Tema: Vasaros atostogų sauga
Tikslas: apibendrinti mokinių žinias apie elgesio taisykles vasaros atostogų metu.
Užduotys:
1. Įtikinkite vaikus sveikos gyvensenos būtinumu.
2. Plėsti vaikų žinias apie saugos taisykles.
3. Lavinti dėmesį, mąstymą ir kalbą.
4. Ugdykite pagarbą savo sveikatai.
Vežimo forma: teminė klasės valandėlė, etiškas pokalbis.
Įranga: nuotraukos, vaizduojančios kelio ženklus, gaisro situacijas.
Klasės laiko kursas:
įžanga
Sveiki, mieli vaikinai, labai džiaugiuosi jus matydamas! Vasara tikriausiai yra jūsų mėgstamiausias metų laikas. Yra net toks posakis: vasara – mažas gyvenimas.
Kas, tavo nuomone, yra vertingiausias dalykas pasaulyje? (Gyvenimas) Kaip tu supranti šį žodį? Kas su tuo susiję? (Sveikata) O kas turi įtakos mūsų sveikatai?
D: Mityba, sportas, žalingų įpročių prevencija, saugos taisyklių laikymasis, tinkamas poilsis.
Kas yra saugumas? Ką šis žodis turi bendro su sveikata? Ar jau atspėjote, apie ką bus mūsų klasė? (Taip, apie vasaros atostogų saugos taisykles)
Jūs, vaikinai, esate visiškai teisūs. Šiandien pakalbėkime apie tai, kas padės išlikti sveikiems per vasaros atostogas.
Pagrindinė dalis
Vaikinai, pažiūrėkime, kaip galite įminti mįsles. (Tegul)
1. Viskas valgo, nesuvalgo, bet geria – miršta. (Ugnis)
2. Elektrinis laivas plaukia pirmyn ir atgal. (geležis)
3. Mažame tvarte laikoma šimtas laužų. (Degtukai)
4. Bėga be kojų, dega be ugnies, be dantų, bet kanda. (Elektra)
Kokie jūs geri bičiuliai, teisingai atspėjote visas mūsų mįsles. Vaikinai, kokias saugos taisykles žinote, kurios padės išvengti gaisro?
D: nepalikite įjungtų ir be priežiūros lygintuvo, dujinės viryklės ir elektros prietaisų; jūs negalite patys liesti pliko laido, bet paskambinkite suaugusiajam; nedeginkite fejerverkų patalpose.
Vaikinai, ar kada nors girdėjote apie saulės nudegimą?
D: Taip, ne.
Kas yra saulės nudegimas?
D: Tai nudegimas, atsirandantis dėl ilgo buvimo saulėje.
Jūs visi teisingai pasakėte. Juk nudegimas saulėje nėra toks nekenksmingas, kaip daugelis galvoja. Ir norint išvengti tokių nudegimų, reikia laikytis šių saugos priemonių:
Apsirenkite šviesiais drabužiais
Ant galvos dėvėkite skrybėlę, kepurę ar panamą
Nebūkite tiesioginiuose saulės spinduliuose nuo 12:00 iki 16:00
Pasakyk man, ką tu žinai apie tokį vabzdį kaip erkė?
D: Mažo dydžio, geria kraują, daugelio žmonėms pavojingų infekcijų nešiotojas.
Tu tiek daug žinai. Noriu papasakoti apie saugos priemones, kurios padės išvengti erkės įkandimo.
Neturėtumėte be ypatingo poreikio lipti į neįveikiamus mažo dydžio krūmų, tokių kaip: aviečių, alksnių, lazdynų, tankmę.
Judėdami miško keliuku, nepeškite šakų, nes. Šiuo veiksmu jūs nusikratysite daugybę erkių nuo savęs.
Kojos turi būti visiškai uždengtos
Sportines kelnes, triko (pageidautina lygaus paviršiaus) reikia sukišti į kelnes
Privalomi galvos apdangalai
Ilgus plaukus pageidautina paslėpti po galvos apdangalu
Po žygio miške būtina patikrinti (nukratyti) tiek viršutinius, tiek apatinius.
Ištirkite visą kūną
Būtinai šukuokite plaukus plonomis šukomis. Jei radote ropojančią erkę, ją reikia sudeginti. Atminkite, kad erkės yra labai atkaklios, jų neįmanoma sutraiškyti.
Jei radote erkę, kuri jau įsiskverbė į jūsų odą:
Jokiu būdu netraukite jos patys, nes galite nuplėšti kūną nuo galvos (galva gali egzistuoti atskirai nuo kūno)
Norint pašalinti erkę, būtina įpilti kamparo arba augalinio aliejaus, po 10-15 minučių atsargiai ištraukti erkę pincetu.
Sutepkite įkandimo vietą briliantine žaluma arba jodu.
Sakyk, ar į tave kada nors kreipėsi nepažįstami žmonės?
D: Taip, ne.
Ką tu darei tokiose situacijose?
D: Aš pasitraukiau į šalį, nekalbėjau su šiuo žmogumi.
Ir jie tai padarė teisingai. Siūlau įvardinti keletą taisyklių, kurios padės netapti sukčių auka.
D: Jūs negalite atidaryti durų nepažįstamiems žmonėms; jei kas nors bando patekti į butą, tuomet reikia skambinti 02; Jūs negalite pasitikėti nepažįstamais žmonėmis, kurie tariamai atvyko savo tėvų prašymu. Galite pasikalbėti su tais žmonėmis, kuriuos supažindino tėtis ar mama.
Kokie jūs geri bičiuliai, įvardijote tiek daug taisyklių. O dabar siūlau aptarti keletą situacijų.
Jei gatvėje prie jūsų prieitų nepažįstamas žmogus, kaip su juo pasikalbėtumėte?
Nepažįstamasis pasiūlo parvežti tave namo ir sako, kad ji tavo teta. Ką tu jai atsakysi?
Ką darysite, jei nepažįstamasis pasiūlys sėsti į jūsų automobilį ir vykti su juo į Yeralash filmavimą?
Jei į jus kreipėsi nepažįstamas jaunuolis, jis sako, kad jo mama atsiuntė jį pas jus raktų, o ji pati laukia jūsų prie įėjimo, bet jis pamiršo, kur jūs gyvenate, ką reikia daryti?
Teisingai. Vaikinai, pakelkite ranką, tie, kurie ėjote su tėvais prie jūros, upės ar į stovyklą?
Vaikai pakelia rankas.
Papasakokite, ką jums pasakė jūsų tėvai ar konsultantai prieš eidami maudytis?
D: Nereikia plaukti už plūdurų. Jei plaukiant nesijaučia gerai, tuoj pat lipkite į krantą. Neikite į vandenį be suaugusiųjų. Neplaukite vietose su giliu dugnu. Neplaukite tose vietose, kur plaka spyruoklės. Jausdami šaltkrėtis, greitai išlipkite iš vandens ir patrinkite save sausu rankšluosčiu. Su traukuliais nepasiklyskite, stenkitės likti ant vandens ir kvieskite pagalbą.
Tikrai daugelis iš jūsų turi dviratį. Žinoma, važinėjimas dviračiu yra labai naudingas mūsų sveikatai. Jis stiprina tiek kūno, tiek širdies raumenis, taip pat gerina kvėpavimo procesus. Tačiau nereikia pamiršti, kad dviratis gali būti pavojingas. Kad jums nieko nenutiktų, turėtumėte atsiminti keletą taisyklių:
Būtina naudoti šalmą, kelių, alkūnių apsaugas, delnų apsaugą – pirštines.
Įsitikinkite, kad dviratis yra pritvirtintas
Atkreipkite dėmesį į grandinės apsaugą
Turite važiuoti tam skirta eismo juosta.
Yra specialūs kelio ženklai, kurie padės nustatyti, kur galima važiuoti dviračiu, o kur ne. Pažiūrėk į stalą. Šis ženklas čia rodo, kad takas, kuriame įrengtas šis ženklas, skirtas tik dviratininkams. Kitas ženklas rodo, kad šis kelias skirtas pėstiesiems ir dviratininkams. Ir šis ženklas, draudžiantis dviračių judėjimą.
Dabar ateina vasara, o kartu su ja ir skanių bei saldžių uogų metas. Ir retas iš jūsų atsispiria pagundai valgyti neplautas uogas. Ar žinote, ką gali sukelti neplautų uogų valgymas?
D: Į tai, kad gali susirgti skrandis; gali vemti.
Taip pat gali išsivystyti įvairios žarnyno infekcijos. Reikia atsiminti, kad karštuoju metų laiku maistas greitai genda, sutrumpėja jų galiojimo laikas. Kad išvengtumėte apsinuodijimo maistu, nepamirškite apie prevenciją:
Visada nusiplaukite rankas prieš valgydami ir pasinaudoję tualetu
Naudokite tik virintą vandenį
Kruopščiai nuplaukite vaisius ir daržoves
Gerkite tik virintą pieną
Gatavus patiekalus laikykite tik šaldytuve ir ne ilgiau kaip 2 dienas
Vaikinai, papasakokite, ko išmokote šiandien?
Vaikai pasakoja apie naujas žinias.
Čia mūsų klasė baigiasi. Ačiū visiems ir iki greito pasimatymo. Linkime smagių, aktyvių, o svarbiausia saugių vasaros atostogų.
Klasės valandėlė „Saugi vasara“.
Tikslas:
Mokinių saugaus elgesio vasaros atostogų metu įgūdžių formavimas.
Užduotys:
– atnaujinti būtinybę laikytis saugaus elgesio gatvėse ir keliuose, miške ir vandenyje;
– skatinti žinių ir įgūdžių, skirtų apsaugoti gyvybę ir sveikatą pavojingose situacijose, formavimąsi.
Renginio eiga
I. Mokytojo įžanginė kalba.
Atėjo laikas vasaros atostogoms, kai didžiąją laiko dalį praleidžiate lauke su bendraamžiais. Kaip padaryti, kad vasaros atostogos, šis laimingiausias laikas kiekvieno studento gyvenime, būtų tikrai saugios?
Šiandien mūsų klasės valanda, kurią siūlau praleisti žodinio žurnalo forma.
II. Grupinis darbas.
Mokiniai suskirstyti į grupes po 4-5 žmones. Kiekviena grupė gauna savo žodinio žurnalo „puslapį“.
Kaip dirbti su gauta informacija:
Peržiūrėkite pateiktą informaciją.
Paruoškite puslapius viena (ar keliomis) iš siūlomų formų:
- pokalbis su keliautoju;
- dialogas su auka;
- brėžinių serija;
Puslapis 1
Gaisras gamtoje.
Kai viskas aplinkui dega – baisu. Juo labiau baisu, kai miške, stepėje kyla gaisras, apimantis didžiulius plotus.
Gaisrą gali sukelti neužgesęs ugnis, degantis degtukas, užmestas ant sausos žolės ar lapų.
Siekiant išvengti gaisrų natūralioje aplinkoje, draudžiama:
Mesti į mišką degančius degtukus, nuorūkas, rūkstančius skudurus.
Užkurkite ugnį tankiuose krūmynuose.
Deginkite sausą žolę miško laukymėse, soduose, laukuose, po medžiais.
Padegk nendres.
Kurkite ugnį vėjuotu oru ir palikite ją be priežiūros.
