bet KOKS turinys!
Trumpai tariant: visi šie angliavandeniai yra PAprasti, o tai reiškia, kad jie GREITAI įsisavinami, drastiškai padidindami cukraus kiekį kraujyje! Todėl žmonėms, kurių tikslas numesti svorio, gerti Energija Dieta– tai ne pati geriausia mintis. Šis stebuklingas kokteilis turi labai aukštą glikemijos indeksą, todėl reguliariai geriant šį kokteilį suvaldyti apetitą bus itin sunku. Išeina taip: manote, kad perkate itin naudingą įrankį kovojant su antsvoriu už 50 USD, ir dėl to jūs gaunate nuolatinius gedimus, alkio jausmą, kuris pradeda persekioti jau po pusvalandžio. gerdamas šį kokteilį, taip pat ( Neduok Dieve!) virškinimo problemos. Ir visa tai už jų pačių sunkiai uždirbtus 4000 rublių ...
Riebalai
Sudėtyje taip pat galima rasti augalinio aliejaus / sojų aliejaus, o kartais ir palmių aliejaus. Neturiu nieko prieš augalinį aliejų, bet kiti du kelia abejonių dėl jų pagaminimo ir kokybės. O tai, kad 100 g produkto yra net 9 g riebalų, manęs asmeniškai nedžiugina! Kokybiškame baltyme riebalų yra 0-3 g, tai yra žymiai mažiau nei šiame kokteilyje, kuris save pozicionuoja kaip natūralus funkcinis maistas, tinkamas svorio kontrolei... Labai abejotinas teiginys.
Dažikliai
Aviečių ir braškių skonio kokteiliai dažnai dažomi burokėlių dažais. Atrodo, kad čia nieko blogo (belieka tikėtis, kad dažai naudojami natūralūs), tačiau tik vienas faktas verčia dar kartą susimąstyti apie šio gaminio KAINOS IR KOKYBĖS santykį. Faktas yra tas, kad burokėlių pagrindu pagamintų dažų gamyba kainuoja dešimt kartų pigiau nei dažų, pagamintų iš aviečių ir braškių, gamyba. Ir tada prodiuseriai Energija Dieta vėl mus apgaudinėja perleisdami jų pigų, bet gerai reklamuojamą produktą kaip DIEVŲ MAISTO, kuris padės išspręsti visas jūsų problemas.
Iš esmės pirkėjas turi:
100 g produkto:
- 36 g baltymų;
- 36 g angliavandenių
- 9 g riebalų
O skardinei (450 g):
- 162 g pigių baltymų;
- 162 g paprastų angliavandenių (iš tikrųjų cukrus ir 1 klasės kvietiniai miltai).
- 40,5 g žemos kokybės sojų arba palmių aliejaus riebalų
Nelabai gražu, tiesa?
Taip, pamiršau, kompozicijoje yra vitaminų ir mineralų sandėlis. Pažvelkime į juos, kad vaizdas būtų išsamus.
vitaminai
Tiesą sakant, vitaminų kiekis, nurodytas kompozicijoje Energetinė dieta, yra beveik bet kuriame visavertiame valgyje su daržovėmis, sudėtiniais angliavandeniais ir baltymais. Superdozių NĖRA!
Ir įdomiausia yra tai, kad jei pažvelgsite į vitaminų sudėtį oficialioje svetainėje, pusė tų vitaminų, kurie yra išvardyti jų lentelėse, priklauso pačiam įprastiausiam PIENUI!
Šis užrašas tai patvirtina:
Pieno vitaminų sudėtis (100 g):
Pasirodo, jei negeriate pieno ar tiesiog norite išgerti kokteilį su vandeniu, o ne su pienu, tuomet negausite nė pusės vitaminų, kurie yra surašyti svetainėje.
Taigi, apibendrinkime šiek tiek.
Pasirodo, tai ne kas kita, kaip gerai suplanuotas veiksmas, skirtas suteršti paprastų žmonių smegenis, kurie tiki viskuo, ką pažada. Tokia mūsų prigimtis: tikėti „žodžiu“, bet, kaip sako senoji patarlė: "Tikėk, bet pasitikrink!" Kaip tik taip ir reikia daryti, kai galvojate pusę mėnesinio atlyginimo atiduoti už 1 kg abejotinos rūšies mišinio. Gerti kokybiškus baltymus gali būti daug kartų pigiau, o nauda iš jų bus kelis kartus didesnė nei šio greito angliavandenių gėrimo, vadinamo Energija Dieta. Greičiausiai tiks kaip augintuvas raumenų masės auginimui, kaip geras greitųjų angliavandenių šaltinis, bet ne, cituoju: „virškinimui gerinti“, „raumenų ir smegenų apsaugai nuo per didelio streso“
Todėl mielos merginos, jei vis dar abejojate, ar pirkti Energija Dieta geriausio draugo rekomendacija, tada gerai pagalvokite ir dar kartą perskaitykite šio produkto sudėtį. Geriau pirkite geinerį, kuris kainuoja bent 2 kartus pigiau nei šis nepagrįstai brangus „apvalkalas“ (atsiprašau už nemandagumą, bet tai iš tikrųjų tiesa). Ir tai, kad daugelis sportininkų tai reklamuoja savo puslapiuose socialiniuose tinkluose, todėl tam yra logiškas paaiškinimas: finansinis atlygis. Vieni tai daro sąmoningai, žinodami, kokią nešvankybę reklamuoja, o kiti, nesigilindami į kompozicijos studijas, nuoširdžiai tiki šio kokteilio naudingumu. Tačiau nei vienas, nei kitas nesupranta, kiek žmonių, laikydami savo nuomonę autoritetinga ir pasitikėdami juo, eis ir išleis savo sunkiai uždirbtus pinigus šiam „manekenui“...
Taigi, draugai, visų pirma galvokite savo galva, niekas neturi primesti jūsų nuomonės, net ir aš. Ir jei perskaičius šį straipsnį vis tiek norisi nueiti ir nusipirkti Energija Dieta, tuomet tai tavo teisė rinktis, bet bent jau aš stengiausi tave išgelbėti nuo pinigų švaistymo, o svarbiausia – sulaužytų nepagrįstų vilčių.
Visa sveikata!
Pagarbiai, Yanelija Skripnik.
