Žolelių vonios labai naudingos, jos stiprina nervų sistemą, pakelia viso organizmo tonusą, stiprina plaukus, teigiamai veikia odą. Gulint vaistažolių vonelėje reikia sudrėkinti plaukus, leisti susigerti vaistažolių nuoviru, o tada masažuoti galvos odą ir masažuoti rankas bei sąnarius. Prieš imdamiesi šių vonių, nusiprauskite po dušu. Po vonios nereikia skalauti vandeniu ir juo labiau naudoti muilą.
Vonios gerina kraujotaką, plečia poras, taip sudarydamos sąlygas lengviau prasiskverbti per odą veikliosioms medžiagoms, kurios turi poveikį ne tik lokaliai, bet ir visam organizmui. Vonios gali būti naudojamos tiek higienos, tiek medicininiais tikslais.
Nepamirškite, kad voniai su augalų antpilu ruošti tinka tik emaliuota vonia.
Vonios greitam gijimui ir odos regeneracijai
Vonia su kalme
Paruošimas: 5 šaukštus susmulkintų kalmų šakniastiebių užpilkite 1 litru verdančio vandens, 30 minučių palikite termose, tada filtruokite ir supilkite į vonią. Susmulkintą šakniastiebį galite įdėti į marlės maišelį ir nuleisti tiesiai į vonią.
Terapinis vonios poveikis: tokia vonia gaivina, ramina, skatina žaizdų gijimą.
Vonia su beržo pumpurais
Paruošimas: 200-250 g žaliavos užpilama 1 litru verdančio vandens ir infuzuojama 1 parą. Infuzija įpilama į vonią 10 ml 1 litrui vandens.
Vonios efektas: tokia vonia malšina nuovargį, pakelia kūno tonusą, šalina odos uždegimus, lygina ir drėkina išsausėjusią odą.
Vonios, mažinančios įtampą, nuovargį ir stresą
Vonia su valerijonu officinalis
Paruošimas: Valerijono šaknų maišelis užpilamas 1 litru verdančio vandens, 15 minučių pavirinama ant silpnos ugnies, po to 3-4 valandas infuzuojama sandariame inde. Prieš naudojimą filtruokite ir supilkite į vonią, kurios vandens temperatūra 36-37 °C. Taip pat galite naudoti vaistinės alkoholio valerijono antpilą (2 buteliai 1 voniai). Vonios trukmė 10-15 minučių.
Vonios efektas: vonia gerai ramina nervų sistemą.
Vonia su Hypericum perforatum
Paruošimas: Į vonią įpilkite litrą jonažolių.
Vonios poveikis ir priėmimas: Vonia su tokiu antpilu gerai veikia vangią odą, padeda nuo pervargimo, stiprina nervų sistemą. Vonios trukmė 15-20 min.
Liepų širdies vonia
Paruošimas: 100 g liepžiedžių užpilkite 2 litrais šalto vandens ir palikite 5-10 min., tada virkite 5 min., palikite dar 10 min., nufiltruokite ir supilkite į vonią. Tokios vonios imamos kartą per savaitę. Trukmė – iki 20 min. Vandens temperatūra - 37°C.
Vonios efektas: Vonia padeda nuo nemigos, ramina nervų sistemą, mažina įtampą, atpalaiduoja.
Kadagio vonia
Paruošimas: 1 sauja kadagio vaisių užpilama 3 litrais vandens, virinama 30 min., po to filtruojama ir supilama į vonią. Vonia raminamai veikia nervų sistemą.
Vonios efektas: Tokį patį poveikį turi vonia su žolelių melisos nuoviru.
Vonios nuo per didelio prakaitavimo
Vonia su ąžuolo žieve
Paruošimas: 500 g susmulkintų žaliavų užpilama 4 litrais vandens, virinama 30 min., po to filtruojama.
vonios efektas: vonia padeda nuo prakaitavimo.
Baltojo gluosnio vonia
Paruošimas: 5 arbatinius šaukštelius gluosnio žievės miltelių užpilkite 2 litrais šalto vandens, infuzuokite 8 valandas, tada filtruokite ir supilkite į vonią.
Vonios efektas: Vonia gerai prakaituojant.
Kraujažolių vonia
Paruošimas: 1 kg kraujažolės žolės užpilkite 3 litrais vandens, palikite 10 min., virkite 5 min., palikite dar 10 min., filtruokite. Antpilo pilama į vonios vandenį arba kūnas nušluostomas antpile suvilgyta kempinėle.
Vonios efektas: Vonia padeda nuo pervargimo. Jis taip pat naudojamas sausai, suskeldėjusiai ar į vystyklų bėrimą linkusiai odai minkštinti.
Šalavijų vonios
Paruošimas: 1 kg smulkiai pjaustytų šalavijų lapų užpilti 3-4 litrais šalto vandens, palaikyti 5-10 min., pavirti 5 min., palaikyti dar 10 min., nufiltruoti ir supilti į vonią.
