Šventiniai žaidimai smagiai suaugusiųjų kompanijai. Įdomūs komiksų konkursai prie stalo smagiai kompanijai. Konkursas „Dimble Basket“

Kada kūdikis turėtų valgyti vaisius? Ar obuoliai tinkami mišiniu maitinamiems kūdikiams ir kaip teisingai juos virti? Nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti obuolių, o nuo kokio – obuolių sulčių? Ar obuolių kompotas tinka kūdikiui, ar šį patiekalą reikėtų atidėti? Pabandykime išsiaiškinti, ką šiuolaikiniai pediatrai mano apie obuolius kaip apie kūdikių maistą.

Obuoliai vaidina svarbų vaidmenį maitinant kūdikį.

Visų pirma, obuoliai padeda išvalyti skilvelį, pašalindami iš jo kenksmingus elementus. Tuo pačiu išvalomas ir žarnynas, dėl to naujagimio virškinimo funkcija normalizuojasi. Nepamirškite, kad obuolys gali veikti kaip vidurius laisvinantis vaistas – jo naudinga duoti vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo.

Jie taip pat puikiai numalšina troškulį, o kartu ir žadina apetitą.

Kūdikiui būtina duoti šviežią, tik neseniai nuskintą obuolį. Šie vaisiai apima:

• vaisių cukrus, kuris gali padidinti energijos tiekimą;
• vitaminas C (askorbo rūgštis), kurį organizmas naudoja auginant ir atkuriant kūdikio audinius ir dantenas, kraujagysles, kaulus ir dantis;
• B grupės vitaminų dalyvauja ląstelių apykaitoje, kuri paverčia baltymus, riebalus ir angliavandenius į reikiamą energiją;
• magnio, fosforo, cinko ir kitų mineralų.

Kai kūdikio pieniniai dantukai pradės pjauti, obuoliai taip pat bus neįkainojami. Jie yra:

• masažuoti dantenas;
• išvalyti burnos ertmę;
• pašalinti dantų apnašas.

Kartu tai puiki pieninių dantų profilaktika nuo ėduonies.

kūdikis obuolys

Kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, gydytojai primygtinai rekomenduoja papildomu maistu pradėti vartoti maždaug nuo pusės metų. Tai leidžia jiems pilnai prisotinti augantį organizmą tais vitaminais ir naudingais komponentais, kurių tokio amžiaus kūdikiams jau nebeužtenka motinos piene. Kalbant apie kūdikius, kurie maitinami dirbtiniais pieno mišiniais, jiems susipažinimo su naujais patiekalais laikotarpis ateina pora mėnesių anksčiau.

Daržovių tyrės ir pieno košės dažniausiai dedamos pirmiausia į papildomą maistą. Tada ateina vaisiaus eilė. Obuolys yra tik tas produktas, su kuriuo norima pradėti į trupinių racioną įtraukti vaisių papildus.

Dabar išsiaiškinkime, kiek mėnesių kūdikiams galite duoti obuolių papildomam maistui. Viskas priklauso nuo to, ar kūdikis maitinamas natūraliu mamos pienu, ar mes turime reikalą su dirbtiniu maitinimu.

1. Jei kūdikis yra GV, pirmiausia jam reikia duoti paragauti papildomo maisto iš daržovių, tada košės. Ir tik po to, kai jis bus supažindintas su obuolių padažu. Kūdikiams tai nutinka šeštą mėnesį, o vidutinė tyrės porcija jų dienos racione turi būti ne didesnė kaip 30 gramų. Septintą mėnesį obuolių padažo porcija padidinama iki 60-70 gramų.
2. Jei kūdikis yra dirbtinis, jie pradeda jį maitinti jau ketvirtą mėnesį. Vėlgi, pirmoje vietoje yra daržovės ir košė, o tik penktą mėnesį galite duoti vaikui obuolį, dedant jį į papildomą maistą kaip tyrę. Pirmos porcijos – apie 30 gramų, vėliau, dar po mėnesio, jų tūris koreguojamas iki 60 gramų.

Obuolius į vaiko racioną būtina įtraukti sulaukus 4 ar 6 mėnesių amžiaus.

Obuolių sultys – įėjimo laikas

Sulčių eilė ateina po to, kai kasdienis vaiko obuolių padažo kiekis padidėja iki 65–70 gramų. Paprastai tai atsitinka:

• septintą mėnesį dirbtiniams;
• aštuntą mėnesį kūdikiui.

Pirmosios sulčių porcijos duodamos mažomis dozėmis, o jei nėra neigiamos reakcijos, tūris palaipsniui koreguojamas iki 30 ml per dieną.

Obuolių sultys bus naudingos 7 mėnesių kūdikiui, tačiau jas į racioną reikia įtraukti labai mažomis porcijomis.

Nuo kokių veislių pradėti

Tradiciškai visas obuolių veisles galima suskirstyti į dvi grupes – vaisius su žalia odele ir vaisius su raudona arba oranžine odele. Būtent pastarųjų veislių gydytojai nerekomenduoja duoti vaikams, kad išvengtų jiems alerginės reakcijos rizikos. Nors didžioji dalis alergenų susitelkia žievelėje, tačiau net ir ją nupjovus vaisiai vis tiek kelia tam tikrą pavojų.

