Kaip tapti patraukliu sulaukus 57 metų. Kaip tapti patrauklesniu vyrams. Ką reiškia būti moteriška išore ir vidumi

Gauk pakankamai miego. Gerai pailsėjęs žmogus atrodo daug patrauklesnis nei tas, kuris mažai miegojo. Daugumai suaugusiųjų reikia maždaug aštuonių valandų miego. Paaugliai turėtų miegoti mažiausiai dešimt. Jei nuolat jaučiatės pavargę, pabandykite eiti miegoti šiek tiek anksčiau. Raskite optimalų laiką eiti miegoti ir jausitės pailsėję.

Išgerkite bent aštuonias stiklines vandens per dieną. Jei jūsų organizmas nekankina dehidratacija, atrodysite geriau. Jūsų oda bus sveika, pagerės nagų ir plaukų būklė, savijauta. Jei esate įpratę gerti gaiviuosius gėrimus, kavą ar sultis, pabandykite daugumą šių gėrimų pakeisti vandeniu, kol pasieksite minimalų vandens suvartojimą.

• Alkoholiniai ir kofeino turintys gėrimai neigiamai veikia išvaizdą. Jei norite atrodyti geriausiai, nustokite vartoti šiuos gėrimus!

1. Kasdien maudykitės vonioje. Būtinai prauskitės po dušu kiekvieną dieną. Kad būtumėte švarūs, jums reikia muilo ir vandens. Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus, priklauso nuo jūsų plaukų tipo. Tačiau kasdien turėtumėte nusiprausti po dušu ar vonioje.

   Naudokite odos drėkiklį. Kasdien naudokite drėkinamąjį kremą veidui ir odai. Net jei turite riebų odos tipą, drėkinamasis kremas padės išspręsti šią problemą. Galite naudoti bet kokį drėkinamąjį kremą. Tačiau pasirinkite tą, kuris tinka jūsų odos tipui.

   • Galite būti patraukli net ir turėdami spuogus! Gerkite daug vandens ir naudokite benzoilo peroksidą spuogų gydymui. Jei negalite atsikratyti spuogų, nesijaudinkite, daugelis žmonių turi spuogų.

2. Laikykite savo nagus švarius ir ilgus. Nereikia lakuotis nagų kiekvieną dieną. Tačiau jūsų nagai turi būti švarūs ir nukirpti. Nukirpkite nagus ir, naudodami nagų dildę, suteikite jiems norimą formą. Įsitikinkite, kad po nago plokštele nesikaupia nešvarumų. Jei reikia, ištrinkite. Jei lakuojate nagus, žiūrėkite, kad lakas nenusilutų. Jei reikia, užtepkite naują laką.

   Laikykite plaukus švarius. Taip pat darykite stilių. Kasdien darykite plaukus. Įsitikinkite, kad jūsų plaukai yra gerai sušukuoti ir nesusivėlę. Be to, jūsų plaukai turi būti švarūs.

   • Priklausomai nuo jūsų plaukų tipo, jums gali tekti juos plauti kasdien. Jei iki vakaro plaukai susiriebaluoja, plaukite juos kiekvieną dieną.
   • Jums nereikia daryti sudėtingų plaukų. Atlikite paprastą formavimą, pavyzdžiui, sušukuokite plaukus į vieną pusę. Taip pat galite susipinti plaukus, rinkti plaukus į uodegą ar susirišti kasą.
   • Jei nesate tikri, kokia šukuosena jums tinka labiausiai, paprašykite draugo ar stilisto patarimo.

3. Dėvėkite dezodorantą ar kvepalus. Malonus aromatas, sklindantis iš merginos, yra jos patrauklumo komponentas. Kasdien naudokite dezodorantą. Taip pat galite naudoti kvepalus. Daugelis žmonių turi savo mėgstamą kvepalų kvapą, kurį nešioja kasdien. Jei nenaudojate kvepalų dažnai, pradėkite nuo lengvo gėlių ar vaisių kvapo.

   • Nenaudokite dezodoranto ar kvepalų kaip alternatyvos maudynėms ar duše.
   • Užtepkite nedidelį kiekį kvepalų. Tepkite jais pulsuojančius taškus, esančius ant riešo ir kaklo. Iš jūsų turėtų sklisti subtilus aromatas, kuris bus juntamas tik žmogui priartėjus prie jūsų. Kvapas neturėtų tvyroti ore, kad jaustų visi aplinkiniai.

4. Valykite dantis du kartus per dieną ir naudokite dantų siūlą. Burnos higiena rūpinasi patrauklūs žmonės. Kasdien valykite dantis dantų šepetėliu, siūlu ir naudokite burnos skalavimo skystį, kad kvėpavimas būtų gaivus. Valgykite dantis po kiekvieno valgio ar užkandžio.

   • Viskas gerai, jei turite netinkamus dantis arba nešiojate breketus! Tiesiog įsitikinkite, kad jie yra švarūs.

5. Pagerinkite savo laikyseną. Sunku įsivaizduoti patrauklią svirduliuojančią merginą! Sėdėdami laikykite nugarą tiesiai, o smakrą laikykite lygiagrečiai žemei. Dėl to būsite patrauklus ir savimi pasitikintis žmogus.

   Padarykite lengvą makiažą. Jei nesate patenkinta savo išvaizda, išbandykite natūralų makiažą. Lengvas natūralus makiažas padės pabrėžti patrauklius veido bruožus. Be to, natūralų makiažą padaryti daug lengviau nei sudėtingą makiažą naudojant daug kosmetikos. Tobulinkite savo natūralaus makiažo įgūdžius, kol tai padarysite tobulai.

   • Pabandykite naudoti tik lūpų blizgį ir tušą.
   • Akių šešėlius ir skaistalus rinkitės šviesių, neutralių atspalvių, pavyzdžiui, šviesiai rožinės arba smėlio spalvos.
   • Jei planuojate naudoti pagrindą, pasirinkite produktą, kuris tinka jūsų odos tipui.

6. Įsitikinkite, kad jūsų drabužiai yra švarūs ir išlyginti. Nešvariais ir suglamžytais drabužiais mergina atrodo nepatraukliai ir apleista. Prieš apsivilkdami drabužius būtinai išlyginkite. Be to, dėvėkite tik švarius drabužius.

   • Atkreipkite dėmesį į drabužių etiketes. Etiketėje rasite naudingos informacijos, kaip prižiūrėti drabužį, pavyzdžiui, kokioje temperatūroje jį galima lyginti.
   • Jei nenorite lyginti, pakabinkite drabužius iškart po plovimo ir džiovinimo. Taip pat nustatykite švelnų džiovinimo režimą (lėto gręžimo režimas), kad drabužiai per daug nesusiglamžytų.

7. Dėvėkite jums tinkančius drabužius. Norint būti patraukliam, visai nebūtina rengtis pagal naujausią madą. Jei norite būti graži ir patraukli, rinkitės jums tinkančius drabužius. Venkite pernelyg aptemptų ar aptemptų drabužių. Jūsų drabužiai neturėtų būti tokie aptempti, kad jaustumėte diskomfortą ar kad apatinis trikotažas susiraukšlėtų. Jums neturėtų kilti problemų nuimant ar užsidėjus pasirinktą daiktą. Be to, pasirinkti drabužiai neturėtų būti per daug laisvi. Rinkitės drabužius, kurių nereikės tvarkyti per dieną.

8. Apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į stilistą, kuris parinks jums tinkamą makiažą. Jei vis dar esate nepatenkintas savo išvaizda, jums gali prireikti pagalbos. Kreipkitės pagalbos į vietinį grožio saloną. Stilistas ar makiažo meistras gali išmokyti tinkamai pasidaryti makiažą, ir jūs grįšite namo atrodydami nenugalimai.

   • Jei negalite sau leisti profesionalaus pertvarkymo, paprašykite draugo ar giminaičio, kuris išmano šį reikalą, kad jums padėtų.
   • Nedvejodami kreipkitės pagalbos į grožio saloną. Stilistai ir makiažo meistrai mielai jums padės. Jie turi reikiamų žinių ir patirties.

Graži moteriška išvaizda traukia vyriškus žvilgsnius ir skatina silpnąją lytį atidžiai stebėti save. Yra įvairių būdų, kaip tapti dar geresniais ir patrauklesniais. Tačiau neturėtume pamiršti, kad grožis yra apibendrinta sąvoka. Kas vieniems puiku, kitiems netinka.

Kokius duomenis turėtų turėti tikrai graži mergina būdama 12-16 metų

Kiekviena mergina nuo 12 iki 16 metų bent kartą gyvenime galvojo, kaip tapti gražesnė ir patrauklesnė. Šiame amžiuje paaugliai pradeda domėtis savo kūnu, siekia patraukti aplinkinių dėmesį. Gimsta noras parodyti geriausias savybes, tapti idealiu draugams.

Būdama 12-16 metų mergina turėtų būti maloni ir švytinti. Šiuo metu paauglių dar nejaudina ateities problemos, tvirtos šeimos kūrimas, santuokos išlaikymas, vaikų auginimas ir auklėjimas. Jie tik pradeda tyrinėti suaugusiųjų gyvenimą, įsimyli berniukus iš mokyklos kiemo.

Štai kodėl tokio amžiaus mergaitės turėtų turėti tokius charakterio bruožus kaip:

• kuklumas;
• reagavimas;
• filantropija.

Pageidautina, kad jie siektų gerų rezultatų mokykloje, padėtų tėvams namų ruošoje, būtų ištikimi draugai.

Paauglys turi būti tvarkingas ir prižiūrėtas, laikytis higienos taisyklių, dėvėti švarius, išlygintus drabužius. Šios amžiaus kategorijos merginoms svarbu mokėti palaikyti pokalbį, džiaugtis gyvenimu, suteikti moralinę paramą sunkioje situacijoje esančiam draugui. Moteriškumas, sąmojis, taktiškumas, erudicija – pagrindinės savybės, kurias turėtų derinti savyje paauglė.

Ką reikia padaryti, kad taptum gražesnė ir patrauklesnė

Visos moterys turėtų žinoti, kaip tapti gražesnėmis ir patrauklesnėmis. Bet kuriame amžiuje jie stengiasi atrodyti gerai prižiūrimi, griebiasi įvairių gudrybių. Norėdami tapti gražesni, turite rūpintis savo išvaizda, taip pat tobulinti savo vidines savybes. 8 pagrindinės savybės, turinčios įtakos moters patrauklumui:

Išvaizda

Pirmąjį įspūdį apie žmogų sudaro jo apsirengimo ir rūpinimosi savimi būdas. Norėdami padaryti gerą įspūdį pašnekovui, turite mokėti pateikti savo nuopelnus iš geriausios pusės. Įsimylėję save, nepriekaišdami dėl trūkumų (papildomo svorio, ilgos nosies ar per didelio kuklumo), kiti net nepastebės išvaizdos trūkumų.

• prižiūrėti veidą ir kūną;
• pasidaryti manikiūrą;
• stebėti laikyseną;
• koreguoti miego ir poilsio laiką;
• venkite intrigų ir apkalbų.

Perėjimas prie tinkamos mitybos padės atsikratyti daugelio sveikatos problemų, pajusti lengvumą kūne.

Psichologinis savarankiškumas

Tokia mergina visada pasirengusi daryti nuolaidas, tačiau nepakenkdama savo moraliniams principams. Ji pasiekia norimų rezultatų nepriklausomai nuo situacijos. Norint tapti savarankišku, būtina atsikratyti emocinio prisirišimo prie bet kurio asmens ar objekto.

Kitų žmonių kritika neturėtų sukelti diskomforto, ji turi būti traktuojama su humoru, o su nusikaltėliais turi būti lengva išsiskirti. Jūs negalite gyventi praeitimi, ji atima iš jūsų paskutines jėgas. Reikia išmokti ištrinti iš sąmonės viską, kas neša skausmą, ir toliau gyventi dabartimi. Tik savimi pasitikinti moteris gali būti laikoma psichologiškai savarankiška.

Moteriškumas

Ši savybė neišplaukia iš gebėjimo tęsti žmonių rasę. Jis gimsta iš tokių savybių kaip jausmingumas ir seksualumas, gebėjimas patraukti vyrų dėmesį. Norint tapti moteriška, reikia: atsikratyti kompleksų, išmokti išsirinkti garderobą, derinti drabužius pagal figūros ypatybes, įsisavinti etiketo taisykles, ramiai ir užtikrintai tęsti pokalbį.

linksmumas

Nuo jos priklauso fizinė ir moralinė mergaitės būklė. Organizmo prisotinimas naudingomis medžiagomis, saikingas kavos gėrimas, fizinio aktyvumo didinimas padės tapti energingesniems.

Geri rezultatai atneša:

• klausytis ramios muzikos (geriausia klasikinės);
• Grynas oras;
• pilnas miegas;
• teisinga kasdienė rutina.

Humoro jausmas

Mergina, kuri moka juokauti, užkariaus bet kurio vyro širdį, o ne tos, kuri nuolat skundžiasi aplinkybėmis ar kitais žmonėmis. Šmaikštumas niekada niekam neįskaudino, o gebėjimas juoktis iš situacijos kartais gelbsti užsitęsusiose problemose.

natūralumo

Natūralus grožis išskiria moterį iš aklai madą sekančių merginų minios. Diskretiškas makiažas, savas drabužių stilius, ramybė ir kuklumas – tai pagrindinės išties patrauklaus žmogaus savybės. Nei mankšta sporto salėje, nei naujausio telefono pirkimas negali atkurti vidinės harmonijos.

Jei sieloje vyrauja baimės jausmas ir neigiami įspūdžiai, sunku atrodyti patraukliai išoriškai.

Sąžiningumas

Šie pažadai turi būti ištesėti, o veiksmai nukreipti į gerus darbus ir pagalbą tiems, kuriems jos reikia. Sąžininga mergina niekada neklaidins kitų, nepakeis savo gyvenimo principų, nevengs rimto pokalbio su artimaisiais.

Ji turi būti nuoširdi, visų pirma, su savimi: objektyviai vertinti savo veiksmus, įsiklausyti į kitų nuomonę, judėti pirmyn, nekreipti dėmesio į gyvenimo sunkumus. Sąžiningumas prasideda nuo žmogaus sielos. Tokias merginas labiau gerbia draugai ir pažįstami, nes apgaulė jas žemina.