Vonios priėmimas ir poveikis: Vonios trukmė 20-30 min. Esant gausiam kūno prakaitavimui, kartą per savaitę maudomasi vonioje.
Paruošimas: 1 kg smulkiai pjaustytų šalavijų lapų užpilti 3-4 litrais šalto vandens, palaikyti 5-10 min., pavirti 5 min., palaikyti dar 10 min., nufiltruoti ir supilti į vonią. Vonios trukmė 20-30 min.
Vonios efektas: Esant gausiam kūno prakaitavimui, kartą per savaitę maudomasi vonioje.
Vonios gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitos procesus
Vonia su kaštonu
Paruošimas: 500 g šviežių kaštonų lapų užpilkite 1 litru verdančio vandens, užpilkite 30 minučių inde su uždaru dangteliu, tada filtruokite. Taip pat galite naudoti kaštonų sėklas. Norėdami tai padaryti, 1 puodelį sėklų virkite 1 litre vandens 20 minučių.
vonios efektas: vonia gerina kraujotaką, didina odos kapiliarų sienelių stabilumą.
Vonia su pelynu
Paruošimas: 1 kg šviežios, smulkiai sukapotos pelyno žolės užpilkite 3-4 litrais šalto vandens ir palikite 5-10 min., tada virkite 5 min., sultinio užpilkite dar 10 min. Nukoškite ir įpilkite į vonios vandenį. Galite naudoti pelyno antpilą. Tam 250 g džiovintų žolelių užpilama verdančiu vandeniu ir 30 minučių paliekama po dangčiu.
Vonios poveikis ir trukmė: Tokias voneles rekomenduojama daryti kartą per savaitę 2 valandas po vakarienės ir 1-1,5 valandos prieš miegą. Procedūros trukmė 20-30 min. Vandens temperatūra - 36-37°C. Vonia gerai gerina kraujotaką, turi tonizuojantį poveikį (ypač naudinga greitai pavargstantiems), taip pat yra gera priemonė suglebusiai odai.
Vonia su šieno dulkėmis (išbarstytos džiovintos pievos žolelės)
Paruošimas: 1 voniai reikia 500-600 g dulkių.
Vonios efektas:Ši vonia turi atkuriamąjį poveikį, skatina medžiagų apykaitos procesus.
Stimuliuojanti vonia
Paruošimas: Paimkite ramunėlių žolės, žolės alpinistas, žolės asiūklio, šakniastiebių su valerijono šaknimis, žolelių čiobrelių šliaužiančius vienodai, tik 250-300 g, ir sumaišyti su vienodu kiekiu šieno dulkių, primygtinai.
vonios efektas: Ši vonia turi atkuriamąjį poveikį ir skatina medžiagų apykaitos procesus.
Vonios sausai, šiurkščiai odai
Vonia su linų sėmenų ir ramunėlių žiedų nuovirais
Maisto gaminimas:į vonią pilamas nuoviras, paruoštas iš 100 ml kiekvieno komponento (linų sėmenų ir ramunėlių).
Vonios efektas: padeda esant per sausai ir šiurkščiai kūno odai. Vonios trukmė 10-15 minučių.
Vonia su rupūžės žolės ir ramunėlių žiedų antpilu
Paruošimas: Užpilas paruošiamas 100 g kiekvieno komponento.
Vonios efektas: Vonios trukmė 10-15 minučių. Rekomenduojamas itin sausai odai.
Vonia su medumi, pienu ir migdolų aliejumi (Cleopatra vonia)
Paruošimas: pakaitinus, neužvirinant, 1 litras pieno, o kitame dubenyje (vandens vonelėje) - puodelis medaus. Medų ištirpinkite piene, įpilkite 2 šaukštus migdolų aliejaus ir mišinį supilkite į maudymosi vandenį.
Vonios efektas:ši vonia daro odą švelnią ir lygią.
Vonia su migdolais
Paruošimas: 300 g migdolų sėlenų suberiame į marlės maišelį ir pamerkiame į karštą vandenį. Vieno maišelio užtenka 2-3 kartus. Galite pagaminti sėlenų antpilą: 1-2 kg migdolų sėlenų užpilkite 4-6 litrais labai karšto vandens, tada filtruokite ir tirpalas pilamas į vonią.
Vonios efektas: Vonia ramina uždegusią odą, mažina dirginimą, pašalina odos sausumą ir šiurkštumą, stabdo niežulį.
Vonia su avižomis
Paruošimas: 2-3 valgomieji šaukštai avižų sėlenų dedami į vatos arba marlės maišelį, po to dedami į vonią arba pakabinami po čiaupu, kad pro sėlenas praeitų vanduo. Vieno maišelio užtenka 2-3 kartus. Vandens temperatūra - 35-36°C.