Tuo pačiu metu žalios spalvos obuoliai nėra tokie pavojingi, todėl būtent nuo jų reikia pradėti maitinti kūdikius obuolių padažu.

Svarbu. Kuo ryškesnė vaisių žievelė, tuo didesnis alergeno lygis juose. Tai taikoma ne tik obuoliams, bet ir kitiems vaisiams, taip pat citrusiniams vaisiams ir daržovėms.

Persimaitinimo pavojus

Tačiau net jei pradėsite maitinti savo kūdikį žaliažiedžiais vaisiais, vis tiek turite būti pakankamai atsargūs. Kartais mylintys tėvai, matydami, kad kūdikis su malonumu valgo obuolių padažą, pradeda jį maitinti dažniau, nei reikia, ir didelėmis porcijomis. Dėl to kūdikis turės tokių problemų kaip:

• normalių išmatų sutrikimas. Net jei kūdikis sugebės gerai įsisavinti naują produktą, jis vis tiek kenčia nuo gaziki;
• rūgštingumas kūdikio skilvelyje dėl obuolių pertekliaus didėja, o iš čia jau arti gastrito.

Viršijus papildomų maisto produktų normą su obuoliu, gali sutrikti virškinimas ir atsirasti alerginių reakcijų.

Vaisių paruošimas pirmam šėrimui

Sužinoję, kada galite duoti obuolį kūdikiui, galite tiksliai sužinoti, kaip patiekalas turi būti paruoštas. Žinoma, nei penkių mėnesių, nei net šešių mėnesių kūdikis negalės valgyti obuolio suaugusiems įprastu būdu. Norėdami papildyti maistą, mama turi išmokti virti skanią bulvių košę. Patiekalo receptas paprastas.

1. Kaip jau minėjome, imamas vienas žalias obuolys, visada prinokęs ir su žalia žievele.
2. Nuo vaisiaus nulupama žievė, nes kūdikio skilvelis greitai neišmoks jos virškinti.
3. Nuluptus vaisius reikia trinti ant trintuvės, visada plastikinės, o ne geležinės, kitaip prarandama vitamino C.
4. Tarkuoti vaisiai nesaldinami, vaisių tyrės jau saldžios, o cukraus perteklius kenkia kūdikiui.

Vaikui geriau duoti žalių obuolių tyrės be jokių priedų.

Pirmą kartą maitinant nauju patiekalu, jie duoda šiek tiek, žodžiu, pusę ar net ketvirtadalį arbatinio šaukštelio. Beje, tokiam atvejui visai nebūtina trinti viso vaisiaus – tiesiog nulupkite obuolį ir nugramdykite nuo jo šiek tiek minkštimo.

Kodėl neturėtumėte dovanoti obuolių gabaliukų

Obuolių padažas tampa plonas, beveik kaip košė. Neturėtų būti tankių darinių, o juo labiau mažų vaisiaus gabalėlių. Bandydamas nuryti tokį gabalėlį, kūdikis rizikuoja tiesiog užspringti.

Vėliau, kai mažylis išmoks panaudoti stambias maisto skeveldras tam, kad subraižytų dantenas, jam bus galima duoti nedideles obuolio skilteles, stengiantis, kad mažylis sau nepakenktų. Tokiu atveju mama po ranka turėtų turėti specialų tinklelį – kramtuką, kuriuo mažylį būtų galima išmokyti sukramtyti kietesnį maistą. Naudoti reikia tada, kai trupiniai jau dygsta.

Kada geriausias laikas maitinti

Pageidautina, kad kūdikis būtų „pirmasis išbandymas“ antrojo maitinimo metu, t.y. ryte. Tokiu atveju mama turės visą dieną stebėti kūdikio reakciją, pastebėti bet kokias neigiamas pasekmes. Tai gali pasirodyti:

• esant bėrimui ant odos;
• esant odos ar delnų paraudimui;
• besikeičiančioje išmatose.

Ar reikia priminti, kad obuolį vaikui reikia duoti tik kaip atskirą produktą, nemaišant jo su kitais vaisiais ar daržovėmis? Vaikai gali skirtingai reaguoti į maistą, kurį jie valgo, ir jūs turite būti tikri, kad bet kokią neigiamą reakciją sukelia tik naujas maistas, kurį ką tik įtraukėte į dietą.

Jei po maitinimo obuoliu kūdikio būklė pasikeitė, šį vaisių reikėtų laikinai išbraukti iš jo raciono.

Jei viskas normalu, ateityje rekomenduojama į ketvirtą šėrimą įvesti bulvių košę. Kalbant apie obuolių sultis, trečią šėrimą jiems geriau gerti trupinius.

Ką galima derinti

Praėjus vos dviems, o dar geriau trims savaitėms nuo šėrimo obuoliais pradžios, tėvams leidžiama obuolį derinti su kitais vaisiais iš tų, kuriuos jau davė paragauti kūdikiui. Kelių vaisių tyreles geriausia ruošti derinant obuolį su kriauše ar abrikosu. Tiks ir kai kurios tarkuotos daržovės, pavyzdžiui, morkos ar moliūgai. Galiausiai obuolių padažą galima derinti su varške, taip pat su įvairiais fermentuoto pieno gėrimais.