Išvažiavę iš automobilių stovėjimo aikštelės palaikykite ugnį.
Reikia išeiti į kelią, plačią proskyną, miško pakraštį, prie tvenkinio. Jei kas trukdo pabėgti nuo ugnies, įeikite į tvenkinį arba prisidenkite atviroje pievoje, prisidenkite šlapiais drabužiais.
Apie gaisro vietą būtinai praneškite gelbėtojams.
2 puslapis
Erkės
Daugelis žmonių mėgsta atsipalaiduoti miško juostose. Deja, toks pasivaikščiojimas gali sukelti nemalonių pasekmių.
Erkės yra ypatingas pavojus. Jie gali užkrėsti žmones infekcinėmis ligomis, iš kurių viena pavojingiausiųerkinio encefalito.
Liga pasižymi staigiu temperatūros pakilimu iki 39-40 laipsnių, stipriu galvos skausmu, vėmimu. Vystosi neurologiniai sutrikimai, viršutinių galūnių paralyžius. Labai svarbu žinoti, kad per pirmąsias 2-3 valandas nuo kraujo siurbimo pradžios erkės nespėja įvesti viruso dozės, pakankamos ligai išsivystyti. Kreipkitės į gydytoją.
Siekiant išvengti susirgimo erkiniu encefalitu, rekomenduojama:
1. Įeidami į žaliąją zoną turėkite prie kūno prigludusius drabužius, striukes įsukite į kelnes, kelnes į aulinius batus, rankovės ir apykaklės turi būti užsegtos.
2. Norint aptikti erkes, kas 2 valandas atlikti savityrą ir abipusius atvirų kūno dalių ir drabužių paviršiaus tyrimus.
3. Karštu oru, kai nėra galimybės vilkėti aptemptų drabužių, prieš eidami į žaliąją zoną patepkite vabzdžius atbaidančiais tepalais ir losjonais.
4. Jei erkės įsisiurbė, nedelsiant kreipkitės į artimiausią gydymo įstaigą.
Savarankiškai pašalinti erkę leidžia suaugusieji, jei nėra galimybės kreiptis į gydymo įstaigą.
Tokiu atveju reikia laikytis šių taisyklių:
1. Prieš išimdami erkę, suvilgykite augaliniu aliejumi arba žibalu.
2. Pirštais nuimkite įsisiurbusią erkę ir ant galvos dalies ties pačiu odos paviršiumi uždėkite siūlą. Atsargiai judant, nedarant staigių judesių, erkė pašalinama kartu su spygliuočiais abiem sriegio galais.
4. Jei proboscis lieka žmogaus kūne, jis pašalinamas perdegusia adata ar smeigtuku.
5. Įkandimo vietą apdorokite jodu.
6. Po to kreipkitės į gydymo įstaigą.
3 puslapis
Vandens sauga
Kaip žinia, maudynės yra ne tik malonumas, bet ir gera kūno grūdinimo priemonė. Tačiau reikia atminti, kad aplaidumas, neapdairumas, besaikis išdaigos ant vandens dažnai priveda prie bėdų. Tūkstančiai žmonių kasmet miršta dėl prastos saugos praktikos.
Būtina atsiminti saugaus elgesio ant vandens taisykles:
maudytis ir degintis geriau įrengtame paplūdimyje;
jei nemokate plaukti, neturėtumėte eiti į vandenį aukščiau juosmens;
yra vandenyje ne ilgiau kaip 15-20 minučių, esant hipotermijai, gali pasireikšti traukuliai;
negalima nardyti nuo tiltų, prieplaukų net tose vietose, kur nardėte praėjusią vasarą, nes per metus gali nukristi vandens lygis arba kažkas buvo įmestas į vandenį;
šokinėti nuo kranto nepažįstamose vietose griežtai draudžiama;
jūs negalite plaukti už plūdurų, nes jie riboja vietą su patikrintu dugnu - nėra sūkurinių vonių;
jūs negalite nuplaukti toli, nes negalite apskaičiuoti savo jėgų, kad grįžtumėte į krantą;
nemokančius plaukti pavojinga nardyti po vieną, griebti už kojų, išgąsdinti, stumti į vandenį ir vesti į gylį;
pavojinga maudytis vandenyje žemiau +17–19 0 SU;
nevalia maudytis per audrą;
neplaukite naktimis.
4 psl
Kelių eismo įstatymai
Kelių eismo taisyklės galioja ne tik transporto priemonių vairuotojams, bet ir pėstiesiems.
1. Prieš įeidami į važiuojamąją dalį, sustokite ir pasakykite sau: „Būk atsargus!“.
2.Niekada nebėkite į kelią prieš artėjantį automobilį: vairuotojas negali iš karto sustabdyti automobilio.
3.Prieš įvažiuodami į važiuojamąją dalį įsitikinkite, kad iš kairės, dešinės ir už nugaros nesiartina eismas, jei tai sankryža.
4. Išlipę iš autobuso, troleibuso ir tramvajaus neapvažiuokite jo priekyje ar gale – palaukite, kol išvažiuos. Susiraskite pėsčiųjų perėją, o jei šalia jos nėra, apsidairykite, o jei automobilių nėra, pereikite per kelią.
5. Neikite į gatves ir kelius riedučiais, dviračiais, paspirtukais, rogutėmis.
6. Nežaiskite kamuolio ir kitų žaidimų šalia važiuojamosios dalies. Žaidimams yra kiemas, žaidimų aikštelė ar stadionas.
7. Kelią kirskite tik skersai, o ne įstrižai, kitaip jame išliksite ilgiau ir galite nukentėti nuo automobilio.
8. Niekada neskubėkite, žinokite, kad negalite bėgti keliu.
9. Išeidami su kitais vaikais į kelią nekalbėkite, susitelkite ir pasakykite sau bei vaikinams: „Būkite atsargūs“.
5 psl
Eismo taisyklės dviratininkams
Dviratis yra transporto priemonė.
Vairuoti dviratį važiuojant keliais leidžiama nuo 14 metų.
Dviratis turi būti su veikiančiu stabdžiu, vairu ir garso signalu, priekyje turi būti su šviesą atspindinčiu atšvaitu ir žibintu arba priekiniu žibintu (važinėjimui naktį ir esant nepakankamam matomumui) baltos spalvos, gale - su šviesą atspindinčiu arba raudonu atšvaitu. lempa, o kiekvienoje pusėje - su šviesą atspindinčiu atšvaitu oranžine arba raudona.
Judėjimas
Dviračiai turi važiuoti dviračių taku, o jo nesant – kraštine dešine važiuojamosios dalies juosta viena eile, galima ir į dešinę. Važiuoti kelio šalimi leidžiama, jei tai netrukdo pėstiesiems. Dviračių (kaip ir bet kokių kitų transporto priemonių) judėjimas šaligatviais draudžiamas.
Dviračių vairuotojams draudžiama:
važiuoti nelaikant vairo bent viena ranka;
judėti keliu, jei šalia yra dviračių takas;
važiuoti keliu naktį nedegant priekinės baltos šviesos.
Draudžiama vilkti dviračius, taip pat dviračius.
6 psl
Įstatymas Nr. 1539
Kiekvienam vaikui reikia šeimos. Visų pirma, tai mama ir tėtis – tėvai. Tėvai turi auklėti savo vaikus. Tai artimiausi giminaičiai. Jūsų tėvai yra atsakingi už savo vaikus.
Ką žinote apie įstatymą tėvams „Dėl nepriežiūros ir nepilnamečių nusikalstamumo prevencijos priemonių Krasnodaro teritorijoje“ Vaikų atsakymai (vaikai neturėtų būti be tėvų lydimi viešose vietose, lošimo įstaigose, baruose. iki 7 m. laikrodis, nuo 7 iki 14 nuo 21 val. Nuo 14 iki 18 metų nuo 22 val.
Ar laikotės šio įstatymo?
IV. Atspindys
Atsakyk į klausimą"Kaip laikytis saugos taisyklių?", piešiant veidą.
Nuomonių skaičiavimas.
V. Pamokos santrauka
– Apmąstymai parodė, kad elgiamės toli gražu ne idealiai, ne visada laikomės elementarių saugos taisyklių.
Manau, kad mūsų renginys šiandien padėjo jums suprasti šių taisyklių laikymosi svarbą, nes kartais nuo to priklauso mūsų sveikata ir net gyvybė. Atminkite: viskas jūsų rankose!
Literatūra
Ambartsumyan V. Asmens saugumas // OBZH, 2008, Nr. 1.
Gyvybės sauga / Red. E.A. Arustamovas. – M.: Vienybė, 2006 m.
Volkovas V. Kaip išvengti bėdų. – M.: Vita-press, 2007 m.
Komova M. Apie katę Vaską, berniuką Mišą ir priešgaisrinę saugą (skaitymui su vaikais) // OBZH, 2008, Nr. 1.
Lavlinskova E.Yu. Studijuojame kelių eismo taisykles. – M.: Uchitel, 2008 m.
Tema: Aktyvus poilsis yra geros sveikatos ir gerų akademinių rezultatų raktas
Tikslas: Suteikti vaikams idėją apie aktyvų poilsį, kaip būtiną gyvenimo sąlygą, užtikrinančią sveikatos stiprinimą ir išsaugojimą.
žinios, kuo aktyvus gyvenimo būdas naudingas, o pasyvus – žalingas. Kartoti elgesio upėje ir žygio metu taisykles, įtvirtinti žinias apie valgomuosius grybus, prisiminti vaikų žiemos užsiėmimus. Praturtinkite žodyną.
Ugdykite sveikos gyvensenos įprotį.
Ugdyti dėmesį, loginį mąstymą, pasitikėjimą savimi, pažintinę veiklą ir gebėjimą teorines žinias pritaikyti praktikoje.
Medžiaga: plakatas „Sveikas gyvenimo būdas“, diagrama „Diena“, plakatas „Poilsis“, paveikslas, vaizduojantis vaikų vasaros atostogas, atvirutės (paplūdimio skėtis, Panamos kepurė, lovatiesė, maudymosi kostiumėlis, rankšluostis, kamuolys, gelbėjimosi ratas, veltiniai batai, virdulys, atsuktuvas) , šifrai , kryžiažodis "Grybai", plakatas "Kuprinė", kortelės (kepurėlė, maistas, kirvis, degtukai, kompasas, šilti drabužiai, palapinė, indai, kamuolys, vanduo, televizorius, fotelis) , karpytos lėlės su rūbų komplektu, paveikslas "Žiemos pramogos vaikams", sveikatinimo priemonės.
Ankstesnis darbas: Žygiai Trocos upe, grybavimas ir uogavimas, ekskursija po vandens telkinius ir mišką, išvyka į Čkalovsko miesto čiuožyklą, žiūrint paveikslą „Žiemos pramogos vaikams“, pokalbis apie „ sveika gyvensena".
Insultas:
P.- Mūsų pokalbis šiandien bus apie aktyvų poilsį, bet kas tai yra, sužinosite kiek vėliau. O dabar atsakykite man, prašau, į šį klausimą: kodėl sveikas žmogus gyvena geriau nei sergantis?
D.- Nieko neskauda, nereikia gydytis, niekas jam netrukdo, jis jaučiasi gerai...