Vonios efektas: Vonia nuramina uždegusią odą, pašalina niežulį, dirginimą ir odos sausumą.
Citrinų vonia
Paruošimas: Šviežiai nupjautą citrinos žievelę užpilkite verdančiu vandeniu ir užpilkite, kol atvės. Jei pilate šaltą vandenį, tuomet reikia reikalauti 2 dienas.
Vonia turi balinamąjį poveikį.
Vonios nuo nemigos
Paruošimas: 2 saujas ramunėlių žiedų sumaišyti su 2 saujomis širdlapių liepų žiedų, užpilti 1 l verdančio vandens, virti ant silpnos ugnies 15-20 min., palikti 3-4 val., nufiltruoti.
Maudymas ir poveikis: Vandens temperatūra - 36-37°C.
Vonia naudojama nuo nemigos, odos dirginimo.
Paruošimas: 1 kg žolės užpilama 3-4 litrais šalto vandens, palaikoma 5-10 min., virinama 15 min., palaikoma dar 10 min ir filtruojama. Gautas sultinys pilamas į vonią, pripildytą vandens iki pusės.
Vonios priėmimas ir poveikis: Vonios trukmė - 20-30 min. Vartokite 3-4 kartus per savaitę prieš miegą. Vonia naudojama nuo nemigos.
Kasdienis šurmulys vargina. Grįžus namo ir nukritus nuo nuovargio, vėl norisi visame kūne pajusti lengvumą ir žvalumą, todėl norisi atsipalaiduoti. Maudymasis voniomis padės pasiekti šį efektą. Net senovėje mūsų išmintingi protėviai vaistažoles naudojo vonios procedūroms. Motina gamta, kaip niekas kitas, rūpinosi mūsų grožiu ir sveikata, o tam, kad vaistažolių vonios pratęstų jaunystę ir pagerintų sveikatą, pakanka žinoti keletą paslapčių.
Kaip išsimaudyti įprastose voniose
Kad maudymas būtų naudingas, pakanka žinoti keletą paprastų taisyklių.
- Kasdieninės karštos vonios kenkia odai, pažeidžiant natūralią medžiagų apykaitą – nerizikuokite. Tai netaikoma higienos procedūroms.
- Naudinga 1-2 kartus per savaitę išsimaudyti nelabai karštoje vonioje.
- Vėsus vanduo gaivina ir atgaivina, o šiltas – ramina. Rekomenduojamas laikas yra atitinkamai 3-5 minutės ir 10-15 minučių. Ji neturėtų būti viršyta.
- Vonios procedūras patariama atlikti praėjus 2 valandoms po valgio.
- Norėdami sureguliuoti kraujospūdį ir sukietinti odą, po karštos vonios nusiprauskite po šaltu dušu (1-2 min.).
- Jei jūsų oda riebaus tipo – sėdėdami vonioje patrinkite ją medvilnine kumštine pirštine. Jei turite sausą odą, po visų procedūrų nepamirškite jos patepti kremu, kad toliau nepersausintumėte. „Žąsies iškilimų“ galite atsikratyti reguliariai masažuodami šepetėliu.
Vonios su žolelėmis žmogaus organizmui turi ne tik gydomąjį, bet ir kosmetinį poveikį. Jie malšina raumenų nuovargį ir skausmą, gerina miegą ir ramina nervų sistemą, valo ir jaunina odą. Gydomųjų vonių kursas turėtų būti bent 10-15 procedūrų.
Kaip paruošti žolelių vonią
Žolelių vonelėms geriausias pasirinkimas yra emalio vonios. Paruoškite vandens termometrą ir bet kokį laikrodį, kad galėtumėte kontroliuoti vandens įsiurbimo trukmę ir temperatūrą. Viena procedūra trunka nuo 5 iki 20 minučių, o vandens temperatūra – 36-38 °C.
Paprastą žolelių vonią paruošti nesunku:
Vaistinė infuzija. Įprastas receptas siūlo vidutiniškai 2 litrus vandens 100 gramų sausos žolės. Jei vartojate šviežią žolę, užpilkite 600 g 2 litrams. Augalus dedame į šaltą vandenį, kurį vėliau užviriname. Šaknis, stambius stiebus ir šakas užtenka virti 15 minučių, o sultinį reikia užpilti valandą. Sultinį nufiltruojame ir supilame į vonią. Supilame vandens tūrį iki reikiamo.