Išsilavinimas

Ši savybė dažniausiai suprantama kaip gebėjimas palaikyti pokalbį, kompetentingai pildyti oficialius dokumentus, taip pat pagrindinių įstatymų normų išmanymas, siekiant apginti savo teises ir interesus.

Intelekto lygiui nustatyti nebūtina turėti aukštosios mokyklos diplomą, užtenka turėti noro tobulėti. Juk informaciją šiuolaikinėmis sąlygomis lengva įsisavinti. Išsilavinusi moteris sukuria įdomaus pašnekovo įspūdį, todėl prie jos traukia ir kiti.

Kaip pasiekti tikslą?

Patrauklios ir gražios moterys, norėdamos pasiekti norimą rezultatą, yra pasirengusios užkariauti bet kokias aukštumas: laikytis alinančių dietų, vaikščioti nepatogiais stiletais, atlikti skausmingas kosmetines procedūras ir dar daugiau. Laikydamosi paprastų taisyklių, merginos išmoks tapti įdomiu žmogumi.

Pilnas miegas

Moters grožiui įtakos turi pervargimas, buities darbų perkrovimas, dėl to jai išsivysto lėtinis miego trūkumas. Nepamirškite, kad nakties miegas turėtų trukti mažiausiai 8 valandas.

Poilsiui geriausia ruoštis 22 val., nes žmonės giliausiu miegu užmiega iki 12 val. Užmigdamas po vidurnakčio žmogus negali pasisemti energijos ir pabunda vangus. Remiantis tyrimais, žmonės, kurie miega mažiau nei 7 valandas, po poros dešimtmečių pradeda kentėti nuo svorio padidėjimo, o kai kuriais atvejais ir nutukimo.

Pratimai tobulai figūrai

Sportinė veikla žymiai atjaunina žmogų, daro jį plastišką ir fizinį. Būtina atsikratyti visų abstrakčių sąvokų, išsikelti sau konkrečias užduotis. Ne „daryk mankštą ryte“, o „atsispaudimai, bėk, susuk lanką“. Ne tik „numesti svorio“, bet ir „numesti 5 kg“.

Jei lėšos neleidžia įsigyti sporto salės abonemento, galite treniruotis namuose. Internete yra daug mokomųjų vaizdo įrašų, kuriuos nebus sunku įvaldyti net ir neturinčiam specialaus išsilavinimo.

Norint pakoreguoti ar išlaikyti gerą formą, rekomenduojama atlikti šiuos pratimus: pritūpimai; pasilenkimai į priekį arba atgal; pratimai, skirti stiprinti pilvo raumenis (abs); dubens pakėlimas gulimoje padėtyje. Svarbu sistemingai mankštintis 40-60 minučių per dieną.

Natūralaus makiažo pagrindai

Ryškiai dažytos merginos jau seniai nebetraukia praeivių dėmesio. Natūralumas be kosmetikos pertekliaus ant veido dabar yra madingas.

Išmokti pasidaryti natūralų makiažą yra paprasta, tam reikia vadovautis šiais patarimais: nuvalyti ir sudrėkinti veidą, pasitepti šviesia dažymo priemone, skaistalais paryškinti skruostikaulius, sutelkti dėmesį į akis dažant jas ilginamuoju tušu (tu gali pridėti šiek tiek akių šešėlių), užtepkite ant lūpų neutralius lūpų dažus ar blizgesį.

Nuotraukoje parodyta, kaip tapti gražesniu ir patrauklesniu naudojant natūralų makiažą.

Paskutinis etapas – antakių formos koregavimas pieštuku. Akių pieštukų ir strėlių geriau atsisakyti dienos metu. Jie tinka eiti į restoraną ar teatrą. Darydami kasdienį makiažą turite atsiminti, kad išsiskiria arba lūpos, arba akys. Sutelkus dėmesį ir į vieną, ir į kitą, veidas pasirodys nenatūralus.

Tinkama mityba

Lieknumas ir sveikata yra raktas į kompetentingą kasdienę mitybą. Daržovės ir vaisiai turėtų užimti pagrindinę vietą ant moters stalo. Valgant jų pakankamai, organizmas prisisotina skaidulų ir vitaminų. Geriau teikti pirmenybę neriebioms virtos arba orkaitėje keptos žuvies rūšims.

Vištiena, jautiena, kalakutiena yra sveikiausia mėsa. Juose gausu geležies, kurios mergaitės organizmui taip reikia. Mitybos specialistai mano, kad valgyti reikia dalimis, maždaug 4 kartus per dieną, išlaikant tą patį laiką tarp valgymų. Pusryčiams geriau valgyti dribsnius, vištienos kiaušinius, arbatą ar kavą. Sočiai papusryčiavęs žmogus įgaus jėgų ir energijos visai dienai.

Pietūs turi būti sotūs ir sudaryti iš 2 patiekalų (pavyzdžiui, pirmas – sriuba arba žuvienė, antrasis – jautienos guliašas su daržovėmis). Vakarienę rekomenduojama valgyti lengvais patiekalais, neperkraunant skrandžio prieš miegą. Tai gali būti žuvis su agurkų salotomis ir pomidoru, pagardintu alyvuogių aliejumi. Užkandžiams galite naudoti cukruotus vaisius, riešutus, vaisius, varškę, jogurtą.

Veido odos priežiūra

Nuo mažens būtina išlaikyti odos švarą. Tačiau brangių lėšų naudoti nebūtina. Vietoj to galite pasirinkti nebrangią kosmetiką ir tinkamai ją taikyti. Pagrindinė veido priežiūros taisyklė – švaros palaikymas. Oda visada atrodys išpuoselėta, jei prieš miegą reikės nuo jos pašalinti makiažo likučius, naudokite maitinamuosius kremus.

Kosmetologai pataria plauti ne vandeniu iš čiaupo, o virvelių, medetkų ir ramunėlių antpilu.

Nerekomenduojama trinti veido rankšluosčiu. Šie veiksmai gali ištempti odą ir prisidėti prie pirmųjų raukšlių atsiradimo. Odos išvaizdą vienodai blogai veikia ir per didelis maisto kiekis, ir badavimas. Įvairių kaukių (parduotuvėje pirktų ar asmeniškai paruoštų) naudojimas teigiamai paveiks odos būklę ir pailgins jos gaivumą.

Kūno priežiūra

Maudydamiesi po dušu atkreipkite dėmesį, kad per karštas vanduo sausina odą. Turi būti patogi temperatūra (36-37ºС). 2 kartus per savaitę reikia naudoti valomąjį šveitiklį. Iš ploviklių geriau teikti pirmenybę minkštoms dušo želėms. Baigus vandens procedūras patariama kūną patepti vazelinu, riebiu kūno kremu ar losjonu.

Šiems tikslams galite naudoti vaikišką kosmetiką. Rankoms vonios gaminamos naudojant alyvuogių ar migdolų aliejų arba nedidelį kiekį krakmolo. Tokias procedūras geriausia atlikti vakare. Kad pėdos būtų lygesnės, jas reikia 20 minučių palaikyti šiltame vandenyje, patepti kremu ir užsimauti kojines.

Aprangos stiliaus pasirinkimas

Pirkdami kasdienius drabužius, turėtumėte vadovautis savo jausmais. Nereikia klausytis pardavėjų, merginų ar praeivių, jei siela neslysta perkant kokį nors garderobo elementą. Kiekviena moteris spintoje turėtų turėti keletą pagrindinių dalykų, kurie derinami tarpusavyje ir su kitais drabužiais.