P. – Taip, žmogaus sveikata – neįkainojama gamtos dovana. Sveikatą sugriauti lengva, o nusipirkti – neįmanoma. Svarbu sveikata. Atsiprašau ligonių. Juk jei žmogus dažnai serga, vadinasi, negali gerai mokytis. Švietimas yra pirmoji kiekvieno mokinio pareiga. Bet jei vaikas nesijaučia gerai, vadinasi, jis nervinasi, nieko neprisimena, atsiranda abejingumas, dirglumas. Suaugusieji pyksta ant tokio mokinio, kuris neatlieka namų darbų, blogai skaičiuoja, negali išmokti eilėraščio. Tai sukelia problemų mokykloje ir namuose.
Ir šiandien galiu jus išmokyti, ką reikia daryti, kad gerai jaustumėtės, gerai mokytumėtės ir nenuliūdintumėte suaugusiųjų. Norėti?
D: Taip.
P. – Tada pažiūrėk į lentą.
SVEIKA GYVENIMO BŪDA susideda iš:
1 Tinkama mityba
2 sveikas miegas
3 mokymosi ir poilsio režimai.
Šiandien kalbėsime apie trečiąjį komponentą. Pasakyk man prašau. Kiek valandų per dieną?
D.- 24 val.
P. – Teisingai, Iš šitų, kad būtum sveikas, reikia
9-10 val nakties miegui
5-6 valandos Pamokos mokykloje
2 valandos Namų darbų ruošimas
2 valandos Puodeliai ir skyriai
2 valandos Namų ruošos darbai
2-4h Asmeninis laikas
Ar manote, kad tai daug ar mažai?
D. – Nedaug.
P.- Ir todėl raginu jus praleisti šį brangų laiką savo kūno labui. Yra 2 laisvalaikio tipai:
Pasyvus
Aktyvus
Pasyvus poilsis – tai poilsis be judėjimo.
Aktyvus poilsis – tai poilsis + judėjimas malonumui.
Aktyvus poilsis daug naudingesnis žmonėms, kurie užsiima daug protinės veiklos, nei pasyvus poilsis.
Ar galite priskirti save prie tų žmonių? Ir kodėl?
D.- Mokomės mokykloje, mokomės pamokas, ruošiamės įvairiems renginiams.
P. - Teisingai. Todėl norint atstatyti savo kūną reikia aktyviai ilsėtis. Juk judėjimas yra gyvenimas. Į plaučius patenka daugiau deguonies, pailsi nervų sistema, žmogus tampa žvalus ir linksmas.
Dabar pažiūrėkite į lentą. Pradėjau rengti schemą apie aktyvų ir pasyvų poilsį, prašau, padėk man ją užbaigti. Štai kortelės, kuriose pavaizduota jūsų amžiaus vaikų mėgstama veikla. Paprašysiu paskirstyti pagal poilsio rūšis.(Vaikai skirsto).
Na, pažiūrėkime, ką gavome. Pasirodo, žaidimas kompiuteriu, kalbėjimas telefonu, gulėjimas ant sofos, televizoriaus žiūrėjimas, nors ir malonus, bet mažiau naudingas poilsis mūsų organizmui nei žygiai pėsčiomis, vaikščiojimas miške grybauti, maudynės upėje, dalyvavimas lauko žaidimai, jodinėjimas čiuožimu ir slidinėjimas.
Tačiau norint per tokią šventę nepakenkti sveikatai, reikia žinoti ir laikytis tam tikrų taisyklių.
Neseniai buvo karšta vasara. Galima nubėgti prie upės, ten pakvėpuoti grynu oru, degintis ir maudytis. Tačiau ką reikėtų pasiimti su savimi į paplūdimį, kad pagerintumėte savo sveikatą ir nepakenktumėte sau?
DI. Ko tau reikia paplūdimyje?
(Lentoje yra paveikslas su upės kranto ir vaikų atvaizdu. Mokiniams siūlomos kortelės su daiktų atvaizdu: paplūdimio skėtis, kremas, vanduo, Panama, lovatiesė, maudymosi kostiumėlis, apatinės kelnės, rankšluostis, a. gelbėjimosi ratas, kamuolys, veltinio batai, virdulys, atsuktuvas pasirinkti ir pritvirtinti ant nuotraukos tuos daiktus, kurių reikia upėje.)
Šauniai padirbėta. Bet žiūrėk, ar visi vaikinai elgiasi teisingai upėje?
D. - Ne. Negalite toli plaukti, nardyti nepažįstamoje vietoje, ilgai gulėti saulėje ...
P. - Teisingai. Taip pat žinau, kad visų laikų mėgstamiausia vaikų pramoga yra žaidimai lauke. Prisiminkime garsiausius, kuriuos grojome vasarą.
DI. „Iššifruoti žaidimą“.
(vaikams suteikiamas šifravimas ir jų raktai, dirbama poromis).
P. - Gerai padaryta. O kad nepakenktumėte sau ir kitiems, kokių taisyklių reikėtų laikytis lauko žaidimų metu?
D. - nespauskite, ...
P. – Norėdami šiek tiek apšilti, pažaiskime vieną iš šių žaidimų. O kad niekas neįsižeistų dėl žaidimo, parinksime skaičiavimo eilėraštį.
P.I. "Aram shim - shim".
P. – O kai jau pakankamai maudiesi ir žaidi, pats metas pasivaikščioti grybauti. Ar jums patinka grybauti?
D. - Taip.
P. – Ar žinai elgesio miške taisykles?
D. - jūs negalite kurstyti ugnies, įžeisti paukščių ir gyvūnų, eiti toli nuo suaugusiųjų ...
P. - Puiku, tu žinai taisykles, bet mes išsiaiškinsime, ar tu geras grybautojas, jei pavyks išspręsti kryžiažodį. Juk jame yra grybas, kurio negalima valgyti.
Kryžiažodis „Valgomieji grybai“.
(vaikams siūlomas kryžiažodis grybo pavidalu)
- Miške po beržu, vaikeli, 4. Draugiškesnių už šiuos grybų nėra,
Suaugusieji ir vaikai žino.
Jie auga ant kelmų miške,
Kaip strazdanos ant nosies.
5. Aš augau raudona kepuraite
Po plona drebule,
Tu mane atpažinsi iš mylios, mano vardas...
6. Ir po sena pušimi
Tik skrybėlę, taip, koją. Kur nulinko kelmas - senis,
Apsuptas savo šeimos
Pirma rasta...
- Miško takais
Daug baltų kojų.
Surinkite, nedvejokite, 7. Miške auga seserys, raudonplaukės ... ..
Tai –……
- mažas, nutolęs
Praėjo per žemę
Radau raudoną kepurę.
P. - Gerai padaryta! Esate geri grybautojai, bet kokie žygeiviai? Žygiai yra ir malonumas, ir kūno gydymas. Tačiau norint eiti į žygį, pirmiausia reikia susikrauti kuprinę.
DI. „Pasiimk kuprinę“
(kuprinė yra ant lentos, vaikai pasirenka tinkamus daiktus ir pritvirtina prie jos)
P. – Kadangi kuprinė paruošta, užsidedame ją ant nugaros ir
Eikime į žygius
Kiek atradimų mūsų laukia.
Einame vienas paskui kitą
Miškas ir žalia pieva.
Spalvingi sparnai mirga
Drugeliai skraido lauke.
Vienas du trys keturi,
Jie skrido, suko ratus.
Aplink tvyro tyla;
Šienapjovės išėjo į pievą.
Šluoti pirmyn ir atgal,
Daryk vieną ir daryk du.
Matome, kaip jie šokinėja palei kraštą
Dvi juokingos varlės.
Šokinėti - šokinėti, šokinėti - šokinėti,
Peršokti nuo kulno iki kojų pirštų galų.
Nusileidome prie sraunios upės,
Pasilenkė ir išplovė.
Vienas du trys keturi.
Štai kaip gražiai atsigaivino
Ir dabar jie plaukė kartu.
Tai reikia padaryti rankomis:
Kartu – kartą, tai plaukimas krūtine.
Vienas, kitas – šliaužimas.
Siūbuodami ant bangos plūduriuojame ant nugaros.
Visi kaip vienas plaukiame kaip delfinas.
Nuėjo į statų krantą
Ir mes parėjome namo.
Išėjome į žygį
Ar netyčia pavargote?
D. - Ne.
P. - Na, tada tęskime pokalbį. Bet mums ne visada šilta. Yra ir žiema. Kai sninga. Pažiūrėkime į paveikslėlį (lentą) ir atspėkime, kuris iš vaikinų ką daro.
DI. — Atspėk darbą.
P. - Pažiūrėk, kokie rausvi ir laimingi visi vaikai. Tačiau norint nesirgti žiemą, pasivaikščioti reikia tinkamai apsirengti. Ir aš siūlau merginoms aprengti Mašą į čiuožyklą, o berniukams Sašenką - slidinėjimo kelionei.
DI. "Aprenk lėlę"
(vaikai rengia lėles)
P. – Taip prisiminėme garsiausias lauko veiklos atmainas. Jei daugiau laiko praleisite lauke ir laikysitės elgesio taisyklių, tuomet jūsų kūno temperatūra nepakils aukščiau 36 ir 6 laipsnių C. Ir norėčiau padovanoti tokį unikalų prietaisą „SVEIKATOS MATAS“. Jos pagalba galime gauti informacijos apie savo savijautą. Noriu pabandyti?
D.- taip.
P.- Tada prieš skaičių 36 padėkite brūkšnelį. Aš užduosiu klausimus, o jei sutinkate su tuo, ką sakau, tada pakelkite guminę juostelę vienu žingsniu į viršų ir pasakykite šiuos žodžius: „Tai aš, tai aš , tai visi mano draugai “, o jei ne, nuleiskite jį žemyn.
Kas geru oru
Bėgti maudytis į vandenį?
Plauks. degintis,
Kvėpuoti grynu oru?
Kas slidinėja žiemą
O šalnų baimės nėra?
Kas nebus sulaužyta valanda, gulintis ant sofos,
Žiūrėkite televizorių nejudėdami. kaip lokys.
Kas pasiruošęs bėgti į kiemą,
Žaisti ledo ritulį, futbolą?
Kas draugauja su kompiuteriu,
Bet jis žino, kad tu negali ilgai sėdėti už jo?
Kas yra aktyvus
Ir jis gauna penketukus?
P. - Na, kokia tavo temperatūra? (skambina vaikai) Matote, visi jaučiatės kaip 36 ir 6 ir esate pasiruošę atlikti namų darbus. Mūsų pokalbis baigėsi. Sakyk, prašau, ką naujo šiandien išmokai sau ir kokias išvadas padarei?
D.-
P.- Šiandien aš tavimi labai patenkintas. Ypač norėčiau pagirti……
Visos Rusijos pamoka apie gyvenimo saugos pagrindus
Tema: „Saugus poilsis vasarą“
Bendrosios nuostatos
Visos Rusijos pamokos apie saugumo pagrindus aktualumas
gyvenimas“:
Visos Rusijos pamoka apie gyvybės saugos pagrindus (toliau
pamoka) atliekama siekiant sukurti bendrus formavimo metodus
valstybės politika gyvybės apsaugos srityje,
pritraukti visuomenės dėmesį į kultūros formavimo problemą
daugiau
jaunosios kartos gyvenimo saugumas,
efektyvus dalyko „Pagrindai“ teorinių žinių įsisavinimas
gyvybės sauga“, praktinių veiksmų įgūdžių ugdymas
įvairios ekstremalios situacijos, visos Rusijos vaikų populiarinimas
jaunimo judėjimas „Saugumo mokykla“ (toliau – Judėjimas), taip pat
Ugniagesių ir gelbėtojų profesijų prestižo didinimas.