Atkuriamosios vonios
Kad mūsų kūnas būtų stiprus ir sveikas, o kūnas – gražus, verta naudoti bendras stiprinančias vonias. Tai verta daryti tik 2-3 valandas po vakarienės, prieš pat einant miegoti. Pradinė vandens temperatūra yra 36 °C. Lėtai grimzdami į vandenį, atsipalaiduokite ir atsigulkite 3 minutes. Atidarykite karštą čiaupą ir pakelkite vandens temperatūrą iki 39°C. Tokiomis sąlygomis reikia pagulėti 40-45 minutes. Pasibaigus laikui, nusiprauskite 26–27 °C temperatūros vandeniu ir patrinkite rankšluosčiu. Eiti miegoti iškart po maudymosi
Aromatiniai vonios priedai
Kaip ir žolelių vonios, taip ir procedūros su aromatiniais aliejais, mineralinėmis druskomis, rudųjų dumblių preparatais ir jūros mineralais turės teigiamą poveikį odai.
Uždekite žvakes, pasidarykite maitinančią veido kaukę, įjunkite malonią muziką ir atsipalaiduokite 10 minučių.
Norėdami pasiekti blizgios odos efektą, prieš procedūrą naudokite kūno sviestą. Po – nuvalykite odą minkštu rankšluosčiu, pašalindami negyvą odą.
Raminančios žolelių vonios
Raminančios vonios žolelės turės teigiamą poveikį nervų sistemai, padės sumažinti nuovargį, nusiraminti, pamiršti stresines situacijas ir normalizuoti miegą.
Tinka tokiems tikslams:
- Valerijono šaknis (malšina nervinį susijaudinimą ir nemigą)
- Apyniai, pelkė, gudobelė (nuo širdies neurozių)
- Spygliuočių spurgai ir šakelės (malšina dirglumą)
- Asiūklis ir ugniažolė (nuraminti ir atsipalaiduoti, atkurti jėgas)
- Calamus žalumynai (padeda gydyti neurozes)
- Liepų žiedai, mėtos ir pelynai (ramina nervų sistemą) ir kt.
Norėdami atgauti pusiausvyrą, naudokite raminančias vonios žoleles toliau pateiktuose išsamiuose receptuose.
- 50 g apynių, 50 g pelkinio molio, 200 g pušų spyglių, 5 valgomieji šaukštai gudobelės lapų, 7 litrai vandens
Sumaišytas žoleles užpilkite verdančiu vandeniu (7 l), leiskite virti 10 minučių, palikite pusvalandį. Perkoštas sultinys pilamas į vonią, kurios vandens temperatūra 38-39 laipsniai, ne aukštesnė.
Tokios vaistažolių vonios reikalingos sergant vegetaciniais sutrikimais, aukštu kraujospūdžiu ir širdies neurozėmis.
- 5 saujos valerijono šaknų, 1 litras vandens
Žolę užpilkite litru vandens ir užvirinkite. Virkite ant silpnos ugnies 15 minučių. Nukoškite ir kreipkitės į procedūrą.
Nuoviras ramins nemigą ir nervinį susijaudinimą. Trukmė-15 min., temperatūra -37 laipsniai.
- 3 šaukštai liepų žiedų, 2 valg. mėtų, 2 v.š. pelynas, 400 g verdančio vandens
Žoleles užplikome dviem stiklinėmis verdančio vandens (400 g) ir paliekame 15 min. Nukoškite ir supilkite į surinktą vandenį.
Šios vonios žolės ramins nervų sistemą. Be to, kadangi kai kurie komponentai turi prakaituojantį poveikį, nukenčia ir antsvoris.
- 100 g ugniažolės, 500 g asiūklio (pagal pilną vonią)
Virkite žoleles ant silpnos ugnies 20 minučių. Sėdimai voniai naudojamas 0,5 nuoviro. Filtruojame ir taikome.
Procedūra turės atpalaiduojantį ir raminantį poveikį.
- Pušies/spygliuočių meškos ir šakelės.
Viską užpilkite šaltu vandeniu, virkite 30 minučių, leiskite užvirti 12 valandų. Rudos spalvos ekstraktas rodo puikią nuoviro kokybę. Pilnai voniai sunaudojama 1,5 litro.
Žolelių vonia pasižymi raminančiomis savybėmis, stiprina širdį ir nervus.
- 200 g žalumynų ir susmulkintų kalmų šaknų, 2 šaukštai ugniažolės
Virkite 30 minučių ant silpnos ugnies. Vandens, kuriame pilame sultinį, temperatūra ne aukštesnė kaip 37 laipsniai. Kartą per savaitę skiriame 20-30 minučių.
Procedūra veiksminga gydant neurozes.
Žolelių pėdų vonios
Yra daug žolelių vonioms, kurios padeda sumažinti kojų patinimą ir nuovargį. Tarp jų yra asiūklio, medetkos, dilgėlės, jonažolių. Taip pat galite naudoti vaisių, pavyzdžiui, granatų, žievelę. Peržiūrėkite kai kuriuos toliau pateiktus receptus.
- 2 šaukštai asiūklio, 200 g vandens
Žolę užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirti 30 minučių. Procedūros trukmė 20 minučių kambario temperatūros vandenyje.