Kurios sultys sveikesnės

Nors bet kokios veislės obuoliai yra naudingi organizmui, vis dėlto 7 mėnesių kūdikis dar nėra pakankamai stiprus, kad jam be baimės būtų duodama raudonžiedžių veislių. Taigi, kai ateina laikas sultims:

• turėtumėte pradėti nuo žalių vaisių;
• pirmą kartą geriau išskirti sultis su minkštimu, kūdikiui reikia duoti atsigerti skaidrintų sulčių.

Kūdikiui labiau tinka skaidrintos žalių obuolių sultys.

Sultis kūdikiui geriau gerti po pietų. Ir nepamirškite, kad pirmoji jūsų kūdikio išmėginta sulčių porcija turėtų būti minimali – užtenka vos pusės arbatinio šaukštelio. Tik jei kūdikio organizmas įprastai priima naują patiekalą, kitą dieną galima duoti po pilną šaukštelį, o sekančiomis dienomis pilti tiek, kiek reikia, porciją padidinant iki 30 ml.

Svarbu. Obuolių padaže yra kūdikiui būtinų skaidulų. Jei nežinote, ar kūdikiui duoti tyrės ar sulčių, geriau rinkitės tyrelę.

Keptų obuolių kepimas

Kitas pediatrų leidžiamas patiekalų tipas – kepti obuoliai. Šis patiekalas yra naudingas, jei kūdikiui pradeda pasireikšti aiški alergija produktui. Keptuose vaisiuose nėra alergenų, todėl jų pagalba vaikus rekomenduojama supažindinti su įvairiais vaisiais, tarp jų ir su obuoliu.

Štai kaip iškepti keptą obuolį kūdikiui.

1. Imami švieži ir gerai nuplauti vaisiai.
2. Obuolio žievelė turi būti palikta, kol pašalinama šerdis.
3. Vaisius pašaukite į įkaitintą orkaitę 15 minučių.
4. Išimkite vaisius iš orkaitės, leiskite jiems atvėsti.
5. Iš kepto obuolio išimkite minkštimą šaukštu, prisiminkite jį su šaukštu puodelyje ir tokiu pavidalu patiekite kūdikį „prie stalo“.

Deja, terminio apdorojimo metu obuolys netenka ne tik alergiją sukeliančių komponentų, bet ir daug naudingų medžiagų. Todėl pediatrai rekomenduoja tokį patiekalą derinti su ta pačia varške, kurią, beje, galima kepti kartu.

Kepti obuoliai įgauna hipoalerginių savybių, tačiau netenka daugumos naudingų vitaminų ir mineralų.

Kai kūdikiui jau dveji metukai, į keptą obuolį galima dėti įvairių prieskonių – cinamono ir medaus, nebent, žinoma, kūdikis jiems alergiškas.

kompoto receptas

Šiam gėrimui geriau imti ne šviežius obuolius, o džiovintus vaisius. Taip atsikratysite alerginės reakcijos rizikos, galėsite paįvairinti kūdikio papildomus maisto produktus. Kompotas kūdikiui gaminamas taip:

• užpilkite keletą gabalėlių sausų obuolių vandeniu ir uždėkite puodą ant ugnies;
• užvirkite, sumažinkite ugnį ir troškinkite dar 15 minučių;
• leiskite mišiniui atvėsti.

Iš obuolių galite išvirti skanų kompotą savo kūdikiui.

Jei gėrimo skonis per ryškus jūsų obuolių skoniui, tuomet dėkite per daug džiovintų vaisių. Tokiu atveju kompotą praskieskite virintu vandeniu. Pirmasis trupinių tyrimas taip pat neturėtų viršyti vieno arbatinio šaukštelio per dieną.

Laikui bėgant, jei kūdikis su malonumu geria kompotą, galite padidinti džiovintų vaisių kiekį toje pačioje vandens dalyje, todėl gėrimas bus labiau koncentruotas.

Santrauka

Obuolių padažas turėtų būti pirmasis iš tų vaisių patiekalų, prie kurių pripratinsite savo kūdikį. Kūdikiams ji skiriama pora mėnesių anksčiau nei dirbtiniams kūdikiams, tačiau papildomo maitinimo principai abiem atvejais išlieka nepakitę.

Kūdikį reikia maitinti tik vaisiais su žalia odele.

Be bulvių košės, vaikams taip pat leidžiama duoti:

• obuolių sultys, šiek tiek vėliau įtraukiamos į papildomą maistą;
• sausas obuolių kompotas, jis dedamas dar anksčiau nei tyrė;
• kepti obuoliai.

Vaiko organizmas vystosi ir auga pagreitintu tempu ir, žinoma, šiuo laikotarpiu jam reikia daug maistinių medžiagų. Ateina laikas, kai motinos pienas nebegali aprūpinti kūdikio organizmu viskuo, ko jam reikia. Vaisiai puikiai tinka pirmam maitinimui.