Pamokos turinys: masinis renginys tarp 12 kurso studentų
GBPOU SPC Nr. 5 Gornozavodsko kaimas, Nevelskio rajonas, Sachalino sritis su
teikti informaciją jaunajai kartai ir mokytojams apie
poreikis ugdyti mokiniuose atpažinimo ir vertinimo įgūdžius
pavojingų ir kenksmingų žmogaus aplinkos veiksnių, būdų paieška
apsauga nuo jų, saugus elgesys ekstremaliose ir avarinėse situacijose
situacijos namuose, gatvėje ir gamtoje, ugdant įgūdžius apsaugoti savo gyvybę
ir sveikata, teikti sau ir savitarpio pagalbą.
Pamokos tikslai ir uždaviniai:
formuoti mokiniuose teisingo, saugaus idėją
elgesį vasaros atostogų metu, supažindinti su elgesio taisyklėmis
viešo poilsio vietas, apie atsargumo priemones ant vandens, lankantis
miškai, sudaro sąlygas formuotis tokioms asmeninėms savybėms kaip:
atsargumas, susivaldymas, atsakingumas, pagarba sau ir kitiems.
Pamokos datos, vieta, trukmė ir formatas
Data: 2017 m. balandžio 28 d.
Vieta: GBPOU SPC Nr. 5, Gornozavodsko k., Nevelskio rajonas,
Sachalino regionas
Formatas: seminaras naudojant IKT
Trukmė: 45 min
Per užsiėmimus
Planuoti
1. Paauglių elgesio natūralioje aplinkoje taisyklės
avarinės situacijos.
1. Saugaus elgesio gamtoje taisyklės
Mokytojo - GBPOU SPC Nr. 5 organizatoriaus - Zheldako kalba
S.A.
Bet kuriuo metų laiku sunku sėdėti namuose. „Protėvių šauksmas“ kviečia į mišką, į
upe, ilgame žygyje su nakvyne ar tiesiog pasivaikščioti, „pamedžioti“.
grybų, uogų ir riešutų, įkvėpkite miško oro. Laikykitės savęs
gamta, bendravimas su ja yra gydomasis veiksnys, bet kartu
kelia tam tikrą riziką.
Galioja nerašyta taisyklė: įėjus į nepažįstamą vietą,
prisimink savo judėjimo kryptį – juk teks grįžti
atvirkštinė kryptis. Todėl prieš pasinerdamas į nepažįstamą mišką,
atkreipkite dėmesį į saulę, atsiminkite, kurioje pusėje ji yra.
Jei saulė yra dešinėje, tai išeinant iš miško reikia, kad ji būtų kairėje, su
atsižvelgiant į praėjusį laiką.
Bet jei, nepaisant visų atsargumo priemonių, vis tiek pasiklysite,
bandyti:
nustokite judėti, garsiai šaukkite ir klausykite (identifikuokite
kryptis į kelią įmanoma pagal pravažiuojančių automobilių garsą);
suraskite arba pastatykite pastogę nuo oro (atremkite dideles šakas
medžio kamieną, paguldykite ant žemės eglės ar pušies šakas);
nustatyti dienos vandens suvartojimo normą, paliekant neliečiamą
atsargos;
apskaičiuokite maisto atsargas ir raskite būdų, kaip jį gauti (yra daug
valgomi žali augalai: uogos, vidinė žievė ir pumpurai
jauni beržai ir spygliuočiai);
pabandykite atkurti orientaciją žemėje: saule (in
vidurdienis yra pietuose), stovi vienišas medis (šiaurinėje pusėje auga samanos,
laja tankesnė ir vešlesnė pietų pusėje), skruzdėlynas (jo pietinis šlaitas).
laukas visada lygesnis nei šiaurinis), uogos (pradeda derėti nuo pietinių).
pusės).
Norint pasirinkti tinkamą, reikia surasti kelis ženklus ir juos palyginti.
kryptis;
eidami per mišką, prisiminkite savo kelią, pažymėdami objektus pakeliui,
kurie gali būti orientyrai (nuvirtę medžiai, proskynos, duobės,
statūs šlaitai);
jei nuėjote į linijinį orientyrą (upę, kelią, elektros linijas)
reikia judėti išilgai jų;
miške galima susibraižyti, nusipjauti, susižaloti, nubrozdinti.
Todėl būtina mokėti vartoti vaistinius augalus: jei
dilgėlių susmulkintą formą uždėkite ant žaizdos, kraujavimas sustos ir
žaizda užgis, gysločio lapai šviežiai sutrintos masės pavidalu
dezinfekuoja žaizdą, turi analgetinį ir gydomąjį poveikį,
vietoj vatos galima naudoti nendrių šerdį ir ugniažolių pūkus (ivancha).
Tik žinios ir įgūdžiai sumažins tikimybę pakliūti
gyvybei pavojingą situaciją ir padidinti vidinį pasirengimą priešintis
iškilusius sunkumus.
Gyvenimas yra įvairus savo apraiškomis, todėl įspėkite visus
Pavojingos situacijos yra neįmanomos, daug ką reikia spręsti atsižvelgiant į tai
aplinkybėmis, tačiau gali žymiai sumažinti jos egzistavimo riziką
kiekviena.
Kad ir kur būtumėte, kad netaptumėte potencialia auka,
kalbėk visa savo išvaizda, kad esi ramus, pasitikintis ir
žinok kur eini.
Atsistokite visu ūgiu, žiūrėkite kryptingai ir ilgai nedelskite
pažiūrėk į aplinkinius.
Būkite pasitikintis savimi, bet ne agresyvus.
Dažniausiai nusikaltėliai renkasi tylius, nedrąsius ir
netikri savimi.
Mokymai „Pasitikėjimo ir netikrumo būsenos lavinimas“.
GBPOU SPC Nr. 5 psichologo kalba - Rasteryaev K.S.
Technika „Geriausi prisiminimai“. Prisiminkite akimirkas, kai
patyrė maksimalaus pasitikėjimo savimi jausmą. Gal ir buvo
geriausias rezultatas sporto varžybose, koncertiniame pasirodyme arba
tau ką tik pavyko padaryti geriau nei kiti. Prisimink akimirką, kai tu
pasijuto herojumi. Patirkite tai emociškai dar kartą.
Atkreipkite dėmesį į pagrindinius savo pasitikėjimo požymius.
Technika „Pasitikėjimo karūna“. Įsivaizduokite save stadiono viduryje,
kur visa publika atsistojusi tau garsiai plojo. Tu esi platus
šypsokis šiam plojimų pliūpsniui, o ant galvos puikuosis
didinga karūna.
Vaizdo klipo „Saugumas vandens telkiniuose“ demonstravimas.
2. Paauglių elgesio ant vandens taisyklės
Pavojingos situacijos ant vandens
Felčerio GBPOU SPTs Nr. 5 kalba - Nerukhova I.V.
1. Ką daryti, jei kojas sutraukia mėšlungis?
Turite nedelsiant nustoti dirbti su šia koja. Jei yra
galimybė atsistoti ant dugno ir patrinti sumažėjusį raumenį, arba sekundę
stačia galva pasinerkite į vandenį ir, ištiesę koją, stipriai patraukite ranka
koja po nykščio. Taip pat galite plaukti, dirbdami tik rankomis,
atpalaiduojant sumažintą koją.
Prieš nuspręsdami dėl ilgų plaukimų, išmokite atsipalaiduoti vandenyje,
atkurti jėgas.
2. Saulės smūgis. Nudegimai.
Dabar pakalbėkime apie tai, kas gali nutikti jums, jei taip pat
ilgą laiką buvo saulėje. Būdamas gamtoje žmogus turi puikų
galimybes stiprinti sveikatą grūdinant kūną. Pagrindinis
kietėjimo veiksniai yra saulė, oras ir vanduo. Vienintelė problema yra žmonės
ne visada teisingai panaudojama naudinga gamtos įtaka. Kai gausi
saulės, oro ir vandens procedūros turi atitikti tam tikras
taisykles, kitaip šios procedūros sukels daugiau rūpesčių nei džiaugsmo.
Oro vonios – gera kūno grūdinimo priemonė.
Saulės vonios turi būti pakankamai atviros
saulės ir natūralaus oro judėjimo, bet tuo pačiu apsaugotas nuo vėjo.
Perkaitimo požymiai: silpnumas, galvos svaigimas, prieš akis
musės skraidė. Reikėtų atsisėsti ar atsigulti pavėsyje, sudrėkinti galvą
arba veidui nuplauti šaltu vandeniu. Taip pat reikia pamėgti laikraščius,
rankšluostį, gerkite mineralinį arba lengvai pasūdytą vandenį.
Saulės smūgio požymiai: veidas parausta, o paskui išblyškia, atsiranda
galvos skausmas, galvos svaigimas, silpnumas, spengimas ausyse, silpnas pulsas
apčiuopiamas, kvėpavimas vos juntamas. Sunkiais atvejais gali
pykinimas, vėmimas, kraujavimas iš nosies, traukuliai ir alpimas. sužeistas
reikia paimti į pavėsį, padėti taip, kad galva būtų aukščiau už kūną,
apšlakstykite veidą šaltu vandeniu, uždėkite šaltą kompresą ant galvos,
gerti šaltą vandenį arba šaltą stiprią arbatą.
Kas yra saulės nudegimas?
Nudegimas saulėje yra tikras nudegimas. Tačiau jis skiriasi nuo visų
likusieji tuo, kad iš pradžių saulės spinduliai kenkia odai, o tik tada
atsiranda būdingas paraudimas. Priežastis – ultravioletiniai spinduliai.
Beje, norint įdegti, jų nereikia per daug.
Svarbiausia, kad viskas vyktų palaipsniui.
Ką daryti, jei nudegėte?
Visais šiais atvejais turite kreiptis į gydymo įstaigą.
Taisyklės:
Pradėti degintis reikia palaipsniui, jei neturite kontraindikacijų.
Pirmosios saulės vonios trukmė neturi viršyti 10–15 val
minučių. Geriausias laikas yra rytas, kai oras yra giedras ir mažiau įkaitęs.
Saulės vonios imamasi gulint, kurioje
užtikrina vienodą ekspoziciją. Reikia atsigulti kojomis į saulę, ir
galva turi būti apsaugota nuo tiesioginių saulės spindulių (bet nesurišta
rankšluostį ar šaliką).
Deginantis saulėje miegoti negalima, reikia keisti padėtį
kūnas. Kas valandą darykite 10-15 minučių pertrauką. Ir pailsėti šešėlyje.
3. Veiksmai atsiradus arba kilus grėsmei gamtos
ekstremalios situacijos
Ekstremalioji situacija yra situacija, susidariusi dėl
nelaimingų atsitikimų, katastrofų, stichinių nelaimių ir kelia grėsmę žmonių sveikatai ir
natūrali aplinka.