Tinktūra turi raminamąjį poveikį.
- 1 sauja medetkos žiedų, 1 litras vandens
Supilkite gėles į verdantį vandenį, nukelkite nuo ugnies ir uždarykite keptuvę. Reikalaukite 30-45 min. Įpilkite į pėdų vonią ir padarykite bei atsipalaiduokite.
Ši žolelių pėdų vonelė pasižymi gydomosiomis savybėmis, jos naudojamos nuo įbrėžimų, nubrozdinimų, pavargusių kojų ir nubrozdinimų.
- Susmulkintų dilgėlių lapelių (1 sauja) 1l. Vanduo
Dilgėlių antpilas ruošiamas taip pat, kaip ir iš medetkų. Skiriasi tik procedūros trukmė 10-15 min.
- Žolelių kolekcija vonelėms iš dilgėlių ir jonažolių, 1 l vandens
Užpilkite 2 saujas verdančio vandens, uždarykite ir palikite 1 val. Procedūra atliekama 20 minučių
- 2 šaukštai granato žievelės, 200 g vandens
Susmulkinkite žievelę, užpilkite vandeniu ir virkite (15 minučių) ant silpnos ugnies, leiskite užvirti. Paimkite vonią 15 minučių. Nuplikę vėsiu vandeniu, nuvalykite rankšluosčiu ir sudrėkinkite odą maitinamuoju kremu.
Tai padės jūsų kojoms atsipalaiduoti.
Žolelių pėdų vonios padės sumažinti patinimą ir nuovargį, atpalaiduos kojų raumenis po įtemptos dienos. Jie ypač praverčia aukštakulnių mėgėjams. Nepamirškite žolelių vonių – tai labai efektyvi procedūra.
Žolelių vonios svorio netekimui
Žmonėms, turintiems antsvorio ar norintiems atsikratyti kelių papildomų kilogramų, pravers svorio metimui skirtos žolelių vonios, nes vaistažolės padeda pagerinti kraujotaką.
Vaistažolių, skirtų svorio netekimui vonioms, galima įsigyti vaistinėse arba turguje. Vienintelis dalykas vaistinėje, jei nežinote, kaip žolė iš tikrųjų atrodo, turite garantiją, kad įsigysite tinkamą augalą, nes jie yra supakuoti ir pasirašyti.
Galite pasiimti žolelių vonių, kurios turės sudėtingą poveikį kūnui, o ypač svorio metimui.
Tarp žolelių, skirtų svorio netekimui vonioms, yra: erškėtuogės, Šv.
Vonios su žolelėmis, skirtos svorio metimui, turės didžiulį gydomąjį poveikį odai, kuri gali prarasti stangrumą ir elastingumą ir dėl greito svorio metimo po įvairių dietų.
Žolelių vonios turi didelę jauninančią galią, ne veltui Senovės Egipto karalienės savo kompozicijas saugojo griežčiausiu pasitikėjimu. Mūsų prosenelės taip pat turėjo savo paslapčių, kurios ne tik atėjo mums, bet ir patvirtino jų efektyvumą šiuolaikinėmis sąlygomis.
- Šalavijas, pipirmėtės (lapeliai), medetkos ir raudonėlio žiedai, 1 l verdančio vandens
Sumaišykite visus ingredientus sausai ir vienodais kiekiais. 200 gr (1 stiklinė) kolekcijos užpilti 1 litru verdančio vandens, palikti 15 min. Padermė. Tinktūra yra paruošta naudoti.
Šalavijas, kaip biostimuliatorius, skatina toksinų pasišalinimą iš organizmo, turi įtakos odos elastingumo atstatymui. Kitos žolelės taip pat teigiamai veikia riebalų skaidymą.
- Dilgėlių, mėtų, jonažolių ir laukinių rožių žiedai, 2 litrai vandens
Visos žolelės imamos vienodais kiekiais ir užpilamos verdančiu vandeniu. Infuzijos laikas -20 min.
Jonažolė ir mėtos veiks kaip prakaitavimas, erškėtuogės stiprins, dilgėlės stiprins odą.
- 150 g čiobrelių, 1 a.š. šaukštas ugniažolės
Žoleles užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 30 min. Filtruojame.
Ši žolelių liekninamoji vonelė padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus odoje, todėl atrodysite daug patraukliau ir žvaliau.
Ir galiausiai, svorio metimo vonios su žolelėmis receptas, kuris dar vadinamas „grožio vonia“.
- 300 g kiekvienos iš žolelių – ramunėlių, levandų, šalavijų, liepų žiedų, kraujažolių, arnikų, mėtos, gervuogių žiedų. Mokestis skaičiuojamas už pilną vonią.
Sumaišykite žoleles ir užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių. po dangteliu. Vandens temperatūra vonioje neviršija 35 laipsnių.