Kada vaikui galima duoti obuolį? Nuo šešių iki aštuonių mėnesių kūdikiui galite pasiūlyti obuolių padažo, kad jis priprastų prie naujo skonio. Vyresniam nei metukų vaikui galima duoti troškintų, šviežių, šaldytų ar konservuotų vaisių.

Prinokę, sultingi vaisiai turi būti įtraukti į kūdikių maisto racioną, nes ne veltui sakoma: „Jei suvalgai obuolį per dieną, tai gali apsieiti ir be gydytojų“. Ir tai iš tikrųjų yra tiesa, nes obuoliuose yra daug naudingų medžiagų. Iš šio straipsnio sužinosite, kuo naudingi obuoliai, o kada galima duoti obuolį vaikui, kaip iškepti vaisius kūdikiui.

Kuo naudingi obuoliai?

Obuoliuose yra daug maistinių skaidulų, reikalingų normaliam virškinimui. Vaisių skaidulos ir pektinai gerai valo žarnyną. Jie atlieka savotiškų sorbentų vaidmenį, suriša visas žarnyne esančias kenksmingas medžiagas ir pašalina jas iš organizmo bei sustiprina virškinimo liaukų fermentinį aktyvumą. Patiekalai iš šviežių obuolių padidina apetitą ir puikiai numalšina troškulį. Juose daug vandens (iki 90%), o vaisių sudėtyje esančios organinės druskos padeda vandeniui pasisavinti.

Neseniai nuo šakelės nuimtuose žaliuose obuoliuose yra daug vitamino C, juose yra fosforo, vario, magnio, chromo, cinko, B grupės vitaminų. Kai vaikas valgo obuolį, vaisių cukrus suteikia jam energijos. Vaisių flavonoidai yra galingi antioksidantai, kurie sėkmingai naikina kūno ląstelėms kenksmingus laisvuosius radikalus. Todėl megapoliuose ir užterštose pramonės zonose gyvenantys vaikai tikrai turėtų valgyti šviežius obuolius.

Laikotarpiu, kai galite duoti vaikui obuolį, reikia atsižvelgti į tai, kad kai kurios vaisių rūšys gali sukelti neigiamą organizmo reakciją. Tai visų pirma taikoma raudoniems vaisiams. Ir net jei pirmiausia pašalinsite žievelę ir duosite žemės riešutui tik minkštimą, jis gali sukelti alerginę reakciją.

Tačiau žali vaisiai dažniausiai nesukelia alergijos. Todėl į papildomą kūdikių maistą pirmiausia reikėtų dėti žalius obuolius ir tai daryti maždaug nuo šešių mėnesių.

Pirmiausia ant trintuvės, geriausia plastikinės, sutarkuokite obuolio minkštimą, kad išliktų vitaminas C, o po to pusę arbatinio šaukštelio dėkite į trupinius. Tyrės papildomai saldinti nebūtina, nes vaisiuose yra pakankamai vaisių cukraus.

Po dviejų ar trijų savaičių, kai jau galima duoti vaikui obuolį, reikia pradėti jį maišyti su kitais vaisiais, kuriuos kūdikis gerai toleruoja.

Obuoliai puikiai derinami su rūgščiais ir saldžiais vaisiais (persimonais, apelsinais, spanguolėmis, persimonais ir abrikosais), su rauginto pieno produktais, su grietine, varške, riešutais, tačiau su žirneliais, žuvimi, kiaušiniais šių vaisių geriau nederinti. ir ankštiniai augalai.

Po metų kūdikiui jau galima siūlyti obuolius, supjaustytus gabalėliais ir nulupti. Tačiau po dvejų metų vaikas gali valgyti sveikus obuolius ir kartu su žievele, nes joje yra daug naudingų medžiagų.

Kokį obuolį dovanoti vaikui? Jei mažylis suvalgo šviežią obuolį tuščiu skrandžiu, jis bus virškinamas maždaug per 15-20 minučių.

Jei vaikas po vakarienės desertui suvalgo obuolį, jis liks skrandyje kartu su kitu maistu ir maždaug po dvidešimties minučių pradės fermentuotis.

Todėl tarp valgymų kūdikiui geriau duoti šviežių vaisių, o pusryčiams, pietums, popietės arbatai ar vakarienei pasiūlyti patiekalų iš produktų, kurie dera su obuoliu.

Reikia pastebėti, kad šviežiai spaustose obuolių sultyse yra daug rūgšties, kuri gali pernelyg aktyviai veikti skrandžio gleivinę. Todėl sultis iš anksto praskieskite vandeniu (trys dalys sulčių ir dalis vandens).

Kaip virti keptą obuolį vaikui?

Norint išvengti galimos alerginės reakcijos, vaisius papildančius maisto produktus geriau pradėti ne nuo žalių, o su keptais obuoliais.