Gyventojai informuojami signalu „Dėmesio visiems“ (sirena ir su pertrūkiais
pypsi) miesto transliavimo tinklu perduodamas tekstas, nurodantis vietą ir
avarijos laikas, gyventojų veiksmų tvarka.
Prie signalo „Dėmesio visiems“ būtina:
įjunkite radiją, televizorių, kad galėtumėte klausytis pagalbos pranešimų;
informuoti kaimynus ir gimines ir elgtis pagal
žinutė;
jei evakuacija būtina, surinkite būtiniausius daiktus
(dokumentai, vertybės, maistas, drabužiai);
padėti pagyvenusiems ir ligoniams susiburti.
Mūsų regiono teritorijoje galimi: vėjai, kurių greitis siekia 100 km/h ir
daugiau, staigus oro temperatūros kritimas ir su tuo susijęs sniegas,
sniego audros, pūgos ir kruša, potvyniai, žemės drebėjimai, gaisrai.
Labiausiai tikėtinos nelaimės yra gaisrai, žemės drebėjimai ir potvyniai.
Veiksmų algoritmo sudarymo pristatymo demonstravimas
Medžiagos tvirtinimas
Pratimas. Surinkite avarinį atvejį su pirmojo daiktais
reikia
Ant A4 formato vaizdų lapų:
B
A
D
IR
E
KAM
V
F
L
G
W
M
H
O
P
R
Atsakymas: A, B, C, D, E, F, I, K, P
Rezultatas
PRISIMINTI:
Jūsų žinios, įgūdžiai ir gebėjimai yra raktas į pasitikėjimą ir efektyvumą
veiksmai pavojingose situacijose!
Išdalinti studentams atmintinę „Veiksmai nelaimės atveju“ (1 priedas)
POTVIENIS
1 priedas
Tai yra tada, kai vieta greitai padengia vandens sluoksnį. Įprasta priežastis – liūtys
lietus.
VEIKSMAI PRIEŠ AVARINIĄ ATVEJĄ
Susipažinkite su pavojaus signalais ir evakuacijos priemonėmis.
Jei kyla potvynio pavojus, išjunkite elektrą, visą šildymą
prietaisai ir dujos.
Baldus, elektros įrangą ir asmeninius daiktus perkelkite į aukštesnius aukštus.
Įdėkite toksiškų medžiagų, tokių kaip pesticidai ir insekticidai
saugioje vietoje, kad nebūtų užteršta.
VEIKSMAI ATKREIPTINIOSIOS ATVEJOS METU
Jei esate namuose:
Būk ramus.
Įspėti kaimynus ir padėti vaikams, senoliams, neįgaliesiems.
Klausykitės radijo ir sužinokite apie nelaimės eigą.
Išeikite iš namų, kai tik gausite gelbėtojų nurodymą evakuotis
paslaugos.
Evakuacijai naudokite gelbėjimo tarnybų paskirtą maršrutą.
Nebandykite „sparčiojo klavišo“, galite patekti į pavojingą vietą ir atsidurti
spąstai.
Saugokite savo augintinius, aprūpinkite juos vandeniu ir maistu.
Pasiimkite su savimi tik tai, kas būtina (pirmosios pagalbos vaistinėlė,
dokumentus, vaistus).
Jei esate automobilyje:
Venkite važiuoti apsemtais keliais, jus gali nunešti srovė.
Jei atsidūrėte potvynio zonoje ir sugenda jūsų automobilis, išlipkite ir
kviestis pagalbos.
PODISTERNESS VEIKSMAI
Gaukite pirmosios pagalbos vaistinėlę, padėkite sužeistiesiems.
Būkite atsargūs grįžę į namus. Patikrinkite, ar jis patikimas
konstrukcijos (sienos, grindys).
Jei namuose ir aplinkui radote stovinčio vandens balą, nedelsdami užpildykite ją 2
litrų baliklio.
Nenuleiskite viso vandens iš karto (tai gali sugadinti pamatą) kiekvieną dieną
nukreipti tik apie trečdalį viso vandens tūrio.
Negyvenkite name, kuriame lieka stovintis vanduo.
Saugokitės elektros smūgio, jei vandens sluoksnis ant grindų yra storesnis nei 5 cm, nusidėvėkite
guminiai batai.
Pasirūpinkite, kad elektros laidai nesiliestų su vandeniu. Užtvindytame
vietose, nedelsdami išjunkite maitinimą skirstomuosiuose skyduose, jei
dar to nepadarė.
Jei elektros skydo grindys šlapios, uždenkite jas sausa lenta ir atsistokite ant jos.
Norėdami išjungti elektrą, naudokite sausą lazdelę.
Jei įtariate, kad geriamasis vanduo šulinyje ar čiaupe yra užterštas,
naudokite iš anksto paruoštą vandenį buteliuose arba virkite 5
minučių. Taip pat į 1 litrą užteršto vandens galite įlašinti 2 lašus baliklio ir
po to 30 minučių palaikykite vandeniu.
Suteptus indus ir stalo įrankius išplaukite arba dezinfekuokite naudodami
už tai verdančio vandens arba baliklio (šaukštelis baliklio ant kriauklės,
užpildytas vandeniu).
Prieš tai nekelkite temperatūros namuose aukščiau 4°C
visas stovintis vanduo pašalintas.
Išvalykite namą nuo šiukšlių ir vandens permirkusių daiktų.
Pašalinkite likusį dumblą ir nešvarumus, išmeskite suteptus pakratus
aksesuarai, drabužiai, baldai ir kiti daiktai.
Visus paviršius namuose nuvalykite balikliu. Tuo pačiu metu užtikrinti
gera ventiliacija, skirta išvalyti orą nuo toksiškų garų.
ŽEMĖS DREBĖJIMAS
Tai staigus uolienų sunaikinimas giliai po žemės paviršiumi,
sukuriant požeminius ar antžeminius plyšius. Dėl to žemė praeina
pastatams perduodama vibracija.
VEIKSMAI PRIEŠ AVARINIĄ ATVEJĄ
Sužinokite, kur jungikliai elektros, vandens ir
dujos ir kaip jos valdomos.
Saugiai pritvirtinkite knygų lentynas ir lentynas prie sienų.
Padėkite sunkius daiktus kuo arčiau grindų paviršiaus.
VEIKSMAI ATKREIPTINIOSIOS ATVEJOS METU
Jei esate patalpoje:
Nebėk į lauką. Viduje saugiau.
Prisidenkite prie durų, po stalu, suolu ar lova ir laikykitės
kad galėtų sekti jų judesius.
Jei namuose nėra tvirtų baldų, prispauskite prie vidinės sienos ir uždenkite
galva ir kaklas.
Laikykitės atokiau nuo krosnių, langų ir balkonų.
Nesinaudokite liftu.
Jei esate lauke:
Bėk į atvirą erdvę
Pasitraukite kuo toliau nuo pastatų, konstrukcijų, aukštų sienų,
laidai, elektros kabeliai ir kiti objektai, kurie gali sugriūti.
Jei žemės drebėjimas jus ištinka šalia aukšto pastato arba siauroje gatvėje,
prisidenkite verandoje arba įėjimo tarpduryje, kad apsisaugotumėte nuo kritimo
šiukšles.
Jei esate automobilyje:
Sustabdykite automobilį ir pasilikite jame.
Venkite tiltų, viadukų ir kitų konstrukcijų, kurios gali sugriūti.
PODISTERNESS VEIKSMAI
Jei esate sužeistas:
Nepanikuokite, būkite ramūs.
Patraukite kitų dėmesį bet kokiomis priemonėmis (švilpdami
švilpimas, beldimas į sienas ir pan.)
Jei nesate sužeistas:
Pabandykite užgesinti kilusius gaisrus.
Išjunkite visus šilumos ir elektromagnetinės spinduliuotės šaltinius.
Jei pastatas apgadintas, išjunkite elektros, vandens ir dujų tiekimo sistemas.
Nenaudokite degtukų ar žiebtuvėlių, nes kyla dujų nuotėkio pavojus.
Klausykitės radijo ir vykdykite gelbėjimo tarnybų nurodymus.
Suteikite pirmąją pagalbą sužeistiesiems (tam turite turėti pirmosios pagalbos vaistinėlę).
Telefonu naudokite tik pranešdami apie aukas
perkrauti telefono linijas, būtinas gelbėjimo ir
medicinos paslaugos.
Neikite į apgadintą namą, net jei manote, kad tai saugu.
Posmūgių atveju likite ten, kur esate, ir imkitės veiksmų
savigyna.
Racionalizuokite savo maisto ir geriamojo vandens atsargas.
URAGANAS
Jai būdingas stiprus vėjas ir stiprus lietus. Jis vadinamas aštriu
atmosferos pokyčiai sausumoje ir jūroje.
VEIKSMAI PRIEŠ AVARINIĄ ATVEJĄ
Turėkite portfelį su būtiniausiais daiktais (maistu,
drabužiai, vaistai, žibintuvėlis, baterijomis maitinamas tranzistorinis imtuvas,
asmeninius dokumentus).
Nustatykite, kur pasislėpti rūsyje, rūsyje (jei jų nėra, tada po
tvirtas stalas arba sofa kambario viduryje pirmame aukšte, toliau nuo išorės
sienos ir langai).
Reguliariai pjaukite nudžiūvusias medžių šakas ir nudžiūvusius medžius sode,
kad jie nenukristų ant namo.
Saugiai pritvirtinkite visus pastatus prie žemės, ypač laikinus namus.
Nurodykite susitikimo vietą visai šeimai, jei uraganas užkluptų narius
šeimų skirtingose vietose (mokykloje, darbe ir pan.) arba sugriuvus namams.
PAVOJUS ATVEJU
Jei esate namuose:
Venkite išeiti iš namų.
Klausykitės radijo ar žiūrėkite televizorių.
Uždarykite duris ir langus.
Sutvirtinkite langų stiklus lipnios juostos juostelėmis, sustiprintomis kryželiu
kryžius ar žvaigždė.
Įsineškite į namus visus daiktus ir baldus, kurie gali būti nupūsti arba
vandens.
Surinkite galvijus į stipriausią tvartą ir palikite ten maisto bei vandens atsargas.
Jei valdžia išduoda įsakymą evakuotis, išeikite iš namų su
lagaminas su būtiniausiais daiktais.
Jei esate toli nuo namų:
Jei šalia nėra pastogės, atsigulkite ant žemės griovyje (ar tarpeklyje) ir uždenkite
galva.
Nenaudokite valčių, jei yra uragano grėsmė. Jei sužinojote apie
artėjant prie uragano, būdami valtyje, tuoj pat lipkite į krantą.
Jei esate automobilyje:
Išlipkite iš jo ir pasitraukite nuo jo, nes vėjas gali jį apversti ir
net pakelti į orą.
VEIKSMAI ATKREIPTINIOSIOS ATVEJOS METU
Būk ramus.
Jokiu būdu neišeikite iš namų.
Surinkite visus į pastogę arba, jei jos nėra, į iš anksto pasirinktą kambarį.
Norėdami gauti informacijos, klausykite radijo.
Niekur neskambinkite, kad neperkrautumėte telefono linijų.
Vykdykite valdžios ir gelbėjimo tarnybų nurodymus.