Malonus kūno kvapas, ramybė, medžiagų apykaitos procesų normalizavimas – tai maža dalelė vaistažolių poveikio žmogaus organizmui.
Visas vonias galima išsimaudyti namuose, jas papildyti atpalaiduojančia muzika arba uždegus žvakes, kad visiškai atsipalaiduotumėte. Tegul jūsų kūnas tampa dar patrauklesnis!
Kalbėtis 0
Panašus turinys
Skaitymas 9 min. Peržiūrų 4,3 tūkst. Paskelbta 2017-12-14
Gydomosios vonios yra sveikatinimo procedūros. Žmogaus kūnas panardinamas į vandenį, priklausomai nuo vonių tipo, panardinimas gali būti pilnas arba dalinis.
Sveikatingumo vonios dėl savo gydomųjų savybių žinomos labai seniai. Nuo seniausių laikų jie buvo naudojami ne tik kaip higieninė procedūra, bet ir daugelio ligų gydymui. Medicina įrodė teigiamą hidroterapijos poveikį žmogaus organizmui.
Gydomosios vonios turi mechaninį poveikį pacientui, taip pat cheminį (yra įvairių vonių kompozicijų) ir, žinoma, terminį (temperatūrą).
Terapinių vonių tipai
Yra daugybė gydomųjų vonių rūšių. Jie skiriasi paciento kūno panardinimo į vandenį laipsniu, taip pat chemine sudėtimi ir atitinkamai poveikio sergančio žmogaus kūnui ypatybėmis.
Pagal panardinimo į vandenį laipsnį:
- Vietinis. Kūno dalis, pavyzdžiui, ranka ar koja, yra panardinta į vandenį.
- Pusės vonios. Nevisiškas panardinimas į vandenį, pavyzdžiui, iki juosmens.
- Generolas. Visiškas paciento panardinimas į vandenį.
Pagal cheminę sudėtį:
- Azotas;
- hidrosieros;
- jodas-bromas;
- terpentinas;
- deguonis;
- anglies;
- Druska;
- žolelių;
- Mineralinis.
Tokios gydomosios vonios naudojamos sanatorijose.
Indikacijos gydomosioms vonioms
Priskirti šioms ligoms:
- miego sutrikimas,
- greitas nuovargis,
- nervų sistemos sutrikimai,
- netinkama medžiagų apykaita,
- padidėjęs jaudrumas,
- raumenų ir kaulų sistemos ligos,
- odos ligos,
- kvėpavimo takų ligos,
- neurozės.
Kontraindikacijos
Vaistinės vonios gali turėti kontraindikacijų. Todėl neturėtumėte savarankiškai gydytis. Norint gauti maksimalų teigiamą gydomųjų vonių poveikį, reikia pasikonsultuoti su specialistu.
Gydomąsias vonias gali skirti tik gydytojas.
Vaistinės žolelių vonios nuo įvairių ligų
Kam bus naudingos vonios nuo tam tikrų ligų?
Niežulys, neurozės, eksudacinė diatezė, egzema ir neurodermitas
Šioms ligoms gydyti naudojamos krakmolo arba kviečių sėlenų vonios:
- Krakmolo vonia.
Krakmolas išmaišomas 1 litre šalto vandens 100-150 g, o tada intensyviai maišant supilamas į paruoštą vonią. Vonios trukmė iki 10 minučių. esant 36-37°C vandens temperatūrai. Gydymo kursas yra iki 5-7 procedūrų. - Vonia su sėlenų užpilu.
400-600 g sėlenų užpilkite 3 litrais verdančio vandens ir palikite 6-8 valandoms, tada nufiltruokite ir supilkite į vonią, gerai išmaišykite. Vonios trukmė iki 10 minučių. esant 36-37°C vandens temperatūrai. Gydymo kursas yra iki 5-6 procedūrų.
Dermatitas, seborėja, sausa egzema, grybeliniai odos pažeidimai
Sergant šiomis ligomis, sodos vonios sėkmingai naudojamos:
- Sodos vonia.
Į vonią jie įsileidžia šilto (ne daugiau kaip 37 °) vandens ir maišydami rankomis ištirpina joje 200 g sodos.
Vonios trukmė iki 5 min., vyresniems nei 12 metų pacientams imama kas antrą dieną nuo saulėtekio iki saulėlydžio.Pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.
- Vonios iš graikinių riešutų lapų užpilo.
Rekomenduojamas esant verkiančioms odos ligoms: pemfigus, verkianti egzema, niežulys, dilgėlinė.
400 g graikinių riešutų lapų užpilti verdančiu vandeniu. Palikite 15 minučių, nukoškite. Supilkite infuziją į vonią, kurios vandens temperatūra yra 28,5 ° C. Vonios trukmė – 15 minučių. - Roche Poze vonios.