Kelis kartus dėvėdama tą pačią aprangą, gali atrodyti visiškai kitaip, daugiausia dėmesio skiriant ryškiems aksesuarams. Pavyzdžiui, papildyti įvaizdį gražiu karoliu, diržu ar originalia sankaba su blizgučiais.

Sutelkdami dėmesį į savo figūros tipą, galite lengvai paslėpti trūkumus ir pabrėžti privalumus. Nebus nereikalinga studijuoti profesionalų nuomonę apie tai, ką dėvėti ir ko vengti. Nuosavas drabužių stilius išskiria merginą iš minios ir suteikia pasitikėjimo savimi.

Savęs ugdymas

Moteris gyvenimo prasmę randa motinystėje, šeimoje, santykiuose, tačiau daugeliui svarbus karjeros augimas ar kūrybiniai pasiekimai. Kad jaustųsi visateise visuomenės nare, merginai svarbu pasiekti sėkmės tam tikroje gyvenimo srityje.

Kaip tapti gražesne ir patrauklesne: pagrindiniai bet kurios merginos asmeninio augimo taškai:

Veiklos rūšis	apibūdinimas
Lankymasis kultūriniuose renginiuose	Neįsisukti į kasdienę rutiną padės savo miesto plakatas. Jos pagalba nesunku apsispręsti, kur pirmiausia eiti: kiną, koncertą, spektaklį, cirko spektaklį.
maža kelionė	Tai padės atitraukti mintis nuo kasdienių problemų. Skristi į užsienį nebūtina, galima apsiriboti tik gimtaisiais kraštais ar apžiūrėti gretimą miestą. Apsilankymas naujose vietose yra geras būdas tobulėti.
Pomėgiai, pomėgiai	Mėgstamas verslas suteikia vidinį pasitenkinimą, ramybę ir kompensuoja neigiamas emocijas. Tai gali būti lėlių kolekcionavimas, mezgimas, vardinių segtukų gamyba ir daug daugiau.
Norų vizualizavimas	Psichologai pataria įsigyti sąsiuvinį, užrašant savo svajones, per dieną gautus įspūdžius. Noras išsipildys lengviau, jei jis visada prieš akis.
Klasikinės ir šiuolaikinės literatūros skaitymas	Šiuolaikinių ir užsienio autorių poezija, proza ​​padės pajusti grožio jausmą ir galbūt atvers naujų rašymo įgūdžių.
Mokymai, konsultacijos	Didžiąją dalį informacijos galima rasti viešoje erdvėje. Moterų treniruotės yra nukreiptos į tam tikrų įpročių giluminį ugdymą.
Filosofijos ir psichologijos studijos	Iš šių šaltinių gauta informacija padės susidoroti su vaikų baimėmis, nesėkminga meilės santykių patirtimi, psichologiniu nebrandumu, viešosios nuomonės primetimu.

Kaip tapti gražesne ir patrauklesne priešingos lyties akyse, domina dauguma merginų. Išorinis patrauklumas pasiekiamas dėl didžiulio darbo su savimi. Laikydamiesi tam tikrų grožio taisyklių (tiek moralinių, tiek fizinių), kiekviena mergina milijonų varžovų fone atrodys nenugalima.

Tinkamas požiūris į ateities tikslus padės jaustis labiau pasitikinčiais ir stipresniais. Tai turės teigiamą poveikį moterų sveikatai.

Pagrindinė užduotis – atsikratyti bliuzo ženklų, skirti laiko malonioms procedūroms:

• veido kaukės;
• manikiūras;
• vonia su putomis;
• rankdarbiai.

Aiškiai laikantis nusistovėjusios dienos režimo, organizmas kaups teigiamas emocijas, atleis merginą nuo pirmųjų depresijos požymių.

Reguliarus poilsis žmogui yra svarbus, todėl prieš einant miegoti geriau neįtraukti:

• klausytis garsios muzikos;
• TV žiūrėjimas;
• programėlių naudojimas.

Esant nemigai, nereikia piktnaudžiauti migdomaisiais, geriau išgerti puodelį šilto pieno su medumi. Išgrynintas mineralinis vanduo pagerins odos ir apskritai figūros būklę. Specialistai rekomenduoja išgerti po 200 ml skysčio kas 2,5 valandos. Kad jo skonis būtų sotesnis, į vandenį įlašinami keli lašai citrinos sulčių, šiek tiek mėtų ar bet kokių žolelių.

Vyresnėms nei 35 metų moterims primygtinai rekomenduojama kas 6 mėnesius apsilankyti pas gydytoją, kad būtų išvengta vėžio. Laikysena ir eisena – vienas pagrindinių patrauklios merginos ginklų. Nugara turi būti ištiesinta, o skrandis turi būti maksimaliai įtrauktas. Laikantis šio patarimo, figūra vizualiai taps labiau tonizuota.

Grynas oras teigiamai veikia žmogaus nervų sistemą, plaučių veiklą, gerina kraujagyslių tonusą. Kiekvieną dieną bent valandą turite būti gryname ore, taip pat reguliariai vėdinkite kambarį. Pėdoms ir rankoms taip pat reikia intensyvios priežiūros. Nepamirškite apie drėkinamuosius kremus, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kulnams ir alkūnėms.

Liaudies gynimo priemonės padės atsikratyti nuovargio. Pavyzdžiui, ledo kubeliai, kuriuose yra petražolių, ramunėlių ir žaliosios arbatos nuoviro, yra puiki priemonė nuo maišelių po akimis, nedidelio paraudimo.

Patrauklumas priklauso ne tik nuo vidinių moters įsitikinimų, bet ir nuo išvaizdos. Kiekviena mergina yra individuali, todėl ji sprendžia, kaip tapti tobula, sutelkdama dėmesį į savo grožio standartus.

Vaizdo įrašas su naudingais patarimais, kaip tapti gražesne ir patrauklesne

7 tobulos odos paslaptys:

7 tobulos figūros paslaptys:

Natūralus bet kurios moters noras yra įtikti vyrams. Siekdama šio troškimo, ji pasirengusi aukotis įvairiai: sėdėti ant griežčiausių dietų, alinti save ilgais fiziniais krūviais, avėti aukštakulnius ir avėti dusinančius korsetus. Drąsiausios ryžtasi plastinei operacijai, brangiems breketams, pavojingam krūtų didinimui ir riebalų nusiurbimui. Ir visa tai tam, kad būtų žavinga, patraukli ir užkariauti vyrų širdis.

Bet ar visada tokios aukos yra pateisinamos ir tikslingos? Kas būtent traukia vyrą moteryje ir kaip tapti priešingos lyties magnetu?

Pirmiausia reikia pažymėti, kad vyrų skoniai gali būti labai įvairūs. Vieni labiau mėgsta storas moteris, kiti lieknas. Taip pat negalima vienareikšmiškai pasakyti, kad vyriškoji lytis mėgsta tik blondines. Daugelis teikia pirmenybę brunetėms, raudonplaukėms ir rudaplaukėms moterims.

Amerikoje atlikti tyrimai tai puikiai įrodo. Eksperimentui buvo atrinktos daugiau nei 100 moterų nuotraukos. Tarp jų buvo įvairaus amžiaus, svorio kategorijų, rasių, skirtingų apsirengimo stilių ir kt.