Perkūnijos metu apsisaugokite išjungdami radiją, televizorių ir
elektros. Laikykitės atokiai nuo metalinių daiktų. Nestovėk
kalvos, nemėginkite slėptis po medžiu. Jei esate automobilyje, pasilikite
ją.
PODISTERNESS VEIKSMAI
Būkite ramūs, nepanikuokite.
Klausykitės radijo ir vykdykite jame pateiktas instrukcijas.
Suteikite pirmąją pagalbą sužeistiesiems ir priblokštam. Jei būtina
kviestis pagalbos.
Laikykitės atokiau nuo pažeistų elektros laidų.
Nesinaudokite telefonu, nebent tai absoliučiai būtina (linijos turi būti
nemokamai gali naudotis greitosios pagalbos tarnybos).
Negerkite vandens neužvirę bent 10 minučių arba
dezinfekavimas balikliu arba balinimo tabletėmis (1 lašas 1 litrui vandens arba, jei
vanduo drumstas, įlašinkite 3 lašus ir palikite vandenį 30 minučių).
Ilgai nutrūkus elektrai, patikrinkite turinį
šaldytuvus ir išmeskite sugedusį maistą.
BUITINĖ GAISRĖ
Gaisras plinta ir padaro daugiau ar mažiau didelių nuostolių
priklausomai nuo deginamų medžiagų rūšies.
VEIKSMAI PRIEŠ AVARINIĄ ATVEJĄ
Tiek degtukus, tiek žiebtuvėlius laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Nelaikykite degių medžiagų ir daiktų (alkoholio, dujų balionų,
popieriaus, audinio ir pan.) šalia šilumos šaltinio.
Venkite šilumos susidarymo (pavyzdžiui, neuždenkite televizoriaus,
šildytuvai ir kt.).
Nenaudokite žvakių ir nepūskite jų prieš išeidami iš kambario.
Būkite atsargūs su pelenais – juose gali būti rusenančių dėmių
kelios dienos. Jei reikia, laikykite ugniai atspariame inde.
Niekada nerūkykite lovoje.
Cigarečių nuorūkoms naudokite ugniai atsparius padėklus. Prieš išmesdami nuorūkas
v
šiukšlių
bakas
arba
kibiras,
kelis
valandų.
Nepalikite virtuvės su verdančiu aliejumi ant viryklės. Prieš išeidami iš namų, patikrinkite
Ar visi viryklės degikliai išjungti?
Prisiminkite gelbėjimo tarnybų (gaisrinės, civilinės saugos ir kt.) telefono numerius.
VEIKSMAI ATKREIPTINIOSIOS ATVEJOS METU
Elkitės ramiai ir protingai, nepanikuokite.
Praneškite ugniagesiams, aiškiai nurodykite savo adresą.
Išjunkite dujas ir elektrą.
Naudokite turimas gesinimo priemones. Niekada nebandykite
degančius naftos produktus gesinti vandeniu. Jei elektros įranga užsidega, išjunkite
tai iš maitinimo šaltinio.
Palikite pastatą.
Stenkitės išgelbėti nykstančius žmones ir gyvūnus (jei
drabužius ant ugnies, užmeskite antklodę ir voliokitės ant žemės).
Jei laiptinės ir koridoriai aprūkę, pasilikite bute,
Uždarykite duris ir langus, kad išvengtumėte skersvėjų. Dažnai apipurkškite duris vandeniu ir
užkimškite durų plyšius šlapiais skudurais. Būkite prie lango, kad būtų lauke
aišku, kad esi name (bet langų neatidaro).
Jei esate prirūkytoje vietoje, būkite šalia grindų, ten yra juostelė
švarus oras.
Venkite pavojaus patekti į gaisro spąstus.
PODISTERNESS VEIKSMAI
Vykdykite gelbėjimo tarnybų nurodymus.
Apsidairykite po namus.
Padėkite kaimynams. Norėdami padėti žmonėms, naudokite pirmosios pagalbos vaistinėlę
pateko į bėdą.
Zateeva Valentina Pavlovna
Padėtis: matematikos mokytojas
Švietimo įstaiga: SM „Mokykla Nr. 15“
Vietovė: Engelsas, Saratovo sritis
Medžiagos pavadinimas: Klasės valanda
Tema: Saugių atostogų vasaros atostogų metu
Paskelbimo data: 18.03.2018
Skyrius: vidurinį išsilavinimą
Klasės valandėlė tema „Saugus poilsis vasaros atostogų metu“
Klasės auklėtoja: Zateeva V.P. Engelso MBOU "Vidurinė mokykla Nr. 15"
Mokinių saugaus elgesio vasaros atostogų metu įgūdžių formavimas.
atnaujinti būtinybę laikytis saugaus elgesio gatvėse taisyklių ir
keliuose, miške ir vandenyje;
– prisidėti prie žinių ir įgūdžių, skirtų apsaugoti gyvybę ir sveikatą esant sąlygoms, formavimo
pavojingų situacijų.
Renginio eiga
I. Mokytojo įžanginė kalba.
Atėjo ilgai lauktas laikas – vasaros atostogos. Devyni mėnesiai sunkaus darbo – ir
Dabar laikas atsipalaiduoti, pasisemti jėgų, įdegti, sustiprinti sveikatą.
Poilsis būtinas po bet kokio darbo, tiek fizinio, tiek psichinio.
Mokslininkai įrodė, kad žmogaus kasdienybė negali būti sudaryta tik iš darbo ar tik iš darbo
nuo poilsio ar tiesiog iš miego. Viskas turi būti vienodai išdėstyta.
Deja, daugelis studentų atostogas suvokia kaip nuolatinį poilsį ir miegą,
pamiršdamas apie darbą. Tebūnie tai labai mažas darbas: įmanomas darbas
dacha, buto valymas, jaunesniųjų brolių ir seserų, senyvo amžiaus žmonių priežiūra, priežiūra
augintiniai. Prisiminkime liaudies išmintį: „Dykinėjimas yra visų ydų motina“.
Viskas turi būti saikingai. Gulėti ant sofos ir žiūrėti televizorių arba būti šalia
internetas
pasukti
jaunas
žmogus
"Oblomovas",
priklausomas nuo kompiuterio. Žmogus palieka realų pasaulį virtualiam ir
susidūręs su tikrovės problemomis jis joms pasiduoda.
II. Grupinis darbas.
Mokiniai suskirstyti į grupes po 4-5 žmones. Kiekviena grupė gauna savo „puslapį“
žodinis žurnalas.
Kaip dirbti su gauta informacija:
Peržiūrėkite pateiktą informaciją.
Paruoškite puslapius viena (ar keliomis) iš siūlomų formų:
- pokalbis su keliautoju;
- dialogas su auka;
- brėžinių serija;
Puslapis 1
Gaisras gamtoje.
Kai viskas aplinkui dega – baisu. Juo labiau baisu, kai miške kyla gaisras,
stepėje, apimančioje didžiulius plotus.
Neužgesusi ugnis, degantis degtukas, užmestas ant sausos žolės ar lapų, kan
sukelti gaisrą.
Siekiant išvengti gaisrų natūralioje aplinkoje, draudžiama:
Mesti į mišką degančius degtukus, nuorūkas, rūkstančius skudurus.
Užkurkite ugnį tankiuose krūmynuose.
Deginkite sausą žolę miško laukymėse, soduose, laukuose, po medžiais.
Padegk nendres.
Kurkite ugnį vėjuotu oru ir palikite ją be priežiūros.
Išvažiavę iš automobilių stovėjimo aikštelės palaikykite ugnį.
Reikia išeiti į kelią, plačią proskyną, miško pakraštį, prie tvenkinio. Jei kas
neleidžia ištrūkti iš ugnies, patekti į vandens telkinį ar prisiglausti atviroje proskynoje,
pridengtas šlapiais drabužiais.
Apie gaisro vietą būtinai praneškite gelbėtojams.
2 puslapis
Erkės
Daugelis žmonių mėgsta atsipalaiduoti miško juostose. Deja, toks pasivaikščiojimas gali privesti prie
nemalonių pasekmių.
Erkės yra ypatingas pavojus. Jie gali užkrėsti žmones infekcinėmis ligomis
ligų, iš kurių viena pavojingiausių yra erkinis encefalitas.
Ligai būdingas staigus temperatūros pakilimas iki 39-40 laipsnių, stiprus
galvos skausmas, vėmimas. Vystosi neurologiniai sutrikimai, viršutinės dalies paralyžius
galūnes. Labai svarbu žinoti, kad pirmąsias 2-3 valandas nuo kraujo siurbimo pradžios, erkės
neturi laiko įvesti viruso dozės, pakankamos ligai išsivystyti. Atsižvelgti į
Siekiant išvengti susirgimo erkiniu encefalitu, rekomenduojama:
1. Įeidami į žaliąją zoną vilkėkite prigludusius drabužius, švarkus
sukišti į kelnes, kelnes į aulinius batus, rankovės ir apykaklės turi būti užsegtos.
2. Norint aptikti erkes, kas 2 valandas atlikti savityrą ir abipusius tyrimus
atviros kūno dalys ir drabužiai.
3. Karštu oru, kai nėra galimybės dėvėti aptemptų drabužių,
prieš patekdami į žaliąją zoną patepkite vabzdžius atbaidančiais tepalais ir losjonais.
4. Jei erkės įsisiurbė, nedelsiant kreipkitės į artimiausią gydymo įstaigą.
Savarankiškai pašalinti erkę leidžia suaugusieji, jei tai neįmanoma
kreiptis į medicinos įstaigą.
Tokiu atveju reikia laikytis šių taisyklių:
1. Prieš išimdami erkę, suvilgykite augaliniu aliejumi arba žibalu.
2. Išsiurbtą erkę pirštais atitraukite ant galvos dalies pačiame paviršiuje
odą, kad būtų uždėta siūlų kilpa. Atsargiai siūbuojant, nesukeliant aštrių
judesius, abiem sriegio galams erkė pašalinama kartu su snukiu.
4. Jei proboscis lieka žmogaus kūne, jis pašalinamas perdegusia adata ar smeigtuku.
5. Įkandimo vietą apdorokite jodu.
6. Po to kreipkitės į gydymo įstaigą.
3 puslapis
Vandens sauga
Kaip žinia, maudytis ne tik malonumas, bet ir naudingas
kūno grūdinimo priemonės. Tačiau reikia atsiminti, kad aplaidumas, neapdairumas,
besaikis pokštas ant vandens dažnai priveda prie bėdų. Dėl technologijų trūkumo
Tūkstančiai žmonių kasmet miršta rezervuaruose.
Būtina atsiminti saugaus elgesio ant vandens taisykles:
maudytis ir degintis geriau įrengtame paplūdimyje;
jei nemokate plaukti, neturėtumėte eiti į vandenį aukščiau juosmens;
yra vandenyje ne ilgiau kaip 15-20 minučių, esant hipotermijai, gali pasireikšti traukuliai;
Jūs negalite nardyti nuo tiltų, molų, net tose vietose, kur nardėte praėjusią vasarą, nes
per metus galėjo nukristi vandens lygis arba kažkas buvo įmestas į vandenį;
šokinėti nuo kranto nepažįstamose vietose griežtai draudžiama;
Jūs negalite plaukti už plūdurų, nes jie riboja vietą su patikrintu dugnu - nėra
sūkurinės vonios;
jūs negalite nuplaukti toli, nes negalite apskaičiuoti savo jėgų, kad sugrįžtumėte
pavojinga pasinerti vienam po kitu, griebti už kojų, išgąsdinti, stumti į vandenį ir pradėti
į gelmes tų, kurie nemoka plaukti;
Maudytis vandenyje žemiau +17–19 pavojinga
nevalia maudytis per audrą;
neplaukite naktimis.