Skirti sausai odai, sausam dermatitui, ichtiozei ir psoriazei. 35 g sodos karbonato mišinio, 20 g magnio karbonato, 15 g magnio perborato. Vonios temperatūra 38-39°C, trukmė 15 min.
Rachitas, skrofuliozė, sumažėjęs raumenų tonusas, neuralgija, psoriazė
- Druskos vonia.
Druskos vonia puikiai pasiteisino sveikimo laikotarpiu gydant ūmias ir lėtines ligas. Be to, raminamai veikia nervų sistemą, anestezuoja, gerina medžiagų apykaitą.
Tepkite jį pakaitomis su šviežiomis karštomis arba šiltomis voniomis. Druskos vonių temperatūra dažniausiai siekia 36 laipsnius.Vonia ruošiama tokiu greičiu: 50 g akmens druskos (arba tiek pat jūros druskos) 10 litrų gėlo vandens. Druska supakuota į marlės maišelį ir pakabinama iš karšto vandens čiaupo – tokiu atveju į vandenį patenka gryniausias tirpalas. Vonios trukmė iki 5 minučių. Patartina atlikti prižiūrint gydančiam gydytojui.
Nervų sistemos sutrikimai, rachitas, kvėpavimo takų ligos
Sergant šiomis ligomis, naudojamos spygliuočių vonios:
- Pušinė vonia.
Paimkite iki 1 kg spyglių kartu su šakelėmis, sutrinkite ir užpilkite 5 litrais verdančio vandens. Reikalauti 1,5-2 valandas. Nukoškite ir supilkite į paruoštą 38-40°C temperatūros vonią. Išmaišykite. Kai vandens temperatūra pasieks kūno temperatūrą (gal kiek žemesnę), skirkite iki 10 min. Kursas – 5-7 procedūros.Dekompensuojant širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, sergant lėtiniu pielonefritu, glomerulonefritu, spygliuočių vonios labai atsargiai naudojamos arba visai nenaudojamos.
Stuburo ir sąnarių gydymas
- Vonia su vaistažolių nuoviru.
Gydant stuburą ir sąnarius, praverčia vonios su vaistinių žolelių nuoviru, paruoštu griežtai pagal receptą.
Vonioms su mėtomis žolę reikia rinkti žydėjimo metu, džiovinti sausoje vietoje. Mėtos užplikomos kibire - ketvirtadalis mėtų trims ketvirtadaliams vandens - virinama 15 minučių, sultinys užpilamas 20-25 minutes ir supilamas į karšto vandens vonią. Pacientas turi būti vonioje tol, kol jo kūnas išgaruos. Po vonios pasitrinkite sausu rankšluosčiu ir apsivilkite grynos vilnos kostiumą bei kojines. Eik į lovą.Kontraindikacija – širdies ligos, kraujagyslės, psichikos sutrikimai.
- Vonia su šieno dulkėmis.
Stiprus vaistas nuo stuburo ir sąnarių ligų yra vonia su šieno dulkėmis (ne šienu, o dulkėmis). Nuovirui paimkite 1 kg šieno dulkių vienam kibirui vandens. Virkite 30 minučių, reikalaukite 30–40 minučių, filtruokite. Sultinį supilkite į paruoštą vonią su karštu vandeniu. Maudykitės, kol kūnas stipriai išgaruos. Po maudynių jie pasitrina sausu rankšluosčiu ir eina miegoti. - Garstyčių vonia.
Garstyčių gydomosios vonios veiksmingos esant aštriems stuburo ir sąnarių skausmams.
Paimkite 100-200 g sausų garstyčių ir praskieskite šiltu vandeniu iki skystos grietinės konsistencijos. Paruoštos garstyčios supilamos į karšto vandens vonią. Vonios trukmė 10-15 minučių. Po vonios reikėtų nusiprausti šiltu vandeniu, apsivilkti vilnonį kostiumą, kojines ir eiti miegoti. Šias vonias geriausia išgerti prieš miegą. - Jodo-druskos vonios.
Esant stipriam stuburo skausmui, gerai padeda jodo-druskos vonios.
Vonios imamasi kas antrą dieną. Pirmą dieną – 1 kg druskos vienai voniai, antrą dieną – 2 kg, trečią – 3 kg, ketvirtą – 4 kg, penktą – dešimtą – 5 kg druskos. Plius jodas, kiekvienoje vonioje ta pati porcija – 5 ml.
Tada savaitė – pertrauka ir kartoti 10 vonių kursą. Vonios trukmė 10-15 minučių.
Aromatinės žolelių vonios nuo sąnarių ligų
- Kolekcijos infuzija Nr.1.
Paimkite 1 dalį dilgėlių žolės, 3 dalis juodųjų ir juodųjų serbentų šeivamedžio lapų, 4 dalis asiūklio žolės ir paprastosios bitkrėslės žiedų.