Visos nuotraukos buvo rodomos vyrams (taip pat įvairiais atžvilgiais skiriasi viena nuo kitos). Dėl to nebuvo nė vienos nuotraukos, kuri nebuvo pasirinkta bent kartą. Tai įrodo, kad patikti gali absoliučiai visos moterys, nepaisant odos spalvos, pilnumo ar amžiaus.

Todėl bet kuri moteris turi galimybę tapti vyrų magnetu, tereikia įdėti šiek tiek pastangų.

7 pagrindiniai būdai, kaip tapti patraukliu priešingai lyčiai

Asmeninė priežiūra. Išpuoselėta moteris visais laikais traukė vyrų dėmesį, o dabar tai ne mažiau svarbu nei prieš šimtus metų.

Ką reiškia žodis „prižiūrėta moteris“? Tai reiškia, kad moteris turėtų reguliariai stebėti savo sveikatą ir išvaizdą. Sveikata yra labai svarbi, nes bet kokios problemos gali akimirksniu paveikti jūsų savijautą ir išvaizdą.

Prižiūrėti plaukai turi būti (švarūs, vešlūs, be pleiskanų, išsišakojusių galiukų ir riebumo), oda (matiniai, tolygios spalvos, be uždegimo požymių ir spuogų) ir nagai (stiprūs, be delaminacijos ir grybelinių infekcijų).

Žinoma, visame kame reikia laikytis „aukso vidurio“. Taigi, daugumai vyrų patinka išvaizdos natūralumas, todėl svarbiausia nepersistengti. Nenatūralių spalvų išdegę plaukai, per ilgi neįprastos formos nagai, daug kosmetikos ant veido, auskarų vėrimas ir tatuiruotės nėra sveikintini. Be jokios abejonės, kai kuriems vyrams tokie dalykai patinka, tačiau jų – mažuma.

Būtina atidžiai stebėti dantų ir burnos ertmės būklę. Tai garantuoja pasitikėjimą savimi ir gaivų kvapą. Graži šypsena suteikia žavesio kiekvienai moteriai.

Rūpinimasis savimi atsispindi ir aprangoje. Išpuoselėta moteris neleis sau dėvėti pasenusių kojinių, išskalbto baltinio ir netvarkingos suknelės. Ji visada pasirūpins, kad batai būtų nublizginti, kostiumas išlygintas, sagos prisiūtos. Iš tokių smulkmenų susidaro ištisas save stebinčios moters paveikslas.

Savarankiškumas. Puiku, jei moters pomėgiai sutampa su vyro pomėgiais, bet tai visai nebūtina. Svarbiausia, kad moteris jame rastų savo mėgstamą dalyką ir save. Galite užsiimti sportu, atrasti kokį nors naują pomėgį. Tada vyras į tokią moterį žiūrės visai kitaip. Juk negalima viso laiko praleisti kartu, kiekvienas turėtų turėti savo mėgstamą pramogą ir laiką „sau“. Ne patį geriausią įspūdį vyrams daro moterys, kurios stengiasi jam įtikti viskuo: drabužiais, maistu, pomėgiais, pomėgiais ir pan. Reikia atsiminti, kad žmogus iš prigimties yra užkariautojas. Jis nori „išnarplioti“ moterį, ją pasiekti. Todėl turite aiškiai pasakyti, kad turite daug įvairių pomėgių ir neketinate praleisti viso savo laisvalaikio su juo.

Moteriškumas. Kartais, norint įtikti vyrams, užtenka tiesiog būti savimi. Moteriškumas jau yra moters prigimtyje. Nėra nieko natūralesnio už tai, kad moteris nori su savimi matyti stiprų ir drąsų vyrą. Vyras yra atrama, ir jis nori apsaugoti ir saugoti savo šeimą. Moteryse vyrai vertina švelnumą, paklusnumą, rūpestingumą, lankstumą bendraujant, meilę gyvūnams ir vaikams, geras manieras ir mandagumą. Vargu ar vyras norės atlikti žygdarbius už moterį, kuri keikiasi, elgiasi grubiai ir daro moteriškai lyčiai neįprastus dalykus.

Optimizmas ir humoro jausmas. Vyrams patinka moterys, su kuriomis lengva bendrauti, linksmos, optimistiškai žvelgiančios į gyvenimą.

Verkiančios moterys, kurios nuolat skundžiasi sveikata ir asmeninėmis problemomis, atbaido. Susierzinimą vyrą gali sukelti arogancija, jo nepriklausomybės ir pranašumo demonstravimas, gebėjimas pažeminti žmogaus orumą.

Natūralumas. Koketiškumas ir gundanti išvaizda, žinoma, yra stiprus ginklas moters rankose, tačiau viskam reikia saiko. Norint įtikti vyrui, svarbiausia nenueiti per toli. Vaidyba, meilė ir pernelyg seksuali išvaizda gali atbaidyti vyrą. Taip gali būti dėl to, kad beveik kiekvienas vyras bijo būti atstumtas. Tai reiškia, kad jis gali tiesiog bijoti prieiti prie labai gražios ir atvirai apsirengusios moters. Dėl to mergina pasiekia priešingą rezultatą, o vietoj rimtos pažinties jai siūlomi nepadorūs pasiūlymai.

Sąžiningumas. Nemėginkite apsimesti tuo, kuo iš tikrųjų nesi. Bet kokia apgaulė anksčiau ar vėliau paaiškės, ir jūs galite atsidurti ne itin geroje situacijoje. Vyrams nepatinka, kad juos vedžioja už nosies ir apsimeta. Todėl geriau iš karto būti nepaprastai sąžiningam ir vidutiniškai nuoširdžiam su vyru. Taip pat reikėtų pažymėti, kad daugelis vyrų specialiai tikrina moteris, norėdami išsiaiškinti, kaip jos iš tikrųjų jaučiasi joms. Tai ypač aktualu kalbant apie pinigus. Taigi vyras nori įsitikinti, kad moteris šalia jo ne dėl piniginės turinio.

Įdomus kompanionas. Kiekvienas mėgsta kalbėti apie save, mėgsta būti vadinamas vardu. Tai verta prisiminti bendraujant su vyru. Vyrams patinka švelnus ir nelabai skambus moteriškas balsas, gebėjimas klausytis ir palaikyti pokalbį. Kartu laukiamas geras nusiteikimas pašnekovui, gera nuotaika ir linksma šypsena. Vyrus nerimauja perdėtas rimtumas, aukšta savigarba ir bloga nuotaika. Labai dažnai vyras taip pavargsta darbe, kad namuose nori tik lengvo pokalbio ir gebėjimo išsikalbėti. Iš moters vyras visų pirma tikisi supratimo ir dalyvavimo. Jis nori moteryje matyti malonų ir jautrų pašnekovą, kuris palaikytų tiek žodžiais, tiek darbais. Norėdami padaryti gerą įspūdį vyrui, turite mokėti atidžiai klausytis ir rasti teigiamų jo istorijos momentų. Vyrai mėgsta kalbėtis ir mėgsta būti išgirsti.

Norint įtikti vyrui, neužtenka turėti gražų veidą ir liekną figūrą. Vyrai moteryse vertina ne tik išorines, bet ir dvasines savybes. Štai kodėl kartais ne itin gražios moterys sulaukia pasiūlymo vesti, o jų gražesnės merginos lieka vienos, nesuprasdamos, kas čia per.