4 psl
Kelių eismo įstatymai
Kelių eismo taisyklės galioja ne tik transporto priemonių vairuotojams,
bet ir pėstiesiems.
1. Prieš įeidami į važiuojamąją dalį, sustokite ir pasakykite sau: „Būk atsargus!“.
2. Niekada nebėgkite į kelią priešais artėjantį automobilį: vairuotojas negali
nedelsiant sustabdyti automobilį.
3.Prieš įvažiuodami į kelią įsitikinkite, kad kairėje, dešinėje ir gale, jei
sankryža, neprivažiuojamas transportas.
4. Išlipę iš autobuso, troleibuso ir tramvajaus neapvažiuokite jo priekyje ar gale – palaukite,
kol išeis. Susiraskite pėsčiųjų perėją, o jei šalia jos nėra, apsidairykite
šonus ir nesant automobilių, kirsti kelią.
5. Neikite į gatves ir kelius riedučiais, dviračiais, paspirtukais, rogutėmis.
6. Nežaiskite kamuolio ir kitų žaidimų šalia važiuojamosios dalies. Žaidimams yra kiemas, vaikiška
žaidimų aikštelė ar stadionas.
7. Pereikite kelią tik skersai, o ne įstrižai, antraip pasiliksite ilgiau
ant jo ir galite patekti po automobiliu.
8. Niekada neskubėkite, žinokite, kad negalite bėgti keliu.
9. Išeidami į kelią su kitais vaikais nekalbėkite, sutelkite dėmesį ir sakykite
sau ir vaikams: „Būkite atsargūs“.
5 psl
Eismo taisyklės dviratininkams
Dviratis yra transporto priemonė.
Vairuoti dviratį važiuojant keliais leidžiama nuo 14 metų.
Dviratis turi turėti veikiantį stabdį, vairą ir garso signalą, turėti
priekyje su atšvaitu ir žibintu arba žibintu (važinėjimui naktį ir
esant nepakankamam matomumui) baltos spalvos, galinis – šviesą atspindintis arba
su raudonu žibintuvėliu, o iš abiejų pusių su oranžiniu atšvaitu
arba raudona.
Judėjimas
Dviračiai turi važiuoti dviračių taku, o jei jo nėra – palei
važiuojamosios dalies kraštutinė dešinioji juosta vienoje eilėje galima į dešinę. Leidžiama
važiuoti kelio šalimi, jei tai netrukdo pėstiesiems. Dviračių eismas (pvz
bet kokios kitos transporto priemonės) šaligatviuose draudžiama.
Dviračių vairuotojams draudžiama:
važiuoti nelaikant vairo bent viena ranka;
judėti keliu, jei šalia yra dviračių takas;
važiuoti keliu naktį nedegant priekinės baltos šviesos.
Draudžiama vilkti dviračius, taip pat dviračius.
6 psl.
Kas yra saulės nudegimas?
D: Tai nudegimas, atsirandantis dėl ilgo buvimo
Jūs visi teisingai pasakėte. Juk nudegimas saulėje visai ne toks
nekenksmingas, kaip daugelis galvoja. Ir norint tokių išvengti
nudegimų atveju, reikia laikytis šių saugos priemonių:
Apsirenkite šviesiais drabužiais
Ant galvos dėvėkite skrybėlę, kepurę ar panamą
Venkite tiesioginių saulės spindulių nuo 12:00 val
7 psl
Yra saugos technika tvarkant gyvūnus, kaip ir daugelis
asmeninius sklypus, visai vasarai važiuoja pas močiutę į kaimą.
Patariu išklausyti patarimą:
1. Nerodykite, kad bijote šuns.
2. Niekada nebėk nuo šuns. Ji gali nuvesti tave į žaidimą ir
medžioti.
3. Atminkite, kad uodegos vizginimas ne visada reiškia draugiškumą.
4. Jei norite paglostyti šunį, paprašykite šeimininko leidimo. Glostykite ją
atsargiai, nedarant staigių judesių.
5. Nemaitinkite ir nelieskite kitų žmonių šunų valgant ar miegant.
6. Neikite prie šuns už pavadėlio.
7. Laikykitės atokiau nuo didelių sarginių šunų. Jie dažnai mokomi mesti save
žmonių, kurie priartėja.
8. Nelieskite šuniukų ir nesistenkite atimti daikto, su kuriuo šuo žaidžia.
9. Paglostę šunį ar katę, būtinai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu.
10. Nesiartinkite prie svetimos karvės ar buliaus.
11. Pakeliui sutikę karvių bandą, apeikite ją
12. Būkite atsargūs su veršeliais. Jų ragai niežti ir gali sukelti
rimtas sužalojimas.
8 psl.
Eidami laikykitės šių saugos reikalavimų:
Suplanuokite saugų maršrutą iki kelionės tikslo ir naudokite jį. pasirinkti
gerai apšviestose gatvėse ir vengti apleistų žemės plotų,
alėjos ir statybvietės. Eikite ilgą kelią, jei tai saugu.
Nepuikuokite brangiais papuošalais ar drabužiais, mobiliaisiais telefonais, tvirtesniais
pasilik savo lagaminus.
Eikite link eismo, jei nėra šaligatvio, kad galėtumėte
pamatyti artėjančius automobilius.
Jei įtariate, kad kažkas jus seka, pereikite gatvę ir eikite į
artimiausia gerai apšviesta vieta. Greitai eik arba bėk pas ką nors
namo ar parduotuvės paskambinti policijai. Jei bijai, šaukiesi pagalbos.
Niekada nevažiuokite pravažiuojančiais automobiliais, važiuokite toliau nuo
šalia jūsų sustojusią transporto priemonę.
Nepamirškite pasakyti tėvams, su kuo ir kur buvote grįžę, jei
Jei vėluojate, skambinkite ir praneškite mums.
Jei nepažįstami suaugusieji bando jus atimti jėga, priešinkitės, rėkkite, skambinkite
pagalba: "Gelbėk! Nepažįstamasis mane išveža!"
Nesutikti su jokiais nepažįstamų suaugusiųjų pasiūlymais.
Niekur neikite su nepažįstamais suaugusiais ir nesėskite su jais į automobilį.
Niekada nesigirkite, kad jūsų suaugusieji turi daug pinigų.
Nekvieskite į namus nepažįstamų žmonių, jei namuose nėra suaugusiųjų.
Nežaisk sutemus.
Visada laikykitės elgesio kelyje taisyklių.
9 psl.
Jei pasiklydote miške
Eina į mišką grybauti, pasivaikščioti ar pasivaikščioti, žmonės
dažnai negalvoja apie savo
saugumo. Kiekvienais metais gelbėjimo tarnybos registruojasi
šimtai atvejų, kai žmonės pasiklysta
Palanki tokių incidentų baigtis priklauso nuo daugelio
veiksniai: fiziniai ir
psichologinė būsena, maisto ir vandens atsargos, įgūdžiai
naršyti srityje
įrangos efektyvumas ir kt. Yra žinoma daug atvejų
kai žmonės, išėję į mišką ir ne
turint pakankamai patirties ir žinių apie vietos sąlygas, tai lengva
pasiklydo ir, netekę orientacijos, atsidūrė
kančia
Kaip turėtų elgtis miške pasiklydęs žmogus?
Nustokite judėti ir pabandykite atgauti orientaciją
naudojant kompasą arba
naudojant įvairias gamtos savybes;
organizuoti laikiną parkavimą sausoje vietoje
nusiramink ir galvok apie kitą
veiksmai;
jei „pasivaikščiojimas“ vėluoja, maisto reikėtų ieškoti aplinkui
pabandykite pažymėti savo vietą paieškos varikliu
grupės (saulėtas zuikis,
signalinė vėliava, elektrinis žibintuvėlis, ugnis);
jei nuspręsite nelaukti gelbėtojų pagalbos ir
išvažiuok į kelią, palik žymes
jo judėjimo metu. Nepamirškite, dažnai ženklinami
padėti gelbėtojams lengviau orientuotis pagal garsus:
šūviai, garso signalai, traukinio ratai, automobilių garso signalai, lojimas
jei leisi upe, upeliu, gali prieiti prie juros, ir
ten – ir į būstą.
Atminkite, kad neviltis yra blogas pagalbininkas.
Niekada nepasiduok. Jūsų užduotis yra
palaukite ilgiau, kol atvyks pagalba. Neabejokite -
tikrai būsi surastas!
Elgesio vandenyje taisyklės buvo suformuluotos dar XIX amžiuje, kai 1872 m
1994 metais Rusijoje buvo įkurta Vandens gelbėtojų draugija. Šiandien šios taisyklės
apie tą patį:
Elgesio vandenyje taisyklės:
1. Maudykitės tik leistinose vietose, paplūdimyje. Paplūdimyje žmonėms padaryta
patogios, saugios vietos, o jūros dugnas švarus. Yra persirengimo kambariai, vieta, kur
budi gelbėtojas, kai kuriuose paplūdimiuose yra tentai, nuo kurių galima pasislėpti
kaitri saulė. Nepažįstamose vietose po vandeniu gali būti įvairių šiukšlių,
didelis akmuo ar lazda, todėl plaukimas ir nardymas ten yra pavojingas gyvybei.
2. Negalite maudytis, jei oro temperatūra žemesnė nei 22°C, o vandens – žemesnė nei 18°C.
3. Neplaukite iš karto po valgio, palaukite 1,5-2 valandas.
maudytis,
jausti
bėganti nosis,
negalavimai).
5. Į vandenį negalima įeiti sušilęs, o dar labiau prakaitavęs (po bėgimo,
šokinėti, žaisti).
6. Jūs negalite plaukti audringu oru. Bangos gali pakelti akmenis vandenyje
kuri gali smogti arba didelė banga gali uždengti tave ir tada tu gali
7. Nežaiskite pavojingų žaidimų vandenyje.
8. Neplaukite toli ant pripučiamų žiedų ir čiužinių. Vėjas gali juos nupūsti
toli į jūrą ir su jais tu.
9. Neplaukite arti laivų, valčių, valčių. Neplaukite už plūdurų ir
nelipk ant jų.
plaukti
naminis
kentėti
subyrėti arba apvirsti.
11. Neperšalk. Prieš atsirandant šaltkrėtis, būtina išlipti iš vandens. Jei ilgai
maudytis, susirgti galima net vasarą.
12. Jei nuspręsite plaukioti valtimi, prisiminkite:
Neperkraukite valčių ir valčių, nelaikykite lentos nuo bangos.
Neplaukite šalia praplaukiančių laivų.
Nešokkite į vandenį nuo valčių bortų.
Laivams judant nesikeiskite vietomis, nestovėkite ant sėdynių, nesėskite
laive.
Jei valtis apvirsta, nesitraukite tol, kol atvyks pagalba.