- Kolekcijos infuzija Nr.2.
Paimkite 1 dalį rutulinio eukalipto lapų, 2 dalis pušų pumpurų, 4 dalis saldžiųjų dobilų žolės, varnalėšų šaknų ir sofos žolės, 5 dalis paprastų apynių „spurgų“.
1 kg susmulkinto mišinio užpilti 10 litrų vandens, užvirti, perkošti. Naudoti vonioms. - Kolekcijos infuzija Nr.3.
Paimkite 1 dalį raudonėlio žolės, 2 dalis šakelių su kadagio uogomis, 3 dalis trispalvės violetinės žolės ir 4 dalis čiobrelių žolės.
1 kg susmulkinto mišinio užpilti 10 litrų vandens, užvirti, perkošti. Naudoti vonioms.
Karštos arba šiltos vonios (receptas Nr. 12, 13, 14) turi būti atliekamos kasdien arba kas antrą dieną.
Gydymo kursas – 20-25 procedūros. Po 2-3 mėnesių kursą galima kartoti.
Tai vienas seniausių būdų gydyti sąnarių ligas. Be to, gydomosios žolelių vonios greitai nuima nuovargį (20-25 min.), nuramina nervų sistemą, išvalo odą ir medžiagų apykaitos procesus organizme, o svarbiausia – malšina skausmą ir raumenų įtampą.
Nervingumas, nemiga
- Valerijono vonios.
Jis naudojamas kaip raminamoji priemonė nuo nervinio susijaudinimo, nerimo, ašarojimo, ypač moterims. 5-6 saujas susmulkintų valerijono šaknų pavirkite litre vandens 15-20 minučių. Nukoškite ir supilkite į karštą vonią. Trukmė 10 minučių. - Vonios nuo miego sutrikimų.
Naktį naudinga naudoti vonias, pridedant įvairių žolelių. Pavyzdžiui, lygiomis dalimis paimkite sausų gėlių, pievų čiobrelių žolės, medetkų žiedų (medetkų), akacijų žiedų ir mėtų lapelių. Paruoškite nuovirą iš šios kolekcijos ir supilkite į 36-38 °C temperatūros vonią. Maudykitės vonioje apie 10 minučių.Kad sumažintumėte neigiamo aukšto temperatūros poveikio pagyvenusio žmogaus širdžiai riziką, prieš maudant vonioje pirmiausia reikėtų garinti tik kojas. Karštas vanduo padės nutekėti kraujui iš galvos į pėdas ir sumažinti kraujavimo riziką. Kurį laiką pastovėjęs karštame vandenyje, pamasažavęs kojas, žmogus lengviau toleruoja šilumos krūvius. - Rusiška pirtis.
Vonia naudinga visiems, išskyrus kai kurias išimtis. Jame nepageidautina lankytis pagyvenusiems žmonėms ir vaikams. yra ekstremalios sąlygos. Norėdami išvengti nemalonių pasekmių, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju, kiek šios procedūros naudingos jūsų organizmui. Juk turėtumėte žinoti, kiek laiko geriau ten praleisite, kokią temperatūrą jūsų organizmas lengviau toleruoja, ar jums nerekomenduojami staigūs temperatūros pokyčiai, lydimas apsiliejimo karštu ir šaltu vandeniu ir pan.
Įvairūs
- Vonia nuo žarnyno spazmų.
Vonios su kalkių spalva rekomenduojamos žarnyno spazmams, žarnyno diegliams malšinti.
8-9 saujas liepų žiedų užplikykite litru karšto vandens, užvirinkite, leiskite užvirti ir supilkite į karštą vonią. Liepų žiedai taip pat turi antibakterinį poveikį. Vonios trukmė ne ilgesnė kaip 15 minučių. - Vonios su alum ir soda.
Sudėtis: 200 g kepimo sodos, 70 g alūno. Temperatūra 38,5°C, vonios laikas 15 min. - Rankų vonios.
Abu dilbiai virš alkūnės panardinami į vandenį (37 ° C temperatūros). Palaipsniui didinkite temperatūrą 1° kas 2 minutes, taigi nuo 38 iki 43° per 10 minučių.
Vonios (43 ° C temperatūros) trunka 10 minučių, tada pailsėkite mažiausiai 45 minutes. - Pėdų vonios (blaško kraują).
Tinka nuo galvos svaigimo ir lėtinės migrenos.
Technika tokia pati kaip ir rankinėms vonioms. - Arklio kaštono žievės nuoviras.
Paimkite 1,5 kg susmulkintos kaštonų žievės ir užpilkite 5 litrais vandens, užvirinkite ir pavirkite 5 minutes, palikite 1 valandą ir perkoškite. Nuoviras naudojamas vonelėms, trunkančioms 15-20 min.Tokios vonios padeda sumažinti raumenų uždegimą.