Vyrai moterį vertina kompleksiškai, vienu metu atkreipdami dėmesį į visus parametrus. Kartais dėl kokių nors vidinių savybių (proto, gerumo, rūpestingumo ir kt.) jie yra pasirengę atleisti išorinius netobulumus. Priešingai, rūstus charakteris ir išlepinimas gali panaikinti visas išorinio grožio apraiškas.

Daugybė vyrų apklausų parodė, kad juos traukia moters harmonija. Tai taikoma tiek išvaizdai, tiek dvasiniam tobulėjimui.

Moteris turi turėti paslaptį, žavesį ir vidinį pasitikėjimą savo patrauklumu ir nenugalimu. Moteris visų pirma turėtų mylėti save ir jaustis moterimi. Vidinis pasitikėjimas būtinai atsispindi išvaizdoje, apsirengimo manieroje ir laikysenoje. Tokia moteris spinduliuoja pozityviu požiūriu, optimistišku požiūriu į gyvenimą ir žmones, kurie į savo gyvenimą negali neįtraukti susidomėjusių ir rimtų vyrų.

Kaip tapti patraukliu vyrams? Kiekviena dailiosios lyties atstovė atsakymo į šį klausimą ieško pati, kol suranda savo „uždegimą“. Tačiau yra 10 gerai prižiūrimos moters įsakymų, kuriuos žinoti visiems nepakenks. Nors, žinoma, kiekvienas turi skirtingas nuomones apie moters patrauklumą. Ir visų pirma pačios moterys.

Pavyzdžiui, M. Monroe, visų laikų sekso simbolis, tvirtai tikėjo: „Merginoje turi būti gražu du dalykai – tai žvilgsnis ir lūpos, nes žvilgsniu ji gali įsimylėti, o savo lūpomis ji gali įrodyti, kad myli“.

Stiliaus ikona K. Chanel buvo tvirtai įsitikinusi: „Grožis išlieka, bet graži išvaizda dingsta. Tačiau kažkodėl moterys nesistengia būti gražios, nori išlikti gražios.

Tačiau abi divos tikrai pritartų garsiajai gražuolei B. Bardo, kuri kartą prisipažino: „Nėra sunkesnio darbo, kaip stengtis atrodyti gražiai nuo aštuonių ryto iki vidurnakčio“.

Mes taip pat sutiksime, bet ... kartu nepasiduosime.

Kaip tapti patraukliu? Elementarus Vatsonas!

Didysis dvidešimtojo amžiaus kurjerių meistras I. Saint Laurentas yra sakęs: „Kad būtų graži, moteriai užtenka turėti juodą megztinį, juodą sijoną ir vaikščioti susikibusi su mylimu vyru“. Tačiau šiuolaikiniai įvaizdžio ekspertai prie to pridėtų dar bent 10 taškų.

Plaukai.

Visų pirma, jie VISADA turi būti švarūs. Pamirškite siaubo istorijas, kad plaukus plauti dažniau nei 2 kartus per savaitę yra žalinga: juos reikia plauti, nes susitepa, o kiekvienam tai nutinka skirtingai. Dabar apie dažymą. Jei pradėjote šį procesą, jį reikia prižiūrėti REGLAMENTAI arba nusiskusti galvą: daugiau nei 2 cm peraugusios skirtingos spalvos šaknys suteikia įvaizdžiui lėkštumo. Ir galiausiai, šukuosenos pasirinkimas. Žinoma, čia skonio reikalas. Tačiau atminkite, kad jis turi atitikti jūsų veido formą (ovalas, kvadratas, apskritimas, trikampis). O prancūzai taip pat turi auksinę plaukų ilgio taisyklę: kuo vyresnė moteris, tuo trumpesnis kirpimas.

Oda.

Žinoma, ne visos pasaulio moterys gali pasigirti tobula porcelianine oda, kaip graikų deivių statulos. Tačiau nei viena pudra pasaulyje ir nei vienas 10 karatų deimantas ausyse nepadėjo paslėpti atvirai sušukusios odos: su iškilimais, spuogeliais, išsiplėtusiomis poromis ar pigmentacija. Todėl tokias kasdienės odos priežiūros taisykles kaip „valymas-tonizavimas-drėkinimas“ kiekviena moteris turėtų išmokti kaip mantrą.

Raumenys.

Ne, niekas tavęs neverčia visiškai pasiduoti kultūrizmui ir tapti panašiu į Schwarzeneggerį jaunystėje! Bet jūs turite reguliariai palaikyti minimalų raumenų tonusą. Priešingu atveju sėdmenys greitai bus toli nuo vyrišką išvaizdą džiuginančių lambadų mylėtojų „braziliškų apačių“, o suglebę dilbiai ir blauzdos neleis vilkėti atviros suknelės. Be to, raumenų lavinimas nereikalauja daug pastangų: užteks 15 minučių treniruotės su hanteliais ryte ir 15-20 minučių treniruotės jėgos treniruokliu vakare.

Manikiūras.

Žinoma, gerai prižiūrima moteris prasideda nuo prižiūrėtų rankų. Ir net jei vyrai nestovi eilėje pabučiuoti tavo riešą (jie dar nestovi!), tai būkite tikri, kad po vakarykščių namų ruošos darbų ar įsisenėjusio manikiūro jie tikrai pastebės šiurkščią rankų odą. Prisiminkite: priauginti nagai a la Freddy Krueger ir rūgštinės spalvos lakai jau seniai išėjo iš mados. Tačiau klasikinį manikiūrą reikėtų daryti kas 10 dienų. Svarbus niuansas: jei lakas „plyšta“ ant vieno nago, reikia jį nuimti nuo abiejų rankų pirštų ir vėl uždengti, o ne bandyti dažyti per vieną nagą.

Kojos.

Pagal statistiką, po akių tai yra antras dalykas, į kurį vyras nukreipia savo dėmesį pamatęs moterį. Todėl jie visada turėtų atrodyti taip, tarsi A. S. Puškinas dabar juos dainuotų sonetais. Būtent: 3 raukšlės ant kaklo yra geriau nei viena ant kojinių; jokių „žvaigždučių“ ir „tinklelių“ (dėl kurių netingėkite kiekviena proga laikyti kojas virš galvos); ir visada kulnas (2-4 cm, jei dėl kokių nors priežasčių negalite segėti plaukų segtuko), o ne baleto plokštes, skalūnus ar uggus.

Epiliacija.

Kurį pasirinkti (mechaninį, vaškinį, lazerinį ir t. t.), spręskite patys, tačiau reikia to griebtis sistemingai. Plaukų gausa „netinkamose vietose“ gali sugriauti bet kokį žavesį. Ir neleiskite užliūliuoti vyro patikinimai, kad jam tai nerūpi (arba kad mokykloje jį sujaudino apibūdinimas „lengvas pūkas virš viršutinės lūpos“ vienoje iš romano „Karas ir taika“ herojų). jūsų budrumas. Patikėk: meluoja, ir neraudonuoja!

Makiažas.