Kaip virti keptą obuolį vaikui? Norėdami tai padaryti, nuplaukite vaisius, supjaustykite pusiau, pašalinkite šerdį. Nelupkite odos. Jei vaisiai labai rūgštūs, į įdubas nuo šerdies galite įdėti pusę arbatinio šaukštelio cukraus. Kepkite obuolius įkaitintoje orkaitėje apie 15 minučių. Iš paruoštų atvėsintų obuolių šaukštu išimkite minkštimą, šiek tiek paminkykite puodelyje ir duokite vaikui. Tai paprastas receptas, tinkantis patiems mažiausiems. 3,8 iš 5 (14 balsų)

Pirmieji papildomi maisto produktai visada džiugina mamą. Ką duoti, kaip išvengti alerginės reakcijos ir trupinio pilvo skausmo. Šiandien kūdikis įnirtingai atstumia jam pasiūlytą brokolių šaukštą, o rytoj godžiai puola ant jo.Pirmu atveju mamai nusiminė, kad kūdikis nevalgė, o antruoju, kad jis skundžiasi vaikšto ir klausia. daugiau.

Čia svarbu suprasti, kad pirmieji papildomi maisto produktai dar nėra maistas, o tik pažintis su naujais produktais. Taigi svarbiausia – nuoseklumas. Pagrindinės taisyklės gali būti suformuluotos taip:

Daržovės ir grūdai

Tai puikus maistas, supažindinantis jūsų mažylį su tikru maistu. Norint išvengti nepageidaujamos reakcijos, reikia rinktis hipoalerginius ir be glitimo produktus. Dažniausiai tai brokoliai, žiediniai kopūstai, grikiai ir ryžiai. Per savaitę suvalgome vieną produktą, pradedant nuo vieno šaukšto ir padidinant jo kiekį iki 80 g per dieną. Tada pridedame antrą produktą. Maždaug per vieną ar du mėnesius galite visiškai pripratinti savo kūdikį prie daržovių ir grūdų.

saldūs vaisiai

Kokio amžiaus vaikui galima duoti bananą? Tokį klausimą pediatras girdi kiekvieną dieną. Saldūs, švelnūs vaisiai, paruošti valgyti iškart, labai skanūs ir maistingi. Ir, žinoma, mamos labai nori pamaloninti savo mažylį tokiu desertu. Juk dauguma žmonių mano, kad kalafioras yra bausmė, o ne maistas.

Net patyręs pediatras jums tikrai neatsakys. Būtina apsvarstyti kiekvieną produktą, atsižvelgiant į individualias jūsų vaiko savybes. Kai kurie tėvai praktiškai nežino, kas yra kūdikio diegliai. Žinoma, vaisius jie gali pradėti duoti kūdikiui anksčiau. Kiti – nemiegojo kelis mėnesius iš eilės ir laikėsi griežtos maitinančios mamos dietos. Tokiu atveju papildomą maistą geriau atidėti iki vaikui sukaks 8-9 mėnesiai. Bet kokiu atveju klausimą, kokio amžiaus vaikui galima duoti bananą, reikėtų spręsti individualiai.

Tropinių vaisių nauda

Tiesą sakant, šis vaisius gali būti laikomas idealiu kūdikio žarnynui. Bananai yra sveikas ir subalansuotas maistas. Jie įtraukiami į visų vaikų iki vienerių metų racioną. Iš jų taip greitai ir lengvai paruošiama gardi tyrelė, kurią mėgsta visi be išimties mažieji. Kokio amžiaus vaikui galima duoti bananą? Kaip minėjome aukščiau, kiekvienas iš tėvų nusprendžia pats. Vieni juos maitina beveik nuo gimimo, o kiti laukia, kol kūdikio skrandis sustiprės ir galės normaliai priimti naują maistą.

Bananų minkštime yra daug naudingų medžiagų, vitaminų ir mineralų. Šis vaisius nesukelia alergijos ir greitai numalšina alkį. Puikus užkandis, kurio net nereikia ruošti. Belieka tik patiems nuspręsti, kokio amžiaus vaikui duoti bananą. Galima daryti prielaidą, kad tokį desertą kūdikis turi dar visai mažas, jei neturi sveikatos problemų.

Optimalus amžius

Bet kokiu atveju nereikia skubėti. Paprastai HB serganti mama pirmus tris mėnesius laikosi griežtos dietos, po kurios pradeda grįžti prie įprastos dietos. Jei kūdikis ir toliau stipriai verkia po to, kai suvalgėte obuolį, tai yra aiškus signalas, kad papildomą maistą teks atidėti. Paprastai vaikui negalima duoti banano anksčiau nei 6 mėn. Nesubrendusi fermentinė sistema gali reaguoti skausmu ir patinimu.

Kiek galima duoti banano vaikui, turinčiam virškinimo problemų? Jei jis nuolat nerimauja dėl pilvo dieglių, jums reikia pradėti vartoti papildomą maistą maždaug nuo 8–9 mėnesių ir tam naudoti neutraliausius produktus. Tai gali būti grikiai arba cukinijos. Ir tik tada, kai organizmas prie jų pilnai prisitaiko, galima išbandyti bananą.

bananų maistas

Jei dar nebandėte daržovių ir košių, tuomet galite drąsiai teigti, kad vaisius pažinote anksti. Tam yra keletas priežasčių:

• Saldus minkštimas išprovokuoja fermentaciją skrandyje. Padidėja pilvo pūtimo ir pilvo dieglių rizika.
• Saldus skonis gali būti labai malonus vaikui. Tokiu atveju jis gali atsisakyti košių ir daržovių, kurias jam pasiūlysite vėliau. Bananas yra labai naudingas, tačiau jis negali pakeisti visų produktų.