Tačiau ką daryti, jei staiga supranti, kad skęsti?
Dauguma žmonių skęsta ne dėl to, kad yra blogi plaukikai, o dėl to, kad plaukia
toli ir išsigandę jie pasiduoda panikai ir nepasikliauja savimi. Tu gali
kartą ar du pasikvieskite pagalbos, bet jei neturite kam padėti, pasikliaukite tik ja
1. Jei koją traukia mėšlungis, užimkite „plūdės“ padėtį ir traukite link savęs
2. Jei mokate nuplaukti tik 5 metrus, tai galite nuplaukti visus 50
3. Neišsigąskite, tai yra, neplakite vandens rankomis ir nerėkkite:
"Sutaupyti,
bandyti
sutaupyti
sutaupyti
išmatuotas
4. Plaukite link kranto kiek galite, o tada pailsėkite. Tu
Ar žinote, kaip galite atsipalaiduoti ant vandens? Pirmasis būdas yra gulėti ant nugaros. Būtinas
išskleiskite rankas ir kojas, padėkite galvą ant vandens, užmerkite akis ir atsipalaiduokite. At
truputi
palauk
horizontaliai
padėtis.
Lėtai
įkvėpti,
sulaikyti
lėtai
iškvėpti.
5. Antras būdas – „plūduriuoti“. Įkvėpkite, panardinkite veidą į vandenį, suglauskite kelius
rankomis ir prispauskite jas prie krūtinės, tada lėtai iškvėpkite į vandenį. Po to -
greitas kvėpavimas virš vandens, ir vėl „plūdė“. Pailsėjęs – plaukiojęs, pailsėjęs –
plaukė, todėl pamažu pasieksite krantą.
6. Kai išlipai į krantą ir pradėjai degintis, reikia prisiminti, kad pavojinga
gal ne tik jūra, bet ir saulė.
10 psl
1. Rekomenduojama kaitintis saulėje (t. y. būti saulėje be drabužių).
pasiimkite medžių pavėsyje arba po tentu.
2. Jūs negalite degintis tuščiu skrandžiu.
3. Geriau degintis ne gulint, o judant, būtinai užsidėti kepurę.
4. Geriausias laikas tai padaryti yra nuo 7 iki 11 val. ir nuo 15 val.
saulėlydis. Ryte saulė „raimiausia“, o laikotarpiu nuo 11 iki 15 val.
spinduliai yra pavojingi.
5. Pirmąją saulės vonių dieną reikia būti saulėje
būti minimalus - 10-15 minučių. Apskritai rekomenduojama pirmą dalyką
įdegis ne visas kūnas, o tik kojos.
6. Nereikia stengtis tapti „šokoladu“ per naktį. Gali
vadovauti
išsilavinimas
gijimas
deginasi saulėje
neprotinga
atskleidžia
sveikata
per anksti
ankstyvų raukšlių atsiradimas. Ateityje būtina palaipsniui didinti
saulės vonių trukmė kelias minutes per dieną – vidutiniškai 5
7. Kosmetikos gaminiai, kurie suteikia aukštą
šviesos ekranavimo efektas. Tai įvairūs kremai nuo saulės nudegimo, taip pat po deginimosi.
Kuo daugiau SPF pažymėta ant kremo, tuo daugiau apsaugos nuo saulės spindulių.
8. Ypatinga priežiūra reikalinga asmenims, kurių oda labai balta, šviesi arba
raudoni plaukai; tiems, kurie turi daug apgamų.
sudegė
pasinaudoti
ypatingas
kosmetikos
reiškia,
lemta
išsaugojimas
turėti
drėkinantis
raminantis
poveikis.
stiprus, vaistinėje galite nusipirkti vaistų nuo nudegimų, pavyzdžiui, pantenolio. Jeigu
galimybes
ypatingas
patogumai,
Vartoti alkoholinius gėrimus;
Yra aštrūs ir aštrūs patiekalai;
Nuvalykite odą odekolonu;
Nuplaukite su muilu prieš ir po saulės vonių.
Apleidimas
duota
taisyklės
gauti
saulės
šilumos smūgis. Būdami tiesioginiuose saulės spinduliuose galite gauti saulės smūgį.
galva
Šiluminis
vyksta
didelis
kiekis
skysčių
ženklai
skatinimas
kūno temperatūra; pykinimas; vėmimas; galvos svaigimas ir galvos skausmas; triukšmas ausyse;
raibuliavimas akyse.
Pirmoji pagalba saulės smūgiui:
paimkite auką į šešėlį;
uždėkite šaltą rankšluostį ar ledą ant galvos;
nuimkite aptemptus drabužius;
duoti atsigerti šilto mineralinio vandens;
sąmonė,
būtina
Pagalba“, nes ši būklė gali būti pavojinga gyvybei.
4) Konsolidavimo klausimai:
Kokioje temperatūroje vanduo ir oras negali plaukti?
Kokiu oru galima maudytis?
Ką daryti su stipria srove?
Įvardykite skęstančiojo gelbėjimo taisykles.
Kaip suteikti pirmąją pagalbą ištikus saulės smūgiui?
Taigi, vaikinai, jei atsimenate ir laikotės šių paprastų taisyklių, tada nuo
gauti
malonumas.
11 psl
Prieš kalbėdami tiesiai apie tai, ką reikia daryti įkandus
vapsva, pirmiausia išsiaiškinkime, kuo tai gresia išpuolis
vabzdys.
Taigi, įprastos vapsvų įgėlimo pasekmės yra šios:
ūmus skausmas įgėlimo vietoje;
greitai besivystanti minkštųjų audinių edema;
niežėjimo atsiradimas įkandimo vietoje;
kūno odos paraudimas, karščiavimas uždegimo vietoje.
Pirmieji žingsniai po vapsvos įgėlimo
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti įkandus vapsvai, nepanikuoti ir nusiraminti. Netgi
jei žinote, kad jūs ar jūsų mylimasis turi pavojingą alergiją, panikuokite
ir šurmulio neturėtų būti vietos, nes tokioje situacijoje tai tik pakenks.
Dažniausiai po vapsvos įgėlimo turėtumėte:
pabandykite išsiurbti nuodus iš žaizdos;
prie įkandimo vietos pritvirtinkite bet kokį produktą, kuriame yra rūgšties – tai gali būti
obuolio gabalėlis, apelsino ar citrinos griežinėlis, kurie padės neutralizuoti dalį
nuodai žaizdoje, kuri dar neužgijo;
tada prie pažeistos vietos pritvirtinkite bet kokį šaltą daiktą - mėsą iš šaldiklio,
šalto metalo arba idealiu atveju ledo paketas.
IV. Atspindys
Į klausimą „Kaip laikytis saugos taisyklių?“ atsakykite nupiešdami veidą.
Nuomonių skaičiavimas.
V. Pamokos santrauka
Apmąstymai parodė, kad elgiamės toli gražu ne idealiai, ne visada laikomės
elementarios saugos taisyklės.
Manau, kad mūsų šiandieninis renginys padėjo jums įvertinti veiklos svarbą
šias taisykles, nes kartais nuo to priklauso mūsų sveikata ir net gyvybė. Prisiminkite: viskas
tavo rankos!
Jūsų tėvų užduotis yra nuolat stebėti, ką darote
Jūsų užduotis - laikytis saugaus elgesio taisyklių.
Mokymo testai apie saugaus elgesio taisykles vasaros atostogų metu
Ar mokate plaukti vienas?
B. Kartais, jei šalia nėra draugų
Ar leidžiama nardyti ir šokinėti
ne z k o m y x
vietos
išplaukti
B. Taip, jei tėvai yra šalia
kreiptis į teismą, susitarti
plaukti
oro čiužiniai?
B. Taip, jei mokate gerai plaukti
G. Bet kokiu atveju neįmanoma. Tai pavojinga.
Kuria juosta turėtumėte važiuoti?
dviratininkas
naudoti?
A. Dešinėje, kuo toliau į dešinę
B. Dėl bet kokių.
B. Kairėje.
privalo
p o d a t
dviratininkas
sustojus
(stabdymas)?
A. Pakelkite kairę ranką aukštyn.
B. Pakelkite dešinę ranką aukštyn.
dviratininkas,
e c i d a i s
d o r o g e
kelių eismo juostų eismas, daryti
p o v o r o t
apsisuk?
B. Taip, jei nėra automobilių
A. Ne daugiau kaip 3 metrai
B. Ne daugiau kaip 2 metrai
B. Ne daugiau kaip 1 metras
Prieš įeinant į vandenį, būtina
A. Gulėti saulėje
B. Sočiai pavalgykite
B. Atvėsinkite ilsėdamiesi šešėlyje
maudytis
greita srovė?
A. Galite, jei šalia yra suaugusieji
Pageidautina
temperatūros
A.15 laipsnių
pirtininkai
B. 16 laipsnių
B.14 laipsnių
D.18 laipsnių
sąlygos
leidžiami miestai
važiuoti
volelis
žaisti kamuolį ir kitus mobiliuosius
A. Paskirtose vietose
B. Kur nėra automobilių
B. Šaligatviuose
C u r e n i e
ak t u a l n e s
problema.
Skatina
rūkymo reiškinys
(onkologinės) ligos)?
B. Labai retai
B. Taip, tai sukelia kancerogeninės medžiagos
tabake randamų dervų
statistika,
paaugliai,
tu
alkoholis,
toliau
tapti alkoholikais
A. 5 žmonės
B. 8 žmonės
B. 2 asmenys
susitikti
Kas yra didžiausias pavojus
B. Žaibas
amžiaus
leidžiama
išvesti dviratininką į kelią
bendras naudojimas?
A. Nuo 12 metų
B. Nuo 13 metų
B. Nuo 14 metų, bet geriau susilaikyti iki
branda
įėjimas
tavo jo
agresyviai besielgiantys žmonės?
A. Praeikite nekreipdami dėmesio
B. Prieikite prie minios ir sužinokite, ką
B. Paskambinkite savo tėvams
Sutinku
perkūnija neleidžiama
būti įsikūręs
geležinkelis
drobė,
medžiai,
liesas
Tai pavojinga. Žaibo smūgis gali
būti mirtinas
B. Tai nepavojinga
mėgautis
skėtis
metalinis
patarimas,
naudoti
mobilusis
telefonas?
K. Perkūnija gali tik išgąsdinti.
Kur tikėtis visuomenės
transportuoti?
A. Ant šaligatvio
B. Autobusų stotelėje arba šaligatvyje
B. Kelyje
Ar galiu įsėsti į mašiną
nepažįstami žmonės?
B. Galite, bet neilgai
Grįžęs iš pasivaikščiojimo atsidarėte
savo buto duris ir rado
stiprus
za smoky.
Tolesni žingsniai?
butas
šaltinis
za smoky
B. Tvirtas
laiptai
gaisrininkai,
skambinti
r o d i t e l i m
B. Atidarysiu visus langus, kad išsivėdinčiau
butas
įvykis
p o k i n u t
į v a r t i r y,
įsikūręs 10 aukšte. Tavo
veiksmai:
A. Uždengimas
kvėpavimo
ranka, išeikite laiptais pro įėjimą
B. Aš nusileisiu
ugniagesiai
laiptai
B. Greitai nusileiskite liftu