Vis dėlto nepamirštama Mademoiselle Chanel sakė: „Mergaitė, kuri nesiima makiažo, per daug gerai apie save galvoja“. Ir tai nebuvo taip toli nuo tiesos, nes natūralumas yra natūralumas, ir pabrėžti, kad tai, ką apdovanojo Motina gamta, nėra nuodėmė. Svarbiausia nepersistengti, nepainioti dieninio makiažo su vakariniu ir visada sutelkti dėmesį į lūpas arba akis, bet ne viską iš karto.

Apranga.

Net jei „finansai dainuoja romansus“ ir neleidžia kas mėnesį atnaujinti garderobo, atminkite: visada turėtumėte rengtis pagal savo amžių ir figūrą. Tikrai gerai prižiūrima moteris turėtų turėti vadinamąjį „pagrindinį garderobą“: mažą juodą suknelę, juodas kelnes, baltus marškinius, smėlio spalvos megztinį V formos iškirptę, smokingą, smėlio spalvos kašmyro paltą, juodą trumpą paltą, pieštukų sijonas, 3-4 poros batų "visoms progoms". O tada – eksperimentuokite su aksesuarais (skareliais, papuošalais, rankinėmis, pirštinėmis, kepuraitėmis ir pan.).

Kvepalai.

Prisiminkite A. Bloko eilėraštį „Svetimas“: „kvėpuodama dvasiomis ir miglomis, ji atsisėda prie lango...“. Liūdnai pagarsėjusią moters mįslę 50% suteikia jos kvapas. Tinkamai parinkti kvepalai turėtų pasijusti likus akimirkai iki išpuoselėtos moters pasirodymo ir dar kurį laiką išlikti ore jai išėjus. Todėl netaupykite kvepalams: tebūnie vieni, bet išskirtinai „tavo“, o ne kaip kas kitas. Tačiau pulti į kraštutinumus irgi nereikia: principas „kuo daugiau ant savęs pilsiu, tuo geriau“ neveikia.

Šypsokis.

Natūralu, kad „nuo šypsenos visiems taps šviesiau, nuo šypsenos danguje nušvis vaivorykštė“. Ir ne tik ji. Vyriškas žvilgsnis sužais, kai tik sutiks jūsų šypseną. Taigi šypsokitės, ponios, šypsokitės! Tačiau tuo pat metu nepamirškite: nuoširdi šypsena, kaip taisyklė, atidengia dantis. O kad jos nesugadintų viso įspūdžio, sekite jas abiem akimis: valymas 2 kartus per dieną, 2 kartus per metus vizitui pas odontologą, mažiau kavos, arbatos, raudono vyno ir jokio nikotino!

Jei vis dar laužote galvą dėl klausimo „kaip tapti patraukliu“, pirmiausia atlikite du dalykus: užtikrintai garsiai pasakykite sau: „Aš taip jau seniai! ir pradėti laikytis dešimties išpuoselėtos moters įsakymų, išvardytų aukščiau. Rezultatas netruks laukti!

Sutikite, būti patrauklia moterimi nėra taip paprasta. Daugelis, išgirdę šį teiginį, lygina jį tik su išoriniu grožiu. Tačiau tokia mintis toli gražu nėra teisinga ir yra kliedesys. Taip, išoriniai veiksniai vaidina svarbų vaidmenį, tačiau būti žaviam tik pagal išorinius kriterijus ne visada užtenka. Labai svarbu mokėti išreikšti save ir sužadinti bendrą susidomėjimą savo asmeniu. Tuomet išorinė išvaizda dažnai nublanksta į antrą planą, o moteris tampa įdomi savo vidiniu grožiu.

Taigi, kaip tapti patraukliu ir sugebėti išlaikyti vyrų požiūrį? Kiekviena mergina turi dirbti su savimi, mokėti save pristatyti ir išmokti pabrėžti savo patrauklumą. Jei tikrai norite, kad žmonės linktų jūsų link, jūsų arsenale yra daug gudrybių. Tik tokiu būdu galite pasiekti daugiau.

Jei pažvelgsite į faktus skaičiais, tada daugiau nei 50% pirmojo įspūdžio vyrams yra išorinis žmogaus grožis. Apie 40% visų respondentų teigia, kad bendravimo būdas yra svarbus, tačiau tik 7% skiriama pokalbio temoms. Taigi, kas tiksliai yra svarbu? Kaip tapti gražiu ir patraukliu vyro akyse?

Išorinis grožis: ar jis toks svarbus?

Šis klausimas visada aktualus ir sukelia ginčų audrą bei daugybę nuomonių. Dauguma psichologų teigia, kad patraukli išvaizda turi savo privalumų. Pavyzdžiui, kalbantis su taisyklingų ir simetriškų veido bruožų, sveikų skaistalų žmogumi, visada jaučiamas pasitikėjimas tuo, kas buvo pasakyta. Jos žodžiai įtikinamesni. Tačiau tuo pačiu metu tie patys psichologai teigia, kad moteris neprivalo būti graži, kad taptų patraukli priešingai lyčiai.

Yra keletas dalykų, kurie yra moksliškai patvirtinti ir padeda sudominti vaikinus mergina.

1. Susidraugaukite su odontologu. Daugybė Didžiosios Britanijos psichologijos universitetų atliktų tyrimų įrodė, kad net sveiki dantys daro moterį patrauklesnę vyrams. Jis yra nustatytas žmogaus pasąmonės lygmenyje. Dantys yra tiesiogiai susiję su genetika ir yra geros sveikatos rodiklis. Tai negali turėti įtakos bendram moters suvokimui. Tačiau kartu reikėtų patikslinti, kad taip veikia natūralaus atspalvio dantys, o ne „holivudas“ šypsosi ryškia balta spalva, kuri daugeliu atvejų atstumia.
2. Vadovaukitės teisingu gyvenimo būdu. Norėdami būti patrauklūs ir turėti sveiką išvaizdą, laikykitės sveikos gyvensenos taisyklių: atsisakykite greito maisto, valgykite daugiau daržovių ir vaisių, sportuokite, gerkite pakankamai skysčių, miegokite bent 8 valandas per parą, suraskite savo hobį ar aistrą. , skaitykite knygas ir tobulėkite. Tai padeda moteriai išlaikyti natūralų grožį ir padaryti jos gyvenimą kuo pilnesnį naujų emocijų ir įspūdžių.

Naudokite šias dvi paprastas taisykles. Laikydamiesi jų, laikui bėgant galėsite pajusti vyrų požiūrį ir susidomėjimą jūsų asmeniu, nes spinduliuosite natūralų grožį, traukiantį priešingą lytį.

Kiek svarbus vidinis grožis?

Jau minėta, kad dauguma vyrų, susitikdami su moterimi, pirmiausia atkreipia dėmesį į išorinius pašnekovo duomenis. Jį gali labai sužavėti išorinis grožis, tačiau neretai, pakalbėjus kelias minutes, jo nuomonė gali kardinaliai pasikeisti. Tai veikia vidinį žmogaus grožį.

Pavyzdžiui, mergina bendraujant pasirodė egoistiškai, pavydžiai ar narciziškai. Ir išorinio grožio vaizdas vyro akyse ima irti. Jis jau įžvelgia savyje trūkumų, moteris nebėra tokia tobula, kokia buvo iš pradžių.

Arba atvirkščiai, išoriškai nelabai patraukli mergina po pokalbio atsiveria kitoje pusėje. Kai ją geriau pažįstate, nustojate pastebėti išorinių trūkumų, nes vertinate ją jau vidine akimi. Todėl labai svarbu visame kame siekti moteriškumo apraiškų atitikimo ir harmonijos. Tai paslaptis, kaip tapti patraukliam vyrams.