Labai nerekomenduojama šiuo klausimu skubėti. Jūs turite nuspręsti, kiek mėnesių vis tiek galite duoti vaikui bananą. Todėl kreipkitės į gydytoją ir savarankiškai įvertinkite kūdikio būklę. Remiantis tuo, bus galima padaryti galutinę išvadą.

Vaisiai kūdikiams nuo 8 mėnesių

Šiuolaikiniai pediatrai dažniausiai sako, kad žindomam vaikui pakanka, kad mama normaliai maitintųsi. Viskas, kas naudinga jos piene, išleidžiama kūdikio kūno augimui ir vystymuisi. Todėl spręsdami, kiek mėnesių galite duoti vaikui bananą, atminkite, kad jis visai nebadauja. Kol kas šie vaisiai – tik priedas prie pagrindinio maisto. Tai svarbus momentas, nes daugelis tėvų bando kūdikiui maitinti pusę banano, o šio kūdikio yra per daug ir jis gali jausti stiprų vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą ir pilvo skausmus. Kad jūsų naktis būtų rami, neverskite dalykų.

Renkantis ir ruošiantis

Jei jau ramiai maitinate vaiką po indelį daržovių ir dribsnių per dieną, o jo pilvukas reaguoja normaliai, skausmo ir pilvo dieglių nepastebite, tuomet galite judėti toliau. Ateina laikas, kai galite duoti vaikui bananą. Vaisiai, skirti vaikui, turi būti prinokę, ryškiai geltoni, be puvimo pėdsakų ir tamsių dėmių.

Pirmiausia vaisius gerai nuplaukite po karštu vandeniu. Dabar reikia paruošti skanią ir sveiką tyrę:

• Iš anksto supjaustytus vaisius reikia apdoroti garų pirtyje.
• Sutrinkite šakute iki vientisos masės.
• Kad geriau įsisavintų, įpilkite savo pieno.

Kartais mamos klausia, ar galima vaikui bananą duoti gabaliukais? Nerekomenduojama to daryti iki metų. O jei kalbėtume apie pirmuosius papildomus maisto produktus, tai čia visiškai būtina paruošti kuo skystesnę tyrę, kad nebūtų apkrauta virškinamuoju traktu. Dabar jūsų užduotis yra paleisti fermentinę sistemą. Kai tik pradės gamintis visi fermentai, vaikas galės normaliai pasisavinti bet kokį maistą.

Kiek gali duoti

Iš karto į lėkštę reikia dėti tiek tyrės, kiek ruošiatės maitinti vaiką. Nepamirškite, kad vaisiai yra labai skanūs, todėl pabandę nuo trupinių atimti lėkštę bulvių košės, sulauksite skandalo.

Kada galima duoti bananą kūdikiui? Nuo 6 iki 9 mėnesių. Galite įvardyti vidutinę figūrą – 7 mėn. Optimalus laikas eksperimentams – rytas, po pusryčių. Pirmojo susitikimo metu galite duoti tik 1 arbatinį šaukštelį. Po to laikykitės įprastos dietos, neįtraukdami kitų naujų maisto produktų. Per 24 valandas būtina stebėti vaiko būklę. Ar yra odos bėrimų, elgesio pokyčių, pilvo pūtimo ir pilvo dieglių. Jei viskas gerai, galite tęsti papildomą maistą.

Po savaitės tyrelės dozę galima padidinti iki šaukšto. Bet ne daugiau. Šis vaisius yra labai maistingas ir gali sukelti vidurių užkietėjimą. Vienerių metų kūdikiui jau galima duoti pusę vaisiaus be išankstinio terminio apdorojimo. O iki pusantrų metų leidžiama suvalgyti visą bananą.

Pagrindiniai privalumai

Bananai turi daug privalumų, dėl kurių jie tokie populiarūs:

• Saldus skonis ir minkšta, subtili tekstūra.
• Didelis kiekis natrio, magnio, kalio, geležies ir fluoro.
• Beveik 20% yra krakmolas, o tai reiškia energiją.
• B grupės vitaminų gausa.
• Daug skaidulų.

Saldūs vaisiai nudžiugina ir suteikia didžiulį energijos užtaisą visai dienai.

Argumentai prieš bananus

Jis taip pat turi nemažai trūkumų, kuriuos moteris turėtų žinoti prieš duodama vaisių savo vaikams. Vaiko virškinimo ir fermentų sistema ne visada spėja susiformuoti iki 6 mėnesių. Ir susidūręs su produktu, kuriame gausu skaidulų ir krakmolo, jis gali lengvai sureaguoti ne pačiu geriausiu būdu. Galite tikėtis bet kokių virškinimo sutrikimų: vėmimo ir viduriavimo, pilvo pūtimo ir raugėjimo.