Koks yra vidinis moters grožis? Tai charizma, sumanumas, pasitikėjimo ir tikslingumo jausmas, gebėjimas palaikyti pokalbį ir daug daugiau. Visa tai prisideda prie vidinio patrauklumo pasireiškimo.

9 patarimai, padėsiantys pasiekti vidaus ir išorės harmoniją

Kiekvienos moters arsenale yra keli įsakymai. Jie padeda tapti patraukliais vaikinams. Apsvarstykite 9 pagrindinius įsakymus, kurie apima ne tik vidinio, bet ir išorinio grožio palaikymą.

1. Mylėk savo išvaizdą. Išmokite priimti save tokį, koks esate. Net jei žinote, kad jūsų juosmens dydis nėra idealus, neturėtumėte svarstyti šios problemos. Taip, jūs nesate etalonas, bet turite gražius plaukus, sveiką veido spalvą ir mylite save tokią, kokia esate. Tai suteiks jums pasitikėjimo. Nesaugi moteris atrodo kitaip. Keičiasi jos elgesys ir išoriniai veido bei figūros bruožai. To negali nepastebėti aplinkiniai vaikinai ar vyrai. Todėl svarbu mylėti save – ir tai įvertins padidėjęs dėmesys jums.
2. pasilik savimi. Moteriai, žinančiai savo vertę, nereikia ką nors mėgdžioti. Prisiminkite bet kurią vakarėlį. Kuri mergina patrauks vaikinus? Žmogui su unikaliomis, bet negąsdinančiomis apraiškomis, ar paprastam žmogui, kuris elgiasi kaip dauguma susirinkusiųjų? Beveik visų vaikinų akys bus nukreiptos į pirmąjį, o būtent ji bus įdomi. Tai psichologinis momentas, kurį reikia prisiminti.
3. Rūpinkitės savo odos sveikata ir būkle. Siekdami pagerinti savo vidinį patrauklumą, nepamirškite sekti ir išlaikyti savo išorinį žavesį. Moteris visada turi spinduliuoti grožiu ir sveikata.
4. Kitas būdas atrodyti patraukliai iš išorės – jūsų plaukų grožis.. Kirpimas visada turi atrodyti estetiškai. Riebūs plaukai, ataugusios šaknys ne traukia, o atstumia nuo tavęs vyrų nuomonę.
5. nustok būti grubus. Visada būkite mandagus bet kokioje situacijoje. Nemandagumas bendraujant atstumia pašnekovą. Tačiau tuo pačiu išmokite atremti tuos, kurių grubumas nukreiptas prieš jus. Moteris, kuri leidžia grubumą savo kryptimi, kitų akyse niekada neatrodys žaviai. Todėl reikia išmokti gražiai atsispirti grubumui. Atminkite: kartais geriausia priemonė yra mandagumas.
6. gera nuotaika ir šypsena. Psichologai teigia, kad besišypsantis žmogus atrodo patrauklus ir linkęs į savo asmenį kitus. Išmokite taip šypsotis. Jus pasveikino – nusišypsokite ir pasakykite: „Laba diena!“. Nerauk kaktos! Tai padarys jus įdomesnius ir malonesnius.
7. Dalyvaukite pokalbiuose. Kaip atrodyti patraukliai vyrų akyse – žinokite, kaip palaikyti pokalbį. Nebijokite prisijungti prie pokalbio. Jie iškart atkreips į tave dėmesį ir susidomės tavo žmogumi. Niekas niekada nežiūrės į jūsų pusę, jei tyliai sėdėsite kampe. Tokias moteris vyrai suvokia kaip nuobodžias ir nekelia jų susidomėjimo. Jei pokalbio temoje esate pasaulietis, užduokite jus dominantį klausimą. Taip atkreipsite dėmesį į jūsų asmenį.
8. Išmokite priimti komplimentus. Būti žavesnei moteriai padeda žodžiai, kuriuos apie jos grožį sako vyras. Ir labai svarbu mokėti priimti šias frazes. Tik moteris, visiškai pasitikinti ir mylinti save, visada teisingai atsakys į vyro komplimentą. Jūs neturėtumėte tarti tokių žodžių kaip: „O, kas tu! Tiesą sakant, tai toks makiažas! Tai jus atstumia ir atbaido priešingos lyties norą su jumis bendrauti. Tiesiog dėkoju už gerus žodžius.
9. naudok savo balsą. Tai paskutinis iš 9 įsakymų, padedančių moteriai būti įdomesnei priešingai lyčiai. Daugybė psichologinių tyrimų įrodė, kad vyrus traukia merginos, turinčios aukštas balso natas. Jie tai pasąmonės lygmenyje sieja su mažu priešingos lyties atstovo kūno sudėjimu, kuris negali patikti.

Naudojant išvardintus 9 būdus, kaip tapti gražia ir patrauklia vyro akyse, bet kuri moteris gali pasisekti. Tačiau verta paminėti, kad tai pareikalaus tam tikrų jūsų pastangų, nes pakeisti tam tikrą įpročių rinkinį nėra taip paprasta, tačiau jei pageidaujama, tai įmanoma. Todėl naudokite šiuos 9 taškus ir paverskite juos realybe. Ir labai greitai pradėsite pastebėti jaudinančius vyrų žvilgsnius. Be to, ši technika padės labiau pasitikėti savimi ir pradėti gyventi visavertiškai.

Psichologiniai moters triukai

Moteris, kuri žino, kaip sužavėti vyrą nuo pirmųjų minučių, turi aibę tam tikrų savybių, tačiau kartu yra įdomių gudrybių, kurios padeda vyrui kitaip suvokti savo pašnekovą.

Britanijos universitetuose atlikti tyrimai padės tapti seksualesne moterimi. Jie kalba apie būtinybę sumažinti atstumą tarp jūsų ir jūsų pašnekovo. Jei norite, kad vyras, su kuriuo kalbatės, matytų jumyse seksualumą, įeikite į jo intymią erdvę.

Psichologiniame vyro suvokime atstumas iki pusantro metro laikomas draugišku. Jei moteris peržengia šį barjerą, tada jos pašnekovas pradeda ją suvokti kitaip. Norėdami tai padaryti, pakanka šiek tiek pasilenkti pokalbyje, kad tyliai pasakytumėte ką nors svarbaus. Kaip pasiekti pašnekovo ausį. Su tokiu protingu triuku pasieksite kitokį žvilgsnį į save.

Be to, moksliškai įrodyta, kad intuityviai priešingą lytį traukia žmonės, kurie kalbėdami kopijuoja savo judesius. Tai nereiškia jūsų pašnekovo išdaigų. Tiesiog stebėkite jo rankų judesius. Jei jis pakoregavo rankogalius, po kurio laiko atlikite panašų judesį ir pan.

Ir paskutinis patarimas – gyvenk be apgaulės. Jei šypsotės, darykite tai nuoširdžiai.

Tik kasdienis darbas su savimi ir 9 pagrindinių taisyklių laikymasis padės rasti pusiausvyrą tarp vidinio ir išorinio grožio, o jūsų gyvenimas taps kupinas naujų ir ryškių įspūdžių.