Nors tai gana reta, kūdikiams tai visiškai įmanoma. Todėl pradėkite nuo labai mažo kiekio ir atidžiai stebėkite reakciją. Jei atsiranda bėrimas, kurį laiką reikia atšaukti bananą. Galiausiai, jei kūdikis yra linkęs turėti antsvorio, rekomenduojama apriboti tokio maistingo ir kaloringo vaisiaus vartojimą.

Obuoliai yra labai populiarūs tarp žmonių iš įvairių šalių. Tai nenuostabu, nes medis yra nepretenzingas priežiūrai ir lengvai auginamas asmeniniuose sklypuose. Vaisiai dedami į kepimą, jo pagrindu ruošiami kompotai ir bulvių košė pirmajam kūdikio maitinimui.

Obuolių padažo privalumai

• stiprina apsauginį vaiko apvalkalą;
• valo organizmą nuo toksinų ir toksinių medžiagų;
• koncentruoja daug vitaminų, įskaitant A, C, B, PP;
• sudėtyje yra mineralinių druskų, geležies ir magnio;
• apima jodą, pektiną, fruktozę;
• neleidžia maistui rūgti žarnyno trakte dėl rūgščių buvimo;
• taninai teigiamai veikia inkstus, šlapimo pūslę ir kepenis;
• valo kraują, stiprina kraujo kanalų sieneles;
• palaiko normalų cukraus kiekį kraujyje;
• padidina apetitą;
• pašalina beriberi ne sezono metu.

Kokius obuolius rinktis

Pirmą kartą maitindami vaiką, pirmenybę teikite šioms veislėms: Antonovka, Simerenko, baltas įdaras. Jei įmanoma, rinkite vaisius iš savo sodo arba pirkite iš patikimų žmonių.

Auksinių, Jonathano ir kitų obuolių reikėtų vengti. Puikiai vienodos formos iš užsienio kilę blizgūs vaisiai yra įdaryti chemikalais ir padengti vašku, kad ilgai išsilaikytų transportuojant.

Jei ruošiant bulvių košę naudojami rūgštūs obuoliai, pavyzdžiui, antonovka, derinkite juos su kitais saldžiais vaisiais (kriaušėmis, bananais).

Stenkitės pasirinkti kuo artimesnius natūraliems obuoliams. Tokie vaisiai ne visada bus lygaus paviršiaus ir idealios vientisos spalvos.

Kada į vaiko valgiaraštį įvesti bulvių košę

Manoma, kad pirmą kartą kūdikį maitinti obuolių padažu galima šešių mėnesių pradžioje. Jei vaikas maitinamas dirbtiniu būdu, procedūra atliekama nuo 4 mėnesių (neprivaloma).

Tačiau patyrę pediatrai to daryti nepataria, tėvai turėtų palaukti porą mėnesių ir visą šį laiką maitinti mažylį daržovių tyre ar koše.

Kas tinka trintiems obuoliams

Jaunoms mamoms bus įdomu sužinoti, kad obuoliai yra tarp tų vaisių, kurie puikiai dera su kitomis daržovėmis ar vaisiais. Apsvarstykite populiarius ir saugius derinius.

1. Su bananu. Patiekalą su prinokusiais bananais paruošti nesunku. Vaisius kruopščiai nuplaukite, užpilkite verdančiu vandeniu ir nuimkite žievelę. Supjaustykite gabalėliais, dėkite į blenderį ir susmulkinkite. Jei norite, įpilkite šiek tiek motinos pieno, kad padidintumėte maisto maistinę vertę. Papildomo terminio apdorojimo šiai tyrelei nereikia.
2. Su kriauše.Šis gaminimo variantas yra toks: iš pradžių garinkite obuolį su kriauše, tada nulupkite ir sutrinkite į minkštimą trintuvu. Jei norite, vėl įpilkite motinos pieno.
3. Su moliūgu.Šio recepto proporcijos yra maždaug tokios pačios. Vienam vidutiniam obuoliui reikia nedidelio griežinėlio moliūgo be skaidulų ir žievelės. Nuluptus vaisius supjaustykite kubeliais ir panardinkite į dvigubą katilą. Troškinkite, kol iškeps, šakute arba blenderiu paverskite koše. Įveskite motinos pieno ir gabalėlį natūralaus sviesto.
4. Su morkomis. Atskirai išvirkite vidutinę morką ir didelį obuolį. Tada panašiai sutrinkite ingredientus, patepkite motinos pienu arba natūraliu naminiu kremu. Atvėsinkite, gydykite kūdikį.
5. Su cukinijomis.Įsitikinkite, kad pradinių ingredientų kiekis yra maždaug toks pat. Cukinijas reikia imti be kauliukų, obuolį taip pat iš anksto nulupti. Virkite minkštimą 15-20 minučių, kol suminkštės. Tada leiskite vaisiams atvėsti, iš jų padarykite košę.
6. Su kremu.Šis patiekalo variantas tinka kūdikiams, kurie jau turi patirties su pieno produktais. Išmatuokite stiklinę išvalyto kūdikių vandens, užvirinkite, suberkite du susmulkintus obuolius. Troškinkite turinį trečdalį valandos, tada įpilkite 55 ml. naminis kremas. Virkite kompoziciją dar 5 minutes, tada atvėsinkite ir gydykite vaiką.

1. Atidžiai išstudijuokite galiojimo datas. Jei pastebėsite, kad saugumas baigiasi, atsisakykite pirkti.
2. Pagal standartus į vaikų maistą galima dėti tik vitamino C arba askorbo rūgšties. Atidžiai perskaitykite kompoziciją, joje neturi būti konservantų.
3. Atsisakykite pirkti produkto, kuriame yra krakmolo arba granuliuoto cukraus. Priešingu atveju vaikas gali sukelti alerginę reakciją.
4. Perskaitykite gaminio, kurį ketinate įsigyti, etiketę. Jei įmonė nurodė, kad bulvių košė tinka vaikams nuo šešių mėnesių, apsvarstykite tai. Jūs neturėtumėte gydyti kūdikio anksčiau laiko.
5. Pirmaujantys kūdikių maisto gamintojai pasitvirtino iš teigiamos pusės. Pirkite gaminius iš firmų „Spelenok“, „Fruto Nyanya“, „Močiutės krepšelis“, „Fleur Alpine“, „Gerber“ „Humama“, „Hipp“. Šiame produkte yra tik vanduo, vitaminas C ir obuoliai.
6. Heinz tyrėje yra citrinos sulčių, kurios augančiam organizmui gali sukelti alergiją. Tačiau „Agusha“ ir „Semper“ gaminiuose pastebimi tirštikliai ir krakmolas.

Obuolių padažas žiemai

1. Svarbu suprasti, kad žiemos laikotarpiui geriau iš anksto pasirūpinti papildomo maisto atsargomis. Konservuotą produktą lengva paruošti patiems. Kruopščiai nuplaukite 1 kg. Simirenko veislės obuolių, nuimkite žievelę.
2. Nupjaukite vaisiaus šerdį kartu su sėklomis. Obuolius supjaustykite gabalėliais, perkelkite per virtuvinį kombainą arba trintuvą. Paruoštą masę perkelkite į prikaistuvį, padengtą emaliu. Sumaišykite 30 gr. cukraus ir 500 ml. vandens.
3. Mišinį užvirinkite, kompoziciją virkite maždaug trečdalį valandos ant silpnos ugnies. Be to, gatavas produktas suvyniojamas pagal klasikinę technologiją. Sterilizuokite mažus stiklainius, uždarykite dangteliais. Laikyti tamsioje vietoje.
4. Ruošiant bulvių košę garuose keptam kūdikiui, granuliuoto cukraus dėti nereikia. Obuoliuose gausu fruktozės, todėl vaiko organizmas gaus visus reikalingus mikroelementus ir gliukozę.
5. Jei kūdikis kenčia nuo viduriavimo ar mažakraujystės, rekomenduojama ruošti papildomą maistą iš šviežių vaisių. Tokiu atveju masė turėtų kurį laiką pastovėti gryname ore. Oksiduota tyrė prisotins kraują ir normalizuos išmatas.

1. Ne paslaptis, kad bulvių košės galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje, tačiau gaminio natūralumą garantuos pats paruošimas. Nuplaukite reikiamą vaisių kiekį. Nuimkite apvalkalą ir šerdį.
2. Obuolius sutarkuokite smulkia tarka. Po to košę reikia papildomai nuvalyti ant sietelio. Atkreipkite dėmesį, kad metalinį tinklelį naudoti griežtai draudžiama. Priešingu atveju geležis oksiduos vitaminus.
3. Jei maitinate pirmą kartą, pradėkite nuo desertinio šaukšto. Stebėkite kūdikio kūno reakciją. Jei nepasireiškia alerginė reakcija ir panašūs simptomai, tyrelės galite duoti kasdien. Kiekvieną kartą padidinkite produkto kiekį. Po 1 savaitės kūdikiui galima duoti 50 gr. pietums šviežia košė.

Virtos obuolių tyrės

1. Dažnai kūdikis prastai suvokia šviežią tyrę. Todėl rekomenduojama pereiti prie virto produkto. Nuplaukite obuolius įprastu būdu ir paruoškite. Vaisius supjaustykite mažais gabalėliais.
2. Nusiųskite žaliavas į tinkamo dydžio keptuvę. Supilkite vandenį, kad skystis apsemtų obuolius. Kai tik komponentai užvirs, sumažinkite degiklį iki minimumo. Virkite vaisius 10 minučių.
3. Virtus obuolius perpilkite per maišytuvą. Virkite masę tiesiogine prasme dar 2 minutes. Jei kūdikiui daugiau nei 1 metai, į gaminį galima įtraukti papildomos fruktozės. Svarbu žinoti, kad vaikams iki 12 mėnesių skonio receptoriai neveikia gerai, todėl dažniausiai jie nejaučia skonio.

Naujai gimusios mamos rimtai galvoja apie savo kūdikio sveikatą, todėl į mitybos pasirinkimą žiūri su visa atsakomybe. Be aukščiau pateiktų receptų, papildomus maisto produktus galima paruošti iš obuolių ir varškės, abrikosų, persikų ir įvairių grūdų.

Vaizdo įrašas: kaip virti obuolių padažą žiemai